[춘천필라테스] 시니어필라테스는 어떤게 좋을까?

안녕하세요. 춘천 우두동 윤필라테스입니다 :) 지난 포스팅에 이어 시니어필라테스에 대해 조금 더 알아봅시다 이전 포스팅이 궁금하신 분들은 아래 링크를 참고해주세요!

https://blog.naver.com/yoonpilates_/223721496893 [실버, 시니어, 노인 필라테스] 몇살까지 필라테스 가능할까? 노년기에 필라테스가 필요한 이유.

안녕하세요 :) 춘천 우두동 윤필라테스 원장 윤이나입니다. 겨울철이 되면 병원에 병상이 모자란다고 하죠.... blog.naver.com https://blog.naver.com/yoonpilates_/224052301751 [춘천필라테스] 일반 필라테스와 시니어 필라테스의 차이점 안녕하세요:) 춘천 우두동 윤필라테스입니다.

노년기에 접어들고 막상 운동을 시작하려니 내가 할 수 있을... blog.naver.com 대부분의 시니어 회원님들은 운동을 시작하기 전 “혹시 다치지 않을까?” “내가 할 수 있을까?”

하는 불안을 느끼곤 합니다. 하...