[춘천필라테스] 어깨통증의 다양한 원인들과 운동(어깨결림, 어깨염증, 어깨충돌증후군, 석회염, 오십견 등)

"어깨가 항상 무겁고 돌덩이를 얹어놓은 것 같이 무거워요" "팔을 움직일 때 삐걱삐걱 소리가 나고 움직일 때 마다 불편해요" "팔을 올릴 때 찡~~ 하게 아파요" "오십견이 있어요" "석회가 있대요" 등등,,, 센터에 처음 오시면 제일 많이 호소하시는 통증이 어깨인 것 같아요. 그래서 오늘은 어깨의 다양한 질환과 통증을 호소하시는 분들을 위하여 그 원인과 해결법에 대하여 공유하고자 합니다 :) 조금 어렵더라도 최대한 쉽게 풀어 설명해볼게요!!

우선 포스팅 글의 제목처럼 어깨결림, 어깨염증, 충돌증후군, 석회성염증, 오십견 다 다른 질환인데 왜 묶어서 설명을 할까? 의아해 하실 수 있어요.

하지만 우리 몸은 사슬처럼 연결되어 있기 때문에 같이 묶어서 설명해드리고자 합니다 :) (좌)인체 전면 (우)인체 후면 먼저 상체의 골격을 살펴볼까요? 척추뼈는 목 7개, 등 12개, 허리 5개의 뼈로 구성되어 있어요.

그 중에서도 등뼈에서는 양쪽으로 12쌍의 갈비뼈가 연결되고, 갈비뼈의 양쪽 벽면...