조깅 뜻 러닝 차이 유해진 삼시세끼내몸에 맞는 달리기

토요일 아침, 모처럼 아침에 달리고 왔는데요. 역시 아침 달리기가 주는 바이브가 있습니다.

아침공기의 상쾌함과 반짝이는 햇살...^^ 얼마전부터 삼시세끼가 10주년을 맞아 방영중인데요. 배우 유해진님의 아침조깅 영상을 보는데 너무 힐링되고 마치 제가 달리는 것처럼 기분이 좋더라구요~^^ 출처 youtube 채널 tvn 유해진님을 다른 방송에서도 종종 아침에 조깅하시는 모습을 보여주셨는데요.

출처 youtube 채널 tvn 출처 youtube 채널 십오야 한번 조깅할때 7km정도 하시는데 유산소 운동을 하신지 30년이 되셨다고 하네요. ( ㅎ ㄷ ㄷ ) 출처 youtube 채널 tvn 삼시세끼에서 정말 편하게 풍경을 즐기시면서 조깅하시는 모습이 너무 행복해보였습니다. 제가 보기에는 발착지, 팔치기, 자세...등등 그런거 다 필요없이 30년 내공으로 다져진 본인만의 편안한 달리기를 하시는 모습이 너무 멋졌습니다. ^^ 저도 달리기를 시작하면서 휴가나 여행 갈때 러닝화랑 운동복을 싸가지고...