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낫토 영양성분 및 부작용 주의할 점 낫토 다이어트

먼저, 낫토란? 낫토란 - 삶은 콩을 낫토 특정 발효균으로 발효시킨 발효식품입니다. 예전 일본에서는, 삶은 콩을 먹을 수 없기 때문 등의 이유로 짚에 싸서 놓아두면 며칠 후 자연 발효하여 실을 만들어내는것을 발견하기 시작하였고 바로 그것을 우연하게도 맛을보게 되었는데, 그 맛이 소문을 타고 퍼져 나갔다는 것이 낫토의 기원으로 알려져 있습니다. 하지만, 현재 판매되고있는 낫토는 예전처럼 진짜 자연 발효가 아닌 대부분 인공적으로 낫토 균을 들여 만들어져 있습니다. 낫토를 만들어내는 이 낫토 균 낫토 100g 당 1000억 개나 존재합니다. 이는 김치에 포함된 유산균의 갯수와 비슷하며, 낫토에 따라서, 김치의 상태에 따라서 각각 더 많아지고 적어지고 한다고 합니다. 어쨌든, 둘다 모두 건강한 식품이라는것은 확..

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밀크씨슬의 효능 밀크씨슬 다이어트 장단점 부작용 실리마린 효능

밀크씨슬이란? 밀크씨슬은 국화과에 속하는 식물중 하나로, 한국에서는 그저 밀크시슬 혹은 밀크씨슬, 혹은 흰무늬 엉겅퀴라고 불립니다. 밀크씨슬에 추출성분인 성분은 실리마린이라는 성분인데, 이 실리마린이라는 성분이 상당히 화제에 오르고 있다고 합니다. 실리마린은 밀크 씨슬의 주요 활성 성분이며, 항염증제이자 항산화제입니다. 밀크씨슬의 10가지 효능 1. 간 건강에 도움 밀크 씨슬의 가장 일반적인 용도 중 하나는 간 문제를 치료하는 것입니다. 2016년 진행된 연구에서는 생쥐의 개선식이 요법에 의한 간 손상 엉겅퀴 그 우유를 발견했다. 밀크 씨 슬이 인간의간에 같은 방식으로 유익하다는 것을 증명하려면 더 많은 증거가 필요합니다. 밀크 씨슬의 활성 성분 인 실리마린은 자유 라디칼 생성을 줄여 항산화작용을..

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스피루리나 부작용 효능

면역력 강화와 항산화 효과에 탁월한 스피루리나(Spirulina) 스피루리나란? - 해외에선 이미유명한 완전식품 스피루리나 스피루리나는 비타민 B, 베타 카로틴, 비타민 E를 포함한 여러 영양소를 포함하는 청록 조류의 일종입니다. 스피루리나는 또한 항산화 제, 미네랄, 엽록소 및 피코시 아노 빌린을 함유하고 있으며 일반적으로 채식주의자의 주요 단백질 공급원으로도 사용됩니다. 이 스피루리나란 조류의 일종인데, 우리나라에서는 약간 생소할 수 있습니다. 하지만, 스피루리나는 세계에서 가장 인기있는 보충제 중 하나이며, 신체와 뇌에 도움이 될 수있는 다양한 영양소들과 비타민, 그리고 항산화성분또한 풍부합니다. 스피루리나의 장점 7가지 1. 영양소 듬뿍 스피루리나는 담수와 바닷물 모두에서 자라는 유기체입니다. 스..

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구글 애드센스 한번에 합격 애드센스 합격 노하우와 팁

축하합니다. 이제 사이트에 애드센스 광고를 게재하여 수익을 올릴 수 있습니다! 구글 애드센스가 애드고시라고 불리는지금. 요즘 티스토리와 여러 블로그, 심지어 개인 웹사이트들까지도 애드센스 승인을 받아서 수익형 블로그나 수익형 사이트를 만들기 위해서 애드센스 광고 게재를 신청합니다. 정말 많은 분들께서 정말 열심히 블로그를 관리하고 여러방법도 쓰고 심지어 어떤분은 안되니까 난안해 캌퉷하시는 분들도 여럿보았습니다. 물론, 저는 아주 조그마한 작은 마을의 외딴집같이 작은 규모의 블로그지만, 그래도 승인 받았다는 사실이 감격스럽네요. 그냥 구글에 " 구글 애드센스 승인" 만 쳐봐도, 많은분들께서 이렇게 어려움을 토로하시는 분들을 많이 뵐수있습니다. 애드센스 승인을 받기 위해서, 우리는 몇가지 요인들을 생각해봐야..

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시서스 가루 효능 다이어트 부작용, 단점 그리고 올바른 복용법

아래에 보이시는바와같이 이것이 바로 요즘 한창 많은 분들이 건강한 다이어트에 관심을 가져서 같이 관심도가 올라가고 있는 시서스가루입니다. 그럼 오늘은 시서스가루의 다이어트 및 여타 다양한 효능 부작용, 단점 그리고 올바른 복용법등에 대해서 알아보겠습니다. 시서스 가루는 요즘 많이 핫한 다이어트 분말형 보조식품으로 인기를 누리고 있습니다. 하지만 시서스가 단연 다이어트에만 효능이 있는것이 아닙니다. 우리나라에서나 시서스 가루가 요즘시대에나 다이어트에 도움이 되는 보조제 정도로 인식이 되었지, 해외에서는 아주 오래전부터 건강에 좋은 식품으로 각광받고 꾸준히 사랑받는 음식중하나였습니다. 1. 시서스 가루가 뭔가요? 시서스는 수천 년 동안 해외에서 약용 성분이 많은 식품으로 꾸준히 사랑받아오던 식물입니다. 시서..

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새싹보리 다이어트 효능 10가지 부작용 복용법(먹는법)

새싹보리는 약 10에서 15cm가량 정도 자란 보리의 어린 잎을 말합니다. 보리의 어린 잎은 다자란 보리보다 영양성분이 무려 100배가 많다고 하여, 요즘 많은 분들이 새싹보리와 관련된 건강식품을 찾고 계신다고 합니다. 또한 새싹보리에 함유되어 있는 철분은 시금치의 24배, 칼슘은 우유의 4.5배, 칼륨은 사과의 20배, 필수 아미노산은 밀싹의 2배이고, 추가적인 성분드로는 폴리코사놀, 폴리페놀, 사포나린, 식이섬유, 베타 글루칸, 가바, 클로로필 등의 영양소가 풍부하게 들어 있어 몸에 상당히 다양하고 광범위한 이점을 줄 수 있습니다. 서양에서는 아주 오래전 기원전 7000여년 전 부터 식품뿐만 아니라 피부 염증, 간 문제 및 혈액 문제와 같은 건강 문제를 치료하는 데에도 사용되었다고 합니다. 심지어 고..

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프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 효능 적정 복용방법

요즘 흔히 접할 수 있는 건강식품들이 프로바이오틱스와 프리바이오 틱스. 이름은 둘다 정말 비슷해보이는데, 무슨차이가 있는지 어떤 분들이 어떻게 드셔야하는지에 대해서 알아보겠습니다. 대많은 분들께서 프로바이오틱스라는 말을 많이 듣고, 그냥 유산균의 다른말아냐? 라고 생각하실수도 있지만, 프로바이오틱스와 프로바이오틱스를 돕는 프리바이오틱스에 대해서 한번 정확히 알아보겠습니다. 물론 항상그렇듯 귀찮으신분들 혹은 빨리읽고싶으신분들은 굵은 글씨만! 읽어주세요. 먼저 프로바이오틱스란? 먼저 간단하게 네이버 지식백과로 가서 프로바이오틱스의 정의에 대해서 정확히 알아보겠습니다. 프로바이오틱스는 섭취되어 장에 도달하였을 때에 장내 환경에 유익한 작용을 하는 균주를 말한다. 유산균을 비롯한 세균들이 프로바이오틱스로 인정받..

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트럼프 바이든 토론장이 막말장으로, "닥쳐"라며 싸움

도널드 트럼프 대통령과 조 바이든 민주당 대선 후보간의 TV토론이 미국 전역의 큰관심을 끌며 결국 이루어졌습니다. 코로나19 상황과 경제와 같은 분야들에 대한 6가지 주제를 가지고 90분간의 토론이 생중계 되었는데요. 미국 현지시간을 기준으로 29일 밤9시30분부터 1시간 반동안 진행된 미국 오하이오주 클리블랜드의 케이스웨스턴리저브 대학(Case Western Reserve University)에서 펼쳐진 토론은 두 후보가 처음부터 악수나 간단한 인사조차도 하지 않고 시작될 수준으로 상당히 긴장감을 주며 시작됐습니다. 처음에는 점잖고 침착하게 진행되는듯 하였으나, 점차 토론이 진행될 수록 언성이 높아지고, 말끊기는 기본으로 이뤄졌습니다. 바이든의 순서로 바이든이 말을 이어나가던 도중, 트럼프는 바이든의 ..

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레몬밤 다이어트 물 효능

레몬밤이란? 레몬 밤이란 민트와 같은과로 취급되는, 레몬 향이나는 허브입니다. 레몬밤의 원래 원산지는 유럽, 북아프리카, 서아시아가 원산지이지만 전 세계에서 재배됩니다. 성장에 필요한 요건들이 엄청나게 까다로운 편이 아니라서, 우리나라에서도 케어만 잘하면 잘키울 수도 있습니다. 레몬 밤은 오래전부터 정신을 안정시켜주거나, 기분을 좋게 만들거나 하는 등에 사용되어 왔지만 단순히 정신적으로 안정시키는 것뿐만아니라 수많은 장점들이 있다고 합니다. 저도 레몬밤은 수험생들이나 스트레스를 많이 받는 사람들이 애용하면서 정신적인 스트레스를 약간 줄여주는 효과만으로 생각을 했는데, 레몬밤은 그 이상으로 많은 장점들을 가지고 있었나봅니다. 한번 레몬밤의 장점들에 대해서 알아보겠습니다. 레몬밤의 효능 10가지 장점 1. ..

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온라인으로 돈을 버는 5가지 방법, 직장인들이 추가적인 돈을 벌 수 있는 5가지 방법 및 부업

돈을 버는것을 싫어하는 사람은 흔치 않을 겁니다. 물론, 그 일이 어렵지 않다면요. 전제조건중 가장중요한것 중 하나가 일이 힘든지, 그리고 내가 그일을 해서 돈을 얻을만한 가치가 있느냐겠죠. 하지만 일이 어렵고 따분하고 힘들다면, 돈을 벌기보다 휴식을 택하기 마련일텐데요, 그래서 오늘은 육체적으로 힘들게 일하지 않고, 인터넷에서 온라인에서 컴퓨터로, 방안에서 노트북으로 돈을 벌수 있는 방법들 몇가지를 가지고 왔습니다. 집에서, 방에서, 심지어 침대에서도 게임이나 친구랑 놀다가도 일을 할 수 있는 시대에서 온라인으로 돈을 버는 방법들을 소개합니다. 방법 1 빠르게 바로 온라인에서 돈을 버는 방법 도메인 이름을 사고 팔 수 있습니다. 도메인이란 (.com 이나 co.kr등의 주소와같은것을 말합니다! "jac..

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가을 겨울 제철과일 귤 효능 영양소 귤의 장단점, 귤 보관 잘고르는 법

우리가 흔히 접할수있는 과일중하나인 귤. 뜨끈한 바닥에 몸 지지면서 혹은 이불덮어쓰고 추운날에 귤까먹으면서 TV나 드라마, 넷플릭스보면 그만큼 더 좋은것도 없지요. 근데, 이 귤에 대해서 혹시 얼마나 어디까지 알고계신가요? 오늘은 겨울 제철음식 인줄 알았던 귤이 가을 제철과일이라는 사실과 함께, 귤에 대한 여러가지 정보를 보여드리려합니다. 귤의 영양소 먼저 귤에는 각종 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 첫째, 미용 효과 가있는 비타민 C와 비타민 E, 비타민 A가 포함되어 있습니다. 그 외에도 비타민 C의 흡수를 도와주는 헤스페리딘과 식이섬유, 미네랄과 구연산등이 포함되어 있습니다. 귤의 열량(칼로리) 대략 1개의 귤의 열량은 약 40~50kcal정도가 된다고 합니다. 물론, 크기에따라 상당히많이 달라..

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2020 국정감사 이슈정리 - '금융그룹통합감독'·'공정경제 3법'·'지역화폐'·'사모펀드', 코로나로 대면 접촉 최소화

오는 10월 7일 국정감사가 3주간 막을 올립니다. 정기국회에서의 꽃이라고 불리는 국정감사는 이번 21대 국회가 편성되고 나서 첫 국정감사를 진행하는 것으로, 상당한 이슈들과 쟁쟁한 의원들이 참석할 예정이다. 이번 상임위원회별로 진행되는 증인, 참고인 채택은 국감의 미리보기라고 볼수있을 만큼 포인트들을 짚어 볼 수 있습니다. 이번 2020년도 국정감사 쟁점은? 이번 국정감사의 쟁점은 크게, 금융그룹통합감독, 공정경제 3법, 코로나, 비대면, 소상공인 대책, 지방자치 단체 등의 이슈들이 주목받고 있습니다. 특히 이중에서 많이 주목받는 것중 단연 하나는, 공정경제 3법입니다. 공정경제 3법에 대한 내용은 아래에서 다룬적이 있습니다. jackmate.tistory.com/58 공정경제 3법이란? 상법·공정거래..

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매일 시금치를 먹으면 나타나는 7가지 놀라운 효과, 시금치 효능, 시금치 장단점

누군가 접시에 채소좀 담아달라는 요청을 받았을 때 가장 먼저 떠오르는 채소중 하나가은 시금치입니다. 그만큼 흔하고, 우리에게 너무나도 익숙한 채소 시금치. 우리는 시금치를 먹은 후 힘이 세지는 만화(뽀빠이)를 보았었고, 우리 부모님혹은 어르신들께서 시금치의 중요성에 대해 이야기하는 것을 들었습니다. 어렸을땐 이게 말이되나? 싶었는데, 실제로 시금치는 힘과 관련된 장점이 있다고 합니다.. 시금치는 비타민 A, C, K1, 엽산, 칼슘 및 철분과 같은 모든 필수 비타민과 미네랄로 구성된 건강에 좋은 채소입니다. 91 %가 그저 수분이라는 사실에 놀랍지만, 그래도 충분히 많은 다양한 영양소를 포함하고 있다고합니다. 이러한 모든 영양소는 전반적인 건강을 증진하고 전반적인 건강증진을 기대해볼수 있습니다. 그리고 ..

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시서스 다이어트

시서스란? 시서스는 수천 년 동안 약용 성분으로 존경 받아온 식물입니다. 시서스의 학명은 정확히 말하면, Cissus antarctica으로, Grape ivy 혹은, Venezuela tree bine이라고도 부르지만 대게 우리나라에서는 그냥 시서스, 시서스 가루등으로 요즘 화제가 되고 있는 식품입니다. 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻하는 이 식물은 요즘 상당히 핫한 다이어트 식품중 하나로 떠오르고 있는데요. 역사적으로 시서스가루는 치질, 통풍, 천식 및 알레르기를 포함한 많은 상태를 치료하는 데 사용되었습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 이 시서스는 뼈 건강을 증진하고 관절통을 완화하며 심장병, 당뇨병 및 뇌졸중과 같은 만성 질환으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 아시아, 아프리카 및 아라..

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공정경제 3법이란?

공정경제 3법이란? 공정경제 3법이란 [ 상법·공정거래법·금융그룹감독법] 이 세가지 법을 일컫는 말이다. 결국 이 공정경제 3법도 경제 정책이며, 기업을 규제하기 위한 3법이라고 부르는 사람도 있을 만큼 기업들을 운영하는 입장에서의 반발이 클 수 밖에 없다. 사실상 공정거래법이 아니라, 기업인들 입장에서는 '기업구속법' 혹은 '기업장악법'등으로 칭하는 사람들도 있을만큼, 이 법에 대한 반발이 나오고 있는 상황이다. 공정경제 3법. 왜 필요한가? 공정경제 3법이란 애초에 기업을 규제하기 위한법이 맞다. 사실 정확히 말하면 기업을 규제한다기보다, 기업의 횡포를 막기위한 목적이 다분한 법이다. 이는, 갑질을 막자는 총론에서 시작된 것이지만 상세조항들에 약간의 문제가 있다는 지적도 나오고 있다. 예를들어서, [..

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펭수 국정감사 출석 요청

내가 나일때 제일 좋은거다. 다들알고계실수도있는 바로 EBS출신 펭수의 유명한 명언들입니다. 안그래도 힘든데 힘내라. 이것도 참 어려운 일입니다. 내가 힘든데, 힘내라고 하면 힘이 납니까? 안닙니까? 아니죠? 그러니까 힘내라는 말보다 저는 '사랑해' 라고 해주고 싶습니다. 여러분들 사랑합니다. 펭수의 울림있는 이 명언들은 10대부터 20대 30대를 넘어서 40대부터 50,60,70대 그이상까지 남녀노소를 불구하고 대한민국 국민들의 사랑을 받고 있습니다. 현실적이지만, 시크하고, 시크하면서도 따뜻한 팽수의 행동들과 말한마디한마디는 대한민국을 뜨겁게 달구고 있는데요, 이번에 보신각에서 타종까지도 참여했던 이 대한민국 인싸 팽수가! 이 유명하고 유명한 펭수 드디어 국회 국정감사까지 갑니다. 올해 국회 국정감사..

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북한 김정은 이례적 사과, 하지만 시신훼손 부인

외신도 주목하는 매우 이례적인 김정은 북한 국무위원장의 사과 피살된 참극은 그대로인, '섣부른 안심' 현재 북한의 입장은? 김정은 북한 국무위원장이 해양수산부 공무원 사살과 관련해서 이례적으로 사과했습니다. 다만, 북한측에서는 단지 불에 태운 것은 시신이 아닌 부유물이었다며 우리 측의 발표를 부인했다고 합니다. 북한군이 실종 공무원에게 사격을 가하고 시신을 불태우기까지 한 것과 관련하여, 현장에 있던 북한군들은 기존에 북한 군측에 내려졌었던 코로나19 방역 지침을 따른 것이라고합니다. 즉, 이번사건에 대해서, 북한은 25일 서해 북단 소연평도 해상에서 실종된 공무원 A씨 피살 경위와 관련하여, 총기의 발포까지는 일부 인정하였으나 공무원 A씨가 사망한 뒤 시신을 훼손한 부분에 대해서는 사실상 부인했습니다...

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코로나시대의 황제과일 블루베리. 면역력, 항산화로 늙지 않게 만드는 슈퍼푸드

타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드중 하나인 블루베리! 제가 뉴질랜드에서 워킹홀리데이 할때 블루베리 농장에서 정말 하루에 한 1kg는 먹었던 것 같은 그 블루베리. 오늘은 누구나 알법한 그 몸에좋고 맛도좋은 블루베리에 대해 알아보겠습니다. 블루베리 효능 (짧게 보시고 싶으신 분들은 밑으로 쭉 내리시면 요약해놓았습니다.) 1. 낮은 칼로리에 다양한 영양소 (거의 종합 비타민이네요) 블루 베리 덤불은 꽃이 만발한 관목으로, 과일은 파란색과 보라색이며 블루베리라고도하며 크랜베리와 크랜베리와 같은 유사한 열매와 밀접한 관련이 있습니다. 블루 베리는 작고 약 5-16mm입니다. 지름, 끝에 트럼펫 모양의 줄기가 있습니다. 블루 베리는 덜익었으면 녹색이고 익으면 보라색과 파란색이 짙어집니다. 블루 베리의 가장 일반적..

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석류 효능 장단점 영양소, 보관하는 방법, 잘고르는 방법

석류 고대에 석류는 다산의 상징이자 불임 치료제로 간주되었습니다. 석류는 부처꽃과 석류속(과명은 석류과로 분류되는 경우도 있습니다)의 열매로 원산지는이란, 아프가니스탄 근처에서 재배됩니다. 그리스 신화에도 등장 할 정도로 그 역사는 길고도 길어서 5000 년 전부터 재배되고 있던 것으로 알려져 있습니다. 껍질은 빨간색으로 끝이 뾰족하고 익으면 자연스럽게 나뉘는 특징이 있습니다. 석류에 들어있는 영양소석류 곡물에는 C, B6, B12, R과 같은 많은 비타민이 포함되어 있습니다. 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 망간, 인, 요오드, 철, 나트륨과 같은 미세 요소의 농도도 높습니다. 석류 주스는 구연산, 말산, 타르타르산, 옥살산, 호박과 같은 식물성 산으로 포화되어 있습니다. 덕분에이 과일은 식욕을 자극하고 위의..

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윤창호법이란? 윤창호법 시행 후 1년인데 음주운전은 또다시 증가추세

윤창호 법이란? 음주운전으로 인명 피해를 낸 운전자에 대한 처벌 수위를 높이고 음주운전 기준을 강화하는 내용 등을 담은 ‘특정범죄 가중처벌 등에 관한 법률(특가법) 개정안’ 및 ‘도로교통법 개정안’을 말한다. 특가법 개정안은 2018년 11월 29일 국회에서 통과돼 그해 12월 18일부터 시행됐으며, 도로교통법 개정안은 2018년 12월 7일 국회를 통과해 2019년 6월 25일부터 시행됐다. 음주운전으로 인명 피해를 낸 운전자에 대한 처벌 수위를 높이는 ‘특정범죄 가중처벌 등에 관한 법률(특가법) 개정안’과 음주운전 기준을 강화하는 내용 등을 담은 ‘도로교통법 개정안’을 말한다. 윤창호법은 음주운전 사고로 숨진 윤창호 씨 사망 사건을 계기로 마련된 법안으로, 고인은 2018년 9월 부산 해운대구에서 만..

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재킴오차드 재킴 체리 팩하우스 첫날 Jakimm Cherry Packhouse

드디어 길고긴 여정을(?) 끝내고 오클랜드에서부터 남섬으로 내려와서, 다시 크롬웰에 이르기까지 꽤나 먼거리를 달리고달려 드디어 도착했다. 거리상으로 보면 약 1023 km에 가까운 거리기때문에, 가깝진 않은 거리라고 할 수 있다. (서울에서 부산 약 3번 왔다갔다보다 조금멀다고 생각하면 편하다) 도착하기 전에 이곳저곳 들리고 온 곳들이 있기는 했지만, 여행이라기 보다는 약간 경유지로 삼는 것에 가까웠기 때문에, 나중에 여행때 다시 다 제대로 돌아볼 생각이다. 오클랜드에서 여기 체리팩하우스로 일하러 달려온 경로는, 오클랜드 - 해밀턴 - 파머스톤노스 - 웰링턴---(페리로 이동)---픽턴 - 크라이스트처치 - 티마루 - 크롬웰 이정도의 경로가 됐었다. 사실 원래는 바로 티마루부근 팜스테이에서 바로 크롬웰로..

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전태일 3법이란? 전태일 3법 국민 청원 국회에서 국민 동의에 즉각적인 논의

1970년 11월 몸에 불을 붙이고 죽어가는 청년의 외침. "근로기준법을 준수하라" "우리 노동자는 기계가 아니다." 전태일. 그의 죽음 이후 50년이 흐른 2020년. 어느새 시간은 흘러 전태일 열사의 50주기가 되는 2020년이 되었다. 그리고 그가 외쳤던 근로기준법과 노동자들의 삶. 50년이 흐른 오늘날 다시 그의 붙은 불은 다시 불씨가 살아나 타오르려하고 있다. 전태일 3법이란? 1. "모든 노동자들에게 근로기준법을!" (근거법 11조 개정) - 5인 미만 사업장에도 '근로기준법'을 적용하여, 노동법의 사각지대에 있는 노동자들의 권리를 보장 2. "모든 노동자들에게 노조할 권리를 달라!" (노조법 2조 개정) - 230만여명 가까이 되는 특수고용노동자들의 노동3권 보장. 3. "노동자들은 죽지..

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레몬 비타민C 함량, 레몬 효능, 레몬 다이어트

레몬은 몸에 좋을까? 레몬은 모든면에서 두루두루 좋다고 할 수 있습니다. 특히 레몬은 비타민 C 함량이 높기 때문에 100g 당 53 mg정도 즉, 한 35 킬로 칼로리정도로 볼수 있습니다. 특히 레몬에 많다고 전해지는 이 비타민 C는 바이러스와 박테리아로부터 보호 하기 때문에 면역 체계를 밀어 내고 감염과 감기를 예방합니다. 요즘같은 때에 특히나 더더욱 필요한 과일이지요. 이러한 특징들은 몸의 세포를 보호하고, 상처 치유와 체중 감량을 돕고, 건강한 피부에 도움이되며, 소화 문제를 줄이며, 몸을 해독하기 때문에 술로 인한 (우리나라의 특징인 회식같은 때) 밤을 보낸 후 숙취를 예방할수도 있습니다. 그래서 레몬의 효능을 정리하자면?! 소화개선 레몬 주스는 소화를 지원하고 속쓰림과 포만감을 돕습니다. 또한..

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사과 효능, 사과 좋은점, 몸에 좋은 사과, 사과 장단점

사과는 우리 주변에 마트나 시장에 너무나도 흔해서 우리가 과소평가하는 과일중하나입니다. 일례로, 흔히 속담중에 하루하나의 사과를 먹으면 의사가 필요없다는 말도있을만큼 말이죠. 사과의 효능 사과는 질병도 막아준다? 많은 과학 연구에 따르면 과일과 채소가 풍부한 식단이 만성 질환의 위험을 크게 줄일 수 있다는 사실을 확인합니다. 과일과 채소의 이러한 예방 효과의 이유는 소위 식물 화학 물질(2 차 식물 물질)과 식이섬유의 함량이 높기 때문입니다. 여기에는 폴리 페놀, 플라보노이드 및 카로티노이드가 포함됩니다. 사과는 강력한 항산화제라고도 볼수있죠. 역학 연구가 항상 사과 섭취와 암, 천식, 당뇨병 및 심혈관 질환의 위험 감소 사이의 연관성을 보여주는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 사과의 특정물질은 연구결과 골..

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토마토 효능과 장단점, 토마토 성분 주의할 점

의사들이 가장 싫어하는 채소 1위. 토마토를 즐겨먹으면 사람들이 잘 아프지 않고, 그렇게 되면 의사들이 할일이 없어지기 때문에 의사들이 가장 싫어하는 채소 1위라고 한다. - KBS의 프로그램 비타민 中 토마토가 붉게 익으면 의사들의 얼굴은 파랗게 질린다. (If the tomato ripened, doctor's face turned blue) - 서양 속담 中 토마토를 섭취하면 얻을 수 있는 이점 1. 염증 감소 리코펜이 함유되어있어 몸의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 물론 토마토는 날로 먹을 수 있습니다. 그러나 조리 된 토마토에는 더 많은 리코펜이 함유되어있어 염증을 줄이는 데 더 좋습니다. 육즙이 많은 토마토는 또한 여드름을 줄일 수 있습니다 . 2. 일광 화상 감소 자주 외출하는 ..

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귀리의 장단점, 오트밀의 장단점, 슈퍼푸드 귀리 효능, 오트밀 효능, 귀리 영양 성분

먼저, 귀리와 오트밀의 차이? 귀리와 오트밀은 같은 귀리(오트밀)입니다. 이상한소리같다구요? 한글과 영어차이냐구요? 네 맞아요 거의 같아요ㅎㅎ 다만, 다른것은 오트밀은 귀리를 볶은 다음 납작하게 압착하거나, 거칠게 부순상태의 귀리를 오트밀이라고 하는경우가 대부분입니다. 귀리의 장점 1. 식이섬유가 풍부 귀리(오트밀)은 섬유질 함량이 높기 때문에 위장 운동을 촉진하고 배변을 촉진하며 신체의 대변을 줄이는 데 도움이됩니다. 이를 바탕으로 매일 아침 오트밀 한 컵을 마시면 장을 정화하고 해독하고 몸을 밝게하는 목적을 달성하는 것이 좋습니다. 2. 프로바이오틱스 성분 함유 및 장을 보호해줌 귀리에 함유 된 가용성 섬유질 β- 글루칸은 흡수가 불가능하기 때문에 대장에서 쉽게 발효되어 프로피온산, 부티르산과 같은 ..

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뉴질랜드 여행 / 남섬 - 팜스테이 (Mocking Bird Hill Farm stay), 뉴질랜드 브루어리 양조장(Valley Brewing company, Brewery cafe)

뉴질랜드 특유의 정취와 여유로움. 그리고 뉴질랜드 농장생활이 궁금하다면? -> 무조건 팜스테이 한번쯤 해보는 것을 추천한다. 필자는 뉴질랜드에서 1년 반동안 워킹홀리데이로 일하면서 농장, 과일 관련 일들만 하면서 시골 지방 이곳저곳 다 다녀봤는데도, 팜스테이를 하면서 느꼈던 여유로운 뉴질랜드 특유의 기분과 분위기는 아직도 생각이 많이 난다. 즉, 농장관련 일들을 해봤다고 해서! 팜스테이를 할필요는 없다? --> 절대 아니다!! 무조건 한번이상은 해보길 추천합니다. 이유는 아래 내용에 적어놓았다. 필자는 처음해보는 팜스테이를 이곳에서 경험해 보았다. 위치는 상당히 도시와 멀리 떨어진 곳에 위치해 있다. 그나마 가까운 마을은 제럴딘(Geraldine)이라는 곳이다. 그런데 사실 이 제럴딘이라는 마을도 엄청 ..

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티스토리 최적화 구글 검색 최적화

안녕하세요 티스토리에 일상 글 및 정보글을 올리고 있는 잭입니다! 티스토리를 만드시고 가장 먼저드는 고민중 하나가 바로, "다른 사람들이 내 블로그를 볼 수 있을까?" "왜 내 블로그를 보고 들어오는 사람은 많이 없지?" 등의 고민을 할 수 있습니다! 그래서 준비한 티스토리 최적화 작업입니다. 구글/네이버 등의 우리나라 최대 검색 포털에 최적화등록을 하지 않으면 블로그 노출자체가 힘들단 사실! 물론 아셨던 분들도 많겠지만, 모르시는 분들을 위해서 오늘은 구글 웹마스터도구로 '구글 검색 최적화' 방법을 포스팅하려고 합니다. 오늘 최적화 작업의 목적은 1. 포스팅하시는 블로그 글의 주소(url)을 구글측에 등록해서 구글이 검색할 수 있도록 최적화(색인 및 사이트맵 등록) 티스토리 최적화 - 구글 서치콘솔 초..

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티스토리 최적화 - 구글 서치콘솔 초간단 SEO 최적화 등록(30초 내로)

티스토리 최적화 블로그의 저번글을 읽어주신분들께 다시한번 감사하며, 혹시 서치콘솔에 제대로 등록되지 않았거나, 직접등록하기 귀찮고 시간이 없으신 분들을 위해서 쉬운 버전으로 올려드립니다. (직접 등록방법은 글 아래에, 다시 안내해드리겠습니다) 이미 티스토리 구글에 최적화작업을 직접하는 방법을 읽고 오신 분들은 안하셔도 되고, 한번더 확실히 하셔도 좋습니다! 좋은게 좋은거니까요. 그리고 엄청 순식간에 합니다. 자, 각설하고 바로 시작하겠습니다. 시간을 재셔도 좋습니다! 30초 시~~작!! 일단 티스토리 관리에 플러그인으로 들어가줍니다. (티스토리 플러그인을 잘 못찾으시겠다면, 글관리/카테고리 관리등이 있는 왼쪽목록을 주시하고 밑으로 내려주시면 바로 플러그인이 나옵니다. 아래보이는 형광펜 표시를 한 플러그인..

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[뉴질랜드 남섬 여행] 바커스 푸드스토어 Barkers Food store

여운이 남는 기분좋은 팜스테이를 마치고 Adam이 추천해준 잼가게(?) 바커스로 향했다. 내부는 깔끔하고 정갈하게 정돈되어 있는 물품들이 가득가득했다. 여기는 잼을 판매하는 곳이 아니라, 과일로 할 수 있는 모든 상품들을 진열해놓은 장소 같았다. 잼은 과일로 만들 수 있는 상품중에 그저 하나였던 것이다. 이렇게 시럽들이 가득하다. 왼쪽밑에 보이는 수도에서는 그냥 정수와, 탄산수를 골라서 따라마실수 있다. 테이스팅 하는 방법은 1. 앞에 진열된 테스터들 중에서 마음에 드는 맛을 고른다. 2. Clean Glasses에서 컵을 꺼내 시럽을 조금 담는다. 3. 수도에 정수와 탄산수중에 골라서 따라서 섞어준다. 4. 마신다! 5. 맛있다!!! 이건 개인적인 생각이지만, 많은 맛들이 정말 하나하나 개성적인 맛들을..

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[티스토리 관리] 구글 애널리틱스 사용법, 왜 사용하는지

오늘은 티스토리 블로그를 관리하는 방법중에, 가장효율적인 분석툴중에 하나인 구글 애널리틱스(Google analytics)를 활용하는 방법을 알아보려고 합니다. 내 상황을 알고, 우리 블로그의 강/약점을 파악할 수 있다면, 블로그가 더욱 빠르게 성장해나가고, 유입자 수를 늘리는데에도 상당한 도움이 될 것으로 생각됩니다. 그래서 알아봅니다! 준비물: 티스토리계정, 구글아이디 일단 구글 에널리틱스에 접속을 해보겠습니다. 구글에 영어로든 한글이로든 편하신 것으로 검색을 해봅니다. 아니면 이곳으로 링크를 타고 들어오셔도 좋습니다. https://analytics.google.com/analytics/web/provision/?hl=ko&pli=1#/provision Redirecting... analytics...

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티스토리 최적화 - 네이버 검색 최적화 등록하기 (1분내외로 빠르게!)

티스토리의 블로그를 최적화하고싶은 사람들, 혹은 티스토리를 이제 막 시작하여 네이버 검색엔진에 올려놓으려는 분들께서는 네이버 검색 최적화를 꼭 하시길 추천합니다. 이미 다들 아시겠지만, 네이버는 우리나라에서 가장 큰 검색 지분을 가지고 있는 최대 포털 사이트입니다. 때문에 네이버 검색에 블로그를 노출시킨다는 것은 상당한 유입을 불러일으키기에 용이하는 것을 의미합니다. 즉, 지금 우리가 할 작업은 네이버에 우리의 티스토리 블로그를 노출시키는 작업을 할 것입니다. 우리가 오늘 작업할 것들은 (어렵거나 귀찮으시면 넘기시고 그냥 밑에 그림들부터 보시면서 따라하시면 됩니다!!) 1. 블로그 주소 등록 : 티스토리 블로그 주소를 네이버에 노출시키게끔 하는 작업입니다. 2. 사이트 RSS 제출 : RSS(Rich S..

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[뉴질랜드 북섬여행 4]뉴질랜드 북섬여행[샌드듄 테파키 사구 모래언덕] 모래썰매와 90마일비치

뉴질랜드 북섬여행 베이오브아일랜드(Bay of Island)여행 네번째 이야기 5. 샌드듄(모래언덕 썰매) 6. 90마일비치 전체 순서는 _1.황가레이(왕가레이)Whangarei 2.파이히아 Paihia 3.러셀 Russell 4.케이프레잉가 Cape Reinga 5.샌드듄(모래 언덕 썰매) 6. 90마일 비치 7.와이푸동굴(Waipu Cave) 5. 샌드듄(테파키 모래사구, 모래언덕 썰매) _ 뉴질랜드 최북단, 마오리의 성지 아름다웠던 케이프레잉가 등대를 뒤로하고, 열심히 달리고 달려(물론 가이드가.) 샌드듄으로 향했다. 샌드듄 테파키 모래사구 또한 케이프링가와 마찬가지로 뉴질랜드 북섬 여행 하이라이트 중에 한 곳이라고 할 수 있다. 가기전에 샌드사파리 여행사에서 제공하는 점심식사를 먹고 배를 든든히 ..

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[뉴질랜드 북섬여행 5]와이푸동굴 Waipu Caves - 반딧불이 무료 글로우웜동굴, 종유석동굴

"진짜 동굴탐험을 하러 다닌다면 이런기분이 아닐까" 뉴질랜드 북섬여행 베이오브아일랜드(Bay of Island)여행 네번째 이야기 7. 와이푸 동굴 Waipu Caves (무료 글로우웜, 무료 반딧불이 동굴) 전체 순서는 _1.황가레이(왕가레이)Whangarei 2.파이히아 Paihia 3.러셀 Russell 4.케이프레잉가 Cape Reinga 5.샌드듄(모래 언덕 썰매) 6. 90마일 비치 7.와이푸동굴(Waipu Cave) 7. 와이푸 동굴 - 헬멧 헤드라이트와 장갑은 필수? (지만 필자는 슬리퍼와 휴대폰라이트) 뉴질랜드 북섬여행 베이오브아일랜드 여행의 마지막 여행지인 와이푸동굴. 뉴질랜드에서 가장유명한 글로우웜(반딧불이) 동굴은 바로 와이토모 동굴인데, 와이푸는 어디일까. 와이푸 동굴은 와이토모같..

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뉴질랜드 북섬에서 남섬으로(웰링턴-픽턴) 페리타고 이동. 차끌고 배타기

뉴질랜드 북섬에서 남섬으로 페리타고 이동하기 (웰링턴에서 픽턴으로, 북섬에서 남섬으로) 웰링턴에서 픽턴으로 가는 길은 이렇다. 구글로 검색해 보면 대강이렇게 나오지만, 사실상 3시간 반에서 ~ 4시간정도 소요가 된다. 하지만, 대기시간까지 포함해서 이것보다 더 걸릴 수도 있다는 것이 상당히 무서운 포인트다. 뉴질랜드 북섬에서 남섬으로 가는 경로는 페리가 아닌 비행기가 사실 더 빠르고 효율적일 수 있다. 하지만, 페리로 가는 낭만과, 차가 있다면 선택지 없이 페리를 타야하며(필자의 케이스), 페리로 가면서 뷰를 보고 싶다면 페리를 타는 것도 나쁘지 않은 선택이 될 것이다. 북섬에서 남섬으로, 남섬에서 북섬으로 가는 페리회사는 굵직한 두 회사가 있다. 1번. 인터아일랜더 (Interislander) 2번 블..

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뉴질랜드 여행 / 남섬 크라이스트 처치 시내구경 첫번째 날(대성당 및 시내)

남섬 최대 도시 중 하나인 크라이스트 처치(일명 치치) 지진으로 인한 아픔이 있는 도시지만, 절망에 빠져있지 않고, 도시를 재건하고 혁신으로 새로움을 창조해내 희망을 만들어내는 도시. 역사와 문화가 유명한 도시. 크라이스트 처치로 떠났다. 픽턴에서부터 차로 약 4시간 반에서 5시간 가량 걸리는 크라이스트 처치로 떠나봤다. 가까운 거리는 절대 아니지만, 가면서 볼 수 있는 드라이빙 코스는 파노라마 뷰로 넓게 펼쳐져있는 아름다운 바다가 있기 때문에, 비교적 지루하지 않게 갈 수 있다. 혹시 가다가 쉬고싶은 경우 중간지점인 카이코우라에서 한번 쉬었다가 가는 것을 추천한다. (참고로 카이코우라는 크레이피쉬(뉴질랜드의 랍스타느낌)와 전복(파우아)이 유명하다. 그리고 운이좋으면 무려 고래도 볼 수 있다!) 그리고 ..

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뉴질랜드 여행 / 남섬 크라이스트 처치 시내구경 두번째 날(크라이스트 처치 보타닉 가든- 장미공원,로즈가든 구경)

남섬 최대 규모 도시 크라이스트 처치. 거의 번영과 대지진의 아픔, 그리고 현재와 미래의 희망이 공존하는 도시. 크라이스트 처치 두번째날은 보타닉 가든으로 향했다. 아침에 껴있는 안개때문에 약간 불안한 마음으로 보타닉 가든으로 향했다. 보타닉 가든의 개장시간과 폐장시간은 시즌별로 다른데, The grounds (가든 볼 수 있는 곳들) 기준으로 3월 : 7am~8:00pm 4월~9월 : 7am~6:30pm 10월 : 7am~8:30pm 11월~2월 : 7am~9:00pm 이런식으로 되어 있다. 비지터 센터와 카페같은 곳은 조금 일찍 닫는다. ( 9시에 시작하여 4:30pm이나 저녁 5시면 닫으니 참고! ) 그렇게 내부로 들어가서 장미공원을 갔는데... 아니 이게 뭐람?? 아침에 안개가 심각하게 껴서 하늘..

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[오클랜드갈곳]웨스턴스프링스-레이크사이드/평화로운 마음을 되찾고 싶다면

T&G에서 같이 일하던 한국분들의 추천을 받고 온 웨스턴 스프링스 웨스트사이드! 오클랜드시티에서 얼마 멀지않은 곳으로, 오클랜드 주변에 갈만한 곳을 찾는다면 추천. 사실 이곳은 엄청나게 특이한 것이나, 특징이 뚜렷한 관광지 등은 아니지만, 뭔가 평화롭고 힐링하는 시간을 가지고 싶다면 추천해볼 만한 곳이라고 할 수 있다. 오클랜드 CBD에서는 보기 힘든 푸케코pukeko(왼쪽아래의 파란색 목부분과 붉은 부리를 가진새)도, 여기 호수에서는 심심치 않게 볼 수 있다. 물론 아름답고 평화로운 풍경만 있는 것은 아니다. 위의 사진과 같이 전날폭풍과 폭우로인해 나무가 쓰러지는 풍경도 있긴하다. 하지만 대부분 위와같이 평화로운 풍경들이 대부분이다. 위사진의 오른쪽에 있는 깃털이 보송보송한 새들은 아직 아기오리들이 깃..

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[뉴질랜드 북섬여행 1]뉴질랜드 북섬여행 베이오브아일랜드여행(Bay of Island)- [황가레이(왕가레이)Whangarei, 파이히아 Paihia]

수 많은 작은 섬으로 이루어진 뉴질랜드 대표 관광지중 하나인 베이오브아일랜드(Bay of Island) 노스랜드의 동해안에 있는 베이 오브 아일랜즈는 150여개의 섬이 바다를 수 놓은 듯 아름답게 자리잡고 있는 지역을 부르는 말로, 모래사장과 바위로 된 긴 해안선이 이 바다를 둘러싸고 있다. 역사적으로 베이 오브 아일랜즈는 뉴질랜드의 탄생지로, 한때 마오리와 유럽 문화가 혼합된 항해 및 정치의 중심지였다. 지금은 바닷가 라이프 스타일이 가득한 휴양지로 잘 알려져 있다. 베이 오브 아일랜즈의 중심지는 파이히아로, 활기와 업템포의 장소. 파이히아에서 가까운 곳에 있는 도시 러셀은 한때 포경으로 유명했던 곳이자, 뉴질랜드 최초의 수도이기도 하다. 불법 포경이 성행했던 1800년대 후반에 "태평양의 가장 악명높..

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[뉴질랜드 북섬여행 2]뉴질랜드 북섬여행 베이오브아일랜드여행(Bay of Island) [러셀Russell]

그 첫번째 이야기는 이곳에서. [뉴질랜드 북섬여행]뉴질랜드 북섬 2박3일 베이오브아일랜드(Bay of Island)여행 첫번째이야기 (황가 수 많은 작은 섬으로 이루어진 뉴질랜드 대표 관광지중 하나인 베이오브아일랜드(Bay of Island) 노스랜드의 동해안에 있는 베이 오브 아일랜즈는 150여개의 섬이 바다를 수 놓은 듯 아름답게 자리 jackmate.tistory.com 뉴질랜드 북섬여행 베이오브아일랜드(Bay of Island)여행 두번째 이야기 3. 러셀 Russell 전체 순서는 _1.황가레이(왕가레이)Whangarei 2.파이히아 Paihia 3.러셀 Russell 4.케이프레잉가 Cape Reinga 5.샌드듄(모래 언덕 썰매) 6. 90마일 비치 7.와이푸동굴(Waipu Cave) 3..

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어필리에이트란? 어필리에이트마케팅(제휴마케팅) 가능한 사이트 리스트 정리!

1. 어필리에이트 마케팅이란? 먼저 어필리에이트 마케팅에 대한 이야기를 이전 포스팅에서 언급한 적이 있었다. [제휴마케팅용어정리]- 제휴마케팅이란? 그럼 제휴마케팅이란? 제휴마케팅(Affiliate Marketing)은 웹에서 상품을 판매하고 광고하는 웹비즈니스 촉진기법의 한가지입니다. 많은 고객들에게 광고를 하고싶어하는 광고주가 , 수익을 올리고 jackmate.tistory.com 최~대한! 간단히 설명해서 어필리에이트 마케팅이란? 대신 광고를 해주고 돈을 받는 것이다. 어필리에이트에 대해서 더 궁금하신 분들은 위의 글을 참조하시면 된다. 2. 어필리에이트 마케팅의 장점과 조심해야할 점. < 장점 > 1. 누구나 가능하다 [한마디로 쉽다] 특별히 엄청난 지식이 필요하거나, 마케팅과 같은 관련 경험..

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[뉴질랜드 북섬여행 3]뉴질랜드 북섬여행[케이프레잉가]Cape reinga

뉴질랜드 북섬여행 베이오브아일랜드(Bay of Island)여행 세번째 이야기 4. 케이프레잉가 Cape Reinga 전체 순서는 _1.황가레이(왕가레이)Whangarei 2.파이히아 Paihia 3.러셀 Russell 4.케이프레잉가 Cape Reinga 5.샌드듄(모래 언덕 썰매) 6. 90마일 비치 7.와이푸동굴(Waipu Cave) 4. 케이프레잉가 _ 뉴질랜드 최북단, 마오리의 성지 뉴질랜드최북단인 케이프레잉가는 뉴질랜드의 북쪽 끝에 있는 등대가 있는 지점이다. 과거 마오리들의 영혼이 마지막 여정을 떠날때 가는 장소라고 알려져있는 이곳은, 마오리들에게 상당히 영적으로 의미깊은 곳중에 하나다. 이곳은 여행객이 갈 수 있는 뉴질랜드최북단 지점이며, 푸른바다에 아름다운 등대가 있는곳이며, 태평양과 타..

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[제휴마케팅용어정리]- 제휴마케팅이란?

그럼 제휴마케팅이란? 제휴마케팅(Affiliate Marketing)은 웹에서 상품을 판매하고 광고하는 웹비즈니스 촉진기법의 한가지입니다. 많은 고객들에게 광고를 하고싶어하는 광고주가 , 수익을 올리고픈 매체(개인도 가능함)가 제휴를 맺는 것입니다! 간단히 말하면, 웹사이트에 새로운 뭔가(회원,클릭,방문자,매출)를 발생시키면? 그에대한 보상을 받는 방식의 기법입니다. 그럼, 이해하기 쉽게 밑의 그림으로 정리해보았습니다! 아래와 같이 1. 광고주가 마케팅주체에게 광고를 의뢰하면 2. 마케팅 주체는 마케팅 및 광고를 올립니다. 3. 그 광고를 보고 온 고객들이 물건이나 서비스를 구매하거나, 광고주가 원하는 무엇인가를 만족시킵니다. 4. 광고주가 마케팅주체에게 보상금을 제공! 간단합니다! 아니라면 죄송하지만,..

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[제휴마케팅정리] CPC, CPA, CPS, CPM, CPI 란?

먼저 제휴마케팅이란? 것에 대해 궁금하신 분들께서는 여기로! 오시면 됩니다! [제휴마케팅용어정리]- 제휴마케팅이란? 그럼 제휴마케팅이란? 제휴마케팅(Affiliate Marketing)은 웹에서 상품을 판매하고 광고하는 웹비즈니스 촉진기법의 한가지입니다. 많은 고객들에게 광고를 하고싶어하는 광고주가 , 수익을 올리고 jackmate.tistory.com 위의 글과 같이, 제휴마케팅을 할때는, 마케팅을 하는 주체(마케터)는 광고주가 원하는 무엇인가를 충족시켰을때 광고주로부터 비로소 보상금을 받을 수 있게됩니다. 자, 그럼 그 광고주가 원하는 무엇인가가 무엇인지 소개해드리겠습니다. 1. CPC (Cost Per Click) - 클릭 수에 따른 수익을 지급받게 되는 방식. 흔히 네이버나, 구글 검색 시 발..

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[뉴질랜드 갈곳] 와이타케레 리저널파크 Waitakere Ranges Regional Park- 아라타키 비지터센터Arataki Visitor Center

원래 가려했던 곳은 피하비치 였지만, 그 주변으로 갔다. 구글지도에 Waitakere Ranges Regional Park를 찍고 가니 제대로 위치가 나오지 않아 약간 아이사이트 같은 곳에 주차해서 그변을 먼저 봤다. 그래서 일단 온 곳은 아라타키 비지터 센터(Arataki Visitor Center) 바로 이곳이다. 입구부터 마오리 조각이 반기고 있고, 비지터 센터로 올라가는 길에서는 파노라마뷰를 볼 수 있다. 그리고 몰랐던 사진스팟.. 오른쪽 사진과 같은 뷰가 보이는 왼쪽 프레임 같은 사진 스팟이 있었다. 여긴 관광객들 뿐만아니라 현지인 키위들도 많이 놀러와서 인증샷이나 가족사진등으로도 많이들 찍는 포인트인듯하다. _ 사람들이 줄서서찍어서 사람없을때 겨우 순간포착해서 찍었다. 비지터 센터로 올라가는 ..

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[뉴질랜드 갈곳] 피하비치 Piha beach, 현지인들에게 더 유명한

관광객보단 현지인들이 많이 찾는다는 피하비치 가는 길은 현지인만 갈수있게 해놨는지, 너무꼬불꼬불,,,, 아오.. 이곳이 바로 피하비치 피하비치에 트래킹 길이 상당히 예쁘고 뷰도 좋다해서 트랙을 돌려했지만, 비치 끝까지 가도 track이 나오지 않았다. 결국 해변 끝에까지 가서 무슨 동굴만보고 도대체 어디에 트랙이 있는거야 하다가.. 한 20 분돌아다녔나.. 보이시나요. 저 숨겨진 표지판이 무슨 탐정놀이도 아니고, 모래사장에 찍힌 사람발자국이랑 개 발자국을 쫓아서 이쪽이 길인가? 하다가 따라가보니 이곳이!! 와우 거의 보호색이 따로없네 결국 찾아서 올라갔고 (나만) 힘들게 찾은것을 보상이라도 해주듯, 정말 가슴까지 시원한 뷰를 보여준 피하비치 이렇게 쉬면서 앉아서 바다를 바라볼수있는 곳도 있었고 올라가는 ..

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[뉴질랜드 가볼만한곳]카래카래비치(Karekare beach)

이곳이 카래카래비치 표지판. 사실 이곳만 봐서는 어디인지, 어떤곳이 사람들이 많이 찾는 곳인지 잘모르지만 일단 가보기로했다. 길따라서 걸어가다보니 뭔가 약간.. 비치라고 해서 왔지만, 해변의 느낌보다는 강가의 느낌과 산의 느낌이 강했다,, 그래서 뭔가 잘못왔나?? 생각까지 했었지만 곧 해가지고, 석양이 보이면서 생각은 달라졌다. 좋은 카메라를 사용하지 못해, 사진에 느낌이 다 담기지 않는것이 원통할뿐이다. 엄청 기대하고 올만한곳은 아니지만, 석양을 빛 삼아 사진을 찍기도 좋은 곳이고 그냥 풍경만 바라보아도 좋았던 곳이다. #카래카래 #카레카레 #karekare #karekarebeach #석양 #노을 #뉴질랜드 #뉴질랜드갈곳 #뉴질랜드워홀 #워홀 #뉴질랜드

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[오클랜드 갈곳] 뉴질랜드에도 절이? Fo guang shan buddhist Temple. 보광사(?)

뉴질랜드 보타니 주변. 뉴질랜드에도 절이 있다는 사실을 처음알았었다. 외관은 대강 이러한데, 얼핏보면 우리나라같기도 하고, 중국같기도하다.. 전혀뉴질랜드 같은 느낌 제로. 뉴질랜드라는걸 아는 방법은 KIA ORA밖에없다. 들어가면 이렇게 웅장한 뷰가 펼쳐진다. 큰 절과 건물을 오랜만에 봐서그런지 더 신기하고, 오히려 이국적으로 느껴졌다. 사실 날씨가 거의 다했지만, 날씨가 안좋다 하더라도 절에서 느껴지는 웅장함과 경건함은 한국에서와 같이 영적인느낌이 들었다. 그리고 나무들에는 이렇게 자그마한 종과 소원? 바라는 바들이 달려있다. (이건 아마 추가비용을 내야하는 것인듯?) 사당이 있는 가장안쪽으로 들어가 보았다. 메인 사당 왼쪽에는 이렇게 글귀를 뽑을 수 있는 이벤트? 같은것도 준비해두었다. 용기를..

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[뉴질랜드워킹홀리데이] 3.뉴질랜드 키위잡 T&G(Turner and grower) Mangere망거(망게레)-Favona site(파보나)지점 일 후기(3)-T&G의 복지시스템

T&G는 우리가 몰랐던 기업이든, 알았던 기업이든 현재 세계 곳곳에 자리잡은 상당히 큰 글로벌기업이다. 그리고 뉴질랜드 농산품의 상당히 많은 부분을 유통하고 있는 대기업이기도 하다. 그래서 그런지, 뉴질랜드에 살면서 했던 수많은 잡들중에서 거의 유일하게 노조가있는 잡이기도 했었고(물론 가입하진 않았었다. 난 단기 시즈널워커이기에..) 복지시스템도 뉴질랜드에서 일했던 거의 10가지되는 일들중에서 최고였던 것으로 기억한다. 워커(노동자)들을 위한 워커, 장갑 다치지 말고 빠르게, 열심히 일하렴 T&G의 원래 의도야 어쨌든, 노동자들에게 부담을 덜어주고, 안전한 환경에서 일하게 하려는 의도는 상당히 좋아보인다. 뉴질랜드 농장관련 잡들중에서 유일하게 신발과 안전장갑(Cut-proof gloves)을 주는..

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[뉴질랜드워킹홀리데이] 4.뉴질랜드 키위잡 T&G(Turner and grower) Mangere망거(망게레)-Favona site(파보나)지점 일 후기(4) - 잡다한 기록

잡다한 T&G와 관련된 기록들 두서없는 이것저것 T&G에서는 스모코 벨(쉬는시간 종)이 두번 울리는데 둘중한번 쉬고싶은때 나와서 쉬면된다. 오전(15분)/점심(30분)/오후(15분) 총 3번의 스모코 시간이 보통주어진다. 스모코룸은 아래와 같이 생겼다. 물론 이보다 넓지만 책상/의자를 제외한 시설은 이게 다.. 뉴질랜드서 가장많이 먹은 점심 내맘대로 샌드위치 그리고 항상 점심시간에 싸갔던 도시락(샌드위치) 뉴질랜드는 한국보다 빵과 파스타면 등이 상당히 저렴한 국가이기에, 식빵으로 샌드위치를 해서 점심에 먹는경우가 많았다. 그리고 무엇보다 귀찮은데 간단히 싸올수도 있기 때문. 빵에 잼(보통 딸기잼이나 먹고싶은 잼 아무거나 ) + 베이컨 + 치즈 + 계란후라이 + 양파(선택) + 양배추(선택) + 피클(선택..

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(움짤)로트와일러 소형견 물어 죽인 사건 논란

영상에 따르면 지난 25일 서울시 은평구 불광동에서 검은 대형견 로트와일러가 흰색 소형견인 스피츠(스피치)를 물어 죽이는 사고가 발생했습니다.영상속의 로트와일러는 소형견인 스피츠를 발견하자마자 달려들어 물어뜯기 시작하여, 주인을 포함하여 성인 3명이 그 행동을 말리려고 시도해보지만 이미 흥분한 로트와일러의 살기를 막기에는 역부족이었습니다.스피츠를 발견하고 물어서 죽이는데 걸리는 시간은 단. 15초.. 15초만에 스피츠의 주인분께서는 평생을 잊지 못할 반려견을 잃은 것입니다. 이 사건으로 인하여, 개와 외출하여 동행할 시에는 입마개가 필수인 제도가 또다시 화두에 올랐습니다. 위와 같이 입마개가 필수인 5가지 위험한 견종들이 존재하지만. 실제로 저 해당견종들의 견주들은 조심하지 않는 견주도 있습니다. 물론 ..

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임대차보호 3법(임대차3법)의 시행/시기와 임대차법 설명

1. 임대차 3법의 시행시기 전월세 상한제와 계약 갱신 청구권은 바로 오늘. (2020년 7월 31일 부터 시행) 바로 오늘부터 시행됩니다. 전월세 상한제 : 집주인이 세입자와 재계약 때 전·월세 인상률을 일정 수준으로 제한하는 제도 계약 갱신 청구권 : 주택 임대차 계약을 맺은 후, 2년 거주한 세입자가 원할 경우 1회에 한해 2년 재계약을 요구할 수 있도록 보장한 제도. 임대차 3법 중 전월세 신고제는 2021년 6월 이라고 합니다. 2. 임차인이 갑이 되는 법? = 해보기 전까지는 모르는 것. 단순히 누군가 갑이 된다고 하기에는 너무나도 복잡한 구성이 많은 법입니다. 물론 기존에 있던 문제였던, 과도한 집주인에 편향되어 있던 권력과 같은 힘을 균형잡게 펴는 것이 애초에 이 법안이 통과된 이유이기도 ..

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뉴질랜드 대사관 김홍곤 성추행사건/ 한국정부에 실망

" 국제적 망신 " 이보다 한마디로 줄여서 이 상황을 설명할 수 있는 말은 없을 것 같습니다. 사실 국제적 망신보다 훨씬 더 심각하고 수치스러운 사건이지만, 얌전하게 표현하자면 위와 같습니다. 이 사건에 대한 짧은 사건 요약 정리를 해드리자면, 2017년 말 한국 외교관 A씨가 주뉴질랜드대사관에서 근무할때, 뉴질랜드 국적의 남자직원을 성추행했다는 것으로 뉴질랜드 경찰이 수사중이며 뉴질랜드 언론사에도 여러번 보도가 되었습니다. 때문에 뉴질랜드에서는 수사를 원하지만, 한국외교부는 마땅한 협조를 하지 않고, 해당 외교관 A씨는 이미 뉴질랜드를 떠나고 수사는 교착상태에 빠졌습니다. (아래의 기사 제목을 번역하면 이렇습니다.) 뉴질랜드가 범죄인 인도 요청을 할 수 없어 한국 외교관을 성폭행 혐의로 기소하려는 시도..

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[임대차3법]윤희숙의원 "나는 임차인이다" 발언/사이다? 망언?

먼저 임대차3법 (임대차보호3법)이란? 임대차보호 3법(임대차3법)의 시행/시기와 임대차법 설명 1. 임대차 3법의 시행시기 전월세 상한제와 계약 갱신 청구권은 바로 오늘. (2020년 7월 31일 부터 시행) 바로 오늘부터 시행됩니다. 전월세 상한제 : 집주인이 세입자와 재계약 때 전·월세 인상 jackmate.tistory.com 존경하는 박병석 국회의장님, 그리고 동료 선배 의원 여러분 저는 서초갑 윤희숙 의원입니다. 저는 이 자리에 오늘 표결된 주택 임대차법에 대해서 말씀을 드리려고 나왔습니다. 저는 임차인입니다. 제가 지난 5월 이사했는데 이사하는 순간부터 지금까지 집주인이 2년 있다가 나가라 그러면 어떻게 하나 하는 걱정을 달고 살고 있습니다. 그런데 오늘 표결된 법안을 보면서 제가 기분이..

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[뉴질랜드] 고트아일랜드 마린리저브(Goat island Marine reserve)

사연있는 염소섬 고트아일랜드 해양보호구역이자 멋진뷰를 가진 고트아일랜드 자체는 상당히 유명한 관광지 중에 하나인데, 고트아일랜드 마린리저브도 마찬가지다. 고트아일랜드? 라고 들으면 염소가 많아서 그런가 싶은데, 뉴질랜드 정착 초기에 유러피안 선원들을 위해서 염소들을 풀어놓고 음식들을 공급하기 위해서 조성하다보니 고트아일랜드라는 이름이 만들어졌지만.. 이상하게도 염소가 있다는 기록은 없다고 한다? 무슨소린지.. 예전에 염소를 풀어놨었다네~ 근데 염소는 없네? 하는 이상한 섬이다. 사실 이 섬은 염소섬이라는 이름이 있지만, 뉴질랜드 최초의 해양보호구역으로 유명한 해양생물들이 가득한 신비로운 섬이다. 드넓은 바다가 나를 반겨주었다. 아, 반겨준건진 확실치 않지만 아름답고 신비한 느낌인것은 확실했다. 이..

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내돈내산 박미선떡 구매후기 [영양찰떡 + 치즈앙떡]

요즘한창 핫한 박미선떡 저도한번 먹어봤습니다. 개그우먼 김민경[민경장군]이 유튜브 채널에서 소개한 이후로 SNS에서 아주 난리난리가 난 바로 그떡 박미선떡. 6월에 출시 기사가 났었지만, 민경장군 채널에서 소개한 이후로 더더욱 화재가 되어 주문이 폭주했다는 바로 그 SNS전설의 떡. 지금 출시기념 이벤트로 여러가지 하고 있으니, 이때 사는것 추천! 글을쓰다보니 무슨 광고처럼되었는데, 절대 아니고 그냥 맛있어서 다른사람들 혀와 입도 호강하라는 의미에서 쓰는 글이다. 서울 중심쪽 기준 배송기간 약 30시간(주말제외) (한진택배) 주말에 주문했는데, 화요일 오후2시쯤 도착! 요즘에 한창 핫하다는 물품인데, 이정도면 상당히 빠르게 온것이라고 생각이 된다. 아무래도 떡이 냉장/냉동보관을 해야..

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[뉴질랜드워킹홀리데이] 1.뉴질랜드 키위잡 T&G(Turner and grower) Mangere망거(망게레)-Favona site(파보나)지점 일 후기(1)- 어떻게 잡을 얻었는가

이번엔 portland holticulture에서 일자리를 소개 받지 않고, 오클랜드 주변에 있는 일자리를 구해보기 위해 다른 잡 에이전시를 통해 잡을 소개받았다. 그리고 소개받은 잡은 T&G T&G (turner and grower) 뉴질랜드 거대기업과의 만남 한국인 리뷰, 일하고 난 후 후기등이 하나도 없어 혼란... 괜찮은 곳이겠지..? 사실 거대기업이라했지만, 정작 나는 이름도 들어보지 못했던 곳이었다. 에이전시에 소개받고, 가서 간단한 면접을 보고 몇일 뒤에 채용이 되었는지 말해준다. T&G일터로가는 길(양옆이 유리온실이다-glasshouse) 사실 에이전시와 처음말할때 샐러드패킹(야채포장) 공장에서 일하는 줄 알고 싄나서 갔는데, 마침 vacancy 일의 자리가 가 없단다.. 뉴질랜드 ..

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[뉴질랜드워킹홀리데이] 2.뉴질랜드 키위잡 T&G(Turner and grower) Mangere망거(망게레)-Favona site(파보나)지점 일 후기(2)-T&G는 어떤업무를하나

첫번째 글에는 너무 장황하고 긴글들이 다소 포함되었었기에.. 티앤지 파보나사이트가 어떤곳이었는지 적을 예정이다. T&G가 다양한 인종,민족,국가,문화들을 존중하는 방법 다양한 인종과 문화가 어우른 스태프들을 존중하는 글로벌기업 먼저 배경으로 보이는 곳은 스모코룸(휴식공간)인데, 스모코시간(브레이크타임 혹은 휴식시간등)에 와서 쉬는곳이다. 근데 이 기업은 다양한 민족과 문화를 가진사람들로 직원들이 구성되어 있기 때문에, 특정 민족들이나 국가의 행사인 날에는 이렇듯 모여서 행사를 하는 식으로 직원에 대한 존중을 나타내는 듯 하다. 왼쪽위의 첫번째 사진은 통가에서 온 사람들이 모여서 통가 전통복장을 입고, 행사를 하고 있으며 나머지 다른 사진들은 인도에서 온 사람들이 인도 전통복장을 입고, 인도 전통 행사..

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허니센터(Honey Center) / 뉴질랜드 관광명소 / 뉴질랜드 기념품샵

뉴질랜드에서는 몇군데 유명한 꿀 전문 샵이 있는데, Honey Hive, Honey center 등이 있다. 그 중 북부지역에서 유명한 곳이 바로 이곳. Honey Center 다. 주말이 아닌 평일에도 중국인 분들이 가족단위 혹은 단체로 오셔서 꿀을 싹다 쓸어가시는 구조로, 상당히 이미 가이드들에게도, 여행객들에게도 꿀이 좋다고 정평이 나있는 곳이다. 각설하고, 내부로 들어가면 이런식으로 쫘아아악 진열이 되었다. 특히 오른쪽 사진에서 5개 작은 꿀 샘플이 들어가있는 상품은 다른 기념품 샵에서도 취급하는 곳이 있다. (그렇다고 여기가 싼것은 아니니 비교해서 사는것이 이득이다.) 이곳이 다른 기념품 가게와 다른 결정적인 이유중하나는, 여기서 직접생산하고 자체브랜드라는 점도 있지만. 바로, 이거다. ..

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[뉴질랜드] 아티우크릭 (Atiu Creek) / 유명하지 않은, 그래서 더욱 청명하고 깨끗한

뉴질랜드는 오클랜드같은 시티의 주변만 벗어나도 뉴질랜드는 시골의 모습을 가지거나, 아무것도 없는 평야가 펼쳐진다.그중에서도 시골중에 시골 테포라(Tapora) 에 위치한 숨은 명소 아티우크릭(Atiu Creek)사실이곳은 아보카도 농장에서일하는 동안 가보자 가보자 해놓고서, 미루고 있다가 마침내 가봤던 크릭이다(대강 넓은 평야지대 공원같은느낌)길이 상당히 다양하게 있고, 전체 면적도 상당하기 때문에 어떤 길 하나를 정하고 오는 편이 낫다. 물론, 지도를 보고 이어져있는듯한 구간보고 와도 좋을 것이다.입구는 언제나 그렇듯, Haere Mai (환영합니다) 마오리 전통 조각상이 놓여져있고, 역시나 들어갈때에는 발을 깨끗이 하고 들어가야한다.아티우 크릭에서 가장좋았던 곳 - 끝없이 펼쳐진 숲길크릭에서 찾아..

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뉴질랜드 / 푸호이 밸리(Puhoi Valley) 치즈팩토리(Cheese factory) / 뉴질랜드 가볼만한 곳 / 그유명한 푸호이

뉴질랜드에서 사시는 분들이라면, 혹은 여행다니면서 마트에 가보신 분들이라면 푸호이 제품들을 상당히 많이 봤을법하다. 바로 이제품. 특히나 오른쪽 초코우유가 초코가 깔려있는만큼 맛있지만, 호불호는 있을 수 있기에 특정 맛만 추천하진 않는다. 이런 상품을 판매하는 푸호이는 치즈팩토리를 직영으로 운영한다. 그래서 간곳이 이곳 푸호이 밸리 치즈 팩토리 (puhoi valley cheese factory) 출처 : gramho.com 많은 메뉴들에 상당히 눈돌아가고 있는찰나. 뭔가 이것저것 맛보고 싶은 마음에 치즈플래터를 시켰다. 치즈플래터는 3가지 먹어보고 싶은 치즈와 몇가지 과자들, 과일, 비트등이 같이 나오는 것인데. 치즈를 어떤 것을 결정할 지 고민이 된다면? 베스킨라빈스31 아이스크림 맛보기스푼처럼 ..

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[뉴질랜드 갈곳] 마타카나 컨트리파크(matakana country park) / 마타카나 가볼만한 곳

마타카나, 생소할 수도 있는 곳이고, 워크워스 마타카나 지역은 따로 관광으로는 유명한 곳이 아니라 유명하지는 않지만 만약 마타카나, 워크워스 지방을 지나가거나 그주변에 사는 사람이라면 한번쯤은 가보길 추천한다. 이런 크래프트샵(수공예품 상점)도 있어, 이런걸 좋아하시는 분에게도 추천 포니 타는 곳도 있고, 크래프트샵옆에는 이렇게 꾸며놓기도 했다. 물품이 궁금하실분들을 위해서 이렇게 올려놨다. 물론 내가 사고싶었던 것들은 없었지만, 흥미가 가는 물건들이나 신기하게 생긴물건들, 유니크해보이는 물건들은 상당히 많았다. 화장실도 있고, 짐(Gym)도 있어서(빨간 슬레이트 지붕이 있는곳이 짐이다) 운동하시는 분들도 오시고, 이것저것 많이 모여있는 모양이다. 이렇게 공작? 같은 새들도 있고 오른쪽 같이 웨딩을 ..

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오클랜드 아트갤러리 / Auckland Art gallery/Art Gallery/오클랜드 워킹홀리데이

여기가 바로 아트갤러리 입니다! 날씨가 적당히 안좋았던 날입니다. 이런날엔 역시 실내를 구경하는거죠?ㅎㅎ 뉴질랜드 느낌물씬나는 편지지?도있구요. 전통모양 도마 같은것들과 주걱등 그리고 새모양 컵받침같은것도있네요! 물론! 전 사진 않았지만, 솔직히 고민좀 했던 이쁜물건들이많았습니다. 그리고 안으로 들어가보았습니다! 안에들어가는건 전에 업로드했던 오클랜드카드로 무료입장이가능했습니다! 앞에 직원분에게, 우리 오클랜드도서관카드있는데 입장가능할까요? 아 물론이죠 언제든 가능하시다고 상당히 친절하게 대하주셨습니다 ㅎㅎ 그리고 짐도 따로 보관해주신다하시구요 완전.. 감동적인 장소였습니다(아직입구지만) 입장을하게되면 이렇게 팔찌를 주시구요! 초록색은 입장권이고, 붉은색은 짐보관 팔찌입니다 안은 아..

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뉴질랜드 북섬 북쪽 갈곳, 뉴질랜드 최고 수준 온천(물만) Ngawha Pools

뉴질랜드에서 최악의 시설과 최고의 물 수준을 동시에 가지고 있는 특이한 뉴질랜드 온천 Ngawha Pools(Springs). Ngawha Pools 입구 (나와 온천입구) 케리케리에서 키위잡을 하다가 일본친구의 추천으로 가게 된 나와 온천 뉴질랜드에서 가장 저렴한 온천중에 속하지만 온천의 물 수준은 천연그대로의 정말 날것을 가지고 있는듯한 느낌. 완전좋단 의미죠. 하지만, 역시 좋은 시설을 기대하긴 어렵다. 이렇게 옆에 풀이름과 온도가 어떤지 적혀있다. 이 온천은 무슨 수도로 온도를 조절하는 인위적인 것이 아니기에 지열때문에 온천온도가 높아지면 그냥 그날은 아예 폐쇄해버린다,, 이것이 정말 날것그대로의 온천이라 할 수 있지 않을까. 오른쪽 사진처럼 아예 닫아놓은 곳도 있다. 도움말 라이센스 Vi..

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키위 팩하우스 KERIKERI Orange wood - (feat. Portland Holticulture)

Portland Holticulture라는 아주 좋은 에이전시를 통해 플랫에서 나와 처음 뉴질랜드에서 일을 하러 케리케리로 향했다. (뉴질랜드서 잡 에이전시는 거의 대부분 기업측에서 수수료를 가져가는 구조다. 즉.워커는 수수료 따로없음.) 보통 뉴질랜드에서 키위 프루츠잡이라면 타우랑가나 그 주변. 즉, Seeka시카. 와 같은 팩하우스를 생각하는데 물론 Kerikeri에도 시카는 존재한다. 하지만 뉴질랜드 첫잡이고. 원하는 기간에 딱맞춰서 들어가서 그때부터 바로일하길 원했기에 에이전시를 통해 일을 시작했다. 내부에선 핸드폰사용이 불가하기에 사진은 못찍었으나. 새벽에 출근하는 곳은 대강 이렇다.. 어휴 춥고 졸리고 배고프고 귀찮고.. 그래도 키위는, 그것도 무려 골든키위는 정말 평생먹을 골든키위..

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뉴질랜드 워홀/ 만다린 피킹, 귤 따기(피킹)잡

뉴질랜드 겨울 농장잡 만다린 피킹왼쪽은 2019년도 기준 페이, 오른쪽은 숙소 해피데이즈(Happy dayz) 별칭 개리네 집(집주인이 개리)뉴질랜드 키위패킹잡을 끝내고 바로 온 오른쪽 사진의 해피데이즈 숙소.바로 옆에 만다린 농장이 있어 출근할 때 상당히 용이하다. 걸어서 5분? 출근하기 가장 좋은 숙소(물론 다른 숙소도 선택을 할 수 있지만, 황가토홀리데이파크라는 곳은 차를 타고와야한다)만다린 피킹은이런식으로 귤들이 나란히 있는곳에 열을 배정받아서 그 줄에서 쭉~~ 피킹을 하면 된다.만다린 피킹에서 필요한 것은 대강 이렇게 생긴 것으로 귤 꼭지부분을 자르고출처 : https://japan-agritrading.com아래와 같이 생긴 백을 (물론 실제로 사용하는 가방은 훨씬 더러웠지만..) 사용하여..

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[뉴질랜드 워홀] 아보카도 프루닝 잡(Avocado Prunning), 플랜팅, 아보카도 헤븐(Avocado Heaven)

뉴질랜드에서의 3번째 잡이자, Portland Holticulture의 세번째 잡 연계. 아보카도 프루닝 되시겠습니다. 아보카도또한 한국에서 상당히 비싸고도 비싼 과일중에 하나기 때문에 아보카도를 원없이 먹기 위한 목적으로 지원한 것도 없지 않았다. 이곳이 바로 아보카도 농장인 아보카도 헤븐 입구 다만, 위치가 도시나 마을들과 상당히 떨어져 있기 때문에 그 부분은 상당히 잡선택에 있어 마이너스인 부분이었다.. 카운트다운이나 뉴월드까지 가려면 거리가...몇십분이 걸리기에 미리 많이 사두고 사용하는 식으로 생활해야했다. 왼쪽은 아보카도 농장 바로 옆에 있는 워커 숙소. 아보카도 피킹시즌에는 숙소가 많이 찼었다고 들었지만 프루닝때는 인원이 많이 필요치 않기에(10명내로) 상당히 널널하게, 좋은 시설들을 사용할..

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데본포트(Devon Port). 뉴질랜드에서 첫 페리 탄날

얼마 되지는 않았지만 (가격도, 페리 탑승시간도) 그래도 뉴질랜드에서 처음 타보는 페리인 데본포트행 페리! 어려운것도 아닌데 영어로 발권하여 괜히 떨리고, 항구를 처음보는 것도 아닌데 외국이라 괜히 한번 더 설레는 날이었다. 나는 그저.. 날씨에, 풍경에, 내 상황에 감탄을 하다보니 페리는 어느새 오클랜드CBD(시티번화가) 건너편 데본포트에 도착해있었다. 항구에서 내린후, 데본포트 시내(라고하기엔 좀 많이 부족하지만)쪽으로, 아무튼 나름의 번화가 같은곳으로 걸어올라갔다. 도대체 어떻게 생겼었는지 궁금했던 뉴질랜드 거리는 이렇게 다 영어인거말건 평범했다. 드디어... 올라서서 바라보니 그저 감탄만 나올뿐이었다. 낮은 건물들과 그로인한 정말 말그대로 탁트인뷰. 완벽한 날씨까지. 뭐하나 빠질게 없는 뷰였다. ..

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Tritri Matangi Island/ 티리티리마탕이 섬 마탕기?/뉴질랜드 워홀

만약 오클랜드에 사시는분들께서 #오클랜드주변 다닐 곳 #오클랜드 주변 놀러갈데 오클랜드에서 놀데 오클랜드에서 구경할데 등을 찾는다면. 오클랜드는아니지만 오클랜드 에서 페리를 타고 손쉽게 갈수 있는곳. Tiritiri Matangi Island (티리티리 마탕이 섬) 추천합니다!! 티리티리마탕이 섬(티리티리마탕기)은 https://www.newzealand.com/kr/tiritiri-matangi/ 뉴질랜드 홈페이지에 나온바와같이 이러한 설명이 있습니다. 페리로 75분! 그리고 가격은 원래 1인 $ 78 +가이드(현지분) 비용 $10 입니다! 오클랜드에서 페리로 갈수있는 가장 태초의자연과 접할수 있는 방법으로 손에꼽히는 곳이라할수있습니다. 부가설명은 보시는게 더 이해해도움이될것이라생각되어 ..

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Winter garden 오클랜드 다닐곳/ 오클랜드 다닐만한곳/ 윈터가든 오클랜드 도멩/뉴질랜드 도메인/ 뉴질랜드 워킹홀리데이

바로이곳! Domain Winter Gardens 도심속 작지만 풍성한 꽃과 숲 오클랜드 도멩 공원쪽에 들어가시면 볼수있습니다. 일단이곳은 작은 수목원? 이라고생각하시면 편하구요! 여깁니다! 혹시가실분들은 시간 참고해주세요! 허탕치시는일이없길 바라며..ㅎㅎ 사실 좀 전에갔다온곳인데 시간날때 포스팅합니다 ㅎㅎ 도멩을 걸어가다니다 보면 아마 이런 윈터가든 카페를 보실수있을거예요! 저는 그냥 카페이름이 예쁘네하고 지나가려다가 리얼 가든이있는걸발견하고 바로 들어갔습니다. 카페보단 역시 가든이죠 물론 오클랜드 도메인? Domain 자체도 아름답지만 윈터가든 안에는 더 예쁩니다 ㅎㅎ 물론 저는 안예쁘지만요 아 일단 설명을 덧붙이자면 딱들어가면 풍경은이렇구요 저는 이순서로 다녔는데..

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뉴질랜드 워홀 워킹홀리데이/뉴질랜드 마운틴이든-Mountain Eden(Mt.eden)

마운틴 이든(Mt.eden or Mountain Eden)으로 가는 즐거운 맑은 길이였습니다. 정말 옛느낌이 물씬이고, 폴아웃에서 나오는 간판들처럼 세상 모든 때 다 탄듯한 간판도 보였습니다. 거의다 왔다!싶었지만 더한참 오르고 오르길반복... 저 흙바닥사진은 왜찍었을까회상해보며 올립니다. 그만큼힘들었던걸까요. 마침내 마주한 높디높은 풍경이 반겨주었습니다. 탁트인 풍경과 크레이터같은 느낌의 정상이 뭔가 정말 여긴확실이 한국이 아니구나 싶었구요 아파트제로인 마을에 낮디낮은 집들과 지평+수평선은 확실히 여기는 한국이아니구나 느끼게 해줬습니다 ㅎㅎ 그리고 저기보이는 저 밑에 남성분이 노을지는것을 동영상으로 남기고 계셔서 따라하려했지만.. 삼각대없이 후달리는 손으로 3분촬영하다 포기.. ..

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뉴질랜드 오클랜드 포트 (다운타운)

뉴질랜드시티에 살면서 거의 처음 가봤던 유명한곳(?)이 바로 오클랜드 CBD에 있는 항구였다.(다운타운 포트쪽) 사실 해봐야 다른곳들로 가기위한 항구에 불과하고, 뉴질랜드 여행을 마치고 사진정리하며 글을 작성하는 지금은 굳이 여길 쓸까말까한 수준이지만.. 막상 오클랜드 시티에 살때는 이렇게 여유롭고 아름다운 바다가 파노라마처럼 눈앞에 펼쳐진곳이 흔치 않았기 때문에. 그 기억을 더듬고 그 처음 오클랜드의 바다를 마주했을때의 설렘을 기록해보고자 글을 작성해본다. 가는길은 물론 푸카키(Pukaki Lake)호수를 보기 전까진... 물색깔이 상당히 신기했다. 1초짜리 비디오로 뭐 이런곳이구나 하고 느낄 수 있던 오클랜드 CBD에서 쉽게갈수있는 나름 핫플(?) 이였다.

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청년 내일채움공제 모든것 총정리

청년 내일채움공제란, 청년에 해당하는 대상이 중소업에서 2년 정규직 근무를 할 경우, 300만원으로 만기까지 채울시에 1200만원과 추가적인 금액을 얻을 수 있는 제도입니다. 중소, 중견기업에 근무하는 청년해..

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재난지원금 잔액 조회 간단정리

이번에 국민의 88% 가량이 5차 재난지원금 국민지원금의 대상이 되었다고 하는데, 아직 신청하지 못하신 분도 계실 수 있고, 신청 하시고 기다리시는 분도 계실 수 있습니다.  또한 아직 이의신청과 같은 것을 하..

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