먹는 콜라겐이 효과 있으려면 최소한 이건 알고 먹자

앞서 콜라겐의 진실에 대한 포스팅(1편)을 통해 왜 지금까지 내가 콜라겐을 아무리 먹었어도 효과가 별로 없게 느꼈는지를 알았다면, (1편은 아래 링크 참고) 저분자 콜라겐 이렇게 안 먹을거면 먹질마라(섭취방법 공유) 콜라겐을 먹는 방법을 둘러싸고 논란이 참 많습니다. 저도 몇 번 먹어봤지만 효과가 있나?

싶을 때가 더 많... blog.naver.com 이번 글에서는 콜라겐의 종류가 무수히 많은데 뭘 먹어야 나에게 찐 도움이 될지 알아보는 시간을 가져볼게요. 콜라겐, 먹는다고 피부에 붙지 않는다 콜라겐 불신론자(?)

들이 주장하는 대표적인 논리입니다. 먹으면 소화되니까 먹어봤자다...

하지만 핵심은 콜라겐 형태 그대로 얼마나 '흡수' 되느냐가 아니고, 얼마나 '다시 만들어지느냐'라는 점! 콜라겐 작용 원리 콜라겐은 아미노산 3종류가 서로 달라붙어 있어요.

글리신 프롤린 라이신 이 재료가 우리 위에서 분해된 뒤, 1편에서 얘기했던 비타민C와 구리, 아연 등에 도움을 받아서 다시 콜라겐으...