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[자기개발시리즈] 사람을 남겨라..스스로 따르게 하는 방법

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 리더의 덕목이 다양하지만 어떻게 조직을 이끌어 갈 것인가에 대한 자기 스타일을 정립하고 부단히 실천하고 스스로를 돌아보는 일은 참 쉽지 않아요. 오늘 생각해볼 주제는 사람을 남기는 방법이에요. 인재를 키우고 능력을 배가시킨다면 조직의 성과는 기하급수적으로 올라갈 수 있어요. 지난 번에 읽은 열정을 가진 인재를 키워낸다면 더 할 나위가 없겠죠. "나를 돌아보고 비전을 세우며 몰입할 수 있게 주인으로 대하라. 직원들을 성장시키고 지금 당장 시작하라." 조직의 성과는 리더가 가진 리더십의 크기에 비례한다. 나를 준비시키는 노력은 평소에 꾸준히 해야 해요. 내가 어떤 리더인지 자기객관화가 된 사람과 그렇지 않은 사람의 조직성과는 하늘과 땅 차이에요. 꼰대가 아닌 리더이신가요? 나를 알게되면 내 무엇을 개선시킬지 전략을 세울 수 있고 평소부터 단점을 보완할 장점개발에 집중할 수 있어요. 죽을 때까지 자기개발을 멈추지 말아야 큰 리더가 될 수 있어요

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[북 리뷰] 엄마의 주례사... 오늘 하루가 모여 내 인생이 된다

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 오늘 소개할 책은 "엄마의 주례사"에요. 저는 이 책이 왜 리더십 책같이 느껴지는지... 읽는 내내 너무나 공감하고 반성하고 마음을 다잡으면서 또 저를 응원하면서 단숨에 읽어버렸어요. 기다리던 책이라서 그런지, 작가님의 모든 경험과 삶에 대한 태도에 반해서인지 같은 문장을 여러 번 되새기면서 읽고 또 읽었어요. 그렇게 어렵게만 여겨졌던 살림, 부부관계, 육아, 자기개발과 운동에 대한 명쾌하고 지혜롭게 풀어내신 것에 너무나 감사하고 감사하고 감사해요. 왜 이렇게 편견에 쌓여 있었을까요? 왜 이렇게 나와 남을 끊임없이 비교하면서 불행하게 살았을까요? 왜 일상의 소중함을 느끼지 못하며 살았을까요? 이 책을 읽고 다시 20대로 돌아가고 싶다는 생각을 했어요. 그렇지만 그럴 수 없기에 지금 당장 내가 원하는 삶, 주변 사람들과 조화롭게 사는 삶, 일상에 감사하는 삶을 살기로 결심하고 결심하고 또 결심하고 있어요. 블로그를 쓰는 이 순간에도 손이 떨

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[제주풍경] 성산일출봉, 혼인지 수국

오 작가님의 제주도 풍경 사진작가님들의 독특한 시선이 저는 늘 놀라워요. 세상을 보는 눈이 일반인들과는 약간 더 깊이가 있어 보여요.

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[윔피키드 영어표현] 내려보내다. 감옥에 집어넣다. 대학에서 퇴학시키다.

#senddown #감옥에가다영어로 #내려보내다영어로 #대학에서퇴학시키다영어로 #윔피키드영어표현 #영어표현익히기 안녕하세요 강동구 쌤의 딕토닥710이에요. 오늘 그레그 가족은 교회에 갔는데요. 막내 매니가 예배시간동안 교회 지하 놀이방에 가서 드라큘라 흉내를 내는 아이를 만나서 기겁을 하는 내용이 묘사되요. 어리고 사교성이 아주 낮은 매니에게 이 경험은 트라우마로 남아서 나중에 그레그 발목을 잡는데 그 이야기는 나중에 해 드릴게요. * send (someone) down 1) to make a student leave a university, especially Oxford or Cambridge, because of bad behaviour 퇴학시키다 2) to send (someone) to prison 감옥에 보내다 3) send ~ down to 내려보내다 기본 뜻은 내러보내는 의미인데요. 감옥이 과거에 지하에 많이 있었기에 구동사로 감옥에 보낸다는 의미로 쓰이기도 하고요.

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[자기개발시리즈] 열정이 차이를 만든다...열정의 비밀

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 제가 좋아하는 단어 중에 열정만큼 뜨거운 단어는 없을거에요. 누구에게나 열정은 큰 에너지이고 어려움을 극복하는데 없어서는 안 될 요소일거라 생각해요. 위의 책은 열정이 어떤 역할을 하고 미래의 어려움을 극복할 수 있는지에 대한 가이드를 제공해요. 목표가 명확하더라도 뜨거운 열정이 없다면 노력을 꾸준히 투입하지 못 할테니까요. 여기서 핵심은 열정을 어떻게 갖게되고 유지할 것인가? 에요. 열정을 어떻게 가질 수 있을까? 어떻게 발휘할까? 열정이 불이라고 가정하면 불은 어떤 역할을 할까요? 그리고 우린 불을 어떻게 얻을까요? 불은 요리를 익히고, 식은 음식을 데우기도 해요. 추위에서 우리를 지켜주죠. 그런데 이 불은 인간 역사에서 정복하기 쉬운 대상은 아니였죠. 인간이 불을 정복하고 나서야 비로소 다른 동물들과 다른 차원의 진화가 가능했고 지금의 기술발전을 이룩했다고 생각해요. 그럼 열정으로 다시 치환해서 생각해 보면 열정은 우리들의 꿈을 무르

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[윔피키드 영어표현] 이사가다. 멀리 떨어뜨려놓다. 멀리 떨어지다.

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요~ 오늘 그레그 이야기는 학교에서 괴롭히는 학생에 대한 이야기를 하는데 참 안타까웠어요. 미국의 괴롭힘 문제에 대해서 간략하나마 느낄 수 있는 페이지에요. * move away 1)If you move away, you go and live in a different town or area of a country. (다른 지역이나 마을로)이사가다 2) to leave the place or position you are in and go to another 다른 지역이나 위치로 떠나가다 3) to take something from one place or position and put it in another 멀리 떨어뜨리다. 멀리 떨어지다 예문을 보면 훨씬 이해하기 편한 표현인데요. 목적어가 오면 멀리 떨어뜨리다의 의미로도 쓰여요. 참고로 이사나가다는 move out이에요. Move away from the stairs in case any

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[건강] 치매 원인 밝혀지나? 치매 예방도 가능...비타민D 많은 음식

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 오늘 기분 좋은 뉴스가 나왔어요. 부모님들 치매로 걱정 많은 분들도 있고 건강한 노후를 위해서도 치매는 가장 큰 걱정거리 중 하나인데요. 치매원인을 몰라서 그간 예방하기가 쉽지 않았잖아아요. 치매 원인으로 비타민D 결핍으로 밝혀지면서 그 예방과 비타민D 섭취와 관련 음식, 영양제 시장에도 꽤 영향을 줄 듯 해요. 더군다나 치매 초기이신 분들도 비타민D 섭취를 늘리면 좋지 않을까 하는 희망도 생기고요. 치매 환자가 없는 집이 없을 정도로 치매인가 앞으로 크게 늘어나는데 이 기사를 보자마자 포스팅을 드려요. 우리 모두 치매 예방해서 건강하고 행복한 노년을 보내길 희망해 보아요. "비타민D 혈중 수치를 25nmol/L에서 50nmol/L로 올리면 치매 환자의 17%를 막을 수 있는 것으로 분석됐다." https://namu.wiki/w/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BCD 위 사진의 파란 글씨로 잘 표시된 음식을 식단에 꼭 포함시

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[윔피키드 영어표현] ~해야한다. (부정문) ~하는 것이 허락되지 않는다. 생각하다, 가정하다, ~인 것같다

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 오늘 그레그를 괴롭혔던 브래들리가 다시 이사와서 엄마가 브래들리를 주인공으로 출판하려던 책은 출판하지 못 하게 됐어요. 대신 그 자료로 매니가 잠잘 때마다 엄마가 그걸 읽어주시네요. ㅋㅋㅋ * be supposed to 1)(not) be expected or required to do something by rules, the law, an agreement, etc 규칙, 법, 합의 등으로 어떤 것을 해야한다. 하기로 되어있다. 2)(used only in negative sentences) be not allowed to do something (부정문에서만) 어떤 것을 하는 것이 허락되지 않는다. * suppose 1) 가정하다 2) 추측하다. 가능하다고 믿다. 3) (공손히 질문할 때 사용) ~라고 생각하시나요? suppose 는 영어를 공부하다보면 다양한 용례로 사용되기 때문에 꼭 집고 넘어가야 해요. 너무나 자주, 다양하게 사

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[지역탐방] 괴산 가볼만한 곳 산막이 옛길

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 정말 간만에 산막이 옛길 지역탐방을 할 좋은 기회가 있어서 가게됐어요. 정말 인상 깊었습니다~ 괴산 여행을 계획하고 있다면 반나절 코스로 꼭 들러보세요. 멋진 하늘...걷기에 딱 좋은 날씨였어요. 산막이라는 뜻은 산으로 길이 막혀있는 곳이라고 해요. 4km 정도의 산막이 옛길을 따라가면 산막이 마을에 도착하게 돼요. 올라가는 입구 풍경이에요. 버섯도 팔고 다른 제철 나물도 팔는거 같았어요. 표고버섯 맛보기도 하고 참 좋더라고요. 너무나 아름다운 풍광에 한 동안 경치를 구경했어요. 가슴이 뻥 뚫리더라고요. 괴산호를 왼쪽으로 끼고 길을 따라서 도착한 곳은 산막이 마을... 고즈넉하니 예쁜 마을인데 지금은 막걸리와 매운탕, 감자전 등을 파는 가게와 민박집들이 있어요. 참 괴산호에는 유람선도 있어서 산막이 옛길을 걷지 않아도 산막이 마을에 들어갈 수 있어요. 다음에는 한 번 타보고 싶네요.

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[윔피키드 영어표현 외] 고이 잠자고 있는 보물들 소개...앞으로도 꾸준히~

윔피키드 영어표현 연습 포스팅~ 안녕하세요. 강동구 쌤의 디토닥710이에요~^^ 불금들 잘 보내고 계시나요? 제가 정성 들여 정리한 내용들이 블로그의 특성상 뒤로 지나가면서 그대로 묻히는 것 같아서 다시 한번 환기 시키고자 짧은 글을 올려요. 윔피키드 시리즈는 제가 아는 한 미국 문화(십대 남자아이, 중학교)와 구어체의 미국 표현을 정말 잘 익힐 수 있는 최고의 콘텐츠인데요. 원문을 읽고 주요 표현을 익히고, 또 다른 문장으로 표현을 연습할 수 있도록 제가 포스팅을 하고 있어요. 최근에는 [자기개발 시리즈]에 집중을 했는데요. 역시 저는 영어 포스팅을 하면서 많은 보람을 느껴요. 우리 아이들이 저 블로그로 연습할 것을 생각하면 가슴이 두근두근하거든요. 또 복습도 할 수 있기에 블로그에 올리는 것이 시간도 많이 걸리고 힘은 들지만 꾸준히 올리려고 하고 있어요. 또 영어를 처음 접하시는 분들은 발음부터 연습할 수 있도록 안내 포스팅도 했고요. 아마도 PC가 아닌 모바일 환경으로 접속하시

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[강동 축구교실] 꾸준함의 끝은 어디인가요?

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 이제 조금씩 바빠지다 보니 아이들 교육일정을 조정했어요. 주중에 하던 것들도 주말에 몰아서 하고 주중에는 연습하고 숙달하는 교육일정으로 당분간은 진행이 될 것같아요. 그래서 축구교실도 일요일에서 토요일로 앞당겨서 오늘 했어요. 아침부터 따가운 햇살이 내리쬐서 이제 여름 날씨를 실감할 수 있었는데요. 아이들도 힘이 드는지 평소때보다 더 많이 땀을 흘리고, 물도 많이 마시더라고요. 사진만 봐도 5월에 찍은 풍경하고 다르지요? 녹음이 더 짙어졌고, 기온도 많이 올라서 아이들이 땀도 많이 흘려요. 그 전보다 더 많이 휴식하고 그늘에서 숨도 가다듬으면서 열심히 연습을 했답니다. 오늘 수업 내용도 인사이드 패스 숙달, 리프팅이 주였고, 발 등에 정확히 공 맞추기를 개인별로 10여분씩 반복해서 연습을 했어요. 아직 공에 익숙하지 않지만 강도를 조절해서 공이 튕겨나가는 각도와 강도를 조절하는데 조금씩 익숙해지고 있는 걸로 보여요. 일주일에 한 번 2시간

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[윔피키드 영어표현] 실수하다, 틀리게 하다, 더럽히다, 망치다, 때려서 다치게하다, 화나게하다

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 오늘은 그레그 가족들이 모두 모여서 식사를 하고 있는데요. 막내인 매니가 유아 방송을 보고 외계어를 익혔는데, 당연히 다른 가족들은 전혀 이해를 못 하겠죠. 매니는 자기 말을 아무도 이해하지 못 해서 좌절하기도 하는데요. 결국 엄마가 신문 기사에서 그런 실제 언어가 아닌 언어로 소통하는 것 같은 쇼가 아이들의 발달을 더디게 할 수 있다는 사실을 알게되는 내용이에요. ㅎㅎㅎ 엄마의 육아정책의 변화가 곧 있을 것 같네요. 오늘 알아볼 표현은 Mess up이에요. 매우 다양한 뜻을 가지고 있는데요. 영화나 미드에도 아주 자주 나오는 표현이니 사전적 의미부터 중심개념까지 알아볼게요. * Mess up 1) to make a mistake; to do something incorrectly 실수하다; ~을 틀리게 하다 2) often + on ~에서 실수하다; 틀리게 하다 3) mess (something) up or mess up (somethi

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[밤 산책] 사색과 멍 때리기~ 영감을 얻는 방법... 여러분의 여가는 안녕하신가요?

안녕하세요~ 강동구 쌤이 디토닥710이에요. 저는 걷거나, 뛰거나, 자전거를 타거나 하는 시간을 주기적으로 가져요. 침대에 가만히 누워서 멍 때리기를 하기도 하죠. I spaced out. 나 멍 때렸어. 간혹 등산을 하면서, 마라톤을 뛰면서 어떤 욕망(진정으로 하고 싶은 일)을 떠올리기도 하고 깨닫기도 하죠. 그런데 여러분의 여가 시간은 안녕하신가요? 열심히 일하는 만큼 또 열심히 쉬는 것도 똑같이 필요한데요. 삶을 계획하고 목적지를 정한 다음에 겪게 되는 모든 일들을 끈기 있게 참아내면 결국 목적지에 도달하게 된다는 생각을 저는 늘 하고 있어요. 우리가 여행지를 결정하고 결국 여행지에 도착하게 되는 것처럼요. 삶도 여행이라면 분명 목적이 있어야 흔들리지 않고, 기회비용을 생각하지 않고 묵묵히 걸어갈 수 있으니까요. 바쁜 일상을 살아가더라도 그 일상 속에 반드시 휴식을 계획하고, 나만의 멍 때리기 시간을 집어넣지 않으면 어떻게 될까요? 마치 자동차를 엔진오일도 갈아주지 않고, 주유

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[광진구 카페] 자양동 커피 전문점 커피농장의 하루

#광진구카페 #자양동커피 #커피농장의하루 #뚝섬유원지역커피 #커피볶는집 안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 일요일 오전에는 이웃분들이 어떤 활동을 하시고 계실까 궁금하네요. 저는 광진구 자양동에 위치한 [커피농장의 하루] 까페이 다녀왔어요. 아침 일찍 일어나서 분리수거하고, 빨래 돌리고, 얼른 샤워하고 집을 나섰어요. 목적지가 있다는 것은 항상 집을 나설 때 설레임을 선물하는 것 같아요. 목적지가 법원이나 경찰서가 아니라면 항상 길을 떠나는 발걸음은 신이 나요. 광진구 [커피농장의 하루]를 티맵에 입력하고 힘차게 엑셀을 밟았답니다. ㅎㅎ 일요일 아침이라 거리에 아직 차가 많지는 않더라고요. 아직 더워지기 전이라 아침 공기도 서늘하고요. 창문을 열고 바람을 맞으며 도착한 곳... 강동구에서 15분이면 도착을 하더라고요. 적당한 곳에 주차를 하고 카페를 찾았는데... 다 왔는데 어디지? 커피농장의 하루 건물 2층에 있더라고요. 어? 왜 여기에?라는 의문이 강하게 들더라고요. 분

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[윔피키드 영어표현] 방문하다, 편을 바꾸다, 넘어오다, 어떤 기분이 들게하다.

#comeover #방문하다영어로 #편을바꾸다영어로 #넘어오다영어로 #어떤기분이들게하다 #강하게영향을미치다 안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 오늘 바람이 많이 불던데 이제 곧 장마뉴스가 나올 거같아요. 시간이 참 빠른듯 해요. 오늘 그레그는 동생인 매니에 대해 설명하는데요. 엄마가 매니의 사회성을 키우기 위해 놀이그룹을 짜서 아이들을 집으로 불렀는데 매니는 펜스를 치고 장난감을 다 그 안으로 숨겨요. 참 귀여운 모습인데 친구 사귀기가 쉽지 않을 것 같아요. * come over 1) to make a social visit to someone 누군가에게 사회적 방문을 하다. 2) to change from one side to the other in a disagreement, competition, etc. 경쟁, 불화 등으로 한 편에서 다른 편으로 바꾸다. 3) come over to ~으로 넘어오다 4) become 되다 5) to affect (someone) in

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[주간일기] 새로운 인연의 시작...그리고 학습

안녕하세요 강동구 쌤 디토닥710이에요. 벌써 일주일이 지났네요. 시간은 누군가를 위해 기다려 주지 않고 세상 공평해요. 그 시간 동안 무엇을 할 것인가는 오로지 개인의 몫으로 남겨두고 그 성취도 무한대로 허용하니까요. 우리가 할 일은 무언가를 꾸준히 하고 그 열매를 따는 거죠. 열정과 꾸준함... 모두 장착하시기를 바라요. 지난 일주일은 소중한 인연의 시작이에요. 또 새로운 것들을 배우고 익히는 시간들 이고요. 새로운 초행길 끝에 만난 사람들은 그저 반갑고 앞으로 우정을 쌓아갈 소중한 인연들이네요. 앞으로 한 주도 새로운 것을 익히고 또 점검하는 시간의 연속이겠지만 함께하는 인연이 있기에 감사하게 여기면서 시간을 쌓아갈 예정이에요. 지난주 키워드는 인연이에요. 새로운 만남이 있기까지 얼마나 많은 우연들이 겹쳤을까요. 그저 감사하고 고마움뿐이에요. 남은 시간도 배려하며 좋은 우정 쌓아갔으면 좋겠어요. 이웃분들과의 우정과 응원도 너무나 감사드려요~

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[강동역 헬스장] 스피닝, PT, 요가, 골프를 한 번에... 건강에 트렌드를 입힌 강동 이노베이션 휘트니스센터

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 요즘 강동구에서 핫한 플레이스를 소개해드리려고 해요. 바로 강동역, 길동역, 천호역에서도 접근이 가능한 [이노베이션 휘트니스]에요. 이곳을 한 마디로 정의하기는 참 어렵더라고요. 왜냐하면 요즘 젊은 세대들 사이에서 핫 한 골프연습타석을 보유하고 있고요, 다이어트와 하체 근력에 정말 좋은 스피닝 자전거 클래스가 있어요. 또 요가룸이 별도로 갖추어져 있고, 일반적인 헬스장이 한 장소에 있기 때문이에요. 거의 강동 최대 종합 스포츠 휘트니스센터라고 해도 과언이 아니더라고요. 강동역/천호역 헬스장, 길동헬스장, 길동PT, 골프연습장, 강동 요가, 강동스피닝 자전거 이노베이션 휘트니스의 Identity 저는 개인 PT 체험차 갔다가 다른 것도 할 수 있다는 생각에 갑자가 흥분이 되더라고요. 특히 골프 같은 경우 최신 장비를 갖춘 연습타석이 구비되어 있고 한 쪽에는 카카오 골프 스크린골프장도 있어서 4명까지 스크린 골프까지 즐길 수 있어요.(1인당

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[주간일기] 첫 시작, 도전, 나의 루틴 만들기

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 블로그 글 쓰기를 너무나 즐기고 있는데 네이버에서 #주간일기챌린지를 마침 진행하네요. 제가 한 주, 한 주 중간점검도 하고 여러가지 계획들도 정리하는 시간을 늘 갖곤 했는데 이번 계기로 저의 일주일을 돌아보고 앞으로 일주일을 계획하는 루틴을 가져보기로 했어요. 꾸준히 한다는 것의 매력을 저는 너무나 실감하고 있기 때문인데요. 이벤트 상품과 상관없이 자기의 속도로 스스로의 삶을 정리한다는 생각으로 접근하면 어려울 것도 없지요. 지난주에도 많이 바쁜 일상을 보냈어요. 지방선거 투표, 돈까스, 바버샵, 개인PT/골프/헬스, 독서 리뷰, 지인 만나기 등등이요. 나이스 샷~ 을 위한 노력 ㅋㅋㅋ (사진 속 인물은 저는 아니에요~ 전 잘 못쳐요) 남편 바버샵 체험~ 새로운 남성문화를 배웠다고 할까요. 참 새로웠어요. 독서 1 진격의 늑대 저자 김영록 출판 쌤앤파커스 발매 2022.05.21. 독서 2 선물 저자 스펜서 존슨 출판 알에이치코리아 발매

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무주읍 뒷산 향로봉

오원석 작가님께서 무주읍 뒷산 향로봉에서 전해준 풍경이에요. 힐링되네요~^^

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[자기개발시리즈] 나는 누구인가? 성공하기 위해서 이 질문을 피해서는 안 되는 이유

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 새로운 한 주가 시작되었네요. 어젯밤에 서점에 갔다가 저를 다시 깨우는 책을 만났어요. 나는 누구인가 저자 강신주, 고미숙, 김상근, 슬라보예 지젝, 이태수, 정용석, 최진석 출판 21세기북스 발매 2016.05.27. 중학교 시절 저를 괴롭히던 질문이에요. 나에 대해서 끊임없이 질문하고 알아가는 과정은 타인을 알아가는 과정만큼이나 복잡한 과정인 것은 확실해요. 그리고 매일매일이 사실 나를 알아가는 과정이죠. 내가 이걸 좋아했구나... 싫어했구나... 나는 뭐가 강하구나... 약하구나... 나는 이런 음식을 좋아하는구나... 안 좋아하는구나... 우리가 흔히 얘기하는 겜성~ 놀이 모두 나를 알아가는 과정 아직 이 질문에 충분한 답을 가지고 있지 않다면 우리는 당장 이 질문에 답변할 준비를 해야 해요. 그렇게 해야 아무리 어려운 시기가 와도 나의 장점을 믿고, 나의 살아가는 목적을 이해하고 성공의 대원칙인 꾸준함, 끈기를 발휘할 수 있거든요

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[자기개발시리즈] 나를 넘어서는 힘...마지막 몰입

안녕하세요 ~ 강동구 쌤의 딕토닥710입니다. 몰입(flow)는 완벽하게 현재 하고 있는 일에만 집중하고 있는 상태로 뇌과학 분야에서도 독특한 의식의 흐름으로 분류하고 있어요. 가장 학습속도나 암기가 잘 되는 상태이고 시간 가는 줄 몰랐다는 표현이 몰입을 경험한 사람들이 주로 하는 말이라고 해요. 저도 이 몰입 상태를 매우 즐기고 있는 사람으로서 아이들에게도 늘 얘기를 해 주고 강조하죠. 아이들도 시간 가는 줄 모르고 놀았던 경험, 책을 읽었던 경험, 영화를 봤던 경험이 있기에 그러한 상태에서 지적효능감, 온 몸에 도파민 증가 등 지적성장을 촉진하는 에너지가 나오고 나의 한계를 뛰어넘는 기적이 일어나곤 한다고요. 결국에 가장 중요한 요소는 동기에요. 몰입해야 하는 이유를 반드시 발견하라. 동기...뭔가를 하고자 하는 마음이 강하면 강한만큼 우리들은 더 큰 도전도 할 수 있고 그 어떤 어려움도 이겨낼 수 있어요. 갈망하는 강도가 강한만큼 나를 뛰어넘을 가는성이 아주 높아요. What

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[자기개발시리즈] 간헐적 반복의 비밀 대공개...한계초월방법

안녕하세요 ~ 강동구 쌤의 디토닥710입니다. 우리 모두 반복학습의 중요성은 너무나 잘 알고 있을거에요. 나를 이기는, 즉 한계를 초월하는 방법으로 학습능률을 높이는 것은 나의 소중한 시간을 절약하는데 아주 핵심적인 기술이에요. 이것을 알고 모르고의 차이는 시간이 지날수록 기하급수적으로 차이나요. 결국 기억해내는 힘의 비밀은 뭘까요? 25분 후 5분을 허비하지 마라 간헐적 반복(spaced repetition)이라고 들어보셨나요? 아마 거의 처음 듣는 분들도 있을텐데요. 기억력, 암기력의 핵심은 간헐적 반복의 기술(the art of spaced repetition) 이에요. 이것만 습득하시면 진정으로 세상에 무서울게 없을거에요. 25분간 공부하고 다음 5분은 공부한 내용을 백지에 요약하는 방식으로 작은반복을 하시고요. 일자별로는 1일, 3일, 6일 후에 다시 반복하면 단기기억이 장기기억으로 저장돼요. 의심하지 마시고 믿으세요. 뇌 과학자들이 이미 검증을 다 한거니까요~ 마지막 몰입

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[자기개발시리즈] 머릿속을 정리하는 기술

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710입니다. 요즘 정보가 넘쳐나는 세상이잖아요. 우리 주변 정리만큼이나 우리가 받아들이는 정보들도 정리가 필요해요. 컴퓨터 PC에 저장된 파일들도 정리하지 않으면 뒤죽박죽 찾기가 힘들잖아요. 머릿속 정보들도 정리가 안 되면 뒤죽박죽 흐트러지고 기억하기도 아주 힘들잖아요. 그래서 일상을 가볍게 정리하고 사고의 흐름도 마음속의 정리된 방식으로 흐르도록 하는 정리의 기술이 필요해요. 습관으로 만들면 여러분들을 성공시키는 슈퍼 해빗이 되지 않을까 생각해요. 어떤 특정 정보를 효과적으로 기억해 내는 방법 중에 기억의 저장창고들을 머릿속의 풍경 속에 저장하고 필요할 때 꺼내보는 방법인데 한 번 적용해 보시고 다듬어 가시면 좋을 거 같아요. 우선 가장 먼저 할 일은 큰 바탕 이미지를 그리는 거예요. 내가 익숙하고 구조나 배치를 잘 아는 공간을 상상하시면 돼요. 어렵다면 지금 살고 있는 집을 그려보세요. 현관문 현관 신발장 거실 방들 주방 테이블 각종 가구와 액자들

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[강동 축교교실] 인사이드패스, 리프팅 조금씩 좋아지네요.

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 이번 주는 일요일에 일이 있어서 토요일에 축구교실을 했어요. 주중에 열심히 책도 읽고 운동도 하고, 사람들과 소통하다보니 정말 1주일이 빠르게 지나갔네요. 오늘은 초등학교 운동장에 갔는데 너무 햇살이 따가워서 다시 원래 했던 비밀의 장소에서 몸도 풀고 인사이드 패스와 리프팅을 연습했어요. 오늘은 날씨가 더워서 그런지 아이들이 물을 많이 마시네요. 오늘 보니 아이들이 인사이드 패스의 정확성하고 강도가 이전가 달리 좋아진게 보이더라고요. 아직 시작단계라고 하지만 조금씩이라도 느는 것이 보람이 있었어요. 토요일 아침이라 사람들도 거의 없었고요. 강아지와 산책 나오신 주민분들과 개인운동 하시는 분들이 계시더라고요. 오늘 미니게임은 1:1 매치를 했는데요. 패스할 사람이 없으니 약간은 아쉽지만 돌파연습은 충분히 되는거 같았어요. 올 가을에 다시 찬 바람이 불면 아이들이 키만큼이나 축구실력도 올라가지 않을까 해요. 공을 계속 만지고 발로 다루면서 세

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[강동구맛집] 명일동 소문난 돈까스

#명일동돈까스 #명일동맛집 #강동구돈까스 #명성교회인근맛집 아이들과 축구교실을 끝내고 명성교회 인근에 있는 소문난 돈까스 집으로 향했어요...한참 걸어가긴 했는데 목적지가 있다는 것은 어떤 어려움이나 귀찮은 것도 극복하게 하는 힘이 있다는 걸 새삼 느꼈답니다. 아이들이 덥고 지쳤을 텐데도 신나게 이야기 하면서 걸어가는 모습을 보니 사람은 단기 목표, 중장기 목표, 그것도 생각만 해도 즐거운 목표가 꼭 있어야 겠구나하고 생각하게 되었어요. 사진 중에 계절메뉴로 열무냉면 보이시나요? 시원~하게 한 그릇 비워내고 싶다는 생각이 들었어요. 돈까스는 정말 맛있게 먹었고, 아이들도 싹~ 비워냈어요. ^^ 돈까스 맛집이 강동구에 많아서 너무 좋네요. 소문난 돈까스 서울특별시 강동구 상암로51길 7 1층 소문난 돈까스

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[윔피키드 영어표현] 성공적으로 끝내다, 운동하다, 찾아내다, 해결책을 풀다, 이해하다

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 오늘 그레그는 동생에 대한 엄마의 육아방식이 변한 것에 대한 이야기를 시작하는데요, 아시죠? 아래로 갈수록 육아방식이 아주 간결해진다는 것을...ㅋㅋㅋ 그레그 엄마도 그레그에게 했던 조기교육정책은 모두 폐기하고 TV도 그레그 동생 메니(Manny)가 마음껏 보도록 했고요. 결국 메니는 아무도 알 수 없는 The Snuples의 언어를 익히게 돼죠. ㅋㅋㅋ 그레그 엄마는 그레그가 어릴 적에 여러 가지를 시도했지만 성공하지 못했어요. 이 때 work out이 쓰였답니다. 뜻을 알아볼까요? * Work out 1) to perform athletic exercises in order to improve your health or physical fitness 건강이나 체형을 개선하기 위해 운동을 하다. 2) a)to happen, develop, or end in a desired or successful way 원하는 또는 성공적인 방식으로

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[꽃 풍경] 소국, 금계국, 초롱꽃, 촛불맨드라미, 일일초(빙카), 페튜니아, 로벨리아, 겹금계국, 백일홍

6~9월에 피는 꽃들이 저희 화단에 심어졌네요. 찾는다고 찾았는데 잘 모르겠네요. 혹시 잘 아시는 분 계시면 댓글달아주세요~

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[트렌드 바버샵 리뷰] 서울 성동구 신금호에 트렌드 남성커트 바버샵이 생겼어요. 고도 바버샵에서 스타일 겜성 느껴보세요~:)

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 오늘은 남편이 체험한 남성 트렌드 헤어 바버샵을 소개드리려고 해요. 요즘 남성 뷰티, 미용 분야가 급성장하고 있는데요. 그런 측면에서 남성 트렌드 바버샵이 방송이나 잡지 등 각종 매체에서 깊숙히 다루기 시작했고, 멋과 개성을 아는 남성분들은 이미 바버샵을 정기적으로 다니면서 스스로를 관리하고 이미지 개선을 하고 있어요. 여성전용은 아니지만 미용실, 헤어샵하면 여성들이 훨씬 많이 이용을 하는 것도 사실인데요. 전문 남성전용 바버샵은 한국에서 하나의 트렌드로 스타일을 중시하는 연예인, 비즈니스맨 사이에서 힐링장소로 각광을 받고 있어요. 밑에 기사 잠깐만 검색해도 새로운 문화트렌드로 바버샵 열풍이 더욱 공고화 될 것 같다는 생각이 들어요. [라이프] “면도가 좋다! 쇼핑이 좋다!” 남성 라이프 스타일 시대...바버샵·멘즈샵 열풍 라이프 면도가 좋다 쇼핑이 좋다 남성 라이프 스타일 시대...바버샵·멘즈샵 열풍 www.chosun.com 서울경제

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[깐부] 인생의 행복은 함께 만나고 있는 사람들과의 건강한 관계에서 온다. 은둔형 외톨이? 고독사?

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710입니다. 오늘 하고 싶은 이야기는 관계에 관한 것인데요. 특히 사람과의 관계는 성공의 핵심요소이고, 우리가 소통을 이야기 할 때 윗 사람, 아랫 사람, 그리고 동료 간 원활한 정보, 감정들의 흐름을 얘기하곤 해요. 인간관계, 대인관계라고 흔히 말하지만 사실 이것만큼 어려운 것도 없다고 생각해요. 자기 자신이 피곤하고, 힘들면 배려도 어렵고 자연스럽게 사람들을 멀리하게 되거든요. 은둔형 외톨이, 고독사라는 말이 신문지상에 종종 나오고, 연말연초에 올해 또는 지난해 고독사가 몇 명이었다느니 하는 기사들을 종종 보셨을 거에요. 이런 문제에 대해서 우리들은 너무나 단편적으로 지나치는 경우가 많은데요. 네이버 검색 나는 외롭지 않은가? 나는 잘 소통하는 사람인가? 지금도 하버드 대학에서 평생을 추적하면서 행복한 삶의 요인들을 분석하는 연구가 진행되고 있는데요. 가장 행복하고 성공적인 삶을 살았고 건강하게 장수한 사람들의 공통점 중에 하나가 바로 주변 사람들

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공주 미르섬

오원석 작가님께서는 정말 부지런하셔요. 마음씨도 얼마나 고운지 주변 사람들을 다 품으시는 아주아주 크고 넓으신 분이랍니다. 오늘은 공주 미르섬에 가셔서 맑은 마음만큼이나 맑으신 눈으로 세상의 빛을 담아내셨네요.

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[자기개발 시리즈]우리는 왜 실패할까? ... 성공 습관을 꾸준히 지속해야 하는 절대 이유

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 날씨가 이제 여름으로 접어드는 것 같아요. 곧 장마도 오고, 또 태풍도 오겠죠. 매년 기후변화로 얼마나 또 예측하지 못했던 날씨가 다가올까 하는 생각이 드네요. 오늘은 성공에 대해서 얘기하려고 해요. 제목은 정반대로 써 놨어요. 정말 생각하기 나름이니까요. 왜 실패할까요? 왜 좌절할까요? 저도 블로그를 시작하면서 세상에 쉬운 일은 없다고 굳게 믿었기에 꾸준히 뭔가를 하다 보면 언젠가는 된다는 신념으로 하루를 즐기면서 살고 있어요. 개인적인 경험도 그렇고 제가 읽었던 책들, 영화 등등 간접경험한 것도 그렇고요. 뭐든 즐길 수 있는 일을 하는 사람에게서는 시간이 지날수록 고수의 향기가 난다는 점이에요. 한 가지 행동을 반복하면서 숙달되고, 또 그 과정에서 더 잘 할 수 있는 방법을 배우고, 우리의 근육과 뇌는 초효율을 달성하기 위해서 무의식적으로 변화되면서 그러한 기적들이 생기게 돼요. 그러한 일이 어떻게 벌어질까요? 세상에 많은 그래프가 있

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[경제 북 리뷰] 넥스트챌린지(청년창업, 일자리 문제)를 극복하는 대한민국 스타트업 생태계 형성을 위한 진격의 늑대

진격의 늑대 저자 김영록 출판 쌤앤파커스 발매 2022.05.21. 안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 오늘 저는 미래를 대비하는데 꽤 유익한 내용을 전달하고 #넥스트챌린지에 대한 극복 대안을 제시하는 #김영록 #스타트업생태학자의 #진격의늑대 를 소개하려고 해요. 여기에서 늑대는 스타트업 벤처기업을 뜻하는데 2000년대 초에 있었던 벤처기업과는 약간 결을 달리하는 것으로 느껴져요. IT, AI, 마이데이터, 복합 앱, 하이브리드 환경, 데이터 패브릭, 매타버스, NFT 등 작년 하반기까지 증권가를 뜨겁게 달궜던 키워드들로 무장한 MZ세대를 떠올리는 것이 진격의 늑대를 이해하는 데 도움이 될 것같아요. 사실 앞서 언급한 키워드 하나하나가 화두이고 미래 기업 생태계를 좌지우지할 환경과 시스템을 아우르고 있어서 단순한 벤처기업을 떠올리긴 힘들고요. 최근 코로나로 인한 팬데믹 이후 우리의 삶은 질적으로 변화되었다고 생각해요. 특히 저는 기존의 거의 모든 생활방식을 바꿔야 하는 또

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세종시 청사주변 풍경... 이런 도시였나요?

존경하는 오작가님의 세종시 청사주변 산책 참 세상을 보시는 눈이 남다르다는 생각을 많이 하게 돼요. 저도 간 적이 있었는데 저는 왜 못 봤을 까요?

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[윔피키드 영어표현] ~을 잘 따라가다, 늦추다, 정반대의 결과를 내다

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 오늘 그레그는 preschool에서 한 가지 계획을 짰는데요. 내용을 보면 진짜 귀여운 구석이 있고, 똑똑하다는 생각이 들었어요. 그레그가 preschool에 가서 보니 아이들이 숫자도 50까지 세고, 짚퍼도 사용할 줄 아는거에요. 그래서 그레그가 따라가는게 어렵다고 판단하고, 아이들의 성장 속도를 늦추려고 아이들에게 bad information을 주입했는데요. 대문 그림 우측 보이죠? ㅋㅋㅋ 그러나 그 계획은 정반대의 결과를 낳았어요. 오히려 선생님이 그레그 엄마에게 그레그의 성장속도가 다른 아이들에 비해서 낮다고 말해버린 거죠. 그래서 엄마는 그레그를 알기에 preschool을 건너띄고 유치원으로 바로 등록을 해 버리죠. 그레그가 다음에 어떻게 대처할지가 궁금하네요. ㅋㅋㅋ * 오늘의 표현 keep up 1) to or make progress at the same rate as others; to stay even with other

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[윔피키드 영어표현] 성공하다. 도착하다. 살아남다. ~를 졸졸 따라다니다

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 지난 번에 그레그 발달이 늦다고 preschool 선생님께서 엄마에게 말했다가 그럴리가 없다면 바로 유치원에 그레그를 등록했는데요. 그레그가 본 유치원생들은 모두 거인 같았어요. 단 하루도 버티지 못 하고 책상 밑에 숨어 버렸죠. 그레그 눈에는 가위를 사용할 줄 알고, 도형 안에 색칠을 할 줄 아는 유치원생들이 어마어마하게 느껴졌나봐요. ㅋㅋㅋ 아이들 눈에 세상이 어떻게 보일지 한 번쯤 생각하게 하는 장면이네요. 결국 그레그는 유치원을 dropout하고 다시 preschool로 돌아갔어요. 평균적으로 단계적인 경험과 발달단계같은 것이 있는 것 같아요. * 오늘의 영어표현 make it 1) to reach a particular place, goal, etc. 특정 장소, 목표 등에 다다르다. (도착하다. 성공하다) 2) to not fail, die, etc.; survive 실패하지 않다. 죽지않다 등. ; 살아남다 3) to beco

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[서울 강동/상일]강동구 최고의 돈까스 맛집을 소개합니다!!:)

안녕하세요~ 딕토닥710이에요. 오늘은 강동구 #상일동맛집 리뷰를 하려고 해요. #강일역맛집 으로 검색해도 나오더라고요. #상일동돈가스 맛집으로는 유일할 듯 싶네요. 강동구가 요즘 살기 좋은 동네로 재평가된지 꽤 되었는데요. 외곽교통 접근성과 도심, 특히 강남 접근성이 좋고 지하철도 여러 개가 있어서 더욱 그런 것 같아요. 암사유적지도 있어서 문화적으로도 선사시대를 품고 있고요. 석기시대부터 쭉 살기 좋았던 곳이 아니었을까요? ㅎㅎ 각설하고 돈가스맛집으로 소개할 곳은 상일동에 위치한 #돈키오돈가스에요. 포장으로 take out도 되고요. 배달도 이상없이 잘 돼는 매장인데요. 인테리어가 깨끗하고 주방도 개방형으로 청결함을 유지하고 계시더라고요. 직원분들께 물어보니 한 달 전에 사장님이 바뀌셨다고 하시길래 이해를 했어요. 완전 깔끔했거든요. 사진 보시면 아시겠지만 한 달 전에 사장님 바뀌시고 새단장을 한 것 같았어요. 실내 테이블도 다양하게 2인석, 4인석, 혼밥이 가능한 창가석 등이

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[윔피키드 영어표현] 도움받지 않고, 홀로, 도움주는 사람이 없는 상태에서

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710입니다. 오늘 그레그는 보행기를 타고 신나게 어린이집을 누비고 다녔고, 상대적으로 다른 또래 아이들보다 자기가 우월하다고 잠시 느꼈어요. 하지만 엄마가 육아 잡지에서 보행기가 근육발달에 지장을 준다는 글을 읽고는 가게에 반납해 버렸어요. 대문 사진에 좌측과 우측의 상황을 파악하셨나요? ㅋㅋㅋ 결국 그레그는 누구의 도움도 없이 스스로 걷는 능력을 키워야 했지요. Kids wouldn't develop the right muscles to walk on their own 아이들은 그들 스스로 걷는 올바른 근육을 발달시키지 않으려한다. on one's own의 사전적 의미들을 알아볼까요? (M-W learner's Dictionary) 1. without being helped by anyone or anything 어떤 것 또는 누군가의 도움을 받지 않고 2. without anyone or anything else; alone 누군가 또는 어떤

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[자녀교육의 초점] 공부, 인성(리더십), 건강... 삶을 지배하는 정직하고 성실한 일꾼으로 키우기

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710입니다. 오늘 블로그의 정체성에 대해서 생각하다가 여러 가지 생각을 했는데요. 보다 정확하고 구체적인 목표를 세우기 위해서 이 블로그의 목적에 대해서도 생각해 보았어요. 처음에 블로그를 시작하면서 가졌던 마음이나 막연하나마 목적했던 것이 무엇이었을까? 블로그 시작 한 달이 지나면서 무엇이 달라졌고, 내가 시간들을 어떻게 사용하고 있나? 내가 제대로 가고 있는 것일까? 왜 갑자기 혼란스러웠을까... 네이버에서 분류하는 블로그 글의 중분류의 기준 중에 그나마 육아랑 가장 비슷한 개념이 자녀교육일 텐데요. 육아라고 하면 좀 어린 자녀들과의 일상이나 소통에 좀 더 초점이 맞추어져 있고, 교육/학문 카테고리도 제가 추구하는 세 가지 목표에는 맞지 않더라고요. 그래서 블로그의 정체성이 명확하지 않다는 생각이 들어서 스스로 자각하고 앞으로도 그 방향으로 가기 위해서 생각을 정리해 봤어요. 또 앞으로 스마트 스토어도 운영할 생각인데 제가 생각하는 자녀교육(공부,

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일요 축구교실... 초등 운동장 이용

안녕하세요~ 강동구 쌤의 딕토닥710입니다. 오늘은 아이들과 즐거운 축구 연습을 하는 날인데요. 아침 6시에 일어나서 하늘을 보고, 일기예보를 보니 오늘도 이상없이 축구를 할 수 있을 것 같네요. 이제 곧 장마가 시작될 수 있어서 비오는 날 어디에서 축구 연습을 할지 고민을 해 봐야겠네요. 오늘은 기존에 연습했던 곳이 아니라 초등학교를 방문했어요. 평상시에 보니 아침시간에는 사람들도 거의 없고 평평한 데다가 아이들이 마음껏 뛰어놀 수 있고, 무엇보다 안전하기 때문에 기본기 연습을 하기에 딱 적당하다고 생각이 들었어요. 오늘은 강동구에 있는 명원초등학교를 방문했어요. ^^ 이제 강동구에 있는 학교들을 순회하면서 기분전환도 하고 아이들에게도 새로운 기분이 들게 해야겠다는 생각도 드네요. 아침시간에 아무도 없는데다가 좋은 쉽터까지 있고, 운동하고 간단하게 손을 씻을 수 있는 추억의 수돗가도 있어서 아주 좋더라고요. 옆에 있는 운동놀이기구들도 축구 끝나고 이용할 수 있으니까요. 오늘도 반복

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[블로그차트] 나의 블로그 순위... 그리고 목표

안녕하세요. 강동구 쌤의 딕토닥710이에요. 오늘은 블로그 자체에 대해서 포스팅을 해 볼까 해요. 블로그를 시작하면서 사실 많은 이야기들이 있잖아요. 월 1,000만 원 이상 벌 수 있다. 제2의 파이프라인이다. 노후대비를 할 수 있다 등등이요. 또 마케팅 수단으로도 각광을 받고 있는 것이 사실이에요. 저는 블로그를 시작하면서 막연한 생각으로 나의 생각과 경험을 공유하자고 생각했었어요. 그리고 할 수 있는 이야기가 아주 많고 다양할 것으로 생각했었죠. 그런데 막상 블로그를 하다 보니 어느 특정 분야에 대한 포스팅을 많이 하는 정체성과 전문성을 갖추는 것이 더 좋은 평가를 받는다는 것을 알게 되었어요. 저는 제너럴 하게 여러 이야기를 막~ 하고 싶은데 블로그 분류 목록에 멀티 블로거는 없더라고요. 아마도 앞으로는 생기지 않을까 기대해 봅니다. 왜냐하면 저는 자녀교육을 하면서 전인교육이 중요하기 때문에 크게 보면 교육이지만 영어, 수학, 과학 분야도 다룰 것이고, 다른 제2 외국어, 또

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[자기개발시리즈] 슈퍼 해빗이 위대함을 만든다... Super Habits make one great!

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710입니다. 오늘 여러분에게 들려주고 싶은 이야기는 습관이에요. 좋은 습관과 나쁜 습관이 있는데요. 당연히 성공을 위해서는 좋은 습관을 많이 가지고 있어야겠죠. 저는 그 많은 습관 중에서 슈퍼 해빗(super habit)을 여러분에게 소개 드리고 싶네요. 말 그대로 대단한 습관이에요. 그런데 대단하다는 것은 남들도 쉽게 하지만 꾸준히 하기에는 결코 쉽지 않은 습관을 얘기해요. 대표적인 슈퍼 해빗 중의 하나가 바로 '아침형 인간'으로 알려지 조기 기상 습관이에요. 이것이야말로 누구나 쉽게 따라 할 수는 있지만 지속하기에는 엄청난 자기 절제와 규칙적인 생활이 필요한 성공으로 가는 슈퍼 해빗이에요. 여러분은 이러한 슈퍼 해빗을 한 가지씩 가지고 계시겠죠? 이러한 슈퍼 해빗의 핵심은 "꾸준함"이에요. 내가 할 수 있는 행동을 결정하고 그 행동을 매일매일 무던히 하는 것이죠. 이게 쉽지 않은 이유는 한 달, 두 달, 1년 만에 성과가 나지 않을 수 있다는 불확

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[윔피키드 영어표현] ~보다 유리한 출발을 하다. 이점, 어드벤티지

안녕하세요~ 강동구 쌤의 딕토닥710입니다. 오늘은 그레그의 내면과 치열한 경쟁이 시작되는 preschool에 대한 소감이야기 인데요. 아이의 눈 높이에서 글이 씌어져서 참 상황이 재미있어요. 우리 아이들도 저런 느낌을 받았을까요? 엄마가 클레식 음악도 들려주었고, 책도 읽어 줬기 때문에 약간은 유리한 상황에서 preschool을 다닐 수 있을거라고 생각했는데 생각보다 경쟁이 치열해서 아주 당황하는 그레그 모습이 너무 귀여워요. 오늘 눈에 띄는 영어표현은 "~보다 유리한 출발을 하다"에요~ have a head start over(on)~ ~보다 유리한 출발ㅇ르 하다 다양한 상황에서 쓰일 수 있고 비지니스 상황에서는 항상 이러한 상황을 만들어 놓고 마켓팅을 시작할 수 있도록 애쓰고 있죠. a head start의 사전적 의미를 볼까요? a head start : an advantage that somebody already has before they start doing somet

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부안 변산반도 샤스타데이지, 군산 보리밭

제가 존경하는 오원석 작가님께서 종종 사진을 보내주시는데요. 이웃 여러분들과 함께 공유하기 위해서 작가님의 양해를 얻어서 게시판을 추가했어요. 구도와 순간포착이 예사롭지 않으시죠? 스마트폰으로 찍은게 이 정도이니 정말 대단하신 것 같아요.

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[동기부여] 현재에 살고, 과거에서 교훈을 얻고, 미래를 계획해서 오늘을 더 열정적으로 사는 방법

선물 저자 스펜서 존슨 출판 알에이치코리아 발매 2020.09.21. 안녕하세요. 강동구 쌤의 딕토닥710입니다. 매일 루틴대로 살아가려고 하는데 예상치 못 한 일들이 계속해서 발생하는 건 어쩔 수 없더라고요. 그래도 최대한 시간을 쪼개서 몰입을 하려고 해요. 내가 지금 하고 있는 일, 하고자 하는 일이 결국 1초 후에 내 과거가 되고 앞으로 내 미래를 바꾸는 성공습관이라고 믿기 때문이에요. 우리 아이들에게도 꼭 알려주고 싶은 메시지인데요. 딸아이 치아교정을 위해서 또 치과에 갔죠. 딸아이를 들여보내고, 저는 창가에 서재 앞 탁자에 앉아서 물끄러미 책들을 보다가 [선물]이라는 책이 제 눈길을 끌더라고요. 뭐지? 선물하면 왠지 기분이 좋잖아요. 아무리 사소한 거라도 받으면 행복하고요. 오늘 책의 내용은 과거, 현재, 미래를 어떻게 바라볼 것인가에 대한 저자의 대답이에요. 책을 읽기 전에 스스로 답을 해 보고 책을 읽으면 훨씬 저자랑 대화하기가 수월해요. 저자 스펜서 존슨은 유명한 [누

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[공부법 정리] 인풋-아웃풋부터 암기법까지 완벽 정리

안녕하세요~ 강동구 쌤의 딕토닥710입니다. 5월도 이제 며칠 남지 않았네요. 공부하기도 운동하기도 너무나 좋은 시기인 것 같아요. 건강을 유지하면서 공부를 해야 장기간(6개월 이상) 공부를 할 수 있기 때문에 적절한 운동도 하면서 공부하시기 바랍니다. 오늘은 그동안 블로그를 운영하면서 포스팅한 내용들을 정리할 필요성이 있고, 좀 더 체계적이고 쉽게 공부법을 체득할 수 있도록 모아둘 필요성도 느꺼서 포스팅하게 됐어요. 공부는 본인이 하는 것이지만 적절한 조언과 도움을 받으면 시간 낭비나 고민을 최소화하고 본 궤도에 올릴 수도 있거든요. 세상의 모든 좋은 공부법이 다 공개되어 있지만 누구나 다 좋은 성과로 연결되지 못하는 것은 그만큼 실생활에 적용하고 그 방법에 대한 믿음과 확신을 유지하기가 쉽지 않기 때문인데요. 각자 개인 특성에 따라서 어떤 방법이든지 자기화해서 적용하길 조언해 드립니다. 아래에 정리된 내용들은 제가 생각하는 나름의 순서로 정리된 것이니 하나씩 따라서 읽어보시고,

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[헤어건강챙기기] 헤어 트리트먼트에 대한 큰 그림 그리기

안녕하세요~ 딕토닥710 입니다. 이제 나이가 들면서 모발이 푸석푸석해 지는 것이 여간 신경쓰이는게 아니에요. 본격적으로 헤어 트리트먼트(손상된 모발에 영양분을 공급하는 미용제품)에 대한 관심도가 점점 올라가고 저도 모르게 검색을 하고 있는 저를 발견하곤 합니다. 또 스마트 스토어에 저의 니즈도 있고 대중의 니즈도 상당히 높은 헤어 트리트먼트 제품을 가장 먼저 런칭하고 싶은 마음도 있고 해서 시장 분석을 시작했어요. 수요도 워낙 많고 제품도 많이 있는 걸 금방 확인할 수 있었어요. 그렇다면 효능이 확실한 제품만 선택한다면 꾸준한 매출이 나오지 않을까 하는 기대를 가지게 되었답니다. 물론 전제가 사실이어야 하겠죠. 헤어 트리트먼트 시장 정확한 자료는 없지만 헤어트리트먼트 관련 상품의 트렌드를 보면 대략적으로 시장의 크기를 가늠해 볼 수 있을 텐데요. 다음의 기사 발췌부분을 보면 인구대비 수요가 꽤 된다는 생각이 들어요. 포브스 (joins.com) 상품이 믿을 수 있고 효과만 보장된다

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[신간 북 리뷰] 성공한 대통령이 되려면 ... 성공한 대통령 리더십의 성공요건 4가지로 압축해 봤어요

성공한 대통령이 되려면(2022) 저자 최창근 출판 에포크미디어코리아 발매 2021.04.25. 판매처: 가나 출판사 http://www.ganapub.com 가나출판사 가나출판사는 경제경영,에세지,어린이책,유아책을 출판하고 있습니다. www.ganapub.com 안녕하세요. 딕토닥710입니다. 오늘은 제가 블로그를 시작한 후에 도전한 북 리뷰 체험단에 선정되어서 읽게 된 [2022 성공한 대통령이 되려면]이라는 책의 리뷰에요. 책이 어느 날 배송이 되어서 3초간 멍~ 했었는데, 아~ 하고 받자마자 책을 읽기 시작했어요. 대한민국의 대통령 직(職)은 현재 세대와 미래 세대에게 가장 결정적인 영향을 미치는 대한민국의 국민 중 한 사람이 수행하는 최고의 직책이에요. 그렇기 때문에 대통령은 대한민국의 국운을 결정짓는 국가의 리더로서 큰 영향력을 행사할 수밖에 없어요. 이러한 대통령에게 기대하는 바는 사람들마다 다르겠지만 이 책에서는 특히 2022년 현재의 대한민국의 사정을 고려해서 21명

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[체력인증센터] 내 체격, 체력수준을 점검한다면?

몇 일 전 @요원비님의 포스팅을 보고 강동구 체력인증센터가 있는지 급하게 찾아봤는데 정말 근처에 있어서 바로 체력인증을 신청했어요. 코로나도 걸렸었고, 협압도 높았어서 나름 주 1~2회 운동을 하긴 했는데요. 다녀오니 속 시~원하고, 무엇보다 보충운동을 뭘 할지 상담사분이 직접 알려주고 주기적으로 와서 점검 받으라고 친절한 안내까지 받으니 마치 개인 트레이너가 생긴 기분이 들더라고요. 국민체력100 강동체력인증센터 서울특별시 강동구 구천면로 297-5 2층 강동체력인증센터 강동구 체력인증센터는 천호보건지소 건물 2층에 위치하고 있는데요. 아침 9:30에 신청을 해서 5분 전에 입장을 완료했어요. 아침이라 그런건지 신청한 사람이 한 명도 없는건지 저 혼자만 있어서 검진표 같은 서류 작성하고, 정보공유 동의하고 체력인증을 받았답니다. 멋진 남성분이 하나씩 설명해주시더라고요. 요즘에 체력인증을 서류로 제출하는 기관이나 기업이 있는지 어디 제출할 거냐고 묻기도 했는데 저는 그냥 제 상태를

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DP: 기라티나와 하늘의 꽃다발 쉐이미> 온라인 예매권 이벤트

<극장판 포켓몬스터DP: 기라티나와 하늘의 꽃다발 쉐이미> 온라인 예매권 이벤트(~5/29) 안녕하세요 ^^ 회원님들 많은 응모 부탁드려요 핸드폰에 송강모 핸드폰앱 설치 및 즐겨찾기 추가해주세요 핸드폰에 카페앱 및 즐겨찾기 추가하기 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 반전 세계에서 펼쳐질 특별한 모험! ‘포켓몬스터’의 11번째 극장판 리마스터 <극장판 포켓몬스터DP: 기라티나와 하늘의 꽃다발 쉐이미> 예매권 이벤트! #반전 세계 #전설의 포켓몬 #스펙터클 어드벤처 숨겨진 반전 세계에서 펼쳐지는 배틀 & 다양한 포켓몬 총출동! 한 순간도 눈을 뗄 수 없는 모험이 펼쳐진다! 반전 세계와 현실 세계를 오고 가는 스펙터클한 모험! 지금까지 본 적 없는 새로운 모험의 세계에서 감사의 기적이 펼쳐진다!

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[윔피키드 영어표현] 어디든지 갈수 있어. 동사 Get 완벽정리(3단 압축 중심개념 찾기)

안녕하세요. 강동구 쌤의 딕토닥710입니다. 스토리 이어가 볼게요. 16페이에서 발육이 느린 그레그의 분투가 그려졌는데요. 17페이지에서 그레그의 엄마가 그레그에게 보행기를 사줬네요? 보행기는 영어로 baby walker라고 해요. 그레그 엄마는 "Baby Adventures Action Walker"를 사 주셨어요. ㅎㅎ 아기 모험 행동 보행기. 그래서 그레그가 신이나서 보행기를 설명하네요. The Action Walker was awesome. 그 보행기는 굉장했다.(놀라웠다.) 그러면서 그림에서 보는 것 처럼 많은 놀이도구(gadgets)과 컵 홀더가 있다고 자랑하네요. gadget은 발음을 유의해야 해요. 한 번 따라해 보세요~~^^ Inspector Gadget (1999) 40대라면 만화 가제트 어려서 보신 적 있지요? 1999년 실사영화 가제트가 나왔었죠. 가제트(gadget)는 작은 유용한 도구들을 의미하는데 영화에서 캐릭터는 그 도구들을 활용하는 일종의 인조인간이죠.

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[북리뷰] How Successful People Think

요즘 좋은 인풋을 위해 읽은 책인데요. 다행스럽게도 유튜브에 오디오북이 있어서 링크도 걸어 놓았어요. 저자는 생각하기를 하나의 과정(process)으로 강조를 하고 이를 반복하고, 실천으로 옮기는 사람들이 성공적이라고 강조를 하죠. 아주 단순한 것처럼 보이지만 한 줄, 한 줄 실제로 적용하기란 쉽지 않아 보이네요. 이 번에 두 번째 읽는 데도 하나하나 어려워요. 그러니 저런 과정을 거치는 사람들이야말로 성공할 수밖에 없다는 거죠. 좋은 인풋, 생각하고, 실천하고, 반복하고. 결국 좋은 생각을 위해서 좋은 글을 읽고, 좋은 사람들과 대화하고, 배우고, 익히는 인풋을 통해서 좋은 생각을 떠올리고, 이를 실천할 수 있는 방법을 찾아서 적용하며, 생각들이 꼬리에 꼬리를 물도록 하는 것. 그리고 이 과정을 무한히 반복하는 것이 성공의 열쇠라는 점이에요. 제가 아래처럼 더 단순하게 도식화 했 봤어요오. 해 보시면 아시겠지만 한 개의 생각에 대해서 각 프로세스가 작동하기 때문에 여러 생각들에 대

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[윔피키드 영어표현(p.16)] 이리저리 돌아다니다, 훨씬 늦은

안녕하세요~ 강동구 쌤의 딕토닥710입니다. 지닌15페이지에서 그레그가 엄마가 교육비디오를 틀어주면 자기가 보고 싶은 채널로 바꾸고 배터리를 숨겼는데요. 16페이지에서 배터리를 숨긴 장소가 폭로되요. ㅋㅋㅋ 그리고 엄마가 자기를 더 많이 돌아다니게 했었어야 했다고도 말하죠. 다른 아이들이 몸을 세우고 소파를 잡고 파도타기 자세로 걸을 때 그레그는 겨우 머리를 들려고 노력 중이었거든요. ㅋㅋㅋ when you're a baby you can't really get around a lot, so there was only one place I could hide the batteries. 아기일 때 진짜로 많이 여기저기 돌아다닐 수 없다. 그래서 내가 배터리들을 숨길 수 있었던 오직 유일한 한 장소가 있었다. * get around 뜻 풀이 1. to go, walk, or travel to different places 다른 장소들로 가다, 걸어가거나 여행하다 2. to become

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[동기부여] 시간관리를 당장 바꿔줄 질문 세 가지

시간을 낭비하지 마세요. 이 시점에서 저희 아이들에게 당장 해주고 싶은 이야기네요. 더 솔직히 말하면 제 자신에게도 말해주고 싶어요. 더 이상 시간을 낭비하지 말라. 아주 간단한 성공의 원칙이지만 우리는 왜 이렇게 중요한 명제를 잊고 사는 걸까요? 왜 멍하니 TV에 시선을 고정하고 몇 시간이고 시간을 보낼까요. 아래에 시간관리술(the art of time management)과 함께 보세요. 나의 시간을 어떻게 조직하고 어떻게 활용해서 내가 원하는 삶을 살지 결정하고 실천하는데 많은 영감을 줄 거예요. 우리의 삶은 시간으로 구성되어 있어요. 아니 더 정확하게 말하면 시간의 흐름 속에 저희의 삶이 얹어져 있죠. 시간이라는 무한한 강물 위에 우리가 어느 날 던져진 거예요. 어머니의 뱃속에서 나온 이후 성인이 될 때까지의 시간관리는 가정, 학교에서 어느 정도 정해주고 그 시스템에 따라서 어쩔 수 없이 따라가야 하는 부분도 있어요. 그 이후에는 스스로 결정하고 시간을 관리해야 해요. 시간

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중고교 수학 동시에 공부 시작... 30년 망각의 강을 다시 건너다/일상의 중요성

수능 공부를 하겠다고 호기 있게 시작했는데, 지난 한 달을 돌아보니 부끄러운 생각이 드네요. 이제 딱 180일이 남았어요. 며칠 전에도 수능 과목을 확인하긴 했는데, 좀 더 세부적으로 구체화시킬 필요가 있겠다 싶어서 두서없이 정리를 해 봅니다. 간간이 아이들을 봐주면서 봐 주긴 했지만 본격적으로 아이들 공부를 봐 주면서 망각의 강이 넓고 깊구나 하는 생각을 가지게 되었어요. 그래도 다행인 건 중고교 시절의 절망감보다는 희망이 보인다는 점이에요. 시간이 좀 걸리겠지만 다시 해도 흥미는 있을 거 같다는 막연한 기대감이 생겼어요. 현재 하고 있는 방법은 매일 수학 개념들을 다시 숙지하는 것이에요. 일전에 쓴 책 통으로 암기하기 포스팅에서 언급했던 내용인데요. 이번에는 책이 중학 수학 1권, 수학 상/하, 수학 1, 2, 그리고 미적분 이렇게 되더라고요. 거기에 기출문제집을 풀어야 하니까 최소 개념서만 6권 정도예요. https://blog.naver.com/ditodak710/222734

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고혈압 예방 생활습관 생활화하기... 치매 등 2차 피해가 더 무섭다.

요즘 건강관련 언론보도에 연일 고혈압 뉴스가 나와서 다시 포스팅으로 정리를 해야겠다는 생각이 들었어요. 또 최근에 치매 환자가 증가하고 있고 2020년에는 약 82만 여 명이 치매환자로 진단을 받았는데요. 250년에는 300만 명을 넘을 수 있다는 전망도 나오고 있는데 그 원인 중 고혈압이 있더라고요. 통계적으로 고혈압 환자가 10년 이내에 치매에 걸릴 확률이 높다고 해요. 혈압관리 120/80 목표로 관리하기 주 3회 이상 빠르게 걷기 30분 이상 꾸준히 하기 혈압약 복용시 자몽은 먹지 않기 집에서 측정시 아침, 자기전 혈압 2회 재고 기록하기 채소류 위주 식사와 금주, 금연하기 생강차 등 혈관청소에 좋은 차 마시기 나트륨 섭취 줄기기 위한 저염식 식단관리 체중 조절하기, 적정체중 알고 관리하기 칼륨, 마그네슘, 칼슘이 풍부한 음식 섭취하기 고혈압에 대한 관심만으로도 스스로 경각심을 가지게 되어 관리에 들어갈 수 있는데요. 실제로는 고혈압의 위험성이나 관리방법에 아주 소극적인게 사

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[영어표현] get a hold of oneself / get a hold of ... 정신차려/~을 꽉잡다, 입수하다, 억누르다

오늘의 표현은 혼란한 상황에서도 정신을 꽉 붙잡고 있어야 한다는 "get a hold of oneself"와 ~을 꽉 붙잡다. 억누르다. 입수하다의 뜻을 가진 "get a hold of sth"이에요. get a hold of yourself.로 말할 경우에는 "정신차려. 진정해."의 의미로 쓰이고 있어요. 비슷하게 생겼는데 의미는 조금 달라 보이죠? get ahold of oneself는 직영하면 네 자신을 잡아라의 의미로 정신줄을 놓지 말고 조심하라고 하는 일종의 질책이라고 할 수 있어요. get a hold of ~는 어떤 물건, 지식, , 사람, 돈 등 실제로 물리적으로 잡든, 정신적으로 잡든 직업적으로 채용하든 뭔 가를 꽉 잡는 느낌이에요. 일상생활에서 아주 많이 쓰고 있어요. 아래 원어민 발음으로 연습해서 익혀볼까요? NewsRadio - Led Zeppelin II [S02E21] Get a hold of yourself. 정신차려요. The Party (1968) Ge

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강동구 명랑축구 교실

드디어 즐거운 일요일 아침에에요. 매주 일요일은 축구교실이 있는 날이죠. 창문을 열고 하늘을 보니 약간 뿌옇긴 한데 나무 밑에서 축구기술을 연마하는데는 전혀 지장이 없어 보여서 다행이나 싶네요. 아이들을 깨우고 물통을 챙기고 공을 챙기고 서둘러 집을 나섰어요. 집 앞 화단에 핀 작은 꽃도 지나치고요. 사람으로 치면 저 꽃은 20대겠죠? 오늘도 패스와 리프팅을 연습하고, 새롭게 가슴 트래핑과 양 발 트래핑을 추가적으로 배웠어요. 공을 패스 받았을 때 안정적으로 공을 키핑하기 위해서 오른발과 왼발로 안정적으로 공을 내 몸 안쪽으로 놓여지게 하는 방법이지요. 가슴트래핑은 더 어렵지만 일단 맛만 봤다고 해야 할까요? 서로 공을 던져주면 가슴으로 공을 살짝 받아서 자기 몸 안쪽으로 떨어뜨리면 되는데요. 아직 처음이라 잘 하지는 못 해요. ㅋㅋ 서로 잘 못 던져준다고 난리네요. 그래도 매주 하면서 익숙해지고 있는 것은 분명해 보여요. 리프팅은 공 없이 발을 낮고 평평하게 올리는 것을 연습하고

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[영어표현] to cloud it ... ~을 흐리다

to cloud it은 cloud가 동사로 쓰여서 실제로 그늘지게 하다. 아니면 어떤 작품이나 글에 다른 사람의 의견이나 우려들로 논점이 흐려지는 경우, 어떤 사건이나 집착등에 의해 판단력 등이 흐려질 때 사용되요. 또, 우려나 걱정이 표정에 드러날 때도 look 대신에 쓸 수 있어요. Some worries clouded her face. 몇 가지 걱정들이 그녀의 표정을 어둡게 했다. 아래 원어민 발음으로 연습해 볼까요? The Shannara Chronicles - Safehold [S01E09] Her judgment is clouded by ambition. 그녀의 판단은 야망으로 어두워졌어. Star Trek: The Next Generation (1987) - S01E24 Conspiracy Maybe that clouded his judgment. 아마도 그것이 거의 판단력을 흐렸을 거에요. Shooter - Ballistic Advantage [S01E09] Your

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[윔피키드 영어표현(p.15) ~하는 방법을 알아내다. 충분히 똑똑해~

안녕하세요~ 강동구 쌤의 딕토닥710입니다. 최근에 카드대문 만드는 방법을 찾아냈어요. ㅋㅋㅋ 블로그를 시작하니 잡기가 하나씩 늘어나는 재미도 있네요. 오늘부터는 여러 의견을 수렴해서 윔피키드 7권(The Third wheel)의 각 페이지 줄거리를 같이 따라가 볼게요. 아무래도 맥락에서 표현을 잡아내는 것이라 맥락을 알면 훨씬 기억도 오래 가거든요. 1페이지부터 14페이지까지는 윔피키드가 태어났고 동생도 태어났어요. 전개는 빠른데, 전체 스토리 셋팅구간이라 등장인물들이 소개되는 부분이에요. 또 회고하는 부분이라 짧게짧게 에피소드가 소개되거든요. 실제로 읽으면 정말 재밌어요. 번역본도 출간되었는데 제가 문장별로 비교해보니 많은 부분이 각색을 했더라고요. 한국적으로 변했다고 할까요. 저는 원서를 직접읽어야 미국 문화를 더 잘 느낄 수 있겠다는 판단이 들었어요. 대략적인 줄거리는 똑같지만 번역본은 디테일부분에서 살짝 각색되어 있더라고요. 약간 맛이 떨어진다고 할까...ㅎㅎ 14페이지 장

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[영어표현] ahead of the curve...남들보다 앞서다

어떤 사람, 기업이 다른 사람, 기업보다 새로운 트렌드나 기술, 유행 등을 미리 보고 빠르게 대처하는 것을 두고 "ahead of the curve"라는 표현을 써요. 일반적인 어얼리 어댑터인 사람을 묘사하거나, 비니지스 상황에서 자주 쓸 수 있는 표현이네요. Revenge - Infamy [S01E12] We need to get you ahead of the curve. 우리는 당신이 앞서 나가도록 할 필요가 있어요. Enron: The Smartest Guys in the Room (2005) He was way ahead of the curve on this. 그는 이것에 대해서 남들보다 앞서 있었어요. Enron: The Smartest Guys in the Room (2005) Enron has found a way to stay ahead of the curve. 엔론은 계속 남들보다 앞서는 방법을 찾아냈어요. Gravity Falls - The Golf War [S02

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[명리단길맛집] 다인... 삼합을 허 하노라

명리단길은 아직 익숙하지 않아요. 네이버에 명리단길을 치면, 경리단길이 나오길래 처음에는 엄청 당황했었죠. 2022. 5 강동구 명리단길 그치만, 정붙이고 보니 나름 발전 가능성이 아주 커 보이더라고요. 양꼬치 가게들 한 번 가 봐야겠어요. ㅎㅎ 형광으로 표시한 지역이 강동구 명리단길이랍니다. 주차도 하고요. https://blog.naver.com/ditodak710/222727257581 강동구 명리단길 근처 맛집, 명일동 시장갈 때 주차는 어디서? #명일동전통시장 #명일동시장 #전통시장 #재래시장 #주차정보 #명리단길 요즘은 주차의 시대라고 할 정도로... blog.naver.com 최근에 기념일이 있어서 명리단길 한 바퀴 돌고 삼합집 [다인] 을 선택했어요. 제가 전라도 식성이라 삼합을 특히 좋아하는데 이렇게 가까운 곳에 한 곳이 있어서 무척이나 반가웠어요. 역시 묵은지와 삼겹살, 그리고 홍어회의 조화는 끝이 없더라고요. 가격도 그렇게 부담스럽지는 않았어요. 둘이 가서 소자

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[윔피키드 영어표현] pick at something...~을 깨작거리며 먹다. ~을 계속 잡아당기다

pick at something은 1. 음식을 깨작거리며 먹다. 조금씩 먹다 2. 손가락으로 여러번 잡아당기다 3. ~을 비난하다 특히 3번의 의미로 pick on으로도 쓸 수 있다는 점 기억하면 좋을 듯 해요. Stop picking at your food. Just eat your food. 음식 그 만 깨작거려라. 네 음식을 그냥 먹어. Don't pick on other people. It isn't nice. 다른 사람들을 괴롭히지마. 그건 멋지지 않아. 인풋 후 아웃풋으로 연습해야 내꺼~! 음식 그만 깨작거리고 먹어라. 다른 사람들을 괴롭히지 마. 그건 멋지지 않아.

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[영어표현] 피해망상에 빠져있어... be still totally paranoid.

살다가 충격을 받으면 과대망상이나 피해망상에 빠질 수 있는데요. 다소 부정적인 의미로 paranoid가 많이 쓰기고 있어요. Friends - The One with the Sonogram at the End [S01E02] Marty's still totally paranoid. 마티는 여전히 완전히 피해망상에 빠져 있어. It's Always Sunny in Philadelphia (2005) - S08E03 The Maureen Ponderosa Wedding Massacre Stop being paranoid. 편집증 좀 그만 부려. Unbreakable Kimmy Schmidt - Kimmy Goes to a Party! [S01E07] You're just being paranoid. 넌 그저 편집증을 부리고 있어. 오늘은 좀 쉬운 듯하죠? 그래도 아웃풋으로 내 것으로 만들어야죠? 마티는 여전히 완전히 피해 망상에 빠져 있어. 편집증 좀 그만 부려. 넌 그저 편집증을 부리

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수능 182일 전... 효과적인 전략세우기

사실 이 번 시험은 큰 기대를 하고 있지는 않지만 막상 하루하루 지날 때마다 압박감 같은게 있는게 사실이에요. 실제 고3이나 재수생분들의 심정이 얼마나 복잡하고 하루하루가 힘들지 상상하기도 힘드네요. 그냥 경험삼아 본다고 생각하고 시험 방식이나 분위기를 파악하고자 시작했지만 그래도 제한된 시간을 효과적으로 보낼 수 있다면 더 좋겠다는 생각이 들어서 이것저것 찾아보고 최종 전략을 수립 중이에요. 단기간에 힘든 것이 역시 국영수네요. 탐구과목도 워낙 오래전이고 또 많이 바뀌었을 것 같기도 하고요. 중국어도 20년 전에 했었는데 선택의 여지는 없는 거 같고요. 일단 무한루프로 돌리다 보면 전략을 수정할 날이 분명이 올 것이기에 되든 안 되든 해 보겠습니다. 딸은 5년 후에 보니까 제가 분명 도움을 줄 수 있을거에요. 당사자 마음으로... 수능이 총 500점이던데 세부 점수 계산이나 원점수 계산 등은 자세히 나온 것이 없어 모르겠더라고요. 차차 알아지겠죠. 올 해는 금방 지나갈 것 같아요.

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[영어표현] finger on the pulse...최신 정보에 대한 적극적인 관심

영어를 사랑하는 강동구쌤입니다. 오늘 공유할 영어표현은 'finger on the pulse'에요. the pulse는 심장박동이죠? 그래서 맥위의 손가락이라고 할 수 있는데요. 동사 keep, get, put 등과 어우러져서 다양하게 사용을 해요. 그리고 the pulse를 꾸미는 말이 오면 구체적인 분야도 표현할 수 있어요. I keep my finger on the pulse of economy. 나는 경제의 최신동향에 대해 잘 알고 있다. (직역하면 경제의 박동에 손가락을 계속 대고 있다.) 느낌 오시죠? 아래 원어민 발음 듣고 따라해 보세요. 그리고 아웃풋 훈련도 같이 하면 많~이 늘겠죠? South Park - #HappyHolograms [S18E10] He's got his finger on the pulse of young America. 그는 젊은 어메리카에 대해 정통했어요. The Foreigner Well, you have your finger on the pu

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음료로 슬러시 집에서 만들기

집에서 아이들이 아주 좋아하는 슬러시 만들기 해봤어요. 요즘 날씨도 무척 덥고 학교에서 오는 시간이 오후 시간대이다 보니 아이들이 더위에 살짝 지치고 진이 빠지는 시기라 음료를 많이 찾잖아요. 매번 음료를 사 먹일 수도 없고요. 그래서 어떤 음료든 간단하게 슬러시를 만들 수 있는 방법을 알게되어 공유해요. 물론 냉매컵 사는게 비용이 들긴 하겠지만 한 여름 내내 아이들이 즐길 수 있으니 정말 좋은 것 같아요. 주의사항은 냉매컵 얼릴 때 뚜껑과 겉 케이스를 제거하고 냉매통만 얼려야 한다는 점 이예요. 꼭 잊지 마시고요. 여러번 얼리면 뚜껑과 컵 케이스는 깨져요~~^^ 올 여름 아이들이 좋아하는 슬러시로 시원~하게 보낼 수 있을거에요~~

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[영어표현] pull out all the stops... 최선의 노력을 다 하다.

우리들이 종종 살아가면서 어떤 일을 할 때 최선을 다 한다는 표현을 많이 하는데요. 우리가 많이 알던 "Do my best!" 말고 미국인들이 흔히 사용하는 표현이 바로 "pull out all the stops"에요. 직역하자면 모든 멈춤 표지판을 뽑아버리는 거죠. 나를 멈추게 하는 모든 장애물을 뽑아버리려면 엄청난 에너지와 노력이 필요하겠죠. 그런 의미에서 "최선을 다 하다."의 의미를 가지고 있지 않나 생각해 봅니다. 아래 원어민 문장 따라하면서 익혀볼까요? I pulled out all the stops to make sure I got an A+ on my project. 나는 내 과제에서 A+를 받는 것을 확실히 하기 위해 모든 최선을 다 했다. We're gonna have to pull out all the stops. 우리는 우리의 최선을 다 해야 할 것이다. 거꾸로 아웃풋으로 숙달해 볼까요? 나는 내 과제에서 A+를 받는 것을 확실히 하기 위해 모든 최선을 다 했다

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윔피키드 영어표현...back in those days, sleep tight, hand-me-down

영화에서 쓰인 문장을 성우가된 기분으로 배우의 말투와 억양. 속도를 그대로 따라 연습해 보세요. back in those days 그 시절로 돌아가면 Condor (2018) - S01E03 A Good Patriot Why? because back in those days. 왜요? 왜냐하면 그 시절로 돌아가면 The Godfather: Part III (1990) You couldn't understand, back in those days. 당신은 이해할 수 없었을거야. 그 시절로 돌아가면 sleep tight! 잘 자 Ever After: A Cinderella Story Seep tight~! 잘 자~! hand-me-down 물려받은 물건 In the hand-me-down box? 물려받은 물건 박스안에? Arrested Development - Not Without My Daughter [S01E21] No, I've had this for years. It's a ha

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윔피키드 영어표현(The Third Wheel)...give it up, worn-out, get ready, be ready to

영화에서 쓰인 문장을 성우가된 기분으로 배우의 말투와 억양. 속도를 그대로 따라 연습해 보세요. be ready to ~할 준비가 되다 Farscape (1999) - S02E12 Sci-Fi Are you ready to do this? 이거 할 준비됐니? The Wire - Reformation [S03E10] Before we're ready to speak to it. 우리가 그것을 말하기 위해 준비돼기 전에요. * speak to 는 talk to와 같은 의미로 ~에 말걸다. ~에 말하다 비슷한 의미로 get ready to V The Simpsons - Blame It on Lisa [S13E15] Get ready, Brazil. I now speak fluent Spanish. 준비해, 브라질. 나는 이제 유창한 스페인어를 말한다. give it up 그것을 포기하다 Sense8 - Happy F*cking New Year [S02E01] and that he won'

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윔피키드 영어표현(The Third Wheel) ...give a heads-up, cut one's the umbilical cord

영화에서 쓰인 문장을 성우가된 기분으로 배우의 말투와 억양. 속도를 그대로 따라 연습해 보세요. give a heads-up 경고를 하다. 알림(신호)을 주다. 미리 알려주다. Modern Family (2009) - S03E24 Baby on Board I'm in. Just give me a heads-up. 전 낄게요. 그저 저에게 신호만 주세요. (미리 알려주세요) Hulk Let me give you a little heads-up. 당신에게 약간의 경고를 할게요. Breaking Bad (2008) - S03E02 Drama Thank you for the heads-up. 미리 알려줘서 고마워요. cut one's umblical cord 독립적이 되다. 자립하다. Adult World Trailer You just have to cut the umblilical cord. 넌 단지 독립적이어야 해. * umbilical cord는 탯줄이에요. 탯줄은 엄마와 아기를 연결

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한강 자전거 타기... 건강 관리, 혈압 관리

강동구에서 한강까지 자전거로 10~20분만 가면 도착할 수 있어요. 싱그러운 아침에 이번 주 첫 운동을 했어요. 5월의 초록과 아직 피어있는 들꽃들... 수변의 갈대들도 보기 좋더라고요. 마음도 정리하고 새로운 계획들을 어떻게 실천할지 생각하고요. 아침에 산책하고, 그늘에서 책 읽고 운동하고 강아지 산책시키고 동호회 라이딩팀도 지나가고요. 올림픽대로와 강변북로는 출근길 차량으로 벌써 북적대고 있는데 한강변은 그 어느 때보다 평화로웠어요. 같은 공간, 다른 느낌. 평일이라 더 그렇겠죠. 한껏 에너지 충전하고 돌아왔어요. 근면하고 성실하게 또 하루를 살아내겠습니다.

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윔피키드 영어표현...come along, up to that point

#thethirdwheel #영어표현 #p10 영화에서 쓰인 문장을 성우가된 기분으로 배우의 말투와 억양. 속도를 그대로 따라 연습해 보세요. Bessi, 출처 Pixabay come along 1. 함께오다(가다) 2. 도착하다 3. 되어가다. 나아지다 4. 서둘러! 힘내! come along은 다양한 의미가 있어요. 여러 의미가 있다는 건 그 만큼 다양한 상황에서 쓰인다는 뜻이에요. 1. She asked me to come along on the trip 그녀는 여행에 함께가자고 나에게 부탁했어. 2. An opportunity like this doesn't come along(=happen) 이런 기회는 일어나지 않아. 3. The work is coming along well 일이 잘 진행되고 있어. 4. Come along! It almost could be done. 서둘러! 거의 끝낼 수 있어. The Talented Mr Ripley (1999) "so he as

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강동구 명랑축구교실

#명랑축구 #축구기본기 즐거운 일요일이 돌아왔어요. 아이들과 일요일 오전시간을 함께한지도 오늘로서 4주차가 되는데요. 나름 첫 주보다 리프팅이나, 드리볼 능력이 좋아지고 있어서 보람이 있었어요. 아직 갈 길이 먼 초딩 축린이들이지만 열심히 하려고 하고 특히 미니게임 2:1 경기에서는 승부기질이 보여서 참 좋네요. 남자 아이들은 역시 뛰어놀 때 제일 멋있어보이는 것 같아요. 이제 계절의 여왕 5월의 녹음도 깊어갑니다. 2022. 5. 15 강동구 나중에 보면 정말 이 날 있었던 일들이 주마등처럼 생각이 날 것같아요. 저 하늘, 저 초록들은 절대 반복되지 않을테니까요. 정말 아이들이 사랑스럽고, 초4, 초6이지만 10년 후에 이 글을 보며 즐거워할 생각을 하니 블로그 정리하는 일도 기쁘네요. 5월의 따스한 햇살과 시원한 바람이 코끝을 스치고 지나가고 아이들의 공차는 소리와 웃음소리는 차곡차곡 추억이라는 이름으로 저장되고요. 저 길, 저 하늘을 오래도록 기억하고 싶네요. 오늘도 기본기인

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효과적 암기법 2탄... 책 한 권 통으로 암기하는 방법(뼈대만들고 살붙이기)

#효과적암기법 #뼈대만들고살붙이기 #암기뼈대만들기 모든 공부는 호기심에서 시작하게 되고 공부의 완성은 지식의 활용으로 끝나요. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 지식을 활용한다는 것은 아웃풋 활동이 왕성하게 되고 다른 지식과 연계시켜 더 깊은 의미를 깨닫고 자유자재로 꺼내 쓰는 거죠. 그런데 그렇게 하려면 1단계가 지식의 인풋, 즉 암기가 선행되어야 해요. 암기의 중요성은 나중에 별도로 정리해 보도록 할게요. 오늘은 효과적인 암기 짧은 시간 인풋하고 오래도록 정확하게 아웃풋 할 수 있는 방법이에요. 처음부터 한 페이지씩 완벽히 암기하면서 넘어가겠다고 한다면 머지않아 지치게 되고 남은 책 페이지를 보면서 좌절하게 되죠. 잘 따라오시고, 꼭 적용해 보길 권해드려요. 이 방법은 책 한 권을 통으로 암기하는 방법이에요. 1단계: 책을 쓴 목적을 파악한다. 어떤 책이든, 법령이든지 왜 이 책이 나오게 되었는지를 파악해야 해요. 일반 서적은 제목과 표지와 그림(앞, 뒷면)이 대략

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치매 관리... 부모님 잘 살펴드리는 방법

#치매노인관리 #치매부모님관리 #주간보호센터활용 #치매검진사업 #경증인지장애 #주간보호센터 #요양원 radcyrus, 출처 Unsplash 오늘은 치매에 대해서 정리해 보려고 해요. 우리 나라에 치매환자는 지속적으로 증가세에 있어요. 보건복지부 자료에 의하면 2020년에는 83만 2,000명, 2050년에는 302만 3,000명까지 증가할 수 있다고 하더라고요. 이게 남의 문제가 아니에요. 2020년 65세 이상 치매 환자는 전체 65세 인구 813만 명의 10.2%나 되요. 부모님 2분 고려시 간단한 계산으로도 5집에 한 집은 치매 환자가 있는 거에요. 저도 당장 어머니가 깜박하는 경우가 많고 길도 잃은 신 적이 있어서 경각심을 가지고 있어요. 관심과 관리를 집중적으로 할 시기가 온 것같아요. 78세 아버지가 관리하기는 너무나 힘든 시기거든요. 통계상으로 남성보다 여성이 치매발병률이 높은 건 이번에 알았어요. 약 2.5배 많은 수치에요. 비용도 엄청나요. 대한민국 치매현황 202

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윔피키드 영어표현(The Third Wheel) p. 8...in a lousy mood, tick someone off,

#윔피키드 #영어표현 #thethirdwheel #영어잘하기 #inalousymood #ticksomebodyoff jasonrosewell, 출처 Unsplash 영화배우처럼 말하고 따라하기 in a lousy mood 기분이 언짢아서 in a mood 도 "기분이 좋지 않은"이란 뜻이에요. I got mad at my kid in a lousy mood. 기분이 얺짢아 아이에게 화를 냈다. I am nervous being in a lousy mood. 기분이 나쁜게 신경쓰여. I got out of there in a lousy mood. 기분이 나빠서 거기에서 나왔어. Planes, Trains & Automobiles (1987) ALF - Border Song [S01E18] tick somebody off ~를 화나게하다 I have beed ticked off for a long time due to the weather. 난 날씨때문에 오랫동안 짜증이났어. The

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[수학필수개념] 중학 수학 쪼개기... 정수와 유리수

#수학필수개념 #중학수학 #중학수학개념 #정수와유리수 #중학수학쪼개기 Pezibear, 출처 Pixabay 정수 정수란 양의 정수, 0, 음의 정수를 통틀어 지칭하는 말이에요. 양의 정수는 자연수에 양의 부호(+)를 붙인수를 말하고, 음의 정수란 자연수에 음의 부호(-)를 붙인 수죠. '0'은 양의 정수도 음의 정수도 아닌 정수를 말한답니다. 유리수 유리수는 잘 기억해야 해요. 유리수란 분자와 분모(0이 아닌 수) 모두가 정수인 분수로 나타낼 수 있는 수에요. 이 정의를 기억하는 자와 그렇지 않은 자의 수학실력 향상 속도는 엄청나게 차이가 나요. 분수로 나타낼 수 있다는 의미를 잘 알아야 겠죠. 유리수의 종류는 무엇이 있을까요? 유리수는 정수와 정수가 아닌 유리수로 나눌 수 있어요. 정수가 아닌 유리수는 양의 정수, 음의 정수, 0이 아닌 모든 분수로 나타낼 수 있는 수들을 의미해요. 중요한 명제를 살펴 볼 까요? "모든 정수는 유리수이다." 0도 0/1로 나타낼 수 있고, 2도

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효과적인 암기법... 분류법 스킬

#공부잘하는법 #효과적암기법 #분류법 #장기기억저장법 geralt, 출처 Pixabay 어떤 사실을 오래도록 기억한다는 것은 쉽게 기억할 수 있는 특징들이 있어야 해요. 나열식으로 죽~ 나온 내용이라도 잘 보면 나만의 분류를 할 수 있고, 그 기준에 따라서 기억을 하게 되면 해당 내용을 오차 없이 암기할 수 있어요. 저는 그래서 이 방법을 분류법이라고 해요. 분류하려면 어떤 기준이 필요하잖아요? 그래서 기출문제로 나온 부분의 요소들이 많다고 한다면 해당 내용을 무작정 암기하기 전에 암기하기에 편리한 몇 가지 힌트들을 찾는 거죠. 각 항목들을 읽고 분류 기준 찾기 예를 들어서 설명하는 게 가장 쉽게 각인이 되겠죠? 위 법령은 건축법 시행령 제3조의2 (대수선의 범위)인데요. 부동산 관계법령 시험인 공인중개사, 감정평가사 1차 시험에 자주 나오는 기출 내용이에요. 다음 중 대수선의 범위에 해당하는 것은? 해당하지 않는 것은? 내용을 당연히 암기해야 정답을 고를 수 있어요. 그러면 어떻

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윔피키드 영어표현 (The Third wheel) p. 9...way back when, catch up, float around

#wimpykid #윔피키드 #thethirdwheel #영어표현 #옛날에영어로 supernov, 출처 Unsplash 영작하고 셀프톡으로 영어말하기 쓰기 실력을 늘려보세요. way back 옛 날에 I've tried to remember the feeling I had way back when I was in the middle school. You did promised to clean the bathrooms, way back. catch up (거리, 진도 등) 따라 잡다 I almost have caught up on the math. I will catch up you soon. float around (소문 등) 떠돌아 다니다, (공기중 등) 떠 다니다 The rumor is floating around among people. A leaf has been floating around in the river. I was floating around in the air

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[하루10분영어표현] 디어 에비...시어머니의 며느리에 대한 고민 smooth things over/lie low

#디어에비 #dearabby #시어머니며느리 Dear Abby: My distraught daughter-in-law won’t let us tell her children her grandfather died The kids see their great-grandmother at least once a week, and she is not supposed to tell them either. www.oregonlive.com 며느리와 시어머니의 관계는 미국에서도 쉽지 않은 관계 같아요. 또 이번 상담 내용을 보면 시어머니가 마음을 너무 쓰고 있는 게 아닌가 하는 생각도 들고요. 에비는 시어머니의 개입을 멈추고, 아들이 이 문제를 부드럽게 해결하도록 하라고 조언을 해주었어요. 아들에게도 큰 난관일 거 같긴 한데 아내의 마음을 더 잘 알고 있고 평상시에 아내가 했던 말과 행동들을 통해서 지금의 슬픔이 얼마나 크고 자녀들에게도 당장 말하지 못할 만큼 힘든지 알 수 있을 테니까요. Dea

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[수학필수개념] 중학 수학 쪼개기... 절대값

#수학필수개념 #중학수학 #절대값 travelergeek, 출처 Unsplash 절대값을 생각할 때는 거리개념을 떠올려야 해요. 절대값이라는 것이 부호에 상관없이 수직선이나 좌표평면 상에서의 '거리'의 개념이기 때문이죠. 절대값이란 수직선 위에서 원점으로부터 어떤 수에 대응하는 점까지의 거리 개념 암기 절대값의 정의를 암기하고 있는 사람은 훌륭한 사람이에요. 개념이 있는 사람이라고 할 수 있어요. 앞으로 중고교 수학뿐만 아니라 더 수준 높은 수학에서 절대값 개념은 무수하게 나오거든요. 절대값은 거리의 개념이기 때문에 방향성과는 상관이 없어요. 수직선 상에서 거리가 같은 수는 딱 2개씩이에요. 원점에서 부터의 거리이기 때문에 부호가 서로 다른 두 수가 되겠죠. 두 점 사이의 거리와 절대값 수직선 위의 두 점 A(a), B(b) 사이의 거리는 어떻게 구할까요?

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2023년도 대학수학능력시험시행 기본계획

#23년도대학수학능력시험 #수능접수방법 #수능출제범위 nate_dumlao, 출처 Unsplash 재학생이야 학교 선생님들께서 알아서 잘 지도해 주실테지만, 졸업자이거나 검정고시로 고교졸업기준을 충족한 사람은 접수일정에 맞도록 시험접수를 해야해요. 한국교육과정평가원에서 발표한 2023대학수학능력시험시행기본계획에 나온 내용을 정리해 봤어요. 사실 수능을 보는 수험생이라면 한 번쯤 읽어볼 필요는 있을 것 같아요. 우리의 인생이 걸린 시험이잖아요. 접수 일정 응시원서 교부 및 접수는 각 시험지구별로 2022. 8.18(목) ~ 9.2(금)까지 하며, 응시원서 접수장소는 다음과 같아요. 시험을 보는데 있어서 가장 중요한 단계이기 때문에 실수가 없도록 꼼꼼한 확인은 필수랍니다!!! 여권용 규격 사진은 다음의 기준을 충족해야 해요. 시험 범위 이 외에도 이의신청방법이나 연계교재 정보도 있으니 첨부파일 확인하시면 되요. 시험준비하는 모든 분들의 건투를 빌어요. 첨부파일 2023학년도대학수학능력

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[하루10분영어] 디어 에비... 재혼과 신혼여행에 배우자 자녀 동반 고민

#디어에비 #dearabby #영어독해 #상담 #재혼 #재혼배우자자녀 Dear Abby: Bride wants to include young stepson in honeymoon plans. Why are her friends against it? Also: "My husband's daughter told her children they should not call me Grandma." www.oregonlive.com 초혼-재혼 커플은 이제 우리나라에도 흔한 결혼 양상 중에 하나가 되었어요. 재혼 시에 이전의 결혼에서 생긴 자녀의 경우에 매우 신중하게 관계 설정을 하고 이전보다 더 많은 고민을 해야 하는 것이 사실이에요. 아이들 키우기가 보통 일이 아니죠. 지금 같은 핵가족 시대에는 공동육아 개념이 거의 없기 때문에 부부가 오롯이 아이들을 보살펴야 해요. 회사 가는 것보다 양육이 정말 힘든 시대에 사는 거죠. 대가족 제도의 단점들을 다 제거하다 보니 역설적이게도 공동육아의 개념

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강동구 명리단길 근처 맛집, 명일동 시장갈 때 주차는 어디서?

#명일동전통시장 #명일동시장 #전통시장 #재래시장 #주차정보 #명리단길 요즘은 주차의 시대라고 할 정도로 주차가 그 지역 상권에 미치는 영향이 아주 어마무시하죠. 서울 강동구 구천면로 395 명일동공영주차장 명일역 주변에는 시장고 있고, 명리단길이라고 맛집과 술집이 모여있는 곳도 많아서 사람들이 잘 모이는 곳 중에 한 곳인데요. 주차 때문에 고민이신 분들을 위해 정리했어요. 24시간 365일 운영되는 공용주차장이에요. 기본요금 250원이고 5분단위로 주차비를 받기 때문에 시장을 보시거나 주변 상가를 이용하더라도 합리적인 주차비라고 생각해요. 한 시간에 3,000원이에요. 네이버 강동구 명리단길 이미지 검색 결과 명리단길에는 맛집아 아주 많아요. 주변에 주차할 곳이 마땅치 않고 골목이기에 차를 가지고 오기에 다소 부담스러울 수 있는데 공용주차장을 이용한다면 한 시름 놓을 수 있죠. 네이버 명일동 전통시장 이미지 검색 결과 전통시장 이용의 경우 많이 사면 차 없이 가기가 아주 곤란하잖아

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효과적인 영어 쉐도잉 방법... 중학교과서 이용편

#영어쉐도잉 #영어따라읽기 #발음교정 #무료영어 #중학교영어교과서 utsmanmedia, 출처 Unsplash 영어 독해와 달리 영어 말하기 연습 방법으로 영어 쉐도잉은 매우 효과적이고 통대 졸업자, 영어를 어느 정도 수준에 오른 고수들이 흔히 추천하는 영어 연습방법이에요 초보자라면 아래 링크 보시고 시작해보세요. https://blog.naver.com/ditodak710/222710809901 영어공부 한국에서 살면서 잘 할 수 있는 방법 #한국에서영어공부 모든 학부모, 학생들의 꿈이죠. 이것을 구현하기 위해 대한민국의 모든 쌤들은 오늘도 ... blog.naver.com 그렇다면 일상생활에서 어떻게 적용할까요? 적용하기 귀찮고 어려우면 분명 중간에 그만두기 일쑤니까요. 오늘 소개할 방법은 중학영어 교과서를 이용해서 영어쉐도잉을 하는 거예요. 중학교, 고등학교 교과서 수준의 문형을 익히고 말할 수 있다면 미국 대학에서 영어로 수업을 듣고 발표하는데 전혀 문제가 없어요. 사실 중

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[수학필수개념]중학 수학 쪼개기... 소수와 합성수, 소인수분해

#중학수학쪼개기 #중학수학 #소수 #합성수 #소인수분해 소수 OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 소수란 1보다 큰 자연수 중에서 그 약수가 1과 자기 자신뿐인 수를 말해요. 예) 3은 약수가 1과 3뿐이므로 소수이지만, 4는 1, 2, 4이므로 소수가 아니에요. 약수가 2개인 수는 반드시 소수이다. 2는 소수 중에서 가장 작은 수이며, 유일하게 짝수이다. 합성수 kellysikkema, 출처 Unsplash 합성수는 1과 자기 자신이 아닌 자연수의 곱을 나타낼 수 있는 자연수를 말해요. 예를 들어 6은 1X6, 2X3으로 나타낼 수 있어 합성수에요. 자연수 중에서는 1과 소수가 아니면 전부 합성수라고 해요. 약수가 3개 이상인 수는 반드시 합성수겠죠. 소인수분해 자연수 a, b, c에 대하여 a=bXc일 때, b와 c를 a의 인수라고 해요. 그러면 소인수는 뭘까요? 인수 중에서 소수인 수를 의미하죠. 따라서 소인수분해는 자연수를 소인수만의 곱으로 나타낸 것을

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봄철 꽃가루와 알레르기성 비염... 원인, 증상, 예방법

#꽃가루 #알레르기성비염 #아토피 #비염증상 #송화가루 #녹차 #생강차 #알레르기에좋은차 #마스크 CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 요즘 외출하면 공기 중을 날아다니는 공포의 꽃가루들을 볼 때마다 코로나와 상관없이 마스크를 꼭 쓰고 다니길 잘 했다는 생각을 해요. 저는 알레르기성 비염이 있어서 코로나 전에도 황사가 심한 날이나 꽃가루가 날리기 시작하는 4월부터 6월 초까지는 항상 마스크를 착용했어요. 약도 있지만 약보다 아예 접촉을 안 하는 것이 천식성 비염을 예방하는데 아주 효과적이더라고요. 알레르기성 비염의 원인과 증상 알레르기성 비염 환자의 20%~50%는 천식 환자로 발전한다고 해요. 특히 어린 소아와 40대 이상에서 많이 발생하고 있다는 점이 꽤 흥미롭네요. 봄철 비염의 원인으로 봄철에는 꽃가루를 들 수 있어요. 그 외에또 집 먼지 진드기, 곰팡이, 반려동물의 털 등이 그 원인이라고 해요. PicsbyFran, 출처 Pixabay 특히 지금 같은 봄철에는 꽃

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여름 맞이 타워형 선풍기, 윈드피아 원형 서큘레이터 청소방법

#선풍기청소 #타워형선풍기 #서큘레이터 선풍기 서서히 더워짐에 따라 청소를 해야겠죠. 에어컨을 켜고 실내 공기를 순환시키는 선풍기들인데요. 먼지 상태가 장난이 아니에요. ㅠㅠ 먼지가 장난 아님 솔직히 몇 번 청소하려다가 포기했었어요. 오늘 마음 다시 잡고 도전해서 성공했답니다. ㅋㅋㅋ 준비물은 집에 있는 드라이버 하나면 되요. 서큘레이터 (원형) 뒷부분 나사 2개 풀기-> 앞 덮개 열기 -> 청소 사실 작은 서큘레이터를 두고 10분 이상 고민을 했어요. 도대체 어떻게 분리를 해야 하는지 인터넷에 뒤져도 없고, 홈페이지에 가도 없고. 그래서 역발상으로 이렇게 자료가 없으면 지극히 상식적일 것이다 하고, 나사들의 위치를 살피고 선풍기 제작자의 마음속으로 들어가서 생각했죠. 나라면 어떻게 조립할 것인가? 그러자 손잡이 안쪽에 작은 나사 2개가 보였고, 그것만 빼면 4개의 플라스틱 홈들을 눌러주면 빠질 것 같더라고요. 1. 뒷 손잡이 부분 좌우측 나사 2개 제거 2. 압 덮개 제거 3. 청

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[수학필수개념]중학 수학 쪼개기... 최대공약수와 최소공배수

#중학수학 #중학수학잘하는법 #최대공약수 #최소공배수 #서로소 awcreativeut, 출처 Unsplash 공약수와 최대공약수 공약수는 2개 이상의 자연수의 공통인 약수를 의미해요. 최대공약수는 공약수 중에서 가장 큰 수겠죠? '서로소'라는 개념은 아주아주 잘 기억하고 있어야 해요. 단골 빈출개념이죠. 서로소란 최대공약수가 1인 두 자연수를 의미해요. 최대공약수가 1인 두 자연수 서로소 절대로 잊어서는 안 되는 개념인데, 고등학생들도 정확한 정의를 모르는 경우가 많으니 처음 접할 때부터 잘 알고 반복해서 암기를 해야 해요. 최대공약수를 구하는 법 첫 번째 방법은 나눗셈을 이용하는 방법이에요. 최대공약수를 구하려는 두 수를 몫이 서로소가 될 때까지 1이 아닌 공약수로 계속 나누는 거죠. 그러고 나서 나눈 공약수들을 모두 곱하면 돼요. 2 | 24 30 3 | 12 15 4 5 위의 24와 30의 최대공약수를 구하는 경우, 두 수를 몫이 서로소가 되도록 나누어요. 나눈 공약수 2와

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[수학필수개념]중학 수학 쪼개기... 연립방정식 풀이

#중학수학 #연립방정식풀이 #독학수학 #공부잘하는법 #강동구쌤 antoine1003, 출처 Unsplash 수학에서 개념은 매우 중요해요. 개념을 알아야 문제를 이해할 수 있고 응용문제를 풀 수 있거든요. 수학의 어느 단원을 공부하든지 꼭 정의와 개념을 암기하고 넘어가길 당부드려요. 미지수가 2개인 일차방정식 (1) 지미수가 2개인 일차방정식 : 미지수(문자)가 2개이고 차수가 모두 1인 방정식 위 식에서 a, b가 0이 되면 미지수가 1개뿐인 1차 방정식이 되니 0이 아니라는 조건을 단서로 달아준 거예요. 미지수가 2개인 일차방정식을 참이 되게 하는 x, y의 값 또는 그 순서쌍 (x, y)를 방정식의 해라고 한다. 미지수가 2개인 연립방정식 연립방정식 : 미지수가 2개인 일차방정식 2개를 한 쌍으로 묶어 나타낸 것 연립방정식의 해 : 일차방정식 2개 모두 참이 되게 하는 x, y의 값 또는 그 순서쌍 (x, y) 미지수 2개, 식 2개인 모든 연립방정식은 해가 항상 존재해요.

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상위 1%가 되기 위한 공부법

#공부잘하는법 #공부법 #학습법 #상위1%공부법 #상위1프로공부법 #상위1프로생존전략 OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 제목처럼 절대적인 1% 공부법이 있다면? 우리들은 어떻게 할까요? 공부를 하고 싶지만 방법을 모르는 경우와 방법은 알지만 공부를 하고 싶지 않은 경우가 있을 거예요. 당연히 전자의 경우가 훨씬 발전 가능성이 높아요. 무엇보다 동기가 강력해야 해요. 첫 번째 조건은 바로 열정적으로 공부를 잘하고 싶은 마음이죠. 그런데 우리 아이들이 그런가요? 자녀분들의 성향은 어떤가요? 여기에서 더 중요한 고민이 나옵니다. 어떻게 아이들에게 동기부여를 할 것인가? christianlue, 출처 Unsplash 좋은 사교육보다, 더 중요한 건 아이들에게 공부를 하고 싶도록 하는 거라고 생각해요. 동기부여... 영원한 숙제죠. 그다음으로 넘어가죠. 동기부여가 되었다면, 그다음은 방법론일 거예요. 공부 잘하고 싶은 사람은 어떻게 서든지 방법을 찾기 마련이거든요.

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능동적인 공부법... 메타인지, 티칭, 질문

#공부잘하는법 #메타인지 #가르치기 #질문 #선입견버리기 #메타인지공부법 #자기주도학습 중고생들은 위한 공부법이에요. 자기주도적으로 학습할 수 있다면 얼마나 좋을까요? priscilladupreez, 출처 Unsplash 어린 학생들은 경험이 부족하고 모든 것이 처음이기에 시행착오를 많이 겪을 수밖에 없어요. 다음의 방법을 신중하게 따라 하면서 아~ 이렇게 하면 되겠구나 하고 깨닫는 게 있다면 저는 그것으로 감사할 것 같아요. 아는 것과 모르는 것의 구별... 메타인지를 활용한 공부법 자~ 수학교재 중 아무 페이지나 펴 보세요. 주요 개념들을 설명할 수 있나요? 뭘 알고 뭘 모르고 있죠? craftedbygc, 출처 Unsplash 모르는 것을 발견했다면 어떻게 그 부분을 극복할 것인가요? 메타인지를 활용한다는 것은 자신이 만난 장애물을 극복할 계획을 수립하고 실천하는 것이에요. 다른 친구들에게 설명할 수 있을 만큼 공부해 봤나요? 가르치기 위해서 공부하는 사람은 그냥 알기 위해

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효과적인 자녀 공부 교육 방법(직접 가르치기)

#홈스쿨 #직접지도 #초등교육 #중등교육 #초중등교육 #공부교육방법 자녀교육에 진심인 독학천재 딕토닥710 강동구쌤이에요. 사교육 시장은 날로 커져서 작년에는 총액이 23조나 돼요. 웬만한 기업들 매출을 뛰어넘고 있네요. 작년 사교육비 23조 역대 최대 작년 사교육비 23조 역대 최대 국회입법조사처 보고서 文정부 5년간 종합대책 전무, 실효성 없는 방안만 반복했다 www.chosun.com 학생 1인당 월평균 사교육비도 자녀 2명이면 80만 원에 육박하네요. 이러한 상황에서 각종 대출이자와 노후대비를 생각하면 눈물이 앞을 가리는 게 현실이에요. 저는 그래서 힘들지만 아이들을 작년부터 직접 교육하면서 여러 가지 실험도 같이 하고 있어요. 어떻게 하면 아이들에게 양질의 교육을 시킬 수 있을까? 유명 학원가의 도움 없이 스스로 공부할 수 있는 환경을 어떻게 만들어줄까? 자녀가 아닌 다른 아이들, 학생들을 가르쳐본 경험은 있지만 돈을 받고 하는 교육과 자녀교육은 뭔가 차원이 다르더라고요.

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수포자를 수학 1등급으로 바꿀 수 있는 방법... 아웃풋이 핵심이다

#수포자 #수학1등급 #수학공부방법 #수학아웃풋방법 #초중등수학 #고등학교수학 #내신잡기 ['수포자'가 수학1등급 되기]수학 일기, 공책필기에 관심을 가져야 - 인천일보 누구나 일기, 그림일기는 써 본 기억이 다들 있을 것입니다. 일기쓰기의 장점은 하루에 일어난 일상에 대해서 작성하거나, 의미있는 사건 등을 요약하여 작성합니다. 그런 다음에, 마무리 글에 자신이 잘한 부분... www.incheonilbo.com 오늘 수학 관련해서 자료들을 찾다가 재미있는 기사를 발견했어요. 여러 가지 아웃풋 방법이 있지만 꽤 효과가 있을 것 같고 책까지 쓰신 저자의 열정에 깜짝 놀랐네요. 이 방법은 인풋-아웃풋 학습법의 관점에서 보면 인풋 된 개념들을 간단한 그림이나 글로 아웃풋 하는 방법인데요. 그림이나 글은 역설적이게도 이해가 기반이 되지 않으면 한 획도, 한 자도 그리거나 쓸 수 없다는 특징이 있어요. 따라서, 그림일기 같은 수학일기는 효과적인 아웃풋 방법이라고 할 수 있어요. 꼭 수학 과목

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[수학필수개념]중학 수학 쪼개기... 여러 가지 연립방정식

#중학수학 #연립방정식 #특수한연립방정식 #강동구쌤 여러 가지 연립장정식에는 계수가 정수가 아닌 연립방정식, A=B=C꼴의 연립방정식, 해가 특수한 연립방정식을 말해요. geralt, 출처 Pixabay 함정에 빠지기 쉽죠. 풀이 방법을 숙지하고 다양한 문제풀이로 쉽게 해결할 수 있으니 너무 걱정마세요. 계수가 정수가 아닌 연립방정식 첫 번째는 계수가 분수인 경우에요. 이럴 경우에는 분모의 최소공배수를 곱하여 계수를 정수로 바꾸어서 풀면 끝~ 두 번째는 계수가 소수인 경우에요. 양변에 10의 거듭제곱을 곱하여 계수를 정수로 바꾸어서 풀면 끝~ A=B=C꼴의 연립방정식 연립방정식 x+2y=2x+y=3 을 어떻게 풀까요? 가장 간단한 것을 선택해서 풀면 돼요. x+2y=3 2x+y=3 이렇게 선택하는게 가장 간단한 방법일 것 같네요. 핵심은 연립방정식으로 바꾼후에 가감법이나 대입법을 적용하면 쉽게 해결할 수 있어요. 해가 특수한 연립방정식 이 부분은 저희 딸 아이에게 설명할 때 함수부

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윔피키드 영어표현(The Third Wheel) p.7

#윔피키드 #영어표현 #thethirdwheel #영어잘하기 thiiagocerqueira, 출처 Unsplash 영작하고 셀프톡으로 영어말하기 쓰기 실력을 늘려보세요. act affectionate 애정을 표현하다 I often saw cats on the road acting affctionate. I sometimes want to act affectionate with my girlfriend during a date. My dad would act affctionate with Mom regardless of us. make things worse 상황을 악화시키다. He tends to make things worse after his boss points him out. It had made things worse. I must have made things worse back in the elementary school.

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멀티버스 그게 뭐지?... 병렬 세상에 대한 환상

닥터 스트레인지: 대혼돈의 멀티버스 감독 샘 레이미 출연 베네딕트 컴버배치, 엘리자베스 올슨 개봉 2022. 05. 04. 영화 예고편 한 장면 어린이날 가장 핫한 영화 닥터 스트레인지 2를 아이들과 함께 팝콘을 먹으며 극장에서 정말 오랜만에 봤어요. Amitkrsocial, 출처 Pixabay 공간이동을 하는 아이디어를 1편에서 제시했다면 2편에서는 이른바 멀티버스를 이동하며 서로 연결된 세계 간의 균형에 대한 이야기를 하고 있다는 생각이 들었어요. 전지적 글쓴이의 시점에서 악이라고 하기보다는 과거에 대한 사랑, 집착을 가진 완다의 아이들에 대한 사랑과 병렬 세상의 균형을 유지하려는 닥스 스트레인지 간의 싸움이라고 요약할 수 있겠네요. 영화에서 완다는 아이들에 대한 진정한 사랑에 대해 깨닫고 마치 구두쇠 스크루지가 크리스마스의 의미를 깨닫고 타인에 대한 진정한 사랑을 실천한 것처럼, 영화 속의 완다는 다른 세상에 존재하는 아이들에 대한 사랑을 깨닫고 스스로 마법 흑서를 파괴하고

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암기 어떻게 해야 되지?... 연상암기법, 두문자 따기

#연상암기법 #두문자따기 #공부방법 #공부잘하는법 오늘 소개할 공부법은 효과적인 암기법에 관한 내용이에요. 이 글도 이 블로그에서의 다른 공부법처럼 많은 사람들에게 도움이 되었으면 정말 좋겠네요. 암기의 왕도는 없지만 효과적으로 시간을 절약할 수 있는 스킬은 공부하는 사람이라면 하나둘씩 가지고 있어야 수많은 시험에 효과적으로 대응할 수 있어요. 전체 내용을 기억하는 연상암기법 연상암기법은 책 한 페이지를 통으로 기억하기 위해서 고안되었다고 불 수 있는데요. AnnaliseArt, 출처 Pixabay 핵심은 그 페이지의 특징이 되는 사진, 핵심 단어들만 암기하고, 해당 사진이나 단어가 시험문제에 나오면 그 페이지의 내용을 연상해서 기억하는 방법이에요. lennartuecker, 출처 Unsplash 적용 방법은 사람에 따라서 쉬울 수도 있고 어려울 수도 있지만 시도해 보고 자기에게 가장 맞는 방법을 찾아가는 과정이 필요하지 않을까 생각해요. 어린 중고등학생 때부터 이러한 방법을 적

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윔피키드 영어표현(The Third Wheel) p.5

#윔피키드 #영어표현 #thethirdwheel #영어잘하기 monroefiles, 출처 Unsplash 영작하고 셀프톡으로 영어말하기 쓰기 실력을 늘려보세요. have a pop quiz on~ ~관한 쪽지시험을 보다 I had a pop quiz on history. I might have a pop quiz on math tomorrow. I should have had a pop quiz in English class. Will I have a pop quiz on the book today? be busy ~ing ~하느라 바쁘다 My mom is busy cleaning the bathroom every week. I was busy studying throughout the weekend. He might have been busy making a map which shows sorts of must-eat place. * must-eat place 맛집 = must-

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