달리기를 처음 시작할 때 보통은 그냥 집에 있는 운동화로 시작을 되는데요. 차츰 달리는 시간과 거리가 늘어갈수록 러닝화에 대한 관심은 자연스럽게 높아집니다.
CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 입문용 러닝화 선택시 고려할 점 달리기를 할때 보통 자기 몸무게의 3배에서 5배에 달하는 충격이 관절과 무릎에 전해진다고 합니다. 이러한 충격을 완화해 줄 러닝화 선택은 매우 중요합니다.
적절한 쿠셔닝과 안정성을 주고 소재와 무게에 따른 착화감도 반드시 체크해야 할 사항입니다. 자신과 잘 맞는 입문용 러닝화를 선택한다면 부상예방은 물론 러닝의 즐거움은 배가 될 것입니다.
저는 올봄에 첫 10km마라톤 대회를 앞두고 입문용 러닝화 구입했습니다. '그래도 운동화는 나이키지~!!
'하면서 나이키 인피티니런4를 구입했다가 3주만에 발등에 통증이 생겨 버려 버리고(?) 유튜브의 많은 러닝 고수분들이 추천해주신 호카신발을 신어보기위해 호카매장으로 달려갔습니다.
'호카'라는 브랜드는 러닝하기전...
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가성비러닝화
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입문용러닝화
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호카마하6
