#다이어트 #천국의계단 #런닝머신 4/22 월요일 천국의계단 운동! 40분 612칼로리 화요일도 필테전에 천국의계단 20분 넘게 탔는데 사진 사라짐 ㅜㅜㅜ 4/24 수요일 천국의계단 한시간 달성!!!
수요일 천국의계단 후 런닝머신 좀 더 타려고 했는데 힘들어서 25분만 진행 4/25목요일 천국의계단운동 40분!! 속도8로 오래 걸었는데 칼로리는 많이 차이 안나는것같다… 기구필라테스 수업도 완료 4/26 운동 쉼!!
이번주 운동 끝!...
240422~240426 다이어트 운동일기에 대한 요약내용입니다.
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