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역삼역PT 버핏그라운드 역삼GFC 이인우 트레이너님 후기

역삼역PT 통증 원인부터 제대로 짚어준 수업 2023년도에 부상 당한 이후로 왼쪽 어깻죽지 쪽이 자꾸 뻐근했다. 발 아치가 무너져서인지 왼쪽 엉치도 계속 아팠다. 한쪽만 계속 아프다 보니 신경이 너무 쓰여서 제대로 된 PT쌤을 찾고 싶었다. 숏폼으로 본 하이엔드 피트니스 센터인 버핏그라운드 역삼GFC를 눈여겨 보던 중에 이곳에 체형교정 전문 선생님이 있다는 것을 알고 방문했다. 버핏그라운드 역삼GFC 서울특별시 강남구 테헤란로 152 B1 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매장 정보 주소: 서울 강남구 테헤란로 152 B1 영업 시간: 평일 오전 6시~밤 11시/주말 오전 10시~저녁 7시(매달 1, 3째주 일요일 정기 휴무) 예약 번호: 0507-1352-3624 역삼역과 연결되는 GFC 건물 지하 1층이어서 접근성이 상당히 편했다. 새로 오픈한 센터답게 깔끔했다. 유산소 존 중앙을 크게 비워두고 층고가 높아서 집중감이 좋았다. 구독권 구매 후 앱 내의 바코드로 출입한다. 위

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동춘동 네일아트 러블리네일&피부샵 아트 후기

이웃님들 :) 저는 기분 전환이 필요할 때마다 네일아트를 받으러 가는데요. 손끝이 예뻐지면 하루 기분까지 달라지는 느낌이라 주기적으로 관리받아요. 이번에는 동춘동 네일아트 잘하는 러블리네일&피부샵에 다녀왔어요. 케어를 정말 꼼꼼하게 해 주시고 예쁜 디자인도 많아서 소개해 보려고 합니다. 동춘동 네일아트 이벤트를 참고해 보세요. 여기는 차를 가지고 방문하면 지하주차장과 노상주차장 모두 무료로 이용 가능해서 편해요. 동춘동 네일아트를 운전해서 오실 분들도 부담 없이 방문하기 좋겠더라고요. 동춘동피부 관리는 여기서 러블리네일&피부샵 스트레스를 푸는 방법은 사람마다 다르다. 여성들은 네일아트를 하거나 얼굴에 투자를 하며 자신을 가꾼다.... m.blog.naver.com 1년 전에 엄마 피부관리 받으셨는데 그때 너무 만족했었거든요. 그래서 엄마와 다시 방문했어요. 자매분이 운영하시는데 경력이 각각 16년이라고 하셔서 믿음이 갔어요. 오래 운영한 곳은 역시 그만한 이유가 있죠. 러블리네일&

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단원구맛집 오늘도쌈밥하게 모듬쌈밥 포장 후기

우렁쌈밥을 좋아하시나요? 제육볶음이나 간장 불고기, 수육과 곁들여 먹는 쌈밥도 일품이죠. 제가 이번에 다녀온 오늘도쌈밥하게는 한입크기로 나온 쌈밥을 판매하는 단원구맛집이에요. 한입쌈밥은 에스파가 팬들에게 역조공한 음식이기도 한데요. 방문해 보니 실검에 오른 날에는 주문도 많았다고 해요. 화제성이 있는 만큼 맛도 좋았기에 여러분에게도 소개해 드릴게요. 서울 영등포구가 아닌 안산 단원구에서도 신길동맛집을 찾을 수 있어요. 안산역에서 도보로 갔는데요. 지식산업센터가 동이 여러 개라서 조금 헷갈리더라고요. 그래서 매장을 찾아가는 길을 올렸으니 참고하세요. 안산리드스마트스퀘어지식산업센터 1층에 위치해 있는데요. 안산역에서 걸어가면 주차 출구가 먼저 보일 거예요. 메가커피와 투썸플레이스를 지나서 입구쪽 차단기가 보일 때까지 쭈욱 걸어 가세요. 최근에 영업 시간이 오후 5시부터 저녁 8시까지로 바뀌었어요. 퇴근 후 편안하게 먹을 한 끼 메뉴가 필요하신 분들은 방문 포장해 가셔도 좋을 것 같아요.

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송도찻집 진하오차 캠퍼스타운점 엄마랑

인천차 진하오차 인천송도점에서 엄마랑 데이트 인천차를 어디서 즐길까? 송도프루지오하버뷰 근처에 있는 진하오차에 다녀왔다. 이곳은 커넬워크 정류장에... m.blog.naver.com 1년 전에 진하오차 인천송도점에 다녀왔는데 기억이 좋았어서 엄마랑 송도데이트할 때 새로 오픈한 송도찻집 진하오차 캠퍼스타운점에 방문했어요. 가는 길 캠퍼스타운역에서 걸어서 아메리칸타운더샵까지 왔고 에스컬레이터를 타고 미용실 방향으로 꺾었어요. 이정표가 있으니 따라가시면 돼요. 매장 정보 매장 주소: 송도아메리칸타운더샵 상가 202동 2층 B204호 주차장 주소: 인천광역시 연수구 송도과학로27번길 15 영업 시간: 오전 11시~밤 10시(토요일 밤 11시 마감 예약 번호: 0507-1335-0810 진하오차 캠퍼스타운점 인천광역시 연수구 송도과학로27번길 27 송도아메리칸타운더샵 상가 202동 2층 B204호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 분위기 매장에 들어서니 깔끔하게 정리된 찻잔 세트와 차

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은평구디저트카페 차차말차 쌍화장 세트 후기

은평구 한옥마을에서 분위기 좋은 카페를 방문한 적이 있어요. 오늘 소개해 드릴 은평구디저트카페 차차말차도 예전의 좋은 기억이 되살아나는 힐링스팟이었어요. 간판만 보면 말차 전문 카페처럼 느껴지는데 전통차, 디저트, 그리고 사장님의 취향이 담긴 소품까지 어우러진 독특한 공간이었어요. 흔한 프랜차이즈 카페에 지친 분들이라면 나만의 아지트가 생긴 것처럼 반가우실 거예요. 매장 정보 주소: 서울 은평구 역말로 11-2 1층 주차 문의 영업 시간: 오전 10시~오후 5시 차차말차 서울특별시 은평구 역말로 11-2 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 분위기 각종 소품으로 개성 있게 꾸민 은평구디저트카페예요. 문을 열고 들어가자마자 인형들이 눈길을 끌었어요. Poppy Parker Doll과 Silkstone Barbie가 곳곳에 전시돼 있어서 차를 기다리는 동안 여기저기 둘러보는 재미가 컸어요. 아기자기한 소품을 좋아하는 분들이라면 사진 찍는 재미도 느낄 거예요! 자개로 만들어진 테이

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하중동 맛집 은화양꼬치 혼밥 후기

공영주차장 바로 앞에 있어요. 나는 양꼬치집만 스무 번 가까이 갔다. 시흥시 중심지에 위치한 하중동 맛집 은화양꼬치를 방문했을 때 내 안목을 실망시키지 않는 곳이란 생각이 들었다. 양고기 본연의 맛을 살린 꼬치, 푸짐한 요리 메뉴를 맛보았기에 여러분께 자신있게 권해드릴 수 있다. 수인분당선 월곶역이나 서해선 시흥시청역에서 대중교통으로 이용해도 되고 근처에 공영주차장이 있어서 차로 이동하기에도 부담이 없다. 매장 정보 주소: 경기 시흥시 연성로29번길 14 1층 101호 영업 시간: 화요일 휴무, 오전 11시 30분~밤 11시 30분 예약 번호: 0507-1493-6588 은화양꼬치 경기도 시흥시 연성로29번길 14 1층 101호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 분위기 널찍한 단체석이 마련돼 있어 한곳에서는 회식이 진행 중이었다. 유아석이 있고, 고기를 익히는 게 편리해서인지 가족 단위 손님도 많았다. 외투는 뚜껑 아래 보관하면 됩니다. 테이블마다 휴지통이 있고 외투를 보관할

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충무로 쌀국수 호앙비엣 을지로점 혼밥 후기

베트남어로 호앙비엣이라 적혀있다. 베트남 여행을 여러 번 갔다. 하노이, 호치민, 다낭, 호이안, 하롱베이, 무이네 등 여러 명소들이 가만히 있어도 떠오른다. 충무로 쌀국수 맛집 호앙비엣 을지로점을 찾은 것도 다시 베트남에 가고 싶은 유혹 때문이었다. 충무로 쌀국수는 1인 1메뉴 주문이며 면 리필이 가능하다. 이번에 방문 계획을 세우면서 찾아보니 을지로점이 1호점이란 걸 알았다. 여기에서 호앙비엣이 시작되었다고 생각하니 더 맛있을 것 같았다. 매장 정보 주소: 서울 중구 수표로6길 19 1층 영업 시간: 오전 11시~밤 9시(브레이크 타임: 월~금 오후 3시~5시/라스트 오더: 마감 30분 전) 예약 번호: 0507-1372-0215 호앙비엣 을지로점 서울특별시 중구 수표로6길 19 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 충무로나 을지로에서 식사 한 끼로 여행하는 기분을 느끼고 싶다면 바로 여기다. 충무로점심, 을지로점심 맛집을 찾는 직장인들도 식도락을 즐길 수 있다. 힙지로와

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서울근교카페 단풍 들기름 파스타와 알배추 샐러드

서울근교카페로 추천해 드리고 싶은 공간을 발견했어요. 성남 수정구 쪽에 있는 카페 단풍인데, 이름처럼 주변 풍경 자체가 계절감을 만들어 주는 곳이더라고요. 신분당선 판교역에서 누리 버스 타고 갔는데 서울에서 차로 이동하기도 부담 없어서 드라이브 코스로 방문하기 딱 좋아요. 요즘 날씨가 좋아서 야외 테라스 있는 공간을 찾는 분들이라면, 분위기부터 맛까지 기대 이상이실 거예요. 매장 주변을 둘러싼 단풍나무 덕분에 봄부터 가을까지 테라스 자리 감성을 즐길 수 있다. 주차 공간도 넉넉해서 서울 근교 드라이브 코스로 들르기 좋다. 고사리 들기름 파스타는 고소한 풍미가 진했고, 알배추 명란크림소스 샐러드는 아삭거리는 맛에 포크를 멈출 수 없었다. 쑥 인절미 갸또는 쫀득거리는 식감이라 단풍 무알콜 하이볼과 스트로베리 진저티 모두와 잘 어울렸다. 여유롭게 쉬다 오기 좋아서인지 판교 직장인들로 붐볐 다. 경기 성남시 수정구 달래내로 264 단풍 #성남카페 #서울근교카페 #서울드라이브카페 m.blog

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성수동1인화덕피자 까사아지오성수본점 아란치니 후기

서울의 핫스팟, 성수동에 오랜만에 다녀왔어요. 성수 쪽으로 나들이 가고 싶어서 금요일 낮에 다녀왔어요. 이 동네는 올 때마다 분위기가 살아 있어서 기분이 좀 환기되는 느낌이 있거든요. 마침 연예인이 왔는지 성수역 3번 출구 쪽이 꽤 북적거렸어요. 로마 진실의 입 모형이 있어요. 이번에 방문한 곳은 까사아지오성수본점이에요. 성수역맛집 찾다가 알게 된 성수동1인 화덕피자에 네이버 예약하고 방문했어요. 평일이지만 주말 같은 금요일이라서 제가 들어가고 나니 금방 자리가 차더라고요. 예약 안 했으면 기다렸을 거예요. 화장실 가는 길에 벽화가 있어요. 위치는 성수역에서 걸어서 금방이에요. 연무장길 근처 성수카페거리맛집 찾는다면 기억해 두세요. 맨앞에 첨부한 로마 ‘진실의 입’ 모형 보셨나요? 입구부터 이탈리아 느낌이 나죠? 화장실 가는 길에도 벽화가 있어서 공간을 보는 재미가 있더라고요. 매장 정보 주소: 서울 성동구 연무장5가길 20 1층 주차 가능 영업 시간: 월요일 휴무 평일(화~금) 오

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옥련동 헬스장 후기 영스짐 운동하기 좋은 곳

작년에 PT샵을 다니면서 바디프로필 촬영을 한 뒤 운동 권태기, 운태기가 심각하게 왔어요. 마음에 드는 헬스장을 찾으면 루틴을 이어갈 수 있을 것 같아서 신중하게 옥련동 헬스장을 찾아 보았어요. 마침 원흥아파트 삼성아파트 버스 정류장과 1~2분 거리에 있는 영스짐 옥련점을 발견했어요. 옥련시장 근처라서 공영 주차장에 차 대고 방문해도 좋겠더라고요. 운동을 다시 시작하려고 영스짐 헬스&PT&GX 옥련점에 등록했어요. 지상 6층을 통째로 쓰는 300평 규모라서 공간이 넓어서 운동할 맛이 나요. 유산소 기구가 많으니 여름맞이 운동을 시작해 보세요. 탁 트인 스카이뷰에 프라이빗 GX룸까지 갖춰져 있으니까 운동에 몰입하기 좋습니다. GX 프로그램은 요가·매트필라테스·줌바같이 다양해요. PT 상담이 꼼꼼하니 한번 들러보세요. 주소: 인천 연수구 독배로 35 601, 602호(주차 2시간 무료) #옥련동헬스장 #옥련동PT #옥련동요가 #옥련동댄스 #송도역헬스장 m.blog.naver.com 이

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강서구 에스테틱 스완드에스테틱 발산점 전신해독관리 후기

"이 포스팅은 제품 또는 서비스를 제공받아 주관적인 생각을 작성한 글입니다." 강서구 산전 산후관리로 유명한 스완드에스테틱을 다시 찾았어요. 다른 샵과 달리 여성의 생애 주기에 맞춰 관리하는 곳이어서 누구보다 여성을 잘 이해하는 공간이에요. 그래서 임신 준비 중이 아니어도 강서구 에스테틱에 재방문해 보고 싶었어요. 강서구 목동 산전관리 스완드에스테틱 바디테라피 후기 강서구와 목동 산전관리를 잘한다고 알려진 스완드에스테틱을 찾게 된 데에는 이유가 있었어요. 요즘 제 몸... m.blog.naver.com 강서구 에스테틱에 처음 방문했을 때 하체 관리를 받았는데, 깔끔한 인테리어부터 세심한 응대까지 전반적으로 마음에 들었어요. 오랫동안 스트레스가 누적되어서인지 간밤에 자주 깨요 그래서인지 몸이 늘 찌뿌드드했어요. 수족냉증 때문에 불편할 때도 많고요. 그래서 이번에는 전신 순환을 돕는 프로그램을 골랐어요. 첫 방문 때 하체 관리 받고 만족해서 재방문했어요. 몸이 찌뿌드드하고 수족냉증까지

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송도왁싱 허니슈가링 송도본점 방문 후기

허니슈가링 송도본점은 교육기관이기도 하며 제자분들이 이름이 같은 샵을 운영하고 있어요. 노출의 계절인 여름이 다가와서 송도왁싱 허니슈가링 송도본점을 찾았어요. 임산부분들은 안정기인 5개월차에 제모를 미리 해 두면 편하다고 해요. 그래서 제가 다녀온 곳을 소개해 드리려고 합니다. 송도왁싱은 사전 설문이 꼼꼼해요. 내어주신 따스한 허브차를 마시면서 제 피부 상태를 체크해 보았어요. 피부샵을 운영하기도 하신 원장님께서는 왁싱의 매력을 느끼시고 창업교육에 전념하고 계세요. 설문지를 통해 고객의 니즈를 정확하게 파악한다는 게 느껴졌어요. 데이터가 미용교육에 반영되어 더 나은 서비스가 제공되는 것 같아요. 매장 정보 주소: 인천 연수구 해돋이로 107 더샵퍼스트월드 g상가 1층 10호 주차 가능 영업 시간: 오전 10시~밤 10시 허니슈가링 송도본점 인천광역시 연수구 해돋이로 107 더샵퍼스트월드 g상가 1층 10호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 송도왁싱샵은 고객과의 시간을 소중히 여

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구로구심리상담 한국NLP심리상담연구소 뇌파검사 후기

머리로는 나아가야 할 방향도 이해하면서도 행동이 따라오지 않았다. 최근에는 집중도 잘 안 되고, 자다가 깨는 일이 잦아서 스트레스가 컸다. 그냥 넘길 단계는 아니라는 생각이 들어서 구로구심리상담을 찾았다. 구로디지털단지역에서 대중교통으로도 갈 수 있는 샛강역 제일빌딩 5층에 있는 한국NLP심리상담연구소이다. 매장 정보 주소: 서울 영등포구 여의대방로 379 제일빌딩 5층 512호 건물 1층 주차권 제공 영업 시간: 토요일 휴무/평일: 오전 9시 30분~밤 9시(휴게 시간: 낮 12시~오후 1시 30분)/일요일: 오전 10시~저녁 7시 예약 번호: 02-784-9147 한국NLP심리상담연구소 서울특별시 영등포구 여의대방로 379 제일빌딩5층 512호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 사이버대학에서 심리학을 전공하고 신경언어프로그래밍, 즉 NLP에도 관심이 있었다. 관련 서적을 읽고 서평을 썼기에 구로구심리상담의 접근이 잘 맞을 듯했다. 감정보다 ‘어떻게 변화가 일어나는가’를 다루

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상동네일 루미엘네일 풋풋한리쌤 부천상동점 엄마 모시고

"이 포스팅은 제품 또는 서비스를 제공받아 주관적인 생각을 작성한 글입니다." 매장 정보 주소: 경기 부천시 원미구 상동로 105 현해프라자 2층 201호 주차 가능 영업 시간: 오전 10시~저녁 8시(토요일 저녁 7시 마감) 예약 번호: 0507-1353-4179 루미엘네일 풋풋한리쌤 부천상동점 경기도 부천시 원미구 상동로 105 현해프라자 2층 201호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 엄마가 네일해 보고 싶으시다는 말씀을 하셔서 기억해 두었다가 상동네일 잘하는 곳을 찾아 왔다. 후기를 보니 실력이 좋은 곳인 걸 알 수 있어서 루미엘네일 풋풋한리쌤 부천상동점에 오길 잘했다 싶었다. 상동역에서 가까워서 워크인으로 오신 손님도 있으셨다. 통창으로 들어오는 자연광 덕분에 매장이 넓어 보였다. 상동네일 전문점인 이곳은 풋풋한리쌤이라는 문제성발관리 브랜드 가맹점이기도 하다. 그래서 케어가 무척 꼼꼼했다. 엄마께서 네일을 처음 하시기에 미리 이달의아트를 보여 드렸다. 매장에 오니 리뷰

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인천중구 네일아트 옥스네일 아트 후기

네일한 지 한 달이 되어가기에 기분 전환할 겸 인천중구 네일아트 잘하는 옥스네일에 다녀왔어요. 센텀베뉴 상가에 있어서 찾기도 어렵지 않았어요. 버스정류장과도 가까워서 대중교통으로 이동했는데요. 자차 이용하는 분들은 상가 주차장을 이용할 수 있어서 접근성도 괜찮아요. 매장 정보 주소: 인천 중구 하늘달빛로 139 777동(센텀베뉴 정문상가내) 103-2호 주차 가능 영업 시간: 일요일 휴무, 오전 9시 30분~저녁 6시 예약 번호: 0507-1434-0166 옥스네일 인천광역시 중구 하늘달빛로 139 777동(센텀베뉴 정문상가내) 103-2호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 바쁘다는 핑계로 제때 젤을 제거하지 못하고 손톱이 상할 때가 많았어요. 쏙오프를 하는데 선생님께서는 젤이 살짝 뜬 부분을 보시더니 머리카락이 걸리지 않았냐고 먼저 물어봐 주시더라구요. 자극 없이 깔끔하게 제거해 주셔서 마음에 들었어요. 인천중구 네일아트 잘하는 곳을 찾는 분들이라면 이런 기본 케어도 꼭 체크

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송도두피 모디슨 송도점 엄마 모시고 프리미엄 관리 후기

몇 번 헤드스파를 받아보니 엄마도 두피관리를 받으시면 좋겠단 생각이 들었다. 그래서 송도두피 전문점 모디슨 송도점을 찾았다. 모디슨(MODISON)은 '모(毛)+에디슨'의 합성어이며 두피와 탈모 과학을 연구하는 브랜드이다. 두피 고민이 있어서 송도두피, 송도탈모, 송도헤드스파 등을 검색해 본 분들이라면 기억해 두셔도 좋다. 매장 정보 주소: 인천 연수구 송도국제대로 157 A동 5층 508호 주차 가능 영업 시간: 평일 오전 10시~밤 9시(주말 저녁 7시) 예약 번호: 032-721-6445 모디슨 송도점 인천광역시 연수구 송도국제대로 157 A동 5층 508호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 자체적으로 개발한 제품들은 EWG 그린등급이라 안전하다. 송도 최대 규모(70평) 두피클리닉 모디슨 송도점은 그리너리한 인테리어가 돋보이는 프라이빗한 센터였다. 관리 전 문진표를 작성하고 두피 상태를 점검했다. 인그로운 헤어 엄마 두피 사진을 정밀하게 찍어 보니 잦은 염색으로 모발 손

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인천송도맛집 당산오돌 송도점 엄마 모시고

엄마 두피케어 받고 나와서 근처에서 뭐 먹을까 하다가 인천송도맛집 당산오돌에 갔어요. 송도고기집 리뷰로 자주 접했던 곳이라서 궁금했던 곳이거든요. 5시쯤 갔는데 저녁 먹기 애매한 시간일 수 있지만 사람 많더라구요. 매장 정보 주소: 인천 연수구 센트럴로 160~166호 주차 가능 영업 시간: 평일 오후 4시 30분~밤 11시/주말 오후 12시~밤 11시(마감 문 닫기 40분 전) 예약 번호: 0507-1458-1381 당산오돌 송도점 인천광역시 연수구 센트럴로 160 166호 당산오돌송도점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 기다리는 사람들 앉는 자리도 따로 있어서 웨이팅이 있어도 불편하지 않아 보였어요. 나갈 때 테이블이 꽉꽉 차더라구요. 매장 안쪽 자리에 앉았는데, 단체석이 있어서 송도 회식장소로도 좋을 것 같아요. 수요미식회와 유튜브에도 나온, 송도에서 8년차 운영 중인 곳이에요. 꼬들살과 은이국수로 사랑받는 곳이라서 그 맛이 궁금했어요. 다음에는 이거 먹으러 올 까봐요.

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제주 공항근처 게스트하우스 비지터 게스트하우스 숙박 후기

제주 여행 첫날이나 마지막날 동선을 줄이는 데 좋은 숙소를 소개해요. 비행기 스케줄을 고려하면 공항과 접근성이 좋은 숙소를 찾게 되잖아요. 공항근처 게스트하우스 비지터 게스트하우스는 공항에서 3번 게이트로 나오면 보이는 버스 정류장에서 버스 한번만 타도 갈 수 있더라구요. 동문시장 3초컷 숙소라고?! 가는 길 302번 버스를 타고 중앙로 제민신협본점 정류장에서 내려 글라스스토리가 보이면 그 골목으로 들어가세요. 동문시장 입구에 공항근처 게스트하우스가 있어요. 매장 정보 주소: 제주 제주시 오현길 85 2~4층 동문시장수산주차장 저녁 6시~다음날 오전 9시까지 주차 무료 체크인/아웃: 오후 4시/다음날 오전 11시 예약 번호: 0507-1314-4417 비지터 게스트하우스 제주특별자치도 제주시 오현길 85 2층 비지터 게스트하우스 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 체크인 1층에 들어서면 키오스크가 있어요. 무인 체크인 시스템이라서 간편해요. 당일 예약도 되고요. 전 예약 확인 후

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안양필라테스 미필라테스 자이로토닉 1:1 레슨

필라테스와 비슷해 보이지만 움직임이 훨씬 유기적이고, 관절을 입체적으로 회전시키는 자이로토닉 레슨을 받아보기로 했어요. 무용수들의 재활치료 과정에서 만들어졌고 연예인들도 라인 관리를 위해 즐겨 하는 운동이에요. 안양필라테스 센터에서 자이로토닉 레슨도 가능해서 방문했는데 수업을 들어보니 관절 가동성과 근육의 협응을 끌어올리는 프로그램이라는 느낌이 들었어요. 매장 정보 주소: 경기 안양시 동안구 엘에스로45번길 20 평촌두산위브리버뷰 상가 204호 주차 가능 영업 시간: 일요일 휴무, 평일 오전 10시~밤 10시(휴게 시간: 오후 4~5시)/토요일 오전 10시~오후 3시 예약 번호: 0507-1329-1341 미필라테스 경기도 안양시 동안구 엘에스로45번길 20 평촌두산위브리버뷰 상가 204호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안양필라테스 센터인 미필라테스는 아파트 상가 2층에 있어요. 상가 바로 옆에 지상주차장을 이용할 수 있어요. 도로쪽으로 나 있는 창으로 햇살이 들어오니 내부

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김포 구래동 마사지 스카이풋마사지 김포구래점 발집중관리

검단 사는 아는 언니네 놀러갔다가 김포 구래동 마사지가 가까워 보여서 들렀다. 발집중관리를 예약하고 갔는데 두피+전신+발 다 받는 스파 이벤트도 눈에 들어왔다. 매장 정보 주소: 경기 김포시 김포한강9로75번길 100 태경프라자 307, 308호 주차 가능 영업 시간: 오전 10시 30분~다음날 새벽 3시 예약 번호: 0507-1395-6881 스카이풋마사지 김포구래점 경기도 김포시 김포한강9로75번길 100 태경프라자 307, 308호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 태경프라자 3층이고 엘리베이터에서 내리면 바로 보인다. 예약제로 운영해서 조용했다. 김포 구래동 마사지 잘하는 곳이 궁금한 분들이라면 위의 발집중관리 영상을 참고하셔도 좋다. 오랜 경력의 중국 전통 마사지샵인 이곳은 입구에서부터 좋은 기운이 느껴졌다. 아래와 같이 발/스포츠/아로마 프로그램이 마련돼 있다. 체형 및 통증 관리가 필요한 분이라면 이곳의 수기 관리가 몸에 맞을 것이다. 휴게실 주변에 강아지가 있었는

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여주브런치 당빛 브런치 샐러드 파스타

여주 루덴시아로 나들이 가시는 분들께 차로 5분 거리에 있는 여주브런치 카페를 소개해 드려요. 음식이 맛있고 분위기좋은카페여서 오래 기억에 남을 곳이에요. 매장 정보 주소: 경기 여주시 산북면 주어로 7 1층 주차 가능 영업 시간: 오전 10시 30분~저녁 7시(라스트 오더: 마감 1시간 전) 예약 번호: 0507-1313-5973 당빛 경기도 여주시 산북면 주어로 7 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 여주브런치 당빛은 경기 여주시 산북면 주어로 7에 있어요. 카페 앞에 약 6대 정도 주차할 수 있고 맞은편 공터에도 차를 댈 수 있어요. 주차 걱정 없는 여주브런치 카페이므로 가족 단위 방문객이나 데이트하는 커플 모두 만족도가 높을 거예요. 경강선 곤지암역에서 버스를 타고 상품초교 정류장에서 내려도 이곳에 올 수 있어요. 입구에 들어서면 ‘당신이 빛입니다’라는 문구가 보여요. 아름다운 말이죠? 메뉴, 주문한 것 수제음료와 고구마라떼 등 취향에 맞는 마실거리가 많았어요. 식사

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충남 금산군맛집 아베크포레 부모님 모시고

입구에 차를 대고 1분만 걸어가면 된다. 친가가 충남금산군이어서 충남 금산군맛집 중 부모님 모시고 갈 만한 곳을 찾아 보았다. 금산군 군북면에 위치한 아베크포레라는 곳이다. 프랑스어로 된 이름인데 뜻을 알아두면 기억하기 좋을 것 같아서 소개해 본다. Avec: ~와 함께 Forêt: 숲 “숲과 함께”, “숲 속에서 함께하는 시간”쯤 되는 것 같다. 충남 금산군맛집은 이름 그대로 자연 속에서 고기를 굽고 쉬는 컨셉이다. 금산군맛집에서 캠핑 분위기를 냈다. 매장 정보 주소: 충남 금산군 군북면 일흔이재로 425 주차 가능 영업 시간: 월요일 휴무, 주말 오전 11시~밤 10시 30분/평일 오후 4시~밤 10시 예약 번호: 0507-1325-4292 아베크포레 충청남도 금산군 군북면 일흔이재로 425 아베크포레 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 네이버 예약 :: [4월] Avecque Foret 한우 예약가능 합니다 -별도 문의- ***외부음식 절대 반입불가*** 이용시간 2시간 4

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검단다이어트 카페 드 슬리밍고 검단신도시점 세븐데이즈 후기

온열돔에서 땀을 내거나 에너지테라피로 노폐물을 배출하는 데에 관심이 많아서 이 두 가지를 같이 받을 수 있는 곳을 찾다가 검단다이어트 전문 센터에 방문하게 됐어요. 원데이 프로그램을 받아보니까 다이어트뿐만 아니라 체형교정도 되어서 흥미로웠어요. 몸의 균형을 잡아주는 검단다이어트 샵을 소개해 드릴게요. 매장 정보 주소: 인천 서구 이음5로 62 201호 주차 가능 영업 시간: 오전 10시~밤 9시 예약 번호: 032-563-0333 카페 드 슬리밍고 검단신도시점 인천광역시 서구 이음5로 62 201호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 검단다이어트 슬리밍고를 소개합니다 제가 다이어트 샵을 여러 곳을 다녀보며 느낀 게 있어요. 살을 빼기 위해서는 식단이나 운동량도 중요하지만 뼈대가 바르게 잡혀야 한다는 점이었어요. 그래서 슬리밍고에서 교정과 체중 감량을 한번에 할 수 있다는 점이 마음에 들었습니다. 원데이 프로그램은 총 4단계로 진행되었어요. 처음은 ‘바른 마음’ 단계로서 상담 후

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군포헤드스파 컬러드스파군포송부점 관리 후기

머리가 무겁게 느껴지는 날이 많아서 제대로 관리를 받으러 컬러드스파 군포송부점에 방문했어요. 23년 경력의 전문가이신 원장님이 계신 군포헤드스파 전문점이에요. 매장 정보 주소: 경기 군포시 송부로74번길 3-40 104호 주차 2시간 무료 영업 시간: 월요일 휴무, 오전 9시 30분~저녁 7시 네이버 예약 :: [오픈이벤트] 첫방문 특별 혜택 이벤트 컬러드스파를 처음 방문해 주시는 고객님들을 위한 이벤트 예약란입니다 m.booking.naver.com 컬러드스파 군포송부점 경기도 군포시 송부로74번길 3-40 104호 컬러드스파 군포송부점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매장은 금정역, 군포역에서도 올 만한 거리예요. 저는 대야미역에서 대중교통을 이용했는데, 2시간 주차 무료이니 차 갖고 오셔도 편해요. 관리에 쓰이는 제품들이 진열돼 있었어요. 1인 미용실이라서 예약 후 방문하는 게 좋습니다. 프라이빗하게 관리받을 수 있어서 좋았어요. 관리 전에 문진표를 작성했어요. 탈색과

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대전원조묵집 할머니묵집 부모님 모시고

대전에 가면 꼭 먹어봐야 하는 음식 중 하나가 묵사발이라고 해요. 그중에서도 가장 오래된 곳으로 알려진 곳이 바로 대전원조묵집 할머니묵집이에요. 블루리본 13년 연속 선정된 70년 전통의 관평동맛집입니다. 매장 정보 주소: 대전 유성구 금남구즉로 1378 매장 옆 주차 가능 영업 시간: 오전 11시~저녁 8시 예약 번호: 0507-1357-5842 할머니묵집 대전광역시 유성구 금남구즉로 1378 할머니묵집 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 대전원조묵집 가기 전에 읽어 보세요. Q1. 왜 방문하게 되었나요? 충남 금산에 제사를 지내러 갔다가 돌아오는 길에 가족과 함께 들렀어요. 부모님과 식사할 곳을 찾다가 대전에서 묵사발로 유명한 대전원조묵집이라는 이야기를 듣고 방문했어요. 오래된 맛집이라 부모님도 좋아하셨어요. Q2. 식당 분위기는 어떤가요? 가정집을 개조한 듯한 정겨운 분위기예요. 벽면에는 방송 출연 사진과 블루리본 선정 기록이 걸려 있습니다. 블루리본을 13년 연속으로 받은

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판교마사지 바디럽마사지 아로마 전신관리

스트레칭이 부족해서인지 등과 어깨, 골반까지 묵직했기에 아로마 잘하는 판교마사지 샵에 방문했다. 위치도 판교역 근처라 이동하기 편했고 24시간이라서 판교 직장인들이 찾기 좋은 판교마사지 관리샵이다. 바디럽마사지는 판교역 1번 출구에서 걸어서 갈 수 있다. 역 주변 식당가 근처이고 엘리베이터를 타고 3층에 올라가면 바로 관리 공간이 나온다. 매장 정보 주소: 경기 성남시 분당구 대왕판교로606번길 45 3층 304호 주차 가능 영업 시간: 24시간 예약 번호: 0507-1464-0368 바디럽마사지 경기도 성남시 분당구 대왕판교로606번길 45 3층 304호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 판교 마사지 매장 분위기 매장에 들어가면 신발장을 이용한다. 신발장 키로 라커까지 함께 사용할 수 있다. 판교마사지를 지속적으로 다닐 분들이라면 선불티켓 제도도 참고해 보자. 24시간 연중 무휴이기에 늦은 시간까지 아로마, 풋, 스포츠, 커플 관리를 받을 수 있다. 내가 받은 아로마는 60분

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병점 에스테틱 더벨라스킨앤바디 등관리

매장 정보 주소: 경기 화성시 병점구 병점서로 31-6 101호 주차 가능 영업 시간: 월요일 휴무 오전 10시~오후 3시(일) 오전 10시~오후 5시(토) 오전 10시~저녁 7시(평일) 예약 번호: 0507-1319-7049 더벨라스킨앤바디 경기도 화성시 병점구 병점서로 31-6 1층 101호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 요즘 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 보다 보니 어깨가 점점 앞으로 말리는 느낌이 들었어요. 목이 앞으로 나오고 승모근이 단단하게 뭉치면 등이 무겁게 느껴지기 쉬운데요. 이렇게 상체 긴장이 쌓이면 얼굴도 쉽게 붓고 턱선이 둔해 보여요. 몸의 순환을 먼저 풀어보고 싶어서 병점 에스테틱에서 수기 위주의 등관리를 받아봤어요. 속옷 자국이 가시고 라인이 슬림해졌어요. 제가 방문한 곳은 더벨라스킨앤바디입니다. 병점 번개막창이 있는 신창프라자 건물 1층 더그리다 안쪽이에요. 전에 이 건물에 마사지 받으러 왔기에 왠지 친근했어요. 처음 방문할 때 간판이 두 개라 잠깐 헷

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수유동네일샵 봄e네일 미아점 이달의아트 후기

미아삼성래미안상가에 위치한 봄e네일 미아점이에요. 오래 다닐 네일샵을 꼼꼼하게 알아보다가 삼양역 초역세권인 수유동네일샵 봄e네일에 다녀왔어요. 케어/디자인/분위기/응대/유지력 모두 마음에 들었어서 왜 이제야 왔나 싶더라구요. 매장 정보 주소: 서울 강북구 삼양로 254 래미안아파트 상가 1층 주차 가능 영업 시간: 일요일 휴무, 오전 9시 30분~저녁 8시(토요일 오후 5시 마감) 예약 번호: 0507-1309-3439 봄e네일 미아점 서울특별시 강북구 삼양로 254 래미안아파트 상가 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 처음 들어가자마자 느껴진 ‘편안함’ 통창이라 햇살 가득한 곳이었고 이름처럼 포근한 느낌이 들었어요. 여기 올 생각에 설레서 잠을 설쳤는데, 레몬차 덕인지 시술 받는 동안 에너지가 업되고 좋았어요. 차랑 사탕이 다양하게 준비돼 있어서 원장님의 배려심이 느껴졌어요. 샵 곳곳에는 아기자기한 소품들이 감성적으로 놓여 있어서 구경하는 재미도 있었어요. 아늑한 작업실

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일산미용실 아이디헤어 덕이점 아현 부원장님 모류교정펌 후기

머리를 감고 빗질을 하다가 힘을 잘못 줬는지 머리가 한 번에 너무 많이 빠졌다. 그게 작년 3월 일이다. 원래도 가마가 갈라지는 편이었는데 빗질을 해도 두피가 도드라져 보여서 계속 신경 쓰였다. 탈모 시술도 고민하던 차에 일산미용실 아이디헤어 덕이점을 방문했다. 일산미용실 전후 비교 모류교정펌 비포 앤 애프터 아이디헤어 덕이점 경기도 고양시 일산서구 하이파크3로 84 신성프라자 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매장 분위기 매장에 들어서니 우드톤 인테리어가 차분하게 느껴졌다. 곳곳에 도서가 비치돼 있어 시술 시간이 지루하지 않을 듯했다. 프라이빗하게 관리받을 수 있는 VIP룸이 따로 준비돼 있었다. 개방감 있는 창가 자리도 좋아 보였다. 열처리를 진행할 때는 매장 중앙의 테이블로 안내해 주셨다. 멤버십 & 프로그램 정기적으로 관리받는 고객을 위한 멤버십과 크리닉 회원권이 준비돼 있었다. 염색이나 펌처럼 주기적인 시술이 필요한 사람이라면 비용 부담을 줄이면서 꾸준히 관리

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양평심리상담 심신통합치유센터, 품 몸의 정원 프로그램 참여 후기

자이로토닉과 자이로키네시스 같은 소매틱(1인칭 시점에서 느끼는 신체) 프로그램과 싱잉볼 세션, 명상 수업에 참여하면서 나는 점점 내 몸의 소리에 귀를 기울이게 되었다. 근골격계를 진단하는 체형교정도 도움이 되었지만 이유 없이 결리는 부위가 많아지자 통증이 신경계의 긴장과 연결되어 있다는 생각이 들었다. 이를 치유하기 위해 소마테라피(신체와 감정의 치유)를 알아보게 되었다. 챗GPT를 통해 소매틱을 공부하고 있었다. 검색을 통해 양평심리상담 심신통합치유센터, 품을 발견했다. 소매틱 전문가인 원정언 교수님이 운영하는 공간이었다. 이곳은 중원리 산촌 생태마을에 들어서서 중원2리 마을회관을 지나면 나온다. 매장 정보 주소: 경기 양평군 용문면 중원산로477번길 22-77 주차 가능 영업 시간: 오전 10시~밤 10시 예약 번호: 0507-1318-5372 심신통합치유센터, 품 경기도 양평군 용문면 중원산로477번길 22-77 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이곳 양평심리상담센터에서는

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신림피부관리 아늑 에스테틱&헤드스파 아로마 스파 후기

작년에 빗질하다가 머리카락이 한 웅큼 빠진 적이 있다. 순간 심장이 철렁했다. 혹시 탈모가 시작된 건 아닐까 걱정이 앞섰다. 걱정만 하기보다 정확히 두피 상태를 알고 싶어서 신림피부관리 전문샵 아늑 에스테틱&헤드스파를 방문했다. 매장 정보 주소: 서울 관악구 관천로 44 2층 1시간 무료 주차 가능 영업 시간 일요일 휴무, 월요일 격주 휴무 평일 오전 11시~밤 10시(휴게 시간: 오후 2시~3시 30분) 토요일 오전 10시~오후 4시 예약 번호: 0507-1413-2042 아늑 에스테틱&헤드스파 서울특별시 관악구 관천로 44 2층 아늑에스테틱&헤드스파 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 비포 앤 애프터 피지와 각질이 어느 정도 있는지 진단하고 두피 컨디션에 맞게 프로그램을 진행한다. 이곳은 웨딩케어와 커플헤드스파가 가능한 신림피부관리 샵이다. 아늑 헤드스파라는 이름답게 힐링스팟이었다. 조명은 은은했고, 우드톤 인테리어가 마음을 차분하게 만들었다. 관리는 단계별로 체계적으로 진행

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강남구 요가 한국자연치유요가협회 수업 후기

강남역 근처 나산스위트 오피스텔은 24시 스터디룸이 있어서 종종 가던 곳인데요. 이 건물에 10년 넘게 운영 중인 강남역 요가 센터가 있더라구요. 바로 한국자연치유요가협회예요. 제가 좋아하는 치유라는 단어가 들어가서 수업이 기대되었어요. 매장 정보 주소: 서울 서초구 서초대로78길 44 4층 404호 주차 1시간 무료 영업 시간: 토일 휴무/낮 12시~밤 9시 예약 번호: 0507-1490-8889 한국자연치유요가협회 서울특별시 서초구 서초대로78길 44 4층 404호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 3월 시간표 출처: 홈페이지 강남역 요가 시간표를 보시면 체형교정이 필요한 분들(거북목, 어깨통증, 측만증 등)을 위한 자연치유요가와 지도자 교육 및 전문가 교육이 있는 것을 알 수 있어요. 자연치유요가는 서울대병원에서 무작위 임상시험을 진행한 프로그램이고요. KBS 「생로병사의 비밀」, SBS 「100세 건강 스페셜」 같은 의학 프로그램에서도 소개된 적이 있다고 해요. 아래 블

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오목교역마사지 몸푸리 마사지테라피 발마사지

많이 걸어 다녀서인지 종아리가 무겁게 붓는 느낌이었다. 코끼리 다리처럼 부종이 심해서 하체 피로를 풀 곳을 찾았다. 오목교역마사지 잘하는 곳인 몸푸리 마사지테라피였다. 발푸리라는 이름의 발마사지 프로그램이 있어서 기대되었다. 현대41타워 안에 있는 개인샵이고 호텔 같은 분위기였다. 프로그램 구성 몸푸리 프로그램(상체) 60분/70분 발푸리 프로그램 40분/60분 몸푸리 + 발푸리 90분/120분 오목교역마사지는 회원권도 있어서 자주 이용해도 가격 부담을 줄일 수 있다. 내부 분위기 발마사지를 받을 수 있는 편안한 리클라이너 의자, 체형 교정을 받기 좋은 의자가 있었다. 시원한 물을 한 잔 주셔서 목을 축이고 환복을 했다. 발마사지라서 바지만 갈아입었다. 진행 과정 오목교역마사지에서 60분짜리 발 전문 관리는 다음처럼 진행된다. 1단계 : 족욕 따뜻한 물로 5분 정도 족욕을 한다. 많이 걸어 다녀서 발바닥이 꽤 피로했는데 물에 담그는 것만으로도 순환이 시작되는 느낌이 들었다. 2단계

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부천에스테틱 인애에스테틱 에너지테라피 상체관리

상동에서 제대로 된 관리 받을 곳을 찾는 분들이라면 한 번쯤 인애에스테틱을 알게 되실 거예요. 상동역 4번 출구에서 걸어서 3분 정도라 접근성이 좋고, 조용하고 프라이빗한 공간에서 관리받을 수 있어요. 매장 정보 주소: 경기 부천시 원미구 길주로 70 주차 가능 영업 시간: 오전 10시~밤 9시 예약 번호: 0507-1334-6828 네이버 예약 :: 방문 상담 고객님의 피부 상태와 고민을 꼼꼼하게 상담한 후 1:1 맞춤 관리로 피부 컨디션을 섬세하게 케어해드립니다. 편안하고 프라이빗한 공간에서 피부 본연의 건강함과 균형을 되찾아보세요. 정성 어린 관리로 보다 맑고 건강한 피부로 만들어드릴게요:) m.booking.naver.com 피부관리와 바디 관리를 함께 받을 수 있는 부천에스테틱을 찾는 분들이 많이 방문하는 곳이에요. 제가 예약한 시간대 전후로도 손님들이 꽉 차 있더라구요. 인애에스테틱은 상담을 통해 몸 상태를 세밀하게 확인해 주세요. 제가 척추가 휘어서 목 어깨 허리가 다

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광명육회 투쁠한점 광명본점 육사시미 후기

AK플라자 앞이라 찾기 쉬워요. KTX 광명역 근처 테이크 호텔쪽에 있는 광명맛집 육회전문점에 다녀왔어요. 뷔페 가면 육회 꼭 먹을 정도로 날고기를 좋아해서요. 제가 다녀온 광명육회 투쁠한점은 한우암소 1++를 취급하여 고기 결이 살아있더라구요. 매장 정보 주소: 경기 광명시 양지로 11 에이-1동 지1층 A138호 주차 2시간 지원 영업 시간: 화요일 휴무, 오후 5시~다음날 새벽 3시(라스트 오더: 마감 1시간 전) 예약 번호: 0507-1307-2957 화장실은 매장 바깥쪽에 있는데 저는 처음에 승강기만 생각하고 맞은편으로 잘못 갔어요. 오른쪽으로 가야 하니까 헷갈리지 마세요. 매장 내부는 4인석이 기본이어서 광명육회 맛집에서 모임하기 좋은 듯해요. 투쁠한점 광명본점 경기도 광명시 양지로 11 에이-1동 지1층 A138호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 광명육회 주요 메뉴 육회랑 육사시미 전문점이라 메뉴가 간단해요. 육회는 눈꽃/양념으로도 주문이 가능하고 육사시미가 같이

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대전 선화동맛집 선화동소머리해장국 부모님 모시고

할머니 기일이라 대전에 내려갔다가 올라오는 길에 선화동맛집에 들렀다. 해장국을 좋아하시는 아빠께서 그릇을 싹싹 비우셨다. 인원 수에 맞춰 탕을 시키고 수육을 곁들였는데 부모님께서 고기가 쫀득하다고 좋아하셨다. 선화동해장국 잘하는 집에 부모님 모시고 가서 만족스러운 식사를 했기에 여러분께도 소개해 드리고자 한다. 매장 정보 주소: 대전 중구 선화로 128 식당 옆 공영 주차 영업 시간: 월요일 휴무, 오전 7시~밤 10시(브레이크 타임: 평일 오후 3~4시, 라스트 오더: 마감 30분 전) 예약 번호: 042-637-5529 선화동소머리해장국 대전광역시 중구 선화로 128 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 가게 앞에 주차 공간이 보이긴 했지만 우리 차가 커서 마음 편히 가게 옆 공용주차장에 주차했다. 주차비가 천 원 정도 나왔는데 주말에는 주차 요금이 무료라고 하니 부담없이 방문하기 좋다. 성심당에 들렀다가 식사하기 좋은 위치라 그런지 여행객들이 많이 보였다. 빵 쇼핑을 마치고

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여주한식 맛집 봉우리소반신세계여주프리미엄아울렛점 들기름메밀면과 냉면

"체리쿡 체험단을 통해 식사권을 제공받아 직접 시식 후, 작성한 솔직한 후기입니다." 역삼한정식맛집 부모님 모시기 좋은 룸식당 봉우리역삼본점 "체리쿡 체험단을 통해 식사권을 제공받아 직접 시식 후, 작성한 솔직한 후기입니다." 2024 서울... m.blog.naver.com 여주프리미엄아울렛에 쇼핑하러 왔다가 급하게 패스트푸드로 때우는 대신, 천천히 한 상을 즐기고 싶은 분들께 소개해 드리고 싶은 여주한식 맛집이 있다. 봉우리소반신세계여주프리미엄아울렛점이다. 예전에 엄마 모시고 봉우리 역삼본점에 갔던 기억이 좋아서 망설일 필요가 없었다. 화장실 위치를 확인해 두세요. 매장 정보 주소: 경기 여주시 명품로 360 테이스트빌리지 0131호 주차 가능 영업 시간: 오전 10시~저녁 8시 예약 번호: 031-880-1376 봉우리소반 신세계여주프리미엄아울렛점 경기도 여주시 명품로 360 테이스트빌리지 0131호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 신세계 여주 프리미엄 아울렛 입구 인근

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명일동 바디관리 르아 스톤관리 후기

"본 포스팅은 업체로부터 제품을 제공받고 솔직하게 작성한 리뷰입니다." 명일동 바디관리로 기분 전환한 날 환절기라서 몸도 무겁고 기분도 처지는 느낌이라 바디관리 받고 왔어요. 예전에 살았던 동네라서 반가운 마음이 들었죠. 순환 중심으로 관리해주는 곳 같아서 선택했는데, 기분 전환 제대로 하고 왔어요. 매장 정보 주소: 서울 강동구 구천면로 431-6 2층 201호 지정 주차 1대 가능 영업 시간(1:1 예약/여성 전용/당일 예약 불가) 일요일 휴무 월화수금 오전 10시~8시 30분 목 낮 12시~저녁 7시 토 오전 10시~오후 5시 예약 번호: 0507-1421-6694 르아 서울특별시 강동구 구천면로 431-6 2층 201호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 비포 앤 애프터 목 뒤가 결리곤 했는데 가벼워졌어요. 수기로 목과 승모 라인을 이완해 주셔서 긴장이 풀리면서 목 뒤가 한결 부드러워 보였어요. 개인차가 있겠지만 저는 르아의 스톤 관리로 편안해져서 이 후기에 관리 과정을

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천호놀거리 핫플 온열카페 체험 후기

따뜻한 곳에서 몸을 제대로 풀 수 있는 천호놀거리를 발견해서 소개해 드려요. 핫플 온열카페는 체온 테라피와 피부 관리를 한 번에 해결하는 힐링 공간이에요. 몸이 무거운 느낌이 있어서 제가 좋아하는 찜질을 하러 방문했어요. 매장 정보 주소: 서울 강동구 상암로 68-1 2층 건물 왼편 주차 가능 영업 시간: 일요일 휴무, 오전 9시~밤 9시 예약 번호: 0507-1398-1728 핫플 온열카페 서울특별시 강동구 상암로 68-1 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 100% 예약제로 운영되기에 조용한 분위기의 공간이었어요. 편백힐링카페라서 나무 향기도 은은하게 났어요. 온열테라피를 받기 위해 준비된 찜질복으로 갈아입었어요. 몸에 가볍게 밀착되는 옷이라 움직이기 불편하지 않았어요. 땀 흡수가 잘되니까 관리에 집중하기 좋았어요. 사장님께서 관리 전에 따뜻한 허브티를, 프로그램을 마치고 나서는 체중조절용 셰이크를 주셨어요. 온열 테라피는 땀을 통해 순환을 촉진하는 것이므로 시작 전에

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경기광주네일 오감네일 오로지푸스경기광주역점 발관리

경기광주네일 문제성 발관리 비포 앤 애프터 발 상태가 예전부터 마음에 걸렸어요. 특히 새끼발톱이 못난이처럼 울퉁불퉁하게 자라서 신경이 쓰였어요. 그래서 문제성 발관리를 전문으로 한다는 오감네일 오로지푸스 경기광주역점에 예약을 하고 다녀왔습니다. 경기광주네일 샵에서 발 전문 케어를 받으면 발 건강을 유지하는 데 도움이 될 거예요. 매장은 경기광주역 근처에 있고, 상가 주차장을 이용할 수 있어요. 이곳은 발 상태에 맞춘 1:1 맞춤 케어를 하는데 티눈이나 내성발톱, 무좀 같은 문제성 발도 전문적으로 관리해요. 경기광주네일 샵의 브랜드명인 오로지푸스에는 발 전문 브랜드의 자부심이 달겨있었어요. 급성 당뇨로 병실에 누운 남동생의 발이 무좀으로 망가진 것을 본 누나가 창립했어요. 발로 고생하는 분들이 와야 할 곳이죠. 오로지라는 말(뜻: 오직, 한 가지에 집중하는) 처럼 발 건강을 회복하는 데 초점을 맞춘 곳이에요. 매장 정보 주소: 경기 광주시 청석로 72 우방아이유쉘 2단지 상가 1층10

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구월동 술집 포끝노래타운 안주 맛있는 곳

내가 소개할 구월동 술집은 칼국수 무제한 가게 건물 지하에 있다. 여기 포끝노래타운도 평일에 웨이트 없을 땐 노래 무제한이다. 혼자 놀기 좋은 구월동 술집을 찾다가 포끝노래타운에 왔다. 구월동 술집은 친구들이랑 와야 하는 곳만 있을 줄 알았는데, 혼자 와도 부담 없고 시간 가는 줄 모르게 즐길 수 있는 곳이더라. 지하에 있어서 답답할까 했는데, 복도에서 좋은 향이 나고, 전반적으로 깔끔했다. 매장 정보 주소: 인천 남동구 인하로489번길 16 , B1 영업 시간: 오후 5시 30분~다음날 아침 8시 예약 번호: 032-433-3301 포끝노래타운 인천광역시 남동구 인하로489번길 16 , B1 포끝노래타운 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 카운터 주변에는 오락기랑 달고나 기계, 포토존도 있었다. 혼자 와서 여기저기 둘러 봐도 심심하지 않았다. 곳곳에 붙은 감성 문구를 찾는 재미가 있었기 때문이다. 처음엔 한강라면 끓이는 기계인 줄 알았는데 뽑기 기계였다. 평일 기준 1만 원인데

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선릉PT EMS키네틱스튜디오 1:1 수업 후기

"본 포스팅은 업체로부터 제품을 제공받고 솔직하게 작성한 리뷰입니다." 저는 효율성이나 생산성에 관심이 많아요. 그래서 운동을 효율적으로 할 수 있는 EMS 트레이닝을 해 보고 싶었어요. 선릉PT 키네틱스튜디오는 몸을 입체적으로 분석하고, 그에 맞춰 운동 방향을 잡아 주시더라구요. 선릉역 2번 출구에서 멀지 않은 곳에 있어요. 근처에 스타벅스가 있구요. 건물 앞 엑스배너에 힙딥, 말린어깨, 골반비대칭 개선이라는 문구가 적혀 있었는데, 딱 제 고민을 콕 집어 놓은 느낌이었어요. 거울을 볼 때마다 골반이 한쪽으로 기울어 보이고, 어깨가 안쪽으로 말려 자세가 구부정했거든요. 매장 정보 주소: 서울 강남구 테헤란로64길 14 2층 201호, 202호 건물 옆 기계 주차 가능/건물 앞 전기차 영업 시간: 24시간 영업 EMS키네틱스튜디오 서울특별시 강남구 테헤란로64길 14 2층 201호, 202호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이곳은 24시간 원하는 시간대에 예약자만 1:1 트레이

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노원 분위기 술집 당케 살치살 스키야키

노원 분위기 술집을 찾는 목적이 회식, 데이트, 생일파티 등 다양하겠죠. 상계동에 있는 당케는 노원 분위기 술집으로 기억에 오래 남는 공간이었어요. 매장 정보 주소: 서울 노원구 한글비석로24길 49 남양빌딩 1층 102호 주차 문의 영업 시간: 오후 5시~다음날 새벽 1시 예약 번호: 0507-1390-1031 당케 서울특별시 노원구 한글비석로24길 49 남양빌딩 1층 102호 당케 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상계역에서 도보로 5분 정도 걸리는 골목에 자리한 이곳은 겉에서 보면 조용한데, 문을 열고 들어가면 분위기가 확 바뀌어요. 노원 분위기 술집은 와인바처럼 트렌디한 인테리어였어요. 조명이 은은하게 깔려 있어서 혼자 와도 좋겠더라구요. 이날 혼자 와서 드시는 단골분도 계셨어요. 창가 쪽 자리는 커플 데이트나 혼술하기에도 좋고, 테이블 간 간격도 여유 있어서 단체 모임에도 부담이 없어요. 노원 분위기 술집답게 없는 술이 없어요. 와인, 사케, 하이볼, 증류주, 잔술,

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다산동마사지 약손힐링센터 장 쾌장 케어 후기

가는 길 주차장으로 찾아갈 때 도보로 찾아갈 때 요즘 몸이 계속 무겁고 피로가 쌓여서 전신을 정리하고 싶었어요. 그래서 구리 다산동마사지 잘하는 곳인 약손힐링센터를 찾았어요. 이곳은 예약제로 운영되며 40분 전신관리 하나밖에 없어요. 우리 몸을 유기체로 보고 오리지널 경략 마사지를 하는 곳이에요. 단골 손님들이 꾸준히 오는 곳이지만 처음 찾아가는 분들을 위해 가는 길을 알려드릴게요. 자가용 1. 네비에 '구리농수산물도매시장'읏 입력하고 진입해요. 2. 시장 안으로 들어오면 청과물동 건물 쪽 주차장으로 이동해요. 3. 2층 주차장에 주차한 뒤, 가운데가 3층으로 연결된 건물쪽으로 걸어가요. 4. 청과물동 건물 안으로 들어가서 계단이나 엘리베이터로 3층까지 이동해요. 5. 3A동 방향, 305호예요. 도보 1. 구리농수산물도매시장 정문으로 들어와요. 2. 청과물동 건물을 찾은 뒤 왼쪽 입구로 들어가요. 3. 계단으로 3층까지 올라가서 오른쪽 복도를 보면 바로 보여요. 매장 정보 주소

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명상원데이클래스 브레인트레이닝센터 강남명상치유점

매장 정보 주소: 서울 강남구 테헤란로78길 8 6층 DB월드 지하주차장(유료) 영업 시간: 매달 1일 및 주말 휴무, 오전 10시~밤 10시 예약 번호: 0507-1399-8944 브레인트레이닝센터 강남명상치유점 서울특별시 강남구 테헤란로78길 8 6층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 요즘 몸이 계속 긴장된 느낌이라서 제대로 쉬고 싶다는 생각이 들었어요. 선릉역 근처에 강남명상 원데이클래스에 참여했어요. 예전에 브레인트레이너 공부를 해봤기에 브레인트레이닝센터라는 이름이 반가웠어요. 예전부터 명상에 관심은 있어서 넷플릭스에서 관련 영상을 보기도 했는데 명상을 제대로 배워보고 싶어서 명상원데이클래스에 참여했어요. 센터는 선릉역과 삼성역 사이에 있어서 찾아가기 어렵지 않았어요. 현빌딩 6층, 엘리베이터 타고 내리면 바로 센터가 나오는데 이름처럼 이곳은 치유의 공간이었어요. 명상은 일상 속에서 계속 이어지는 태도라고 해요. 센터는 28만 명상 유튜버이자 명상치료학과 교수인 이재호

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서정리헬스장 필라테스 재활PT체형교정 JIN운동센터 평택송탄점 슬링 재활 후기

1:1 맞춤형 운동센터가 필요하다면 바디프로필을 찍을 만큼 나름 운동에 자신이 있었는데 몸 상태는 좋지 않았어요. 골반이 틀어지고, 어깨가 말려 있고 허리가 뻐근했거든요. 스트레칭을 해도 잠깐뿐이라서, 제대로 체형을 교정해 줄 수 있는 찾다가 평택 서정리헬스장에 방문하게 됐어요. 진운동센터는 저처럼 체형 불균형을 가진 분들이나 만성통증으로 고생하는 분들이 많이 오는 1:1 맞춤형 운동센터예요. 비포 앤 애프터 견갑이 떠 있었는데 많이 완화되었죠? 가는 길 매장 정보 주소: 경기 평택시 이충로 49-31 삼원프라자 202호 영업 시간: 주말 휴무, 오전 10시~밤 10시 예약 번호: 0507-1386-5781 필라테스 재활PT체형교정 JIN운동센터 평택송탄점 경기도 평택시 이충로 49-31 삼원프라자 202호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 서정리헬스장을 방문하고자 하신다면 평택역이나 평택지제역을 이정표 삼아 보세요. 송탄출장소사거리에서 가까워요. 운동 끝나고 맛집으로 소문난

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초월역카페 카페봄날 브런치와 그릭요거트

경기광주역에서 볼 일이 있어서 이쪽으로 왔다가 한 정거장 차이인 초월역에 들렀어요. 역에서 차로 1분 거리라서 접근성이 좋은 초월역카페에 다녀왔어요. 사진 찍고 보니 자전거마저 하나의 소품처럼 느껴지네요. 브런치 원플레이트를 영상에 담았어요. 매장 정보 주소: 경기 광주시 초월읍 도곡안길 53-6 1층 102호 주차 가능 영업 시간: 오전 9시~밤 9시 예약 번호: 0507-1403-7293 카페봄날 경기도 광주시 초월읍 도곡안길 53-6 1층 102호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 초월역카페는 밝은 자연광이 들어오는 구조라 답답하지 않고, 테이블 간격도 여유가 있어요. 그래서 가볍게 들르거나 여유있게 머물러도 괜찮아 보였어요. 저는 혼자 방문했는데 동시간대에 저처럼 혼밥 손님이 두 팀 더 들어오시더라구요. 네이버 예약도 가능하니까 약속 장소로 삼기 좋아요. 봄날만의 레시피로 만든 먹거리가 풍부했어요. 메뉴를 살펴보다가 원플레이트 브런치세트와 그릭요거트를 주문했어요. 한 접

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인천영흥도카페 머드포레스트 갯벌체험하기 좋은 곳

인천영흥도카페 머드포레스트는 섬 끝자락에 자리한 대형 신상 카페이다. 수도권에서 드라이브 코스로 찾기 좋은 장소로서 영흥도 바다뷰가 눈앞에 펼쳐진다. 규모가 크고 시야가 탁 트여 있어 여행하는 기분을 내기 좋다. 매장 정보 주소: 인천 옹진군 영흥면 영흥남로9번길 221-63 1층 전용 주차장/용담어촌계 앞 주차장 영업 시간: 오전 9시~저녁 7시(토요일 저녁 8시 마감, 라스트 오더: 마감 30분 전) 예약 번호: 0507-1351-3583 머드포레스트 인천광역시 옹진군 영흥면 영흥남로9번길 221-63 머드포레스트 카페 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 인천영흥도가볼만한곳은 몰디브를 연상시키는 오션뷰이다. 카페 앞에는 넓은 갯벌과 바다가 동시에 펼쳐져 있어 갯벌체험하기에 좋다. 이곳이 위치한 용담어촌계가 갯벌체험마을이기도 하다. SBS Biz 1%의 비밀 고수열전 103회에 나온 곳이다. JYP가 방문한 인천영흥도카페 인천영흥도카페 1층에는 다양한 베이커리와 음료 메뉴가 준

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부천카페 청밀당 선물 사기 좋은 신중동역꿀카페

시럽 대신 꿀 스틱을 주는 부천카페 신중동역 6번 출구에서 나오면 바로 보이는 신중동역꿀까페 청밀당에 다녀왔다. 역에서 도보 1분 거리라서 약속 전후로 들르기에도 좋다. 최근 문을 연 매장이라 외부부터 깔끔하다. 매장 정보 주소: 경기 부천시 원미구 신흥로 226 1층 네이버페이 및 애플페이 가능 영업 시간: 일요일 휴무, 오전 10시~저녁 8시 청밀당 경기도 부천시 원미구 신흥로 226 1층 청밀당 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 부천카페는 좌석 구성이 넓고 여유롭다. 빈백 소파가 마련되어 있어 몸을 기대고 쉬기 좋다. 네이버예약제를 운영하므로 예약하고 방문하면 여유롭게 시간을 보낼 수 있다. 선물 사기 좋은 부천카페 이곳은 베트남 및 국내산 꿀을 전문적으로 유통하는 업체로서 매장에서 대용량 벌꿀 제품과 위스키, 진저맨 등 다양한 라인업을 확인할 수 있다. 커피와 벌꿀을 함께 즐길 수 있다는 점이 청밀당만의 개성이다. 다양한 벌꿀 제품은 매장과 온라인 스토어 어디에서든 구매

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안성 베이커리 카페 폰손비 두바이 시리즈 후기

외관 및 주차장 주차장은 두 곳이라 문제없어요. 경기도 안성 대림동산 안쪽에 있는 폰손비에 다녀왔어요. 안성 베이커리 카페의 이름을 찾아보니 뉴질랜드 오클랜드 중심가를 일컫는다고 해요. 두바이 시리즈를 팔고 있으니 두친자 여러분들은 주목해 주세요. 매장 정보 주소: 경기 안성시 공도읍 마정개나리길 23-17 제1주차장 마정리 200-184번지 제2주차장 양성면 삼암리 450-3번지 경기지역화폐 사용 가능 영업 시간: 화요일 휴무, 오전 10시~밤 9시 예약 번호: 0507-1467-1264 폰손비 경기도 안성시 공도읍 마정개나리길 23-17 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안성 베이커리 카페는 우드톤 인테리어에 채광이 잘 들어와서 답답하지 않고, 테이블 간격도 넉넉해서 대화하기 좋아요. 2층에도 자리가 있어서 그림 같은 풍경을 볼 수 있어요. 단, 안전상의 이유로 2층은 노키즈 존으로 운영해요. 화장실도 고급스럽고 좋은 향이 났어요. 안성 베이커리 카페는 자율 포장대가 있어서

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부천역 혼밥 무샌 샐러드와 샌드위치

부천 원미구청 맞은편에 있는 Moo샌 무샌에 다녀왔어요. 식단 관리를 해 봤기에 가볍게 먹을 곳을 찾다가 발견한 곳이에요. 큰 대로변 앞에 있어 교통편이 편하더라구요. 부천역 혼밥 하기 딱 좋은 무인 샐러드·샌드위치 전문점이에요. 초록색 간판 덕분에 멀리서도 눈에 잘 띄었어요. 통창으로 햇살이 들어왔고 신설 매장이라 쾌적했어요. 매장 정보 주소: 경기 부천시 원미구 부천로 139 105호 픽업 시 주차 가능 영업 시간: 일요일 휴무, 아침 7시 30분~밤 10시 무샌 경기도 부천시 원미구 부천로 139 105호 Moo샌 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 모든 메뉴를 당일 새벽부터 직접 만든다고 해서 더 믿음이 갔어요. 24시간 지난 제품은 오전에 10% 세일 판매하며 그 이후엔 전부 폐기한대요. 이곳은 무인 셀프 시스템이라 원하는 메뉴를 천천히 고른 뒤 키오스크에서 바코드를 스캔해 결제하면 끝이에요. 직원 눈치 보지 않고 편하게 고를 수 있어서 부천역 혼밥 장소로 적합해요. 무

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평택 패밀리레스토랑 다이닝가든 브런치 플래터와 파스타

맛있는 브런치가 먹고 싶어서 평택 패밀리레스토랑에 다녀왔어요. 송탄쪽에 있는 다이닝가든이에요. 매장 정보 주소: 경기 평택시 경기대로 1393 센트럴파이온 2층 지하 4층까지 2시간 무료 주차 영업 시간: 월요일 정기 휴무, 오전 11시~밤 10시(브레이크 타임: 오후 3~5시) 예약 번호: 0507-1339-1501 다이닝가든 경기도 평택시 경기대로 1393 센트럴파이온 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매장이 넓고 채광이 좋아서 낮 시간에는 전체 분위기가 환하고 편안해요. 혼자 방문했는데도 어색하지 않았어요. 혼밥하기에도 부담 없는 분위기라는 점이 마음에 들었어요. 평택 패밀리레스토랑은 약 100석 정도로 보일 만큼 넓고 단체가 들어갈 수 있는 룸 좌석도 따로 있어요. 가족 모임이나 지인들과 식사하기에도 좋아 보였고, 셀프바에서 필요한 식기나 빵을 가져다 쓸 수 있어서 편했어요. 야채스프와 모닝롤을 셀프바에서 원하는 대 갖다 먹을 수 있어요. 유아용 식기도 귀엽죠? 영

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을지로 체형교정만큼 좋은 스트레칭 스트레칭조이 을지로 본점

국내 최초 스트레칭 학원인 스트레칭 조이 대치점에서 내돈내산 해피엔딩 100분 수업을 들으며 다리찢기에 도전했던 기억이 있다. 그때 내 몸의 한계를 넘는 도전을 했었던 경험이 좋았기에 이번에는 을지로점에 다녀왔다. 매장 정보 주소: 서울 중구 수표로12길 8 4층, 5층 영업 시간: 일요일 휴무, 평일 오전 10시~밤 9시/토요일 오전 10시~오후 3시 예약 번호: 0507-1363-6926 스트레칭조이 을지로 본점 서울특별시 중구 수표로12길 8 4층, 5층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 을지로 체형교정 받기 전에 스트레칭부터 배워 보세요. 4층에는 월바가 설치돼 있다. 을지로 체형교정 알아보기 전에 스트레칭 수업을 알아 보세요. 탈의실에 시간표와 수업 특징이 안내돼 있었다. 매트도 색깔별로 준비돼 있었다. 4, 5층을 다 쓰는데 나는 5층에서 수업을 들었다. 3:1 그룹 수업으로서 강사님이 한 사람씩 자세를 세밀하게 봐주는 분위기여서 집중도가 높았다. 을지로 체형교정만큼

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구월동 한우맛집 장흥삼합 엄마랑

구월동 한우맛집 장흥삼합에 다녀왔어요. 이름 그대로 전라도 장흥의 깊은 맛을 그대로 옮겨온 곳이에요. 생방송오늘저녁에도 나온 구월동 한우맛집에는 한우삼합이라는 메뉴가 있어요. 어떤 구성일까요? 매장 정보 주소: 인천 남동구 문화서로4번길 61-13 1층 예술회관 2시간 무료 주차 가능 영업 시간: 오전 11시 30분~밤 11시 예약 번호: 0507-1400-3113 장흥삼합 인천광역시 남동구 문화서로4번길 61-13 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이곳은 사장님의 고향인 장흥의 항토음식을 선보이고 있어요. 장흥은 사람보다 소가 많다는 얘기가 있고, 전국 표고버섯 생산량의 상당 부분을 차지하죠. 한우와 표고에 신선한 키조개까지 더했어요. 매장 내부는 깔끔하고 넓어서 단체 모임이나 회식 장소로도 잘 어울려요. 연예인 사인들이 걸려 있어 기다리는 동안 구경하는 재미도 있었어요. 골뱅이 무침이 아니에요~ 밑반찬을 보세요. 계절 채소로 담근 장아찌와 샐러드, 조개 무침, 브로콜리

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연신내 양고기 맛집 초램 양고기 갈현점 숄더랙과 육회

혼자 조용히 고기를 먹고 싶어서 연신내 양고기 맛집 초램 양고기 갈현점을 찾았다. 1년 미만의 양고기을 사용하여 신선함이 느껴지며 연예인과 유튜버도 즐겨 찾는 곳이다. 누린내가 느껴지지 않아서 숄더랙과 육회를 맛있게 먹고 왔다. 매장 정보 주소: 서울 은평구 통일로85길 8 반려동물 동반 가능 영업 시간: 오후 5시 반~다음날 새벽 5시 예약 번호: 02-385-9989 초램 양고기 갈현점 서울특별시 은평구 통일로85길 8 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 음식이 준비되는 동안 사장님과 말씀을 나누었는데 1월에 방문한 삼송 샐러드 맛집의 사장님 남편 분께서 하시는 곳이었다. 램플레이트의 고기 질이 좋아서 인상깊었던 곳인데 같은 양고기를 쓰신다니 더 반가웠다. 삼송 샐러드 맛집 안녕, 로메 양고기 샐러드와 리코타 샌드위치 식단 관리하면서 외식하려고 하면 양은 부족하지 않을지, 먹고 나서 더 피곤해지진 않을지 따지게 되죠. 안... m.blog.naver.com 추천받은 메뉴인 숄

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별내동 피부샵 씨에프뷰티 등관리

몸이 전체적으로 무겁고 피로가 계속 쌓이는 느낌일 때는 등관리를 받아요. 어깨와 등이 자주 결리는 편이라 방치하면 하루 종일 불편한데, 관리 한 번 받고 나면 움직임이 훨씬 편해지거든요. 남양주 별내까지 간 건 제대로 등관리하는 곳을 찾고 싶었기 때문이에요. 별내동 피부샵에 처음 방문한다면 카페 만월경 옆으로 찾아가세요. 네이버 지도만 보면 헷갈릴 수 있는데, 카페를 기준으로 찾으면 금방 보여요. 매장 정보 주소: 경기 남양주시 별내5로 81 근린생활시설1동 108호(카페 만월경 별내점 옆) 주차 가능 영업 시간: 일요일 정기 휴무, 평일 오전 10시~저녁 8시/주말 오전 10시~저녁 5시 예약 번호: 0507-1486-6694 씨에프뷰티 경기도 남양주시 별내5로 81 근린생활시설1동 108호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 샵은 조용하고 정돈된 분위기라 긴장이 자연스럽게 풀려요. 프라이빗한 공간에서 관리받을 수 있어서 편하게 쉴 수 있었어요. 관리 전에 몸 상태를 꼼꼼하게

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양주다이어트 블랙핏점핑다이어트 EMS & 온열 온열테라피 후기

매장 정보 주소: 경기 양주시 새터로 9-15 세창리베하우스 단지내 상가 1층 주차 가능 영업 시간: 오전 9시~밤 9시 30분 예약 번호: 0507-1435-7591 블랙핏점핑다이어트 EMS & 온열 경기도 양주시 새터로 9-15 세창리베하우스 단지내 상가 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 온열테라피를 받고 싶어서 양주 옥정동 블랙핏점핑다이어트EMS&온열에 다녀왔어요. 평소에 운동을 격하게 하는 것보다 몸을 먼저 따뜻하게 풀고 순환을 살리는 관리가 필요하다고 느끼던 차에, 이곳의 원적외선 집중 케어가 좋다는 이야기를 듣고 받고 왔어요. 온열 관리를 택하시면 체중 관리와 컨디션 회복에 도움이 되실 거예요. 양주다이어트는 40~50도 정도의 비교적 편안한 온도에서 진행되므로 몸이 서서히 깊게 데워지는 느낌이에요. 양주다이어트 관리 전에 허브티를 충분히 마시면 원적외선 흡수와 노폐물 배출에 도움이 되어요. 시간이 지나면서 땀이 자연스럽게 나기 시작했어요. 부드러운 열이 몸 안

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인천 청라 여성암 재활 전문 SY림프필라테스 레슨 후기

골반 불균형이 계속 신경 쓰였고, 평소에도 림프순환 관리에 관심이 많아서 SY림프필라테스에 방문했어요. 이곳은 청라 여성암 재활 전문으로 운영되는 공간이라서 상담부터 굉장히 체계적이었어요. 매장 정보 주소: 인천 서구 청라한내로 96 602호 1시간 30분 주차 가능 영업 시간: 일요일 휴무, 평일 오전 9시~밤 9시 30분/토요일 오전 9시~오후 3시 예약 번호: 0507-1489-9058 SY림프필라테스 인천광역시 서구 청라한내로 96 602호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 옷도 사이즈별로 준비돼 있고 니플 패치도 있었어요. 대한민국에서 암재활을 전문으로 하는 곳이 없기에 이곳이 특별하게 느껴졌어요. SY림프필라테스를 설립한 이유 (문의하시기 전 꼭 읽어주세요) " 암 치료가 끝나서 운동을 시작해야 하는데 운동 잘못했다가 림프부종이 생길까봐 걱정돼요." &... m.blog.naver.com 청라 여성암 재활 전문 센터에서 BWA 체수분을 처음 측정해 보았어요. 일반적인

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송내역여성관리 엘로이테라피 궁스파 후기

부천여성케어 잘하는 곳은 산전산후 출장 마사지도 가능해요. 요즘 들어 몸이 쉽게 차가워지고 컨디션이 자꾸 가라앉는 느낌이 들었어요. 수족냉증이 심해서 손발이 늘 차갑고, 아랫배까지 냉기가 느껴질 때가 많았어요. 그냥 참고 지내다가 궁테라피 Y존 케어가 순환에 도움이 된다는 이야기를 듣고 송내역여성관리 엘로이테라피에 예약했어요. 매장 정보 주소: 경기 부천시 원미구 상일로122번길 27 주차 가능 영업 시간: 오전 9시~밤 10시 예약 번호: 0507-1468-2731 엘로이테라피 경기도 부천시 원미구 상일로122번길 27 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 도착해서 순환에 도움이 되는 차 한 잔을 마셨어요. 차를 마시면서 몸을 데우니까 몸이 많이 이완됐어요. 상담하면서 수족냉증이 심하고 냉대하 때문에 불편함이 있다는 이야기도 솔직하게 했어요. 송내역여성관리 전문으로 운영되는 곳이라 그런지 이런 고민을 자연스럽게 들어주셨어요. 미세전류가 흐르는 기기에 30분 넘게 앉아서 엉덩이 근

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부천마사지 부천체형교정 움찬자연치유 스포츠 90분

부천마사지 움찬자연치유의 움찬의 뜻은 ‘돋아나는 새싹’이에요. 이름을 처음 들었을 때 떠오른 이미지는 안에서부터 조용히 힘을 모아 올라오는 생명력이었어요. 부천체형교정 잘하는 곳은 겉으로 강한 자극을 주기보다 몸이 스스로 회복하는 환경을 만드는 데 도움이 주어요. 매장 정보 주소: 경기 부천시 소사구 경인옛로118번길 8 주차 가능 영업 시간: 오전 9시~밤 10시 예약 번호: 0507-1399-5659 움찬자연치유 경기도 부천시 소사구 경인옛로118번길 8 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 부천마사지 매장은 한 타임에 한 팀만 받아요. 벽면에는 다양한 자격증과 수료증이 가득 붙어 있어서 부천체형교정 원장님께서 그동안 얼마나 많이 연구하고 공부하셨는지 한눈에 느껴졌습니다. 따뜻한 차를 마시면서 상담을 시작했어요. 이곳은 근육 반응을 통해 몸의 불균형 원인을 찾아요. 단순히 시원한 부천마사지가 아니라 몸 전체의 연결을 보는 접근이라 더 신뢰가 갔습니다. 관리용 베드가 놓인 곳의

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청라참치 맛집 참치락 다이아몬드 코스 엄마 모시고

엄마 모시고 제대로 된 식사를 청라참치로 유명한 참치락을 방문했어요. 평소 가족 외식 장소를 고를 때 분위기, 맛, 서비스까지 꼼꼼히 보는 편인데 여기는 들어서는 순간부터 선택을 잘했다는 생각이 들었어요. 베이지와 우드톤이 어우러진 인테리어가 차분하면서도 고급스러워서 부모님 모시고 오기 좋은 분위기였어요. 매장 앞 주차는 별도 문의하세요. 매장 정보 주소: 인천 서구 청라루비로42번길 12 1층 영업 시간: 월요일 휴무, 오전 11시 30분~밤 10시(브레이크 타임: 오후 2시 30분~오후 5시/라스트 오더: 마감 30분 전) 예약 번호: 0507-1361-3727 참치락 인천광역시 서구 청라루비로42번길 12 1층 청라 참치락 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매장 내부에는 아이들을 위한 놀이방도 있어서 가족 단위 손님이 방문하기에도 부담 없겠다는 생각이 들었어요. 화장실은 매장 안에 있고 깔끔하게 관리되고 있었어요. 카운터에 참치 부위도가 있으니 참고하세요. 테이블 매트에

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상암동 샐러드 포케 맛집 SLB 샐러드 상암점 바질 파스타와 단호박 샌드

가볍지만 든든한 한 끼를 즐길 수 있는 상암동 샐러드 포케 맛집 SLB샐러드 상암점에 다녀왔어요. 상암 MBC 신사옥에서는 도보 1분 이내, 상암 DMC 푸르지오시티 오피스디포 맞은편이라 찾기 쉬워요. 상암 사보이시티 1층에 위치해 있고 통유리로 되어 있어 멀리서도 눈에 띄어요. 매장 정보 주소: 서울 마포구 월드컵북로54길 17 107호 영업 시간: 주말 휴무, 오전 10시~밤 9시(라스트 오더: 마감 30분 전) 예약 번호: 02-302-2653 SLB샐러드 상암점 서울특별시 마포구 월드컵북로54길 17 107호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상암동 샐러드 매장은 블랙 앤 화이트 톤의 모던한 인테리어예요. 조명도 은은해서 사진이 잘 나와요. 친구와 마주 앉아 대화하기에도 좋아서 브런치 모임 장소로도 잘 어울려요. 새로 오픈한 매장답게 테이블, 바닥, 집기 모두 깔끔하게 관리되고 있어 위생적인 인상이 강했어요. 게다가 오픈주방이라 조리 과정을 볼 수 있어 안심이 되었어요.

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쌍문동고기집 반석왕소금구이 꽃갈비와 반반소갈비살

쌍문역 4번 출구에서 쌍문동고기집 반석왕소금구이를 찾았다. 큼직한 간판이 눈에 들어오고, 점심특선 안내 배너가 시선을 붙잡았다. 고기 제대로 먹고 싶어서 찾았는데 배불리 먹고 왔다. 매장 정보 주소: 서울 도봉구 도봉로 519 쌍문동 1층, 2층 영업 시간: 낮 12시~밤 11시(라스트 오더: 마감 1시간 전) 예약 번호: 0507-1439-1761 반석왕소금구이 서울특별시 도봉구 도봉로 519 쌍문동 1층, 2층 반석 왕소금구이 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 문을 열고 들어가니 정육 코너처럼 신선한 고기들이 먼저 반겼다. 마블링이 살아 있는 소갈비살 색감이 유난히 선명했다. 1층과 2층이 있어 단체 모임에 좋을 듯하다. 외식하러 나온 가족, 등산 후 허기를 달래러 온 손님 등이 1층을 가득 메워 2층으로 올라가 봤다. 소금에 대한 설명이 인상 깊었다. 쌍문동고기집은 천일염을 사용해 고기 본연의 맛을 살린다고 적혀 있었다. 쌍문동고기집의 입소문이 날 만한 구성들이다. 꽃갈비

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하남 미사역 발관리 리뉴얼풋케어 각질 제거

"본 포스팅은 업체측으로부터 서비스를 제공받았으나 솔직하게 작성된 포스팅입니다." 평소 발이 잘 붓고 차가워서 각질도 쉽게 쌓이는 편이라 관리가 필요하다고 느꼈다. 알아보니 발의 순환이 원활하지 않으면 각질이 더 두꺼워질 수 있다고 해서, 하남 미사역 발관리로 알려진 이곳을 예약하게 됐다. 뽀송뽀송한 아기발이 되었다. 하남 미사역 발관리 ASMR 발관리 과정을 촬영한 ASMR 영상도 올려 본다. 족욕 물소리와 기구가 각질을 정리하는 섬세한 소리가 고스란히 담겨 있어, 눈으로만 보는 후기보다 현장감을 더 느낄 수 있다. 관리가 진행되는 분위기가 그대로 전해져서, 하남 미사역 발관리 샵의 차분하고 전문적인 케어 과정을 간접적으로 체험하는 느낌이 들 것이다. 매장은 미사역에서 도보로 이동 가능한 효성해링턴타워에 있다. 슬리퍼로 갈아 신고 신발을 소독기에 넣어 관리해 주는 과정부터 위생에 신경 쓰고 있다는 느낌을 받았다. 간단히 손을 씻을 수 있는 세면대도 마련되어 있었다. 매장 정보 주소

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서울관악구바디관리 조이약손 등아로마 후기

"본 포스팅은 클립뷰를 통해 업체에서 제품 및 서비스를 제공받아 작성되었습니다." 요즘 어깨가 자꾸 위로 올라가 있고 등이 묵직한 느낌이 이어졌어요. 잠을 잘 때도 몸이 편하게 내려앉지 않는 기분이 들더라고요. 그래서 잠시 숨을 고를 수 있는 공간을 찾다가 서울관악구바디관리로 알려진 조이약손을 방문하게 되었어요. 매장 정보 주소: 서울 관악구 남부순환로 1929-9 304호 주차 가능 영업 시간: 오전 10시~밤 10시(주말 저녁 8시 마감) 예약 번호: 0507-1382-7764 조이약손 서울특별시 관악구 남부순환로 1929-9 304호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 낙성대역 6번 출구에서 도보로 2분도 걸리지 않는 거리라 접근성이 좋아요. 큰길에서 가까워 찾기 어렵지 않았고, 엘리베이터를 타고 3층에 내리면 바로 매장이 보입니다. 내부에는 잔잔한 노래가 흐르는 차분한 분위기였어요. 서울관악구바디관리는 밤 10시라는 늦은 시간까지 운영해서 일정 맞추기도 편했습니다. 관리

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청라마사지 벨라타이테라피 청라점 타이 프로그램 후기

저녁만 되면 피곤해서 쓰러져 자기 일쑤였어요. 오래 걸어서 그런가보다 하다가 답답해서 이번엔 제대로 풀어보자 싶어 청라마사지 벨라타이테라피 청라점에 다녀왔어요. 청라국제도시 중심에 있어서 접근성도 좋고, 홈마트에서 장 보고 이동하기 좋아서 권해 드려요. 청라마사지는 경연타워 3층인데 엘리베이터에서 내리자마자 보여요. 전체적으로 차분했고 직원분 응대가 편안해서 첫인상이 좋았어요. 매장 정보 주소: 인천 서구 크리스탈로102번길 22 경연타워 3층 건물 3~5층 주차 가능 영업 시간: 오전 10시~다음날 새벽 1시 예약 번호: 0507-1393-3657 벨라타이테라피 청라점 인천광역시 서구 크리스탈로102번길 22 경연타워 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 저는 스톤 포함 1시간 코스를 받았어요. 초집중 관리도 있으니까 참고해 보세요. 탈의실에 준비된 마사지 전용 옷이 사이즈가 넉넉해서 착용감이 편했어요. 샤워실도 마련돼 있고 어메니티까지 준비돼 있어서 세심하다는 인상을 받았

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인천디톡스 쑥뜸천하 인천점 전신돔뜸 후기

예약제라서 북적이지 않아요. 수족냉증이 심한 편이라 겨울만 되면 손발이 얼음 같아요. 잠을 자도 몸이 개운하지 않고, 배 쪽도 늘 차가웠어요. 그래서 인천디톡스 프로그램을 찾는 분들께 도움이 될 쑥뜸천하 인천점에 다녀왔어요. 만수동에서 온열테라피를 운영하는 곳이에요. 매장 정보 주소: 인천 남동구 장승남로 50 302호 건물 뒤 지상 주차장 이용 가능 영업 시간: 월수금 오전 9시~저녁 6시/화목 오전 11시~저녁 8시 예약 번호: 0507-1355-6027 쑥뜸천하 인천점 인천광역시 남동구 장승남로 50 302호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 엘리베이터에서 내리자마자 바로 보였어요. 내부는 생각보다 넓고 정돈돼 있었어요. 차분한 힐링 스팟을 찾던 저에게 어울리는 곳이었어요. 관리 전에 체크리스트를 작성했어요. 평소 불편한 증상을 표시하는데 해당되는 항목이 많아서 이곳에 오길 잘했다 싶더라구요. 아래 설문 항목을 참고해 보세요. 여러분도 인천디톡스 프로그램이 필요하실지 몰라

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안산케이크 토토쥐 오르골 회전목마케이크 후기

안산케이크 맛집 토토쥐에서 회전목마 케이크를 수령했어요. 가까워지고 싶은 사람에게 건네고 싶어서 신경 써서 골랐는데요. 선물을 받는 순간부터 이미 상대 얼굴에 웃음이 번질 장면이 자연스럽게 그려지더라고요. 매장 정보 주소: 경기 안산시 단원구 와동로 125 지하 주차 혹은 매장 뒤편 공영 주차장 이용 가능 영업 시간: 주말 휴무, 오전 10시~오후 5시/무인 픽업 가능 예약 번호: 0507-1443-6866 토토쥐 경기도 안산시 단원구 와동로 125 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안산케이크 전문점 가는 길 부부식당이 보이는 통로를 지나 오른쪽으로 꺾으세요. 토토쥐는 와동행정복지센터 정류장 바로 앞, 천년가아파트 상가에 위치해 있어서 접근성이 좋아요. 천년가리더스카이 제판매시설동 제1층 제166호예요. 제가 올리는 사진을 보고 찾아가 보세요. 아파트가 보이는 방향으로 나가면 입구가 보여요. 영업시간은 월–금 10:00~17:00예요. 오후 5시 이후에 픽업하신다면 사장님이 문

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여의도분위기좋은카페 카페오가닉 주말 방문기

여의도분위기좋은카페에서도 두쫀쿠를 팔아요. 요즘 카페 시장을 보면 저가형 프랜차이즈가 빠르게 늘어나고 있어요. 가격은 낮아졌지만, 그만큼 맛과 공간의 개성은 비슷해진 것 같더라구요. 여의도 식물인테리어카페인 카페오가닉은 제 시선을 사로잡았어요. 매장 정보 주소: 서울 영등포구 은행로 37 기계회관 본관 1층 무료 주차 가능 영업 시간: 평일 오전 7시~밤 9시/주말 낮 12시~오후 5시 예약 번호: 0507-1449-4330 카페 오가닉 서울특별시 영등포구 은행로 37 기계회관 본관 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 가는 길 위치는 서울 영등포구 은행로 37 기계회관 본관 1층이에요. 9호선 국회의사당역 3번 출구에서 도보 약 5분 거리예요. 여의도에서 자연을 담은 한 잔의 여유를 즐기고 싶을 때 방문하기 좋은 식물인테리어카페예요. 매장에 들어서니 통유리로 햇살이 듬뿍 들어왔어요. 화이트&베이지 톤을 중심으로 한 인테리어에 다양한 식물들이 자연스럽게 배치돼 있어서, 다른

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연수동 디저트카페 와플맛집 카페인중독 연수 두바이 와플 구매 성공

요즘 두바이 디저트 열풍이 정말 대단하죠. 카페인중독에 두바이 와플이 출시됐다는 소식을 듣고 연수점으로 갔습니다. 결론부터 말하면, 방문이 답이에요. 배달처럼 주문 전쟁을 치르지 않아도 되고, 무엇보다 사장님이 문을 일찍 여시는지라 타이밍만 맞으면 여유 있게 구매할 수 있어요. 매장 정보 주소: 인천 연수구 청학로16번길 61-1 1층 102호 주차 가능 운영 시간: 월~목 오전 9시~밤 10시 30분/금요일 오전 7시~밤 10시 30분 토요일 오전 7시~저녁 8시 30분/일요일 오전 10시~저녁 8시 30분 예약 번호: 0507-0288-7006 카페인중독 연수점 인천광역시 연수구 청학로16번길 61-1 1층 102호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 프랜차이즈 중에서도 이 와플브랜드는 반죽 식감이 안정적이고, 토핑 밸런스를 잘 잡는 곳이에요. 매장은 조명이 은은하고 분위기가 따뜻했어요. 눈이 내린 날 방문하여 사장님께 큰 위로를 받았어요. 벽에 붙어있는 메뉴들도 참 먹음직스

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선릉역다이어트 서지영의 살깎아주는언니 감량 후기

15년 이상 운영된 선릉역다이어트 센터를 찾은 이유는 부종 때문이었어요. 옷을 입으면 핏이 답답하고, 하체와 복부 쪽이 늘 부어 있는 느낌이었어요. 강남 선릉 쪽에서 관리 잘하는 곳을 찾다가 선릉역다이어트로 오래 이름이 알려진 살깎아주는언니를 알게 됐어요. 비포 앤 애프터 체지방률만 2% 줄었어요! 노폐물 배출이 잘되었어요. 종아리 붓기가 싹 줄었어요. 선릉역 1번 출구에서 걸어서 갈 수 있는 위치라 접근성도 괜찮았고, 같은 건물에서 오랫동안 운영 중이라는 점이 믿을 만했어요. 요즘처럼 금방 생겼다 사라지는 곳이 많은 동네에서는 이력 자체가 실력처럼 느껴지더라고요. 매장 정보 주소: 서울 강남구 선릉로86길 31 111호 주차 가능 영업 시간: 일요일 휴무, 평일 오전 10시~밤 10시/토요일 오전 10시~오후 5시 예약 번호: 0507-1446-1590 서지영의 살깎아주는언니 서울특별시 강남구 선릉로86길 31 111호 서지영의 살깎아주는언니 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글

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하남체형관리 미사역몸다움체형교정 후기

하남체형관리는 ‘몸다움’이라는 이름이 먼저 눈에 들어왔어요. 예쁘게 보이는 몸이 아니라, 몸이 몸답게 쓰이는 상태를 만든다는 뜻처럼 느껴졌거든요. 자세를 신경 써도 어딘가 계속 불편하고, 움직임이 자연스럽지 않았기에 구조를 바로잡는 관리가 필요하다고 느끼던 시점에 방문했어요. 매장 정보 주소: 경기 하남시 미사강변중앙로198번길 29 미사푸르지오시티 B동 204호 주차 가능 영업 시간: 일요일 휴무, 오전 10시~밤 10시 예약 번호: 0507-1331-0712 몸다움체형교정 경기도 하남시 미사강변중앙로198번길 29 미사푸르지오시티 B동 204호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 몸다움체형교정은 카이로프랙틱 기반 관리로 진행되는 곳이라 다른 곳과 접근부터 달랐어요. 누워서 관리 받을 줄 알았는데, 앉은 자세에서 진행됐거든요. 앉은 상태에서 촉진을 하시면서 뼈가 제 위치에서 벗어나 있어서 누르는 곳들이 아픈 거라고 설명해 주셨어요. 왼쪽 오른쪽 비교하면서 뼈가 제자리에서 얼마나

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안산 곱창 맛집 곱창고플러스 안산고잔직영점

백억 벌라는 덕담을 손님들에게 전한다. 곱창집에 종종 가면 모듬을 주문한다. 최근 들른 안산 곱창 맛집 곱창고플러스 안산고잔직영점에서도 그랬다. 그런데 오븐에 구워 나오는 신메뉴도 있대서 또 가고 싶어진다. 다녀온 지 얼마 안되는데 또 가고 싶어지는 안산 곱창 맛집을 소개해 본다. 매장 정보 주소: 경기 안산시 단원구 광덕3로 175-13 104, 105호 영업 시간: 연중 무휴, 오후 3시 반~밤 12시 곱창고플러스 안산고잔직영점 경기도 안산시 단원구 광덕3로 175-13 104, 105호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안산 곱창 맛집은 중앙역에서 가까우며 최근에 리뉴얼 오픈한 본사 직영점이다. 곱창은 냄새가 오래 가므로 맛 못지 않게 내부 환경과 관리 상태를 보게 된다. 이곳은 오픈한 지 얼마 안 된 곳이라 내부 컨디션이 정돈돼 있었다. 환기도 잘 돼 곱창집 특유의 답답한 공기가 거의 느껴지지 않았다. 반찬과 숙주는 셀프바에서 자유롭게 리필할 수 있다. 이곳에서 곱창을

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항동중식 라복마라탕 혼밥 후기

항동중식 맛집이자 구로마라탕으로 입소문 난 라복마라탕 항동점에 다녀왔어요. 위치는 서울 구로구 서해안로 2102, 솔보프라자 1층인데요. 처음 가시는 분들은 꼭 솔보프라자 입구를 확인하고 들어가셔야 해요. 푸른수목원 도로 쪽이 아니라 항동 하버라인 단지 쪽 상가라서, 건물만 잘 찾으면 어렵지 않아요. 주차도 가능해서 외식 장소로 부담 없으실 거예요. 매장 정보 주소: 서울 구로구 서해안로 2102 솔보프라자 1층 108호 주차 가능 영업 시간: 일요일 휴무, 오전 11시~밤 10시 예약 번호: 0507-1350-1666 라복마라탕 서울특별시 구로구 서해안로 2102 솔보프라자 1층 108호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 2인석도 있으니 혼밥도 좋아요! 매장에 들어서자 깔끔한 분위기가 느껴졌고, 동선이 편해서 좋았어요. 데이트하는 커플부터 아이와 함께 온 가족, 동네 주민처럼 보이는 분들까지 손님 구성이 다양했어요. 항동중식 맛집에서는 포장 및 배달도 가능해요. 가게 이름인

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부평마라탕 하오마라 혼밥 후기

부평에서 혼자 마라탕 먹고 싶을 때, 하오마라 부평마라탕 집을 찾아 보자. 부평역 7번 출구에서 멀지 않고, 밤 12시까지 영업해서 시간에 쫓기지 않고 방문하기 좋다. 시장로 쪽 길을 걷다 보면 2층에 위치한 하오마라 간판이 보인다. 추가요금이 없으므로 혼밥러에게 딱이다. 매장 정보 주소: 인천 부평구 시장로 18-1 2층 영업 시간: 오전 11시~밤 12시 하오마라 인천광역시 부평구 시장로 18-1 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 창가 자리에 앉으면 부평 길거리 풍경이 보여 혼자 있어도 심심하지 않다. 오픈키친 구조라 조리 과정을 볼 수 있는 바 테이블도 있다. 부평마라탕 가게이지만 카페처럼 차분하다. 0단계 담백한 맛을 골랐다. 하오마라의 가장 큰 특징은 가격 구조다. 고기, 야채, 꼬치, 완자류까지 모두 그람수로 계산된다. 보통 마라탕 집에서는 고기나 완자류에 추가요금이 붙는데, 여기서는 그런 고민을 할 필요가 없어서 혼밥러에게 딱이다. 셀프존과 각 테이블마다 소스

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중화동 찜질방 편백나무 자기장 스파 5일 체험기

중화동 찜질방 5일 체험기 요즘 유난히 몸이 차게 느껴졌어요. 손발이 차가운 건 익숙한데, 배랑 허벅지까지 식은 느낌이 계속 들더라고요. 그래서 땀 한 번 빼보자는 마음으로 중화동 찜질방에 다녀왔어요. 저는 여길 5일 연속으로 갔어요. 1타임에 45분인데 어떤날은 약속 때문에 2~30분만에 나왔고 어떤날은 한번도 밖에 안 나와도 괜찮았어요. 여길 다닌 후로 집에 가면 바로 잠이 왔어요. 누워서 이것저것 생각하다가 잠드는 편이었는데 말이죠. 외관 편백나무 자기장 스파는 안경점 2층에 있는 중화동 찜질방인데요. 문 열자마자 편백나무 냄새가 확 들어와서, 시골집이 생각났어요. 시골 할머니댁도 히노끼를 써서 보일러 틀어놓으면 후끈후끈하거든요. 매장 정보 주소: 서울 중랑구 동일로129길 17 2층 영업 시간: 오전 10시~저녁 8시 예약 번호: 010-5520-8070 편백나무 자기장 스파 서울특별시 중랑구 동일로129길 17 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 인테리어 사장님께서

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송내역 척추측만 부천 벨르바디 체형관리 후기

송내역 척추측만 교정 잘하는 곳 부천 벨르바디에서 체형관리를 받게 된 계기는 오래된 체형 불균형 때문이었어요. 목과 허리 통증이 심해지고, 골반이 틀어졌다는 이야기도 자주 들었거든요. 특히 O다리와 척추측만 때문에 서 있을 때나 걸을 때 몸이 한쪽으로 쏠리는 느낌이 계속 남아 있었어요. 매장 정보 주소: 경기 부천시 원미구 상일로 82 예약 번호: 0507-1336-8974 벨르바디 경기도 부천시 원미구 상일로 82 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 송내역 척추 교정 부천 벨르바디 전후 비교 송내역 체형관리샵인 이곳은 25년 경력 원장님께서 소통테라피를 전문으로 하세요. 근육과 근막 이완, 체형 밸런스 교정, 통증 부위 집중 관리를 함께 진행하는 수기 테라피예요. 송내역 척추교정 프로그램 덕에 근육이 풀려서 목과 허리가 시원해졌어요. 많은 사람들이 O다리의 원인을 허벅지나 무릎에서만 찾지만, 발 아치에서 시작되는 경우가 많아요. 발 아치는 몸 전체 정렬의 시작점이라서, 아치가

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김포 약쑥디톡스케어 쑥토피아 엄마 모시고

요즘 들어 이유 없이 몸이 무거운 날이 많아졌어요. 잠은 자는데 개운하지 않고, 컨디션은 계속 바닥을 치는 느낌이었죠. 손발은 어찌나 찬지, 양말 벗을 때마다 소스라치게 놀랐어요. 겨울이라 몸이 차게 느껴지는 것도 있었지만 ‘체온’이 문제일 수 있겠다는 생각이 들더라구요. 김포 고촌역에 위치한 쑥토피아는 체온상승테라피와 관련된 프로그램을 운영 중이에요. 그래서 갱년기 순환장애로 무기력증이 있으신 엄마를 모시고 가면 좋겠다 싶었어요. 김포 약쑥디톡스케어 전후 비교 쑥뜸에 관심이 많기도 했지만 이곳의 관리를 받으면 순환 문제가 나아질까 싶었죠. 원장님 내외분께 JS33테라피와 쑥테라피를 받고 나니 저는 앞으로 많이 치우쳤던 몸이 밸런스를 되찾았고 엄마는 윤곽이 살아나셨어요. 매장 정보 주소: 경기 김포시 고촌읍 김포대로 323 3층 영업 시간: 일요일 휴무, 오전 10시~저녁 7시 예약 번호: 0507-1439-5564 쑥토피아 김포고촌본점 경기도 김포시 고촌읍 김포대로 323 3층 쑥

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중동다이어트 예신다이어트 부천점 베이스파 수족관리 후기

부천 중동다이어트 전문점 중에서 눈에 띈 곳이 있었어요. 여성 전문 다이어트 관리로 유명한 예신다이어트 부천점이에요. 기존 상동역 인근에서 운영되던 지점이 이번에 신중동역으로 확장이전하며 리뉴얼 오픈했더라구요. 신중동역 랜드마크푸르지오시티에 입점해 있어서 접근성이 좋고, 무척 깔끔했어요. 주차는 지상·지하 모두 가능하지만, 지상 6층 주차 후 반계단만 내려오면 바로 매장이 보이는 동선이 가장 편하실 거예요. 매장 정보 주소: 경기 부천시 원미구 신흥로 223 신중동역 랜드마크푸르지오시티 5층 6층 주차 후 반층 내려가기 영업 시간: 일요일 휴무, 평일 오전 10시~밤 9시/토요일 오전 10시~저녁 8시 예약 번호: 032-327-6766 예신 부천 The Premium점 경기도 부천시 원미구 신흥로 223 신중동역 랜드마크푸르지오시티 5층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 라운지에서 꼼꼼하게 설문지를 작성하고 기다리니까 브랜드에 대해 소개해 주셨어요. 예신다이어트는 2011년

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강서구 목동 산전관리 스완드에스테틱 바디테라피 후기

강서구와 목동 산전관리를 잘한다고 알려진 스완드에스테틱을 찾게 된 데에는 이유가 있었어요. 요즘 제 몸 상태가 병은 아닌데 예전 같지 않은 느낌이었거든요. 특별히 아픈 곳은 없지만, 하체가 늘 무겁고 잘 붓고, 손발은 쉽게 차가워졌어요. 바디 특화 전문이라 잘 찾아온 것 같아요. 매장 정보 주소: 서울 강서구 공항대로 228 리더스타워마곡 3층 301-302호 주차 가능 영업 시간: 오전 10시~밤 9시(주말 저녁 7시 마감) 예약 정보를 확인해 보세요. 네이버 예약 :: 신규예약 1(원하시간 없을시 2번으로) 첫 방문 예약 30% 할인 여성 생애 주기에 따른 변화를 의학적 이해와 수기관리로 결합하여 단순한 마사지가 아닌, 전문성과 경험 바탕으로 설계된 맞춤 프로그램을 제안 합니다. m.booking.naver.com 몸의 순환 리듬이 흐트려졌다는 생각 때문에 여성의 생애 주기와 순환을 함께 보는 곳을 찾았어요. 산전관리를 잘하는 곳이라면, 체중이나 사이즈보다 몸의 흐름과 안정성을

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연수동회식 곱통령 한우곱창 세트

"본 포스팅은 업체측으로부터 서비스를 제공받았으나 솔직하게 작성된 포스팅입니다." 곱창을 자주 먹어본 사람이라면 한우곱창 1인분 1만 원대라는 가격이 얼마나 파격적인지 알 것이다. 곱통령 연수본점은 한우곱창 15,900원, 한우대창과 소막창 14,900원이다. 가격만 보면 양이나 퀄리티를 의심하겠지만, 불판 위에 올라온 곱창을 보면 감탄할 것이다. 가격이 착할 뿐더러 사장님께서 친절하셔서 연수동회식하기 좋은 곳을 찾는다면 바로 이곳이다. 매장 정보 주소: 인천 연수구 샘말로61번길 4 1층 영업 시간: 화요일 휴무, 낮 12시~밤 11시 예약 번호: 032-428-5242 곱통령 인천광역시 연수구 샘말로61번길 4 1층 곱통령 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이집은 리뉴얼 이후 운영 방식을 과감하게 바꿨다. 기존에 있던 셀프바를 없애는 대신, 가격을 낮췄다. 도매로 떼오기에 이곳을 찾는 분들이 많아지면 10년 전 가격 정책이 오래갈 수 있다. 곱통령의 강점은 세트 구성이다.

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도봉동필라테스 도봉역필로테스 봄날필라테스 자이로토닉 후기

예전에 다른 곳에서 자이로키네시스 수업을 들은 적이 있어요. 스툴과 매트 위에서 척추를 원처럼 쓰는 움직였는데 수업이 끝나자 몸이 부드러워지더라구요. 그래서 자연스럽게 자이로토닉 기구에도 관심이 생겼어요. 검색하다가 도봉동필라테스 중 자이로토닉 수업을 오래 운영해 온 봄날필라테스를 알게 됐어요. 이번에 방문한 곳은 도봉동필라테스 봄날필라테스예요. 도봉역에서 정류장 하나 차이나고 정거장 바로 앞이에요. 이곳은 도봉동 최초로 필라테스와 자이로토닉 수업을 시작한 장수 센터예요. 단순히 오래됐다는 의미보다는, 그만큼 선택받아 온 것이죠. 도봉역필라테스 회원 중에 4~5년 이상 다니는 분들이 많다는데, 그 말이 괜히 나온 건 아니라는 생각이 들었어요. 매장 정보 주소: 서울 도봉구 도봉로 887 3층 좌측 주차 가능 영업 시간: 일요일 휴무, 오전 9시~밤 10시/토요일 오전 9시~오후 1시 예약 번호: 02-955-1440 봄날필라테스 서울특별시 도봉구 도봉로 887 3층 좌측 이 블로그의

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안산바디관리 지현에스테틱 EMS와 바이오포톤 후기

안산바디관리 잘하는 곳 찾다가 지현에스테틱이 고잔동에서 일동으로 이전했다는 얘기를 듣고 다녀왔어요. 한적해서 관리받기에 좋았어요. 관리 후 체지방률이 3.6% 줄고 인바디 점수가 올라갔어요. 누워서 받는 관리라서 편했는데 결과가 잘 나와서 만족스러웠어요. 안산바디관리로 다이어트까지 같이 생각하는 분들께는 잘 맞을 것 같아요. 매장 정보 주소: 경기 안산시 상록구 성호로 38 1층 성호체육문화센터 주차 가능 영업 시간: 오전 10시~저녁 8시 예약 번호: 0507-1350-7371 지현에스테틱 경기도 안산시 상록구 성호로 38 1층 지현에스테틱 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 인바디를 측정한 뒤 바디 밸런스를 확인했어요. 발바닥 앞뒤·좌우 균형부터 발 각도, 아치 유형, 족저 압력까지 꼼꼼하게 확인해 주셨어요. 수치로 설명해 주니까 몸 상태를 이해하기 좋았어요. 경추 기울기나 어깨, 골반 높이 차이, 무릎이 앞으로 나와 있는 부분까지 체크하면서 왜 몸이 쉽게 피로해지는지도 알게

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마곡피부관리 에스떼벨라 종아리 붓기 케어 후기

요즘 자주 걷는데 다리가 잘 붓고, 저녁만 되면 종아리가 묵직했어요. 스트레칭을 해도 그때뿐이라서 제대로 관리 받아보자 싶어서 마곡피부관리 잘하는 곳을 찾다가 에스떼벨라에 다녀왔어요. 위치가 초역세권이라 찾기도 어렵지 않았고, 네일샵이랑 같이 있어서 피부나 바디관리 후 시술받기 편해 보였어요. 매장 정보 주소: 서울 강서구 공항대로 186 2층210호 로뎀타워 주차장 최대 3시간 지원 영업 시간: 오전 10시~저녁 8시(휴게 시간: 오후 12시~13시) 예약 번호: 0507-1387-5098 에스떼벨라 서울특별시 강서구 공항대로 186 2층210호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 마곡피부관리 원장님께서 내어 주신 보이차를 마시면서 상담을 받았어요. 어디가 불편한지 생활 패턴은 확인하셨어요. 발을 사용하는 패턴이나 골반 움직임까지 같이 봐야 한다고 친절하게 설명해 주셨어요. 이번에 받은 마곡피부관리는 수기 관리 후 스파 제품을 도포하고 온열돔을 씌우는 것이었어요. 처음에는 손으

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광화문 꽈배기 동성로왕찹쌀꽈배기

다이어트 중이라 튀긴 음식은 일부러 피하고 있었어요. 그런데 어느 날부터 계속 꽈배기가 생각나더라고요. 꽈배기 전문점이 많아졌지만 아무 가게에나 가고 싶지는 않았어요. 이왕 먹을 거라면 재료와 반죽을 제대로 다루는 집에 가야죠! 그래서 동성로왕찹쌀꽈배기 광화문점을 찾았어요. 광화문 꽈배기 전문점은 생활의달인에도 나온 맛있는 브랜드더라구요. 매장 정보 주소: 서울 종로구 세종대로21길 77 1층 영업 시간: 평일 오전 9시~밤 10시/주말 오전 10시~밤 9시 예약 번호: 02-736-2234 동성로왕찹쌀꽈배기 서울특별시 종로구 세종대로21길 77 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 동성로왕찹쌀꽈배기 광화문점은 오승은 배우가 공동대표로 있어요. 그래서 오승은 배우님의 캐리커처도 보였어요. 메뉴판을 보면 세트 구성이 잘 정리돼 있죠? 광화문 직장인분들이 간식으로 구입하기 좋겠더라구요. 저는 세트5를 주문했어요. 찹쌀꽈배기 2개, 찹쌀 도넛 3개, 찹쌀 핫도그 2개로 구성돼요.

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평택 파스타 파스타랑W 평택고덕로데오점

"본 포스팅은 업체측으로부터 서비스를 제공받았으나 솔직하게 작성된 포스팅입니다." 연예인이 다녀간 평택 파스타 전문점 평택 고덕 로데오 파스타랑W에 다녀왔다. 파스타랑은 평택 비전점, 안성 스타필드점으로 이미 이름을 알린 곳이다. 이곳은 단순히 식사만 하는 곳이 아니라, 화기애애한 분위기 속에서 대화하기 좋은 다이닝 공간이었다. 매장 정보 주소: 경기 평택시 고덕갈평5길 30 3층 파스타랑W 주차 3시간 무료 영업 시간: 오전 11시 30분~밤 11시 예약 번호: 0507-1391-9921 파스타랑 W 평택고덕로데오점 경기도 평택시 고덕갈평5길 30 3층 파스타랑W 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 우주 같은 분위기의 평택 파스타집 룸도 마련돼 있다. 엘리베이터를 타고 올라가 문을 열자 우주 콘셉트 인테리어가 바로 보인다. 조명은 낮고 좌석 간격은 여유 있었다. 정면에 연인석이 따로 배치돼 있고, 안쪽에는 문 닫고 식사할 수 있는 룸이 마련돼 있다. 이런 자리들은 예약이 필요하

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외대고기집 이문동그집 본점 부채살과 소갈빗살

한우가 먹고 싶어서 오랜 역사를 자랑하는 외대고기집에 방문했다. 이문동그집 본점은 주인장분이 직접 고기를 들여오고 손질까지 맡는 곳이다. 그렇게 한우를 다뤄 온 시간이 30년을 넘는다. 신이문역과 한국외대 후문 사이에 있어 접근성도 편하다. 이 동네에서 한우를 제대로 즐기고 싶다면 외대고기집을 찾아가 보자. 매장 정보 주소: 서울 동대문구 이문로 195 석관동공영주차장 이용 영업 시간: 낮 12시~밤 10시(브레이크 타임: 오후 3~5시) 예약 번호: 02-966-7892 이문동그집 본점 서울특별시 동대문구 이문로 195 (주차는 석관동공영주차장 이용)9/2일 open 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 가게 안쪽에도 자리가 있다. 가격도 솔직했다. 최상급 한우 갈빗살과 꽃살, 부채살 등이 준비돼 있다. 좋은 고기를 내놓으면서도 고객의 부담을 던다. 벽에는 정육점에서 고기에 붙이는 스티커가 빼곡하게 붙어 있다. 한 장 한 장이 이곳의 역사를 말해 주는 듯하다. 웨이팅 맛집이다 보

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간석동맛집 장수루양꼬치 간석점 맛있는 마라양꼬치

간석동맛집을 찾다가 장수루양꼬치 간석점을 일부러 찾아갔다. 예전에 다른 지점에서 먹었을 때 기억이 좋아서다. 이곳은 올리브백화점 뒤쪽 골목에 있고, 지난 9월에 문을 연 새 매장이라 내부가 깔끔하다. 간석동맛집 중에서도 최근에 생긴 곳이라 분위기가 한결 산뜻하다. 매장 정보 주소: 인천 남동구 석촌로 4 주차 가능 영업 시간: 월요일 휴무, 낮 1시~다음날 새벽 1시 예약 번호: 032-438-4380 장수루양꼬치 간석점 인천광역시 남동구 석촌로 4 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매장에는 20년대 초반 가요가 잔잔하게 흘러나오고, 테이블 간격이 넓어 옆 테이블 소리가 크게 신경 쓰이지 않는다. 회식이나 모임 장소로도 충분히 고려할 만하다. 이런 점에서 이곳을 간석동맛집으로 찾는 사람들이 늘어날 것 같다. 오픈 이벤트를 진행 중이다. 주류 할인과 함께 서비스를 빵빵하게 준다고 하니 이곳 장수루양꼬치 간석점은 간석동에서 양꼬치를 먹고 싶을 때 무난하게 떠올릴 수 있는 곳이다.

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노원곱창 육육곱창 노원점 모둠 후기

"본 포스팅은 업체측으로부터 서비스를 제공받았으나 솔직하게 작성된 포스팅입니다." 출구가 두 곳이니 확인하자. 노원곱창에 가게 된 건 내장육 이야기를 들은 뒤였다. 유튜브에서 건강한 지방을 먹으려면 곱창 같은 내장육을 먹어보라고 해서 소곱창집을 찾아 보았다. 육육곱창 노원점은 노원역 9번 출구에서 가까워서인지 찾는 손님들이 많았다. 매장 정보 주소: 서울 노원구 상계로5길 32 108호, 109호 지하 주차 3시간 무료 영업 시간: 연중무휴, 월 오후 5시 30분~밤 12시/화~일 오후 4시 30분~다음날 새벽 1시 예약 번호: 0507-1409-6653 육육곱창 노원점 서울특별시 노원구 상계로5길 32 108호, 109호 육육곱창 노원점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 가게 안으로 들어서니 기름기가 심하지 않았다. 바닥과 테이블이 정돈돼 있어서 곱창집에서 가장 먼저 확인하는 부분을 깔끔하게 관리하고 있다는 생각이 들었다. 레트로한 분위기를 살렸다. 저녁 시간에는 손님이 계속

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시흥 다이어트 워너핏 은계점 체험 후기

시흥 다이어트 전문점인 워너핏 은계점에 방문했어요. 운동을 매일 하거나 식단을 강하게 조절하는 방식이 부담스러워서, 누워서 관리 받을 수 있는 이곳을 찾았어요. 분위기가 조용하고 설명이 차분하게 하셔서 마음이 먼저 편해졌어요. 누워만 있어도 체지방이 빠진다! 시작 전에 인바디 측정부터 해요. 체중만 재는 게 아니라 체수분, 근육, 체지방을 함께 확인해요. 프로그램이 끝나면 다이어트가 처음인 분도 전후 변화를 이해하기 쉽게 설명해 주세요. 땀을 많이 흘렸음에도 인바디 결과는 예상과 달랐어요. 체수분이 줄지 않았고, 오히려 수치가 조금 올랐어요. 골격근량도요. 체지방량은 눈에 띄게 줄었어요. 무려 1kg이나요! 시흥 다이어트는 현명하게 살을 빼려는 사람들에게 필요할 거예요. 매장 정보 주소: 경기 시흥시 은계번영길 5 3층 304호 주차 가능 영업 시간: 일요일 휴무, 오전 10시~밤 10시 예약 번호: 0507-1385-6396 워너핏 은계점 경기도 시흥시 은계번영길 5 3층 304호

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광명다이어트 거꾸로가는시간 소하점 맞춤 프로그램 후기

거꾸로가는시간 뷰티전문가 : 네이버 블로그 뷰티샵창업, 혼자 준비하려면 막막하고 어렵게 느껴질 수 있어요. 처음 시작하는 분들도 쉽게 따라올 수 있도록 기초 이론부터 테크닉, 운영, 마케팅까지 체계적으로 꼼꼼히 알려드려요. 창업 후에도 실전 노하우와 피드백으로 안정적인 정착을 도와드립니다. 혼자 고민하지 마세요. 지나쌤이 함께할게요! blog.naver.com 장진아(@re.time__beauty) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 2,392명, 팔로잉 2,504명, 게시물 912개 - 장진아(@re.time__beauty)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 광명다이어트 거꾸로가는시간 소하점은 피부샵 창업 전문가이신 원장님이 운영하는 곳이에요. 최근에 바이오포톤 기계를 들여온 매장이에요. 누워서하는 관리에 관심이 많았기에 이곳을 방문해 보고 싶었어요. 온열 관리는 땀만 빼는 느낌이 강한데, 이곳에서는 건강 상태를 먼저 보고 땀을 낸

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군포다이어트 에소코핏산본점 온열테라피 EMS 빼라피 후기

군포다이어트 에소코핏산본점은 누워서 살을 뺄 수 있는 곳이에요. 프리미엄 3코스에 대한 정보를 접한 뒤 방문 예약을 했어요. 빨리 프로그램을 받고 싶어서 예약 시간보다 일찍 방문했을 만큼 이곳에 대한 기대치가 높았어요. 평일에는 점심에 쉬기 때문에 방문할 때 참고하세요. 매장 정보 주소: 경기 군포시 산본로323번길 16-12 센타빌딩B 3층 3호 군포시청 옆 로데오 공영주차장 1시간 무료 영업 시간: 일요일 휴무, 평일 오전 9시 30분~밤 10시(휴게 시간: 오후 1~2시)/토요일 오전 9시 30분~오후 2시 30분 예약 번호: 0507-1433-7775 에소코핏 산본점 경기도 군포시 산본로323번길 16-12 센타빌딩B 3층 3호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 군포다이어트는 인바디 기기부터 특별했어요. 탈의실에서 가운으로 갈아입고, 누운 상태에서 인바디 측정을 먼저 해요. 여러분께서 많이 해보신 것처럼 서서 손잡이를 잡는 방식이 아니라, 침대에 누워 전극을 부착해 측정

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문제성발톱 스케일링 레푸스 청계천점 후기

"본 포스팅은 업체측으로부터 서비스를 제공받았으나 솔직하게 작성된 포스팅입니다." 문제성발톱 때문에 레푸스 청계천점을 방문했어요. 발톱 색이 탁해지고 표면이 거칠어 보여서 신경이 쓰였어요. 무좀이라고 생각해서 관리를 받아보자는 마음으로 예약했어요. 레푸스는 내성발톱이나 문제성발톱처럼 생활에 불편을 주는 발 상태를 중심으로 관리하는 전문 브랜드예요. 이곳에서 정확한 상태를 확인하고 나서 다소 놀랐어요. 문제성발톱 스케일링 전후 비교 매장 정보 주소: 서울 중구 청계천로 400 롯데캐슬베네치아메가몰 2103호 이마트청계천점 지하 3층 주차 가능 영업 시간: 오전 9시~밤 9시 예약 번호: 0507-1462-2414 레푸스 청계천점 서울특별시 중구 청계천로 400 롯데캐슬베네치아메가몰 2층 2103호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 레푸스 청계천점 : 네이버 블로그 【 독일식프리미엄 발관리 전문 브랜드 ] 예약.문의 -프로그램- *파고드는 내성발톱 *두꺼운발톱 *발뒤꿈치갈라짐 *문

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청담동체형교정 제이제이 바디푸리 1:1 관리

지난 주말, 청담역에서 가까운 청담동체형교정 제이제이 바디푸리를 찾았어요. 해가 빨리 떨어져서 골목은 어두웠지만 이곳의 간판은 빛을 발하고 있었어요. 마치 그동안 제 몸의 문제들을 해결해 줄 수 있는 곳이라는 인상을 주었죠. 매장 정보 주소: 서울 강남구 영동대로131길 20 낙원빌딩 3층 주차 가능 영업 시간: 일요일 휴무, 오전 9시~밤 10시 예약 번호: 0507-1423-5046 제이제이 바디푸리 서울특별시 강남구 영동대로131길 20 낙원빌딩 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 초가집 처마 같은 인테리어가 예스러운 느낌을 주죠? 선반에 진열된 찻잔은 고풍스러운 느낌을 자아내요. 내어 주시는 차와 견과류, 귤은 첫 방문의 긴장된 마음을 누그러지게 했어요. 상담 때 원장님께 이곳만의 문화가 있는 것 같다고 말씀드렸을 정도로, 저는 이 공간의 분위기에 심취했어요. 옷은 개량한복 느낌이 났고, 입으니까 마음이 차분해지더라고요. 청담동체형교정은 아하! 하는 깨달음을 주는 곳

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청라다이어트 에이펙스이엠에스스튜디오 청라점 슬림톡 후기

요새 몸을 회복하는 중이라서 청라다이어트 에이펙스이엠에스스튜디오(apexemsstudio)를 찾았어요. 예전에 다른 지점에서 누워서 하는 다이어트를 처음 접하고 무척 만족했거든요. 이 브랜드는 신개념 다이어트샵으로 프랜차이즈를 운영 중이며 반포본점, 용산점, 대구점, 김포점, 잠실점, 부천점, 강남점, 상암점 등이 있어요. 인천에 사시는 분들이라면 이 글을 통해 누워서 하는 청라다이어트 정보를 얻어가셨으면 해요. 청라다이어트 인바디 전후 비교 슬림톡 1회만에 체지방률이 1.8% 떨어졌어요. 혈액순환이 잘 안된다면 프로그램 초반에는 인바디 수치가 기대와 다르게 나오는 경우도 있어요. 저는 냉증과 부종이 있기에 이곳에서 순환관리를 받으려는 목적도 있었어요. 만성피로감에 시달리신다면 간혹 근력량이 줄고 체지방 수치가 높게 나올 수 있어요. 이런 경우에는 저처럼 순환관리를 통해 몸 상태를 바로 잡는 게 좋아요. 청라다이어트는 숫자가 전부인 곳은 아니에요. 매장 정보 주소: 인천 서구 청라에

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청라바디관리 반스뷰티&네일 청라점 등관리 후기

모아미래도 상가 2층이에요. 요새 잠을 제대로 못 자서 그런지 붓기가 심해졌어요.('부기'가 맞는 말이지만 이 글에서는 '붓기'라고 쓸게요.) 다리가 퉁퉁 부었고 목과 어깨가 뻐근한 날이 많았어요. 허리가 아파서 자다가 깨곤 해서 이대로 방치할 수 없겠다 싶었어요. 그래서 청라바디관리 전문점인 반스뷰티&네일 청라점을 찾았어요. 이곳에서는 몸의 순환을 돕는 에너지테라피 프로그램이 있는데, 지금 제게 가장 필요한 프로그램 같았어요. 매장 정보 주소: 인천 서구 비즈니스로 165 청라모아미래도아파트단지내상가 2층 상가 지상 주차 혹은 아파트단지 지하 주차 영업 시간: 일요일 휴무, 오전 10시~저녁 7시 30분 예약 번호: 0507-1373-7577 반스뷰티&네일 청라점 인천광역시 서구 비즈니스로 165 청라모아미래도아파트단지내상가 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 청라바디관리 잘하는 곳의 바디프로그래을 참고해 보세요. 에너지테라피를 처음 접하시는 분들도 있으실 것이기에 간단하

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평택체형교정 어센틱 체형교정 재활운동센터

평택체형교정 어센틱 체형교정 재활운동센터를 방문했다. 체형교정을 알아보다가 슬링에 관심이 생겼는데 마침 이곳에 설치돼 있었기 때문이다. 슬링 운동은 신체 일부를 슬링에 걸어 체중을 분산시키고, 관절 부담을 줄인 상태에서 움직임을 만든다. 힘을 빼는 운동이 아니라 중심을 유지해야 한다. 이날 첫 방문이었고 개인 스케줄 때문에 슬링은 못했지만 체형 측정과 간단한 교정 운동을 했다. 평택체형교정에 관심이 있는 분들께 유용한 정보를 담아 글을 남겨 본다. 매장 정보 주소: 경기 평택시 세교6로 12-41 2층 201호 상명프라자 맞은편 공터 주차 가능 영업 시간: 일요일 휴무, 오전 10시~밤 10시(토요일 저녁 7시 마감) 예약 번호: 0507-1345-3099 어센틱 체형교정 재활운동센터 경기도 평택시 세교6로 12-41 2층 201호 경기도 평택시 세교동 584- 7 상명프라자 201호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 평택체형교정 어센틱 운동센터는 '당신의 건강한 내일을 위한

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대림회식장소 초원양꼬치 꿔바로우 맛있는 곳

대림회식장소에서 즐기는 양꼬치 서울 구로구 도림로 104 1층에 자리한 초원양꼬치는 대림회식장소를 찾을 때 가장 먼저 떠올릴 만하다. 홀 외에 세 개의 룸이 있고, 아치 구조의 벽으로 구분돼 있다. 완전히 닫힌 느낌이 아니라서 답답하지 않다. 이곳은 최대 10명까지 무리 없이 방문할 수 있다. 15년간 운영 중이기에 대림양꼬치를 좋아하는 사람이라면 한 번쯤 이름을 들어봤을 듯하다. 전통은 오래됐으나 리모델링해서인지 매장이 깔끔했다. 대림회식장소에서 양 특수부위를 주문해 봤다. 관련 정보도 첨부했으니 양꼬치 드실 분들에게 도움이 되었으면 한다. 매장 정보 주소: 서울 구로구 도림로 104 1층 가게 앞 주차 가능 영업 시간: 화요일 휴무, 낮 12시~다음날 새벽 1시 예약 번호: 0507-1385-1821 초원양꼬치 서울특별시 구로구 도림로 104 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 대림회식장소의 기본 세팅 테이블에 앉으니 위와 같이 세팅됐다. 짜사이 대신에 양배추 겉절이가

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송정양꼬치 무지개양꼬치 모듬 후기

송정역 4번 출구 먹자골목 안쪽에 자리한 무지개양꼬치는 저녁 시간대가 되면 분위기가 확 달라진다. 공항동맛집을 찾는 손님들, 송정양꼬치로 회식 장소를 정한 직장인들로 매장은 금세 채워진다. 이날도 거의 만석에 가까웠다. 매장 정보 주소: 서울 강서구 송정로 58 1층 102호 주차 문의 영업 시간: 오전 11시~다음날 새벽 2시 예약 번호: 02-6414-8826 무지개양꼬치 서울특별시 강서구 송정로 58 1층 102호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 송정양꼬치 메뉴판은 꼬치류/주식/요리류로 구분돼 있고 사진이 실려 있어사 주문하기 편하다. 공항동맛집은 그릇에도 무지개양꼬치라고 쓰여 있어서 하나하나 준비된 곳이라는 생각이 들었다. 인상적이었던 건 통양갈비를 주문한 테이블이었다. 통양갈비는 1시간 전 예약 주문이 필요한 메뉴이다. 미리 세팅된 테이블을 보면서 송정양꼬치 맛집의 분위기를 느낄 수 있었다. 공항동맛집에서 모듬꼬치 먹은 후기 나는 송정양꼬치에서 모듬꼬치를 주문했다.

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마포양꼬치맛집 소이양꼬치 요리 맛있는 집

마포구청과 망원역에서 양꼬치 찾는 분들이 다녀오기 좋은 마포양꼬치맛집 소이양꼬치 후기예요. 이날 양꼬치, 양갈빗살, 토마토계란볶음, 볶음면을 먹었어요. 사장님의 따스한 마음이 가득 느껴지는 마포양꼬치맛집이에요. 매장 정보 주소: 서울 마포구 방울내로 88 영업 시간: 1,3번째 화요일 휴무, 오후 4시~밤 11시 55분(라스트 오더: 밤 11시) 예약 번호: 02-332-9955 소이양꼬치 서울특별시 마포구 방울내로 88 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 소이양꼬치(@soy7788_9) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 13명, 팔로잉 3명, 게시물 2개 - 소이양꼬치(@soy7788_9)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 이곳을 마포양꼬치맛집으로 기억하게 만드는 요소는 소스예요. 쯔란, 냉면 육수 베이스, 모래집 전용 소스까지 모두 직접 만드신다고 해요. 사장님 아드님이 양꼬치를 자주 먹는다고 하시더라고요. 가족을 먹이는 심

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