사내교육 사외교육 비타민캠프 with GE초음파 안녕하세요! 예스컨설팅 김예진 대표입니다.
조금 늦은 포스팅이네요 :) 지난주 연이은 지방 출장으로 올리지 못했던 비타민캠프를 공유해요! 제가 없어도 알아서 잘해주시는 파트너 강사님들께 감사하며~~ GE초음파 임직원분들과 비타민캠프를 진행했어요!
공감 - EMS 회복탄력성 - 플랜테라피로 진행했답니다. 비타민캠프의 핵심은 감정관리인데요!
감정 관리란, 우리의 감정을 인식하고 이해하며, 그것들을 조절하고 조정하는 능력을 말합니다. 이는 우리가 일상 생활에서 다양한 상황과 스트레스에 직면할 때 내부적으로 안정감과 평형을 유지하는 데 도움을 줍니다.
감정 관리의 중요성은 다음 몇 가지 이유로 설명할 수 있습니다. 1. 심리적 웰빙 감정을 잘 관리하면 우리의 심리적 웰빙이 향상됩니다.
감정적인 균형과 안정은 우리가 긍정적인 감정을 경험하고 부정적인 감정을 극복하는 데 도움을 줍니다. 2. 대인 관계 감정 관리는 대인 관계에도 중요한 역할을 합...
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