"디스크 진단 후 다시 편하게 움직이기까지..."디스크가 있어도 통증 없이 움직일 수 있습니다 (춘천 우두동 필라테스_추간판탈출증)

안녕하세요 :) 오늘은 저희 센터에서 6개월간 운동하신 디스크 진단 회원님의 후기를 가져왔어요. (회원님이 써주신 장문의 편지를 바탕으로 작성했습니다) 추간판 탈출증 진단을 받고,,, 작년(24년) 12월 추간판 탈출증(우리가 흔히 아는 디스크) 진단을 받았어요.

"왜 나한테 이런일이 일어났을까." 대수롭지 않게 생각했고, "평소처럼 지내다보면 괜찮아지겠지."

생각하셨대요. 하지만 그 후 5개월이 지난 올해(25년) 5월 통증이 극심해지면서 앉기도, 일어나기도, 걷기도 힘들어졌어요.

"이젠 진짜 큰일이구나. 수술해야 할 수도 있겠구나."

라고 생각했습니다. 몇 군데의 병원을 다니면서 수술을 권하기도 했지만, 수술을 하기엔 아직 젊은 나이이기에 수술은 잠시 미뤄두고 운동을 시작해보기로 했어요.

윤필라테스를 만난 후로,,, 춘천 우두동 윤필라테스 - 디스크 통증 지인의 권유로 윤필라테스를 추천받으셨대요. 처음 시작했을 땐 반신반의로 "이게 정말 효과가 있을까?"

하는 마음이셨답니다. 처음 ...