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[내돈내산 리뷰] 목동 홈플러스 뉴욕버거 수제버거집
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#경주맛집 #산갈래 #닭갈비 #본점 #초벌 #동치미 #볶음밥 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 ...
느낌상 나이대는 중학교다닐때쯤 게임폐인일때 들었던 노래입니다. 2004년에 나온 노래라고 하네요 Cruisi...
나의 부캐는 #블로그 와 #유튜브를 하는 #도비투비 이다 이제 영상편집 회사를 들어가게 되면 조금 더 빠른...
[당신의 근황 D+104] 나의 하루 일기 2022년 1월 9일 일요일 #오늘의운동 D+14 #크런치 +무릎올리기 2초 ...
매일 꾸준히 블로그 일기를 쓰고, 식단과 운동을 하고, 셀라이프 큐티를 하고있다. 앞으로 매일 꾸준히 하...
별을 따라온 동방박사 구유 위의 아기를 보고 무릎 꿇고 경배하며 귀한 예물 드리네 밤에 양을 치던 목자들...
#수원맛집 #홍남매 #손칼국수 #칼국수 #갈비만두 #김치맛집 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지...
#가산 #디지털단지 #바르미 #샤브샤브 #마리오아울렛 #샐러드바 #뷔페 #칼국수 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후...
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[당신의 근황 D+106] 나의 하루 일기 2022년 1월 11일 화요일 #오늘의운동 D+16 22:00~22:30 어제 지리산...
[당신의 근황 D+107] 나의 하루 일기 2022년 1월 12일 수요일 #오늘의운동 D+17 오늘 #스쿼트 하는날인데...
[당신의 근황 D+108] 나의 하루 일기 2022년 1월 13일 목요일 #오늘의운동 D+18 오늘 저녁에 많이먹어서 ...
이천년전 베들레헴 마굿간에서 우리를 위해 구주 나셨네 온 세상의 창조주 하나님께서 아기의 몸으로 오셨...
#목동 #일상밥상 #오늘의밥상 #한식 #제육 #매콤오징어 #미역국 #집밥 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 ...
[당신의 근황 D+109] 나의 하루 일기 2022년 1월 14일 금요일 #오늘의운동 D+19 오늘도 집에 늦게도착해...
[당신의 근황 D+110] 나의 하루 일기 2022년 1월 15일 토요일 #오늘의운동 D+20 어제 #풀업 하기전에 #폼...
하기싫은일을 재미있게 하는방법이라.. 나는 재미없어도 열심히하거나, 회피하거나 중간이 없었다 대부...
#홍대 #오브젝트 #object #소품샵 #전시 #팝업스토어 #문구샵 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에...
[당신의 근황 D+112] 나의 하루 일기 2022년 1월 17일 월요일 #오늘의운동 D+22 오늘도 집에 늦게 도착하...
[당신의 근황 D+113] 나의 하루 일기 2022년 1월 18일 화요일 #오늘의운동 D+23 어제 #푸시업 을 했는데 ...
우릴 구하시려고 겸손히 주 오셨네 우리와 함께하신 주 이름 경배해 그 이름 강하고 견고한 성루 그 이름 ...
어둠을 찢으신 한 줄기 빛이 우리게 임했네 그 아름다움이 영원한 나라에 우릴 초대하네 그 아름다움에 우...
가까운 풍경맛집은 우리집 베란다나 옥상인데, 오늘 구름이 많고 저녁에는 늦게 집에들어가서 멋있는 풍경...
[당신의 근황 D+115] 나의 하루 일기 2022년 1월 20일 목요일 #오늘의운동 D+25 오늘은 #타바타 하는날 ...
[당신의 근황 D+116] 나의 하루 일기 2022년 1월 21일 금요일 #오늘의운동 D+26 오늘은 가장 힘든 #풀업 ...
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저는 하고싶은게 있으면 바로 실행해보려고 하고 하고싶은일이라면 밤새도록 해도 안졸린거 같아요 이전에 ...
[당신의 근황 D+145] 나의 하루 일기 2022년 2월 19일 토요일 #하루운동 D+17 도비1세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a #하루식사 매일먹는 #오트밀 1숟가락, 다진마늘 1숟가락 #육식토끼 #마늘맛 충분히 배부르다c 여자친구가 주고간 #잠백이닭 #단호박치즈 맛 먹어도되나 싶을정도로 맛있고 냄새도 좋았다. 계란3개, 당근반토막, 4종야채, 부추 이렇게만해도 충분히 맛난다 오늘의 마지막 식사 여자친.......
주가 일하시네 주가 일하시네 신뢰하며 걷는 자에게 우리 모인 이곳에 주님 함께 계시네 누리네 아버지 은혜 적은 떡과 물고기 내 모든 걸 드릴 때 모두 고백해 여호와이레 주가 일하시네 주가 일하시네 주께 아끼지 않는 자에게 주가 일하시네 주가 일하시네 신뢰하며 걷는 자에게 주가 일하시네 주가 일하시네 주께 아끼지 않는 자에게 주가 일하시네 주가 일하시네 신뢰하며 걷는 자에게 #교회 #함께 #찬양 #찬양팀 #GraceChoir #Grace #Choir #찬양가사 #가사 #CCM #CC #찬송 #주가 #일하시네 #함께계시네 #아버지은혜 #여호와이레
#서울 #홍대 #한스델리 #델리쿡 #파스타필라프 #혼밥세트 #커플세트 #2인세트 #한돈목살필라프 #목살필라프 #우삼겹토마토파스타 #토마토파스타 #모짜치즈볼 #제로콜라 #포장 #배달 #착한가격 #가성비 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보입니다 매일 11:00~21:30 라스트오더 21:00 브레이크타임 평일 15:30~16:30 02-324-7105 근처에 유료 주차장있음 서울 마포구 어울마당로 126-1 2/3층 블로그 포스팅하려고 네이버지도를 검색 하는데, 델리쿡 해도 안나오고 파스타필라프 해도 안나오고 찾아보니깐 정식명칭은 #한스델리 였습니다 #홍대데이트 할때마다 항상 갔던식당 비슷한 식당만 가서 이.......
#인천 #부평 #부평문화로 #홍대개미 #영수증이벤트 #포크슬라이스덮밥 #1POUND #연어덮밥 #스테이크덮밥 #간장새우 #대창덮밥 #새우덮밥 #포장 #배달 가능 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보입니다 매일 11:30~22:00 0507-1448-6030 주차x 인천 부평구 부평문화로80번길 19 2층 홍대개미 부평문화로에서 쇼핑하다가 점심시간이되어 여자친구가 좋아하는 #연어 가 있길래 #홍대개미 라는곳에 들어갔습니다. 1pound 스테이크 덮밥과 1pound 연어 덮밥을 선착순 한정으로 판매한다고 나와있어서 물어봤는데 스테이크 덮밥은 끝났고 연어덮밥은 주문할 수 있어서 1pound 연어덮밥 1개와 매운포크슬라이.......
[당신의 근황 D+140] 나의 하루 일기 2022년 2월 14일 월요일 #하루운동 D+12 어제 눈바디를 못찍어서 오늘 도비1세트하고 근력+a해서 눈바디를 찍었다. (십자 형상이 들어나기 시작) 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 #하루식사 #하루일상 아직 차가 수리중인 상태라 회사를 대중교통을 이용해서 가야하는데 6시에 일어나버렸다. 그래서 최대한 빨리 준비했다. 그래도 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 는 완료 오늘.......
제목에 당근을 빼고 기록으로 바꾸어 보았습니다. [당신의 근황 D+141] 나의 하루 일기 2022년 2월 15일 화요일 #하루운동 D+13 도비1세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a #하루식사 회사앞 중국집에서 화요일메뉴인 #동해특밥 을 시켰는데 맛있었다. 양파버섯오징어새우 이렇게 잘 들어있고 양념이 과했지만 적당히 먹었다 #하루일상 요즘 밤에 졸려서 일찍 자는거 같다 아침에는 딱 05:30기상 블로.......
[당신의 근황 D+142] 나의 하루 일기 2022년 2월 16일 수요일 #하루운동 D+14 도비세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a #하루식사 점심식사는 #쿠팡이츠 로 #맘스터치 에서 배달시켜먹었다. 메뉴는 #에그불고기 버거 3,800 딱 기본적인 맛 이정도로 충분하다. #하루일상 오늘 아침 너무 깔끔하게 05:30에 일어났다. 평소보다 아침이 여유로워서 기도하는시간을 길게 가졌다. 지금 회사를 다니면서 미래에 대.......
[당신의 근황 D+143] 나의 하루 일기 2022년 2월 17일 목요일 #하루운동 D+15 오늘도 나름 간단하게 도비1세트를 했다. 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a #하루식사 #빙그레 #더단백 을 다먹어서 어제 #쿠팡 #로켓프레시 로 주문을 했다. 밖이 너무 추워서 오늘도 #맘스터치 햄버거를 배달주문했다. 이번에는 닭가슴살이 들어간 #휠렛버거 (3.6) 외근이 한분 계셔서 #배달비무료 로 2만원을 채우기위해 팀장님.......
[당신의 근황 D+144] 나의 하루 일기 2022년 2월 18일 금요일 #하루운동 D+16 오늘도 똑같이 도비세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a #하루식사 동해 중국집에가서 오늘의메뉴를 먹으려고 했는데 오늘의메뉴가 마파두부라서 볶음밥을 먹었다. #하루일상 오늘도 05시30분에 분명 알람소리를 들었는데. 06시에 일어났다. 오늘 늦게일어났는데 포스팅 댓글이 평소보다 많이 달려서 열심히 소통 하고 #셀라.......
#서울 #마포 #연남 #빈스에이 #BeansA #분위기 #카페 #반려동물동반 #포토존 #아메리카노 #밀크티 #오키나와 #흑당무스 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 주말 12:00~22:00 평일 13:00~22:00 주차 불가 서울 마포구 연남동 387-18 오랜만에 연남동 가서 밥먹고 카페를 찾다가 들린 카페 후기입니다. 내부에 들어와보니 나름 포토존도 있고 인테리어도 잘되어 있습니다. 아메리카노, 밀크티 흑당무스케이크를 주문했는데 역시나 연남은 금액대가 좀 되네요. 저 앞에 의자에 앉아서 사진찍고싶은데 여자친구가 부끄럽다고 했다.. 이때가 1월16일인데 블랙핑크 제니 생일이라서 이벤트 장식이 되어.......
[당신의 근황 D+136] 나의 하루 일기 2022년 2월 10일 목요일 #하루운동 D+8 오늘은 집에 늦게도착해서 빠른 도비1세트 0. 스트레칭 (원핸드푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 10세트 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 #하루식사 회사에서 점심시간에 담소소사골 순대국밥집 가려고 했는데 문이 닫혀 있었다. 왜지? 그래서 바로 옆집인 #가츠몽 을가서 #샐러드돈까스 를 먹었다. 돈까스는 단 4점만 먹었고, 밥은 몇톨, 국물은 한입 #하루일상 어제 일찍자고 오늘도 깔끔하게 0.......
첫 사회생활이면 어디든 배울건 있겠지만 직장에서 배울게 없거나 너무편하면 다른곳을 알아보는걸 추천 [당신의 근황 D+137] 나의 하루 일기 2022년 2월 11일 금요일 #하루운동 D+9 아침에 스트레칭 2번 밤에는 잠들어 버렸네요.. #하루식사 #하루일상 어제 외근에 야근하고 퇴근을 늦게했다. 그래서 출근시간이 14시라서 아침에 긴장감없이 여유롭게 일어났다 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 완료 오전이 여유로워 스트레칭 여러번하고 #유튜브 #그레이스콰이어 #찬양 영상편집 을 했는데 편집에 효과를 넣다보니깐 시간이 상당히 걸렸다. 일요일 오전 7시 업로드 예약 완료 많은 관심 부탁드립니다. 벌써 영상을 125개나 올렸더라구요 출.......
#서울 #금천 #시흥 #시흥사거리 #육회왕자 #연어공주 #금천시흥점 #육회 #언어 #육연세트 #사이드굿 #샐러드 #계란찜 #김치전 #포장 #배달 #가성비 #맛집 #깔끔 #만족 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 매일 16:00~02:00 02-802-6678 주차 애매(근처에 저렴한 유료 주차장있음) 서울 금천구 시흥대로52길 35 GS 주차장 맞은 편 현재 다이어트중이라서 데이트할때 뭐 먹을지 찾다가 #다이어트 에 딱 좋은 음식인 연어와 육회가 같이 있는 식당을 발견했습니다 그 이름은 #육회왕자 #연어공주 메뉴는 육회와 연어가 2명이 먹기에 적절히 있을법한 #육연세트 (육회180g+연어18p) (29,900원) 를.......
사랑합니다 내 아버지 당신은 여전히 멀게만 느껴져도 경외합니다 내 하나님 세상 멈춘 것 같아도 여전히 일하시네 셀 수 없습니다 모래알과 별들 측량할 수 없는 지혜와 주의 섭리들 모든 것이 주로 나며 주께로 돌아가네 나의 숨도 주의 것이니 주 다 받으옵소서 찬양 찬양 찬양 높이 계신 주님께 찬양 찬양 찬양 찬양 찬양 기묘자요 모사이신 주 우리 왕 셀 수 없습니다 모래알과 별들 측량할 수 없는 지혜와 주의 섭리들 모든 것이 주로 나며 주께로 돌아가네 나의 숨도 주의 것이니 주 다 받으옵소서 찬양 찬양 찬양 높이 계신 주님께 찬양 찬양 찬양 찬양 찬양 기묘자요 모사이신 주 우리 (오~) 찬양 찬양 찬양 높이 계신 주님께 찬양 찬양.......
[당신의 근황 D+138] 나의 하루 일기 2022년 2월 12일 토요일 #하루운동 D+10 어제 늦게 들어오고 일찍퇴근해서 운동을 못했지만 오늘 오전이랑 저녁에 운동하려고 한다. 오전운동은 했고 아래 링크를 했고 저녁운동은 팔굽혀펴기랑 스쿼트할 예정 https://youtu.be/uTmsvZOAh5U #하루식사 오늘 저녁 약속이 있어서 맛있게 먹었다. 피자나 치킨 파스타가 아니라 그나마 다행 탱글탱글 식감의 #숭어회 와 #방어회 그리고 #족발 #조개탕 #하루일상 어제 일찍 잠에 들었지만 아침에는 나태하지 않고 딱 05:30에 잘 기상했다 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 했는데 사진을 찍지 못했다. #쿠팡 #로켓프레시로 식단 재료들 배송 받았다. 사과는 이번에.......
[당신의 근황 D+139] 나의 하루 일기 2022년 2월 13일 일요일 #하루운동 D+11 17:00~19:00 탁구 19:30~21:00 풋살을 했는데 건강다이어트한지 한 달 이상 되다보니 체력도 좋아지고 반사신경도 좋아져있었다 그래서 오늘 잘뛴거 같아서 기분이 좋다. 스트레스 다날리기!! #하루식사 #하루일상 오늘 5시30분에 못 일어난게 아쉽지만 시간활용은 나름 잘한거 같다. 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 완료 차를 수리맡겨서 짐은 많지만 대중교통이용 따릉이도 이용하기 교회 도착하고 주변에서 머리 자르려고 갔는데 영업시간이 10시 시작.. 저때는현재 9시45분 그래도 10시에 딱 열어서 머리컷은 잘했다 교회 주하와 하준이 풋살끝나고 집가.......
#서울 #금천 #시흥 #엉터리생고기 #무한리필 #삼겹살 #목살 #우삼겹 #비냉 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 매일 11:00~23:00 02-895-5004 주차 가능 서울 금천구 시흥대로 192 다이어트 하기전에는 일주일에 거의 한번 이상 갔었던 '엉터리생고기' 처음으로 리뷰 올립니다!! 맛있는 우삼겹도 무한리필이 가능하지만, 추가비용이 있어서 여자친구랑 항상 기본메뉴인 삼겹살+목살을 먹었습니다. 채소(상추도)나 각종 밑반찬도 셀프 리필 가능해서 계속 가져와서 먹어도됩니다. 저는 항상 양배추 여자친구는 파 된장찌개에 두부랑 호박을 처음에 많이 넣고 끓이면 나중에 더욱 맛.......
#전라도 #전남 #구례 #지리산 #노고단 #한식 #산나물밥상 #화엄사 #콩나물국밥 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 매일 07:30~20:30 061-782-1356 주차가능 전남 구례군 마산면 화엄사로 381 지리산의 노고단을 산행하기전 아침에 산나물밥상이라는 한식집에 들렸습니다. 이번에는 입구사진부터 많이 찍어보았습니다. 각종 식물들도 키우시고 메뉴가 잘써져있어서 한눈에 들어왔습니다 약간 선택장애가 오긴했지만.. 산나물밥상 메뉴판을 보면 밥상 메뉴들이 있는데, 저는 빨리먹고 가야해서 콩나물국밥 7.0 만 주문했습니다. 주문음식 기다리는 동안 내부 사진도 찍어보았습니다. 화.......
#전라도 #전남 #구례 #지리산 #노고단 #매천로 #세자매가든 #한식 #생생정보통 #영양돌솥밥 #치자영양돌솥밥 #파전 #제육볶음 #산채비빔밥 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 매일 09:00~20:30 (19:00 라스트오더) 0507-1365-8989 주차가능 전남 구례군 광의면 매천로 346 지리산 노고단을 산행하고 나서 서울로 올라가기전에 세자매 가든 이라는 영양돌솥밥집에서 식사를 했습니다. 대표메뉴가 #꽃밥상 이지만 부담이 있어서 저는 치자영양돌솥밥을 주문했습니다. 여러명이 간거라 일단 파전으로 시작 파전 반죽색이 건강해보였는데 정말 맛있습니다! 저는 치자영양돌솥밥 이지만 같.......
#서울 #강남 #논현 #카페 #카페올 #생두 #로스팅 #아메리카노 #시그니쳐블렌드 #편안 #가성비 #스마트스토어 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 토요일 09:00~19:00 일요일 10:00~18:00 평일 08:00~21:00 02-3461-3690 주차 가능 서울 강남구 논현로16길 12 창빌딩 1층 카페올 이번에 입사한 회사는 처음으로 거리가 좀 되는 강남 논현쪽이라서 1시간 여유를 가지고 첫 출근을 하였습니다. 그랬더니 회사에 문이 닫혀있어서 근처 카페를 찾다가 카페올 이라는 커피집에 들어갔습니다. (로스팅 대회 우승??) 오전 08시~10시 에는 아메리카노가 1,000원 할인되어 2,500원에 주문할 수 있고 너.......
끝없이 울리는 나의 영혼의 노래가 들리네 폭풍이 일어도 내 반석 되신 주님 붙드네 나의 찬양 멈출 수 없네 놀라운 주의 사랑을 말로 다 할 수 없네 주를 향한 끝없는 외침 주는 날 사랑하시네 내 마음 주를 노래해 바쁜 가운데 바라보리라 살아계신 내 구주 날 감찰하시는 주를 찬양하며 주님과 걸으리 나의 찬양 멈출 수 없네 놀라운 주의 사랑을 말로 다 할 수 없네 주를 향한 끝없는 외침 주는 날 사랑하시네 내 마음 주를 노래해 찬양해 고난 가운데 난 승리해 찬양해 갈 길을 잃고 또 넘어져도 찬양해 주 항상 계셔 날 붙드네 찬양해 나의 기도에 항상 응답하시네 찬양해 생명 다해 주 보좌 앞 천사들 성도들도 함께 찬양하리라 나의 찬양.......
[당신의 근황 D+132] 나의 하루 일기 2022년 2월 6일 일요일 #하루운동 D+4 오늘 오전에 도비세트 완료 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 교회에서 탁구 하고 오늘 풋살하기로 예약했는데, 결제가 안되어있어서 문이 닫혀있었다. 그래서 다른 풋살장으로 예약해서 #풋살 을했다 풋살하려고 #당근마켓 에서 사람 2명도 구했는데 예약이 안되어서 당황했었다 끝나고 여자친구 만나서 걷기운동 완료 너무 추워서 적.......
[당신의 근황 D+133] 나의 하루 일기 2022년 2월 7일 월요일 #하루운동 D+5 오늘은 알로호형이 새로운 운동을 줘서 이제 푸시업10x10 안하고 아래 링크 운동을 했다 내가 안쉬고 다했다는게 신기신기 #타바타 30분 #오운완 ~ https://youtu.be/Arr_FoiRSLc #하루식사 오늘 점심은 #박세우동태찜 집으로 가서 #동태매운탕 9.0 을 먹었다. 사이즈가 거의 2인분 사이즈인거 같다c 밥은 반공기, 국물은x, 건더기 클리어 술은 안먹었지만 해장되는 느낌! #하루일상 어제밤 집에 도착했을때 #자동급식기 가 비어있어서 애들이 화나가지고 저상태였다. 임시로 밥주고 가득 채워 놓았다. 잘때 전기장판을 씨게틀고 자버려서 04시50분에 일어났다?.......
[당신의 근황 D+134] 나의 하루 일기 2022년 2월 8일 화요일 #하루운동 D+6 오늘도 로호형이 보내준 운동을 했다 https://youtu.be/w5qMMrMfihs 4분 #복근운동 6세트 세트간 1분휴식 #오운알 #운동인증 #하루식사 이번에 더단백이라는 단백질 보충음료를 구매했고, 방울토마토는 곰곰꺼 말고 #광식이농장 꺼로 구매해보았다. 현재까지 품질 너무 좋음 점심식사는 #쿠팡이츠로 #맘스터치 #할라피뇨 #통살버거 단품를 먹었다. 맘터는 그냥 다 맛있는거 같다. #더단백 #초코드링크 양도 적당하고 너무 맛있다 그리고 고구마랑 같이 밭솥에 찐 당근을 먹어봤는데, 고구마 맛이 나서 앞으로 쪄먹어야겠다. #하루일상 어제 집에 일찍도착해서 운동.......
반려묘 아르마니 사진 매일 올리고있는데, 오늘 사진모아서 GIF 만들어 봤습니다. [당신의 근황 D+135] 나의 하루 일기 2022년 2월 9일 수요일 #하루운동 D+7 오늘은 로호형이 등운동 하라고 해서 #풀업 을 했는데 자꾸 팔로만 하는느낌이다. 오늘자 나의 팔뚝과 손 #오운완 #하루식사 #동해 #김명자 #낙지마당 #중국집 에서 요일별 할인메뉴인 #삼선볶음밥 7.0 을 먹었다 가격대비 양도 많고 맛도 좋다 하지만 난 다이어트중이라 반만 먹기 #하루일상 최근 몇일간 저녁12시 이전으로 적당히 자고 딱 5시30분에 알람소리에 일어나는거 같다 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 완료 오늘 출근길에 순간의 방심으로 급브레이크를 하다가 미끄러져.......
봄하면 떠오르는 건 #유채꽃 #벚꽃 그리고... #꽃가루 #황사 #미세먼지 환기를 시키고 싶어도 함부로 창문을 열수가 없죠 차에도 가루들이 내려앉아 세차를 하기가.. [당신의 근황 D+130] 나의 하루 일기 2022년 2월 4일 금요일 #하루운동 D+2 오늘은 집가서 #풀업 #턱걸이 할 예정이다. 집에 늦게 갈거 같아서 포스팅먼저.! #하루식사 점심식사는 #맘스터치 에서 배달 시켜먹자고 해서 #언빌리버블버거 단품(5.4)을 먹었다. 하나 먹었는데 너무 배불렀다.. #하루일상 아직 5시에 일어나는건 힘드니깐 날이 따뜻해질때까지 5시30분에 일어나야겠다 일기 댓글 확인후 #셀라이프 #큐티 완료 이번에 들어간 회사에서 받은 #명함 재질도 너.......
[당신의 근황 D+131] 나의 하루 일기 2022년 2월 5일 토요일 #하루운동 D+3 오전에 #구로남체육센터 #수영장 에 가서 100분 하려고 했는데 50분 하다가 한레인에서 수영강습을 한다고 해서 다른레인으로 옮겼는데 사람이 많고 해서 50분 만하고 끝내었다. 오늘 오전에 도비1세트하고 수영장갔다가 오후에 스트레칭하고 저녁에 도비1세트를 추가로 할 예정이다. #하루식사 사과와 오이 떨어짐 방울토마토 떨어짐 #하루일상 어제 밤에 운동하고 #찬양영상 편집하느라 조금 늦게 잤다. 오늘은 휴일이라서 여유롭게 6시 기상! 블로그 답글 후 #셀라이프 #큐티 완료 오전에 수영하고 집가는길에 연료가 부족해서 주유를 했는데 경유 1,468이 가장 최저.......
#전라도 #전남 #구례 #지리산 #호텔 #화엄267 #노고단 #와인샵 #카페 #갤러리 #전시장 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 호텔이니깐 24H? 061-781-0022 주차가능 전남 구례군 마산면 화엄사로 267 아침에 좋은컨디션으로 지리산을 가기위해 화엄 267이라는 호텔에 머무르기로 했습니다. 화엄 267이 주소에서 따온 이름인데 먼가 잘지은거 같은 느낌.! 밤에찍은 화엄 267 외부모습인데 바로옆에 화엄 261이라고 있더라구요? 같은업체인지는 확인을 못했습니다. 들어와서 보인 인포메이션과 고화질의 액자를 찍어보았습니다. 숙소방 내부의 모습 조명좋고 침구좋고 욕실용품좋고 다 깨끗하고.......
#전라도 #전남 #구례 #지리산 #온천 #사우나 #야외노천탕 #온천욕 #The-K #지리산가족호텔 #가족호텔 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 06:00~20:00 (19시까지 입장 가능) 정기휴무 : 매월 월요일 중 1회(비정기적임) 061-783-8100 주차가능 전남 구례군 산동면 지리산온천로 317 지리산 갔다와서 사우나를 딱!!! 하면 좋을텐데.. 시간이 애매해서 지리산을 가기전에 지리산가족호텔의 온천사우나를 이용해 보았습니다. 우선 지리산가족호텔 로비의 모습니다. 지리산가족호텔 온천사우나 입구 온천사우나 대인 이용요금은 10.0입니다. 투숙객의 경우 7.0 제가 이용했던 날은 22년01월10일 입.......
[당신의 근황 D+126] 나의 하루 일기 2022년 1월 31일 월요일 앞으로 일기를 오늘의운동 -> 하루운동 오늘의식단 -> 하루식사 나의일상 -> 하루일상 이렇게 바꾸고 운동은 토요일부터 못했으므로 운동 재시작은 설날이 끝나는 2월3일 부터 D+1로 빡씨게 하려고 합니다!! #하루식사 오늘은 엄마랑 누나랑 매형 만나서 #충남 #삽교호 #공원시장 에 있는 #미가도 #횟집 에서 밥먹기로 했다. #광어 #우럭 대자 메뉴를 시켰는데 매운탕까지 깔끔하게 잘나왔다. 다 맛은 적절했지만 #매운탕 이 짱이였다c 점심먹고나서 주변에 #대형카페 인 #로드1950 에 갔다. 자세한 사진은 아래 하루일상탭 집으로 돌아와서 엄마가 주신 낙지를 손질해봤.......
[당신의 근황 D+127] 나의 하루 일기 2022년 2월 1일 화요일 #하루운동 어제부터 #도비세트 운동을 만들어서 했다. 시간여유는 없고 근육운동빡시게 하고싶을때 (도비세트) 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 #하루식사 설날이라 여자친구 어머니가 차려주신 #떡국 저녁식사는 #구로디지털단지역 #리춘시장 에서 #마라샹궈 12.9 누룽지 #꿔바로우 11.9 가격대비 잘나오는거 같다 #하루일상 어제밤에는 #넷플릭스 #그해.......
앞으로 블로그에 올리는 일기 처럼 #유튜브 에도 1분이하로 #shorts #브이로그 영상을 만들어 올리려고 한다 [당신의 근황 D+128] 나의 하루 일기 2022년 2월 2일 수요일 #하루식사 아침식사를 찍지 못했네요. #시흥 #시집온닭갈비 2인분 포장 엄마가 밤에 김치랑 장아찌 떡을 가져오셨다. #하루일상 마지막 연휴라 여유롭게 일어났다. 내일부터는 진짜 제대로 #패턴유지 하고 #운동시작 오랜만에 하는 투싼이 버블세차 오늘은 여자친구랑 시흥 #갯골생태공원 에 놀러갔다 볼게 생각보다 많고 반려동물 배변봉투함이 곳곳에 배치되어있었다 +#흔들전망대 19:40에 명절 마지막날이라 혹시나 하는마음에 #신도림 #선별진료소 로 갔는데 사람이 너무.......
[당신의 근황 D+129] 나의 하루 일기 2022년 2월 3일 목요일 #하루운동 D+1 설 연휴 끝나고 식단과 운동 재개 오늘은 목요일이라서 도비1세트를 했다. #하루식사 오늘 춥고 코로나 확진자수가 많긴하지만 밥먹으러 회사근처 #박세우 #동태찜 집으로 갔다. #제육볶음 1인 9.0 밥은 반공기만 먹고 제육은 채소위주로 먹었다. 다이소에서 구매한 도시락 가방! 오늘 아침에 고구마랑 계란은 준비못했다. #하루일상 오늘 5시에 일어나려고 했는데 쉽게 일어나지 못했다. 빨리 습관을 들여서 5시에 여유롭게 일어나고 싶다. 포스팅 답글하고 #셀라이프 #큐티 완료 설연휴 이후 첫 출근길 반대편은 완전히 막혔다 회사에서 공부하는 촬영구도 참조용 #콘.......
#전라도 #전남 #구례 #지리산 #종가집 #흑돼지 #벌집삼겹살 #생삼겹살 #삼겹살 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 표시x 061)782-7272 주차가능 전남 구례군 산동면 지리산온천로 172 여기 갔다오고나서 내돈내산 포스팅을 하려고했는데, 제가 아는 이름은 "지리산 흑돼지 벌집 생삼겹살" 이라서 찾기가 힘들었습니다. 네이버지도에 표기된 상호명은 #종가집 입니다. 그래서 더더욱 #현지인맛집 인거 같아요. 너무 늦은 밤에 먹은거라 건물 외부를 찍지 못했습니다. 일단 흑돼지 생삼겹살(15.0)을 3인분을 주문했는데 반찬도 너무나 맛있고 고기가 너무나 맛나 보였습니다. .......
[당신의 근황 D+125] 나의 하루 일기 2022년 1월 30일 일요일 #오늘의운동 D+35 어재 운동을 한다고 했는데 운동을 하지못했다. 설날이라 흐름이 끊겨버렸다. 오늘은 해야할텐데 #오늘의식단 어제 친구가 가게 오픈했다고 놀러오라고해서 오늘 한번 놀러가 보니 #배달전문점 이였다. 일단 3가지 메뉴를 먹어봤는데 맛있었다. 상호명은 #꼬기도둑 위치는 #독산역 부근! #제육볶음 #간장석쇠불고기 #고추장석쇠불고기 좋은재료만 사용했다고하니 많은 이용부탁드립니다 다먹고 진짜진짜 오랜만에 먹는 아이스크림.. 둘다 행복한맛입니다 #나의일상 어제밤에 영상편집을 하고 오늘 여자친구생일이라 편지도 쓰고 해서 2시쯤에 잠들.......
[당신의 근황 D+123] 나의 하루 일기 2022년 1월 28일 금요일 #오늘의운동 D+33 오늘은 무시무시한 #풀업 하는날 집가서 열심히 해봐야겠다. #오늘의식단 오늘도 사무실에서 먹었다 #레드175 라는곳에서 분식을 시켜먹었는데 가성비가 완전좋은거 같다. 내가 먹은건 튀김떡1개 꼬마김밥2개 오뎅1 호박튀김1 오징어튀김1 채소와 계란 오늘 여자친구집에서 저녁식사약속이 있어서 중간식사는 준비하지 않았다. 오늘도 푸짐하게 차려주신 어머님 오늘식사는 다이어트 하는사람의 식사가 아니다 다이어트식사 4끼 실패 #나의일상 5시30분 기상이 딱 적당하다 오늘도 똑같이 블로그 답글 후 #셀라이프 #큐티 오늘의 아르마니 설날 전.......
[당신의 근황 D+124] 나의 하루 일기 2022년 1월 29일 토요일 #오늘의운동 D+34 집가서 #타바타 할 예정입니다 #오늘의식단 여자친구가 #부평 에서 쇼핑하고싶다고 해서 점심을 #홍대개미 라는곳에서 먹었디. 내껀 맵고 여자친구껀 연어가 짱많. 연어는 가성비가 안좋은거 같다. #매운포크슬라이스덮밥 8.9 #1pound #1파운드연어덮밥 18,5 오늘도 여자친구 어머니가 차려주신 저녁식사를 먹었다. #깻잎전 속이꽉차있어서 너무 맛있었다. #나의일상 오늘은 오랜만에 즐기는 휴일! 그래서 늦잠. 앞으로 휴일이 많이 남았다~ 금방 지나가겠지만 행복 어침에 블로그 답글달고 #셀라이프 #큐티 를 하려고했는데 가습기 옆에 셀라이프가 있어서.......
주 선한 능력으로 안으시네 그 크신 팔로 날 붙드시네 절망 속에도 흔들리지 않고 사랑하는 주 얼굴 구하리 이전의 괴로움 날 에워싸고 고난의 길을 걷는다 해도 주님께 모두 맡긴 우리 영혼 끝내 승리의 날을 맞으리 선한 능력으로 일어서리 주만 의지하리 믿음으로 우리 고대하네 주 오실 그 날 영광의 새날을 맞이하리 주님이 마신 고난의 쓴 잔을 우리도 감사하며 받으리 주님의 남은 고난 채워가며 예수와 복음 위해 살리라 선한 능력으로 일어서리 주만 의지하리 믿음으로 우리 고대하네 주 오실 그 날 영광의 새날을 맞이하리 선한 능력으로 일어서리 주만 의지하리 믿음으로 우리 고대하네 주 오실 그 날 영광의 새날을 맞이하리 승리의.......
죽음에서 생명 원수에서 자녀 오직 예수 그리스도 십자가 사랑 죄와 사망 권세 모두 이기시고 예수 그리스...
예수 우리들의 밝은 빛 은혜와 긍휼을 베푸시는 주 의의 길을 따라가는 주의 자녀들에게 항상 밝은 빛을 비...
공허한 이 세상 소망 하나 없는데 우리 약함을 동정하는 이 포기치 않으시네 어둠은 갈라지고 주 빛이 내리...
바람과 불같이 오소서 성령님 우리의 기도 가운데 돌이켜 회개할 때 부흥의 불꽃 피어나 성령의 불이 번지...
나를 보내사 서게 하신 곳 가장 귀한 곳이 바로 이곳이라 내게 주신 곳 광야와 같아도 믿음과 소망 가지고 ...
주의 약속하신 말씀 위에서 영원토록 주를 찬송하리라 소리 높여 주께 영광 돌리며 약속 믿고 굳게 서리라 ...
I have decided to follow Jesus I have decided to follow Jesus I have decided to follow Jesus ...
내가 매일 해야 하는 말 주님 감사합니다 이 고백할 때에 모든 불평 다 사라지네 내가 매일 해야 하는 말 ...
우리 모두 예배하는 자 되어 온전히 영과 진리로 주를 예배하자 주가 우리와 함께 영원히 함께 하시고 마르...
주의 선하심과 진실함을 닮길 원해 그의 빛으로 나갈때 그 성품 닮아가네 빛을 닮아갈 때 주가 주신 자유함...
감사드리세 우리 주께 크신 사랑 베푸셨네 찬양드리세 어린양께 영원 영원히 감사드리세 우리 주께 크신 사...
누구나 무거운 짐을 지고 가는 길 아무도 끝을 알 수 없네 사랑의 노래는 점점 희미해지고 내일의 두렴 넘...
주 내게 복주시며 은혜 베푸시기를 나 원하노라 그 얼굴의 평강을 주시기를 주 내게 복주시며 은혜 베푸시...
내 소망 내 계획 원하는 그 모든 것 내 모든 열망 주께 있네 내 안의 모든 것 생각과 꿈과 열정 나의 삶이 ...
사랑은 여기 있으니 내게 찾아오셨네 그가 먼저 날 사랑하사 아들 보내주셨네 오 위대하신 주의 이름 높이...
주님 계신 곳 우릴 부르시네 주 약속 붙잡고 주만 따라가네 그 사랑의 음성 우릴 부르시네 그 영원한 나라 ...
십자가를 지시고 나의 죄 사하시려 보혈 흘리시며 죽으신 예수님 겸손하신 어린양 그 분의 순종으로 아버지...
하나님 당신은 크십니다 하나님 당신은 왕이십니다 높은 산과 깊은 바다도 주의 손에 있습니다 하나님 당신...
찬양해 할렐루야 대적앞에서 나 외치네 찬양해 할렐루야 믿음으로 선포해 찬양해 할렐루야 찬양의 무기주셨네 찬양해 할렐루야 두려움 사라지네 폭풍 중에 나의 영혼 찬양해 소리높이네 주가 노래 들으시네 고난속에도 소망있네 죽음 이기신 왕이 사셨네 찬양해 할렐루야 내 온 마음을 다하여 찬양해 할렐루야 어둠은 떠나가네 찬양해 할렐루야 모든 상황속에서 찬양해 할렐루야 두려움 사라지네 폭풍 중에 나의 영혼 찬양해 소리높이네 주가 노래 들으시네 고난속에도 소망있네 죽음 이기신 왕이 사셨네 sing a little louder (sing a little louder) sing a little louder (sing a little louder) sing a little louder (sing a little louder).......
#목동 #파라곤 #란콰이펑 #누들 #우육탕면 #우육간장덮밥 #군만두 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 매일 11:00-21:00 02-2062-4388 주차가능 서울 양천구 목동서로 155 지1층 42호 퇴사하기전에 마지막식사로 목동 파라곤 건물에서 먹을것을 찾다가 결국 란콰이펑 누들집으로 들어갔습니다. 원산지가 전부다 국내산이라고 하네요!! (입구사진을 찍지 못했네요..) 저번에 와서 우육탕면을 포스팅한곳이라 이번에는 덮밥을 먹어보았습니다. 그 메뉴는 바로! 우육간장덮밥!!! 단품으로 7.0인데 세트로먹어서 8.0이 되었습니다. 다이어트중이라 세트로 먹지말걸 그랬나봐요. (하지만 군.......
#사위식당 #서현 #분당 #낙곱새 #낙지 #곱창 #새우 #당면 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 매일 11:30~21:30 (라스트오더 21:00) 브레이크타임 14:30 ~ 17:30(주말은 16:30) 0507-1471-3930 주차가능이라고 써져있는데 제가 갔을땐 못댄다고 다른곳에 주차했습니다. 경기 성남시 분당구 황새울로335번길 8 2층 이날 스키장 갔다오고 배가 고파서 집가는길에 낙곱새를 판매하는 사위시당에 들려보았습니다. #장모님 혹은 #장인어른 과 함께 방문하시면 언제든지 20% 할인해준다고 합니다!!! 사위식당이라는 텍스트가 이곳저곳에 보이네요 낙곱새 먹는방법도 나와있고 단품메뉴도 있습.......
#전라도 #구례 #섬진강 #대나무숲길 #대나무숲 #데이트장소 #야경대박 #강추 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 언제까지 조명을 켜주는지 모르겠지만 저는 18시20분에가서 18시50분까지 있었습니다 주차가능 전남 구례군 구례읍 원방리 1 누구나 무료로 갈수있는 장소라 내돈내산이라기는 그렇지만 컨셉상 내돈내산 리뷰로 작성했습니다! 입구부터 화려하게 반딧불이 처럼 반짝반짝 거리고 음악도 은은하게 들립니다 길가는 중간중간에 화질좋은 꽃조명도 화려하게 있고 대나무숲길이 쭈욱 길게 오래걸을수 있도록 되어있다. 초승달조명 보름달조명 둘다 찍어주기~ 짧을줄 알았는데 생각보다 많.......
[당신의 근황 D+120] 나의 하루 일기 2022년 1월 25일 화요일 #오늘의운동 D+30 건강다이어트를 시작한지 한달째가 되었다 이전에 했던 이력을 써보면 06월27일 누나결혼식준비로 #운동계획 06월30일 #운동시작 (가볍게 동네걷기) 14일간 07월14일 도림천 #워킹 (5km~10km) 7일간 07월21일 도림천 #조깅 (5km) 14일간 08월05일~11일 여름휴가 폭식o 운동x 7일간 09월06일 시간될때 도림천 조깅(5km) 12월09일 도림천 조깅 추워서 종료 약 5달간 도림천 조깅 완료 12월27일 알로호 코칭 #체계적인 #건강다이어트 시작 처음 조깅 시작할때 몸무게가 많이 줄어들고 건강다이어트 시작할때도 많이 줄어든게 그래프로 보인다 오늘 처음 62kg대 찍은거.......
작심삼십일?? 진짜 저한테 하는말같네요 ㅋㅋㅋ 어제가 운동시작 딱 30일째인데, 시간이 늦어서 운동을 못할뻔했지만 다행히 의지로 마의 30일을 넘겼습니다. 운동 영상을 찍지 못하였지만 캘린더에 매일 기록하고 있으니 참고해주세요~ [당신의 근황 D+121] 나의 하루 일기 2022년 1월 26일 수요일 #오늘의운동 D+31 오늘은 #스쿼트 하는날. 스쿼트가 가장 마음이 편하다 오늘 집에 늦게들어가서 할 예정 #오늘의식단 점심시간이 되어 미리 먹을곳을 #가츠몽 #양재점 으로 정해놓고 출발했다. 혹시나 사람이 많을까봐 늦게 출발했는데, 그래도 먹는손님 기다리는 손님이 많이 있었다. 다이어트중이라 #샐러드가츠 (9.0)를 주문 30분 넘게 기.......
[당신의 근황 D+122] 나의 하루 일기 2022년 1월 27일 목요일 #오늘의운동 D+32 오늘은 자유운동 하는날~ 집가서 타바타 15분 해야지 #오늘의식단 코로나가 심해져서 식당을 가지않고 #맘스터치 #간장마늘싸이버거 단품을 포장으로 받고 사무실에서 먹었다. 중간식사는 오늘 너무 바빠서 먹지 못했고 저녁식사는 차에서 먹었는데 사진을 못찍었다. 다이어트식사 4끼 실패. #나의일상 늦게자고 일찍일어나도 하루하루가 너무짧다.. 시간삽니다 오늘도 블로그 답글 후 #셀라이프 #큐티 성공 어제 받은 #뉴스킨 #건강보조식품 #키토산 #오메가 #오버드라이브 먹으려고 하니 양이 좀 많았다c 오늘의 아르마니 오늘 회사에서 열일했더니 머.......
#고기뷔페 #무한리필 #목동 #화로상회 #참숯화로 #닭갈비 #돼지갈비 #삼겹살 #막창 #돼지껍데기 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 매일 12:00~23:30 매주 월요일 정기휴무 02-2062-2292 건물뒤 지하에 주차 가능했습니다 서울 양천구 목동동로8길 9 1층 배드민턴치고 저녁식사로 회로상회 목동1호점으로 가봤습니다 내부에 #게임기 도 있고, 장식도 깔끔하게 되어있습니다 1인당 14,900원 닭갈비 생갈비 통삼겹 막창 돼지껍데기 5가지 메뉴를 먹을수 있는데, 막창과 돼지껍데기는 단품주문이 안됩니다. 막창이 진짜 맛있어요!! 참숯화로에 직화구이로 굽는 형식으로 빠르게 구워져서.......
[당신의 근황 D+119] 나의 하루 일기 2022년 1월 24일 월요일 #오늘의운동 D+29 오늘은 #푸시업 하는날 아직 집 대청소가 끝나지 않아서 끝나고 바로 푸시업을 할 예정이다 #오늘의식단 어제 분명 쿠팡 로켓프레시로 00시전에 채소들을 주문했는데 일어나서 확인해보니 새벽배송으로 안오고 금일 오후 배송이라고 되어있어서 취소했다 설날전주니깐 미리 많이 주문해놓을까 생각이든다 여자친구 아버님이 주신 마지막 홍삼!! 오늘 회사에서 점심을 좀 일찍 먹으러 나왔는데 다른식당에는 사람이 꽉차서 손님이 1도 없는 놀부 부대찌개집으로 갔다 앞으로는 늦게 밥먹으러 나와야겠다 여기는 맛도 애매하고 가격도 좀 있고 해서 다음에는 안올.......
봄이오면 다시 새벽조깅을 할 수 있다는거 예쁜 꽃구경을 할 수 있다는거 4월에는 벚꽃을 볼 수 있다는거 [당신의 근황 D+118] 나의 하루 일기 2022년 1월 23일 일요일 #오늘의운동 D+28 오늘은 #타바타 말고 #플랭크 1분 #크런치 10회를 10세트 했다. 배가 짱짱해진 느낌 너무 좋다 #오늘의식단 2인세트 04번 26,000원 메뉴를 주문해서 나는 1/5 정도만 완전 꼭꼭 씹어서 먹었다. 음료는 #제로콜라 를 먹었는데 엄청맛있었다 #나의일상 어제 할게 많아서 01시에 자고 07시10분에 일어났다 오늘도 할게 많지만 교회가고 데이트도 해야되서 어제밤에 답글을 다해서 일어나자마자 #셀라이프 #큐티 를 묵상 '교회를 다닌다.......