240520 다이어트 운동일기 아프면서 식욕터지고 여행도 끼어있어서 포기하고 그냥 먹은게 벌써 3주.. 다시 운동 시작해보자고!
천국의계단 1분 5 2분 6 27분 9세트 (1분 30초씩 8 / 6) 10분 8 총 40분 610 칼로리 3분 4 3분 5 4분 6 9분 3세트 (2분 8 / 1분 6) 11분 6 12분 5 총 42분 205칼로리 오늘 하루 860칼로리 먹었다 여행가서 많이 먹고 붓기도 심해서 오늘은 확 빠질줄 알았는데 생각보다 덜 빠졌다 아침기록 몸무게… 이번달은 다시 55만드는거 목표로 화이팅!!...
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