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청국장의 기적 같은 효능 14가지 정리

c청국장의 기적같은 효능 14가지c 1. 소화를 촉진한다. 1g의 청국장에는 10억마리 이상의 균이 들어있는데 이는 유산균 음료의 100배에 달한다. 이 균은 위와 장에서 소화와 흡수를 돕고 변비와 설사를 예방한다. 청국장 속의 유익한 균이 정장작용을 해 장을 깨끗하고 건강하게 만든다. 섬유질도 다른 식품보다 5배 이상 많고, 사포닌도 변비 개선에 도움을 준다. 비타민 B군(B1, B2, B6)이 간을 보호하기 때문에 음주 뒤에 청국장을 먹으면 숙취가 빨리 해소된다. 2. 항암 효과가 있다. 콩이 가지고 있는 사포닌은 발암 억제 작용을 한다. 또한 청국장에 많은 제니스테인은 유방암, 결장암, 직장암, 위암, 폐암, 전립선암 등에 효능이 있는 것으로 밝혀졌다. 파이틱산, 트립신 억제제 같은 항암 물질도 풍..

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고지혈증 좋은 음식, 고지혈증에 약 처방 및 치료 방법

[고지혈증, 마른 체형도 안심 못해요] 추운 날씨에는 여러 원인에 의해 이미 좁아진 혈관이 막히거나 더 좁아져 심근경색, 뇌졸증, 협심증 같은 심각한 혈관계 질환이 발병할 수 있다. 이런 원인 중 하나가 고지혈증이다. 건강보험공단 발표에 따르면 고지혈증 환자는 지난해 128만8000명으로, 연평균 18.1%의 증가율을 보이고 있다. 고지혈증은 피 속에 중성지방이나 콜레스테롤 중 한 가지라도 정상보다 많은 상태를 말한다. 50대 이후 연령층에서 급격히 늘어난다. 흔히 고지혈증은 술과 육류를 즐기거나 운동이 부족해 비만한 사람들에게 빈발하는 것으로 알려져 있다. 하지만 실제로는 유전적 체형이나 생활습관과 상관 없이 생기는 일도 빈번하므로 마른 체형인 사람들도 안심할 수 없는 질환이다. 고지혈증 여부를 확인하..

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통풍에 좋은 약과 약초

통풍에 좋은 약초 통풍이란 바람만 불어도 아프다라는 뜻에서 이름이 붙여진 질병으로 몸 속에 요산이 쌓여 발병되게 됩니다. 통풍은 그 이름 값을 하는 질병으로 한 번 발병하게 되면 큰 고통을 주게 됩니다. 그렇기 때문에 통풍 진단을 받거나 몸 속 요산 수치에 이상이 생겼을 때는 즉각 관리를 해주셔야 합니다. 통풍을 관리하는데는 여러 방법이 있는데 오늘은 그 중 하나인 통풍에 좋은 약초에 대해 알려드리겠습니다. 약초의 경우 체질에 따라 궁합이 맞을 수도, 안 맞을 수도 있으니 약초를 섭취하시기 전에는 자신의 체질과 잘 맞는지 안맞는지 잘 알아보고 드시는걸 추천드립니다. 1) 개다래 산에 올라가면 비교적 쉽게 볼 수 있는 개다래는 지역에 따라 말다래, 쥐다래 등으로 불립니다. 개다래는 그 열매를 약용으로 사용..

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변비와 기관지, 숙취해소, 혈관계 질환, 위 건강에 좋은 음식

질경이(차전자) 효능 1. 변비 양질의 식이섬유가 장속의 노폐물들을 흡착해서 배설해주는 효능이 있어 변비에 도움이 됩니다. 2. 기관지 질환 기침, 가래, 천식 등 기관지 질환에 좋습니다. 3. 숙해소 해독작용이 뛰어나 알코올을 해독 후 배설시켜주어 숙취해소에 도움이 됩니다. 4. 혈관계 질환 콜레스테롤을 저하시켜주는 효능이 있어 고지혈증, 동맥경화, 고혈압과 같은 혈관계 질환에 도움이 됩니다. 5. 위염 위벽을 강화해주는 효능이 있어 위염 예방 및 치료에 도움이 됩니다. 질경이는 오줌내기 약에 속하여 붓는 것을 예방하고 오줌을 잘 나가게 합니다. 질경이씨/차전자/길짱구씨는 여문씨를 말린 것이며, 오줌내기 약으로 쓸 때는 그대로 또는 약간 볶아서 쓰고 보약으로는 술에 불구어서 쓴다. 맛은 달고 짜며 차고..

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치약 제대로 사용하는 방법

치약 제대로 사용하는 방법 양치의 중요성은 누구나 잘 알고 있지만 상대적으로 잘 모르고 있는 치약의 사용법, 좀 더 잘 알고 더 효과적으로 사용할 수 있는 방법은 없을까? 1. 치약은 어느 정도 짜야 할까? 치약에 들어있는 성분을 많이 사용한다고 더 효과적인 것은 아니다. 칫솔의 2분의 1이나 3분의 1 정도만 사용하면 충분하다 2. 치약은 얼마나 헹궈야 할까? 계면활성제가 입에 남아 있을 경우 구취와 착색을 유발할 수 있으므로 적어도 10번 이상 입을 헹구는 것이 좋다. 3. 미백 치약은 진짜 효과가 있을까? 미백 치약에 첨가하는 성분은 공식적으로 미백 효과를 인정받은 것은 아니므로 효과는 크지 않다. 4. 양치 전에 칫솔에 물을 묻혀도 될까? 치약 속 성분들은 물에 닿으면 성분이 희석되면서 농도가..

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10대 질환과 시장 크기

10대 질환과 시장 크기 1. 암: 비정상적으로 세포가 무제어로 성장하면서 생긴다. 2022년에 전 세계 암 치료 시장은 약 2034억 달러. 연평균 성장률(CAGR)이 8.8%. 2. 심장병: 심장의 혈관이 막혀서 심장 기능이 약화됨. 2018년 전세계 제약 시장 472억 9천만 달러로 평가. 연평균 성장률(CAGR)이3.8%. 3. 뇌졸중: 뇌의 혈류가 막혀 뇌세포가 죽는다. 광학 이미징 시장 2022년에 약 15억 달러. 연평균 성장률 13.5%. 4. 당뇨병: 혈당을 제어하는 인슐린 호르몬이 부족하거나 잘 작동하지 않아 발생. 2022년에 전 세계 당뇨병 치료 시장은 약 281억 달러. 연평균 성장률(CAGR)이 7.5%. 5. 고혈압: 심장이 피를 뿌릴 때의 압력이 너무 높음. 거의 11.3억 ..

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여름철 냉방병 예방에 좋은 음식 정리

여름철 냉방병 예방에 좋은 음식은? 여름 감기는 개도 안 걸린다는데, 여름철만 되면 두통, 콧물, 코막힘 등에 시달리는 이들이 한둘이 아니다. 감기가 아니라 냉방병 때문일 가능성이 높다. 여름철 냉방병이 걱정이라면 비타민이 풍부한 과일이나 채소 등을 섭취하는 것이 예방책이 될 수 있다. ‘문화병’ 또는 ‘선진국병’이라고 불리는 냉방병은 실내와 실외의 온도 차가 심해 인체가 잘 적응하지 못해 발생하는 질환이다. 냉방 환경을 개선하면 증상이 호전되지만, 에어컨 온도를 마음대로 낮추기 어려운 대중교통, 사무실 등에선 실현하기 어려운 일이다. 이럴 땐 항산화제 비타민이 풍부한 과일, 채소 등 냉방병을 예방하거나 완화시키는 음식 등을 섭취하는 것이 한 가지 대안이 될 수 있다. 냉방병 예방 등에 좋은 채소 몇 가..

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허리 통증을 없애는 처방 6가지 정리

1. 비파잎을 이용한 온찜질 비파잎을 물로 달여 온찜질을 하게 되면 요통뿐만 아니라 타박상에도 효과적이다. 비파잎을 사용할 때는 먼저 잎의 뒷면에 있는 가느다란 솜털을 깨끗하게 없앤 후에 사용 해야 한다. 2. 식초가 들어있는 음식을 많이 섭취한다 식초에 많이 들어있는 구연산은 근육 속에 쌓인 젖산을 분해하는 작용이 있어 요통을 줄이는데 효과가 있다. 또 당류가 대사활동을 활발하게 만들기 때문에 몸의 피로를 빨리 회복할 수 있다. 3. 검은콩을 달여 먹거나 찜질을 한다 검은콩은 쉽게 붓는 사람이나 피로감을 잘 느끼는 사람, 류마티스성 질환을 앓는 사람에게 효과적인 음식이다. 콩을 부드럽게 삶아 매일 조금씩 먹거나 검은콩을 달여서 그 물이 뜨거울 때 거즈에 적셔 아픈 부위에 온찜질을 해주면 통증이 많이 완..

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체하는 원인과 증상 및 치료 방법

체했을 때 대처법, 어떻게 해야 할까? 살면서 한 번쯤은 체한 증상을 겪어보셨을 텐데요. 오늘은 왜 체하는지, 체했을 때에는 어떤 증상이 나타나는지, 대처법은 무엇인지 살펴보겠습니다. 1. 체했을 때 증상 체했을 때 나타나는 증상은 다양하며, 몇 가지 대표적인 증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 위의 불쾌감 체한 상태에서 가장 먼저 느껴지는 것은 위의 불쾌감입니다. 위안에서 음식물이 움켜잡히는 듯한 느낌과 함께 소화가 제대로 이루어지지 않는 느낌을 받을 수 있죠. 이러한 불쾌감은 체한 정도나 원인에 따라 강도가 다를 수 있습니다. 구토 혹은 구역질 체한 상태에서 위안의 압박감이 심해지면 음식물이나 위액을 토하는 경우가 있습니다. 또한 구역질을 느끼며 실제로 토하지는 않더라도 그 불쾌한 느낌이 지속될 ..

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[Windows] 윈도우 11 블루스크린 오류 문제 해결 방법

윈도우 11 블루스크린 오류 문제 해결 방법 소개 Windows 11 블루 스크린 오류는 Windows가 복구할 수 없는 심각한 오류(부팅 중 또는 작업 도중)를 감지할 때마다 발생하며, 손상을 방지하기 위해 스스로 종료하거나 다시 시작하여 화면에 블루 스크린으로 에러 메시지를 표시해줍니다. 기능 업데이트 문제, 장치 드라이버에 호환 및 버그 문제, 호환되지 않는 소프트웨어 또는 하드웨어 문제는 Windows 11 블루 스크린 오류를 일으키는 가장 일반적인 문제입니다. PC에 블루 스크린이 나타나는 경우 이 가이드에서 Windows 11의 문제를 해결하고 신속하게 해결할 수 있도록 도와드립니다. 해결방법 1. 윈도우 11 업데이트 Windows 커널에서 실행되는 저수준 소프트웨어의 문제로 인해 블루스크린..

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옥수수의 효능 8가지

옥수수의 '진짜' 효능 8가지 1. 고혈압 개선 첫번째로 소개해드릴 옥수수의 효능으로는 고혈압 을 개선해주는 효과가 있습니다. 옥수수 수염차를 꾸준하게 섭취하시면 혈압이 안정되어 고혈압을 개선시키는 효과가 있다고 합니다. 또한, 평소에 자주 코피가 나시는 분들이 섭취하시면 출혈을 멈추는 효능을 보실 수 있습니다. 2. 붓기제거 평소에 얼굴이 자주 붓는 분들이라면 옥수수의 효능을 보실 수 있습니다. 특히, 출산후에 붓기가 잘 빠지지 않는 분들이나 붓기를 빨리 빼고싶은 분들이 섭취하시면 도움이 됩니다. 3. 피부 건강에 탁월 옥수수에는 피부건강에 좋은 단백질,섬유소, 비타민 무기질 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 영양소들의 외부의 감염으로부터 피부 를 보호해주고 특히 노화를 방지해주는 비타민E..

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보리수의 효능 5가지 정리

보리수 효능 5가지 보리수 효능 보리수를 꾸준히 장기복용하게 되면 염증에 아주 특효가 있으며, 동의보감에서도 보리수 열매 서말만 먹으면 기관지염, 천식에 좋으며, 기침감기, 가래, 천식, 피로회복, 숙취해소, 설사, 혈관질환 등에 많은 효과가 있다고 합니다. 1.설사개선 보리수 열매는 단맛과신맛 떫은 맛이 나는데,이 떫은 맛은 탄닌 성분으로 소염작용으로인해 위궤양 완화에 도움이 될 뿐만 아니라 살균 또는 구충작용을 하고 설사증상이 있는 사람이 섭취하면 변을 굳게하여 설사를 멈추게 하는데 도움이 되는 보리수효능이 있다고 합니다. 2. 호흡기질환개선 최근 중국발 황사및 미세먼지, 그리고 산업의 발달로인한 대기오염 등으로 인해 호흡기질환을 호소하는 사람들이 많이 있는데 장기 복용하면 기침을 멋게하고 가래를 삭..

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내 몸의 독소를 없애주는 아침식사

1. 녹차 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. 2. 버섯 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도 좋고 B형 감염 환자의 암 발생률을 30 정도 낮추어준다는 보고가 있다. 3. 오이 알칼리성 식품으로 수분이 많고 이뇨 작용을 해 여름에 먹으면 몸의 열을 없애고 부기가 빠진다. 4. 깻잎 엽록소가 풍부해 발암 물질 배출과 세포 재생 작용이 강하다. 특히 알레르기 환자의 가려움증을 없애고 피부를 정상적으로 재생시켜준다. 5. 부추 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 야채로 지친 몸에 활력을 주며 정력을 높여준다. 6. 달걀 비타민 U가 많아 위궤양, 십이지장궤양에 효과가 있다. 하지만 열에..

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아침에 먹으면 안좋은 음식 6가지 정리

“아침마다 암세포를 축적하는 꼴입니다.” 아침에 먹으면 오히려 독이 되는 식품들 6가지 우리가 먹는 음식은 언제 어떻게 먹느냐에 따라 보약이 될 수도, 독이 될 수도 있습니다. 이 것을 모른다면 건강을 챙기려다 오히려 몸을 망치는 결과를 낳을 수도 있는데요. 이 글에서는 아침에 먹으면 암을 유발하는 최악의 음식 6가지를 알아보도록 하겠습니다. 1.시리얼 시리얼은 아침 대용으로 가장 많이 찾는 음식 중 하나입니다. 다양한 영양소가 들어있고, 우유랑 함께 먹기 때문에 든든하다는 매력 때문인데요. 그러나 아침에 먹으면 매우 안 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 수많은 영양소가 들어가 있지만 대부분 비중이 매우 적고, 결국 설탕과 탄수화물이 대부분을 차지하기 때문입니다. 아침에 일어나 섭취하게 되면 혈당이 급격하..

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계피와 꿀의 15가지 효능 정리

[계피와 꿀의 15가지 효능] 1. 심장병 꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신에 빵에 발라서 매일 아침 식사로 꾸준히 먹어 보세요. 그러면 환자로 하여금 동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것이나 심장마비에 걸리는 확률을 줄여 줍니다. 또한, 심장마비를 이미 경험한 사람이라도, 이 방법을 매일 쓰면, 재발이 될 확률을 훨씬 줄여 줍니다. 2. 관절염 관절염 환자는 매일 더운 물 한 컵에 두 스푼의 꿀과 작은 숫가락 하나 분량의 계피가루를 섞어서 드세요. 만일 매일같이 마시면 고질적인 관절염도 고칠 수 있어요. 코펜하겐 대학에서 최근에 이루어진 연구에 의하면,의사가 환자들에게 매일 아침 식사 전에 한 큰스푼의 꿀에 12/2작은 스푼 가량의 계피가루를 복용토록 했더니, 일주일 안에 200 명을 고쳤고 7..

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삼성 갤럭시 핸드폰 삭제된 사진 연락처 복구 방법

안드로이드 단말기 즉, 삼성 갤럭시 스마트폰에서 사용자 단말 이상으로 중요한 데이터가 삭제되거나 초기화된 경우 중요한 연락처와 사진, 문서 등을 잃어버리게 됩니다. 또는 사용자 실수로 삭제한 경우도 난감하죠. 서비스센터에서 복구하게 될 경우 삭제된 이미지나 영상, 데이터 등이 프라이버시 데이터 유출이 걱정되어 곤란한 경우가 많은데 이 프로그램을 사용하시면 서비스센터에 가지 않고 집에서 스스로 손쉽고 안전하게 복구하실 수 있습니다. 바로 Tenorshare ultData for Android 라는 프로그램입니다. https://bit.ly/43d9snl [공식] Tenorshare UltData for Android: Android에서 삭제된 데이터를 복구하는 신뢰할 수 있는 소프트웨어 광범위 안드로이드 ..

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감기에 좋은 과일 및 차 종류 7가지 총 정리

기침에 좋은 차 총정리 1. 배 배에는 수분과 루테올린이 많이 들어있어 기침, 목감기, 가래, 천식, 기관지염 등이 있을때 드시면 많은 도움이 됩니다. 배즙으로 만들어 드시거나 무와 배를 1대1의 비율로 즙을 내어 드시는 것도 기침 증상 완화에 도움이 됩니다. 2. 도라지, 도라지차 수분, 사포닌, 단백질 등의 영양성분이 풍부하게 들어있어 목감기, 기침과 가래를 삭히고 항염증, 진통, 해열, 목이 부어있는 증상을 완화시켜주는 효과가 뛰어납니다. 도라지차, 도라지즙, 도라지청 등 기호에 맞게 드시면 됩니다. 3. 수세미 수세미에는 사포닌이 풍부하게 들어있어 기침 가래를 삭히고, 기관지 천식, 항염증, 알레르기 비염 증상 완화 효과를 가지고 있습니다. 4. 무 무에는 수분과 비타민, 리그닌 등의 성분이 ..

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손이 떨리는 경우, 손이 떠는 증상이 나타났을 경우 대처 방법

[손을 떠는 증상이 나타났을 경우] 1. 잠을 못 자지는 않았는지, 현재 흥분한 상태가 아닌지 파악해 보아야 합니다. 2.현재 복용하고 있는 약물이 있는지 확인해야 합니다. 특히 천식약이나 기관지 약, 기침약 등을 복용하는지 확인해야 합니다. 카페인도 중요한 떨림의 원인입니다. 많은 두통약, 종합감기약에는 카페인이 들어 있습니다. 또한 신경안정제나 우울증 약 등도 떨림을 일으킬 수 있습니다. 이처럼 복용 중인 다른 약물이 있는 경우라면, 복용 중인 약물을 처방한 의사와 우선 상의하여야 합니다. 3. 어떤 상태에서 떨림이 심한지 알아야 합니다. 가만히 누워 있을 때나 앉아 있을 때 한쪽 손만 떤다면 파킨슨병일 가능성이 높고, 글씨를 쓸 때나 숟가락질·젓가락 질을 할 때, 손을 앞으로 쭉 뻗을 때 양손의 떨..

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체온을 높이는 음식 6가지 정리

건강정보 체온을 높이는 음식 /우리 몸의 정상 체온은 36.5도 입니다./ 하지만 대부분의 사람들이 알게 모르게 저체온증을 가지고 있고 우리 몸은 체온이 낮아지면 각종 질병에 노출이 되고, 심한 경우 암이나 고혈압, 당뇨, 등 질병의 80%가 체온이 내려가는 이유로 염증성 질환이 생긴다고 합니다. 체온이 1도만 올라가도 면역력이 5배가 높아진다고 하니, 아무리 강조해도 지나침이 없는 것이 우리 몸의 체온유지입니다. 1. 계피 수족냉증,소화장애,배독,변비완화에 좋은 계피는 공복혈당과 나쁜 콜레스테롤을 잡아주고, 중성지방도 낮춰주는 대신 콜레스테롤 수치는 올려주는 역활을 합니다. (단 당수치가 높은 분의 경우 계피대신 대추차도 좋다) 2. 마늘 마늘은 한가지 해로움과 백가지 이로움이 있다고 할 정도로..

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암에 좋은 음식과 암 음식 치료

암환자에게 좋은 음식 혹은 나쁜 음식이 있나요? 암을 치료하는 음식이 따로 없고, 마찬가지로 암에 특별히 나쁜 음식도 없습니다. 다만, 환자에게 필요한 영양소들을 부족함 없이 공급하여 영양불량이 되지 않도록 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 또 주변에서 환자에게 좋다고 권하는 것들 중에는 오래 먹었을 때 생각지 않았던 부작용을 가져오는 것들이 있으므로 주의하여야 합니다. 많은 암환자나 그 가족들이 암환자를 위한 식사요법이라고 하면 암을 치료하는 식사를 생각합니다. 그러나 암을 치료하는 음식은 없습니다. 암환자의 식사요법이라고 하는 것은 환자에게 필요한 영양소들을 부족함 없이 공급하는 것을 말합니다. 암환자에게 있어 가장 큰 영양문제는 영양불량입니다. 암세포는 환자로 하여금 많은 영양소를 소모하게 하므로 식..

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간이 좋지 않을 때 나타나는 신호

[간이 지쳤다는 신호] 너무 늦어 다른 문제가 생기기 전에 간이 지쳤다는 것을 알려주는 신호를 알아차리자. 우리는 많은 질병이 간과 직간접적으로 관련되어 있다는 얘기를 종종 듣는다. 왜 그런 것일까? 영양분을 제대로 섭취하지 않거나 환경 오염, 스트레스, 부정적인 감정 등으로 인한 희생양으로 간이 손상되기 때문이다. 몸 전체에 영향을 미치는 간 간은 신체 혈액 순환과 독소를 거르는 역할을 하는 중요한 장기이다. 따라서 간이 제대로 기능을 하지 않으면, 여러 가지 증상이 나타난다. 이 글에서는 얼굴, 입, 피부, 머리카락을 통해 간이 제대로 기능하고 있는지 확인할 수 있는 방법을 소개한다. 눈썹 사이에 생긴 주름 주름은 노화의 현상으로 간주된다. 주름이 생기는 시기는 사람마다 약간씩 다르지만, 유전..

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음식 궁합 알아보기 - 서로 상극인 음식, 음식 궁합 꿀팁

서로상극인&음식궁합꿀팁 음식에도 서로 맞는 궁합이 있지만 상극인 궁합도 있다. 한 종류의 음식이 나머지 다른 종류의 영양소를 파괴할 수도 있고 소화를 방해할 수 있다. 건강한 영양소 섭취를 위한 음식 궁합을 살펴보자. 1. 바지락과 우엉 바지락에 들어있는 철분이 우엉 속에 들어있는 섬유질의 체내 흡수를 방해할 수 있다. 2. 오이와 무 무에 들어있는 비타민C를 오이의 효소가 파괴시킬 수 있다. 오이를 자를 때 발생하는 아스코르비나아제가 원인이 되는데 이 성분은 산성에 약해 만일 무와 오이를 함께 섭취한다면 식초를 살짝 첨가해 비타민C의 파괴를 최소화 할수 있다. 3. 돼지고기와 도라지 도라지는 천식이나 감기 환자의 기침에 효능이 좋다. 하지만 도라지를 돼지고기와 함께 섭취할 경우 도라지의 영양소가 파괴될..

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소금 그냥 먹지 마세요. 다양한 소금의 활용 및 장점

1. 커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향과 맛이 훨씬 좋아지고 남자분들은 정력 증진에도 효과가 있다고 합니다. 2. 껍질을 벗긴 과일을 소금물에 담갔다가 꺼내면 색이 변하지 않습니다. 3. 담수어처럼 흐트러지기 쉬운 생선을 구울 때 소금물에 30분정도 담궜다가 구우면 잘 흐트러지지 않습니다. 4. 클렌징을 할 때 잘 지워지지 않으면 크림에 분말소금을 조금 넣고 클렌징을 하면 화장이 깨끗이 지워집니다. 5. 아기를 목욕시킬 때 목욕물에 소금을 넣으면 피부가 매끈해지고 염증이 생기지 않습니다. 6. 보리차에 소금을 조금 넣으면 향기가 좋아집니다. 7. 버섯 요리 할 때는 끓는 물에 소금을 넣고 버섯을 튀겨내면 색깔이 살아나고 독성이 없어집니다. 8. 개미가 방에 많으면 장롱 밑이나 구석에 소금을 뿌려 놓..

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남성 갱년기 치료 방법과 우울증 극복 방법

남성 갱년기와 우울증 불가분의 관계, 남성 갱년기 그리고 우울증 여성호르몬이 급격히 떨어지는 여성 갱년기와 다르게 남성 갱년기는 서서히 떨어지기 때문에 증상이 완화되어 나타날 뿐 남성에게도 갱년기가 있습니다. 우울증과 비슷한 여러 증상을 나타냅니다. 가장으로서의 책임감과 경제적인 스트레스뿐만 아니라 40대 이후부터 남성호르몬이 떨어지면 세로토닌이라는 물질도 감소하게 되는데, 이로 인해 우울증을 유발하는 것으로 생각됩니다. 또한 환경적인 요인으로는 이혼, 퇴직, 경제적인 부분과 자녀 출가도 큰 영향을 주며, 완벽주의와 같은 강박적인 성격과 흡연, 음주뿐만 아니라 당뇨와 같은 만성질환도 악화 요인으로 작용합니다. 방치되기 쉬워 더 위험한 남성 갱년기 우울증 남자는 무조건 약한 모습을 보이지 드러내지 않고, ..

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국민 보험 시민 안전 배상 보험

시민 안전 배상 보험 내용 길가다 다치면 지자체(구청)에서 보험금 지급됩니다. 우리나라 사람 누구나 가입되어 있어서 청구만 하면 되는 최고 2천 만원 짜리 공짜 보험입니다. 우리나라 국민 모두가 자동으로 가입되어 있는 정부 보험이 있다는 것, 알고 계셨나요? 지자체에서 자동으로 가입 시켰기 때문에, 우리는 일이 터지면 청구만 하면 되는 보험인데요. 아직도 이 보험을 모르고 계신 분들이 있어서 다시 정리했습니다. 어느 특정 지역이 아니라 전국 모두 해당됩니다. 최대 보장 범위가 2천 만원이나 되지만 우리가 내는 비용은 하나도 없이 정부가 보장해주는 보험입니다. 엄청나게 유용한 내용이니 꼭 알아두시고 주변에도 알려주시면 좋겠습니다. 시민 안전 보험은 지자체에서 직접 보험사 혹은 공제 회와 계약하여 지역민..

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양파의 효능 33가지 정리

1. 양파는혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기 장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중 등)의 질병을 예방, 치료한다. 3. 양파는혈액을 묽게 하는 작용으로 혈액의 점도를 낮춰 맑고 깨끗한 혈액으로 만든다. 4. 양파는혈압을 내리는 작용도 현저하다. 그 결과 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다. 5. 양파는혈당을 저하시키는 작용도 뛰어나 당뇨병을 예방한다. 6. 양파는인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병을 치료한다. 7. 양파는당뇨병에 의해 생기는 2차적인 합병증인 동맥경화, 고혈압은 물론, 심근경색이나..

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[Mac] 맥북에서 패러렐즈 우분투 설치하기

Parallels를 사용하여 Ubuntu Linux 설치 하는 법 맥북 Mac 환경에서 가상 머신으로 다른 OS를 설치하는 방법은 대표적으로 UTM, Virtual Box, Parallels 가 있습니다. UTM과 Virtual Box는 무료 버전이고 Parallels 는 유료입니다. Parallels가 유료이긴 하지만 사용자 편의성 등이 훨씬 좋아 구매 후 사용하는 분들이 많습니다. 패러렐즈는 우분투 설치 환경까지 제공해주기 때문에 간편하고 쉽게 설치할 수 있습니다. 또한 무료 평가판을 제공해주고 있어 구매 전 평가판으로 패러렐즈를 사용해도 좋습니다. Parallels 공식 홈페이지에서 무료 평가판으로 설치해주면 됩니다. https://www.parallels.com/kr/products/desktop..

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암세포 치료, 암세포를 죽이는 강력한 음식 15가지 모음 정리

암세포를 없애는 음식 15가지 모음 정리 스웨덴 캐롤린스카 연구소의 연구에 따르면 암은 유전적 요인보다 생활습관 같은 후천적 요인으로 생길 가능성이 높다고 합니다. 따라서 암 예방을 위해서는 평소 식습관의 관리가 무엇보다 중요하다고 할수 있습니다. 이 포스팅에서는 암세포를 없애주는 음식 14가지 대해 알아보도록 하겠습니다. 암세포 치료를 위해 꾸준히 노력하고 모두들 힘냅시다! 1. 김치 김치는 재료 자체가 마늘과 생강, 파, 무 등 주로 항암식품이고 발효로 생긴 유산균은 대장암예방에도 효과적입니다. 정제염보다는 천일염이나 죽염으로 김치를 담갔을 때, 그리고 저온에서 발효했을 때 상대적으로 효과가 좋습니다. 2. 마늘 미국의 ‘타임’지가 선정한 10가지 건강식품에 포함됐고, 미국 국립암연구소에서는 항암 작..

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새마을금고 부실 논란, 부도날 가능 성 등 상황 정리

[새마을금고 상황 정리] - 금일(07.06) 행정안전부, 기획재정부, 금융위원회, 금융감독원, 한국은행이 관계부처 합동 브리핑 진행 - 새마을금고 사태와 관련하여 범정부 위기대응간을 꾸려 새마을금고 예수금을 밀착 모니터링 진행 (행안부 차관) - 최근 새마을금고의 연체율이 상승함에 따라 새마을금고 건전성에 대한 우려가 커지고 있음, 그럼에도 연체율은 충분히 관리가 가능함 - 다른 금융기관과 마찬가지로 예금자별 5,000만원 이하의 예적금은 새마을금고법에 따라 예금자보호가 됨. 일부 금고가 인근 금고와 합병되더라도 고객의 모든 예금은 보장됨 - 예적금이 5,000만원을 초과하더라도 합병한 금고에서 원금과 이자를 지급함 - 2023년 5뭘말 기준 새마을금고중앙회는 상환준비금 등 총 77.3조원을 보유. 예..

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수분 섭취가 몸에 미치는 영향

지금 당장 물 마셔야 하는 이유 1. 체중이 더 쉽게 빠집니다. 물은 놀랄만큼 체중 감량에 도움이 되는데, 무엇보다 소화와 흡수 과정에 깊이 관여합니다. 게다가 물은 포만감을 느끼게 해 주므로 건강에 해로운 간식에 대한 욕구를 억제하도록 도와줍니다. 무엇보다 수분을 충분히 섭취함으로써 우리 몸은 활동적으로 움직이는 데 필요한 에너지를 확보할 수 있습니다. 물을 마신 뒤 30분이면 우리 몸의 신진대사가 원활하게 되는 효과가 나타납니다. 2. 물은 인체에 활력을 불어넣습니다. 물은 각 세포에 산소를 운반하는 일을 도와줌으로써 우리 몸에 활력을 불어넣어 줍니다. 만일 기력이 달린다고 느껴진다면 커피를 마실 것이 아니라 물을 마셔 보기 바란다. 분명 효과가 있을 것입니다. 3. 물은 동안 피부를 선사합니다. 충..

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대장이 건강하지 못할 때 발생하는 징후

대장이 깨끗해야 병에 걸리지 않는다 대장이 건강하지 못하면 삶의 질에 여러 영향을 끼치고 당뇨, 만성 두통 등 특정 질병까지 불러올 수 있다. 대장을 청소하고 건강을 전반적으로 강화하자. 대부분의 사람들이 모르는 사실이지만, 체중 증가와 관련된 질병의 90%는 건강하지 못한 대장과 관련이 있다고 한다. 대장은 우리의 전반적인 건강에 있어 중요한 역할을 하며, 독소와 필요없는 부산물들을 배출한다. 장기적으로 보면 이러한 물질들은 우리 건강을 악화할 수 있기 때문이다. 소화 능력이 좋지 못한 사람들의 대장에는 많은 양의 음식물 쓰레기가 쌓이고, 몸의 온도로 인해 발효되거나 부패되기도 한다. 장에 쌓이는 독소는 대동맥을 통해 간으로 전달된 후, 혈액을 타고 온 몸으로 퍼지게 된다. 그리고 이는 피부 트러블이..

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빈 속에 먹으면 안되는 음식 10가지 정리

빈 속에 먹으면 절대 안되는 음식 10가지 아침에 일어나 배가 무척 고플 때, 하루종일 아무것도 먹지 못해 허기가 밀려올 때는 무엇이든 맛있어 보이기 마련입니다. 하지만 공복감을 이기지 못해 아무거나 먹는다면 더 고생하게 될 수 있습니다. 공복에 먹으면 우리의 위장을 화나게 하거나, 더 허기지게 하는 음식들이 있기 때문이니다. 당신의 건강을 위해 공복에 먹지 말아야 할 음식 10가지를 소개합니다. 1. 우유 우유는 완전식품으로 식사 대용으로 좋지만, 공복에 섭취할 경우 위장의 연동 운동이 빨라져 영양소가 공급 되기 전에 대장으로 빠져나가서 제대로 흡수되지 않으므로 식사 후에 마시는 것이 더 좋습니다. 두유도 마찬가지 입니다. 2. 고구마 흔히 다이어트를 할 때 식사 대용으로 삶은 고구마를 먹곤 합니다..

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전기요금 캐시백 혜택 받는 방법

전기요금 캐시백 정부에서 시행하는 에너지캐시백 내용입니다. 모두들 전기요금 줄이고 전기요금 캐시백도 받으시길 바랍니다. 신청대상 주택용(주거용) 고객 중 주민등록표 상 구성원은 모두 신청 대상자입니다. 단, 직전 2개년 사용전력량 중 최소 1개년 사용전력량이 있는 경우에만 참여 가능합니다. 사용전력량이 없는 경우 신청이 불가능합니다. 참여 제외 고객 고압아파트 개별 세대 사용전력량 정보 미제출 고객 신규 전기사용 등으로 직전 1개년 동월분 사용전력량 자료가 없는 고객 한전이 시행하는 에너지절약 프로그램 참여 고객 신청방법 다음 사이트에 접속하셔서 신청하시면 됩니다. 사이트 방문 후 회원가입을 먼저 하시고 로그인하셔야 합니다. 주민등록 주소 확인 후 약관 동의 과정을 거칩니다. 거주지 및 고객 번호를 확인..

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혈액 속 지방 분해에 좋은 음식 8가지 정리

혈액 속 지방 분해에 좋은 음식 고지방, 고열량의 섭취로 인해 우리 몸의 혈액은 농도가 진해져 가고 성인병의 수위를 차지한 고지혈증은 일련의 성인병을 유발합니다. 이러한 고지혈증을 무엇으로 예방할 수 있을까 관심이 높아지고 있는데 특히 스트레스와 잦은 술자리 모임으로 인한 성인의 건강을 지키는 파수꾼은 있을 것입니다. 물론 과학이 만들어 놓은 약을 복용하는 것도 한 방법이지만 평소에 우리의 식단을 바꾼다면 성인뿐만 아니라 자라나는 우리 아이들의 건강까지도 챙길 수 있어서 가족의 행복을 지속할 수 있지 않을까 싶습니다. 1. 참나무 버섯(표고 버섯) 영양가가 많은 표고 버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액 속의 기름기를 없애는 ..

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2023년 하반기 부터 바뀌는 법안 모음 정리

하반기부터바뀌는법안들 10월부터 고속도로 진입 안전벨트 미착용자 CCTV로 자동촬영,과태료 부과 3만원, 진출입 모두 미착용시 6만원 10월부터 음주운전, 안전벨트, 불법주정차, 깜빡이 미작동, 과태료 부과 초음파검사 및 CT 촬영시 의료보험 적용(10월~) 4인실까지 일반 병상으로 건강보험(9월) 태아에 대한 출산전 후휴가 90일~120일로(7월) 학자금 대출 저금리대출로 전환가능(7월) 65세 이상 어르신 최대20만원 기초연금 지급(7월) 75세 이상 임플란트건강보험 적용(7월) 아동학대 범죄의 처벌 특례법(9월) 아동학대치사,무기 또는 5년 이상 징역. 아동학대로 다치게하면 3년이상 징역. 동원예비군 훈련 피하면,1년이하 징역 또는 1천만원 이하 벌금. 멱살만 잡아도 벌금 백..

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두부 영양 성분

두부의 영양 1. 레시틴 신경세포의 활동에 관여하는 신경전달 물질인 아세틸콜린의 원료가 되며 뇌졸중 예방에 효과가 있으며 고시생, 수험생 등 머리를 많이 써야 하는 수험생들에게 유익한 식품입니다. 2. 이소플라본 여성호르몬과 비슷한 작용을 해 식물성 에스트로겐으로 불립니다. 이 성분이 많이 들어있는 콩이나 두부를 갈아 마시게 하였더니 안면홍조, 불면증 개선 등에 도움이 되었다는 보고가 있습니다. 3. 사포닌 이 성분은 혈중 콜레스테롤 낮추고 혈액 속에 과산화지질이 만들어지는 것을 막아 동맥경화, 고혈압 예방에 좋으며 특히 쇠고기와 돼지고기를 좋아하는 사람들이 꼭 챙겨 먹어야 할 음식 성분입니다. 4. 리놀레산과 리놀산 혈관 벽에 끼여 있는 콜레스테롤을 씻어내 혈관 벽을 튼튼하게 하며 고혈압, 동맥경화, ..

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많이 먹으면 좋지 않은 음식들 정리

[과도하면 치명적인 결과를 가져오는 것] 물 매일 물을 2리터 정도 마셔야 한다. 그러나 권장량보다 3배 이상을 마시는 경우 신장이 충분한 시간을 갖지 못하게 되어 몸에서 수분을 제거할 수 없다. 그럴 경우 내부 장기에 부종이나 뇌 또는 호흡기 경색이 발생할 수 있음으로 과도한 물 섭취는 치명적이다. 실제로, 미국 시민인 제니퍼 스트레인지(Jennifer Strange) 대회에서 7.5 이상의 물을 마셨을 때 그랬던 것처럼 물도 독이 될 수 있다. 커피 카페인은 15g만으로도 치명적일 수 있다. 이는 250mL 용기에 들어 있는 커피 113컵에 해당하는 수치다. 실제로 113컵은 약 30리터의 물에 해당하므로 수분도 과다 섭취하게 된다. 따라서 커피 과다 복용으로 사람이 죽는 건 거의 불가능한 일..

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두부의 효능 10가지

두부의 놀라운 효능 10가지 1. 뼈 건강 두부는 콩에 있는 단백질을 추출하여 응고제를 첨가하여 만든 식품으로서 단백질, 지방, 칼슘, 인 성분이 풍부하여 뼈 건강에 도움이 됩니다 특히 두부의 아이소플라본 성분은 칼슘의 흡수를 촉진하여 뼈에 손상을 늦출 뿐만 아니라 새로운 뼈조직을 만드는 효과가 있어 골다공증 예방에도 효과적입니다. 2. 뇌 건강 두부의 주원료인 콩에는 두뇌 발달에 도움이 되는 단백질을 비롯하여 필수지방산, 비타민, 무기질 성분들이 풍부하게 함유하고 있어 두뇌발달에 도움이 됩니다. 특히 두부에 함유된 아이소플라본 성분은 뇌혈관을 깨끗하게 해주며 레시틴 성분은 신경 전달 물질로서 두뇌 발달과 기억력 향상에 효과가 있어 치매의 예방에 도움이 됩니다. 3. 항암 효과 두부에 함유된 아이소플라본..

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[Windows] 윈도우 11 인터넷 속도 빠르게 하는 방법

네트워크, Wi-Fi 또는 인터네넷 연결을 최적화하여 인터넷 속도를 높이는 방법입니다. 인터넷 연결 속도가 느린 경우 인터넷에서 무언가를 다운로드하거나 비디오 또는 이미지를 업로드 및 다운로드 할 때 또는 실시간으로 감상할 때 다소 버벅거리는 현상이 나타나 답답한 경우가 많습니다. fast.com 또는 speedtest.net에서 인터넷 속도를 확인할 수 있습니다. 인터넷이 작동하지 않으면 인터넷 연결 문제를 해결 해야 합니다. 다음은 윈도우 11에서 인터넷 연결 속도를 높일 수 있는 방법입니다. 인터넷 속도가 느린 이유 인터넷 속도가 느린 이유는 여러 가지가 있습니다. 느린 인터넷 요금제를 선택했거나 데이터 한도를 초과로 인한 데이터 속도 제한, 백그라운드 프로그램의 대역폭 소모, 노트북이 와이파이 장..

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치매 예방하는 방법 - 늙지 않는 뇌

[늙지 않는 뇌 만드는 비법 10가지(치매 예방법)] 사람들은 나이가 들면서 관절이나 폐의 기능이 떨어지는 것은 당연한 현상으로 인정하면서 정신적인 노화에 대해서는 받아들이지 못한다. 과학전문 인터넷 언론 라이브 사이언스는 정신의 노화를 막는데 유용한 10가지 방법을 소개했다. 1. 두뇌를 끊임없이 괴롭혀라 크로스워드퍼즐(십자단어풀이)이나 큐브 놀이와 같이 두뇌를 사용하는 것이 뇌 건강을 유지하는 데 도움이 되는지는 명확히 입증되지 않았다. 하지만 교육의 부족이 인지력을 떨어트린다는 사실은 분명하다. 많이 배우면 배울수록 나이 들어 정신 건강이 더 좋다. 핵심은 새로운 어떤 것에 도전하는 것이다. 같은 조각을 반복해서 맞추는 것보다 모르는 새로운 것에 도전하는 것이 훨씬 더 유용하다. 2. 두뇌 건강..

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눈에 좋은 음식 모음 정리

[눈을 건강하게 만드는 음식들] - 채소 : 양배추, 고추, 브로콜리, 고구마, 시금치, 완두콩, 호박, 당근, 근대 - 과일 : 복숭아, 블루베리, 오렌지, 귤, 망고, 토마토, 살구, 파파야, 멜론, 아보카도. 자몽 - 아연 함유 식품 : 왕게, 양고기, 마른 쇠고기, 시리얼, 콩, 돼지고기, 닭고기, 통밀 가루, 호박씨 - 오메가3 함유 음식 : 연어, 청어, 참치, 고등어, 송어, 정어리, 아마씨, 호두, 카놀라 기름, 볶은 콩 안과 전문의들은 눈 건강을 위해 항산화 특성을 가진 영양소가 포함된 식품을 권장하고 있다. 베타 카로틴과 루테인, 제 아크 산틴, 비타민 C와 E, 아연, 오메가 3 지방산 등의 카로티노이드 화합물을 포함하는 식품들이다. 위에 열거한 음식을 매일 섞어 먹으면 눈 건강에..

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몸이 독소로 가득할 때 나타나는 증상 원인 및 치료

[신체가 독소로 가득하다는 신호들] 신체에는 독소를 모아 배출하는 역할을 하는 장기들이 있지만, 이 장기들이 독소로 가득 찰 경우 제기능을 하지 못하게 되며 이 상태가 지속될 경우 복합 증상으로 발전할 수 있습니다. 1. 피부 트러블 피부는 예민한 조직이기 때문에 체내 독소가 쌓였을 경우 여드름, 발진, 알러지 등의 반응이 나타날 수 있습니다. 이런 증상이 나타나는 경우 우리 몸이 피부를 통해 독소를 제대로 제거하지 못하고 있다는 증거로 볼수 있습니다. 2. 계속되는 피로 우리 몸은 다른 조직들에 쌓인 독소를 제거하기 위해 너무 많은 에너지를 소모하게 됩니다. 이렇게 에너지를 과다하게 소모할 경우 점점 심해지는 피로를 느끼게 됩니다. 이런 현상은 심지어 우리가 자는 중에도 일어나게 되며 결과적으로 집..

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수소, 수소차 관련주 및 수소차 분석 및 수혜 기업 정리

항상 해당 사업 분야에서 어느 부분이 가장 큰 제조비용을 차지 하는지 공부해야 합니다. 전기차는 배터리입니다. 수소차는 연료전지입니다. 1. 수소차와 전기차의 차이점 전기차는 저장된 전기를 사용하지만 수소차는 전기를 생성하여 구동합니다. 화학전지는 전극을 구성하는 물질과 전해질을 용기 속에 넣어 화학 반응을 일으키는 반면 연료전지는 외부에서 수소와 산소를 공급하여 전기에너지를 생성합니다. 수소차가 전기를 생성하기 위해 연료전지스택, 연료전지 주변장치, 수소저장 탱크가 필요합니다. 전기가 생성된 후에는 차를 구동하기 위해 모터, 전력변환기 등의 전장장치를 사용해야 합니다. 수소차의 연료전지 연료전지의 대표 종목은 두산퓨얼셀과 에스퓨얼셀 입니다. 두산퓨얼셀 - 국내 발전용 연료전지 세계 1위 업체 에스퓨얼셀..

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근육은 지키고 살은 빼는 데 좋은 음식 소개

[근육은 지키고 살은 빼는 데 좋은 음식] 근육 유지를 위해 동물성 단백질인 고기를 먹는 게 좋다. 육류를 좋아하지 않는다면 무엇을 먹으면 좋을까? 유럽인들은 강낭콩을 푹 삶아서 육류 대신 단백질을 섭취한다. 질 좋은 식물성 단백질이 풍부해 많이 먹고 있다. 삶은 달걀, 토마토, 양파, 각종 채소를 곁들여보자. 건강을 지키면서 체중 감량에도 도움이 된다. 열량 줄이는 강낭콩 성분 - 다이어트 / 혈관 질환에 도움 강낭콩은 우리나라에서는 많이 먹지 않는 편이다. 밥에 넣어 먹는 정도다. 유럽인들은 주식 대용일 정도로 많이 먹는다. 육류 대신 단백질을 얻을 수 있기 때문이다. 국립농업과학원에 따르면 강낭콩은 다이어트와 동맥경화 예방에도 도움이 된다. '파세올아민' 성분이 음식을 통해 흡수되는 열량의 양을..

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[Windows] 윈도우 11 글씨 크기 흐림 깨짐 현상 해결하는 법

윈도우 11 업데이트 이후 또는 간혹 사용하다 보면 디스플레이의 글씨가 깨져서 보인다던가 흐릿하게 희미하게 보이는 경우 또는 번지듯이 퍼져 보이는 경우가 종종 발생합니다. 이 모든 문제들은 모니터의 해상도와 윈도우의 해상도가 맞지 않아아 생기는 문제입니다. 또는 ClearType 라고 글꼴 다듬기가 적용되어 있지 않아 글씨 자체가 부드럽게 보이지 않는 현상일 수도 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해 다음과 같은 방법으로 설정하시길 바랍니다. 1. 모니터 권장 해상도 설정 윈도우는 PC에 연결되어 있는 모니터의 권장 해상도와 권장 배율 값을 제공합니다. 권장값이 아닌 설정 값으로 배율과 해상도를 설정하셨다면 이미지가 깨져 보이거나 흐릿하게 보일 수 있습니다. 배율과 모니터 해상도를 권장 값으로 변경하는 방..

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[Windows] 마이크 잡음 제거 방법

소개 PC에서 마이크 사용시 마이크에서 발생하는 지지직하는 잡음이나 주변 소음 등의 문제로 사용이 불편한 경우가 많습니다. 윈도우에선 "소음 억제" 기능과 "음향 반향 제거" 기능을 통해 잡음이나 소음 등을 줄여줍니다. 소음 억제: 주변 환경의 소음을 줄여주는 기능입니다. 음향 반향 제거: 마이크의 울림 현상을 방지하는 기능 마이크 잡은 및 소음 제거 하는 방법 1. 키보드의 WIndows 키 + R 키를 눌러 실행창을 엽니다. 2. mmsys.cpl 을 입력 후 확인을 클릭합니다. 3. 소리 창에서 "녹음"을 클릭합니다. 4. 마이크를 선택하고 "속성" 버튼을 클릭합니다. 5. "개선 기능" 탭을 클릭한 후 "소음 억제"와 "음향 반향 제거" 기능을 체크하고 확인버튼을 클릭합니다. 6. 소리 창을 닫고..

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오징어 게임 시즌2 탑 출연 및 출연진 공개와 개봉일

오징어 게임 시즌2는 2022년 6월에 제작 확정된 오징어 게임의 후속작입니다. 전작과 마찬가지로 황동혁 감독이 메가폰을 잡았습니다. 2023년 7월부터 촬영을 시작할 예쩡이고 2024년 공개를 목표로 제작 중인 넷플릭스 드라마입니다. 그룹 빅뱅 출신 배우 탑(최승현)이 '오징어 게임' 시즌2 캐스팅이 되어 논란이 잦아들지 않고 있습니다. 대마초 흡연으로 처벌 받은 탑이 연예계 은퇴 선언을 했다가 오징어 게임 2에 출연한다고 하니 논란이 일어난 것입니다. 네이버에 제공되는 출연진 명단은 다음과 같습니다. 탑이 출연 확정하는 과정에서 평소 친분이 두터운 이정재가 잇김을 넣었다는 소문이 있지만 이정재 측은 "사실이 아니다"라고 반박하고 있습니다. 이번 논란은 6월 29일 '오징어 게임' 시즌2 출연진을 추가..

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인생을 바꾸는 10분의 법칙

인생을 바꾸는 10분의 법칙 첫째 아침에 10분만 일찍 일어나십시오. 하루가 내 손안에 들어옵니다. 둘째 10분만 더 천천히 드십시오. 만병이 떨어져 나갈 것입니다. 셋째 10분만 먼저 출근하십시오. 업무와 인간관계의 스트레스가 확 날아갑니다. 넷째 10분만 먼저 약속장소에 나타나십시오. 주도적 능동적 관계를 맺게 됩니다. 다섯째 10분만 화를 가라앉히고 생각한 후 말하십시오. 다툼이 더 좋은 사귐으로 바뀔 수 있습니다. 여섯째 10분만 하루를 돌아다보고 잠자리에 드십시오. 오늘의 기쁨과 보람이 내일로 이어지며, 오늘의 실수가 내일 되풀이 되지 않게 됩니다. 일곱째 10분만 사랑과 감사의 메시지를 보내는 데 쓰십시오. 사랑과 감사의 삶이 펼쳐지게 됩니다. 여덟째 10분만 더 걸으십시오...

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집에서도 귀 지압으로 약해진 몸을 회복하는 방법

귀를 보면 건강이 보인다라는 말이 있을 정도로 귀는 모든 신체를 모아 놓은 놀라운 신체기관이다. 작은 귀에 분포된 각각의 인체에 해당되는 점을 고르게 지압하면 경직된 부분을 각각의 인체에 해당되는 점을 고르게 지압하면 경직된 부분을 풀어주기 때문에 건강에 도움이 된다. 간단한 귀 지압만으로도 건강을 챙기고 싶은 당신에게 '빨래집게 또는 손가락으로 하는 귀 지압법 5가지'를 소개한다. 1. 귀 최상위 부분 - 허리, 어깨 이 지점은 신체 기관 중 어깨와 허리 부분과 연결돼 있는 곳이다. 어깨나 허리가 뻐근하거나 뭉쳤을 때 지압을 해서 풀어주면 한결 통증이 가벼워진다. 2. 귀 상부 부분 - 내장기관 평소 잦은 스트레스나 불규칙한 식습관으로 내장에 불편을 겪는 사람이라면 눈 여겨 볼 필요가 있다. 귀끝을 3..

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마그네슘의 효능 4가지

마그네슘의 효능 마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 미네랄입니다. 몸속의 에너지 생성을 돕고 세포의 효소반응에 관여하는 등 많은 부분에 중요한 역할을 합니다. 또한, 마그네슘은 몸의 필수 기능을 조절하며, 당뇨, 불면증, 고혈압, 우울증을 완화하는데도 큰 도움을 줍니다. 1. 우울증에 도움이 된다는 사실입니다. 우울증은 마그네슘의 수치가 떨어졌을 때도 올 수 있습니다. 2017년 한 연구에서 마그네슘이 부족하게되면 불안감이 올라가고 정신적 안정이 떨어진다는 사실을 알아냈습니다. 마그네슘의 섭취로 수면을 촉진한다고 알려진 GABA라고 하는 신경전달물질을 촉진시키는데 GABA는 우울한 기분을 안정시키고 스트레스 수치를 줄여주는 효능이 있다고 합니다. 또한, 마그네슘은 세로토닌 호르몬과 밀접한 관계가 있..

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아이폰 15 출시일 및 가격과 스팩 정보

1. 특징 처음으로 USB-C형 충전단자를 제공할 것으로 전망됩니다. M자형 '노치'가 사라집니다. (노치란 디스플레이 상단의 움푹 파인 M자형 모양을 말합니다.) 프로 모델에만 적용됐던 다이내믹 아일랜드가 기본 모델부터 적용됩니다. 최대 6배 광학 줌을 지원하는 잠망경 카메라 렌즈가 탑재됩니다. 프로 라인업은 스테인리스에서 티타늄으로 소재가 변경되어 무게가 감소됩니다. iOS 17 버전 탑재 에어드롭 부수 기능으로 추가된 '네임드롭' 추가 네임드롭이란 아이폰 또는 애플워치를 가져다 대기만 하면 처음 만난 사람과 자연스럽게 연락처를 교환할 수 있으며, 아이폰 안에 있는 콘텐츠 까지도 공유가 가능하게 해주는 시스템입니다. 에어드롭으로 콘텐츠를 공유하다 자리를 비워도 인터넷으로 안전하게, 원본 품질 그대로 ..

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[특징주] 태경비케이 상승 이유와 종목 분석 및 앞으로의 방향

6월 22일 목요일 태경비케이의 상승세가 두드러지고 있다. 이유는 금일 나온 뉴스 때문입니다. https://naver.me/ID1wJp5v “2035년까지 흑연 광산 97개 더 필요” 테슬라·벤츠, 흑연 확보 경쟁 테슬라와 메르세데스 벤츠 등의 전기차 판매량이 급증하면서 올해 처음으로 전세계 흑연 수요량 가운데 전기차 배터리 생산을 위해 판매되는 비중이 50%가 넘을 것이라는 전망이 나왔다. 미국이 n.news.naver.com 흑연이 매우 부족할 것이다라는 뉴스입니다. 흑연은 음극재에 사용합니다. 위 뉴스로 상보는 상한가를 기록했습니다. 상한가를 보낸 뉴스는 파이낸셜뉴스 입니다. https://www.fnnews.com/news/202306221016291987 [특징주]상보, 테슬라·벤츠 ‘흑연 확..

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알아두면 정말 편한 단축키 모음

실제로 제가 많이 사용하는 단축키입니다. 가장 많이 사용하는 순서대로 말씀드리겠습니다. 1. Ctrl + W 종료 단축키입니다. 크롬이나 엣지 브라우저 창에서 하면 탭창 하나씩 종료됩니다. X를 마우스로 클릭하는 것보다 훨씬 편합니다. 2. Ctrl + Shift + T 크롬이나 엣지 브라우저 등과 같은 웹브라우저에서 Ctrl + Shift + T 키를 누르면 이전 창이 다시 열립니다. 실수로 닫은 창을 다시 열 수 있습니다. 닫은 탭 복구하는 단축키라고 생각하시면 됩니다. 3. Ctrl + E 크롬 브라우저에서 할 경우 주소 표시줄에 Google 검색창이 뜹니다. 웹 서핑 중에 Ctrl + E 조합키를 누르면 바로 검색할 수 있습니다. 4. Ctrl + R 새로고침 5. F2 이름 바꾸기 단축키 입니다..

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사이버 공격에 대한 대응 방법과 실제로 공격 당했을 때 대처 방법

사이버 공격에 대응하기 위해서는 몇 가지 중요한 단계와 조치를 따라야 합니다. 다음은 사이버 공격에 대응하는 방법과 실제 해킹 당했을 때 조치해야 할 절차입니다. 사전 대비: 사이버 공격에 대비하여 보안 강화를 위한 사전 대비 조치를 취해야 합니다. 이에는 다음과 같은 사항들이 포함됩니다. 보안 정책 개발 및 시행: 조직 내에서 보안 정책을 수립하고, 이를 잘 이행하도록 해야 합니다. 규정 준수, 업데이트된 보안 소프트웨어 사용 등이 포함됩니다. 업데이트 및 패치: 모든 시스템과 소프트웨어를 최신 상태로 유지하고, 취약점을 해결하기 위해 정기적으로 패치를 적용해야 합니다. 내부 교육 및 인식 제고: 직원들에게 사이버 위협에 대한 인식을 높이고, 적절한 보안 프로토콜 및 작업 절차에 대한 교육을 제공해야 ..

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[흑석자이] 흑석 리버파크자이 무순위 청약 안전마진 5억 전국 로또 분양

동작구 흑석동에 위치에 있는 흑석리버파크자이가 계약취소분으로 무순위 분양이 실시됩니다. 위치 - 서울시 동작구 흑석동 253-89번지 규모 - 지하 5층 ~ 지상 20층, 26개동 총 세대수 - 1,772 세대 전용면적 - 59m² ~ 149m² 입주일 - 2023년 2월 준공 완료 공급 정보 모두 일반공급으로 계약 취소분 84A 타입과 무순위 59C 타입이 나왔습니다. 현재 흑석자이는 분양권 거래 이력이 없고 현재 매물 기준으로 59타입은 13억, 84타입은 15.5억부터 호가가 형성되어 있습니다. 다만 공급되는 물량이 1층과 2층이기 때문에 다소 싸게 형성될 수 있습니다. 1층과 2층이여도 분양가 대비 5억 이상의 시세차익을 볼 수 있습니다. 구분 계약취소분 무순위 타입 84A 59C 동호수 306동..

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올 3분기 전기요금 동결

23년도 올해 매 분기마다 오른 전기요금이 분기에는 동결되었습니다. 한국 전력은 3분기 연료비조정단가(요금)을 현재와 같은 1kwh당 5원으로 유지한다고 밝혔습니다. 올 3분기 전기요금 동결…국민부담 고려 '속도조절' | 연합뉴스 (세종=연합뉴스) 차대운 기자 = 올해 1분기와 2분기 연속 오른 전기요금이 3분기(7∼9월)에는 동결됐다. www.yna.co.kr 전기요금은 분기 시작 전달의 21일까지 정해지는데 이번 3분기는 동결하기로 결정한 것입니다

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여자에게 좋은 음식 8가지

여자에게 좋은 음식 8가지 1. 피부를 매끈하게 가꿔주는 오이 오이 팩, 오이 비누 등의 예에서 볼 수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한 야채다. 노화 방지 성분인 비타민 E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부해 얼굴에 바르는 것도 좋지만 매일 꾸준히 먹기만 해도 피부 관리에 큰 도움이 된다. 오이를 먹을 때는 당근을 함께 넣지 않는데, 당근에 들어 있는 아스코르비나제라는 성분이 비타민 C를 파괴하기 때문이다. 또한 칼질을 많이 하면 오이 자체에서 아스코르비나제가 나오므로 되도록 썰지 않고 생으로 먹는 것이 좋다. 2. 갱년기 증상을 완화하는 대두 대두에 함유된 이소플라본은 체내에서 여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 역할을 하는데, 여성 호르몬이 풍부하면 피부가 부드럽고 가슴이 커지며 여성스러워..

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맛있는 수박 고르는 방법

수박도 암수가 있다는 거 아시나요? 기온이 오르면서 수박 찾으실 텐데 맛있는 수박 고르는 방법을 공유합니다. 암컷은 껍질이 얇고 씨도 적고 당도도 높답니다. 그런데 수컷은 껍질이 두껍고 씨도 많고 당도가 떨어진다는군요. 아래 사진 중 가위표(X)가 수컷이고 브이표(V)가 암컷입니다. 수박꼭지가 곧으면 수컷 돼지꼬리 모양이면 암컷 바닥의 원이 점처럼 작으면 암컷 1원짜리 동전 만하면 수컷 맛있는 수박 고르는 방법 1. 수박의 꼭지 부분이 마른 것이 더 맛있습니다. 2. 동그란 배꼽 부분이 작을수록 잘 익은 수박입니다. 3. 수박의 무늬가 선명한 것이 잘 익은 수박입니다. 4. 배꼽으로 향한 무늬가 가늘고 수가 많아야 맛있는 수박입니다. 5. 같은 크기라도 무거운 것이 맛있습니다. 6. 원형보다는 타원형..

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[Windows] 윈도우 11 초기화 하는 법 - 재설치 및 포맷하는 법

소개 PC에 문제가 생겨 사용에 불편함이 생길때 종종 포맷 및 윈도우 재설치를 진행합니다. 윈도우 10 또는 윈도우 11 에선 기본적으로 PC 초기화 기능을 제공합니다. 설정에 있는 PC 초기화 기능과 포맷 및 재설치의 차이점은 초기화를 할 경우 기존 데이터를 절대 살리지 못합니다. 포맷 및 재설치는 디스크에 데이터를 쓰지 않았다면 부분 복구가 가능하다는 점이 일반 사용자가 느끼는 가장 큰 차이점입니다. 데이터를 복구할 일이 없다면 다소 시간이 오래 걸리는 PC초기화 기능 보단 포맷 및 윈도우 재설치 하는 방법이 더 편리하고 빠릅니다. 다만, 포맷을 진행하기 위해 windows 11 설치 USB 등이 필요합니다. 설치 USB 만드는 밥은 아래 글을 참고하시길 바랍니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 ..

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이미지 파일을 ico 파일로 변환하기

ico 확장자는 윈도우에서 사용하는 그림 파일 포맷입니다. 특정 분야에서 대표적인 아이콘을 나타낼때 해당 파일을 사용합니다. 간혹 PC를 사용하다보면 ico 확장자 파일이 필요할 경우가 생깁니다. 티스토리의 파비콘을 등록할 때 ico 확장자 파일이 필요합니다. 그럼 어떻게 이미지 파일 등을 ico 확장자 파일로 변환하는지 설명드리겠습니다. 우선 jpg, png 파일을 ico 파일로 변환해주는 사이트에 접속합니다. https://icoconvert.com/ 사이트 접속 Step 1. Upload an image ico로 변환할 이미지 파일을 업로드 합니다. 파일 선택 >> 파일 선택 후 >> Upload 버튼 클 Step 2. Crop your image( optional ) 이미지 자르기 - 클릭하고 드..

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티스토리, 네이버 블로그 글 검색이 안되는 경우 대처 방법

티스토리 또는 네이버 블로그 글이 검색을 해도 노출이 안되는 경우가 종종 발생합니다. 다양한 이유가 존재하는데 해당 블로그가 저품질 블로그도 아니고 단순 복사 붙혀넣기하여 무단으로 복제한 글이 아닌 정상적인 경우 글은 발행 이후 24시간 내에 노출되어야 정상입니다. 블로그 검색 시 노출이 안되는 경우 다음과 같이 조치하시길 바랍니다. 네이버는 이런 경우를 대비해 다음과 같은 고객센터를 운영하고 있습니다. 1. 네이버 로그인 후 아래 사이트에 접속합니다. https://help.naver.com/service/5626/category/5201?lang=ko 검색반영/제외 요청하기 : 통합검색 고객센터 네이버 서비스 이용에 필요한 고객센터 도움말을 확인해 보세요. 검색과 스마트봇으로 더욱 쉽고 빠르게 궁금한..

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똑같은 연고가 아니다 - 후시딘과 마데카솔의 정확한 처방 방법

우리나라 국민이라면 후시딘과 마데카솔은 한번씩은 사용했을 겁니다. 국민연고라 불리는 후시딘과 마데카솔. 상처가 생기면 바로 먼저 바르는 연고입니다. 하지만 두 연고에도 분명한 차이가 존재해 효과적인 상처를 치료하기 위해선 처방 방법을 반드시 알고 계셔야 합니다. 어려운 성분 얘기는 안하고 직접적인 얘기만 전달드리겠습니다. 후시딘 후시딘에는 마데카솔보다 더 높은 항균 효과를 가지고 있어 2차 세균 감염을 예방하는데 효과적입니다. 이렇기에 상처가 발생하면 마데카솔보단 후시딘을 먼저 발라줘야 합니다.!! 마데카솔 마데카솔에도 항상제 성분이 포함되어 있지만 후시딘만큼의 함량은 아닙니다. 대신 마데카솔에는 피부 재생에 더 효과적인 성분이 포함되어 있습니다. 후시딘으로 1차 치료를 마친 후 어느정도 상처가 진정되면..

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소화에 좋은 음식 5가지

[소화를 돕는 식품 5가지] 우리의 장을 깨끗하게 하는 식품들이 있습니다. 이런 것들은 체중을 유지하게 해주고, 위산 역류나 설사를 일으키지 않는다고 합니다. 소화는 음식이 입에 들어가는 순간부터 시작되는데요... 미국의 인터넷 매체 허핑턴포스트가 소화가 잘되는 식품 5가지를 소개하여 공유드립니다! 바나나 과일과 채소에는 섬유질이 풍부하게 들어있어 소화에 아주 좋다. 섬유질은 장운동을 규칙적으로 조절하는 효과도 있다. 이런 과일 중에서도 바나나는 위를 자극하지 않는다. 토하거나 설사를 하는 경우 바나나가 특히 좋다. 몸의 전해질을 대체하기도 한다. 통곡물 현미, 밀 등의 통곡물에도 섬유질이 많이 들어 있어 소화를 돕는다. 단, 밀에는 글루텐이 있으므로 아지방변증 환자나 글루텐 예민증이 있는 사람은 삼..

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교통사고 대처 매뉴얼

교통사고 대처 매뉴얼입니다. 1. 가장 먼저안전한 장소로 이동합니다. 사고가 발생한 장소에서 다른 차량과의 접촉을 피하기 위해 가능한 안전한 장소로 이동합니다. 주위 교통에 주의하면서 차량을 안전한 위치로 이동시킬 경우에는 주변 운전자에게 신호를 준비하여 차량을 안전한 장소로 이동시킵니다. 2. 긴급사태를 확인합니다. 자신과 다른 사람의 상태를 확인합니다. 응급처치가 필요한 부상이 있는 경우에는 가능한 한 빨리 구급차를 요청합니다. 3. 경찰에 신고합니다. 교통사고가 발생한 경우에 경찰에 신고해야 합니다. 사고 현장으로 경찰을 불러 사고 보고서를 작성합니다. 또한 상대방과의 분쟁을 막기 위해서도 이는 중요한 단서가 됩니다. 4. 동영상 또는 사진을 촬영합니다. 사고 차량의 위치나 상태, 피해 상황을 포착..

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흑석 자이 무순위 줍줍 청약 신청, 안전마진 4억!

흑석 자이 무순위 청약 안내 2020년 5월 일반분양한 흑석자이가 2023년 2월 입주를 시작했습니다. 최초 분양가격으로 무순위 사후 1세대, 계약취소주택 1세대 이렇게 총 2세대를 공급합니다. 거주 지역, 주택 수 관계 없습니다. 누구나 다 신청이 가능합니다. 안전마진은 현시점 기준으로 최소 3억 원 이상입니다. 전세, 전매 모두 가능합니다. 구분 계약취소분 무순위 타입 84A 59C 동호수 306동 201호 305동 103호 분양가 963,500,000 646,500,000 추가 경비 4,400,000 총 분양가 967,900,000 646,500,000 발코비 확장비 16,700,000 15,500,000 유상옵션 5,310,000 총 공급가 989,910,000 662,000,000 청약 조건 8..

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사진 해상도 확인 및 사진 해상도 변경하는 방법

소개 별도의 프로그램 없이 해상도를 확인하는 방법입니다. 해상도 확인 1. 확인하고자 하는 사진 파일을 클릭하고 마우스 우클릭하여 "속성"창을 엽니다. 2. 속성 창에서 자세히 탭을 클릭합니다. 3. 하단의 사진 크기를 확인합니다. 해상도 변경 절차 특정 사진의 해상도를 변경하는 방법입니다. 윈도우에 내장되어 있는 기본 프로그램인 그림판을 이용합니다. 1. 그림판을 실행합니다. (검색 > 그림판 입력 > 실행) 2. 변경하고자 하는 사진을 불러옵니다. 3. 이미지 탭의 "크기 조정 및 기울이기 (Ctrl+W)"을 클릭합니다. 또는 단축키 Ctrl+W 을 누릅니다. 4. 픽셀 또는 백분율을 선택하고 원하는 크기로 재조정 후 확인을 클릭합니다. 5. 변경된 사진을 다른 이름으로 저장하여 저장합니다.

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1. 카카오톡 챗봇 만들기 - 이용 요금 무료 전환

https://www.kakaocorp.com/page/detail/9756 카카오, 카카오톡 채널 ‘챗봇’ 서비스 이용요금 무료 전환 #카카오 #카카오톡채널 #챗봇 #이용요금무료 #비즈니스파트너 www.kakaocorp.com 카카오가 작년 9월 1일부터 카카오톡 채널의 AI 대화형 인터페이스인 '챗봇(Chatbot)' 서비스의 일반 상품을 과금 없이 무료로 제공하기로 하였습니다. 예전 챗봇은 매월 1일부터 말일까지 한달간 50,000건을 무료로 제공하고, 이를 초과 시 1건 당 3~40원의 이용 요금을 부과했지만, 9월 1일부터는 일반 상품의 초과 건에 대한 이용료가 부과되지 않아, 누구나 부담없이 무료로 챗봇 서비스를 사용할 수 있습니다. 먼저 챗봇에 대해 알아보겠습니다. 챗봇이란 최근 핫한 Cha..

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충주 다이브 페스티벌 개최 소식 및 자세한 안내 사항

충주 대표 관광축제인 충주호수축제에서 '충주 DIVE(다이브) 페이스틸'이 개최됩니다. 낮 시간에는 관객 중심의 다채로운 공연과 전시, 어린이를 위한 극장 및 에어바운스 운영, 여러가지 체험활동과 시민 참여 프로그램이 진행됩니다. 저녁 시간에는 감성적인 콘서트 및 드론쇼와 불꽃 놀이, 유등 전시 등 야간 볼거리를 풍성하게 관람하실 수 있습니다. 플리마켓부터 푸드트릭, 바베큐과 비어존까지 다양한 먹거리가 제공되니 많은 참여 부탁드립니다. 기본 정보 기간 2023.06.15 (목) ~ 2023.06.18 (일) 시간 10:00 ~ 22:00 장소 중앙탑사적공원 일원 이용 요금은 무료입니다.!! 오시는 길 주소 - 충복 충주시 중앙탑면 중앙탑길 150 탄금호 국제조정경기장 전화 - 043-723-1358 대중..

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AI 자동 로고 LOGO 만들기

로고를 어떻게 만들까 고민이 많으셨죠? 아무리 연구해봐도 적당한 로고가 떠오르지 않으셨죠? 우리는 대혁명 AI의 시대에 살고 있습니다. AI를 통해 자동으로 LOGO를 만들어봅시다. 먼저 아래 페이지에 접속합니다. https://www.shopify.com/tools/logo-maker Free Logo Maker - Create a Logo in Seconds - Shopify Free Logo MakerCreate professional logos in secondsIntroducing Hatchful - the custom logo maker.Create a Logo NowDesign a logo from hundreds of templatesCreate professional logosHigh-r..

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[Windows] PC 자동 종료 예약하는 법 - 프로그램 설치 없이 shutdown 명령어

프로그램 설치 없이 특정 시간 이후 PC를 자동 종료하는 방법입니다. 윈도우에 기본적으로 제공되는 cmd (명령 프롬프트)를 이용합니다. 순서 키보드의 윈도우 키 + R 키를 동시에 눌러 실행 창을 엽니다. cmd 를 입력하고 Enter 키를 누릅니다. cmd(명령 프롬프트) 검은색 창에서 다음 명령어를 입력합니다. shutdown -s -t 시간(초단위) -t 다음에 오는 시간은 초 단위로 입력합니다. 해당 초 이후에 PC가 자동으로 종료됩니다. 예를 들어, shutdown -s -t 3600을 입력하게 될 경우 3600초는 1시간이므로 명령어 적용 기준 1시간 후에 시스템이 종료됩니다. 위와 같이 작성 후 Enter키를 누르면 알림 창에 아래와 같이 팝업됩니다. 취소 하는 방법은 명령 프롬프트 창에서..

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e편한세상 금빛 그랑메종 무순위 줍줍 자격 조건 및 금액과 일정

이편한세상 금빛 그랑메종 [계약취소주택 무순위] 일정 접수: 6/21(수) 인터넷 청약(9:00~17:30) 사이트: 청약홈 사이트 이용 - 링크 발표: 6/26(월) 당첨자 발표 6/28(수) ~ 6/29(목) 당첨자 서류 제출 7/11(화) 계약체결 신청조건 현 성남시 거주자 무주택세대 세대원, 세대주 신혼, 생애최초 특별공급 청약 조건에 부합하는 자 상세조건 예비신혼부부 신청 가능, 단 입주 시 제출하는 등본에 등재되어 있어야 함 생애최초는 미온은 암됨, 혼인중이거나 미혼인 자녀가 있는 사람만 가능 도시 근로자 가구당 월평균 소득액의 130% 소득기준 적용 당첨자선정 방식 추첨 공공분양 형식 자산,소득 소득,자산 모집공고문 확인 세대 정보 신혼부부 특별공급 3세대 24평(59타입) 1채, 29평(7..

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캄보디아 BJ 사건 정리 글

캄보디아의 BJ 사망 사건에 대해 전해드리겠습니다. 캄보디아 BJ 사망 사건은 그가 캄보디아에서 진행하던 여행 중 일어난 비극입니다. BJ 는 아프리카TV BJ로 활동하다 이를 그만두고 인스타그램 스타로 활동한 인플루언서 BJ아영입니다. 그는 앙코르와트 유적을 방문하던 중 급병에 걸려 병원으로 옮겨졌지만 안타깝게도 구명조치가 이뤄지지 않아 숨진 것으로 보도되고 있습니다. 이 사건은 전 세계 사람들에게 충격을 주었습니다.캄보디아는 관광지로 유명하며, 많은 사람들이 앙코르와트와 같은 역사적인 유적을 방문합니다.따라서 관광객의 안전과 의료 서비스의 질 향상이 중요한 과제가 되고 있습니다. 캄보디아 정부는 이 사건에 대해 신속하게 대응하고 사고 원인과 대책에 대한 조사를 실시하고 있습니다.또한 관광객의 안전을 ..

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입 냄새 원인 구강 건강 관리 비법

️건강 정보️ 입 냄새 원인 구강 건강관리 방법 입 냄새의 원인은 입속, 장속에 있다. 입 냄새의 90% 이상은 입속, 장속 세균과 박테리아라고 합니다. 이외에도 입 냄새를 만드는 원인으로는 입속에 생긴 편도결석 구강 건조 증상 역류성 식도염이 있을 때 등이 꼽힌다. 입 냄새 없애는 방법 4가지를 알아보자! 1. 구강 건강관리 충치나 잇몸병이 있다면 입 냄새의 주요 원인이 될 수 있다. 하루에 적어도 2번 양치질을 하고 1번 이상 치실로 입안에 있는 치석(플라크)이나 세균을 없애야 한다. 전문가들은 “충치가 있다면 빨리 치료하고 건강한 치아를 가졌더라도 1년에 2번 정도는 치과를 찾아가 자신의 치아 상태를 살펴봐야 한다"라고 말한다. 2. 혀 닦기 많은 사람이 양치질을 하면서 이와 잇몸만 닦는 ..

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연준 금리 인하 기대에 미국 증시 랠리 이슈

https://m.newspic.kr/view.html?nid=2023061608043257579&pn=179&cp=c3XAf50a&utm_medium=affiliate "연준 금리인하 기대 여전…韓 증시에도 긍정적 영향" [이데일리 김보겸 기자] 미국 증시가 연방공개시장위원회(FOMC)를 소화하며 대부분 ... m.newspic.kr:80 2023년 6월 16일 미국 주식시장이 상승한 이유에 대해 설명하겠습니다. 1. 경제지표 호조 이날 공표된 경제지표가 양호한 결과를 나타냈습니다.예를 들어, 고용 통계가 예상보다 많은 일자리 창출을 보일 경우 시장은 호감을 가지고 상승할 수 있습니다. 2. 기업실적 향상 일부 대기업이 좋은 실적을 발표한 것도 주가 상승 요인이 되었습니다.기업의 수익이나 이익이 예상을..

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AI 그림 그려주는 사이트

내가 원하는 이미지를 텍스트로 입력하면 AI 로 자동으로 그림 그려주는 사이트입니다. 간단하게 회원가입 후 이용하실 수 있습니다. 예를 들어, 반고흐가 그린 고양 초상화를 입력하면 관련 그림이 나옵니다. 또는 레이싱걸이라고 검색하면 레이싱걸 AI 그림이 생성됩니다. 회원 가입은 간단한게 이메일 주소와 비밀번호를 입력한 후 이메일 인증을 진행하시면 됩니다. 사이트 주소는 다음과 같습니다. https://aigreem.com/ AI 그림 - 인공지능 AI 그림 그리기 사이트 무료 AI 그림 사이트, AI 실사, AI 사진 만들기, 이미지 생성 aigreem.com 간단하게 사용 방법 확인하시고 자기가 원하는 이미지를 텍스트로 작성해보세요. 생성될 이미지의 너비, 높이, 개수, 모델, 강도, 시드까찌 다양한 ..

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후쿠시아 오염수 방수가 미칠 영향은? 그리고 대처 방법이 무엇이 있을까?

후쿠시마 오염수 방출이 가져올 영향 후쿠시마 원전 사고로 발생한 오염수는 장기간에 걸쳐 저장되어 왔습니다.이 오염수는 주로 지하수와 빗물이 원전 건물에 침투해 냉각 작업과 지하수 침투를 막기 위해 사용된 물이 주성분입니다.그러나 이 오염수에는 사고 시 발생한 방사성 물질 및 기타 오염 물질이 포함되어 있습니다. 현재 도쿄 전력은 후쿠시마 원전의 오염수를 처리하여 안전 기준에 적합하도록 정화하고 있습니다.그러나 처리에는 시간이 걸리기 때문에 일부 처리가 끝난 물을 일부 해양으로 방출하는 것을 검토하고 있습니다. 이 오염수의 해양 방출이 일으키는 주된 우려는 환경에 미치는 영향과 식품 안전입니다.방사성 물질이 해양 생물이나 해양 환경으로 확산되어 생태계에 악영향을 미칠 수 있습니다.또한 어업이나 수산물에도 ..

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[Windows] 윈도우 업데이트 오류 Virtualbox 이 앱은 windows 10과(와) 호환되지 않으므로 지금 제거하십시오. 해결 방법

윈도우 10이나 윈도우 11에서 업데이트 진행 시 아래와 같이 팝업이 되면서 업데이트 진행되지 않는 문제가 발생합니다. 확인이 필요한 항목 VirutalBox 이 앱은 Windows 10과(와) 호환되지 않으므로 지금 제거하십시오. 수동으로 제거 수동으로 제거를 클릭해도 아무런 반응이 없습니다. VirtualBox 프로그램이 설치된 PC는 제어판 > 프로그램 제거 또는 변경에서 삭제하면 됩니다. 하지만 VirualBox 프로그램이 없는 경우 제어판으로 이동하여 "프로그램 및 기능"에서 해당 virtualbox 프로그램을 찾아 삭제하려고 해도 없는 경우 다음 프로그램 중 하나의 프로그램 이상이 본인 PC에 설치되어 있을 겁니다. 블루스택 녹스 앱플레이어 미뮤 앱플레이 LDPlayer(구 모모 앱플레이어) ..

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14년 만에 이뤄진 실손보험 청구 간소화 법

오늘 일자로 14년 만에 실손보험 청구 간소화 법안이 국회 정무위원회에 통과되었습니다. 이 개정은 2009년 국회에 오른 뒤 그동안 보헙업계의 편익만 몰두하는 법안이라고 많은 비판을 받았습니다. 실손보험 청구 간소화 법안은 "가입자 대신 의료기관이 보험금 청구에 필요한 서류를 보험사에 제공하도록 규정하는 것이다" 지금의 현행은 가입자가 다시 병원에 방문해 보험금 청구에 필요한 서류를 떼고 이를 다시 보험사에 청구해야 합니다. 이런 절차들을 간소화 하는 것입니다. 만약 이 법안이 통과되면 어느 병원에서 진료 받더라도 각종 종이 서류 발급 없이 간편하게 전산으로 실손보험금을 청구할 수 있습니다. 시민들은 진료 후 병원에 요청만 해도 자동으로 보험금을 청구하는 것입니다. 국민의 편의성을 높이고 불필요한 서류 ..

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전세사기 당한 피해자 구제 정책 모음

부동산 사기 피해자 지원 정책에 대해 설명드리겠습니다. 부동산 사기 피해자 지원 정책은 부동산 거래에서 사기나 부정행위를 당한 피해자를 지원하기 위한 정책입니다. 이 정책의 목적은 피해자의 손실을 최소화하고 적절한 보상과 구제를 제공하는 데 있습니다. 구체적인 지원책에는 다음과 같은 것이 있습니다. 1. 상담창구 설치피해자가 상담 및 보고를 할 수 있는 창구를 마련하여 전문가 적절한 조언과 지원을 제공합니다.경찰이나 행정기관, 변호사 등이 관여해 피해자의 목소리에 부응하는 구조가 정비되어 있습니다. 2. 법적 지원 피해자가 법적 조치를 취할 필요가 있는 경우에는 변호사나 법률 상담 기관이 무료 또는 낮은 금액의 법적 지원을 제공합니다.소송 및 협상 절차를 지원하고 피해자의 권리를 지키기 위한 지원이 이루..

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[Excel] 엑셀 개월 수 및 년 수 구하기

소개 엑셀에서 두 날짜 사이에 개월수 와 년수를 계산하는 방법입니다. 보통 DATEDIF 함수를 많이 사용하지만 정확한 기간을 계산하기 위해선 =YEARFRAC 함수를 사용해야 합니다. DATEDIF 함수는 지난 기간만 포함하고 그렇지 않은 기간은 버림해서 계산하기 때문입니다. 예를 들어, 2020-01-01부터 2021-06-10까지의 년수를 구하면 아래와 같이 1년이라고 표기됩니다. 반면 YEARFRAC 함수는 정확한 기간을 표시합니다. 날짜 관련 함수 YEARFRAC 함수 =YEARFRAC (시작일, 종료일, [계산기준]) 시작일: 시작 날짜 입니다. 종료일: 종료 날짜 입니다. 계산기준: 두 날짜 사이 기간이 일 년 중 차지하는 비율을 계산할 기준입니다. 0: (기본값) 30/360일 >> (미국..

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[Windows] 윈도우 캡처 도구 실행 안됨 - 문제 해결 방법

캡처 도구 문제 Windows 11의 캡처 도구를 사용 하면 빠르게 스크린샷을 찍고 편집할 수 있습니다. 윈도우에 내장되어 있는 기본 프로그램으로 캡처 하는 방법은 기본적으로 두 가지가 있습니다. Windows 로고 키 + Shift + S를 눌러서 캡처하기 캡처 도구 실행하여 캡처하기 속도 면에서 캡처 도구를 활용하는 것이 더 편리합니다. 그러나 종종 캡처 도구가 실행되지 않는 문제를 일으키고 있습니다. 캡처 도구가 실행되지 않는 원인 캡처 도구가 실행되지 않는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 소프트웨어 충돌, 시스템 파일 손상, 윈도우 업데이트 문제 또는 그래픽 드라이버와 캡처 도구와의 호환성 문제 등이 있습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 해결방법 1. 프로세스 재 실행 가장 먼저 해..

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[Windows] 윈도우 11 인터넷 끊김 및 와이파이 문제 해결하는 방법

소개 Windows 11에서 인터넷 사용 시 다음과 같은 문제가 발생하여 곤란한 경우가 종종 발생합니다. 느린 WiFi 속도 "제한된 액세스" "식별되지 않은 네트워크" 윈도우 11 인터넷 연결 끊김 문제 원인 WiFi 또는 인터넷 연결 끊김 문제는 크게 웹 사이트, WiFi 장치 또는 인터넷 서비스 공급자(ISP)의 원인으로 인해 발생합니다. 다양한 원인으로 인해 이 문제를 해결하기 위해선 다음과 같은 몇가지 해결 방법을 차례대로 수행해야 합니다. WiFi 드라이버 확인, 윈도우 시스템 파일 확인, 잘못된 네트워크 구성 확인, 타사 바이러스 백신 호환성 확인 등을 점검합니다. 1. WIFI 공유기 및 PC 재시작 가장 먼저 시도해야 할 사항입니다. 먼저 PC를 재부팅하고 연결 상태를 확인합니다. 그래도..

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[Windows] 윈도우 11 캠(카메라) 실행 오류 해결 방법 - Zoom 또는 Microsoft Teams 사용 시

Windows 11 카메라가 작동하지 않는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 드라이버 문제, 호환되지 않는 소프트웨어, 개인 정보 설정 또는 하드웨어 문제가 일반적일 수 있습니다. 몇가지 방법을 통해 카메라 문제를 해결하는 방법에 대해 알아보겠습니다. Windows 11 에서 캠(카메라)이 작동하지 않는 이유 Zoom 화상 통화 또는 Microsoft Teams 앱 사용 시 캠이 작동하지 않는 경우 소프트웨어에 권한이 없어 카메라에 대한 액세스가 차단되었기 때문입니다. 앱에 대한 권한을 부여하여 Windows 11에서 문제를 해결할 수 있습니다. 구버전이거나 호환되지 않는 카메라 드라이버 때문에 카메라 연결이 안될 수도 있습니다. 또는 최근 Windows 업데이트 버그로 인해 노트북 또는 PC에서 카메..

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어린이 온라인 무료 코딩 교육 사이트 추천

어린이를 위한 온라이 코딩 교육은 어린이 눈높이에 맞추는 데 집중하여 프로그래밍 문법부터 기존 교육과는 많은 차이를 보입니다. 놀이와 게임 등으로 자연스럽게 이해할 수 있고 흥미를 유발하여 아이가 즐겁게 교육을 받을 수 있습니다. 온라인에는 다양한 무료 코딩 교육 사이트가 존재합니다. 이 중에서 무료로 이용할 수 있고 퀄리티가 좋은 사이트를 추천하고자 합니다. 1. 스크래치(Scratch) https://scratch.mit.edu/ Scratch - Imagine, Program, Share Scratch is a free programming language and online community where you can create your own interactive stories, games, a..

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그래픽 드라이버 업데이트 하는 방법

소개 윈도우 10 또는 윈도우 11은 윈도우 업데이트를 통해 드라이버를 자동으로 설치할 수 있습니다. 윈도우 업데이트 패치 버전에 포함된 드라이버가 자동으로 설치되는 것이기 때문에 그래픽카드 제조사에서 배포하는 최신 드라이버 버전과는 차이가 있을 수 있습니다. 이번 글에선 그래픽카드 제조사가 배포한 그래픽 카드 드라이버를 업데이트 하는 방법에 대해 소개하겠습니다. 먼저 사용하고 있는 PC의 그래픽 카드 정보를 확인해야 합니다. 그래픽 카드 사양 확인 1. 윈도우 작업표시줄의 시작버튼 (Windows 모양)에서 마우스 우클릭하고 "장치 관리자"를 선택합니다. 2. "장치 관리자" 에서 디스플레이 어댑터를 확장하여 설치된 그래픽 카드를 확인합니다. 아래 그림과 같이 제 PC에는 내장 그래픽 카드 Intel(..

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'청년도약계좌' 가입 신청 방법부터 조건, 금리 등에 대한 모든 정보

청년도약계좌가 6월 15일 (목)에 출시됩니다. 청년도약계좌란? 정부에서 시행하는 청년들의 목돈 마련을 지원하는 정책형 금융상품입니다. 매달 일정 금액을 5년간 납입하면 정부 지원금과 은행 이자를 더한 금액을 만기 시 수령 가능합니다. 1. 청년도약계좌 가입대상 및 조건 청년도약계좌는 개인소득 요건과 가구소득 요건을 모두 충족하는 청년(만 19~34세)이 가입할 수 있습니다. 병역이행기간(최대 6년)은 연령 계산시 미반영됩니다. 금융소득(이자소득과 배당소득의 합)이 2,000만원을 초과하는 경우 가입이 제한됩니다. 다만, 직전 3개년도 중 1회 이상 금융소득종합과세 대상자인 경우 가입이 제한됩니다. 개인 소득 직전 과세기간(22년 1~12월) 소득으로 나뉩니다. 직전 과세기간 총급여가 6,000만원 이하..

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[Excel] 특정 문자를 포함한 셀만 카운트 하기

엑셀 빈칸을 제외한 나머지 셀에서 특정 문자를 포함한 셀만 카운트 하는 방법입니다. 아래 표와 같이 1학년만 카운트하고 싶을 때 사용하면 됩니다. 수식은 다음과 같습니다. =IF(ISNUMBER(SEARCH("1학년", L2)), COUNTIF(L$2:L2, "1학년"), "") 먼저 찾고자하는 "1학년"을 SEARCH 함수를 이용해 찾습니다. SEARCH 함수는 찾는 문자열의 값의 위치를 반환해주는 함수이기 때문에 반환 값으로 숫자가 리턴됩니다. 찾는 문자열이 있다면 숫자를 리턴하여 ISNUMBER 함수 값이 참이 됩니다. 참일 경우 COUNTIF 함수를 통해 숫자를 카운트하는 것입니다. 만약 없을 경우 "" 빈 값을 리턴합니다. 추천글 [Excel] 엑셀 스크롤바 사라짐 해결 방법 [Excel] 엑셀..

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롤 PBE 서버 접속 방법

소개 롤 PBE 서버란? Pubilc Beta Environment 리그오브레전드의 테스트 서버입니다. 정식 버전 패치를 앞두고 PBE 서버에서 사용자가 미리 체험해볼 수 있는 서버입니다. 새로운 시즌이 시작되는 리그오브레전드 또는 롤토체스 업데이트를 앞두고 많은 분들이 PBE 서버를 접속하여 미리 체험하고 싶어합니다. 새로운 챔피언과 스킬 및 아이템 등을 미리 체험하여 본섭 업데이트시 남들보다 빠른 적응력으로 점수를 더 빠르게 올릴 수 있기 때문에 PBE 서버를 통한 사전 체험은 점수 상승에 꼭 필요한 부분이라고 생각합니다. 특히 롤토체스를 하시는 분들이라면 1년에 2번씩 진행되는 큰 버전 패치가 중요합니다. 0.5 버전 업데이트 패치는 기존 버전에서 약간의 수정 업데이트만 존재하지만 시즌이 바뀌는 업..

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티스토리 글 무단 복제 및 배포에 대한 저작권 신고 방법

오늘 제 블로그에 있는 글 중 "윈도우 10 에서 리그 오브 레전드 실행 오류 문제 해결 방법" 글에 댓글이 달렸습니다. https://yjshin.tistory.com/551#comment9771351 윈도우 10 에서 리그 오브 레전드 실행 오류 문제 해결 방법 윈도우10 업데이트 이후 리그 오브 레전드 게임 실행이 안될 때가 있습니다. 실행 오류에는 다양한 이유가 있습니다. 잘못된 바로 가기 게임 파일 손상 또는 누락 오래된 그래픽 카드 드라이버 yjshin.tistory.com 내용은 타 블로거가 제 글을 그대로 복사하여 사용하고 있다는 제보 글이였습니다. 제보해주신 블로그를 방문하여 포스팅을 확인해보니 정말 제 글과 정말 오타까지 똑같은 글이 올라와 있었습니다. 물론 저작권 표시나 출처 등을 기..

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윈도우 디펜더 끄기 - Defender 바이러스 백신 보호 기능 끄기

마이크로소프트 디펜더(Microsoft Defender) 또는 우리에게 익숙한 구 명칭 윈도우 디펜더(Windows Defender)는 윈도우에서 기본으로 탑재되어 있는 바이러스 백신 프로그램입니다. 설정에서 Windows 보안 탭에서 확인할 수 있습니다. 디펜더의 성능은 다른 바이러스 백신 프로그램이 필요 없을 정도로 아주 우수합니다. 알약이나 V3 Lite를 설치하지 않고 디펜더만으로도 PC를 사용해도 전혀 문제가 없을 정도 입니다. 그러나 너무 강력한 성능 때문에 개인이 개발한 프로그램 또는 기업 내에서 별도로 운영하는 프로그램을 다운로드 또는 실행할 시 확인되지 않는 소프트웨어로 판단하여 차단하는 경우가 종종 발생합니다. 이 경우 디펜더 기능을 잠시 중단한 채로 사용해야 합니다. 마이크로로 디펜더..

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[Windows] 윈도우 11 더 많은 옵션 표시 제거하는 법 - 마우스 우클릭 더 많은 옵션 표시

윈도우 11 로 업그레이드 되면서 가장 불편한 사항 중 하나가 "더 많은 옵션 표시" 기능입니다. 윈도우 11에서 바탕화면 또는 폴더, 파일 선택 후 마우스 우클릭할 때 나오는 팝업창이 윈도우 10과 다릅니다. 마우스 우클릭하는 이유 중 가장 큰 이유인 "속성" 매뉴를 윈도우 11에선 바로 클릭할 수 없어 불편합니다. 윈도우 11에서도 기존 윈도우 10에서와 같이 사용하려면 아래와 같이 설정하시면 됩니다. 윈도우 11 더 많은 옵션 표시 제거하는 법 1. 아래 첨부드린 "윈11_더 많은 옵션 표시_제거.reg" 파일을 다운로드 받아 관리자 권한으로 실행합니다. 만약 바이러스 파일이 의심된다면 메모장을 실행하셔서 다음 명령어를 작성하신 다른 이름으로 저장하여 확장자를 reg 로만 해주시면 됩니다. Wind..

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[Excel] 죄송합니다. Excel에 오류가 생겨 제대로 작동할 수 없습니다. 지금 복구하시겠습니까? 해결 방법

지금 복구 무한 반복되는 문제 해결 방법 어느날 갑자기 잘 사용하던 엑셀이 위와 같이 오류가 발생하면서 실행되지 않는 현상이 발생했습니다. "지금 복구" 버튼을 눌러 봐도 에러창만 팝업되고 자동 종료됩니다. 위와 같은 오류의 가장 첫 번째 해결 방법으로는 아래와 같이 윈도우에 손상된 시스템 파일을 해결해주는 것입니다. 다음과 같이 수행하시고 안될 시 아래 가이드를 참고하시길 바랍니다. 명령 프롬프트(cmd)를 관리자 권한으로 실행 sfc /scannow 위 명령어 입력 후 엔터 복구 작업이 모두 완료 후 아래 명령어 입력 Dism /online /cleanup-image /restorehealth 복구 완료 후 오피스 실행하여 확인 위 방법대로 진행했음에도 오류가 지속된다면 아래와 같이 진행해 보시길 바..

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[Windows] dll 파일 다운로드

라이브러리란? 소프트웨어 개발에서 자주 쓰고 기초적인 함수들을 중복 개발하는 것을 피하기 위해 표준화된 함수 및 데이터 타입을 만들어서 모아놓은 것입니다. 쉽게 말해 자주 쓰이는 것들을 하나의 파일로 모아둔 것입니다. 라이브러리가 언제 메인 프로그램에 연결되느냐에 따라 Static Link와 Dynamic Link로 나뉘게 됩니다. 바로 Dynamic Link가 DLL 이라고 부릅니다. DLL 파일이란 동적 연결 라이브러리(Dynamic Link Liblary)라는 뜻으로 프로그램을 실행하기 위한 함수를 포함하고 있는 파일입니다. 프로그램을 실행하면 간혹 특정 dll이 없어 실행할 수 없다고 오류창이 팝업됩니다. 이럴 경우 특정 안전한 사이트를 이용하여 다운로드 하여 적용하시면 문제를 쉽게 해결할 수 있..

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고전 게임 디아블로1 다운로드 및 실행하기 - 한글 패치

소개 1996년에 블리자드에서 제작한 디아블로 첫 번째 시리즈입니다. 발매 이후 세계적으로 엄청난 인기를 얻은 게임입니다. Windows 95 시절에 나온 고전게임으로 당시 윈도우 컴퓨터보다 Dos 컴퓨터가 많던 시절 많은 사람들이 디아블로1을 플레이 하기 위해 윈도우 95로 컴퓨터를 업그레이드 하였습니다. 직업으로 전사(워리어), 도적(로그), 원소술사(소서러), 수도사(몽크), 야만용사(바바리안), 바드가 존재합니다. 윈도우 95에서 구동되는 게임이라 64비트 요즘 컴퓨터에선 실행이 불가능하였지만 각종 패치와 툴을 사용하여 윈도우 10 이상에서도 게임을 즐길 수 있습니다. 디아블로1 다운로드 1. 아래 다운로드 링크를 클릭하여 게임 압축파일을 다운로드 합니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 ..

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VPN 무료 사이트 접속 방법 - touch VPN

VPN 이란? Virtual Private Network 의 약자로 가상 사설 네트워크를 의미합니다. VPN은 데이터가 이동하는 통로를 암호화하고 사용자의 IP주소, 개인 정보 등을 보호합니다. VPN을 사용하면 IP주소를 변경할 수 있고, 가상 위치를 숨기고, 암호화된 연결을 통해 온라인에서 익명성을 보장 받을 수 있습니다. 국내 IP로 접속이 안되는 해외 사이트를 접속할 일이 있을 경우 VPN 을 이용하면 접속할 수 있습니다. 다음과 같이, 다양한 원인으로 인해 "사이트에 연결할 수 없음" 페이지가 뜰 수 있습니다. 그 중 ISP(통신사)에서 한국 접속을 차단한 경우 VPN을 통해 IP 주소를 우회하여 접속하게 되면 사이트를 정상적으로 접근하실 수 있습니다. 차단된 사이트를 접속하기 위한 많은 VPN..

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[Excel] 엑셀 읽기 전용 해제 및 잠금 비밀번호 해제하는 방법

기업에서 업무를 하다보면 엑셀 파일을 파일서버(NAS 등)에 업로드 후 여러 사람과 공유하여 사용하곤 합니다. 특정 엑셀 파일을 온라인으로 공유하게 되면 모두가 어디서든지 손쉽게 접근이 가능하여 편집이 가능하다는 장점이 있습니다. 하지만 이로 인해 겪게 되는 불편함 또한 존재합니다. 다른 사용자가 사용하지 않고 있음에도 "읽기 전용"으로 열려 편집이 안되는 경우 또는 엑셀 시트에 중요한 사내 보안 자료가 있어 시트를 잠금 처리한 후 시간이 흘러 비밀번호를 분실하는 경우도 있습니다 이런 엑셀 사용에 있어 읽기 전용으로 열려 편집이 불가능한 경우 또는 잠금 비밀번호를 분실하는 경우 아래와 같은 프로그램을 이용하면 손쉽게 누구나 빠르게 해결할 수 있습니다. 엑셀 읽기 전용 해제하는 방법 아래 사진과 같이 엑셀..

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VCRUNTIME140_1.dll이(가) 없어 코드 실행을 진행할 수 없습니다. 문제 해결 방법

시스템 오류 VCRUNTIME140_1.dll이(가) 없어 코드 실행을 진행할 수 없습니다. 프로그램을 다시 설치하면 이 문제가 해결될 수 있습니다. 위와 같은 오류가 발생 해 특정 프로그램을 실행하지 못하는 경우가 있습니다. 이 오류는 VCRUNTIME140_1.dll 파일이 PC에 설치되어 있지 않기 때문에 발생하는 오류이기 때문에 해당 dll 파일을 설치하면 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다. VCRUNTIME140_1.dll 파일을 설치 하는 방법은 세 가지가 존재합니다. 첫 번째 방법은 윈도우 업데이트를 이용한 설치 방법 두 번째 방법은 Visual Studio 2015용 Visual C++ 재배포 가능 패키지를 이용하여 설치하는 방법 세 번째 방법은 VCRUNTIME140_1.dll 파일을 직접..

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Microsoft Office에서 이 제품의 라이선스를 확인할 수 없습니다. 제어판을 통해 Office 프로그램을 복구해야 합니다. 해결 방법

Microsoft Office에서 이 제품의 라이선스를 확인할 수 없습니다 오피스 제품군인 엑셀, 워드, 파워포인트 등의 프로그램을 실행하면 위와 같이 팝업되어 실행이 안되는 경우가 종종 발생합니다. 얼마전까지만 해도 잘 사용하던 오피스 제품 군에 문제가 발생하여 당장 사용하지 못하는 문제입니다. 제어판에서 복구를 하여도 문제가 해결되지 않습니다. 이 문제는 아래 가이드와 같이 손쉽게 해결 가능합니다. 윈도우 시스템 오류로 인해 정품 인증이 풀리고 라이선스를 입력해도 지속적으로 문제가 발생할 수 있습니다. 가장 먼저 할일은 시스템 검사기 포함 시스템 검사 도구를 진행하는 것입니다. 아래 글을 참고하셔서 꼭 시스템 검사를 먼저 수행하시길 바랍니다. 윈도우 시스템 파일 오류 대처 법 - 시스템 파일 검사기 ..

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[Windows] 윈도우 폴더 삭제 안됨 해결 방법 - 삭제 안되는 폴더 강제 삭제 방법

윈도우 시스템의 오류나 파일 구성 등의 오류 인해 폴더가 삭제되지 않는 경우가 종종 발생합니다. 폴더를 강제로 삭제해 주는 'unlocker' 프로그램을 사용해도 삭제가 불가능한 경우 다음과 같은 배치 파일을 사용해 폴더를 삭제할 수 있습니다. 1. 먼저 아래 배치 파일을 다운로드하여 관리자 권한으로 실행합니다. 2. 팝업된 "폴더 찾아보기" 창에서 삭제가 안되는 폴더를 찾아 선택 후 확인 버튼을 클릭합니다. 3. Are you sure you want to delete the following folder permanetly? 물음에 삭제 계속 진행한다면 'D'키를, 취소하려면 'C'키를 누릅니다. 4. 폴더가 정상적으로 삭제되었다는 메시지가 팝업되고 아무키나 누르면 해당 창이 종료됩니다. 실제로 삭제..

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[Windows] 윈도우 폴더 권한 문제 해결 방법 - 이 폴더에 액세스할 수 있는 권한이 없습니다

"현재 이 폴더에 액세스할 수 있는 권한이 없습니다." "이 폴더로 복사하려면 관리자 권한이 필요합니다." 윈도우 사용시 특정 폴더에 접근하고자 할때 관리자 권한이 있음에도 접근이 안되는 경우가 존재합니다. 또는 해당 폴더를 복사하고자 할 때 관리자 권한이 필요하다고 하여 복사가 안되는 경우도 종종 발생합니다. 결국 해당 폴더나 파일에 권한을 얻으면 이 문제를 해결할 수 있습니다. "속성" 창에 들어가서 보안 탭을 활용하여 권한 문제를 해결할 수도 있지만, 대부분 잘 해결이 안됩니다. 이럴 경우 레지스트리를 등록하여 파일의 권한을 획득하는 방법이 가장 빠르고 정확한 방법입니다. 1. 우선 아래 업로드한 첨부파일을 다운로드하여 실행합니다. 2. 파일 열기 - 보안 경고 창이 팝업되면 실행을 클릭하여 진행합..

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