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무한도전

요즘 삶의 유일한 낙일지도 모르는 것이 유튜브에서 무한도전을 보는 것이다. 어린 시절부터 꾸준히 토요일 밤에 봤던 것이 무한도전이었다. 학창 시절을 함께 했었다. 무한도전이 종영되고 한동안 안 봤다가 우연히 무한도전을 유튜브로 접하게 되면서 다시 찾아보게 되었다. 어린시절과 학창 시절을 함께 한 무한도전이다 보니 무한도전을 보면서 옛날 생각이 나면서 무한도전을 본방으로 봤을 때의 경험과 추억들이 새록새록 기억나는 것 같다. 나이가 들면서 티비를 잘 보지 않고 가끔가다 유튜브를 본다. 이제 티비 예능이나 드라마 같은 것은 웬만하면 거의 찾아보질 않는다. 재밌거나 흥미롭게 느껴지는 것들은 유튜브 하이라이트로 보고 만다. 예전에는 이런 시스템이 자리 잡히질 않았기 때문에 본방사수를 못하면 재..

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자의식 해제

역행자 확장판이 나와 8개월 전에 읽었던 역행자책을 확장판으로 읽게 되었다. 기존 역행자에서 몇가지가 더 추가된 내용이라고 한다. 처음 읽었을 때의 기억과 8개월 후의 읽었을 때의 느낌은 완전히 달랐다. 나의 첫 책이 역행자였다. 그전에는 책을 읽지 않고 아무런 지식이 없었다. 그 이후 책을 다시 읽어보니 이 내용이 이렇게 해서 나왔구나라는 것을 깨달았다. 신기한 경험이었다. 나는 아직까지 읽었던 책을 다시 읽어본 적은 없다. 이번 역행자 책이 처음이었다. 주로 역행자에서는 뇌에 관련된 내용이 나오게 된다. 뇌와 관련된 책들을 여러 권 읽다 보니 왜 이런 말이 나오는지 알게 되고 신기했다. 여하튼 역행자 책에서 자의식 해제라는 것이 나온다. 자의식 해제란 쉽게 말해서 남 탓, 상황 탓을..

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머리가 좋을수록 술과 담배를 많이 하는 이유

흔히 술과 담배를 많이 하는 사람일수록 머리가 안 좋다고 생각을 한다. 머리가 안좋은 사람들이 술과 담배를 많이 하는 것일까? 아니면 술과 담배를 해서 머리가 안 좋아지는 것일까? 과연 어떤게 맞는 것일까? 이 내용은 사실 틀린 말이다. 우리가 생각하기에 술과 담배를 피우는 사람 즉 어린 시절부터 술과 담배를 하는 사람들은 흔히 말하는 일진과 양아치라고 생각이 든다. 그래서 술과 담배는 머리가 안 좋은 사람들이 하는 것이라고 생각할 수가 있었다. 하지만 한 연구결과에서 흥미로운 결과가 나왔다. 술과 담배를 하는 사람들은 어린 시절 지능이 높았다고 하는 것이다. 이게 무슨 말도 안 되는 말인가라고 생각할 수도 있다. 술과 담배를 많이 하는 사람이 머리가 좋다고? 그럼 어린 시절부터 술과 담배를 하는..

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구매후기, 실사용기, 이거 꼭 사야합니다.

어떤 물건을 살려고 인터넷에 그 물건을 검색하면 수많은 후기들과 리뷰가 있다. 리뷰랑 블로그들을 보면 이 물건 정말 괜찮네?라고 생각이 들다가 맨 아래 이 블로그는 소정의 원고료를 받아 제작했습니다. 라고 떠있다. 물건이 괜찮다가도 소정의 원고료를 받아 제작했다는 말을 보면 아 조작이네 라는 생각이 든다. 그래서 어느정도를 믿어야 하는지 잘 모르겠다. 물건을 살려는 마음이 생기다가도 그 글을 보면 사지말자라는 맘이 생기기 때문이다. 물론 블로그나 리뷰를 작성해주신 분들은 성심성의껏 작성을 해주신 분들이다. 진짜로 자신이 써보고 실 후기를 남겨주시는 아주 멋지신 분들이다. 하지만 너무나 많은 후기와 리뷰가 있다. 그중에서 우리는 진짜 실사용후기, 내돈내산과 같은 글을 찾아 이 제품이 어떤지 ..

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로또 1등 당첨 후기

오늘은 기분이 좋지가 않다. 기분전환을 위해 망상글을 작성해보려고 한다. 드디어 꿈에도 그리던 로또1등에 당첨되었다. 매주 로또를 살 때마다 바라고 바랬었던 1등이었다. 로또용지에 있는 QR코드를 정성스레 핸드폰 카메라로 인식한다. 두근두근 떨리는 마음으로 결과를 확인했다. 매번 2개 혹은 5등 당첨만 되어서 그런지 이번에도 똑같겠지 라는 생각이 들었다. 핸드폰 화면에 갑자기 축하합니다! 총 2,548,123,156원 당첨이라는 글자가 떠있었다. 이런 글씨가 떠있었다. 이게 뭐지? 하고 정신을 차리고 다시 보니 로또 1등 당첨이 되었던 것이다. 믿기지 않았다. 그토록 바랬던 로또 1등인데 진짜 내가 당첨이라고? 말도 안 됐었다. QR을 스캔하는 과정에서 조차 이번주는 5등 당첨되나?라고..

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외모가 뛰어나면 얻는 것들

대부분의 사람들이 외모가 잘생겨지거나 이뻐지기를 바란다. 화장도 하고 성형도 하고 운동도 하며 자신의 외모를 가꾼다. 그렇다면 무엇을 얻기 위해 외모가 잘생겨지거나 이뻐지기를 바라는 것일까? 가장 큰 이유는 이성을 유혹하기 위해서 일 것이다. 외모가 잘생기거나 이쁘면 이성을 유혹하는 게 정말 쉬워진다. 외모는 첫인상을 보여주는 것으로 잘생기거나 이쁜 사람에게 호감이 생기기 쉽다는 것이다. 또한 외모가 뛰어나면 이성들에게 대쉬도 많이 들어오게 될 것이다. 인간이 진화하면서 유전자를 남기는 즉 번식하는 과정에서는 자식을 잘 키울수 있는 생존과 관련이 있지만 외적인 부분 즉 외모와도 많은 관련이 있다. 남성 혹은 여성이 배우자를 선택할 때 혹은 연애 상대를 선택할 때 내적인 부분 즉 친절함,..

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하루만에 200조회수를 달성한 블로그 글

기분이 너무 안 좋아서 기분 전환을 위해 망상글을 작성했더니 의외로 조회수가 폭발했다. 블로그 글을 쓰면서 처음으로 조회수 그래프가 하늘을 찌른 적은 처음이라 어안이 벙벙하면서 신기한 경험을 했다. 글은 누구나 클릭해볼만한 제목을 써서 조회수가 폭발했다. 내용은 사실이 아니지만 진짜로 일어났으면 좋겠는 바람으로 작성을 했었다. 글의 제목은 로또 1등 당첨 후기이며 누구나 클릭할 수밖에 없는 글이다. https://blog.naver.com/aeaoao159/223103644576 로또 1등 당첨 후기 오늘은 기분이 좋지가 않다. 기분전환을 위해 망상글을 작성해보려고 한다. 드디어 꿈에도 그리던 로또 1등... blog.naver.com 글의 내용은 사실 별거 없으며 진지한 망상 글이었다. 조회..

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브라이튼n40 실거주 후기

오늘도 어떤 글을 써야 할지 고민하다 쓰게 되는 망상글이다. 네이버 부동산에 등록된 매물을 확인하다 우연히 발견한 아주 멋진 곳이 있었다. 거기는 바로 브라이튼 n40 이였다. 세계적인 건축가가 만든 논현동의 하이앤드 아파트였던 것이었다. 네이버에 검색을 해보고 유튜브에도 검색하면서 실내가 어떤지 확인을 했었다. 호텔 같은 로비에는 세계적인 작가분들의 작품들이 전시되어 있었으며 로비에는 큰 테이블들이 있어서 미팅을 하거나 재택근무를 할 수 있는 공간이 마련되어 있었다. 그리고 또 하나 브라이튼에서 업체를 선정해서 브라이튼만의 아주 고급진 향기가 났었다. 또한 스크린골프장, 필라테스 공간도 있어서 아파트 내에서 모든 것을 할 수 있었다는 것이다. 이것만 보더라도 나의 이목을 사로잡았었다. 그래도 집안 내부..

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티스토리 블로그 네이버 조회수 늘리는 방법 2탄

저번편에는 티스토리 블로그 네이버 등록 방법에 대해서 알아봤습니다. 이번에는 구글에 등록하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 네이버와 구글 모두 등록하셔야 조회수와 수익이 쭉쭉 올라가실거라 생각합니다. 네이버등록방법은 여기글 참고하시면 됩니다. https://blog.naver.com/aeaoao159/223096485199 티스토리 블로그 네이버 조회수 늘리는 방법 네이버 블로그와 병행하여 티스토리 블로그도 같이 하시는 분들을 위한 꿀팁 티스토리는 다른 블로그와는 ... blog.naver.com 구글 서치콘솔 접속 2. 구글서치콘솔 접속 후 시작하기 버튼 클릭 후 구글 로그인하면 아래와 같은 화면이 뜹니다. 3. 우리의 목적은 티스토리블로그 등록이므로 URL 접두어 화면에 자신의 티블..

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티스토리 블로그 네이버 조회수 늘리는 방법

네이버 블로그와 병행하여 티스토리 블로그도 같이 하시는 분들을 위한 꿀팁 티스토리는 다른 블로그와는 다르게 네이버와 구글에 사이트를 등록해야합니다. 네이버와 구글에 검색이 가능하게 하며 조회수와 수익창출은 쑥쑥 늘어나겠죠? 방법은 아주 간단하니 천천히 따라하시면 됩니다. 네이버 검색창에 네이버 서치어드바이저 검색 후 클릭 2. 오른쪽 상단에 웹마스터 도구 클릭 3. 아래 사이트 등록에 자신의 티스토리 블로그를 입력한다. 예)http://www.0000.tistory.com (자신의 티스토리 블로그 주소) 이후 오른쪽 끝에 화살표 클릭 4. HTML 태크 동그라미 클릭후 아래의 메타 테그를 드래그해서 복사 5. 자신의 티스토리 방문 후 등록할 블로그의 톱니바퀴 모양 클릭 6. 스크롤을 내리다보면 왼..

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뇌의 오작동

나의 뇌는 지능이 어느 정도 될까?라고 궁금했다. 지능의 역설이라는 책을 읽고 약간의 의문이 풀렸다. 인간의 뇌에 대한 재밌는 이야기를 해볼까한다. 뇌에 대한 연구결과들은 엄청나게 많다. 연구에 대한 많은 결과들이 나왔지만 아직까지 뇌분야는 미지의 세계라고 할 수 있다. 우리의 뇌는 참 신비하고 신기한 곳인 것 같다. 뇌를 알면 신기한 부분이 있다. 가끔 영화나 드라마를 보면서 눈물을 흘린 적이 있을 것이다. 등장인물이 죽어서 혹은 이별을 해서 그런 장면들이 나오면 나도 모르는 사이에 슬픔을 느끼고 눈물이 나온다. 하지만 생각해 보면 거기의 등장인물들은 배우이다. 실제로는 죽지 않고 이별을 경험하지도 않았다. 즉 연기를 한 것이다. 결국에는 실제 현실세계에서는 그 사람도 나도 달라진 것..

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경력증명서 인터넷으로 쉽게 발급 받아요

이직또는 금융기관에 경력증명서를 발급해야할 때가 있다. 지금 직장에 발급을 요청해도 빠르게 받지는 못한다. 이럴때 인터넷에서 단 10초만에 경력증명서를 발급 받는 방법을 알려드리겠습니다. [손쉽게 인터넷에서 경력증명서 발급하기] 인터넷 검색창에 국민연금공단 검색 후 접속 https://www.nps.or.kr/jsppage/nps_gate.jsp 국민연금공단 국민연금공단 새소식, 채용공고 등 소식과 국민연금 관련 정보들을 만나보세요. 중앙노후준비지원센터 다양한 노후준비정보와 함께 노후준비수준 진단도 받아보세요. www.nps.or.kr 2. 오른쪽 상단에 파란색 전자민원서비스 클릭 3. 오른쪽에 개인인증 버튼 클릭 후 인증 진행 요즘에는 카카오나 네이버로도 손쉽게 인증이 가능하니 참 편리한거같..

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지나가는 사람들이 나를 왜볼까?

가끔 지나가는 사람들이 나를 처다보는 느낌을 받을 때가 있다. 나를 처다보면 왜 처다보지? 라는 의문부터 든다. 얼굴에 뭐가 묻었나? 아는사람인가? 도를아세요인가? 라는 생각이든다. 왜 처다보는지 궁금하지만 바쁜 현대사회에 그냥 신경쓰지 않고 살고 있었다. 그러다 문득 다시 생각이나서 궁금해졌다. 그렇다면 왜 지나가는 사람이 나를 처다볼까? 이 결론을 내리기전에 나부터 다시 생각해봐야겠다. 내가 지나가는 사람들 처다보는 이유를 보자면 얼굴이 예뻐서 처다보는 경우 얼굴이 예뻐서 처다보는 경우 얼굴이 예뻐서 처다보는 경우 나는 얼굴이 예뻐서 처다보는 경우밖에 없는 것 같다. 는 장난이고 사실 나 같은 경우에는 지나가는 사람들을 힐끔힐끔 보는 편이다. 이유는 혹시나 아는사람을 만날수도 있..

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성욕은 우리 인생에 얼마나 영향을 끼칠까?

성욕이란 흔히 말하는 인간의 3대욕구 중 하나로 불린다. 인간의 3대욕구는 식욕, 수면욕, 성욕이라고 한다. (사실 3대욕구는 성욕이 아니라 배설욕이나 흔히 배설욕을 성욕이라고 바꿔 말하기도 하다) 이처럼 성욕이라는 건 우리 인생에 얼마나 많은 영향을 끼칠까? 성욕이란 성적행위(자위행위, 성관계 등)을 하고자 하는 마음이다. 즉 섹스나 자위행위, 포르노 시청 등을 하고 싶은 마음이 성욕이라는 것이다. 성욕은 사람들마다 크기의 차이가 있을뿐 모든 사람들에게 성욕은 존재한다. 성욕을 채우는 방법은 사람마다 다양하다. 연인이랑 성관계를 하는 방법, 야한동영상을 시청하는 방법, 자위행위를 하는 방법, 야한책을 읽으며 성욕을 푸는 방법 등 사람마다 다양한 방법으로 성욕을 푼다 하지만 이런 방법중에서 안..

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초사고 글쓰기 27일차(30일 챌린지)

제목 : 감사일기 내용 : 감사일기를 써볼려고 한다. 사소한것부터 내가 어떤걸 감사할 수 있는지에 써보는 것이다. 사소한 것부터 감사해보자. 숨을 쉴 수 있어 감사하다. 일용한 양식을 먹을 수 있어 감사하다. 걸을 수 있어 감사하다. 말할 수 있어 감사하다. 볼 수 있어 감사하다. 들을 수 있어 감사하다. 말할 수 있어 감사하다. 책을 읽을 수 있어 감사하다. 글을 쓸 수 있어 감사하다. 명상을 할 수 있어 감사하다. 성장을 할 수 있어 감사하다. 돈을 벌 수 있어 감사하다. 미래에 대해 생각할 수 있어 감사하다. 이전과 다른 삶을 살 수 있어 감사하다. 주변에 좋은 사람이 있어 감사하다. 편히 잘 수 있어 감사하다. 살 곳이 있어 감사하다. 일할 곳이 있어 감사하다. 가족이 있어 감사하다. 여자친구..

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초사고 글쓰기 28일차(30일 챌린지)

제목 : 분노일기 내용 : 지금까지의 나의 삶에 분노한다. 무슨 생각이였던건지 될때로 되라였는지 굉장히 게으르고 굉장히 이룬것이 없다. 지금 나의 삶에 분노한다. 공부를 열심히 했었더라면 대학에서 학점을 취득했더라면 노는걸 줄이고 자기계발 시간을 가졌더라면 책을 읽었더라면 글쓰기를 열심히 했었더라면 투자에 대해 일찍 눈을 떳더라면 한푼이라도 절약하고 돈관리를 했었더라면 지금의 나의 삶은 완전히 달랐을 것이다. 과거의 나에게 화가 난다. 왜 이중에 하나도 해낸것이 없는지 하나만이라도 했더라면 나의 삶은 충분히 달랐을 것이다. 책읽는게 어렵나 글쓰는게 어렵나 돈관리 하는게 어렵나 술 한잔 덜마시는게 어렵나 돈이 돈을 만드는 구조를 파악하는게 어렵나 참 이해가 되질 않는다. 너무 화가난다. 하나라도 해..

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초사고 글쓰기 29일차(30일 챌린지)

이 블로그는 나의 경제적 자유를 이룬 비법에 대해 설명할 것이다. 물론 나는 아직 경제적 자유를 이루고 있는 중이다. 주로 책들에 나오는 비법들의 후기들을 공유할 예정이다. 블로그 글을 보시고 독자들에게 도움이 되길 바란다. 경제적자유를 이룬 비법 1장 일을 하지 않아도 돈을 벌 수 있다. 자기계발서 책을 읽으신 분들은 아실법한 이야기다. 돈이 돈을 버는 구조를 만드는 것이다. 돈이 돈을 번다고? 그게 무슨말이야 라고 하실 분들도 계신다. 하지만 그게 가능하다. How?? 어떻게 하는 건데 나도 부자가 되고 싶어! 방법은 간단하다. 투자하는 것이다. 여기까지 들으셨을 땐 에이 뭐야라고 하시는 분들이 있다. 그걸 누가 몰라 나도 돈만 있으면 투자해서 부자가 되었지 인정한다. 나도 ..

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초사고 글쓰기 30일차 (30일 챌린지)

제목 : 초사고글쓰기 1일차와 30일차를 비교하며 나의 느낀점 결국에는 고민하다가 자청의 초사고 글쓰기를 구매했다. 구매하고 나서는 매일 글쓰기를 꼭 실천할려고 한다. 자청의 초사고 글쓰기 제 1장을 읽으며 느낀점은 글쓰기는 두뇌발달에 아주 좋으며 논리력, 창의력, 사고력 등 두뇌의 전반적인 부분이 상향되는 거라고 생각한다. 글을 쓰면서 생각이 정리되고 불완전한 지식이 완전한 지식이 되며 장기기억으로 변환하게 되는거 같다. 이 책에서는 불안감도 글쓰기를 통해 불안감을 줄일 수 있으며 자신이 왜 이런 불안감을 느끼는지 이에 대해 생각을 해보고 글쓰기를 통해 결론에 도달할 수 있기 때문이다. 매일 글쓰기를 통해 근성장(뇌성장)을 통해 얼마나 달라질 지 궁금하다. 꾸준히 글쓰기를 하면 책에 나온..

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아저씨 발냄새

너무 화나고 짜증나서 작성하는 글입니다. 올해 초 이사를 하면서 이전에 살던 집보다는 오래된 집으로 이사를 했다. 이사한지 벌써 5개월이 지났지만 맘에 들지 않는 집이기도 하여 집이 아직 편안한 느낌을 주지 못한다. 하지만 이것보다 더한 것이 있었으니 아랫집인지 위집인지 옆집인지 모르는 곳에서 담배냄새가 엄청 들어온다는 것이였다. 올해 초에 이사를 하게 되면서 겨울이라 많이 추워 창문을 오픈할 일이 거의 없었다. 날이 따뜻해지면서 거의 창문을 열고 지내는데 하필 어딘지도 모르는곳에서 숨을 쉴만하면 연초의 담배냄새가 엄청 올라온다. 신선한 공기를 마시다가도 담배냄새가 올라오면 기분이 확 나빠지면서 나도모르게 욕이 나온다. 어떤 개념없는 사람인지 배려심이 없는 것인지 담배를 거의 한시간에 한번씩은..

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길가다 새똥을 맞으면 웃어야할까 울어야할까?

길가다 새똥을 맞은 적이 있는가? 차량에 새똥이 묻어있는 경험을 한적이 있는가? 나는 오늘 새똥을 피했다. 독자분들은 오늘 새똥을 맞았나? 새똥을 맞은것을 운이 나쁘다고 해야할까? 좋다고 해야할까? 피했다고 해서 좋은 것일까? 확률이 적은 부분에 당첨된게 좋은것일까? 확률이 적은것에는 보상이 크다. 예를들어 로또, 경품당첨 등이있다. 물론 새똥을 맞을 확률도 굉장히 적다. 지나가는길에 새가 전기줄에 앉아 있어야하며 새가 똥을 싸는 타이밍에 나는 지나가야한다. 새와 일심동체가 되지 않는 이상 일부러 맞기는 굉장히 어려울 것이다. 확률이 적지만 보상은 새똥이였다. 보상이 새똥이여서 다들 운이 안좋다고 생각한다. 사실 내 생각도 동의한다. 새똥을 맞는건 운이 안좋은 것이다. 그렇다면 운이 좋은 ..

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초사고 글쓰기 21일차(30일 챌린지)

제목 : 글쓰기 내용 : 글쓰기를 시작한지 벌써 21일차다. 3주간 글쓰면서 느낀점 아직 성장했다는 느낌을 많이 받진 않았다. 하지만 글을 3주간 꾸준히 썼다는 것이 좋다. 글쓰기를 시작하면서 매일 쓰기로 다짐했다. 나의 내면의 생각에는 하루라도 포기하지 않을까 라는 마음은 없었던거 같다. 그래서 지금까지 글을 꾸준히 쓸 수 있었던거 같다. 글쓰기를 하면서 좋은 점은 생각정리를 할 수 있었다. 나의 생각들을 정리하며 장기기억으로 저장했다. 글쓰기가 쌓이고 쌓이면 나의 머리는 더 좋아질 것이다. 사실 생각해보면 아직 21일차다 벌써 좋아지는 건 배가 부른 이야기인것 같다. 글쓰기는 복리를 적용한다. 매일매일 글쓰기를 통해 지식이 쌓이면 복리의 법칙을 통해 미래에는 머리가 엄청 좋아질 것이다. 글쓰기를 하면..

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초사고 글쓰기 22일차(30일 챌린지)

제목 : 명상 내용 : 명상이란 무엇일까? 한가지에 집중하여 잡생각을 없애고 집중력 향상과 마음 안정에 좋은 것이다. 저번주부터 10분씩 명상을 하고 있다. 명상을 하면서 아직 좋아졌다고는 느끼지 못했다. 아마 좋아지고 있는 중일 수도 있다. 월씽킹이란 책에서 명상 방법을 알려줬다. 첫번째는 부자가 되었을 때를 상상하며 그때의 기분, 누구랑 같이 보내는지, 무엇을 하는지에 대해 자세하게 생각하는 것이다. 이 방법의 명상은 다른 자기계발 책에서도 많이 나온 내용이다. 내가 부자가 되었을 때의 감정을 명상을 통해 느낀다. 그 감정은 나의 동기부여와 의지가 된다. 부자가 되는 추진력을 얻는다는 것이다. 주로 내가 부자가 되었을때, 부자가 되는 과정에 대해 명상을 한다. 누구랑 같이 보내는지는 주..

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초사고 글쓰기 23일차 (30일 챌린지)

제목 : 확언 내용 : 확언이란 무엇일까? 사전적 의미는 확실하게 말함 또는 그런말이다. 나는 백만장자의 시크릿에 나온 확언과 웰씽킹에 나온 긍정확언을 하고 있다. 아침과저녁에 거울을 보며 확언을 읽는다. 효과가 있을까? 책에서는 100일정도 확언을 해야한다고 한다. 나의 잠재의식에 확언들이 들어가 효과를 보는 것이라고 한다. 나는 이제 1주일정도 한 것 같다. 가끔 문뜩 확언에 대한 문구가 생각나기 시작했다. 점점 나의 잠재의식속에 들어가는 과정인거같다. 이런 과정을 통해 나의 잠재의식에는 부의 확언이 자리 잡을 거 같다. 아직 효과를 봤다고 하기에는 기간이 너무 짧은 시간이였다. 하지만 이것또한 매일 꾸준히 한다면 달라지지 않을까한다. 모든것은 천천히 조금씩 바뀌기 때문이다. 한..

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초사고 글쓰기 24일차(30일 챌린지)

제목 : 남녀평등 내용 : 남녀평등에 대해 많은 논란들이 있다. 페미 이슈 부터 남여 갈등이 아주 심각한 상황이다. 이에대한 나의 생각은 어쩔수 없는거 같다. 남자와 여자의 다름을 인정하고 서로 존중을 해야한다. 하지만 지금 상황에서는 그것이 가장 힘들거 같다. 남녀평등, 성차별 등과 같은 이슈에 대해서는 서로서로 의견이 다르고 느낀점이 다르기 때문이다. 왜 그럴까? 이전에난 남아사상이 있어서 지금까지 그 문화가 이어져왔다. 문화가 많이 사라졌다고 하지만 아직 많이 남아있다. 이제는 여성의 날도 생긴만큼 남자와 여자 둘 다 존중을 해줘야하는 세상이다. 남아사상, 혐오, 서로가 서로를 헐뜯는 세상에서는 어떤 존중도 받을 수 없다. 그냥 그 성별이 안좋게 보일 뿐이다. 개인적인 생각으로..

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초사고 글쓰기 25일차(30일 챌린지)

제목 : 24개의 황금률 내용 : 타인들을 대할때의 나의 행동을 점검하며 옳바른 태도로 바꿔보자. 할 수 있을 때마다 격려하라 비록 작은 성공이라 할지라도, 그가 이루어낸 성공을 아낌없이 칭찬해주어라. 칭찬은 햇빛과 같다. 칭찬이 없으면 누구도 자랄 수가 없다. 칭찬은 아무리 해도 지나치지 않다. -> 가족, 연인, 친구들을 대할 때 격려를 어색하고 불편하다고 생각했다. 그래서 고생했다, 수고했다 이정도까지 밖에 못했던거 같다. 하지만 이루어낸 성공을 아낌없이 칭찬을 하는 태도를 가져야겠다. 2. 항상 자존심을 유지할 수 있는 기회를 주어라. 어느 누구에게도 망신을 주지 말고, 모욕하지 마라. 타인의 실수를 대수롭지 않게 여겨라. -> 타인을 대할 때 나의 자존심을 유지할려고 아등바등 했던거 같다..

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초사고 글쓰기 26일차(30일 챌린지)

제목 : 험담, 뒷담 내용 : 살다보면 험담과 뒷담화가 지금은 당연시 된거 같다. 왜냐하면 주변 사람들이나 커뮤니티를 봐도 도를 넘는 험담과 뒷담화를 아주 쉽게 볼 수 있다. 험담은 왜 할까? 자신이 느낀 부정적인 감정을 타인에게 말함으로서 자신의 기분을 푸는 거 같다. 그렇다고 기분이 풀릴까? 풀리기보단 전염되는거 같다. 다른 사람이 험담을 들으면 그사람은 그런 사람이 되는 것이다. 그럼 그 험담을 들은 사람은 아 그사람은 안좋은 사람이구나라고 생각하게 되는 것이다. 험담과 뒷담화는 너무 자연스럽다. 모임에 가면 회사 욕 직장 상사욕 상황욕 친구욕 거의 모든 것이 욕으로 끝날 때가 많다 심지어 모임 참석한 사람을 욕할 때도 있다. 물론 나도 그랬다. 욕을하고 험담하고 비난을 했다. 지금부터라도 바껴야한..

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초사고글쓰기 15일차(30일 챌린지)

제목 : 복리 내용 : 복리란 무엇인가? 복리는 원금에 이자가 붙고 이자에 이자가 붙는 배수의 법칙이다. 주로 투자나 금융권에서 많이 사용하는 단어이다. 나는 경제적 자유를 이루기 위해 복리라는 규칙을 사용할 것이다. 돈뿐만 아니라 복리라는 계념은 실생활에도 사용할 수 있다. 독서, 글쓰기, 운동 등 이런 곳에도 복리라는 힘이 발생한다. 독서나 글쓰기는 매일 성장한다고 느끼기는 어렵다. 하지만 매일 독서와 글쓰기를 하면 나의 뇌에 지식은 복리처럼 쌓이는 형식이다. 사람들이 복리의 힘을 느끼기전에 포기하는 경우가 많다. 왜냐하면 눈 앞의 성과가 느껴지지 않기 때문이다. 이게 맞나 싶은 느낌을 받게 되고 포기하게 되는 것이다. 나는 책을 현재 9권, 글쓰기는 15일차 진행했다. 물론 나도 성과..

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초사고 글쓰기 16일차(30일 챌린지)

제목 : 우선순위와 배제할 것 내용 : 나의 중요 가치와 목표들을 점검하여 일에대한 우선순위와 배제할 것을 찾아보자. 나의 중요 가치는 돈, 건강, 행복, 성공, 자유, 성장, 미래, 목표,가족, 연인, 친구, 지인, 여행 , 집, 차, 외모 나의 목표는 순자산 100억, 월 수입 3,000만원 내가 하고 있는 일들에 대해 나열해보자. 1. 출근하기(월~금) 2. 일하기(09:30~18:30, 월~금) 3. 책 읽기(출,퇴근 시간, 생각날 때) 4. 글쓰기(업무시간, 생각날 때) 5. 운동하기 6. 명상하기 7. 유튜브, 티비시청 8. 연인과의 데이트 9. 친구들과의 만남 등이 있을 것이다. 여기서 우선순위에 배제되는 것은 7번 유튜브 및 티비 시청일 것이다. 도움이 되질 않는 영상을 시청하지 않..

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초사고 글쓰기 17일차(30일 챌린지)

제목 : 이직 내용 : 이직에 대한 고민이 있다. 다른 곳으로 이직할지에 대해 고민중이다. 스테이 할 경우 맘 편히 회사를 다닐 수 있다. 문제는 급여다. 급여가 굉장히 낮은 수준이다. 성과금을 받을 줄 알았지만 0이다. 돈을 모으기 위해선 정기적 수입을 늘리는 것도 필요하다. 급여 관련 개선이 되질 않으면 이직을 고려해야한다. 이직 좋은 제안이나 직장에 합격을 하면 옮기는 것이 좋을 것 같다. 지금보다 처우가 개선되고 급여가 높으면 가는 것이 맞다. 물론 일이 많을 수도 있지만 정규직으로 일할 수 있는 곳을 찾아 지원해야겠다. 그대로 다닐 시 장점 업무적 스트레스가 적다 좋은 사람들과 업무한다. 개별시간이 있어 공부를 할 수 있다. 단점 급여가 적다. 배움이 많질 않다. 자유로운듯 자..

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초사고 글쓰기 18일차(30일차 챌린지)

제목 : 돈을 모으는 6단계 1단계 소비 소비는 기본적인 생활을 위해 필수품에 돈을 쓰는 단계이다. 나의 경우에는 생활에 필수품보다는 술과 밥에 돈을 많이 썼다. 월급을 받으면 그 달에 거의 다 사용을 했다. 담배, 술, 밥, 숙박업소, 여행, 화장품, 로또, 휴대폰 등이 전부다. 옷을 산 적도 별로 없고 투자를 하지도 않았었다. 친구나 여자친구 만났을 때 쓰는 돈이 주된 사용처였다. 배달음식도 엄청 많이 시켜먹었다. 그때는 재밌었을지 몰라도 현재는 돈을 좀 모을걸 이라는 후회를 남겼다. 지금이라도 돈을 나눠서 저축을 하고 필요한 곳에 소비를 하고 있다. 지금 소비 중에서 줄일 건 담배와 로또 구매금이다. 담배는 하루에 4,500원씩 30일 135,000원 발생한다. 로또는 1주일에 10만원씩..

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초사고 글쓰기 19일차(30일 챌린지)

제목 : 확언 내용 : 백만장자 시크릿 20가지 확언 1. 나의 내면의 세계가 외부의 세상을 만든다 나의 내면의 세계가 부자가 되면 외부의 세상도 당연히 부자가 될 것이다. 생각 -> 감정 -> 행동 -> 결과가 나오는 프로세스에서 나의 마인드부터 부자의 생각을 하고 감정을 느끼고 부자의 행동을 하면 부자가돠는 결과가 나올 것이다. 나는 부자의 행동과 생각을 배워서 자신한테 활용해야한다. 부자의 생각과 행동을 배우기 위해선 책읽기, 확언, 멘토 등이 있다. 매일 매일 실천해서 부자의 생각과 행동을 배워야한다. 2. 나의 생각들을 점검하여 나에게 힘을 주는 것들만 받아들이겠다. 나의 생각들중이 가난한 생각들은 없애고 부자에 관한 생각들을 받아들여야한다. 나는 안돼, 못해 이런 포기하는 생각들을 없애고 할 ..

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초사고 글쓰기 20일차(30일 챌린지)

제목 헬싱키 7단계 내용 1. 목표를 분명히 한다. 나의 목표는 순자산 100억 월 수입 3000만원 이상의 부자가 되겠다. 나의 현재 목표는 순자산 100억 월 수입 3,000만원 이상의 부자가 될 것이다. 매일 매일 상기시키고 나의 잠재의식에 각인 시킨다. 네이게이션 입력처럼 정확한 목표를 분명히 해야한다. 나의 목표는 순자산 100억 월 수입 3,000만원 이상의 부자가 될 것이다. 2. 데드라인을 정한다. 정확한 목표를 세우고 언제까지 될 것인지 정하는 것이다. 나는 3년안에 순자산 100억 월 수입 3,000만원 이상의 부자가 될 것이다. 3년이라고 정한 것은 빨리 부자가 되고 싶다. 5년은 나에게 길다고 생각했기 때문이다. 나는 3년안에 부자가 될 것이다. 나의 무기는 부자들의 행동과 생각을 ..

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초사고 글쓰기 9일차(30일 챌린지)

제목 : 부자가 되는 방법 내용 : 백만장자의 시크릿이란 책을 읽으며 부자가 되는 방법을 복습한다. 내면의 생각을 정리한다. 부자가 되는 노력을 한다(헌신) 지금까지 배운 내용은 2가지이다. 내면의 생각을 정리하는 법 "나의 내면의 세계가 외부의 세상을 만든다" 라는 말을 마음에 세기며 들어간다. 지금의 나는 내면의 세계가 만든 외부의 세상이다. 생각이 감정을 만든다 감정이 행동을 만든다. 행동이 결과를 만든다. 이와같이 나의 세상은 내면의 생각으로 부터 만들어진 것이다. 지금 나의 모습이 만족하나? 에 대해서는 "아니요"라고 대답할 수 있다. 나는 내면을 다시 재프로그래밍 해야한다. 왜냐면 부자가 되기 위해서다. 부자가 그냥 부자가아닌 부가 넘치는 사람이 된다. 그렇다면 왜? 부자가 되고 싶은가? ..

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초사고글쓰기10일차(30일챌린지)

주제 : 끌어당김의 법칙 내용 : 끌어당김의 법칙이란 내가 원하는 걸 결정하고 바라는 것이다. 우주가 도와 내가 원하는 걸 얻을 수 있는 것이다. 여기서 끌어당김의 법칙을 사용할 때 규칙이 있다. 내가 원하는 것에 확신을 가지고 바라는 것 -> 내가 원하는 것에 확신이 없이 원하는게 바뀌면 이뤄지지 않는다 우주의 힘이 도대체 어떤걸 달라는거야! 안줘! 이렇게 바뀔 수 있기 때문이다. 2. 실제로 얻었다고 생각하며 행동하기 -> 내가 원하는 것을 이미 가졌다고 행동하며 가졌을 때의 기분을 느끼는 것이다. 기분을 느끼면서 바라면 끌어당김의 법칙이 작용한다는 것이다. 원하던 걸 얻는 기분을 느끼면 그에 맞는 행동을 하게 된다. 행동을 하면서 내가 원하는 걸 얻을 수 있는 것이다. 여기서 행운이란게 도와줄 ..

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초사고 글쓰기 11일차(30일챌린지)

제목 : 내면의 세계 내용 : 오늘은 나의 내면의 세계를 글로 써본다. 나의 내면의 세계에는 어떤 것들이 있을까? 1. 넘쳐나는 부자 내면의 세계에 가장 큰 관심사는 "넘쳐나는 부자"이다 어렸을 때에 든 생각은 부자는 그들이 사는 세상이라고 생각했다. 무의식적으로 나는 부자가 될 수 없다고 생각했던 것이다. 그리고 커가면서 행복회로를 돌렸다. "나는 부자가 될거야" 라고 생각했다. 아무 근거 없이 생각했다. 좋은 차, 좋은 집, 많은 돈을 가질 수 있다고 말이다. 하지만 안될거야. 실패하면? 이란 생각을 동시에 가졌다. 나의 끌어당김의 법칙은 실패했던 것이다. 나의 내면의 세계의 두가지 마음이 존재했기에 끌어당김의 법칙이 작동하지 않는 것이였다. 나의 내면의 부자에 대한 부정적인 관점들을 없애야한다. 오..

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초사고 글쓰기 12일차(30일 챌린지)

제목 : 순자산의 4요소 내용 : 순자산은 4가지 요소로 구성되어있다. 1. 소득 2. 저축 3. 투자 4. 간소화 4가지 모두 자산을 불리고 지키는데 꼭 필요하다. 소득은 근로소득과 비근로소득으로 나뉜다. 근로소득이란 내가 일을 해서 버는 돈 즉 시간을 돈으로 바꾼 소득이다. 나는 현재 근로소득만이 있다. 여기에는 회사원, 알바생, 전문직 다 해당된다. 비근로소득이란 내가 일하지 않아도 발생하는 소득이다. 여기서는 나의 시간을 쓰지 않는다. 여기에는 임대료, 배당금, 수수료 등이 있다. 나의 현재 소득은 99% 근로소득, 1% 비근로소득 비율이다. 회사를 다니며 매월 정기적인 근로소득이 발생하며 투자를 하고 있지만 소득은 그리 크지 않다. 나의 소득 비율을 비근로소득쪽을 더 늘려야한다. 나는 경제적 자..

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초사고 글쓰기 13일차(30일 챌린지)

주제 : 불편함 내용 : 편안함과 불편함의 차이 편안함은 내가 편하고 안정적이다. 불편함은 내가 불편하고 두렵고 불안전하다. 하지만 인생에서는 편안함보다 불편함을 추구해야한다. 나는 지금까지 편안함을 추구했다. 자기개발에서는 더더욱 그렇다. 퇴근을 하고 자기개발(책, 공부 등)을 하는 것이 두렵고 불편했다. 그래서 내가 편안한 것을 했다. 유튜브, 쉬기, 잠자기 등 시간을 허비했다. 그로인해 나는 성장을 했을까? 아니다 발전이 없으니 성장을 하지 못했다. 성장이 없는 상황에서는 행운만 바랄뿐이다. 만약 행운이 찾아오더라고 금방 사라질 것이다. 돈을 지키는 방법을 모르기 때문이다. 그럼 성장을 할려면 어떻게해야할까? 불편한 감정을 느끼는 것을 해야한다. 두렵고 의심스러워도 해야한다. 그래야 나는 성장을 할..

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초사고 글쓰기 14일차(30일챌린지)

제목 : 나의 가치와 목표 내용 : 돈, 건강, 행복, 성공, 자유, 성장, 미래, 목표,가족, 연인, 친구, 지인, 여행 , 집, 차, 외모 1. 어떤 일에 대부분의 시간을 보내고 있는가? 돈을 벌로 돈을 벌 방법에 대해 공부하며 대부분의 시간을 보내고 있다. 주말 또는 평일에 연인과의 시간을 보낸다. 쉬는 날이면 유튜브 시청을 하거나 티비를 보고 잠을 잔다. 2. 외부적인 압박을 받지 않고 하루 종일 하고 싶은 일은 무엇인가? 신나게 놀고 싶다. 돈, 시간 제약을 받지 않고 연인, 친구들, 지인들과 재밌게 놀고 싶다. 3. 무엇에 대해 지속적으로 생각하는가? 돈을 벌 방법에 생각한다. 경제적 자유를 이루기 위해 생각한다. 넘쳐나는 부자가 되기위해 생각한다. 성장하기 위해 생각한다. 4. 당신의 공..

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초사고 글쓰기 2일차 (30일 챌린지)

초사고 글쓰기 2일차 초사고 글쓰기 2장을 읽고 내용을 정리한다. 글쓰기에는 내면적 글쓰기와 외적인 글쓰기가 있다. 내면적글쓰기는 자신이 배운 것, 느낀생각, 학습한 것에 대한 글쓰기다. 외적인글쓰기는 글쓰기를 통해 돈을 벌 수 있는 방법이라고 생각한다. 2장에서는 내면적글쓰기에 대한 설명과 방법이 나와있다. 그렇다면 내면적글쓰기를 하면 어디에 좋을까? 사고력,창의력, 판단력 등이 좋아진다. 그렇다면 어떤 주제를 써야할까? 주변에 글쓰기 주제들이 널려있다. 책에서는 아래 주제들을 소개했다. 내면의 생각, 산발된 문제, 오늘 마주한 것, 배운 것, 칸트의 걷기, 유튜브, 0분읽기 서문읽기, 신문이다. 나의 주된 글쓰기 주제는 내면의 생각과 배운것이다. 내면의 생각이란 오늘하루 있었던 일에대한 자신의 생..

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초사고 글쓰기 3일차(30일 챌린지)

초사고 글쓰기 3일차 3장 글 잘쓰는법 SEDA 4원칙 중 S,E 법칙을 읽었다. S의 법칙은 짧게 쓰기이다. 사람들의 뇌는 긴 문장을 읽게 되면 과부화를 일으켜 잘 읽히지 않는다. 읽으면서 딴 생각을 하게 된다고 한다. 나도 책을 읽을 때 긴 문장을 보면 읽기가 힘들다. 자청의 책은 술술 읽히는 느낌을 받았다. 왜 그럴까? SEDA 4원칙을 사용하여 글을 썼기 때문이다. 짧게쓰는 방법은 유용한 방법인거 같다. 어제까지만해도 나의 글쓰기는 엄청 길게 썼다. 나는 '오! 나 글쓰기에 소질이 있나!', '나의 숨겨진 재능이 였나!' 생각했다. 자만이였다. 다시 읽어보니 읽기 힘든 글이였다. 어제썼던 초사고글쓰기 2일차(30일 챌린지) 글을 다시 읽어봤다. 길다... 초사고 글쓰기 S법칙을 배우..

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초사고 글쓰기 4일차(30일챌린지)

초사고 글쓰기 4일차 주제는 부의 속성 오늘 읽었던 주된 내용은 재산을 모을때는 농부 투자할 때는 어부, 돈을 모으는 네가지 습관이다. 재산을 모을때는 농부란 뜻은 돈을 모을 때는 농부처럼 행동한다는 것이다. 가뭄일 때는 비가 올때까지 기다리며, 수확의 시기까지 기다린다는 뜻이다. 내 생각은 1억을 모은다고 생각해보자. 1억이란 재산을 수확 할 때까지는 계속 모으며 기다린다. 라는 의미인거 같다. 투자할 때는 어부라는 뜻은 어부들은 한 곳에서 물고기를 잡지 않는다. 여려곳을 옮겨 다니며 자신의 그물을 걷어 올린다. 거기서 많은 물고기들을 수확한다. 이 말의 뜻은 투자할 때로 바꿔보겠다. 첫째 분산투자의 의미로 생각한다. 어부들은 배를 타고 여러군데 그물을 풀어놓는다. 모든 그물에서 물고기를 잡으면 좋지만..

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초사고 글쓰기 5일차(30일챌린지)

초사고 글쓰기를 시작한지 5일차이다. 오늘의 주제는 내면의 생각 경제적 자유와 나의 목표이다. 나는 경제적 자유를 이루기위해 독서와 글쓰기를 하고 있다. 읽었던 책들은 경제적 자유와 투자에 대해 설명이 주된 내용이다. 경제적 자유란 내가 시간을 노동에 투입하지 않고 자동수입이 발생하고 임금 노동비를 뛰어넘는 수입이있을 때가 경제적 자유를 이룬 날이라고 한다. 경제적 자유를 이룰려면 어떻게 해야할까? 독서, 글쓰기, 투자, 사업 4가지를 해야한다. 독서란 내가 투자하는 종목, 경제, 세계 등등 모든 분야에 도움을 받고 지식을 쌓기 위한 노력이다. 나는 독서의 주된 목표는 경제적 자유와 돈에 대한 이야기들이다. 경제적 자유를 이룬 사람들의 방향성과 목표를 배우고 나한테 적용해서 최고의 방법을 얻기 위해서다...

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초사고 글쓰기 6일차(30일챌린지)

돈의 속성의 책을 다 읽었다. 책을 읽으면서 느꼈던 점은 작은 돈이라도 소중하게 여기고 끊임없는 공부와 투자방법에 대해 배웠다. 오늘 읽었던 내용 중 워라벨과 욜로족에 관련된 주제에 대해 글쓰기를 한다. 워라벨이란 일과 삶의 균형을 이루는 말로 정시 퇴근, 내 삶의 밸런스 등이 있다. 이 책을 읽기 전에는 나는 워라벨이 있는 직장을 많이 찾았었다. 야근을 많이 하는 편은 아니지만 퇴근하고 집에 도착하고 밥을 먹으면 하루가 끝이다. 이게 워라벨이 좋은 건 아니라고 생각한다. 퇴근하고 고생했으니 오늘은 좀 쉬어볼까? 티비를 볼까? 유튜브를 볼까? 하면서 시간을 많이 허비했던거 같다. 이 부분은 내 자신이 이미 인지하고 있는 부분이였다. 최근에는 티비 보는 시간을 줄여 책을 읽거나 독서를 하긴하지만 생각보다 ..

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초사고 글쓰기 7일차(30일 챌린지)

초사고글쓰기 7일차 백만장자 시크릿 책의 내용이다. 현재는 과거의 선택의 결과물이다. 과거의 어떤 선택을 했는지에 따라 현재의 모습은 부자, 중산층, 가난한 사람중 하나일 것이다. 나는 과거의 잘못된 선택으로 현재는 가난한 사람이다. 지금부터라도 선택을 잘해서 경제적 자유를 이룰것이다. 그렇다면 선택(결과)는 어떻게 나오는가 내면의 생각 -> 감정 -> 행동 -> 결과로 나온다. 과거에 어떤 생각이 무의식까지 자리를 잡아 지금의 선택을 한다는 것이다. 옳은 선택 즉 경제적 자유를 이루기 위해선 나의 내면의 생각을 재 프로그래밍 해야한다. 천만장자가 되기 위해선 나의 무의식까지 재 프로그래밍하여 결과가 나올때까지 지원해야 한다는 것이다. 내면의 생각 -> 감정 -> 행동 -> 결과가 나오는 것에는 동의 한..

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초사고 글쓰기 8일차(30일 챌린지)

제목 : 심통난 천사 내용 : 백만장자 시크릿의 책 내용 중 내면을 청소하기 위한 불만, 불평, 비난 일주일간 금지를 시작했다. 처음에 이 글을보고 난 긍정적이니까 쉽네라고 생각했다. 하지만 불만,불평,비난을 안쓸려고 의식적으로 생각하다보니 깨닳은게 있다. 나는 말로는 긍정적이지만 비난,불만,불평이 많은 사람이였다. 비난,불만,불평을 무의식적으로 계속하고 있었다. 비난,불만,불평을 하면 끌어드림의 효과로 내면에 쓰레기들이 쌓인다고한다. 상황이 힘들어서 비난,불만,불평을 하는게 아니였다. 비난,불만,불평을 해서 상황이 힘들어지고 쓰레기들이 쌓여서 그런것이였다. 나도 오늘부터 의식적으로 비난,불만,불평을 안할려고 한다. 지금까지 나한테 쌓여있는 쓰레기들을 청소할 것이다. 의식적으로 계속 신경쓰면서 줄..

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초사고 글쓰기 1일차 (30일 챌린지)

결국에는 고민하다가 자청의 초사고 글쓰기를 구매했다. 구매하고 나서는 매일 글쓰기를 꼭 실천할려고 한다. 자청의 초사고 글쓰기 제 1장을 읽으며 느낀점은 글쓰기는 두뇌발달에 아주 좋으며 논리력, 창의력, 사고력 등 두뇌의 전반적인 부분이 상향되는 거라고 생각한다. 글을 쓰면서 생각이 정리되고 불완전한 지식이 완전한 지식이 되며 장기기억으로 변환하게 되는거 같다. 이 책에서는 불안감도 글쓰기를 통해 불안감을 줄일 수 있으며 자신이 왜 이런 불안감을 느끼는지 이에 대해 생각을 해보고 글쓰기를 통해 결론에 도달할 수 있기 때문이다. 매일 글쓰기를 통해 근성장(뇌성장)을 통해 얼마나 달라질 지 궁금하다. 꾸준히 글쓰기를 하면 책에 나온 연구결과처럼 과연 나의 뇌도 성장을 하고 올바른 선택을 할 수 있..

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지금 삶에 만족하나

나는 지금 삶에 만족하나에 대해서 나에게 물어봤다. 나름 잘 산다고 생각을 했었는데 그건 아무 오만한 판단이였다. 미래에 대한 준비는 하나도 되어 있질 않았다. 지금의 삶에 만족하며 하루하루 살았던 것 같다. 지금 잘 살면 무슨 문제가 있겠어? 라는 생각이 였다. 나의 젊음은 영원하지 않을 것이다. 나중에는 지금처럼 일자리를 얻기 힘들 수가 있다. 그리고 나는 일을 계속 하고 싶지 않았다. 매번 드는 생각은 일하는 시간 9시에서 18시 이 시간이 너무나 아깝다는 생각을 자주 한다. 왜냐하면 월요일부터 금요일 즉 평일에는 나만의 시간은 고작해야 3~4시간 정도 밖에 되질않는다. 그 시간을 더 잘 활용하고 싶었다. 세상에는 배울것이 참 많다고 생각한다. 배움으로 나의 실력을 늘리는 것은 너무나 보람직한 것 ..

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밤에 잠이 안오는 이유와 해결방법

전 세계적으로 사람들의 수면시간이 많이 부족해졌다. 여러 가지 이유가 있지만 밤에 잠을 잘 못 자서 수면시간이 부족한 사람들이 많다. 나 같은 경우에도 자려고 누웠지만 잠이 안 와 늦게 잠든 적이 굉장히 많다. 잠이 안와 4~5시간밖에 못 잔 적이 많다. 그렇다면 밤에 잠이 안오는 이유가 무엇일까? 1. 밤에 잠들지 못하는 이유 밤에 잠들지 못하는 이유는 여러 가지가 있다. 1. 스트레스를 많이 받아 정신적으로 힘들 때 2. 낮잠을 통해 충분한 잠을 잤을 때 3. 스마트폰, pc게임 등을 통해 각성상태가 되었을 때 등등 여러 가지 복합적인 이유가 있을 것이다. 우리의 대부분은 누워서 스마트폰을 보거나 게임을 하거나 웹툰을 시청하면서부터 잠이 안오기 시작한다. 밤에 잠이 오질 않으면 잠이 올 때까지 스마트..

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