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칼슘 풍부한 식품 Best 9

칼슘은 뼈와 치아를 건강하게 만들며 근육과 세포, 신경이 적절하게 가동할 수 있도록 한다. 이와 함께 연구에 따르면, 칼슘 섭취량이 많을수록 노화와 관련된 대표적 안질환인 황반변성 발병 위험이 낮아지는 것으로 나타났다. 미국 보건 당국의 칼슘 하루 권장량은 50세 이하 성인은 1000, 50세 이상은 1200이다. 칼슘을 어떻게 섭취할 수 있을까. 이와 관련해 ‘헬스닷컴’이 소개한 칼슘이 풍부하게 들어있는 식품 9가지를 알아본다. 1. 우유 하루에 약 1000의 칼슘을 섭취하려면 8온스(약 240) 컵으로 3잔 정도의 우유를 마시면 된다. 우유에는 단백질의 일종인 콜라겐과 칼슘, 비타민B2가 풍부하다. 이런 영양소는 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 성장 및 골격 건강을 지켜준다. 칼슘이 풍부한 우유는 ..

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'일시적 2주택자' 주택 처분 기한 2년 → 3년 연장

이사 등 사정으로 일시적 2주택자가 된 사람이 새집을 사고 나서 3년 안에 기존 주택을 처분하면 지역에 관계없이 1세대 1주택자로서 세금 혜택을 볼 수 있다. 이 조치는 1월 12일부터 적용된다. 정부는 이날 추경호 부총리 겸 기획재정부 장관이 주재한 비상경제장관회의에서 이런 내용을 담은 소득세법·지방세법·종합부동산세법 시행령 개정안을 발표했다. 개정안에 따르면 일시적 2주택자가 1세대 1주택자로서 과세 특례를 적용받기 위한 주택 처분 기한이 현재 2년에서 3년으로 연장된다. 지금까지는 일시적 2주택자가 기존 주택 1채를 보유한 상태에서 신규 주택을 취득할 경우 2년 이내에 기존 주택을 처분해야 특례를 받을 수 있었지만, 앞으로는 새집을 사고 3년 안에 나머지 집을 팔면 1세대 1주택자로 간주한다는 의미..

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2월 셋째주 아파트 매매가격지수 변동률 | 서울·수도권 -0.02% (한국부동산원)

전국 아파트값이 2년 5개월만에 하락세로 전환됐다. 강남4구(강남·서초·송파·강동)도 3주째 하락세를 이어갔다. 24일 한국부동산원에 따르면 2월 셋째 주(21일 기준) 전국 아파트 매매가격은 0.01% 하락, 전세가격은 0.01% 하락을 기록했다. 수도권은 0.02% 내려 지난주(-0.02%)와 하락폭이 같았다. 서울은 지난주(-0.02%) 하락폭을 유지했으나 인천(-0.02%)과 경기(-0.03%)는 지난주 대비 0.01%만큼 낙폭을 키웠다. 서울의 경우 성북구(-0.09%)는 길음뉴타운과 정릉동 위주로 하락거래가 일어났다. 서대문구(-0.08%)는 매수세 끊기고 매물 적체로 집값이 빠졌다. 은평구(-0.07%)는 응암동 대단지 위주로 매매가격이 떨어졌다. 강동구(-0.03%)는 상일·명일동 대단지 ..

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1월 둘째주 전국 분양·청약 접수 일정 (부동산114)

이달 둘째 주 경기, 인천과 부산, 전남 등 전국 곳곳에서 청약 접수가 시작된다. 7일 부동산 전문 리서치업체 리얼투데이에 따르면, 1월 둘째 주에는 전국 22곳에서 총 1만9,268가구(오피스텔∙신혼희망타운∙민간 사전청약∙임대 포함, 행복주택 제외)가 청약 접수를 받는다. 수도권에서는 2차 민간 사천청약(4곳)이 시작된다. 이번 사전청약은 인천 검단(3곳)과 평택 고덕(1곳) 등 총 2개 지구(총 3,324가구)에서 진행된다. 인천 검단에서는 호반건설(AB19블록) 771가구, 제일건설(AB20-1블록) 551가구, 중흥건설(AB20-2블록) 1,344가구 등 총 2,666가구가 공급된다. 평택 고덕에서는 대방건설(A-46블록) 658가구가 공급된다. 11일 1순위 일반공급 접수를 받는다. 한편..

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홈 네트워크 속도를 높이는 방법 | 우리집 네트워크도 결국엔 라우터에서 이를 확장하는 것이다!

케이블, 광섬유 심지어 5G까지 가정에 들어오면서 가정 내 인터넷 속도가 역대 가장 빠른 수준이다. 동시에 가정 내 네트워크 수요도 전례 없을 만큼 크게 늘었다. 넷플릭스, 디즈니+ 등 스트리밍 TV 서비스와 줌과 같은 화상통화, 노트북, 스마트폰, 태블릿의 와이파이, 비디오 게임, 도어벨, 스마트 온도조절기, 조명 등 스마트홈 기기, 알렉사 같은 음성 비서까지 모두 더 많은 대역폭이 필요하다. 미국 기준 한 가정에서 운영하는 인터넷 연결 기기는 평균 11대다. 구글의 커넥티드 컨슈머 서베이에 따르면 영국은 전체 인구의 30%가 5개 이상 연결된 기기를 소유하고 있다. 현재 거주하는 집이나 아파트에 우리만 산다면 사실 큰 문제가 되지 않는다. 그러나 대가족이거나 공유하는 사람이 함께 있다면, 네트워크 속..

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대형마트에서 과소비 없이 알뜰하게 장보는 방법

매년 물가가 크게 오르고 있다. 지갑은 거의 그대로인 반면 물가는 계속 상승하고 있다. 펄쩍 뛰어오른 물가로 인해 매번 장을 볼 때마다 한숨부터 나오기 일쑤다. 장바구니를 얼마 채우지 않았는데도 10만원이 넘는 일은 다반사고, 20만원을 넘는 것도 어렵지 않기 때문이다. 그나마 필요한 물건만 양을 줄여서 사려 하지만 비용을 아껴가며 장보기가 만만치 않다. 어떻게 하면 좀 더 저렴한 가격에 질 좋은 상품을 구입할 수 있을까? 요즘같이 물가가 상승할 때는 알뜰살뜰 장보기를 하면 생활비 절감에 큰 도움이 된다. 구매리스트 작성 및 전단지 확인하기 대형마트에서 저렴하게 물건을 구입하는 것도 중요하지만, 낭비가 없는 알뜰 쇼핑이 더 중요하다. 이를 위해서는 본인에게 필요한 물건이 무엇인지 정확하게 파악해야 한다...

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조리법에 따른 영양소 득실

식재료가 똑같아도 조리법만 바꾸면 몸이 반기는 영양소는 최대한 흡수하고, 그렇지 않은 영양소는 줄이거나 없앨 수 있다. 주황색 채소는 식물성 기름에 볶아 베타카로틴 Up 흔히 샐러드에 달고 새콤한 맛의 드레싱만 뿌려 먹는 경우가 많다. 그런데 당근·피망·파프리카 등 주황색을 띤 채소를 샐러드나 볶음 요리로 먹을 때 식물성 기름을 곁들이면 좋다. 주황색 채소엔 강력한 항산화 물질인 ‘베타카로틴’이 풍부한데, 베타카로틴은 ‘지용성’ 비타민인 비타민A의 전구체여서 기름과 만나야 용출돼 체내에 흡수될 수 있다. 이를 입증한 연구결과가 ‘저널 오브 뉴트리션’(2005)에 실렸다. 미국 오하이오주립대 연구팀은 당근 등을 넣은 샐러드를 그냥 먹을 때보다 아보카도오일을 곁들일 때 베타카로틴의 체내 흡수율이 15.3배 ..

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성병이란? 성병의 종류와 증상, 예방, 치료 방법

‘성병’은 성관계나 다른 성적 행동을 통해 한 사람에게서 다른 사람에게 옮기는 전염성 질병을 말한다. 성병의 종류로는 세균에 의해 감염되는 클라미디아, 임질, 매독, 바이러스성 성병인 곤지름, 에이즈 등이 있다. 성병은 연령, 나이, 성별에 관계없이 누구나 걸릴 수 있으며 눈으로 확인하기가 어렵기 때문에 더욱 간과하기 쉬운 질병에 속한다. 성병은 치료가 다 되었다고 하더라도 다시 걸릴 수 있는 경우가 많기 때문에 성관계를 하고 있다면 정기적으로 검사를 받는 것이 바람직하다. 성병이란? 성병이란 성행위에 의해서 세균이나 바이러스가 전염되는 전염성 질환을 말한다. 근래에는 주로 성행위를 통해 전염되지만 다른 경로로도 전염되는 질환을 모두 포함해서 성인성 질환이라고 한다. 대표적인 성인성 질환으로는 임질, 매..

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12월8일 일일증시/코인: 美 중간선거 민주당 최종 승리, 국제유가 상승, BTS '피플스 초이스 어워즈' 3관왕, 위믹스 결국 상장폐지 +

Contents. 해외 증시 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 해외 경제/증시 주요 뉴스 | 12월7일~8일 美 중간선거 마지막 승부 조지아주 민주당 승리 - OBS경인TV 미국 중간선거의 마지막 승부인 조지아주 연방상원의원 결선투표에서 민주당의 라파엘 워녹 의원이 공화당 허셀 워커 후보를 제치고 승리했습니다.CNN에 따르면 현지시간 7일 밤 12시 개표가 99% www.obsnews.co.kr 국제유가, 中 코로나 방역 완화에 상승...WTI 0.83%↑ 국제유가, 中 코로나 방역 완화에 상승...WTI 0.83%↑ biz.chosun.com 뉴욕증시, 침체 공포에 혼조 마감…대형주 중심 약세 지속..

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개발자들이 피해야 하는 커리어 함정

현실적인 이야기를 해 보자. 소프트웨어 분야에 일하는 사람 중에는 부모가 시켜서 그런 선택을 한 사람도 있을 수 있고, 아니면 이 분야가 돈을 많이 벌 수 있다고 생각해 들어온 사람도 있을 것이다. 비교적 짧은 교육 만으로도 직장을 구할 수 있기에 이 분야에 몸 담기로 결정한 이들도 있겠다. 이러한 이들 대다수는 남들을 압도하는 천재가 되지 못할 것이고, 기술, 재능, 성과를 제대로 평가할 줄 모르는 산업 현실 덕분에 근근이 월급을 받으며 살아 갈 것이다. 그리고 이런 이들이 성공할 수 있는 방법은 사실상 없다. 그러나 자신이 전자 기기만 보면 어떻게 작동하는지 궁금해 해부해 보지 않고는 견딜 수 없었던 사람. 비디오 게임 만드는 법을 배우기 위해 밤새 컴퓨터 앞을 떠나지 못했던 사람. 딱히 직장을 구하..

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12월7일 일일증시/코인: 23년 신흥국 증시 뜬다, 우크라 러 본토 공격, 北 전날 이어 또 무력도발, 국내 백신기업 매출 3조 넘어, 삼성전자 임원 승진 +

Contents. 해외 증시 2023년 신흥국 증시 뜬다 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 내년 비트코인 가격 70% 폭락 전망 | SC 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 2023년 신흥국 증시 뜬다 내년에는 선진국보다 신흥국 증시에 주목해야 한다는 분석이 나온다.선진국 대비 높은 경제 성장률과 과대 낙폭에 따른 반등 효과, 달러 약세 가능성 등이 복합적으로 작용한 결과다. 글로벌 IB(투자은행)들은 신흥국 중에서도 특히 중국 증시에 주목할 필요가 있다고 강조한다. 12월 6일 금융투자업계에 따르면 모건스탠리, 크레디트스위스, 뱅크오브아메리카, UBS 등 주요 글로벌 IB들은 최근 연이어 신흥국 증시에 대해 비중확대 의견을 내놓고 있..

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2023 지능형 자동화 트렌드 (SS&C Blue Prism)

지능형 자동화(Intelligent Automation, IA) 분야의 글로벌 선도 기업 SS&C 블루프리즘(SS&C Blue Prism)이 2023년 지능형 자동화 트렌드 및 전망을 발표했다. 세계적인 경제 불확실성이 여전한 가운데, 2023년은 기업이 경기 침체에 대비하고 비즈니스 우위를 확보하는 데 더 많은 노력을 기울이는 한 해가 될 것이다. 이에 데이터 기반 의사결정을 통해 원가를 절감하면서 고객과 직원의 만족도를 높일 수 있는 해법으로 지능형 자동화가 주목받고 있다. SS&C 블루프리즘은 고객 및 시장 분석 전문가의 의견을 기반으로 2023년 기업이 주목해야 할 7가지 지능형 자동화 전망을 제시했다. 인공지능 머신러닝 기반 자동화 기술 고도화 업무 프로세스 중 의사결정이 필요한 부분은 점차 인..

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윈도우 11 Home과 Pro 버전의 차이는?

윈도우 11의 버전은 여럿 있다. 하지만 개인 소비자들이 선택하는 옵션은 대개 ‘홈’과 ‘프로’에 국한된다. 홈 버전은 일반 소비자에 초점을 두고 프로 버전은 업무용 사용자에 중심을 둔다. 사실 사용하는 도중에 두 버전 사이의 차이점을 느끼기 어려울 수 있다. 윈도우 11 프로에만 있는 기능으로는 다음과 같은 것들이 있다. • 비트로커(BitLocker): 전체 파일 및 드라이브용 암호화 도구 • 암호화 파일 시스템(EFS): 개별 파일 및 폴더용 암호화 도구 • WIP(Windows Information Protection): 기업에서 제어할 수 없는 이메일, 소셜 미디어, 클라우드 스토리지와 같은 앱 및 서비스의 우발적인 데이터 유출로부터 보호하는 도구 • 그룹 정책: PC, 사용자 계정, 파일 프린..

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와이파이 네트워크 속도를 느리게 하는 요인 | 우리집 와이파이 속도 빠르게 하는 방법!

와이파이는 변덕이 심하다. 와이파이 기기 사이의 경합, 동적인 전파 통신 매체로 인한 여러 가지 설정과 상황에 따라 민감하게 반응하고 속도가 저하되기도 한다. 고대역폭 기기나 애플리케이션을 사용하지 않더라도 와이파이는 무조건 빠를수록 좋다. 오래된 무선 및 보안 프로토콜 오래된 보안 프로토콜을 사용할 경우 와이파이 네트워크의 성능이 크게 저하된다. 액세스 포인트가 지원하는 최대 속도와는 무관하다. 예를 들어, 802.11ac는 1,000Mbps 이상의 데이터 전송률을 지원할 수 있다. 그러나 WEP 또는 WPA 보안을 사요하는 경우 데이터 전송률은 54Mbps로 제한된다. WEP와 WPA에 사용되는 TKIP(Temporal Key Integrity Protocol) 암호화로 인한 제한이다. 따라서 오래된..

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12월5일 일일증시/코인: 소비자물가 상승폭 둔화, 韓배터리 3사 글로벌 점유율 24.8%↓, 제조업 경기 2년 전으로 후퇴, 이번주 증시 전망·주요 일정 +

Contents. 해외 증시 이번주 뉴욕 증시 전망 이번주 중국 증시 전망 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 이번주 국내 증시 전망 이번주 국내 증시 주요 일정 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 한국 부자들이 가상화폐에 투자하지 않는 이유 암호화폐 생태계 결국 무너질 것 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 이번주 뉴욕 증시 전망 '산타냐? 사탄이냐?' 연말 미국 주식 투자자들이 농담조로 하는 말이다. 어느덧 올해도 12월로 접어든 가운데 연말 뉴욕증시 행보에 관심이 모아지고 있다. 지난주(11월 28일~12월 2일) 뉴욕증시 3대 지수는 주간 기준으로 소폭 상승했다. 다우지수와 나스닥은 각각 0.24%, 2.09% 올랐고 S&P500지수는 1.13% 상승했다. 이에 S..

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12월6일 일일증시/코인: 러시아 비행장 2곳 폭발, 北 또 무력도발, 외환보유액 4개월만에 증가, 韓 무역 세계 6위 전망, 이번주 증시·가상화폐 전망 +

Contents. 해외 증시 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 이번주 국내 증시 전망 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 내년 암호화폐 전망 '5000달러 vs 25만달러' 암호화폐 '쓸곳' 없다면 겨울 지속될 것 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 해외 경제/증시 주요 뉴스 | 12월5일~6일 러시아군 비행장 두 곳서 ‘의문의 폭발’…3명 숨지고 8명 다쳐 러시아의 군용 비행장 두 곳에서 원인불명의 폭발이 발생해 총 3명이 숨지고 8명이 다쳤다. 5일 러시아 통신 ... www.hani.co.kr “러시아, 우크라 점령지서 밀 10억 달러·600만t 어치 약탈” 러시아가 우크라이나 침공 이후 동남부 점령지역에서 밀 10억달러 어치(약 1조3000억원)를 약탈해 간 것으..

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애자일 vs 워터폴, 프로젝트 방법론 비교

프로젝트 개발에 적합한 방법론을 선택하는 일은 프로젝트 성공을 위한 첫걸음이다. 그러나 각 조직이 당면한 프로젝트에 어떤 방법론이 가장 적합한지를 구별하기는 쉽지 않다. 선택할 수 있는 프로젝트 관리 방법론의 가짓수가 너무 많을 땐 특히 그렇다. 널리 사용되는 대표적인 방법론은 애자일과 워터폴이다. 프로젝트 유형, 팀 구조, 역량, 인재 등의 요인에 따라 적합한 방법론의 유형은 다르다. 애자일이란 무엇인가? 애자일은 1970년대 윌리엄 로이스가 대형 소프트웨어 시스템 개발에 관해 제출한 논문에서 처음 등장했으며, '스프린트'(sprint)라는 짧고 점진적인 개발 주기로 구성된 프로젝트 관리 방법론이다. 각 주기는 제품이나 서비스 개발을 지속적으로 향상시키는 데 초점이 맞춰져 있다. 애자일 방법론은..

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개발자가 관리자로 전환을 고려할 때, 고민해봐야 하는 것들

다른 많은 직업과 달리 소프트웨어 엔지니어는 경력 개발을 위해 관리직으로 옮길 필요가 없다. 개발 작업에 전념하고 계속해서 기술을 다루고자 하는 개발자가 추구할 수 있는 수석 엔지니어, 특별 엔지니어, 아키텍처, CTO 등 다양한 진로가 있다. 그러나 관리직, 이른바 개발자 관리자에 관심이 있다면 자신의 전문 지식이나 결과물보다는 팀에 더 초점을 둬야 한다는 점에 유의해야 한다. 개발자 관리자의 주된 업무는 인력 채용과 유지, 육성, 팀으로 오는 요청의 이해와 조정, 달성 및 반복 가능한 실행 목표 설정, 기술 부채 관리 등이다. 1. 전혀 다른 일임을 인식하라 소프트웨어 엔지니어링 분야에서 관리자 대부분은 관리직으로의 전환을 경력 측면에서 위로 올라가는 것이 아니라 전혀 다른 스킬 셋과 우선순위가 필요..

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'자바, 파이썬, 자바스크립트' 최선의 선택은?

컴퓨터를 다루는 좋은 방법은 컴퓨터가 이해할 수 있도록 컴퓨터 언어를 사용하는 방법을 배우는 것이다. 판타지 소설을 좋아하는 사람들은 때론 마법의 주문과 주술을 배우는 상상을 한다. 그렇지만 프로그래머들은 숫자와 데이터의 논리적 구조를 표현하되 기반이 더욱 튼튼한 언어를 사용한다. 어느 경우이든, 컴퓨터가 은유의 고리를 뛰어넘고, 가상의 춤을 추게 만들 키스트로크와 마우스 클릭의 순서를 이해하는 것이 중요하다. 모든 학교, MOOC, 트레이닝 기관들, 젊은 학생들은 배울 첫 번째 언어를 선택해야 한다. 케케묵은 하버드 같은 곳은 여전히 70년대 C언어를 고수하지만, 많은 학교와 교육 기관들은 자바스크립트, 파이썬, 자바를 선택하고 있다. 하나는 모든 브라우저에 사용되는 언어, 또 다른 하나는 사회 과학 ..

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05월 금융기관 가중평균 금리 | 주택담보대출 4.24%, 가계대출 4.83%, 신용대출 6.44% (한국은행)

시장 금리 상승과 저신용자 신용대출 확대에 5월 은행권의 대출·예금금리가 한달 만에 동반 상승했다. 대출금리와 예금금리가 동반 상승한 것은 6개월 만에 처음이다. 다만 주택담보대출(주담대) 금리는 10개월 만에 최저치로 7개월 연속 하락세를 보였다. 주담대 중에서는 고정형 금리 비중이 축소됐다. 향후 금리 수준에 대해나 상승 기대가 이전보다 둔화되면서다. 주담대 0.03%p↓·전세자금대출 0.02%↓ 한국은행이 30일 발표한 ‘금융기관 가중평균 금리’ 통계를 보면 올 5월 예금은행의 대출 금리는 5.12%로 한 달 전보다 0.11%포인트 올랐다. 6개월 만에 상승 전환이다. 이 가운데 가계 대출은 4월(4.82%)보다 0.01% 오른 4.83%를 기록해 5개월 만에 상승 전환했다. 두택담보대출과 전세자금..

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02월12일 코로나19 신규확진 1만2051명↓, 위중증 환자 268명↓·사망 23명↑, 내일부터 영유아 코로나19 백신 접종 +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 02월11일~12일 코로나 확진 1만2051명… 일요일 기준 32주 만에 최소(종합) - 머니S 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행의 감소세가 계속되는 가운데 12일 1만2000명대 신규 확진자가 발생했다.질병관리청 중앙방역대책본부(방대본)는 이날 0시 기준 코로나19 신규 확진자 moneys.mt.co.kr 실내마스크 착용 의무 해제 주요 내용 | 실내마스크 착용 의무 시설 안내 및 예외 사항 정부가 오는 30일부터 의료기관·약국, 교통수단, 감염취약시설을 제외하고는 실내마스크 착용 의무를 해제한다...

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5차 국민연금 재정계산 재정추계 최종 결과 발표 | 기금 바닥은 2055년, 2060년에는 월 소득의 34% 보험료 납부

국민연금이 지금처럼 운영되면 2055년에 기금이 바닥나고 2060년에는 월 소득의 34%를 보험료로 내야 할 것으로 예측됐다. 현 보험료율(9%)의 3.8배다. 기금투자수익률을 1%포인트 높이면 기금 고갈 시기를 5년 정도 늦출 수 있지만 최근 경제 악화 등을 고려할 때 쉽지 않을 것이라는 분석이 나온다. 심각한 저출산, 보험료율 급등으로 이어져 3월 31일 보건복지부 산하 국민연금 재정추계전문위원회(추계위)는 5차 국민연금 재정계산 재정추계 최종 결과를 발표했다. 정부는 국민연금법에 따라 5년마다 기금 소진 시점 등을 전망하는 추계를 한다. 앞서 1월 추계위가 발표한 것은 시산(試算) 결과, 즉 잠정치였고 이날 발표가 최종 수치였다. 추계위는 1월 발표 때보다 출산율이 더 낮다고 가정했을 때 보험료율이..

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황사/미세먼지 경보단계 및 행동요령, 실시간 대기질 현황

황사위기 경보(미세먼지 주의보)는 관심-주의-경계-심각 4단계다. 황사로 인한 미세먼지(PM10)의 일평균 농도가 150/를 초과할 때 관심 단계를 발령한다. 미세먼지의 시간당 평균 농도가 2시간 이상 300/를 초과하면 주의 단계다. 황사와 미세먼지 등으로 재난이 발생할 가능성이 있다는 의미다. ‘발암폭탄’ 미세먼지 미세먼지는 심각한 독성을 가진 발암 물질이다. 폐암과 폐질환 등의 호흡기 질환을 중심으로 심혈관질환, 뇌혈관질환도 유발한다. 치매 증상을 악화하거나 우울증, 아토피염을 유발하기도 한다. 전 세계 사망자의 8명 중 1명(연간 700만명)이 대기오염 때문에 숨질 정도다. 세계보건기구(WHO) 는 황사를 1군 발암물질로 규정하고 있다. 몸 속에 들어온 미세먼지와 초미세먼지는 폐와 기도에 ..

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개발자들이 알아두면 좋은 'MDM'의 모든 것

그동안 개발자는 데이터 아키텍처, 분석, 마케팅 부서의 많은 간섭 없이 전용 모바일 애플리케이션, API, 내부 워크플로우 애플리케이션을 만들 수 있었다. 하지만 이제 이들 부서는 처음으로, 개발 중인 새로운 애플리케이션을 MDM(master data management, 기준정보관리) 플랫폼과 통합하도록 요구하고 있다. MDM이 낯설게 느껴지는 이들도 있겠지만 사실 그 개념은 오랜 역사를 갖고 있다. 현대적인 시스템으로 등장한 것은 1990년대지만 기업이 빠르게 확산하지는 않았다. 이제는 많은 기업이 정리된 고객 연락처를 유지 관리하고, 데이터 품질을 개선하고, 적극적 사전 조치의 프로액티브(proactive) 데이터 거버넌스를 도입하기 위해 애쓰고 있지만 MDM이 주류로 부상한 것은 불과 몇 년이 안..

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모바일 관리 솔루션 MDM, MAM, EMM, UEM의 차이

모바일 관리 정책과 기술 간의 차이는 통제의 정도에 따라 달라질 수도 있다. 하지만 잘못된 전략을 도입하면 기업은 금전적 손실뿐만 아니라 직원들의 의욕까지 해칠 수 있다. BYOD(bring-your-own-device) 전략이 부상한 것은 벌써 수년 전으로, 많은 기업이 디바이스를 깨끗하게 청소하는 것은 핵심 목표로 삼았다. 결국 직원의 스마트폰이나 태블릿에서 데이터를 삭제하는 기능이 표면적으로는 민감한 정보의 유출과 오용을 막는 최고의 방책으로 여겨졌다. 이에 따라 직원들, 특히 직급이 높은 직원들은 업무용으로 사용할 모바일 디바이스를 따로 요청하기 시작했고, IT 부서는 종종 기업 소유의 하드웨어나 제한적인 모바일 디바이스 관리 소프트웨어에 의존했다. MDM (Mobile Device Managem..

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5호 태풍 '독수리' 예상진로 및 현재위치, 태풍 대비 요령

Contents. 태풍 예상경로 및 현재위치 태풍의 강도 및 크기 분류 태풍 대비 요령 태풍 예상경로 및 현재위치 제5호 태풍 ‘독수리’가 필리핀 북동쪽 해상에서 중국 남부 내륙을 향해 북상하고 있다. 이 태풍은 나흘 안에 열대저압부로 약화될 것으로 예상된다. 기상청은 25일 오전 10시 태풍 통보문에서 “독수리가 오전 9시 현재 필리핀 마닐라 북동쪽 약 510 부근 해상에서 시속 18로 북서진하고 있다”고 밝혔다. 독수리는 우리나라에서 제출된 맹금류의 이름이다. 독수리의 중심기압은 930hPa(헥토파스칼), 최대 풍속은 초속 50m(시속 180)로 각각 측정됐다. 이미 매우 강한 태풍으로, 중심기압은 이날 밤 9시 925hPa까지 내려갈 것으로 예상된다. 중심부에서 930hPa 이하의 기압이 관측..

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12월4일 일일증시/코인: 지금은 美 주식 매도 할 때, 소비자물가 상승폭 둔화, 韓배터리 3사 글로벌 점유율 24.8%↓, 이번주 증시 전망 +

Contents. 해외 증시 지금은 美 주식 매도 할 때 | BoA 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 이번주 국내 증시 전망 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 지금은 美 주식 매도 할 때 | BoA 최근 미국 증시의 반등 이후 향후 전망과 관련해 비관론이 높아지는 모습이다. 12월 2일(현지시간) 마켓워치에 따르면 뱅크오브아메리카(BoA) 글로벌리서치의 연구원들은 최근 주간 보고서에서 내년 미국 실업자수가 급증할 가능성이 있다며 지금이 미국주식을 매도해야 할 때라고 주장했다. 이들은 "(우리와 같은) 비관론자들은 2023년 실업 문제가 2022년 인플레이션 문제만큼이나 미국 사회의 소비자심리에 충격을 줄 것이라고 우려한다"며 "시장이..

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전국경제인연합회 2023년 하반기 수출 전망 조사 | 수출 전년 동기 대비 1.3% 감소

올해 하반기 수출이 전년 동기 대비 1.3% 감소하는데 그칠 것이란 전망이 나왔다. 지난해 말부터 두자릿대 감소세를 지속해온 수출이 올해 하반기부터 하락세가 진정될 것이란 분석이다. 6월 1일 전국경제인연합회가 매출액 1000대 기업 중 12대 수출 주력 업종에 속한 150개 기업을 대상으로 '2023년 하반기 수출 전망 조사'를 진행한 결과, 응답 기업들은 평균적으로 올해 하반기 수출이 전년 동기 대비 1.3% 감소에 그칠 것으로 전망했다. 올해 하반기 수출 증가율 전망치를 업종별로 살펴보면 일반기계(-4.6%) 석유화학·석유제품(-3.2%) 전기전자(-1.3%) 철강(-0.6%) 자동차·자동차부품(0.2%) 바이오헬스(2.9%) 등이었다. 기업 수 기준으로는 46.7%의 기업들이 올해 하반..

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02월11일 코로나19 신규확진 1만2805명↓, 위중증 환자 284명↓·사망 16명↓, 교육부 2023학년도 1학기 '발열검사·칸막이·기숙사관리 지침' 폐지 +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 02월10일~11일 신규확진 1만2805명…위중증 284명·사망 16명 - 조세일보 …11일 0시 기준 코로나19 현황 (자료=코로나바이러스감염증-19) 중앙방역대책본부는 11일 0시 기준으로 코로나19 신규 확진자가 1만2805 www.joseilbo.com 실내마스크 착용 의무 해제 주요 내용 | 실내마스크 착용 의무 시설 안내 및 예외 사항 정부가 오는 30일부터 의료기관·약국, 교통수단, 감염취약시설을 제외하고는 실내마스크 착용 의무를 해제한다. 다만 코로나19 의심 증상이 있거나 의심 증상이 있는..

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미세먼지 심한 날, 실내 공기 관리하는 방법

미세먼지가 해로운 이유는 폐, 장, 혈관 등 산소와 영양분을 공급하는 구멍으로 들어가 건강에 나쁜 영향을 미치기 때문이다. 몸 밖으로 배출되지 않고 기관지나 폐에 계속 남아 코나 기도 점막에 자극을 주기도 한다. 이는 비염, 중이염, 후두염증, 기관지염, 천식을 유발하거나 악화시킨다. 모세혈관으로 들어가면 혈액 점도가 증가하고 혈관이 수축돼 심혈관이 영향을 받는다. 이로 인해 미세먼지 피해를 최소화할 수 있는 대비책들이 제시되고 있다. 기상예보를 보며 미세먼지 농도를 항상 체크하고, 미세먼지가 심한 날은 외출을 자제해야 한다. 바깥에서 실내로 들어왔을 땐 손발을 깨끗이 씻고, 화장을 했다면 이중 세안을 꼼꼼하게 해야 한다. 눈에 이물감이 느껴질 땐 인공눈물이나 깨끗한 물로 세척한다. 음식을 특별히 먹지 ..

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12월3일 일일증시/코인: 엔저 日 증시에 '복합적 축복', 소비자물가 상승폭 둔화, 韓배터리 3사 글로벌 점유율 24.8%↓, 암호화폐 생태계 결국 무너질 것 +

Contents. 해외 증시 엔저, 日 증시에 '복합적 축복' | WSJ 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 암호화폐 생태계 결국 무너질 것 | 제프 부스 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 엔저, 日 증시에 '복합적 축복' | WSJ 올해 엔화 약세가 일본 증시에 복합적 영향을 미친 가운데 향후 연방준비제도(Fed·연준)의 속도 조절에 일본 통화와 주식 모두 이익을 볼 것이란 전망이 제기됐다. 12월 1일(현지시간) 월스트리트저널(WSJ)은 최근의 엔화 약세에 대해 '복합적 축복'이라 평가하며 이같이 분석했다. 달러-엔 환율은 올해 초 113.440엔 저점에서 하반기까지 꾸준히 상승해 지난 10월 21일 151.942엔까지 상승했다. ..

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[기업분석] 양적분석은 무엇일까 | PER 바로 알기 (인포스탁데일리)

주식 시장에서 기본적 분석은 크게 양적 분석과 질적 분석으로 나뉜다. 양적 분석이란 재무제표를 중심으로 분석하는 것을 뜻하며 질적 분석이란 최고경영자(CEO)의 경영능력, 조직 경쟁력, 제품 경쟁력 등 기업의 비재무적 영역의 분석을 뜻한다. 일반적으로 양적분석은 수치를 토대로 분석하기 때문에 평가 방법이 정형화되어 있다 그러나 질적분석은 비재무적 요건이 많아 자의적 해석에 따라 상황을 달리하는 경우가 많다. 양적분석은 재무제표를 중심으로 기업을 분석하기 때문에 양적분석의 단점은 미래가 아닌 과거값을 토대로 분석한다는 점이다. 하지만 과거를 알아야 미래를 알 수 있듯이 투자에 있어서 반드시 확인해야 하는 중요한 부분이다. 양적분석을 통해 고려해야 할 점은 기업의 재무 건정성, 자산가치, 성장성, 현금흐름 ..

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SW 프로젝트 속도를 높이는 방법

IT리더와 고객은 소프트웨어 프로젝트가 신속히 마무리되기를 원한다. 그러나 속성 개발은 오류 코드, 부실한 테스팅, 불완전한 솔루션, 심지어 보안되지 않은 소프트웨어로 이어지기 쉽다. 소프트웨어 프로젝트가 실패하기를 원하는 사람은 없겠지만 때에 따라 특정 상황, 예를 들어 시장 환경, 비즈니스 요구, 기회의 여지로 속도를 우선시하는 선택이 정당화될 수 있다. 소프트웨어 개발은 단순히 합리적 노력에 그치지 않는다. 이는 요령이기도 하고 여러 조직에서 비즈니스 전략의 불가결한 부분이기도 하다. 이들 요소가 서로 접하는 지점에서 개발 프로세스를 좀더 효율적으로 조정할 가능성이 존재한다. 물론, 이는 효과적이고 적절하며 단순하고 안전해야 한다. 완전한 소프트웨어를 개발한다는 꿈을 접고, 그 대신 취사선택이 필요..

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'재테크' 종류와 투자 방법, 전망

증시의 변동성이 커지면서 은행 예·적금보다 금리는 높고, 주식보다는 원금 손실 위험이 적은 투자 상품에 대한 수요가 늘고 있다. 중위험을 부담하면서 중수익을 거둘 수 있는 주가연계증권(ELS)으로 자금이 몰리는가 하면 펀드 중에서도 안전하다고 평가받는 채권형 펀드 수요도 올라가고 있다. 일부 자금은 금으로도 쏠리고 있다. 금융정보업체 에프앤가이드에 따르면 지난달 ELS는 총 5조1369억원이 팔렸다. 지난 1월 3조2655억원보다 57.3% 급증한 규모다. 국내 채권형 펀드의 경우 지난 10일 기준 지난 한달 동안 8500억원이 순유입됐다. 중위험-중수익 노린다면 ELS ELS는 특정 주가 지수가 일정 수준을 유지한다는 조건 아래 원금을 보장하고 예금보다 더 많은 이자를 지급하는 상품이다. 스탠더드앤드푸..

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위니아 노후 김치냉장고, 즉시 사용 중단하고 리콜 조치 받을 것 (한국소비자원)

자발적 리콜을 진행 중인 위니아 노후 김치냉장고에서 화재가 계속 발생하자 한국소비자원이 안전주의보를 재차 발령했다. 한국소비자원과 국가기술표준원은 자발적 리콜을 진행 중인 위니아 노후 김치냉장고의 사용을 즉시 중지하고, 신속하게 리콜 조치를 받을 것을 당부하는 소비자안전주의보를 24일 재차 발령한다고 2월 23일 밝혔다. 이번 자발적 리콜 대상 제품은 위니아가 2005년 9월 이전에 생산한 뚜껑형 구조의 김치냉장고로, 일부 부품 노후화에 따른 합선으로 화재 발생 우려가 있어 제조사가 2020년 12월 2일부터 자발적 리콜을 실시하고 있다. 자발적 리콜 조치를 적극적으로 추진하고 있음에도 해당 제품으로 인한 화재가 끊이지 않고 있다. 소방청 국가화재정보시스템에 따르면 신고된 화재 건수는 2020년 285건..

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고혈압 막아주는 식품 10가지

고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 그 이유는 혈압이 심각한 수준까지 올라가도 증상을 느끼지 못하는 경우가 많기 때문이다. 고혈압은 신장(콩팥)병, 심장마비, 뇌졸중, 시력 문제 등을 유발하는 원인이 된다. 고혈압은 유전적 요인과 함께 환경적 요인도 주요한 원인으로 꼽힌다. 이는 가족들이 같은 환경에서 식생활을 하기 때문에 후천적 영향으로 인한 발생률도 높다는 것이다. 고혈압을 막기 위해서는 소금(나트륨)과 포화지방이 많이 든 음식 섭취량을 줄이는 등의 노력이 필요하다. 또한 꾸준한 운동과 과일, 채소 등을 더 많이 먹는 등 식습관 개선으로 혈압을 자연스럽게 낮출 수 있다. 미국의 건강, 영양 정보 사이트 ‘조이바우어닷컴’과 건강, 의료 정보 사이트 ‘프리시즌메드닷컴’이 혈압을 낮추는 식품 10가지를 ..

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'홈 가드닝' 시작하고 가꾸는 방법 | 인테리어 효과는 물론 심리적 안정감을 제공하는 홈 가드닝 팁

최근 집에서 식물을 가꾸는 홈 가드닝이 인기다. 에어비앤비의 호스트이자 원예 전문가인 모린과 즈드라브코 부부가 공개한 ‘홈 가드닝' 팁을 참고하면 좀 더 쉽게, 좀더 아름답게 가꿀 수 있다. 그늘에는 양치식물을 키워볼 것 그늘이 많이 지는 공간에는 양치식물을 심어보자. 양치류는 키우기 쉬울 뿐 아니라 집 안 구석구석 멋스러운 분위기 연출에 도움이 된다. 꽃을 기르고 싶다면 그늘에서도 잘 자라며 화사한 색감으로 어두운 공간에 화사함을 부여하는는 베고니아와 푸크시아를 추천한다. 꾸준한 관리 없이도 잘 자라나는 다육식물 색다를 시도를 해보고 싶다면 다육식물을 활용해 실내 정원을 가꿔볼 것. 꽃으로 가꾼 야외 정원 부럽지 않은 풍성한 녹음을 집안에서 느낄 수 있다. 다육식물은 색상과 모양이 다양한 것은 물론 돌..

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IT 관리자의 최악의 습관과 해결책

IT 관리자가 근무 성과를 높이기 위해 필요한 것은 나쁜 습관들을 극복하기 위한 약간의 자기 성찰과 실천 계획뿐이다. 모든 근로자들은 직업 경력이 쌓여갈수록 몇 가지, 혹은 더많은 나쁜 습관들을 기르게 된다. IT 전문가들도 예외는 아니다. 그들은 집중력을 잃거나, 섣불리 결론을 내리고, 몇 분이면 할 수 있는 사소한 일들도 자꾸 미루려 한다. 현장 전문가들에 따르면 나쁜 작업 습관들을 찾아내고 파악하는 과정이 약간의 자기 반성을 요구할 수는 있겠지만 이런 자기 성찰에서 오는 이득은 무궁 무진할 수 있다. 토론토에 위치한 밸런스 코칭의 비즈니스 컨설턴트이자 커리어 조언자인 마이클 엘링은 IT관리자들이 한걸음 물러나 각자의 장애물들을 파악하는 시간을 가짐으로써, 일을 생산적으로 할 수 있는 능력뿐 아니라 ..

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코로나19 확진·완치 후, '감염 후 기침' 줄이는 방법

코로나에 걸린 후 마른 기침을 하는 사람들이 많다. 코로나 완치가 됐는데 왜 기침은 남는 걸까? 감염 후 기침… 심하면 8주까지 지속 코로나 같은 호흡기 바이러스에 기도가 감염되면 기도를 덮고 있는 상피세포에 염증이 생기고 파괴된다. 파괴된 상피세포가 재생이 되는 과정에서 기도는 예민해져 작은 자극(맵거나 뜨거운 국물, 바람 등)에도 기침이 날 수 있다. 이를 '감염 후 기침'이라고 하는데, 보통 기침이 시작된 후 심하면 8주 정도까지 계속되다 낫는다. 특별한 치료는 필요 없지만 기침으로 일상생활이 어려우면 기도 과민반응을 없애는 약을 쓴다. 기침을 일부러 세게 하는 사람이 있는데, 당장은 시원하더라도 성대와 후두에 미세한 염증이 생겨 기침이 더욱 악화될 수 있으므로 주의해야 한다. 기침 잠재우는 생활 ..

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04월14일 코로나19 신규확진 1만1666명↑·위중증 환자 127명·사망 5명, 학생 10명중 3명 '코로나 블루', 학생 과체중·비만 30% +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 방역 지침 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 04월13일~14일 코로나 신규 확진 1만1666명…위중증 127명·사망 5명 [서울=뉴시스] 구무서 기자 = 목요일이었던 지난 13일 전국에서 1만1666명의 코로나19 확진자가 발생했다 www.newsis.com 학생 10명중 3명 '코로나 블루?'…'우울·절망감' 9년 만에 최고 [세종=뉴시스]김정현 기자 = 지난해 학생 10명 중 3명이 일상생활을 못 할 만큼 우울감을 느낀 것으로 조사됐다 www.newsis.com 코로나때 망가진 식습관…학생 과체중·비만 여전히 30% 코로나19 ..

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11월 셋째주 전국 분양·청약 접수 일정 (부동산114)

이번주에는 경기, 인천, 부산, 대구, 강원 등 전국에서 1만755가구가 분양에 나선다. 13일 부동산R114에 따르면 11월 셋째 주에는 전국 21개 단지에서 총 1만755가구(일반분양 7098가구)가 분양을 시작한다. 경기와 인천 물량이 평소보다 풍성하다. 주요 단지로는 경기 광주시 송정동 '광주행정타운아이파크' 인천 연수구 송도동 '송도자이더스타' 인천 미추홀구 숭의동 '두산위브더제니스센트럴여의' 인천 미추홀구 학익1동 '학익SK뷰' 등이 꼽힌다. HDC현대산업개발은 경기 광주시 송정동 일원에 '광주행정타운아이파크'를 분양한다. 단지는 지하 2층~지상 최고 25층 10개 동, 전용 84·99, 총 828가구 규모로 조성된다. 단지가 들어서는 송정지구는 약 28만 부지에 주거와 상업·업무 ..

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엑셀 스프레드시트가 느릴 때 해결 방법

마이크로소프트 엑셀에서 스프레드시트를 사용할 때 가끔 작업 속도가 현저히 느려지는 경우가 많다. 파일을 열고 저장하는 과정, 엑셀로 수식을 계산하는 과정에서도 이런 현상이 자주 발생하고, 데이터 입력이나 셀 정렬, 서식 지정 후에 화면을 새로 고침할 때 속도가 느려지기도 한다. 시스템 메모리도 엑셀 속도 저하의 또 다른 이유다. 스프레드시트가 느리면 작업 시간도 길어진다. 그리고 늘 그렇듯 시간은 곧 돈이므로 작업 속도 저하는 중요한 문제다. 스프레드시트가 너무 클 경우 엑셀에서는 얼마든지 대용량의 스프레드시트를 만들 수 있지만, 파일 크기가 클수록 실행하는 동안 필요한 PC 메모리 용량도 더 늘어난다. 현재 버전의 각 엑셀 스프레드시트에는 총104만 8,576 행과 1만 6,384열(A1~XFD1048..

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AI옵스(AIops)란 무엇인가

데브옵스(DevOps)와 SRE(Site Reliability Engineering)는 애플리케이션을 관리 및 유지하는 데 필수적이다. 여기에 더해 AI옵스(AIops)가 효율성을 한 단계 더 높일 수 있다. IT 운영팀은 시스템 및 애플리케이션의 성능 문제를 여러 툴을 사용해 모니터링, 진단, 해결한다. 1,300 명의 IT 전문가를 대상으로 한 ‘모니터링 및 AI옵스의 미래(future of monitoring and AIops)’에 관한 최근 설문조사에 따르면 응답자의 42%가 10가지 이상의 모니터링 툴을, 19%는 25가지 이상의 툴을 사용한다. 단지 시스템을 원활하게 운영하고 애플리케이션 오류를 모니터링, 알림, 조사, 해결하는 데 필요한 데이터를 제공하는 것치고는 너무 많은 도구를 사용한다고..

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올해 주택매매시장 전망 조사 | 공인중개사 63% "하락할 것" (2022 KB 부동산 보고서)

현장 부동산 경기를 체감하는 공인중개사들은 올해 집값이 하락할 것으로 예상하는데 반해 건설·금융·학계 등 부동산 전문가들은 상승 쪽에 기울고 있다는 조사 결과가 나왔다. 20일 케이비(KB)금융지주 경영연구소가 발표한 ‘2022 KB 부동산 보고서’를 보면, 지난달 5~11일 전국 공인중개사 527명을 대상으로 한 올해 주택매매시장 전망 조사에서 공인중개사의 63%가 “하락할 것”이라고 답했다. 수도권 공인중개사의 54%, 비수도권 공인중개사의 53%가 하락 전환을 예상했고 ‘3% 이내’ 하락 폭을 예상한 중개사(38%)가 가장 많았다. 공인중개사들은 하락 요인으로 대출 규제, 매매 가격 부담, 매매 비용 증가 등을 꼽았다. 이와 달리 건설·시행·학계·금융 등 분야 전문가 161명을 상대로 한 조사에선 ..

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전문가들이 조언하는 2023년 자산 관리 방법 | 디레버리징이 필요하다 (한경닷컴)

지난해부터 기준금리가 가파르게 오르면서 주택담보대출과 신용대출 등 주요 가계대출 금리 상단이 연 8%를 넘어섰다. 당분간 고금리 기조가 이어질 전망이어서 차주들의 부담은 더 늘어날 가능성이 높다. 전문가들이 불필요한 자산 및 대출을 줄이는 디레버리징이 필요하다고 강조하는 이유다. 여러 금융회사에서 돈을 빌린 다중채무자라면 대출 상환에서도 우선순위를 잘 따져야 낭패를 겪지 않을 것이라고 조언한다. 금융권에 따르면 국민 신한 하나 우리 농협 등 5대 은행의 지난해 말 가계대출 잔액은 692조5335억원으로 전년 말보다 16조5194억원 감소했다. 개인신용대출도 같은 기간 20조5809억원 줄어든 118조9763억원을 기록했다. 높아진 이자 부담을 견디지 못한 차주들이 대출 상환에 나선 것으로 풀이된다. 업계..

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흔한 KPI 실수들 | 지표 믿다 발등 찍힌다

“거짓말에는 세 종류가 있다. 그냥 거짓말, 빌어먹을 거짓말, 통계가 그것이다”라고 마크 트웨인이 말했다. 오늘날 각종 지표에 대한 많은 CIO들의 시각도 크게 다르지 않다. 지표의 질은 소스의 질보다 나을 수 없다. 신흥 IT 컨설팅 회사 후르비츠 스트래터지스(Hurwitz Strategies) CEO 쥬디스 후르비츠는 “IT 벤더들이 컨설팅 회사나 애널리스트 회사에게 지표 작성을 의뢰할 때 자사 제공 상품/서비스가 갖는 최고의 특징을 기준으로 해달라는 경우가 너무 많다”라고 지적하며 “따라서, CIO들은 지표를 액면 그대로 받아들이는 것을 조심해야 한다. 지표 뒤에 있는 데이터를 이해해야 한다”라고 강조했다. 지표 해석은 사실상 숫자 놀이다. 모든 숫자 놀이가 그러하듯 긍정적일 수도, 부정적일 수도 ..

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스미싱이란 무엇인가 | 스미싱의 정의와 예방·대응하는 방법

스미싱(Smishing)은 문자 메시지를 사용해 피해자에게 가치있는 정보를 캐내거나, 악성코드를 설치하거나, 돈을 기부하도록 속이는 사이버 공격이다. 스미싱이란 무엇인가 스미싱은 호도하는 문자 메시지를 사용해 피해자를 속이는 사이버공격이다. 공격의 목표는 신뢰할 수 있는 사람이나 조직으로부터 메시지가 왔다는 것을 믿게 만든 다음, 공격자가 악용할 수 있는 정보, 예를 들어 은행 계좌 로그인 자격 증명이나 모바일 기기에 대한 액세스를 제공하는 조치를 취하도록 설득하는 것이다. 스미싱은 1990년 대부터 있었던 이메일 기반 피싱(Phishing)의 변형인 문자 메시지 중심의 사기 행위다. 그러나 사용자는 종종 컴퓨터보다 휴대폰에서 의심스러운 메시지에 대해 덜 주의해 이메일 메시지보다 의심스러운 문자 메시지를..

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12월1일 일일증시/코인: 美 경제성장률 2.9%, 유로존 물가 상승세 둔화, 中 우주정거장 건설 속도, 韓 경기 침체 가시화, 현기차 美 천기차시장서 2위 +

Contents. 해외 증시 美 증시 내년 초 하락 전망 | 모건스탠리 美 증시 내년 말까지 하락 전망 | BOA 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 美 증시 내년 초 하락 전망 | 모건스탠리 미국 증시가 조만간 큰 폭으로 떨어질 수 있다는 전망이 나왔다. 모건스탠리의 마이크 윌슨 수석 주식 전략가는 내년 말 S&P 500지수가 지금과 큰 변화가 없겠지만 실제로 주가는 난폭한 변동성을 보일 수 있다고 경고했다. 윌슨 전략가는 29일(미국시간) CNBC 방송에 출연해 "그것은 경로에 불과하다. 누구도 12개월 내에 어떤 일이 일어날지 아무도 신경 쓰지 않는다는 뜻이다. 그들은 향후 3개월에서 6개월 사이..

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12월2일 일일증시/코인: 환율 19.1원 급락, 11월 수출 14% 급감, 3분기 경제성장률 GDP 0.3%↑·실질 GNI 0.7%↓, 티빙 '시즌' 합병 +

Contents. 해외 증시 저렴한 중국 증시, 지금이 투자 기회 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 저렴한 중국 증시, 지금이 투자 기회 지난 2년 동안 시가총액 1조2000억달러가 증발한 중국 증시에 대해 경제 재개방 기대감이 나오면서 투자자들의 관심이 고조되고 있다. 30일(현지시각) 투자전문매체 배런스(Barron's)는 최근 격화되는 코로나 봉쇄 반대 시위가 오히려 경제 재개방을 서두르는 촉매이자 시장 기회가 될 것으로 전망하는 월가 투자자들이 늘고 있다고 전했다. 다만 중국 증시 불안 요인이 완전히 해소되지 않은 상태로, 단기적으로는 변동성이 확대될 수 있어 주의가 필요하다는 지적이다. 中 ..

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02월07일 코로나19 신규확진 1만6120명↑, 위중증 환자 293명↑·사망 10명↓, 명동·압구정 코로나19 타격 회복세 +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 02월06일~07일 코로나 신규 확진 1만6120명…1주일 전보다 3947명 감소 [서울=뉴시스]권지원 기자 = 코로나19 유행이 감소 국면으로 접어들고 있는 가운데 신규 확진자 수가 1만6120명으로 집계됐다 www.newsis.com 실내마스크 착용 의무 해제 주요 내용 | 실내마스크 착용 의무 시설 안내 및 예외 사항 정부가 오는 30일부터 의료기관·약국, 교통수단, 감염취약시설을 제외하고는 실내마스크 착용 의무를 해제한다. 다만 코로나19 의심 증상이 있거나 의심 증상이 있는 사람과 접촉하는 경우 d..

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11월30일 일일증시/코인: 美 증시 내년 초 15% 하락 가능성, 中 코로나 봉쇄 시위 확산세, 블록파이 파산 신청·가상화폐 거래 플랫폼 연쇄 도산 위기 +

Contents. 해외 증시 美 증시 내년 초 15% 하락 가능성 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 美 증시 내년 초 15% 하락 가능성 미국 증시가 연방준비제도(Fed)의 통화정책 영향으로 내년 1분기까지 큰 폭의 하락세를 이어갈 가능성이 있다는 증권사 모건스탠리의 전망이 나왔다. 연준이 가파른 금리 인상을 지속한 데 이어 채권 매도를 통해 시중에 풀린 유동성을 거둬들이는 양적 긴축 정책을 본격적으로 실행할 수 있기 때문이다. 블룸버그는 29일 증권사 모건스탠리 보고서를 인용해 “장기간 이어진 양적 완화 정책으로 자금 유동성이 ‘풍년’을 기록했지만 이제는 가뭄이 찾아오고 있다”고 보도했다. 연준이 ..

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02월06일 코로나19 신규확진 5850명↓, 위중증 환자 289명↓·사망 18명↓, 신규확진 재난문자 3년 만에 중단 +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 02월05일~06일 코로나 신규확진 5850명…224일만에 최소 규모 [서울=뉴시스]권지원 기자 = 일요일이었던 지난 5일 국내 코로나19 신규 확진자 수는 5850명으로 나타났다 www.newsis.com 실내마스크 착용 의무 해제 주요 내용 | 실내마스크 착용 의무 시설 안내 및 예외 사항 정부가 오는 30일부터 의료기관·약국, 교통수단, 감염취약시설을 제외하고는 실내마스크 착용 의무를 해제한다. 다만 코로나19 의심 증상이 있거나 의심 증상이 있는 사람과 접촉하는 경우 daystudy.tistory.c..

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인천시 행정구역 개편 추친 | 서구 → 서구·검단구, 중구+동구 → 영종구·제물포구

인천시가 2군·8구 체제인 행정구역을 1개 구가 늘어나는 2군·9구로 조정하는 개편안을 내놨다. 유정복 인천시장은 31일, 시민 불편함을 최소화하고 생활권과 인구 규모에 적합한 미래지향적이고 합리적인 인천시 행정체제 개편안을 발표했다. 유정복 시장은 “현행 체제는 1995년도 2군·8구로 확정된 이후, 27년 동안 행정적, 사회적 여건 변화에도 불구하고 그대로 유지되고 있어 시민 불편이 가중되고 있다”고 말했다. 현재 인천시 주민등록인구는 1995년도에 235만명이었으나 2022년 7월 현재 61만명이 증가한 296만명으로, 기초자치단체 당 평균 인구수가 29만6천명으로 광역시 중 최고 수준이다. 또한 민원 건수도 2021년도에 전국 3위 수준으로, 연간 110만건에 이른다. 인구 333만 명으로 인천과..

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02월16일 코로나19 신규확진 1만2519명↓, 위중증 환자 217명↓·사망 22명↓, WHO 코로나19 근원지 연구 중단 "中 비협조적" +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 02월15일~16일 코로나 신규 확진 1만2519명…위중증·확진자 감소세 이어져 12일 오후 서울역 선별검사소가 다소 한산한 모습이다. 연합뉴스 제공신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19) 신규 확진자와 위중증 환자 감소세가 이어지고 있다.중앙방역대책본부는 16 www.dongascience.com

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IT 팀 성과 관리 7단계

모든 IT리더는 성과, 정밀도, 속도로 명성이 자자한 조직을 운영하고 싶어한다. 안타깝게도 이런 고결한 목표는 IT내부의 무능력한 이들 때문에 달성할 수 없는 경우가 많다. 숨겨져 있는 각종 문제를 발견하고 직원들의 적이 되지 않으면서 이를 해결하기란 어렵다. 생각했던 것보다 능력이 부족한 것으로 판명된 IT직원은 아무리 많은 증거를 들이 밀어도 자신의 부족한 성과를 인식하지 못하는 경우가 많다. 무엇보다도 타인이 보유한 기술의 능숙도 또는 우수성을 인식하지 못한다. 그런 사람에게 설명할 수 있는 방법이 없다. 가능한 신속하게 역할을 박탈하는 방법밖에는 없다. 성과가 부실한 직원을 다루기란 헷갈리는 데다 불쾌한 일이다. 문제를 통제하려면 신중한 대화, 전략적인 상담, 통찰력 있는 해결책이 필요하다. 문제..

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11월29일 일일증시/코인: 글로벌 증시 내년까지 약세장 전망, 韓 시장 안정 조치 시행, 尹 우주경제 로드맵 공개, 화물연대 파업 지속, 국내외 증시 전망 +

Contents. 해외 증시 이번주 뉴욕 증시 전망 글로벌 증시 약세장 내년까지 갈 수도 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 이번주 국내 증시 전망 내년 한국 증시 좋을 것 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 이번주 뉴욕 증시 전망 이번주 뉴욕증시는 11월 고용보고서와 제롬 파월 미국 연방준비제도(Fed·연준) 의장의 발언에 주목할 전망이다. 27일(현지시간) 마켓워치와 CNBC 등에 따르면 지난주 뉴욕증시 3대 지수는 모두 상승 마감했다. 다우지수는 지난 일주일간 1.78% 상승했고, 스탠더드앤드푸어스(S&P)500지수와 나스닥지수는 각각 1.53%, 0.72% 상승했다. 추수감사절 연휴와 블랙프라이데이 등으로 거래량이 많지 않았지만 ..

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공동주택 '층간소음' 개선 방안 주요 내용

정부가 사회문제로 대두한 층간소음 문제를 완화하는 아파트에 분양가·용적률 인센티브를 제공하는 등 층간소음 대책 마련에 나섰다. 대형건설사들도 최근 층간소음을 위한 공동 연구 개발에 나서는 등 층간소음 문제를 해결하기 위해 적극적으로 동참하는 모습이다. 19일 부동산업계에 따르면 국토교통부(국토부)는 전날 '공동주택 층간소음 개선 방안'을 발표했다. 윤석열 정부의 첫 부동산 대책인 '국민 주거안정 실현 방안'에 담겼던 층간소음 관련 방안을 세부적으로 다룬 후속 대책이다. 공동주택 층간소음 개선 방안 내용을 살펴보면 기존 주택의 층간소음 문제 해결, 앞으로 지을 주택의 층간소음 저감 유도 등 두 가지로 나뉜다. 층간소음 저감매트 설치 이자 지원…연 1%대 금리, 최대 300만원 정부는 기존에 지은 주택의 층..

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프로젝트가 실패하는 이유

프로젝트가 실패하면 많은 금전적 손실이 뒤따른다. 프로젝트가 실패하는 이유는 다양하다. 1. 변화를 거부하는 문화 프로젝트가 실패를 향하고 있다는 첫번째 경고 신호이자 가장 중요한 요인은 변화에 저항하는 내부 문화다. 워크플로우의 개선과 새로운 운영적 베스트 프렉티스를 도입하는 프로젝트는 대부분 더 많은 기술을 활용한다. 이러한 변화는 직원에 상당한 공포를 초래할 수 있다. 업무 방식의 변화로 어려움을 겪거나 심지어 일자리를 잃을 수도 있다는 걱정이다. 많은 프로젝트가 시작단계부터 내부 저항에 부딪히는 것도 이 때문이다. 이처럼 변화에 저항하는 문화가 있다면 어떻게 대처해야 할까? 이런 직원들은 종종 정보 공유를 거부하고 프로젝트와 그 기대효과에 대해 부정적인 태도를 보인다. 심지어 직접적으로 반대 의사..

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직원의 퇴사하기 전에 보이는 행동들

IT 전문가들의 이직이 그 어느 때보다 잦다. 당연한 얘기지만, 경영자들의 입장에서는 좀더 주의를 기울려야 한다는 사실을 의미한다. 명확한 승진 기회와 우수 인재를 유치할 수 있는 업무 환경을 조성하지 않으면 직원들은 주저 없이 짐을 싸서 경쟁사로 넘어가 버릴 것이다. 경영자들이나 리크루터들은 ‘이직을 앞둔 직원이 보이는 행동 조짐들’이 있다고 말한다. 무슨 일이든 시큰둥한 태도를 보인다 이직 생각을 하는 직원이 보이는 가장 첫 번째 사인은 참여도가 떨어진다는 것이다. 만일 우리 직원들 중에도 ‘이직률’ 통계에 일조할 준비가 되어 보이는 사람이 있다면, 면담을 갖고 그 사람의 불만을 진지하게 들어 볼 때가 된 것이다. 회사 생활은 어떤지, 힘든 점은 없는지에 대해 허심탄회한 대화가 필요하다. 신뢰 관계를..

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함수형 프로그래밍의 이해 | 깔끔한 코드 체계의 기초

함수형 프로그래밍은 초창기부터 존재한 소프트웨어 개발의 한 방식인데 최근 들어 새롭게 그 중요성이 부각되고 있다. 여기서는 함수형 프로그래밍의 기본 개념에 대해 알아보고 자바스크립트와 자바 예제를 살펴본다. 함수형 프로그래밍의 정의 함수는 코드 체계의 기초다. 함수는 모든 고차 프로그래밍 언어에 존재한다. 일반적으로 함수형 프로그래밍은 깔끔하고 유지보수가 용이한 소프트웨어를 만들기 위해 최대한 효과적으로 함수를 사용하는 것을 의미한다. 더 구체적인 의미로는 하나의 프로그래밍 패러다임으로 정의되는 일련의 코딩 접근 방식이다. 함수형 프로그래밍을 객체 지향 프로그래밍(OOP)과 절차적 프로그래밍의 반대 개념으로 정의하는 때도 있다. 그러나 각 접근 방법은 상호 배타적이지 않으며 대부분 시스템은 3가지 모두를..

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11월28일 일일증시/코인: 中 지준율 0.25%p 인하, 내년 중국·인도 증시 뜬다, 1년 안에 금융시스템 충격 발생할 것, 국내외 증시 전망 +

Contents. 해외 증시 이번주 뉴욕 증시 전망 이번주 중국 증시 전망 12월 뉴욕 증시 전망 내년 중국·인도 증시 뜬다 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 이번주 국내 증시 전망 내년 국내 증시 전망 1년 안에 금융시스템 충격 발생할 것 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 이번주 뉴욕 증시 전망 미국 뉴욕증시 투자자들은 이번주 추수감사절 연휴를 마치고 복귀하며 고용부터 주택, 성장률, 인플레이션, 소비자신뢰까지 빼곡한 지표 일정을 챙겨야겠다. 최대 관심은 다음달 2일 나오는 11월 고용보고서다. 블룸버그가 예상하는 신규 고용은 20만명이다. 예상대로라면 고용성장세가 둔화(10월 26만1000명)하는 것이지만, 역사적 기준으로는 여전..

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02월12일 일일증시/코인: 美 미확인물체 격추, 미중 무역 역대 최대, MS '챗GPT' 열풍, 하이브 '에스엠' 인수, 이번주 증시 전망 +

Contents. 글로벌 경제/증시 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 국내 경제/증시 이번주 국내 증시 전망 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 가상화폐 시장 가상화폐 시장 주요 뉴스 가상화폐 투자 전략 글로벌 경제/증시 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 | 02월10일~12일 러시아, 3월부터 석유 생산 50만배럴 줄여 러시아가 서방의 제재에 대응해 오는 3월부터 석유 생산량을 하루 50만 배럴 줄일 계획입니다. 알렉산드르 노박 러시아 부총리는 10일 성명을 통해 “가격 상한의 원칙을 직∙간접적으로 고수하 www.voakorea.com 美, 알래스카 상공서 미확인 물체 격추… 中정찰풍선 격추 6일만에 美, 알래스카 상공서 미확인 물체 격추 中정찰풍선 격추 6일만에 www.chosun.com 미중 디커플링에..

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데브옵스, 꼭 좋은 것만은 아니다

태초에 코드가 있었고 코드를 작성하는 코더가 있었다. 개발자가 모든 것을 책임졌다. 논리를 만들어 냈고 서버에 계속 실행되도록 이런저런 버튼을 눌러야 했다. 그런데 팀이 확장하고 노동 분화가 일어나면서 상황이 달라졌다. 일부 팀원은 코드 작업을 계속했고(개발(devs)) 나머지는 시스템 관리를 담당하게(운영(ops))된 것이다. 최근에는 클라우드 덕분에, 그리고 마이크로서비스가 발달한 덕분에, 소프트웨어는 서로 다른 시스템에서 실행되는 수십 개, 많으면 수천 개에 달하는 구성 요소의 합으로 변모했다. 각자 기술적으로는 독립적이지만 시스템 전체가 함께 작동해야 했다. 이를 보장하기 위한 최선의 수단은 자동화 스크립트다. 이제 데브옵스(DevOps)의 역할이 필요하게 됐다. 데브옵스 팀의 핵심 업무는 이러한..

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'VPN'과 '바이러스백신'의 차이점과 둘 다 필요한 이유

바이러스백신과 VPN은 같을까? 그렇지 않다. 이 둘은 다른 유형의 보안과 기능을 제공한다. 바이러스백신 소프트웨어는 최신 버전으로 설치해야 한다는 점은 누구나 아는 사실이다. 그러나 VPN은 대부분 사람에게 조금은 이해하기 어려운 기술이다. VPN이 가상사설망(Virtual Private Network)이라는 것도 알지 못할 수 있다. 이는 VPN이 왜 필요한지 모를 수도 있다는 이야기다. VPN을 사용해야 하는 이유 간단히 말해, VPN은 암호화된 인터넷 연결이다. 와이파이 작동 방식을 알고 있다면, 와이파이 네트워크를 비밀번호로 보호하면 연결이 암호화된다는 사실을 알고 있을 것이다. 그러나 이 경우 장비와 라우터, 또는 핫스폿 간 연결만 암호화된다. VPN은 자신이 사용하는 장비와 전세계 어디에나 ..

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면역력 강화 식품 Best 10

외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘, 즉 면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있다. 자연적인 면역력은 음식을 통해서도 향상시킬 수가 있다. 패션잡지 ‘바자’가 면역력을 높이는 음식 10가지를 소개했다. 마늘 최고의 천연 면역력 증강제로 꼽힌다. 마늘에는 셀레늄과 마그네슘, 비타민 B6, 항염증 성분들이 들어있다. 이런 성분들은 세균을 격퇴하고 심장을 보호하는 효능이 있다. 달걀 달걀과 살코기, 생선뿐만 아니라 콩과 견과류, 씨앗 등에 많이 든 단백질은 면역기능을 포함해 여러 가지 생물학적 과정에서 꼭 필요한 요소다. 시금치 시금치를 비롯해 케일, 파슬리, 셀러리 등의 녹색 잎채소에는 엽록소가 풍부하다. 이 성분은 소화관 작용을 촉진하고 해로운 환경 독소를 제거하며, 간 기능을 돕는..

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철분 많은 식물성 식품 Best 6

철분은 체내에 산소를 공급해 주는 헤모글로빈의 구성 성분으로서 산소를 각 조직으로 운반하는 역할을 한다. 이처럼 철분은 체내에 미량 존재하나 그 작용은 매우 중요하다. 한 번 체내로 흡수된 철분은 극히 일부만 배설되고 재사용되므로 일일 필요량은 적다. 그러나 성장기 어린이와 청소년, 성인 여성, 특히 임신부는 필요량이 증가하므로 장기적으로 철분 섭취가 부족하면 빈혈을 일으키기 쉽다. 빈혈이 생기면 안색이 창백하고 어지러우며 피로감으로 쇠약해져 집중력이 떨어지고 작업 및 학습 능력이 감소한다. 철분이 많이 든 고기를 잘 안 먹는 사람들의 문제 중 하나 철분 부족이다. 철분 보충에 도움이 되는 음식 목록의 가장 상단을 차지하는 것은 육류이기 때문이다. 육류와 닭고기 등이 철분 섭취에 가장 효과적이다. 식물성..

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마그네슘, 어떤 식품에 많이 들었나?

마그네슘은 원활한 신진대사에 필수적인 미네랄이다. 시중에 나온 보충제도 있지만, 마그네슘이 풍부한 음식을 챙겨먹는 것도 건강에 도움이 된다. 게다가 마그네슘이 풍부한 음식은 다른 영양소도 풍부하게 포함하고 있는 경우도 많아 식단에 자주 포함시키는 것이 좋다. 견과류 씨앗 아몬드나 캐슈넛 약 28g을 간식으로 먹는다면 마그네슘 약 80mg을 섭취할 수 있다. 이외에도 호박씨, 피칸, 해바라기씨, 땅콩 그리고 아마에도 마그네슘이 풍부하다. 샐러드에 뿌리거나, 너트 믹스에 같이 넣어서 섭취하면 좋다. 이들 식품에는 심장 건강에 좋은 지방, 섬유질, 그리고 항산화제도 포함돼 있다. 통곡물 영양에 관한 한, 통곡물은 흰 빵과 다른 고도로 가공된 음식들과 비교가 되지 않을 정도로 우위를 점하고 있다. 섬유질이 많을..

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단백질바 제품 가운데 단백질 함량이 가장 많은 제품은?

단백질바 가운데 1일 영양성분 대비 단백질 함량이 가장 많은 제품은 ‘닥터유 프로’인 것으로 나타났다. 5월 30일 [데이터솜]이 한국소비자연맹의 ‘단백질바 제품 영양성분 시험·평가’ 자료를 살펴본 결과 단백질바 1개를 섭취했을 때의 단백질 함량을 1일 영양성분 기준치(55g)와 비교할 경우 닥터유 프로 단백질바(41.8%)가 단백질 함량이 가장 많았으며 크라운 고단백질 초코바(10.9%)는 가장 적었다. 단백질바 제품 1개당 단백질 함량은 최소 6g(제품중량 32g)에서 최대 23g(제품중량 70g)로 제품 간 최대 3.8배까지 차이나는 것으로 나타났다. 단백질바 1개 섭취 시 1일 영양성분 기준치(55g)의 단백질 섭취 비율 30% 이상을 섭취할 수 있는 제품은 7개 제품(국내 제조 제품 2개, 수입..

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섬유질 식품 Best 5

섬유질이라는 이야기를 들으면 누구나 소화에 도움을 주는 몸에 좋은 영양소로 생각을 한다. 그러나 전문가들은 일반인들이 잘 모르는 또 다른 장점이 섬유질에는 많이 있다고 말한다. 전문가들은 “섬유질은 배부른 느낌을 오래 가질 수 있게 하여 당뇨병 치료에 도움이 될 수 있다”면서 “혈당을 조절하고 혈중 콜레스테롤 수치도 낮춰준다”고 말한다. 섬유질의 영양상 장점을 얻기 위해서는 1000칼로리를 섭취할 경우 14g 정도 포함해야 하기 때문에 대체로 하루 24~40g을 섭취해야 한다. 그러나 대부분 권장량을 채우지 못하고 있다. 이는 우리가 먹는 식사에 섬유질이 풍부한 음식을 추가하면 쉽게 해결할 수 있다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 섬유질이 풍부한 음식들을 소개했다. 사과 사과는 섬유질의 가장 기본적인 ..

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항 노화 식품 Best 5

전문가들은 색깔이 다양한 채소와 과일, 단백질이 풍부한 살코기, 불포화지방과 섬유질이 풍부한 곡물, 저지방 유제품을 많이 먹고, 염분, 당분과 칼로리가 높은 가공식품을 피하는 게 항 노화의 지름길이라고 말한다. 미국의 정보 사이트 ‘투데이닷컴’이 노화를 막는 식품 5가지를 소개했다. 아몬드 견과류에는 비 동물성 단백질이 풍부하게 들어있다. 또 심장에 좋은 지방과 마그네슘, 아연 등도 많이 들어있다. 아몬드와 호두, 피스타치오 등 견과류를 칼로리를 계산하며 먹으면 좋다. 하루 권장 섭취량은 1온스(약 28g). 연어 단백질이 풍부해 근육을 형성하는 데 좋다. 또 심장과 신경 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부하다. 오메가-3은 피부와 모발 건강에도 좋다. 연어를 대신할 수 있는 것으로는 정어리, 홍합, ..

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공유기 액세스 및 설정 변경하는 방법

공유기에 로그인하려면 우선 해당 IP 주소를 알아야 한다. 이후에 설명하겠지만 윈도우에서 'ipconfig' 도구를 사용하는 것이 한 방법이며, 또한 휴대전화에서 와이파이 세부 정보를 보고 주소를 찾을 수도 있다. IP 주소를 찾은 후에는 거의 확실하게 공유기의 관리자 비밀번호가 필요하다. 기본 비밀번호는 공유기 자체 레이블에 인쇄되어 있어야 한다. 누군가가 기본 비밀번호를 변경한 경우, 비밀번호를 요청하거나 공유기를 공장 초기화로 재설정해야 한다. 와이파이를 통해 공유기에 액세스할 수 없다면 공유기와 PC 또는 노트북 사이에 이더넷 케이블을 연결하라. 윈도우에서 게이트웨이 주소 찾기 먼저 시작 메뉴 검색창에 ‘command'를 입력하고 명령 프롬프트를 선택해 불러오라. 또는 윈도우 키와 R을 함께 누르..

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와이파이 범위를 확장하고 더 빠르게 만드는 방법

와이파이 네트워크가 원하는 장소에 도달하지 않는 경우, 와이파이 범위를 확장하고 집에서 더 강력한 무선 신호를 수신하는 데 도움이 되는 방법이 있다. 집에 매우 넓거나 아주 오래된 집에 사는 경우, 공유기가 모든 곳에 신호를 보내지 못할 수 있다. 현재 와이파이 네트워크 상황이 훨씬 더 심각해 특정한 곳에서 신호를 전혀 받지 못하거나, 웹 페이지를 로드하기에 충분하지 않은 약한 연결만 가능할 수도 있다. 이런 와이파이 ‘블랙 스팟’은 무선 공유기로부터 거리가 너무 멀어 범위가 약한 무선 신호만 잡히거나 두꺼운 벽돌이나 돌담 및 다른 장치의 간섭으로 인해 가장 자주 발생한다. 이 문제를 해결할 수 있는 방법은 여러 가지가 있지만 돈을 얼마나 쓸 수 있는지와 문제 영역이 어디에 있는지에 따라 선택지는 달라진..

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자투리 공간 활용 인테리어 | 자투리 공간 활용 사례

어느 집에나 역할을 다해내지 못하는 자투리 공간이 존재한다. 이를 현명하게 활용한 사례를 살펴보자. 아이들의 로망인 다락방은 화사하게 인테리어 디자이너 달앤스타일의 박지현 대표가 그의 가족들과 함께 살고 있는 단독주택이다. 2층은 부부의 침실과 아들의 방, 미니 거실이 자리하는데, 특히 아들 방이 재미있다. 2층에 위치한 아들 방에서 계단으로 올라갈 수 있는 다락방은 단독주택의 매력 중 하나인 경사진 지붕을 살려 한 껏 아늑함을 강조했다. 어린 시절, 한번 쯤은 꿈꿔 보았던 다락방은 많은 아이들의 로망이기도 하다. 푸른 색감의 페인트 벽과 오각형의 창문으로 시각적 재미를 더한 점도 눈여겨 볼만 하다. 문 앞의 남는 공간은 수납장으로 낡은 소형 아파트를 리모델링한 오수현, 이준우 씨 부부의 집은 인테리어 ..

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'코로나19'로 인한 교회의 좋은 변화

코로나19는 전 세계에 육체적인 죽음 뿐 아니라 재정적인 파괴를 남기는 전염병으로 보여지며, 대부분의 사람들에게 코로나19는 교인들을 신앙의 공동체로서 소통을 하지 못하게 하는 교회 내 끔찍한 재앙으로 여겨진다. 그러나 실상은 코로나19가 교회를 구하고 있다면 어떻게 하겠는가? 미국 메클렌버그커뮤니티교회(Mecklenburg Community Church) 제임스 에머리 화이트(James Emery White) 목사는 처치리더스닷컴에서 팬데믹이 교회를 구하는 몇 가지 방법에 대해 소개한 글이 눈길을 끈다. 1. 교회는 다시 선교로 복귀하고 있다. 제임스 목사는 “당신의 모든 방법과 실천이 모두 바닥났을 때, 당신에게는 가공되거나 걸러지지 않은 무엇인가가 남는다. 그것은 바로 사명”이라며 “기드온이 그 좋..

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사람들이 출석하고 싶어 하는 교회의 특징은

미국의 교회 리더십 전문가 브라이언 도드(Brian Dodd)가 처치리더스에서 “사람들이 얼마나 당신의 교회에 출석하고 싶어 하는지를 알 수 있는 신호가 있다”고 말하며, 사람들이 출석하고 싶어 하는 교회의 특징에 관해 몇 가지를 소개한 글이 눈길을 끈다. 1. 사람들이 교통이 정체된 가운데 기다린다. 사람들은 매주 15~20분 동안 정체를 기다려야 한다. 난 이것에 대해 별로 신경 쓰지 않는다. 왜냐하면 이 시간에 가족들이 교회에서 경험한 것들을 나눌 수 있기 때문이다. 이는 사람들이 많이 모여 있는 식당으로 향하기 위해 교회에서 급하게 달려나오는 것보다 분명히 좋은 느낌일 것이다. 2. 사람들이 차까지 함께 걸어간다. 사람들이 예배를 마치고 떠날 때 어떤 느낌을 받았는지가 교회에 다시 오기로 결정하는..

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건강한 생활 습관 Best 5

‘데일리메일’이 건강한 삶을 위해 꾸준히 실천할 수 있는 생활습관 5가지를 소개했다. 1. 계단 이용하기 엘리베이터나 에스컬레이터 대신 계단을 이용해 2분만 걸어도 21칼로리를 연소시킬 수 있다. 계단 이용을 조금만 늘려도 일주일에 500칼로리 이상의 열량을 더 태울 수 있다. 또 다리 근육과 폐, 심장을 튼튼하게 하는 효과도 얻을 수 있다. 2. 요구르트 먹기 영국 케임브리지 대학교 연구팀에 따르면, 1주일에 5회 저지방 프로바이오틱(생균제) 요구르트를 먹는 사람은 당뇨병 발생 위험이 28% 줄어드는 것으로 나타났다. 요구르트에 들어있는 유익균과 비타민이 이런 효능을 발휘한다. 3. TV 보는 시간 줄이기 미국 국립암연구소에 따르면, 25세 이상 성인의 경우 TV를 1시간 더 시청할 때마다 수명이 22..

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11월27일 일일증시/코인: 中 지준율 0.25%p 인하, 위메이드 업비트와 전면전, 이번주 국내 증시 전망 +

Contents. 해외 증시 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 이번주 국내 증시 전망 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 해외 경제/증시 주요 뉴스 | 11월25일~27일 국제유가, 中 코로나 확산·경기침체 우려에 하락...WTI 4.62%↓ 국제유가, 中 코로나 확산·경기침체 우려에 하락...WTI 4.62%↓ biz.chosun.com [뉴욕증시] 블랙프라이데이 영향 주목하며 혼조 마감 [실리콘밸리=뉴스핌]김나래 특파원=뉴욕증시는 25일(현지시간) 혼조세로 마감했다.뉴욕증권거래소(NYSE)에서 다우존스30산업평균지수는 전장보다 152.97포인트(0.45%) 오른 3만4347.03으로 마감했다. newspim.com [유럽증시] 독일..

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'메타버스'란 무엇인가

메타버스(Metaverse)는 수백만 개의 3D 경험에 연결된 가상 네트워크를 제공하는 현대 인터넷의 계승자가 될 수 있다. 최근 ‘메타버스’라는 말을 자주 들었을 것이다. 이는 IT 업계의 최신 유행어다. 일부에서는 이 개념을 포스트 인터넷 경험으로 설명하고, 좀 더 몰입적이고 자연스러운 3D 경험을 위해 2D 디스플레이를 배제한다. 페이스북이 메타(Meta)로 사명을 변경했다는 사실은 이 업체가 메타버스 개념에 대해 얼마나 진지한지 알려주고 있으며, 타 업체가 참여하기 전에 페이스북, 혹은 메타는 메타버스를 현실로 만드는 데 앞장서고 있다. 하지만 메타버스는 정확히 무엇이며, 어떤 모습으로 구현될지, 그리고 언제 출시될지 아무도 모른다. 아직 메타버스는 창조 초기 단계로, 어떻게 생겼는지, 어떻게 작..

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효과적인 IT 회의를 위한 21가지 노하우

계획, 피드백, 칭찬은 IT회의를 최대한 활용하는 가장 좋은 방법 중 하나다. 회의를 통해 많은 목적을 달성하지만, 회의가 항상 효과적인 것은 아니다. 회의를 잘못 진행하면 시간 낭비가 될 수 있다. 직원에게 정보를 제공하고 직원을 독려하고 참여시켜 생산성을 높이고 조직 전체의 목표를 명확하게 해주는 회의가 필요하다. 1. 원격 친화적인 회의 실제로 사무실에 다 같이 모여서 할 수 없는 회의를 고려하는 것은 중요하다. 이는 특히 원격 근무자와 관련이 있다. 대표적인 방법으로 화상 회의가 있다. 회의에 참여해야 하는 사람들이 화상 회의에 접근해 프레젠테이션 화면을 공유하고 다른 사람에게 전화를 걸거나 화상 통화로 실제로 회의실에 있는 것처럼 느낄 수 있다. 줌과 기업용 스카이프는 기업이 국내외에서 근무하는..

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HTTP 상태 코드

모든 HTTP 응답 코드는 5개의 클래스(분류)로 구분된다. 상태 코드의 첫 번째 숫자는 응답의 클래스를 정의한다. 마지막 두 자리는 클래스나 분류 역할을 하지 않는다. 첫자리에 대한 5가지 값들은 다음과 같다. 1xx (정보): 요청을 받았으며 프로세스를 계속한다 2xx (성공): 요청을 성공적으로 받았으며 인식했고 수용하였다 3xx (리다이렉션): 요청 완료를 위해 추가 작업 조치가 필요하다 4xx (클라이언트 오류): 요청의 문법이 잘못되었거나 요청을 처리할 수 없다 5xx (서버 오류): 서버가 명백히 유효한 요청에 대해 충족을 실패했다 1xx (조건부 응답) 요청을 받았으며 작업을 계속한다. 이 상태의 상태 코드는 상태-라인과 선택적 헤더(컴퓨터에서 출력될 때 각 페이지 맨 윗부분에 자동으로 붙..

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2022년 한방의료이용 실태조사 결과 | 한방의료 경험한 적 있다 71% (보건복지부)

국민 10명 중 7명이 한방의료를 경험해봤다는 조사 결과가 나왔다. 대부분이 질환을 치료할 목적으로 이용했으나 여전히 비용이 비싸다고 인식하고 있었다. 보건복지부는 이같은 내용의 '2022년 한방의료이용 실태조사 결과'를 3월 30일 발표했다. 이 조사는 2008년 이후 3년마다 실시해오다 빠르게 변화하는 정책 여건에 대응하고자 조사 주기를 2년을 단축해 지난해 9~11월 3개월 간 한국한의약진흥원과 한국갤럽조사연구소에 의뢰해 진행했다. 전국 만 19세 이상 성인 남녀 5055명과 한방의료 이용자 2148명(외래환자 1060명, 입원환자 1088명)을 대상으로 했다. 한방의료를 경험해봤다는 응답은 71.0%로 직전 조사때인 2020년의 69.0%보다 2.0%포인트 증가했다. 한방의료 경험자는 여성이 남성..

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원격근무가 주는 혜택 | 생산성 향상과 비용 절약

사람들이 여러 다른 장소에서 업무를 협력하도록 해주는 원격근무는 특히 중소기업들에게 풍부한 기회를 제공한다. 비용 절감, 임시직 전문직 근무자를 신속하게 배치하는 것 등을 들 수 있다. 화상 회의 같은 텔레프레즌스(Telepresence) 툴들이 원격근무를 가능하도록 만들었다. 민간 기업들이 원격근무를 재고하기 훨씬 오래 전부터 미국 정부는 이를 밀어붙여왔다. 점차 많은 회사들이 인터넷을 통해 이메일을 주고 받고 문서를 편집하거나, 원격 컴퓨터와 네트워크 관리를 하는 등의 서비스를 제공하면서 원격근무가 가져다 주는 혜택을 누리고 있다. 왜 원격근무 제공을 고려해야 하는지 아래 정리해 보았다. 1. 직원들의 생산성 향상 직원들이 재택근무를 할 수 있게 되면 사무실보다 훨씬 집중해 일을 할 수 있다. 출퇴근..

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2월 둘째주 아파트 매매가격지수 변동률 | 서울 -0.01%·수도권 -0.02% (한국부동산원)

최근 한국부동산원이 발표한 ‘주간아파트 가격동향’에 따르면 2월 2주(지난 14일 기준) 전국 아파트값은 0% 보합하며 전주와 같았다. 수도권은 하락 유지, 서울은 하락 확대했으며 지방은 전주 대비 상승폭을 유지한 상황이다. 한국부동산원 관계자는 “대체로 매수세 위축되고 관망세 지속되는 가운데, 지난해 급등했거나 매물 적체된 단지를 중심으로 가격 조정이 이어지며 서울은 전체 4주 연속 하락했다(서울 25개구 중 22개구에서 하락)”고 분석했다. 이번 주 수도권 아파트값 변동률은 -0.02%를 기록했고, 서울의 경우 전주(-0.01%)와 같은 것으로 파악됐다. 자치구별로 서초구(0%)는 상승ㆍ하락 혼조세 보이며 보합 유지됐으나, 송파구(-0.02%)는 (준)신축ㆍ재건축 모두 하락거래 발생하며, 강동구(-0..

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중고 맥을 사면 안되는 이유 | 몇 푼 아끼려다 낭패 볼 수도

페이스북의 애플 사용자 그룹에서 자주 묻는 질문 중 하나가 중고 맥을 구매해도 괜찮은지 또는 방금 산 중고 맥과 관련해 도움을 요청하는 내용이다. 중고 맥을 구매했거나 구매하려는 사람은 저렴한 가격을 찾았을 것이고, 그 결과 중고 맥이 인생 첫 번째 맥이 됐을 수 있다. 하지만 필연적으로, 중고 맥을 구매하면 문제가 발생할 수밖에 없다. 중고를 구매하는 방법은 다양하다. 이를테면 애플(또는 괜찮은 리퍼비쉬 제품을 취급하는 업체)에서 리퍼비쉬 제품을 구매할 수 있다. 또는 단종된 모델을 애플 리셀러에게 좋은 조건으로 구매할 수도 있다. 현명한 사람이라면 당근마켓에서 모르는 사람에게 몇 년 된 맥을 구매하는 일은 절대 없을 것이다. 중고 맥을 구매할 때의 문제는 다른 사람이 쓰던 맥을 산다는 것이다. 그리고..

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기업 스토리지 선택 가이드

IT 기술과 관련해, 하드디스크 드라이브(HDD)를 빼놓고는 설명하기가 어렵다. 1956년 IBM이 도입한 모델 350 라맥(RAMAC)은 최대 3.75MB의 데이터를 저장할 수 있었다(라맥의 크기는 가정용 냉장고보다 컸다). 최신 HDD는 더 작고 빠르며, 수테라 바이트의 데이터를 저장할 수 있지만 기본 기술은 지난 60년 간 거의 변하지 않았다. HDD와 테이프 드라이브는 지난 10여 년 전까지 데스크톱과 데이터센터 스토리지 세계를 장악하고 있었다. 하지만 그 이후 낸드 플래시(NAND flash) SSD가 용량면에서 HDD를 필적하거나 능가할 수 있을 정도로 성숙하기 시작했다. 속도 및 안정성은 물론 특정 애플리케이션 비용 기준에서도 마찬가지다. 대부분의 전문가는 SSD가 결국 주요 스토리지 기술이..

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AI 개발을 위한 최적의 프로그래밍 언어

인공 지능(Artificial Intelligence, AI)는 애플리케이션 개발자에게 무한한 가능성을 제공한다. 머신러닝 또는 딥 러닝을 활용해 훨씬 더 정확한 사용자 프로필, 개인 맞춤 설정, 추천을 만들거나 더 스마트한 검색, 음성 인터페이스 또는 지능형 비서를 구현하거나 그 외의 다양한 방법으로 앱을 개선할 수 있다. 심지어 예전에는 생각지도 못했던, 보고 듣고 상황에 반응하는 애플리케이션을 만들 수도 있다. AI를 온전히 활용하기 위해서는 어떤 프로그래밍 언어를 배워야 할까? 물론 좋은 머신러닝, 딥 러닝 라이브러리가 풍부한 언어가 좋다. 또한 우수한 런타임 성능, 충실한 툴 지원, 대규모 프로그래머 커뮤니티, 건강한 지원 패키지 생태계도 필요하다. 요구사항이 많지만 괜찮은 선택지 역시 풍부하다..

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11월26일 일일증시/코인: 中 지준율 0.25%p 인하, 가상화폐 '위믹스' 상장폐지 결정·위메이드그룹 주가 폭락 +

Contents. 해외 증시 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 해외 경제/증시 주요 뉴스 | 11월25일~26일 국제유가, 中 코로나 확산·경기침체 우려에 하락...WTI 4.62%↓ 국제유가, 中 코로나 확산·경기침체 우려에 하락...WTI 4.62%↓ biz.chosun.com [뉴욕증시] 블랙프라이데이 영향 주목하며 혼조 마감 [실리콘밸리=뉴스핌]김나래 특파원=뉴욕증시는 25일(현지시간) 혼조세로 마감했다.뉴욕증권거래소(NYSE)에서 다우존스30산업평균지수는 전장보다 152.97포인트(0.45%) 오른 3만4347.03으로 마감했다. newspim.com [유럽증시] 독일 경제 지표 호조에 대부..

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코로나19 팬데믹 이후, IT 분야에 나타난 변화들

2020년 초 코로나19가 쓰나미처럼 IT계를 강타하면서 오랫동안 자리잡았던 운영 방식과 프로세스를 휩쓸었다. CIO들은 쓸만한 대안을 빨리 파악하여 배치하지 않을 수 없었다. 이제 코로나19의 위협이 서서히 물러가는 조짐이 보이는 가운데 IT 리더들은 크게 달라진 지형을 바라보며 ‘뉴 노멀’ 업무 세계에 맞게 필수 영업활동 및 관행을 어떻게 맞춰 나갈 것인지 고민하고 있다. 코로나 대유행은 기업의 모습을 셀 수 없이 다양한 방식으로 바꿔놓았다. IT 역시 그 영향을 느꼈고 CIO들은 코로나 이후 세계에서 담당 부서가 어떻게 대처하고 기능할 것인지 고민하게 되었다. 기본적인 변화는 이미 나타나고 있다. 애자일의 필수불가결화 갑자기 뜻밖에 닥친 코로나19로 기업들은 속속들이 흔들렸다. 그 여파로 많은 기업..

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04월11일 코로나19 신규확진 1만2444명↑·위중증 환자 128명↑·사망 10명↑, 美 3년 만에 코로나19 '국가비상사태' 해제 +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 방역 지침 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 04월10일~11일 코로나 신규확진 1만2444명…전주 대비 931명 감소 [세종=뉴시스]이연희 기자 = 월요일이었던 지난 10일 전국에서 1만2444명이 코로나19에 확진됐다 www.newsis.com 美, 코로나19 '국가비상사태' 3년 만에 공식 해제 조 바이든 미국 대통령이 코로나19와 관련해 발효 중이던 ... www.ytn.co.kr 中 코로나백신 부스터샷 간격 3개월로 단축…4가백신 접종 권고 | 연합뉴스 (선양=연합뉴스) 박종국 특파원 = 중국이 코로나19 백신 추가 접종 간..

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11월24일 일일증시/코인: OECD "내년 세계경제 성장 둔화"·한국 1.8%, 대중무역 적자 전망, 尹 "수출확대 정책 최선", 롯데건설 자금조달 비상 +

Contents. 해외 증시 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 해외 경제/증시 주요 뉴스 | 11월23일~24일 OECD “내년 세계경제 성장률 둔화, 中·인도가 경기 침체 막아” OECD 내년 세계경제 성장률 둔화, 中·인도가 경기 침체 막아 biz.chosun.com OECD, 유럽중앙은행, 美 연준과 금리 차이 좁혀야 [파이낸셜뉴스] 경제협력개발기구(OECD)가 유럽중앙은행(ECB)에게 미국 연방준비제도(연준)와의 금리 차이를 좁힐 것을 촉구했다. 22일(현지시간) 월스트리트저널(WSJ)은 ECB의 요구는 유럽이 가파 www.fnnews.com OECD 중국 내년 성장률 전망치 내려 46로 조정..

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'코로나19 백신 접종자' 해외 입국 절차 간소화 (3월21일부터)

오는 21일부터 코로나19 백신 접종완료자는 해외입국 시 격리가 해제되는 데 이어 입국 절차도 간소화된다. 질병관리청은 오는 21일부터 인천국제공항을 통해 입국하는 모든 노선의 입국자를 대상으로 검역정보 사전입력시스템(Q-Code)을 운영한다고 16일 밝혔다. 앞으로 입국자는 입국 전에 검역정보 사전입력시스템 홈페이지에서 개인정보와 유전자증폭(PCR)검사 음성확인서(출발일 기준 48시간 이내 검사 후 발급), 예방접종증명서, 건강상태 질문서 등 검역 정보를 사전에 입력하고 증명서를 첨부할 수 있다. 사전입력이 완료되면 큐알(QR) 코드가 발급되며 이를 인쇄하거나 휴대전화 사진으로 제시하면 QR 코드만으로 검역 심사가 완료된다. 질병청은 앞선 시범운영에서 검역 시간이 절반으로 단축되는 성과를 확인해 이를 ..

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04월17일 코로나19 신규확진 4946명↓·위중증 환자 130명↑·사망 4명, 코로나 주춤해지자 각종 호흡기질환 기승 +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 방역 지침 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 04월15일~17일 코로나19 확진 4946명…1주 전보다 941명 증가 서울 용산구보건소에 마련된 선별검사소가 대기자 없이 한산하다. 연합뉴스 제공17일 전국에서 약 5000명의 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19) 확진자가 발생했다.중앙방역대책본부 www.dongascience.com 코로나 주춤해지자… “각종 호흡기질환 기승” 4월 첫주 독감의심분율 15.2명이번 절기 유행기준 3배 이상리노·아데노 등 감염도 급증서울 성북구에 사는 직.. www.munhwa.com ..

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스타트업이 실패하는 이유

대다수 사람들은 신생회사를 설립하는 것이 어려운 일임을 인정한다. 금수저로 태어나지 않은 이상 수년간의 힘든 일과 희생이 필요한 경우가 흔하다. 사업이 실패하면 설립자는 대단한 타격을 받을 수 있다. 그러나, 실패는 주관적 용어임을 기억하는 것이 중요하다. 신생업체가 사업을 중단하는 이유는 매년 새롭게 생겨나는 업체의 수만큼이나 많다. 기본적으로 ‘실패’는 신생회사가 사업을 접었다는 의미지만, 이는 투자 수익을 거두지 못했다거나, 당초의 목표에서 너무 벗어나 완전히 새로운 신생회사가 되었음을 의미할 수도 있다. 게다가, 신생회사는 다른 프로젝트와 마찬가지로 한가지 이유로 실패하지 않는다. CB인사이트는 ‘신생회사가 실패하는 20가지 원인’ 보고서의 첫 부분에서 이를 다음과 같이 설명한다. ‘첫째, 신생회..

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스타트업 '사업계획서' 작성법

모든 신생기업은 목표를 명확하게 보여주는 사업계획서를 잘 작성해야 한다. 사업계획서에는 비즈니스 목표가 무엇이고, 어떤 일을 하며, 제품이나 서비스가 어떻게 작동하고, 무엇보다 경쟁사와의 차별점이 무엇인지 명확히 나타나 있어야 한다. 영국의 금융기술 정보 사이트인 테크불리언(TechBullion)의 연구에 따르면 사업계획서가 있는 기업가는 그렇지 않은 기업가보다 성공 가능성이 16% 높다. 1. 시장을 조사하고 비즈니스를 연구하라 당신이 진입하려는 시장을 조사하는 일은 중요하다. 현재 이 시장에 파괴적 변화를 불러일으키는 기업은 누구며, 아직 다루지 않은 분야는 무엇인가? 이러한 정보는 당신이 시도해야 할 것들이기도 하고, 알아내기 위해 해야 할 질문이기도 하다. 투자자는 시장 지식을 입증할 수 있는 기..

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신생 기업을 위한 '소셜 마케팅' 활용 전략

이제 막 성장하기 시작한 기업에는 최고의 플랫폼을 사용해 고객과 소통하는 것이 중요하다. 소셜미디어를 활용한 마케팅은 잠재 고객 도달 범위를 넓힐 수 있는 효과적인 방법이다. 1. 시장 조사를 하라 소셜미디어 마케팅의 세계를 탐구하기 전에 연구하는 것이 중요하다. 잠재 고객을 고려하고 그들이 어떤 소셜미디어 플랫폼을 사용하고 있는지, 어떻게 관심을 기울일지, 소셜미디어 활동을 전개하기에 가장 좋은 시간대는 언제인지 파악하라. 여러 소셜미디어 플랫폼을 사용한다 해도 이는 마케팅과 관련하여 광범위한 고객 참여와 혜택을 제공하는 것은 방법 가운데 일부일 뿐이다. 2. 모든 플랫폼에 같은 잣대를 사용하라 일관성은 모든 마케팅 전략에서 핵심이다. 즉 모든 플랫폼에 동일한 잣대를 사용하는 것이 중요하다. 이렇게 하..

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11월23일 일일증시/코인: OECD 韓 경제성장률 1% 전망·기대인플레이션 0.1%p 하락, 내일부터 화물연대 총파업, LG화학 美 최대 양극재 공장 건설 +

Contents. 해외 증시 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 해외 경제/증시 주요 뉴스 | 11월22일~23일 [뉴욕증시] 3대 지수 일제히 상승… 나스닥 1.36%↑ By MoneyS [뉴욕증시] 3대 지수 일제히 상승… 나스닥 1.36%↑ kr.investing.com [유럽증시] 방향성 탐색하며 일제히 상승 마감 [실리콘밸리=뉴스핌]김나래 특파원=유럽 주요국 증시는 22일(현지시간) 일제히 상승했다.범유럽지수인 STOXX 600 지수는 전 거래일 대비 3.16포인트(0.73%) 상승한 436.22에 마감했고, 독일 프랑크푸르 newspim.com 아시아증시, 대부분 상승…중국 5거래일 만에 반..

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애자일 입문 가이드

애자일이란 무엇인가? 애자일(agile)은 스프린트(sprint)라는 이름의 짧은 개발 사이클을 적용해 제품이나 서비스 개발을 지속해서 개선하는 데 초점을 맞춘 프로젝트 관리 방법론이다. 애자일의 역사는 언제 시작되었나? 1957년 이래로 많은 전문가들이 자신만의 소프트웨어 개발 방법론을 제안해왔다. 그리고 애자일에 대한 심도 있는 논의는 1970년대 윌리엄 로이스가 공개한 대형 소프트웨어 시스템 개발 관련 논문을 통해 본격화됐다. 이후 2001년, 17명의 소프트웨어 개발자가 ‘애자일 선언문’이라는 이름으로 “인간 중심의 반복적 소프트웨어 개발 방법론을 구성하는 4개의 핵심 가치와 12개의 원칙에 대한 공식적인 선언”을 발표하며 애자일은 다시 시장의 주목을 받게 된다. 이 개발자들은 각자의 경험에 기초..

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CISO 업무를 성공적으로 인수인계하는 방법 | 일을 그만두면서 좋은 인상 남기기

일을 그만두면서 좋은 인상을 남기기 위해 할 일이 많다. 그러나 가장 중요한 일은 후임자가 성과를 낼 수 있도록 준비하는 것이다. 일을 그만두는 이유가 무엇이든, 원활하게 인수인계를 하고, 책임있는 임원이자 팀 구성원으로 평판을 높이기 위해서는 신임 CISO가 역량을 발휘할 지식과 스킬을 획득하도록 도와야 한다. IT 및 사이버보안 인텔리전스 플랫폼 공급업체인 넷인리치(NetEnrich) CISO 브랜든 호프먼에 따르면, 신임 CISO는 압도될 정도로 많은 과업에 직면한다. 호프먼은 “과업은 기술적인 문제에 국한되지 않는다. 사람 및 비즈니스와 관련된 문제까지 확대된다. 신속한 업무 적응에 도움을 주는 정보는 신임 CEO가 성공할 확률을 높여준다”라고 설명했다. 떠나는 CISO가 후임 CISO의 업무 적..

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01월03일~16일 거리두기 방역수칙 주요 내용 | 사적모임·인원제한, 방역패스, 영업시간 등

Contents. 비상조치에 따른 방역수칙 주요 내용 의료기관 손실보상 및 인센티브 등 지원 강화 거리두기 강화에 따른 소상공인 피해 지원 강화 코로나19 단계적 일상회복을 지속적으로 추진하기 위해 1월 3일(월)부터 1월 16일(일)까지 코로나19 사회적 거리두기가 강화된다. 영화관과 공연장은 상영시간(2~3시간) 등을 고려해 조정되었다. 기존에는 상영·공연 시간이 22시까지로 제한되었으나, 이번 거리두기 조치 기간에는 상영·공연 시작 시간을 기준으로 21시까지 입장이 허용된다. 비상조치에 따른 방역수칙 주요 내용 1월 3일부터 사적모임은 기존과 마찬가지로 접종여부에 관계없이 전국 4인까지 가능하다. 다만, 동거가족, 돌봄(아동·노인·장애인 등) 등 기존의 예외범위는 계속 유지된다. 식당과 카페 이용 ..

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왼쪽으로 자야 하는 이유

1 소화력 강화 과음, 과식으로 속 쓰림을 자주 경험하는 사람이라면, 왼쪽으로 돌아누워서 자기만 해도 소화력이 좋아지는 것을 경험할 수 있다. 왼쪽에 있는 췌장과 위의 운동을 돕기 때문인데, 반대로 속이 좋지 않은 날, 오른쪽으로 누워서 자면 증상이 악화될 수 있으니 주의해야 한다. 2 코골이 방지 왼쪽으로 누워서 자면 좋코골이를 방지할 수 있다. 소리는 물론 수면 무호흡증까지 한 번에 예방할 수 있다. 3 림프 순환 하루 종일 쌓인 스트레스와 독소, 몸을 왼쪽으로 돌리면 림프액 순환에 도움을 준다. 림프액이 마지막으로 독소를 배출하는 위치 또한 왼쪽이다. 따라서 자는 동안 몸을 왼쪽으로 기울이면 독소가 더 빠르고 효과적으로 해독될 수 있다. 원활한 림프 운동으로 다음 날 더 밝아진 안색을 확인할 수 있..

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