[헬남의 삶]02. 17 근력 복구를 위한 고생

작년 7월 말 3대 500 뚫어놓고 리얼월드 살다 보니 중량도 안되고 자세도 안 나오더군요. 다시 재어보니 460..

갈팡질팡하던 도중 득근득근 데이트하다 제 스승님이 새로운 도전하신다고 엄청 열심히 노력하시는 걸 봐버렸습니다. 자격증도 취득하고 공부하는 것도 솔직히 길게 보고 가는 거라 여유도 생겼겠다.

다시 달려도 되겠다! 싶어서 가보자!

ㄴ 여기에 세워두고 코어 힘으로 밀어서 코어근육, 근력 강화하는 운동 3대 530을 목표로!...

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