[일상] 오늘부로 카페인 금지법 시행

2024.04.08~2024.04.13 쭈연몬의 62번째 일기 < 4월 8일 월요일 > 가슴운동하는 날인데, 체스트 프레스로 워밍업 좀 했다. 무게가 조금씩 올라가고 있는 느낌이라 기분 째지는 중 ㅎ 전거근 운동도 요즘 꾸준히 하는 중이다.

확실히 어깨나 이런 게 쫙쫙 펴지는 느낌이 난다. 플라이 텍으로 가슴을 모아주는 운동을 하는데, 이건 여전히 힘들다,,, 아무래도 지웅쌤한테 자세나 이런 거 SOS를 한 번 더 보내봐야겠다.

이 ㅅㅂ 개 같은 천국의 계단. 레벨 8에 33분 동안 안 쉬고 달려봤는데, 오기고 뭐고 그냥 뒤질 것 같아서 멈췄다.

악마가 귀에 대고 속삭이는데 이 순간만큼은 나한테 구세주랑 다름이 없어서 바로 손잡았다. 아무튼,,, 헬스장에서 기계 노화 온다고 레벨 8 이상은 자제해달라는 공지 때문에 저기서 더 늘리지는 않을 예정이지만(ㅈ밥이라 늘릴 수도 없을 듯) 이제 레벨 8로 연습이다.

집 가는 길에 알바하는 곳 잠시 들려서 카페 라떼 한 잔 사이즈 업으로 해서 ...

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