[다시, 방콕 여행 Day7] 트리카 Trika Yog에서 파워 요가 수련

방콕 요가 수련 마지막 날까지 트리카 요가를 다녀왔다. 이날은 치앙마이에서 방콕으로 넘어오는 날이라서 저녁 시간대에 수련을 들어야 했다.

저녁 시간 수련은 Power Yoga. 이름에서부터 좀 …기선제압을 당했지만 구매한 횟수권(5회) 을 다 쓰려면 어쩔 수가 없었어!

가야 해! Aman은 날 보자마자 “오늘 파워요가다!

알겠지? 너 괜찮지?”

했다. 속으로 ‘아..진짜 ㅎㅎ 나 요가 짬빠가 있지!’

하면서 “I will do my best!”라고 답했다.

[방콕 트리카 요가 Trika Yog] 이건 갑자기 수업 끝나기 10분 전에… 한 것 모든 사람에게 시키는 핸드 스탠드 그 덕분에 겁쟁이 나도 한번 뻗어봤다! 트리카 요가 파워요가는 내가 머리털 나고 해본 요가 중에 제일, 가장, 역대급으로 힘든 수련이었다.

일단 시작하는 워밍업을 타다사나-플랭크-차투랑가-업독-차투랑가-다운독-타다사나(점프 or 워크) 을 20번…? 한다 ㅋㅋㅋ 근데 속도가 점점 빨라져서 나중엔 정말 땀인지 눈물...