10분 완성 초간단 소고기 떡국(알토란)

우둔살 300g 떡 400g 물 1.2L 참기름 2큰술 청주 3큰술 참치액젓 3큰술 달걀 1~2개 송송 썬 대파 다진 마늘 1작은술 김가루, 깨소금 약간 취향에 따라 홍고추와 후춧가루 1. 소고기 우둔살 300g은 결 반대방향으..

겉은 바삭 속은 육즙 가득 탱탱한 굴전(알토란)

생굴 200g 식초 3큰술 소금 1큰술 감자전분 1큰술 달걀물 (소금 1작은술, 다진 청양고추 2개, 다진 홍고추 2개) 1. 끓는 물 3컵에 식초 1큰술, 소금 1큰술을 넣고 굴을 20초간 살짝 데치고 바로 찬물에 헹군 후..

안구건조증 완화 정말 쉬운 꿀팁!!

추운 겨울철이면 안경에 김서리는 것 때문에 렌즈를 자주 끼게 됨!! 렌즈를 자주 끼면!? 눈이 피로해짐 눈이 피로해지면 안구건조증이 옴..... 또 춥고 건조해지면서도 안구건조증이 따라옴... 하늘에서 눈이 내..

코로나 소상공인 3차 지원금(최대 300만원) / 특수형태근로종사자(최대 100만원)

12월 29일 정부는 '코로나 19 3차 확산에 대응한 맞춤형 피해지원 대책' 관련 브리핑에서 소상공인 3치 지원금에 대해 결정하였습니다 1차 때는 전 국민이 받을 수 있었던 지원금을 2차 때는 선별 지급하면서 3차..

미역 하얀 가루 정체는 무엇일까요??(천기누설)

마른미역을 구입해 보관하다 보면 미역 표면에 하얀 가루 같은 게 묻어 나오는 경우 다들 겪어보셨을 거예요~! 이를 미역에 곰팡이가 피었다고 생각해 미역을 버려버리는 경우가 많았죠~ 하지만! 이는 미역에 곰팡..

마른 미역, 생미역 보관법(천기누설)

호흡기 건강을 책임져 줄 곶감 꼭지차, 곶감 장아찌(천기누설)

곶감 꼭지 차 물 500ml 곶감 꼭지 3개 유근피 1조각 (느릅나무 뿌리의 껍질) 생강 1조각 1. 물 500ml를 냄비에 부어주세요 2. 곶감 꼭지 3개와 유근피 1조각, 생각 1조각을 넣고 20분 정도 센 불에 끓여주세요..

국민은행 리브메이트 일반상식퀴즈 173회 정답!

국민은행 리브 메이트 어플에서 매주 얼요일마다 공개되는 일반상식 퀴즈 풀고 포인트 쌓기~! 최대 30P까지 적립 가능해요~! 야금야금 야무지게 모아서 포인트를 내 통장으로 쏘옥~! 은근 쏠쏠하답니다.ㅎㅎ **..

초간단 3일 완성 동치미(알토란)

무 2개(약 2kg) 청갓 200g 쪽파 10대 절임물 (생수 500ml, 천일염 3큰술, 멸치액젓 3큰술, 매실청 3큰술) 쌀죽 (생수 200ml, 습식 쌀가루 2큰술) 동치미 국물 (차가운 생수 4L, 멸치액젓 2큰술, 매실청 6큰술, 천..

갯벌 속의 산삼 겨울 보양식 김치낙지죽(알토란)

타우린이 풍부하여 해독효과가 좋고 저칼로리 식품이라서 움직임이 적어지는 겨울철에 살찔 걱정도 덜해서 겨울에 꼭 자주 섭취해야 좋다고 합니다. 알토란에서 소개한 낙지를 듬뿍 넣은 김치낙지죽 레시피를 정..

아이들도 잘 먹는 시금치된장죽 김하진 레시피(알토란)

시금치 된장죽(8인분 기준) 시금치 600g 불린 쌀 2컵 물 8컵 다진 새우살 300g (기름기 없는 육류, 조개 등 기호에 맞게 선택 가능) 잣(다진 거) 10큰술 다진 양파 60g(양파 큰 거 1/4개 정도) 시판용 된장 4큰술..

소스, 조미료별 보관방법!

집에서 자주 사용하는 케첩... 마요네즈... 그 외 소스들... 보관법 제대로 알고 보관하시나요!? 실온에 보관이 가능한 것도 있지만 굳이 냉장고에 넣어서 냉장고 자리만 차지하고.... 소스나 조미료 등 보관방법..

빈혈예방은 물론 맛도 좋은 돼지고기시금치볶음(알토란)

가을 겨울철이 되면 건조해지는 날씨 때문에 체내 수분량이 감소하게 되면서 빈혈 증상이 나타나는 경우가 많다고 합니다. 이럴 때 철분이 풍부한 돼지고기와 엽산이 풍부한 시금치를 함께 섭취하면 빈혈 예방은..

초간단 건강간식 연근칩 만들기(알토란)

코로나로 인해 심신이 지쳐있는 요즘 더욱더 많이 섭취하면 좋은 연근! 연근은 비타민C성분이 풍부하여 면역력을 높여주고 비타민 B6성분은 스트레스를 완화하여 심신의 안정을 가져다주는 효과가 있다고 합니다..

겨울철 감기 걱정 뚝! 생강청만들기(알토란)

추운 날씨에 들어서면서 심장기능 저하 및 혈액순환 기능이 떨어지는 경우가 많은데요 생강은 혈액순환을 도와 바이러스로부터 저항력을 높여주고 심장기능을 강화시키는 효과가 있다고 합니다. 알토란에서 소개..

식약처 회수, 식약처 폐기 마스크 확인!!

코로나로 힘든 시국에 일명 포장갈이로 인한 가짜 마스크 파동이 일어난 지 얼마 지나지 않았건만... 마스크 불량으로 회수 및 폐기된 마스크가 꽤 많다고 합니다!! 회수 및 폐기대상 마스크 사유는 거의 대부분이..

영양소파괴없는 바삭촉촉 고등어찜(천기누설)

고등어는 대표적인 등 푸른 생선으로 오메가 3 가 풍부하여 심혈관질환 및 노화 예방에도 효과가 탁월하여 시래기를 함께 섭취할 시 서로 부족한 영양성분을 보완할 뿐만 아니라 고등어의 불포화지방산이 시래기..

뇌건강을 지키는 더덕을 활용한 더덕수, 더덕 고추장박이, 더덕정과(천기누설)

약성이 강하고 체질에 따라 섭취가 어려운 산삼과 인삼에 비해 체질 상관없이 매일 섭취가 가능한 더덕! 뇌 건강뿐 아니라 혈관건강, 나아가 우리 몸의 염증까지 억제하여 인체의 전체적인 발란스까지 맞춰주는..

액운을 막고 건강까지 챙기는 추억의 달콤 고소한 동지팥죽 레시피(알토란)

오늘은 일 년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧다는 동짓날입니다~ 예로부터 동지팥죽을 먹어 액운을 막는다고 하여 꼭 챙겨 먹곤 했는데요... 사실 동짓날 팥죽을 챙겨 먹던 이유는 날이 쌀쌀해지면서 혈관이 수..

치매 자가진단 테스트 / 치매 예방수칙

일반적으로 치매는 노년층에서 많이 발생하기 때문에 노인성 질환으로 많이 알고 있습니다. 하지만 최근 들어서는 40~50대에서도 치매환자가 증가하는 젊은 치매가 점점 늘어나고 있다고 합니다. 젊은 치매도 일..

애드센스 크롤러 : 페이지를 찾을 수 없음 고민해결!

어느 날 갑자기 애드센스에 오류 메시지가 하나 떴습니다.ㅠ " 광고 크롤러 오류가 있으며, 이 때문에 수익 손실이 발생할 수 있습니다"..... 일단 오류 메시지가 뜨면 무조건 심장부터 쫄깃쫄깃해지고 말아요...

상큼하고 시원한 돌나물 물김치(알토란)

겨울철 혈액순환을 촉진해 혈관건강을 돕는 돌나물! 알토란에서 소개한 가격도 저렴하고 몸에도 좋은 돌나물로 물김치 담그는 방법을 소개하였으니 참고하셔서 지친 하루를 시원~한 물김치 한 사발로 개운하게 마..

돼지 뒷다리살로 만드는 부드러운 초간단 돼지고기대파볶음(알토란)

돼지고기 뒷다리살! 단백질은 풍부하지만 지방이 적어 다소 퍽퍽하게 느껴질 수도 있는 돼지고기 뒷다리살을 부드럽고 맛있게 먹을 수 있는 비법을 알토란에서 소개하였습니다~! 많은 재료가 들어가지 않아 혼자..

국민은행 리브메이트 일반상식퀴즈 172회정답!

국민은행 리브 메이트 어플에서 매주 월요일마다 공개되는 일반상식 퀴즈 풀고 포인트 쌓기! 최대 30P까지 적립 가능해요~! 야금야금 야무지게 모아서 포인트를 내 통장으로 쏘옥~! 은근 쏠쏠하답니다.ㅎㅎ ** 어..

고등어의 종류와 싱싱한 고등어 고르는 방법!(천기누설)

대표적인 등 푸른 생선으로 오메가 3 지방산이 가장 풍부하여 심혈관질환 예방 및 노화 예방에 도움이 되는 고등어! 10월부터 2월까지 쌀쌀한 날씨에 제철인 고등어이지만 생선을 잘 모르는 사람이 구매하려면 싱..

상추의 종류와 신선하게 보관하는 방법!(알토란 식재료백서)

우리가 흔히 상추를 먹으면 졸리다고 느끼는 경우가 많은데 이는 상추의 락투카리움 성분이 뇌의 열을 식히고 신경을 안정시켜 심신이 안정되면서 평온한 느낌이 졸음을 몰고 온다고 합니다. 화가 많은 사람.....

몽글몽글 부드러운 김하진 달걀찜 레시피(알토란)

추운 겨울에 밥 한 공기 뚝딱! 속을 뜨끈~하게 할 수 있는 김하진님표 달걀찜 레시피! 알토란 김하진님의 몽글몽글 부드러운 달걀찜 레시피를 정리해보았으니 저녁 메뉴 귀찮을 때 달걀찜 후딱 해서 한 끼 든든하..

코로나 확진자 접촉없고 유사증상 없어도 코로나19 검사비용 무료지원!

기존에는 코로나 19 확진자와 동선이 겹친다거나 해야 무료검사로 진행이 됐었고 유증상자는 병원의 소견이 있어야만 검사를 할 수 있었죠. 하지만 코로나19 확진자가 대유행처럼 늘어남에 따라 유증상 여부 및..

시금치 뿌리 먹어도 되나요? 좋은 시금치 고르는 방법, 보관법 및 영양소 손실없이 시금치 데치는 방법!(천기누설)

겨울철 제철 채소로 맛도 영양도 훨씬 뛰어난 겨울 시금치! 시금치는 뿌리까지 버릴 것이 하나도 없는 식재료입니다! 시금치의 뿌리에는 아스피린보다 열배나 높은 소염작용 및 손상된 세포를 보호하는 역할을..

2020년 12월 8일 00시부터 3주간 사회적 거리두기 2.5단계 상향(수도권)

수도권의 코로나 19 확산이 본격적인 대유행 단계로 진입하여 전국적인 대유행으로 번질 위험이 있다 하여 수도권에 한해 사회적 거리두기 2.5단계로 상향하고 비 수도권에 대해서도 2단계 거리두기로 상향하기로..

중년 여성을 괴롭히는 갱년기 극복에 탁월한 붉은 보석 석류(천기누설)

가슴 두근거림! 가슴 답답함!! 이유모를 짜증! 원인을 알 수 없는 두통! 급격한 체중 증가! 자신감 하락으로 무너진 일상에 건강까지 잃게 되는... 50대 이후 중년 여성에게 흔히 오는 갱년기! 심혈관 건강을 위..

개는 훌륭하다 셰퍼드 '장수' 집착견 맬러뮤트 '대장군'강훈련사와 기싸움

반려견 좋아하는 사람들의 로망 정원이 있는 주택에 대형견 키우기! 오늘의 고민 가정은 대형견 3마리를 키우는 집인데요~ 이번 고민견은 알래스칸 맬러뮤트 '대장군'이에요~ 처음부터 남편 보호자와 아내 보호..

20~30대 젊은 노안 예방! 눈 건강을 책임지는 과일&채소

우리의 눈 은 나이가 들면서 가장 빨리 노화가 찾아오는 기관입니다. 게다가 요즘은 컬러렌즈 사용은 기본이고 스마트폰이나 컴퓨터를 보는 시간이 늘어나 20~30대 젊은 층에서도 젊은노안이 찾아오는 경우가 많..

KF94 마스크 무허가 가짜마스크 확인!

지난 10월 말 40억 상당의 무허가 마스크가 대량으로 유통되었다는 사실 알고 계셨나요? 허가받지 않는 공장에서 마스크를 대량 생산한 후 허가받은 업체의 포장지만을 공급받아 포장하여 납품하는 방식으로 무허..

KF94 마스크 식약처(식품의약품안전처) 인증 확인하기!

코로나 19 뿐만 아니라 미세먼지까지 심해지는 겨울철! 식약처(식품의약품 안전처)에서 검증된 마스크 쓰고 계신가요!? 내가 가지고 있는 KF94 마스크가 식약처(식품의약품 안전처) 인증을 받은 것인지 쉽게 알..

만병의 근원 염증 겨울 제철채소 시금치 콤부차와 시금치소금, 시금치장아찌(천기누설)

일상에 흔히 오는 고통의 원인 염증! 날씨가 추워질 때마다 노년기에 들어서는 분들이 이유 없는 손목 발목 통증에 병원을 방문하면 보통 염증 진단을 받고 염증치료를 받는 게 대부분이라고 합니다. 한의학에서..

고지혈증완화 및 혈관확장과 혈액을 맑게 해주는 건강한 유자청 만드는 방법(천기누설)

감기 예방에 탁월하다고 알려져 있는 겨울철 대표 과일인 유자! 겨울철 유자청 없는 집이 없을 정도로 감기예방에 좋은 것으로 많이 알려져 있는데요 가격도 저렴하고 흔하게 구입할 수 있어 집에서 유자청을 담..

여성호르몬 저하로 인한 여성탈모 쉽게 예방하세요! 탈모관리비법!(알짜왕)

여성의 경우 35세 이후부터 여성호르몬 분비가 줄어들게 된다고 합니다. 여성호르몬이 부족해지면 지방 축적 말고도 여성 탈모를 가져올 수 있다는 사실 알고 계신가요? 보통 탈모는 유전적 요인으로 많이 알려져..

다이어트 3대공식! 건강한 식단과 꾸준함 그리고 충분한 수분섭취!

한참 다이어트 중인데 아무리 운동을 해도 빠지지 않는 살! 나 진짜 열심히 운동하고 있는데 왜 살이 빠지지 않는지 궁금한 사람!? 저요!!! 진짜 열심히 운동하고 잘 안먹고 그러는데.ㅠ 왜 안 빠지죠.ㅠㅠ 다이..

집중력을 높여주는 카페인, 커피 마시는 시간이 따로 있다?/섭취량에 따른 골다공증과의 관계(천기누설 수상한 소문)

아침 출근길 피곤한 얼굴로 한 손에 커피 한잔 들고 출근하는 사람들... 커피가 없으면 일을 시작할 수 없다고 할 정도로 직장인들의 필수품이 되어버렸는데요 커피를 마시면 잠도 깨고 업무의 집중도도 높아서..

국민은행 리브메이트 일반상식퀴즈 170회 정답!

국민은행 리브 메이트 어플에서 매주 월요일마다 공개되는 일반상식 퀴즈풀고 포인트 쌓기! 최대 30P까지 적립 가능해요~! 야금야금 야무지게 모아서 포인트를 내 통장으로 쏘옥~! 은근 쏠쏠하답니다.ㅎㅎ 이번..

대장암 예방 및 면역력증진에 좋은 검은보석 차가버섯 가루를 활용한 강된장 및 차가버섯 섭취 주의점(천기누설)

해마다 대장암 발병률이 늘어가면서 어느덧 위암으로 인한 사망률을 추월하는 정도까지 이르렀습니다. 과거와 달리 한국인의 식습관이 육류 위주의 서구화된 식습관으로 바뀌어가면서 과도한 육류 섭취가 늘어났..

다이어트중 많이 먹어도 되는 과일

다이어트할 때에는 설탕도 먹으면 안 되고... 소금도 먹으면 안 되고.... 과일도 당분이 많아서 안되고...... 대체 뭘 먹으라는 것인지 한숨만 나올 뿐이죠.ㅠ 하지만 다이어트 중일 때도 충분히!! 많이 먹어도..

12월 10일부터 공인인증서 폐지 -> 금융인증서비스 사용

12월 10일부터 공인인증서를 대체랑 금융인증서비스가 도입된다고 합니다. 기존에 공인인증서 이용하던 사람들은 기존 공인인증서를 유효기간까지 이용할 수 있고 유효기간 만료 후에는 민간 인증서 중 하나로도..

지방간 예방 및 간기능 강화에 최적인 가을배추를 이용한 동부미와 배추고 효능 및 주의점(천기누설 닥터의공식)

간은 외부에서 들어오는 세균과 바이러스로부터 몸을 지키는 일종의 방어막 역할을 하는데 간 기능이 떨어지게 되면 방어막이 약해지면서 구토 증상 및 소화장애가 반복되는 증상을 보이게 됩니다. 지방간이란?..

좋은 배추 고르는 방법과 보관법 및 배추의 깨씨무늬증상 섭취여부(천기누설)

11월부터 12월까지 김장철이 다가옴에 따라 천기누설에서는 배추의 여러 가지 효능과 김장배추 고르는 방법 및 보관법 등에 대해 소개하였습니다. mintlove37.tistory.com/117 지방간 예방 및 간기능 강화에 최적..

구글 애드센스 주소를 확인하지 않아 지급이 보류중입니다?

지난 10월 애드센스 승인 후 열심히 글을 올리다 보니...... 요런 메일이 하나 옵니다.... 이게 그 말로만 듣던 애드센스 핀번호 입력단계 시작인가요....ㄷㄷ 애드센스 광고수익이 10달러가 되면... 나중에 돈..

2020년 12월 재미로 보는 이달의 운세

쥐띠 / 84, 72, 60, 48 년생 게으름이 몰려오는 달이에요 집중력을 키우세요. 게으르고 나태해지는 자신에게 실망하지 말고 자신감 있게 다시 일어난다면 좋은 결과가 함께할 거예요! 소띠 / 85, 73, 61, 4..

개는 훌륭하다 고민견 필라테스 센터 마스코트 봉봉이 올드잉글리시 쉽독

개는 훌륭하다 이번 고민견은 올드 잉글리시 쉽독 봉봉이에요 복실복실 너무 귀엽게 생긴 봉봉이 필라테스 센터를 운영하는 보호자와 24시간 함께하며 보호자를 너무너무 좋아하고 의지하는 봉봉이에요~ 보..

기력회복,면역력증진에 좋은 검은 보양식 흑염소 진액,흑염소 전골 효능 및 부작용(천기누설 신동의보감)

환절기에는 급격한 온도차에 의해 우리 몸의 에너지 소비량이 늘어나고 생체리듬이 불안정해지면서 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 면역력을 올려주고 기력 회복을 도와주는 음식으로 천기누설 신 동의보감에서 흑..

한국의 24절기[二十四節氣]

24절기란!? 24절기는 중국에서 고안되었으며 태양의 황도상 위치에 따라 계절을 구분하기 위해 만들어진 것입니다 여기서 황도란 지구의 공전으로 인하여 지구에서 바라볼 때 태양이 1년 동안 이동하면서 위치하..

과자 유탕처리와 유처리 차이점

과자를 먹을 때 손으로 집어먹다 보면 유난히 손에 기름이나 끈적하게 묻어나는 과자 많죠..ㅎㅎㅎ 오늘 문득 과자 먹다가 생각나서 찾아본 김에 유탕처리와 유처리의 차이점에 대해 알려드릴게요~ 유탕처리 식품..

국민은행 리브메이트 일반상식퀴즈 169회 정답!

국민은행 리브메이트 어플에서 매주 월요일마다 공개되는 일반상식 퀴즈 풀고 포인트 쌓기! 최대 30포인트까지 적립 가능해요~! 야금야금 야무지게 모아서 포인트를 내 통장에 현금으로 쏘옥~! 은근 쏠쏠하답니다..

천기누설 닥터의 공식 지방간 예방 운동법

지방간이란? 중성지방에 의해서 간이 점점 비대해 지는것을 말하는데 간염, 간경병증, 간암으로까지 이어질 수 있는 간 질환의 시작점이라고 합니다. 천기누설 닥터의 공식에서 공개된 지방간 예방에 도움되는 전..

완치가 없는 당뇨 완화와 예방은 겨울철 보약 시래기 차(천기누설)

전조증상이 없이 서서히 우리 몸을 장악해가는 당뇨! 각종 합병증을 일으켜 암보다 더 무서운 병이라고 하는데요 당뇨 완화와 예방을 위해서는 철분, 비타민, 칼슘, 식이섬유 같은 영양소가 꼭 필요한데 시래기는..

겨울철 보약 좋은 시래기 고르는 법과 시래기 삶는 방법!(천기누설)

예로부터 시래기는 먹을 것이 부족하던 겨울철에 맛과 영양을 채워주는 건강한 식재료라고 알려져 있습니다. 겨울철 보약이라고도 불리우는 이 시래기에는 당뇨 완화에 필요한 영양소들이 풍부하고 신진대사를 돕..

살찌지 않는 체질로 바꿔주는 습관 7가지

지금 내가 살이 찌는 건 다 코로나 때문이야! 라고 생각하는 분들이 대부분이죠.... 저도 그렇습니다...ㅠ 하지만! 코로나 핑계로 나쁜 습관들로 내 몸을 살찌우고 있었다는 거! 다들 알고 있잖아요~!? 모른 척하..

반려견 중성화수술의 장점과 단점!

내 소중한 아가 아가 한 댕댕이를 데려와서 예방접종이 채 끝나기도 전에 고민하게 되는 것이 바로 중성화 수술이에요! 접종이 끝나갈 무렵부터 압박으로 다가오는 중성화 수술! 동물병원 선생님은 최대한 어렸을..

강형욱을 물어버린 천사견 레트리버 리에(개는훌륭하다)

레트리버 특집 2탄은 너무 선한 인상의 가족분들이 키우는 막내딸 레트리버 리에예요~ 가족들이 보낸 사연에서 아작이 날 정도라고까지 표현하는 리에의 공격성.... 리에의 공격성에 지칠대로 지친 보호자.....

체지방감량을 돕는 대파, 차로 마시는 법(천기누설)

계절에 관계없이 흔하게 접하는 대파! 음식할때 안들어가는 곳이 없을정도로 항상 구비해두는 식재료 중 하나이죠~ 계절에 관계없이 쉽게 구할 수 있는 대파에는 비타민 식이섬유 칼륨등 다양한 영양소가 풍부하..

국민은행 리브메이트 일반상식퀴즈 168회 정답!

국민은행 리브메이트 어플에서 매주 월요일마다 공개되는 일반상식퀴즈 풀고 포인트 쌓기! 최대 30포인트까지 적립 가능해요~! 야금야금 야무지게 모아서 포인트를 내 통장에 현금으로 쏘옥~! 은근 쏠쏠하답니다...

흉터치료와 피부미용에 좋은 양파(천기누설 수상한 소문)

나쁜 콜레스테롤 농도를 낮추는 항산화성분인 퀘르세틴과 혈관을 확장하는 알린성분이 풍부해서 혈관건강과 성인병예방에 도움을 주는 양파! 매일 챙겨먹으면 의사가 따로 필요없다고 할 만큼 건강에 좋다고 합니..

당뇨에 도움되는 빨래집게 지압법(천기누설)

삶의 질을 무너뜨리는 당뇨! 당뇨는 혈액속에 포도당이 과다해서 피가 끈적해지고 혈액순환 장애가 올 수 있는데요 간단한 지압법 만으로도 혈액순환 및 혈당관리에도 도움이 된다고 합니다. '제 2의 뇌'라고 불..

현대인의 공포 세계 7대 사망원인 당뇨예방 카무트(천기누설)

당뇨는 뚜렷한 전조증상이 없어 한번 증상이 나타나면(혈당조절 시스템이 망가지면) 고혈압, 관상동맥질환, 심혈관계 질환 같은 당뇨 합병증의 위험도가 급격히 높아져 그 어떤 질병보다 예방이 중요한 질병입니..

코베아 구이바다 민트M 보관가방 정리방법

10월 새로 나온 구이바다 민트색 구입 후 그 주에 캠핑 가서 처음 개봉했어요!! 그런데 가방에 보관하려니 그냥 때려넣으니까 가방 뚱뚱해지고 난리도 이런 난리가 없는....ㅠㅠ 여기저기 찾아봐도 자세한 사진이..

내가 죽던 날 스포 가득 결말포함 / 한권의 인생 책을 읽고 나온 듯한 영화

내가 죽던 날 영화 정보 태풍이 몰아치던 밤, 외딴섬 절벽 끝에서 유서 한 장만을 남긴 채 소녀가 사라진다. 오랜 공백 이후 복직을 앞둔 형사 ‘현수’는 범죄 사건의 주요 증인이었던 소녀의 실종을 자살로 종..

국민은행 리브메이트 일반상식퀴즈 167회 정답!

국민은행 리브 메이트 어플에서 매주 월요일마다 공개되는 일반상식 퀴즈 풀고 포인트 쌓기! 최대 30포인트까지 적립 가능해요~ 야금야금 모아서 포인트를 내 통장에 현금으로 쏘옥!! 은근 쏠쏠하답니다ㅎㅎ 이번..

코로나19 & 독감(트윈데믹) 프로폴리스 면역력으로 이겨내자(천기누설)

코로나 19에 이어 겨울이 다가오며 독감 유행시기까지 맞물리며 고혈압, 당뇨 및 기저질환자들을 위협하는 계절이 다가옴에 따라 면역력에 대한 관심이 더욱 높아졌다고 합니다. 지난 천기누설에서는 면역력 방..

내 반려견을 위해 평소에 알아두면 좋은 강아지 질병과 원인!(소화기 및 생식기 질환)

천만 반려동물 시대에 도래함에 따라 산책은 물론이고 쇼핑, 외식 방면에서도 반려동물과 함께하는 시간이 점점 늘어나고 있어요~ 반려동물은 단순한 반려동물을 떠나 이제는 막내딸, 혹은 막내아들로 부를 정도..

역류성식도염 및 염증완화에 좋은 노루궁뎅이버섯 효능과 차로마시는 법(천기누설)

현대인의 고질병 중 하나가 역류성 식도염이라고 할 정도로 현대에 와서 역류성 식도염을 달고 사는 사람들이 많습니다. 역류성 식도염이란? 우리가 음식물을 먹게 되면 위에서 위산을 분비하여 소화를 돕게 되..

개는 훌륭하다 이중견격 도리 너무 똑똑해서 문제?

이번 개는 훌륭하다에서는 천사견 레트리버에 대해 다뤘어요~ 그중 오늘의 주인공은 이제 막 아기미를 벗어난 한 살 도리예요~ 두 자매가 도리의 보호자인데 평소에는 이렇게 똑똑하고 천사 같다고 합니다 하지..

11월 13일부터 마스크 착용 의무화/어길시 과태료 최대 10만원

마스크 착용 의무화 계도기간 한 달이 지난 11월 13일부터 마스크 미착용 시 과태료가 부과됩니다. 보건복지부는 사회적 거리두기 개편이 시행됨에 따라 거리두기 1단계 마스크 착용 의무화 대상시설이 기존보다..

다이어트할때 이것만은 꼭 피해야 하는 음식과 이유!

다이어트는 평생의 숙제라고 할 수 있죠ㅠㅠ 그렇지만 다이어트에 방해되는 맛있는 음식들이 이 세상엔 너무 많아요.ㅠ 다이어트를 해야 하는데 뭐는 안 좋고 뭐는 이래서 나쁘고 여러 가지 이유들이 참 많은데..

알고먹으면 더욱 더 배가되는 만성염증,지방독소,당독소까지 배출하는버섯의 효능(천기누설)

현대사회를 살아가면서 우리 몸을 망가뜨리는 여러 가지 위험요소들이 있지만 그중 가장 위험한 건 독소라고 합니다. 독소는 우리 몸 안팎에서 생성되기 때문에 피하고 싶어도 피할 수 없다고 합니다. 특히 미세..

가을철 반려견 산책시 주의할 점!(댕댕이가 위험해!)

가을 가을 날씨도 선선하고~ 바로 집 앞에만 나가도 알록달록 예쁜 단풍에 우리 댕댕이들과 산책하기 너무 좋은 날씨예요! 그렇지만! 늘 하던 산책 가을에 조금 더 주의해야 할 사항이 있어요! 우리 성격 좋은 댕..

나도 모르게 위를 병들게 하는 습관들!

음식 섭취 후 소화가 되지 않아 속이 더부룩하거나 체한 것 같은 느낌이 드는 경우 습관적으로 탄산음료를 찾는 사람들이 많죠 탄산음료를 마시면 트림이 나오면서 소화가 잘 되는 느낌이 든다는 이유 때문인데요..

임산부에게 좋은 과일(임신중 챙겨먹어야 하는 과일)

임신하기 전에는 과일은 쳐다도 보지 않았는데 임신하자마자 과일이 너~무 먹고 싶은 경우 있죠~ 평소에 과일을 좋아하지 않아서 잘 먹지도 않았기에 어떤 과일이 어디에 좋은지 관심도 없었고.... 근데 과일은..

문캠핑 접이식 원목 선반 갬성템(캠핑필수템) 내돈 내산

남들 다 하나씩 있는 갬성템 우드선반 구매 3달 사용기예요 캠린이를 벗어낫다고 생각하고부터는 이제 좀 더 실속있고 편리한 캠핑장비에 초점을 맞추다보니 갬성템에 조금 거부감이 있었더랬죠... 근데 스텐?..

국민은행 리브메이트 일반상식퀴즈 166회차 정답!

국민은행 리브 메이트 어플에서 매주 월요일마다 공개되는 일반상식 퀴즈 풀고 포인트 쌓기! 최대 30포인트까지 적립 가능해요~ 야금야금 모아서 포인트를 내 통장에 현금으로 쏘옥!@ 은근 쏠쏠하답니다ㅎㅎ **..

국민은행 리브메이트 일반상식퀴즈 165회차 정답!

국민은행 리브 메이트 어플에서 매주 월요일마다 공개되는 일반상식 퀴즈 풀고 포인트 쌓기! 최대 30포인트까지 적립 가능해요~ 야금야금 모아서 포인트를 내 통장에 현금으로 쏘옥!@ 은근 쏠쏠하답니다ㅎㅎ **..

고구마 효능및 검은무늬병 예방하는 보관법(천기누설)

추운 날씨가 되면 생각나는 고구마! 쪄 먹어도~ 구워먹어도~ 튀겨먹어도~ 어떻게 먹어도 맛있는 고구마는 달달한 맛과 부드러운 식감에 포만감까지 있어 다이어트식품으로도 매우 사랑받고 있는 식품이죠~ 가을에..

실업급여 신청 전 고용보험상실신고 및 이직확인서 처리여부 확인방법!

코로나로 인한 실업률이 높아짐에 따라 실업급여 신청해야 하는 분들이 많아지고 있죠~ 실업급여 신청하기 전에 꼭 확인해야하는 일이 두 가지가 있습니다! 첫 번째로 고용보험 상실신고 여부 두 번째로 이직확인..

멍드는 이유와 멍 빨리 빼는 방법

평소에 여기저기 잘 부딪혀서 제발 앞 좀 보고 다니라는 말 듣는 분들 있죠? 본인 스스로도 몸에 멍이 들었는지 인지도 하지 못하다가 어느날 보니 다리에 시퍼런 멍이 있다거나.ㅠㅠ 체질적으로 유난히 멍이 잘..

2020년 11월 재미로 보는 이달의 운세

쥐띠 / 84, 72, 60, 48 년생 마음만 앞서는 달이에요 정작 해야 할 일을 하지 못하고 이것저것 손만 대다가 한 달이 다 지나가 버릴지도 몰라요 조급함을 버리고 침착하게 하나하나 해결해 나가세요. 소띠..

항암&각종 성인병예방 및 혈액관리에 뛰어난 블랙푸드 7가지

블랙푸드(Black food) 검은색을 띠는 음식들은 이미 오래전부터 적은 양으로 많은 효능을 가진 식품들이 주를 이루기로 알려져 있다고 합니다. 검은색을 띄는 식품들은 안토시아닌 성분에 의해 결정되는데, 이 안..

스낵으로 보는 내 성격테스트(SPTI), 나의 환상케미와 환장케미는?

스낵(SNACK) + MBTI = SPTI 스낵 팟(snackpot)에서 나온 새로운 성격 테스트예요~ 요런거 너무 재밌어서 보이면 꼭 하고야 마는 저라서.ㅎㅎㅎㅎ 해봤는데 너무 재밌어요ㅎㅎ 아래와 같이 나라면!? 어떻게 하겠..

제주도 반려동물 등록비용 전액 무료지원!

반려견 반려묘 키우는 제주도민분들에게 반가운 소식이 있어요~ 우리나라에서 최초로! 반려동물 등록비용을 전액 지원한다고 합니다!!! 반려동물 등록제란? 반려의 목적으로 2개월령 이상의 개를 소유한 사람은..

혈관 건강을 지키는 뿌리채소의 왕 연근 효능, 천기누설

간절기에 들어서면 급격한 온도 변화로 인하여 혈액순환 장애로 심뇌혈관 계통에 문제가 생겨서 병원을 찾는 분들이 많아진다고 하는데요.. 심뇌혈관질환으로 인한 사망율이 교통사고로 인한 사망률보다 높다고 합..

국민은행 리브메이트 일반상식퀴즈 164회차 정답!

국민은행 리브 메이트 어플에서 매주 월요일마다 포인트 쌓기!! 최대 30포인트까지 적립! 야금야금 모아서 포인트를 내 통장에 현금으로 쏘옥! 은근 쏠쏠하답니다.ㅎㅎ ** -백령도 우리나라 서해 최북단에 위치..

담보는 보물이다! 눈물 쏟고싶으면 꼭 봐야하는 영화 담보 보고왔어요*-* 스포있음!

개봉한 지 한 달 다 된 영화 '담보' 이제야 보고 왔오요... 눈물 쏙 빼고 싶으면 꼭 보라는 리뷰 한 줄을 보고 바로 예매함.... 얼마 전에 성동일, 김희원, 여진구 이 세분 나온 프로그램 바퀴 달린 집 보신 분!?..

기름지고 자극적인 음식이 땡길때 먹어줘야 하는 이유

갑자기 단 게 너~무 먹고 싶다거나 매운 게 당기는 날 있죠!? 우리의 몸은 몸에서 부족한 부분을 항상 스스로 채우며 회복하려고 노력 중이랍니다 그래서 어떤 맛이 당긴다 싶을 때는 어떤 특정한 맛에 포함된 영..

가을만 되면 변비가 더 심해지는 이유!?

하늘은 높고~ 말은 살찌고~천고마비의 계절 가을이 오면!! 입맛도 돌고~ 세상엔 맛있는 게 너무 많은데~ 변비!!! 이놈의 변비ㅠㅠ 먹고 싶은 건 너무나도 많은데~ 내보낼 수가 없으니 세상 답답한 노릇이죠.ㅠㅠ..

쉽게하는 카카오톡 친구삭제 방법!

직장을 퇴사하거나 오랜 시간이 흘러 인연이 끊긴 사람들.. 카카오톡에는 남아있고... 더 이상 연락할 필요가 없어졌다 생각하는 사람 카카오톡 친구 리스트에서 삭제하는 방법~! 그냥 한번 누르고 삭제하면 너무..

주식이 환불이 된다고!? 주식 환매청구권(redemption claim)

바로 며칠 전 빅히트 엔터테인먼트가 어마어마한 돌풍을 일으키며 코스피 상장이 되었죠 공모주 청약 시작 전부터 따상이 될 거라며 큰 화제가 됐는데요 그럼 여기서 따상이 뭐냐!? 따상 따블 + 상한가 합쳐져 만..

행복한 일 없어도 행복해질 수 있을까?

인체의 신비라고 하죠 우리의 몸은 신비롭게도 정말 많은 기능과 작용을 하고 있습니다. 그중 하나가 신경전달물질인 세로토닌 분비인데요 그럼 이 세로토닌이라는 물질이 어떤 역할을 하느냐! 바로 행복감을 느..

반려견에게 줘도 되는 음식! 절대로 주면 안되는 음식!

나의 소중한 댕댕이!!! 함께 살다 보면 내가 치킨 먹을 때 혹은 다른 군것질 할 때 나를 막 세상 불쌍하게 쳐다보면 맴찢ㅠㅠ 엄마 아빠가 불쌍하게 쳐다보는데 조금 주자~ 할 때마다 사람 먹는 거 주면 안 된데!..

리브메이트 오늘의퀴즈&일반상식퀴즈 163회차 정답!

국민은행 리브 메이트 어플에서 매일매일 포인트 쌓기! 매일매일 오늘의 퀴즈 15 포인트! ( 5포인트에서부터 15포인트까지! ) 매주 월요일 일반상식 퀴즈 30포인트! 야금야금 모아서 포인트를 현금으로 내 통장으..

탈모예방을 위해 머리말리는 습관 바꾸기!

매일매일 머리를 감을 때마다 한 움큼씩 쥐어지는 머리카락을 보며 탈모 걱정 한 번쯤 다들 해보셨을 거예요. 탈모는 이제 현대를 살아가는 모든 사람들의 고민이라고 해도 어색하지 않을 만큼 탈모에 대한 관심..

온라인으로 통장사본(계좌개설확인서) 발급받기!(국민은행)

새로운 곳에 취업을 하거나! 계약 및 결제대금 관련해서 통장사본이 필요한 경우가 참 많죠! 요즘에는 코로나로 인한 실직률이 높아짐에 따라 실업급여 신청 시에도 통장사본이 필요하다고 합니다! 그런데 종이통..

앉았다 일어날때 머리 핑~ 기립성 저혈압 퇴치

기립성 저혈압 앉았다 일어날 때 순간적으로 혈압이 뚝 떨어지면서 머리가 핑 도는 증상이 나타나는 경우. 일반적으로 갑자기 일어나더라도 몸에 있는 자율신경계가 혈압이 떨어지지 않고 유지할 수 있도록 도와..