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현금영수증 사용내역 조회

항상 연초에 되면 연말정산을 준비하고 계실 텐데요. 이번 시간에는 한 해 동안 내가 사용한 현금영수증 사용내역 조회하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혹시 현재까지 연말정산을 하지 않으신 분들은 아래 글 참고하셔서 연말정산 환급금을 조금이라도 더 받아보시길 바라겠습니다. 연말정산 환급금 조회 및 지급시기 알아보기 이번에 받을 연말정산 환급금 금액을 미리 알고 싶으신가요? 이제 곧 있으면 급여소득자의 경우 연말정산을 하게 되는데요. 예전에는 13월의 월급이라 불리웠지만 이 또한 제대로 준비하지 않으 misssun.co.kr 현금영수증 사용내역 조회 연말정산에 있어 중요한 부분인 신용카드 소득공제 부분에 있어 신용카드의 경우 15% 공제를 받지만, 현금영수증의 경우 30% 소득공제 적용을 받게 됩니다...

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대구은행 전세자금대출 2022 정보

혹시 현재 전세자금 대출을 알아보고 계신가요? 그럼 이번 시간에는 2022년 현재 출시된 대구은행 전세자금 대출 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 해당 상품은 비대면으로 진행할 수 있는 상품이니 아래 조건 확인하셔서 신속하게 가능여부 알아보시길 바라겠습니다. 대구은행 전세자금대출 2022 상품 특징 1. 최대한도 : 최대 5억 원 2. 최저금리 : 연 3.24% 3. 대출기간 : 2년 만약 전세보증금이 5억이라면 최대 4억 원까지 대출이 가능합니다. 또한 비대면으로 진행하기 때문에 모든 서류는 공동 인증서만 있으면 모바일로 손쉽게 진행이 가능한 상품입니다. 필요서류 및 조건 1. 전세계약서 보유 2. 주택은 반드시 KB시세조회 가능한 아파트일 것(미등기 아파트는 불가합니다) 3. 신청시기는 대출 희망일..

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보험 가입 전 알고 있으면 좋을 내용들

이번 시간에는 보험 가입 전 알고 있으면 좋은 내용들 몇가지에 대해 이야기 해 보겠습니다. 보험은 크게 생명보험과 손해보험으로 이루어져 있는데요. 생명보험과 손해보험은 일반인들은 잘 느끼지 못하지만 보장 범위에 있어 조금씩 차이가 납니다. 사망의 경우 생명보험이 보장 범위가 가장 크며, 손해보험의 경우 사망의 범위가 조금 한정적입니다. 이것 뿐만 아니라 각 회사별로 다양하게 특장점을 알고 가입하셔야 하는데요. 이렇게 생명보험과 손해보험의 차이를 알고 가입하시는 것이 나중을 위해 좋습니다. 또한 간혹 예전 분들의 경우 CI 보험을 아직도 유지하고 계신 분들이 있는데요. 결론부터 말씀드리면 CI보험은 문제가 많은 보험이기에 최대한 줄이시거나 새로운 보험으로 갈아타시는 것이 좋습니다. CI보험 문제점을 제대로..

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족욕 효능 7가지

여러분들은 평소 족욕을 꾸준히 하고 계신가요? 족욕을 매일 하면 우리 몸은 놀라울 정도로 건강해지게 되는데요. 족욕을 하면 우선 우리 몸 전체의 혈액순환을 촉진하여 건강해지는 데 가장 기본이 됩니다. 이번 시간에는 족욕 효능 7가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 평소 건강 관리에 소홀하신 분이라면 해당 포스팅을 통해 꾸준한 족욕 습관을 들여보시는 것을 추천드립니다. 족욕 효능 7가지 1. 체내의 노페물을 제거하여 피부가 탱탱하고 탄력있게 됩니다. 2. 머리를 맑게 해주어 평소 불면증으로 고생하시는 분들에게는 불면증 개선효과와 두통 개선 효과가 있습니다. 3. 근육을 풀어주기 때문에 근육통에 효과가 있습니다. 4. 평소 자주 다리가 붓는 부종을 겪는 분들은 족욕을 하면 바로 효과를 보실 수 있습니달. 5...

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요거트 효능

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 흔히 알고 있는 요거트에 대해 이야기하려고 합니다. 요거트는 건강을 위해 많이 소비되는 음식 중 하나로, 맛과 영양 가치를 모두 갖추고 있습니다. 여러분이 아마도 이미 잘 알고 있을 수도 있지만, 지금부터 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 요거트 효능 요거트는 우리의 소화를 도와주는 미생물인 유산균을 함유하고 있습니다. 특히, 유산균 중에서도 프로바이오틱스 유산균은 우리의 장 내 미생물 균형을 조절해주는 역할을 합니다. 이는 우리 소화계의 건강을 유지하는 데 도움이 되며, 소화 문제를 예방하고 개선하는 데 도움이 됩니다. 요거트 다른 효능 뿐만 아니라, 요거트는 단백질과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 단백질은 우리의 근육을 강화시키고 성장을 촉진시키는 역할을 ..

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하이패스 사용내역 확인 하는 방법

오늘은 하이패스 사용내역 확인 방법 및 영수증 출력하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 저는 얼마전까지 하이패스 없이 고속도로를 통행했었는데요. 정말 퇴근길에 차가 막히면 하이패스 한 차량들이 한없이 부럽더라구요. 그래서 이번에 얼마전 하이패스를 자동차에 장착을 했는데 정말 너무 편리하고 진작에 할껄이라는 생각이 들었습니다. 저는 회사 출장이 많다보니 경비 내역을 매주 제출을 해야하는데요. 이럴 때 하이패스 사용내역을 출력하는 방법을 알아보다가 이렇게 글을 작성하게 되었습니다. 현재 저처럼 매주 또는 매월 하이패스 사용내역과 영수증이 필요하신 분들은 오늘 이 글을 읽고 요긴하게 사용하시길 바라겠습니다. 하이패스 사용내역 확인 방법 우선 사용내역을 확인하기 위해서는 해당 홈페이지로 접속하시면 됩니다. 포털 사..

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생명보험과 화재보험 중 하나를 선택해야 한다면?

많은 분들이 보험을 가입하실 때는 대부분 평소 알고 있던 설계사 또는 지인 소개를 통해 보험을 가입하는 경우가 많습니다. 하지만 보험은 한 번 가입하면 최소 10년~20년 이상 유지해야 하는 장기적인 상품이기 때문에 가입 시 잘 알아보고 가입을 하는 것이 좋은데요. 결과부터 말씀드리면 생명보험과 화재보험의 장점만을 섞어서 가입하는 것이 가장 좋습니다. 하지만 만약 둘 중에 하나의 상품만을 가입한다면 어떤 것이 본인에게 더 유리할까요? 그래서 이번 시간에는 여러분들이 보험에 가입하실 때 생명보험과 화재보험에 있어서 각각 장단점에 대해 알아보고 현명한 선택을 하시길 바라겠습니다. 생명보험과 화재보험의 기본적인 차이 뒤에서 다시 언급하겠지만 가장 큰 차이점은 바로 사망과 관련된 부분입니다. 현재 본인이 보험을..

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PDF 용량 줄이기 가장 간편한 방법

여러분들 PDF 자료 중 간혹 업로드할 때 용량 제한을 받으신 경우 있으시죠? 이럴 때 PDF 용량 줄이는 여러 가지 방법이 있는데요. 그동안 여러 가지를 사용해 봤으나 조금씩 불편한 점들이 한두 가지 있었는데요. 그중 제가 사용한 것 사이트 중 5초 만에 바로 해결할 수 있는 가장 간편한 방법을 알려드리도록 하겠습니다. PDF 용량 줄이기 방법 다 필요없고 이 사이트만 사용하시면 됩니다. 바로 아이러브PDF 사이트입니다. 이 사이트는 PDF 용량도 아주 간편하게 줄여줄 뿐만 아니라, PDF 합치기 및 분할, 압축, 변환 등 다양하게 사용할 수 있으니 참고하시면 되겠습니다. 그럼 오늘의 주제인 용량 줄이는 방법 설명드리겠습니다. 1. 우선 사이트 접속 후 여러 메뉴 중에 PDF 압축을 클릭해 주세요. 2..

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로또1000회 예상번호 무료!!

로또1000회 예상번호 무료!! 어느덧 벌써 로또가 1000회를 맞이했는데요. 이번주가 1000회라 그런지 평소보다 관심이 더 뜨거운 것 같습니다. 2022년 시작하는 새해에 1000회 로또에 당첨된다면 이보다 더 좋은 일은 없을 것 같은데요. 그럼 이번주 로또 1000회 예상번호 무료로 받는 방법에 대해 알아보겠습니다. 로또 1000회 예상번호 최근에 많은 1등 당첨자를 배출하고 있는 사이트라 그런지 현재 가장 많은 회원수를 보유하고 있습니다. 또한 이번에 로또 1000회를 기념해서 가입만 하시면 로또 1000회 예상번호를 무료로 배포하고 있는데요. 혹시 이번주 로또 구매를 하시는 분들은 그냥 단순히 자동으로 하기 보다는 여기 로또 1000회 무료번호를 받아서 적절히 섞어서 해 보시는 것을 추천드립니다..

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체당금 신청 방법

우리가 사회생활을 하다보면 우리의 의지와는 뜻하지 않게 회사가 부도나거나 회사의 사정이 어려워져서 임금을 받지 못하게 된다면 어떻게 해야 할까요? 의외로 많은 분들이 회사 경영 사정이 나빠서 정당한 임금을 받지 못하는 경우가 생각보다 많이 발생하고 있습니다. 이렇게 회사에서 계속해서 돈을 지급하지 않는 경우에는 정부에서 운영하는 체당금 제도를 통해 어느 정도 해결 할 수 있습니다. 그렇다면 체당금이란 무엇인지 간략하게 알아보겠습니다. 체당금이란? 파산 또는 도산한 기업에서 퇴직 또는 일자리를 잃은 경우 사업주로부터 임금을 받지 못하였을 때 국가가 대신 임금을 지급해 주는 제도입니다. 체당금은 2가지로 나눌 수 있는데요. 첫번째로는 회사가 도산했을 때의 일반 체당금 두번째로는 운영 중인 회사가 경영이 어려..

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정력에 좋은 음식 4대천왕

이번시간에는 정력에 좋은 음식 4대천왕에 대해 알아보겠습니다. 정력은 어찌보면 남성들의 자존심이라 할 수 있는데요. 젊었을때는 괜찮지만 나이가 들어감에 따라 정력이 예전 같이 않음을 느끼게 됩니다. 그래서 중년 남성들은 정력에 좋은 음식들은 곧 잘 찾아서 먹는 경향이 있습니다. 사실 이 용어는 몇 년전 TV 프로그램 밥상의신이라는 곳에서 방영이 되었는데요. 사실 정력에 좋은 음식은 4대 천왕뿐만 아니라 이 외에도 더 많은 음식들이 있으니 더 알아보도록 하겠습니다. 음식에 알아보기에 앞서 왜 남자들은 나이가 들어감에 따라 정력이 약해지는 지에 대해 먼저 알아보도록 하겠습니다. 우선 정력이 세다는 것은 음경으로 혈액 공급이 원활하게 잘 되어 모세혈관이 팽창하게 되어 딱딱하거나 꼿꼿하게 되는 현상입니다. 하지..

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연말정산 자동계산 바로가기

오늘은 연말정산 자동계산 하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자영업자들에게 있어서는 7월과 1월 부가세 신고 및 5월 종합소득세 신고가 중요하다면, 급여생활자들에게 있어 가장 중요한 것은 바로 연말정산입니다. 예전에는 소득공제가 많았던 시기에는 13월의 급여라고 불릴 만큼 많은 분들이 연말정산을 통해 환급금을 많이 받았지만, 현재는 소득공제에 있던 많은 부분들이 세액공제로 변경이 되어 예전보다 환급금이 줄어든 것은 사실입니다. 그리고 심지어 연말정산을 잘못하거나 고소득 직장인인 경우에는 오히려 세금 추가 납부를 하는 경우도 있는데요. 그만큼 연말정산은 급여생활자들에게 있어 아주 중요한 부분입니다. 그렇다면 오늘은 연말정산 자동계산 하는 방법에 대해 간략히 알아보고 앞서 연말정산의 개념에 대해 잘 모..

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온라인 성묘서비스 바로가기

혹시 온라인 성묘서비스라고 들어보신 적 있으신가요? 아마 많은 분들이 잘 모르고 계시는 서비스라 생각됩니다. 작년 2020년 코로나로 인해 우리 생활의 대부분이 비대면 서비스로 바뀌게 되었는데요. 올 명절 설까지도 정부는 5인 이상 집합 금지를 연장 시행한다고 발표하였습니다. 그래서 이번 설에도 많은 분들이 고향에 내려가지 못하는 상황이 되었습니다. 지난 추석에 이어 올 설날까지... 코로나로 인해 참으로 많은 것들이 변화한 한 해가 아니였나 싶습니다. 그래서 이번에 정부에서는 온라인 성묘서비스를 공개하였는데요. 혹시나 이번 명절에 고향에 내려 가지 못하시는 분들이나 성묘가 필요하신 분들은 참고하셔서 잘 활용하시길 바라겠습니다. 온라인 성묘서비스 살펴보기 온라인 성묘서비스를 사용하는 방법은 다음과 같습니..

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폐경기 전조 증상

여성에게 있어 누구나 인생에 2번의 큰 변화를 겪게 되는데요. 그것은 바로 청소년기 때 찾아오는 2차 성장 그리고 바로 폐경으로 인한 갱년기입니다. 폐경은 그 동안 지속적이었던 월경이 끝나게 되는 현상인데요. 보통은 50세에 많이 나타나지만 빠른 분들은 40세 이후에도 찾아오기도 합니다. 통상적으로 40세 초에 폐경이 되게 되면 조기 폐경이라고 부릅니다. 또한 여성은 폐경으로 인해 여러가지 신체적 변화 및 심리적인 변화가 가장 큰 시기입니다. 여성이 나이를 먹게 되면 찾아오는 자연스러운 변화이지만 사실 처음 겪는 현상이기 때문에 많은 분들이 혼란스러워 하시는 경우가 많이 있습니다. 따라서 오늘은 폐경기 전조 증상에 대해 알아보고 이를 현명하게 대체할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폐경기 전..

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코감기 빨리 낫는법 및 좋은 음식

최근 기록적인 한파로 인해 많은 분들이 추위에 노출되다보니 평소보다 코감기 환자가 증가하고 있습니다. 서울은 20년만에 한파로 신축 아파트 배수구가 다 얼었다고 할 정도이니 정말 올해의 추위는 대단한 것 같습니다. 그러다보니 저 또한 코감기에 예외가 아닌데요. 특히 겨울에는 날씨가 건조하기 때문에 코와 관련된 질환이 증가하기 마련입니다. 그렇다면 오늘은 코감기 빨리 낫는법에 대해 알아보고 도대체 코감기에 걸리는 이유와 코감기에 좋은 음식 등에 대해 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 코감기가 발생하는 이유 코감기 뿐만 아니라 일반적으로 감기는 우리 몸의 면역력이 떨어져 발생하는 질환입니다. 저 또한 평소 운동 부족으로 인해 면역력이 약하다보니 계절이 바뀌는 환절기만 되면 감기를 달고 사는데요. 특히 코는 우..

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눈충혈 원인 및 고치는 방법

평소에 눈이 자주 붉어지는 눈충혈 현상이 발생하시나요? 최근 현대인들은 장시간의 컴퓨터 사용 및 스마트폰 사용으로 예전에 비해 눈충혈되는 사례가 더욱 많아지도 있습니다. 저는 조금만 잠을 못자거나 피곤하면 바로 눈충혈 증상이 생기는데요. 하지만 저 같은 경우는 충분한 휴식을 취하면 바로 상태가 좋아지곤 합니다. 이 밖의 눈충혈 증상의 원인으로는 정말 다양한 요인이 있는데요. 어두운 곳에서 독서하는 행위, 잘못된 렌즈 착용 및 TV 시청 및 과로, 눈을 자주 비비는 행동 등 여러가지 요인에 의해 눈이 충혈되게 됩니다. 그리고 행동이 아닌 질병의 원인으로는 만성 결막염 또는 급성 결막염 그리고 노안을 가지고 있는 분들은 그렇지 않은 분에 비해 더 쉽게 눈이 충혈되고는 합니다. 기본적으로 대부분의 눈충혈은 충..

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면역력을 높이는 방법

면역이라는 말의 뜻은 외부의 질병이나 감염으로부터 이에 대항하여 병원균을 죽이거나 무력하게 만드는 활동을 말합니다. 이는 사람마다 태어날 때부터 조금씩 차이를 보이는데요. 원래부터 면역력이 어느 정도 강하게 태어나는 사람이 있고 면역력이 약하지만 성장하면서 스스로 노력 (운동, 좋은 생활습관)에 의해 면역력이 높아지는 경우가 있습니다. 면역력은 우리가 살아가는데 있어 각종 질병을 예방하는 데 가장 기본이 되는 요소입니다. 최근 코로나 환자가 또 다시 급증하고 있는 있는데요. 감염에 대한 경로는 여러가지가 있으나 특히 감염이 쉽게 되는 분들은 나이가 많거나 또는 면역력이 약한 분들입니다. 사실 코로나가 아니더라도 우리는 항상 외부의 수많은 세균이나 바이러스에 노출이 되어 있습니다. 따라서 면역력을 높이는 ..

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스테로이드 부작용 및 증후군

스테로이드 부작용에 대해 정확히 알고 계신가요? 예전부터 스테로이드제 사용은 많은 논란이 되어 왔습니다. 스테로이드제가 우리 몸에 좋은가? 안 좋은가? 이러한 논란에 대해 이번 시간에 정확하게 알아보고 부작용 및 이에 따른 증후군에 대해 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 스테로이드제란? 우선 스테로이는 부작용에 대해 알아보기 앞서 과연 스테로이드제란 무엇인지부터 정확하게 알고 가실 필요가 있습니다. 현재 스테로이드제는 여러 병원 중 특히 피부과에서 가장 많이 사용하는 품목입니다. 기본적으로 스테로이드란? 특정 화학구조 (스테로이드 기본구조)를 갖는 유기화합물을 총칭하는 것으로 알려져 있으며 일반적으로 물에 잘 녹지 않은 지질의 일종입니다. 스테로이드 계열은 크게 2가지 종류가 있는데요. 첫번째는 성호르몬 ..

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낮잠 효과 및 중요성

여러분들은 평소 낮잠을 자주 잔 적 있으신가요? 저도 밤에 제대로 숙면하지 않은 날에는 꼭 낮잠을 자곤 하는데요. 이렇게 시간을 쪼개서 자는 달콤한 낮잠이 남은 하루 생활을 활기있게 유지해 주는 데 아주 좋은 것 같습니다. 낮잠을 잘 활용하면 우리 건강에 상당히 이로운 점이 많이 있는데요. 나폴레옹도 평소 3~4시간 밖에 잠을 안 자서 수시로 낮잠을 잤다고 합니다. 오죽 낮잠을 자주 잤으면 말에서도 간혹 떨어지는 경우가 있었다고 합니다. 그럼 지금부터 낮잠 효과 및 중요성에 대해 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 낮잠이 오는 이유? 우리가 평소 업무를 보다가 점심 식사를 하고 나면 졸음이 쏟아지기 일쑤인데요. 이것은 식사 후 소화를 하는 과정 중에 산소가 많이 필요해지게 되는데요. 위장에 산소가 많이 공급..

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가슴이 답답하고 숨이 차는 현상

평소에 일을 하거나 쉴때에도 혹시 가슴이 답답하고 숨이 차는 현상이 있으신가요? 저는 지금은 괜찮아졌지만 예전에 누워있으면 너무나 가슴이 답답하여 잠을 잘 못 자는 경우도 있었습니다. 최근에는 계단을 빠르게 올라가거나 무리하게 운동을 하면 이런 증상이 나타나곤 하는데요. 가슴이 답답하고 숨이 차는 현상은 물리적인 요인과 정신적인 요인으로 분류할 수 있습니다. 그렇다면 왜 이렇게 가슴이 답답하고 숨이 차는 현상에 발생하는지에 대한 원인을 알아보도록 하겠습니다. 가슴이 답답하고 숨이 차는 현상 - 물리적 요인 1. 비만 먼저 가장 기본적인 요소인 비만을 들 수 있는데요. 비만은 만병의 근원이기 때문에 꼭 이 현상과 아주 밀접하게 연관되어 있다고 단정하지는 못하지만, 평균적으로 정상인보다 비만인 사람들이 가슴..

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기초생활수급자 자격요건

기초생활수급자 자격요건에 대해 정확하게 알고 계신가요? 얼마전 출소한 조두순이 기초생활수급자 신청을 하여 언론에 한바탕 난리가 났던 적이 있었죠. 기초생활수급자 제도는 2000년 10월부터 빈곤층과 실업자들의 어려움을 지원하기 위해 생겨난 제도인데요. 기초생활소득자로 선정되기 위해서는 가장 중요한 소득인정액이 해당이 되어야 받을 수 있습니다. 통상적으로는 소득 인정액의 중위 소득 30~50% 이하이며 대부분 최저생계비에 미치지 못하는 사람들이 대상이라고 보시면 됩니다. 2021년부터는 기초생활수급자 자격조건이 보다 세분화되었습니다. 생활비와 생계비를 지원 받는 분야는 총 4가지가 있으며, 의료급여,생계급여,주거급여,교육급여로 나누어 집니다. 그럼 각 항목에 대해 간단히 살펴보겠습니다. 의료급여 : 생계가..

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소변이 자주 마려운 증상

여러분들은 평소에 소변이 자주 마려운 현상을 겪어보신적 있으신가요? 저는 최근 날씨가 갑자기 추워져서 그런지는 몰라도 평소보다 소변이 더욱 더 자주 마려워지더군요. 평소에 제가 물을 많이 마시는 것도 아닌데 소변을 너무 자주 보러가니 일상생활에 있어 상당히 불편했습니다. 또한 제 습관 중 하나는 새벽에 일어나서 소변을 보는 것인데요. 자다가 일어나 소변을 보는 것은 숙면에 있어 엄청난 방해 요소 중 하나입니다. 그리고 소변의 색깔은 우리 몸에 이상신호를 알려주는 중요한 지표 중에 하나죠. 병원가서 몸에 이상이 있거나 건강검진을 할 때는 무조건 소변 검사를 해 보셨을 겁니다. 병원에서 말하기를 하루에 소변을 8번 이상하게 되면 잦은 소변으로 빈뇨증상이라고 하더군요. 그렇다면 소변 자주 마려운 현상은 왜 생..

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가위 눌리는 이유

오늘은 가위 눌리는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저는 어릴 적 십대때에 가위 눌리는 것 때문에 정말 고생을 많이 하였습니다. 다른 사람들과는 다르게 가위 눌리는 빈도나 강도가 너무 심해 잠을 자는 것이 무서울 정도였죠. 심한 날은 밤에 잠을 자면 가위를 8번까지 눌려본 적도 있고 증상이 심해지니 나중에는 귀신 같은 알 수 없는 형체까지 보이곤 하더군요. 과학적으로 가위가 눌리는 현상은 육체적인 수면과 정신적인 수면의 차이로 인해 발생한다고 하였지만 저는 그러한 것들보다 무엇인가 알 수 없는 정신적인 요인이 더 컸던 것 같습니다. 특이하게도 저 뿐만 아니라 제 방에 잠을 자는 대부분의 사람이 가위 눌리는 현상을 경험해야만 했으니까요. 지금은 세월이 지나 집도 이사를 하게 되었고 나이를 먹어감에 따라..

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겨울 동파 예방법

오늘은 겨울 동파 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 올해는 정말 예전에 비해 유난히 지독한 추위로 많은 분들이 고생하시는 것 같습니다. 며칠전에는 서울 퇴근 길 한파로 인해 직장인들이 집에도 못 들어가는 대참사가 일어났었죠. 동파에도 단계별 판단 기준이 있는데요. 통상적으로 가장 심한 심각 단계가 영하 15도 미만이라고 하니 지금 서울은 심각 단계를 충분히 넘어섰다고 할 수 있습니다 오늘은 전국적으로 20년만에 찾아오는 강추위였는데요. 지금 서울 아파트에 살고 계신 분들도 수도관이 다 얼고 있다고 하니 진짜 어머어마한 추위인 것은 확실한 것 같습니다. 그래서 오늘은 요즘같이 갑자기 강추위가 찾아왔을 시 대처할 수 있는 겨울 동파 예방법에 대해 살펴보고 이를 통해 조금이라도 해결하실 수 있었으면 좋겠습..

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다래끼 원인

다래끼 원인에 대해 정확하게 알고 계신가요? 누구나 살면서 한 번쯤 다래끼 현상을 겪어보셨을 겁니다. 다래끼는 평소 눈을 잘 관리하지 못해서 생기는 질병은 아니며 눈꺼풀 기름샘이 막혀서 생기는 질환입니다. 다래끼는 '급성 세균 감염 질환'으로 소량의 고름과 관련된 눈꺼풀 염증입니다. 이 다래끼는 우리가 흔히 걸리는 질병으로 그렇게 우려할 만한 병은 아닙니다. 또한 대부분의 대래끼는 병원을 방문하지 않아도 1주일이면 대부분 자연치료가 되는데요. 만약 1주일이 지나도 나아지질 않고 더 심해지는 경우에는 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 통상적으로 다래끼는 2가지 유형이 있는데요. 첫번째로는 속눈썹 밑 부분에 위치하고 있는 겉다래끼로 보통 우리가 봤을 때 눈 전체가 퉁퉁 부어오는 다래끼입니다. 두번째로는 눈꺼풀..

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입덧 가라앉히는 음식 총정리

안녕하세요. 오늘은 입덧 가라앉히는 음식에 대해 총정리 해 보도록 하겠습니다. 임신하신 여성분들 중 경우마다 다르지만 입덧을 거의 안 하시는 분들도 계시지만, 입덧을 심하게 하시는 분들은 일상생활이 힘들 정도로 입덧을 심하게 하시는 분들도 꽤 많습니다. 통상적으로 입덧이 가장 심한 시기는 8~ 11주 정도이며 보통 16주가 지나면 입덧은 어느 정도 진정이 되게 됩니다. 그래서 현재 임신 중이신 여성분들 중 입덧이 너무 심해서 고생하시는 분들은 오늘 말씀드린 입덧 가라앉히는 음식을 참고하셔서 본인에게 맞는 음식을 드셔보시는 것을 추천드립니다. 그리고 입덧이 심하신 분들은 기본적으로 식단 관리가 필요한데요. 기름진 음식은 피하시고 식사 시간 이외에도 위에 부담이 가지 않게 간식을 조금씩 드셔주시는 것이 좋습..

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발저림 원인 및 치료법 알고 계신가요?

안녕하세요. 혹시 자주 발저림으로 인해 자주 피로함을 느끼시고 계신가요? 저는 무릎부터 발끝까지 자주 붓거나 저림 현상 때문에 매일 매일이 너무 피곤한데요. 한동안 통증이 너무 심해 통풍과 류마티스를 의심했었는데요. 류마내과를 방문해서 여러 검진을 받은 결과 다행이 통풍과 류마티스는 아니라도 하더군요. 그래서 한 동안 도수치료를 꾸준히 받았는데 효과가 좋았던 것 같습니다. 하지만 도수치료를 안 받으니 또 다시 발저림 통증이 찾아오더군요. 기본적으로 발저림 원인은 질병으로 인한 후유증 그리고 평소 잘못된 자세에서 대부분 통증이 유발됩니다. 그래서 이번 시간에는 발저림 원인에 대해 알아보고 어떻게 하면 발저림을 개선할 수 있는지 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 발저림 원인 및 치료법 사람마다 발저림은 조금씩..

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불면증 해결하려면 이렇게 해 보세요!!

매일 잠을 제대로 잘 수 없어 일상생활이 힘드시나요? 저 또한 한 동안 불면증 때문에 진짜 엄청 고생을 했었는데요. 불면증이 장기간 지속되면 일상생활에 리듬이 다 깨지며 하루 종일 피로감과 무기력감이 몰려 오게 됩니다. 특히나 현대인들은 많은 업무와 스트레스로 인해 생각보다 많은 분들이 불면증 증상이 나타나고 있는데요. 현대 인구의 1/3 정도가 불면증을 호소하고 있다고 하니 생각보다 문제가 심각한 것 같습니다. 우리나라는 OECD 국가 중에 평균 수면시간이 가장 적은 것으로 발표되었는데요. 우리나라는 예전부터 잠을 줄여가면서 일을 하는 것을 열심히 사는 것으로 인식하곤 했습니다. 하지만 이렇게 충분한 수면 시간을 확보하지 못하는 것은 굉장히 어리석은 일이며, 우리의 건강 관리를 위해서도 충분한 수면 확..

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심장이 두근거리는 증상

평소 여러분들의 심장은 어떠하신가요? 심장의 두근거림이 평소보다 너무 자주 찾아오시나요? 저는 최근에 이런 심장이 두근거리는 증상을 심하게 겪어서 병원에 갔다왔는데요. 병원에서 혈액 검사 및 심장초음파를 실시했는데 다행히 큰 문제는 없었습니다. 하지만 저처럼 갑자기 심장이 두근거리는 증상으로 인해 고통을 받고 계시는 분들은 오늘 이 글을 참고하셨으면 좋겠습니다. 심장이 두근거리는 증상 사람마다 심장이 두근거리는 증상은 조금씩 다르게 마련입니다. 저는 처음에는 평소보다 약간 두근거렸는데요. 하지만 그 다음에는 잠을 자려고 하는데 잠을 이룰 수 없을 정도로 두근거렸습니다. 누워있으면 숨이 안 쉬어져서 자다가도 일어나서 서 있는 경우도 있었습니다. 급기야 나중에는 더 심해지니 일상 업무를 하는데 숨이 안 쉬어..

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목감기 빨리 낫는법

안녕하세요. 요즘 날씨가 춥고 특히나 밤과 낮의 일교차가 너무나 크다 보니 많은 분들이 감기 때문에 고생하시는 분들이 많이 계실텐데요. 감기가 찾아오면 어김없이 처음에는 목감기를 동반하게 됩니다. 특히나 겨울철은 날씨 자체가 많이 건조하다보니 한 번 목감기에 걸리면 잘 낫지 않은 경향이 있는데요. 다른 계절에 비해 유독 겨울철에 감기 환자가 많이 발생하는 것은 단순히 추워서라고 생각하기 쉬운데요. 보다 정확하게 말하면 날씨가 추워지면서 우리 몸의 체온이 내려가게 되고 이에 따라 혈액순환이 느려져서 우리 몸 전반적으로 면역력이 떨어지는게 보다 정확한 표현이라고 말씀드리고 싶습니다. 그래서 이번 시간에는 목감기에 걸렸을 때 목감기 빨리 낫는법에 대해 알아보고 도움이 되는 음식들에 대해 간략하게 정리해보도록 ..

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머리가 찌릿찌릿 아파요 증상

평소에 머리가 찌릿찌릿 아파요 ~ 라고 호소하시는 분들이 계신데 여러분들은 어떠신가요? 저는 평소에는 괜찮지만 어떤 일로 인해 과도하게 집중하는 경우에 이런 머리가 찌릿찌릿한 현상이 생기는데요. 이것은 두통 현상으로 사람에 따라 머리가 아픈 경우가 있고 머리 혈관이 찌릿찌릿한 경우 등 다양한 형태로 나타나곤 합니다. 그렇다면 이러한 머리가 찌릿찌릿 하면서 아픈 것은 무슨 이유 때문일까요? 지금부터 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 머리가 찌릿찌릿 아파요 원인 1. 눈의 피로 최근 많은 현대인들은 예전에 비해 책상에 앉아 컴퓨터 업무를 많이 하기 때문에 눈의 피로가 상당히 심하기 마련인데요. 여기에 더해 현대인들의 고질적인 스마트폰 중독현상으로 인해 눈의 피로도는 더욱 심해지게 되었습니다. 우리 눈으로 들어..

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티눈 생기는 이유

안녕하세요. 여러분들은 혹시 티눈 때문에 고생하신 적이 있으신가요? 저는 십대부터 20대 중반까지 발바닥 티눈 때문에 진짜 엄청 고생을 했는데요. 이놈의 티눈이 크기도 50원짜리 동전만했고 거의 10년 이상 없어지지도 않아 정말 힘들었습니다. 어릴때는 잘 모르고 손톱깎이나 손으로 계속 뜯곤 했었는데요. 지금 생각해보면 이 행동이 어쩌면 티눈을 더 커지게 하는 원인이였던 것 같습니다. 그리고 최근에 티눈 환자들이 더 많다고 하는데요. 그렇다면 티눈의 정의는 무엇이고 티눈 생기는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 티눈 생기는 이유 우선 티눈이란? 우리 몸 특정 부위에 지속적인 압력이 가해지게 되면 그 부위의 각질층이 계속 두꺼워지게 되는데요. 이로 인해 티눈이 생기게 됩니다. 각질층이 넓게 퍼져 두꺼워지면..

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두드러기 가라앉히는법 및 원인

현대 의학에서 아직도 100% 원인을 알 수 없는 것들은 대부분 피부와 관련되어 있습니다. 우리 몸은 각자 다르기 때문에 두드러기 원인도 워낙 다양한 변수로 생기기 마련이고 이로인해 피부과를 방문하면 케이스 바이 케이스로 치료 하는 이유 중 하나입니다. 저는 딱 두가지 경우로 두드러기가 발생하는데요. 하나는 강아지를 키우면 몸에 두드러기가 생깁니다. 두번째는 몸이 뜨거워지면 두드러기가 발생하는데요. 이것 또한 처음부터 생긴 현상이 아니라 어느날 갑자기 생겼는데 나아질 기미가 아직도 안 보이고 있습니다. 그렇다면 두드러기 가라앉히는법에는 어떤 것들이 있는지 알아보고 먼저 간략하게 두드러기 원인에 대해서도 알아보도록 학겠습니다. 두드러기 원인 우리 몸이 외부에 어떠한 자극을 받게 되면 면역체계가 이에 반응을..

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안면홍조증 원인 및 치료방법

안녕하세요. 이제 날씨가 상당히 많이 추워졌는데요. 안면홍조가 있으신 분들은 유독 겨울철에 안면홍조 현상이 더 심해지는 것을 느낄 수 있으실겁니다. 저 또한 안면홍조가 심해서 병원을 방문했었는데요 원래 겨울철이 피부가 건조해서 이런 현상이 더 심해지며 초기에 관리를 잘 하지 않고 방치하면 더더욱 심해진다고 합니다. 그래서 오늘은 안면홍조증 원인 및 치료방법 그리고 지켜야 할 생활 수칙 등 안면홍조에 대한 전반적으로 알아야 할 상식에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 안면홍조증 원인 및 치료방법 안면홍조 현상은 얼굴이 쉽게 붉어지고 오래 지속되는 경우로 주로 추운 겨울 실내외 온도차 때문에 많이 발생합니다. 하지만 계절에 상관없이 지속적으로 나타나는 안면홍조 현상도 있는데요. 제가 바로 이런 안면홍조 현상에 ..

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가래 삭히는 방법

안녕하세요 요즘 갑자기 추워진 날씨로 인해 많은 분들이 감기로 고생하시리라 생각이 듭니다. 꼭 감기가 아니더라도 겨울철에는 다른 계절보다 훨씬 더 목에 가래가 많이 생기게 되는데요. 특히나 아침에 일어나면 가래가 더 많이 생기는 분들이 많이 계시리라 생각이 듭니다. 최근에는 중국발 미세먼지 때문에 예전보다 더 많은 분들이 가래가 생기게 되기도 합니다. 저도 다른 사람보다 더 기침 가래가 더 많은 편에 속하는데요. 기본적으로 진해 거담제를 드시는 것이 가장 효과가 있지만 이번 시간에는 일상에서 활용할 수 있는 효과적인 가래 삭히는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가래 삭히는 방법 정상인분들도 기본적으로 매일 일정량의 가래가 생기게 되는데요. 가래는 우리 몸의 폐와 기도 사이에서 분비되는 점액으로 항상 ..

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항문거근증후군 치료 및 항문통증 원인

안녕하세요. 여러분들은 혹시 항문거근증후군이라고 들어보셨나요? 아마 이 이름을 아시는 분들은 병원에 한 번쯤 갔다오셨거나 항문의 끔찍한 고통을 경험해 보셨으리라 생각됩니다. 저 또한 예전부터 이 증상이 계속되어 너무 참기 힘들어 검색해보다가 항문거근증후군이라는 용어를 알게 되었습니다. 처음에는 항문에 쥐가 나는 현상인줄 알고 있었습니다. 증상도 한달에 1~2번 정도 나타났었는데요. 하지만 시간이 지날수록 그 횟수가 늘어나고 증상이 더욱 심해져 너무 고통스러워 병원을 방문하게 되었는데 원장님께서 이 증상은 항문거근증후군이라고 말씀해 주시더군요. 이 항문거근증후군 현상을 겪어보신 분들은 이 증상이 얼마나 아픈지 알고 계실겁니다. 저는 주로 잠을 자다가 갑자기 통증이 와서 잠을 못 자곤 하는데요. 의사 선생님..

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코피가 자주나는 이유

여러분들은 코피를 얼마나 자주 흘리시나요? 저는 다른 사람들보다 코피가 자주 나는데요. 하지만 유독 겨울철만 되면 그 증상이 심각해져서 수시로 코피를 흘리기도 한답니다. 저도 처음에는 제 몸이 피곤해서 이런 현상이 발생하는 줄 알았는데요. 하지만 코피가 자주 나는 이유는 몸의 피곤함과는 별개의 문제임을 알았습니다. 어제도 세수를 하는데 코피가 줄줄 흐르더군요. 그럼 이번 시간에는 코피가 자주 나는 이유에 대해 알아보고 그에 대한 대응방법에 대해 말씀드리겠습니다. 코피가 자주나는 이유 1. 코피가 자주나는 이유 - 건조한 날씨 요즘 같이 추운 겨울에는 여름에 비해 코피가 더 자주 나기가 쉽습니다. 그 이유는 건조한 날씨 때문인데요. 날씨가 건조해지면 코가 쉽게 헐게 되고 점막이 붓게되어 미세혈관이 평소 때..

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남성 갱년기 증상

안녕하세요. 저번시간에는 여성 갱년기 증상에 대해 알아보았는데요. 이번시간에는 남성 갱년기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여성 갱년기 증상 30가지에 대한 정보가 궁금하시면 아래 링크를 통해 확인해 보시면 됩니다. blog.rockqueen.kr/50 갱년기 증상 30가지 안녕하세요. 여성분들은 인생을 살아가면서 두가지의 큰 신체변화를 경험하게 되는데요. 첫번째로는 사춘기때 오는 2차 성장 및 그리고 나이가 들면 찾아오는 갱년기를 들 수 있습니다. 특히나 blog.rockqueen.kr 보통 갱년기 증상이라고하면 남자보다는 여성들이 더 심한 증상이 나타나게 됩니다. 하지만 갱년기라는 것이 남성 여성을 구분하는 것이 아닌 모두에게 나이가 들면 찾아오기 때문에 이번 시간에는 남성 갱년기 증상에 대해 알..

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배란일 계산기

안녕하세요. 오늘은 배란일 계산기를 통해 배란일을 체크해 보는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 우선 배란이란? 여성의 몸에서 한달에 한번 성숙한 난자가 배출되는 것을 배란이라고 합니다. 보통 한달에 20개 정도의 난자가 생겨나지만, 그 중에 가장 크고 튼튼한 1개의 난자만 배출되어 나팔관을 타고 자궁으로 이동을 하여 정자를 만나게 되며 그렇지 못한 나머지 난자들은 시간이 지나 몸 밖으로 배출되게 되는데 이를 월경 또는 생리라고 합니다. 가장 크고 튼튼한 난자 1개가 자둥을 통해 정자와 만나 수정을 하게 되면 비로소 임신이 되는 것입니다. 배란일에는 보통 체온이 평소보다 올라가거나 배가 아픈 배란통 등을 경험하게 됩니다. 임신 가능성이 가장 높은 기간은 통상적으로 배란일 2~3일 이내이며, 배란일 앞뒤로 3..

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공복혈당 낮추는 방법

안녕하세요. 이번 시간에는 공복혈당 낮추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨는 우리 몸에 인슐린의 분비가 부족하게 되거나 정상적으로 작동하지 않을 때 혈액속에 당이 높아져 당뇨병에 걸리게 됩니다. 당뇨병은 잘 아시고 계시겠지만 아주 무서운 질병으로 평생 관리가 필요한 질병입니다. 얼마나 당뇨병이 위험한가하면 세계보건기구에서는 주요 사망 7대원인 중 하나도 바로 이 당뇨병을 꼽고 있습니다. 그래서 평소 당뇨환자들은 혈당 관리가 무엇보다도 중요한데요. 그럼 지금부터 공복혈당 낮추는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 공복혈당 낮추는 방법 우선 기본적으로 공복혈당에 대한 정의부터 살펴보겠습니다. 공복혈당이란 통상적으로 혈당 수치는 조금씩 변하기 때문에 정확한 수치를 측정하기 위해서는 측정 전 8~12시간 정도..

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갱년기 열 오르는증상

안녕하세요. 저번 시간에는 남성의 갱년기 증상 그리고 여성 갱년기 증상 30가지에 대해 알아보았는데요. 오늘은 갱년기 증상 중 갱년기 열 오르는 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여성들의 대표적인 갱년기 증상 30가지에는 폐경,우울증,코골이,골다공증,요실금 등 다양한 많은 변화가 나타난다고 언급한바 있는데요. 보다 구체적인 내용이 궁금하시분들은 아래 참고하시길 바라겠습니다. 갱년기 증상 30가지 안녕하세요. 여성분들은 인생을 살아가면서 두가지의 큰 신체변화를 경험하게 되는데요. 첫번째로는 사춘기때 오는 2차 성장 및 그리고 나이가 들면 찾아오는 갱년기를 들 수 있습니다. 특히나 blog.rockqueen.kr 또한 여성 갱년기는 주로 폐경 시기에 찾아오지만 남자 갱년기는 조금 더 이른 나이에 찾아오는 ..

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미나리 효능 및 부작용

안녕하세요. 매년 미나리철이 되면 많은 분들이 삼겹살에 미나리 같이 드시는데요. 정말 생각만 해도 군침이 도는 궁합이 아닐 수 없습니다. 이번 시간에는 많은 분들이 늦겨울 그리고 봄초에 많이 드시는 미나리 효능에 대해 알아보고 마지막으로는 미나리 부작용에 잠깐 살펴보도록 하겠습니다. 우선 미나리는 다른 말로 수근,채근이라고도 불리며 동의보감에서도 머리를 맑게 해주고 우리 몸에 있는 독소를 제거해 준다고 기록되어 있습니다. 기본적으로 우리 몸에 좋은 식이섬유와 엽산,베타카로틴 및 풍부한 비타민이 함유되어 있어 꾸준히 드시면 정말 좋은 건강을 기대할 수 있습니다. 워낙 잘 아는 음식이라 설명은 각설하고 바로 미나리 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미나리 효능 및 부작용 1. 중금속 배출과 해독 작용 미나..

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가슴 통증 원인

젊었을 때는 본인의 건강에 대해 무관심하다가 나이가 들어감에 따라 몸 구석구석이 점점 아파오는 것을 대부분 경험하셨을 겁니다. 평소에는 괜찮다가 어느날 갑자기 가슴 아픔 또는 가슴 근육 통증이 찾아오는 경우가 있고 이것이 지속되면 계속 가슴이 아프다~라고 하시는 분들도 많이 봤습니다. 저 또한 얼마전 갑자기 가슴이 너무 아파서 급하게 병원을 찾았던 적이 있는데요. 심장초음파 검사를 했는데 다행히 큰 이상은 없었습니다. 의사 말로는 과도한 스트레스에 흡연이 주요 원인이라고 말씀해 주셨습니다. 그렇다면 최근 많은 분들이 겪고 있는 가슴 아픈 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가슴 통증 원인 기본적으로 우리 가슴 주위에는 다양한 구조물로 둘어쌓여 있는데요. 통증은 물리적인 요인 또는 심리적인 요인에 의해 발..

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갱년기 증상 30가지

안녕하세요. 여성분들은 인생을 살아가면서 두가지의 큰 신체변화를 경험하게 되는데요. 첫번째로는 사춘기때 오는 2차 성장 및 그리고 나이가 들면 찾아오는 갱년기를 들 수 있습니다. 특히나 갱년기는 여성들이 노화에 따른 호르몬 분비량이 급속하게 감소하게 되면서 생기는 현상인데요. 폐경기 때 나타나는 여성들의 대표적인 증상으로 이 때 누구나 한 번 극심한 우울증을 겪기도 합니다. 특히나 갱년기때에는 더더욱 많은 변화가 있기 때문에 오늘은 여성 갱년기 증상 30가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갱년기 증상 30가지 1. 우울증 갱년기의 대표적인 현상으로 갱년기가 오게 되면 여성들의 에스트로겐의 부족으로 인해 쉽게 우울해지고 감정의 기복이 심하게 됩니다. 통상적으로 갱년기는 2년 정도로 보고 있는데요. 하지만 ..

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두충나무껍질 효능

안녕하세요. 오늘은 두충나무껍질 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 두충나무란? 높이는 10미터 정도 되는 중국 특산식물이며 주로 산과 들에서 자라는 나무입니다. 두충나무로 효능을 보기 위해서는 주로 차로 끓여 마시거나 술로 담궈서 드시는 경우가 많습니다. 그렇다면 지금부터 간략하게 두충나무껍질 효능에 대해 살펴보겠습니다. 두충나무껍질 효능 1. 다이어트 많은 분들이 다이어트를 하실 때 차를 끊여 마시는데요. 이제부터는 좀 더 효과를 보시려면 두충나무껍질을 우려서 드시면 좋습니다. 두충나무에는 아디포넥틴이라는 성분이 들어 있는데요. 이 성분은 지방의 분해를 촉진시키고 우리 몸의 호르몬 변화를 바로 잡도록 도와주기 때문입니다. 그리고 지방의 분해는 물론 체내 지방이 쌓이는 것을 막아주고 이뇨작용이 있..

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원장님들이 반드시 알아야 할 의료법

의료법이 어려운 이유? ; 대부분 판례나 유권해석으로만 판단하기 때문에 Case by Case가 많고 상당히 애매모호하기 때문 따라서 의료법과 관련된 모든 사항은 전화해서 확인해 보시는 것이 가장 안전합니다. 하지만 대부분 애매하게 답변을 하기 때문에 문서나 전화 녹취를 하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 참고로 말씀드리면 전화 녹취 시 당사자단의 녹취는 합법이고 제 3자를 통한 녹취는 불법이기 때문에 원장님 본인 통화 시 녹취를 하셔야 합니다. 보건복지부 콜센터 번호 : 129 그럼 최근에 성행하고 있는 3대 해약행위에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 위장 취업 후 환자 DB 빼 돌리기 : 보안에 취약한 전자차트의 고객 DB를 빼돌리는 사례가 있습니다 (가장 나쁜 사례 중 하나입니다) 2. 보건소에..

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프로파간다에 관한 고찰

프로파간다에 관한 고찰 프로파간다는 우리말로 선전이라는 뜻이다. 선전은 "특정 교리나 원리의 체계를 전파 목적으로 조직화 또는 계획된 집단 운동"으로 정의할 수 있다. 그것은 발신자에게 이롭게 하는 것을 목적으로 하는 대중 설득이다. 선전에는 3가지 중요한 특징이 있다. 1. 대상 고객에게 특정한 반응이나 행동을 자극하는 것을 노린 의도나 목적지향적인 것 2. 정보의 송신자에게 유리하다는 것 3. 양방향으로 상호 의사소틍과는 반대로 일반적으로 한 방향으로 정보를 제공하는 것 그렇다면 선전 중에서 전쟁 선전(프로파간다)에 대해 알아보자 전쟁 선전은 전시에 국민 여론을 만들어 참전에 동의하게 만들고 자국 군대의 사기를 올리며 적국을 제외한 해외에 전쟁의 정당성을 주장하여 동맹국을 획득하는 등의 목표를 달성하..

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야관문 효능 베스트

야관문 효능 베스트 야관문이라고 들어보셨나요? 아마 일반인들에게 있어 조금 생소한 단어일지도 모릅니다. 야관문의 또 다른 명칭은 비수리라고 알려져 있으며 주로 산기슭에서 자라는 식물입니다. 최근까지 많은 분들이 잘 모르고 있다가 얼마전에 tv에서 방영되고 나서는 많은 분들에게 알려졌는데요. 특히나 남성분들 정력에 도움이 되는 식물이라 많은 남성들에게 사랑을 받고 있으며 천연 비아그라라고 알려져 있을 만큼 남성들에게 좋은 식물입니다. 야관문은 8~9월경에 꽃이 피며 10월에 열매가 달리며 특히나 햇볕이 잘 드는 장소에서 잘 자라는 식물인데요. 그럼 야관문의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 야관문의 효능 베스트 1. 남성 정력 강화 예전에 tv에서 남자들에게 참 좋은데~ 뭐라 설명할 방법이 없네~ 라는 ..

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기초연금 수급자격 알아보기

안녕하세요. 이번시간에는 기초연금 수급자격에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기초 연금 수급자격에 앞서 혹시 고저장단(高低將短)이라고 들어보셨나요? 고저장단이란 우선 높은 물가를 뜻하는 '고' 낮은 금리를 일컫는 '저' 오랫동안 수명이 길어 장수하는 '장' 일자리 수명이 짧아지는 '단' 을 의미하는 뜻입니다. 현재 우리나라는 딱 이런 상황에 놓여있죠. 기초연금 또는 기초노령연금은 같은 말이지만 현재는 기초연금으로 불리우고 있습니다. 그렇다면 우선 보건복지부에 따르면 기초연금이란? 국가와 자녀를 위해 열심히 살아오신 우리 어르신들의 어려움을 덜어드리기 위한 제도입니다. 우리나라 국민연금은 1988년부터 시행이 되었는데요. 하지만 예전에 어르신들 중 국민연금에 가입을 하지 못하였거나 가입을 했지만 가입 기간이 ..

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차량할부계산기 이용방법

차량할부계산기 이용방법 안녕하세요. 오늘은 차량할부계산기 이용방법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 대부분 차량을 구입하실 때 일시불이 아닌 할부를 많이 이용하게 되는데요. 거의 대부분의 사람들이 본인의 재정상태를 고려하지 않고 먼저 차량업업소를 방문해서 할부 견적을 알아보곤 하죠. 하지만 미리 차량 할부 금액을 알고 준비를 한다면 보다 합리적으로 차량을 구매하실 수 있을 겁니다. 그래서 오늘은 사이트를 이용해 간단하게 차량 할부 계산기 사용하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 우선 포털사이트에 직접 'cartok'이라고 검색을 하시거나 아래 사이트에 접속하시면 됩니다. http://www.cartok.com/ 카톡 신차 정보 : 견적 가격표 판매조건 제원 사양 카다로그 할인 비교정보, 할부 리스 렌..

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차량범칙금 조회 알아보기

차량범칙금 조회 알아보기 안녕하세요. 운전을 하다 보면 본인의 부주의로 인해 간혹 과태료가 나오는 경우가 있는데요. 오늘은 이것을 한번에 조회할 수 있는 차량범칙금 조회 서비스에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다. 우선 사이트를 통해 교통범칙금과 과태료를 조회해 보실 수 있는데요. 포털사이트 검색란에 '이파인' 이라고 검색하시거나 아래 사이트로 바로 접속하시면 됩니다. www.efine.go.kr/main/main.do 경찰청교통민원24(이파인) 경찰청교통민원24(이파인) www.efine.go.kr 사이트에 접속하시면 위의 홈페이지가 나타나는데요. 메인 페이지에도 나와있듯이 최근 무인단속 내역조회, 무인단속 통지서 발급조회, 교통범칙금 및 과태료 인터넷 납부지원, 이의신청 및 과오납환급 등의 민원 신청..

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차량등록증 재발급 신청방법

차량등록증 재발급 신청방법 안녕하세요. 아주 간혹 차량등록증을 잃어버리는 경우가 있는데요. 이럴 때는 재발급을 받아야 하는데 오늘 차량등록증 재발급 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 차량등록증을 잃어버리게 되면 가까운 차량등록소에 가서 재발급 받으셔도 되는데요. 하지만 가 보신 분들은 잘 아시겠지만, 거기는 항상 엄청나게 많은 사람들이 있어 꽤 시간이 많이 걸린답니다. 그래서 오늘은 인터넷으로 차량등록증 재발급 신청하는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 차량등록증 재발급은 '민원 24' 또는 '정부 24' 사이트를 이용해 손쉽게 재발급 받으시면 되는데요. 두 가지 사이트 거의 동일하니 저는 정부 24 사이트를 통해 재발급 받는 방법을 말씀드리겠습니다. 우선 포털사이트에서 '정부 24' 를 검색하시거나 ..

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중고차 취등록세 자동계산 및 세율

중고차 취등록세 자동계산 및 세율 안녕하세요. 이번에 제가 중고차를 구입하게 되었는데 생각보다 여러가지 나가는 비용들이 많이 있더라구요. 그 중에서 취등록세가 생각보다 많이 나가던데요. 오늘은 중고차 취등록세 자동계산 및 세율에 대해 알아보도록 하겠습니다. 중고차의 취등록세는 통상적으로 살펴보면 승용차 기준으로 차량금액의 7% 가 부여됩니다. 가령 차량금액이 1000만원이라고 하면 취등록세는 70만원입니다. 하지만 차량 용도에 따라 그리고 이 밖에도 추가로 드는 비용이 더 있는데요. 그렇다면 여러가지 제반 비용을 알아보도록 하겠습니다. 중고차를 구입하실 때 최종적으로 들어가는 비용은 다음과 같습니다. 이전 등록비 = 취등록세 + 공채매입비용 + 기타비용 여기서 이전 등록비는 승용차 기준 대략 8~9% 정..

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불법주차 과태료 조회 방법

불법주차 과태료 조회 방법 안녕하세요. 저는 주로 영업을 하다보니 차로 이동하는 시간이 상당히 많은 편인데요. 그러면 안되지만 간혹 저의 실수로 인해 잘못된 장소에 주차를 해서 과태료가 나오면 정말 무지하게 돈이 아깝더라구요. 불법주차는 해서는 안되겠지만, 만약 불법주차로 인해 과태료가 나왔을 경우 그리고 본인의 과태료가 얼마인지 잘 모르는 경우에 불법주차 과태료 조회 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 조회하는 방법은 인터넷 사이트를 통해 간단하게 알아보실 수 있는데요. 과태료라는 것이 그때 그때 바로 납부하면 큰 문제가 없지만, 잊어버리고 있다가 나중에 납부하려면 추징금과 더불어 목돈이 나가기 때문에 본인이 과태료가 있다고 생각하시면 바로 조회해서 납부하시는 것이 좋습니다. 불법주차 과태료는 차종에 ..

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엑셀 핸드폰번호 하이픈 (-) 입력하는 방법

엑셀 핸드폰번호 하이픈 (-) 입력하는 방법 안녕하세요. 오늘은 엑셀 이용 시 핸드폰번호 하이픈 입력하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 엑셀을 잘 다루지 못하는 저한테는 이 작업도 처음에는 굉장히 힘든 작업이였는데요. 저도 처음에는 정말 무식하게 일일히 했었는데요 ㅠ 혹시나 저처럼 엑셀을 잘 다루지 못하는 분들은 이제부터 따라해보시면 쉽게 하실 수 있습니다. 엑셀 핸드폰번호 하이픈 자동입력하는 방법 우선 엑셀창을 여시고 원하시는 부분을 통째로 클릭해 줍니다. 예를 들어 위의 그림과 같은 형식의 자료를 만드는데 핸드폰 번호 하이픈을 입력해야 하는데요. 해보면 아시겠지만, 연락처는 처음 숫자가 0 으로 시작하기 때문에 01012341234로 입력하면 010-1234-1234 로 나타나지 않고 101..

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마테차 효능 알아보기

마테차 효능 알아보기 안녕하세요. 누구나 한번쯤 태양의 차 라고 불리우는 마태차 한번씩 들어보신 걸로 알고 있는데요. 예전에 TV광고에서 태양의 마테차라고 광고를 많이 했었죠. 그래서 오늘은 마테차 효능에 대해 알아보도록 할 텐데요. 효능에 앞서 우선 마테차에 대해 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 마테차란? 마태의 잎을 잘 말려서 잘게 썰어서 마시는 차인데요. 원산지는 남아메리카이며 파라과이,브라질,아르헨티나 등 원주민들이 주로 마셨으며 커피, 녹차와 함께 세계 3대 차로 꼽힌다고 하네요. 아래 사진은 잘게 썰려진 마태잎의 모습입니다. 그럼 지금부터 마테차 효능 그리고 부작용 및 마시는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마테차 효능 1. 다이어트에 도움 우리에게 가장 잘 알려져 있는 효능입니다. 마..

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영지버섯 효능 및 부작용

영지버섯 효능 및 부작용 안녕하세요. 오늘은 영지버섯 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 영지버섯을 직접 보면 우선 표면이 광택이 나며 예로부터 만년초 또는 불로초로 불리워왔습니다. 그리고 영지버섯은 1년생 버섯으로 주로 나무 그루터기에서 자라는데요. 그래서 간혹 명절 전 벌초를 하러 가면 영지버섯을 발견하는 경우가 종종 있습니다. 예전에 저도 벌초를 가서 영지버섯을 따온 적이 있었는데 다음해에 가보니 없더군요 ㅠ 그렇다면 지금부터 많은 분들에게 사랑을 받고 있는 영지버섯 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 영지버섯 효능 1. 항암효과 우선 버섯들에게는 대체로 항암효과가 있는데요. 그 중에서도 특히 영지버섯은 다른 버섯에 비해 월등히 좋은 항암효과가 있습니다. 영지버섯에 포함된 ..

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보복운전 기준 및 처벌, 신고방법 안내

보복운전 기준 및 처벌, 신고방법 안내 안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 운전을 하다보면 한번쯤 당하는 보복운전 기준 및 처벌에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사실 우리나라 사람들은 평상시에는 점잖더라도 특히 운전대만 잡으면 난폭해지는 분들이 꽤 있는데요. 하지만 실제 욕을 먹어도 그냥 넘어가는 경우가 대부분입니다. 하지만 보복운전에도 규정이 있기 때문에 만약 상대방으로 인해 불편을 겪으셨다면 지금부터 말씀드리는 보복운전 기준을 살펴보시길 바랍니다. 보복운전의 기준은 아래와 같습니다. 1. 운전 시 고의 충돌 사고를 낸 경우 2. 욕설 및 협박 그리고 기타 상해 - 욕설은 많은 분들이 한번쯤 당해보셨을 겁니다. 3. 차량 추월 후 급 감속으로 운전을 방해하는 경우 4. 갓길이나 중앙선으로 밀어붙혀 운전을 방..

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애드센스 일치하는 콘텐츠 광고세팅 하는 방법

애드센스 일치하는 콘텐츠 광고세팅 하는 방법 안녕하세요. 오늘은 처음 애드센스 승인을 받으면 없지만, 지속적으로 양질의 포스팅을 하게 되면 추가로 광고를 할 수 있는 애드센스 일치하는 콘텐츠 광고세팅 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 저도 꾸준히 포스팅을 하다보니 일치하는 콘텐츠 메일을 받았는데요. 일치하는 콘텐츠의 가장 큰 장점은 이로 인해 평균 체류시간이 10프로 정도 더 늘어난다고 합니다. 블로그 하는 분들에게 있어 체류시간은 굉장히 중요한만큼 이 메일을 받으신 분들은 어떻게 설치해야 하는지 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 우선 애드센스 홈페이지에 로그인을 한 후 왼쪽에 보이시는 광고단위에 들어가셔서 '새 광고 단위'를 클릭해 줍니다. 2. 그러면 다음과 같은 화면이 나올텐데요. 여기에서 일치..

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gif 파일을 mp4 파일로 변환하는 방법

gif 파일을 mp4 파일로 변환하는 방법 안녕하세요. 최근에는 인스타그램을 많이 하고 있지만 그래도 마케팅 하시는 분들은 페이스북을 좀 더 많이 이용하고 있죠. 페이스북은 개인개정과 페이지로 운영을 할 수 있는데요. 해 보신 분들은 잘 아시겠지만 개인계정에 움짤 영상을 올릴때는 gif파일로 업로드해도 되지만 페이스북 페이지를 운영할 때는 gif파일로 올리시면 움짤 영상이 안되는 것을 보실 수 있는데요. 그러면 이 gif파일을 mp4파일로 변환해서 올리셔야 하는데요. 여러가지 프로그램 중 오늘은 크롬에서 제공해주는 프로그램을 이용해서 손쉽게 gif 파일을 mp4 파일로 변환하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. gif 파일을 mp4 파일로 변환하는 방법 크롬에서 제공하는 이 사이트는 제가 자주 사용..

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구글애드센스 주소변경방법 - pin번호 수령시 주소변경

구글애드센스 주소변경방법 - pin번호 수령시 주소변경 안녕하세요. 오늘은 구글 애드센스 주소변경하는 방법에 대해 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 처음에 애드센스 가입 및 승인이 되어 광고가 집행되어 10달러가 넘게 되면 최초로 집으로 PIN번호가 발송이 되어지는데요. 간혹 처음 실수로 집주소를 잘못 입력하는 경우 또는 이사를 하게 되는 경우에는 PIN번호가 예전 가입 당시 주소로 우편이 발송되는 난감한 상황이 생기게 됩니다. 그래서 이러한 상황이 발생했을 때 애드센스 주소를 수정해 줘야 하는데요. 그 수정 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구글애드센스 주소 변경하는 방법 (PIN번호 수령시 주소변경) 우선 애드센스에 로그인합니다. 로그린을 하시면 아래 그림과 같이 보이실텐데요. 왼쪽 하단에 보이시..

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페이스북 동영상 다운받는 방법

페이스북 동영상 다운받는 방법 안녕하세요. 페이스북을 보다가 보면 재미있는 동영상이 있으면 다운 받아서 활용하고 싶을 때가 많은데요. 그래서 오늘은 페이스북 동영상 다운받는 방법에 대해 알아보겠습니다. 페이스북 동영상 다운받는 방법 1. 우선 페이스북 동영상을 다운 받으시려면 페이스북에 접속하셔서 원하시는 동영상을 우클릭 해 줍니다. 2. 그럼 다음과 같은 동영상 고유URL이 나오게 됩니다. 그리고 그 URL을 복사해 주세요. 3. URL을 복사하셨다면 그 다음 아래 사이트에 접속하셔서 복사한 URL을 붙여넣은 뒤 원하는 파일형태를 선택하셔서 클릭만 해 주시면 페이스북 동영상이 다운로드 됩니다. http://www.downloadvideosfrom.com 넷상에서 최고의 페이스북 다운로더입니다! 지금..

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손목터널증후군 증상 및 원인,치료법

손목터널증후군 증상 및 원인,치료법 안녕하세요. 오늘은 현대인들이 많이 겪고 있는 손목터널증후군 증상 및 원인 그리고 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지식백과에서 정의하고 있는 손목터널증후군의 정의는 다음과 같습니다. " 손목 앞쪽의 수근관이 좁아지면서 이로 인해 여기를 통과하는 신경이 눌려 발생하는 질환 " 이라고 말씀드릴 수 있습니다. 손목터널증후군은 수근관증후군이라고 불리며 손목의 과사용으로 인해 수근관 통로를 좁아지게 만들고, 이곳을 통과하는 정중신경을 눌러 이상 증상을 유발하게 되는데요. 일생동안 이 질환이 발병할 확률은 50% 이상으로 흔하게 발생하는 질환입니다. 최근 컴퓨터를 많이 사용하는 사무직 직장인 경우에도 상당히 많이 발생하고 있는데요. 건강보험심사평가원에 따르면 해마다 대략 1..

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남자유방암 증상 및 치료방법

남자유방암 증상 및 치료방법 안녕하세요. 오늘은 여성에 비해 발병 확률은 낮지만 발병이 되었을 때 치명적인 남자유방암 증상 및 치료방법 그리고 간단한 자가진단법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 얼마전 TV 드라마 조정석씨가 출연한 '질투의 화신' 이라는 드라마 때문에 더욱 더 남자유방암이 화재가 된 것 같은데요. 먼저 남성유방암 발병율은 여성유방암에 비해 100분의 1정도로 매우 낮고 주로 60대 이상 남자분들이 주로 발생하고 있습니다. 유럽같은 경우에는 남성 인구 당 10만명 중 1명 정도의 발병율을 보이고 있으며, 미국 같은 경우에는 전체 유방암 환자 중에서 1% 정도를 차지하고 있습니다. 현재 우리나라는 0.5% 정도 비율을 차지하고 있습니다. 하지만 남자유방암이 위험한 가장 중요한 이유 중 하나는 ..

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유방암 초기증상 및 생존율,좋은음식

유방암 초기증상 및 생존율,좋은음식 안녕하세요. 이번 시간에는 저번 남자 유방암에 이어 여성들이 가장 힘들어하고 많이 걸리는 여성유방암에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유방암은 현재 우리나라에서 발병율 5위를 차지하고 있으며, 특히나 여성의 암사망 중 2번째를 차지할 만큼 위험한 질병입니다. 따라서 조기 발견이 무엇보다 중요하며 생존율을 높일 수 있습니다. 현재 여성들이 유방암으로 사망할 확률은 2.6% 정도로 숫자로 환산하면 대략 38명 중 1명 정도입니다. 하지만 조기발견 시에는 생존율이 99%이니 만큼 정기적인 검진으로 유방암 검사를 미루시지 마시길 바랍니다. 그렇다면 유방암의 초기증상은 어떤 것이 있으며, 생존률 그리고 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유방암 초기증상 1. 유방의 크기 또..

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컴퓨터잠금 설정하는 방법

컴퓨터잠금 설정하는 방법 안녕하세요. 이제 어느덧 추운 겨울이 다가왔는데요. 요즘 같은 환절기 시기에는 특히나 감기 조심하시길 바라겠습니다. 그럼 오늘은 컴퓨터 잠금 설정하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사무실 혹은 집에서 업무를 보다가 급한 일이 있어서 자리를 비울때면 내 컴퓨터 보안 때문에 누가 보지는 않을까 걱정될때가 많으시죠? 그럴때는 아주 간단하게 컴퓨터 잠금을 설정해 놓으시면 되는데요. 그래서 오늘은 너무나도 간편하게 컴퓨터잠금 설정하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 너무 너무 쉬우니 그냥 제가 설명하는대로 하시면 간단하게 해결하실 수 있습니다. 컴퓨터 잠금 설정하는 방법 의외로 매우 간단하게 할 수 있는데요. 우선 컴퓨터 좌측 맨 밑 윈도우키를 누르면 '프로그램 및 파일 검색' 란..

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뇌수막염 증상 및 원인,치료,예방법

뇌수막염 증상 및 원인,치료,예방법 오늘은 뇌수막염 증상 및 원인, 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 뇌수막염이란? "뇌를 둘러싼 뇌막층에서 염증이 발생하는 병들을 말하는데요" (출처 : 지식백과) 특히나 증상 자체가 두통, 고열 및 오한 같은 증상이라 대부분 초기에는 많은 사람들이 감기로 오해하는 질병이기도 합니다. 뇌수막염의 종류에는 세균성 뇌수막염, 바이러스성 뇌수막염 으로 구분되며 특히나 세균성 뇌수막염 중에서 수막구균성 뇌수막염은 심하면 질병 발생 후 24시간 이내에 사망할 수 있는 아주 무서운 질병입니다. 뇌수막염의 원인? 특히나 여름철에 물놀이를 하다가 많이 걸리는 질병 중 하나인데요. 그 이유는 기본적으로 세균이나 바이러스에 의해 생기는 질병이기 때문입니다. 건강보험심사평가원에..

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쑥차 효능 및 부작용

쑥차 효능 및 부작용 안녕하세요. 오늘은 쑥차 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 대부분 평상시에 보리차나 옥수수차 등은 자주 마시지만 쑥차는 그렇게 자주 마시는 편이 아닐텐데요. 예전에 산을 가면 쑥을 캐시는 어르신 들을 보곤 했었죠. 쑥은 고대에서부터 식용 또는 약용으로 많이 쓰여졌고 특히나 쑥을 차로 마시면 여성분들에게 좋다고 알려져 있습니다. 그럼 지금부터 간략하게 쑥차에 대한 효능에 대해 알아보겠습니다. 쑥차 효능 1. 냉증치료에 도움 쑥은 기본적으로 따뜻한 성질을 가지고 있으며 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 평상 시 손과 발이 차가우신 분들은 쑥차를 꾸준히 드시면 냉증치료에 도움이 됩니다. 2. 생리통에 도움 앞서 말했듯이 쑥차는 여성분들에게 도움이 된다고 말씀드..

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베체트병 증상 및 치료방법 정리

베체트병 증상 및 치료방법 정리 베체트병? 그게 무슨 병인가요? 처음 들어보신 분들이 더 많으실 거라 생각됩니다. 아직 우리에게 익숙한 병은 아니지만 의외로 젊은 분들이 많이 걸리는 병이기도 한데요. 이 병은 이름 자체도 생소한대다가 정확한 원인이 밝혀지지 않은 질병이기도 하죠. 현대인들은 업무 과로 또는 극심한 스트레스로 인해 혓바늘 또는 입안이 헐기도 하는데요. 대부분의 사람들은 이럴 때 충분한 휴식을 취하면 자연 치유되는 경우가 대부분이지만, 시간이 지나도 나아지지 않고 오히려 피부 또는 항문주위 그리고 성기 같은 부위에도 발생하게 된다면 베체트병을 의심해 봐야 합니다. 그럼 오늘은 이름도 생소하지만 위험한 베체트병 증상 및 자가진단에 대해 알아보도록 하겠습니다. 베체트병이란? 반복적으로 입안에..

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신장암 증상 및 치료, 생존율 알아보자

신장암 증상 및 치료, 생존율 알아보자 오늘은 신장암 증상 및 치료, 생존율에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신장은 대게 콩팥으로 불리우며, 우리 몸에 있어 노폐물을 배설하고 체내 항상성을 유지하는 아주 중요한 기관입니다. 최근 신장암은 신세포암이라 부르며 40대 이상 중년 남성들 사이에서 급증하고 있는 암인데요. 여성보다는 주로 남성들이 많이 걸리는 암이며, 위,대장,간암에 이어 발병률이 높은 암입니다. 최근 10년 사이에 발병률이 2배로 늘어나고 있는 추세이기 때문에 40대 이상 중년 남자들은 특별히 주의해야겠습니다. 신장암 증상 및 증세 대부분의 암과 마찬가지로 신장암도 초기증상은 특별히 자각증상이 없고, 어느 정도 진행된 상태에서 발견되는 경우가 많습니다. 그래서 대부분 건강검진 시 발견되는 경..

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노로바이러스 증상과 원인 및 예방방법

노로바이러스 증상과 원인 및 예방방법 안녕하세요. 오늘은 노로바이러스 증상과 원인 및 예방방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 지식 백과에서 정의하고 있는 노로바이러스는 다음과 같습니다. "노로바이러스 감염증은 노로 바이러스에 의한 유행성 바이러스 위장염이며, 나이와 관계없이 감염이 될 수 있고, 현재 전 세계에 걸쳐 산발적으로 발생한다" 라고 정의되어 있습니다. 위에 글을 자세히 보시면 위장염이라고 정의하고 있는데요. 우리가 흔히 걸리는 장염이 노로바이러스 때문입니다. 미국에서는 한해 동안 어마어마한 사람들이 노로바이러스에 걸린다고 하는데요. 이는 소화와 관련된 기관을 감염시키는 바이러스입니다. 여름에 상한 음식을 먹는다던지 아니면 회를 잘못 먹어서 걸리는 경우가 많다보니 주로 여름에 많이 걸린다고..

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페퍼민트 차의 효능 및 부작용

페퍼민트 차의 효능 및 부작용 안녕하세요. 오늘은 민트 중에서도 시원한 청량감을 느낄 수 있는 페퍼민트 차의 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 페퍼민트는 치약, 차, 껌, 칵테일 등 다양하게 활용이 되는 재료인데요. 고대 이집트에서는 방향제로 그리스에서는 향수의 중요한 성분으로 사용이 되었다고 할 만큼 오래된 역사를 가지고 있습니다. 그중에서 특히 요즘엔 건강을 위해 차로 마시는 경우가 많습니다. 그 만큼 우리 몸에 좋다는 뜻일텐데요. 그럼 페퍼민트차가 어떤 좋은 효능을 가지고 있는지 지금부터 간단하게 정리해 보도록 하겠습니다. 페퍼민트 차 효능 베스트 1. 감기 및 두통완화 페퍼민트는 소염작용, 해열에 효과가 있어서 초반 감기 걸렸을 때 차로 우려 마시면 도움이 됩니다. 또한 멘톨 성분으로 인..

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발바닥통증 원인 및 치료방법

발바닥통증 원인 및 치료방법 안녕하세요. 저는 요즘에 발바닥 통증이 너무 심한데요. 오늘은 저 뿐만 아니라 현대인들이 많이 겪고 있는 발바닥 통증 원인과 이를 집에서 간단하게 해결할 수 있는 운동방법에 대해 알아보겠습니다. 현대인들 중 특히 여성의 경우에는 하이힐을 많이 신는 레깅스족이 많은데요. 이로 인해 여성들이 남성에 비해 더욱 발바닥 통증을 많이 느끼는 것 같습니다. 발은 우리 신체를 하루 종일 지탱해주고 있고 충격까지 흡수를 해 주고 있기 때문에 오래 서 있으면 발바닥이 아픈 경우가 많은데요. 평소 바르지 못한 걸음걸이 또는 자세로 인해 발바닥 통증이 더 심해지는 경향이 있습니다. 우선 걸을 때마다 발뒤꿈치 또는 발바닥 뒤꿈치 통증이 느껴지신다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 족저근막..

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라벤더차 효능 베스트 6

라벤더차 효능 베스트 6 안녕하세요. 오늘은 최근 많은 분들에게 사랑 받고 있는 라벤더차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 라벤더 어원의 뜻은 '씻다' 라는 뜻이 있으며 로마시대 때에는 몸을 씻는 데 사용한 것으로 알려져 왔습니다. 특히나 라벤더 특유의 양긋한 향으로 인해 화장품 또는 아로마 오일 등으로 널리 쓰이고 있는데요. 저도 향이 너무 좋아 개인적으로 좋아합니다. 저도 얼마전부터 라벤더차를 마시고 있어 오늘은 간단하게 라벤더차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 라벤더차 효능 베스트 1. 수면 및 진정효과 라벤더차를 잠자리 들기 전에 마시면 수면의 질을 향샹시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 불면증으로 고생하시는 분들은 오늘부터 잠자기 전 라벤더 차 한 잔 해 보시는 것을 추천드립니다. 그리고..

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뱀꿈 해몽 총정리 해 드립니다.

뱀꿈 해몽 총정리 해 드립니다. 안녕하세요. 오늘은 꿈해몽 이야기 중 뱀꿈해몽에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 저도 잠을 잘때면 꿈을 정말 많이 꾸는 편인데요. 어제는 이상하게도 뱀꿈을 꾸다가 깜짝 놀라서 잠에서 깨어버렸는데요. 근데 알아보니 동물꿈 중에서 사람들이 가장 많이 꾸는 꿈이 뱀꿈이라고 하더라구요. 현실에서는 거의 보기 힘든 동물인데 꿈에서는 가장 많이 나온다고 하니 조금 신기합니다. 뱀꿈은 색깔과 상황에 따라 길몽과 흉몽이 다 해석이 다른데요. 그럼 지금부터 뱀꿈 해몽에 대해 총정리 해 보도록 하겠습니다. 1. 검은뱀을 보는 꿈 꿈에서 보는 뱀 색깔로 인해 꿈해몽이 달라지는데요. 우선 검은뱀을 보셨다면 길몽입니다. 검은뱀은 본인에게 조만간 대운이 찾아오는 꿈입니다. 이로 인해 직장을 다니시는..

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눈꺼풀 떨림 현상 원인과 치료방법

눈꺼풀 떨림 현상 원인과 치료방법 눈꺼풀 떨림 현상 원인과 치료방법 안녕하세요. 오늘은 눈꺼풀 떨림 현상 원인과 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저도 요즘 갑자기 눈꺼풀 떨림 현상이 심하게 있다보니 눈이 상당히 피로한데요. 시간이 갈수록 그 현상이 더 심해지다보니 걱정이 되어 좀 알아보게 되었습니다. 눈꺼풀이 떨리는 부위도 사람마다 각각 다른데요. 윗 눈꺼풀 떨림 현상이 있는 분도 있고 한쪽 눈꺼풀만 떨리는 분들 그리고 심하신 분들은 얼굴 전체가 떨리시는 분들도 있습니다. 저는 현재 왼쪽 윗 눈꺼풀이 심하게 떨리네요. 일반적으로 눈꺼풀이 떨리는 증상의 원인은 대표적으로 현재 우리 몸의 영양상태가 부족하거나 몸이 과로를 해서 피곤한 경우, 수면부족 등과 같은 이유로 많이 발생을 하고 있습니다. 최근에..

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담도암 생존율 및 초기증상 관리방법

담도암 생존율 및 초기증상 관리방법 안녕하세요. 오늘은 담도암 생존율 및 초기증상 그리고 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 담도암은 침묵의 암이라고 불리울 만큼 명확한 이유나 증상이 없는 것이 특징인데요. 담도암이 무서운 이유는 이 담도라는 자체가 우리 신체 깊숙이 자리 잡고 있어서 초기에 뚜렷한 증상이 없고 완치를 위해서는 수술을 통한 절제가 필수이기 때문입니다. 담도암 초기증상 담도암 초기증상은 여러가지가 있는데요. 그 중 대표적인 증상은 활달증상이 나타나는 경우 (소변의 색깔리 갈색으로 대변의 색깔이 회백색으로 나오는 경우, 눈 흰자가 누렇게 변하는 경우) 그리고 간혹 피부가 가려운 경우도 있습니다. 담도암 생존율 담도암 생존율은 5년을 기준으로 봤을 때 (담도암 4기 생존율) ..

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고관절통증 원인과 증상

고관절통증 원인과 증상 안녕하세요. 오늘은 평소 잘못된 자세로 인해 허리가 아프거나 무릎이 아프다며 다양한 통증을 이야기 하시는 분들이 계신데요. 그 중에서 오늘은 고관절통증 원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 고관절이란? 가동범위가 큰 부위로 꼽히며 골반뼈와 허벅지뼈를 이어주는 관절을 말합니다. 고관절은 이렇게 우리의 움직임 중에서 체중을 지탱하고 균형유지 역할을 하고 있습니다. 고관절은 우리 체중의 약 4배에 달하는 무게를 지탱해 주어야 하기 때문에 그 만큼 우리 몸에 무리가 가고 손상이 되기 쉽습니다. 그래서 몸에 무리를 하면 골반이 아프다고 하시는 분들이 많이 있죠. 하지만 엄연히 고관절과 골반은 다른 부위입니다. 고관절 위치는 아래 이미지에서 참고해 주시면 됩니다. 고관절은 워낙 튼..

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고춧가루 보관법 및 주의사항

고춧가루 보관법 및 주의사항 안녕하세요. 어느덧 무더웠던 여름이 지나고 이제는 제법 밤공기가 차가워진 것 같습니다. 이제 조금만 있으면 김장 시즌이 벌써 다가오는데요. 올해는 코로나 그리고 잦은 태풍의 영향으로 채소가격이 너무 많이 올랐더군요. 배추 1포기에 15,000원 정도 하는 것을 보고 깜짝 놀랐습니다. 올해 김장 할 생각을 하니 비용이 만만치 않게 되었습니다. 저희 집은 매운맛을 좋아해서 매운 국산 고춧가루를 사용하고 있는데요. 고춧가루 가격도 대략 2만원 정도 하던데 이제 물가가 그만 좀 올랐으면 좋겠네요 ㅠ 저희는 방앗간에서 고춧가루를 직접 갈아서 쓰는데요. 한번 빻아온 고춧가루는 양이 많아 보관하는 방법이 참 중요합니다. 그래서 이번 시간에는 고춧가루 보관방법에 대해 간략히 말씀드리도록 하..

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사진 배경 제거 사이트 무료로 사용하세요

사진 배경 제거 사이트 무료로 사용하세요 안녕하세요. 썸네일 만들거나 혹은 이미지를 사용하실 때 불필요한 사진 뒷배경 때문에 골치아팠을 경우가 있었을텐데요. 포토샵으로 하는 방법도 있지만 포토샵을 잘 다루지 못하는 분들을 위해 오늘은 사진 배경 사이트 무료로 사용하는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 제가 많이 사용하는 사이트이구요. 사용하는 방법도 너무나 간편해서 정말 5초면 깔끔하게 이미지 배경이 사라집니다. 사이트는 다음과 같습니다. https://www.remove.bg/ko 이미지에서 배경 제거 – remove.bg 이미지 배경 제거: 클릭 한 번 없이, 5초만에, 100% 자동, 무료. www.remove.bg 위 사이트에 접속하시면 사진 배경을 무료로 깔끔하게 지울 수 있는데요. 그럼 간략하게 ..

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은행 업무 시간 및 탄력점포 알아보고 방문하세요

은행 업무 시간 및 탄력점포 알아보고 방문하세요 안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 은행 업무 시간을 잘못 알거나 놓쳐서 헛걸음 하시는 분들을 위해 은행업무시간 및 그리고 탄력점포에 대해 간략히 설명드리도록 하겠습니다. 최근 코로나로 인해 은행 방문하시는 분들이 많이 줄어든 것은 맞지만, 사업적으로나 개인적으로 꼭 은행을 방문해야만 하는 경우가 꼭 있죠. 사실 저도 얼마전에 은행 시간을 잘못 알고 방문하는 바램에 헛걸음 하고 돌아가고 말았습니다. 그럼 우리나라 모든 은행을 다 말씀드리기보다는 대표적인 은행 3가지에 대해 알아보겠습니다. 1. KB 국민은행 영업시간 KB국민은행 영업시간은 통상적으로 아침 9시부터 오후 4시까지입니다. 하지만 일부 은행( 서초구 신사동 종합금융센터 ) 같은 곳은 오후 7시까지 ..

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신용카드 포인트 현금화 조회하는 방법

신용카드 포인트 현금화 조회하는 방법 안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 카드 포인트가 있음에도 불구하고 사용하지 못하고 포인트가 소멸되는 경우가 많은데요. 그런 분들을 위해 현재 내가 가지고 있는 모든 카드 포인트를 알아볼 수 있는 방법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 우선 카드 포인트 통합조회 서비스인데요. 사이트를 들어가시면 아래와 같은 화면을 보실 수 있습니다. 여기서 중앙에 있는 통합조회 버튼을 클릭해서 들어갑니다. 클릭해서 들어가시면 우선 본인인증을 하셔야 하는데요. 카드인증 또는 IPIN 인증 중 선택하셔서 인증하시면 되구요. 저는 카드인증을 해 보겠습니다. 카드 인증의 경우 본인의 카드 정보를 입력하고 나면 신용카드 포인트 현금화를 위한 본인임을 확인하는 인증절차를 거치게 되는데요. 저는 AR..

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삼성카드 포인트 사용 알아보기

삼성카드 포인트 사용 알아보기 안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 잘 사용하고 있지만 혹시 잘 모르시는 분들을 위해 삼성카드 포인트 사용 하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사실 포인트를 꼼꼼하게 사용하시는 분들도 계시지만, 아직도 많은 분들이 잘 사용하지 않아 소멸되는 포인트가 상당히 많이 있다고 언론에 보도된 적이 있죠. 개인적으로 포인트 말고 현금으로 주면 좋을텐데요. 오늘은 그 중에서 삼성카드 포인트 사용처 및 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 포인트를 사용하시에 앞서 내 포인트가 얼마나 있는지부터 살펴봐야겠죠? 여기를 들어가시면 삼성카드 포인트를 조회해 볼 수 있습니다. www.samsungcard.com/personal/point/use/UHPPPO0201M0.jsp 포인트 조회/사용..

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마그네슘 중요성 알고 계신가요?

마그네슘 중요성 알고 계신가요? 안녕하세요. 오늘은 우리 몸에 있어 꼭 필요한 마그네슘 중요성에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 저도 최근에 눈꺼풀이 많이 떨려 알아보니 마그네슘 부족으로 인한 증상이라고 하던구요. 우선 마그네슘이란? 인간의 몸에 필요한 16가지 필수 미네랄 중 하나인데요. 뼈와 치아형성, 근육 수축, 신경기능 유지, 효소의 활성화 등 다양한 과정에 관여하는 영양소입니다. 또한 뼈와 치아를 형성하고 있습니다. 마그네슘의 주요역할은 다음과 같습니다. 1. 체내에서 300종류 이상의 효소 작용에 도움 2. 근육의 수축을 촉진, 신경의 흥분을 진정시키고 체온과 혈압유지에 도움 마그네슘은 50~60%가 뼈에 포함되어 있습니다. 만약 마그네슘의 섭취가 부족하면? 마그네슘은 뼈의 강화와 혈액 순환 촉..

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어깨 통증 8초만에 잡는법

안녕하세요. 예전 TV에서 어깨 통증 8초만에 잡는법 이라는 영상이 방영되었는데요. 사실 어깨통증을 8초만에 완벽하게 해결할 수는 없지만 시간이 없는 분들에게는 괜찮은 방법인데요. 저도 최근 하루종일 어깨가..

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