![[운동] 건강한 (•̀(oo)•́ ) #24](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA0MTFfMTc3/MDAxNzEyODA0NzE0NjI0.pcO_8gQ-nXs64tQveUhdKf8vgTZfooxEmVM0KtfKXk8g.IWCIssvR_PWESI7U4j7eX2K44EMWX8viMip5755XRSgg.JPEG/IMG_5034.jpg?type=w2)
< 2024.04.10 수요일 > <헬스> c> 개인적인 일 + 장염 못갔음. <식단> 점심: 낙지 볶음(단백질,염분) + 공깃밥 1개(탄수화물) 저녁: 밥 반공기(탄수화물) + 돼지고기 볶음(단백질) 간식: 카페 라떼 1잔(카페인,지방,단백질) 이틀이나 운동 쉰 나를 매우 쳐라 여행 갔다온 후부터 자주 배가 아프다 ㅠㅠ,,, 목욜부터는 다시 가야지!!...
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![[운동] 건강한 (•̀(oo)•́ ) #12](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDAzMjdfMjA0/MDAxNzExNTI2MjA5Nzg2.yBUN1v-t-s1aj6S2JzYZ6nALPscCrgnfYTfuvMb22B8g.ZpdcELiorgzweIoJJa1PV5vg1RiLqUcaLa50uz9FDxwg.JPEG/IMG_4493.jpg?type=w2)
![[운동] 건강한 (•̀(oo)•́ ) #43](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA1MDlfNDEg/MDAxNzE1MjI3Njc3NDMz.BdTYJqwhgHoYBJ7fC8wx5LJpY9w5Fs0Qm5y1avZNjgAg.jTYDFyoFlLmY7dzy5hJNg_0aoOdKjoOk9b1haDdfoZIg.JPEG/IMG_5628.jpg?type=w2)
![[운동] 건강한 (•̀(oo)•́ ) #54](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA1MjdfMTYx/MDAxNzE2NzgwMTI0ODYw.06WJ7lWMX8Dh0vwp8m-uThoj5quX8mv_OlnGhwYqmlsg.qknjhtjayoBeZBIJKudSy0zYN9NwO1gsoMdmm8smHC8g.JPEG/IMG_6020.jpg?type=w2)
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