키자드에 등록된 총 342개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.
날씨는 차가워 지는데 모기는 왜 이리 말썽일까요.. 일요일 밤에 푹 자고 상쾌한 월요일을 시작하고자 했으나 간밤에 모기녀석에게 서른방은 넘게 뜯기고, 귓가에 맴도는 날개짓에 도통 잠을 이루지 못하겠더군요...
강남구청역 팔당 충무김밥 & 국수 가끔 충무김밥과 국수가 같이 땡길 땐 강남구청역에서 가까운 팔당 충무김밥으로 가는겁니다. 사실 통영에서 맛본 충무김밥에 비할 바는 아니지만 그나마 서울에서 충무김밥 흉내..
생활리듬이 한번 뒤바뀌기 시작하면 몇일은 주욱 그대로 가는 이 몸뚱아리.. 금주의 첫 시작을 새벽 4시부터 시작했더니 그 이후로 계속 4시면 깨어있고 더 잘려니 잠이 안오고 결국 평소보다 더 이른 시간에 운동..
스킨을 바꿨더니 이전 글들이 전부 뒤죽박죽 되어 버렸네요. 차근차근 수정해 나가야겠네요. 이런거 좀 한방에 할 수 있는 방법 없으려나.. 날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다. 열이 많이 나는 편이라 따뜻하게 입지 않..
금요일이네요. 지긋지긋한 월요일이 있다면 어김없이 찾아오는 금요일이 있어서 이또한 기쁘지 않나 싶네요 오늘 저녁엔 김장하러 강릉을 내려가야 해서 운전할 때 피곤할까 싶어 운동을 하루 쉴까했지만 그래도..
화요일 저녁 스트레스를 무쟈게 받은 같은 팀 횽아가 술한잔 하자고 합니다. 사무실 근처에 있는 콩나물 국밥집에서 닭볶음탕을 참 맛있게 먹었다고 쇠주한잔 하자그러네요. 출출하기도 하고 술마신지도 오래된 것..
한참 전에 회식으로 갔었던 건대에 자리잡은 참숯 벽돌집 소개 좀 드려볼게요 퇴근하고 정말 한참을 걸어걸어 갔던 기억이 있네요. 건대역에서는 참 가까운데 ㅋㅋ 후배녀석이 예약을 해놓고 저는 따라만 다녔습니..
벌써 또 금요일이네요. 오늘은 아침 일찍 일어나면서 갈까 말까의 갈등 잠깐 휘트니스에 입성해서도 아틀라스를 할까 말까의 갈등 잠깐, 평소보다는 갈등을 빨리 끝내고 휘트니스로 오고 아틀라스 결단도 빨리 해..
지난번에 차량 점검과 수리가 덜 끝나 다시한번 수리 받으러 갔더니만 이번엔 후덜덜한 녀석이 서있더군요. 지난번 M6와 AMG의 놀라운 스타팅 능력과 외관에 심장이 벌렁거림을 느끼며 놀라웠지만.. 진짜 이녀석은..
전편에 이어... 2일차 2편 들어갑니다. 일 정 : 10.29 밤 20시 20분 ~ 11.2 새벽 02시 10분 비행편 비행편 : 아시아나 항공 숙 소 : 파타야 홀리데이인 호텔 [워킹 스트리트] 아무래도 이번 포스팅은 남자분..
전편에 이어... 3일차 1편 들어갑니다. 일 정 : 10.29 밤 20시 20분 ~ 11.2 새벽 02시 10분 비행편 비행편 : 아시아나 항공 숙 소 : 파타야 홀리데이인 호텔 [빅씨마켓, 아시아티크바자, 차오프라야강, 아난..
전편에 이어... 3일차 2편 들어갑니다. 일 정 : 10.29 밤 20시 20분 ~ 11.2 새벽 02시 10분 비행편 비행편 : 아시아나 항공 숙 소 : 파타야 홀리데이인 호텔 [빅씨마켓,아시아티크바자, 차오프라야강, 아난..
화요일입니다. 이번주는 꽉찬 5일간의 운동을 할 수 있어서 오늘은 디오네를 하려고 했지만 할거 없을때 디오네만 하는게 너무 식상한듯하여 뭔가 새로움을 추구하고자 안해본 운동을 탐색하던 중 네메시스(Nemesi..
수요일은 전날 음주로 인해 컨디션 조절 실패로 게으름을 피웠습니다. 꽉찬 일주일을 약속했는데, 지키지 못했네요 ㅎㅎ 오늘은 다시 마음을 다잡고 프리레틱스 하러 갑니다. 디오네, 아르테미스, 아틀라스로 수,..
전편에 이어... 2일차 1편 들어갑니다. 일 정 : 10.29 밤 20시 20분 ~ 11.2 새벽 02시 10분 비행편 비행편 : 아시아나 항공 숙 소 : 파타야 홀리데이인 호텔 [슈퍼캣요트 코삭아일랜드 호핑투어/수상레포츠/..
월요일 정기휴무이지만 할일도 있고 해서 출근! 주말부터 비가 추적추적 내리기 시작하더니만 월요일 오전에도 음침하군요 평소같았음 정말 출근하기 싫었을텐데.. 쉬는날 출근이라 그런지.. 기분이 뭐 아주 나쁘..
몇일간 못했던거 만회라도 하는듯이 오늘도 부지런히 일어나 휘트니스로 향합니다. 프리레틱스 412일차 고고! 어제 아프로디테로 몸을 좀 잡아줬으니 오늘은 아르테미스로 팔근육 좀 잡아줘야겠어요 얼마전에 신규..
전편에 이어... 이번엔 파타야 1일차 일정에 대해 얘기해 봅니다. 일 정 : 10.29 밤 20시 20분 ~ 11.2 새벽 02시 10분 비행편 비행편 : 아시아나 항공 숙 소 : 파타야 홀리데이인 호텔 [농눅빌리지/수상시장/..
전편에 이어... 1일차 일정 2편 들어갑니다. 일 정 : 10.29 밤 20시 20분 ~ 11.2 새벽 02시 10분 비행편 비행편 : 아시아나 항공 숙 소 : 파타야 홀리데이인 호텔 [농눅빌리지/수상시장/코끼리트렉킹/황금절..
직장생활하다보니 월요일은 괜히 피곤하고 일하기 싫고 한주는 어떻게 가나 전전긍긍인데 어쨌거나 금요일은 또 오네요 ㅎㅎ 자 주말동안 또 한참을 쳐묵쳐묵할게 뻔하니 오늘도 열심히 달려놔야겠죠 사실 오늘은..
여행다녀온지도 벌써 이틀이나 지나버렸군요. 마치 하룻밤의 꿈마냥 어찌 완전 다른 세계에서 출근길의 악몽을 꾸고 있는 것인지.. 지난 파타야 여행기 시작해봅니다. 일 정 10.29 밤 20시 20분 ~ 11.2 새벽 02..
전편에 이어... 오늘은 방콕 도착과 숙소에 대한 이야기를 해보죠 일 정 10.29 밤 20시 20분 ~ 11.2 새벽 02시 10분 비행편 (아시아나 항공) 숙 소 파타야 홀리데이인 호텔 [입국수속, 파타야 이동, 숙소 들어..
전편에 이어... 오늘은 파타야 첫날 일정 중 조식뷔페 이야기를 해보죠 일 정 10.29 밤 20시 20분 ~ 11.2 새벽 02시 10분 비행편 (아시아나 항공) 숙 소 파타야 홀리데이인 호텔 [파타야 홀리데이인 호텔 조식..
큰돌판에 굽는 고기가 진리! 화적단! 몇달 전부터 후배녀석이 화적단 화적단 그러길래 그래 가자가자 그래서 갔던 화적단! 어디에 숨었나 했더니만 늘상 출퇴근하던 길가에 있더군요.. 화적단 입구 일단 부..
다시 돌아온 한주의 시작! 2주에 걸쳐 월요일은 건너뛰고 시작했었는데 이번주는 월요일부터 스타트를 시작합니다 항상 고민이 뭘할까였는데 오늘은 "아프로디테"로 결정! 아프로디테의 좋은 점은 하고나서 전체..
월요일 오전부터 컨디션이 안좋았던데다 회식까지 있어서 완전 뻗어버렸네요 그래서 화요일은 운동까지 패쓰.. 그나마 오늘은 컨디션이 조금 좋아서 410일차 진행합니다. 다들 건강관리 잘하세요~~ 아침부터 프리..
간만에 포스팅하네요 지난주 목요일부터 방콕파타야를 떠났다가 월요일 복귀 후 안풀린 여독과 밀린 업무처리로 정말 정신없이 보냈네요 오늘에서야 뭐라도 좀 해볼 심산으로 스타트! 다행히 파타야 음식이 별로였..
족발 안먹던 사람을 족발홀릭 만들게 하는 "냉채족발" 전문 부산족발 결혼식 때문에 내려가긴 했지만 그냥 돌아오기 아쉬워 가족들 전부 이동하여 부평시장 한바퀴 돌고 매제가 냉채족발을 먹고 싶어하기에 예전에..
사촌형 결혼식을 모두 끝내고 고모네 집에서 수다 떨고 그냥가기 아쉬워 온 가족들을 대동하고 남포동을 찾습니다. 거리거리의 이정표들이 부산에 왔음을 실감나게 해주네요 주말은 주말인가 봅니다. 남포동에..
기분 좋아지는 금요일엔 타나토스! 금요일 아침과 월요일 아침은 정말 대조적이네요 월요일은 "엄마 회사 안가면 안돼?" 소리 하고 싶을 정도인데 금요일은 주말을 코앞에 두고 있어서인지 마냥 좋은.. 어제 스..
고기국수? 조씨네 고기국수! 국수 매니아인 저를 위하여 고기국수 맛난 집을 알고 있다는 후배녀석의 안내로 회사근처에 있는 조씨네 고기국수 집으로 향합니다. 알게 모르게 화양동에 숨은 맛집들이 많나봐요 ..
서울근교에서 시골의 정취를 느낄 수 있고 북녘땅을 가장 가까이에서 볼 수 있는 교동도! 주말에 별다른 계획이 없을 때 항상 강화도에 드라이브를 다녀오곤 하는데 이번에는 색다른 곳을 찾다가 교동도라는 곳을..
전라도 무작정 떠나보기 1탄 : 군산, 목포, 보성, 순천 올해 4월 매형 내외와 함께 전라도 무작정 떠나보기가 시작되었죠 6개월이나 지난 이야기를 이제야 합니다. 먼저 첫 여정지인 군산을 향하기 위해 달..
전라도 무작정 떠나보기 2탄 : 군산, 목포, 보성, 순천 전라도 무작정 떠나보기 그 두번째 이야기 군산에서의 첫 여정을 뒤로 하고 두번째 정착지인 목포로 향합니다. 오늘은 목포에서 하룻밤을 묵을 예정! 예전..
자신의 몸으로만 운동하는 프리레틱스! 갑자기 뚱딴지 같은 소리로 들리겠지만... 프리레틱스가 맨몸운동인데 407일이 되는 동안 기구라고 해봤자 트랙이 없어서 런닝머신, 그리고 풀업바 이외에는 전혀 기구를..
부산 결혼식 뷔페 "금강 메리움 컨벤션" 사촌형 결혼식 때문에 새벽 6시 40분에 출발해서 12시에 도착 간당간당하게 도착하긴 했지만 처음부터 끝까지 다 보았네요.. ㅎㅎ 무려 6시간을 달려왔건만... 정작 결혼식..
돌잔치 전문 뷔페 한강신도시 장기동 "엔젤스데이" 참 오래 전에 다녀온 돌잔치였는데 이제서야 올리게 됩니다. 보통 돌잔치나 결혼식 있을 때 웬만큼 친하지 않으면 원거리일 경우는 특히나 귀찮기도 해서 돈..
"M"과 "AMG"가 의미하는 것.... 여자들이 명품백을 사랑하듯이 남자들은 자동차를 사랑하지 않나 싶습니다. 사실 저두 자동차에 대한 관심은 상당히 많았는데요 . 시승기 올리는 사람들처럼 전문가적인 입장..
주말동안 부산 결혼식으로 인해 길게는 10시간 이상을 운전했더니만 너무 피곤해서 월요일 운동을 하지 못했네요 휴.. 장거리 운전은 역시 부담이 너무 큽니다. 다음엔 비싸더라도 KTX타고 다녀야겠어요...
프리레틱스 하면서 처음으로 중도포기할까 심각하게 생각한 날! 와우! 정말 힘들다 힘들다 하지만 오늘만큼 힘든날도 없었던 것 같으네요. 어제 아르테미스를 하고 오늘은 아틀라스로 유산소 운동을 겸해야겠다 굳..
화양동 "탐나는 돈" 고기가 맛있는 집! 오늘은 고기가 맛있는 집 소개 드립니다. 다음맵에서 긁어온 가게 전경, 주소 : 서울 광진구 광나루로 12길 22(지번 화양동 23-42) 가끔 고기 땡길 때 퇴근하는 길에..
어느덧 또 금요일이 되었네요 이번주는 매일 프리레틱스를 하다보니 아침에 다소 뻐근함을 느끼게 됩니다.. 그만큼 운동이 제대로 되고 있다는 반증이겠죠 오늘 아침도 뒤척이며 갈까 말까.. 쉴까하며 눈만 뜨고선..
두툼 돼지고기에 대한 재해석! 하남 돼지집 동생이랑 그리고 조카들이랑 같이 고기가 땡긴다고 하여 가까운 곳에 있는 "하남돼지집"을 찾았습니다. 원래는 인천 3대 삼겹살 집이라는 곳이 장기동에 오픈했데서..
추석연휴 핑계로 또 지난 한주를 게을리 해버렸네요 주말동안 한번이라도 해야겠다고 굳게 맘만 먹고 쳐묵쳐묵의 일상으로 주말을 소비하고 다시 월요일이 돌아왔습니다. 근래 참 게을러진게 맞는것 같아요 오늘..
조금 지연되긴 했지만 드디어 프리레틱스 400일차입니다! 어제는 파워워킹 20분에 풀업 50개 상하좌우 싯업 200개로 운동 마무리하고 프리레틱스는 하루 쉬었습니다. 요즘 자주는 못했지만 격일로 이렇게 하는 게..
월요일이 휴무인지라 또 아주 오랜 휴일 후에 운동을 하게 됩니다. 근래들어 휴일이 잦네요.. 덕분에 몸뚱아리는 계속 비대해지는 것 같습니다. 운동법을 달리해야되는지.. 너무 잘먹고 다니니... 자연스럽게 벌크..
하루는 프리레틱스 다음날은 파워워킹으로 격일 프리레틱스를 시작한 지가 꽤 되었는데 근래들어 잦은 휴일에 따라 꾸준하게 잘 마무리하질 못한 것 같네요 게다가 이것저것 주말에는 폭식을 겸하다보니 살도 점..
잠이 별로 없는데다 오늘은 유난히 더 일찍 일어나 아침부터 뒤척이게 되네요 시계는 새벽 4시... 자는둥 마는둥 하다가... 오늘은 하루 쉴까... 알람을 다시 7시에 맞추고 눈을 감아보지만 역시나.. 한번 깨버린..
해운대 웨스틴 조선호텔 까멜리아 뷔페 중식 소개 들어갑니다 사실 조선호텔 체크인 하던 첫날 중식뷔페부터 이용했죠 다음날은 친척들과 보내려고 하다보니 먹을 시간도 없을 것 같고 마침 배도 고프던 찰나라..
해운대 웨스틴 조선호텔 까멜리아 뷔페 마지막 이야기 석식뷔페입니다. 내일이면 다시 서울로 올라가야 되는 아쉬운 저녁이지만 석식뷔페 놓치지 않을거야~~~ 밥먹으러 또 내려가봅니다. 조금 일찍인겐지 아직..
프리레틱스 397일차 지난 연휴 시작 전인 금요일에 하구선 집에 내려가기 바빠 오늘에서야 올리는... ㅜㅜ 오늘은 연휴의 여독이 풀리지 않은데다 출근길에 들고올 짐이 많아서 운동 하루 쉬었습니당.. ..
기나긴 추석 연휴로 인하여 금주의 첫 운동을 오늘에서야 하게 됩니다. 원래는 파워워킹을 하는 날이나 운동량이 너무 부족한 관계로 프리레틱스로 고고씽! 프리레틱스 398일차 들어갑니다. 오늘도 아프로디테로..
제주도 3대 김밥집 오는정 김밥집 다시한번 방문하여 포스팅합니당 제주도 내려오면서부터 지인들에게 입이 마르도록 얘기했던 오는정 김밥! 2일차 야식으로 먹으려고 들렸어요 사실 오전 10시에 올레시장 들렸..
어제는 너무 지친 나머지 파워워킹도 못하고 쉬었더랬죠 오늘은 프리레틱스 하는 날이니 어제 쉰것도 만회할겸 열심히 땀빼러 휘트니스로 달려갑니다. 오늘도 애제자는 스트레칭 후 아프로디테에 열중이네요 참 지..
제주도 여행간 김에 지인들에게도 추천하고 싶기도 하고 제주도에서 갈치음식은 먹어주고 가야해서 남궁미락에 또 다녀왔습니당 제주도 여행 2일차에 여기저기 다니다 오는정김밥에서 야식용 김밥 몇줄 사고 바로..
이번 제주 2박 3일 마지막날 아침 원래 낙지볶음으로 유명한 "시골길"을 가려고 했으나 일요일 휴무! ㅡㅡ 제주맛집 중에는 일요일에 쉬는 집들이 있더군요 다들 교회다니시나봐요. 다가미 김밥도 맛보려 했더만..
지난번 부산 여행에서 다녀온 웨스틴 조선호텔 까멜리아 뷔페 소개드려요 숙소를 조선호텔로 잡은지라 매끼니를 호텔 뷔페로 해결했답니다. 조식, 중식, 석식 뷔페 순으로 한번 정리해드려요. 조선호텔에 여장을..
제주 2박 3일 일정 1일차! 갑작스레 다녀온 제주도 여행 이야기를 할까 합니다. 올해 들어 여행은 생뚱맞게 다녀오는 경우가 많네요 사실 결정장애와 계획 세우기의 귀차니즘으로 인하여 여행 떠나기가 쉽지 않은..
제주도 2박 3일 일정으로 다녀오면서 들렀던 제주맛집 "돈사돈" 소개드릴게요 제주 여행을 자주 다녀보면서 맛집 찾아다니는 재미도 쏠쏠했는데 솔직히 돼지고기에 대한 기억은 좋은게 없었어요 검은털이 박혀있는..
제주도 2박 3일 일정 중 2일차 시작합니다. 첫날은 늦은 도착과 저녁식사 그리고 투숙으로 인해 별 일정이 없었죠 (사실 저빼고 나머지 인원은 전부 지인들 만나고 새벽 늦게 들어왔네요 ㅜㅜ) 둘째날은 레저 즐기..
서귀포 제주올레시장에서 유명하다는 새로나분식의 모닥치기 드디어 오늘에서야 먹어봅니다. 오픈은 일찍하지만 11시 이후부터 흡입이 가능하기에 너무 서두르실 필요는 없어요 저는 오늘도 서두른 탓에..
다시 돌아온 한주의 시작! 지난 주말 동안 제주도를 다녀온 지라 힐링도 힐링이지만 피곤도 하고해서 또 갈까말까 망설이다가 휘트니스로 일단 출동 했네요 자 프리레틱스 395일차 들어갑니다! 지난주도 매일같이..
제주도 3박 4일 일정(제주남쪽, 서귀포쪽) 본 게시글은 제주도에 다녀온 2014년 3월 마지막주의 이야기입니다. 이미 네이버 블로그에 올린 글이나 티스토리에 재가공하여 올립니당. 제주도는 정말 많이 다녀온 것..
제주도 3박 4일 일정(북동쪽) 본 게시글은 제주도에 다녀온 2014년 3월 마지막주의 이야기입니다. 이미 네이버 블로그에 올린 글이나 티스토리에 재가공하여 올립니당. 이번 여행에서 북동쪽은 정말 안다닌 것 같..
제주도 3박 4일 일정(서쪽) 본 게시글은 제주도에 다녀온 2014년 3월 마지막주의 이야기입니다. 이미 네이버 블로그에 올린 글이나 티스토리에 재가공하여 올립니당. 저는 제주도에서 서쪽을 좀 좋아라합니다. 관..
한주의 중심 수요일! 프리레틱스 394일차 들어갑니다! 어제저녁부터 오늘은 무엇을 할까하고 새로운 운동들을 살펴보았습니다. 지난번에 했던 프로메테우스부터 차근차근살펴보다가 THANATOS... 어? 타나토스? 우..
오늘은 한식뷔페의 새로운 프렌차이즈 올반을 소개드립니당! 사실 한참 되었는데 이제야 올리네요 뷔페매니아 장염걸리고 한참을 못먹고 비실비실하다 굳은맘 먹고 다녀온 올반입니다. 이마트 김포한강점..
오늘은 곱창에 대해서 얘기를 한번 해보죠 곱창이 땡길 땐 금촌 양곱창이 진리! 한강신도시 장기동에 있는 금촌 양곱창!! 사우동에 있는 신사동차돌박이에서 차돌삼합을 먹는데 학동역 진대감과 비교해서 왠..
속초에서 명태회냉면 먹어보기 해야죠? 자 단천면옥으로 갑시다! 올해 설에 다녀온 기록입니당 아주 오래전 명태회냉면에 대한 기억이 좋았기에 속초만 오면 그집 생각이 나는데 사실 그집이 어딘지 ..
압구정 현대백화점 무명식당이라는 곳을 방문했습니다. 건강해지는 밥상이라고 하네요 저녁 한끼 때우랴 후배와 담소좀 나눌겸 하여 압구정 현대백화점 푸드코트에 방문해 봤어요. 무명식당? 간판없는..
지난주 392일차를 올린다는걸 깜빡했네요 디오네로 금요일 운동 마무리를 했더랬죠 어플 실행하고 디오네로 선택하고 준비합니다. 이미 애제자는 한참 아프로디테를 하고 있네요... 하는 것만 보고 있어도 왠..
다시 돌아온 월요일입니다. 주말동안 여기저기 쏘다니느라 제대로 쉬질 못한 것 같아 오늘 아침은 나갈까 말까를 더 망설이지 않았나 싶은데요 그래도 주말동안 먹은게 있으니 불태워보자라고 어렵게 몸을 추스..
오늘은 지난번에 방문했던 쭈꾸미맛집 "황촌집" 재방문기입니다! 주말을 맞이하여 드라이브도 할겸 강화도를 목적지로 정하고 길을 나섰더랬죠 블로그 기록들을 정리하다보니 강화도에 있는 "충남서산집"에서 꽃게..
한강신도시 빵 맛나는 집 이상용베이커리 휴! 재방문기 들어갑니다! 재방문이야 거의 매주 하는 편이지만 가게 옮긴 이야기를 못올려서 금주에도 재방문! 사실.. 황촌집에서 배 찢어지게 쭈꾸미막국수를 먹고 바..
다시 매일 운동하기로 한 저와의 약속을 지키기 위해 오늘도 아침일찍 집을 나섰습니다. 월수금 : 프리레틱스 화목 : 파워워킹 or 러닝 & 기타등등 이렇게 운동하기로 맘먹었고 어제는 극심한 아틀라스와 풀업을..
1년 전의 기록을 이제야 끄적거려 봅니다. 장호항 장호항 노래부르다 드디어 다녀왔습니다 태풍이 한참 올라오느라 비가 내리던 어느날에 부랴부랴 다녀왔죠... 7번 국도를 따라 강릉에서 출발하여 정..
이번엔 제가 항상 침이 마르도록 칭찬해대는 제 고향 강릉의 한정식 맛집 "농촌" 한정식 소개해 드립니다. 다소 편파적인 후기이니 양해바래요 ㅎ 서울, 경기에 맛있다는 한정식집 전부 다녀봐도 접시만 엄..
강릉 토종인 제가 항상 고향방문길이면 먹고 가는 음식들이 있어요 옛빙그레김밥, 딸부자막국수, 현대장칼국수, 농촌 한정식 등등 항상 생각나는 정겨운 음식들, 맛난 음식들입니다. 이번에도 강릉에 도..
(전편에 이어...) "발리의 마지막을... 아쉬움과 더위와 땀과 위라와의 마지막 그 씁쓸함으로.." 오늘 하루는 정말 길 것 같다.... 아침 체크 아웃 이후로는 계속 쏘다니다가... 새벽 비행기를 타고 귀국해야되니...
(전편에 이어....) 기념품 사러 가기 전에 우리의 한식 "대장금"을 또 방문했습니다 ㅋㅋ 한식 한번 먹게 되니 또 생각 나더군요. 뭐 딱히 제대로 먹은 것도 없었으니.. ㅋㅋ 기념품을 사기 위해 돌아다니는데....
한주의 중간.. 수요일이네요 오늘도 건강한 하루 보내야겠죠? ㅎㅎ 아침공기가 참 싱그럽네요.. 가을이 점점 다가옴을 느낍니다 오늘부터는 다시 매일 운동하는 것으로 바꾸려고 해요 체력적으로 점점 쳐져 가는..
(전편에 이어...) 대장금이란 단어가 이렇게 반가울 줄 몰랐다... 여행가서 한국음식 안먹겠다고 자부했건만... 한번 들어오는 유혹을 뿌리치기가 쉽지 않네요... 현지음식이 입에 잘 안맞는 동생내외를 위해.....
(전편에 이어...) "알릴라울루와뚜 풀빌라 안에서 망중한..." 드디어 풀빌라 안에서의 첫 아침이 밝아 왔네요.. 풀빌라의 모습이 너무도 궁금하고.. 원래 아침잠도 없는지라.. 새벽부터 카메라셔터 누르기 시작합..
(전편에 이어...) "풀빌라에서의 마지막을 불태우리라!!!" 이 점심이... 무언고 하니.... 로비까지 왔다갔다 하는 것도 귀찮아서 룸서비스를 시켰더랬죠. 와.. 진짜 못먹어주겠더군요 ㅋㅋㅋㅋ 먹을만하던 볶음밥..
"인터컨티넨탈 발리 리조트 구경 / 짐바란 씨푸드 먹기 / 메인풀에서 물놀이" 마사지가 끝난 뒤.. 내일 있을... 짐바란 씨푸드를... 미리 맛보고 싶다는 의견이 나와서... 오늘도 강행하기로 합니다! 솔직히 이..
(전편에 이어...) 발리 자유여행(4박 6일 일정) 3일차 上 "쉐라톤 잘있어... 대장금아.. 고마워...울루와뚜 풀빌라.. 완전 반가워 ㅜㅜ" 쉐라톤 꾸따에서의 마지막이자 울루와뚜 풀빌라로 이동할 3일차 아침..
오늘은 가성비 좋은 프리미엄 뷔페 소개들어갑니다 뷔페매니아인 제게 호텔 뷔페 다음으로 가장 좋아하는 뷔페 중에 하나가 바로 바나나프라이 강남 교보타워 뒷골목에 위치해 있는 곳이죠.. 예전 포스팅을 네이버..
여행지 : 발리 기간 2014.04.27 ~ 2014.05.02 (5박 6일) 컨셉 동생네 신혼여행에 끼어 가는 여행 경로 쉐라톤꾸따리조트→알릴라울루와뚜풀빌라 "발리행 비행기에 몸 실어보기" 11시 비행기였으나 많이 서둘러..
"현지식먹어보기 / 쉐라톤꾸따리조트 숙소 입실하기" (발리여행 4박 6일 일정 전편에 이어...) 공항을 나서서 일단 허기진 배를 채우기 위해 현지식으로 준비되어 있다는 가이드의 안내를 받아서... 이동......
" 해변 둘러 보고 물놀이 하기 / 마사지 받아 보기 " 어둑어둑했던 어제가 지나가고 드디어 밝은 2일차... 먼저... 창문을 열어보니.... 밤에는 몰랐는데... 헐... 리조트 중심에 자리잡은 방이었네요.. 대박....
갑자기 프리레틱스 388일차 글이 올라와서 마이 당황하셨어요? 네이버 블로그만 하다가 티스토리 관리를 너무 안한듯하여 지난 것들을 전부 정리하려고 하다보니 엄두가 나질 않아 일단 오늘한 것부터 올리기로 합..
안녕하세요 ssaulavi입니다. 불금불금.. 드디어 불금... 한주가 정말 정신없이 지나가네요 오늘은 이번주 마지막 프리레틱스 하는 날! 아침일찍 휘트니스를 찾았습니다. 프리레틱스 389일차 시작합니다. 오늘은 프..
안녕하세요 ssaulavi입니다. 어느덧 9월 2주차로 접어들었네요.. 오늘 아침은 제법 선선한 것이 가을이 다가오나 싶더군요 더위를 무쟈게 많이 타는 편이라 항상 출근길에 땀으로 범범되곤 하는데.. 오..
가족 외식으로 딱 좋은 뷔페 프라임 마리스 소개들어가요! 꽤나 시간이 지난 방문이지만 포스팅해봅니다. 부모님이 올라오셔셔 강남 '바나나프라이'에 뫼시고 싶었으나 가족들도 많고 김포에서 가까운 곳을 물색하..
오늘은 전주 맛집 "동서네낙지" 소개드립니다. 사실 프랜차이즈인데, 익산에 본점이 있지요 사실 전주도 참 많이 다녀봤는데, 한정식이다 비빔밥이다 유명하다는 음식 다먹어봤는데 만족할만한 맛집들은 아니더..
벌교하면 생각나는 것은? 바로바로 "꼬막"이죠 오늘은 꼬막으로 유명한 벌교의 맛집 "꼬막회관" 소개들어 갑니다. 이번 여행은 again 2008.... 2008년 나홀로 대한민국U턴 프로젝트를 했었고 우리나라를 U자 형..
오늘은 순창에 위치한 한상차림 "순창 새집" 소개 드립니다 예전에 홀로 남도여행을 떠날 때 담양에 맛집 수소문도 해보고 남도 녀석에게 맛집 추천받는데.. 담양에는 남도 사람들도 먹으러 안다닌다고하면서 차..
프리레틱스(Freeletics) 운동은 크게 두분류로 나뉘어 있습니다. 바로 CARDIO와 STRENGTH 두가지 인데요 어플을 보면서 설명 드릴게요 앱스토어나 마켓에서 "Freeletics"로 검색하셔서 다운 받으시면 됩니다. 저..
프리레틱스(Freeletics) 시작해보기 일단 프리레틱스가 무엇인지부터 알아야겠죠? 프리레틱스는 자신의 몸만을 이용하여 운동할 수 있는 맨몸운동이라고 할 수 있습니다. 독일에서 유행하기 시작한 운동..