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2023 EV9 정보 제원 포토 가격 사전예약 등 총정리

2022년 부산 국제 모터쇼에서 공개됐던 EV9이 2023년 3월 드디어 공개 되었습니다. 2023 EV9은 첫 준대형급 SUV 전기차로 알려져 있습니다. 그동안 많은 전기차가 나오긴 했지만 대형 전기차 라인업에 첫 발을 내딛는 모델인만큼 대중들의 이목을 한번에 사로잡는 모델이기도 합니다. 확실히 알려진 바로는 '풀타임 사륜구동'이라는 것 외에는 확실하게 밝혀진 정보가 적습니다. EV9 정보 제원 성능 연료방식 전기차 주행가능거리 약 482km 연비 복합연비 구동방식 풀타임 4륜구동 변속 자동1단 전륜서스펜션 멀티링크 후륜서스펜션 멀티링크 전륜제동장치 V디스크 후륜제동장치 V디스크 스티어링 랙 앤 피니언 전장 4,930mm 전폭 2,055mm 전고 1,790mm 휠베이스 3,100mm 2023 EV9 제..

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2023 실업급여 계산기 조건 수급기간 지원금액 등

2023년 실업급여 3줄 요약본 ① 지급대상 : 이직일 이전 18개월간 피보험단위기간이 통산 180일 이상인 자 ② 지급액 : 이직 전 평균임금의 60% x 소정급여일수 ③ 신청방법 : 워크넷 구직등록 → 온라인 교육 → 거주지 관할 고용센터 방문 신청 '고용보험 실업급여'는 고용보험 가입 근로자가 다시 취업을 하는 기간에 실업으로 인한 생계위험을 극복하고 안정을 도와주며 다시 재취업할 수 있도록 경제적으로 지원을 하는 제도입니다. 실업급여는 구직급여와 취업촉진수당으로 나뉘어져 있습니다. 오늘은 2023 실업급여의 모든것에 대하여 포스팅 해보도록 하겠습니다. 실업급여 지급대상 구직급여 지급대상 조건 1. 이직일 이전 18개월(초단시간근로자의 경우 24개월) 피보험단위기간 통산 180일 이상인 자 2. 근..

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서울형 청년문화패스 대상 자격 지원금 신청방법 이용방법 정리

서울시가 오는 4월부터 만19세(2004년생) 청년을 대상으로 문화예술공연이 관람가능한 20만 원 상당의 바우처인 '서울형 청년문화패스'를 지급한다고 발표했습니다. '서울형 청년문화패스'는 올해 처음 시행되는 문화분야인 '약자와의 동행' 정책 사업입니다. '서울형 청년문화패스'는 그간 뜨거운 교육열로 인해 입시와 경쟁 속에서 문화예술을 즐길 기회가 적었던 '문화약자'인 만19세 청년들을 대상으로 합니다. 서울형 청년문화패스 사업 서울형 청년문화패스는 사회에 첫 발을 내딛는 만 19세 청년들에게 뮤지컬,연극,무용,전통예술,클래식 등 문화예술 공연 관람 기회를 제공하고 문화예술분야 활성화를 위해 문화바우처를 지원하는 서울시 지원사업입니다. 접수예정 : 2023.4월 중 지원대상 : 중위소득 150% ..

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2023 광주청년드림수당 신청 방법 기간 대상 제출서류

광주시가 미취업 청년의 구직활동에 필요한 경비를 지원하는 광주청년드림수당 및 활동지원사업으로 지난해 1200명보다 16.7% 늘어난 총 1400명에게 매월 50만 원씩 총 250만원을 지원한다고 발표했습니다. '2023 광주청년드림수당'은 취업시장 경쟁력 확보를 위해 진로 설정과 구직 계획에 도움이 되는 진로탐색형,직무역량 강화형,창업형,기존에 없는 직업이나 직종을 새롭게 만들어 내거나 재설계하는 창작형 등 다양한 교육을 통해 취업역량 강화를 강화한다고 합니다. 신청은 광주청년드림수당 공식사이트에서 온라인으로 접수합니다. 신청자의 가구소득,미취업기간,구직활동계획서를 심사해 최종 선발합니다. 광주청년드림수당 신청하기 광주 청년드림수당 및 활동지원사업 광주 청년드림수당 및 활동지원사업 - 청년들의 꿈을 응원..

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2023 서울 안심소득 1차 발표 선정 결과

2월 16일 목요일 2023 서울 안심소득 1차 선정 15,000 가구가 발표되었는데요. 신청 자격 완화로 인해서 지원 가구 수가 대폭 증가해 총 7만 6,051가구가 신청하였고 최종 경쟁률은 70:1이였다고 합니다. 이번 신청이 2단계였는데, 22년에 있던 1단계보다 신청자가 두 배 이상 늘었다고 합니다. 서울시 안심소득 1차 발표 결과 선정이 되신 분들은 문자메세지를 받으셨을 거고, 추가로 결과를 확인하고자 하시는 분들은 아래 링크로 들어가서 확인하시면 됩니다. 서울 안심소득 선정 확인 바로가기 위 링크로 접속 후 파일이 2개가 보이실텐데요. 1. "안심소득 시범사업 1차 선정 결과(15000가구) 공고.xlsx" 2. "안심소득 시범사업 참여 가구 모집 1차 선정결과 공고문.hwp" 위 두 개중 하..

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이제훈 프로필 인스타 소속사 모범택시2 등

SBS 금토드라마 '모범택시2'가 재 운행 첫날부터 눈 뗄 틈 없는 재미 속에 시즌2를 성공적으로 방영했습니다. 18일 시청률 조사기관에 따르면 첫 방송한 '모범택시2'의 1회 시청률은 전국 12.1%, 수도권 12.8%, 최고 시청률 14.5%를 기록 시즌 1의 첫 방송 기록을 가뿐히 넘었다고 합니다. 제가 좋아하는 이솜 배우는 스케줄 조정이 어려워 최종 출연 불발이 되었네요. 오늘은 '모범택시2'의 주인공 이제훈의 프로필, 인스타, 소속사 등 알아보도록 하겠습니다. 모범택시2 모범택시2 홈페이지 바로가기 장르 : 범죄,액션,스릴러,느와르,블랙코미디 등 방송시간 : 금,토 오후 22:00~23:10 첫방송날짜 : 2023년 2월 17일 몇부작 : 16부작+ 제작사 : 스튜디오S 방..

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파주시 긴급 에너지 생활안정지원금 20만원 지원

파주시에서 전국 최초! 긴급 에너지 생활안정지원금을 지급합니다! 파주시 세대원이라면 누구나! 긴급 에너지 생활안정지원금 20만원 신청! 파주시 긴급 에너지 생활안정지원금 신청방법 c 영상으로 확인하기 c 온라인 신청 방법 신청기간 : '23.2.27(월) ~ 3.31.(금) 09:00 ~ 22:00 온라인신청 시 파주페이 카드 필수 파주페이카드 발급(구글플레이) 경기지역화폐 - Google Play 앱 지역화폐 사용으로 살기 좋은 새로운 경기 - 경기지역화폐 play.google.com 파주페이카드 발급(앱스토어) 경기지역화폐 지역화폐 사용으로 살기 좋은 새로운 경기 경기지역화폐 경기지역화폐란? 경기도 각 시·군에서 사용할 수 있는 충전식 카드 형태의 지역화폐입니다. 경기지역화폐는 경..

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로타바이러스 예방접종 무료

영유아에게 흔하게 발생하는 로타바이러스! 전염성이 강한 로타바이러스! '23.3.6.일부터 생후 2~6개월 영유아 무료접종! 로타바이러스 예방접종 바로가기 예방접종도우미 국가 예방접종 지정의료기관 찾기 어린이 국가예방접종 지원사업 HPV 국가예방접종 지원사업 B형간염 주산기 감염 예방사업 인플루엔자 국가예방접종 지원사업 어르신 폐렴구균 예방접종사업 nip.kdca.go.kr 로타바이러스 원인 로타바이러스는 영유아 사이에서 설사를 유발하는 바이러스로 전 세계의 모든 아이들이 5살 전에는 한번씩 감염되나 성인은 자주 걸리지 않는다. 로타바이러스는 위장간염의 질환으로 감염 시 구토, 심한 설사, 발열, 복통 등 증상이 나타나게 되며, 분변-경구 경로로 전파되며 대부분 사람에서 사람으로 전염되나 오염된 물, 음..

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신용정보조회서 발급 크레딧포유(본인신용정보 열람서비스)

개인신용정보조회서의 정식 명칭은 '본인신용정보조회서'인데요. '본인신용정보조회서'는 개인이나 사업체의 신용정보(카드 개설·발급정보, 대출정보, 채무정보 등)가 적혀있는 문서입니다. '본인신용정보조회서'는 대출,정부지원사업,취업 등에 필요한 서류입니다. 오늘은 개인신용정보서(본인신용정보조회서)의 쉽고 빠른 발급 방법에 대해 알아보겠습니다. 신용정보조회서 발급하기 본인신용정보 조회서비스 본인신용정보조회서 열람서비스는 한국신용정보원이 제공하는 서비스로, 전체 금융기관 및 공공기관으로부터 신용정보를 집중하여 안전하게 관리하고 이를 다시 금융기관, 신용조회회사 등에 제공하고 있으며, 신용정보 주체가 본인 신용정보를 열람하고, 신용정보 제공내역을 확인 할 수 있도록 '크레딧포유 웹사이트'를 통해 조회 서비스를 제공..

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2023 희망리턴패키지 폐업 지원 최대 2천만원 지원

폐업(예정) 소상공인 위기극복 프로젝트! 2023년 총 1,464억원 지원 프로젝트! 소상공인 최대 2천만원 지원 프로젝트! 코로나19 이후 경영난으로 분식집 폐업을 고려했던 이 사장님은 ‘희망리턴패키지 경영개선지원’을 통해주변 상권에 적합한 메뉴를 개발하고 매장 리모델링 등 경영개선 전략을 이행한 결과, 4개월만에 매출 2천만원을 달성하는 등 경영 위기를 극복했습니다. 우 사장님은 7년간 해오던 프랜차이즈 치킨집 폐업을 위한 절차를 알아보던 중 ‘희망리턴패키지 원스톱폐업지원’을 통해 점포철거비와 법률자문을 지원받아 복잡한 가맹계약 해지 등을 쉽게 해결했습니다. 냉동어물가게를 폐업한 김님은 다시 사업을 하기보다는 취업을 알아보던 차에 ‘희망리턴패키지 재취업교육’에 참여하여 재취업 마..

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여신금융협회 카드포인트 현금화 통합조회 어카운트인포

'카드 포인트 통합조회' 1분만 투자하시면 바로 입금받으실 수 있습니다. 바로 알려드릴께요! 카드포인트 조회 바로가기 최근 5년간 8개 카드사를 봤더니, 포인트 발생이 15조 2천400억 원에 이르는데 이 중에 안 쓰고 소멸되는 포인트가 5천200억 원에 육박한다고 합니다. 카드사별로 지난해 소멸 포인트가 가장 많았던 카드사는 신한카드로 192억 6천만 원이나 소멸되었다고 합니다. 카드포인트 통합조회 여신금융협회 통합 조회 서비스, 어카운트인포(금융결제원)을 통해 카드포인트를 조회하고 현금 전환할 수 있습니다. 1. 검색창 '카드포인트 통합조회' 검색 카드포인트 통합조회 바로가기 2. 통합조회/계좌입금/기부 들어가기! 3. 회원가입 or 비회원 조회 4. 전체 카드 포인트 통합 조회 카드포인트 현금화 바..

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2023년 청년일자리도약장려금 신청방법, 신청 대상 등 총정리

2023년 청년일자리도약장려금 고용기회, 추가 월급까지! 신청방법 등 총정리해봤습니다. 청년일자리도약장려금 - 5인 이상 중소기업에서 취업애로사항을 겪고 있는 취업애로청년을 정규직으로 채용 후 6개월 이상 고용유지시 최장 2년간, 1200만원 인건비 지원 지원요건 1️ 근로조건 - 정규직 채용 후 6개월 고용유지한 사업체 계약직 채용시 채용일로부터 3개월 이내 정규직 전환조건 - 주 30시간 이상 근로 및 최저임금 이상 지급한 사업체 - 고용보험 가입 필수입니다. 2️ 채용요건 - ‘22.1.1. 이후 채용된 청년 중 근로조건에 부합한 자 - 원칙적으로 사업 참여신청 후 채용된 청년을 지원합니다.(만15세~34세 취업애로청년) 단, ’22.1.1. 이후 채용된 청년 중 채용일로부터 3개..

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2023 청년내일채움공제 청년재직자내일채움공제 플러스 자격 신청

월 14만원만 내면 3년 후에 1,800만원으로 돌려주는 상품이 있다? 청년내일채움공제 3분만에 완벽정리! 지금 바로 가보시죠! 청년내일채움공제 신청 바로가기 청년내일채움공제 청년내일채움공제는 신규 취업한 청년이 중소기업에서 초기경력을 쌓고, 기업은 우수한 청년 인재를 확보할 수 있도록 청년-기업-정부가 공동으로 적립하여 청년의 장기근속을 지원하는 제도입니다. 청년재직자내일채움공제 플러스 사업 반면, '청년 재직자 내일채움공제 제도'는 근속기간 6개월 이상인 만 15세 이상 만 34세 이하의 청년들에게 지원되는 제도입니다. 이 제도도 2022년 연말에 종료되었고 이제는 '청년 재직자 내일채움공제 플러스'로 이름이 바뀌어서 다시 나왔습니다. 청년재직자내일채움공제플러스 신청하기 청년재직자 내일채움공제 플..

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2023 청년도전지원사업 신청 워크넷 가입조건 대상 신청방법 300만원 지원

2023 청년도전지원사업 가입조건, 신청방법 등 300만원 지원받는 법! 1분만 집중해주세요! 1. 2023 청년도전지원사업 취업을 하지 못하였거나 포기한 청년들에게 구직의욕 고취를 위한 프로그램을 제공하여 청년들의 경제활동 참여 및 노동시장 복귀를 지원하는 정부지원정책으로 자치단체의 청년센터를 통해 지원을 받습니다. 2. 청년도전지원사업 신청 대상 c 청년도전지원사업 신청조건 만 18세~34세인 자 신청일로부터 6개월 이내 취업 및 직업훈련 참여이력이 없는 자 1️ 구직단념청년 : 최소 6개월이상 취업이나 교육/직업훈련에 참여한 적이 없으며 고용노동부에 나와있는 구직단념청년 문답표를 풀었을 때, 21점이상이 나오신분들 대상으로 합니다.(만18세~34세미만) 문진표 작성 바로가기 2️ 자립준비..

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2023 청년월세지원 신청 지급일 제출서류 한시 특별지원(복지로)

청년월세지원, 나도 신청할 수 있을까? 놓치면 손해입니다! 너두 월세 지원 받을 수 있어! 신청 GOGO! 청년월세지원 사업 청년월세지원 사업은 저소득 독립청년에게 월 최대 20만 원씩 12개월 동안 지원하는 사업입니다. 지자체별 청년월세지원 바로가기 서울 청년월세지원 경기도 청년월세지원 인천 청년월세지원 대전 청년월세지원 광주 청년월세지원 울산 청년월세지원 대구 청년월세지원 부산 청년월세지원 강원도 청년월세지원 충남 청년월세지원 지원대상 및 지원기준 1️ 연령 기준 - 부모와 떨어져 별도로 떨어져 거주하는 만19세~만34세 청년 2️ 거주요건 기준 - 보증금 5천만원 이하 및 월세 60만원 이하인 주택에 거주하는 청년 ※ 월세가 60만원 초과되더라도 보증금의 월세환산액(환산율 2.5%)과 월..

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이태원상권회복상품권 사용처 구매방법 페이백 20% 할인

'이태원상권회복상품권' 2차 발행 무려 20% 할인! 더 커진 할인율 + 페이백 이벤트까지! 1분이면 신청 OK! 이태원상권회복상품권 판매 이태원상권회복상품권은 이태원사건으로 인한 피해로 이태원 상권의 회복 및 활성화를 위해 특별 발행된 상품권입니다. 1월달에 1차 발행에 이어서 오늘(3.8.) 2차 발행이 되었는데요. 총 상품권 발행액 300억 원 및 할인율 20%로 지난 1차보다 더 커진 혜택이 있습니다. 1인당 구매한도는 70만 원으로 1차와 같지만, 보유한도는 1인 200만 원에서 150만 원까지로 축소되었다는 점 참고해주세요! 이태원상권회복상품권 요약 정보 상품권명 이태원상권회복상품권 판매기간 2023년 3월 8일 오전 10시 (~'23.9.8. 판매 종료) 사용처 용산구 6개동 내 서울사랑..

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2023년 로또판매점 모집 동행복권 판매점 모집 자격 신청방법 등

2023년 로또판매점 모집 ! 총 1,715명 모집 3분이면 신청 ok! 동행복권 판매점 모집 기획재정부와 복권수탁사업자 동행복권은 2023년 동행복권 판매점을 모집한다고 밝혔습니다. 동행복권 판매점 모집은 '23. 3. 6.일 ~ 4. 18. 일까지입니다. 자세한 내용은 아래와 같습니다. 1️ 동행복권 판매점 모집 모집인원 : 총 1,715명 (예비후보자 591명은 추가 선정합니다) 모집지역 : 전국 178개 시군구 지역 지역별 모집인원 : 동행복권 지역별 모집수 확인 2️ 동행복권 판매점 신청자격 ① 공통사항 대한민국 국적자 민법상 만 19세 이상인 자(신분증 상 생년월일 기준) ② 자격기준 우선계약대상자 : 복권 및 복권기금법 제 30조, 시행령 제 21조에 따른 자 장애인,..

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자영업자·소상공인 새출발기금 신청 대상 조건 신청방법

1. 코로나19로 피해를 입은 2. 3개월 이상 대출 연체 발생 3. 자영업자, 소상공인 대상 60~80% 원금조정! 금리감면! 어서 서둘러 신청하세요! 소상공인 새출발기금 코로나 팬데믹 이후 나라경제를 살리고자 전 세계적으로 과도하게 돈을 풀어 물가가 폭등하게 되었습니다. 각 정부에서는 폭등한 물가를 잡기 위해 급격하게 기준금리를 올리고 있고, 이를 계속해서 올리다보니 여러가지 이유 등으로 경제침체가 이어지고 있습니다. 코로나때부터 정부지원 대출을 받는 자영업자, 소상공인들이 급격하게 오른 금리로 인해 줄줄이 폐업을 하거나 경제적인 어려움에 처하게 되었습니다. 이런 상황을 인지한 정부에서는 자영업자, 소상공인들을 위해 '소상공인 새출발기금'을 만들어 채무조정을 신청받고 있습니다. 그래서 오늘은 '소상공..

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2023 경기도 청소년 생리대 지원금 바우처 신청 방법

경기도 여성청소년 생리용품 지원 신청 1차가 시작 되었습니다. ※ 2021년~2022년 경기도 여성청소년 사업을 통해 지급받은 대상자 중 주소지 변동이 없는 경우, 별도 신청을 하지 않아도 지원금이 지급됩니다. 경기도 청소년 생리대 지원금 2023 경기도 생리대 지원금은 경기도가 여성 청소년의 건강권을 보장하고 여성 권익 증진을 목표로 여성 청소년들에게 생리용품을 지원하는 사업입니다. 경기도 22개 시군에서만 참여하고 있으며, 시행중인 지역은 화성, 안산, 시흥, 평택, 광주, 김포, 광명, 하남, 군포, 이천, 의왕, 안성, 양평, 여주, 의정부, 과천, 양주, 구리, 포천, 동두천, 연천, 가평입니다. 청소년 생리대 지원금액 지원대상 경기도 청소년 생리대 지원금액 경기도 청소년 생리대 지원금은 1인당..

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2023 청년도약계좌 신청방법 자격 조건 이자

2023년 정부에서 적금만 잘 넣으면 최대 5천만 원 혜택을 받을 수 있는 청년 정부지원 적금이 새롭게 개편됩니다. 참여방법도 간단합니다. 만 19~34세 청년이라면 주목! 매달 많게는 70만 원씩 적금으로 모아 5년 이후 총 5,000만 원의 목돈을 만들 수 있는 상품입니다. 청년도약계좌 신청방법 부터 보실 분들은 아래 이미지를 참고하세요! 청년도약계좌 조건 나이 : 만 19세 ~ 34세(병역이행 자는 최대 만 40세까지 가능) 총급여 조건 : 연 7,500만 원 이하인 자 (단, 총 급여 기준 6,000만 원 이하는 정부기여금 지급 안합니다) 중위소득 조건 180% 이하인 자 납입한도 : 연 840만 원(월 70만 원) 의무가입 조건 : 5년까지 세제혜택 : 해당 계좌에서 발생하..

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테이퍼링(tapering)이란?

안녕하십니까? 오랜만에 글을 남깁니다. 오늘은 연일 뉴스에서 테이퍼링(tapering)에 관한 이야기가 나와 스스로 공부도 할겸 정리를 해보려고 합니다. 1.테이퍼링이란? 테이퍼링은 중앙은행이 새로운 자산 매입 비율을 줄이는 것입니다. 즉 양적완화 정책의 규모를 점차 축소해 나가는 것으로 일종의 '출구전략'입니다. 그래서 양적완화(QE) 정책의 역전을 말할 때, 흔히 사용되는 표현입니다. 테이퍼링의 사전적 의미는 '점점 가늘어지다' , '끝이 뾰족해지다'라는 뜻으로 2013년 5월 벤 버냉키 미 중앙은행(Fed) 의장이 언급하면서 유명해진 말입니다. 그렇다면 양적완화(QE)는 무엇일까? 양적완화란 현재와 같이 기준금리 수준이 너무 낮은 수준으로 금리 인하를 통해서 경제부흥효과를 기대할 수 없을 때 미 중..

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맥주효모 샴푸-맥주효모 효능, 비사이드유 올어라운드 샴푸 리뷰

안녕하세요! 재테크전문가 주머니입니다. 오늘은 맥주효모 샴푸 리뷰를 가지고 왔습니다. 저 포함 많은 분들께서 스트레스, 막힌 모낭, 필수 영양소 결핍 등으로 인해 탈모와의 전쟁을 치루고 있습니다. 아마도 탈모가 내 외모에 많은 영향을 끼치고 있기 때문이 아닐까 생각이 드는데요. 저도 요즘 아침에 머리를 감으면 몇 십가닥씩 머리카락이 빠지고 뜨거운 물 샤워 후 드라이기로 머리를 말리면 얼마 안 있어 각질이 떨어지곤 합니다. 그래서 맥주효모가 든 샴푸가 탈모 및 각질 제거에 좋다고 하여 유명한 제품으로 구매해 봤습니다. 먼저 맥주효모 효능을 알아보고 제가 구매한 제품에 대한 리뷰를 해보도록 하겠습니다. 자 시작해볼까요? 맥주효모란? 맥주 효모란 말그대로 맥주를 양조하였을때 생기는 부산물로 빵을 만드는데에도 ..

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초간단 길거리 샌드위치 만들기, 황금레시피

안녕하세요! 오늘의 리뷰는 '초간단 샌드위치' 만들기 입니다. 코로나로 인해 외식이 뜸해지고 집에서 먹는 일이 많아지면서 이제는 샌드위치도 해먹는 일이 생기네요 ㅎ.. 물론 이건 제가 한건 아니고 저희 아버님이 한 샌드위치 입니다. 정말 간단하면서 맛도 있는 그런 샌드위치니 만드는 과정을 소개해드릴려고 합니다. 재료 (샌드위치 4개 기준) 양배추 1/4 짜른것 계란 4개 당근 반개 대파 조금 양파 조금 슬라이스 햄 4장 토마토 2개 오이 반개 케찹 5T 마요네즈 5T 샌드위치 만드는법 1. 일단 대파, 당근, 양파를 넣은 계란을 휘휘 저어줍니다. 다 풀릴때까지 휘휘~~ 저어줍니다. 2. 양배추와 오이를 썬 그릇에 마요네즈, 케챱을 챱챱 뿌려줍니다. 잘 섞일때까지 섞어줍니다. 3. 그 후에 흑설탕 대신!!..

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가정용 프린터 추천 - 캐논프린터, 복합기

안녕하세요! 오늘은 가정용프린터기 언박싱을 해보겠습니다. 집에서 쓸만하고 강력추천할만한 놈(?)으로 데리고 왔습니다. 일단 저의 선정 기준은 1. 가성비 (179,800원 와 싸다 +_+) 2. 무한잉크 3. 인쇄(흑백과 컬러) 4. 스캔 및 팩스가 되는지 이렇게 4가지입니다. 저 가격에 컬러인쇄, 스캔, 팩스까지 되니 참 좋은 것 같습니다! 캐논하면 저는 카메라 말곤 사용해 본 적이 없지만, 우리나라에서는 캐논, HP를 압도적으로 많이 사용하시고 계시더라구요! 그럼 리뷰를 시작해 보도록 하겠습니다. 어떻게 이 제품을 고르게 되었는가? 첫 번째, 저는 주로 포털 사이트를 이용해서 검색을 합니다. 그리고 인기검색순보다는 리뷰많은 순으로 검색을 합니다. 그 결과, 이 제품이 나오게 되었습니다. 두 번째, 당..

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편도결석,편도결석 빼는법

코로나19로 인해 마스크가 일상화 되어있는 요즘 어느 날부터인가 입냄새가 심해짐을 느낄 수가 있습니다. 식후 양치를 꾸준히 했는데도 입냄새가 심해졌다면 편도결석을 의심해볼수가 있습니다. 오늘은 편도결석의 원인과 편도결석을 빼는법에 대해 정리해드리니 참고하시기 바랍니다. 편도결석의 원인 편도결석의 원인 ① 지저분한 구강 위생 상태 : 가장 큰 이유가 이빨을 제대로 닦지 않거나 청결하지 못해 편도결석이 생길 수 있습니다. ② 만성 편도염 : 만성으로 편도염이 있으신 분들이 편도결석이 생길 수 있습니다. ③ 체내 수분 결핍 : 물을 자주 마시지 않거나 몸속 수분이 부족하면 편도결석이 생길 수 있습니다. ④ 극심한 스트레스 : 스트레스는 만병의 원인이죠! 스트레스가 심하면 침분비량이 줄어들어 입안이 건조해지면서..

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저혈당 증상 원인 치료 예방 음식 등 총정리

저혈당 증상 원인 치료 예방 음식 1.혈당 혈당은 포도당이 혈액 속에 함유되어 있는 농도로써 혈액 100ml(1dL)에 포도당을 수치로 나타내는 것으로 체내의 정상적인 혈당 수치는 90mg/dL로 신체의 항상성을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 일반적인 사람은 혈액 속 포도당 농도가 70~140mg/dL 일정하게 유지하며 체내에 각각 필요한 에너지의 주요공급을 합니다. 호르몬은 혈당 수치를 조절하는데 중요한 역학을 하며 글루카곤, 아드레날린 호르몬은 혈당을 높이는 작용을 하고 인슐린은 혈당을 낮추는 역할을 합니다. 이러한 호르몬들의 길항작용에 의하여 체내의 혈당이 조절됩니다. 호르몬의 분비가 비정상적으로 이루어지거나 신체의 인슐린 저항성이 높아져 혈당의 조절이 불안정해지면서 혈중의 포도당 수치가 높아지..

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코큐텐 코엔자임Q10-COQ10) 효능 알아봅시다!

코큐텐(큐엔자임Q10-CoQ10)은 세포에서 에너지 생성을 돕는 화합물입니다. 신체는 음식물 섭취 등 자연적으로 코큐텐을 생성하지만 나이가 들수록 감소하는 경향이 있습니다. 코큐텐(큐엔자임Q10) 결핍이 어떤 질병을 유발하는지는 밝혀지지 않았지만 광범위한 건강상의 이점이 있는 것은 많은 논문에서 밝혀졌습니다. 자, 그럼 코큐텐(큐엔자임Q10)이란 무엇이며 어떠한 효능이 있는지 알아보러 가시죠! 코큐텐(큐엔자임Q10-CoQ10)이란? 코큐텐(큐엔자임Q10)은 신체 내부에서 만들어지고 세포의 미토콘드리아에 저장되는 화합물입니다. 미토콘드리아는 채내에서 에너지 생산을 담당하며 산화 손상 및 질병을 유발하는 바이러스나 박테리아로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 코큐텐(큐엔자임Q10)은 주로 나이가 들어감에 ..

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축농증(부비동염)원인 치료법 예방법 등 총정리

꽉 만힌 코, 누런 콧물 그리고 콧물이 목 뒤로 넘어가는 증상은 흔히들 축농증이라고 불리는 '부비동염'의 전형적인 증상입니다. 하지만 이러한 콧물, 코막힘 등의 증상이 없어도 부비동염일 수가 있는데요. 이러한 증상 없이 기침이나 두통이 나타나는 사례가 있습니다. 오늘은 축농증(부비동염)의 원인, 치료법, 예방법 등에 대하여 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1.축농증(부비동염)이란? 촉농증은 부비동(코 주위 얼굴뼈 속 빈 공간)에 염증이 생겨 점막이 붓고 고름 같은 콧물이 고여 있는 상태를 말하는 것으로 부비동염(코부비동염)이라고도 말하며, 증상 기간에 따라 급성, 악읍성, 만성 코부비동염으로 분류됩니다. 급성부비동염 : 증상 기간이 4주 이내 발현 아급성부비동염 : 4주 ~ 12까지 지속 만성부비동염..

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아토피 원인 치료 증상 등 총정리

아토피는 건조한 겨울철에 심해진다고 잘 알려져 있지만, 덥고 습한 날씨가 이어지는 여름에도 증상이 나타나며 심해질 수 있습니다. 체온이 상승하면 피부 염증이 악화되 가려움증이 심해지고, 긁었을 때 떨어져 나온 각질이 땀구멍을 막아서 피부 표면이 다시 건조해지고 다시 심한 가려움증에 시달리는 악순환에 빠질 수 있습니다. 아토피는 주로 목, 이마, 눈 주위, 손과 손목 등 전신에서 나타날 수 있으며, 아토피는 증상완화와 재발이 반복되며 완치가 어려워 만성질환으로도 불리우고 있습니다. 그러나 근본적인 원인을 파악하고 치료를 병행한다면 많은 호전이 될 수 있습니다. 오늘은 많은 사람들이 앓고있는 피부병 중 하나인 아토피가 왜 생겨나고 어떻게 치료해야하고 증상은 어떠한지 등 총정리를 해보는 시간을 갖도록 하겠습니..

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대상포진 초기증상 전염성 치료법 등 총정리

흔히들 대상포진이 걸렸다고 하면 너무 피곤하거나 면역력이 떨어졌기 때문이라고 생각하실텐데요. 놀랍게도 대상포진은 어떤 질환과 연관이 깊은 질환이라고 합니다. 이번 시간에는 듣기만 해도 아픈 대상포진 초기증상, 전염성, 치료법 등에 대해서 알아보겠습니다. 1.대상포진이란 대상포진은 수두 대상포진 바이러스에 감염되어 나타나는 질환으로 원인 바이러스를 알 수 있듯이 수두와 관련이 깊은 질환입니다.이 바이러스에 처음 걸리게 되면 가려움증과 전신 수포, 전신 미열 등의 증상이 나타나게 되는데 우리는 이걸 흔히 수두라고 부릅니다. 수두바이러스는 전염성이 매우 강하고 한번 감염될 경우 우리 몸에서 완전히 내쫓을 수가 없기 떄문에 대부분의 사람들이 수두바이러스를 갖고 있습니다. 수두 바이러스가 내 몸 속 신경뿌리에 깊..

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콜린성 두드러기 증상 원인 치료 등 총정리

건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 '콜린성두드러기'로 인하여 치료를 받고있는 사람이 늘어나고 있다고 합니다. 특히 5월에서 8월 사이에 가장 많이 발생한다고 하는데, 벌써 3월이니 미리 콜린성두드러기를 예방하는 것이 도움이 될까하여 포스팅합니다. 콜린성두드러기는 갑작스러운 체온변화로 인해 생기는 피부질환으로 땀띠와 비슷하지만 더 심각한 피부질환입니다. 오늘은 콜린성두드러기 증상과 원인, 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콜린성두드러기란? 콜린성두드러기란 피부나 점막에 존재하고 있는 혈관의 투과성이 증가되면서 일시적으로 혈장 성분이 조직 내에 축적되어 피부가 붉거나 흰색으로 부풀어 오르고 심한 가려움이 발생하는 피부질환입니다. 콜린성두드러기는 겨울철 실내외 온도차, 갑작스럽게 열에 노출되거나 뜨거..

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구내염 빨리낫는법 구내염 원인 치료 등 총정리

스트레스를 많이 받거나 과음을 하고 피곤한 몸 상태로 일어나면 한번쯤 겪는 구내염! 구내염으로 고생하시는분들 많으시죠? 입안에 하얗게 구멍이 뚫린 것처럼 헐어서 뭐 먹을 때 구내염에 닿으면 되게 쓰리고 아프잖아요? 저는 요즘도 구내염이 가끔 나는데요. 그래서 오늘은 구내염 빨리낫는법에 대해 배워보려합니다. 1.구내염 빨리낫는법 3단계 ①번째 단계 : 살균 세정 구내염에 걸리게 되면 피부의 상피 세포가 파괴됩니다. 그래서 속살이 드러나게 되는데요. 이 드러난 속살에 입 속 세균들이 2차 감염을 일으켜서 염증이 심해지고 무언가 닿으면 아프고 낫는 데도 오래 걸립니다. 그래서 가장 먼저 노출된 속살을 살균 세정, 즉 소독을 해줘야 합니다. 이때 쓸 수 있는 것이 '헥사메딘' 입니다. 약국에 가시면 3천원이면 ..

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초격차 다이어트 및 다이어트식단

내가 먹고싶은 거 먹으면서 다이어트를 할 수 있다면 믿으시겠습니까? 제가 오늘 포스팅 할 초격차 다이어트는 내가 먹고싶은 것도 먹으면서 다이어트도 할 수 있는 체지방 감량 최고의 식단이라고 할 수 있습니다. 체지방만 빼주는 초격차 다이어트, 다이어트 식단! 전 세계적으로 알려진 질환은 56,000여개가 된다고 합니다. 그 중 약 97% 질환은 '체지방'이 시초가 되어 생기며, 국내 사망원인 중 자살을 제외한 각종 암, 폐렴, 당뇨, 간염 등도 '체지방'때문에 더 빨리 시작되고 악화되며 사망도 앞당긴다고 합니다. 그래서 세계보건기구에서는 '체지방'을 관리하는 대규모 프로젝트를 개발했을 정도라고 합니다. 초격차 다이어트 및 다이어트 식단은 체지방만 빼주는 다이어트 방법으로 체지방만 빼도 살은 물론 건강까지 ..

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휴일지킴이약국 일요일 약국 찾는법!

살다보면 갑자기 급하게 일요일이나 공휴일에 약국을 찾는 경우가 생기는데요. 하지만 주변 약국을 가보면 문을 닫아서 헛걸음을 하는 경우가 다반사입니다. 오늘은 그래서 일요일이나 공휴일에 약국을 쉽게 찾는법에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 휴일지킴이약국이란? 휴일지킴이약국이란 전국에 있는 모든 약국 중 일요일이나 공휴일에 약국이 여는 곳을 알려주는 인터넷사이트입니다. 대한약사회 사이트로 휴일지킴이약국 뿐만 아니라 연중무휴약국, 심야약국 검색이 가능합니다. 휴일지킴이약국 바로찾기 휴일지킴이약국 이용안내 휴일지킴이약국 검색 휴일지킴이약국 바로찾기 휴일지킴이약국 지도검색 휴일지킴이약국 검색결과 리스트 확인 ※ 사이트에서 리스트를 확인하셨더라도 반드시 전화로 확인하셔야 합니다! 휴일지킴이약국 일반의약품안..

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뇌경색 전조증상 초기증상 예방법 등 총정리

여러분들은 뇌졸증이라는 말을 많이 들어보셨나요? 뇌졸증은 식구가 2명이 있는데 뇌혈관이 터지면 뇌출혈, 뇌혈관이 막히면 뇌경색이라고 합니다. 뇌경색의 원인은 흔히 아시는 성인병들이 주 원인이 되는데요. 예를들어 고혈압이라든지 당뇨병, 고지혈증, 과도한 흡연, 음주 등이 원인이 됩니다. 이 두 가지 종류 중에 뇌경색은 뇌졸중의 80~90%나 차지한다고 합니다. 뇌에 혈액을 공급하는 혈액이 막혀서 뇌조직이 혈액을 공급받지 못하여 뇌세포가 죽는 아주 심각한 병입니다. 오늘은 이 심각한 질병인 뇌경색 전조증상(초기증상) 및 종류, 뇌경색 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 뇌경색 종류 ① 혈전성 뇌경색 : 건물이 오래되면 수도관이 녹슬거나 온갖 이물질이 많이 생기게 되는 것처럼, 나이가 들어감에 따라 혈관이 ..

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번아웃증후군 증상 및 극복방법

요즘 일이 바쁘고 스트레스가 쌓이다보니 자도자도 피곤한 증상이 나타나 왜 이럴까하고 찾아보니 이게 '번아웃증후군'이라고 하더라구요. 직장인 약 500여명을 대상으로 조사했더니 약 95%가 번아웃증후군과 비슷한 증상을 겪고 있다고 합니다. 이러한 증상이 있다면 충분한 휴식을 취해도 피곤함이 사라지지 않고 6개월 이상 유지된다고 합니다. 세계보건기구는 이를 만성 직장 스트레스라고 규정하였습니다. 자 그럼 번아웃증후군 증상이 무엇이고 극복할 수 있는 방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 번아웃증후군이란? 번아웃증후군은 주로 긴 노동시간에 비해 짧은 휴식을 취하는 직장인, 수시로 시험을 준비하는 학생, 직장에서 극심한 스트레스를 받고 있는 직장인 등이 열정적으로 일에 몰두하다가 극도의 신체적 및 정신적 피로감..

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술 빨리 깨는법, 숙취해소 좋은 음식 등 총정리

음주 후 숙취는 왜 생길까요? 숙취란 술을 마신 후 하루 이상 지속되는 불쾌감이나 작업능력이 감소하는 상태를 말합니다. 알코올의 경우 20%는 위에서 소화가 되며, 80%는 소장에서 흡수된 뒤 간으로 이동하게 되는데요. 이때 알코올을 분해하고 해독하는 과정에서 새기는 '아세트알데히드'가 숙취를 발생시킨다고 합니다. '아세트알데히드'는 신체에서 바로 빠져나가지 않아 증상을 일으키며, 우리들은 일반적으로 숙취가 발생한 것을 보고 이른바 '술병 났다'라고 합니다. 숙취에 좋은 음식 콩나물 첫 번째로 알려드릴 음식은 콩나물인데, 해장에 뛰어난 것으로 잘 알려져 있습니다. 안에 Vitamin C와 B1, 아스파라긴산이 다량 함유되어 있습니다. '아세트알데히드'를 분해하여 주고 간세포 지켜주는데 뛰어나기 때문에 숙..

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머리, 두피 비듬 생기는 이유

극심한 머리가려움으로 밤잠까지 설치는 사람들이 있습니다. 가려움이 낫지 않아서 혹시 건강에 문제가 생긴건 아닌가 걱정돼 병원을 찾기도 합니다. 머리가려움이나 비듬, 각질 증상은 누구나 경험할 수 있을 정도로 흔히 나타날 수 있는 증상이지만 이러한 증상이 두피에 나타나고 며칠 이상 지속되고 염증까지 생긴다면 빠른 시일 내로 치료를 시작해야 합니다. 오늘은 머리, 두피 비듬 생기는 이유와 해결책을 포스팅 해보도록 하겠습니다. 두피 비듬 각질 증상 두피에 주로 발생하는 현상은 기름기가 있는 조그마한 조각 형성되고 이와 함께 가려움이 생길 수 있습니다. 그리고 증세가 점점 심해지면 뺨 포함한 이마, 코 등에 지루성 피부염이 생기기도 합니다. 이는 탈모와도 직접적인 연관성이 있는 질병이기 때문에 상태가 악화되는 ..

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수면무호흡증 증상 원인 치료

호흡은 생명을 유지하는데 필수적인 가스교환 운동입니다. 호흡이 이뤄지지 않으면 1~2분만에 저산소혈증이 나타나고 3~5분이면 심정지가 발생할 수 있습니다. 이처럼 질식 상태가 짧은 시간 동안 이뤄져도 목숨이 위태로워집니다. 문제는 이러한 질식현상이 잠을 잘 때마다 나타날 수 있다는 점인데 대표적으로 수면무호흡증을 꼽을 수 있습니다. 오늘은 심각한 합병증을 유발할 수 있는 수면무호흡증 증상, 원인, 치료방법 등에 대해 포스팅 해보도록 하겠습니다. 수면무호흡증이란? 수면무호흡증은 말 그대로 잠자는 동안에 숨쉬기를 잠시 멈추는 증상을 말합니다. 수면무호흡증에 의해 호흡이 불규칙해지면 혈중 산소도가 저하되고 나아가 뇌 속 산소가 부족해져 뇌졸중, 고혈압 등 심혈관계 질환을 야기하게 됩니다. 이처럼 수면무호흡증에..

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2023년 국가건강검진 대상자 조회 항목 비용 금식 주의사항 등 총정리

건강검진은 우리 몸의 건강을 지키고 질병을 예방하는 가장 기초적인 방법이라고 할 수 있습니다. 우리나라는 매년 무료로 건강검진을 실시할 수 있도록 지원을 해주고 있습니다. 암 검진 등 일부 항목은 본인부담금이 있지만 금액이 크지 않고, 직장인을 제외한 일반인은 실시하지 않는다고 해서 특별히 불이익이 있지 않기 때문에 건강검진을 제 때 받지 않거나 미루는 경우가 많습니다. 하지만 본인의 건강을 위해서는 나라에서 무료로 지원하는 만큼 꼭 받는 것이 좋습니다. 그럼 오늘은 2023년 국가건강검진 대상자 조회, 항목, 비용, 금식, 주의사항 등 총정리를 해보도록 하겠습니다. 2023년 국가건강검진 대상자 조회, 비용 조회방법 : 건강보험공단 홈페이지 확인(1577-1000번 전화) 건강보험공단 홈페이지 바로..

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특례보금자리론 금리인하 신청 자격 대환 시행일 중도상환수수료 등

한국주택금융공사(HF)에서 실수요 주거비용 부담을 완화하기 위해 특례보금자리론 금리를 0.5% 인하하기로 했습니다. 그 이유는 특례보금자리론 출시 계획 발표 이후 국고채 금리 하락 등에 따른 주택저당증권 조달비용 인하 분을 반영하기로 했습니다. 특례보금자리론은 금리상승기 서민 실수요자의 대출 금리 부담을 덜어주기 위해 안심전환대출과 적격대출을 통합해 1년 간 한시적으로 운영하는 정책 금융대출상품으로 주택가격 9억 원 이하인 경우 소득 제한 없이 최대 5억 원까지 대출이 가능한 상품입니다. 자, 그럼 특례보금자리론 금리인하, 신청, 자격, 대환, 시행일, 중도상환수수료 등 총정리를 해보도록 하겠습니다. 특례보금자리론 대출 신청 자격 구 분 내 용 자금용도 주택구입용도, 기존대출 대환, 임차보증금 반환용도 ..

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2023 에너지바우처 잔액조회 신청 대상 지원금액 취약계층 확대(난방비폭탄)

정부가 '난방비 폭탄'으로 인한 취약계층 부담을 덜어주기 위해 에너지바우처 지원과 가스요금 할인을 확대하기로 했습니다. 에너지바우처 지원과 관련하여 생계,의료,주거,교육급여 기초생활수급가구 및 노인질환자 등 취약계층 117만6천 가구에 대해 올해 겨울 한시적으로 지원금액을 15만 2천 원에서 30만 4천 원으로 두 배로 인상하기로 했습니다. 가스공사도 사회적 배려 대상자 160만 가구에 대해 가스요금 할인 폭을 올겨울에 한해 현재 9천원~3만6천원에서 2배 인상된 1만8천원~7만2천원으로 확대하기로 했습니다. [사진] 그 전 포스팅에서도 말씀드렸다싶이 위 내용처럼 공공요금(전기요금, 가스요금 등) 모든 요금이 인상될 예정입니다. 이른바 '난방비폭탄'이 이슈가 되면서 정부에서는 해결책을 내놓은 것 같습니다..

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하이패스사용내역 조회 미납요금 조회 영수증 출력 방법

가끔 톨게이트를 빠져나가다보면 하이패스 기기가 켜지지 않아서 요금 정산이 안되는 경우가 있습니다. 이럴땐 당황하지 마시고 하이패스 사용내역과 미납요금을 확인하셔셔 납부하시면 됩니다. 오늘은 하이패스사용내역 조회, 미납요금 조회, 영수증 출력방법에 대해서 포스팅 해보도록 하겠습니다! 하이패스 사용내역 조회 먼저 하이패스 사용내역을 조회하기 위해 '고속도로 통행료 홈페이지'로 들어갑니다. 고속도로 통행료 홈페이지 바로가기 고속도로 통행료 홈페이지 차량 번호만으로 미납 통행료 간편하게 조회하세요! 미납 통행료가 있는 경우 본인인증 후 납부 가능합니다. www.hipass.co.kr 빨간색 네모칸의 로그인을 눌러줍니다. 여러가지 로그인 방법이 있는데 저는 SNS인증을 추천드립니다. 네이버로 하시면 편하게 하실수..

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건강보험자격득실확인서 발급 인터넷, 어플, 동사무소, 팩스 등 총정리

금리인하요구권이라든지 대출을 받을 때 등 제출서류로 '건강보험자격득실확인서'는 자격을 증명할때 꼭 필요한 서류입니다. 이 외에도 다양한 기관에서 '건강보험자격득실확인서'를 요청할때가 많은데 오늘은 건강보험자격득실확인서 발급 방법에 대해 포스팅 하려고 합니다. 건강보험자격득실확인서 건강보험자격득실확인서란 건강보험의 자격을 취득한 사실을 확인하는 서류로 자격확인 요청일, 작업장 명칭, 인적사항, 자격확인 내역 등 항목으로 내용을 정확하게 확인하실 수 있습니다. 이는 대출 관련이나 각종 기관에서 증빙자료로 쓰입니다. 건강보험자격득실확인서 발급 방법 건강보험자격득실확인서 발급 방법으로는 인터넷(온라인), 무인발급기, 고객센터 전화 발급이 있습니다. 1.건강보험공단 홈페이지 방문(팩스 or 프린트) 건강보험공단 ..

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건강생활실천지원금제 지원대상 지원금액 신청방법 사용처 등 총정리

보건복지부와 국민건강보험공단은 건강생활실천지원금제를 시행하고 있습니다. 건강생활실천지원금제란 스스로 건강관리를 하는 국민에게 건강생활 실천 과정과 건강 개선 정도에 따라서 지원금을 제공하는 정부지원 정책입니다. 개인 스스로 건강관리를 통해서 중증 질병이나 고액 질병 발생을 예방하고, 질병으로 인한 불필요한 의료비 지출을 감소시키자는 취지입니다. 오늘은 건강생활실천지원금제 참여대상, 지원금액, 신청방법, 사용처 등 총정리를 해보도록 하겠습니다. 건강생활실천지원금제 제도 건강생활실천지원금제란 국민의 건강상태를 스스로 알 수 있도록 정보를 주고, 개인이 자기 주도적으로 건강생활을 실천하고 개선되는 정도에 따라 포인트를 지급하는 정부지원 사업입니다. 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 하는 '예방형'과 일차의료만..

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토마토 효능, 방울토마토 효능 부작용 등

안녕하세요! 건강하고부유한 삶입니다. 우리 말로 하면 '일년감'이라고 불리우는 토마토는 풍부한 비타민과 무기질 공급원으로 아주 우수한 식품입니다. 토마토 100g의 열량은 칼로리로 치면 약 16Kcal로 식이섬유와 수분이 많아 포만감을 주고 신진대사를 촉진시켜 소화를 도와 최고의 다이어트 식품으로도 손꼽힙니다. 오늘은 슈퍼푸드의 하나인 토마토 효능 및 부작용에 대해서 포스팅 해보도록 하겠습니다. 1.슈퍼푸드 토마토 효능 ① 다이어트 및 소화 기능 향상 : 토마토는 100g당 열량이 약 16Kcal로 다이어트와 소화 기능 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 식사 30분 전 토마토 1개를 섭취한다면 식사량을 줄일 수 있고, 위장 기능을 촉진하여 소화를 돕고 신진대사를 촉진할 수 있습니다. 또한 토마토의 라..

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아몬드 효능 다이어트 및 부작용

뜨거웠던 여름이 저멀리 물러가고 신선한 가을을 넘어 겨울이 다가오고 있습니다. 덥지 않아 밖에서 활동하기에 좋은 계절이지만 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨에 감기가 걱정되기도 하는데요. 가을과 겨울 이런 날씨에 좋은 건강간식 중 하나가 아몬드입니다. 환절기에는 일교차가 커서 감기나 비염 등이 생기기 쉬운데 아몬드가 이러한 걱정을 조금 덜어주기도 합니다. 다이어트에도 좋고 면역력에도 좋은 아몬드에는 어떠한 효능이 있는것일까요? 오늘은 아몬드 효능 및 부작용에 대해서 포스팅 해보도록 하겠습니다. 아몬드 효능 아몬드는 황산화 물질이 풍부하며 불포화지방산, 마그네슘 등이 많아서 피부 건강은 물론 각종 성인병을 예방해주며 식물성 단백질과 식이섬유 등도 풍부해서 다이어트 음식으로도 좋기 때문에 자주 찾게 됩니다. 1. 면..

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