감사일기를 써야하는 이유

며칠전 우연히 유튜브 십오야채널 속 <나영석의 나불나불>코너를 재밌게 보고 있었는데 이야기 도중에 이서진님께서 나이가 드니까 가만 있어도 불안, 초조증세가 있다는 우스갯소리를 하셔서 빵~ 떠졌던 장면이에요. ^^ 저도 엄청 공감하는 포인트였어요. :D 두려움, 불안감....

이런것들이 불쑥불쑥 찾아와 아무것도 못하게 만들때가 종종 있어요. 그런데 저는 얼마전에 읽은 보도새펴의 '돈'이라는 책에서 이런 두려움과 불안감을 조금은 몰아낼 수 있는 방법을 찾은 것 같아요.

돈 저자 보도 섀퍼 출판 에포케 발매 2011.05.15. 어둠을 이기는 유일한 방법은 불을 갖고 어둠 속으로 들어가는 거란다.

너는 그것을(어둠)을 뜯어낼 수도 , 그것과 싸울수도 없단다. 자신의 두려움에 맞서 싸우는 것은 별 효과가 없다.

두려움에 맞서는 아주 효과적인 방법은 오히려 감사하는 것이다. 미래에 대해 두려움이 생길 때, 그리고 '내가 잘 할 수 있을까.

일이 잘 풀릴까' 하는 의심이 들 때 이런 간단한 방...