240611 다이어트 운동일기 아침 공복운동 스텝밀 21분 아침부터 열이 나서 기운이 없었다 ㅜ 런닝머신 5분 4 / 35분 5 그냥 천천히 걸어도 땀났다… 운동하고나니까 그래도 몸에 열기 빠짐.. 저녁운동 컨디션 좀 나아져서 스텝밀 32분!
기거 필라테스 50분 완료!...
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