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아시안게임 금메달 연금, 포상금 등 혜택 (feat. 올림픽 연금)

안녕하세요 오늘은 최근에 모든 국민분들의 사랑과 관심을 받고 있는 아시안게임의 금메달 연금이 얼마인지, 어떻게 책정이 되어있는지 확인해보고 정리해보려 합니다. 오늘 다룰 내용은 이와 같습니다. 1번 아시안게임 금메달 연금, 포상금 (+올림픽 금메달 연금 및 혜택) 아시안게임은 공인된 국제 대회이자 아시아에서 열리는 가장 큰대회중에 하나인만큼 만약 금메달이든 다른 메달이든 어떤 메달을 딸 경우에도 모두 혜택을 받을 수 있습니다. 1) 아시안게임의 메달리스트 혜택은 아래와 같습니다. 보시는것처럼 금메달이더라도, 아시안게임에서는 연금이 따로 없습니다. 보이시나요? 일단 포상금으로는 금메달이 120만원, 은메달이 70만원, 동메달이 40만원입니다. 그리고 추가적으로 여기에는 적혀있지는 않지만 메달을 따지 못하고..

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자두 효능 부작용 요리 등 여름 제철과일 자두 총정리

여름이면 저는 가끔 달콤한 자두를 떠올리곤 합니다. 이 상큼달달한 과일은 맛뿐만 아니라 풍부한 영양소와 다양한 효능으로 유명합니다. 여름 제철음식인 자두는 생각만해도 시큼할때도 있지만, 상큼하고 달달한 맛을 생각나게 하는 과일인 것 같습니다. 오늘은 자두의 효능, 부작용, 다양한 요리 방법, 최신 연구 사례, 그리고 주요 성분에 대해 자세히 알아보겠습니다. [자두의 효능] 자두는 맛있고 영양가가 풍부한 과일로, 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 자두는 다양한 연구에서 그 효능이 검증되고 있으며, 다음은 연구사례를 기반으로 한 자두의 주요 효능들입니다: 1. 항산화 효과 자두에는 다량의 항산화물질인 폴리페놀이 함유되어 있습니다. 연구에 따르면, 폴리페놀은 신체 내의 산소 자유 라디칼을 중화시키는 데 도움..

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수박 효능 7월 제철과일 수박 성분(시트룰린, 리코펜 등)

여름! 하면 딱 떠오르는 과일은? 혹은 7월 제철과일 하면 떠오르는 과일은 저는 가장 먼저 떠오르는 것이 수박이네요. 특히 계곡물에 담궈두고 시원하게 먹는 수박이 생각나기도 하고, 수박은 과즙도 풍부하고 여름에 시원하게 과육을 먹을 수 있어서 여름만 되면 무조건 생각나기도 하는 것 같습니다. 잘익은 수박의 붉은 빛깔은 그 달콤한 맛 겨울에도 가끔씩 생각나기도 하고, 수박주스나 수박화채로 먹기도 하지요. 그리고 무엇보다 그냥 7월의 제철 음식인 수박은 무더위 속 시원한 오아시스를 생각나게 하는 여름의 대표적인 제철과일 중에 하나입니다. 그런데 수박이 맛있기도 하지만, 수분이 많다는 것 외에 다른 효능들 다른 몸에 좋은 효과들이 있다는 것 알고계셨나요? 오늘은 수박의 효능, 주요 성분, 부작용 등에 대해서 ..

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7월 제철음식, 여름 제철과일 총정리

여름이 찾아오면 여름 과일로 가득찬 계절을 맞이합니다. 그 중에서도 7월은 다양하고 맛있는 계절식재료로 알려져 있습니다. 수박, 매실, 멜론, 오이 등 각각의 식재료는 독특한 장점을 지니며 상쾌한 맛을 선사하여 더위를 이기는 데 도움을 줍니다. 하지만, 물론 맛만 좋아도 좋지만, 효능을 알고 먹으면 더 좋지않을까요? 그래서 오늘은 여름 제철과일들의 성분과 효능 등에 대해 좀 자세히 알아보겠습니다. 1. 7월 여름 제철과일 : 수박 여름에 가장 인기있는 과일 중 하나는 수박입니다. 선명한 빨간색과 상큼한 맛이 우리 입맛을 사로잡습니다. 수박은 다양한 건강 상의 이점을 제공하는데, 그 중에서도 가장 중요한 것은 수분 공급입니다. 90%가 넘는 물로 이루어진 수박은 탈수를 방지하고 여름에 신체의 수분을 보충하..

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후시딘 vs. 마데카솔 차이 효능 사용방법 총정리

피부 상처 치료를 위해 사용되는 후시딘과 마데카솔은 겉보기에는 좀 비슷해 보이기도 합니다. 하지만, 효능과 차이점은 좀 많이 다를수 있습니다. 오늘은 후시딘과 마데카솔의 주요 성분과 작용 메커니즘, 그리고 각각의 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 또한 두 연고의 사용법과 장단점을 비교하여 어떤 경우에 어떤 연고를 선택해야 하는지 알아봅시다. 후시딘과 마데카솔: 주요 성분과 어떨 때 사용해야할까요 후시딘은 '퓨시드나트륨'이라는 항생제 성분을 주요 성분으로 갖고 있습니다. 이 성분은 세균의 단백질 합성을 억제하여 세균의 증식을 방지하는 작용을 합니다. 후시딘은 주로 세균 감염을 억제하는 데에 효과적이며, 코리네박테륨, 클로스트리듐, 포도상구균, 연쇄구균에 특히 강력한 효과를 발휘합니다. 이로 인해 상처의 ..

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카르텔 뜻과 유래 총정리 : 진짜 심각한 문제점

카르텔을 우리가 지칭할때는 보통 비슷한 종류의 제품이나 서비스를 제공하는 기업들이 생산량이나 가격 등을 조정하여 경쟁을 최소화하고 기업의 이윤을 확보하려는 담합행위나 연합체를 이야기합니다. 이 카르텔이라는 용어자체는 원래 적대적인 나라나 정당들이 체결한 조약이나 연합을 뜻하는 네덜란드어에서 유래하였습니다. 네덜란드어 에서 어떻게 유래되었느냐 하면, 19세기에서 20세기 초까지 주로 유럽에서 형성된 것이 초기 유래가 되었다고 합니다. 그때 당시에는 산업혁명의 영향떄무넹 생산량 초과와 과잉 경쟁이 심화되었어서, 기업들은 가격 경쟁을 피하고 안정적인 수익을 얻기 위해 서로 담합하기 시작했다고 합니다. 특히 철강, 화학, 석유 등 다양한 산업 군에서 카르텔이 형성되었으며, 현대사회로 넘어오면서 정치, 경제, 법..

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하꼬란? 하꼬 뜻과 유래, 그리고 하꼬방의 의미

안녕하세요. 이번에는 '하꼬’라는 단어에 대해 알아보려고 합니다. '하꼬’는 인터넷 방송에서 자주 들을 수 있는 용어인데요, 과연 어떤 뜻을 가지고 있고 어떻게 유래되었는지 궁금하시지 않으신가요? 오늘 작성할 이 글에서는 '하꼬’의 뜻과 유래, 그리고 하꼬방이라는 표현의 의미에 대해 자세히 알아보겠습니다. 하꼬란 일본어로 '상자’를 뜻하는 단어입니다. 일본에서는 상자 외에도 공연장이나 기생을 호칭하는 의미로도 사용됩니다. 한국에서는 규모가 작거나 허름하다는 의미로 비난이나 폄하하는 용어로 쓰입니다. 특히 인터넷 방송에서 시청자 수가 적은 작은 방송 채널이나, 방송국 혹은 유튜버/인터넷방송인 들을 하꼬 혹은 하꼬방이라고 부르기도 합니다. 일반적으로 우리가 인터넷방송에서 사용하는 하꼬의 의미는 이러한 비하 ..

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구획증후군 증상 및 원인 총정리

인체는 상지와 하지에 위치한 근육들이 다수의 집단을 형성하여 구획을 이루고 있습니다. 그런데 이 상황에서 갑자기 어떤 특정한 이유로 인해서, 부종이 심화되면 해당 구획 내에서 압력이 증가하게 되어 동맥이 압박을 받게 됩니다. 이로써 말단 부위의 혈액 공급이 차단되며, 결국 대략 5~8시간 정도 내로 구획 내의 근육과 주변 연조직이 괴사하게 됩니다. 이러한 증상을 구획증후군, 혹은 구획화 증후군이라고 합니다. 오늘은 이러한 구획증후군에 대해서 알아보도록하겠습니다. 1. 구획증후군 원인 구획 증후군이라고도 하는 구획화 증후군은 근육, 신경, 혈관 및 기타 구조물이 있는 구획으로 알려진 폐쇄된 해부학적 공간 내의 압력이 증가하는 것을 특징으로 하는 질환입니다. 이러한 압력 증가는 구획 내 조직으로의 혈류를 방..

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루게릭병 초기증상 및 원인 총정리 (ALS: 근위축성 측삭 경화증)

루게릭병(ALS 혹은 근위축성 측삭 경화증이라고도 불림)은 끈질기고 수수께끼 같은 신경계 질환으로, 초기 증상이 복잡하게 나타나기 때문에 주의와 이해가 필요합니다. 오늘 블로그 글에서는 루게릭병의 발병을 나타낼 수 있는 잘 알려지지 않은 미묘한 증상들, 원인들을 알려드리는 것을 목표로 하고, 루게릭병이 발병하기 전에 나타나는 미세하고 다양한 징후들을 알아보고자 합니다. 1. 루게릭병(ALS) 초기증상 루게릭병의 초기 단계에서는 신체 능력이 점진적으로 그리고 대수롭지 않게 저하되는 것을 느낄 수 있습니다. 이러한 초기 징후는 흔히 간과되거나 대수롭지 않게 여기는 경우가 많지만, 루게릭병의 더 뚜렷한 증상의 전조로 작용합니다. 루게릭병의 초기 징후 중 하나는 근육에 침투하여 근육의 기능과 손재주나 손을 움직..

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스테비아 토마토의 효능 및 부작용, 단맛과 당뇨, 먹는법 총정리

스테비아 토마토는 말그대로 스테비아와 같은 맛으로 상당히 달달한 맛으로 우리나라에서도 많이 사랑받고 있습니다. 그리고 뿐만아니라, 맛과 영양 면에서 탁월한 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 오늘은 스테비아 토마토의 특징과 다양한 효능에 대해서 알보고, 스테비아토마토를 먹어서 우리가 어떤 효능들을 누릴 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1> 스테비아 토마토 단맛은 어떻게 나는 걸까요? 스테비아 토마토의 독특한 단맛은 스테비오사이드라는 천연 감미료에 의해 나게 되는 것입니다. 이 감미료는 스테비아 리바우디아나(Stevia rebaudiana) 식물에서 추출됩니다. 스테비오사이드는 식품에 첨가되는 인공 감미료와는 달리 자연의 선물로, 건강에 미치는 부작용이 적은 것으로 알려져 있습니다. 스테비아 토마토는..

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청년도약계좌 조건, 신청기간 요약까지 100% 알아보기

드디어 말도많고 탈도 많았던 상당히 많은 조정과 이야기들이 오갔던 청년도약계좌가 신청을 받기 시작했습니다. 2023년 06월 15일부터 신청을 받기 시작했으며, 청년들이 5000만원까지 모으는데 지원해주는 청년들만을 대상으로 한 목돈 모으는데 상당히 좋은 계좌입니다. 금리는 6%구요 만약 70만원씩 납입 시 아래와 같습니다. 매월 70만원씩(최대) 5년간 납입 시, 본인 납입금액 +4,200만원 납입액 이자적용 +640만원 정부기여금 지원 +160만원 이자소득세는 비과세 적용 -0원 총 5,000만원까지도 가능하게 됩니다! 최종 지급액이 4000만원이 될수도 있다 등 많은 얘기들도 나왔었지만, 5,000만원으로 확정되었습니다. 청년도약계좌란? 먼저 간단히 설명부터 해드리면, 청년도약계좌는 현 정부의 ..

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2023년 희망두배 청년통장 Feat. 자격, 금액, 대상 등

2023년 희망두배 청년통장은 서울시에서 운영하는 정책으로, 청년들에게 경제적인 지원을 제공하고 안정적인 적금을 형성할 수 있도록 돕습니다. 저축 목적으로 교육비, 주거비, 결혼자금, 창업운영자금 등을 지원하며, 매월 일정 금액을 저축하면 서울시에서도 같은 금액을 매칭해줍니다. 신청 대상 및 신청 기간 0. 신청 자격 요건 신청자는 서울시 거주자이며, 만 18세에서 34세까지의 청년이어야 합니다. 또한, 근로 이력이 2022년 5월 22일부터 2023년 5월 21일까지 3개월 이상 있어야 합니다. 본인의 소득은 세전 월평균 255만원 이하이어야 하고, 부양의무자로서 소득 연 1억원 미만이고 재산 9억원 미만인 경우에 해당하여야 합니다. 1. 지원 대상 희망두배 청년통장을 신청하기 위해서는 다음의 조건을 ..

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7월 제철 과일 참외 효능, 성분, 부작용 총정리

슬슬 날씨가 더워지고 있습니다. 여름이 다가오고 있다는 것이 체감으로 느껴지고 실제로도 상당히 더워지고 있네요. 이렇게 우리나라는 항상 습하고 더운 기후를 가지고 있어서 여름철에는 항상 수박이나 참외같은 시원하고 수분기가 많은 과일들이 땡기더라구요. 여름에 특히 참외는 상쾌하고 신선한 맛으로 많은 사람들의 입맛을 사로잡습니다. 이 과일은 뿐만 아니라 다양한 효능이 있다고 알려져 있어 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있다고 합니다. 이번 글에서는 7월 제철음식인 참외에 대해 알아보고, 효능과 부작용, 그리고 주요 성분에 대해 자세히 알아보겠습니다. 참외 효능 1. 항산화 작용 참외는 높은 수준의 항산화 작용을 가지고 있습니다. 항산화 물질은 자유 라디칼과 산소 스트레스로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 이..

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시그니처 뜻 : 우리가 몰랐던 5가지 시그니처뜻

"시그니처" 라는 단어는 다양한 의미를 가지고 있고, 다양하게 사용하는 단어입니다. 먼저, 일반적으로는 개인, 기업, 제품 등이 특유한 특징이나 식별 요소를 가리키는 경우가 많습니다. 오늘 글에서는 "시그니처"의 의미와 사용 예시에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. "시그니처 커피", "시그니처 메뉴" 무슨 뜻일까요? 1.시그니처(차별화 요소) 첫째로, "시그니처"는 개인이나 기업의 독특한 특징이나 정체성을 나타내는 요소를 의미합니다. 개인의 경우, 시그니처는 그들의 독특한 스타일, 성품, 행동 패턴 등을 나타내는 것을 의미합니다. 아시다시피, 위에서 말씀드린 '시그니처 커피' 혹은 이집의 '시그니처 메뉴' 입니다. 라고 할때는 대부분 이러한 식으로, 그 가게만의 독특한 레시피를 통해 만들어진 메뉴/커..

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참외 효능과 칼로리 참외 잘 고르는 법

요즘 참외가 슬슬 나올때, 그리고 맛있어질 때가 왔습니다. 참외는 여름철에 보통 제철이되어서 가장 많이 열리는 과일로, 그 참외만의 특유의 맛과 상큼한 향기로 저도 참개인적으로좋아하는 과일중에 하나입니다. 수박하고 참외는 여름에 빼먹을 수 없는 과일이기도 하고, 참외가 달때 먹으면 또 엄청 맛있어서, 메론같기도 할때도 있더라구요. 하지만 참외는 맛있을 것 뿐만 아니라 건강에도 많은 효능들이 있다고 합니다. 이번에는 참외의 효능에 대해 제대로 한번 알아보도록 하겠습니다! 1. 참외 효능 1) 소화 및 변비 완화 소화가 안된다구요? 변비가 있다구요? 배가아프다구요? 참외는 어떠세요? 참외에는 다량의 식이섬유가 함유되어 있어 소화를 원활하게 도와주고 변비를 완화시킵니다. 식이섬유는 장 건강을 촉진하고 소화 과..

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대저 짭짤이 토마토 효능 10가지 총정리

대저토마토 혹은 짭짤이 토마토라고 불리는 토마토는 우리가 아는 그냥 토마토의 효능보다 더 다양하고 다방면적으로 건강에 도움이 된다고 합니다. 특히 부산대저동에서 나서 대저토마토 혹은 대저짭짤이 토마토 라고 불린다하는데요. 저도 개인적으로 시장에서 사놓고, 잘씻어서 토마토 하나씩 먹는걸 좋아하는데요. 건강 및 효능 효과 들을 보시면 단순히 식재료 이상으로 좋은 부분들이 많습니다. 토마토는 예전부터 남자에게도 엄청 좋은 과일이라고 알려졌었어서, 정력제로도 불렸다고하는데, 단순히 그런 분야뿐만아니라, 우리의 건강과 미용, 그리고 심지어 심리적인 측면에서도 전반적으로 다양한 효능이 있다고 합니다. 그래서 오늘은 짭짤이 토마토의 효능을 한층 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 항산화 작용: 대저 짭짤이 토마토..

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태풍 마와르, 슈퍼 태풍 급 한국에는 어떤 영향이?

슈퍼 태풍으로 분류된 태풍 마와르가 태평양을 가로지르며 경로를 계속해서 이어가고 있다고 합니다. 기상청에 따르면 오늘 오전 9시 현재 태풍 마와르가 괌 북서쪽 약 630 부근 해상에서 시속 22의 속도로 북서 방향으로 이동하고 있다고 합니니다. 마와르는 슈퍼 태풍급으로 세력이 강해졌지만, 우리나라에 미칠 영향은 크지 않을 수도 있을 것으로 예상됩니다. 이번 태풍마와르가 어떤 영향을 미쳤는지, 그리고 어떤영향을 미칠지에 대해서 작성해보았습니다. 1. 태풍 마와르 괌에서 심각한 타격.. 마와르는 우리나라에 도착하기전 먼저 미국령인 괌에 큰 타격을 입혔다고 합니다. 이번 태풍 마와르는 괌 북서쪽 약 650 부근에 위치한 섭씨 30도 이상의 해상을 지나면서 '매우 강'에서 '슈퍼태풍'으로 세력이 강화되었습..

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당화혈색소 낮추기 방법, 정상수치 총정리

오늘 블로그 글로는 당화혈색소를 낮추는 방법에 대한 자세한 정보를 작성해보려고 합니다. 당뇨병을 관리하고 정상 수치를 유지하는 데 도움이 되는현실적인 팁, 그리고 건강한 생활습관을 유지하는 방법들을 적어보겠습니다. 일반적으로 당화혈색소는 당뇨병 관리에서 중요한 지표로 사용되는데, 정상 수치로 유지하는 것은 건강한 혈당 조절과 합병증 예방에 도움이 됩니다. 오늘은 건강한 도전을 통해 당화혈색소 수치를 낮추고 정상 수치로 돌아가는 방법에 대해서 함께 살펴보도록 하겠습니다. 당화혈색소란 무엇인가요? 당화혈색소(HbA1c)는 혈액 내의 당분 붙임에 의해 형성되는 헤모글로빈의 일종입니다. 이는 과거 2~3개월간의 평균 혈당 수준을 나타내며 당뇨병의 혈당 조절 상태를 판단하는 데 사용됩니다. 당화혈색소 수치가 정상..

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패혈증 증상과 원인 예방 방법 총정리

패혈증은 심각하고 위험한 감염성 질환입니다. 이 글에서는 패혈증의 원인과 증상에 대해 깊이 알아보겠습니다. 패혈증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 심각한 감염으로 인해 합병증이 생긴 경우에 나타납니다. 오늘은 패혈증의 원인과 증상, 그리고 예방방법에 대해서 정리해보았습니다. 이중 가장 궁금하신 것을 먼저 확인하시기에 편하도록 큰 목차로 정리해두었습니다. [패혈증 원인] 패혈증의 주된 원인은 일반적으로 부상, 상처, 감염된 조작 부위 등으로 인해 세균이 체내로 침입하여 발생합니다. 일반적으로 미생물 감염이 전신적인 반응을 일으켜 주요 장기에 심각한 장애를 유발하는 치명적인 질환입니다. 패혈증은 주로 박테리아, 바이러스, 진균 등의 병원체에 의해 일어나며, 감염 부위의 미생물이 혈류를 통해 체내로 퍼지..

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양조간장 진간장 차이 쉽고 자세하게 3가지 총정리

진간장과 양조간장의 차이점 혹시 알고계신가요? 진간장과 양조간장은 꽤나 생각보다 다른 종류의 간장입니다. 오늘은 헷갈리기 쉬운 양조간장 진간장의 몇 가지 중요한 차이점 들을 설명해보려고 합니다. 우리나라에서 요리를 할때 마늘만큼이나 없어서는 안될 간장. 그중에서도 특히 진간장과 양조간장은 엄청 다양한 요리에 사용됩니다. (+국간장도 찌개/국 만들때 쓰기도 하지만요) 첫째, 만드는 과정이 다릅니다. 진간장은 장기간 발효 과정을 거쳐 만들어지며, 고추장과 미생물 발효 과정이 함께 진행됩니다. 그리고 특히 이러한 과정에서 간장은 풍부한 향미와 특유의 진한 맛이 생기게 됩니다. 진간장은 시간이 오래 걸리지만, 그만큼 깊은 맛과 향을 가지고 있습니다. 원래 우리나라의 전통 간장은 진간장이라고 합니다. 진간장은 일..

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마늘쫑 효능 및 숨겨진 부작용 총정리

안녕하세요! 오늘은 전체적인 몸건강 뿐만 아니라 피부미용에도 좋다는 마늘쫑에 대해 알아보려고 합니다. 특히 요즘 우리나라에서는 마늘쫑으로 마늘쫑 장아찌 혹은 마늘쫑 볶음 등으로 다양한 반찬들을 드시는 경우가 많은데요. 마늘쫑에는 수많은 영양소와 다양한 효능들이 있어 생각보다 더 몸에 좋은 부분들이 많습니다. 하지만 물론 드실때 주의해야 할 부작용도 있으니, 함께 알아보도록 하겠습니다. 오늘도 역시나, 더 잘 알면 더 잘 먹고 잘 즐긴다는 생각으로 마늘쫑 효능에 대해서 적겠습니다. 마늘쫑의 효능과 부작용을 알고 드시면 더 맛있고 건강하게 드실 수 있으니, 정리해보도록하려합니다. 1. 마늘쫑 효능 5가지 1.1 면역 강화 마늘쫑은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 이..

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쑥효능 정리 제대로 알고 건강하게 드세요

쑥은 예전부터 우리나라에서 전통적인 한약재에도 넣고, 향이 좋아서 다양하게 오래전부터 사용되어온 식물로, 다양한 효능과 장점들이 있습니다. 오늘은 쑥의 효능과 어떻게 먹는지, 그리고 어떤 것들을 주의햇 드셔야 하는지 등에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 쑥의 효능 1.1 항염작용 쑥은 해열 작용과 항염 작용을 가지고 있기 때문에, 열이 나거나 염증이 있는 상황에서 상당히 효과적으로 사용할 수 있다고 합니다. 그 이유는 쑥에는 강력한 항염 작용이 있는 화합물인 트리테르펜을 비롯하여 다양한 항염성 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 이러한 성분들은 염증을 억제하고 염증 관련 질환의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 1.2 해열작용 쑥은 해열 작용이 있는 피리독신과 같은 성분을 함유하고 있습니다...

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셀럽 뜻 인플루언서 뜻 정확한 뜻과 의미는?

오늘은 "셀럽"과 "인플루언서"에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 이 두 용어는 현대 사회에서 많이 언급되는 특별한 의미를 가진 단어입니다. 우리는 이제부터 셀럽과 인플루언서의 정확한 의미와 그들이 사회적으로 어떤 역할을 하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 셀럽 뜻, 인플루언서 정확한 뜻, 의미 우선, "셀럽"은 "Celebrity"의 줄임말로, 유명인(유튜버든 방송인이든) 또는 연예인 등을 가리키는 말입니다. 셀럽은 대중매체에서 주목받는 인물로서, 연기, 음악, 스포츠, 모델링 등 다양한 분야에서 활동하는 사람들을 말합니다. 셀럽은 자신의 탁월한 재능과 노력으로 인해 사회적으로 인정받으며, 많은 사람들에게 영향력을 미치는 존재입니다. 셀럽들은 일상적으로 대중의 관심과 관심을 받으며, 그들의 모든..

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리플리증후군 증상및 허언증과 차이등 총정리

오늘은 최근 리플리증후군에 대해서 작성해보려고합니다. 최근 배우 수지가 주연을 맡은 드라마 '안나'에서 수지가 리플리 증후군을 가지고 있어, 실제가 아님에도 그것을 실제로 믿고 행동하며 현실처럼 받아들이는 증상을 보입니다. 예전에는 KBS드라마 루비반지 혹은 MBC 월화드라마 '미스 리플리'에서도 관련된 내용이 나온 적 있었다고 하는데요. 오늘은 이 리플리 증후군에 대해서 무엇인지, 증상및 치료법은 어떻게 되는지, 그리고 허언증과는 다른것인데 어떤 차이가 있는지 등에 대해서 작성해보려 합니다. 1. 리플리증후군 이란 먼저 리플리증후군이란 무엇일까요? 리플리 증후군은 보통 자기애가 부족하고, 피해의식을 지니며, 열등감과 인정욕이 많은 사람들이 자신의 역량에 대한 평가에 실패하여 좌절감을 느끼면서 일어나는 ..

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지앤원에너지 전망 및 리튬 관련주 대장주, 2차전지 관련주

오늘은 리튬 관련주 대장주, 그리고 더 나아가서는 2차전지 관련주라고도 언급되는 지앤원에너지에 대해서, 최근소식들과 왜 상승을 거듭했었는지, 앞으로는 어떤 전망이 있고 어떤 이유들이 있는지에 대해서 정리해보았습니다. 1. 지앤원에너지 주가 상황, 전망 및 차트 먼저, 왼쪽은 일봉, 오른쪽은 60분봉입니다. 보시면 일봉쪽에서는 오랜 저항대를 조금씩 소화하면서 상승하는 모습을 보였습니다. 왼쪽 일봉에서 매수 시점이 있다면, 저 빨간색 표시를 했던 시점이었을 것이며, 손절라인은 그 이전의 저항대가 지지대가 된 라인, 즉 이전 저항대 라인이 될 것입니다. 간단히 말하면 빨간포인트가 매수에 적격인 시점이었죠. 그리고 오른쪽 60분봉을 보겠습니다. 오른쪽 1번 포인트에서 크게 상승을 하는데, 이 상승하는 시점이 왼..

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금양 2차전지, 리튬 관련주 8000억원 투자

본 글에는 공식적인 일정 및 전망과, 개인적인 주가에 대한 의견이 포함 되어있으므로, 절대 주식 매수 권유가 아니기에 신중한 투자를 권하는 바입니다. 원래 금양은 신발 밑창등에 사용되는 합성수지 또는 고무 등과 같은 고분자재료에 사용되는 발포제 관련 기업이었지만, 8000억원을 들여서 2026년까지 부산 배터리 생산공장 건립을 목표로 한다는 소식에, 2차전지 리튬 관련주로 편입되어 상승세를 보이고 있습니다. 그리고 2차전지 사업으로는 현재 수산화 리튬 가공사업, 차세대 배터리인 NCMA계 2차전지 NCMA계 2차전지 핵심 첨가제사업, 특수 양극재 사업에 뛰어들 예정이며 이러한 2차전지 관련 성장을 이뤄내기 위해서 부산배터리 생산공장 건립을 목표로 2차전지, 리튬 관련 시장에 뛰어 들었습니다. 1. 금양 ..

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포스코DX +96%후기: 포스코홀딩스, 포스코엠텍, , 포스코이앤씨 주가 전망 정리 업데이트

2023년 4월 3일 포스코DX 아래 글에서 쓴 뒤 지금 96.36% 까지 올랐습니다. 포스코홀딩스도 크게 상승했습니다. 아래 글은 4월 3일 글 포스코홀딩스 리튬 배터리 2차전지 관련주 포스코케미칼, 포스코ICT 포스코홀딩스(POSCO홀딩스_005490)는 포항제철, 포스코케미칼, 포스코인터내셔널 등 다양한 사업 분야를 보유한 대한민국의 대표적인 종합금속기업인 포스코그룹의 지주회사입니다. 일반적으로 jackmate.tistory.com 1. 차트분석 이 눌림목때 딱 위에서처럼 4월3일, 5일 지점에서 말씀드렸었습니다. 저는 추천드리는 글은 아니지만, 적절한 시점과 매매 계획/반응 전략을 공유드렸었습니다. 관련글로 다른 글로는 아래 글도 있었습니다.(4월 5일 글) 포스코홀딩스, 현대로템, LG디스플레..

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엠폭스 증상과 원인, 치료 방법까지 총정리

요즘 자꾸 뉴스에서 언급되는 질병중에 하나인 엠폭스가 상당히 두려움을 주고 있습니다. 사실 이 엠폭스는 많은 분들이 이미 들어보셨던 질병인 '원숭이 두창' 바이러스에 의한 감염성 질환이라고 합니다. 증상은 두창과 상당히 비슷하지만, 증상은 조금 더 경미한 것으로 알려진 질환입니다. 그러면 오늘은 이 엠폭스에 대해서 정리해보도록 하겠습니다. 1. 엠폭스란? 엠폭스 증상 엠폭스는 원숭이두창 바이러스에 감염되어 발생하는 급성 발진성 감염병입니다. 발열, 오한, 림프절 부종, 피로, 근육통, 요통, 두통 등의 비특이적인 증상이 나타나며, 이후 보통 감염 후 1~4일정도 후에 발진이 나타납니다. 발진의 부위는 얼굴, 입, 손, 발, 가습, 항문 생식기 근처에서 나타날 수 있으며, 엠폭스의 증상은 일반적으로 2주부..

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고들빼기 김치 10가지 효능과 맛있게 먹는법

고들빼기는 산과 들이나 밭 근처에서 자라는 식물로 줄기는 곧고 가지를 많이 치며 적자색을 띠고 높이는 80cm 정도 자랍니다. 조금 생소하신 이름일 수도 있지만, 고들빼기는 보통, 뿌리에서 잎이 나고 꽃이 필 때까지 남아있고 타원형으로 자란다고 합니다. 또한, 고들빼기는 국화과 식물로서 우리나라에 자생하며 씀바귀라고도 불리기도 합니다. 일반적으로 고들빼기는 성질이 차서 각종 스트레스로 인한 염증 즉 장염, 이질, 두통, 치통 등에 좋은 효과를 보이며 특히 위장성 질환으로 음식을 소화하지 못할 때 특효를 발휘한다고 합니다. 그리고 우리나라에서는 일반적으로 9월~10월쯤에 고들빼기를 김치로 만들어서 먹는 경우도 있습니다. 1. 해열 및 소염 작용: 고들빼기에는 놀라운 해열과 소염 작용이 있습니다. 이는 고들..

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포스코홀딩스, 현대로템, LG디스플레이, 비올, 엘앤에프 2차전지 및 호재와 주식 전망

먼저 최근 좀 이슈들이 있고, 호재들이 있는 주식 종목들로 추렸으며, 이 종목들은 현대로템은 방산, 포스코는 2차전지, lg디스플레이는 oled 등 다양한 호재들과 시장전망들이 좋아보이는 종목들이 대다수이다. 물론 오늘도 당연히 종목에 대한 호재 및 시장개선에 대한 언급은 하지만, 주식종목 매수권유가 아니므로, 투자의 수익과 손실은 모두 투자자의 몫이자, 영광으로 생각하시면 된다. 1.포스코홀딩스, 포스코 그룹주 (포스코케미칼, 포스코ICT, 포스코엠텍, 포스코인터내셔널 등) 이전 글에도 언급했던 바로 그 포스코 관련주들이다. 포스코엠텍 관련 글을 작성함과 동시에 상당히 많이 올라갔던 것으로 기억한다. 더불어 포스코 홀딩스도 마찬가지로 흐름이 괜찮았다. 특히 포스코엠텍은 글 작성이후에 바로 다음날, 다다..

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강원에너지 400% 상승 숨은 2차전지(이차전지) 리튬 관련주?

1. 강원에너지 주가가 최근 크게 상승하는 이유는 ? 그 이유는 강원이솔루션, 종속회사의 부각과 이에 따른 리튬 테마, 리튬관련주들이 상승하는 것과 관련이 있습니다. 강원이솔루션은 2차전지 장비 및 소재업체로서, 국내 최초로 자체 생산 무수수산화리튬을 생산하면서 관심을 모았습니다. 이에 따라 주가는 리레이팅(Re-rating) 되어 2월 말 9,630원에서 3월 말 40,000원까지 약 315%의 상승률을 기록하였습니다. 무려 400%, 4배 가까이 오른 강원에너지. 그 상승의 배경엔 어떤 이유가 있었을까요? 2. 강원에너지 사업분야 3. 강원에너지의 주가 상승은 어디까지 이어질까요? 강원에너지 전망은? 강원에너지는 리튬 관련주로서, 전기차 등 새로운 에너지 시장 성장에 대한 기대감으로 인한 수요 증가가..

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케이카, 한미약품, 다이나믹디자인 주식 전망, 차트 정리

오늘도 역시나 투자권유는 아니고, 투자의 수익과 책임은 투자자의 몫이라는 것을 말씀드립니다. 오늘은 최근 핫한 제약주 중에서도 한미약품, 그리고 사업권과 지분으로 핫해진 다이나믹디자인, 그리고 항상 시장에 매물과 수요가 넘친다는 중고차 시장 점유율을 이끄는 기업중 하나인 케이카 이 3가지 기업의 호재와 전망 등에 대해 정리해보려합니다. 다이나믹디자인(145210) 1) 다이나믹디자인 차트 : 일단 왼쪽 e쪽앞에서 매집봉을 세우고, 주가를 하락시킨 뒤, 일목 구름대를 강하게 돌파하면서 추가상승을 보인 모습입니다. 위에 형광라인을 지지하는지 보거나 그 근처에서 손절라인을 짧게 잡아보는 전략이 가장 효과적이지 않을까 생각합니다. 오늘 4월 6일에는 CB발행 추가상장 관련 소식이 위와 같이 나오기도 했네요. 액..

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희토류 관련주, 현대비앤지스틸 및 유니온 상한가 종목 이유 정리

2023년 4월 6일 기준, 국내 주식 시장에서 상한가 및 급등한 종목들과 이유들을 정리해보았습니다. 종목 주가 상승률 상한가 & 급등 이유 유니온 8,710원 +30.00% 미·일·중 갈등 우려와 중국의 희토류 자석 수출 금지 등으로 인해 희귀금속(희토류 등) 테마가 상승하며 상한가를 기록했습니다. 현대비앤지스틸 15,210원 +30.00% 미·일·중 갈등 우려와 중국의 희토류 자석 수출 금지 모멘텀이 이어지면서 희토류 영구자석 제조업체인 성림첨단산업의 지분 보유 사실이 부각되어 상한가를 기록했습니다. HLB이노베이션 3,965원 +30.00% HLB 미국 계열사 베리스모가 차세대 CAR-T 치료제 개발을 위해 美 FDA 패스트트랙 지정을 받았다는 소식이 나오면서 HLB 그룹주 일부가 상승하며 상한가를..

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삼성전자 반도체 소식 및 2차전지 LG에너지솔루션, SK온 등 동향

오늘은 주식전망이나 관련주, 혹은 대장주와 같은 형태의 정보를 작성하는것이 아니라, 일반적인 성장동향과 전망, 전반적인 시장에 대한 글을 작성해보려 합니다. 1. 반도체 관련주 소식 삼성전자의 1분기 실적 발표가 예상치를 크게 밑도는 수치로 나왔습니다. 전년동기 대비 매출액은 63조원으로 19% 하락하였으며, 영업이익은 6,000억원으로 95.75% 하락했습니다. 이는 2009년 이후 14년만에 처음으로 1분기에 1조원 이하의 영업이익을 기록한 것입니다. 이러한 부진은 세계 경제의 침체와 소비심리 위축으로 분석되고 있습니다. 이와 관련해 삼성전자는 이례적으로 참고자료를 내고 메모리 반도체 생산량 감산을 발표했습니다. 삼성전자는 "공급이 확보된 제품 중심으로 의미 있는 수준까지 메모리 생산량을 하향 조정 ..

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4월 제철음식 봄제철음식 쭈꾸미, 냉이, 달래, 봄동 등 총정리

오늘은 봄이오면서 따뜻해지고 있는 3월, 4월 봄철에 가장 우리나라에서 사랑받는 제철음식들에 대해서 정리해보려고 합니다. 녹음이 다시조금씩 나오고, 벚꽃이 만개하는 지금 같은시기에 물론 먹을 제철음식들은 상당히 많지만 제가 개인적으로 좋아하는 음식들과 더불어 다양한 제철음식 들을 한번 정리해보도록하겠습니다. 4월 제철음식 1.쭈꾸미 쭈꾸미는 4월에 가장 맛있는 해산물 중 하나입니다. 봄철에 해수면이 올라오면서 쭈꾸미는 더욱더 건강하고 신선해집니다. 쭈꾸미는 맵게 양념을 해서 불낙지, 혹은 적절히 간을해서 산낙지 혹은 볶음 등으로 많이 즐겨지지만, 쭈꾸미볶음밥, 쭈꾸미볶음면, 쭈꾸미볶음 등으로도 즐길 수 있습니다. 쭈꾸미를 볶을 때는 불을 센 팬에 기름을 두른 후 쭈꾸미를 넣어 볶아줍니다. 쭈꾸미가 물을 ..

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씨아이에스: 2차전지, 전고체 배터리 관련주 상승이유와 전망

최근 씨아이에스의 주가는 상당히 큰폭으로 성장하고 있으며 오늘 2023년 03월 31일 기준으로는 시외에서 크게 상승하며 마감했습니다. 그런데, 이 씨아이에스가 왜 주가가 상승했는지 알아야 다른 제 2의 씨아이에스 혹은 제2의 큰 상승을 이루는 종목을 알 수 있을 것이라 생각하여 저또한 공부할 겸 분석 및 정리해보겠습니다. 2차전지 관련주의 새로운 메카로 떠오른 씨아이에스는 과연 어떤 곳인지, 차트는 어떻고 어떤 호재와 소식들이있었어서 상승했는지 체크해보겠습니다. 먼저 씨아이에스는 회사는 배터리 제조 공정을 위한 코팅기, 롤 프레스, 슬리터 및 기타 장비를 생산하는 회사입니다. 코팅기는 리튬, 바인더 및 도전재의 슬러리를 전극에 도포하는 공정이 있기 때문에 전지 전극을 제조하는 데 가장 중요한 공정이라고..

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DB하이텍, TKG휴켐스, SKC, 한화솔루션 주가 상승 원인 및 전망

오늘은 최근 상승했던 종목들에 대해서 다시한번 짚어 볼겸 정리해보는 시간을 가지겠습니다. 2023년 4월 1일자 기준으로 작성하고 있으며, 상승한 퍼센트는 2023년 3월 31일 금요일 기준으로 작성했습니다. 이렇게 상승한 특징주들을 정리하다보면 어떠한 패턴과 어떤 소재, 어떤 이슈 뉴스들로 상승했는지 파악할 수 있으므로 한번씩 가볍게 쓱 체크해주시는 것만으로도 도움이 될 수 있습니다. 1. DB하이텍(000990) : 강성부 펀드 케이씨지아이 지분 매입에 따른 경영권 분쟁 가능성 등에 급등 DB하이텍 18.33% 상승 먼저 차트상으로는 보시다시피 매집봉을 1 그리고 밑에 형광펜칠한곳의 왼쪽 부분 2번에 걸쳐서 매집을 진행하고, 전 저항라인을 돌파하면서 본격적인 상승을 보였습니다. 이렇듯, 전형적인 매집..

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두산에너빌리티 주가 전망 및 상승여력 원전 관련주(SMR 소형원전)

두산에너빌리티라는 회사는 원자력 및 신재생에너지 관련 기업으로, 두산그룹 계열사 중 하나입니다. 전문적인 원자력 및 신재생에너지 발전 설비와 시스템을 설계, 제조, 설치, 운영하는 등의 비즈니스를 영위하고 있습니다. 이 회사는 전력발전 및 공공시설 등 다양한 분야에서 경쟁력 있는 제품과 서비스를 제공하고 있습니다. 최근에는 작은 규모의 모듈형 원자로인 SMR 분야에서도 기술적 경쟁력을 갖추고 있어, 국내외 원자력산업의 발전에 큰 역할을 하고 있습니다. 오늘은 두산에너빌리티의 주가 전망 및 관련 이슈 들이 어떤 것이 있는지, 왜 상승할 가능성이 있는지 살펴보겠습니다. 1.신한울 원전 원자로/터빈발전기 등 수주 두산에너빌리티가 신한울 원전 3·4호기의 터빈발전기, 원자로, 증기 발생기 등을 수주했다고 밝혀졌..

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포스코홀딩스 리튬 배터리 2차전지 관련주 포스코케미칼, 포스코ICT

포스코홀딩스(POSCO홀딩스_005490)는 포항제철, 포스코케미칼, 포스코인터내셔널 등 다양한 사업 분야를 보유한 대한민국의 대표적인 종합금속기업인 포스코그룹의 지주회사입니다. 일반적으로 포스코그룹의 전체적인 전략을 결정하고, 경영계획을 수립하며, 여러 수많은 자회사들 간의 협력과 연계를 강화하는 역할을 담당합니다. 오늘은 포스코 홀딩스 뿐만 아니라, 포스코의 전반적인 흐름과, 사업전략 및 호재, 앞으로의 긍/부정적 전망에는 어떤 이유가 어떤 것들이 작용을 할 수 있을지 정리해보려고 합니다. 포스코홀딩스, 포스코엠텍, 포스코케미칼, 포스코인터네셔널, 포스코ICT 등 포스코 관련 계열사 주식을 보유하신 주주분들이시라면, 한번 꼭 전반적으로 확인해보시고 앞으로의 포지션을 정하는 것을 추천드립니다. 0.차트..

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콘드로이친 효능 : 특히 관절과 이것에 최고

콘드로이친은 연골 건강에 도움을 주는 영양소 중 하나로, 관절염 치료에 널리 사용되고 있습니다. 그러나, 콘드로이친의 효능과 안전성에 대한 의견이 분분한 경우가 있다고 해서 오늘 주제로 작성해보려고 합니다. 이번 글에서는 콘드로이친에 대한 다양한 의견과 그 효능, 안전성에 대해 더 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 콘드로이친이란? 콘드로이친은 연골 조직에서 발견되는 주요 성분 중 하나로, 그리고 연골 조직의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 연골 조직은 관절에서 뼈를 보호하고 충격을 흡수하는 역할을 하며, 노화 및 손상으로 인해 연골은 탄력과 강성을 잃어 골퇴화 및 연골파괴로 이어질 수 있습니다. 연골은 우리 몸에서 뼈와 관절 사이에 있어서 충격을 완화하고 뼈를 보호하며, 관절 운동을 부드럽게 합니..

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포스코엠텍 2차전지, 리튬 테마와 앞으로의 포스코 엠텍 전망

최근 포스코 엠텍의 주가가 가파르게 상승하고 있습니다. 상한가를 찍었으니, 말다한 셈이라고 볼 수도 있지만, 언제까지나 상한가는 재료가 있어 터진것으로 보입니다. 현재 포스코 엠텍 주식은 3월 27일 낮 12시 59분 기준 전 거래일 대비 29.99%(4,210원) 상승한 18,250원에 거래되고 있으며, 거래량은 24,418,131주입니다. 포스코엠텍 상승원인 1. 포스코 엠텍 리튬, 2차전지, 배터리 관련 테마 포스코엠텍은 리튬 관련주로 주목받고 있는 종목 중 하나입니다. 최근 LG 에너지솔루션이 애리조나주에 원통형 배터리 공장에 4조2000억원, 에너지저장장치(ESS) 리튬인산철(LFP) 배터리 공장에 3조원을 투자한다고 밝힌 것으로 알려졌습니다. 이러한 뉴스가 포스코 엠텍의 주가 상승에 영향을 끼..

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샐러리 효능 7가지와 부작용 총정리

샐러리는 당근, 양파 및 파와 같은 기본적인 채소와 함께 많은 요리에 향을 돋구기 위해서 사용되며, 독특한 그 샐러리만의 맛, 그리고 영양적인 부분을 보강하는데도 사용이 됩니다. 물론 그 독특한 향때문에 조금 꺼려하시거나 안좋아하시는 분들도 가끔있는 것으로 알고있지만, 저는 개인적으로 그렇게 싫어하는 향이 아니라서, 있으면 곧잘 먹기도 합니다. 어쨌든 오늘은 건강에도 좋다는 샐러리의 효능 7가지와 함께 샐러리의 부작용에 대해 살펴보겠습니다. 샐러리 효능 7가지 총정리 샐러리 효능 1. 면역력 증진 샐러리는 비타민 C, 비타민 A, 칼슘 및 칼륨과 같은 영양소가 풍부합니다. 이러한 영양소는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 특히, 비타민 C는 자유 라디칼을 제거하는 데 도움이되어 감염 예방에 중요한..

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이엔플러스 2차전지 테마주 및 오른 이유 최근 소식

3월 28일, 이엔플러스는 120억원 규모의 신주 제3자 배정을 결정하였다는 공시를 발표하며, 엄청난 상승세를 보였습니다. 한국거래소에 따르면 이날 외국인 투자자들은 약 297억원어치인 이엔플러스 주식 365만3256주를 구매했다고 합니다. 최근 2차전지 시장 진출에 속도를 내고있는 이엔플러스는 비철계 탄소나노튜브(CNT)를 활용한 도전재 뿐만 아니라, 그래핀 슈퍼커패시터 등 다양한 분야에서 박차를 가하고 있는 모습을 확인할 수 있었습니다. 단순히 2차전지뿐만아니라 다양한 성장가능성을 보여주는 이엔플러스(074610)에 대해서, 이 주식이 왜 어제는 상한가, 오늘은 9%가까이나 올랐는지 알아보고 정리해보려합니다. 1. 이엔플러스 대표이사 체제 변환 이엔플러스는 기존의 2인 대표이사 체제에서 3인 체제로 ..

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기립성 저혈압 총정리: 증상, 원인, 치료 등

기립성 저혈압(Orthostatic hypotension)은 일어날 때나 서있을 때 혈압이 급격히 떨어지는 현상을 말합니다. 이는 혈액이 하중에 의해 하체로 떨어지면서 상체에 이르지 않아 발생합니다. 이 현상은 대개 일시적이며 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 기립성 저혈압의 증상, 원인 및 치료 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 기립성 저혈압의 증상 기립성 저혈압 증상 1. 어지러움 기립성 저혈압은 일어나거나 서있을 때 뇌로 향하는 혈액 공급량이 감소하기 때문에 뇌에 산소 공급량이 줄어듭니다. 이는 어지러움이나 현기증과 같은 증상으로 나타납니다. 어떤 경우에는, 기립성 저혈압이 극심한 경우 뇌에 충분한 혈액을 공급하지 못해 어지럼증을 발생시킬 수 있습니다. 이러한 어지럼증은 일시적..

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국제행복의 날 어떤 날 인지 아시나요? 우리나라 행복순위는?

3월 20일, 국제 행복의 날입니다. 이 날은 유엔(UN)에서 지정한 국제 기념일 중 하나로, 전 세계적으로 행복과 삶의 질에 대한 관심을 높이고, 각국 정부 및 시민들이 행복과 번영을 추구할 수 있는 환경을 만드는 것을 목적으로 한다고 합니다. UN은 193개 국가의 만장일치로, 행복의 날을 제정했고, 당시 총회에서 "행복은 인간의 목적이다"라고 규정했다고 합니다. 또한, 보다 많은 사람에게 혜택이 가게 해야하고, 평등해야하며, 온 세상이 균형적인 경제 성장을 이뤄야 한다고 했습니다. 또한 지속 가능한 발전과 동시에 전 세계의 가난 구제를 이룩해야 한다고 합의하며 이를 제정했다고 합니다. 하지만 현실은 어떨까요? 물론 지금이야 지하철이나 버스에서도 마스크를 벗을 수 있을만큼 코로나 시국이 좋아지고 있지..

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박상아 전재용 불륜 등 박상아 배우 프로필 정리

박상아 배우는 1993년 영화 ‘비 오는 날 수채화’로 데뷔한 이래로, 그녀의 연기력과 매력적인 외모로 대중들의 사랑을 받아왔습니다. 이번에는 박상아 배우와 관련된 것들을 정리해보았습니다. 1. 박상아 배우 프로필, 경력 등 박상아 배우는 1972년 6월 20일에 서울특별시에서 태어났습니다. 중앙대학교 예술대학 연극학과를 졸업한 후, 중앙대학교 대학원 연극영화학과 석사 학위를 취득하였습니다. 1993년 영화 ‘비 오는 날 수채화’로 데뷔한 그녀는, 그 후 MBC 문화방송 특채 연기자로 활동하였고, 1995년 KBS 슈퍼탤런트선발대회에서 대상을 차지하며 주목을 받았습니다. 그리고 ‘젊은이의 양지’, ‘태조왕건’, ‘결혼의 법칙’ 등의 드라마에 출연하여 대중들에게 인기를 얻었습니다. 박상아 배우는 또한 예능..

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브라질너트 효능 남자에게 좋은 브라질넛 효과, 부작용 총정리

브라질너트는 남아메리카의 아마존 우림 지역에서 자라는 너트입니다. 이 너트는 고소하고 약간 기름진 맛이 특징이며 영양소가 풍부합니다. 요즘 특히 마그네슘이나 혈당조절을 하려는 분들에게 인기가 많아서 자주찾는 식품중 하나인데요. 이 브라질너트는 효능도 많지만 주의할 점도 있다고 합니다. 오늘은 그래서 브라질너트의 효능과 효과, 영양소, 부작용 및 주의할 점에 대해 살펴보겠습니다. 브라질너트 효능 및 효과 브라질너트 효능1: 영양소와 미네랄 함량 브라질너트(브라질넛 혹은 브라질넛트 라고도 합니다)는 비타민 E, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인 등 다양한 미네랄과 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 비타민 E는 강력한 항산화제로 알려져 있으며, 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 마그네슘..

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캐슈넛 효능 칼로리와 부작용 등 총정리

캐슈넛은 전에 작성했던 브라질넛과 마찬가지로 몸에 좋은 견과류기도 하고 맛이 상당히 좋은 견과류기도 합니다. 캐슈넛은 다양한 영양소가 포함되어있는데, 다른 견과류 종류보다 부드러운 식감을 저는 개인적으로 좋아합니다. 캐슈넛은 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 오늘은 캐슈넛의 효능 및 영양성분, 부작용, 보관방법 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 캐슈넛의 효능 및 효과 캐슈넛 효능 1 : 항산화 효과 캐슈넛은 항산화성분인 폴리페놀과 프로안토시아닌을 함유하고 있습니다. 이러한 항산화성분은 세포 손상을 줄이고, 염증을 억제하고, 유해한 성분들로부터 몸을 보호합니다. 또한, 폴리페놀은 적혈구에 산소를 운반하는 헤모글로빈의 안정성을 유지하고, 캐슈넛에 함유된 프로안토시아닌은 혈관을 ..

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레이크머티리얼즈 전망 및 동향 : 2차전지, 세계 1위 전구체 기업

먼저 레이크 머티리얼즈는 국내에서는 유일한 TMA(트리메틸알루미늄) 제조 가능 업체입니다. 또한, LED용 전구체 시장분야에서는 세계 1위 점유율을 자랑하고 있습니다. 레이크머티리얼즈의 자회사인 레이크테크놀로지의 전구체 배터리 사업 진출 기대감으로 인해 주가가 급등한 것으로 알려졌습니다. 이에 따라 레이크머티리얼즈의 주가는 16일 전일대비 22.16% 상승하여 8160원에 거래를 마쳤습니다. 이러한 상승세는 전일(8.79%)에 이어 이틀째이며, 지난해 매출액 1000억원을 돌파하는 등 실적 호조세도 이에 영향을 미쳤습니다. 최근 2023년 3월 24일 기준으로는 8220원에 종가 마감을 했습니다. 급등한 이후로 크게 하락이나 상승은 없이 보합 혹은 약상승하는 모습을 보이고 있네요. 1. 레이크 머티리얼즈..

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구내염 입병 원인 및 증상 빨리 낫는 법 총정리

입념, 입염, 입병, 구내염이라고 불리는 입안에 무언가 나는 질환은 입안과 혀, 인후와 인두, 식도, 위, 소장, 대장 등 소화기관에서 생기는 감염 질환으로, 주로 바이러스나 세균 등의 병원체로 인해 발생합니다. 증상은 구토, 설사, 복통, 열, 두통 등이 있으며, 일반적으로 감염 발생 후 2~3일 내에 나아지지만, 경우에 따라서는 몇 주 동안 지속되는 경우도 있습니다. 따라서, 구내염은 적절한 치료와 예방이 필요합니다. 저도 요즘 구내염으로 고생을 하고 있어 저도 한번다시 정리할 겸, 작성해보았습니다. 1. 구내염, 입병의 원인 입병은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 일반적으로 입안 부위의 상처나 부상, 감염, 알레르기 반응 등이 원인이 될 수 있습니다. 구체적으로는 다음과 같습니다. 구내상처 입술이나..

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딸꾹질 멈추는법 8가지 방법으로 100% 멈추세요

대부분의 딸꾹질은 몇 분에서 몇 시간 내에 저절로 사라집니다. 하지만 저는 한번 딸꾹질이 나면 안 멈추거나 하면 조금 거슬리고 불편할 때가 많더라구요. 그래서 오늘은 딸꾹질을 바로 멈추는 방법들에 대해서 개인적인 경험들과 국내/해외에서 잘 알려져있는 다양한 방법들을 소개해 드리면서 딸꾹질을 무조건 타파할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 개인적으로는 물을 많이 한 번에 많이 마시는 게 최고였지만, 일단 한번 다양한 방법들을 확인해보시면서 안되면 다음 것, 또 안되면 또다시 다음 것으로 넘어가면서 딸꾹질을 100% 확률로 멈춰 보시길 바라겠습니다. 딸꾹질 멈추는 방법 BEST 1. 물 마시기 제가 가장 선호하는 방법입니다. 개인적으로 제일 상당히 애용하고 많이 사용하는 방법입니다. 저는 거의 항상 무조건..

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지소미아 뜻과 윤석열 친일 행위 이슈 완벽정리

군사정보보호협정(General Security of Military Information Agreement, GSOMIA). 즉, 지소미아라고 불리는 이 협정은 한미일 3국 간의 군사정보 교류와 보호를 위한 협정입니다. 지소미아는 2016년 11월 23일에 한국, 미국, 일본 정부 간에 서명되었으며, 이 협정에 따라 한국, 미국, 일본은 서로의 군사정보를 공유하고 이를 보호하기 위해 협정을 제안했었습니다. 지소미아는 미국과 일본이 한국과의 관계를 통제하려는 지역적인 목적을 가지고 있다는 비판을 받았으나, 한국, 미국, 일본은 이를 긍정하고 군사정보 교류와 보호를 강화하여 지역 안보에 기여하는 바가 있어 중요한 협정으로 보였습니다. 하지만.. 지소미아는 국내적으로도 논란이 되었습니다. 먼저, 저는 정치성향..

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갱년기유산균 YT1 모든 것 총정리: 효능과 부작용, 섭취량 (광고X)

갱년기유산균 YT1이란? 갱년기유산균 YT1은 여성의 질 내에 존재하는 유익한 세균으로서, 갱년기기간에 나타나는 여러 가지 질에서 생기는 문제들을 해결해주는 데 도움을 줍니다. YT1은 유산균의 일종으로, 유익한 성분을 가진 프로바이오틱스의 일종이라고 알려져 있습입니다. 갱년기유산균 YT1의 효능과 장점 갱년기유산균 YT1 효능1. 항균작용 갱년기유산균 YT1은 항균작용을 가지고 있어 여성들이 가지고 있는 악성균의 번식을 억제해주고 유해균을 제거해줍니다. 이로 인해 여성들의 질내 균형을 조절하고 질염, 이질 등의 질환을 예방할 수 있습니다. 갱년기유산균 YT1 효능2. 질 건강 유지 및 성생활 만족도 증진 YT1은 질 내 유익한 세균의 수를 늘려주어, 질건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, YT1은..

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4월 5월 제철음식 달래 효능과 요리 방법 총정리

달래는 한국에서 많이 볼 수 있는 식물 중 하나로, 산뜻하고 상큼한 향과 맛이 있어 음식재료로 널리 사용됩니다. 또한, 달래는 다양한 건강 효과를 가지고 있어서 우리나라에서는 특히 민간요법으로도 유명한 식물입니다. 이번 글에서는 달래의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 달래의 효능 달래 효능 1-1. 감기 예방과 치료 달래는 비타민 C가 매우 풍부하여 감기 예방 및 치료에 매우 효과적입니다. 또한, 달래는 항산화 물질인 플라보노이드와 폴리페놀을 함유하고 있어 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 달래 효능 1-2. 소화 개선 4월 제철음식이자 봄제철 5월의 제철음식 이기도 한 달래에는 소화를 도와주는 아미노산이 포함되어 있습니다. 또한, 달래에는 소화를 돕는 효소가 많이 포함되어 있어 소화불량이..

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GOAT 뜻 어디에서 어떻게 쓰이는지 총 정리

GOAT는 미국 스포츠 문화에서 매우 중요한 의미를 가진 단어입니다. 최고의 선수, 최고의 팀, 최고의 시즌 등을 나타내는데, 사용됩니다. 또한, GOAT는 일반적으로 역대 최고의 인물을 지칭하는데, 이는 스포츠 선수 이외의 분야에서도 사용되고 있습니다. 우리나라에서는 [그저 GOAT], [축구에서 손흥민 선수 GOAT] 등으로 사용될 수 있습니다 GOAT의 의미는 'Greatest Of All Time'의 약어로, '사상 최고', '역대 최고', '최고의 것'을 뜻합니다. 이 단어는 1990년대 초반부터 미국 스포츠 문화에서 자주 사용되고 있으며, 이후 전 세계적으로 널리 퍼져 사용되고 있습니다. 1. 스포츠에서 시작된 GOAT 뜻 영어 슬랭 GOAT는 최근 운동선수, 예술가, 유명인사 등의 최고를 나..

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신혼부부 전세대출 : 금리, 한도, 조건 주의할 점까지 총정리

원래도 부담이 컸지만, 요즘 집값이 천정부지로 올라가서 주택 구매는 막대한 금액이 필요한 만큼 많은 사람들이 부담감을 느끼곤 합니다. 특히, 신혼부부의 경우 거의 다 모았을 때, 즉 결혼 막바지에 자금 모으기가 어려워 하는 경우가 많습니다. 그래서 주택도시기금에서 제공하는 신혼부부 전용 전세자금대출(신혼부부 전세자금대출)을 통해서 내집마련의 꿈을 이루시려는 분들이 많고, 저또한 그렇기에 상세히 정리해 보았습니다. ※마지막에 주의할 점까지 알뜰살뜰히 정리해두었습니다. 1.대출대상 먼저 대출 대상에 대해서 살펴보겠습니다. 주택도시기금에서 제공하는 신혼부부 전용 전세자금대출은 부부합산 연 소득이 6,000만 원 이하, 순자산가액 3.61억 원 이하이며 무주택 세대주, 신혼부부(혼인 기간 7년 이내 또는 3개월..

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히비스커스 8가지 효능과 부작용 총정리

히비스커스는 아름다운 꽃이기도 하지만 특히 우리나라 사람들에게는 좀 친숙한 꽃이기도 합니다. 왜냐면 히비스커스는 우리나라의 무궁화와 같은 과에 속하는 꽃이기 때문입니다. 공식적인 무궁화의 학명도 히비스커스 시리아쿠스(Hibiscus syriacus)’입니다. 떄문에, 시리아에서 발견되어 학계에 등록된 것으로 보입니다. 어쨌든 이 아름다운 꽃은 고대 이집트시대 때부터 차로 즐기고, 향신료로 사용되었다고 합니다. 그리고 요즘 시대에서는 우리나라에서 일반적으로 차, 시럽 및 기타 음료 등을 만드는 데 사용됩니다. 오늘은 히비스커스의 효능과 부작용 그리고 어떻게 먹을 수 있는지 등에 대해서 알아보겠습니다. 히비스커스 효능 1) 항산화 성분 히비스커스의 주요 이점 중 하나는 항산화가 높은 것입니다. 산화 방지제는..

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다자녀 특별공급 기준 및 이용 조건 총정리

[다자녀 특별공급 기준 및 이용 조건 총정리] 현재 대한민국은 출산율이 상당히 낮아지고, 인구가 줄어 들고 있는 추세에 있습니다. 이에 따라서 정부에서는 다수의 자녀들을 양육하는 가정들을 위해 청약을 통해 집을 더 쉽게 마련할 수 있도록 지원하고 있습니다. 오늘은 다자녀 특별공급 제도의 기준과 이용 관련 조건 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. [특별공급 지원 대상] 일단 다자녀 특별공급 지원 대상은 당연하게도 미성년 자녀를 3명 이상 둔 다자녀 가정에 해당되는 분들께서 해당 제도를 이용할 수 있습니다. 이때 자녀는 태아를 포함합니다. 하지만 가정 내 세대 구성원 중 주택을 소유하고 있는 구성원이 있다면 해당 제도의 대상에서 제외됩니다. 제도의 대상이 되는 경우, 공급되는 주택 중 10% 범위 안에서 1세..

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오미자 효능 부작용 총정리

오미자는 시고 달고, 짜고, 떫은맛, 매운맛 으로 이 다섯 가지 맛을 가지고 있는 오미자는 정력에도 좋고 피부미용에도 좋다하여 신선들이 먹는 피부 미용열매라는 말이 있을 정도로 피부와 기력회복에 좋다고 알려져 있습니다. 오미자는 영양소와 항산화 물질인 폴리페놀, 항염증 작용을 가지는 핀케롤, 루테올린 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오미자의 효능에는 혈류 개선, 고혈압, 뇌졸중, 심혈관 관련 질환 예방, 당뇨병 예방, 면역력 체계 개선, 간 기능 개선, 스테미너 회복, 호흡기 관련 질환 개선과 같은 것들이 있다고 합니다. 그래서 오늘 글에서는 오미자의 효능에 대해 상세히 알아보겠습니다. 1. 오미자의 효능과 효과 총정리 오미자 효능 1 - 항산화 효과 오미자는 항산화 물질인 폴리페놀을 다량 함유하고 있..

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냉이 무침, 냉이전 등 냉이 효능 및 영양소, 부작용 총 정리

물론 우리나라에서 냉이를 모르시는 분들은 거의 없으시고, 냉이 효능을 찾으려고 하시는 분들은 이미 아시는 분들이시겠지만, 생소하신 분들을 위하여 간단히 정리해드립니다. '냉이' 란? 냉이는 강원도, 충청도, 경상도, 전라도 등 한국 전역에서 쉽게 볼 수 있는 식물입니다. 냉이는 보통 땅을 엄청 깊이 파지 않아도 충분히 쉽게 뿌리를 뽑아낼 수 있습니다. 보통 봄에 자라며, 잎이 초록색으로 무성합니다. 냉이는 물에 살짝 데치셔서 드시거나, 삶거나, 볶아 먹을 수도 있습니다. 1. 냉이 영양소 총정리 냉이는 전반적으로 영양소가 풍부하며, 특히 다음과 같은 성분이 많습니다. 베타카로틴: 눈 건강에 도움을 줍니다. 비타민 C: 면역력 강화에 도움을 줍니다. 비타민 K: 혈액 응고를 돕는 역할을 합니다. 엽산: 태..

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2023 근로장려금 신청 기준 조건 금액

근로장려금은 근로를 하면서 소득이 부족한 근로자와 사업자들을 지원하기 위해 정부에서 지원하는 혜택입니다. 대상자로는 일반 근로자와 사업자가 포함되는데, 이 때 전문직 종사자는 제외됩니다. 이러한 근로장려금은 가구 구성원과 근로 및 사업 소득액에 따라 지원금이 결정됩니다. 이를 통해 근로자들에게 소득을 재분배하고 실질적인 도움을 줄 수 있습니다. 근로장려금은 1년에 한 번 5월에 정기적으로 신청이 가능하며, 반기별로 나누어 신청할 수도 있습니다. 상반기에 신청을 하면 자동으로 다음 신청 대상자가 되기 때문에 꼭 필요한 경우가 아니라면 신청하지 않아도 됩니다. 아래 글 후반부에 신청방법을 적었기는 했지만 바로 여기서 그냥 신청해보거나, 돈을 받을 수 있는지 확인해보고 싶으시다면 아래 국세청 홈페이지로 들어가..

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하나은행, 에너지 생활비 지원금 20만원 대상자 확인

하나은행은 에너지 가격 급등과 금융비용 부담으로 어려움을 겪는 금융 취약계층 지원을 위해 노사공동기금을 조성했습니다. 이에 노사가 한 마음으로 화합해 금융취약계층 손님들을 위한 에너지 생활비를 지원하기로 결정했습니다. 하나은행은 이번 지원을 위해 300억원 규모의 기금을 마련했습니다. 기금은 직원들이 모아온 ‘사랑나눔활동’ 등의 기금에 은행이 추가적인 기부금을 더해 조성되었습니다. 1. 얼마를 어떻게? 하나은행은 이렇게 조성된 기금을 이용해 서민금융상품 이용자, 고금리 취약 차주 등 금융취약계층 손님 15만명을 선정해 현금으로 에너지 생활비를 지원합니다. 20만원을 지원합니다. 이번 지원금은 하나은행에 보유 중인 대출이자 납부계좌로 입금되며, 2월 28일 입금 후 재안내 및 아래 링크를 통해서 하나은행 ..

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부모급여 대상 신청 방법 조건 소급적용 총정리

2023년 1월 25일, 부모급여 지급이 시작되었습니다. 하지만 지급일이 가까워졌음에도 아직 신청하지 않은 분들이 많은 것 같습니다. 이번 포스트에서는 부모급여의 신청 방법부터 22년생과 21년생 지급 여부, 소급 적용 여부, 아동수당과 어린이집 보육료 바우처 등 관련 정보를 정리해 보았습니다. 1. 부모 급여란? 부모급여는 정부가 신생아를 출산한 가정에서 아이를 키우는데 들어가는 비용을 보전하기 위해 지급하는 지원금입니다. 이전에는 영아 수당으로 불리웠지만, 이번에는 부모급여로 개칭되었으며, 2023년 1년 동안 만 0세에서 1세에 해당하는 신생아 가정에 월 70만 원을 지급하게 됩니다. 이 금액은 24년부터 100만 원으로 인상될 예정입니다. 부모급여는 만 0세에서 1세까지의 모든 어린이에 대해 보편..

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말차 녹차 차이 7가지, 효능 및 부작용까지 총정리

1. 말차 녹차의 정의 말차 녹차 모두 차의 한 종류로, 차 나무의 잎을 수확하여 가공한 음료입니다. 그러나 녹차는 차 나무의 잎을 수확한 후 바로 가공을 하고, 말차는 차 나무를 그늘 아래 놓고 수확한 후 특별한 가공 과정을 거쳐 제작됩니다. 2. 말차 녹차 차이 7가지 1) 재배 방법의 차이 녹차는 일반적으로 차 나무의 햇빛 아래에서 재배되며, 잎이 바로 말려지기 때문에 더욱 세분화된 맛과 향을 가지게 됩니다. 반면, 말차는 차 나무를 그늘 아래 놓아서 식물이 엽록소를 만들기 위해 노력하도록 하고, 이후 특별한 가공 과정을 거쳐 제작되기 때문에 녹차보다는 덜 세분화된 맛과 향을 가지게 됩니다. 2) 제조 방법의 차이 녹차와 말차의 제조 과정도 다릅니다. 녹차는 수확한 차 잎을 즉시 가공하는 반면, 말..

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청년일자리도약장려금, 고용지원금 신청 조건 및 방법 총정리

요즘 우리나라의 청년층 들은 경제적인 어려움으로 인해 취업에 수 많은 어려움을 겪고 있습니다. 당장 정장이나 필요한 것들을 구비하지 못해서 취업에도 영향이 가기도하고, 일자리를 구하고도 유지하기 어려운경우가 있습니다. 이에 대한 대책 중 하나로 정부는 ‘청년일자리도약장려금’을 지원하고 있습니다. 이 글에서는 청년일자리도약장려금에 대해 알아보고, 조건 및 지원 내용에 대해 살펴보겠습니다. 1. 청년일자리도약장려금이란? 청년일자리도약장려금은 중소기업이 취업에 어려움을 겪는 청년을 정규직으로 채용하고 6개월 이상 근속시키면 최장 2년의 기간 동안 최대 1천2백만 원을 사업주에게 지원하는 사업입니다. 이를 통해 청년들의 취업 안정성을 높이고 경제활동에 기여할 수 있도록 지원하고 있습니다. 2. 2023년 부터 ..

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청춘월담 등장인물 몇부작 원작 이환 민재이

청춘월담 등장인물 관계도 몇부작 원작 이환 민재이 '미씽 그들이 있었다2' 의 후속으로 새로 시작한 tvN 월화드라마 청춘월담이 요즘 상당히 사랑받고 있다는 소식에 글을 작성해보려고 합니다. 이 드라마는 로맨스 요소를 품고 있음과 동시에 추리, 남장여자 스릴러 같은 분위기 등 다양한 재미있는 요소들을 추가해서 상당히 사랑받고 있습니다. 대략적인 내용은 일단 어떠한 이유 불분명한 저주에 걸리게 된 왕세자인 이환(박형식 배우), 그리고 천재소녀이지만 일가족 살인사건의 범인으로 지목되어 위기에 처하게 된 민재이(전소니)의 이야기를 담은 로맨스 드라마입니다. 요즘 시청자들에게 각광받고 있는 로맨스 드라마이기도 하고, 저도 요즘 자주 보려고 하는드라마 이기도 합니다. 그러면 오늘은 전체적인 청춘월담의 등장인물..

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얼그레이 효능 부작용 총정리

얼그레이는 베르가못 오렌지 껍질에서 추출한 오일로 맛을 낸 대중적인 차입니다. 저도 얼그레이 티는 카페를 가서도 자주 마시는 차 중에 하나기도 한데요, 사실 이 얼그레이 차는 우리나라에서 사랑받아 오기 훨씬 이전부터 수 백년동안 전 세계 사람들에게 사랑받어 왔으며 독특한 맛과 향으로 유명합니다. 맛 외에도 얼그레이는 여러 가지 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 모든 종류의 차와 마찬가지로 부작용도 있을 수 있습니다. 이 기사에서는 얼그레이 차의 이점과 부작용에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 얼그레이의 장점 면역 체계 강화 얼그레이 차에는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부합니다. 항산화제는 세포를 손상시키고 질병을 일으킬 수 있는 자유 라디칼과 싸우는 데 중요합니다..

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스테비아의 부작용 8가지 소화, 알레르기, 체중증가 까지

스테비아는 설탕에 대한 건강한 대안으로 최근 몇 년 동안 우리나라에서도 설탕을 줄이고, 스테비아를 많이 사용하는 식으로 음식에 넣어 사용할 때, 많이 사용되는 제품입니다. 스테비아 레바우디아나(Stevia rebaudiana) 식물의 잎에서 추출하며 칼로리가 없는 감미료로 분류됩니다. 스테비아는 설탕의 소비를 줄이려고 보통 많이들 하시는 대안으로 알려져는 있지만 스테비아 섭취 시 부작용을 인지해두시고 드시는 것이 중요합니다. 오늘 글에서는 스테비아의 다양한 부작용과 이러한 부작용을 최소화하고 스테비아의 이점을 최대한으로 누릴 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 스테비아 부작용 : 소화 문제 스테비아 섭취의 가장 흔한 부작용 중 하나는 소화 문제입니다. 일부 사람들은 스테비아를 섭취한 후 팽만감,..

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레드향 효능 10가지와 보관법 칼로리 총정리

레드향은 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 철분, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 좋은 과일입니다. 저도 레드향의 그 독특한 향과 맛을 좋아하는데, 레드향은 사실 우리나라에서 만들어 진 것이 아니라 일본에서 서지향 이라는 것에 병감의 꽃가루를 교배시켜서 만들어낸 새로운 품종이라고 합니다. 달고도 독특한 향이 저도 상당히 좋아하는 과일입니다. 그래서 오늘은 레드향의 주요 효능 및 효과 등에 대해서 알아보려고 합니다. 레드향 효능 1. 면역력 강화 레드향은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화해줍니다. 비타민 C는 체내에서 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고 면역 기능을 강화해주는데, 이를 통해 감기, 독감 등의 감염병 예방에 효과적입니다. 레드향 효능 2. 눈 건강 증진 비..

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원씽 (The Onething) 책 1분 요약 및 느낀점 서평 후기

무엇이든 하려고만 하면 요즘 시대에는 주의를 산만하게 하는 일이 많고 집중하기 어렵게 하는 요인들이 많습니다. 스마트폰이나 유튜브, 혹은 게임이나 전화, 노는 게 사실 제일 즐거우니까요. 저도 그렇습니다. 때문에, 시간이 소중한 오늘날 급변하는 세상에서 성공을 달성하는 것은 상당히 어려울 수 있습니다. 이 책에서는 목표를 달성하기 위해 필요 없는 것들을 무시하고 정말로 중요한 것에 집중하는 방법에 대해 소개합니다. The ONE THING : 원씽. 책 요약 및 느낀 점 서론에서는 한 가지 일에 집중하는 것의 힘과 집중력이 짧은 시간에 중요한 결과를 달성하는 데 어떻게 도움이 되는지 설명함으로써, 책의 나머지 부분들을 전개시키기 위한 기틀을 마련합니다. 그리고 이야기가 전개되며, 관련된 개념들을 소개하고..

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딸기 씻는법 딸기 보관방법

저는 요즘 같은 2월 3월 4월 봄 시즌에 제철과일로 제일 사랑받는 과일이 딸기라고 생각하는데요. 저도 글을 쓰는 와중에도 생각만해도 좀 먹고싶어지네요. 딸기는 맛있고 영양가도 비타민도 많아서 과일로 그냥 씻어서 바로 먹는 것도 좋고, 다양한 요리의 재료로도 사용할 수 있습니다. 요즘 우리나라에서는 케이크나 뷔페 딸기 축제(빕스나 다른 뷔페 등), 딸기 음료 등등 다양하게 사용되고 사랑받고 있습니다. 하지만, 딸기의 신선함과 맛을 유지시키기기 위해서는 그것들을 적절하게 씻고 보관하는 것이 중요합니다. 오늘은 딸기를 씻는 방법과 딸기가 가능한 한 오래 맛있고 신선하게 지속되도록 보관하는 방법을 알아보려고 합니다. 1단계: 준비물 준비 딸기를 씻기 시작하기 전에, 필요한 모든 준비물을 가지고 있는지 확인하세..

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페퍼민트차 효능, 부작용 깔끔 정리

페퍼민트 차는 오랜 시간 동안 우리나라뿐만 아니라 전세계에 많은 나라들의 사람들에게 사랑받아 온 상쾌하고 깔끔한 차입니다. 보통 드시기 전에, 뜨거운 물에 페퍼민트 잎을 우려서 만들어 차갑게 또는 뜨겁게 섭취할 수 있습니다. 페퍼민트 차는 소화를 돕고 두통 및 메스꺼움과 같은 일반적인 질병을 완화하는 능력을 포함하는 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 그러나 다른 음료와 마찬가지로 페퍼민트 차에도 부작용이 있을 수 있습니다. 이 글에서는 페퍼민트 차의 효능과, 몰랐던 효과들 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다. 페퍼민트 차의 효과 소화 능력 향상 및 보조 : 페퍼민트 차는 소화관의 근육을 이완시켜 소화를 돕는 것으로 나타났습니다. 팽만감, 가스 및 소화 불량과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 ..

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건강보험자격득실 확인서 발급 방법 (feat. 꿀팁)

안녕하세요. 오늘은 건강보험과 관련된 글 중, 건강보험자격득실확인서와 관련하여 발급방법을 정리하여 말씀드리려고 합니다. 건강보험료는 아시다시피, 매달 건보료를 납부하여 의료서비스를 받을 때, 부담이 적게 받을 수 있게 하는 제도로, 전 세계에서 의료서비스와 의료 보험 체계가 가장 구축이 잘되어 있는 나라이기도 합니다. 일단 건보자격득실확인서에 대해서 알아보고 발급방법은 홈페이지와 홈페이지 외의 방법에 대해서 크게 정리했습니다. 건강보험 자격득실 확인서란? 건강보험에는 지역가입자와 직장 가입자로 구분되며, 자격이 변경된 경우 해당 내용을 확인할 수 있는 서류가 건강보험 자격득실 확인서입니다. 이 서류는 보통 대출을 받거나 회사에 제출할 때 필요합니다. 건강보험자격득실 확인서 발급 방법 1 - 홈페이지 자격..

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모범택시2 등장인물 그리고 몇부작 인지 총정리

시즌 1에서도 상당히 사랑을 많이 받았었던 모범택시 드라마가 드디어 시즌2로 돌아왔습니다. 금토드라마 모범택시2는 지난 2021년에 방영했던 시즌1 모범택에 이어서 그 등장인물들 멤버들 다시 출연하는 모습을 보였습니다. 개인적으로도 계속해서 기다리던 작품 이었는데, 기대하면서 다시 드라마를 챙겨보고 있습니다. 조금 바뀐점은 주요 멤버 중에서 시즌1때 이솜님이 하차하시고, 새 멤버로 신재하 배우님이 들어오셨다고 합니다. 물론 다른 주요 멤버들은 대부분 그대로 라고 합니다. 그리고 또 달라진 점중에 하나는 오상호 작가님이 복귀하셨다고 합니다. 모범택시 시즌1에서도 초반과 중반까지 흥미진진한 전개와 재밌는 연출을 오상호작가님이 보여주셨었는데, 후반에 하차하시는 바람에, 후반부에 아쉽다는 평이 많았었습니다. 그..

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중성지방 낮추는법 수치 줄이는 방법 7가지 총정리

중성지방은 혈류에서 발견되고 지방 세포에 저장되는 지방의 한 유형이며, 흔히들 트리글리세라이드 혹은 트리글리세이드 라고도 불립니다. 혈류의 중성지방 수치가 높으면 심장 질환, 뇌졸중 및 기타 건강 문제의 위험이 높아질 수 있습니다. 그러나 중성지방 수치를 낮추는 방법에는 여러 가지 방법들이 있으며 좋은 소식은 이러한 방법 중 다수가 실행하기 쉽고 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 오늘은 중성지방 수치를 낮추는 방법에 대해서 자세히 알아보고 정리하겠습니다. 1. 건강한 식단 섭취 중성지방 수치를 낮추는 가장 효과적인 방법 중 하나는 설탕, 정제된 탄수화물 및 포화 지방이 적은 건강한 식단을 섭취하는 것입니다. 대신 섬유질, 저지방 단백질, 견과류, 씨앗류, 지방이 많은 생선, 올리브 오일과 ..

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사랑니 발치후 식사 및 주의사항 총정리

사랑니 발치는 입 뒤쪽에 위치한 세 번째 어금니를 제거하는 매우 대중적이고 일반적인 치과 시술중에 하나입니다. 저는 아직 사랑니를 뽑지않고 다행히 잘 두고 있는 상황인데, 한번 사랑니를 뽑으시는 지인 분들중 몇몇은 엄청난 고통과 불편함을 느끼셔서, 주변분들에게 어떤 것들을 조심해야하는지를 참고해서 글을 작성했습니다. 먼저 시술 직후에는 통증과 붓기가 있을 수 있으며 먹고 마시는 것 자체가 어려울 수 있습니다. 그러나 적절한 영양 섭취는 회복하는 과정이서 매우 중요하며, 특히 통증을 관리하면서 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 사랑니 발치 후 통증 관리 및 식습관 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 추천 식단 및 먹을 것. 어떤 것을 먹어야 잘 먹었다 소문이 날까요 사랑..

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글루타치온 효과 빛나는 피부를 위해

요즘 상당히 핫한 영양 관련 성분중 하나인 글루타치온은 건강과, 피부의 건강에도 중요한 역할을 합니다. 또한 인체에서 자연적으로 발생하는 성분이기 때문에 더 안심하고 찾으시는분들계신것 같습니다. 특히 요즘 다시 핫해지면서 우리나라에서는 "항산화제 끝판왕"이라고도 알려져 있으며 세포 손상 및 노화의 주요 원인 중 하나인 산화 스트레스에 대항하는 가장 중요한 분자 중 하나라고 합니다. 최근 건강을 개선하고 질병을 예방하며, 피부에도 상당히 좋다는 이유로 글루타치온 보충제를 드시는 분들이 많아지고 관심이 높아지고 있습니다. 그러면 어떤 이점들이 있고 실제로 팩트로 밝혀진 부분들은 어떤것들이 있을지 확인해보겠습니다. 1. 면역력 향상 효과 글루타치온의 주요 효과 중 하나는 면역 체계를 개선시키고 체내 면역력을 ..

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노로바이러스 증상 및 예방 방법 총정리

노로바이러스는 위와 장에 염증이 생기는 병으로, 위장염, 장염을 일으킬 수 있는 전염성이 상당히 강한 바이러스입니다. 우리나라에선 일반적으로 장염과 비슷하여 초기엔 헷갈리시는분들도 있습니다. 노로바이러스는 매우 흔한 바이러스이기도 하며 전 세계 적으로도 매년 수백만 건의 질병을 유발합니다. 노로바이러스는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있으며 오염된 음식이나 물을 통해 또는 감염된 사람과의 가까운 접촉을 통해 가장 자주 퍼집니다. 특히 저는 생 굴을 먹고 노로바이러스에 걸렸던 경험이 있었는데, 상당히 고통스러웠던 기억이 납니다. 노로바이러스의 증상 노로바이러스의 증상은 보통 바이러스에 노출된 후 12-48시간 이내에 나타나며 1-3일 동안 지속될 수 있습니다. 일반적인 증상은 이와 같습니다. 메..

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콜라비 효능 4가지 팁

콜라비는 일반적으로 다이어트와 변비 개선, 항암효과가 좋다고 알려져 있습니다. 콜라비는 독일, 유럽서남부가 원산지이며 순무랑도 비슷하게 생겼지만, 사실은 양배추와 같은 과라고 합니다. 그리고 독특한 맛과 다양한 효과, 효능 등으로 유명합니다. 오늘은 콜라비의 4가지 효과와 어떤 효능, 이점들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 항염 효과 콜라비는 항산화제가 풍부하여 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 염증이 나는것은 부상이나 감염에 대한 면역 체계의 자연스러운 반응이지만 이게 만성화되면 위험합니다. 만성화되면 심장병, 당뇨병, 암과 같은 다양한 건강 문제로 이어질 수도 있습니다. 여기에 콜라비의 항염작용을 하는 성분은 만성염증으로 갈수도 있는 위험을 줄이고 전반적인 건강과 몸 컨디션을 유지하는 데 도움이..

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콤부차 효능 숨겨진 효과 5가지

콤부차는 맛도 좋고, 건강에도 상당히 좋다고 알려져 있어서 최근 특히 몇 년 동안 엄청난 인기를 얻은 발효 차 음료입니다. 특히 어떤분들은 콤부차를 음료 대신이나 탄산음료 대신에 드시는 분도 있어서, 훨씬 더 건강에 좋은 방식으로 드시는 분들도 많으십니다. 이런 맛도 좋고 건강에도 좋은 콤부차는 우리나라에서 뿐만 아니라, 중국, 유럽이나 러시아 등 다양한 다른 나라들에서도 오랫동안 사랑받고 있습니다. 그런데 콤부차엔도대체 어떤 효능이 있어서 좋다고 하는지는 정확히 아시고 드시면 더맛있고 뿌듯하게(?) 드실 수 있을 것 같습니다. 오늘은 콤부차의 여러 가지 효능중에서도 특히 주목해볼 만한 효능들을 깔끔하게 정리해보려고 합니다. 소화 건강 콤부차의 주된 효능 중 하나는 소화 건강을 개선하는 효과입니다. 콤부..

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자스민차 효능 이런 것 까지?

자스민차는 차 중에서도 향기가 좋은 차로 유명하며, 꽃과 차잎을 함께 사용하여 만들어진 차입니다. 자스민차의 효능은 매우 다양하며, 우리가 몰랐던, 혹은 생각치도 못했던 좋은 효과들도 있습니다. 이에 대해 아래에서 더 자세히 알아보겠습니다. 스트레스 완화 자스민차에 함유된 플라보노이드와 티안핀 등의 성분은 뇌를 진정시키는 효과를 가지고있습니다. 또한, 자스민차는 감각기관을 자극하여 신경을 안정시키는 효과도 있어 스트레스를 완화하는데, 도움을 줍니다. 그래서 사실 이 자스민은 보통 우리가 일상적으로 스트레스를 많이 받으시는 분들이 안정을 찾으실 때, 추천드리는 차 이기도합니다. 저또한 마찬가지로 일을 하면서 스트레스를 많이 받을때가 상당히 자주 있는데, 가끔씩 이렇게 자스민차를 마시면서 마음속으로 안정을 ..

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차전자피 효능 먹는법 부작용

오늘은 최근 한창 덥다가 다시 시원한 바람이 부는 시기가 왔습니다. 요즘 추석도 있고, 코로나도 점차 완화되어 다양한 음식을 먹을 일이 많아지는데, 동시에 배아픔이나 변비 설사와 같은 질환들도 덩달아 많아지고 있다고 합니다. 최근 지인들중에서도 변비가 심해지는 사람들이 많다고 하여 특히 중장년 층의 변비에 차전자피가 좋다는 것을 보고 오랜만에 포스팅을 하려 합니다. 차전자피는 일반적으로 영양제를 먹듯이 캡슐형태로 먹거나, 한포에 먹는 스틱형태, 한방약처럼 환형태로 먹거나, 가루형태로 먹습니다. 먹는 방법이나 형태는 편하신대로 선택하면 되며, 차전자피를 먹었을 때 변비해소같은 효능 말고도 다른 긍정적인 몸의 변화들은 어떤 것들이 있는지 정확하고 간단히 알려드리겠습니다. 차전자피 란? 먼저 차전자피 라는 단..

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레몬물 효능 부작용 간단정리

비타민C의 대표주자인 레몬을 레몬물로 만들어서 마시면 디톡스효과가 있는 것은 다들 아시는 사실일 것 같습니다. 요즘에는 특히 나혼자산다에서 기안84 님께서도 디톡스 및 혈관 관련 건강을 관리하기 위하여 꾸준하게 드신다고 하셔서 다시금 화제가 되기도 했습니다. 레몬물은 유럽이나 미국에서는 우리나라보다 훨씬 만능 다이어트/디톡스 등의 효능이 있는 음료로 일상화 되어있는데, 한번 이 레몬물의 효능이 어떤 것이 있는지 어떤 부작용이나 주의할 점이 있는지 알아보겠습니다. 레몬물 효능 1. 피로회복, 면역력 관리 레몬은 면역체계의 기능을 강화시킬 뿐만 아니라, 여러가지 다양한 질병으로부터 몸을 보호해줍니다. 특히 몸의 피로를 풀고 에너지를 회복시켜주는 데에 꼭 필요한 비타민C와 비타민 B, 아연, 마그네슘 등이 풍..

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기침 멈추는 법 4가지 간단정리

요즘 날씨가 갑자기 확 바뀌면서 다시 목이 건조해지거니 기침을 하시는 분들이 많아지고 있습니다. 보통 기침은 날씨가 갑자기 추워지거나 목에 무언가 걸렸을때, 목이 건조해질 때 많이 기침 하는데요. 기침을 하는 이유는 재채기와 비슷하게 숨을 급하고 빠르게 내뱉는 무의식적이고 자연스러운 행동입니다. 일반적으로 기도 쪽에 이물질이 들어왔을때, 몸에서 이물질을 몸밖으로 방출하기 위하여 기침을 하게됩니다. 혹은 아주 드물게 폐나 기관지에 질병이나 문제가 있는 분들은 이물질이 침투된것이 아님에도 계속해서 기침을 하고 목이나 목안쪽이 간지러운 느낌이 날 수 있습니다. 일시적인 기침이 아니신분들은 꼭 병원에 방문해 보시길 추천드립니다. 오늘은 기침 멈추는 법에 대해서 4가지로 간단히 정리해보았습니다. 빠르게 큰제목으로..

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체리 효능, 효과 및 부작용 항암효과에 최고

체리 다들 좋아하시는 분들이 많은 것 같습니다. 물론 저 또한 체리를 좋아하고, 심지어 체리와 관련된 일도 한적이 있는데요. 그런데, 이 체리가 어디에 좋은지 알고 드시고 어떤 부작용이나 위험성이 있는지 한번 알아보고 드시는 것이 좋을 것 같습니다. 몸에 좋은 체리를 더 이부분에서 좋다고 아시면서 드시면 더 맛있고 행복하게 드실 수 있을 것 같습니다. 좋은 것도 좋게 먹으면 더 몸에 좋으니까요! 그럼 다양한효능과 효과, 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 1. 체리 효능 1) 항염증제 체리에는 항염증 특성이 있는 안토시아닌 및 멜라토닌과 같은 화합물이 포함되어 있습니다. 이것은 통풍, 골관절염 및 기타 형태의 관절 통증과 같은 상태의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 신체의 염증을 줄이는 데 효과적..

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카무트쌀 효능 당뇨에 좋은 카무트 효과, 부작용 총정리

오늘은 카무트에 대해서 알아보려고 합니다. 호라산 밀 이라고도 알려진 카무트 쌀은 최근에 주목을 많이 받고 있는데 당뇨에 좋다고 알려진 이집트의 고대 곡물의 일종입니다. 특히 카무트쌀만의 독특한 향과 식감, 그리고 높은 영양소가 함유되어 있으며, 당수치 개선을 할 수 있어서 당뇨에 좋다고 유명하기도 합니다. 오늘은 이 카무트쌀의 효능과 효과 그리고 부작용 및 주의하실 점들에 대해서 알아보겠습니다. 1. 카무트쌀 효능 1) 슈퍼푸드 카무트의 풍부한 영양소 카무트 쌀은 우리나라 농촌 진흥청에서 주목할만한 고대 작물로 선정된 슈퍼푸드입니다. 그리고 미국 타임지에서도 상당히 주목한 수퍼푸드인데요. 카무트는 단백질과 미네랄, 각종 비타민과 아미노산, 섬유질 등 53가지나 되는 영양소를 포함하고 있다고합니다. 당연..

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방역패스란? 총정리

이제 다시 12월 18일 오늘부터 거리두기 4단계를 시행함에 따라서 부분적으로 의무화되었던 방역패스 혹은 백신 패스라고 불리던 것이 의무화로 진행하려 하고 있습니다. 여기서 방역패스란 2021년 11월초부터 도입하여 시행하고 있는데요. 그래서 오늘은 백신패스라고도 불리는 방역패스에 대해서 간단하게 요약해볼 예정입니다. [ 아래 사진을 누르시면 확대가 가능합니다. ] 방역패스란? 간략하게 요약하자면, 정부에서 코로나 19 백신에 대한 접종증명서 혹은 유전자증폭 검사(흔히 PCR검사)에 대한 음성확인서를 가지고 있는 사람에만 한정하여 목욕탕이나 노래방, 헬스장 등 다중이용시설에 대한 이용을 허락하는 보건 증명서입니다. 한마디로, "현재 방역수칙을 따르고 방역을 지키고 있다." 라고 증명할 수 있는 증명서의 ..

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설강화 스노우드롭 정보 논란 총정리

최근 국민청원에까지 나오면서 화제가 된 설강화 스노우드롭 관련 정보 입니다. 아무래도 요즘 핫한 두 주인공의 캐스팅이 엿보인 작품이라 어떤 내용인지 기대하신 분들이 많았지만, 현실은 조금 안타까운부분이 있었습니다. 먼저 설강화 논란에 앞서 간단한 줄거리와 스토리 전개 부터 알아봐야 어떤것이 왜 역사왜곡 논란이 생기는 것인지 알것같아 먼저 설명하겠습니다. 먼저 블랙핑크의 지수, 정해인, 유인나 출연작인 설강화 스노우 드롭은 JTBC에서 12월18일 밤 10시30분 첫 방영을 했습니다. 그리고 토일 드라마기때문에 매주 토,일요일에 방영을 합니다. 그래서 오늘 지금 더 화제가 되는 것입니다. 먼저 블랙핑크 지수의 첫주연 데뷔작이기도 한 드라마이며 대세 배우중 하나인 정해인 배우의 드라마이기때문에 더더욱 기대하..

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청소년 백신접종 정리 및 요약

청소년 들의 백신 접종에 대한 논의가 수없이 이루어지고 있는 가운데, 그 안전성과 효과에 대한 논란이 끊임 없이 제기 되고 있습니다. 심지어 전문가들의 청소년 백신접종에 대한 의견도 조금씩 다르기 때문에 더욱 어려운 것 같습니다. 그래서 오늘은 청소년 백신접종 관련 논란과 예약 방법 및 현황 등에 대해서 정리해보려고 합니다. 목차는 아래와 같습니다. 청소년 백신접종 논란 청소년 백신접종 예약 청소년 방역패스 적용대상, 미적용 대상 청소년 방역패스 적용시기와 과태료 이렇게 목차를 구성하고, 정리하고 요약해보도록 하겠습니다. 청소년 백신접종 논란 우리나라로 치자면 거의 질병관리본부 혹은 질병청 정도에 포지션을 가지고 있는 미국 CDC에서 5세 이상에 해당하는 소아 및 청소년을 대상으로 백신접종을 권장 한다고..

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방역패스 마트 백화점 1월 10일부터

오늘 1월 10일 드디어 정부에서 마트 백화점 입장시에도 방역패스를 적용했습니다. 오늘부터 식당과 카페에 갈때 적용되고 있는 방역패스가 백화점과 대형마트를 방문할 때도 제시해야하는 것으로 확대적용됩니다. 코로나 중에서도 오미크론이 현재 판을 치고 있고, 전파력이 상당히 심각하여 더욱 규제를 강화하려는 활동 중 일환으로 보입니다. 워터파크는 되고 대형마트는 안되고? 방역패스 기준은? 식사도 하고, 가끔 마스크도 벗는 워터파크는 괜찮지만 대형마트는 방역패스를 해야한다는 기준 조금 이상하게 들릴 수 있습니다. 그래서 한번 기준과 적용에 대한 범위에 대하여 알아보았습니다. 이번 방역패스 적용 기준 이번에 방역패스가 10일 오늘부터 새로 적용되는 기준 시설은 3천 제곱미터 이상 규모의 대형마트, 백화점, 대형 쇼..

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일본 쓰나미 경보 남태평양 통가 화산폭발 상황

안녕하십니까 오랜만에 포스팅을 합니다. 독자분들 중에서 미국과 중국, 일본에서도 방문해주시는 분들이 문득생각나 바쁘지만 급하게 포스팅을 합니다. 일본 쓰나미 경보가 났다는 소식입니다. 그것도 일본에 3m 가량의 거대한 쓰나미가 올 수도 있다는 경보입니다. 1. 일본 쓰나미 내용 요약 이렇게 일본에 쓰나미가 올 가능성이 제기된 이유는 먼저 남태평양 통가 근처에서 폭발하게 된 해저 화산 분출으로 인한 영향으로 일본에 5년만에 거대 쓰나미 경보가 발령되었다고 합니다. 사실상이제부터는 가능성이라기보다는 확신이고, 대응의 문제이기 때문에 상당히 위험한 상황입니다. 이에 대해서 일본 기상청에서는 일본 남서부 일부 섬에 최대 3ｍ 높이정도가 되는 쓰나미가 발생할 수 있다고 경보를 발령했습니다. 경보 발령시간은 16일..

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백신패스 뭐길래 300만원 과태료[오늘 부터]

11월 15일 금일부터 백신 패스 기간이 시작되었습니다. 즉, 방역패스라고 불렸던 백신 접종 증명, 음성 확인에 대한 계도기간 적응기간이 모두끝나고, 오는 15일 부터 백신패스 코로나 19 음성 확인이 의무화 된다고 합니다. 그렇다면, 오늘은 백신패스가 이전과 어떻게 바뀌고, 우리 생활에 있어서 어떤 부분들이 바뀔지에 대해서 알아보겠습니다. 먼저, 백신패스 혹은 방역패스라고 불리는 것은 코로나 19 백신 접종완료 증명서를 확인하는 제도입니다. 이번 글을 간단하고 빠르게 요약 한다면, 이번 15일 부터 실내 체육시설 및 유흥시설 입장시 방역패스(접종완료 증명)를 어기는 대상에게는 벌금, 그리고 운영자 혹은 관리자에게 과태료가 부과됩니다. 운영 수칙을 위반할 때마다 사용자(어긴 대상)는 10만원이 부과되며,..

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오미크론 뜻 간단정리

요즘 바쁜 일이 많아져, 오래간만에 포스팅을 합니다. 요즘 경제, 사회 뿐만아니라 경제에서도 오미크론이 상당히 문제가 심각한 상황입니다. 코로나 변이 델타 바이러스, 베타, 감마, 뮤 변이 바이러스 등 상당히 다양하고 심각해져가는 변이 바이러스들이 판치는 상황인데요. 이와중에서 특히나 스파이크 유전형질의 변형 상황이 가장 심각해서 가장 최근 많은 불안을 가져오고 있는 변이 바이러스가 바로 오미크론 바이러스 입니다. 오늘은 오미크론 바이러스의 뜻과 그 심각성, 전파력 등에 대해서 알아보겠습니다. 오미크론 뜻 정리 이번 새 변이 바이러스는 14번째 그리스 알파벳 숫자인 15번째인 오미크론(Ο, ο)이라는 단어에서 따온 것입니다. 그런데, 변이 바이러스는 15번째가 아닙니다. 원래 2번째 3번째 변이 바이러스..

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종부세 조회 간단하게 정리

근 1년에서 2년간 코로나 상황으로 인하여 양적완화를 하여 물가도 폭등하고 집값 및 부동산 값도 폭등했습니다. 이런 상황에서 코로나의 위험성 보다는 종부세의 위험성에 대한 이야기들이 많이 나오고 있습니다. 그리고 그와 같이 종부세 과세 기준이나 어떤 기준으로 얼마를 납부해야하는지에 대한 관련된 이야기들도 많이 나오고 있습니다. 특히 원래 우리가 생각하기로는 부동산을 몇채씩 소유하고 있거나, 재산이 상당히 많은 분들이 종부세를 많이 납부하는 것으로 알았다면, 지금은 상황이 조금 다릅니다. 대부분 그렇지 않을 것이고, 아니라면 좋겠지만 갑자기 나도 모르게 종부세 폭탄을 맞는 경우가 없도록 확인하시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 올해 들어서 종부세 납부 대상은 우리나라에 약 95만여명으로 작년보다 약 3..

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코로나 3차 접종 예약방법 간단정리

코로나 3차 접종 방법 및 예약 방법 등 총정리 12월달에 들면서 2022년까지도 걱정되는 만큼의 코로나 확진자 수가 증가하고 있습니다. 따라서, 3차를 접종하는 것에 대해서는 사실 간과하고 있고, 그냥 "에이 설마 진짜 3차 추가접종 부스터샷도 다 접종 해야하겠어?"하는 마음이었는데, 진짜 이런 상황이 와버렸습니다. 앞으로 12월이 지나고 2022년이 오면 식당, 영화관, 카페 등에 들어가실 때 3차 접종에 대한 백신패스 혹은 백신 접종 증명에 대한 것들을 모두 마치고 들어가야만 할 것으로 보이기 때문에, 사실 저도 조금 백신에 대한 의문이 드는부분이 없지않지만 국가에서 권장하는 부스터샷에 대한 예약 및 접종 글에 대해서 정리해보도록하려 합니다. 저도 이미 2번 접종을 완료했고, 3차를 맞을 수 있는 ..

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사회적 거리두기 개편안 완벽정리 2022년까지

사회적 거리두기 개편안이 이번에 다시 발표되면서, 바뀐 것들이 많습니다. 이전까지만 해도 위드코로나 같은 상황을 중요시하며 사회적 거리두기 개편안을 미루고, 완화해왔는데요. 그런데 정부에서는 이번에 12월 18일부터 2022년 1월 2일까지 총 16일 동안 적용되는 사회적 거리두기 개편안을 발표했습니다. 김부겸 국무총리는 정부서울청사에서 이번 코로나의 심각성과 더불어 사회적 거리두기 개편안 내용을 발표하며, 사적 모임인원은 최대한 축소하고(4명수준), 식당이나 카페, 유흥시설과 같은 곳들의 영업시간은 다시 저번처럼 오후 9시(21시)까지로 제한 한다는 방역 강화조치에 대한 부분을 언급했습니다. 먼저, 가장 중요한 기간과 각 시설들에 대한 운영 시간입니다. 1. 거리두기 개편안 적용기간 거리두기 적용기간 ..

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11월 위드코로나 달라진 점은?

이제 11월 부터 새로운 정책이 펼쳐집니다. 저번글에서 적어드렸던 것처럼 위드코로나는 11월 1일 부터 시행이 되고 있구요, 위드코로나로 인해서 지금 사회적 거리두기가 일상단계로 돌아가려고 하고 있습니다. 11월 위드코로나로 인해서 달라진 점은 어떤 것들이 있는지, 어떻게 어떤 부분들이 언제부터 달라졌는지 빠르게 확인하실 수 있습니다. 큰 제목과 강조처리한 글자만 보시면, 빠르고 자세하게 확인하실 수 있습니다. 백신 접종완료 비율도 전체인구의 75%가량으로 상당히 많은 비중을 차지하고 있으므로, 실제로 코로나 위험에서는 한단계 발전해 나가서 조금씩 벗어나가는 수준으로보입니다. 여기서 위드코로나란 with + Corona Virus 즉, 코로나와 같이 생활하면서 일상 회복을 해나가는 것을 말합니다. 더욱 ..

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파라바이러스 증상 예방 빠르게 정리

어린 자녀들을 두신 부모님들이 특히나 더 힘든 시기입니다. 그 이유는 최근 번지고 있는 파라바이러스 때문인데요, 코로나 바이러스와 그 형태와 증세가 비슷해서 더욱 요즘시기에 더욱 힘들어 지고 있다고 합니다. 영유아 들을 대상으로 파라인플루엔자 바이러스가 유행이라고 하는데, 정말 빠르게 증상에 대해서 설명드리면, 증상은 코로나 바이러스와 유사하다고 합니다. 즉, 독감이나 열감기, 몸살감기나 두통 복통이 있을 수 있고, 전염성 또한 강력한 편이기 때문에 유아 뿐만 아니라 성인도 마찬가지로 쉽게 감염될 수 있다고 합니다. 그렇다면 오늘도 빠르게, 알면 도움이 되는 건강정보인 파라바이러스의 예방법, 증상, 질병관리청 관리지침, 치료 방법, 검사 비용 등에대해서 알아보겠습니다. 1. 파라바이러스 란? (파라인플루..

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해외입국자 자가격리 면제 총정리 [11월 이후 최신]

현재 11월 부터 위드코로나에 접어들면서 해외입국자에 대한 방역지침들이 변화가 있었습니다. 방역지침과 현재 코로나 상황, 백신 접종상황의 변화에 따라서 변경된 내용에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 해외에서 백신을 접종하고 입국하는 경우, 어떤 백신을 어떤 국가에서 접종받았는지에 따라서 다르지만, 준비만 잘한다면 해외입국자도 자가격리에 대한 면제가 시행된지 거의 4달가량 되어갑니다. 그런데, 요즘 상황에 맞춘 11월 위드코로나가 시행되며 펼쳐지는 해외입국자 자가격리 면제 사항에는 필요한 것들이 어떤 것이 있는지, 어떤 절차를 거치는지 등에 대해서 알아보겠습니다. 해외입국자 자가격리 면제대상 10월 20일부터 해외에서도 코로나 백신을 접종하고, 권장횟수와 백신 접종완료를 한것을 지켰다면 격리면제서가 따로 필..

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트래블 버블 해외여행 가능한 나라 (자가격리 없음)

2021년 11월 부터 위드 코로나상황이 펼쳐지면서 많은 것들이 바뀌었습니다. 코로나 상황이 조금씩 개선 될 여지가 보이면서, 화이자 아스트라제네카 모더나 등 백신과 2차 3차 접종등으로 조금씩 상황이 좋아지는 중인 것을 보입니다. 그와중에서 많은 분들께서 궁금해하시고, 하고 싶어하셨던 여행과 관련된 사항을 업데이트 해보려합니다. 저또한 해외에서 살다오기도 해보고, 해외여행을 가고 싶었던 곳이 상당히 많았기 때문에, 11월부터 해외여행 가능한 나라에 대해서 관심이 상당히 커지고 있습니다. 그럼, 해외여행 가능한 나라에 대해서 정리해보도록 하겠습니다. 현재 해외여행이 가능한 국가는 트래블버블(=여행 안전협정 권역)이 체결된 국가들과 백신 접종을 완료한 대상으로 입국시에 자가격리를 면제해주는 국가들입니다. ..

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