원주 맨발걷기..

가을이 참 좋다.. 지금 이때쯤...하늘은 맑고 구름은 멋지고, 공기도 너무 깨끗하고...

아침,저녁으로 쌀쌀하며 낮에는 활동하기가 참 좋은 시절이다.. 이름도 참 예쁘네....가을..

딸 하나 낳았으면 유가을이라고 짓는건데...ㅠㅠ 이곳 치악산 주변엔 숲길이 잘 조성되어서 걷기에 참 좋다.. 그리고 몇몇은 황토로 길을 내어서 맨발걷기에 최적이다.

최근엔 맨발걷기대회도 열렸다. 지난 주말엔 아내,아들과 같이 갔고, 어제는 점심식사후 혼자 다녀왔다.

맨발걷기가 여러가지로 몸에 좋지만, 불면증이 있는 내겐 더 좋은 것 같다. 진짜로 내가 해보니 잠이 잘오는 것 같다..

무엇보다도 피톤치드를 듬뿍 마시며 발에 자극을 받고 걷다보면 더없이 기분이 상쾌해진다. 우울증이 있는 사람에겐 최고라 생각된다.

점심시간동안 짬내서 이리 멋진 곳을 다녀올수 있음이 행복하다. 몸과 마음이 저절로 기쁨과 행복의 상태로 들어간다..

가을아....제발....천천히 가다오.......