![[운동] 건강한 (•̀(oo)•́ ) #52](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA1MjRfMjgw/MDAxNzE2NDgzNTg2OTMy.4QyfXXVlSmBqSJnQlBWKMwYVDjZ8yZzpmvIsSUffb3Ig.whWCITVifyMXADfG59Uccwk9_fAydhN8wZa85iZZX98g.JPEG/IMG_5972.jpg?type=w2)
< 2024.05.22 수요일> <운동> <식단> 아침: 닭가슴살(단백질) + 계란 후라이(단백질) + 고추장찌개 건더기(염분) + 밥 한공기(탄수화물) 간식: 카페 라떼(지방, 카페인) 저녁: 목살(단백질, 지방) + 밥 반공기(탄수화물) + 고추장찌개 건더기만(염분) 5월에 약속만 10개,,, 영화보고, 못한 공부하고 동아리 면접 보고 하니 밤 10시 30분,,, 운동 갈 시간이 없었슴다...ㅠ...
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