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2023년 2월 악어가족 2월 부수입 정산

2월 부수입 정산 파이어족을 꿈꾸는 악어가족.. 거창한 계획을 세우고 행복회로를 돌리고 있지만 현실은 열심히 개미처럼 살아가고 있습니다 절대적인 수입이 그다지 크지 않기에ㅠㅠ 원래부터 서로 이런 쪽으로 관심이 많았는데 한동안 게을리 하다가 결혼준비 시작하면서 다시 열심히 하는 중이에요 요즘엔 최대한~~~ 최대한~~~ 티끌까지 끌어모으기 실천하고 있어요! 티끌모아서 술 한 잔 더 먹구~~~ 모을 땐 악착같이 모으고 쓸 땐 또 제대로 플렉스 하는 걸 목표로!! 2월 부수입 & 대외활동 저희는 항목에 따라 어디다 쓸지를 미리 정해놨어요 일단 대부분이 푼돈이라 맥쿼리인프라 주식 모으기이긴 한데.. 나름 나눠 놓으니 모였을 때 뿌듯함이 +1 상승한답니다 그리고 일부러 악어/악어새 나눠놨어요ㅎㅎㅎ 대결하는 재미도 쏠쏠 2월은 악어 승! 1. 토스 요즘 라방 시작하고 토스 포인트가 많이 모이는 거 같아요 근처에 친구 찾는 재미도 즐겁구 여기저기 걸어다니면서 틈틈이 모으고 있답니다 토스증권 가입하

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2023년 2월 악어가족 재테크 현황

2023년 2월 재테크 현황 저희는 선납이연을 활용한 적금으로 씨드 모으기와 주식 적립식 매수를 하고 있어요 이제 결혼준비 하면서 쓴 카드값 거의 다 메꿔가고 있으니 다음달 정도 되면 제대로된 소비&지출이 파악되지 않을까 싶습니다 1. 주식 1) 해외주식 애플 1주, 테슬라 2주 추가 매수! 현황 : 애플 75주, 테슬라 40주 매달 70만원씩 애플과 테슬라 모으기 중이에요 소수점으로 적립식 투자 중이라 가격에 따라 그때그때 매수할 수 있는 수량이 다를 거 같은데 저번달엔 가격이 저렴할 때 들어가서 3주 모두 매수할 수 있었어요 둘이 합쳐보니 기술주만 잔뜩 있어서 조금 손봐야 될 거 같은데.. 평단이 하나같이 높아서 뭘 어떻게 손봐야 할지^^ 일단 마음에 들 정도의 수익이 나면 다시 생각해서 정리하기로 하고 당분간은 애플과 테슬라만 모으기로 했답니다 최근애 애플이 올라서 불타기 하는 게 부담스럽지만 23년 안에 애플 100주 모으는 게 목표! 2) 국내주식 잔뜩 다 물려 있어서 도무

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[분당맛집,야탑맛집]설렁탕, 든든한 국밥 맛집 야탑 감미옥

2022년 11월 27일 안녕하세요! 악어와악어새입니다! 최근 신풍루 곱창 맛집이 반응이 좋아서 맛집 포스팅이 더욱더 재밌어지고 있는 악어와 악어새입니다! 곱창 좋아하시는 분들께서는 꼭 방문해서 맛보세요! https://blog.naver.com/ddamjie2/222937115020 [곱창맛집]신풍루곱창구이 봉천동 곱창 맛집 2022년 11월 11일 안녕하세요! 악어와악어새입니다 오늘은 봉천역 곱창구이로 유명한 신풍루 곱창구이를 소... blog.naver.com 오늘은 천당 밑에 분당! 야탑 맛집을 찾아왔는데요! 바로 어디냐!! 든든한 국밥의 성지! 분당 설렁탕 맛집 야탑 감미옥! 아주 옛날부터 국밥 맛집으로 유명했다고 하더라고요! 악어와 악어새는 방문하지 않을 수 없었습니다! 외관입니다 분위기 자체가 국밥과 어울리는 전통적인 인테리어였습니다 슈퍼 맛집은 인터넷에서도 주문이 가능하죠! 야탑 감미옥 역시 인터넷 주문이 가능하다고 하니 참고하세요~! 또 입구 옆에는 맛집의 국롤 대기

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[봉천동맛집]서울대입구 중앙시장 산골! 순대국밥 돼지부속고기 맛집! 순대오마카세

2022년 12월 6일 안녕하세요! 악어와악어새입니다 오늘은 봉천동 중앙시장에서 순대 오마카세로 유명한 산골에 다녀왔습니다! 최근 많이 유명해져서 대기줄까지 생긴 맛집! 기대됩니다! 허영만 내일 출근 안 해, 윤호찌와 같은 유명인들도 다녀간 맛집인데요 악어새네 동네라 중앙 할인마트에서 맨날 장보기 위해 지나다니던 곳인데 항상 사람이 많았던 곳으로 기억해요! . . 악어와악어새도 도착했을 때에는 이미 많은 손님들이 있었고 빈자리는 거의 없었습니다! 최근 방송이나 유튜브 노출로 인해 대기 줄까지 생긴 것 보면 맛집은 숨길 수가 없나 봅니다!! 일단 전체적으로 가격이 저렴해 보이죠!? 그중 가장 눈에 띄는 소주 4천 원 요즘 서울에서 소주 4천 원 하는 곳은 찾아보기 힘들죠! 혜자 합격!! 기본 상차림이에요~! 어디서나 볼 수 있는 상차림이라 낯설지 않았습니다 악어와 악어새는 모둠, 순댓국으로 주문했습니다 첨엔 머리고기를 내어주셨고요 다음 순대, 간, 허파, 막창, 암뽕 모둠을 주셨습니다

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[봉천역맛집]봉천동 냉동삼겹살 맛집, 봉천동 삼겹살회식 노포분위기 물씬

2022년 12월 7일 최근 유행 중인 냉동 삼겹살을 먹으러 봉천동으로 출동했습니다 봉천동에 오랫동안 냉삼으로 유명한 봉천 부림 식당! 맛집스럽게 손님들이 가득했어요! 냉동삽겹살 맛집 부림 식당! 느즈막이 8시가 넘어서 도착했는데도 자리가 1~2석 밖에 없었어요 앉아서 주문하고 있으니 나머지 자리들도 비워지면 채워지고 비워지면 채워지더라고요 맛집은 어쩔 수 없나 봅니다 메뉴판입니다! 그런데 저희가 앉고 나서 직원분께서 오시더니 "주문은 어떻게 하시겠어요?"가 아닌 "몇인이세요? 그럼 3인분으로 드릴까요?"라고 하시는 거 보니 관악구 봉천동 냉삼 맛집답게 무조건 냉삼을 먹으러 왔다 라고 생각 하시는 듯 했습니다ㅋㅋ 그래서! 저희는 냉삼 3개 주문했습니다 기본 찬입니다 파절이 양념은 자극적이지 않고 무난한 양념이었고 김치가 맛있어요! 꼭 같이 구워드세요!~ . . 이어서 바로 냉동 삼겹살을 가져다주시는데요 먹음직스럽게 생겼습니다 초장처럼 보이는 소스는 초장은 아니고 부림 식당만의 특제

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[문정맛집] 문정역 쭈꾸미 맛집 삼꾸미집 회식으로도 최고!!

2022년 12월 22일 안녕하세요 악어와 악어새입니다. 오늘은 숙성 삼겹살로도 유명하지만 쭈꾸미 맛집으로도 유명한! 삼꾸미집을 다녀왔습니다! 깔끔한 외관이고 내부도 전체적으로 청결하여 들어가자마자 기분이 좋아졌습니다 예약을 하고 방문하였기에 퇴근 이후 시간에도 여유 있게 자리할 수 있었습니다. 문정 삼꾸미집의 가장 큰 장점이에요! 무한리필 코스가 따로 있다는 것 삼겹살 메뉴에만 가능해요 쭈꾸미 메뉴는 불가능합니다 아쉬웠지만 최근 악어와 악어새는 고기를 많이 먹었기 때문에 쭈꾸미 메뉴로 선택!! 메뉴판입니다 한번에 알아 보기 쉬웠구요 사이드 메뉴까지 다양했습니다 악어와 악어새는 미리 네이버로 예약하여 새우튀김까지 서비스로 받았습니다! 감사합니다 삼꾸미집~ Previous image Next image 삼꾸미집의 이벤트! sns 리뷰 이벤트 입니다 참여하시면 통통한 통새우 튀김이 서비스!! 꼭 참여하세요~! 문정역 회식 때 많은 인원이 다 참여한다면 새우튀김이 몇 개야!! 추가 반찬

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[잠실맛집] 잠실근처 삼겹살 맛집!! 잠실 데이트추천! 미강식당!

2022년 12월 24일 오늘은 악어와 악어새가 송파 삼겹살 맛집이라는 미강 식당을 방문하러 송파에 도착했습니다. 잠실고기집 맛집답게 대기할 수 있는 공간까지 마련되어 있고 추운 계절을 배려하여 따뜻한 보리차와 충전기까지!! 씀씀이가 바른 기업에 선정될 만한 것 같습니다. 마냥 기다리기만하면 심심하니 추억의 게임을 즐길 수 있는 오락기까지 마련되어 있어요.. 사장님의 섬세한 배려 입구에서부터 느껴졌어요~ 게임도 한 판 하고 싶었지만 넘 추워서 얼른 안으로 고고 잠실고기집 맛집다운 미강 식당은 내부도 깔끔했습니다 악어와 악어새는 12시 30분 좀 안 돼서 도착했는데요 주말 점심부터 많은 손님들께서 방문했더라고요 심지어 크리스마스 이브였는데! 잠실 근처 삼겹살집은 여기뿐인가.. 아니겠죠? 그만큼 맛집으로 소문이 자자한가 봅니다! 다양한 쌈 채소가 준비되어 있어요 취향에 맞게 드시면 됩니다! 남기시면 벌받아요! 악어와 악어새는 눈에는 배추가 참 먹음직 스러웠습니다..ㅋㅋ 하지만 결과적으로

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20221111 빼빼로데이에는 역시 바벨과 함께

스쾃 70k 10, 100k 5 6 5 5 5 스미스런지 10셋 파렉 8셋 컬 웜업, 10셋 익스텐션 10셋 삼두 케이블 5셋 이두 케이블 5셋

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[시청역데이트]중구맛집! 전설의 우대갈비

2022년 11월 13일 악어와 악어새는 고기에 진심입니다! 오늘은 우대 갈비 맛집 방문입니다 전설의 우대 갈비 시청 직영점은 시청역에서 도보 5분 거리에 위치해있어요~! 역에서 가까워서 너무 좋았습니다 다동 맛집 전설의 우대 갈비 입구에요! 절대 고깃집이라고 할 수 없는 깔끔하고 예쁜 인테리어.. 문을 열고 들어가는 순간부터 기분이 좋았습니다~! 입구에서 메뉴를 확인할 수 있어요~! 들어가서 고민하지 않아도 됩니다 Previous image Next image 인테리어를 상당히 신경 쓴 것이 느껴져요~! 주차까지 편리하게 되어 있으니 추차 고민 하실 필요가 없습니다! 전설의 우대 갈비 서울시청점은 블라인드로 독립적으로 이용하실 수 있습니다 두 명이 와도 독립된 공간에서 식사를 즐기실 수 있어요 회식이나 단체로 방문했을 때에는 블라인드만 걷으면 됩니다~! 기본 상차림이에요 단출해 보이지만 많을 필요가 있겠어요? 밑반찬 하나하나가 너무 맛있어서 다른 생각은 할 수가 없었습니다 된장찌개

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20221116 등,팔

ㄹㅂㄹㅈ풀다운 8셋 루마니안 120k 5 140k 5 5 4 4 랫풀 맥그립 와이드 4셋 미들 3셋 네로우 3셋 이두컬 이지바 3셋 해머컬 3셋 하이로우 5셋 Dy로우 5셋 풀오버 5셋 로우로우 5셋

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20221117 가슴 어깨 팔

ㄹㅂㄹㅈ인클 20k 8 25k 6 7 6 6/ 6 6 20k 7 7 7 아랫가슴머신 5셋 ㄹㅂㄹㅈ 딥스머신10셋 어깨 너틸머신 6셋 삼두 ㅅ그립 5셋 로프 5셋 플라이머신 7셋 이두 해머컬 5셋 이지바 4셋

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20221118 하체,팔!

스쾃 웜업, 70k 8 100k 7 5 6 6 5 파렉 10셋 익스텐션 10셋 컬 10셋 팔 이두 케이블컬5셋 오랜만이라..넘 피곤하다..!!

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20221122 등 어깨

ㄹㅂㄹㅈ 로우 5셋 ㄹㅂㄹㅈ 풀다운 5셋 랫풀 맥 와이드 4셋 맥 미들 3셋 맥 네로우 3셋 렉풀 100k 5 160k 2 150k 2 140k 3 3 루마 120k 3 5 Ohp 5셋 풀다운 머신 5셋 해머 로우로우 5셋 이두 프리처컬 5셋

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221123 가슴 어깨 팔!

ㄹㅂㄹㅈ프레스 10셋 ㄹㅂㄹㅈ 인클 10셋 ㄹㅂㄹㅈ 딥스머신 10셋 플라이 5셋 숄프 머신 5셋 삼두 ㅅ그립 5셋 원암 2셋 로프3셋

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[곱창맛집]신풍루곱창구이 봉천동 곱창 맛집

2022년 11월 11일 안녕하세요! 악어와악어새입니다 오늘은 봉천역 곱창구이로 유명한 신풍루 곱창구이를 소개하려합니다! 신풍루 곱창구이 외관은 딱 보기만 해도 노포 맛집으로 보이는 분위기죠? 딱! 악어와 악어새가 정말 좋아하는 느낌입니다! 정말 기대됐습니다~! 악어와 악어새는 곱창구이 못 참거든요~ 악어 일행은 신풍루 곱창에 도착했던 시간은 오후 6시쯤 되었습니다 그런데 이미 많은 손님들께서 이미 곱창을 즐기고 계셨습니다 사장님께 안내를 받는 도중에도 손님들께서 마구마구 들어오셔서 바로 빈자리로 직진하더라고요 하마터면 악어 일행의 자리까지 뺐길 뻔 했습니다. 2인분에 3만 원! 비싼지 안 비싼지 감이 안 왔지만 일단 2인분 주문했습니다! 봉천역 신풍루 곱창은 순수 한우곱창!! 나름의 자부심이 느껴지는 커다란 광고! 관악구 곱창 맛집 신풍루 곱창의 매력은 초벌 한 뒤에 손님상에 내어 주더라고요 신기했습니다 기다리는 동안 볼거리도 있어서 심심하지 않았어요! 바닥은 상당히 미끄러우니 걸

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[선릉맛집]강남,선릉 회식장소 미진축산! 강남특수부위맛집

2022년 10월 28일 오늘 악어와 악어새는!! 강남역으로 출동했습니다! 삼겹살을 언제 먹었는지 기억도 잘 나지 않아서 메뉴는 삼겹살로 결정!! 강남 선릉역 회식장소로 유명하다는 미진 축산으로 고고고!! 선릉 미진 축산 외부 모습이에요 전체적으로 깔끔했어요 역시 인생은 어차피 고기서 고기!! 재밌는 문구까지~! 미진 축산 내부로 들어가자마자 테이블마다 놓여있는 예약석 표시! 역시! 강남 회식장소로 최고인가 봐요 예약석을 제외한 대부분 손님들께서 자리하고 계셨고 남은 자리는 얼마 되지 않았습니다! 악어와악어새는 가장 괜찮아 보이는 좌석에 착석! 오기 전까지는 미진 축산이 사람 이름을 딴 건가 싶었는데 아니었어요 맛과 진실이라는 한자의 합성어였다니 알고 나니 좀 더 고급스러운 느낌~! 셀프 코너도 상당히 깔끔했어요 파절이를 직접 소스를 뿌려 먹는 것은 다른 고깃집과는 다르다고 느꼈습니다 입맛에 맞게 간 조절이 가능합니다 미진 축산의 가장 큰 장점 중 하나인 것 같아요! 그리고!!! 두

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[사당포차]사당역 포차 맛집 포차천국 사당역회식

2022년 11월 1일 악어와 악어새는 오래간만에! 실내 포장마차를 방문했습니다! 사당역 13번 출구 스타벅스 골목에 있는 사당역 회식장소로 최고인 포차 천국! 실내는 상당히 넓었어요! 100명 가까이 수용할 수 있는 크기 정도 됐던 것 같습니다 악어와 악어새는 일찍 도착해서 그런지 우리 말고는 다른 손님은 계시지 않았어요 시간이 잠시 흐른 뒤에 한 팀 두 팀 오기 시작했습니다 벽면에는 재미난 문구들이 붙어있는데 주문한 메뉴가 나오기 전에 구경하기에 재밌었습니다 믿음이 가는 선서서 한 번 읽어보세요! 포차 천국 메뉴는 포장도 가능하니 참고하시면 되겠습니다! 실내 포장마차의 장점 중 하나가 식사부터 음주까지 즐길 수 있는 것이겠죠 사당역 포차 천국의 매력은! 메뉴 하나하나가 식사와 함께 먹어도 찰떡인 메뉴들로 구성되어 있었습니다 메뉴판입니다~! 정말 다양하지 않나요?? 메뉴 하나가 식사 메뉴 이거나 식사 대용 이거나 밥과 함께 먹으면 정말 맛있는 메뉴들로 구성되어 있었어요~! Prev

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20221103 등뿌시기

ㄹㅂㄹㅈ 로우 웜업1셋, 5셋 ㄹㅂㄹㅈ 풀다운 10셋 Dy로우5셋 하이로우 10셋 랫풀 맥 와이드3셋 맥 미들 3셋 네로우 3셋 삼두 케이블 로프 5셋 스트바 5셋 이두 이지바 5셋 해머컬 4셋 복근 레그레이즈 25 25 25 25

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20221104 가슴 팔 쪼개기~!

ㄹㅂㄹㅈ 인클 웜업, 10셋 ㄹㅂㄹㅈ 딥스 8셋 딥스머신 8셋 케이블 2셋 플라이 8셋 밀프 5셋 삼두 로프 5셋 이두 이지바 5셋 프론트레이즈 Db5셋 이지바 5셋

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20221108 등 가르기

ㄹㅂㄹㅈ풀다운 웜업, 8셋 ㄹㅂㄹㅈ로우 5셋 랫풀 맥그립 와이드 4셋 미들 언더그립 3셋 네로우 3셋 Db로우 6셋 풀오버 머신5셋 이두 이지바 5셋 숄프머신10셋

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[마곡맛집]근사한 중식 레스토랑 차이니즘 마곡역 중식당 맛집 마곡역 소개팅장소

2022년 11월 5일 오래간만에 맛집 포스팅하는 악어와 악어새! 인사드립니다~ 굉장한 마곡 맛집인데 아직 소문이 안 났다고 하여 소문나기 전에 빨리 찾아갔습니다! 악어와 악어새가 서식하는 곳에서부터는 먼 곳이지만 맛집 가는데 거리가 무슨 상관이냐! *방문 전 예약 문의 꼭 해보세요!! . . 마곡 맛집 차이니즘 입구에요! 동네에서 중국집만 접하던 악어새는 깔끔하고 고급스러운 외관을 보고 놀랐습니다 굉장하죠? 중식당과 어울리는 레드 조명 마곡 차이니즘 사장님께서 굉장히 섬세하게 신경 쓰신 게 틀림없습니다! 차이니즘 위치는 마곡역 5번 출구에서부터 도보 5분! 파인 스퀘어 A동 안쪽 광장 1층에 있어서 찾기도 쉬웠습니다 헷갈릴 일이 없어요~! 내부에 걸려있는 조명이에요 정말 고급스러웠어요 중식과 이런 조명이 어울릴 줄이야 상상도 못했는데 말이죠! 선입견이 깨졌던 또 하나의 인테리어!! 바로 와인병들 이였어요 중국음식은 당연히 고량주!!라고만 생각했었는데 와인과도 상당히 잘 어울리는 메

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20221110 가슴 뻠삥

ㄹㅂㄹㅈ 딥스 10셋 ㄹㅂㄹㅈ 인 8셋 Mts 체프 5셋 플라이 10셋 숄프머신 5셋 스쾃 5셋 밀프 5셋 이두 케이블4셋 케이블 벤레레 5셋 Db프론트4셋 사레레 4셋

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20221013 오운완

ㄹㅂㄹㅈ 딥스머신 8셋 Mts인클 10셋 ㄹㅂㄹㅈ 인클 머신6셋 플라이 10셋 어깨 ㄹㅂㄹㅈ 숄프 5셋 사레레 5셋 팔 삼두 ㅅ그립 6셋 로프 4셋 이두 햄컬 4셋

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[웨딩홀투어] 상록아트홀 후기(위치/상담/로비-아트홀)

악어와 악어새의 웨딩홀투어 2탄! 익히 들어 유명한 상록아트홀 후기입니다 상록아트홀 위치는 선릉역과 역삼역 사이에요 악어는 분당선 악어새는 2호선! 위치 때문에 보러간 건 아니지만^^; 선릉역에서 비교적 더 가까운데 선릉에서 내려서 가려면 언덕을 한참 올라가야 해요 힐 신고 언덕오르려면 얼마나 힘든지 아시죠? 그래서 선릉역에서 주황색 버스를 타시면 됩니다 식 전까지 3대가 돌아가면서 상시운행되고 있다고 하니 조금 더운 날에도 편하고 시원하게 이동하실 수 있을 거 같아요 참고로 집에 가실 때도 선릉역 셔틀 타는 곳이라고 친절하게 안내가 되어 있어서 똑같이 주황색 버스를 타면 선릉역에 내려줘요! 저희가 탈 때는 버스가 없었는데 2-3분 정도 기다리니 바로 오더라구요~ 늦을까봐, 안 올까봐 걱정 안 하셔 됩니다! 상록아트홀 예약 및 상담실 플래너님이 예약을 잡아주셔서 저희는 상록아트홀에 도착하자마자 바로 예약실로 갔어요~ 상록아트홀 예약실은 아트홀 바로 옆에 위치하고 있습니다 이미 진행중

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20221014 하체!!

핵스쾃 8셋 스쾃 60k 10, 100k 5 5 5 5 5 Db런지 40파운드 10 10 10 10 55파운드 6/ 6 6 8 8 6 Db스티프 40파운드 10 10 55파운드 8 7 7 / 6 6 6 6 컬 8셋 오늘은 금요일이니 신나게 뿌시자

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[제주도맛집] 제주도 흑돼지 제주 숙성도 노형본관 숙성도 대기 테이블링

2022년 10월 2일 제주여행에서 제일 기대됐던 맛집! 제주 숙성도 노형본점에 다녀왔어요~ 제주도에서 꼭 먹어야할 음식이라고 쩝쩝박사 친구가 찾아주었습니다 일단 비주얼은 진짜 만족!! 도대체 얼마나 맛있길래 오픈하자마자 가도 대기가 많을까? 궁금했었는데요! 원래 맛집 기다리는 거 정말 싫어하는 스타일인데 1시간이상 기다린 거 정말 후회 안 해요! 제주도에서 꼭 먹어야할 음식 킹정!!!! 숙성도 노형동 본관 외관입니다 오픈하는 시간에 딱 맞추어 기다렸거든요? 근데.. 대기 한 시간 이상 걸린다는 청천벽력 같은 소식 도대체 왜? 사람이 하나도 없는데? 보이는 게 다가 아니었더라구요 테이블링 이용해서 미리미리 재빠르게 숙성도 대기 걸어놓고 다른 곳으로 사라지신 고객님들.. ㅠㅠ 저희는 50번대 대기를 받아서 혹시나 해서 안에 테이블 수를 세어 봤더니 2번 정도 회전을 해야 될 거 같더라구요? ㅠㅠ 다행히 별관도 있다고 하여 많은 인원이 수용이 됐어요! 생각보다 엄청 오래 기다린 느낌은

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[웨딩홀투어] 상록아트홀 후기(홀-아트홀)

오늘은 저번 포스팅에 이어서 상록아트홀의 아트홀을 소개하도록 하겠습니다 1. 아트홀 식장 이 식장의 묘미는 닫혀있던 커튼이 열리며 밝은 분위기가 연출 되는 것입니다 사실 그랜드볼룸홀에 마음이 이미 사로잡혀 있어서 아트홀은 비중 있게 보지 않았었는데요 처음에 분위기 한 번 둘러봤을 때와 다르게 식이 끝날 때쯤에 활짝 열려 있는 모습을 보니 동화속의 한 장면 같았어요 단상 뒤로 보이는 뒷배경이 정말 좋았어요 식 시작 전에 저기서 사진도 많이 찍고 한다던데 그리고 아트홀은 정면에서 보이는 뒷문으로 이동해서 신부입장하는 방식과 신부대기실에서 바로 입장하는 방식 두 가지 중 선택할 수 있다고 합니다 색다르게 옆쪽에서 등장해보는 것도 좋을 거라는 생각을 잠시 해봤습니다 그리고 뒷문 양옆으로 포토존이 마련돼 있는데 그 부분도 너무 좋았어요 포토월에 가까운 벽면 가득 사진과 장식들! 쏘 로맨틱 날씨가 화창한 봄날이라면 더더욱 좋을 거 같아요! 그리고 아트홀의 또 하나의 장점은 가족석이 따로 마련돼

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20221026 등 오운완

10/25 등 ㄹㅂㄹㅈ풀다운 10셋 롱풀5셋 루마데드 70k 5 120k 3 4 3 3 3 컨벤120k 5 160k 1 1 Mts dy 로우 5 5 5 5 8 하이로우 5셋 팔 케이블 로프컬 4셋 원암 1셋 삼두ㅅ그립 5셋 어깨 머신 5셋 ㄹㅂㄹㅈ어깨 5셋 케이블 크런치6셋 22년도는 나태의 1년인가보다 ㅎㅎㅎ

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20221027 가슴 속에 타오르는~

ㄹㅂㄹㅈ인클 8셋 ㄹㅂㄹㅈ 디클 7셋 플라이 8셋 디클머신 원암 6셋 삼두 케이블 스트5셋 케이블 로프 5셋 이두 db컬 5셋

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[제주도맛집] 제주공항 맛집 르부이부이 프렌치 레스토랑

제주공항 근처에서 가볼만한 곳을 찾다가 프렌치 레스토랑을 발견했어요 양식과는 또 조금 다른 매력이 있는 처음 가본 프렌치 레스토랑.. 르부이부이! 르부이부이는 외관부터 엄청 이국적이었어요 제주도에서는 여러 가지 먹을 것들이 많지만 갑자기 파스타가 땡길 때 분위기를 잡고 싶거나 특별한 음식을 먹고 싶을 때 방문하면 좋을 거 같습니다 저희는 예약도 안 하고 혹시나 해서 오픈시간 전에 방문했는데 시간이 된다고 하셔서 주위에서 방황하다가 들어갈 수 있었답니다 르부이부이 내부에 진열돼 있는 와인병들이 너무 예뻐요 저녁에 왔으면 와인도 한 잔 할 수 있을 텐데 아쉽네요 르부이부이의 아기자기한 인테리어가 돋보입니다 내부가 그리 넓은 편은 아니라서 단체손님을 수용하기에는 무리가 있어 보여요 르부이부이 메뉴판입니다 와인 메뉴판은 뭐라고 쓰여 있는지 아무것도 모르겠고요..^^ 와인만 모르겠는 줄 알았더니 음식 메뉴도 잘 모르겠어요.. 정말 다 처음 보는 메뉴들이었답니다ㅜㅜ Entree+Plat 세트로

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[강원도여행] 강원도 사천 물회, 양양 핫플 양리단길,양양 버거월드

2022년 8월 31일~9월 1일 길고 길었던 악어와악어새의 강원도 여행 중 사천항, 양양 포스팅이 강원도 마지막 포스팅이에요 그리운 강원도! 또 가고싶고 또 먹고싶다.. 물회 하면 사천 물회 정말 유명하죠! 물론 속초 청초수물회도 엄청 유명하지만 사천 물회는 또 다른 매력을 가지고 있습니다 물회를 좋아하시는 분들이라면 사천항 물회도 좋아하실 거라 장담합니다! [속초맛집] 속초여행 필수 코스 속초 물회맛집 청초수물회 2022년 9월 3일 오늘은! 속초 여행 갔을 때 꼭 들려야 한다는! 속초 청초수물회!! 회를 사랑하는 악어와악... blog.naver.com 이번에 물회를 먹으러 들른 사천항 주문진 물회는 맛집을 검색하고 찾아간 곳은 아니었습니다 주변에 많은 가게들 중 가장 외관이 깔끔했고 무엇보다 어항에 오징어들이 신나게 헤엄치고 있는 모습에 싱싱하다!!라고 생각이 들어서 바로 들어갔습니다~! 악어와 악어새가 올해 잡아먹은 오징어만 해도 어마어마합니다.. 예상적중!! 외관뿐만 아니

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20221005 등, 스쾃,복근

ㄹㅂㄹㅈ로우 6셋 ㄹㅂㄹㅈ 풀다운 8셋 루마데드 100k 5 120k 3 3 100k 4 4 Bb로우 60k 8 70k 6 8 8 7 ㄹㅂㄹㅈ로우 5셋 하이로우 4셋 롱풀 6셋 하이로우 4셋 너틸러스로우 3셋 스쾃 5셋 복근머신50 20 20 30 30 정신없는 요즘엔 생각나는 것 마구잡이로 운동하기!

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[웨딩홀투어] 강남 더휴웨딩홀 후기 (연회장/견적공유)

오늘은 더휴웨딩홀 연회장에 대해서 포스팅해보려고 합니다 더휴웨딩홀 연회장 악어와 악어새는 결혼식장 선택할 때 제일 중요한 것 중 하나가 밥이라고 생각해서 식당을 세심하게 보는 편이었는데요ㅎㅎ 더휴웨딩홀 연회장은 웨딩홀에서 한 층 더 올라가면 있어요 다른 식장에 비해서 동선은 진짜 편리한 것 같아요 웨딩홀에서 나오자마자 있는 엘리베이터와 연결되어 있어서 한 층이지만 엘리베이터를 타고 이동하셔도 좋을 거 같아요! 창문이 커서 날이 좋을 때 식사하면 좋겠다는 생각이 들었습니다 다인원을 충분히 소화할 수 있는 연회장 크기인 것 같아요 저희가 상담하러 갔을 때 예식을 진행하고 계셨던 분들은 하객이 적은 편이라 위에 보이는 사진처럼 한쪽만 이용할 수 있게 세팅된 거라고 하셨고 하객 인원이 많으면 비슷한 면적으로 반대쪽까지 동일하게 세팅된다고 하셨습니다 위의 사진에서 멀리 보이는 파티션을 걷어내면 공간이 더 생긴다고 하네요 이미 조리가 돼 있는 음식들부터 시작해서 즉석에서 조리하여 나오는 음식들

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20221006 가슴 삼두 복근!!

ㄹㅂㄹㅈ딥스 10셋 Db인클 7셋 Mts인클라인 5셋 Mts디클 5셋 해머프레스 5셋 삼두 케이블 스트8셋 덤벨 트라이셉 1셋 복근 레그레이즈 25 25 25 25

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[수서맛집] 수서역 낙곱새 맛집 사위식당! 로즈데일오피스텔 맛집 수서역 회식

2022년 10월 07일 악어와 악어새의 맛집 탐방!! 오늘은 낙곱새!! 곱창을 사랑하는 악어와 악어새의 최애 메뉴 중 하나! 수서역으로 출발!! 사위식당 위치 및 외관 낙곱새 맛집! 수서역 사위식당은 수서역 4번 출구로 나와 바로 옆에 보이는 로즈데일 건물 1층으로 쭉 들어가면 나와요! 외관이 참 깔끔하죠? 퇴근하자마자 출발하여 일찍 도착했습니다 저희는 혹시 몰라 네이버 예약 후 방문했습니다! 수서 맛집이기 때문에 대기 줄을 걱정했지만! 대기시간 없이 바로 착석! 최근 운이 참 좋은 악어와 악어새 기분이 너무 좋습니다~! 수서 맛집 사위 식당 수서점에서도 방문 포장이 가능하다고 합니다~! 인분에 따라 할인 금액이 다르니 꼭 참고하세요! 사위식당 수서점 내부도 상당히 깔끔한 인테리어였습니다 예전에 다녀온 을지로 낙곱새 맛집 을지로 골목집에서의 분위기와는 사뭇 다른 매력이었습니다. [을지로3가맛집]곱도리탕맛집,낙곱새맛집 을지로 골목집 2022년 8월 11일 오늘은! 서울에서 힙한곳 중

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[제주도여행] 제주도 노형수산시장, 제주도 회 맛집

2022년 10월 2일 친구들과 20주년을 기념하기 위해 제주도 여행을 떠난 악어 언제 나이가 이렇게 많아졌을까요..^^ 사진 찍고 관광하고 아침일찍부터 일어나서 풀 일정을 소화한 후 노형수산시장으로 향했습니다! 노량진과 가락시장만 방문했었는데 사뭇 다른 느낌이었어요 훨씬 더 정돈이 돼 있는 느낌이랄까요? 사람들도 많았고 생물도 생물이지만 정갈하게 이미 판매용으로 정돈돼 있는 해산물들이 가득해서 약간 수산시장 같기도 하고 마트에서 장보는 느낌이 들기도 하고 신기한 장소였답니다 싱싱한 해산물들이 가득해서 친구들과 흩어져서 먹고 싶은 걸 하나, 둘씩 각자 입맛대로 골라봤어요ㅎㅎㅎ 어찌나 다 맛있어 보이는지ㅜㅜ 피곤이 싹 가시면서 눈이 초롱초롱해졌어요~! 그리고 개인적으로는 그 특유의 수산시장의 비린내~~ 노형수산시장에서는 비린내가 덜 나서 좀 더 좋았던 거 같아요 다 고른 다음 계산을 먼저 해야 자리로 가져가서 먹을 수 있는데요 내부도 엄청나게 넓고 깔끔해요 가락시장, 노량진 수산시장보

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[방배맛집] 방배동고기집 방배역회식장소 선화의 무한리필 방배역가성비 맛집

2022년 9월 27일 오늘은!! 방배역 회식장소로 유명한 방배동고깃집 맛집! 방배역 선화의 무한리필을 방문하였습니다! 깔끔한 외관과 탁 트여있는 입구! 시원시원합니다~! 방배역 맛집 선화의무한리필은 방배역 3번출구에서 도보 1분 거리의 방배역 먹자골목에 위치 하고 있어서 접근성이 아주 좋습니다! 근처 백석 예술대학교와 방배역 회식 장소로 최고의 위치! 학생증 지참시 음료수 써비스! 꼭 챙기세요~! 학생들 부럽네요.. 악어와악어새는 오후 9시쯤 도착을 했습니다 이미 많은 손님들이 다녀가신 뒤라 종업원들 분들께서 상 정리 중이셨어요 선화의무한리필 내부 분위기는 정말 회식하기 딱! 좋은 분위기였습니다 방배역 회식은 선화의 무한리필! 방배역 먹자골목 맛집 선화의무한리필 한쪽 벽에는 커다랗게 메뉴들이 안내가 되어 있습니다. 엄청 커서 멀리서도 잘 보여요! 선화의무한리필 메뉴판이에요! 핫한 방배역 먹자골목 맛집 다운 최첨단 시스템! 패드로 주문을 할 수가 있었습니다 악어와악어새는 우삼겹 무한

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20220929 가슴 어깨 찍먹 팔 찍먹

디클 웜업 , 6셋 ㄹㅂㄹㅈ프레스 6셋 ㄹㅂㄹㅈ 인클 9셋 딥스머신 10셋 숄프머신 6셋 이두 이지바 드랍 5셋 집 알아보는 것은 굉장히 재밌지만 어려운 일! 집 계약 금만 내면 한시름 놓고! 12월까지 긴축과 플렉스가 함께 이뤄지겠고~ 운동도 다시 제자리 찾아가고!

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[부산맛집] 부산 국밥 맛집 양산 국밥 신비로운 맛 부산 돼지국밥 맛집

2022년 9월 13일 부산 여행에서 빠질 수 없는 맛집! 부산 국밥 맛집 양산 국밥!! 소문난 맛집이라 해서 악어와악어새의 부산 여행일정에 빠뜨릴 수 없었습니다! 외관입니다 전체적으로 깔끔한 외관이었습니다 예전의 모습이 어땠는지는 모르겠으나 아마도 강릉 엄지네처럼!! 유명해지고 난 뒤에 새 단장을 하지 않았을까 조심스럽게 예상해 봅니다 전체적으로 관리가 엄청 잘 된 느낌이었어요~! [강릉맛집] 엄지네 꼬막무침맛집 육사시미맛집 강릉여행 필수코스 2022년 8월 31일 강릉 여행 필수 코스! 강릉엄지네 포장마차! 강릉을 자주 갔지만 매번 아쉽게 방문하지 못... blog.naver.com 내부도 보시듯이 엄청 깔끔하죠? 좌석도 많아서 많은 손님들을 수용하기에 충분해 보였습니다 대기가 많다는 소리를 듣고 꾹 참다가 점심시간이 조금 지나고 도착해서 그런지 손님이 빠진 상태여서 대기줄 없이 바로 착석!! 운도 참 좋은 악어와 악어새~ 하지만 잠시 시간이 지나고 해운대 양산 국밥을 찾아오는

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2022-09-30 하체 삼두 복근

Rg프레스 웜업 10셋 스미스런지 10셋 스쾃 60k 10 80k 10 100k 5 5 3 익스텐션 10셋 삼두 케이블 스트 5셋 로프 6셋 복근 레그레이즈 25 25 25 25 역동적이다! 배탈이 나서 잠을 설치고 모기 때문에 잠을 설치고.. 근손실 나겠다..

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[부산맛집]해운대 분위기 맛집 씨엘로 해운대 특별한날 방문

2022년 9월 11일 악어와악어새의 부산 여행! 해운대를 다녀왔습니다! 저녁은 어디서 먹을까~ 고민하다가 해운대 한화리조트 바로 옆 분위기 맛집 해운대 씨엘로에 가기로 결정! 주소: 해운대구 마린시티3로 51 더샵해운대아델리스 2층 오전 11:00 에 영업을 시작 16:0017:00 브레이크타임 평일 라스트오더 22시 주말 라스트오더 23시 입니다 참고하세요! 전화번호 : 0507-1493-2095 실내 천장은 엄청 높아요! 그래서 시원시원하고 답답함이 없습니다 씨엘로의 최대 장점! 바로! 해운대 바다 뷰! 저녁에는 조명이 반짝반짝 예쁘게 보이는 광안대교까지.. 뷰 맛집 씨엘로 분위기 맛집 씨엘로 두 가지를 동시에 가지고 있습니다 직원분들 정말 잘생겼어요 참고하세요! ㅋㅋㅋ 오후 5시 넘어서 갔는데 대기를 해야 했었고 대기 작성 표에는 창가 자리, 일반 자리 나눠서 대기를 할 수 있었습니다 악어와악어새는 기다리는 걸 무척 못 견뎌 하기 때문에 일반석에다 체크했는데!!! 마침 창가

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20221004 운인!

ㄹㅂㄹㅈ 인클 5셋 Bb벤치 5셋 ㄹㅂㄹㅈ딥스 5셋 이두 이지바 5셋 삼두 이지바 싵트라이셉 5셋 Db 트라이셉원암+투암 5셋 케이블 스트 4셋 원암 2셋 어깨 벤레레 5셋 어깨자극 로우 2셋 ㄹㅂㄹㅈ 숄 프레스 2셋

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[강원도여행] 삼척맛집 강릉해변막국수, 안목 카페거리 AM카페

2022년 8월 29일~30 삼척에도 맛집이 정말 많은 것 같아요! 악어와악어새가 이번에는 막국수가 유명한 강릉해변막국수에 가기로 했습니다! 입구에 대문짝만하게! "정주영 회장님 드시던 맛집!" 이라고 적혀있어서 자석에 이끌리듯 들어가게 된 곳! 강릉해변막국수의 자부심이 느껴졌습니다 강릉해변막국수 강원도 삼척시 새천년도로 605 이렇게.. 입구와 내부에 커다랗게 걸려져있는 삼척 강릉해변막국수의 자신감! 손님들이 많이 찾으시는 관계로 건너편에 무료 주차장까지 제공하고 있어요 삼척 강릉해변막국수는 주차 걱정은 하지 않으셔도 됩니다~! 입구에 들어서면 음식점에 웬 신발을 판매하지라는 생각이 들 수도 있어요~ㅎㅎㅎ 삼척 해변막국수의 매력! . . 계산대에는 송편도 판매하는 안내와 메밀부침가루 등 다양한 상품들도 판매하고 있었어요~! 식당 내부인데요 삼척 맛집답게 좌석이 많았습니다 악어와악어새가 방문한 날은 날씨가 흐리고 이른 시간이라 손님이 거의 없었어요! 타이밍 굿!! 원래 막국수가 땡겨

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[경복궁맛집] 서촌일식 어미담 경복궁점, 통인동맛집

2022년 9월 22일 오랜만에 평일에 멀리 가기~ 바로 경복궁 맛집! 통인동 맛집! 어미담 경복궁점에 다녀왔습니다. 魚美潭 보이는 아름다움과 바다의 깊은 맛을 담아내는 곳 서촌일식 맛집 경복궁 어미담은 경복궁역 2번 출구에서 도보 4분 거리에 있습니다 상당히 가까워서 주변 구경하면서 걷다 보니 이미 경복궁 어미담 앞이였어요~! 가까워서 너무 좋다~헤헤 어미담 경복궁점 서울특별시 종로구 자하문로 31-4 전체적인 인테리어는 전통 한옥 느낌이 느껴지는 분위기였습니다 악어와악어새가 방문 했을 때에 회식이 진행 중인 팀도 있었어요 10명 이상인 것 같은데 단체 손님까지 충분히 수용 가능한 경복궁 맛집 같습니다~! 종로 일식 맛집 어미담 경복궁의 반전 매력은 전통 한옥 느낌이지만 메뉴는 일식이라는 점! 반전 매력이죠? 입구에는 어미담 추천 사케를 안내하고있습니다~ 통인동맛집 경복궁 어미담의 영업시간은 오전 11:00시 부터 오후 10:00 까지입니다 브레이크 타임은 오후 3시부터 5시까지

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[인천여행]인천 맛집 인천종합어시장 인천수산시장

2022년 9월 24일 오늘은! 악어새의 계모임! 악어새는 1년에 1~2회 정도 계모임을 하고 있습니다 나이가 들어 서로서로 바쁜 생활을 하다 보니 얼굴 보기가 힘이 듭니다 ㅎㅎㅎ 오래간만에 모이니 맛있는 음식은 빠질 수가 없죠! 서해 쪽으로 가서 조개구이를 먹기로 했습니다 그래서 찾은 곳이 바로! 인천종합어시장! 처음 가봤는데요.. 정말 규모가 어마어마했습니다.. 인천종합어시장은 큰 규모답게 주차장도 넓고 컸습니다 수백 대 차량을 소화할 수 있는 크기였고 요금 정산기가 있어서 간편했습니다 인천종합수산시장에서 주차권을 받으면! 500원이면 정산이 가능했습니다 어시장 입구인데요 사진에 담기진 않았지만 정말 많은 사람들로 가득했습니다 먹음직스러운 길거리 음식도 많이 보이고 들어가기 전부터 배가 고파오기 시작.. 인천종합어시장 인천광역시 중구 연안부두로33번길 37 정말 오랜만에 보는 울릉도 호박엿.. 바로바로 착착착 가위로 바로바로 썰어서 주십니다 오랜만에 보니 추억이 새록새록.. 인천

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[문정맛집] 문정동 생고기 맛집 육풍 문정동회식

2022년 9월 26일 이번에는 숙성 갈빗대 삼겹살로 유명한 문정동 육풍에 다녀왔습니다. 회식 장소로도 제격인 갈빗대 삼겹살 맛집 문정동 육풍! 예약을 하고 방문했는데 옆 테이블은 이미 회식이 한참 진행 중이었어요 문정역 3번 출구에서 도보 10분 거리에 위치하고 있는 갈빗대 삼겹살 맛집 문정동 육풍! 외관이 상당히 고급스러웠습니다 육풍 영업시간은 11:30~22:00 까지이고 브레이크 타임 2:00~4:30 분까지니 참고하세요! 악어와악어새는 8시 30분쯤 문정동 삼겹살 맛집 육풍에 도착했습니다 이미 한차례 손님들이 휩쓸고 간 흔적이 보였고요 상당히 깔끔한 내부였으며 등받이가 있는 의자라 상당히 편했습니다 2차로 이동 안 하고 오래 앉아 있어도 될 것만 같은 느낌적인 느낌! 갈빗대 삼겹살 맛집 육풍의 자부심이 느껴지는 이미지였습니다 ㅎㅎ 메뉴판입니다! 상당히 디테일한 메뉴판이었는데요 문정동 육풍 고기 맛집 답게 한우까지 판매하더라고요!! 문정동엔 회사가 많아서인지 평일 점심 영업까

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20220920 등 어깨 삼두 이두

ㄹㅂㄹㅈ풀다운 10셋 해머로우 5셋 랫풀 맥그립 와이드 3셋 미드 10셋 Db로우 7셋 풀다운 머신6셋 Ohp 5셋 삼두 스트5셋 이두 이지바 5셋 복근 케이블 20 20 20 행레레 20 20 요즘 잘먹어서 그런가 좀 불었다 이렇게 지방으로 멸탈하자!

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20220921 가슴 어깨 이두

Mts인클 웜업 6셋 ㄹㅂㄹㅈ 딥스머신 10셋 숄프머신 5셋 디클머신 5셋 해머인클 7셋 플라이 3셋 ㄹㅂㄹㅈ인클 5셋 어깨 후면 db벤로우 6셋 사레레5셋 이두 해머컬 5셋 최근 너무 열심히 운동 했더니 피곤이 상당하다!

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[속초여행] 설악산 등반 오색코스 지옥의 원점회기 남설악탐방지원센터!

2022년 9월 2일 오늘은 첫인사부터 왜 울고있느냐.. 그럴만 했답니다.. . . 안녕하세요 악어와악어새입니다 오늘은! 꼭 한번 가보고 싶었던 대한민국의 대표 명산 두둥! 설악산! 산에 갈 때마다 꼭 정상은 가보고 싶다는 생각에 대청봉 코스 중 가장 빨리 갈 수 있다는 설악산 오색코스로 정하고 출발했습니다 (이때까지는 아무 생각이 없었답니다^^) 입구의 모습이고 안내도 모습이에요 가슴이 웅장해진다!! 올라가는 길에 예쁜 꽃들도 찍고... 이때까지는 여유가 있었나 봐요 ^^ 계곡도 정말 예뻐요 한창 비가 내린 뒤에 등산을 해서 그런지 물소리가 엄청 커서 말소리가 잘 들리지 않을 정도였어요 엄청 시원하고 마음 같아서는 풍덩 빠지고 싶었어요 하지만 계곡 입수는 금지! 물이 정말 투명하고 맑죠!!? 딱 봐도! 그냥 1급수 처럼 보였습니다 설악산 오색코스 볼거리 중 하나였습니다! . . 이렇게 볼거리도 즐기고 여유를 즐기기 시작한 것도 시작과 동시에 끝이었으니… 이제!! 끝없는 오르막길의

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20220922 하체

스미스런지 20k 1셋 25k 1셋 30k 8셋 스퀏 60k 8 100k 5 110k 4 120k 2 2 100k 5 5 핵스쾃 1장1셋 2장 1셋 3장1셋 4장 1셋 3장 2셋 이너타이 2셋 익스텐션 6셋 Db스티프 5셋 복근 케이블6셋 종아리는 노력으로 한계가 있는 것인가..

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[속초여행] 속초 한화리조트+설악워터피아, 만석닭강정, 봉브레드, 권가네 젓갈, 속초오징어 난전

2022년 9월 3일 설악산 등반 후 다음날은 본격적으로 먹어보려고 마음 먹었습니다 악어와악어새는 자주 많이 먹는 스타일! 본격적인 속초 맛집투어 시작합니다! 우선 숙소는 속초 한화리조트 쏘라노로 정해서 이틀 묵기로 했어요 쏘라노 힐링 룸을 예약했기 때문에 등산 후에 안마의자에서 푹 쉴 수 있었고요 스마트 tv로 다양한 콘텐츠를 즐길 수 있었어요 악어와악어새는 최근 빅마우스에 빠져서 빅마우스를 시청했습니다! 속초 한화리조트 쏘라노 정말 좋아요! 외관도 너무 고급스럽고 예뻤어요 이날은 하늘이 맑아서 더 예쁘게 느껴졌어요 로비로 정문에 있는 분수! 너무 예쁘죠? 속초 한화리조트 쏘라노의 매력!! 분수 앞에서 사진 찍으시는 분들이 많으셨어요~! 한화리조트 설악 쏘라노 강원도 속초시 미시령로2983번길 111 로비에요 우아한 분위기였습니다 한화리조트 쏘라노에서 스타벅스가 입점! 어딜 가나 보이는 스타벅스..! 속초 한화리조트 쏘라노에는 딜리버리 로봇이 운영되고 있어요 숙소까지 배달도 해준다

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20220630 하체후면

#하체운동 핵스쾃 +밴드 10셋 익스텐션 10셋 #legday 레그컬머신10셋 db 스티프데드리프트 27k 8 8 30k 8 8 8 /8 8 8 8 8 유산소 천국의계단 20분 행복한 하체운동

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20220701 등 쪼개는 날

랫풀 7셋 아이소로우 25k 10 10 10 10 10 /10 10 10 10 10 랙풀 100k 맨손 5 그립 5 5 5 120k 5 /5 5 랫풀 네로우그립 10 10 10 10 10/8 8 8 5 이두 케이블 5셋 이지바 5셋 원암 5셋 유산소 천국의계단 20분 칼 식단을 하지 않고 운동 강도를 계속 똑같이 가져가니 70에서 더 이상 떨어지지 않는다! 점심시간에 양을 줄였는데도 떨어지지 않는 걸 보니 지금 상황에서는 운동 강도를 더 올릴 필요가 있는 듯하다 (사실 주말까지 식단 하면 금방 떨어질 듯하다) 역시 몸은 거짓말을 하지 않는다

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2022-07-04 하체 터트리기

컴파운드셋 퍼펙트스쾃 130.4k 10 10 10 10 10/ 10 10 10 10 10 맨몸런지 15 15 15 15 15/15 15 15 15 15 레그 컬 10셋 Db스티프 25k 10 10 10 10 10/10 10 10 10 10 팔 삼두 로프 5셋 이두 스트바 2셋 원암 3셋 유산소 핵스쾃이 너무 재밌어서 마무리하려 했지만 이미 조져진 탓에 수행 불가! 끙끙

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20220705-등 뿌셔버리긔

롱풀 10셋 아이소로우 10 10 10 10 10/10 8 8 8 8 랫풀 10 10 8 8 8 원암풀다운 5셋 암풀다운 5셋 랙풀 5 5 5 5 5 리어델트레터럴 6셋

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20220706 가슴 터트리기

#헬린이 인클스미스41.3k 10셋 Db플랫 18k 1셋 20k 9셋 케이블 10셋 삼두 로프 5셋 ㅅ그립 5셋 덤벨 오버헤드 트라이셉 5셋 케이블킥백 3셋 유산소 가슴이 점점 짝짝이가 되어간다 좀 더 신경 써서 운동해야겠다 #다이어트 퇴근하고 급한 마음에 집중을 다하지 않으니 이런 결과가 발생한 듯하다 반성! #운동하는직장인 살도 안 빠진다 더 철저히 식단해야겠다!!

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20220707 하체 후면 집중

원래라면 목요일은 하체 후면을 하는 날이다 전날 회식으로 인해 가슴운동을 하지 못한 관계로 최대 집중으로 짧게 레그 컬로 하체를 하고 난 뒤에 가슴운동으로 넘어간다 최근 몇 주간 수요일에 일이 많이 생겨 가슴운동을 못 하게 되는 경우가 많았다 가슴한테 미안하다 레그 컬 10셋 가슴 인클라인 벤치프레스 10셋 체스트 프레스 머신 10셋 팩덱플라이 10셋 #헬린이 #하체운동 #스쿼트

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20220708 등뿌시기

랫풀 웜업 10셋 아이소로우 5셋 루마니안 데드리프트 60k 8 80k 8 랙풀 100k 5 5 6 5 5 비하인드넥프 21.3k 10 10 10 10 8 /10 10 10 10 10 500년 만의 루마니안.. 역시 데드가 젤 재밌다 마무리로 비하인드 넥프레스까지 야무지게 챙기기!!

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20220711 하체 뿌셔버리기!

파렉프 115.7k 15 156.7k 15 196.7k 15 236.7k 10 276.7k 10 /10 236.7k 10 10 10 10 Db 런지20k 10 10 10 10 10/10 10 10 10 10 익스텐션 41.3k 10 10 39k 10 10 10 /10 10 10 10 10 카프레이즈 10 10 10 10 10 이너싸이 39k 8 8 8 8 8 삼두 ㅅ그립 5셋 복곤 15 15 15 15 15 역시 하체하는 날이 가장 설레고 신난다!! 남자는 하체지! 근데 스쾃 1rm과 데드1rm 중량 차이가 심하다... 비공식 1rm 50kg 차이가 나는 것4 같은데.. 문제가 있다.. 이겨내자

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주간일기1일

어제는 하체를 조졌다 강도가 많이 약해지고있다 다이어트 때문인가... 타협하게된다 나약한 내 정신 이겨내자

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2022-07-12 등뽀개기

아이소로우 웜업 20k 10 10 10 10 10/10 10 10 10 10 랫풀 32k 12 12 12 12 34.3k 12 스미스로우 41.3k 10 10 10 10 10 /10 10 10 12 12 슈러그 db16k 10 10 10 10 10/ 10 10 10 10 10 비하인드넥프 빈봉 11.3k 4셋 21.3k 12 12 10 12 12 /12 리어델트레터럴 머신10셋 풀다운 하부 32k 10 27.3k 10 20.3k 10 22.3k 10 10 알뜰살뜰 부지런히 조져따 즐거운 쇠질

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20220713-가슴 터트리기

체프머신 10셋 Db인클 23k 5 5 5 5 5 일클 스미스 7셋 케이블 6셋 플라이 5셋 삼두 케이블ㅅ그립 5셋 이두 이지바 5셋 돌아가야한다!! 복근보러 돌아가야해!! 다이어트 왜이렇게 어려운것인가!

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2022-07-14 하체 후면 쪼개기

일주일에 하체를 2번에 나눠서 진행한지 수개월이 흘렀다 확실히 이전보다 바지가 조이는 거 같긴 한데 살이 찐 건지.. 정확히는 모르겠는데.. 그냥 성장한 걸로 생각하기로 했다 퍼펙트 스쾃 10셋 케틀벨런지 10셋 컬 10셋 Db 스티프 10셋 어깨 리어델트 10 10 10 10 10 숄프 6셋 삼두 ㅅ그립5셋 이두 해머컬 5셋 복근 레그레이즈 20 20 20 20 20

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[잠실/방이 맛집] volt32 분위기 좋은 술집

오늘은 오랜만에 친구를 만나러 방이 먹자골목으로 향했어요! 어느샌가부터 방이동만 가면 곱창을 먹는 게 습관처럼(?) 되어버렸는데 이번엔 먹태를 먹기로 했답니다 갑자기 웬 먹태...? ㅎㅎㅎ volt32 내부인테리어 volt32 출입문 및 내부 바 2층에 위치하고 있어서 계단을 올라가면 오잉? 엘리베이터인가? 이게 뭘까? 한참 고민하다가 겨우 출입문을 열 수 있었습니다 입구는 마치 분위기 좋은 펍 같아요! 알록달록 꽃 장식들도 많고 눈에 확 들어오는 건 예쁜 조명들! 내부도 완전 넓고 장식이 화려해서 사진 찍으면 잘 나와요! 그리고 여름철에는 식당이나 술집을 고를 때 무엇보다 중요한 건 시원함 아닐까 싶어요 맛있는 건 모르겠고 일단 시원한데로 가쟈~~~ 내부에 창문이 활짝활짝 열려 있음에도 불구하고 엄청 시원했어요! (에너지 낭비인가....ㅠ) 답답하지 않고 좋았습니다 윗층에도 자리가 있는 거 같은데 우선 창가쪽 자리부터 채워주시더라구요ㅎㅎ volt32 메뉴판 Previous imag

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하체한 다음날은 출근이 피곤하다

신명나게 하체운동을 하고서 다음날이 되면 출근하기가 너무 힘들다!!

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20220715-등 아작내기

풀오버 웜업 3셋 랫풀 25k 12 12 12 아이소로우 10k 10 15k 10 20k 10 10 10/ 10 10 10 10 10 10 싵로 맥그립 언더 25k 15 15 15 32k 15 15 바벨로우 40k 10 10 10 10 10 덤벨풀오버 16k 12 12 12 12 12/12 12 12 18k 12 12 이두 컴파운드 로프 18k 1셋 23k 1셋 27k 3셋 덤벨 헤머 8k 5셋

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2022 07 18 하체 터트리기

스쾃 웜업 템포 70k 8 8 8 8 8 파렉 235.7k 10 195.7k 10 10 10 235.7k 10/ 10 10 10 10 10 스미스런지 51.3k 8 8 8 8 8 / 8 8 8 8 8 익스텐션 32k 10 10 10 10 10 39k 10 10 10 10 10 삼두 ㅅ그립 5셋 스트레이트바 5셋 이두 케이블 스트레이트바 5셋 Db 하부 3셋 상부 3셋 케이블+고무줄 8셋 복근 레그레이즈 15 20 20 20 20 살이 안빠진다 ㅠㅠ 이때 다이어트를 어떻게 잘했던건지 스스로도 신기하다

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20220719 등아작내기

아이소로우 10kg 10 15kg 10 20kg 10 10 10 10 10/ 10 10 10 10 10 싵로 5셋 렛풀 7셋 리어델트 플라이

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[목동맛집] 우장창창 소곱창맛집

우장창창 목동본점 곱창&부추맛집 저번 주말에는 친구를 만나러 오랜만에 목동까지 나들이를 갔다 왔어요!! 원래 이리저리 돌아다니는 걸 좋아하지만 최근엔 바쁘다는 핑계로 많이 못 돌아다녔는데.. #우장창창 악어가 제일 좋아하는 곱창구이 집이에요! 곱창도 곱창이지만 간, 천엽, 떡튀김, 염통이 무한리필~~~ 그리고 이곳은 단연코 부추맛집!!! 우장창창 외관 우장창창 외관 우장창창 대기의자 분명히 저번에 갔을 땐 없었는데 배달도 시작하고 포장손님들도 많아졌다고 하네요 원래 오픈 땡 하고 도착하면 거의 저희밖에 없어야 하는데 이미 1-2테이블에 손님들이 계셨어요 #우장창창목동본점 왜 대기 의자가 생겼는지 알 것 같았습니다 알록달록 예쁘지 않나요? 우장창창 내부 대기 손님들을 받기 위한 번호표까지 주걱으로ㅎㅎㅎ 내부에는 10-12 테이블 정도가 마련돼 있어요 저희는 항상 오픈 때 들어가서 마감 될 때까지 남아 있기 때문에 구석자리를 택했습니다^^ 우장창창 내부 우장창창 메뉴판 우장창창 메뉴판

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확실히 운동 대충했다;;

다들 성장했는데 나만 제자리였다..반성해야지

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20220720 나만 멈춰있었다

7/19등 어깨 팔 랫풀 8셋 아이소 레버리지 랫풀 하이로우 롱풀 레버리지풀다운 3셋 랫풀 Mts 로우 6셋 어깨 밀프 5셋 덤프 4셋 사레레 3셋 팔 이두컬 2셋 삼두 ㅅ그립 3셋 이 친구들과 비슷한 구력.. 확연히 다른 몸 .. 난 뭘 하고 있었던 거지.. 반성하게 된다 위에 루틴에는 세트수가 안 적혀있다 같이 정신없이 쇠를 나누다 보니 몇 세트 한지도 모르겠다 이렇게 정신없이 밀고 당기고 했어야 했는데 난 그동안 뭘했지..ㅠㅠ 오늘부터 더 열심히 해야지

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20220721 가슴터짐!

디클 8셋 레버리지 프레스 5셋 레버리지 인클 머신 7셋 해머 플랫 프레스 5셋 딥스 5셋 플라이 6셋 어깨 숄프13셋 팔 이두머신5셋 이두머신5셋 이전까지 1~3가지의 머신으로 한 부위만 집중 했었는데 방식을 조금 바꿔서 알차고 다양하게 운동했다

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20220722 하체운동

프레스 10셋 컬10셋 원레그컬 5셋 1시간밖에 하지 못했다! 그래도 알뜰 살뜰 앞 뒤 다 챙겼다 운동량은 부족 할지 몰라도 행복한 하루였다

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2022-07-24 반지맞춤

악어보다 악어새가 더 신남 빨리 만들어졌음 좋겠다 신나게 끼고 다니게~

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20220725 가슴 운벙은 언제나 신난다

풀오버 웜업 덤벨 인클 25k 6 27.23k 5 6 29.k5 5 22.7k 8 8 8 20.4k 플라이 레버리지 인클 Mts디클8 8 8 디클머신 3셋 딥스5셋 어깨 숄프4 Db숄프 4셋 덤컬 3셋 숄프머신7셋 삼두 4셋 원암 4셋 역시나 나 빼고 다 커져있다.. 재수없다 질투난다 정진해야지..

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20220726 하체빠샤!!

프레스 10셋 핵스쾃 5셋 파렉 12셋 스쾃 웜업 60k 8 80k 8 8 8 60k 10 10 익스텐션 6셋 복근 20 20 20 15 10 익스텐션 자리가없어서 어깨 숄프 요즘 운동이 너무 재밌다 지난 1년정도의 기간에 난 뭘했나 싶다 타협은 없다 뿌셔라

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20220726 재미난 결혼준비

원래 결혼 준비는 이렇게 재밌는것인가요 하루하루 신이나네유

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20220727 등운동 재밌다

랫풀34k 8 8 34k 와이드그립 3셋 47.5k 언더 맥그립 1셋 54.5k 6 6 네로우그립47.5k 8 8 8 54.5k 5 해머로우 5셋 레버리지로우 5셋 프로트풀다운 20k 8 25k 10 10 10 10 10 10 루마데드 100k 5 5 5 5 5 바벨로우 60k 8 8 8 8 8 로우로우 20k 10 25k 10 10 10 50k 7 10 40k 10 20k10 Mts프론트 풀다운 6셋 어깨 Ohp 4셋 최근 운벙하고 친구들에게 자극을 받은 이후부터 운동이 너무 재밌다! 불타 오른다 그냥! 더 좋아져야지!

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이번주는 목포 가는날이다 기대된다

어떤 일들이 펼쳐질까 두근두근

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20220728-가슴이아프다

인클머신 웜업 10셋 디클머신 20k 6셋 체프 8 딥스40k 10 60k 보조 5 5 8 8 40k 10 벤치 60k 2 4 3 40k 7 디클머신20k 2셋 30k 7 5 보조8 8 20k 10 케이블 크로스 5셋 어깨 숄프머신 8셋 삼두10셋 확실히 예전보다 운동 강도가 늘었다 동기부여가 이렇게 중요하다

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20220729-반차 이후 목포 출발

목포가서 맛있는거 많이 먹구 와서 또 쇠질해야지~ 얏홍~

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20220729-하체 후면위주

핵스쾃1장 1셋 2장 8 3장 8 8 8 /8 Rg프레스 10셋 원레그 컬 10k 10 15k 10 10 20k 10 8/ 8 6 5 10k 12 15k 10 이너싸이 5셋 익스텐션 4셋 스쾃 60k 8 100k 5 120k 보조2회 100k 7 3 5 6 컬 4셋 바벨스티프 40k 2셋 50k 1셋 레그프 5셋 오늘 드디어 기다리던 목포 여행이 시작된다 한 동안 식단! 몸무게 68대로 진입! 가서 많이먹고 다시 70만들어 와야지!

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20220802 하체+등

프레스 10셋 컨벤 웜업 100k 6 140k 3 3 2 2 100k 10 10 스미스런지 30k 10 8 10 50k 8 8 /8 8 레버리지풀다운 5셋 레버리지로우 6셋 로우로우 6셋 Mts하이로우 6셋 Db 원암 로우 27k 2셋 33k 1셋 38k 1셋 Db 투암로우 2셋 루마데드 60k 1셋 100k 1셋 120k 1셋 100k 2셋 이두머신 4셋 복근머신 7셋 요즘 평균 운동 시간 3시간쯤 되는 것 같다 유산소 따윈 하지 않고 쇠질로만 다이어트 해버리쟈!! 되려나..?

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비가 너무 많이옵니다

얼마나 뜨거운 여름을 맞이하게 될지 걱정이다 -폭염-

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운동을... 이틀이나 못 갔다..

인스타그램 보안 때문에 스트레스 받아서 그런가 갑자기 어마어마하게 나태해졌다 ㅠㅠ

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[속초여행] 속초카페 라헬의부엌 속초 브런치 맛집

2022년 9월 3일 악어와악어새의 여행기! 이번에는! 여러 번 가도 질리지 않는 속초 여행!! 설악산 등산까지 다녀오고 나서 기절하듯 잔 다음날 꼭 가보고 싶었던 브런치 카페!! 속초 브런치맛집 속초 라헬의부엌! 외관이 참 깔끔했습니다 사실 판교에도 있는데 가고 싶었는데 못 가봤거든요.. 속초에 온 김에 바다뷰로 즐기고자 왔습니다 속초 라헬의부엌 입구에는 초인종을 누르고 라헬아~ 노올자~ 하고 싶은 인테리어였어요 귀여워라~ 날씨가 좋은 날에는 밖에서 수다떨기 좋게 인테리어가 되어 있었어요 원목이 관리가 잘 된 탓인지 참 깔끔했답니다 등대 해수욕장 맛집중 브런치 맛집인 라헬의부엌 답게 이른 시간 1층에는 이미 손님들이 많이 있었어요 다들 브런치를 즐기고 계셨어요 악어와악어새도 얼른 먹고싶다! 크앙! 눈 뜨자마자 아침을 꼭 먹어야 되는 악어새한테 브런치 먹으러 가자는 건 정말 이례적인 일 입구에서 느끼셨나요?? 과하지 않는 핑크색 포인트 색상! 실내에도 과하지 않는 인테리어로 아기자기

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[속초맛집] 속초여행 필수 코스 속초 물회맛집 청초수물회

2022년 9월 3일 오늘은! 속초 여행 갔을 때 꼭 들려야 한다는! 속초 청초수물회!! 회를 사랑하는 악어와악어새는~ 물회코스를 절대 빼놓지 않는데요 예전에 너무 먹고 싶어서 집에 가는 길에 서울 청담에서 포장까지 해서 먹었던 적이 있거든요~ 본점은 그냥 지나칠 수 없죠! 역시나 대기 줄은 어마어마합니다 그늘막 안의 사람들이 바글바글했어요 바깥의 의자까지 손님들이 대기 중이었답니다.. 하지만 오늘도 역시 악어와 악어새는 포장을 한다! 기다려서 먹을 자신은 없기 때문에! 속초 청초수물회 입장할 때에요 이른 시간에 도착했는데도 대기 번호가 벌써 291팀까지 있더라고요 속초 물회 맛집의 위상 대단했습니다 가족여행 손님들도 많이들 오시기 때문에 더욱 많은 사람들로 붐볐습니다! 입구 모습이에요 호텔이나 리조트 인포의 모습처럼 고급스러운 인테리어의 모습을 보실 수 있어요~! 저곳에서 안내를 받고 입장하시면 됩니다! 속초 물회 맛집 청초수물회로 올라가기 전 1층 한편에는 카페가 있는데요 굉장히

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[울산/경주맛집] 양남 골목횟집 현지인 가성비 로컬맛집

2022년 9월 8일 추석 연휴를 앞두고 악어와악어새는 울산/경주 현지인들이 찾아간다는 로컬 맛집! 양남 골목 횟집을 방문했습니다 옛날부터 유명한 집이었다는데 2030 세대에서는 모르시는 분들이 더 많은 것 같아요! 입구에는 즉석으로 김을 구워서 판매하는 곳도 있는데 이 날은 영업을 안하고 있었어요~! 다음에 양남 골목횟집을 방문 했을 때에는 한 번 구매 해봐야겠어요! 경주 골목횟집 이름값합니다~ 골목을 들어가야 만날 수 있는 골목횟집!ㅋㅋ 들어가는 길이 명절 할머니 댁 가는 느낌 물씬~ 양남 골목횟집 입구에는 좋은 식단제 실천업소 마크가 붙어있습니다! 여러 맛집들에는 꼭 이런 문구가 붙어있는 것 같아요 이것만으로도 맛집 인정! 입구를 들어서면 마당으로 보이는 곳에 술상자와 어항 냉장고 등이 보여요~ 이런 것들만 빼놓고 보면 영락없는 할머니 댁~ 양남 골목횟집 분위기 좋고~ 양남횟집 주인분께서도 나눔을 하시네요.. 최근에 방문 하는 맛집은 사장님의 마음씨도 보이는 맛집이 많았던 것

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[삼척맛집] 임원항 회센터 경북금호횟집 임원항맛집 오징어회 맛집!

2022년 8월 29일 삼척 여행 중 알게 된 찐 맛집!! 임원항 맛집 경북금호횟집! 임원항회센타 안쪽 중간쯤 위치해있는 경북금호횟집 우연찮게 들렀다가 놀라운 맛에 배가 터지도록 먹고 오게 된 사연! 얼마 전 임원항회센타가 새롭게 단장했다고 해요 수산시장처럼 보이는데 원래 이렇지 않았다고 합니다! 엄청 깔끔했어요! 많은 가게들이 얼마나 길게 나열되어 있는지 끝이 안 보였어요! 월요일이라 많은 손님들이 없을 거라 예상했는데 그래도 꽤 많이 보였어요 그 이유를 알 것 같기도 했습니다... (의미심장) 많은 수산시장을 다녀봤지만 다른 곳과 다르게 호객행위는 거의 하지 않았어요 그냥 슥 이리 와서 보고 가요~ 한마디 정도 들은 것 같습니다 ㅎㅎ 맛에 대한 자부심일까요..?ㅎㅎ 구경 한번 슥~ 하고나서 발걸음을 멈추게 된 바로 이 곳! 한눈에 봐도 엄청 싱싱한 활어, 해산물이 꿈틀거리는 경북금호횟집! 오징어 회를 좋아해서 예전 포스팅! 사당역맛집 청송산오징어를 자주 방문하는데요! 삼척맛집 경

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[강릉여행] 강릉맛집 현대장칼국수 칼국수맛집 강릉칼국수

2022년 8월 30일 악어와 악어새의 강릉여행! 여행 중 절대 빠질 수 없는 먹부림!! 비가 올땐 역시 칼국수! 그럼 강릉에선 어디로? 역시 강릉현대장칼국수! 아니나 다를까! 역시 대기 줄은 길었어요! 대기하는 내내 특이점을 발견했는데요 대기하시는 남성분들, 먹고 나오시는 남성분들 전부 몸이 좋았어요 딱 봐도 헬창! 헬창 레이다에 포착!! 강릉맛집 현대장칼국수 헬창의 음식인가.. 아나볼릭하다!! 강릉 맛집답게.. 역시 많은 방송에서 다녀간 흔적을 볼 수 있었어요 악어새가 좋아하는 맛있는녀석들! 백종원의 3대천왕! 맛있는 음식을 다루는 인기 있는 프로그램은 전부 다녀간 듯 해요 이 정도면 역시 강릉현대칼국수 맛집 맞네요! 강릉현대칼국수 웨이팅이 상당히 오래 걸릴 때에는 2호점인 노암점으로 가시면 대기인원이 분산이 되어 대기시간이 줄어든다고 해요! 참고하세요! 매주 화요일은 정기휴일이니 헛걸음하는 일 없으시길 바라요! 악어와 악어새로 가까스로 휴무 피했따.. 한국 전통음식이라 한국 음

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[강릉맛집] 엄지네 꼬막무침맛집 육사시미맛집 강릉여행 필수코스

2022년 8월 31일 강릉 여행 필수 코스! 강릉엄지네 포장마차! 강릉을 자주 갔지만 매번 아쉽게 방문하지 못했던 엄지네 포장마차! 이번 여행에서는 방문하게 되었습니다. 물론 이제 여러 군데에서도 엄지네 포장마차를 볼 수 있지만 그래도 본점은 꼭 방문해야 되는 거 아니겠어요? 본점 건물이 방송에서 보던 건물과는 많이 달라진 것 같아요! 꼬막무침 맛집 엄지네 포장마차.. 건물이 새 건물이 되어 있었어요! 일하시는 종업원분들도 이렇게 많아도 되나 싶을 정도로 진짜 엄청 많았어요 국내 최초 꼬막무침 개발한 맛집의 자부심이 느껴지는 강릉 엄지네 본점의 아우라 위의 꼬막 장식은 되게 귀여웠습니다 ㅎㅎㅎ 대박 난 강릉 엄지네.. 도대체 얼마나 맛있길래.. 이제서야 먹어보다니... 귀여운 엄지네 꼬막씨~ 메롱하고 있는 것 같은 비주얼! 꼬막무침 맛집으로 소문난 강릉 엄지네 답게 많은 손님들로 주차난이 심했나 봐요 무료주차장 안내가 되어 있고 대기가 당연한 듯 번호표를 뽑고 2층으로 가라는 안내

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[강릉여행] 강릉 차박성지 강릉캠핑장 순긋해변 스텔스차박

2022년 8월 31일 강릉 여행 중 계획했던 캠핑카!! 하지만 휴가 기간 내내 캠핑카를 가지고 다니기엔 부담이었기에.. . . 어떻게 할지 고민하다가 생각 해낸 것이 차박이였어요! 그 중에서도 레이 차박을 선택! 마침 정박형 차박을 제공하는 강릉 스텔스! 악어와 악어새의 여행 계획에 안성맞춤이었습니다 순긋해변 강원도 강릉시 해안로 678 강릉 스텔스 차박 위치는 네비에 순긋해변을 치시고 오시면 됩니다! 입구에 저렇게 크게 적혀있기 때문에 지나칠 일은 없겠죠!? 찬찬히 길 따라 들어오면 우측에 야영장이 있어요! 공중화장실도 있어서 편해요! 화장실도 깔끔하고 여성분들이 사용하기에도 부담이 없을 정도였습니다! 악어새 따라서 최근에 노지캠핑을 꽤나 가봤는데 그 중 제일 깨끗한 공중화장실이었어요ㅎㅎ 그리고 바로 아래에는 발을 씻을 수 있는 간이 수돗가도 있어서 모래 때문에 불편할 일도 없어요! 그리고 간단하게 설거지할 수 있는 개수대도 마련돼 있어서 정말 좋았답니다 강릉 순긋해변 야영장에는

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