[쌍문동헬스장/쌍문동PT] 아직도 몸무게에 집착하시나요?!(feat.눈바디

안녕하세요!! 지엘핏 이에요 오늘은 숫자에 집착하는 여러분을 위해 준비했어요!!!

출처 : https://www.boredpanda.com/same-weight-fitness-transformations/ 위 사진!! 고작 2파운드밖에 차이가 없다는 사실이 믿겨지시나요?

2파운드면 1kg도 안되는 무게인데요! ( 위 링크에 들어가시면 30개 이상의 예시들을 볼 수 있어요!!

후딱 보고 오셔서 체중계 그만올라가기!제발요) 많은 분들이 보여지는 숫자에 집착을 많이 하셔서 체중계에 참 많이 올라가시는데요~ 숫자는 전혀 중요하지 않습니다!

~ 같은 무게여도 다른 몸을 가질 수 있으니까요!~ 요즘은 그래서 눈바디가 중요하는 얘기가 많이 나오지용ㅎㅎ 눈바디란?

인바디를 집에서 매일 잴 수 없으니 눈으로 내 몸을 체크 할 수 있게끔 위 사진처럼 사진으로 기록하는 거에요 :) 이런 사진 보신 적 있으신가요? 바로 지방과 근육의 무게 비교 모습인데요!

보시다시피 같은 무게여도 지방의 부피가 훨씬 큰 ...

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