안녕하세요 요즘 갑자기 추워진 날씨로 인해 많은 분들이 감기로 고생하시리라 생각이 듭니다. 꼭 감기가 아니더라도 겨울철에는 다른 계절보다 훨씬 더 목에 가래가 많이 생기게 되는데요.
특히나 아침에 일어나면 가래가 더 많이 생기는 분들이 많이 계시리라 생각이 듭니다. 최근에는 중국발 미세먼지 때문에 예전보다 더 많은 분들이 가래가 생기게 되기도 합니다.
저도 다른 사람보다 더 기침 가래가 더 많은 편에 속하는데요. 기본적으로 진해 거담제를 드시는 것이 가장 효과가 있지만 이번 시간에는 일상에서 활용할 수 있는 효과적인 가래 삭히는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
가래 삭히는 방법 정상인분들도 기본적으로 매일 일정량의 가래가 생기게 되는데요. 가래는 우리 몸의 폐와 기도 사이에서 분비되는 점액으로 항상 .....
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