![[운동] 건강한 (•̀(oo)•́ ) #37](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA0MjZfMTg1/MDAxNzE0MDY3MjI0MDIw.f_s2swaVr6KzZZEN6vEwi8-tX0Qb_m5Zjq_OeXh-tskg.xFLLUxFmKrQPVBvwtu2TP7EPTz-EAgFgR-ioCWSDvlog.JPEG/IMG_5271.jpg?type=w2)
< 2024.04.23 화요일> <헬스> <식단> 아침: 샐러디 닭가슴살 비빔 메밀면(단백질, 탄수화물, 섬유질, 염분) 간식: 고더커피 카페라떼(단백질,지방) 저녁: 제육복음 (단백질,지방) + 함박 스테이크(단백질,지방,당) + 밥 2/3공기(탄수화물)+ 계란 후라이 1개(단백질) + 과일(당) 아놔 ㅠㅠ 오랜만에 밖에서 공부하고 운동가려는데 급... 비 쏟아짐...️
그래서 집 호다닥 달려옴 ㅠ 비 온다는 말 없었자너......
[운동] 건강한 (•̀(oo)•́ ) #37에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
![[독서] 사피엔스](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDAyMTVfMTkz/MDAxNzA3OTgwMzc3MzMy.kuAA6DD_7sPmBoum1pmxP6iBV9G95ejDCGhcBP6nqS4g.TSj1r3sguLImbqLjXFIzDb6QV0RGeWzzxIOEJpN0TGkg.JPEG.wauwow1/IMG_3739.JPG?type=w2)
![[영화] 스포트라이트(Spotlight)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDAyMjFfMzcg/MDAxNzA4NDk3NzA3Nzc5.u9zaiOlXgn6jABxoClDCpwtlyqMK9tFtXWys_aQSo0kg.BECYrFbUgUHlIYZOrRm4dc1wPslvBQffI_Gvs7YG8Kwg.JPEG/IMG_3801.JPG?type=w2)
![[영화] 봄날은 간다(One Fine Spring Day)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDAzMTRfNzEg/MDAxNzEwNDAyODIwNjI3.UEcT6qJIphPFemtlFWkH6Y5FAJauDJzL1o16WSTaM3cg.r32Pak7B48-ReB9hIR5dulF1PVFX6GYHtqRKfr3tCZUg.JPEG/IMG_4190.JPG?type=w2)
![[영화] 화니와 알렉산더(Fanny And Alexander)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA0MDNfMjE5/MDAxNzEyMDc0NTUzMjk3.aiQ4x7B5KuTJAwBgJje9MIgpZ215rHeoi79Qd2swtvIg.NRHlppZUF0hkBWnp8BBnJpHjH77P_hz4Nk2P9Hcc7Gwg.JPEG/IMG_4798.JPG?type=w2)
![[운동] 건강한 (•̀(oo)•́ ) #44](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA1MDlfMjk2/MDAxNzE1MjI4MjA1OTAz.YmEwMM6Ev3Qac45r2n9kpIicBaM20u2Y6uhNOABIg0Mg.FwFQgS2GydFmdajmG_nMKNU65P9rFd_yQYW_LAabg6kg.JPEG/IMG_5666.jpg?type=w2)
![[영화] 5月 영화 결산](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA2MTFfMjcz/MDAxNzE4MDQ0OTg0MjE5.ju6gHPqiLx_ta0ZvIkBA8xGF43KxpZJOjcg76YiB1SEg.-NeiFvZxZeIg45aljIdryK-MvdzBTToreVrB4NQlr0Yg.JPEG/IMG_6619.jpg?type=w2)