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미라클 모닝, 공복 유산소운동 30분 - 2 (8/25)

늦었다고 생각말고 운동하기. 늦게 일어났다. 5시 30분 기상이 쉽지않다. 눈을 뜨는 시간이 대부분 6시 언저리다. '더 자고 싶은데' 라는 마음이 불쑥 올라온다. 잠시 고민했지만 몸을 일으켜 거실로 나와서 폼롤러 스트레칭부터 시작했다. 유튜브 영상을 보면서 폼롤러스트레칭을 하기도 하지만 다리와 등을 풀어주는데 집중하면서부터 아픈곳들 중심으로 내 마음대로 폼롤러 스트레칭을 시작했다. 필요한 부위에 집중을 하며 폼롤러 스트레칭을 하니 나에게 온전히 집중하는 시간이 되는 것 같아 꽤 만족스럽다. 그리고 공복유산소 30분 걷고뛰기 대신 실내 줄넘기. 무선줄넘기를 사서 아주 알차고 야무지게 쓴다. 걷고 뛰는 것과는 다르게 몸이 쓰이는게 느껴진다. 몸에서 느껴지는건 역시 밖에서 뛰고 걷는게 더 좋다. 덕분에 채워지는 만보. 만보를 채우는 날도 있고 만보를 넘는날도 있고 아쉽게도 만보를 조금 못 채운 날도 있지만 유산소운동 30분 덕분에 만보 가까이 채우는 하루가 이어진다. 대신 많이 걷고 서

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미라클 모닝, 유산소운동 대신 책 읽기 - 3 (8/26)

반납이 코 앞이라 책 읽기 30분. 빌린 책은 한 가득인데 완독하지 못한 책이 가득이다. 반납연장을 몇번이나 했는지 모르겠다. 결국은 완독을 하지 못하고 반납했지만 필요한 부분을 발췌해서 읽어내려갔다. 책을 읽을 땐 천천히 시간을 들이고 적어가며 읽어야 할 것 같아 자꾸만 책을 읽는 시간을 미루게 된다. 나에게는 책을 읽는 행위가 어려운 일인가. 과제처럼 느껴지는 건 아닌가 생각하게 된다. 잘 읽어내겠다는 마음보다는 읽는 습관, 읽는 것에 집중하는 시간을 갖는다는것에 집중하는게 필요하다는 생각이 들었다. 운동을 안한게 아쉬워서 복근 운동 한 가지. 시간이 오래 걸리지 않지만 천천히 집중하며 운동하니 자극이 많이 오던 복근 운동. '두 아이 엄마의' 라는 제목이 눈길을 사로 잡았다. 나도 좀 달라질 수 있을까? 하는 기대에 시작했다. 매일하면 변화가 생기겠지! (두번의 임신과 출산은 내 몸에게 너무 치명적이었던 것....;ㅁ; ) #미라클모닝 #100일기록 #공복유산소운동 #복근운동

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갓생사는 엄마들, 염희진 (+미너프마마 죠앤 님)

매일 다섯 시를 두 번 만나는 것. 평범한 엄마를 갓생맘으로 만든 새벽 기상의 힘을 담은 이야기. #미라클모닝 #새벽기상 #갓생 #자기계발 #독서기록 갓생사는 엄마들 염희진 작가님은 이렇게 이이기했다. "새벽기상은 현실이라는 굴레를 벗어나지 않고 내가 할 수 있는 큰 모험이자 도전이었다. (중략) 쳇바퀴 일상에서 '월급통장' 건드리지 않고 (퇴사하지 않고) 새로운 꿈을 꿔볼 수 있는 유일한 방법이었다. " 사실 나도 새벽기상을 하고 있다. 말 그대로 '하고 있다'는 것. 염희진 작가님의 말처럼 엄마와 아내라는 현실에서 벗어나지 않으면서 그저 온전하게 혼자인 시간이 필요해서였다. 그래서인지 들쭉날쭉하는 날이 많고 깨어는 있었으나 그냥 시간을 내버린다는 생각이 들기도 했다. '이럴거면 그냥 자는게 낫지 않나?' 하고 말이다. 그렇게 새벽기상을 갈팡질팡하는 찰나에 만난 갓생사는 엄마들의 이야기는 새벽 기상에 대한 갈팡질팡한 마음에 기준점을 찍어주었다. 새벽기상하면 뭐가 달라질까? 갓생사는

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8월-3 주간일기, 돌아보니 평범해서 더 좋았던 나날들. 광명2박3일 + 아이들과 맥도날드 맥모닝 도전.

잔잔하게 행복했던 일주일. #주간일기 #네이버챌린지 #광명카페 #광명나들이

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8/16, 17 (화, 수) 어피티, 돈키레터 뉴스레터; 미국 인플레이션 감축법, 기후변화 대응 법안, 태양광패널, 전기차생산, 네옴시티 관련주.

UPPITY 어피티 뉴스레터 1. 미국, 인플레이션 감축법 통과. 기후변화 대응 법안 1) 인플레이션 감축 법안 - 법인세를 늘려 마련한 재원을 에너지 안보, 기후위기, 서민 의료 지원 등에 집중 투자 -> 치솟는 에너지 비용, 의료 서비스 가격 잡는 것이 IRA의 기본 구상. 2) 태양광 패널 등 청정 전력 생산과 투자에 대한 세액공제, 관련 기업에 대한 금융 및 기술 지원 등의 내용을 담았다. 3) 장, 단기적 관점에서 보는 인플레이션 감축 법안. - 장기적 관점: 공급을 확대, 산업 구조 변화를 이끌어 거시경제에 긍정적 효과를 미칠 것, 산업 정책과 관련된 정부의 역할을 강화하겠다는 취지, 정부의 적극적 태도 -> 에너지 전환, 공급 능력 확충을 유도 하여 중장기적으로 물가 안정에 기여할 수 있을 것. - 단기적 관점에는 재정건전성의 소폭 개선 이외의 거시경제 영향은 미미할 것이라는 평가가 있지만 장기적 관점에서 봐야하는 인플레이션 감축 법안인듯 하다. 4) 우리나라에서 전기차

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대성하이텍 공모주 청약, 배정결과. ( + 2주 배정)

공모주 청약, 대성하이텍 (신한금융투자) 오랜만에 공모주 청약에 참여했다. 작년 참 열심히 했는데 공모주하는데만 쓰겠다는 비상금을 생활비 비상금으로 다 써버리는 사태가 발생하여 공모주 참여를 못하였었다. (이런..... ) 하여 꾸준히 못하고 이따금씩 공모주 청약을 하긴 했는데 왠걸. 나는 왜 1주도 못받는가.... 그렇게 좌절만 하다가 손 놓고 있다 해보고 싶은 생각이 들었던 대성하이텍 공모주청약. 이번에도 떨어지겠거니 했는데 2주 배정을 받는데 성공! 대성하이텍의 청약일은 지난 8월 10일. 공모주청약 확정 공모가가 9,000원이라는 말에 부담없겠다 싶었는데 왠걸. 대성하이텍 공모주청약의 최소 청약수량은 50주. 잠시 고민하다 (출금되어야 할 돈이었기에) 환불일을 확인하고 50주 공모주 청약을 신청했다. ️ 대성하이텍 공모주 청약 - 주간사: 신한금융투자 - 환불일: 8월 12일 - 상장일 : 8월 22일 (월) 최소수량 50주 공모주청약 완료가 되었다고 카톡으로 확인 문자가 왔

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대치동반찬가게 한아름찬. 건강하고 맛있는 반찬과 김치가 필요할 때 가면 좋은 곳.

도시락, 명절음식, 김치가 맛있는 대치동반찬가게 은마종합상가 맛집 한아름찬. #강남반찬가게 #대치동반찬가게 #강남도시락맛집 오랜만에 서울 나들이. 신랑이 대치동쪽에서 오전 미팅이 있다며 점심시간쯤 미팅이 끝날 것 같으니 나와서 같이 점심을 먹으면 어떻겠냐고 연락이왔다. 마침 나도 출근하지 않는 월요일이기에 솔깃한 제안이었다. 맛있는거 사줄거냐고 물었더니 대치동에는 데리고가고 싶은 맛집이 많다며 집안일 정리하고 대치동으로 오라기에 냉큼 날아갔다. 신랑을 기다리는동안 카페에 앉아 있을까 하다가 대치역앞에 있는 은마종합상가에 들어가서 구경하며 기다려보기로 했다. 시장 구경, 마트 구경만 해도 좋아하는 사람인지라 신랑에게 은마종합상가에 가면 장볼게 있느냐 물었더니 구경하는 재미가 쏠쏠할거라며 가보라고 알려주었다. 오래된 건물이었지만 없는거 없이 다 있던 신기했던 은마종합상가다. 맞은편에는 하이마트본사가 있어서 회사상권이라고 생각했는데 주변에 학원도 많고 아파트도 많아 주거상권이라는것을 새삼

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경기도 성남, 성남시청 물놀이장, 바닥분수와 음악분수.

성남시 갈만한 곳, 무료 물놀이장. 성남시청 간이 물놀이장과 바닥분수. #성남물놀이장 #성남갈만한곳 #성남시청 #아이와갈만한곳 #희망성남 자가격리해제가 되고 만세 만세 만만세!를 외치며 두 아이를 데리고 밖으로 향했다. 격리기간내내 집에만 있었더니 밖에 나가고 싶어하는 아이 둘을 혼자 데리고가서 물놀이 할 수 있는 곳이 있을까 찾아보다가 가게 된 성남시청 물놀이장. 생각했던거 보다 아이들 케어하고 놀아주고 눈으로 봐주기에 안성맞춤이었다. 어린 아가들과 7세 이하 친구들에게 추천! 하는 성남시청 물놀이장. 성남시청 간이 물놀이장 - 운영 기간: 6월 25일 ~ 8월 18일 까지 - 운영 시간: 10:00 ~17:00 성남시청 음악분수 - 운영 기간: 5/1 ~ 9/30 - 운영 시간: 평일) 12:00 ~ 13:00, 17:00 ~ 18:00, 19:30 ~ 20:30 주말) 12:00 ~ 13:00, 14:00 ~ 15:00, 16:00 ~17:00, 19:30 ~ 20:30

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8월-2 주간일기, 집중호우 + 스콘만들기 + 네스프레소용 일리커피캡슐 + 냉장고, 곰팡이 제거 청소 + 오랜만에 광명.

서울에 비가 많이 내리던 그 날, 대치동에 갔었다. 먹구름이 엄청나게 몰려오는구나 라고 가볍게만 생각하고 갔던 대치동(대치역). 약속된 시간보다 여유있게 와서 스타벅스에 앉아 내 시간을 보내고 있는데 비가 내리기 시작했다. 점점 굵어지는 빗줄기와 하늘에서 쏟아내는 양이 심상치 않다 싶어 서둘러 자리를 정리하고 예정시간보다 빠르게 움직였다. 결국 그 날 저녁에는 대치동 하이마트본사앞은 물이 허리까지 넘쳤었다고 한다. (거기서 늦게 나왔으면 큰 일날뻔....) 천연세제, 베이킹소다로 구석구석 집 청소. 속시원했던 욕실 곰팡이 청소까지 베이킹소다는 기름을 흡착하는 효과가 있고 청소를 하는데 쓰임이 유용하다는 이야기를 듣고 해야지 해야지 했던 집안 청소를 했다. 전자레인지청소, 냉장고 윗면 청소, 에어컨필터 청소까지. 왜 여태 하지 않았는지. 한숨이 절로 나왔지만 하고 나니 얼마나 뿌듯하던지. 남들에게 보여지는거들 말고, 나를 위한 집안일, 나를 위한 살림에 집중해야했다. 지금이라도 알아서

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8/15 (월) 디그; 홈플러스 반값 치킨, 미국 기준금리, 한국전력 적자.

dig 디그 뉴스레터 1. 홈플러스 반값치킨, 지금은 괜찮은가. 1) 홈플러스에서 출시한 6990원 '당당치킨' - 8월 8일까지 40일만에 30만 7000마리가 팔렸다고 한다. - 다른 대형마트들도 저렴한 치킨 상품을 내놓기 시작. 2) 대형마트 반값치킨, 이번이 처음은 아닌데 처음과 다른 분위기. - 지난 2010년 12월 롯데마트의 통큰치킨이 나왔을 땐 대기업이 골목상권을 침해한다는 비판에 못 이겨 약 열흘만에 판매 중단됬었다. - 12년이 지난 지금 소비자 비판을 받았던 대형마트 치킨은 "저렴한 치킨을 선택한 기회"로 인식. 프랜차이즈 치킨 업체들은 "가격이 지나치게 비싸다"는 비판을 받고 있다. 3) 돈을 잘 버는 프랜차이즈 본사, 치킨 가맹점을 운영하는 업주는 억울한 마음. - 치킨 프랜차이즈 본사들의 수익성이 꽤 높고, 그만큼 꾸준히 큰 이익을 거두고 있지만 가맹점주들은 과도한 이윤을 남기고 있지 않은데 '너무 비싸다'는 원성을 듣는다. - 영업이익률이 높고 돈 많이 버

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요가 배우기 시작! 신흥동 단대오거리요가 아리아요가.

플라잉요가와 첫 만남. 단대오거리 신흥동 요가 아리아요가에서 운동 시작! #성남요가 #단대오거리요가 #신흥동요가 #아리아요가 결혼하기 전에는 헬스, 그룹 PT, 필라테스까지 다양한 운동을 배우고 나름 꾸준히 이어나갔던 사람인데 결혼을 하고 나서는 운동을 배운적이 있는가 싶다. 결혼 직후에는 새로운 환경에 적응하느라 정신이 없었고, 적응하고 나니 또 다른 환경이 주어져 그것에 집중하느라 운동을 배워야 한다는 생각을 하지 못했다. 시간이 조금 될까 싶은 때가 되니 임신과 출산을 하고 나니 더욱 운동을 배우러 갈 시간이 주어지지 않았다. 그런데 결혼, 임신과 출산을 합한 시간 7년이 지나고 나니 운동을 배울 짬이 생기긴 한다. 집에서 멀지 않은 단대오거리역 근처에 있는 신흥동 단대오거리 요가로 오래 자리를 잡고 있는 아리아요가. 아리아요가 있는 건물 1층에 있는 스타벅스에 자주 가는터라 여기에 요가를 배울 수 있는 곳이 있다는 걸 알고 있었다. 운동을 시작하기 전, 단대오거리 신흥동 요가

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8월-1 주간일기, 무엇에 집중해야 하는가를 고민한 시간 + 잠실, 퇴촌나들이, 바다탐험대옥토넛.

잠실역 만남의 장소 트래비분수, 친정엄마와 점심. 꼬마대장과 언어치료를 가는 월요일. 마침 친정엄마가 휴가라고 하셔서 잠실에서 만나 점심을 먹기로 했다. 2호선을 타고 오는 엄마가 찾아오기 편하게 만나는 장소는 롯데백화점과 2호선 잠실역과 연결된 대표적 만남의 장소인 트레비 분수 앞. 정말 오래된 이 곳. 새삼스럽게 여기가 얼마나 되었을까가 궁금해졌다. 내 기억으로는 내가 꼬마대장만할 때도 이곳이 있었던 것 같은데. 잠실 롯데백화점 지하입구에 있는 트래비분수가 처음이 아닌데 올 때마다 신기한지 늘 처음 본 것 같은 표정을 지으며 한참을 바라보는 꼬마대장. 분수가 신기한걸까. 조각상과 어우러진 이곳의 모습이 신기한걸까. 나 역시 처음보는게 아닌데도 올 때 마다 바라보게 되는걸 보면 아이의 눈에도 이곳이 신기하고 멋지게 보이지 않을까 싶다. 오랜만에 푸짐하게 먹음 점심식사. 역시 밥은 남이해준게 제일 맛있지! 롯데백화점 11층에 있는 매화쌈밥. 무얼먹을지 한참을 검색하다 갔는데 매우 만

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6살, 61개월 꼬마대장의 월간그림.

주제에 맞는 그림은 언제쯤 그릴 수 있는거지? 색으로 표현하기, 보고 그리기, 스토리표현. #61개월기록 아이의 발달사항이라는게 내 아이에게도 맞는것이 아니라는걸 이제는 조금은 안다. 그럼에도 왜 아직은 안되는걸까 라는 생각과 내가 많은 것을 제공해주지 못해서일까 라는 생각은 늘 달고 살지만 꼬마대장의 4살 이전의 모든 나날들의 비하면 양호해졌다. 내 아이를 다른 아이들과 비교하지 말고, 내 아이의 이전과 비교하며 나아가는 모습을 칭찬해줘야한다는걸 새삼 깨닫는다. 아무튼, 그렇게 끄적이기를 유난히도 힘들어하던 꼬마대장이 5살이 넘어가니 손에 힘이 생기고 하고싶은 의욕이 생긴건지 미친듯이 끄적이기를 시작하더니 6살이 된 어느 날 부터 '그림다운 그림'을 그리기 시작했다. 아이의 발전, 작고 소중한 기록들을 남겨두고 싶었는데 점점 늘어나는 짐(?)이 부담스러워지기 시작해 블로그에 남기는게 좋을 것 같다 싶어 이렇게 남겨본다. 이전에 그렸던것들까지 몰아서 하려니 기억도 나지 않고 자꾸만

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스타벅스 서머 캐리백 교환(당근 구매), 오랜만에 배우는 요가.

이번 여름, 스타벅스 프리퀀시를 모을 생각이 없었는데 스타벅스 서머 캐리백을 보고 반하여 모으지 않을 수 없던 프리퀀시. 친구들의 (직장인 친구들 만세만세만만세 !) 도움을 받아 부족한 프리퀀시를 모아서 스타벅스 서머 캐리백 레드를 받았다. 냄새가 많이 난다는 말을 들어서 마음의 준비를 하고 받았는데 세상에, 이렇게 냄새가 많이 날 일이야? 했지만 세탁실에 오래도록 말려(?) 냄새를 빼고 사용을 했다. 그런데, 포름알데히드라고? 스타벅스 서머 캐리백의 냄새의 원인이 포름알데히드였다니. 스타벅스에대한 실망보다 가방이 너무 마음에 들었기에 이걸 포기해야 한다는 사실이 속상했다. 아이들과 물놀이장갈 때 캐리백 하나에 물놀이 용품을 다 넣어도 자리가 남아 너무 편하고 좋았고 계절 용품을 담아 정리하기에 좋았기 때문이다. 심지어 하나를 받고 당근에서 하나 더 구입했는데!! 고등학교 동창들 단톡방에 그냥 쓰면 되냐 안되냐 이야기하는데 대기업 연구실에 다니는 친구가 한 마디로 정리를 해주었다.

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송파 문정동 반찬가게, 워킹맘의 지원군 찬상반찬카페 문정직영점. (서울반찬배달, 반찬정기배송)

문정동수제반찬 맛집! 가정식 반찬, 국 맛집으로 유명한 문정동반찬가게 찬상반찬카페 문정직영점. #서울반찬배달 #반찬정기배송 #정기배송 #문정동맛집 #송파반찬가게 #문정동반찬가게 일이 있어서 문정역에서 내려 일을 마치고 집에 가는 길. 퇴근하고 다른 일 때문에 문정동에 들린건데 생각보다 일이 늦어져 저녁준비 시간이 빠듯해질 것 같아 마음이 급해졌다. 저녁은 뭐하지? 집에 들어가는 길에 마트에 들릴 시간이 있을까? 이리저리 머리를 굴리다 반찬을 사가는게 좋을 것 같아 문정동반찬가게를 찾아보았다. 마침 일이 있던 곳과 멀지 않은 문정푸르지오아파트 상가에 문정동수제반찬가게. 검색한 문정동반찬가게 근처에 도착하니 연장반 하지 않는 친구들의 하원시간이 다 되어가는 시간이었다. 그래서 그런지 아이들과 들어오고 나가는 몇몇 손님들이 보였다. 아이들과 함께 오고 가는 걸 보니 문정동반찬가게 찬상반찬카페 문정직영점은 아이들과 먹기 좋은 유아반찬도 판매하는 것 같아 보여 고민없이 문정동반찬가게 찬상반찬

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경기 의왕, 기차박물관인 국립 철도박물관과 왕송호수도 볼 수 있는 의왕 경기 근교 나들이.

경기도 아이와 가볼 만한 곳, 의왕 철도박물관. #경기도나들이 #의왕철도박물관 #여름방학 #박물관나들이 #아이와가볼만한곳 경기도 의왕에 있는 철도박물관. 내가 초등학교 때 와본 이후로 한 번도 가보지 않았던 철도박물관인데 문득 생각이 나서 아이들을 데리고 다녀왔다. 아침부터 약간 날이 흐려서 비가 오겠구나 싶어 가지 말아야 하나 살짝 고민이 되었는데 의왕 철도박물관은 비가 와도 가기 좋은 곳이었다. 어린아이들부터 어른들까지 모두 즐기기 좋은 의왕 철도박물관. 이곳에서는 그동안 우리나라에서 사용했던 기차와 철도시설과 관련된 실제 모형과 자료들을 관람하고 체험할 수 있다. 그래서 기차, 자동차를 좋아하는 아이라면 꼭 가보라고 추천해 주고 싶은 곳이다. 철도박물관 관람안내 - 개관시간 하절기(3월~10월) 09:00 - 18:00 (17:30 입장마감) 동절기 (11월~2월) 09:00 ~ 17:00 (16:30 입장마감) - 휴관일 매주 월요일 (월요일이 공휴일인 경우에는 개관) 공휴

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7월-5 주간일기, 코로나 자가격리 연장 + 팬케이크 + 옷정리 + 욕실청소 + 가계부 정리.

짬내어 갖는 내 시간. 자가격리 2주차. 정신없는 자가격리 2주차. 짬이 나는대로 내 시간을 가지려 노력했다. 노력했다보다는 "애를 썼다"라는게 더 맞을지도 모르겠다. 그런데 내 시간을 가지려 애를 쓸 수록 현타가 온다. 과연 내가 내 시간을 지키려 애를 쓰는게 뭐 대단한것도 하는게 아닌데 이렇게까지 하는게 맞는가. 하면서도 내가 더 신경써야 하는 것들을 놓치고 (혹은 마주하지 않고) 있는 건 아닌가 하는 생각에 번아웃 비슷한게 찾아오는 것 같다. 번아웃이 자주오는 성격이라지만 뭐 이렇게까지 자주 와서 투덜거리는 사람만 되는 것 같아 속상하기도 하다. 틈새 정리. 우유곽, 커피 캐리어 활용, 옷장 정리, 욕실 곰팡이제거. 집에만 있으니 안그래도 눈에 들어오던 불만스러웠던 부분들이 계속 밟힌다. 그것들을 다 치우고 정리하고 비우고 쓸고 닦고 싶지만 그럴 짬이 나지 않아 그냥 꽂히는대로 정리를 시작했다. 커피 캐리어를 활용한 아이들 색연필, 싸인펜 정리. 가지고 있는 것들에 비하여 커피

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드레스룸 옷장이 넓어지는 옷 정리 법. 얼마나 깔끔해질까? (더맑음님의 옷장 정리 팁)

옷장이 넓어지는 매직. 어렵지 않았다. 아우터들의 손을 공손하게 모아주세요 #옷방인테리어 #온라인집들이 #랜선집들이 #정리수납인테리어 자가 격리하는 동안 가장 좋았던 건 짬을 내어 정리를 조금씩이라고 할 수 있었다는 것. 그렇다고 드라마틱 하게 뒤집어 정리는 하지는 못했지만 눈에 걸리는 몇몇 가지들은 정리할 수 있는 시간을 가질 수 있었다. 비움과 정리를 했던 것 중 하나인 옷장 정리. 옷장, 옷방을 정리해야 하는데 생각만 하던 나를 움직이게 만든 더맑음님의 포스팅. 어렵지 않은 방법으로 옷장이 단정해지는 방법이라 바로 따라 해볼 수 있었다. BEFORE! 정리 전. 아우터만 보관되어 있는 옷장 한 칸. 신랑과 나의 셔츠류, 바지류를 제외하고는 옷장에 걸어서 보관하지 않기 때문에 옷장을 열었을 때 답답해 보이는 아우터 옷장 한 칸을 집중 공략했다. 더맑음님의 정리법을 보기전까지는 어수선하다는 생각이 들지 않았는데 정리법을 배우고나니 팔길이가 제 각각이다보니 어수선함이 한 눈에 들어

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7/26 (화) 어피티, 뉴닉뉴스레터; 청년희망적금, 청년도약계좌, LG에너지솔루션 보호예수, 빗썸매각

UPPITY 어피티뉴스레터 1. 청년희망적금-> 청년도약계좌 1) 청년희망적금 -> 청년도약계좌로 https://www.nbntv.co.kr/news/articleView.html?idxno=976023 2022 청년도약계좌 신청 기간·조건·대상은? - 내외경제TV [내외경제TV] 이영종 기자=윤석열 정부의 대표 공약 중 하나인 \'청년도약계좌\'가 출시되기 전부터 흥행 조짐이 일고 있다.내년 중 출시를 예고했을 뿐 가입 요건과 혜택 등 구체적인 실행방안이 아직 나온 게 ... www.nbntv.co.kr - 청년희망적금은 전 문대통령의 정책으로 청년희망적금이 청년도약계좌로 대체될거라는 예상이 나오고 있다. - 청년도약계좌란? (1) 윤석열 정부의 대표 공약 중 하나 "청년도약계좌" (2) 내년 중 출시 예고 (3) 기준 조건 - 연 소득 2,400만원 이하인 매달 30만원 한도 저축, 정부가 40만원 지원 - 연 소득 2,400~3,600만원인 경우 매달 50만원 한도 저축, 정부

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수제 무설탕 그래놀라 라칸토그래놀라로 건강 식단 챙겨보자.

무설탕그래놀라라고? 맛과 풍미, 건강까지 모두 챙길 수 있는 수제그래놀라 라칸토그래놀라. #수제그래놀라 #무설탕그래놀라 #건강식단 #당뇨간식 올해는 작년보다 유난히 더운 날이 많아 불을 쓰며 요리하는 시간을 줄이고자 아침은 요거트, 시리얼, 식빵과 과일식으로 해결하고 있다. 요거트를 아침으로 준비하는 날이면 빠질 수 없는 그래놀라. 집에서 몇 번 만들어 먹다가 일을 시작하면서 그래놀라를 사 먹기 시작했다. 사 먹는 그래놀라는 간편하지만 딱 한 가지 아쉬운 점이 있다면 높은 당류. 그래서 그래놀라를 구입할 때 다양한 제품들을 비교하고 가장 낮은 당류의 제품을 구입하고는 했다. 그렇게 신중하게 그래놀라를 구입해 온 나의 걱정을 덜어줄 무설탕그래놀라를 찾았다. 심지어 수제그래놀라니. 시나몬이 들어있어 완전히 나의 취향에 딱 맞는 라칸토그래놀라. 재활용이 용이한 종이박스, 종이테이프에 종이 완충재까지. 친환경 포장재를 이용하여 택배로 배송받은 수제그래놀라 라칸토그래놀라. (친환경 포장재를

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우리집에도 코로나가 찾아왔다. (+ 코로나19 방역지침 7월, 코로나 확진자 동거인 보건소 PCR검사)

그렇게, 우리집에도 코로나가 찾아왔다. 토요일부터 영 컨디션이 안 좋다는 신랑. 감기가 오는건가, 주중에 친구만나 저녁먹고 늦게 들어온게 힘들었나 싶었는데 엄마를 모시고 외출하고 와서는 컨디션이 급하락했다. 요새 일이 바쁘기도 했고 신경 쓸 일이 많아 몸살이 오는가 싶어 일요일에는 내가 아이들은 전담하고 늦게까지 푹 자고 일어나게 두었다. (이때까지만해도 코로나일거라 상상도 못했지....) 토요일이 복날인데 미쳐 챙기지 못해 일요일 점심으로 전복삼계탕을 만들었다. 일때문에도 힘들기도 하겠지 싶고, 꼬마대장도 더워서 그런지 영 기운이 없는거 같아 아침 일찍 일어나 닭을 손질하고 제일 큰 냄비에 한 시간 가량 푹- 끓여 아이들과 신랑을 챙겼다. 푹 삶아낸 영계라 부드러웠는지 신랑이 맛있게 먹어줘서 기운 차리겠구나 했는데 왠걸 밤이 되더니 열이 나는 것 같다는 신랑. 체온을 재보니 '어? 이거 아닌거 같은데...?' 싶어 자가키트를 꺼내어 해보니 테스트하자마자 나오는 선명한 두 줄. '아

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7월-4 주간일기, 코로나 확진 + 슬기로운 격리생활 + 돌밥돌밥돌밥 + 격리 연장 + 그래도 운동.

신랑, 다음날은 꼬마대장 그리고 6일 뒤 꼬꼬마의 확진. 유증상 확진자들과 무증상 확진자, 여전히 음성인 나의 일주일. #코로나확진 #확진자동거인 #자가격리 그렇다. 그렇게 우리집에도 코로나가 찾아왔다. 월요일 신랑의 확진, 다음날 열이 나는 아이를 데리고 병원에 가니 꼬마 대장도 확진. 꼬꼬마와 나는 여전히 음성. 신랑과 꼬마대장은 안방으로 격리, 꼬꼬마와 나는 거실생활을 이어갔다. 꼬마대장 확진 3일차. 엄마와 격리되니 아이의 표정이 점점 어두워지고 매일 밤 잠들기전에는 대성통곡으로 하루를 마무리하는 시간이 계속되니 마음이 지쳐가는데 아이의 컨디션이 좋지 않다. 아이를 데리고 코로나전담치료실이 있는 소아과로 향했다. 아가때부터 지금까지 쭉 봐주시는 소아과에 전담진료실이 있는게 어찌나 다행이던지. 원장님은 꼬마대장을 보자마자 수액을 맞는게 좋겠다고 하셨다. 해열진통제 한 팩을 다 맞고 영양제가 들어가는데 열이 갑자기 쭉쭉 올라간다. 약이 들어가는동안 원장님도 간호사선생님도 수시로

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7/22 (금) 어피티, 디그, 뉴닉 뉴스레터; 루닛 급등, 파킹통장, 주택담보대출, 대출금리

UPPITY 뉴스레터 1. 오늘의 경제 일정 * 생산자물가지수 PPI 1) 가장 기초적이고 중요한 경제지표. - (무역 지표들과 비교해) 생산자의 실제 부담 수준 가늠 - 실제 경기 상태, 기업의 생산원가 파악 - 각종 재정, 경제 정책 결정의 기준과 근거 2) 생산자물가지수와 소비자물가지수의 차이점 ->생산자끼리 거래하는 1차 거래가격, 즉 공장도가격을 조사 -> 국내물가지수와 다른 점은 수입제품을 포함하지 않는다는 점. -> 대상이 되는 품목 범위 소비자물가지수 < 생산자물가지수 < 국내공급 물가지수 3) 매달 한국은행이 작성, 발표 4) 생산자물가를 계산할 때 들어가는 상품과 서비스 : 농수산물, 광산품, 공산품, 섬유 및 가죽제품과 목재, 석유화학제품, 플라스틱, 전자전기제품, 운송장비 와 IT서비스까지 포함. 2. 키워드 뉴스 : LTV, 버팀목전세자금대출 대출금리, 파킹통장, 루닛 급등 1) 8월 1일부터 생애최초 주택담보대출 LTV 80% - 소득, 지역, 주택가격 무관

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7/25 (월) 디그, 어피티, 뉴닉 뉴스레터; 세금 개편, 소득세 과세표준 조정, 토스, 알뜰폰, 안다르 상장.

dig 디그 뉴스레터 1. 새 정부 세제 개편안: 감세 정책, 소득세 개편 1) 구체적 세금 제도 개편 계획, 새 정부의 방향은 "감세 정책" - 경제 활력 제고 - 민생 안정 도모 -> 세금 부담을 줄여 개인의 소비 여력은 키우고, 기업은 투자를 늘린다. 2) 소득세 개편 핵심, "과세표준 조정" - 과세표준이란 : 세금을 매길 때 기준이 되는 금액. 근로소득에 세금을 매긴다면 기준은 "소득" 예시) 연 소득 4,000만원 - 법적으로 빼주는 금액(공제액) = 남은 액수 2,000만원 이라면 나머지 금액 2,000만원을 기준으로 세율적용, 이 금액이 과세 표준. 3) 바뀌는 과세표준 구간은 어떻게 되나? - 과세표준 소득 하위 2개 구간 변경. 가장 낮은 구간 과세표준 기준: 1,200만원 -> 1,400만원. 그 다음 구간 과세표준 기준: 4,600만원 -> 5,000만원. - 과표 구간 상향 조정: 근로자의 세금 부담을 줄여준다는 걸 의미. 과표 구간이 바뀌면 1년에 7800만

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안산 대부도 베이커리 카페, 리베르테. (놀이시설, 아기의자)

대부도 나들이, 여행 중 아이와 함께 가기 좋은 베이커리 카페. 커피도 빵도 맛있고 아이들을 위한 공간이 있는 리베르테. #대부도맛집 #대부도대형카페 #대부도카페 #베이커리카페 #예스키즈존 대부도에 온 첫날 방아머리해수욕장에 가려했으나 날씨가 애매하여 못나가고 다음날은 하루종일 비가 와서 실내에서 놀아 마지막날에는 어디라도 들리자 싶어서 들리게된 대부도 베이커리 카페 리베르테. 세 집이 만나 아이들이 6명이라 유리섬박물관을 갈까 하다가 아이들도 좋고 엄마아빠에게도 좋을만한 카페가 있지 않을까 싶었는데 역시나 있었다! 차를 타고 지나가다보면 큰 건물 하나가 자리를 잡고 있고 메인 입구쪽에는 이렇게 말 조각상과 벤치가 있어서 기념사진을 찍기에도 좋은 리베르테. 회색 벽돌 건물에 푸른색 컬러 포인트는 입구라는 것을 한 번에 알려주고 있다. 주차장 사진이 빠졌네. 주차공간이 넓고 자리도 많아서 좋았던 대부도 리베르테. 평일 방문이었음에도 차가 적지 않았는데 그래도 넉넉해보이던 주차장이다.

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클린24시간 공팔밀쉐이크 식사대용쉐이크로 딱이네!

우유없이 물만 넣어서 언제 어디서든 가볍고 든든한 다이어트 단백질 쉐이크, 클린 24시간 공팔밀쉐이크. #공팔밀쉐이크 #식사대용쉐이크 #다이어트쉐이크 #단백질쉐이크 #다이어트간편식 아이들과 신랑의 아침을 챙기고 나면 정작 나의 아침을 제대로 못 챙기는 날이 많다. 뭐라도 간단하게 아침을 먹고 등원시키고 싶은 마음에 부지런히 움직여 아이들과 신경전이 가장 덜 한 메뉴로 아침을 챙기고 그러다 여유가 좀 있으면 자꾸만 뒷전이 되는게 미안한 남편을 챙기는게 대부분의 워킹맘들의 아침이지 않을까. 간헐적단식을 유지하려 애쓰느라 아침을 안먹는 날이 대부분이지만 어떤 날은 유난히 아침에 기운이 없어 무언가를 먹어야 할 것 같은 때, 신랑의 아침 챙기기가 힘든 날이면 간단하지만 든든하게 속을 채울 수 있는게 없을까 하는 생각을 하고는 한다. 그래서! 아침을 간단하지만 든든하게 먹을 수 있는 쉐이크를 사야겠다는 생각에 다시 찾게 된 다이어트 단백질 쉐이크 공팔밀쉐이크. 식사대용, 다이어트 쉐이크로 안

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7월-3 주간일기, 엄마 파업하고 싶은 날. 약간의 위기 + 번아웃? + 어쨌든 운동 & 이지은다이어트 + 자기개발.

어쨌든 운동, 자기개발, 뉴스레터읽기. (사실은 아무것도 안하고 쉬고싶다.) #자기개발 #미타임 #이지은다이어트 #홈트 #경제공부 #운동기록 #일상 #오늘뭐먹지 악착같이? 라고 하기에는 조금 모자른감이 있지만 이번주는 악착같이 운동을 했다고 표현하고 싶다. 지치는 시간들이 너무 자주 오는 것 같아 현타가 온다. 그래서 더욱 티를 내고 싶지 않은데 내 그릇이 작은가 보다 자꾸만 비집고 나와 아이들에게 향한다. 사실은 신랑에게 쏟아내고 싶은 말인데 꺼내봐야 싸움밖에 더 될까. 너만 힘드냐 나도 힘들다, 나도 불만이 많아. 라는 말들이 돌아올게 뻔해서 삼키고 삼키다 애꿎은 아이들에게 툴툴거리는 못난 엄마가 되었다. 그래서 더더욱 악착같이 땀을 내고 몸을 움직였는지도 모르겠다. 움직이고 땀을 내고 나면 하루 중 나를 위해 무언가를 해준것만 같은 기분이 들고 평정심을 찾을 수 있기 때문이다. 그런데 피로감과 스트레스가 좀 높았던 탓일까. 배가 고프지도 않는데 자꾸만 먹는 것을 찾은 덕분에 체

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7/18 (월) 디그, 어피티, 뉴닉 뉴스레터; 유니콘기업, 무신사, 마켓컬리, 공모주청약, 수산인더스트리, 성일하이텍, 단칸지수.

1. 유니콘 기업이 달리기를 멈춘 이유: 유니콘 기업 무신사, 마켓컬리, 야놀자, 토스. 1) 유니콘 기업 : 주식시장에 상장하지 않은 스타트업 (신생 창업기업) 중 기업 가치가 1조원 이상인 기업. - 상장: 기업을 주식시장에서 사고 팔 수 있는 종목으로 지정하는 것. - 상장도 하지 않은 기업의 가치가 1조원이나 되는 건 상상 속 동물인 유니콘 만큼이나 신기하다는 의미에서 "유니콘기업"이라고 부른다. 2) 유니콘 기업들의 고민. 기업 가치의 하락. - 기업 가치가 낮아지다 보니 주식시장에 상장하겠다는 계획을 제때 지키지 못할 거라는 이야기가 나오기 시작. 3) 스타트업의 꿈, 상장. - 스타트업이 상장을 한다는 건 "어느 정도 성공한 회사", " 사업이 안정 궤도에 올랐다는 의미" -> 스타트업에 투자했던 투자자들은 상장하면 투자금을 회수할 수 있는 기회획득. -> 초기 투자자 입장에선 보유 중인 주식을 비싸게 팔 수 있는 것. 4) 상장을 미룬 유니콘들. 무신사, 마켓컬리, 업

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7/19 (화) 어피티, 뉴닉 뉴스레터; 7월 공모주 청약 일정 아이씨에이치, 에이프릴바이오, 전세대출 금리, 넷플릭스, MSCI지수, 주택청약.

UPPITY 뉴스레터 1. 오늘의 경제 일정. 1) 공모주 청약. * ICH 아이씨에이치 - 공모가밴드: 3만 4000원 ~ 4만 4000원 - 주관사: 삼성증권 - 기술 기반 제조기업으로 기초소재, 복합소재, 첨단소재의 원천기술을 보유 중. - 친환경 필름형 박막 안테나, IT 기기용 점착 테이프, 전자파 차폐 가스켓 등 제품을 중심으로 IT기기내 내장되는 소재와 부품 제조. * 에이프릴바이오 - 공모예정가: 2만~ 2만 3000원 - 주관사: NH증권 - 신양ㄱ개발의 기반인 원천 기술 강조. 2. 전세대출 금리 1.48%p 증가. 1) 전세자금대출 금리가 올해만 해도 1.48%p 올랐다. - 퍼센트 포인트. : 두 백분율간의 산술적 차이를 나타낸 단위. 단순히 합연산만 하면 되는 것. * 퍼센트와 퍼센트포인트 표기 예시 정리. 예 1) ** 상품 재구매율이 10%에서 15%로 증가하였다. a. 재구매율이 4%p 증가하였다. -> O b. 재구매율이 40% 증가하였다. -> O c

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안산 대부도빵집 도너츠 맛집, 초당옥도나스. (in 대부도 오션씨티종합어시장)

오션씨티종합어시장, 초당옥수수로 만든 안산 대부도 도너츠 맛집 초당옥도나스. #안산대부도맛집 #도너츠맛집 #대부도카페 #대부도여행 #대부도1박2일 #국내여행 대부도 여행 중에 한 번, 여행 마치고 집에 돌아가는 날에 또 한 번. 그렇게 두번이나 들린 안산 대부도 도너츠 맛집, 초당옥도나스. 대부도에 도착한 첫 날 숙소 들어가는 길에 '도나스?' 하면서 도너츠를 파는 곳이 있네? 하고 눈여겨 보았다가 여행 마치고 돌아가는길에 들리려 저장했다가 신랑들이 회를 사러 갔던 오션씨티종합어시장 건물에 함께 있길래 사오라고 했던 대부도 빵집 도너츠가 맛있는 초당옥도나스. 대부도 오션씨티종합시장 건물 1층에 있는 안산 대부도 맛집 초당옥도나스. 작지만 귀엽고 예쁜 색감의 외관이 한 눈에 들어온다. 초당옥수수 캐릭터가 있어서 옥수수가 들어가는 도너츠집이란걸 한 번에 알 수 있다. 대부도 회센터시장에 있는 초당옥도나스 옆에는 대부도에서 유명한 포도로 만드 포도빵가게도 있었다. 포도빵은 사지 않았는데

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더트리니티스파 위뜨스킨케어, 위뜨스파크림으로 데일리 나이트 홈케어 해보자.

믿고 맡기는 피부관리 케어 브랜드 더트리니티스파에서 만든 주름개선, 미백 2중 기능성을 갖춘 홈케어 위뜨스킨케어 스파크림, 위뜨 펩타이드 컨센트레이트 크림. 무척이나 더운 날이 이어지는 올해의 여름. 그리고 벗을 수 없는 마스크. 더위와 땀 그리고 벗을 수 없는 마스크로 인해 얼굴의 피부가 지속적으로 자극을 받는 요즘의 날들. 거기가 일하랴, 살림하랴, 6살 3살 두 아이를 케어하느라 짬내어 팩 하나 붙일 여유가 없으니 칙칙하고 푸석해지는 얼굴을 마주하니 감출 수 없는 속상함이란.. (예전에는 정말 피부 좋다는 이야기 많이 들었는데! ) 이렇게는 안되겠다 싶어 하나를 쓰더라도 제대로 된 걸 써야겠다는 생각이 들었다. 피부케어 관리샵으로 유명한 더 트리니티 스파가 만든 위뜨. 위뜨는 프리미엄 안티에이징 케어로 전문성을 갖춘 더 트리니티 스파에서 연구개발한 화장품 브랜드로 안정성과 효능이 입증된 안티에이징 전문 스파 코스메틱 브랜드다. 전문 스파 코스메틱 브랜드 더 트리니트 스파가 만든

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7/12 (화) 뉴닉 뉴스레터; 부동산 거래절벽, 가계대출 규제, 코로나19 지원금

NEWNEEK 뉴닉뉴스레터. 1. 부동산, 심상치 않네. 출처: 동아일보 1) 최악의 '거래절벽' - 지난달 말 규제지역에서 해제된 지방 주요 도시의 부동산 시장 역시 "냉랭한 분위기" 를 벗어나지 못하는 분위기. 향후 한국은행의 빅스텝 등 추가 금리 인상이 예상되는 만큼 지금과 같은 거래절벽 추세는 한동안 이어질 것으로 보인다. 2) 부동산 전문가들은 지금의 시장 분위기를 반전할 만한 모멘텀이 마땅치 않다고 강조. 권대중 명지대 교수는 "하반기에 기준금리가 추가 인상될 가능성이 높기 때문에 주택 거래가 단기간에 활발해지기 어렵다" 며 " 극심한 시장 침체는 누구도 바라는 상황이 아니기 때문에 정부는 상황을 면밀히 관찰하다 선제 대응 나서야 한다"고 강조했다. 3) WHY? (1) 대출 받기 어려워짐. 출처: 연합뉴스 https://m.yna.co.kr/view/AKR20220630169600002 이달부터 가계대출 확 달라진다…실수요층 주담대 규제 완화 | 연합뉴스 (서울=연합뉴스

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7/13 (수) 어피티, 디그 뉴스레터; 마이너스통장 금리 인상, 아베노믹스, 판피린 서브웨이 가격인상.

UPPITY 어피티 뉴스레터 1. 저축보다는 갚아야 할 때. 마이너스 통장 금리 인상. 1) 1금융권의 마이너스통장 금리가 연 5%대. -> 마이너스통장에서 대출이자가 많이 나갈 거라는 것. 2) 신용대출, 주택담보대출 등의 대출금리가 높아질 수 있다. -> 그러니 생활비 목적으로 대출 받은 게 있다면 상환이 먼저! 3) 마이너스통장. - 마이너스통장은 신용대출의 방법 중 하나. - 신용만 가지고 약속한 한도만큼 돈을 빌려주는 신용대출. : 한도 내에서 통장에서 필요할 때 찾아 쓰는 방식. 2. 키워드 뉴스. 1) 테슬라와 트위터의 법정 다툼 준비. : 테슬라가 트위터 인수를 포기하면서 10억 달러의 위약금을 낼 수 있다고 한다. 2) 판피린과 써브웨이의 평균가격이 인상. 3) 신세계 계열사 8곳 (신세계백화점, SSG닷컴, G마켓, 옥션 등) 대규모 할인행사 진행. DIG 디그 뉴스레터 1. 뉴스 픽. 1) 우리나라 가계대출 8년 만에 첫 감소. 2) 현대자동차 29년만에 국내 공

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귀리 우유 어메이징 오트 바리스타, 커피와 제법 잘 어울리네!

귀리로 만든 우유, 어메이징 오트 바리스타는 커피랑 어때? #채식우유 #오트밀크 #식물성우유 #비건라떼 #어메이징오트 #채식 평소에 우유를 즐겨 마시지 않지만 커피를 마실 때 만큼은 라떼를 마시는 나. '우유'만 먹는 경우가 거의 없는데 그 이유는 우유가 가진 특유의 비린맛 때문이다. 그래서 우유를 먹는 경우는 거의 커피를 마실 때가 대부분. 커피와 우유가 만났을 때 주는 고소하고 진한 커피 맛의 조합이 좋고 우유가 가진 본연의 맛이 느껴지지 않아 우유가 들어간 커피를 좋아하는지도 모르겠다. 그러던 중 인스타그램 피드에 어메이징 오트로 카페라떼를 만들어 먹었는데 생각보다 맛있고 잘 어울린다는 글을 보게 되었다. 스타벅스에서 카페라떼를 마실 땐 두유로 바꿔서 먹는편인데 귀리로 만든 유제품은 어떨까 궁금해졌다. 일반 우유를 대체 할 수 있는게 두유만 있는 줄 알았는데 귀리로 만든 오트밀크, 아몬드밀크 등이 있다는걸 어메이징 오트를 찾아보면서 알게 되었다. 매일우유에서 만드는 어메이징 오

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7/4, 5 (월, 화) 어피티 뉴스레터; 급여 소득공제, 영창케미칼 공모청약, 신용카드 소득공제, 생활비 절약, 장바구니 물가.

UPPITY 어피티 뉴스레터 7/4 (월) 1. 이번 주 머니 캘린더. 1) 영창케미칼 공모청약 (~5일). - 주간사: 하나금융투자 - 매출액: 전년 대비 +9.33% - 순이익: 전년 대비 -138.48% 2) 메가박스 영화관람표 인상. 2. 직장인 밥값, 두 배로 비과세되나? 식대비 소득세 공제항목. 1) 직장인 밥값 지원법 추진 -> 연 30만원 세부담 경감효과 -> 급여 실수령액이 오르는 효과를 볼 수 있음. 2) 급여 명세서 항목 중 식대비는 대표적인 비과세 금액. - 19년전 5만원에서 10만원으로 비과세 한도 상향된 뒤 그대로 유지 중. - 식비 부담이 커지면서 이 한도를 20만원으로 올리는 방안을 추진 중. : 5월 소비자물가 상승률이 5.4%에 달하는 등 인플레이션으로 인한 밥값 부담을 덜겠다는 취지. https://n.news.naver.com/mnews/article/014/0004860805?sid=100 '미친 밥값'에 민주당 밥값 지원법 낸다.. 월 20만

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7월-2 주간일기, 몸무게의 변화+ 뉴스레터 읽기+ 취향을담은소비 + 여름에는 물놀이.

몸무게가 조금 변하려나, 취향을 담은 소비, 여름의 시작을 알리는 물놀이도 시작. #취향 #내돈내산 #합리적소비 #다이어트일기 #홈트 #유산소운동 #블로그챌린지 이번주 공복유산소는 운동은 거의 지켜낸 것 같은데 잘했나- 하고 다시 돌아보게 된다. 뭔가 잘 지켜낸듯 아닌듯한 기분이 들지만 이번주도 잘 했다고 셀프 칭찬! 아마도 근력운동을 빼먹은것 때문에 운동을 했다는 기분이 안 들었는지도 모르겠다. 그래도 공복유산소 운동 덕분일까. 체중의 변화가 아주 조금이지만 생겼다. 한 달에 1kg 줄이기 (체지방량 줄이기!가 더 큰 목표) 성공 할 수 있겠지? 다음주에는 공복유산소 + 근력, 스트레칭에 좀 더 적극적으로 해봐겠다. 뉴스레터 읽기는 꾸준히. 하고 있는 중이다. 주 3회 블로그 포스팅을 하겠다는 목표를 실천하지 못했지만 뉴스레터 읽기는 조금씩 나의 일과로 자리 잡아가고 있는 것 같아 뿌듯하다. 경제신문을 구독해보는건 어떨까. 구독하고 잘 읽을 수 있을까가 염려되어 선뜻 시작은 못하고

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경기 안산 대부도, 디스커버리 키즈 풀빌라 펜션. 수영장과 놀이공간 노래방까지 갖춘 대부도 가족 펜션.

영유아 6명, 어른 6명이 함께 해도 충분한 대부도 가족 풀빌라 키즈 펜션. 안산 대부도 디스커버리 펜션. #대부도여행 #대부도펜션 #가족펜션 #풀빌라키즈펜션 약 두 달전에 예약해둔 대부도의 가족 풀빌라 키즈 펜션인 디스커버리펜션. 여행 일주일전까지 아이들에게 비밀로 하고 어른들끼리 (엄마들끼리) 언제 여행가느냐며 설레였던 기다림의 시간들. 원래 여행은 가기전에 설레임이 최고조이지 않은가. 꼬마대장과 꼬마대장의 친구들은 여행을 간다는 이야기에 설레여하며 우리 친구들이랑 여행간다며? 수영장도 있다는데? 마시멜로우도 구워먹는거야? 라며 세 아이들이 만날 때 마다 기대감이 높아지는게 보였다. 그런 아이들의 모습을 보고 있자니 웃음이 나고 귀엽고 한편으로는 걱정도 살짝 되기는 했다. 엄마들하고는 작년부터 알고 지내고 이제는 서로가 조금씩 편해졌고 아빠들도 오며가며 보기는 했지만 다 같이 모인적이 없어서 걱정이 앞섰지만 결과부터 말하자면 걱정과는 다르게 어른들이 더 신나는 여행이었다. 비록

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6살, 3살의 6월 집밥. (오아시스 장바구니 추천 아이템)

6살과 3살 남매의 6월의 집밥 이야기. #오아시스 #장바구니 #장바구니아이템 #유아식 #유아반찬 오랜만에 유아식 집밥 이야기를 남겨본다. 매번 비슷한것을 먹는데 이야기를 담아두는게 의미가 있을까 하다 아이들과 함께 하는 모든 시간들이 나에게 "유의미"하다는걸 깨달았다. 그래서 사소한것일지라도 기록하기를 좋아하는 나에게 힘을 실어주고 한 곳에 모으는데 집중하는데 블로그만한게 없다는 생각에 우리집 집밥 이야기를 담아본다. 짜장라면 하나를 먹더라도 식판을 채운다. 짜장라면 1봉지면 두 아이가 나눠먹고 조금 남는다. 짜장라면 하나만 먹어도 되는데 왠지 덜 먹이는것 같아 물만두를 굽고 백김치와 멸치를 꺼내두고 과일까지 올려준다. 다 먹지 않아도 괜찮다. 구색을 맞춰 내어주는게 내 마음이 편해서 쓱쓱- 챙겨 올려주는 어느 평일의 저녁밥이다. 꼬마대장이 좋아하는 #콩나물냉국. 콩나물국을 끓여서 냉장고에 차갑게 두었다. 따뜻한 콩나물국은 거의 안먹는편이지만 콩나물국이 시원하면 밥을 먹으면서 조금

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6월-4 주간일기, 어나더미타임 대부도여행, 다시 일상.

6월이 끝나고 7월 시작. 대부도여행을 다녀오고 미타임도 재개하며 일상으로 컴백. #블로그챌린지 #주간일기 #미타임 #일상 #위례브런치 #러닝 이른 여름휴가를 마치고 돌아왔다. 휴가가 시작되는 날부터 장마가 시작되어 정말 꾸준하게 비가 왔던 이번주. 비가 그치고 나니 '아- 이제는 진짜 여름만 남았구나.' 싶은 무더위가 찾아왔다. 알람이 울리면서 가볍게 눈이 떠졌던 휴가 다음날 아침. 다섯시반에 일어나 운동을 했었나? 왜 기억이 나지 않는지 모르겠지만 아마도 운동을 했었으리라 생각한다. 다섯시 반에 일어난 나, 칭찬해. 뉴스레터를 읽고 정리하고 아침 시간을 마무리하는건 여전히 이어가고 있다. 다만 블로그에 뉴스레터를 기록해두는걸 잘 하지 못하고 있다. 블로그에 정리하는 대신 기사 하나를 선택하여 전보다 조금 더 깊게 들여다 보는 시간을 가지면서 요약노트 활용을 더 잘 하고 있다. 블로그에 기록하는 것, 요약 노트에 기록하는 것. 각각의 장점이 있어서 두 가지 모두하고 싶지만 그럴만큼

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6/22 (수) 어피티, 뉴닉, 디그 뉴스레터 ; 6.21 부동산대책, 계약청구갱신권, 신용카드 소득공제,

dig 디그 뉴스레터 1. 윤 대통령 정부의 첫 부동산 정책, 6.21 부동산 대책. 1) 공급 유도 정책 : 주요 내용 분양가 상한제 개편, 임대차 시장 안정 방안. (1) 분양가 상한제 - 일정 지역에서 새 아파트 등 공동주택 분양할 때, 정부가 정하는 기준 이하의 가격에 공급하도록 하는 제도. - 로또 청약 : 저렴한 가격에 비싼 새 아파트 청약에 당첨되는 로또 청약도 분양가 상한제 때문에 가능했던 일. - 주택 청약을 통해 새집을 분양 받으려는 사람들에게 영향을 미침 (2) 임대차 시장 - 전세나 월세로 집을 빌리고 빌려주는 시장. - 아직 집을 살 생각이 없거나 자금이 모자란 이들에게 영향을 미침. -> 새 정부의 정책 목표: 두 측면 모두에서 '공급'을 확대하기 위한 정책. 분양가 상한제 영향을 받는 새 아파트 공급 촉진, 전월세 주택 공급 늘리는 걸 목표. 2) 분양가 상한제 개편, 뭐가 달라질까? (1) 분양가가 비싸진다. - 새 아파트를 공급하는 재건축 조합, 건설회

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6월-3 주간일기, 어나더미타임, 허리통증 다시 시작, 잘먹고 잘지내기가 목표인 요즘.

나의 시간은 운동과 뉴스레터읽기로 채워진다. #운동일기 #어나더미타임 #이지은다이어트 #홈트 #유산소운동 5시 기상은 정말 무리인가. 오전 5시 - 7시는 나의 시간으로 채우고 퇴근하고와서는 스트레칭 후 (오래 서서 일하고 꽤 힘든일을 해서 안할 수 없다) 샤워 하고 살림을 돌보고 아이들 하원을 하는게 목표인데 목표하는만큼 실현이 되지 않는다. 나의 목표가 너무 높은걸까. 한 주를 돌아본다. 그러던 중 수요일부터 허리에서 뻗어올라오는 느낌이 심상치 않다. 먹먹하게 통증이 올라오기 시작하길래 퇴근하고 스트레칭하는데 신경을 덜 쓴게 티가 나는가 보다 했다. 그런데 목요일밤부터 금요일 출근길이 되자 '아, 이거 심상치 않다.' 라는 걸 느꼈다. 디스크가 발현하는걸까. 출근하는 길 내내 몇번을 걷다 서다 걷다 서다 했는지 모르겠다. 결국 퇴근하고 내 발로 병원을 찾아갔다. 꼬마대장 발치 때문에 치과에 가야했기에 같은 층에 있는 정형외과로 향했다. X-RAY상으로는 디스크가 신경을 누르는게

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서울 여의도, 아쿠아 플라넷 63 × 바다탐험대옥토넛. (유모차보다는 아기 띠 추천)

서울 아이랑 갈만한 곳, 여의도 아쿠아 플라넷 63. 바다탐험대 옥토 넷과 콜라보 했던 5월의 아쿠아 플라넷 63 #아이와 갈만한 곳 #바다탐험대옥토넛 #에릭 요한슨 어린이날인데 뭐 하면 좋을까를 고민하다 꼬마대장이 "엄마, 나도 인어공주 보러 가고 싶어!"라고 말한 게 생각나가게 된 아쿠아 플라넷 63. 라테는- 하고 이야기하게 되는 나 때는 63빌딩이라고만 불렸고 유치원 다닐 때 한 번 가보고는 가본 적이 없어 여기에 아쿠아리움이 있다고? 하고 갸우뚱했었다. 아쿠아 플라넷 63에 대해 아는 게 없어서 주차, 운영시간 등을 확인하기 위해 공식 홈페이지에 들어가 보니 바다탐험대 옥토 넷과 콜라보를 하여 패키지로 운영이 된다는 공지를 확인했다. 아쿠아리움도 가고 인어공주도 보는데 옥토 너까지 있다고 하니 가지 않을 이유가 없지 않은가. 네이버 예약이나 관련 패키지로 할인된 상품을 판매하는 곳이 있을까 싶어 찾아보니 가정의 달이라 그랬는지 공식 홈페이지에서 티켓 예약 구매를 하는 게 가

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6/20 (월) 어피티 뉴스레터; 임대차 보완 대책, 위니아메이드 상장, 보로노이, 레이저쎌 상장, 소비자물가지수

UPPITY 뉴스레터 * 오늘의 증시 * 1. 이번 주 머니 캘린더 1) 넥스트칩 공모주 청약 (~22일) - 일정: 21일 ~ 22일 - 공모가: 9,900 ~ 11,600 - 주간사: 대신증권 - 매출액: 전년 대비 + 135.67% / 순이익: 전년 대비 - 60.11% 2) 위니아에이드, 보로노이, 레이저쎌 코스닥 상장. 2. 삼성전자, 결국 5만전자가 되었다. 1) 왜 5만전자가 되었을까. - 높은 인플레이션과 경기 침체 걱정에 미국 증시 하락 : 미연방준비제도에서 #자이언트스텝 밟으면서 글로벌 경기 침체 우려 심화 - 연초부터 현재까지 외국인의 7조 5710억원 순매도, 기관 매도 6조 7300억원 순매도. 2) 증권가의 삼성전자 목표주가 내려 잡는 움직임이 이어지고 있다. : 신한금융투자는 전날 보고서에서 목표주가를 8만 3000원으로 4.6% 하향 조정. 3) '65조원' 미 반도체지원법 무산되나. - 삼성전자는 미국의 인텔, 대만의 TSMC와 함께 반도체 지원 법안의

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6월-2 주간일기, 미라클모닝 + 홈트는 꾸준히 + 처음 만나는 것들 + 살림.

이번주도 유산소 운동 + 이지은 다이어트 6월 플랜 성공적. 평균 새벽 기상 시간은 6시. #홈트 #운동기록 #미라클모닝 #이지은다이어트 #빵느 올클리어가 아니어도 괜찮아. 하루도 빠짐없이 해야 한다는 강박을 버리기로 했다. 하루만 놓쳐도 실패하는것 같아 놓치면 그냥 그대로 놓아버리고 싶어하는 그런 성향이라 매일 매일이 작심삼일이라는 마음으로 "이어가는 것"에 집중하기로 했다. 그 덕분에 운동을 완료했다. 완료한만큼 몸무게의 숫자 변화가 있으면 좋지만 그렇지는 않다. 뭐, 그래도 좋다. 체력이 길러지고 계속 이어가면 분명히 변화가 있을것이라 믿어본다. (원래 엄청나게 운동해도 잘 빠지지 않으니깐, 눈바디를 보자! ) 유산소 운동 30분을 기본으로 시간이 부족한 날에는 줄넘기로 대체하고 여유가 있던 주말에는 40분 걷기를 하며 운동시간 포함하여 움직이는 걸음수를 1만보를 채우려 노력했다. 하고보니 일주일 평균 걸음 수 가 8천보 정도 되더라. 매일 1만보를 채우면 어떤 변화가 일어날까

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서울 송파, 이탈리아 디저트 카놀리가 있는 잠실새내역(잠실 신천) 카페 트레스드.

이탈리안 디저트 카놀리를 만날 수 있는 잠실 잠실새내역 카페 트레스드. #잠실카페 #잠실새내역카페 #이탈리안디저트 #카놀리맛집 #잠실한강공원 퇴근 시간이 30분 앞당겨지니 마음에 여유가 조금 생겼다. 매일 지나가는 잠실새내역(신천역이 조금 더 익숙한 나.) 근처에 가볼만한 카페가 있을까 싶어 검색하다 눈에 들어 온 카페 트레스드. 언젠가는 가보겠지- 생각하다 어제 무슨 마음이 불었는지 가야겠다 싶어 발걸음을 향했다. 잠실새내역 3번 출구에서 도보 5분? 안에 도착하는 카페 트레스드. 이 주변이 잠실새내 먹자골목인지 음식점이 가득하다. 잠실에도 이런 느낌의 거리가 있었다니. 먹자골목을 지나 한적한 느낌이 나는 길에 들어서니 카페 트레스드가 눈에 들어온다. 트레스드 매장 앞에 있는 자전거는 이곳의 트레이드마크일까 누군가의 자전거일까 문득 궁금해진다. (잠실은 워낙 자전거 타고 다니는 사람들이 많은 곳이니깐.) 카페 트레스트에는 시그니처 음료 메뉴와 이탈리안 디저트 카놀리가 유명하다. (

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6/13 (월) 어피티, 뉴닉 뉴스레터.

UPPITY 뉴스레터 1. 이번주 머니 캘린더 1) 쌍용차, 중형 SUV 신차 토레스 사전 예약 시작. 2) 인터넷 익스플로러11 지원 완전 종료 3) 누리호 2차발사 시도 예정 4) 한.일 김포- 하네다 노선 운항 재개. : 요즘 일본과 우리나라 사이의 노선 운항 재개 소식이 눈에 들어온다. 내년에 있을 엄마의 환갑 때 오사카와 교토에 다녀올까- 하는 생각을 하고 있어서 그런지 일본 노선 운항재개 소식을 눈여겨 보게된다. 가도될까 싶지만, 엄마를 모시고 가기에 멀지 않아 부담이 없어서 가장 고려하기 좋은 곳이 일본이지 않을까 싶다. 2. 주담대와 미래소득 ; 사회 초년생을 위한 대출완화 정책. 1) 7월부터 완화되는 생애 최초 주택구입자의 주택담보대출 규제. -> 청년 미래속득을 반영해 DSR산정하는 정책. -> 청년층(무주택 급여소득자)이 10년 이상 주택담보대출을 분할상환 조건으로 받을 때 '장래소득 인정비율'을 현행 50%에서 더 높이는 방안 등이 검토. -> 업종별 장래소득

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네 가족의 옷 정리, 내돈내산 꿀템 메쉬바구니 하나로 정리완료!

From, 블로그씨 최근 내돈내산한 꿀템이 있나요? 사진과 함께 나의 소중한 아이템을 소개해 주세요! 오랜만에 평일 오프를 맞이하여 미루고 미루고 또 미루었던 옷장을 정리했다. 그리고 마침 나에게 질문을 던지는 듯한 블로그씨 질문. 오늘 옷장 정리하면서 이거 정말 왜 이제사서 정리를 했을까 싶을만큼 #살림꿀템 소중한 #살림아이템 이라 적어보는 살림일기. 다이소의 펜트리 메쉬바구니. 정리 수납 바구니가 정말 많은 다이소. 그런데 정말 딱 맞아 떨어진다, 이거 우리집에 딱이다 싶은 아이템을 찾지 못해 그냥 옷을 잘 접어서 서랍장에 넣어 정리를 했었으나 늘 만족스럽지 못했던 서랍장 정리와 의류 보관. 우리집의 서랍장은 안방에 있는 5단 서랍장 하나로 그 안에 두 아이옷과 신랑의 속옷과 외출복을 넣어 사용하고 있다. 옷을 잘 접어 정리를 한다고 하지만 신경쓰지 못하면 금방 옷들이 무너지거나 정리해서 접어둔것들이 옷을 꺼내면서 흩어져 버리고는 해서 퍽- 스트레스를 받고 있었다. 그러던 중 다

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6/14 (화) 어피티, 뉴닉 뉴스레터; 자이언트 스텝, PPI, 공모주 청약 (레이저쎌, 위니아에이드, 보로노이)

UPPITY 뉴스레터 1. 경제지표. 2. 오늘의 체크 포인트: 경제 일정, 증시 일정 1) 미국 FOMC 개최, 5월 PPI 생산자물가지수 공개. * 용어 정리 * FOMC Federal Open Maket Committee 연방공개시장위운회 - 1년에 8번 회의를 열어 경제 전망, 미국의 기준금리 결정. - 미국 경제 정책은 세계 경제에 영향을 미치기 때문에 FOMC가 열릴 때마다 헤드라인으로 다루어진 것. - 우리나라 금융통화위원회와 비슷한 역할. 생산자물가지수 PPI - 생산자 입장에서 측정한 물가 - 생산자가 물건과 서비스를 만드는 데 사용하는 상품과 서비스의 평균가격. - 생산자 물가 상승 -> 소비자 물가 상승 -> 인플레이션으로 이어질 가능성 상승. - 가장 기초적이고 중요한 경제지표 중 하나 (1) (무역 지표들과 비교해) 생산자의 실제 부담 수준 가늠 (2) 실제 경기 상태와 기업의 생산원가를 파악 (3) 각종 재정, 경제 정책 결정의 기준과 근거. https://

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꼭 무언가를 하지 않아도 좋은 우리의 주말. (남매 육아일기, 위례 브런치카페)

"엄마 너무 더우니깐 멀리 가지 말고 공놀이하고 자전거 타요." #육아일기 #주간육아일기 지지난주에는 석촌호수에서 놀다왔으니 이번에는 #양재시민의숲 #숲놀이터 가볼까 했던 지난 주말. 영유아검진을 다녀오고 예방접종은 거절(감기로) 당하고 집에와서 간단하게 짐챙겨 나가려는데 꼬마대장이 말한다. "엄마 너무 더운데 아래에서 공차기 하고 놀아요" 라고 한다. 그래서 모래놀이터 숲놀이터 있는데 가려는데 안가도되냐 물었더니 전날 구입한 공을 가지고 놀고 싶은 눈치다. 그래서 숲놀이터행은 접어두고 공과 물 한 병들고 나와서 신나게 공놀이를 했다. 놀이장소는 우리집 아래 주차장. 주말 아침이면 차도 없고 들어오는 차도 없어서 아이들과 놀기 좋아 자전거타고 노는 곳이기도 한 우리의 최적의 장소. 행동반경이 넓지 않은 꼬마대장, 아직은 어려서 이만큼만 되어도 넓어서 뛰놀기 충분한 장소가 되어준다. 아이들 공을 주워주고 꺼내주고 꼬마대장과 발로 공 차고 받기도 열심히 해본다. 놀아주는게 아니라 같이

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6/16, 17 (목, 금) 어피티 뉴스레터; 넥스트칩, 코스트코 새벽배송, BTS 활동중단, 숨은 보험금, 위니아에이드, 레이저쎌, 범한퓨얼셀 상장

UPPITY 어피티 뉴스레터 (6/16, 목) 1. 코스트코 새벽배송 시작. 1) 코스트코의 배송 제로 고집 꺾이다. - 오후 5시까지 주문, 5만원 이상 구매 시 가능 - CJ대한통운과 손잡고 지난달 말 새벽배송 서비스를 개시 - 트레이더스와 비교하면 주문 허들이 낮다 : 트레이더스는 12만원 이상 주문해야 새벽 배송 가능한데 비해 코스트코는 5만원 이상 구매 하면 가능하다. 2) 멤버십 회비 인상 검토. - 코스트코는 이익을 남기지 않고 물건을 팔되, 코스트코가 가져가는 몫은 회원의 연회비로 충당한다는 것이 코스트코가 강조하는 "유통의 본질' -> 유통업계 관계자는 코스트코의 캐치프레이즈를 액면 그대로 받아들인다면 회원비에서 배송비를 충당하겠는 것으로 볼 수 있다고 한다. 2. 하이브 주가 하락, BTS 활동 중단 선언. 1) 방탄소년단이 데뷔 9년 만에 단체 활동 중단 선언을 하면서 하이브 주가가 급락. 2) 단체 활동 잠정 중단 배경은 팀 활동에 매몰돼 미처 돌아보지 못한 '

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서울 송파, 잠실 석촌호수점 배스킨라빈스 키즈카페 핑크퐁이 있는 배라라니!

서울, 아이와갈만한곳 잠실 석촌호수 핑크퐁 배스킨라빈스 카페 #아이와갈만한곳 #예스키즈존 #이색카페 #잠실석촌호수 #잠실키즈카페 느즈막하게 일어난 토요일 주말 아침. 신랑은 레슨을 받으러 나가고 집에 있을까 하다가 석촌호수로 나들이라도 나가보자 싶어 유모차에 킥보드를 담아(?) 야심차게 외출을 감행했다. 밖에 나가기 싫다는 꼬마대장에게 석촌호수에 가면 핑크퐁이 있는 배스킨라빈스에 가서 아이스크림을 사주겠다고 꼬셔서 무사히 외출 완료 :-) 그리고 석촌호수 동호부터 서호 절반을 킥보드를 타고 신나게 놀았으니 시원한 곳에 들어가서 아이스크림 먹으러가자! 하여 으쌰으쌰 두 아이를 응원하며 킥보드를 타고 잠실 석촌호수카페 배스킨라빈스에 도착했다. 외관을 시작으로 석촌호수카페 배스킨라빈스 안에는 핑크퐁과 아기상어가 한 가득이다. 특히 한 쪽에 자리하고 있는 핑크퐁과 아기상어 아이템에 아가들이 홀리기 딱 좋았지만 우리집 꼬마들은 이곳에서만 만날 수 있는 놀이시설에 마음을 빼앗겨 사달라는 말을

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6/8 (수) 어피티, 뉴닉 뉴스레터; 포괄임금제, 화물연대총파업, NFT, 범한퓨얼셀 공모주 청약

UPPITY 어피뉴스레터 1. 오늘의 체크 포인트. 1) 경제 일정: 세계은행의 2022년 세계경제전망을, OECD가 경제정망을 발표. 2) 범한퓨얼셀 공모주 청약 - 수소 연료 전지를 만드는 기업, 수소경제와 엮어 각광받고 있다. - 공모가: 40,000, 공모가 희망 밴드 최상단으로 확정. - 주간사: NH투자증권, 한국투자증권, 하이투자증권, DB금융투자 - 범한퓨얼셀은 잠수함용 연료전지와 수소충전소, 건물용 연료전지 등에 특화된 기술을 가진 회사. 특히, 독일 지멘스에 이어 잠수함용 연료전지 상용화에 성공한 이력 있음. 2. 포괄임금제 폐지? 1) 게임업계의 포괄임금제 폐지 움직임이 시작되었다. 2) 포괄임금제란? 근로계약을 할 때 연장.야간.휴일근무를 하는 것으로 가정하고 연봉에 관련 수당을 포함여 임금을 책정하는 방식. 3) 게임업계의 경우 서비스 출시 전후에 일이 몰려 포괄임금제로 연봉을 산정하는게 업계의 관행이라고 한다. -> 서비스 출시 전후에 야간근무와 휴일근무가

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서울 금천 독산동, 광명 카페 MERYYMAY케이크의 티아라 케이크로 준비한 엄마 생신케이크.

특별한 날, 특별한 자리를 더 빛내주는 예쁘고 맛있기까지한 광명 금천구 주문제작 케이크, 메리메이케이크의 티아라 케이크. #금천구주문제작케이크 #메리메이케이크 #독산동카페 #티아라케이크 엄마의 60번째 생신이있었던 지난 주. 환갑은 내년이지만 60이라는 숫자를 맞이하는 엄마의 마음이 어떨까 하는 생각이 들어 이번 생신에는 특별한 케이크를 준비해보았다. 나이가 먹어감을 느낄 때 마다 속상해하시는 것 같은 엄마를 위한 티아라케이크. 많이 고생했고 나이가 먹어가지만 그러는 만큼 예쁘고 맛있는 것들 더 즐기셨으면 하는 마음을 전하고 싶었다. 금천구 독산동 남부여성발전센터 근처에 자리하고 있는 메리메이케이크. 찾아가는 동안 어딘가 익숙하다 싶었는데 어린시절 엄마랑 자주 가던 시장을 멀지 않은 곳에서 만날 수 있었다. 그렇게 익숙한 듯 달라진 동네를 보며 반가워하며 예쁘게 만들어져있을 티아라케이크를 기대하며 메리메이케이크 가게에 도착했다. 사장님께서 직접 그리신걸까. 금천구 주문제작 케이크 카

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6월 주간일기, 새벽기상 + 이지은 다이어트 운동 + 기록 시작.

유산소 운동 + 이지은 다이어트 6월 플랜 그리고 기록하기 #블로그챌린지 #주간일기 #운동기록 #미라클모닝 #경제신문읽기 #블로그포스팅 나름 놓지않고 운동을 하고 있지만 몸의 변화를 끌어낼 만큼의 꾸준함이 부족했다. 하다 말다하면서 체중감량이 안된다며 속상해하는 나를 발견하고는 안되겠다 싶어 마음을 고쳐먹었다. "일단 매일 유산소 운동하고 플랜에 따라 따라해보자." 유튜브에는 다양하고 신나는 운동이 많은데 그 중 두 분의 채널에 고정하기로 했다. 30분 유산소 운동은 빵느님의 30분 걷기운동. 마음만은 5시에 일어나서 유산소 걷기하고 씻고 뉴스레터 읽고 요약하며 새벽시간을 보내는걸 꿈꾸지만 마음만큼 되지 않았다. 운동과 뉴스레터. 두 마리 모두 잡겠다 했지만 하지 못하는 날에는 운동 > 뉴스레터로 정했다. 그 덕분에 이번주는 운동 미션 모두 성공했다. (딱 하나 빼놓고) 오늘은 5000보 이상 걷기를 목표로 하고 아이들과 신나게 공놀이 하고 쉼없이 몸을 움직여준 덕분에 8000천보를

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6/9, 10 (목, 금) 어피티 뉴스레터: 화물연대파업, 일몰제, 스타벅스 개인컵 할인, 이마트, 홈플러스 할인행사

UPPITY 뉴스레터 1. 경기도민 출퇴근 시간 줄이기; 광역버스 운행 경로 개선, 여객자동차 운수사업법 시행규칙 8일 시행. 1) 경기도 외곽 지역에서 서울 주요 거점까지 50km 거리를 초과하더라도 광역버스 운행이 가능하다. -> 고속도로 이용시 운행 소요 시간이 줄어드는 노선에 한해서. 2. 신선식품 싸게 사는 방법, 오프라인 대형마트 이마트, 홈플러스 멤버십 활용하기. 1) 집밥 재료비 지출을 줄이기 위한 방법-> 오프라인 대형마트 멤버십 활용하기. : 멤버십 가입 고객에서 특별 할인가를 적용하거나 할인권을 제공 2) 이마트, 신선식품 최대 40% 할인 - 9일부터 15일까지 일주일간 - 이마트 신선식품 브랜드 '파머스픽' 상품을 최대 40% 할인 판매 - 할인 품목: 사과, 상추, 계란, 파프리카, 새송이버섯 등 파머스픽 1등급란 (15구) 4종은 2개사면 30%, 3개 구매 땐 최대 40% 할인. 3) 홈플러스 익스프레스 50%할인, 1+1 행사 3. 키워드 머니뉴스. 1

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6/2 (목) 어피티, 디그 뉴스레터 : '서민생활 안정을 위한 긴급 민생안정 10대 프로젝트', 긱 경제, 서빙로봇.

UPPITY 어피티 뉴스레터 1. 오늘의 경제 일정 1) OPEC 석유수출국기구 석유수출국기구 OPEC 와 러시아 등이 포함된 OPEC+정례회의에서 국제 유가를 진정시킬 해결책이 나올 수 있는지 관심이 모아진다. - 에너지 수입국가들이 부담이 커지면서 G7 에너지 및 환경 장관 회의 등을 통해 OPEC+의 압박 수위도 높아졌지만 장산에 대한 합의는 어려울 것으로 전망한다고 한다. -> 합의가 어려운 이유는? a. OPEC+는 러시아-우크라이나 전쟁 등을 통해 치솟은 유가로 인해 큰 수입을 얻고 있다. b.OPEC, 미국, 러시아 간의 외교적 관계가 걸림돌로 예상 : 전쟁으로 인해 OPEC의 입지가 커졌다는 점, 러시아와의 협력관계도 유지하고 싶어하는 것으로 보인다는 것. c. OPEC의 예비생산능력도 감소. : OPEC이 실제적으로 늘릴 수 있는 원유 생산량이 제한적이라는 뜻. https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005096022?sid=1

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잘, 살아가는 삶을 고민한다.

잘 산다는 것은 어떤걸까. 6년째 살고 있는 이 집과 동네에 큰 불만은 없지만 성별이 다른 두 아이를 키우고 있으니 지금보다는 조금 더 큰 집으로 이사가고 더 크면 각각의 방을 줄 준비를 해야 하지 않을까- 하고 생각을 해서 집을 내놓았다. 집을 보러 오는 사람들이 없어서 좀 더 이곳에서 머물러야 하는가 하고 생각하고 있었다. 그런데 지난 주말부터 갑자기 집을 보러 오는 사람들이 늘었다. 지금 우리가 살고 있는 동네가 가로주택사업 확정 지역이 되고 전체 구역을 큰 기업에서 맡아 가로주택사업 진행이 확정되었다는 소식이 들리기 시작해서 그런 것 같다. 부동산 투자에서 말하는 갭투자를 이용해서 빌라매매를 하려 오는 사람들이 대부분. 우리는 집이 잘 팔리면 좋겠다- 라는 생각만 하고 있었는데 누군가는 이렇게 전세를 끼고 갭투자를 하는 구나하는 생각에 약간의 현타가 오기도 한다. 이런저런 생각이 들어왔다 나갔다 하는 와중에 꽁냥꽁냥 노는 아이들을 가만히 바라본다. 사이좋게 노는 둘을 보면 그

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기저귀 떼기, 아가짱 배변훈련팬티 방수팬티로 시작하기. (우리 아가 첫 팬티 아가짱 유아 팬티.)

26개월 우리 아가의 기저귀 떼기를 위한 배변훈련팬티, 아가짱 팬티. #아기배변훈련 #기저귀떼기 #배변훈련팬티 #유아방수팬티 #육아템추천 우리집 꼬꼬마에게 그 시기가 왔다. "기저귀떼기를 시작해야 하는 시기" 두 돌이 되기 직전부터 화장실가는 오빠를 따라 화장실을 왔다갔다하더니 대변은 화장실 변기에 앉아서 하는걸 한 번 성공하더니 응가응가!하고 말하던 꼬꼬마는 대변은 일찍부터 화장실에서 하기 시작했다. 그래서 머지않아서 대소변 모두 유아변기에 앉아서 하겠구나 싶어 올 해 초, 유아변기를 집에 들였고 5월이 시작하면서 배변훈련팬티를 구입하였다. 두 아이 엄마가 추천하는 아가짱 배변훈련팬티. (첫 째도 입었던 기저귀떼기 배변팬티! ) 우리 아기의 첫 팬티, 배변훈련팬티 어떤걸 사야할까. 기저귀는 언제 떼야하는거고 언제 팬티를 준비해야 하는지 엄마가 처음이던 그 때 (꼬마대장의 기저귀떼기를 시작할 때) 정말 많이 찾아 보고 구입했던 아가짱 배변훈련팬티. 꼬꼬마가 기저귀떼기의 신호를 보내기

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홈카페 원두배송 샘트리커피. 핸드드립, 모카포트 원두 모두 가능해요.

샘트리 커피 과테말라 안티구아, 에티오피아 시다모 원두 배송으로 즐기는 홈카페. #홈카페 #원두추천 #커피원두 #맛있는원두 #핸드드립 #모카포트 #홈카페원두 바쁜 일상속에서 손쉽게 즐기기 좋은 홈카페 커피로 캡슐커피가 손에 꼽히지만 가끔은 갓 로스팅되어 온 신선한 원두로 내리는 커피가 생각날 때가 있다. 그럴때면 커피가 맛있다고 하는 카페를 찾아가고는 하지만 점점 치솟는 물가에 카페를 찾아다니며 지불하는 커피값이 만만치 않게 느껴지는 요즘이다. 이럴땐 카페를 찾아다는 수고로움까지 덜어주는 신선하고 맛있는원두를 배송받아 모카포트로 홈카페를 즐겨야지 라는 생각이 든다. 그래서 오랜만에 세븐앤미 모카포를 꺼내고 샘트리커피에서 주문한 과테말라 안티구아, 에티오피아 시다모로 맛있는 라떼를 만들어 먹었다. 샘트리커피에서 싱글원두 2가지를 주문하였다. 과테말라 안티구아 SHB, 에티오피아 시다모. 싱글원두로 주문은 오랜만이라 어떤걸 주문하면 좋을까를 한참을 고민했다. 샘트리커피는 커피원두를 직접

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럭키드로우, 드로우앤드류

'업'으로 한 달에 30만원을 벌 수 있다면 3억원의 금융 자산을 갖고 있는 것과 똑같다고 한다. 럭키 드로우 저자 드로우앤드류 출판 다산북스 발매 2022.01.25. 럭키드로우 책의 어느 페이지에서 이런 말이 적혀있었다. 직업에서 직이 아닌 '업'으로 30만원을 번다면 그 가치는 30만원 그 이상의 가치를 지닌 돈이 된다고. 나의 지난 시간과 현재의 시간을 돌아보니 나는 손을 쓰는 일들을 하며 돈을 벌고 있고 그것이 나에게 주어진 기프트라는 것인가 생각했다. #럭키드로우 책은 나의 기프트를 가지고 내가 좋아하는 일을 하여 '업'으로 경제적 가치를 창출할 수 있을까를 생각하게 만들어주었다. P.167 나는 지금도 명함이 없다. 누구나 알 만한 회사의 로고가 박힌 멋진 명함은 없지만 내가 운영하는 다양한 채널과 그동안 해온 수많은 프로젝트가 내 명함을 대신해준다.그렇게 내 이름은 브랜드가 되었다. P.246 때로는 ‘아는 것‘이 우리를 시작조차 하지 못하게 만드는 장애물이 되

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오랜만에 서울데이트; 삼성역 코엑스, 메가박스 컴포트관 닥터스트레인지.

서울데이트, 삼성역 코엑스 메가박스 컴포트관에서 닥터스트레인지 영화 관람! #삼성역맛집 #코엑스맛집 #메가박스 #닥터스트레인지 시부모님 찬스로 신랑과 오랜만에 영화관데이트. 코로나19로 영화관에 가는게 어려워졌지만 사실 그게 아니어도 영화관 데이트는 육아를 하면서 손에 꼽히게 가고 있다. 반드시 영화관에서 봐야해! 하는 영화가 아니라면 집에서 영화를 보는 편이다. 하지만! 마블시리즈는 집에서 볼 수 없고 신랑이 워낙에 좋아해서 시부모님께서도 기꺼이 찬스를 내어주셨다. 데이트하는 기분도 더 나고 맛있는것도 먹고 오고 싶다며 서울로 나가고 싶다는 신랑의 의견에 따라 코엑스몰에 있는 메가박스로 영화를 보러 다녀왔다. 코엑스에 온게 얼마만인지 많이 바뀌고 리뉴얼되어 낯설다는 기분이 들 정도였지만 그와중에 메가박스는 여전히 그대로여서 반갑기도 했다. 코로나19 정부지침이 바뀌면서 영화관에서 팝콘과 음료수 판매가 시작되고 영화를 관람하면서 음식물 섭취가 가능해졌다. 영화관에 오기전에 간식을 먹

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모리커피 모리비엔나라떼, 커피인류 본점 아인슈패너. 좋아하는 것으로 이어가는 취미 혹은 취향.

아르바이트를 다시 구했다. 처음해보는 일이고 그 동안 했던 것들보다 피로 강도가 세서 그런지 자꾸만 일이 끝나고 나면 보상할 것을 찾고는 한다. 그러다가 눈에 들어온 두 프랜차이즈 카페 모리커피와 커피인류. 커피인류는 위례점을 가봤었는데 이번에 가본곳은 본점, 모리커피는 남한산성입구역 출구로 나오면 바로 보이는 동네에 새로 생긴 카페다. 모리커피와 커피인류는 프랜차이즈카페인데 아인슈패너를 판매하고 있었다. 요즘은 개인카페들이 시그니처 메뉴로 크림라떼들을 판매하는 경우가 많아 아인슈패너를 판매하는 곳도 많지만 프랜차이즈 카페에서 크림이 들어간 커피를 만나는건 흔하지 않아 커피인류와 모리커피가 더 눈에 들어와 궁금해졌는지도 모르겠다. 모리커피, 모리비엔나라떼 (4,500원) #남한산성카페 #을지대카페 #포항모리커피 #포항카페 남한산성입구역 1번 출구로 나오면 만날 수 있는 모리커피 성남남한산성역점. 모리커피가 뭐지? 싶어 검색창에 찾아보았는데 공식홈페이지가 보이지 않는다. 검색창의 지도

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[공유] 여름방학 엄마들의 갓생살기, 새벽기상루틴도 함께해요! [갓생사는엄마들 도서이벤트]

여름방학 엄마들의 갓생살기, 새벽기상루틴도 함께해요! [갓생사는엄마들 도서이벤트] 방학이 왔습... (잠시만요 눈물닦고 올께요..) 겨울에 갔던 방학이가 여름을 맞이하야 다시 왔습니다~! 어머니!! 제가 왔습니다!!! 여름방학으로 마음도 분주하고 내 시간도 더 없어시죠? 이럴때일수록.. 더더욱 중요해지는건 뭐다..? 바로 시.간.관.리! 얘들 밥 차려주고 학원 라이딩하고 이거저거 챙기다보면 그냥 하루가 지나가고 그렇게 한달이 훅 지나갑니다. 여름 다 지나고나면 금새 올해 100일 남짓 남아요. 이럴때일수록 분명하게 목표를 세우고 시간을 쪼개보고 루틴을 만드는게 중요하겠죠! 전 제 시간보내는데 새벽시간뿐이더라구요 저녁엔 지쳐서 자버리게 되고.. 조금만 부지런해지면 새벽동안 충분히 알찬 :) 나만의 시간으로 성장할 수 있습니다! 지난번 리뷰한 "갓생사는 엄마들" 책 이벤트를 준비하는데.. 마침!!! 여름방학 시가와 맞물렸기에!! 그냥 책 리뷰만 하는거 말고 같이 새벽루틴 보내보는 시간을

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[공유] <바다 탐험대 옥토넛: 탐험선 대작전> 시사회 이벤트

옥토넛의 시그니처 탐험선이 총출동하는 <바다 탐험대 옥토넛: 탐험선 대작전> 8월 11일 개봉기념 시사회 이벤트 시작합니다. 개성있고 귀여운 동물 탐험대원들이 해저 기지인 옥토포드에서 생활하며 각종 바다 생물들을 위험에서 구해주거나, 도와주는 내용이 주를 이루며 전세계 어린이들의 사랑을 받아온 작품이 올 여름 극장 개봉을 앞두고 있습니다. 무더운 여름, 시원한 시네마 바캉스를 선사할 <바다 탐험대 옥토넛: 탐험선 대작전>은 국내 최초로 공개되는 옥토넛의 팀플레이 액션 어드벤처로 아직 국내에서는 한번도 공개된적 없는 완전 신규 에피소드와 옥토넛의 새로운 모험을 8월 11일 극장에서 만나볼수 있는데요, 깊은 물속에서 구조 작전을 펼치는 옥토넛의 활약과 대왕고래, 암초상어등 바다 생물들의 모습이 마치 관객들로 하여금 아쿠아리움속에 들어와있는듯한 환상적인 시각적 경험을 선사하기 충분한 작품입니다. 탐험선 대작전 이라는 부제에 걸맞게 메인 무대인 바닷속을 배경으로 옥토넛의 시그니처인 메인 탐

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[공유] [숨 좀 쉬자!] 응원 프로젝트 이벤트(ft.현실코스)

일기 [공유] [숨 좀 쉬자!] 응원 프로젝트 이벤트(ft.현실코스) 올리비아 2022. 7. 15. 8:10 이웃추가 본문 기타 기능 좀 쉬자! 싶을 때는 커피가 맛있는 카페를 찾아갑니다. 집에서 쉬는게 좋지만 살림이 정돈되지 않을 땐 마음편히 쉴 수 없어서 고소하고 진한 라떼 한 잔 마시며 잠시 쉬어갑니다. 집에서 나와 남타커 마시면, 잠시나마 나오면 휴식시간이구나- 하고 생각하게 되요 출처 [숨 좀 쉬자!] 응원 프로젝트 이벤트(ft.현실코스) by 뷰티꾸맘 숨 좀 쉬자! 응원 프로젝트 이벤트ft.현실코스 여러분! 지금도 열심히 달리고 계신가요? 정말 운동하면서 달리고 계실 수도 있고, 나의 목표를 향해 달리... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

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5/18 (수) 어피티, 뉴닉 뉴스레터; 범죄도시2, 월세의 시대, 빅스텝, 최저임금, NFT사이트, 5.18 광주

UPPITY 어피티 뉴스레터 1. 오늘의 체크 포인트 1) 영화 범죄도시 2 개봉. 영화가 흥행하면 배급사인 콘텐트리중앙의 실적에 영향을 줄 수 있다. https://m.blog.naver.com/choisongyi_87/222730714128?referrerCode=1 5/13 (금) 어피티 뉴스레터; 청년희망적금, 코로나 치료비 자부담, 원스토어 철회 UPPITY 뉴스레터 1. 코로나19 치료비 자부담: 5월 23일부터 시작. 1) 코로나19가 제2급 감염병으로 ... m.blog.naver.com https://m.stock.naver.com/domestic/stock/036420/total 콘텐트리중앙 - 네이버 증권 관심종목의 실시간 주가를 가장 빠르게 확인하는 곳 m.stock.naver.com 2. 월세의 비중이 늘어나기 시작했다. 1) 월세의 비중이 늘어난 이유는? (1) 전세 매물이 부족해서 (2) 금리가 올라 전세자금대출의 이자 부담 때문에 (3) 대출규제 여파에

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서울 삼성동, 카페 W스타일도넛 강남점 예쁘고 맛있는 도넛이 한 가득!

핑크컬러에 한 번, 예쁘고 맛있는 도넛에 두 번 반하는 W스타일 도넛 강남점. #삼성동도넛 #코엑스도넛 #삼성동카페 무채색의 서울 도심 한복판에 핫핑크 컬러의 예쁜 도너츠가게라니. 카페 외관도 컬러풀한데 여기에서 파는 디저트가 외관만큼이나 매력적이라고 하여 꼬마대장과 함께 다녀왔다. 말놀이(언어치료)를 가는 월요일이면 엄마와 단 둘이 함께 하는 시간이라고 인지하는 아이와 어디를 가면 좋을까 고민하다 삼성동카페 W스타일도넛 강남점으로 향했다. 대체 언제쯤 도착하느냐 재촉하는 꼬마대장에게 맛있는 도너츠 먹으러 가는거니깐 조금만 더 힘내달라고 살살 꼬셔서 도착했다. 핫핑크의 외관을 보고 저기냐고 묻는 꼬마대장. 아이가 보기에도 딱 저기구나 싶은 삼성동카페 W스타일도넛이다. 삼성동 코엑스 주변에 이렇게 예쁘게 생긴 카페라니. 게다가 단독건물로 되어 있고 바로 맞은편에 공영주차장까지 있어서 차로 와도 좋고 지하철을 타고 와도 좋은 삼성동도넛 카페 W스타일도넛. 월요병 극복을 위한 센스있는 이

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앱테크로 푼돈목돈 다시 시작, 사소해서 지칠지라도!

블로그도 앱테크도 다시 가벼운 마음으로 시작하자. #앱테크 #1일1포스팅 #애드포스트 #푼돈목돈 하루하루 놓치다보니 멀어진 앱테크를 다시 시작했다. 휴대폰 첫 화면 폴더에 앱테크용 폴더를 따로 꺼내어 만들었다. 그동안 앱테크 열심히하고 체크카드쓰면서 매달 10만원이 조금 안되는 금액들을 모아왔었다. 그런데 어느 순간부터 꼬이기 시작하더니 신용카드 사용비중이 늘어나고 앱테크마저 소홀해져서 모으는 돈은 적어지는데 사용하는 돈만 늘고 스트레스도 늘고. 그래서 다시 시작하는 앱테크 : 현대식품관 하나 더 추가하기. 앱테크 폴더를 휴대폰 첫 화면에 모아두니 다른 것들을 열지 않고 손이 먼저간다. 앱테크 하는 것들 중 안하는건 과감하게 지웠다. 포인트가 남아있지만, 쌓여가는 속도가 더디고 적립에 제한이 있는건 삭제하고 쉽게 할 수 있는 것들은 남겨두었다. 어떤 분의 블로그에서 본 식비를 절약할 수 있는 방법으로 현대식품관 앱테크를 잘 활용하고 있다는 이야기를 보고 나도 현대식품관 어플을 다운받

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5/23 (월) 어피티, 뉴닉 뉴스레터; 식용유 판매 제한, 현금 비중 증가, 한미정상회담, 공모주청약, 일회용품 보증금제도

UPPITY 어피티 뉴스레터 1. 이번주 머니 캘린더 1) 한국거래소 KRX 리츠 톱10 지수 발표. - KRX 리츠 TOP 10 지수의 구성종목 : ESR켄달스퀘어리츠, 제이알글로벌리츠, 롯데리츠, 코람코에너지리츠, SK리츠, 신한알파리츠, 디앤디플랫폼리츠, NH올원리츠, 이리츠코크렙, 신한서부티엔디리츠 등 - KRX 리츠 TOP 10 레버리지 지수 : 원지수인 KRX 리츠 TOP 10 지수 수익률의 두 배를 추종하는 투자전략을 반영한 지수 : 구성종목 포트폴리오 1개 매수, 1개 차입을 통해 당일 수익률의 2배를 추종하나, 포트폴리오 수익률에서 차입비용을 차감해 지수값을 산출한다. - 한국거래소의 입장 : 리츠를 기초자산으로 하는 상장지수증권 (ETN) 등 지수상품의 상장으로 리츠 상품에 대한 투자자 수요를 충족하고 상장 리츠시장 활성화에 기여할 것 으로 기대한다. - 리츠의 장점 : 낮은 가격변동성, 높은 배당 수익률 -> 주가 하락기에도 안정적 수익 추구가 가능. 2. 식용유

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경기 성남, 분당 율동공원 모래놀이터에서 즐기는 주말나들이.

분당 율동공원 모래놀이터, 채집놀이까지. #율동공원 #모래놀이터#율동공원카페 #아이와갈만한곳 신랑의 보컬 레슨이 취소 되어 맥모닝으로 여유로운 아침을 즐기고 집에서 오전 시간을 보내다 분리수거를 하러 나왔는데 날씨가 너무 좋네? 집에만 있기에 아까우니 공원이라도 나가볼자- 해서 오랜만에 분당 율동공원으로 향했다. 율동공원에서 자전거타고 킥보드 태우며 공원 한 바퀴 크게 돌면 좋겠다 싶었는데 들어가는 입구 초입에 있던 놀이터에 사로잡혀 모래놀이터쪽에 자리를 잡았다. 입구 주변부터 시작해서 그늘진곳에서 그늘막텐트를 치고 캠핑의자와 테이블을 두고 휴식을 즐기는 사람들이 제법 있었다. 예전만큼 그늘막텐트를 치고 있는 사람이 많지 않았고 방문객들이 거리두기를 잘 해서 그런지 더욱 여유로워 보이던 율동공원의 풍경들. 겁이 없는 우리집 26개월은 엄마아빠가 잠깐 시선만 돌렸다하면 저-----만큼 사라져 버린다. 1초도 눈을 뗄 수 없는 꼬꼬마는 저만치까지 킥보드를 타고 날아가서는 빤니와~~~~~

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서울 역삼, 강남 카페 타우너스 에스프레소바

도심 속 휴양지, 타우너스 에스프레소바 서울 강남 역삼동 "도심 속 휴양지" 라는 수식어는 여기를 위한 말이 아닐까 싶다. 서울 그것도 강남 역삼동 한복판에 이렇게 멋진 카페 에스프레소바가 있다니. 오픈시간은 8시부터던데 친구와 만난 시간은 10시가 조금 넘는 시간이었다. 직장인들이 한창 일하고 있을 시간이라 그런지 10시대의 타우너스 에스프레소바는 한가해서 더욱 여행 온 기분이 난다. 가림막이 있어서 야외에서 에스프레소를 즐기기도 좋은 이 곳. 햇살이 강해서 밖에 있을까 말까 했는데, 12시가 가까워지는 시간대라면 야외테이블을 추천! 그 이유는, 12시가 가까워지면 인근 직장인들 방문이 많아져서 실내가 혼잡스러워지기 때문이다. 바닷가에 있는 카페, 레스토랑을 연상하게 하는 화이트와 우드 컬러의 소품과 가구들. 특히 라탄으로 만들어진 가구가 많아서 그런지 비치를 바라보고 있어야 할 것만 같은 타우너스 에스프레소바. 2층도 올라갈 수 있는지는 모르겠지만 올라가는 계단도 있고 1층 실내

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5/9 (월) 어피티 뉴스레터; LTV 주택담보대출비율, 주택청약, 가온칩스, 원스토어, 태림페이퍼 공모주 청약

UPPITY 뉴스레터 1. 이번 주 머니 캘린더 1) 공모주 청약 일정 - 가온칩스 공모청약 (~12일) : 매출 전년 대비 +88.53% / 순이익 전년 대비 +233.89% 주관사: 대신증권 공모가: 14,000원 - 원스토어 공모주 청약 (~13일) - 비플라이소프트 공모주 청약 (~13일) - 태림페이터 공모주 청약 (~13일) 2. 초장기 주담대? 원금만큼의 이자? 1) 주담대 대출 금리, 곧 7% 임박? - 미국 연방준비제도가 기준금리를 한 번에 0.5%포인트 올리는 "빅스텝" 밟자 한국은행도 기준금리 인상 압박을 받고 있다. - 기준금리를 1.75%로 인상 -> 주담대 금리 7% 웃돌게 된다고 한다. -> 0.25%포인트 오르면 대출자 한 명당 연 이자 부담은 16만 1000원이 늘어난다. 2) 만기가 길다고 다 좋은건 아니다. - 만기가 길다면 월 상환금은 줄어들지만 50년간 지불한 총 이자 금액은 원금과 비슷하거나 원금을 넘어서는 금액이 될 수 있다. 즉, 이자 부담

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성남 신흥동, 성남카페 캔다방에서 나들이갈때 테이크 아웃하기.

경기 성남 카페, 신흥동 카페 캔다방 #신흥동카페 #신흥카페 #성남카페 #캔다방 나들이하기 좋은 5월이 되었다. 가까운 공원 (올림픽공원, 율동공원, 물빛공원) 이나 남한산성을 가서 놀기에 좋은 요즘 날씨. 가벼운 마음으로 나들이를 즐기기 위해 챙겨야할 필수품! 아이들을 위한 간식과 엄마아빠를 위한 커피. 성남 신흥동 카페 캔다방은 모든 음료를 캔에 담아 판매하고 있어 나들이용 음료와 간식을 구입하기 좋은곳이라고 하여 우리도 들려보았다. 성남 떡볶이 맛집으로도 유명한 진미떡볶이 옆 골목에 위치하고 있는 신흥동카페 캔다방. 커피부터 시작하여 모든 음료를 신선함을 그대로 캔에 담아 판매하는 이 곳. 이곳의 포인트는 "캔에 음료를 담아 판다는 것" 카페에서 테이크아웃하고 캐리어에 담아도 차로 이동할때 음료가 쏟아질까 조심해본적이 있다면! 신흥동카페 캔다방 이용하는걸 강력하게 추천한다! 특히, 아이들과 함께 움직이면서 음료가 쏟아질 걱정을 하지 않아도 된다는것이 신의 한 수와도 같았다. 커

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5/13 (금) 어피티 뉴스레터; 청년희망적금, 코로나 치료비 자부담, 원스토어 철회

UPPITY 뉴스레터 1. 코로나19 치료비 자부담: 5월 23일부터 시작. 1) 코로나19가 제2급 감염병으로 분류된다. -> 4주간은 정부 지원이 유지되나 5월 23일부터는 환자가 부담. -> 코로나19 관련 의료비에서도 제2의 건강보험으로 불리는 실손의료보험 역할이 중요해질 것으로 보인다. 2) 매년 130% 손해율을 나타내고 있는 보험사의 손해율. -> 손해율 130% 란? 고객에서 100만원의 보험료를 받았지만 지급되는 보험금이 130만원이라는 의미 3) 해외여행 중 코로나19 감염돼 현지에서 치료를 받아야 한다면? -> 여행자보험을 통하여 질병, 상해관련된 내용 확인하기. -> 자가격리는 의료행위가 발생하지 않는 단순한 자가격리이기 때문에 해외여행자보험 실손의료보험 담보 특약이 보장되지 않는다고 하니 주의해야 한다. 3) 항공권 취소료와 추가 항공권 비용이 더 들 수 있다. 4) 새 정부 출범, 보험금 청구가 더 깐깐해질 것으로 예상된다. 실손보험의 적자가 큰 만큼 내 실

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4/27 (수) 어피티, 뉴닉 뉴스레터; 2030 서울 이탈, 청년월세한시특별지원사업, 청년월세지원, 가덕도신공항, 예대마진

UPPITY 뉴스레터 - 원달러 환율 최고치에 도달했다. 1250원선을 넘었네. 1. 오늘의 체크 포인트 1) 신한 스팩9호 코스닥 상장. - 스팩 SPAC: 기업 인수를 목적으로 하는 기업, 상장하지 않은 상태의 기업을 인수. -> 스팩 = 긁지 않은 복권 -> 스팩 상장 뒤 3년 이내 기업을 인수하지 않으면 청산, 투자 원금과 3년치 이자를 투자자에게 돌려줌. - 공모주 일정에서 스팩은 뭔지 몰라서 눈여겨 보지 않았는데 긍정적인 의미가 있는 것이었다니. 다음 공모주 일정부터는 스팩도 다시 한 번 눈여겨 보고 확인해보는 것도 좋겠다. 2. 2030의 서울 이탈, 서울의 고령화 시작. 1) 국토교통부는 "청년 월세 한시 특별지원 사업" 을 8월부터 본격 시행한다고 밝혔다. 2) 청년 월세 한시 특별지원 사업 - 청년가구 중위소득 60%이하. 원가구(부모포함) 중위소득 100% 이하의 저소득 독립 청년에게 - 나이는 19 ~ 34세 - 지원내용: 최대 20만원씩/ 12개월 동안 지원

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서울 신사동, 카페 마일스톤 커피. (애플크럼블, 커피 맛집)

신사동 카페, 마일스톤커피 압구정역 혹은 신사역 근방에 일이 있을 때 항상 들렸다 오는 신사동 카페 마일스톤커피. 거의 대부분이 안과 정기검진 끝나고 혹은 검진 전에 들리는 참새방앗간같은 곳이 되어버렸다. 신사동 카페 마일스톤커피는 조용한 주택가 골목에 위치하고 있는데 그 주택가 사이에서 여기만 문전성시를 이루는 것 같다. 이른 시간에 갔어서 야외테이블에는 아직 사람이 없었다. 날이 좋을 땐 야외테이블이 먼저 만석이 되는 것 같던데. 마일스톤커피 매장안도 좋지만 날이 좋을 땐 야외에 앉아 있으면 또 다른 기분을 느낄 수 있다. 커피를 다 마시고 나오는데 모델 같은 느낌의 외국인분이 앉아 계셨는데 마치 외국의 야외 카페 같은 분위기가 나기도 했다. 외부 느낌에 비해 톤 다운된 느낌이 많이 느껴지는 마일스톤커피이다. 마일스톤커피가 신사동에도 있지만 한남에도 있다는데 한남 마일스톤 커피는 분위기가 어떤지 궁금해진다. 마일스톤커피 신사점을 사진에 담던 날이 흐려서 그랬는지 사진들이 전체적으

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운동복 빨래냄새, 땀 냄새 쉽게 제거하기. (feat. 천연세제 활용법)

운동복 요가복 빨래 냄새, 땀 냄새 제거 어떻게 하지? 아직 여름의 시작은 아니지만 여름만큼이나 더운날도 선선한 날이 반복되는 여름옷을 꺼내지 않을 수 없다. 옷이 얇아지먼 걱정되는 옷태! 그래서 조금이라도 몸을 움직여 군살을 덜어내고자 운동을 다시 시작했다. 땀이 나는 정도의 운동을 하니 기분도 좋아지고 몸도 가벼워지는 기분인데 빨아도 지워지지 않는 운동복 빨래냄새, 땀냄새가 어느 순간부터 거슬리기 시작했다. 운동복 팬츠, 요가팬츠를 제외하고는 5, 6년째 입고 있는 나의 운동복들. 손빨래를 하고 운동 마치면 샤워하면서 바로 빨려고 노력을 했던 덕분에 관리가 잘 되었다고 생각했다. 그런데 요즘은 빨아도 빨아도 운동복에서 땀냄새 쿰쿰한 빨래 냄새가 지워지지 않아 천연세제를 이용하여 빨래를 해보기로 했다. 운동복 땀 냄새, 빨래 냄새 없애는 꿀팁 주방세제 천연세제 ( 구연산 베이킹소다 ) 따뜻한 물 운동복, 신랑 옷에서 나는 빨래냄새, 땀냄새 없애는데 여러방법을 써보았지만 이번에 해본

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5/4 (수) 어피티 뉴스레터, 경제 신문 요약 ; 쿠팡와우멤버십, 다크패턴, 제주 4.3사건, 제로칼로리 음료

UPPITY 뉴스레터 1. 오늘의 체크 포인트 1) 중국과 일본의 금융시장이 휴장. 내일은 한국과 일본이 어린이날로 휴장 2) 오늘도 실적 발표; 카카오, 대한항공, SK렌터카, 케이카, 지누스, 리제네론, 우버, 메리어트, 모더나, 페라리, 얌브랜즈, 이베이 등이 1분기 실적 공개 예정. 2. 음료도 건강 트렌드에 합류한다. 1) 음료의 트렌드는 "제로칼로리" - 롯데칠성음료: 펩시제로 슈거, 칠성사이다 제로. - LG 생활건강: 코카콜라 제로의 매출이 57% 증가. - 동아오츠카: 제로 음료계의 원조 격인 나랑드사이다 판매량 2년 연속 2배씩 성장. 2) 코로나19를 계기로 건강에 대한 관심이 전보다 높아짐. 3) 액상과당에 대한 경각심이 생기면서 설탕이 들어가지 않는 음료를 적극적으로 찾는 추세. https://n.news.naver.com/mnews/article/024/0000074766?sid=101 "맛있는데 0칼로리?" 가지각색 제로 칼로리 '제로 탄산' 전성시대 “

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4/26 (화) 어피티, 뉴닉 뉴스레터; ETF, 새벽배송, 마켓컬리, 서울옥션 미술경매, 훈민정음 NFT, 삼성전자와 삼성전자우

UPPITY 어피티 뉴스레터 1. 오늘의 증시 일정 1) KOFR ETF, 미국ETF 산업 STOXX 신규상장. - 미국ETF산업STOXX는 미국 자산 운용사.지수가.거래소 등에 투자하는 최초의 ETF 2. 새벽배송의 변화; 마켓컬리, 쿠팡, SSG닷컴 서비스 개편/ 퀵커머스 시장의 성장. 1) 새벽배송과 같은 야간배송은 "고비용 저효율 구조" -> 야간 근무 인력의 인건비가 비싸고/ 콜드체인 시스템에 비용이 많이 들기 때문에. -> 그래서 롯데온과 헬로네이처는 새벽배송 시장에서 철수했지만 마켓컬리는 물류사업 확대로 새벽배송 주도권 잡기에 나섰다고 한다. : 컬리 넥스트마일 (컬리의 배송 자회사 프레시솔루션) -> 넥스트마일: 3자배송 사업, 국내 유일, 최대 규모의 신선식품 풀콜드체인 경쟁력을 보유 - 풀콜드체인: 신선식품을 산지에서부터 최종 소비지까지 배송하는 과정에서 저온을 유히하는 시스템. 2) 롯데온과 헬로네이처는 새벽배송 시장에서 물러나고 사업 전환을 계획 - 헬로네이처:

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투움바파스타, 미주라 통밀파스타로 만들어보자. (투움바파스타 레시피,)

집에서도 만들기 쉬운 투움바파스타 아웃백가면 꼭 시켜먹는 기본 메뉴 중 하나인 투움바파스타. 아웃백이 다른곳으로 인수가 되고 맛이 변해버렸다는 후기들 때문에 그 이후로 아웃백을 가고 싶다는 생각이 들지는 않지만 오랜 시간 먹어온 메뉴인 투움바파스타인지라 생각이 나서 집에서 해 먹어 보기로 했다. 새우, 생크림, 우유, 쪽파 그리고 파스타면이 있으니 기본 재료는 준비 끝. 아웃백 스타일의 투움바 파스타 재료 스파게티면 양송이버섯 3-4개 베이컨 양파 1/2개 마늘 4쪽 소금, 후추 올리브유 쪽파 3-4줄 생크림 300ML + 우유 300ML 간장 1/2 TS 새우살 미림 1TS 고춧가루 1/2 TS 후추 약간 1. 먼저 준비할 것은 우유와 생크림에 쪽파, 간장을 넣고 랩을 씌워 냉장고에 숙성시키기. 숙성 시간은 최소 30분 가능하면 하루 까지. 하루정도 숙성시키면 풍미와 맛이 더 좋다고 하는데 미리 생각하고 한 요리가 아니라서 집안일 하기 전에 생크림 소스를 만들어두고 한 시간 정도

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경기 성남, 남한산성 유아 숲놀이터(숲체험)에서 모래놀이하고 올챙이도 만나고.

날이 좋은 주말에는 남한산성 유아 숲체험장 숲놀이터로 날이 좋아도 너무 좋은 주말이다. 예배마치고 그냥 집에만 있을 수 없으니 점심을 두둑하게 챙겨 먹이고 간단한 간식과 물을 챙겨 남한산성공원으로 향했다. 집에서 멀지 않아서 예전에는 가끔 수어장대까지 걷고는 했는데 아이들이 태어나고 나서는 남한산성 유아 숲체험장에 있는 놀이터까지만 즐거운 주말나들이다. 남한산성공원 가는 법 - 남한산성입구역(8호선) 에서 4419, 452, 6, 30,55번 버스 타고 남한산성입구 정류장 하차. - 자차: 남한산성공원 입구 혹은 금광교회로 검색. 주차는 금광교회 주차장에 가능. (길가 주차 라인에 두는 것 보다 금광교회 유료주차장에 두는 걸 추천해요 :-) ) 남한산성공원 입구에서부터 나뭇가지도 줍고 풀도 보고 마지막까지 남은 벚꽃을 보며 올라는 두 아이들. 작년 이맘때는 꼬꼬마를 집에두고 꼬마대장이랑 둘이만 왔었는데 이렇게 둘이 야무지게 걸어올라가는것을 보고 있자니 여러가지 생각이 든다. 이것저것

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경기 광명, 소하동 카페 보통의 커피.

어린시절이 생각나는 그 골목길에서 만난 소하동 카페 보통의 커피. 서면초등학교, 안서중학교, 창의경영고등학교 (예전에는 정보산업고등학교였는데 그 이름을 기억하는 사람이 있으려나.)와 가까운 골목길에 위치한 보통의 커피. 주춤하던 맛있는 커피 찾기 레이더가 발동하여 찾아가게 되었다. 26-7년전 (세상에나 내가 쓰고도 놀랍다.나 굉장히 나이를 먹었네...) 초등학교를 다니던 그 때 지나다니던 그 길의 건물이 그대로 있는 이 골목을 지나니 그 때의 시간들이 밀물처럼 밀려들어온다는 그 말이 와닿는다. 정말, 그런 느낌으로 훅- 하고 지나가는 그때의 시간. 이제 이 공간들도 가로주택 혹은 재건축이 확정되었다고 하던데. 아무튼 어린시절의 기억을 뒤로하고 찾아간 보통의 커피. 화이트의 외관이 이 골목에서 가장 최근의 가게라는걸 보여준다. 이런곳이 있었다니. 외관에서 느껴지는 모습에서 커피가 기대되는 곳이었다. 오픈시간은 10시부터. 10시가 넘은지 얼마안되는 시간이라 사장님께서는 오픈을 정리를

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어피티 뉴스레터 피드백 선물, 소소하게 모바일 상품권들을 받은 날. (전업주부의 푼돈 모으는 방법)

어피티 뉴스레터 피드백 감사선물? 패턴이 깨지는 바람이 뉴스레터를 읽고 요약 정리하며 신문을 기록하는것들이 조금 밀렸지만 지난 3월에는 꾸준히 읽고 보고 요약했다. 어피티와 뉴닉 뉴스레터 두 개를 보고 있는데 그 중 어피티를 좀 더 중점적으로 보고 있다. 어피티 뉴스레가 뉴닉 뉴스레터보다 다양하게 이야기를 다루고 있고 경제 뉴스레터 중심으로 관련 기사를 연결하게 보기에도 편하게 구성되어 있기 때문이다. 또한 가독성이 좋고 신문보다는 덜 어렵게 느껴져서 핵심을 파악하기가 용이하기 때문이다. 그래서 어피티를 잘 읽고 있는 구독자로서 3월 어느날 피드백을 작성해달라는 팝업창을 보고 열심히 피드백을 남겼던 기억이 난다. 평소처럼 뉴스레터 읽으려고 메일을 열었다가 응? 스팸인가? 하고 열었더니 왠걸! 어피티에서 피드백에 대한 선물을 보내주셨다. 스팸인줄 알고 열어보지도 않고 그냥 지웠으면 어쩔뻔했나! 많은 피드백들 중 추첨하여 보내주신 선물이라 하여 커피 쿠폰이겠구나 했는데 CJ 기프트카드를

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4/18 (월)어피티, 뉴닉 뉴스레터; 포바이포 공모주 청약, 테슬라, 트위터인수, 사회적 거리두기 해제, 예금금리, 대출금리 인상, MICE산업.

UPPITY 어피티 뉴스레터 1. 이번 주 머니캘린더 1) 사회적 거리두기 전면 해제. (자세한 내용은 아래 내용과, 뉴닉 뉴스레터를 보고 확인할 수 있어요! ) 2) 포바이포 공모주 청약 - 영화, 비디오물, 방송프로그램 제작 및 배급업 - 공모가: 17,000원 - 기관경쟁률: 1846:1 - 의무보유확약: 55.52 % - 주간사 : 미래에셋증권 - 매출액: 139억 9,350만원 (전년대비 +31.45%) 순이익: 13억 5429만원 (전년 대비 +96.78% ) 2. 사회적 거리두기 안녕! 1) MICE 산업: 기업회의, 포상관광, 컨벤션, 전시 -> 호텔업계는 MICE(마이스) 관련 문의가 늘어날 것이라는 기대감 상승. -> MICE산업은 경제적 파급 효과가 커 미래성장동력산업으로 분류, 세계 각국이 국가 전략산업으로 지정해 집중적으로 육성하고 있다. -> 정부도 지난 2009년 17대 신성장동력산업 중 하나로 MICE산업을 선정해 지원정책을 펼쳐옴. https://n.n

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경기 광주, 경안동 디저트카페 다시여기.

공원과도 가까워 경안동 데이트 하기 좋은 카페 다시여기. 청석공원 경기도 광주시 파발로 38 날이 좋을 때 몇번 가보았던 경기 광주 경안동에서 가까운 청석공원. 잔디도 있고 인라인장도 있고 평지에 하천이 흐르고 있어서 들이가기 좋은 곳이라 자전거를 태우거나 킥보드를 타기에 좋아서인지 어린 아이들을 동반한 가족단위로 나들이와 데이트를 즐기는 사람들을 볼 수 있다. 탁 트인 뷰가 있어서 그런지 주변에 은근히 크고 작은 카페들이 많이 있다. 우리는 아이들과 가볍게 산책을 마치고 경안동카페 다시여기를 찾아갔는데 데이트하는 커플들이 많아 보였다. 공원에서 올라와 조금만 걸으면 찾을 수 있는 경안동카페 다시여기. 조용한 주택가에 위치하고 있어 적당히 조용하지만 찾아오는 이들이 제법되는 광주디저트카페 다시여기였다. 딸기시즌 답게 딸기로 만든 음료도 판매하고 있는 경안동디저트 카페 다시여기. 봄 시즌에는 역시 딸기라떼랑 딸기에이드 놓칠 수 없지 경기광주 카페 다시여기의 피크닉 세트 대여. 카페 다

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4/21 (목) 어피티, 뉴닉 뉴스레터; 생산자물가지수, 택시대란, 룽투코리아, 우체국창구 4대 시중은행, 넷플릭스 주가 하락

UPPITY 어피티 뉴스레터 1. 오늘의 체크 포인트 1) 경제지표: 생산자물가지수 PPI 발표. - 생산자 입장에서 측정한 물가 - 생산자가 물건과서비스를 만드는 데 사용하는 상품과 서비스의 평균가격을 뜻한다. - 생산자물가 상승, 소비자물가 상승 -> 즉, 인플레이션으로 이어질 가능성이 크다. - 물가: 상푸이나 서비스의 개별 가격이라고 생각하지 말자. 시장에서 거래되는 모든 상품과 서비스의 가격을 중요도에 따라 가중치를 주어 평균을 낸 가격. * 생산자물가지수가 갖는 경제지표의 의미 -> 생산자의 실제 부담 수준 가늠 -> 실제 경기 상태, 기업의 생산원가 파악 -> 각종 재정, 경제 정책 결정의 기준과 근거가 됨 https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=32459850&memberNo=46178467&navigationType=push DAY20. 생산자물가지수 [BY UPPITY 어피티] 물가는 생산자에게도 중요하다

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조르단 칫솔 스텝 2단계에서 조르단 버디로 바꿔보았다. 3살, 6살 유아 칫솔 추천.

유아칫솔 무얼 쓰면 좋을까? 우리아이들은 실리콘 손가락 칫솔 사용이 끝나고 돌부터는 칫솔을 사용하기 시작했다. 꼬마대장의 첫 돌부터 지금까지의 칫솔은 조르단 칫솔, 스텝을 사용하고 있었다. 조르단 칫솔로 정착하여 쓰는 이유는 아이에게 양치질을 해주는데 가장 거부감없이 잘 사용했고 스스로 양치질 해보기를 하는데 불편함이 없어 보였기 때문이다. 조르단 스텝은 연령에 따라 단계별로 되어 있어서 아이의 연령에 맞춰 단계를 올려주면 되어 엄마가 아이 칫솔 관리를 하기에도 편하다. 3살, 6살 유아칫솔 조르단 스텝. 조르단 스텝 1, 권장연령: 0-2세 조르단 스텝 2, 권장연령: 3-5세 우리집 꼬마대장과 꼬꼬마가 쓰고 있던 조르단 스텝 1, 2 칫솔. 손잡이가 둥글고 칫솔모가 작은게 조르단 스텝 1, 조르단 스텝 1에 비해 손잡이가 길고 칫솔모 크기가 더 큰게 스텝 2. 아이들 양치를 하는데 좀 진심인 엄마라 아이들 칫솔모가 금방 벌어진다. (엄마인 내가 치아가 약한편이라 열심히 관리를 해

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4/14(목) 어피티 뉴스레터 ; 머니로그, 시가총액, 위스키사업, 데브시스터즈, 쿠키런, 보호예수, 둔촌주공

1. 오늘의 체크 포인트. 1) 두산중공업 주가가 3일만에 반등. - 유상증자를 통해 의무보유 된 보통주 의무보유기간 끝 -> 불확실성 해소로 인한 반등 - 보호예수는 '주식매도제한'을 실현하는 장치. - 두산중공업의 경우 제3배정 유상증자를 통해 의무보유 된 보통주 의무보유기간이 있던건데 보호예수 적용 이유 중 "기업이 다른 기업에 인수 또는 합병 돼 회사의 주식이 대량으로 제3자에게 배정"되었기 때문인건가. 2) 삼성전자, 대만의 반도체 기업 TSMC - 삼성전자 1주를 샀다. 1주를 매수하고 나니 삼성전자 관련내용을 한 번 더 읽게된다. 2. 단기고액알바? 보험사기에 연류 될 수 있다. 1) 최근 3년 사이 20대의 보험사기가 크게 늘었다고 한다. - 20대 사기범 83%는 자동차보험 사기, 실손 영향에 병원종사자 사기가 늘었다고 한다. https://n.news.naver.com/mnews/article/243/0000025217?sid=101 “일부러 자동차 쾅”…20대 보

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경기 광주, 경안동맛집 화락 바베큐치킨 ; 아이들과 먹기좋고 나들이용으로도 추천!

경기광주맛집, 직화로 구워 더 맛있는 화락바베큐치킨. 우리의 첫 신혼생활을 하던 경기 광주. 1년정도를 이곳에서 살다가 이사를 가게 되었지만 주말마다 시댁찬스를 받기 위해 2주에 한 번은 태전동으로 가는 우리가족. 귀찮아하시면 어쩌나 싶었는데 밥하기 힘들 때는 언제든 오라고 두팔벌려 환영해주시는 시부모님 덕분에 친정보다 더 자주가게 되는 것 같다. 매번 어머님이 차려주시는 저녁만 먹는게 죄송해서 이번에는 우리가 맛있는거 사들고 가자해서 들린 태전동맛집 화락바베큐치킨. 태전동과 경안동 가까이에 위치한 경기광주맛집 화락바베큐치킨. 화락바베큐치킨은 배달, 포장 전문점으로 우리가 주문 픽업 갔을 때도 꾸준히 주문이 들어오고 배달이 나가고 있었다. 우리는 성남에서 태전동으로 들어가는 터라 가는길에 들릴 수 있어서 도착 30분전 전화로 주문을 하고 픽업을 하였다. 배달, 포장 전문점임에도 매장이 매우 청결하였다. 배달 포장 전문업체들의 청결에 대한 기사를 본적이 있던터라 매장의 청결도를 나도

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집에서 청바지허리 줄이기, 셀프 바지 수선 도전! (feat. 다이소 수예 고무줄)

집에서 청바지 허리 줄이기 키는 쑥쑥 크는데 도무지 허리통이 커지지 않는 우리 꼬마대장. 이젠 제법 길어진 팔다리에 맞춰서 옷을 사 입으면 어김없이 바지허리가 커서 헐거워 바지허리 고무밴드 기준으로 한 번씩 접어 입고는 하는 우리 꼬마대장. 놀이 활동을 하다 보면 접어 입는 게 불편하다는 아이의 강력한 불편사항에 세탁소에 맡겨야 하나?9 고민하다 블로그 이웃님의 인스타그램 피드에 올라온 셀프로 바지허리 줄이기를 보고 이거다! 싶어 도전해 보았다. 손바느질로 바지허리 줄이기가 가능할까? 바느질은 잘 못하는데 할 수 있을까 싶어 내 바지를 먼저 시도해 보았다. 결과부터 이야기하자면 손바느질 셀프 바지 수선, 청바지허리 줄이기 할만했다. 청바지바지 허리 줄이기, 수예용 고무줄 하나면 OK! 셀프로 바지 허리 줄이기 하려면 필요한게 무엇일까. 바로 수예용 고무줄. 다이소에서 파는 수예용 고무줄과 실과 바늘, 줄자만 있으면 바지허리 줄이기가 가능하다. 다이소에 가면 수예코너에 실, 바늘 뿐

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성남 야탑, 야탑카페 스콘맛집 헤이스콘.

매력이 넘치는 야탑 스콘 맛집, 헤이스콘. 서울사는 친구가 야탑까지 일이 있어서 온다는데 나도 마침 오프라서 아이들을 등원하고 부랴부랴 야탑으로 나갔다. 친구를 기다리는 동안 어디에 있으면 좋을까 즐거운 고민을 해본다. 고민끝에 카카오맵을 열고 찜 목록을 열어 카페카테고리를 확인해보니 눈에 들어온 헤이스콘. 그래, 오늘은 헤이스콘으로 가보자! 야탑역 메인 먹자골목을 지나 주택가 사이에 위치한 야탑 스콘맛집 카페 헤이스콘. 조용한 주택가안에 주황색이 눈에 쏙 들어와 단번에 찾을 수 있었다. 헤이스콘을 찾아 들어오는 주택 골목골목 사이에 은근히 스콘, 쿠키, 디저트 판매 샵이 있었다. 천천히 주택가 골목길을 들어오며 눈에 들어오는 가게들을 가만히 보며 분위기를 둘러본다. (동네 분위기, 가게들의 분위기, 색감, 조화들을 눈여겨 보게 된다. 일부러 보는게 아니라 관심사가 그런지 이런것들을 자동으로 입력되어 저장이 된다. ) 야탑에서 커피로 유명한 커피맛집 필아웃커피는 종종가고는 하는데,

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모먼트 챌린지, 매일 아침 아이들의 사진 한 장 기록, 육아일상을 담아본다. (모먼트매일루틴챌린지)

From, 블로그씨 #모먼트매일루틴챌린지 이벤트 진행중! 나만의 루틴을 인증하고 혜택을 받아보세요! 모먼트매일루틴챌린지, 육아일상을 기록하다. 네이버블로그에서 모먼트매일루틴챌린지를 시작했다. 매일 모먼트를 올리는 챌린지로 어떤 주제든 좋다. 매일 꾸준하게, 모먼트를 기록하는 것이 루틴이 되기만 하면 된다. 무엇을 기록을 할까. 블로그 1일 1포스팅에 도전하여 링크를 넣어 올려볼까 고민하다 어린이집 행사로 옷을 맞춰 입고 나간 아이들이 예뻐 사진을 담은게 생각나 아이들의 #등원룩 등원샷 겸 육아일상을 한 컷에 담아 기록하기로 했다. 4월 12일, 어린이집 행사 팜데이 맞이 맞춤룩. 모먼트매일루틴챌린지의 시작이 된 남매의 어린이집 행사 컨셉룩. 유일하게 있는 꼬마대장과 꼬꼬마의 커플룩을 장착하고 농장놀이 컨셉에 맞춰 옷을 입은 날. 육아일상 기록을 모먼트로 첫 기록을 남긴 날이다. 4월 13일, 비오는 등원길. 우비와 우산을 더한 등원룩. 오빠가 우비를 입으니 자기도 입어야 하고, 오빠

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4/12 (화) 어피티, 뉴닉 뉴스레터; CPI상승, 삼성전자, 52주 신저가, JYP, ESG경영, 카카오모빌리티, 쏘카 상장, 만 나이, 새 정부 장관 후보

1. 오늘의 경제 일정 1) 미국 CPI: 소비자물가지수 - 2월의 CPI도 최대치였다고 하는데 이번 CPI는 그 최대치는 뛰어넘을 전망이라고 한다. - 미국 소비자물가의 상승률 주도가 상품에서 서비스물가로 옮겨가고 있고 임대료 상승에 따른 자가 주거비용에 의한 물가 상승 압력이 더 높아질 것으로 예상된다고 한다. 여기에 임금 상승세가 더해지고 있다는 점에서 연준이 물가를 바라보는 시각이 비용에서 수요측면으로 옮겨져 물가에 대한 연준의 대응이 보다 공격적일 수 밖에 없을을 시사한다. 2. 삼성전자, 신저가 기록. 52주 신저가 1) 52주 신저가 기록한 삼성전자 - 11일 장 초반 52주 신저가를 또 갈아치움, 개장 직후 52주 신저가인 6만 7천 500원까지 떨어졌다. - 1분기 매출, 영업이억 역대급 실적을 냈는데도 이런 결과를 보여주고 있다. -> 이유는? - 글로벌 긴축 긴조 - 인플레이션 등 경기 둔화 - 오너 일가의 주식 블록딜과 같은 기업 내외적 악재 - 삼성의 기술력과

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대구밀키트, 대구 서문시장맛집 라라떡뽀끼를 집에서도 즐겨보자. (순뽀끼, 떡볶이, 로제떡볶이)

대구 서문시장 떡볶이 맛집, 라라떡뽀끼 배달밀키트 덕분에 집에서도 맛있는 떡볶이를 만날 수 있다. 대구 서문시장 떡볶이 맛집 라라떡뽀끼! 대구에 살지 않아도 대구 떡볶이 맛집 라라떡뽀끼를 밀키트로 받아볼 수 있다. 라라떡뽀끼 대구광역시 동구 아양로50길 88 1층 내가 주문한 떡볶이는 라라떡뽀끼, 라라순뽀끼, 로제떡뽀끼. 이렇게 세 종류를 골고루 주문하였다. 라라떡뽀끼의 떡은 밀떡으로 당일 생산된 떡을 사용하고 있고 라라순뽀끼의 순대역시 신선도를 위해 당일 생산된 순대를 사용하신다고 한다. 또한 시기가 시기인만큼 코로나 방역에도 무척이나 힘쓰고 계신다고 하니 믿고 주문할 수 있는 밀키트배달이 아닐 수 없다. 진공포장되어 보냉팩까지 빵빵하게 넣어서 보내주시는 대구밀키트 떡볶이 맛집 라라떡뽀끼. 진공포장을 얼마나 꼼꼼하게 하셨는지 봉지를 뜯고나서도 떡, 어묵, 순대가 그 모양 그대로 유지될 정도였다. 식품인만큼 진공포장도 꼼꼼히 해주셔서 너무 좋았다. 밀키트배달 되는 라라떡뽀끼 보관방법

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4/11 (월) 어피티, 뉴닉 뉴스레터; 자동차 보험료인하, 화이트칼라 이그젬션, 초록뱀미디어, 전환사채, 사모펀드, 상하이봉쇄, 검수완박 논쟁

UPPITY 어피티 뉴스레터 1. 이번주 머니 캘린더 1) 자동차 보험료 인하 예정; 삼성화재, KB손해보험을 시작으로 주요 보험사에서 1% 가량 인하 2) KG동부제철 상호변경-> KG스틸/ 한국바이오젠 상호변경-> KBG / 현대중공업지주 상호변경 -> HD현대 3) 보호예수 : 보호하다(보호) + 맡기다(예) + 받다(수) - 예수는 귀중품, 유가증권 등 주로 가치 있는 것을 금융회사가 보관하는 것. - 보호예수는 '주식매도제한'을 실현하기 위한 장치 중 하나 - 적용되는 경우 (1) 기업이 상장하면서 불특정 다수의 투자자가 주식을 매매하게 되거나 (2) 기업이 다른 기업에 인수 또는 합병돼 회사의 주식이 대량으로 제 3자에게 배정 (3) 기업이 유상증자를 통해 주식을 더 찍어내는 경우 작동 2. 고소득자, 화이트칼라 이그젬션 1) 인수위, 고소득자 대상으로 주 52시간 근로시간 규제를 면제하는 방안 검토. -> 고소득 근로자의 근로시간 제한 없앤 미국의 "화이트칼라 이그젬션"

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[공유] 인플루언서 도전 함께 하실 분?

댁의 블로그는 안녕하십니까? 본격적으로 블로그를 시작한지 4년이 조금 넘었네요. 육아로 시작한 블로그 -> 본격 블로그 체험단으로 육아 리빙 여행 맛집 등 모든 분야를 아우르는 잡블로그가 되고 -> 경제적 자유를 갈망하며 경제/비즈니스 정보까지 올리니 레알 참 트루 잡블로거가 되었습니다. 1년전 블로그와 지금 블로그(메인수정예정) 2021년 1월과 2022년 1월 블로그 평균데이터, 성장의 기록 생계형 체험단 블로거로 살다가, 작년에는 블로그를 더 성장시키고 싶은 욕심으로 강의도 듣구요. 일방문 2000명, 이웃수 900명대의 블로그는 1년 사이 일방문자 평균 4000명, 이웃수 1800여명으로 딱 두배정도 성장했네요. 내년이 더욱 기대되네요. 하지만, 저는 인플루언서가 아닙니다. 인플루언서 지원해보려고 해도 어떤 분야로 지원해야 할지 몰라 지원못했구요.... 인플이 뭣이 중헌디? 현실도피 자기만족 블로그 운영했습니다. 이런 잡블로그 연대기 가지고 계신분들 많으시져?? 하루 평균 4

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[공유] 타이탄철물점 전자책 무료 나눔 3번째 - 인스타그램의 모든 기술을 녹여 넣은 인스타그램 마케팅 가이드북의 결정체 (선착순 무료 나눔 실시합니다!)

일기 [공유] 타이탄철물점 전자책 무료 나눔 3번째 - 인스타그램의 모든 기술을 녹여 넣은 인스타그램 마케팅 가이드북의 결정체 (선착순 무료 나눔 실시합니다!) 올리비아 2022. 4. 22. 7:23 이웃추가 본문 기타 기능 출처 타이탄철물점 전자책 무료 나눔 3번째 - 인스타그램의 모든 기술을 녹여 넣은 인스타그램 마케팅 가이드북의 결정체 (선착순 무료 나눔 실시합니다!) by 타이탄철물점 타이탄철물점 전자책 무료 나눔 3번째 - 인스타그램의 모든 기술을 녹여 넣은 인스타그램 마케팅 가이드북의 결정체 선착순 무료 나눔 실시합니다! 타이탄철물점을 만든 그 책, 인스타그램 비밀 육성 가이드를 기억하시나요? 많은 분들이 조기 이벤트 종료... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

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4/25 (월) 어피티, 뉴닉 뉴스레터; 실적발표, GDP, 기준금리, 대출상환방식, 원금균등상환, 영화관팝콘섭취,검수완박

UPPITY 뉴스레터 1. 이번 주 머니 캘린더 1) 4월말이 되면 실적 발표를 하는 시즌인가보다. LG디스플레이, SK하이닉스, LG이노텍, LG화학, LG에너지솔루션, SK아이이테크놀로지, SK바이오사이언스, SK이노베이션, 한화생명 에서 실적발표를 하는 주간이다. 2) GDP 국내총생산 - Gross Domestic Product 국내총생산. 즉 일정 기간 동안 우리나라에서 생산된 모든 제품과 서비스의 부가가치를 합친 것. - 공식: 생산량 * 현재 시장가격(명목) - GOP의 역할: 국가의 경제규모 가늠/ 과거의 어느 시점과 경제규모를 비교하여 "경제성장률"을 확인할 수 있음. 2. 대출을 받기 전 알고 있으면 좋은 금리의 종류와 상황방법. 1) 기준금리와 콜금리 - 금리: 돈을 빌려줄 때, 미래에 더해질 가치를 계산해서 이자를 붙이는 것. - 문제는 정확한 기준이 ️ - 기준금리 상승, 콜금리 즉시 상승. -> 콜금리: 은행, 증권사, 보험사와 같은 금융기관들이 '서로'돈을

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3월 가계부 정산, 네이버 마이플레이스 영수증 리뷰 포인트 적립하기.

3월 가계부 정산. 3월의 가계부는 유독, 마주하고 싶지 않았다. 그 이유는, 지출이 많아도 너무 많아서. 갑작스러운 지출이라 느껴졌던 지출내역을 확인해보니 교육비 명목으로 3월에는 매 년 나가게 되는 지출이라는게 확인이 되었다. 예전에는 가계부를 쓰기만 하는데 집중했다면 언제가부터는 월 정산을 하고 어느 항목에 얼만큼이 늘었고 갑작스러운 지출이 무엇인지를 살피게 되었다. 3월은 새학기가 시작되는 만큼 고정지출이지만 1년에 한 번 나가는 비용이니 월 마다 고정금액으로 준비해두면 좋겠다는 피드백을 얻을 수 있었다. 영수증은 버리기전에 네이버 마이플레이스 활용하기. 월 말에는 가지고 있던 정리되고 남은 영수증을 모두.......

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의왕 백운호수, 산앤들 캠핑감성 가득한 야외바베큐 즐기기.

백운호수 맛집, 산앤들에서 캠핑감성 즐기기. 코로나 사적모임 인원이 10인으로 바뀌어 신랑 지인의 가족들과 우리 가족 모두 만나서 백운호수 산앤들로 주말 나들이를 다녀왔다. 신랑 지인 가족이 여기에 온적이 있는데 백운호수로 산책가기도 좋고 캠핑 감성 느낄 수 있는 야외 바베큐 맛집이라며 적극 추천하길래 어떤곳인가 했는데 결과부터 말하자면 여긴 부모님들 모시고 또 와야겠다는 생각이들만큼 만족스러웠다. 대기를 하고 순번이 되면 주문을 받는 곳 앞에는 작은 마당이 있는데 아이들이 옹기종기 모여 어울려 노는 공간이었다. 크지않은 공간이라 아이들끼리 놀다가 부딪혀서 불편하지 않을까 싶었는데 아이들을 처음 보는 사이에.......

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