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해외직구 개인통관고유번호 발급방법 총정리

최근에는 해외직구를 많이 사용하고 있습니다. 해외직구 시장이 점차 커지면서 지난 3년간 거래량은 3배 이상 급증했다고 하는데요. MZ세대들은 가성비와 희소성이 장점인 해외직구를 더 선호한다고 하는데요. 해외직구를 하기 위해서는 꼭 필요한 것이 있는데 그것이 바로 입니다. 해외직구 필수인 개인통관고유부호 발급방법 등에 대해 알아보겠습니다. 개인통관고유부호 개인통관번호란?? 해외 직구를 이용하시는 모든 분들은 통관 시 "개인통관고유부호"가 필수입니다. 개인통관고유부호는 우리나라의 주민등록과도 비슷한데요. 개인통관고유부호는 개인정보 유출의 방지를 목적으로 하고 개인의 식별을 편리하기 위해 관세청 부호관리시스템에서 개인에게 부여한 부호를 뜻합니다. 2018년 7월부터 목록통관을 위해서는 개인통관고유부호제출이 의..

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뮤지컬 시스터 액트 일정 예매 티켓팅 가격 총정리

뮤지컬 "시스터 액트"는 1992년 초연하며 세계 각국에서 많은 사랑을 받은 브로드웨이 뮤지컬이다. 원작 영화에서 우피골드버그를 기억하시는 분들이 많으시리라 생각된다. 1960년대 미국을 배경으로 클럽에서 노래를 부르던 "반 카티에"가 예기치 못한 범죄 사건에 휘말린다. 그녀는 수녀원에 몸을 감추어 지내게 되다 수녀원의 합창단을 이끌어 가며 음악을 통해 사랑과 음악 희망의 힘을 발견하게 되는 이야기를 그려나간다. 화려한 음악과, 역동적인 춤으로 한시도 눈을 뗄 수 없는 뮤지컬 는 오는 11월 21일부터 내년 2월 11일까지 디큐브 링크아트센터에서 관객을 만난다. 뮤지컬 시스터 액트의 일정과 예매, 티켓팅, 티켓가격 등 자세한 정보를 알아본다. 뮤지컬 시스트액트 정보 1992년 영화로 개봉한 동명 영화를 ..

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뮤지컬 레베카 10주년 기념공연 일정 예매 티켓팅 가격 총정리

영국 출신 소설가 대프니 뒤 모리에의 소설 원작을 뮤지컬로 옮긴 레베카가 한국 초연 10주년 기념공연 무대로 돌아온다. 뮤지컬 레베카는 2013년 국내에 초연 이후 10년 만에 관객 100만명을 돌파하며 관객들의 뜨거운 사랑을 받아온 작품이다. 10주년 기념공연을 맞이하여 더욱 웅장한 무대연출과 실력있는 배우들이 합류하여 더욱 강해진 "레베카"를 선사할 예정이다. 뮤지컬 레베카 10주년 기념공연에 다양한 정보는 다음과 같다. 뮤지컬 레베카 10주년 기념공연 뮤지컬 레베카 기본정보 영국의 귀족 "막심 드 윈터"는 바다에 빠져 목숨을 잃은 불의의 사고로 아내인 "레베카"를 잃은 후 운명적으로 "나"를 만나 사랑에 빠지는 내용을 그려나간다. 대표적인 넘버 "레베카"와 강렬하고 압도적인 무대를 선보이며 추리 소..

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현대카드 M포인트(H코인) 현금화 전환하는 방법

현대카드를 사용하시는 분들이라면 카드를 사용하실 때마다 카드포인트가 적립됩니다. 하지만 많은 분들이 카드 포인트를 사용하지 않고, 여전히 활용 방법을 모르시는 분들이 많으리라 생각하는데요. M포인트를 간단하게 H코인으로 바꾼 뒤 간단하게 현금화하실 수 있는 방법에 대해 소개합니다. 현대카드 M포인트 현금화 방법 현재 카드 포인트를 사용하지 않아 소멸되고 있는 금액이 약 1,000억 원에 육박한다고 하는데요. 현대카드를 사용하시는 분들은 꼭 필독하시고 현금 또는 상품구입, 마일리지 등의 혜택을 받으시길 바랍니다. 현대카드 M포인트란? 현대카드 M포인트는 현대카드를 사용 시 제공되는 카드 포인트입니다. 다만, 개인이 사용하는 카드의 종류나 개인 등급에 따라 적립 포인트는 다르지만, 0.5%~ 3%까지 적립이..

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이은결 마술쇼[더 일루션 - 마스터피스] 일정 예매 가격 총정리

ㅇ국내 최정상의 일루셔니스트 이은결의 "더 일루션 - 마스터피스"가 오는 10월 6일부터 10월 22일까지 예술의전당 CJ토월극장에서 선보인다. 대한민국을 대표하는 아티스트인 이은결은 지난 27년간 독특한 연출과 현실과 마술을 넘나드는 퍼포먼스를 펼쳐왔다. 국내 최초, 국내 최다, 국내 유일 그랑프리 수상 등 이은결이 펼치는 압도적이고, 장르를 뛰어넘는 예술적 스펙트럼을 예술의 전당에서 확인하실 수 있다. 이은결 마술쇼 의 일정과 예매, 가격 등 다양한 정보는 다음과 같다. 이은결 마술쇼 더 일루션 - 마스터피스 정보 한국을 대표하는 "매지션" 이은결은 자신을 대표하는 "일루션"이라는 장르를 개척했다. 기존의 매지션들의 공연에서 보여주던 다양한 마술을 보여주던 형식에서 벗어나 공연 전체에 하나의 주제를 ..

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쇼 뮤지컬 시스터즈 일정 예매 가격 티켓팅 총정리

현대는 K-POP의 하나의 장르가 될 만큼 우리나라 걸그룹이 세계적으로도 인기를 끌고 있다. 쇼 뮤지컬 는 80년 전부터 시작된 한국 걸그룹의 이야기를 담아내고 있다. 조선악극단 부터 60년대 , , , 등 우리나라 원조 K팝 걸그룹의 이야기를 토대로 주크박스 형식의 뮤지컬이다. 쇼 뮤지컬 의 초연무대는 오는 9월 3일부터 11월 12일까지 서울 홍익대 대학로 아트센터에서 관객들을 만날 준비를 하고 있다. 쇼 뮤지컬 시스터즈 쇼 뮤지컬 시스터즈 정보 뮤지컬 음악감독이자 시스터즈의 연출에는 박칼린이 맡았다. 박칼린은 "우리 역사속에 현재 걸그룹의 파워를 있게 한 대단한 여성들의 이야기를 담았다. 시대의 흐름의 따라 히로인이 등장하여 관객들에게 많은 볼거리와 즐길거리를 제공한다"고 밝혔다. 작품명 쇼 뮤지컬..

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뮤지컬 타오르는 어둠 속에서 일정 예매 티켓팅 가격 총정리

안토니오 부에로 바예호의 희곡 원작을 뮤지컬화한 작품 가 재탄생했다. "타오르는 어둠 속에서'는 돈 파블로 맹인학교에서 펼쳐지는 스토리로 맹인 재학생들 사이에 별빛을 꿈꾸고 동경하는 이그나시오가 전학 오면서 벌어지는 이야기를 무대 위에 그려나간다. 그동안 연극무대에는 다뤄진 이야기지만 전세계 최초로 뮤지컬로 재탄생하여 음악과 이야기가 한 곳에 어우러져 더욱 강렬한 무대를 이끌어낸다. 뮤지컬 타오르는 어둠 속에서 일정 예매 티켓팅 가격 등은 아래와 같다. 뮤지컬 타오르는 어둠 속에서 타오르는 어둠 속에서 정보 "돈 파블로 맹인학교"를 다니고 있는 재학생들은 자신들이 앞을 볼 수 없는 장애를 잊을만큼 학교를 안전한 울타리이며 최고의 학교라고 생각한다. 그런데 어느날 별빛을 동경하는 "이그나시오"가 전학 오면..

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태양의 서커스 루치아 서울 부산 일정 예매 가격 총정리

세계최고의 아트 서커스 "태양의 서커스" 루치아(LUZIA)가 한국 무대에 첫 발을 내딛는다. 태양의 서커스는 작년 알레그리아 내한공연에서 100만 관광객을 유입시켜 성공적인 공연을 끝낸 바 있다. "루치아"는 태양의 서커스의 서른여덜번째 공연작품으로 멕시코의 전통과 신화, 자연을 표현하며 극강의 화려함과 동시에 다양한 멕시코 신화를 그대로 재현해 강렬한 무대를 선사한다. 매혹적인 라틴음악과 함께 최초로 물을 이용한 퍼포먼스가 짜릿한 곡예사를 더욱 돋보이게 할 세계적인 서커스 콘텐츠 "태양의 서커스 : 루치아"는 오는 10월 25일부터 11월 12일까지 잠실종합운동장에서 관객을 만날 예정이다. 태양의 서커스 루치아 루치아(LUZIA) 공연 정보 태양의 서커스 루치아 공연은 압도적이고 웅장한 비주얼과 함께..

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동대문 엽기떡볶이 밀키트 오리지널맛 리뷰

평소 매운 음식을 좋아하는지라 정기적으로 매운맛을 찾곤 하는데요. 매운맛 하면 빠질 수 없는 음식이 바로 "동대문 엽기떡볶이"입니다. 작년에 출시되어 화제가 되었었죠. 밀키트가 과연 맛을 비슷하게 구현할 수 있을까 했는데 정말 배달 음식하고 매우 비슷한 맛을 내더군요. 무더운 여름 매운맛으로 더위를 날려버릴 "동대문 엽기떡볶이 : 오리지널맛" 리뷰를 시작합니다. 동대문 엽기떡볶이 밀키트 2022년 6월에 출시된 엽기떡볶이 밀키트입니다. 엽떡을 먹을 때마다 밀키트가 왜 출시 안되는지 모르겠다고 생각했는데 작년에 출시되어 꾸준히 즐기고 있습니다. 오리지널맛과, 착한맛 2가지로 나뉘어 있는데, 오리지널맛은 엽기떡볶이의 시그니처인 매운맛을 그대로 재현했고, 착한 맛은 매운맛을 덜어낸 맛입니다. 가격은 15,00..

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[중랑구 맛집] 깔끔하고 푸짐한 조선감저뼈다귀 전문점 리뷰

장마철인 요즘 뜨근한 국물이 생각날 때 찾는 곳이 있습니다. 7호선 중화역 근처에 위치한 인데요. 감자탕과 해장국이 특히나 맛이 좋은 곳입니다. 국물이 진하고 깔끔해 식사나 해장용으로도 특히 좋은데요. 오늘은 중랑구 감자탕과 뼈다귀 해장국 맛집을 소개합니다. 조선감저뼈다귀 전문점 7호선 중화역 1번과 2번출구 중간쯤에 위치한 감자탕&뼈다귀 해장국 식당 입니다. 조선감저란 단어가 생소했는데, "감저"는 조선시대에 감자를 뜻했다고 하니, 조선감저는 "조선감자"라는 뜻이 아닐까 싶습니다. 정확한 의미는 아니지만요 조선감저뼈해장국 내부 깨끗하고 정결한 매장이 눈에 띕니다. 좌석도 많고 단체석도 있어 단체로 식사를 드시기에도 부족함이 없어 보입니다. 조선감저뼈다귀 메뉴 감자탕이 메인 메뉴로 우거지 감자탕, 묵은지..

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뮤지컬 벤허 일정 예매 티켓팅 가격 총정리

웅장한 스케일과 드라마틱한 스토리를 담은 뮤지컬 "벤허"가 2019년 이후 3년 만에 무대로 돌아온다. 한국을 대표하는 연출가 왕용범과 이성준 작곡가가 합을 이루어 2017년 초연과 재연을 통해 예술성과 대중성을 인정받은 뮤지컬이다. 1880년 루윌리스의 소설을 원작으로 "유다 벤허"의 삶과 사랑을 그려나가며, 역동적인 액션과 함께 최고의 연출로 뽑히는 전차 경추 장면 등을 무대 위로 재현하며 한국 뮤지컬을 한 단계 업그레이드했다는 평을 받았다. 뮤지컬 벤허는 오는 9월 2일부터 11월 19일까지 LG 아트센터 서울 LG SIGNATURE 홀에서 관객을 만날 예정이다. 뮤지컬 벤허 뮤지컬 벤허 정보 스펙터클한 무대 연출과 탄탄하고 장대한 스토리, 그리고 웅장한 음악이 더해져 영화 보다 더 강렬하고 벅차고..

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뮤지컬 스웨그에이지 외쳐 조선 일정 예매 티켓팅 가격 총정리

권력에 맞서 싸워 힘없는 백성을 구하는 조선의 영웅들이 돌아왔다. 뮤지컬 "스웨그에이지 외쳐, 조선!"은 조선시대를 배경으로 하여가, 단심가 같은 우리 가락을 힙합음악이나 락 음악으로 재해석하여 독특하고 흥겨운 넘버와 재기 발랄한 무대를 선보인다. 뮤지컬 스웨그에이지 외쳐, 조선!은 2019년에 초연하여 제5회 한국뮤지컬어워즈 작품상, 안무상, 남우신인상을 수상하였다. 제4회 한국뮤지컬어워즈 남녀신인상을 수상, 작품상과 대상 등 11개 부문 노미네이트에 올랐고. 제8회 예그린뮤지컬어워드 앙상블상을 수상하였다. 뮤지컬 스웨그에이지 외쳐, 조선! 뮤지컬 스웨그에이지: 외쳐, 조선이 2년 만에 관객과 만난다. 국내 창작 뮤지컬에서도 가장 독특하고 독창적인 무대를 선보인다. 줄거리는 시조가 국가 이념인 가상의 ..

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뮤지컬 비스티 일정 예매 캐스팅 가격 총정리

뜨거운 한 여름 뮤지컬 "비스티"가 관객들의 뜨거운 사랑과 함께 호평이 이어지고 있다. 비스티는 영화 "비스티 보이즈"의 스토리를 원작으로 하여 뮤지컬화 시킨 창작 뮤지컬이다. 원작에서는 호스트바 개츠비를 배경으로 개츠비 소속의 4명이 이야기를 꾸려나가지만 뮤지컬 "비스티"는 호스트바라는 배경만 같을 뿐 원작의 스토리와 캐릭터는 전혀 다르게 구성되어 있다. "비스티"는 바쁜 현대사회의 어두운 이면을 적나라하게 풀어나가는데 개츠비에서 일하는 호스트바들의 욕망과 자신만의 스토리를 그려나간다. 뮤지컬 "비스티" 일정과 예매, 캐스팅, 가격 등의 내용을 정리해 본다. 뮤지컬 비스티 뮤지컬 비스티 정보 "뮤지컬" 비스티는 호스트바 개츠비에서 일하는 호스트와 마담의 이야기를 그려간다. 청담동에서 유명한 호스트바인 ..

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2023 이승철 전국투어 콘서트 일정 예매 티켓팅 가격 총정리

"발라드의 황제" 가수 이승철이 전국투어를 개최한다. 이승철은 "서쪽하늘", "안녕이라 말하지 마", "말리꽃", "마지막 콘서트" 등 수많은 히트곡을 보유한 대한민국 명실상부한 "황제"이다. 약 1년 6개월만에 펼쳐지는 이승철 전국투어는 "레트로 나잇"을 주제로 오는 6월 17일 창원을 시작으로 춘천, 전주, 부산, 대전, 서울, 대구까지 전국투어에 나서며 연말까지 20곳의 도시에서 팬들과 만날 예정이다. 2023 이승철 전국투어 콘서트 일정과 예매, 티켓팅, 가격 등에 대해 자세히 알아본다. 2023 이승철 전국투어 콘서트 정보 이번 콘서트는 "레트로 나잇"을 테마로 국내에서는 최초로 선보이는 플라잉 사운드 시스템을 선보이며 한층 업그레이드된 사운드로 공연을 경험할 수 있다. 가수 이승철은 이번 공연..

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여름철 별비 냉면 맛집, 숯불고기 함께 먹는 육쌈냉면

이제는 본격적인 여름이 시작된 거 같습니다. 낮 기온이 30도까지 오르는 등 불볕더위가 기승하고 있는데요. 여름을 대표하는 별미들이 있는데 그중 냉면은 꼭 빠질 수 없는 별미 중에 별미입니다. 시원한 물냉면이나, 매콤새콤한 비빔냉면은 모두가 좋아하는 음식 중 하나일 텐데요. 숯불고기와 함께 먹는 "육쌈냉면"의 계절이 돌아왔습니다. 오늘은 육쌈냉면 상동점에 방문하였고 리뷰를 시작합니다. 육쌈냉면 상동점 한껏 무더운 날, 오후 냉면이 생각나서 육쌈냉면 상동점을 방문했습니다. 숯불고기 한 접시와 냉면 한 그릇으로 많은 사랑을 받은 "육쌈냉면"입니다. 기존의 냉면과 다르게 숯불고기와 싸 먹는 기가 막힌 냉면입니다. 특별한 소개를 안해도 워낙 오랫동안 자리 잡은 냉면집이라 잘 아시리라 생각됩니다. 내부모습 상동점..

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2023 결혼 초혼 평균 나이 연령 여자 남자

우리나라는 점차 결혼(초혼)이 늦어지고 있으며, 아이를 낳지 않는 심각한 저출산 국가입니다. 리서치 조사 결과에 따르면 한국사람 중 50%는 "결혼을 안 해도 된다"라고 답해 충격을 주고 있는데요. 이유로는 "돈"이 주된 원인으로 뽑았습니다. 불안한 부동산 시장과 전세사기가 극심하며 고금리 대출에 대한 부담에 따른 것으로 보이는데요. 오늘은 2023년 기준 결혼(초혼) 평균 나이, 남자와 여자 연령을 알아보겠습니다. 여성 결혼 초혼 평균 나이 21년 통계에 따르면 여성의 경우 20대보다 이제는 30대 여성의 결혼이 더욱 많아졌다고 하는데요. 이와 같이 30대 여성의 결혼 건수가 20대를 넘은 것은 처음입니다. 1990년대에 따르면 20대 여성은 30대 여성에 비해 약 18배나 높았다고 하는데요. 그 당시..

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야간, 주말, 공휴일, 일요일 진료병원 약국 검색 방법(최신)

사랑하는 가족 중 갑작스럽게 몸이 아파 병원을 찾게 되는 경우가 있는데요. 휴일이나 일요일 혹은 야간에 일이 발생하면 급한 마음에 발을 동동 굴렸던 기억이 납니다. 마음은 급하고 손은 덜덜떨리는 상황을 헤치며 야간이나, 주말, 일요일과 같은 날 진료를 하는 병원을 찾는 방법을 알게 되었는데요. 알아두신다면 분명 언젠가 훌륭하게 사용하실 일이 있으리라 생각합니다. 특히 어린 아기를 키우시는 거나 부모님을 모시고 있는 분들은 꼭 보시길 추천드리며, 일요일, 주말, 공휴일, 야간 진료병원 검색방법에 대해 설명합니다. 일요일, 공휴일 진료병원 검색방법 일요일 주말 및 공휴일 등 진료를 하는 병원을 검색하는 방법은 간단하니 아래를 확인해보시길 바랍니다. 바로 보건복지부와 국립중앙의료원에서 운영하는 E-GEN 포털..

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서울 야외 실외 결혼식장 BEST 5 추천

코로나의 장기화가 종료되면서 3년 만에 노마스크 결혼식을 올릴 수 있게 되었습니다. 그동안 미뤄왔던 결혼식들도 진행되면서 예식장 구하기가 정말 하늘의 별따기라고 하는데요. 예식장 예약도 밀리면서 최근에는 예식장 부족현상까지 나타나고 있다고 합니다. 이에 결혼비용까지 오르면서 결혼을 준비하는 신혼부부들의 결혼 예산 또한 가파르게 올랐는데요. 스드메의 가격ㅇ이나, 예식홀, 예식비용까지 전부 올랐는데요. 가격은 올랐지만 서울은 내년 2-3월까지도 마감된 식장이 있다고 합니다. 하지만 한번뿐인 결혼식을 정말 아름답게 하고 싶은 예비부부들이 많으실 텐데요. 오늘은 야외 웨딩을 꿈꾸시는 분들에게 추천하는 를 소개하려 합니다. 서울 야외 결혼식장 BEST 5 서울시에 있는 로맨틱한 야외 결혼식장을 소개합니다. 야외 ..

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뮤지컬 멤피스 일정 티켓 예매 가격 줄거리 총정리

1950년대 아무도 듣지도 찾지 않았던 그 때, 흑인 음악을 백인 사회에 전파한 전설적인 인물인 DJ 듀이 필립스의 이야기를 바탕으로 전 세계적인 시상식에서 상을 휩쓸며 대중성과 작품성을 인정받은 대작 뮤지컬

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[부산기장 맛집] 로컬맛집 얼크니 손칼국수 기장본점

부산여행을 할 때면 빠질 수 없는 코스가 바로 기장입니다. 기장 카페거리나 해녀촌, 그리고 맛집도 많아 최근에는 기장으로 코스를 잡고 여행을 떠나시는 분들도 많은데요. 기장에서 살고 있는 친구가 소개해 준 맛집이 있어 다녀왔습니다. 바로 부산기장 맛집, 얼크니 손칼국수 기장본점입니다. 리뷰를 보시죠 얼크니 손칼국수 기장본점 기장이나 부산에서도 꽤나 유명한 샤브샤브식 손칼국수 식당입니다. 매장도 매우 넓고 주차장소도 넓었는데요. 주말이나 휴일에는 대기가 길어 웨이팅이 있을 수 있다 하네요. 저희가 방문했을 때는 평일 점심때라 웨이팅이 길진 않았습니다. 바로 입장! 기장에 있는 곳이 본점이고, 범어사직영점, 울산직영점 등의 체인점이 있나봐요. 입구 앞에 체인점 명패가 걸려 있는 모습입니다. 얼크니손칼국수 메..

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[파주 맛집] 파주장단콩웰빙마루 해스밀래, 건강한 맛집

파주에서 생산되는 신선하고 건강한 식자재를 이용한 건강한 맛집인 해스밀레에 다녀왔습니다. 파주는 장단콩이 유명하다고 하는데요. 장단콩은 파주와 맞닿은 임진강의 맑은 물과 민간인 출입통제 지역에서 생산되는 건강하고 맛도 좋은 품질이 우수한 콩이라 하는데요. 해스밀래는 장단콩의 전통을 지키는 공간으로 사랑하는 가족들과 행복한 추억을 만들고 맛있고 건강한 파주장단콩의 웰빙식사를 맛볼 수 있는 공간입니다. 파주장단콩웰빙마루 해스밀래 오두산 통일전망대가 보이는 맞은편에 위치하고 있는 파주 장단콩웰빙마루입니다. 식사 후나 식사 전에 통일전망대를 들렀다 오셔도 좋을 코스인데요, 마당에는 파주장단콩을 담은 장독대의 모습이 인상적이었습니다. 파주장단콩웰빙마루에서 장독분양 이벤트나 행사도 진행한다고 하는데요. 파주에서만 ..

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여행가는 달 혜택 및 할인, 국내여행지 추천 BEST 5

푸르던 5월이 어느새 막바지에 이르러고 6월이 성큼 다가오고 있습니다. 6월은 여행 가는 달로 지정되어 6월 한 달간 교통비와 숙박비를 할인받을 수 있는데요. 많은 분들이 잘 모르셨으리라 생각합니다. 그래서 오늘은 여행가는 달 혜택 및 할인 프로모션 등 국내 여행지까지 추천해 드립니다. 여행을 계획 중이시라면 꼭 읽어보시고 할인 혜택 받으시길 바랍니다. 여행 가는 달이란? 여행가는여행 가는 달이란 한국관광공사와 문화체육관광부에서 시행하는 캠페인으로 6월을 여행 가는 달로 지정하여 교통 및 숙박 등의 할인 혜택으로 국내 여행수요와 경제활성화를 위한 캠페인입니다. 지난해에 이어 이번 해에도 교통할인을 18만명까지 확대하여 더 많은 사람들이 여행을 통해 혜택을 받을 수 있고, 지역 관광상품과 관련된 관광열차까..

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서울장미축제 일정 주차장 가는길 맛집 총정리

중랑구를 대표하는 축제인 2023 서울장미축제가 진행 중입니다. 축제기간은 이달 28일까지로 묵동교에서 겸재교까지 중랑천 일원에서 진행됩니다. 약 1,000만송이의 다양한 장미가 만발하여 각종 이벤트와 프로그램 등 다양한 볼거리와 먹거리, 즐길거리가 다양한데요. 저도 이번에 서울에서 가장 아름다운 축제라는 "서울장미축제(중랑천 장미축제)에 다녀왔습니다. 서울장미축제 일정과 프로그램, 주차장 정보, 가는 길 등 다양한 정보를 알아보겠습니다. 서울장미축제 서울장미축제 기간은 2023년 5월 13일부터 28일까지로 장미와 함께 가족과 연인, 그리고 친구들이 함께하는 향기롭고 사랑스러운 추억을 선사합니다. 서울에서 가장 아름다운 축제로 아름다운 중랑천길을 따라 세계 여러 국가의 장미 200여 종을 만나볼 수 있..

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중화역 근처 맛집, 냉삼겹 맛이 좋은 대박삼겹살

최근에 중랑천 일대에서 서울장미축제가 펼쳐지면서 주말 내내 정말 많은 인파들이 몰렸습니다. 정말 서울에서 가장 아름다운 축제라는 슬로건답게 아름다운 장미와 다양한 프로그램으로 좋은 추억을 만들고 왔는데요. 장미축제는 5. 28일까지 진행 중이니 꼭 들려보시길 추천합니다. 서울장미축제 일정 주차장 가는길 맛집 총정리 중랑구를 대표하는 축제인 2023 서울장미축제가 진행 중입니다. 축제기간은 이달 28일까지로 묵동교에서 겸재교까지 중랑천 일원에서 진행됩니다. 약 1,000만송이의 다양한 장미가 만발하여 각종 yongteam-wedding0516.tistory.com 중화역 인근에 새로 생긴 냉삼겹살이 정말 맛있엇던 삼겹살집을 소개하려 하는데요. 삼겹살과는 또 다른 매력의 주인공 "냉삼겹살"이 정말 맛있었습니..

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토월정통연극 오셀로 일정 예매 가격 캐스팅 총정리

예술의 전당 30주년 개관을 맞이하여 영국의 극작가이자 시인인 셰익스피어의 4대 비극 중 하나인 "오셀로"가 관객을 만날 예정이다. 오셀로는 연극은 물론 뮤지컬, 창극, 판소리까지 정말 다양한 변용의 무대를 가진 만큼 전 세계적으로 사랑받은 작품이다. 4대 비극 중 가장 인간의 심리묘사를 잘 표현하고 있으며 인간의 끝없는 욕망과 시기와 질투가 불러오는 비극을 섬세하게 그려나간다. 예술의 전당 전관 개관 30주년 기념, 2023 토월정통연극 오셀로의 다양한 정보름 함께 알아보자 연극 오셀로 정보 영국의 대문호 셰익스피어 작품으로 원작에 충실하지만 현대적인 재해석을 420년의 시간을 뛰어넘어 관객을 만날 예정이다. 실력 있고 감각적인 작품을 선보인 박호산 연출을 필두로 흡입력 있는 연기력을 갖춘 배우들이 무..

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[다산동 맛집] 신의주 순대와 쭈꾸미, 순대국 맛집

오늘은 다산동에 업무차 방문하게 되었는데요. 다산동에 오면 꼭 들리는 혼밥집을 소개하려 합니다. 이미 유명한 곳이라 많은 분들이 아실 텐데요. 다산동에 위치한 "신의주 순대와 쭈꾸미" 다산역점에 방문하였습니다. 신의주 순댓국은 어느 매장을 가도 충분히 맛이 좋아 방문을 자주 하는데요. 순대국을 좋아하시는 분들이라면 한번 꼭 드셔보시길 바랍니다. 신의주 순대와 쭈꾸미 위치는 자차가 아니면 조금 애매한 위치에 있는데요. 역으로는 경의중앙선 도농역에서 약 500 ~ 600m 정도를 도보하셔야 합니다. 다산신도시 자연앤푸르지오나 플루리움 1단지 인근이라 할 수 있겠네요. 근처에는 스타벅스 다산진건점이 위치하고 있습니다. 매장내부 깔끔한 매장이 돋보입니다. 좌석도 많고 매장이 넓은 곳인데요. 매장 한편에는 셀프바..

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여름 땀띠 가라않히는 방법, 없애는 방법 총정리

여름철이면 올라오는 땀띠로 난감하신 분들이 많으리라 생각합니다. 오돌토돌 올라온 땀띠는 성인보다는 어린이나 아기들에게 발생하기 쉬운데요. 좁쌀 같은 형태로 피부가 붉어지면서 가려움과 통증을 유발하고 질환이 심해질수록 피부의 상처를 통해 세균감염으로 고생하기 쉬운데요. 오늘은 여름철 기승인 질환인 여름 땀띠 가라않히는 방법과 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 땀띠란? 땀띠는 피부의 땀이 분비되는 길목인 땀관이나 땀구멍이 일부 막힘으로써, 땀이 원활하게 배출되지 않고 축적되면서 발생합니다. 특히 성인보다 어린 아이나 아기에게 발병률이 높은 것은 아이들은 성인에 비해 땀샘의 밀도가 높고 땀의 배출량이 많기 때문에 성인보다 땀띠가 잘 발생할 수 있습니다. 땀띠종류와 증상 땀띠에도 피부의 땀관이 막히는 ..

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아이폰 애플페이 현대카드 등록방법 사용법 총정리

아이폰 유저라면 모두 기다렸던 애플페이 국내 도입이 어느덧 한 달이 지났습니다. 한 보고서에 따르면 애플페이 국내 이용자들 중 절반이 만족한다고 밝혔는데요. 아이폰만 아니라 애플워치를 통해서도 결제가 가능해 편리함 등 서비스에 만족하지만 현재 현대카드만 지원이되며 한정적인 카드사와 가맹점 등이 불만족스럽다는 평이 많습니다. 애플페이 이용이 가능한 단말기가 점차 보급되고 있고 가맹점 또한 빠르게 늘고 있어 이 부분은 점차 개선될 예정입니다. 아이폰을 사용하시지만 애플페이를 아직 사용하지 않는 분들을 위해 애플페이 현대카드 등록방법 및 사용법에 대해 소개합니다. 아이폰 애플페이 현대카드만? 현재 아이폰의 애플페이는 현대카드를 소유하고 계신 분들에 한정해서 사용이 가능하다. 이는 현대카드가 독점을 위해 애플과..

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박정현 콘서트 서울 대구 부산 예매일정 티켓팅 총정리

국민 R&B 요정인 가수 박정현이 서울, 대구, 부산 콘서트가 예정되어 있다. "꿈에", "나의 하루", "PS I LOVE YOR", "편지할게요" 등의 히트곡으로 많은 사랑을 받은 가수이다. 이번 박정현 전국투어 콘서트는 4년 만에 열리는 콘서트로 부산, 대구, 군산, 고양으로 진행할 예정이다. 이번 콘서트는 "The Bridge"로 가수로써, 인간으로서 어떠한 다리를 건넌다는 주제를 잡고 있다. 박정현 전국투어 콘서트 일정과 예매일정, 티켓팅, 가격 등 다양한 정보를 알아보자 박정현 전국투어 콘서트 정보 가수 박정현은 새 앨범을 발매하며, 4년만에 전국투어를 앞두고 있다. 이번 콘서트는 자신의 새 앨범 발표와 동시에 다른 가수의 커버곡도 많이 준비하고 지금껏 보지 못했던 박정현의 무대를 팬들에게 보..

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패밀리 서커스 이상한 나라의 앨리스 내한공연 일정 예매

경이로울 정도의 믿을 수 없는 퍼포먼스를 선보이는 패밀리 서커스 오리지널 내한공연이 오는 5월 20일부터 21일까지 벡스코 오디토리움에서 관객을 만날 예정이다. 루이스 캐럴의 동화 를 모티브로 하여 현대적이지만 독특하고 경이로운 아트 서커스로, 온 가족이 함께 관람하기 좋은 공연이다. 고난도 아크로바틱은 물론 발레와 무용 등 다양한 장르가 함께하여 한치도 눈을 뗄 수 없는 볼거리를 제공한다. 아이들은 물론 성인까지 전 세대가 어울리며 공간할 수 있는 매력적인 스토리와 연출을 통해 모두가 사랑하는 캐릭터들이 무대 위를 가득 채워 동화 속 세상을 무대로 그대로 옮겼다. 패밀리 서커스 이상한 나라의 앨리스 오리지널 내한 공연의 일정과 예매, 가격 등 다양한 정보를 알아보자. 이상한 나라의 앨리스 공연 정보 여..

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뮤지컬 더 테일 에이프릴 풀스 예매 티켓팅 가격 총정리

작년에 초연하여 관객들의 뜨거운 호응을 받은 한국 창작 뮤지컬 "더 테일 에이프릴 풀스"가 다시 한번 무대 위에 오른다. 초연에 비해 더 화려해진 캐스팅과 무대구성으로 한시도 눈을 뗄 수 없는 볼거리를 제공한다. 이번 공연은 오는 6월 7일부터 8월 27일까지 서경대학교 내 공연예술센터 스콘 2관에서 펼쳐진다. 줄거리는 실제 영국에서 일어난 실화를 바탕으로 하여 뱀파이어 소설 "뱀파이어 테일"의 저작권을 두고 "존"과 "바이런" 두 사람이 펼치는 치열한 진실공방을 펼친다. 섬세한 심리묘사와 서정적인 대사는 관객들을 유혹하기 충분하다. 다시 돌아온 뮤지컬 의 예매, 일정, 티켓팅, 가격 등 다양한 정보를 알아본다. 더 테일 에이프릴 풀스 정보 "존"과 "바이런"이 펼치는 2인극 형식의 무대는 서정적인 넘버..

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가성비 최고! 최고당 돈가스 먹골역점 리뷰

요새 외식하기 좀처럼 쉽지가 않습니다. 높아진 물가 상승으로 가족끼리 외식 한번 하기도 사실 벅차기도 하는데요. 외식비를 아끼기 위해서는 가성비 좋은 맛집을 방문하는 것도 좋은 방법입니다. 최근 먹골역 주변에 가성비 좋은 돈가스 식당을 발견해서 리뷰를 하려 합니다. 바로 먹골역점 리뷰입니다. 최고당 돈가스 먹골역점 깔끔하고 세련된 외부 인테리어가 눈길을 사로잡습니다. 국내산 생등심 돈가스가 단돈 6,900원이라고 하는데요. 최근에 가성비 좋은 맛집으로 인기를 끌고 있다고 합니다. SNS나 인별그램에서도 평이 좋았는데요. 그럼 최고당 돈가스를 먹으러 가볼까요? 내부 모습 깔끔하고 세련된 내부 인테리어가 돋보입니다. 홀에 들어서자 아이들과 식사를 하는 가족들을 많이 볼 수 있었는데요. 아이들이 좋아하는 돈가..

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[양산 맛집] 아름다운 정원이 일품인 토곡정원

최근 부산여행을 마치고 서울로 올라오면서 경상북도 양산에 아름다운 정원으로 유명한 양산 맛집을 다녀왔습니다. 지인의 추천으로 간 곳인데 식사는 아닌 아름다운 풍경에서 커피 한잔 하기 위해 찾았는데요. 패밀리 레스토랑으로도 유명하고 까르보나라나 알리오 감베리가 맛있다고 추천을 받았는데요. 주말인지라 사람이 붐볐고 마치 촬영장소처럼 예뻣던 곳인 을 소개합니다. 토곡정원 인근 통도사 주변에 위치하고 분위기 좋은 감성 맛집과 카페로 유명한 곳입니다. 카페 외부는 마치 아름다운 세트장을 생각하게 할 만큼 분위기가 좋았는데요. 얕은 물을 가로지르는 돌담에서 사람들이 사진을 많이 찍더라고요. 아마 유명한 포토존이 아닌가 싶습니다. 야외에도 넓은 정원이 있어 야외에 앉아서 식사나 커피를 드실 수 있는데요. 베이커리도 ..

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[중랑구 맛집] 황해칼국수 소소하지만 담백한 맛이 일품

칼국수를 좋아하는지라 주말이면 가끔 칼국수를 찾기 시작합니다. 칼국수에 수제비가 들어있는 칼제비 또한 너무 좋아하는데요. 중랑구 묵동주민들이 즐겨 찾는 로컬 맛집을 소개하려 합니다. 먹골역과 태릉입구 역사이, 롯데시네마 중랑점 근처에 위치한 시원하고 깔끔한 맛이 최고인 리뷰를 시작합니다. 칼국수나 면 요리를 좋아하시는 분들은 꼭 한번 살펴보시길 바랍니다. 황해칼국수 30년 전통의 황해 칼국수입니다. 점심시간이라 웨이팅이 있었는데요. 가게앞에는 차량 두대정도 주차가 가능하며 만차시 인근 도로에 세워 주차하셔야 합니다. 묵동이나 먹골역 인근에 거주하시는 주민들이 많이 찾는 로컬 맛집이다 보니 주말에는 항상 붐비곤 하는데요. 동네 주민이 인정한 맛집은 뭐가 달라도 다르죠?! 황해칼국수 메뉴 "황해칼국수"란 가..

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[인천 서창동] 진한 국물이 일품인 한촌설렁탕 리뷰

평소 국밥이나 설렁탕을 너무 좋아하는 1인으로 자주는 아니어도 가끔씩은 설렁탕을 먹는 경우가 많은데요. 설렁탕 브랜드가 정말 많기도 하지만 평소 애용하는 한촌설렁탕 리뷰를 하려 합니다. 양도 많고 진한 육수가 일품인 한촌설렁탕 인천서창점 리뷰입니다. 한촌설렁탕 가끔씩 인천 서창동에 출장 가곤 하는데 이곳에 일을 하러 갈 때면 항상 들리는 설렁탕 맛집입니다. 서창 호반베르디움 근처에 위치해 있으며 24시간 영업을 하기 때문에 언제든 방문하면 맛있게 식사가 가능합니다. 내부모습 한촌설렁탕 내부 모습입니다. 좀 이른 점심을 하기 위해 들렀는데 손님은 저뿐이더라고요. 점심시간을 피해서 오는 것도 방법이지요. 깔끔한 내부 인테리어와 함께 청결한 매장이 눈에 띕니다. 한쪽에는 셀프로 반찬을 가져올 수 있으니 참고하..

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호두과자 찐 맛집 복호두, 이렇게 맛있어?

평소 고소도로를 지나칠 때면 휴게소를 꼭 들려 먹는 음식이 있습니다. 바로 호두과자인데요. 평소에도 달콤한 맛이 일품인 호두과자를 정말 좋아하는 1인이지요 호두과자 하면 정신이 팔리곤 합니다. 최근 호두과자 전문점 에서 호두과자를 먹어보았는데요. 호두과자가 이렇게 맛있어도 되나 싶을 정도로 맛이 좋더라고요. 호두과자를 좋아하시는 분들이라면 꼭 놓치지 말고 보시길 바랍니다. 복호두 서창점 인천 서창점 복호두를 방문 했습니다. 아기자기한 매장인테리어가 눈에 띄는데 이곳을 지나칠 수가 없더라고요. 호두과자를 휴게소에서 산 적은 있어도 전문 매장에서 사보긴 첨이긴 합니다. 메뉴 호두과자 매장답게 4가지 종류의 메뉴를 선보이고 있습니다. 사장님께 어떤 메뉴가 인기가 제일 많냐고 물었는데 바로 라고 대답하셨고, 기..

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노후 경유차 조기 폐차 지원금 기준, 신청방법 총정리

노후 경유차는 "미세 먼지의 주범"인데요. 한때 높은 가성비로 사랑을 받아온 경유차를 경유차의 감축을 적극적으로 추진하고 있습니다. 이에 23년부터는 노후 경유차의 기준을 5등급에서 4등급으로 상향하였고 5등급의 노후차에 대한 지원금은 23년까지만 지원한다고 밝혔습니다. 초미세먼지 절감을 위해 5등급 차량에는 매연저감장치(DPF)를 설치하였고, 이에 따라 미세먼지 배출 효과 또한 큰 효과가 있다고 하는데요. 오늘은 노후 경유차 조기 폐차 지원금에 대해 알아보고 노후 경유차의 기준과 신청방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 노후 경유차 폐차 기준 노후 경유차 폐차 기준을 알려드립니다. 차량이 출고되면 차량의 배출가스가 등급이 분류되는데, 연식, 오염물질 배출, 차량 종류에 따라 1~5등급까지 분류됩니다...

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뮤지컬 윌리엄과 윌리엄의 윌리엄들 일정 티켓팅 총정리

22년 공연예술창작산실 올해의 신작을 수상한 창작뮤지컬 "윌리엄과 윌리엄의 윌리엄들"이 관객을 만날 예정이다. 18세기 영국의 런던을 배경으로 대문호인 셰익스피어의 미발표 희곡이 공개된다. 하지만 현저히 낮은 퀄리티의 작품은 관객들에게 비난과 비판을 받으며 셰익스피어의 작품이 아니라고 생각한다. 윌리엄 헨리 아일랜드와 그의 아버지인 윌리엄 사무엘 아일랜드는 끝까지 셰익스피어의 작품이라고 주장했지만, 점차 가짜라는 증거들이 나타나며 세상으로부터 많은 질타를 받게 되는 스토리이다. 셰익스피어의 작품을 두고 펼쳐지는 치열한 공방의 재판의 결과는? 윌리엄과 윌리엄의 윌리엄들 정보 18세기 영국의 희대의 사기극. 대문호 셰익스피어의 유물들을 공개하며 많은 이목을 받은 아일랜드 부자는 셰익스피어의 미공개 발표 희곡..

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뮤지컬 해적 티켓 일정 예매 가격 총정리

지난 시즌 관객들의 뜨거운 사랑을 받았던 뮤지컬 이 티켓 오픈을 앞두고 있다. 94%의 유료 관객수치를 기록할 만큼 탄탄한 팬층을 보유하고 있고 지난 시즌을 빛냈던 캐스트와 신예 캐스터가 합류해 더욱 다채롭고 화려한 라인업으로 무대에 오른다. 해적들의 황금기로 불리던 18세기를 배경으로 해적들이 펼치는 우정과 사랑을 그려내고 있다. 2년 만에 출항준비를 마친 뮤지컬 의 프리뷰 티켓 오픈 정보와 일정, 예매, 가격 등 다양한 정보를 소개한다. 뮤지컬 해적 정보 해적은 일확천금을 노리는 해적들의 낭만과 모험을 그려나간다. 해적의 극 특징은 2인극으로 진행되지만 배우가 각자 두 가지 역할을 맡아 연기하는 독특함을 꼽을 수 있다. 또한 성별을 나누지 않은 젠더프리 형식의 캐스팅으로 인물마다 각 배우들이 표현하는..

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실어증 원인 및 증상 검사 치료방법 총정리

우리에게도 널리 알려진 할리우드 배우 "브루스 윌리스"가 실어증으로 배우 생활을 은퇴하였다고 하는데요. 치매 판정에 이은 "치매" 소식에 적지 않은 충격을 받았습니다. 이는 치매를 일으키는 전두엽 손상으로 언어기능의 저하가 찾아온 것인데요. 실어증은 다양한 원인으로 발생할 수 있지만 특이 질환의 전조 증상으로도 나타날 수 있기 때문에 주의를 기울여야 합니다. 오늘은 실어증 원인 및 증상, 자가진단, 치료방법 등 다양한 정보를 소개합니다. 실어증이란? 실어증(Aphasia) 또는 실명사증으로 불리는 질환으로 언어장애를 뜻합니다. 실어증은 외상으로 인한 것이 아닌 뇌의 질환 및 손상으로 언어를 이해하고 표현하는 기능의 저하를 뜻합니다. 말의 표현이 단순해지고 맥락없는 말을 하며 타인과 언어소통이 힘들고, 글..

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뮤지컬 <레드북> 일정 예매 캐스팅 총정리

국내 창작 뮤지컬 이 2년 만에 관객과 만날 예정이다. 오는 3월 14일부터 5월 28일까지 홍익대학교 아트센터 대극장에서 펼쳐진다. 19세기 빅토리아 시대의 런던을 배경으로 보수적인 사회에서 온전히 자신으로써의 삶을 살고 싶은 "안나"와 영국의 신사 "브라운"이 만나 펼쳐지는 존중과 이해의 가치를 그려나간다. "살면서 한 번은 꼭 봐야 할 최고의 뮤지컬"로 뽑히는 뮤지컬 의 일정과 예매방법, 캐스팅 등 다양한 정보는 다음과 같다. 뮤지컬 레드북 정보 레드북은 작년 제6회 한국뮤지컬어워드에서 7개 부문에 후보에 오르고 여우주연상, 연출상, 음악상, 작품상 등 4개 부문에서 수상을 한 대한민국 대표 창작 뮤지컬이다. 돋보적인 연출과 스토리로 창작 뮤지컬의 새로운 지평을 열었다는 평가를 받고 있는 뮤지컬 의..

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챗 GPT 뜻, 한국어 사용방법 관련주 총정리

최근 뉴스나 매체에서 심심찮게 들려오는 단어가 있습니다. 바로 Chat GPT인데요. 미국의 인공지능 연구소인 "오픈 AI"사에서 공개한 챗 GPT가 전 세계적으로도 화제가 되고 있다. 챗 GPT는 사람과 대화가 가능한 현재까지 개발된 프로그램 중 가장 혁신적인 AI이다. AI가 인간의 질문을 정확하게 파악하고 답변하며, 대화 뿐만 아니라 코딩이나, 논문, 소설, 시 등의 창작 활동까지 빠르게 가능하며 공개 두 달 만에 세계적으로 1억 명이 사용했다고 밝혔다. 챗 - GPT란? 일론 머스크의 오픈AI사에서 인공지능 챗봇이다. 대화를 뜻하는 Chat과 Generative Pre-trained Transformer(GPT)의 뜻한다. 챗 GPT가 화제인 이유는 기존에 우리가 사용하던 검색엔진을 베이스로 필요..

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PDF 암호 설정, 해제(풀기) 간단하게 해결

우리가 흔히 주변에서 볼 수 있는 PDF파일은 어도비사의 문서파일입니다. PDF는 다양한 소프트웨어, 운영체제, 하드웨어와 상관없이 문서를 그대로 노출하며 호환성과 편리성이 장점으로 하여 다양한 작업에서 PDF파일을 쓰고 있습니다. 또한 PDF는 암호 설정이 가능하여 뛰어난 보안성으로 암호(비밀번호)를 설정해 놓는다면 원본의 훼손이 불가하여 중요한 문서는 PDF로 변환하여 암호설정을 해두기도 합니다. PDF 암호설정 방법 PDF 암호설정은 매우 간단합니다. 어도비 홈페이지에서 온라인상으로 암호설정이 가능합니다. 온라인과 프로그램을 이용한 PDF 암호설정을 아래와 같이 설명합니다. 온라인 PDF 암호설정 먼저 어도비 홈페이지를 이용하여 온라인으로 비밀번호를 설정방법 입니다. 아래를 통해 어도비 홈페이지 이..

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왕십리 맛집 <달인의 족발> 추천!!

성동구 왕십리에 위치한 기가 막힌 족발 맛집을 소개합니다. 왕십리역과 상왕십리역 사이에 위치하고 있으며 예전 회사에서 회식장소로 즐겨가던 곳인데 이후에도 꾸준히 족발이 생각날 때면 들리는 곳입니다. 쫀득하고 기름기 없는 족발을 찾으신다면 꼭 한번 드셔보시길 바랍니다. 왕십리 달인의 족발 본점 후기입니다. 달인의 족발 1968년부터 족발을 시작하여 현재 3대째 족발만 고집한 장인정신이 깃든 맛집입니다. 많은 족발집들이 많지만 개인적으로는 이 곳의 족발맛이 최고라고 생각합니다. 간판에 사장님의 얼굴을 넣은 것은 아마 맛에 대한 자부심이지 않을까요 매장 내부 매장은 1층과 2층으로 나뉘어 있고, 마침 일찍 간 덕에 웨이팅 없이 매장에 들어갈 수 있었습니다. 정감있는 나무 테이블과 벽면에도 사장님 사진이 걸려있..

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머리카락 빨리 자라는 방법 <최신>

미국의 한 보고서에 따르면 머리카락은 1년에 15cm 정도 자란다고 합니다. 이를 달로 계산해 보면 한 달에 1.25cm가량 자란다고 볼 수 있는데요. 하루에는 0.4~5mm 정도라 합니다. 물론 개인의 영양상태에 따라 다를 수는 있습니다. 남성분들이나 여성분들이 머리를 망치거나 기를 때 머리카락이 빨리 자라기를 바래시는 분들도 많을 텐데요. 머리카락 빨리 기르는 방법 10가지 방법에 대해 소개하려 합니다. 생활 속 실천이 중요하니 꼭 한번 확인해보시길 바랍니다. 머리카락이 빨리 자라는 것 외에도 건강한 두피와 모발을 가질 수 있으니 체크하세요. 머리카락 빨리 기르는(자라는) 방법 머리카락이 자라는 속도는 노화와도 관련이 있다고 합니다. 호르몬 활동이 왕성한 청소년기에 가장 많이 자란다고 하는데, 과거를..

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경기도 파주 맛집 <중식당> 짜장면이 2900원?

경기 파주시가 시골인 저는 명절때마다 파주를 찾습니다. 친척분들도 파주에 많이 사셔서 자연스레 파주 맛집 또한 잘 알고 있는데요. 이번에 새로 오픈한 곳을 추천받아 직접 다녀왔습니다. 파주시청 사거리에 위치해 있고 경의중앙선 금촌역 1번출구에서 700m가량 떨어져 있는 인데요. 중국집이기도 하지만 이름도 입니다. 바로 소개합니다. 중식당 본점 아마 오픈하지 얼마 되지 않은 듯 매장이 매우 깨끗한 곳이였습니다. 중식당 본점이라 하는데 가장 눈에 띄는 것은 짜장면 한그릇에 2,900원이라고 합니다. 자가용을 이용하시는 분들은 주변 공용주차장을 이용하셔야 합니다. "중식에 중심을 담다" 중식당 본점 내부 새로 오픈하여 깔끔한 내부 환경입니다. 모두 비어 있어 보이지만 사실 전부 사람이 빠져나간 상태입니다. 늦..

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통장 사본 출력 방법(PC, 모바일) 최신

최근 계약된 보험관련된 일을 하면서 다양한 서류 준비 외에 "통장 사본"을 준비해달란 이야기를 들었습니다. 집에서 종이 통장을 찾아보니 워낙 오래되었기도 했고 종이통장을 이용하지 않아 분실한 것인데요. 아마 이사하면서 버려진 듯합니다. 종이 통장이 없을 경우 통장 사본은 어떻게 준비해야 할까요? 주거래 은행의 통장사본을 PC 또는 모바일로 출력하는 방법에 대해 알려드립니다. 매우 간단하므로 한번 숙지하시면 나중에도 편리하게 사용할 수 있으니 참고하시길 바랍니다. 통장 사본 출력 방법 일단, 개인마다 주 거래 은행이 다르다보니 전부 설명할 수 없지만 신한은행을 주거래 은행으로 사용하는 저로써는 신한은행을 기준으로 설명해 드립니다. 은행만 다를 뿐, 통장 사본 출력내용은 비슷하니 꼭 확인하세요. 일단 PC와..

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우회전 신호등 위반 기준, 범칙금 총정리

도로교통법 시행규칙 개정안이 오는 22일부터 시행됩니다. 이번 시행 안에 따라 우회전과 관련된 교통법규가 강화되어 보행자의 안전을 더욱 강화하고 있습니다. 다만, 우회전 신호등 위반의 기준을 정확하게 알지 못하는 운전자들도 많기 때문에 많은 혼선이 있는데요. 이번 22일 시행되는 우회전 신호등 위반 기준과 계도기간, 범칙금 등 다양한 정보를 알려드립니다. 꼭 확인하시고 범칙금을 내는 일이 없도록 해야겠습니다. 우회전 신호등 설치기준 우회전 신호등은 기존 설치기준에 충족한 곳에서 시범 운영되고 있는데 설치기준은 다음과 같습니다. ① 우회전 차량과 보행자의 상충이 번번한 경우 설치 가능 ② 동일 도로에서 1년 3회 이상 우회전 차량과 보행자의 사고가 발생한 경우 ③ 대각선 횡단보도가 운영되는 경우 ④ 좌측에..

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넷플릭스 해지방법 <모바일, PC> 총정리

넷플릭스는 국내 500만명의 가입자를 기록할 만큼 많은 분들이 넷플릭스를 시청하고 계신대요. 특히 넷플릭스에서 한국 드라마의 선전으로 넷플릭스 상영 TOP 100 프로그램 중에 한국 콘텐츠가 16개에 이를 정도로 세계적으로도 국내 영화나 드라마가 많은 흥행파워를 자랑하고 있습니다. 23년 중에 넷플릭스는 계정공유를 제한한다는 루머도 돌고 있는데요. 넷플릭스를 즐겨보긴해도 저는 한국 드라마나 영화를 즐겨보기 때문에 콘텐츠의 부족은 항상 실감하는데요. 2년 만에 넷플릭스를 해지하기로 결정해 넷플릭스 해지방법을 정리하려 합니다. PC나 모바일을 통한 넷플릭스 해지방법을 소개합니다. 넷플릭스 해지방법 세계 최대 규모의 온라인 동영상 플랫폼인 넷플릭스(NETFLIX)는 최대 성장의 정점을 찍으며 선전했지만 점차 ..

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뮤지컬 <보이체크 인 더 다크> 일정 가격 예매방법 총정리

독일의 극작가 게오르그 뷔히너의 원작을 를 뮤지컬화 한 가 2월 7일부터 4월 30일까지 서울 링크아트센터 벅스홀에서 관람객을 만난다. 보이체크 인 더 다크(WOYZECK IN THE DARK)는 장기화된 전쟁 속에서 혼란스러운 암울한 사회를 배경으로 가난한 군인과 카바레에서 노래를 부르는 여인의 사랑을 그려나간다. 가난한 민중들의 삶과 절망을 통해 인간 본연의 나약함을 그려가는 뮤지컬 일정과 가격 예매방법 등에 대해 자세히 알아본다. 보이체크 인 더 다크 뮤지컬 가난한 서민 출신의 보이체크는 돈을 벌기 위해 군인이 된다. 그러던 중 카바레에서 아름다운 외모와 목소리를 가진 카바레 가수 마리를 만나고 서로는 사랑에 빠지게 되지만, 이는 비극적인 만남이었다. 절망적인 시대 앞에 인간 본연의 인간군상이 그들..

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조던 1 x 트래비스 스캇 "블랙 팬텀" 리뷰

Jordan 1 x Travis Scott Retro Low "Black Phantom" 트래비스 스캇과 나이키의 콜라보 제품은 스니커매니아라면 손꼽아 기다리는 제품이다. 작년 12월 17일 발매한 "블랙 팬텀" 모델을 구입하여 리뷰를 남기려 한다. 물론 응모를 했지만 당첨되지 않았고, 거래중개앱으로 구입을 하였다. 블랙컬러의 멋스러운 조던 1 스캇 "팬텀" 리뷰를 시작한다. 박스는 예전 프라그먼트 콜라보 모델과 비슷하게 스캇로고와 캑터스잭 로고, 그리고 나이키 로고가 패턴화 되어 있습니다. 박스를 감싸고 있는 형태이고 얇은 재질의 종이로 되어 있다. "블랙 팬텀"이란 모델명 답게 올블랙의 슈박스가 눈에 띈다. 외부의 패키징을 벗겨내면 블랙의 멋스러운 슈박스가 나온다. 커다란 나이키로고는 유광 처리되어 ..

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뮤지컬 <맘마미아!> 일정 티켓 선예매 가격 총정리

주춤했던 공연들이 다시 무대로 돌아오고 있다. 전설적인 팝그룹인 ABBA의 히트곡으로 구성된 주크박스 형식의 전설적인 뮤지컬 가 3년 만에 관람객을 만난다. 일정은 오는 3월 24일부터 6월 25일까지 충무아트센터 대극장에서 공연이 펼쳐진다. 전 세계적으로 사랑받은 스웨덴 출신의 전설적인 가수 아바의 수많은 히트곡은 남녀노소 어느 시대에 들어도 아름다운 클래식한 음악의 힘을 갖고 있다. 3년 만에 돌아오는 뮤지컬 맘마미아의 일정, 티켓, 선예매, 가격 등의 다양한 정보는 다음과 같이 소개한다. 뮤지컬 맘마미아! 공연 정보 뮤지컬 맘마미아는 지중해 외딴섬을 배경으로 엄마 도나와 딸 소피의 우정과 사랑을 아바의 음악과 함께하며 웅장한 재미와 감동을 선사한다. 역사적인 초연은 1999년 영국에서 시작되었으며 ..

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부모 급여 신청 지급시기 총정리(월 70만원)

23년 1월 1일부터 시행되는 지원이 시작되었다. 보건복지부는 "제4차 중장기 보육 기본계획"발표에 따르면 이번 달 만 0세 영유아에게는 월 70만원을 지원하고, 만 1세의 영유아는 월 35만원을 지원한다. 앞으로 2024년까지 예산을 늘려 만 0세 영유야는 월 100만원, 만 1세 영유아는 월 50만원을 지원할 방침이라 전했다. 저출산을 극복하고 돌봄이 필요한 영유아와 부모들에게 경제적인 도움으로 아이와 부모에게 알찬 시간을 보장하는 제도이다. 부모급여 신청방법 / 지급시기에 대해 정리해 보았다. 부모 급여란? 부모의 출산으로 1~2년간 소득 감소가 불가피하기 때문에 부모급여로 경제적인 도움을 줌으로써 출산 초기 가정의 든든한 지원책과 동시에 부모가 양육에 대한 선택권을 더욱 강화하기 위한 정책이다. ..

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2023 장윤정 라이브 콘서트 일정 예매 가격 정보 총정리

"행사의 여왕"이라 불리며 트로트 퀸의 자리에서 많은 사랑을 받고 있는 가수 장윤정이 2023년 라이브 콘서트를 통해 팬들과 만난다. 가수 장윤정은 2004년 "어머나"로 데뷔하여 전국적인 사랑을 받았고 "짠짜라", "이따이따요" 등이 연일 히트하면서 대한민국 명실상부 트로트 퀸으로 자리 잡았다. 2023년 장윤정 라이브 콘서트 일정과 정보는 다음과 같다. 2023 장윤정 라이브 콘서트 정보 이번 라이브 콘서트는 경주를 시작으로, 춘천, 대전, 부산, 군산에서 펼쳐진다. 이번 라이브 콘서트를 통해 장윤정의 뛰어난 라이브와 관객들과 호흡하는 화려한 입담으로 많은 호응을 받았다. 특히 성별과 나이 구별 없이 남녀노소 모든 사람들에게 전하는 해피바이러스 공연이 펼쳐진다. 장윤정 라이브 콘서트 일정 및 정보는 ..

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겨울에 즐기는 2022 서울 빛초롱 축제 후기

2022 서울 빛초롱 축제 청계천에서 매년 개최되었던 "서울 빛초롱"(서울라이트 광화 연계)축제가 이번에는 장소를 옮겨 광화문광장에서 빛의 환연으로 물들이고 있습니다. 매년 가오던 행사이지만 이번에는 광화문광장에서 더 특별히 축제를 시작하는 만큼 아내와 함게 광화문에 다녀왔는데요. 많은 분들이 다녀오셨겠지만 관심있으신 분들을 위해 후기를 남겨봅니다. 아이와 멋진 추억을 만들 겨울에 즐기는 "2022 서울 빛초롱 축제" 후기를 시작합니다. 이순신 장군 동상이 서있는 광화문 광장 입구부터 세종대왕 동상까지의 구역까지 빛초롱 축제가 펼쳐지고 있습니다. 기간은 2022년 12월 19일(월)부터 2023년 1월 24일(화)까지 광화문 광장에서 펼쳐집니다. 저는 12월 마지막 날에 다녀왔는데 연말이라 그런지 정말 ..

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백신 접종 증명서(국문, 영문) 발급 방법 총정리

많은 분들이 해외여행을 계획하고 계실텐데요. 해외여행 시 꼭 필요한 증명서가 있다는 것을 아실까요? 바로 백신접종증명서입니다. 각 국가별로 요구하는 백신종류가 다르기도 하고, 입국 시 코로나 백신 접종 증명서를 제출해야 입국이 가능한 나라도 있습니다. 해외여행 필수 증명서 백신 접종 증명서의 국문, 영문의 발급 방법에 대해 상세히 알려드립니다. 그전에 여권 만료시기도 체크해야겠죠? 여권 갱신은 다음을 참고하시길 바랍니다. 여권 갱신 준비물, 온라인 신청방법 총정리 코로나의 장기화로 그동안 해외로 여행을 못 가신 분들도 많으시리라 생각합니다. 최근에는 해외여행이 가능해지면서 많은 분들이 해외여행을 준비하고 계시거나 다녀오신 분들도 많은데요. yongteam-wedding0516.tistory.com 백신접..

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여권 갱신 준비물, 온라인 신청방법 총정리

코로나의 장기화로 그동안 해외로 여행을 못 가신 분들도 많으시리라 생각합니다. 최근에는 해외여행이 가능해지면서 많은 분들이 해외여행을 준비하고 계시거나 다녀오신 분들도 많은데요. 그동안 서랍 속에 고이 모셔두었던 여권을 꺼내들 시기가 온 것 같습니다. 여권은 유효기간이 있기 때문에 유효기간이 만료되면 여권 갱신을 해야 하는데요. 오늘은 여권 갱신 준비물과, 온라인 신청방법에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 여권이란? 우선 여권에 대해 알아보겠습니다. 여권은 해외에서 우리나라 "국민"을 나타내는 신분증이라 할 수 있는데, 본인의 사진과 이름 등의 개인정보가 들어있는 전자칩이 내장되어 있습니다. 개인 신분증의 역할도 하지만 해외 여행시 여행자의 편의 및 보호를 목적으로 하는 국가의 국민을 증명하는 공문서..

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뮤지컬 <루쓰> 일정 예매 가격 티켓팅 정보

대한민국 창작 뮤지컬 가 2023년 3월 5일을 시작으로 4월 2일까지 팬들과 만나게 된다. 루쓰는 성경 룻기의 스토리인 베트스셀러 바이블 "룻기"를 원작을 모티브로 하여 룻과 보이스의 사랑이야기를 담아내고 있다. 원더걸스 출신의 선예가 캐스팅되어 더욱 화재가 되었고, 고전적이며 전통적인 이야기이지만 그 안에 상처받고 힘겨운 현대에게 꼭 필요한 이야기로 달래준다. K-뮤지컬의 글로벌 진출을 위한 대작으로 기획되었으며 팬들과는 광림아트센터 BBCH홀에서 만날 예정이다. 뮤지컬 정보 루쓰와 보아스의 사랑이야기를 원작과는 또 다른 매력을 담아낸다. 성경에서 보기 드물게 이름이 언급된 "루쓰"의 이야기로 매력적인 스토리를 담아내었고 고전을 기반으로 현대적인 코드로 재해석하여 특유의 유쾌하면서 로맨틱한 모습을 통..

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뮤지컬 "종의기원" 초연 일정 예매 캐스팅 총정리

인간의 가진 악의 본연을 낱낱이 드러내는 "악인의 탄생기" 뮤지컬 초연이 12월 관객들을 만날 예정이다. 종의기원은 제1회 세계청소년문학상과 제5회 세계문학상을 수상한 작품성과 대중성을 인정받은 작품으로 정유정 작가의 소설 을 원작으로 뮤지컬화 했다. 정유정 작가는 "인간 본연의 악"을 공통 주제로 집필을 펼치는데 그의 대표작인 악의 3부작 7년의 밤, 28, 종의기원이 대표적이다. 종의 기원은 그의 사이코패스 악인의 완결판으로 불리며, 1인칭 사이코패스의 시선을 통해 인간의 악을 여실히 드러낸다. 국내 초연하는 뮤지컬 일정과 예매 캐스팅 등 다양한 정보를 알아보자. 뮤지컬 정보 정유진 작가는 종의 기원을 집필할 당시 스스로가 주인공 사이코패스 "한유진"이 되어 스스로 되려 노력했다고 고백했다. 종의 기..

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자동차 환급금 조회 신청 방법 [최신]

많은 분들이 모르고 지나셨으리라는 정보를 알려드립니다. 자동차 환급금에 대해 들어보셨나요? 자동차를 소유하고 계신 분들이 라면 환급금 대상자일 수 있습니다. 하지만 자동차를 소유하고 계시다고 해서 모두 대상자는 아니며 최소 5년 이상 승용차를 타신 분들이 대상이라고 합니다. 오늘은 자동차 환급금 조회 방법과 신청 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 환급금은 당연히 돌려받아야할 권리이니 환급금이 있는지 꼭 확인해 보시길 바랍니다. 자동차 환급금이란? 자동차를 구입할 경우 자동차 등록을 하게된다. 이때 자치단체에 의무적으로 "지역개발채권"을 매입하게 되어 있는데 사실상 이를 아는 사람들은 많지 않습니다. 지역개발채권이란 지역의 개발사업과 복리 증진 등을 위한 채권인데요. 채권의 종류와 비율은 자동차의 등록 ..

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황반변성 원인 초기증상 자가진단 치료방법 총정리

요즘과 같은 온도가 뚝 떨어지는 날씨에는 특히 눈 건강에 힘써야 합니다. 겨울철에는 특히 자외선 관리를 소홀히 하기 때문에 눈의 건강에 대해 신경 쓰지 못할 수 있고, 야외 외출보다 집안내 생활이 많아지는 시기이므로 스마트폰의 장기화 사용은 결국 눈 건강을 해치기 마련입니다. 실명을 부르는 3대 안과질환은 녹내장, 당뇨망막변증 그리고 하나는 황반변성인데요. 자칫 방치하다가는 실명을 할 수 있어 주의를 기울여야 합니다. 오늘 포스팅은 황반변성 원인 및 초기 증상 자가진단, 치료방법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 황반변성이란 황반변성은 안구의 중심인 황반내에 발생하는 비정상적인 변화로 인해 발생하는 질환으로, 황반부는 매우 복잡하고 예민한 부위로 물체를 또렷하게 보여주는 외부로부터 들어오는 빛의 ..

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연극 <셰익스피어 인 러브> 일정 예매 티켓 가격 총정리

제작사 쇼노트는 2023년 1월 28일을 시작으로 3월 26일까지 연극 를 예술의 전당 CJ 토월극장에서 관객들을 만난다고 공개했다. 이번 공연은 예술의 전당 전관 개관 30주년을 기념하여 국내에는 초연하는 작품으로 1998년 개봉한 "로미오와 줄리엣"을 원작으로 셰익스피어의 청년 시절의 사랑이야기를 바탕으로 탄생했다는 유쾌한 상상을 자극하는 스토리이다. 영화 원작으로 당시 최고 권위인 아카데미, 골든클로브, 토니어워즈 등의 상을 휩쓸었으며 탄탄한 원작의 스토리를 바탕으로 영국 작가 리홀에 의해 희곡으로 놀라운 재탄생을 거듭했다. 2014년 연극으로 초연하였고 이후 세계적으로 많은 화제와 사랑 속에 대중성과 작품성을 모두 인정받은 작품이다. 연극 의 일정 예매 티켓 가격 등의 자세한 사항은 다음과 같이 ..

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노화방지에 좋은 음식 BEST 10!

인간은 누구나 태어나며 성장기를 겪고 노화를 겪으며 살아가는 것이 이치입니다. 노화는 40대 중반 이후부터 본격적으로 진행된다고 알려져 있는데요. 한번 진행된 노화는 다시 예전으로 돌리지 못합니다. 때문에 조금이라도 젊은 시절에 관리를 통해 예방하는 방법이 가장 좋은데요. 생활습관과 더불어 노화를 막아주는 좋은 음식을 자주 섭취하면서 필요한 영양소를 섭취하는 것도 노화방지에 좋은 방법일 수 있습니다. 오늘 포스팅은 노화 방지에 좋은 음식 10가지를 추천드리오니, 숙지해보시길 노화를 예방하시고 동안 되시길 바랍니다. 노화방지에 좋은 음식 10 추천 노화를 예방하고 동안에 도움이 되는 음식을 추천해드립니다. 꾸준히 섭취시 노화방지에 도움이 될 수 있으니 꼭 확인하시길 바랍니다. 노화 방지에 효과 있는 식품을..

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나이키 드로우 응모방법 (카드등록, snkrs, 공홈) 총정리

최근 기존과 달라진 나이키 공홈 더 드로우 방식으로 많은 분들이 혼선을 겪고 있습니다. 기존의 방식은 회원가입 후 로그인한 상태에서 제한된 시간 안에 드로우 사이즈를 선택하고 [the drow응모]를 하면 되는 방식이었는데요. 최근에는 카드결제 등록 시스템이 추가되면서 많은 분들이 카드 등록을 미리 했음에도 카드 등록 오류가 발생하고 결국 드로우 응모조차 하지 못하는 상황들이 발생하고 있습니다. 최근 12월 1일에 발매된 조던1의 대장이라 불리는 조던 1 시카고(로스트 앤 파운드)의 경우 매우 많은 분들이 이러한 카드결제 오류로 인해 응모에 실패하였고 본인 또한 기다렸던 응모조차 하지 못한 채 응모시간을 넘기고 말았습니다. 오늘은 나이키 드로우 응모방법(카드 등록, SNKRS, 나이키 공홈 드로우 방법)..

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전국 해돋이 숨은 명소 7곳 추천 총정리<최신>

2022년이 어느덧 마무리되어 가고 있습니다. 이제 새로운 2023년을 맞이하게 되었는데요. 한 해 동안 좋았던 일, 슬펐던 일을 반성하고 정리하며 앞으로 다가올 희망찬 미래를 기다립니다. 특히 첫 새해에 해돋이를 보며 사랑하는 가족이나 애인과 함께 특별한 시간을 보내기도 하는데요. 한해를 시작하는 해를 보며 새로운 다짐과 한 해의 안녕을 기원하기도 합니다. 오늘은 전국 해돋이 명소 10곳을 추천하여 드리니 꼭 살펴보시길 바랍니다. 전국 해돋이 명소 7곳 추천 올 연초 가족들이나 애인과 함께 떠나기 좋은 전국의 조용한 해돋이 명소를 추천해드립니다. 전국에는 다양한 해돋이 명소가 존재하지만 다소 조용하고 많이 분비지 않는 곳을 추천드리오니 조용한 해돋이를 원하시는 분들은 꼭 한 번씩 확인하시길 바랍니다. ..

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안면홍조증 원인 증상 치료방법 총정리

날씨가 본격적으로 추워지는 겨울이 성큼 다가왔습니다. 겨울의 낮은 온도로 인해 얼굴이 붉어지는 상태가 자주 나타나는데요. 하지만 온도 차이나 감정의 변화로 인한 얼굴 붉어짐이 아닌 시도 때도 없이 얼굴의 양 볼이 발그레해진다면 "안면홍조증"을 의심해 볼 수 있습니다. 안면홍조는 대부분 대수롭게 생각하지만 정작 환자 본인은 증상이 심할 경우 대인관계에 불편함을 초래하고 숙면을 방해하기도 합니다. 오늘 포스팅은 안면홍조증 원인과 주요 증상 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 안면홍조증이란? 안면홍조증(모세혈관 확장증)은 말 그대로 얼굴이 붉어지는 현상을 말하는데, 얼굴뿐 아니라 목이나 가슴 등의 부위가 붉어질 수 있습니다. 일반적으로 감정의 변화나 온도의 차이로 인해 붉어지지만 이보다 더 쉽게 변하고, ..

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녹내장 초기증상 원인 종류 치료방법 총정리

최근 급격하게 떨어진 날씨로 인해 면역력이 떨어져 건강 관리에 힘을 써야 하는 시기입니다. 특히나 눈 건강은 놓치기 쉽기 때문에 안압 관리에 민감한 녹내장 환자들은 더욱 각별한 주의가 필요합니다. 눈은 40대부터 노화가 시작한다고 알려져 있는데 특히 관리를 소홀히하면 실명 위험까지 있습니다. 특히 실명과 이어지는 안과질환은 녹내장, 당뇨망막병증, 황반변성 등과 같은 3대 질환에 속해 있는데요. 오늘은 녹내장 초기 증상과 원인, 치료방법 등에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 녹내장 이란? 녹내장(Glaucoma)은 초기에 알아차리기 쉽지 않고 서서히 시력을 잃어가는데 백내장에 이어 두번째로 높은 실명의 원인으로 뽑힙니다. 원인은 다양하지만 주된 원인은 "시신경"이 손상되면서 심할 경우 "실명"으로..

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모바일 운전면허증 발급방법, 간단히 해결

운전면허증을 분실하셨던 분들도 많으시리라 생각합니다. 이때에는 분실신고와 재발급을 통해 운전면허증을 다시 발급받을 수 있지만 따로 시간을 내야 하는 번거로움도 있습니다. 하지만 최근에는 모바일 운전면허증 발급이 가능해져 간단하게 모바일로 운전면허증을 발급받아 IC 운전면허증을 따로 들고 다니시지 않아도 되는데요. 최근에는 이동통신사 뿐만 아니라, 애플리케이션을 통해 모바일 운전면허증 소지가 가능합니다. 플라스틱 신분증이 아닌 "모바일 신분증" 시대가 개막하였습니다. 오늘은 간단히 모바일 운전면허증 발급방법에 대해 소개합니다. 모바일 운전면허증 발급 신청 방법은 크게 두가지로 나뉩니다. 인근 운전면허시험장을 방문하여 IC 운전면허증(플라스틱 면허증)을 신청하시는 방법과 QR 코드를 통해 발급받는 방법이 있..

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비타민K가 많은 음식 10가지 총정리

우리는 일상생활에서 비타민B와 C에 중요성에 대해 익히 들어왔습니다. 비타민 B는 에너지를 생성하여 피로 해소에 효과적이며, 인체 대사량을 높여 주는 중요한 성분입니다. 비타민 C는 면역력을 높여주며 체내 활성소를 제거해 항암효과가 있습니다. 그렇다면 비타민K는 어떤 효능과 어떤 음식에 많이 들어있을까요? 이번 포스팅에서는 비타민K가 많이 들어있는 음식과 효능에 대해 한번 알아보려 합니다. 비타민K란 무엇일까? 비타민은 크게 지용성 비타민과 수용성 비타민으로 나눌 수 있는데 물에 잘 녹아내리는 수용성 비타민은 우리에게 가장 익숙한 비타민 B와 C를 생각하면 됩니다. 반면 지질에 작 녹아내리는 지용성 비타민은 비타민 A, D, E, K로 비타민 군마다 우리 인체에 다양한 역할과 도움을 줍니다. 비타민K는 ..

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[목디스크] 증상 원인 팔저림 두통 치료방법 총정리

최근 날씨가 쌀쌀해지면서 목 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 현대인들은 장기간 의자에 앉아서 업무를 보거나 학생들은 오랫동안 공부를 하기 때문에 불량한 자세로 인해 목에 긴장감이 지속되고 이로 인해 a목의 통증을 유발할 수 있습니다. 최근에는 잘못된 자세로 인해 목과 어깨, 팔 저림 등의 증상이 당연한 일상화되고 있는 실상에서 20~30대의 젊은 연령층의 목디스크 환자도 점차 늘고 있는 추세입니다. 오늘은 목디스크 증상과 원인, 팔 저림, 두통 등 치료방법에 대해 공유합니다. 목디스크란? 우리의 목(경추)은 7개의 뼈로 구성되어있습니다. 뼈와 뼈사이에 목의 충격을 흡수하고 움직임을 부드럽게 해주는 역할이 바로 디스크입니다. 이 디스크 부분은 마치 쿠션과 같은 기능을 하는데요. 디스크가 다양한 원..

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독감 무료접종 대상 기간 나이 예약 총정리

코로나 바이러스가 점차 잠잠해지는 추세이지만 독감 환자들은 점차 확산되고 있습니다. 감기와 비슷한 증상으로 혼동될 수 있어 방치하기 쉽지만 감기보다 더 심한 증상이 나타난다고 하는데요. 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환인 독감은 독감 백신으로 70~90% 예방 효과가 있다고 알려져 있습니다. 오늘은 독감 무료접종 대상 및 기간 나이 예약 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 독감이란? 독감은 인플루엔자 바이러스의 감염이 주 원인이며 일반적인 감기와는 전혀 다른 질환입니다. 특히 가을부터 겨울에 가장 많이 감염되며 이른 봄에 걸쳐 흔히 발생하며 전염성이 강하고 합병증을 발생시킬 수 있어 더욱 주의해야 합니다. 인플루엔자 바이러스는 크게 3종류 A형, B형, C형으로 구분되는데, 일반적으로 사람..

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운전면허 적성검사 갱신 방법 준비물 (모바일 운전면허증)

운전면허를 가지고 계신 분들이라면 취득 시기에 따라 적성검사를 하셔야 합니다. 적성검사는 운전자가 운전에 필요한 가장 기본적인 신체능력 등을 검사하여 교통사고를 예방하는 목적을 가지고 있는데요. 1종 보통 운전면허의 경우 10주년 주기로 적성검사를 행해야 하며, 면허증 상에 표기된 기간 내 검사를 마치셔야 합니다. 운전면허 적성검사 갱신방법과 준비물 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 적성검사란? 운전면허의 종류에 따라 면허취득자가 적성검사를 통해 신체적인 결함의 유무를 확인함으로써, 운전을 할 수 있는 기본적인 능력을 확인하고 이로 인해 교통사고를 사전에 예방하기 위한 절차입니다. 검사 항목은 다음을 참고하시길 바랍니다. 면허 종류 항목 1종 대형/특수 시력 : 양안 0.8이상 각안 0.5 이상 ..

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대형폐기물 스티커 인터넷 발급 간단하게 신청하기

이번에 이사를 하면서 대형 폐기물들을 버리게 되는 상황이 생겼는데요. 예전에는 거주하는 주민센터에 방문하여 스티커를 발급받아 제품에 부착을 해서 버리곤 했습니다. 요즘에는 집에서 간단하게 인터넷 신고를 통해 결제를 하고 접수번호를 부착해놓으면 대형폐기물을 수거해 가는데요. 오늘은 대형폐기물 인터넷 인터넷 신고 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대형폐기물이란? 대형폐기물은 우리가 흔히 사용하는 쓰레기 종량제 봉투에 담아 버리기 힘든 생활쓰레기로, 사업장이나 가정에서 쓰지 못하게 된 대형 가구 및 전자제품을 말합니다. 장롱, 책상, 식탁 등의 생활가구와 냉장고, 건조대, TV 등의 생활가전, 전기장판이나 자전거, 캐리어 등의 생활용품이 이에 해당합니다. 대형폐기물 처리방법 대형폐기물은 거주지에 따라 방법은..

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국민연금 납부내역 조회 조건 간단하게 해결

사회보장제도인 국민연금은 국민의 노후 소득 안정 보장을 위한 국가에서 시행하는 연금입니다. 우리가 월급을 받을 때도 4대 보험(국민연금, 건강보험, 고용보험, 산재보험)을 뺀 금액을 받고 있는데요. 최근에 국민연금을 20-30세대는 연금을 못받을 수 있다는 설도 떠돌고 있어, 국민연금개혁에 대한 문제가 뜨거운 감자로 수면에 오르기도 하였습니다. 또한 내가 낸 국민연금 납부내역을 어떻게 조회할 수 있는지도 궁금하실 텐데요. 오늘은 국민연금 납부내역 조회, 국민연금 조건 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 국민연금 납부내역 조회 4대보험으로 국민연금을 납부한 지 오래되었지만, 보통 개인이 납부내역을 잘 체크해보지 않으셨을 텐데요. 또한 개인적인 이유로도 국민연금을 조기 수령해야 할 때도 있습니다. 우선 국민연..

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협심증 초기증상 원인 종류 치료방법 총정리

요즘처럼 아침 저녁으로 기온이 확 떨어지는 계절에는 특히 혈관 관련 질환의 위험도가 증가합니다. 특히 환절기인 가을과 겨울에 많이 발생하는 대표적인 질환이 바로 이 "협심증"입니다. "협심증"은 관상동맥 질환으로 "심근경색"과 함께 단시간 내에 사망까지 이르게 하는 매우 위험한 질환인데요. 평소 심장의 흉통이 나타난 적이 있다면 이를 가볍게 여기시면 안 됩니다. 오늘은 협심증 초기 증상(전조증상)과 원인 종류 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 협심증 원인 관상동맥은 심장의 근육을 둘러싸고 있는데 심장에 산소와 영양분을 공급하는 역할을 합니다. 이러한 중요한 역할을 하는 관상동맥에 동맥경화, 혈전, 혈관 수축, 혈관 연축 등의 다양한 원인으로 관상동맥이 좁아져 심장근육에 제공되는 혈액 공급량이 부족하여 나타..

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아동 성인 틱장애 증상 원인 치료방법 총정리

성인 틱장애는 보통 아동 때 발생한 틱장애의 치료 시기가 늦거나 방치하면서 이어지는 경우가 많습니다. 어린이에게 나타나는 가벼운 틱장애는 시간이 경과되면서 자연스레 좋아지는 경우도 있다고 하는데요. 그렇지 않은 경우에는 뚜렛증후군과 함께 나타나는 만성 틱장애나 성인 틱장애로 나타날 수 있다는데요. 오늘은 아동 성인 틱장애 증상과 원인 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 틱장애란? 틱 장애(TIC DISORDER)는 아무 특별한 이유가 없는데도 신체의 일부분(얼굴, 목, 손, 몸통)을 빠르게 반복적으로 움직이거나 알 수 없는 소리를 내는 것을 뜻하는 신경 질환 중 하나입니다. 주로 비율동적이며, 상동적, 반복적으로 나타나는 운동 틱과 알 수 없는 소리를 내는 음성 틱이 함께 1년 이상 나타난다면 "뚜렛..

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턱관절 장애 원인 증상 소리 치료방법 총정리

턱관절은 머리뼈와 아래턱이 연결된 그네 형태의 부위입니다. 하품을 크게 하다 입이 잘 다물어지지 않는 경우라든지, 음식물을 씹거나 입을 열었다 오므릴 때 턱에서 "덜컥" 내지 "딸깍" 소리가 나는 경험은 흔하게 경험할 수 있는데요. 이러한 증상은 흔하게 경험하지만 반복적으로 나타나고 얼굴의 비대칭이 심할 경우에는 턱관절 장애를 의심해 볼 수 있습니다. 턱관절은 손상되기 쉬운 부위로 한번 손상되면 턱관절의 통증이나 두통, 이명 등이 발생할 수 있는데요. 오늘은 턱관절 장애 원인과 증상, 턱관절 소리, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 턱관절 장애란 턱관절 장애(턱 디스크)란 턱관절 부위(저작근, 턱관절)에 나타나는 여러가지 질환과 증상을 지칭하는 것으로 음식물 씹기, 입 벌리기, 말하기 등의 장애를 뜻합니다..

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알콜(알코올)중독 증상 자가진단 치료 방법 총정리

한국인들에게 유독 "술자리" 문화가 활발히 활성화되어 있습니다. 오랜만에 반가운 사람을 만날 때도, 안 좋은 일이 있을 때도 즐기는 것이 바로 "알코올"인데요. 이러한 문화로 인해 음주와 관련된 사건·사고도 끊임없이 발생하고 있습니다. 술을 즐기는 사람들이 많아지는 만큼 알콜 의존도도 또한 높아지고 있는데요. 매사 희로애락을 술과 연결하고 있다면 알콜 중독을 의심해 볼 수 있습니다. 최근에는 혼술을 즐기는 사람들도 늘고 있는데요. 오늘은 알콜 중독 증상과 자가진단 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 알콜 중독(alcohlism)이란? 알코올 의존증이라고도 불리며 알코올 중독과 사실 큰 차이는 없습니다. 알콜에 장기간 섭취할 시 생기는 의존성을 말합니다. 알콜 중독은 행동적, 신체적인 의존이 나타나게 되는데..

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주민등록번호 변경제도 신청방법 총정리[최신]

우리의 주민등록번호는 안전할까요? 그동안 수많은 개인정보 유출 사건들이 많았습니다. 이에 따라 개인적인 재산피해를 입게 되는 경우도 있는데요. 행정안전부는 이번 달 4일부터 주민등록번호 변경 신청을 온라인으로 간단하게 신청하도록 시스템을 구축했습니다. 오늘은 주민등록번호 변경제도와 온라인 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 주민등록번호 변경제도란? 개인정보 유출등의 지속적인 문제와 피해로 인해 재산, 신체, 성폭행 등 피해사례가 있고, 우려되는 경우 본인이 신청 시 주민등록번호를 변경할 수 있는 제도입니다. 2017. 5. 30일 시행된 제도로, 주민등록번호 변경을 통해 다양한 피해 예방을 위한 제도라 할 수 있습니다. 대상자 주민등록번호 변경은 누구나 할 수는 없습니다. 다음과 같은 사항을 확인하시..

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메니에르병 원인 증상 진단 치료법 총정리

메니에르증후군이라고 불리는 질환을 들어보셨나요? 인구의 1% 미만으로 발생하는 흔치 않은 희귀 질환으로 가수 배일호씨가 방송에서 메니에르병을 20년째 투병 중이라 밝혔습니다. 메니에르병의 원인은 다양하지만 가장 주된 원인은 귀속 내 림프액의 문제로 알려져 있는데요. 오늘은 메니에르증후군 원인과 대표적인 증상 진단 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 메니에르병이란? 특별한 원인이 없음에도 반복적이고 갑작스럽게 나타나는 어지러움증, 귀 먹먹함, 청력 감소, 이명 등의 증상이 나타나는 귀 질환으로, 1961년 프랑스 의사 메니에르에 의해 발견된 질환으로 귀 내부의 달팽이관의 압력으로 발생합니다. 개인에 따라 1~2개 정도의 증상이 나타나거나 여러 증상이 동반되어 나타날 수 있습니다. 메니에르병 원인 아직까지..

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길랑바레 증후군 원인 증상 치료 총정리

가수 별의 셋째 딸이 최근 "길랑바레 증후군" 투병 소식을 전해 이슈가 되었습니다. 이름도 낯선 이 질환은 "특발성다발신경근염"이라 불리는 희귀병이라고 하는데요. 자가면역질환의 일종으로 말초신경계의 손상으로 인해 발생하고 10만명 중 1명의 정도로 발생한다고 하는데요. 오늘은 길랭바레증후권 원인과 증상 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 길랭바레 증후군이란? 희귀병인 길방바레 증후군은 프랑스 신경학자 G. 길랭과 장 바레의 의해 보고되어 둘을 합하여 불리고 있습니다. 원인은 정확히 알려진 바 없으며 말초신경계과 뇌신경 부위에 걸쳐 광범위하게 나타나는 염증성 질환입니다. 신경세포를 둘러싸고 있는 수초를 자가면역체계의 이상으로 면역체계가 우리 몸의 신경세포를 바이러스나 세균으로 인식하여 공격하여 수초를 ..

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자궁경부암 원인 증상 예방접종 치료 생존율 총정리

여성들이라면 정기검진과 백신 접종으로 자궁경부암 관리를 해야 하는데요. 의학이 발달하면서 완치율이 높아졌다고 하지만, 여전히 여성들에게는 위협적인 암입니다. 자궁암의 85% 이상을 차지하며 백신 접종으로 예방이 가능한 암이기 때문에 꾸준한 관리가 가장 좋은 예방법인데요. 최근 뉴스 보도에 따르면 70세 이상의 고령자에게서도 발병률이 상승한다는 통계도 보도되었습니다. 오늘은 자궁경부암 원인과 증상 예방접종 치료 생존율에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여성에게 발생하는 암중에 1위에 해당할 만큼 여성이라면 꼭 알고 계셔야 할 내용이니 아래를 참고하시길 바랍니다. 자궁경부암 원인 자궁경부는 자궁의 입구에 위치한 곳으로 이 자궁경부 위치에 발생하는 암을 자궁경부암이라 합니다. 연구에 따르면 자궁경부암의 가장 주된..

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피부 건조증 원인 증상 치료법 좋은 음식 총정

찬 바람이 불어오는 가을이 성큼 다가온 이때, 가을철 환절기에는 피부 건조증이 쉽게 찾아옵니다. 환절기에는 건조한 공기와 낮은 습도로 인해 피부의 수분을 쉽게 빼앗겨 피부가 건조해지기 마련인데요. 건조해진 피부는 각질이 일어나고 가려움과 같은 아토피 피부염과 같은 피부질환에 노출되기 쉽습니다. 피부 건조증을 방치하면 만성질환이 될 우려가 있어 환절기마다 고생할 수 있는데요. 오늘은 피부 건조증 원인과 증상, 치료법, 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 피부건조증(건성 피부)이란 피부 건조증은 겨울철 대표적인 피부질환으로 비감염성 피부질환입니다. 피부의 수분(유수분)이 부족해진 상태로 외관상으로 피부가 붉게 나타나며 각질이 일어나며 거친 피부 표면이 나타납니다. 특히 환절기나 겨울철에 찬바람이나 낮은..

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서번트증후군 원인 및 증상

최근 인기리에 종영된 "이상한 변호사 우영우"에서 자폐스펙트럼증후군을 앓고 있지만 천재적인 재능을 가진 변호사역을 훌륭하게 소화하며 많은 관심을 받았는데요. 이 드라마를 통해 자폐증의 편견을 깨는데 도움이 되었다는 의견도 많았습니다. 한편, "우영우"와 비슷한 양상을 띠는 "서번트 증후군"도 관심을 받고 있는데요. 오늘은 서번트 증후군의 원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 서번트증후군이란? 서번트 증후군은 이미 실화를 바탕으로 한 영화에서도 등장한 바 있습니다. 대표적인 영화인 "레인 맨"인데요. 1989년에 개봉한 이 영화의 "레이먼드"역은 실제 서번트 증후군을 앓고 있던 킴 픽을 모티브로 한 것이라 합니다. 영화 속 레이먼드는 수백 장의 책을 머릿속에 전부 기억하는 특별한 능력을 가지고 있습니..

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왼쪽 오른쪽 골반통증 원인 증상 총정리

평소 골반 통증이 있으신 분들이라면 다양한 원인으로 발생할 수 있지만 신체의 잘못된 자세로 인해 골반이 불균형지면서 통증을 유발할 수 있습니다. 반월당 골반은 우리 몸의 기둥역할을 하는 척추와 두 다리를 이어주는 매우 중요한 부위로 통증을 잘 느끼는 부위가 아니기 때문에 이를 방치하기 쉽습니다. 오늘은 골반 통증 원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 골반 통증 원인 골반 통증을 유발하는 요인은 다양하기 때문에 아래의 원인을 잘 살펴보시길 바랍니다. 천장관절증후군 "계단에 오를 때 오래 서있을 때 오른쪽 골반과 골반 위 통증이 나타나요" "양반다리를 하기 어려워요" 천장관절은 척추의 맨 아래에 위치한 요추의 가장 아래에 위치한 천골과 골반뼈를 연결하는 부위를 천장관절이라 부릅니다. 천골과 장골은 우리..

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가벼운 뇌진탕 초기증상 자가진단 후유증 치료 총정리

격렬한 운동 중이나 활동 중에 머리에 강한 충격으로 인해 골이 울리거나 어지러움 증상이 있는 경우가 있는데요. 의학적으로 뇌진탕은 머리의 충격으로 인해 의식을 잃게 되는 경우를 "뇌진탕"이라 진단합니다. 뇌진탕은 뇌와 관련된 증상이므로 많은 사람들이 많은 걱정과 궁금증을 가지고 계신대요. 자연치유가 되지만, 후유증이 발생할 수 있어 주의를 기울여야 합니다. 뇌진탕 초기 증상과 자가진단, 후유증, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 뇌진탕(외상성뇌손상)이란? 뇌진탕은 외부의 충격이 머리에 가해짐에 따라 뇌가 흔들려 두개골에 부딪히면서 뇌 안에 신경세포들의 기능적 이상이 일시적으로 나타나며 의식을 소실하는 상태를 말합니다. 충격 정도에 따라 기억을 못 하기도 하며, 의식이 소실되기도, 의식의 혼란 이 나..

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척추측만증 원인 증상 자가진단 치료방법 총정리

우리 몸의 척추는 몸의 중심을 지탱하고 기둥 역할을 하는 중요한 기관입니다. 이러한 척추가 다양한 원인으로 변형이 시작되면 척추 사이의 디스크에도 큰 압력이 전달되면서 허리디스크를 유발할 수 있습니다. 특히 척추측만증 환자는 10대에서 가장 많이 발병된다고 하는데요. 이때 조기 관리가 매우 중요하며 이를 방치 시 다양한 척추질환에 노출될 수 있습니다. 척추측만증 원인과 초기 증상, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 척추측만증이란? 우리 몸의 기둥인 척추가 한쪽으로 휘어 있는 상태를 뜻합니다. 척추는 완전히 펴져있는 상태가 아닌 살짝 굽어있는 커브 형태로 되어 있는데요. 정상적인 각도의 만곡(Curve) 범위를 넘어선 상태를 "비정상적인 만곡"으로 불립니다. 정상적인 척추의 형태는 사람을 앞에서 보면..

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대인기피증(대인공포증) 증상 원인 테스트 치료 총정리

장기화된 코로나의 여파로 비대면이 일상화되고 사람들과 직접 대면하면서 일을 처리하는 일도 많이 줄어들었습니다. 이에 따라 사람을 마주 보는 일등이 불편하거나 더 나아가 불안하고 초조하고 피하고 싶은 사람들도 늘어나고 있다고 합니다. 최근 불안장애 중 하나인 "대인기피증(대인공포증)" 환자가 점차 늘고 있다고 하는데요. 불안 장애는 신체적, 정신적 증상을 나타내는 질환입니다. 오늘은 대인기피증 증상과 원인, 테스트(자가진단), 치료방법을 정리해보겠습니다. 대인기피증이란? 대인기피증 또는 대인공포증이라 부릅니다. 말 그대로 사람을 만나는 사회적 관계에 대한 극도의 기피와 공포증상이 나타나는 질환입니다. 증상이 진행됨에 따라 사회 활동 등 일상생활에 지장을 초래하고 심할 경우 사회적 활동이 두려워 집안에서만 ..

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전세사기, 깡통전세 대책 방지 예방 방안 총정리

최근 집값 하락과 금리 인상으로 인해 전세사기가 늘어 피해자가 속출하고 있습니다. 특히 세입자를 울리는 전세사기 바로 "깡통 전세" 사례가 기승을 부리고 있습니다. 전세는 보통 매우 큰 목돈이기 때문에 사기를 당한 경우 세입자들은 큰 고통을 받기 마련입니다. 이에 전세사기를 이라고 칭하는 사람들도 있는데요. 이러한 전세사기가 속출하자 정부에서는 전세사기를 막기 위한 을 발표했습니다. 내용을 살펴보겠습니다. 전세사기(깡통전세)란? 윤 대통령은 "민생을 위협하고 고통에 빠트리는 전세사기는 범죄이며 강력한 수사를 통해 처벌을 강화하겠다"라고 밝혔는데요. 전세사기의 유형은 다양하지만 크게 4가지로 분류됩니다. 전세사기 종류 ① 깡통전세 깡통전세를 많이 들어보셨으리라 생각합니다. 깡통전세는 매매가와 전세가격이 비..

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역류성 식도염 증상과 원인 치료방법 좋은 음식 총정리

현대인들에게 가장 흔한 질병 중 하나인 "역류성 식도염"은 가슴 쓰림 증상과 마른기침이 나는 증상으로 불규칙한 식습관, 과도한 스트레스, 과도한 흡연과 알코올의 섭취로 발생하기 쉽습니다. 역류성식도염은 말 그대로 위산이 식도를 통해 역류하여 속쓰림과 같은 증상이 발생하는 질환으로 위산의 역류로 식도 점막을 자극하여 발생합니다. 오늘은 역류성식도염 증상과 원인 치료방법 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 역류성식도염 원인 역류성 식도염은 다양한 원인으로 인해 위식도 조절 기능의 저하로 위산 역류가 발생하여 불편한 증상을 느끼는 질환입니다. 우리 신체는 섭취한 음식물이 다시 역류하지 않도록 식도와 위 사이에 식도괄약근이 밸브 역할을 하는데 다양한 원인으로 식도 괄약근의 기능이 저하되어 나타날 수 있습니..

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폐암 초기 증상 원인 치료 생존율 총정리

우리나라 암 사망 1위를 아실까요? 바로 "폐암"입니다. 폐암은 생명을 위협하는 가장 치명적인 암으로 꼽히는데, 특별히 초기 증상이 뚜렷하지 않아 초기에 알아차리기 쉽지 않다고 합니다. 특히 우리나라는 2019년에 보고된 내용에 따르면 환자수가 10만 명을 돌파했는데, 이는 2012년에 6만명 선이었던 비율이 대략 60% 증가하였고, 점차 증가하는 추세라고 하는데요. 오늘은 폐암 초기 증상과 원인, 치료방법, 생존율에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폐암이란? 폐는 호흡기관을 통해 들어온 공기 중의 산소를 혈액으로 흡수하고, 혈액속의 안 좋은 노폐물을 이산화탄소로 배출해주는 중요한 역할을 하는 기관으로 폐암은 폐에 악성종양이 발생하여 인체의 기능의 해를 끼치는 것을 뜻합니다. 폐암은 폐에서 발생하는 원발성 ..

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무릎 통증 원인 5가지 증상 치료방법 총정리

나이가 들어감에 따라 신체 노화는 누구도 막을 수 없습니다. 고령화의 급증으로 퇴행성 질환도 점차 늘어나고 있는 추세입니다. 요즘 같은 장마철에는 특히 무릎의 통증을 호소하는 환자들이 늘어나고 있는대요 예로부터 어르신들이 무릎이나 허리를 매만지며 "비가 오겠어"라는 우슷갯 소리가 있기도 합니다. 이는 장마철에는 기온이 낮아져 무릎의 압력이 높아져 통증이 발생하기 때문인데요. 오늘은 무릎 (앞 뒤) 통증 원인과 증상 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무릎 통증 원인 무릎의 통증의 원인은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데 일반적으로 외부의 충격으로 인한 손상이나, 유전적, 퇴행성 등의 이유로 통증이 발생할 수 있습니다. 대표적인 무릎 통증 원인은 아래와 같습니다. 자신의 증상과 잘 비교해 보시길 바랍니..

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수면장애 증상 원인 치료방법 좋은 음식 총정리

주변을 살펴보면 잠을 자야 하는 시간에 제대로 잠을 제대로 이루지 못하는 "불면증"이 나타나는 사람들이 있는데요. 잠을 청해도 잠이 쉽게 들지 않고 뒤척이며 간신히 잠이 들어도 쉽게 자주 깨곤 합니다. 이러한 수면장애가 지속되면 피곤함을 물론, 일상생활에 큰 불편함을 초래하게 되는데요. "수면장애"는 심리적, 정서적 문제 등 다양한 문제로 나타날 수 있습니다. 수면장애 증상, 원인, 치료방법, 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 수면장애란? 이름처럼 수면의 장애가 있다는 뜻으로 잠과 관련된 질병이라 할 수 있습니다. 이는 정상적인 수면의 범위를 벗어난 모든 경우를 뜻하며 지금까지 알려진 수면 장애의 원인은 매우 다양합니다. 수면장애는 비기질적, 또는 기질적 수면장애로 나눌 수 있습니다. 비기질적 수면장애 ..

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결막염 초기증상 원인 치료방법 기간 전염 총정리

여름에는 특히 안과 관련 질환의 발병이 높습니다. 올해와 같이 길게 내린 장마철의 영향으로 면역력이 저하되며 높은 습도로 인해 세균의 번식도 활발해지기 때문입니다. 또한 여름철 휴가와 함께 물놀이를 즐기시다가 오염된 물을 통해 세균에 감염되어 결막염에 발생률이 높기도 한대요. 오늘은 결막염 초기증상 원인 치료방법 전염에 대해 알아보겠습니다. 결막염이란? 결막은 눈의 안구를 감싸고 있는 투명하고 얇은 막입니다. 결막염은 말 그대로 결막 부위에 발생한 염증이나 감염으로 발생합니다. 흔하게 발생하는 증상으로 눈이 충혈되며 전파력이 높아 주의하셔야 합니다. 결막염 종류 & 원인 결막은 외부로 노출되어 있어 세균과 바이러스의 침투가 용이합니다. 결막염의 원인은 다양하지만 주로 세균과 바이러스의 감염에 의해 발생합..

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갑상선 기능 저하증 원인 증상 수치 치료 총정리

평소 항상 피로하며 무기력하고, 요즘과 같은 더운 날씨의 여름에도 한기나 오한을 경험한다면 이 질환을 의심해볼 수 있습니다. 바로 "갑상선 기능 저하증"입니다. 갑상선에서 만들어내는 갑상선 호르몬은 우리 몸의 체내 에너지 대사를 관여하는 중요한 역할을 하는데요. 갑상선의 기능이 다양한 원인으로 인해 저하되면 갑상선 기능 저하증이 나타날 수 있습니다. 오늘은 갑상선 기능 저하증 원인 증상 수치 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 갑상선 기능 저하증이란? 갑상선은 목의 앞쪽에 위치한 기관으로 나비 모양으로 우리 몸에서 가장 큰 내분비 기관으로 갑상성기능저하증은 체내 대사를 조절하는 갑상선 호르몬의 생산이 일반적인 수치보다 결핍된 상태를 말합니다. 이로 인해 인체의 기능 저하와 신경학적 증상이 나타날 수 있습니다..

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손목 (안쪽, 바깥쪽) 통증 원인 증상 치료방법 총정리

현대인들은 업무를 수행하거나, 쉬면서도 핸드폰을 만지는 등 손목을 과부하게 사용하게 됩니다. 이에 따라 손목의 통증이 발생하기도 하는데요. 가정주부 또한 손을 많이 사용하는 일의 연속이기에 손목의 통증이 발생합니다. 손은 인대와 뼈, 근육, 신경 등이 복잡하게 구성되어 있는 신체로써, 손의 무리한 사용은 손목이 욱씬거리거나 시큰거리는 통증이 발생하고 충분한 휴식을 취하지 못해 만성적인 통증으로 이어지는데요 오늘은 손목(안쪽, 바깥쪽) 통증 원인과 증상 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손목 통증 원인 손은 위에서 언급한 것과 같이 다양한 조직으로 구성되어 매우 섬세한 균형에 의해 움직이는데요. 현대인들은 직장에서 오랫동안 컴퓨터 작업을 하며, 스마트폰을 만지는 시간 등이 늘어나면서 젊은 층에서 손목..

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발바닥 (앞쪽, 가운데, 뒤쪽) 통증 부위 원인 질환 총정리

발바닥은 우리 신체의 가장 하단에 위치하여 하중의 무게를 온전히 받는 부위로 신체가 보행하고 달리는데 중요한 역할을 하는데요. 발은 제2의 심장이라 불릴 만큼 인체에서 매우 중요한 신체부위이기 때문에 평소 관리와 건강을 잘 유지해야 하는데요. 발바닥 통증의 원인은 다양하고 통증의 발생 위치에 따라 원인과 관련된 질환도 다릅니다. 오늘은 발바닥 (앞쪽, 가운데, 뒤쪽)에 발생한느 통증의 원인과 관련된 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다. 발 바닥 통증 원인 발바닥의 통증의 원인은 다양한데 관련된 질환은 아래와 같이 소개합니다. 지간신경종 발의 앞쪽 통증을 불러올 수 있는 대표적인 질환은 지간신경종입니다. 지간 신경종은 발가락 사이의 신경인 "지간신경" 부위에 염증이 발생하여 발 앞 통증을 유발하고 발가락이 ..

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간암 초기 증상 원인 생존율 총정리

간은 우리 몸의 에너지와 대사를 관리하는 매우 중요한 인체 기관입니다. 섭취한 음식물을 우리 신체의 조직에 따라 변화하여 필요한 영양소를 보관하고 남은 찌꺼기는 다시 간으로 운반하는 기능들을 하는데요. 간은 또한 해독작용을 통해 인체에 해로운 독성물질을 분해하여 배설하기도 합니다. 이렇게 중요한 장기인 간을 위협하는 "간암"은 침묵의 질환으로 특별한 증상이 나타나지 않아 알아차리기 쉽지 않은데요. 오늘은 간암 초기 중기 말기 증상과 원인 생존율에 대해 알아보겠습니다. 간암이란? 간암은 간에 생긴 암이란 뜻으로 간을 구성하는 간 세포에 악성 종양이 발생한 상태로 종양의 증식과 전이로 인해 간의 기능을 상실하는 종양을 뜻합니다. 간암 원인 우리나라의 간암 사망률은 OECD 국가중에서도 높은 편이라 하는데요...

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코로나 변이 바이러스 켄타로우스 증상 치명률 총정리

최근 코로나 바이러스의 재유행이 시작되고 있습니다. 확진자의 수도 매주 더블링되는 양상을 띠고 있는데요. 기존 변이 BA.4와 BA.5보다 더욱 전파력이 강한 것으로 알려진 BA.2.75 바이러스가 세계 여러 국가에서 확인되고 있습니다. 일명 켄타우로스 변이로 알려진 이 변이는 면역 회피 특성과 역대 오미크론 하위변이 중 가장 전파력이 강한 것으로 알려졌습니다. 국내에도 1호 켄타로우스 확진자가 발생되었는데요. 오늘은 코로나 변이 바이러스 켄타로우스 증상과 치사율에 대해 알아보도록 하겠습니다. 켄타로우스 변이란? 켄타로우스는 그리스 신화에서 등장하는 상반신은 인간의 형태이며 하반신은 말의 형태를 지닌 반인반수의 존재입니다. 그렇다면 코로나 변이 바이러스에 왜 이런 이름이 붙여진 것일까요? 바로 일명 켄타..

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조현병 원인 초기증상 치료 테스트 총정리

최근 뉴스를 통해 사건사고를 접하게 되면 흔하게 접할 수 있는 질환이 있습니다. 바로 "조현병"인데요. 과거에는 정신분열증이라 불리며 조현병 환자들은 비상식적인 사고와 행동이 나타나곤 합니다. 잊을만하면 반복되는 조현병 환자의 범죄 또한 사회적인 큰 문제인데요 하지만 조현병은 증상이 매우 과하거나 치료를 받지 않을 경우를 제외하곤 사건사고를 일으키는 경우는 매우 적다고 하는데요. 오늘은 조현병 원인 초기증상 치료 테스트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 조현병이란? 조현병(정신분열증)은 비정상적인 사고와 현실감의 저하, 인지능력 이상 등의 복합적인 증상이 나타나는 정신적 질환입니다. 조현병은 보통 10대 중후반부터 20대에 시작하며 만성적 경과를 보입니다. 최근 연구에 따르면 과거에는 조현병은 정신 질환이라..

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