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한화솔루션 배당금, 주가 전망, 유상증자

한화솔루션 배당금주가 전망유상증자안녕하세요 파라키예요. 요새 주식시장만큼 핫한 것이 없는데요, 오늘은 한화솔루션 주가에 대해 알아볼게요.기업 소개한화란 이름은 많이 익숙하실 거예요.에너지와 소재 기술 기반 기업인데요3개의 회사가 통합해서 탄생한 회사예요. 그린 뉴딜 수혜주로써 바이든 이 최종 당선되면 미래가 밝은 종목이에요.1)한화케미칼 석유화학 회사로 1965년 설립됐어요.2) 큐셀태양광 기업인데요 셀과 모듈 생산 발전소 건설 및 운영까지 글로벌 마켓으로 사업을 활발히 추진 중이에요.3) 화학첨단소재첨단소재로는 태양광 소재부터 해서 전자소재 경량 복합소재까지 다양한 라인업과 기술력을 보유하고 있어요.......

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Hmm 주가 전망 파업 위기 극복

Hmm 주가 전망파업 위기 극복Hmm은 생소하게 느끼시는 분들이 계실겁니다. 저처럼요. 알고 보니 현대상선이라는 기업의 이름이 바뀐 것이었습니다. 배재훈 사장이 취임하며 이름을 바꾸었는데요. 배재훈 사장은 기존 해운업 20노선에서 7개를 추가했으며 글로벌 해운 업계에 신뢰를 구축하는 등 비용 절감과 구조 개선으로 변화를 모색하였습니다.이름이 바뀌니 선박,해운업만 의미했던 이미지가 뭔가 다국적 기업 느낌이 강해졌습니다.기업개요1976년 3월에 설립되었습니다.1) 수송 서비스를 전문 인력을 동원하여 제공하고 있는 세계적인 해운 물류기업입니다. 100여 척을 이용하고 있습니다.2) 1976년 3척의 유조선을 시작으로 벌크.......

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4050 중년여성 다이어트 비법 건강도 함께 챙겨요

4050 중년여성 다이어트 비법건강도 함께 챙겨요안녕하세요 파라키예요어느새 2020년이 지나가고2021년을 향해 나아가고 있어요~저도 언젠간 40대가 될텐데요주변에 보면 40대가 되면확실히 몸이 다르다고 해요.늘어나는 뱃살쳐지는 살들젊을 땐 살도 잘 빠지더니나이를 먹어가니 확실히 살도 잘 안빠지는데요이때는 다이어트가 살을 빼는 개념보다건강도 함께 챙기는 감량이 되어야해요~나이가 들면 지방분배에 관여하는여성 호르몬이 급격히줄어든다고 해요.젊었을 땐 살도 잘 빠지더니나이가 드니 잘 빠지지 않는다고 해요.그래서 같은 음식을 먹어도신진대사율이 낮아져서살이 더 안빠지게 되는거예요.호르몬 영향으로 결국엔.......

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신라호텔 주가 전망, 면세점 배당금

신라호텔 주가 전망, 면세점 배당금현재 코로나로 인해 여행 항공 호텔업계가 휘청거리고 있는데요. 우리나라의 대표적인 신라호텔의 주가 전망 및 면세점 배당금에 대해 알아보겠습니다.신라호텔은 보통 호텔신라라고도 불리는데요. 1973년 5월 처음 설립되었어요. 대표적으로 호텔 분야와 면세점 부분으로 나뉘어서 운행되고 있어요. 2020년 코로나로 인해 큰 매출 하락으로 이어졌어요. 지난해 4분기 영업손실은 91억 원이나 되고 매출액도 -41.9%나 떨어졌는데요. 공항의 면세점 임대료 인하로 4분기에는 흑자로 전환될 거라고 예상했으나 코로나의 영향으로 효과가 없는 것으로 집게 되었어요.오히려 면세점만 보았을을 때 3분기에 개선.......

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볶음우동 만드는 법 풀무원 데리야끼맛

안녕하세요 파라키예요.아이들이 아빠를 닮아서 면요리를좋아하는데요~간만에 볶음우동을 해주려구요.일요일은 아빠가 요리사~아빠가 해주는 면요리!!주말은 저도 쉬고 싶네요 ㅎㅎ주말에 밥해주기도 힘들고반찬도 만들어주기 힘든날!!아빠가 만들어도 맛있는 ㅋㅋ문구가 너무 좋죠?아무나 만들어도 맛있다는 말인거같아요.ㅋㅋㅋ게다가 데리야끼맛철판집에 가면 꼭 시켜먹는다는...마침 마트에서 한봉에 천원세일하더라구요.딱 세봉을 샀어요.풀무원제품은 개인적으로자주 사먹는 회사라서 고민 안하고 집었지요!아빠거 한개아들 (7살 5살) 두 개총 세개~실온보관이구요.1봉지에 325kcal예요.193g이구요.일단 칼로리는 적당하네요.역시 볶.......

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현대엘리베이터 주가 전망 매출

현대엘리베이터 주가 전망 매출현대엘리베이터는 1984년 5월에 설립되었어요. 1996년 증권시장에 상장되었는데요~운반기계산업에 속하며 경기변동 동향에 민감한 기업이예요. 또한 실생활에 없어서는 안되는 엘리베이터를 생산하는 기업이라 친근하게 느껴지는게 사실이예요.주요 사업내용흔히 엘리베이터만 생각하시는데요.엘리베이터 장비제조업, 설치 및 보수서비스업, 부동산 임대업, 관광업, 숙박업 금융업 등 다양한 분야로 구성되었어요.국내 점유율1위 해외에서도 알아주는 기업이예요. 점유율이 좋다는 것은 주식투자에 있어서 굉장한 잇점이예요.요새 힘든시기에도 흑자를 기록하고 있는 기업이예요.또한 기부와 같은 회사이.......

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현대제철 배당금 주가 전망 미래자동차 관련주

현대제철 배당금 및 주가 전망 미래자동차 관련주현대제철은 국내에서 최초 철강회사인데요. 그만큼 오래되고 대기업이라고 할 수 있어요. 1953년 6월에 설립되었는데요 전기로사업을 바탕으로 고로사업까지 자동차소재 전문제철소로서 입지를 다지고 있어요.현재 미래 자동차 부품에 씌여지는 차세대 강판 개발에 총력을 다하고 있어요. 최근에 안동일 사장이 신년 메시지를 전했는데요. 작년 얼어붙은 불경기로 힘들었고 올해도 힘들 수 있지만 '수익성 중심의 견고한 철강사'를 모토로 경쟁력 강화에 힘쓰겠다고 전했어요.사업분야1) 고로사업자동차 소재 전문제철소인데요. 차세대 강판 개발 중이라고 합니다.2) 전기로.......

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귀리쉐이크 식사대용 포만감이 장난아니예요

귀리쉐이크 다이어트 식사대용포만감이 장난아니예요바쁜 요즘이예요.늦잠자기 바쁘고 배는 고프고챙겨먹긴 해야되겠고~간단하면서도 몸에 좋은 쉐이크를찾다가 귀리를 발견했어요.내돈내산입니다 ~^^귀리세계 10대 푸드!!세계 10대 음식으로 선정될정도로영양학적으로 손색없는 식품이예요.식이섬유도 많이 들어있어요.포만감이 굉장히 커서 식욕을 잠잠하게 해주어요~또한 베타글루칸이 풍부해서콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되요.칼로리도 낮아요.100g당 317kcal예요.장점1) 가격이 부담 없음2) 구하기 쉬움3) 식이섬유가 많아 변비개선에 도움됨4) 단백질함량이 높음 (쌀의 4배)이처럼 체중감량에 효과가 큰데요원푸드 다이어트에 최.......

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한살림 장보기 아이들 반찬 재료사기 조합원 가입비

한살림 장보기 아이들 반찬 재료사기 조합원 가입비아이들이 요새어린이집을 안가요~집에서 삼시세끼를 먹고 있는 상황인데요ㅜ삼식이 다 됬어요 ㅜㅜ매번 무엇을 해줄까 고민고민하고 있어요.저는 워킹맘이라서 잘 챙겨주지도 못하구요.시어머니께서 집에 오셔서아이들을 양육하고 있어요ㅜ제가 아이들음식을 해주고 출근해요ㅜ근데 집에 냉장고가 텅텅 비어서요~오늘 한살림에 다녀왔어요.전국 체인 유기농 매장이예요.월요일~금요일오전 10시 ~ 저녁8시토요일 일요일오전 10시 ~ 저녁 6시다른 지역매장도 시간이 비슷해요.다만 일요일은 휴무하는 지점도 있으니알아보고 다녀오세요~아이들이 먹는거라이왕이면 유기농이나 무.......

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비접촉사고도 자동차보험 대상 꼭 알고 넘어가세요 경험담공유

저는 자가용으로출퇴근해요. 꽤 먼거리(?)라고생각되는데요~(여기는 지방이라서요)평상시 차가 안 막히면 30분~40분출퇴근시간은 50분에서 한시간이 넘어가요.버스를 타면 한시간반은 넘어가요.어느날 출근길 아침에 급하게 나왔는데요.저희아파트 골목을 지나큰 길로 차선에 합류해요.거기서 비접촉사고를 당했어요.자세히 설명해드릴께요.1) 버스는 비교적 빠른 속도로 오고 있었어요.2) 저는 1번차 2번차를 따라서 가고 있었어요.3) 제 차례가 되었을 때 저는 좌우를 살폈어요.앞에 2차가 멈춤없이 나갔으므로차도 없을것이고 살폈을때 차가 보이지않았어요.(사고가 나려니깐 안보였나봐요ㅜ)4) 제가 우회전하려는 순간 버스가 멈췄어요.5.......

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카똑똑 카톡으로 나의 키워드 순위 조회하세요

내가 정성스럽게 작성한 포스팅 키워드 순위 어디에서조회하시나요? 블랙키위? 키자드?간혹 누락이라되면 가슴이 아픈데요~간편하게 조회할 수 있는 방법을 소개할께요간편하게 카톡에서요PC를 이용하지않구요~나의 블로그 방문자수와평균 방문자수를 확인하구요.특정단어 포스팅 검색량 (한달간)특정 키워드가 (내가 작성한 글중에서)전체순위 중 몇위나 되는지 확인가능한데요.바로 카똑똑체험단에서 운영해주는 서비스인데요.플러스친구에서 검색해보세요,카톡 화면이예요~카카오톡 첫 화면인데요.상단에 돋보기 아이콘을 클릭하세요~!!이곳에서 검색해주세요~바로 나온답니다~참 쉽죠~~~^^채널을 추가하시면 되요~~^^그럼 바로 친구목.......

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기면증 자가진단 이 증상을 기억하세요

안녕하세요 파라키예요~예전 영화중에서요~전지현이 주인공으로 나온 영화''4인용 식탁''보신적 있으시나요? 흥행에는 실패했지만 극중 여주인공이기면증을 앓는것으로 나와요.일상중 갑자기 순식간에 잠들어버리는 병이예요.제가 대학생 시절 친구가 컴퓨터를 하다가 갑자기 잠들어버린걸 보고깜짝 놀랬던 기억이 있었어요!평소 잠을 밤에 충분히 자더라도낮에 심하게 졸린다면 한번쯤 의심해보세요.증상1) 낮에 자주 졸아요. 잠에는 단계가 있는데 각성상태에서 갑자기 단계를 생략하고 렘수면으로들어가버려요. 짧게 지속되거나길게 갈수있어요.2) 일상생활 중 갑자기 쓰러져요 (탄력발작)근육에 힘이 빠져버려.......

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감스트 다이어트 역시 기본원칙에 충실해야 체중감량이 되요

요새 핫한분이시죠~아니다 예전부터 핫하신분!!BJ 유튜버로 활동중이신데요.본명은 김인직 뭔가 이름이 안 어울린다는 ㅎㅎ말을 참 재미있게 하시더라구요.유튜브 구독자가 199만명이나 되세요.1990년대생이시구요~광주광역시 출신이세요.축구중계로 유명해지신 분이세요!게임방송도 하시구요~전에 방송 도중 크로마키에부딪히는 뇌진탕 사고까지 당하셨어요.크로마키가 7kg나 된다고하니큰일날뻔 하셨어요~아무튼 이분은몸무게가 들쑥날쑥하시던데요.키가 173cm에 몸무게는 91kg이였는데무려 80kg까지 11kg나 감량하셨데요.3주만에요~~!!일주일에 약 4kg까지 빠지신거예요.그리고 더 24일을 진행 후 6kg감량최종 45일만에 74kg까지 토.......

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사과 디톡스 박민영 체중감량법

사과 디톡스 박민영다이어트디톡스에는 여러가지 방법이 있는데요그중에 사과를 이용한 방법도 있어서 소개해드릴께요.이런 말 들어보셨나요?하루 사과1알이면 의사와 멀어진다.영국에서 불려지는 속담인데요~그만큼 아침 사과 한알이 우리건강에굉장히 도움이 된다는거예요.사과는 단맛과 신맛이 조화된 과일이예요.박민영, 박한별씨가 이 방법으로체중감량에 성공했다는데요~사과를 이용해서 3일에 최대 5kg까지뺄수도 있다고 해요.(기초대사량, 체질에 따라 다를수도 있어요)보통 정상체중은 최대 3kg까지 감량이가능하다고 해요~사과에는 어떤 성분이 있을까?비타민 미네랄 식이섬유 폴리페놀특히 껍질에도 좋은 성분이 많으니깐요깨끗.......

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깨찰빵 만들기 미니도나스 에어프라이어 이용

깨찰빵 만들기 찹쌀 미니도나스 튀기지않고에어프라이어로 만들어요.키즈카페도 못 가고답답해하는 아이들을 위해집에서 빵을 만들기로 했는데요~쿠키믹스는 조금은 비싸구요.좀더 저렴한 빵을 만들어보기로 했어요.가까운 마트에 팔더라구요.3천원대예요.굉장히 저렴하죠~일반과자박스도 삼천원이 넘어가니깐요.쉬는 날 집에서 만들기 딱이예요~^^오뚜기제품이예요.찹쌀미니도나스믹스쫄깃쫄깃하다니 기대해볼께요.ㅋㅋ만들기가 쉬워요.어렸을 적 동네 분식집에서한번씩 사먹은듯한 빵이예요.기름에 튀겨야하지만칼로리를 낮추어야하기에 에어프라이어에굽기로 했어요.기름에 튀겨야 쫄깃하니 맛있겠지만요ㅜ유통기한도 넉넉하네요~당신.......

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포켓샐러드 솔직 후기 간편하고 편해요

포켓샐러드 후기 간편하고 편해요안녕하세요~연말에 집에만 있다보니 저는 확찐자가 되버렸어요.배달음식에 간편한 음식을 먹다보니어느새 뱃살이 ㅜㅜ간만에 몸무게를 재보니역시 저는 평생 관리해야겠어요~아무튼 아예 굶을수는 없고클린한 음식을 찾아서 검색하다보니집에서 간편하게 먹기위해샐러드를 시켰어요.포켓 샐러드6개짜리 패키지로 주문하였어요.달가슴살x2크래미x2비엔나닭가슴살x1숯불갈비맛닭가슴살x1아이스박스에 꼼꼼하게 포장되서왔어요. 1개에 오천원대예요.총 6개를 주문했어요.무료배송이구요~쿠팡에서 주문했어요.내돈으로 구매한 제품이랍니다^^뜯어서 간편하게 바로 먹기좋게되어있었어요.그래서 포켓.......

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강력 양면테이프 쉽게 제거 장판 유아매트에 묻은 것

안녕하세요.파라키예요~아들 둘 엄마예요.ㅜㅜ제 생애 딸은 없나봅니다~여성스러운 제가 아들둘을키우니 목소리는 굵어지고 행동은 거칠어지고 있어요.오죽하면 남편이''결혼전이랑 너무 변했어~''그러더라구요.아들 두녀석은 걷는법이 없어요.무조건 달려요.1층집을 찾고 찾았지만실패하고 저층에 살고 있는데요.아랫집에 민폐를 끼칠까봐 매트를 깔았어요.이 복도에서 질주를 하는 두 아들녀석두꺼운 매트를 구매하였는데요.자꾸 넘어지더라구요.매트가 바닥에 고정이 되지않아서요.그래서 생각한것이 초강력 양면테이프를구매해서 매트에 붙였는데요.세상에나 아이들이 거칠다보니고정은 잘 안되고 먼지 머리까락만자.......

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퀘이커 즉석 오트밀 구운김맛 저칼로리 한끼식사로 딱이예요

퀘이커 즉석 오트밀 구운김맛 저칼로리 한끼식사로 딱이예요 다이어트음식으로 최고오트밀은 최고의 다이어트식품이자한끼 식사로 딱이예요~칼로리는 낮은데 포만감은 굉장히 커요.퀘이커 아저씨 유명하시죠~백종원씨도 있어요 ㅎㅎ 반가워라~백종원씨가 광고하는 제품이예요오트밀이란?오트밀은 외국에서 많이 먹어요식사대용으로요귀리를 볶아서 납작하게 누른거예요.식이섬유 함량이 높구요100g에 372kcal정도 되요.오트밀의 장점고혈압을 예방하고 동맥경화도 예방한다고 해요.식이섬유가 풍부해 배변활동에 좋아요.보통 어떻게 먹을까보통 제빵할때 밀가루 대신 넣기도해요.요거트에 섞어서도 먹구요밥대신 먹을수도 있어요.많은분들이 식사.......

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성홍열 딸기혀를 기억하세요 (세균성인후염)

성홍열 딸기혀로 알수있어요성홍열(scarlet fever)생소하시죠? 지인 언니 아들이병원에서 진단받은 경험이 있어요.대부분 부모님들은 잘 알지 못하실텐데요80~90년대에 유행했던 질환이예요.최근에는 급감하였어요.2017년대에 2만여명이 걸린것으로집계되었는데요.2016년에 비해 2배가량증가했다고 해요.우리나라뿐만 아니라영국에서도 높은 발병률인데요.자세히 알아보겠습니다.성홍열이란 무엇일까?세균 중 그룹 A 스트렙토코코스(group A streptococcus)에 감염된거예요.급성 감염성 질환인데요.A군 사슬알균이라고 불려져요.즉 세균성 인후염이라고도 할수 있는데요.주로 소아 청소년기에 발병해요.물론 전 연령층 모두 나타나요.증.......

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웨이브 추천 미드 로앤오더 SVU 성범죄전담반 안보시면 후회할걸요

웨이브 추천 미드 로앤오더 SVU 성범죄전담반 정말 재밌어요안녕하세요 파라키예요.예전에 FOX티비에서 방영되었던로앤오더 (성범죄전담반)현재 가끔씩 ocn에서도 방영하더라구요.미국에선 지상파 NBC에서 하고 있어요.SVU는 special victim unit의 약자인데요. 특히 성범죄를집중적으로 다루고 있어요.1999년부터 시작해서 시즌 22까지인기리에 방영중이예요.시즌이 22까지 되었다는것은오래됬고 인기가 많다는 증거인데요.제가 봐도 재미있긴 하더라구요.특히 볼만한 이유로는1) 한시간을 넘지 않은 스토리로다음편으로 이어지지않아서 좋아요.가끔 시리즈편 보면 다음 내용이 궁금해서 밤새 보신적이있으실거예요~^^이건 한편으로 끝.......

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뚱보균 없애는 팁 유익균을 늘리자

뚱보균 들어보셨나요?이름도 왜 뚱보균인지 ㅎㅎ제가 정말이나 특히 싫어할만한이름이네요~~뚱보균이란?장내 유해균을 뜻해요!!장내 유해균은 식욕을 억제하는 호르몬의 기능을 저하시켜요.그렇게되면 더 많이 먹게 되지요.결국 비만을 촉진시켜요~장내유해균이 장에 많으면-지방이 축적됨-소화가 방해됨-면역력이 저하됨-비만이 될 확률 높음-지방간이 될 확률이 높음-피부염-가스가 많이 나오고 냄새도 독함-변비가 오기도함-몸속 염증을 유발시키기도 함장에는 대략 1000억개의 미생물이살고 있어요.단순히 배변활동에만관여하는것 뿐만 아니라 면역력에도 관련있는 중요한일을 해요~특히 우리 몸에 전반적으로 영향을끼친다고.......

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메타무실 복용법 차전자피 변비에 탁월해요

메타무실 복용법 (천연차전자피) 변비에 탁월보통 여자분들이 갖고 계시는고민이 있죠~바로 변비!!유산균을 먹어도식이섬유 식품을 엄청 먹어도화장실은 못 가고 ㅜㅜ잘먹고 잘싸고(?)이게 얼마나 큰 행복인지요~바로바로 배출이 되어야 상쾌한 기분도 들고차전자피라고 들어보셨나요?저도 전에 소개받고 알게 된건데요.차전자피질경이 씨앗 껍질인데요.변비를 치료하는 용도로 쓰여요.80% 이상 식이섬유로 되어있어요.(수용성 불용성 두가지 모두 함유)( 원리 )장에서 수분을 흡수해요.그래서 대변의 부피를 크게하고대장의 통과시간을 단축시켜서큰일 보는데에 도움이 되요.(주의할 점)- 수분을 흡수하므로 충분히 물을먹어줘야해요.( .......

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간편 행주 삶는법

간편하게 행주 삶는법이예용@@@   전자레인지 간편 살균법 비닐봉지에 물에 적신 행주와 세제...

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다이어트 해야하는데 폭풍흡입 ㅜㅜ

신가동 호야분식가서 떡볶이 2000원 탕수육2000원 상추튀김2000원어치를 포장해왔다 이 더운날 아들업구 ㅜ...

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함 보셔용

암에대한 기본적인 생각과 치료법 (존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식) : 네이버 카페 http://naver....

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[공유] 가족이 먹고 있는 식단

가족이 먹고 있는 식단요즘 부...

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모기에 물려서 농가진? 수두? 변종수두?

우리집근처엔 논이있다그래서 그럴까 모기가 많다 ㅜ아는지인분이 논에 농약이 많아서그런모기는 독하다고...

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농가진 항생제 끊고 2틀차

밤새 긁어댄다아토피일까더 꺼끌꺼끌해진느낌어젯밤은 잠이 안와서밤을샛다매운떡복이가 땡긴다ㅋ남...

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[공유] <25개월-36개월 아이훈육> 육아멘토 오은영 박사님의 아이훈육법 ! 25개월 아이훈육

25-36개월 시기 아이의 훈육  응애응애 울던 신생아때가 엊그제 ...

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책읽기 ㅋㅋ

전부터 사놓고 읽지않은책 ㅎ읽어볼까한다3살1살 아프지않고 아니다 병원의지하지않고키우고싶다워킹맘...

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농가진 재발하다

농가진으로인해 3일항생제햇볕쐬기농가진은 말라갔다 3일이나 지났을까 다시재발참 나쁜게 눈가에나서...

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농가진 아무는 중 머리에 퍼지고있다

지독한 농가진지금은 머리로 퍼지고있다다른부위는 아물고있다 진물이 아직도 나온다거의 한달된거같은 ㅜ...

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농가진 한달째

농가진 거의 한달째너무오래되면급성사구체신염이 올수있다해서소변을 유심히 관찰했는데거품도 없고 색깔...

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[공유] 꾸준히 하면 효과보는 시력 좋아지는 법!

시간을 금처럼 자유롭게

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암의 면역력

집에 돌아다니길래 읽어보았다 일본의사가 쓴책 암에 있어서 항암 방사선 수술이 소용없고 생활전반에서 어...

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[공유] 암환자에게 좋은 음식 [암환자 식이요법]

암이 아니더라도 평상시에 실천하면 좋을거같아요

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[공유] 어느 학원 강사의 당부글. 사교육 하지 마세요

몇년전에 봤던 글인데 기억하고 있다가 오늘 또 보이길래 퍼왔어요 ㅎㅎ -------------------- 저는 사교육...

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19.2.19 자연식물식(?) 스타트!!!ㅎ

오늘 공복 몸무게 ㅎ ㅎ큰일보고 잰거임먼저 귤5개 흡입ㅎ감3개를 흡입 과자나 쵸콜릿대신 간식으로 먹는다...

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19.2.20 자연식물식 이틀째

공복에 몸무게 ㅎ어제보다 0.1킬로ㅎㅎ단감 3개 흡입 오전에 열시반쯤오천원 보리밥 뷔페집에 갔다 나물 야...

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금지된 암치료법

한시간 넘어요 그래도 2배속으로보면 빨리볼수있어요이 동영상보며 느낀게있는데자연치유법(약이아닌 치...

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3월 4일 자연식물식

맘대로 먹다가다시시작ㅋㅋㅋ일단2주 도전이다아침 따뜻한 차한잔 ㅋ첫 과일은 너무 맛있다근데 딸기가 맛...

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19.03.05 자연식물식

항상 음식을먹으면 속이 더부룩하고방귀만 나오고 그것도 독한방귀ㅜ토할거같은 느낌 비염에시달리고살도 ...

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19.03.06 자연식물식(?)

오늘까지 과일만 먹으려고 했으나집에 처리해야할 과일이 많은관계로 더 해야할거같다현미밥에 삶은양배추 ...

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하나통합의원 전홍준박사

길지만 좋은 내용이예요^^2014년 10월 건강다이제스트 결실호【건강다이제스트 | 허미숙 기자 】【...

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요리를 멈추다

< 어느 채식부부의 고백> 와 책을보는데 세계여행을 다니는 기분이 든다 글을 열심히 보다보면 멋진 ...

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빼지 말고 빠지게 하라 (황성수박사의 자연식물식) 서평

목차 머리말 편집자의 말 비만과 관련된 용어 해설 1장 - 비만은 왜 질병인가? 2장 - 왜 야윈 것이 정상...

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<서평>왜 고기를 안 먹기로 한거야 (황소걸음 출판사)

왜 고기를 안 먹기로 한거야 저도 책 제목처럼 많이 받는 질문이다우리나라에서 채식이 육식보다 몸에 더...

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(서평) 몸에도 미니멀리즘 (황민연 지음)

블로그 이웃이였던 베지미나님께서 책을 내셨다 평상시에 블로그 글을 재밌게 보고 있었는데책을 내셨다니 ...

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자연식물식다이어트30일챌린지 1주차

#자연식물식다이어트30일챌린지 #자연식물식 #다이어트 #오공삼 #1주차내일부터 시작이다 직접 내돈주고 ...

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1일차

#자연식물식다이어트30일챌린지 #자연식물식 #다이어트 #오공삼 #1주차아침점심저녁

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산 음식, 죽은 음식 (서평) 더글라스 그라함 지음

모든 야생동물은 스트레스를 받는 상황에서 음식을 먹지 않는다 두려움에 떠는 얼룩말은 풀을 먹지 않는다 ...

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템페 시식 후기

일단 템페를 먹기좋게 잘랐어요소분해서 냉동실에 넣어놨어요일단 에어프라이어에 구워서먹었어요 고소...

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접촉성 피부염 일지 첫날(풀독)

토요일에(8월1일) 막창 대창을 구워먹고설사했다 한번 설사 후 멀쩡일요일에 등산을 갔는데 심하게 땀이났...

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접촉성 피부염 2일째

밤새 일어났다 잤다 했다밤새 비타민 D를 쐬줬더니 홀라당 탔다 마치 땡볕에 얼굴이 타면 빨개지는것처럼...

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접촉성 피부염 3일째

디톡스를 시작했다 3일동안쿠팡에서 샀음3일동안 해보리라 수목금몸무게는 57.4 키는 166cm오늘 디톡스하...

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접촉성 피부염4일째

디톡스 첫날하고 살이 빠짐 ㅎ오늘도 요것으로 디톡디톡ㅎ아주 아주 조금씩 차도가 보이고 있다 ㅎ아주 조...

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접촉성 피부염 일주일째

일단 디톡스하고 살은 빠짐ㅎㅎㅎ목표몸무게는 52kg한번도 되본적없음 ㅎ조금씩 가라앉고는 있으나너무간지...

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접촉성 피부염 2주 다 되감ㅎ

많이 가라앉았다가렵지도않다껍질이 벗겨지고있음휴~~~#접촉성피부염 #풀독

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몸과 마음이 치유되고 삶이 여유로워지는 힐링다이어트 2기를 시작하며

17일부터 시작할예정이다시작에 앞서서 다짐ㅋ주말 동안은 시작에 앞서 <환경 갖추기>를 할예정1...

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힐링다이어트2기 1일째

피부 알러지상태이다전에는 안그랬는데날씨가 더우면 몸전체가 간지럽다오늘도 목을 긁어댔다 먹는것이 안...

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힐링다이어트 2기 2일째

배고프지않아서 500ml 물한잔 ㅋ 다시 물한잔 500ml배가 고파서 미리 썰어둔 당근1개맛있다 ㅋ가지 3개를...

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힐링다이어트2기 3일째

아침에 일어나자마자 몸무게 ㅎㅎ공복운동도 했다오늘은 휴가라서 공복운동가능 ㅎ배가 고프지않아서 물500...

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힐링다이어트2기 4일째

출근하는길에 물한잔 마시고배가고프지않았다잠깐 너무 배가고파서 호박 가지에 소금 살짝뿌려서 에어프라...

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힐링다이어트2기 5일째

차에서 물한잔 ㅎ오전에 과일 (귤2개)먹었다목이 아파서 생강차 한잔 엄마가 만들어주셨다점심은 도시락...

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힐링다이어트2기 6일째

물한잔 마셨다집에있어서 저걸 먹는데 다 먹으면 물을먹어야겠다샐러드한접시먹고떡볶이를 먹었다많이먹지...

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힐링다이어트 2기 7일째

집에 남은 생수3병 마셨다어제 김밥을 많이먹어서 배가 고프지않아서안먹다가 사과2개 먹음^^좀 허한 느낌...

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힐링다이어트2기 8일째

출근하는길에 물두병 마시고시원하게 화장실에갔다왔다허브차한잔ㅊ아오리사과 2개 제철이라 샀는데 내 ...

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힐링다이어트2기 9일째

몸무게 ㅋㅋ출근하는길에 물한잔 ㅎ바나나에 오트밀섞은 쿠키 2개 단맛은 건포도로냈다 아무도 안먹는다 난...

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힐링다이어트2기 10일째

어제랑 똑같다목표몸무게는 52kg (키는 166cm)레몬한개를 짜서 미지근한물에 섞어서 먹었는데 그리 시지도...

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힐링다이어트 2기 11일째

차안에서 물한잔~~접촉성 피부염 상태이다 우둘투둘한건거의 다 들어가긴했는데자국이 남았다남편은 레이저...

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힐링다이어트2기 12일째

차에서 누릉지물 먹음요고소해~~~레몬물한잔 캬~ 좋당배가 고파서 샐러드 두팩을 먹었다마지막남은 두팩 근...

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난 평생 다이어터였었다 ㅎ

목표몸무게는 52kg도전~~~!!!!!이거했음요 ㅎ

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힐링다이어트2기 13일째

공복운동 스쿼트 100개이상 하고물한잔 ㅋ (누릉지 마지막이다 ㅋㅋ 얏호)복숭아한개 먹음 ㅎ스타벅스 쵸코...

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자몽레몬주스 ㅋㅋ

과일칸에 보니 자몽과 레몬이있네아무도 안먹을것이고 내가 ㅋ자몽두개 레몬두개를 갈아보기로했다자몽 헤...

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닥터디엣 fmd 다이어트 첫째날 (56kg)

이걸루 5일동안 다이어트를 해볼예정이다키는 166cm아침 공복 몸무게물두잔 마시고출근 오늘은 목요일 힘든...

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닥터디엣 2일째 ㅋ

젠장 겨우 -0.3kg빠짐 어제많이 먹긴했지 근데 저것만 먹고 하루를 버티지못하겠음 ㅜㅜ변비가 살짝와서 귤...

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여수 아일리아 펜션 다녀온 후기 ~(내돈내산)

올해 여름에 펜션갔다옴 ㅎ이제서야 후기를 올림 ㅎㅎ3시 입실전근처 화양면 바닷가캬~ 경치좋다그나저...

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닥터디엣포기 ㅎ 오늘 내가 먹은것

모닝커피한잔 ㅎ닥터디엣을 두유에 타먹는것보단그냥 가루를 먹어봄나쁘진않았지만 가루가 날려서 불편불편...

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0915 내가먹은것

방심하면 살찜 ㅎ 곧 60되겄네 ㅜㅜ따순물 2잔따순물을 먹어야 화장실잘간다 온도차이가 큼 찬물 안되욧~~~...

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0916 오늘 내가먹은것

56킬로는 될수없는건가 ㅜㅜ물2잔 마시고화장실에 가서 시원하게 ㅎ닭가슴살샐러드랑 단호박2개배부름수제...

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0917 오늘 내가 먹은것

뜨아 ㅎㅎㅎ어제점심 외식이 크다 ㅜㅜ레몬즙 ㅋ요걸 먹으면 배고픔이 사라짐 ㅎ잠와서 믹스커피한잔 ㅎ집...

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0918 오늘 내가 먹은것

얏호살빠짐 ㅎ레몬즙한잔 ㅎ사탕2개 흡입 ㅎ믹스커피 한잔 ㅎ샐러드맛나 ㅎㅎ 낙지볶음동료가 사줌 ㅎ ㅎ밥...

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0919 오늘 내가 먹은것

살빠짐 55킬로대 얏호 ㅎㅎ약국에서 푸룬주스 먹음변비에 좋다나 ㅎㅎ아연 영양제 아이들건데 먹어봄맛있다...

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0921 오늘 먹은것

드디어55킬로때 ㅎㅅ하지만 막상되니 이게 뭔소용있나 ㅜ변비땜시푸른주스ㅜ바나나5개 시나몬가루랑 땅콩가...

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0923 다이어트일기(식단)

행운의 숫자 555 ㅋㅋ쿠팡에서 산연어샐러드연어가 먹고싶어서 샀는데매콤하니 맛있다근데 연어가 좀 적다 ...

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다이어트 최고의 방법 한가지.......

중고등학교때부터 난 항상 비만이였다.고3때 75kg대학교 1학년때 78kg날씬했을 땐 68kg정도~~~안해본 다이...

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쌈 야채 보관하는 법 (1kg)

쌈 야채 몇일을 먹을지 모르므로 소분해서 냉장 보관해야겠다.나름 유기농 ㅎ ㅎㅎ비닐안에 빼곡하게 ...

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콩쿠키를 먹다~~~

1마켓컬리에서뭘 살까 고민고민하다가내가 좋아하는 쿠키 폭풍검색 ㅎㅎ ㅎ어라~~콩쿠키가 있네회사 이름도...

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2020년 에이트씽크

이지성 작가 에이트씽크를 구매했다문화상품권 2장으로 뭘할까 고민 고민하다가에이트씽크 구매인공지능 창...

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0924 다이어트식단

하룻동안 내가 뭘 먹었나식단일기이다이 일기를 쓰기전에는나는 먹은것도 없는데 살쪄 ㅜㅜ이런생각이였는...

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푸른딥워터 먹은 후기 (먹는방법)

#푸른딥워터 먹은 후기 (먹는방법)언제부턴가변비가 생겼다화장실을 매일가도시원하지않고뭔가 찜찜한 ...

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0925 다이어트 식단조절 (내가먹은것)

0925 다이어트 식단조절(내가먹은것)공복에 잰 몸무게ㅋㅋ목표는 50킬로언제쯤 ㅜㅜ내가 만든 수제요거트에...

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영화 디바 (신민아를 위한 영화) ㅋㅋ※스포주의

불금불금오늘은 불금혼자 혼영해야지 ㅎㅎCGV에 왔다코로나때문인지한산하다근데 이상한점은??손...

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스타벅스 마일리지 열심히 모아서 선물받음요 ㅎㅎ

스타벅스 커피를열심히 사먹고마일리지 이벤트에 당첨됬당ㅎㅎㅎ평생 이런거 당첨된적 없는데뭔일이지 일단...

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초보자도 쉽게 할수있는 김밥 (냉파용)

초보자도 쉽게 할수 있는 김밥요리 (준비물 )밥 김밥김 냉장고에 있는 야채나는 냉장고에 양배추 치즈 ...

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0926 다이어트 식단(?) 망한날ㅜ

0926 다이어트 식단 망한 날 ㅜㅜ내가 만든 수제요거트에아몬드 건포도를 넣어서 휘리릭언제 먹어도 수제요...

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