7월-2 주간일기, 몸무게의 변화+ 뉴스레터 읽기+ 취향을담은소비 + 여름에는 물놀이.

몸무게가 조금 변하려나, 취향을 담은 소비, 여름의 시작을 알리는 물놀이도 시작. #취향 #내돈내산 #합리적소비 #다이어트일기 #홈트 #유산소운동 #블로그챌린지 이번주 공복유산소는 운동은 거의 지켜낸 것 같은데 잘했나- 하고 다시 돌아보게 된다.

뭔가 잘 지켜낸듯 아닌듯한 기분이 들지만 이번주도 잘 했다고 셀프 칭찬! 아마도 근력운동을 빼먹은것 때문에 운동을 했다는 기분이 안 들었는지도 모르겠다.

그래도 공복유산소 운동 덕분일까. 체중의 변화가 아주 조금이지만 생겼다.

한 달에 1kg 줄이기 (체지방량 줄이기!가 더 큰 목표) 성공 할 수 있겠지?

다음주에는 공복유산소 + 근력, 스트레칭에 좀 더 적극적으로 해봐겠다. 뉴스레터 읽기는 꾸준히.

하고 있는 중이다. 주 3회 블로그 포스팅을 하겠다는 목표를 실천하지 못했지만 뉴스레터 읽기는 조금씩 나의 일과로 자리 잡아가고 있는 것 같아 뿌듯하다.

경제신문을 구독해보는건 어떨까. 구독하고 잘 읽을 수 있을까가 염려되어 선뜻 시작은 못하고...

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7월-2 주간일기, 몸무게의 변화+ 뉴스레터 읽기+ 취향을담은소비 + 여름에는 물놀이.

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