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테니스엘보 치료할 때 이정도는 같이 봐줘야지요. 마포 괜찮아요한의원

테니스엘보는 원래 잘 낫지 않고 치료기간이 많이 필요합니다. 하지만 찬찬히 진찰해보면 방법이 있습니다! 왜 이렇게 안나아요?! 테니스엘보라고 다 같은 건 아니지요. 완요골근, 장단요측수근신근, 척측수근신근 등 손목신전근건의 건증 외에도 테니스엘보라고 불리는 '증후군' 내에는 다른 원인들이 있고, 여러가지 원인들이 동시에 병발합니다. (엄밀한 의미에서는 테니스엘보는 아니지만) 단순한 근육통, 연관통으로 이한 팔꿈치 통증은 가볍게 좋아집니다. 하지만 아래와 같이 자잘 자잘한 요인들이 함께 있는 테니스 엘보라면 치료과정에서 헤멜수 있어요. 오늘은 테니스엘보의 다양한 원인들과 각각에 대한 괜찮아요한의원 통증클리닉의 치료접근법에 대해서 살펴보려고 합니다. 복잡하지만 아무튼 팔꿈치에 점액낭이 있습니다. 완요활액낭염 (brachioradial bursitis) 팔꿈치 바깥쪽인대(LCL)와 단요측수근신근(ECRB) 틈바구니에는 활액낭이 있습니다. 인대와 힘줄 사이의 마찰력을 감소시키는 작용을 하는

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매일한약 : 복령(茯苓)

괜찮아요 매일한약. 복령(茯苓)입니다. 복령은 잔나비걸상과(Polyporaceae)의 균핵 입니다. 무슨 말인가 싶은데요. 쉽게 말하자면 소나무 뿌리에 자라는 버섯과 비슷한 종류의 곰팡이라고 할 수 있습니다. 약재로 쓸때는 이 복령의 겉부분을 제거하고 하얀 속살만 쓰게 됩니다. 하얀 속살을 썰다보면 위 사진처럼 돌돌 말리게 되는데 이를 권복령이라고 따로 부르기도 합니다. 한의학에서는 복령의 효능을 이수삼습(利水滲濕), 건비화중(健脾和中), 녕심안신(寧心安神)이라고 표현하고 있습니다. 이수삼습이란 몸의 수분대사의 이상을 치료한다는 의미로, 주로 소변을 시원하게 보게 해서 몸속에 저류된 수분을 제거한다는 뜻입니다. 병리적인 원인에 의해 기관지, 소화관, 체강내에 저류된 체액을 '담음'이라고 합니다. 예를 들면 만성기관지염 등에서 기도내에 고인 대량의 가래, 위염 위확장 등으로 인해 위장내에 저류된 수분이나 분비액 등이 이에 해당됩니다. 뿐만 아니라 종종 두통이나 어지럼증 등으로 나타나는

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테니스엘보 키보드엘보? 팔꿈치통증도 괜찮아요한의원

45세 남성. 사무직으로 하루 8시간 정도 키보드와 마우스를 사용합니다. 중간 중간 쉬는 시간은 있지만 일에 집중하다보면 2-3시간은 그냥 앉아서 같은 자세로 작업을 하고요. 한 달 전부터 물건을 들 때마다 팔꿈치에서 통증이 나타나고, 점점 심해지더니 급기야 물건을 들다가 아파서 놓치기 까지 합니다. 안녕하세요. 마포 팔꿈치 통증치료 괜찮아요한의원 입니다. 오늘은 테니스를 안쳐도 발생하는 테니스엘보에 대해서 살펴보려고 합니다. 상완골외측상과염 테니스엘보 테니스엘보의 또 다른 진단명은 상완골외측상과염 입니다. 상완골 = 위팔뼈, 외측상과 = 바깥쪽으로 튀어나와 있는 곳 의 염증 이라는 뜻인데요. 실제로는 염증성 병변보다는 건증 이라고 해서 퇴행성소견을 뜻합니다. 쉽게 말해 위팔뼈 바깥쪽으로 튀어나온 부분에 달라붙는 근육의 힘줄, 관절면의 인대 등이 닳아서 아프고 기능에 문제가 생긴 상태입니다. 테니스를 치는 사람에게 잘 발생해서 테니스엘보 테니스팔꿈치 라고 합니다. 양방에서 치료는 주

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감기에 걸렸는데 감기약을 먹으면 감기가 빨리 낫나요. 감기약도 괜찮아요한의원

안녕하세요. 괜찮아요한의원 입니다. 아침저녁으로 날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다. 최근 몇 주간 감기약 처방이 많아지는 걸 보면 본격적인 감기 시즌이라고 할 수 있겠네요. 저도 감기 기운이 좀 있다 싶으면 바로바로 약 먹고 쉬어주고 있어요. 잡놈 바이러스에는 약도 없다! 감기는 약이 없다. 감기는 바이러스니까 약이 없다. 감기는 약 안 먹으면 7일이고 약 먹으면 일주일이다. 이런 말이 있습니다. 맞는 말입니다. 감기는 바이러스 감염이고, 감기라고 부르는 증상을 만들어내는 바이러스는 종류가 너무 다양합니다. 그래서 원인이 되는 바이러스를 검사를 통해 찾아내서 항바이러스 약을 쓴다는 것은 현실적으로 불가능합니다. 검사 결과를 기다리는 중에 감기가 나아버리니까요. 그래도 감기약은 있다. 감기 증상을 완화시키는 약들이 있어요. 열이 나면 해열제. 몸살이 나면 진통제. 코, 목, 귀 등에 염증이 생기면(인두염, 후두염, 중이염, 비염 등) 소염제. 기침이 나면 진해제, 가래가 끓으면 거담제. 콧물

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감기 초기 증상. 빨리 치료해야 합니다. 감기도 괜찮아요 한의원

안녕하세요. 괜찮아요한의원 비염클리닉입니다. 감기를 빨리 낫게 하는 방법 중 가장 중요한 것은 바로바로 '초기 대응'입니다. 바이러스가 몸에 침입해서 증상을 슬금슬금 만들어낸다 싶을 때, 지체 없이 바로 감기 관리법으로 돌입하는 것이죠! 그러려면 초기 감기 증상을 잘 캐치해야 합니다. 바이러스 종류마다 그리고 바이러스에 감염된 사람마다 증상이 천자만별이지만, 그래도 초기 감기를 강력하게 의심할 수 있는 증상들이 있습니다. 오한 / 재채기 / 상열감(발열) / 재채기 / 두통, 몸살, 근육통 누구나 아는 당연한 증상들인데... 무슨 쌀로 밥 짓는 소리냐 하시겠지만, 이 증상들이 나타날 때 재빨리 대응해 주면 하루 만에도 감기를 떨어트릴 수 있습니다. 우선 하나씩 살펴볼게요. 초기에는 초기에 맞게 관리하기! 오한, 으슬으슬 춥다. 아 오늘은 왠지 모르게 몸이 찌뿌둥하네? 약간 오싹한 느낌이 드는데? 바로 오한입니다. 감기 바이러스에 감염되면 일단 몸이 체온을 높이라고 신호를 보냅니다.

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어깨통증 아파서 팔을 들 수가 없어요. 회전근개 손상

오른쪽 어깨가 아파서 혼자서 팔을 들 수가 없어요. 팔에 힘도 잘 들어가지 않구요. 환자분의 뒤에서 날개뼈를 보니 위 아래쪽 근육이 왼쪽에 비해서 움푹 들어가 약해져 있네요. 환자분께 엄지 손가락이 아래로 향하게 팔을 들고 버텨보시라고 한 뒤(Empty can test) 팔을 눌러보니 여지없이 통증이 발생합니다. 뿐만아니라 어깨를 굽히고(굴곡) 벌리고(외전) 밖으로 돌리는(외회전) 검사에서 근력도 저하도 보입니다. 안녕하세요. 마포 어깨통증 괜찮아요 한의원 통증클리닉 입니다. 회전근개 손상, 회전근개 파열은 어깨통증의 가장 흔한 형태라고 할 수 있습니다. 목-어깨로 이어지는 부위가 아닌 어깨관절의 통증을 호소하면서 오시는 분들은 대부분 회전근개 파열, 회전근개 손상이라는 진단명을 받고, 인지한 상태에서 내원하십니다. 혼자서 어깨를 들기 어려운 이유 어깨를 들 때는 여러가지 근육들이 사용됩니다. 우선 어깨를 가장 바깥쪽에서 덮고있는 삼각근 Deltoid muscle이 있구요. 삼각근을

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매일한약 : 개자(芥子), 갓, 겨자

괜찮아요한의원 매일한약 : 개자 芥子 갓 겨자 괜찮아요한의원 매일한약 입니다. 오늘의 한약은 ’개자‘입니다. 개자는 십자화과 식물인 개자의 씨앗입니다. 개자라고 하니 좀 생소할 수도 있겠네요. '개자'라는 식물의 잎은 우리가 갓김치를 담가먹는 ’갓‘이고, 개자의 씨앗은 ’겨자‘예요. 이러면 많이 친숙한 약재라고 할 수 있겠지요? 그러니 개자는 말 그대로 겨자씨입니다. 개자는 늦여름부터 초가을 사이에 갓을 채집해서 말린다음 씨앗을 털어서 수확합니다. 노랗게 생긴 자잘한 알갱이로 입에 넣고 터트려 씹어보면 처음에는 잘 모르다가 점점 맵고 알싸한 맛이 올라옵니다. 개자는 성질이 따뜻해서, 경락을 통하게 하고 통증을 완화시키는 효능이 있습니다. 위장에도 가벼운 자극을 주어 소화를 잘 되게 만들고, 기관지 폐와 같은 호흡기에도 작용해서 가래를 삭이고 기침을 줄이는 효과가 있습니다. 그래서 가래가 잘 떨어지지 않는 고령자의 기침 등에 사용합니다. (금수육군전(金水六君煎), 육안전(六安煎), 삼

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삐뚜로 앉으면. 삐뚜로 앉는다고 무슨 일이 생기겠어? 하지만... 동화책

<삐뚜로 앉으면> 우리집 어린이는 밥먹을 때 만날 엉덩이를 의자에 반만 걸치고 먹습니다. 자세습관이 잘못 들까봐 걱정이 됩니다. 그래서 자꾸 그러면 한쪽 엉덩이만 커져서 나중에 똥을 못 싸게된다고 말을 해주는데요. 하필이면 저를 닮아 똥 하나 만큼은 기가 막히게 잘 싸는 바람에 제 말이 잘 안먹힙니다. 다르게 설득할 방법이 없을까 고민하던 차에 도서관에서 아주 근사한 책을 발견했습니다. <삐뚜로 앉으면>에서는 어린이가 잘못된 자세를 했을 때 생기는 여러가지 문제들을 재미난 그림과 함께 아주 잘 설명해주고 있어요. '몸 여기 저기가 눌리고, 꼬이고 피가 안통하고, 한여름에도 손발이 시리고, 속은 더부룩더부룩 하고, 배는 복어처럼 빵빵, 거북목이 되면 머리가 지끈지끈'! 뿐만아니라 자세에서 오는 정서적인 문제(슬프고 우울한 기분)까지! 추나치료의 적응증 들이 모두 나와있어서 솔직히 깜짝 놀랐습니다. 아이와 함께 가볍게 읽어보면서 바른자세를 찾을 수 있도록 도와주기 참 좋은 책이었네요.

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마포 다이어트. 2021년 마지막 졸업장.

안녕하세요. 마포 다이어트 한의원. 괜찮아요한의원 패턴다이어트 클리닉입니다. 올 해 마지막 다이어트 졸업장입니다. 환자분께서 끈기있게 잘 해주셔서 치료 종료 후 4주간의 단순 관찰에서도 지속적인 체중감량이 있었습니다. 일상을 해치지 않는 방법이라면 다이어트로 부터 진정한 졸업이 가능합니다. 올 해 마지막을 성공적인 다이어트로 마무리하게 되어 아주 기분이 좋습니다. 지금 패턴다이어트 졸업반이신 분들도 모두 화이팅 하시고 내년에 모두 꼭 졸업하시길 바랍니다! #괜찮아요한의원 #패턴다이어트 #다이어트졸업 #마포다이어트 #공덕역다이어트 #마포역다이어트

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2022년도 괜찮아요!

모두 모두 괜찮은 한 해가 되길 기원합니다! 2022년도 괜찮아요! 어흥! #괜찮아요한의원 #새해복많이받으세요 #happynewyear 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 215호

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공진단 설명서를 만들었습니다.

안녕하세요 마포역 공진단 괜찮아요한의원입니다. 공진단 설명서를 만들었습니다. 공진단은 보약으로 많이 알려진 유명한 한약이다보니 누구나 한번쯤 직접 복용해보신 적이 있거나 중요한 날에 부모님 또는 지인분들에게 선물해보신 적도 있을 것 같습니다. 하지만 꾸준히 복용하시는 분들도 공진단을 구성하고 있는 약재나 공진단의 효능, 복용법, 보관법 등에 관해서 자세히 그리고 정확히 알고 계신 경우는 드문것 같아요. 그래서 괜찮아요한의원이 새해 다가오는 설날을 맞이하여 공진단 경옥고 이벤트를 준비하면서 복용시에 알고 있으면 좋을만한 내용들로 설명서를 만들어보았습니다. 한장짜리 간단한 리플렛이니 내원하시는 분들은 대기실에 비치된 설명서 한장씩 챙겨가셔서 참고삼아 읽어보시면 좋겠습니다. 복용하시는데 많은 도움이 되었으면 합니다! 마포역 공진단 괜찮아요한의원! 공진단도 괜찮아요! #공진단 #괜찮아요한의원 #괜찮아요공진단 #마포역한의원 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 215호

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괜찮아요한의원. 설연휴 휴진 합니다.

2022년이 되고도 벌써 한 달이 지났네요. 괜찮아요한의원도 1월 한달 동안 바쁘게 또 열심히 보냈습니다. 해가 바뀌면서 스스로 했던 다짐들, 혹은 본의 아니게 맡겨진 일들로 너무 무리한 것은 아닌지 생각하며, 지금쯤 잠깐 쉬어가도 좋겠다는 생각입니다. 설연휴 괜찮아요한의원은 휴진합니다. 연휴기간 아프지 마세요. 안전하고 편안한 연휴되시길 바랍니다. (복주머니는 저희집 유치원생이 만들었습니다. 나름대로 복을 알차게 담았다고 하니까 다들 넉넉하게 나눠 받으세요!) #괜찮아요한의원 #설연휴 #휴진안내

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괜찮아요 한의원. 점심시간에 발견한 귀여운 설문조사

괜찮아요한의원 점심시간. 밥을 먹고 한의원 올라가는 길에 귀여운 설문조사를 하고 있네요. 엄마그림에 표가 하나도 없어서 속상할까봐 엄마 쪽으로 투표를 했는데, 다시 그림을 자세히 보니 사랑이 그림이 더 잘 그린 것 같습니다. 단순화해서 표현된 팔과 다리 그리고 얼굴의 눈 코 입이 마치 폴 세잔에서 입체파로 넘어가는 그 어디 즈음에 해당하는 그림 같습니다. 그래서 사랑이 그림에도 한 표. 바쁘다보니 SNS는 잘 안하게 됩니다. 그래도 소통(이라고 하면서 홍보)하는 한의원계정인데 긴 시간 안하다 보면 안될것 같아서요. 오랜만에 개인계정에나 올리는 이상한 글을 한번 올려봅니다 :-) 투표는 삼창프라자 지하 1층에서 진행중입니다! #괜찮아요한의원 #삼창프라자 #마포한의원 #누가더잘그렸나요 #투표해주세요 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 215호

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마포역 다이어트 한의원 3월 졸업생분들 축하드립니다!

안녕하세요. 마포역 다이어트 한의원. 괜찮아요한의원 입니다. 패턴다이어트 3월 졸업생분들 축하드립니다! 3개월간의 다이어트 한약 리포라이즈 복용으로 목표체중을 달성하고, 4주간의 식사패턴 관리까지 끝까지 잘 마무리 해주신 분들은 어지간해서는 요요가 발생하지 않습니다. 지금은 할 수 있는데 나중에는 못 하는 방법이라면 다이어트가 아닙니다. 무리하지 않고 할 수 있는 방법, 지속가능한 방법을 찾아 꾸준히 하기. 괜찮아요 한의원 패턴다이어트. #괜찮아요한의원 #패턴다이어트 #다이어트한약 #다이어트졸업 #졸업장 #마포역다이어트 #다이어트한의원 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 215호

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마포 다이어트 정체기 해결 솔루션

안녕하세요. 마포 다이어트 정체기 해결. 괜찮아요 한의원입니다. 몸무게가 제자리 걸음을 할 때. 먼저 정말 정체기가 맞는지 아닌지 확인이 필요합니다. 다이어트에 영향을 미칠 수 있는 변수들을 하나 하나 점검해서 룰아웃을 해 본 다음 그래도 이유가 없다면, 그때는 패턴다이어트 정체기 솔루션을 사용할 수 있습니다. 그동안 누적된 체중감량 데이터, 체성분 비율의 변화 추이, 정체기에 나타나는 특징적인 증상들을 토대로 ①지방저항 ②체중고정 ③대사적응 ④감량피로 등 정체기 타입을 나눕니다. 그리고 타입별로 체중변동저항성을 깨트릴 수 있는 솔루션을 알려드립니다. 다이어트 정체기 포기하지 마세요! #패턴다이어트 #괜찮아요한의원 #리포라이즈 #마포다이어트한의원 #다이어트졸업 마포 다이어트 정체기 해결, 괜찮아요 한의원! 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 215호

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경옥고 어버이날선물 스승의날선물 . 가정의 달 할인 이벤트. 괜찮아요한의원

안녕하세요. 공덕역한의원 괜찮아요한의원입니다. 괜찮아요한의원에서 5월 가정의 달을 맞이하여, 그리고 최근 들어부쩍 늘어난 코로나19 후유증 환자분들께도 도움이 되는 경옥고 특별할인 이벤트를 준비했습니다. 어버이날선물 스승의날선물 경옥고 '경옥고'는 만성피로 회복, 허약체질 개선, 기관지 면역력 강화, 큰 병이나 수술 후 빠른 회복을 위해 복용하는 보약입니다. 경옥고를 구성하는 약재중 '인삼'은 폐와 위장을 보하여 피로 회복력을 돕고, ‘복령'은 스트레스에 대한 저항력을 높여줍니다. '지황'은 몸을 촉촉하게 해주는 약재로 마른기침, 피부건조 등 건조성 질환을 치료해줍니다. 현대의학적으로는 운동 선수의 심폐능력과 지구력 향상, 피부노화 방지, 기억력 및 치매 개선 효과, 미세먼지로 인해 손상된 폐세포 보호, 혈당/ 혈중지질/ 혈압 감소 효과, 항피로 효과, 성장촉진 효과 등이 보고되고 있습니다. 특히, 최근 들어 코로나 후유증으로 잔기침, 목이 심하게 건조하고 이물감을 느끼는 증상, 지

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마포 다이어트 한의원. 다이어트 졸업을 축하드립니다!

안녕하세요. 마포다이어트한의원. 괜찮아요한의원 패턴다이어트 클리닉입니다. 다이어트 졸업을 축하드립니다! 이번 졸업생은 치료 막바지에 '지방저항 타입 정체기'가 의심되어 정체기 솔루션을 썼던 경우 였어요. 정체기 해소 이후 다이어트한약(리포라이즈) 복용기간이 길지 않아 결과적으로 목표체중에 아주 살짝 못미치는 바람에 아쉬움이 좀 남겠다 싶었어요. 하지만 이어지는 4주간의 관찰기간 동안 감량 관성에 의해 체중이 지속적으로 빠져서 결국 목표체중 달성에 성공했습니다! 사실 체중계의 숫자보다 더 중요한 것은 그동안 연습한 식이가 일상으로 잘 녹아들어가 '무심하게 먹어도(mindless eating)' 체중이 유지되는 습관이 만들어졌다는 점입니다. 이전에 다양한 다이어트에서 체지방에 변화가 없는 체중감소, 부작용 등을 경험했던 적이 있어, 생소한 방식인 패턴 식이가 처음에는 언뜻 수긍이 안가셨을 수도 있었을 것 같아요. 그래도 괜찮아요한의원의 방식을 신뢰하고 끝까지 잘 따라와 주신 점 오히려

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경옥고 설명서. 괜찮아요한의원

안녕하세요. 마포 경옥고 한의원. 괜찮아요한의원 보약클리닉 입니다. 가정의 달이 다가와서 인지 요즘 경옥고를 찾으시는 분들이 부쩍 늘었습니다. 본인의 건강을 챙기기 위해, 또 가족 부모님 친지 소중한 분들께 선물(스승의날선물, 어버이날선물)하기 위해 문의 하시는 분들도 있고요. 경옥고도 공진단 만큼이나 유명한 한약이지요. 하지만 공진단의 경우 처럼 꾸준히 복용하시며 효과를 보고 계신 분들 조차도 막연히 ‘그냥 몸에 좋은 보약이다’ ‘먹으면 어딘가 좋겠지’ 정도로만 알고 계신 경우가 많습니다. 약이란 자고로 효능 효과 용법 부작용 등을 정확히 알게되면 더 잘 챙겨서 복용할 수 있고, 더 효과를 잘 확인할 수 있게 되고, 그러다 보면 더 맛이 있는 것 같은 착각(?)이 들면서 여러가지로 도움이 됩니다. (실제로 경옥고는 달달하니 맛이 좋아요) 그래서 이번에는 경옥고에 관한 설명서도 만들어보았습니다. 동의보감에 수록된 4000여개 처방 중 제일 먼저 등장하는 으뜸가는 보약이라는 사실부터,

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괜찮아요한의원. 어린이날 휴진 안내.

아침은 매일이 전쟁입니다. 출근 준비로 정신이 없는 와중에 어린이 밥 먹이고 똥싸는거 봐주고 양치질에 유치원 보낼 채비를 해야해요. 우리집 어린이가 마음대로 착착 잘 움직여 주면 좋겠지만 그럴리가 없지요. 엄마 아빠도 어쩌다 보면 힘든 날이 있어 짜증이 날 때도 있어요. 그런 날은 유치원 문 앞에서 아이 혼자 가방을 매고 들어가는 뒷모습에 마음이 짠하고 울컥하기도 합니다. 이렇게 아이에 대한 미안함이 점점 쌓여가던 중에 어린이 날이 찾아 왔습니다. 게다가 올해가 100번째 어린이 날이라고 합니다. 가능할런지 모르겠지만 이번 어린이날에는 하루를 온전히 아이랑 같이 보내볼까 합니다. 마리오 스파이더맨 피카츄 저에게 힘을 주세요! 5월 5일 어린이날. 괜찮아요한의원은 휴진합니다. 휴일동안 아프지 마세요! #괜찮아요한의원 #마포한의원 #마포역한의원 #공덕역한의원 #휴진안내 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 215호 마포역한의원 괜찮아요한의원 어린이날 휴진안내

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마포역한의원. 5월 생일축하 괜포인트 안내

안녕하세요 마포역한의원 공덕역한의원 괜찮아요한의원입니다. 따사로운 5월, 생일을 맞이하신 모든 분들께 축하인사드립니다. 저희 괜찮아요한의원에서는 생일을 맞이하신 분들을 위한 축하의 의미로 생일이 해당되는 달 사용가능한 '생일축하 괜포인트' 적립금 제도를 운영하고 있습니다. 생일 축하 포인트 : 3만괜 적립 대상 : 생일이 5월이신 분 사용기간 : 5월 1일 ~ 5월 31일 사용범위 : 치료한약, 계절보약, 녹용보약, 다이어트한약(리포라이즈) 치료프로그램 등록시 / 공진단, 경옥고, 신선불취단을 처방 받으실 때 ※'생일축하 괜포인트'는 기존에 적립된 '소개 포인트'와 함께 사용할 수 있습니다. (1회사용 최대 15만괜) 괜찮아요 한의원은 여러분들의 추천과 소개로 나날이 잘 성장하고 있습니다. 병원이 성장한다는 건 지역사회 건강을 더 많이 담당하고 있다는 뜻이고 그만큼 책임도 커진다는 의미겠지요. 앞으로도 몸이 편찮으신 더 많은 분들께 괜찮아요한의원의 치료가 도움이 될 수 있도록 노력하

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마포 다이어트 이벤트 안내. 괜찮아요한의원 패턴다이어트

마포역 다이어트 한의원. 괜찮아요한의원 패턴다이어트 클리닉입니다. 안녕하세요! 날씨가 많이 더워졌어요. 봄인가 싶더니 어느새 여름이 성큼 다가왔네요. 다들 바캉스 계획은 세우셨나요? 매년 그렇듯 올 해도 바캉스 준비의 핵심은 '체중감량' '다이어트'일거예요. 혹시 여름이 얼마 남지 않았다고 급한 마음에 굶고 참고 뛰고 몸을 혹사시킬 생각은 아니겠지요? 지속가능한 방법이 아니라면 건강만 해치고 살은 점점 더 빼기 어려워집니다. 이왕 큰 결심하고 시작하는 다이어트라면 제대로 해서 살이 찌지 않는 에너지 패턴을 만드는 것이 좋아요. 그렇다면, 마포 다이어트 괜찮아요한의원의 패턴다이어트가 답입니다! '살을 빼야겠다!' 다짐을 하고 동기부여가 되는 바로 지금이 바로 '다이어트 졸업'의 최적기입니다! 다이어트 결심이 이번이 마지막이 될 수 있도록, 바캉스 준비는 패턴다이어트! [괜찮아요한의원 바캉스대비 패턴다이어트 이벤트] 이벤트 기간 : 2022년 5월 15일 - 6월 15일 30일 350,

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6.1 전국동시지방선거일 휴진

사회적 스트레스가 건강에 미치는 영향은 아주 큽니다. 그래서 정치는 우리의 건강과도 밀접한 관련이 있습니다. 내일 6월 1일은 전국동시지방선거일입니다. 괜찮아요한의원은 휴진합니다. 투표 꼭 참여하시고 휴일동안 아프지 마세요! #괜찮아요한의원 #휴진안내 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 215호

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괜찮아요한의원. 더울 땐 부채.

더울 땐 부채를 부치면 괜찮아요! #부채 #괜찮아요한의원 대기실에 있어요. 챙겨가세요. 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 215호

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마포 한의원. 괜찮아요한의원. 7월 생일축하 괜포인트 안내

안녕하세요 마포한의원 괜찮아요한의원입니다. 7월 뜨거운 여름의 열정을 가지고 태어나신 모든 분들께 축하인사 드립니다! 저희 괜찮아요한의원에서는 생일을 맞이하신 분들은 위한 축하의 의미로 생일이 해당되는 달 사용가능한 '생일축하 괜포인트' 적립금 제도를 운영하고 있습니다. 생일 축하 포인트 : 3만괜 적립 대상 : 생일이 7월이신 분 사용기간 : 7월 1일 ~ 7월 31일 사용범위 : 치료한약, 계절보약, 녹용보약, 다이어트한약(리포라이즈) 치료프로그램 등록시 / 공진단, 경옥고, 신선불취단을 처방 받으실 때 ※'생일축하 괜포인트'는 기존에 적립된 '소개 포인트'와 함께 사용할 수 있습니다. ※100,000원 이상 결제시부터 사용 가능 (1회사용 최대 150,000괜) 괜찮아요 한의원은 여러분들의 추천과 소개로 나날이 성장하고 있습니다. 병원이 성장한다는 건 지역사회 건강을 더 많이 담당하고 있다는 뜻이고 그만큼 책임도 커진다는 의미겠지요. 앞으로도 몸이 편찮으신 더 많은 분들께 괜찮

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처음엔 무서웠는대 지금은 괜찬아요!

'처음엔 무서웠는대 지금은 괜찬아요!' 하님과 루님. 두 분 모두 그림실력이! 깜짝 놀랄 정도로 정말 멋져요.^^ 너무 너무 감동입니다. 진찰시에 그 총명함이 그림에도 그대로 드러나는 것 같아요. 하님 루님 코점막이랑 면역력이 잘 성장해 갈 수 있도록 괜찮아요한의원이 최선을 다하겠습니다! #괜찮아요한의원 #처음엔무서웠는대지금은괜찬아요 #비염클리닉 #코뻥클리닉 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 215호

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괜찮아요한의원. 매일한약. 등심(燈心)

괜찮아요 매일한약. 안녕하세요. 오랜만에 돌아온 괜찮아요한의원 매일한약 입니다. 오늘은 '등심(燈心)'이라는 이름의 한약재입니다. 등심이라고 하니 맛있는 소괴기 등심이 생각나지만, 실제 약재 모양을 보면 얼마나 맛이 이상할지 상상이 되지 않습니다. 등심은 골풀의 줄기 심지로, 燈心이라는 한자에서 알 수 있듯이 과거에는 등잔불의 심지로도 사용했던 풀입니다. 한의학에서는 주로 심장의 화를 다스리는데 사용합니다. 가슴이 답답하고 이유없이 두근거린다거나, 불안함으로 밤을 꼬박 새는 경우, 혹은 수면이 질이 떨어져 하룻밤 사이에도 여러차례 잠에서 깨는 등의 증상이 있을 때, 이를 심장의 화라고 봅니다. 콩나물다리 같이 보이지만 실제로는 수수깡.. 아니 등심초입니다. 등심초는 위와 같은 증상에 사용해서 심신을 안정시키고 여러가지 흥분성의 자율신경실조증상을 완화합니다. 더하여 소변을 잘 보게하여 특히 수면불량, 스트레스로 인해 반복되는 방광염 증상 등에도 많이 활용됩니다. (효과를 보기위해서는

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의료진소개. 괜찮아요 한의원 원장 박원우입니다.

안녕하세요. 반갑습니다 괜찮아요한의원 박원우 원장입니다. 몸이 아픈 데에는 반드시 원인이 있습니다. 그리고 그 원인은 단순하지 않습니다. 따뜻한 마음으로 통증의 '원인'과 함께 통증으로 힘들어 하고 있는 '사람'까지 살피고 치료하겠습니다. 한 분 한 분 끝까지 고집스럽게 치료하겠습니다. 악력 동국대학교 한의학과 졸업 노인장기요양보험 등급판정위원 창녕군 유어보건지소 공중보건의 창녕군 도처보건지소 공중보건의 학회 척추신경추나의학회 정회원 대한통증진단학회 정회원 대한한방비만학회 회원 염정추나연구학회 정회원 임상약침학회 회원 한국모션테이핑학회 회원 동의심상의학회 회원 대한한의학회 정회원 대한두피탈모학회 회원 연구 및 외부 활동 척추신경추나의학회 정기워크숍 수료 대한통증진단학회 관절학 수료 Motion taping 세미나 수료 패턴다이어트 정기세미나 수료 COVID-19 역학조사관 대한한의사협회 코로나19 표창장 수상 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 215호

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마포역한의원. 괜찮아요한의원. 8월 생일축하 괜포인트 안내

안녕하세요 마포한의원 괜찮아요한의원입니다. 무더운 8월, 생일을 맞이하신 모든 분들께 축하인사 드립니다! 저희 괜찮아요한의원에서는 생일을 맞이하신 분들은 위한 축하의 의미로 생일이 해당되는 달 사용가능한 '생일축하 괜포인트' 적립금 제도를 운영하고 있습니다. 생일 축하 포인트 : 3만괜 적립 대상 : 생일이 8월이신 분 사용기간 : 8월 1일 ~ 8월 31일 사용범위 : 치료한약, 계절보약, 녹용보약, 다이어트한약(리포라이즈) 치료프로그램 등록시 / 공진단, 경옥고, 신선불취단을 처방 받으실 때 ※'생일축하 괜포인트'는 기존에 적립된 '소개 포인트'와 함께 사용할 수 있습니다. ※100,000원 이상 결제시부터 사용 가능 (1회사용 최대 150,000괜) 괜찮아요 한의원은 여러분들의 추천과 소개로 나날이 성장하고 있습니다. 병원이 성장한다는 건 지역사회 건강을 더 많이 담당하고 있다는 뜻이고 그만큼 책임도 커진다는 의미겠지요. 앞으로도 몸이 편찮으신 많은 분들께 괜찮아요한의원의 치료

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경옥고 이벤트. 괜찮아요한의원 추석 맞이 경옥고 할인 이벤트

유난히 덥고 비도 많이 오는 여름이었습니다. 모두들 비 피해없이 안녕하신지요? 이제는 입추도 지나고 밤공기가 조금씩 달라지는 느낌이네요. 하늘은 점점 높아지고 달빛이 유난히 밝은 추석(秋夕)이 다가오고 있습니다. 저희 괜찮아요한의원에서는 추석명절을 맞이하여 경옥고 특별할인 이벤트를 준비했습니다. '경옥고'는 만성피로 회복, 허약체질 개선, 기관지 면역력 강화, 큰 병이나 수술 후 빠른 회복을 위해 복용하는 보약입니다. 경옥고를 구성하는 약재중 '인삼'은 폐와 위장을 보하여 피로 회복력을 돕고, ‘복령'은 스트레스에 대한 저항력을 높여줍니다. '지황'은 몸을 촉촉하게 해주는 약재로 마른기침, 피부건조 등 건조성 질환을 치료해줍니다. 현대의학적으로는 운동 선수의 심폐능력과 지구력 향상, 피부노화 방지, 기억력 및 치매 개선 효과, 미세먼지로 인해 손상된 폐세포 보호, 혈당/ 혈중지질/ 혈압 감소 효과, 항피로 효과, 성장촉진 효과 등이 보고되고 있습니다. 민족의 대명절 추석, 모두를 위

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마포다이어트. 괜찮아요한의원 패턴다이어트 10월 졸업장

6월 7월 패턴다이어트 프로그램을 시작하신 분들의 졸업장을 만들었습니다. 리포라이즈를 복용하는 3개월간 식사패턴을 잘 만들고, 그 후로도 4주간 한약의 도움없이 패턴을 잘 유지하신 분들을 위한 졸업장입니다. 자신에게 맞는 식사패턴을 찾게되면 잠깐의 체중변동에 마음 흔들릴 일 없이 알려드린 방법으로 몸무게를 잘 유지할 수 있습니다. 축하드립니다. 그동안 수고많으셨어요! +8월부터는 졸업장과 함께 졸업선물도 드리고 있어요. 지금 마무리 중이신 분들도 모두 마지막까지 힘내주세요! #마포한의원 #마포다이어트 #패턴다이어트 #괜찮아요한의원 #다이어트졸업 #다이어트해방 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 215호

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통증치료사관학교

오늘은 통증치료사관학교 마지막 수업이 있었습니다. 진도가 나갈 때마다 그동안 잘 치료되지 않았던 질환들, 끝까지 잘 마무리 지어드리지 못했던 환자분들 생각이 많이 났습니다. 통증치료에 있어서 한의학과 한의사의 역할도 다시 한번 생각해보게 되었고요. 10주에 걸쳐 통증치료에 대한 인사이트를 아낌없이 알려주신 최가원 원장님 정말 정말 감사드립니다. 앞으로 환자분들께 더 많이 관심 기울이고 보다 정확한 진단, 확실한 치료가 될 수 있도록 저희 괜찮아요한의원이 끊임없이 노력하겠습니다. #통증치료사관학교 #괜찮아요한의원

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마포역 다이어트. 괜찮아요한의원 11월 1-2주차 다이어트 졸업장

11월 졸업시즌 입니다. 7월 8월 괜찮아요한의원 패턴다이어트를 시작하신 분들 중에서 졸업생이 많이 배출되네요. 3개월간의 한약치료와 식사패턴 만들기, 그리고 이후 4주간의 관리로 목표한 체중과 체지방 감량비율(80%)을 잘 달성해주셨습니다. 생활패턴이 장기간 무너지지 않는 한 요요는 없을 것으로 생각됩니다. 축하드립니다! 그동안 수고 많으셨습니다! #패턴다이어트 #괜찮아요한의원 #다이어트졸업 #다이어트해방 #다이어트졸업장 #체지방 마포역다이어트 공덕역다이어트 다이어트해방 다이어트졸업 괜찮아요한의원 패턴다이어트! 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 215호

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괜찮아요한의원. 박원장의 5분한방. 감기초기의 한약치료.

매주 수요일 아침 조회시간, 괜찮아요한의원 ‘박원장의 5분한방’ 수업이 있습니다. 오늘은 초기감기에 사용하는 한약에 대해서 살펴보았습니다. 감기 초기에 속수무책인 서양의학과는 달리 한약은 다양한 처방과 치료법을 가지고 있습니다. 조기에 진단이 이뤄진다면 상비한약(강활쌍금탕)과 보험한약(갈근탕, 구미강활탕, 패독산 등)으로 하루 이틀 만에 해결됩니다. 사실 초기 뿐만 아니라 감기증후군의 전기간동안 한약이 주치료제로 사용되고 필요시에만 보조적으로 항생제가 사용되는 것이 가장 이상적입니다. 이른 아침 즐거운 스터디 진행해주신 박원우 원장님 감사합니다! #박원장의5분한방 #감기는한약으로 #괜찮아요한의원 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 215호

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코어 관리법. 손원장의 긴급한방 스터디.

안녕하세요. 괜찮아요한의원 통증클리닉 입니다. 오랜만이네요. 한의원 업무는 몸을 써야하는 일들이 많습니다. 그래서 한의원 식구들도 이곳 저곳 아픈 일이 많구요. 저도 추나치료를 열심히 했더니 요즘들어 손목이 말썽이네요. '아프지 않고 다치지 않고 몸을 잘 쓸 수 있는 방법' 바로 코어를 튼튼하게 하는 것입니다! 환자분들의 건강을 잘 챙기려면 한의원 식구들의 건강을 먼저 챙겨야겠다는 생각으로 매주수요일 괜찮아요한의원 아침스터디 '손원장의 긴급한방'에서는 2월 중순부터 '코어 관리법'에 대해서 살펴보고 있습니다. 그동안 단편적으로 환자분들께 설명을 드리긴 했지만, 아무래도 다들 바쁘시고, 짧은 진료시간에 모든 내용을 다 말씀드리긴 어려운 점이 있어서 아쉬운 점이 있었습니다. 이번 스터디를 준비하면서 환자분들께도 보다 효율적으로 설명드릴 수 있도록 자료도 만들어봤습니다. (손원장처럼 거북이 자세를 하시면 안됩니다. 안좋은 자세를 설명하느라 저러고 있어요.) 치료시에 알려드리는 내용을 바탕

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마포 다이어트 한의원. 식사패턴 만들기가 어려울 것 같았지만.

안녕하세요. 마포 다이어트 한의원. 괜찮아요한의원 패턴다이어트 입니다! 잦은 해외출장으로 식사패턴을 만들기 어려울 것으로 예상했지만, 그 와중에도 큰 원칙들을 잘 지켜주신 덕분에 목표체중을 2개월여만에 달성하셨습니다! 이리 저리 원치않는 식사에 끌려다닐 수밖에 없고, 간식의 지뢰밭 한가운데 놓인 우리들에게는 칼로리, 당지수, 당부하지수 등 미시적인 원칙들을 따지는 것보다 조금 더 거시적이고 실전적인 원칙들이 필요합니다. 패턴다이어트 상담시에 이런 큰 원칙들을 알려드리면 지금까지 해왔던 방식과는 조금 달라서 의아해 하시는 분들이 더러 계십니다. 하지만 잘 따라만 주시면 이렇게 목표(한 달 평균 5kg감량, 지방감량비율 80%이상)를 수월하게 달성할 수 있습니다! 다이어트졸업, 다이어트해방 괜찮아요한의원 패턴다이어트. #패턴다이어트 #괜찮아요한의원 #다이어트해방 #다이어트졸업 #마포다이어트 #마포다이어트한의원 #공덕다이어트한의원 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 2

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마포역 한의원 통증클리닉. 일어날 시간입니다!

일어날 시간입니다!! 안녕하세요. 마포역 한의원. 괜찮아요한의원 통증클리닉입니다. 요즘 스마트워치 모두들 사용하고 계실텐데요. 일정시간 걷거나 움직이지 않으면 자동으로 '일어날 시간입니다'하고 알람이 옵니다. 어떤 분들은 이 알람이 귀찮아서 꺼놓기도 하는 것 같아요. 하지만, 평소 목 어깨 허리가 아프신 분들은 이 알람을 꼭 챙겨주셔야 합니다. 척추와 디스크의 내구성은 생각만큼 좋지 않아서 오래 앉아있게 되면 수분도 빠져나가고 딱딱하고 뻣뻣해집니다. 잠깐 일어서서 걷거나 가슴한번 펴주시면 척추도 한 숨 돌릴수 있고 디스크도 다시 말랑말랑 해져요. 저는 집에 있을 때 보통 스마트워치를 착용하지 않는 편인데요, 저녁에 진료차트 정리하거나, 치료계획을 세울 때(특히 잘 낫지 않으시는 분들ㅜㅜ), 한약처방을 고민할 때 책상에 오래 앉아있게 될 때가 많습니다. 그때는 바로 타이머를 30분으로 맞춰서 사용합니다. 소리가 크고 길게 울려서 아주 짜증이 나지만, '감사합니다!'하고 벌떡 일어납니다

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에어컨 대청소!

토요일 오후 에어컨 청소를 하고 있습니다. 기사님께서 정말 꼼꼼하게 잘 해주셔서 보고만 있어도 개운합니다. 아주 속이 시원한 주말을 보낼 것 같아요. 늦겨울과 초여름 사이를 정신없이 왔다 갔다하는 요즘 날씨입니다. 미세먼지에 황사까지 기승을 부리고 있어요. 아프지 않게 면역력 관리 기관지 관리 잘해주세요. 다음주 부터는 더 상쾌하고 괜찮은 한의원으로 맞이하겠습니다! #괜찮아요한의원

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괜찮아요한의원 5월 5일 어린이날 휴진안내

아이들 웃음소리가 귀해지는 요즘입니다. 온 세상 어린이들이 걱정없이 아프지 않고 건강하고 행복했으면 좋겠습니다. 5월 5일 금요일 어린이날 괜찮아요한의원은 휴진합니다. #괜찮아요한의원 #어린이날 #휴진안내

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괜찮아요한의원 패턴다이어트 이벤트 안내

날씨가 많이 더워졌어요. 봄인가 싶더니 어느새 여름이 성큼 다가왔네요. 다들 바캉스 계획은 세우셨나요? 매년 그렇듯 올 해도 바캉스 준비의 핵심은 '체중감량' '다이어트'일거예요. 혹시 여름이 얼마 남지 않았다고 급한 마음에 굶고 참고 뛰고 몸을 혹사시킬 생각은 아니겠지요? 지속가능한 방법이 아니라면 건강만 해치고 살은 점점 더 빼기 어려워집니다. 이왕 큰 결심하고 시작하는 다이어트라면 제대로 해서 살이 찌지 않는 에너지 패턴을 만드는 것이 좋아요. 그렇다면, 괜찮아요한의원의 패턴다이어트가 답입니다. ‘살을 빼야겠다!’ 다짐을 하고 동기부여가 되는 바로 지금이 바로 '다이어트 졸업'의 최적기입니다! 다이어트 결심이 이번이 마지막이 될 수 있도록, 바캉스 준비는 패턴다이어트! #패턴다이어트 #괜찮아요한의원 #마포다이어트 #리포라이즈 #다이어트이벤트

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매일한약 : 노근(蘆根) 그리고 삼근탕

괜찮아요한의원 매일한약 : 노근 蘆根 안녕하세요. 잊을만 하면 찾아오는 괜찮아요한의원의 매일한약 코너입니다. 오늘의 한약은 ‘노근 蘆根‘입니다. 노근은 갈대의 뿌리 줄기로, 봄 여름 가을에 채취하여, 진흙을 깨끗이 씻은 다음 햇볕에 말린 약재입니다. 약재 모양을 보면 대롱과자 처럼생겼지요. 그래서 그냥 입에 넣고 씹어봤는데.. 맛은 없습니다.퉤퉤 노근은 열을 내리고 진액을 보존해주는 효능이 있습니다. 그래서 감기 독감 기타 바이러스 감염에 발열과 함께 심한 갈증을 느낄 때 사용할 수 있습니다. 노근은 한의원에서 많이 쓰이지는 않지만, 최근 유행했던 covid-19와 같은 열병(온병)에는 많이 활용할 수 있는 약재입니다. 그 외에도 노근은 구역질을 멎게 하는 효능이 있습니다. 임신 입덧에도 사용한 예가 있고, (동의보감 죽여탕/ 의종금감 가미온담탕), 위장의 열로 인한 구토, 식도암, 반위, 폐위, 폐농양에도 효과를 나타낸 예가 있습니다. 노근(갈대), 갈근(칡), 백모근(띠) 이렇게

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괜찮아요 한의원 탕전실 위생, 전문적인 엔지니어가 관리합니다.

진료에 더 집중하기 위해 탕전실 위생관리를 전문적인 업체에 의뢰했습니다. 그 동안 청소를 위한 약탕기 개조 작업부터 포장기 분해세척, 배관 밸브 주기적인 교체, 정기적인 소독 등 한의원 자체적으로 탕전실 위생 관리를 꼼꼼히 하고 있었지만, 이번 엔지니어 선생님의 작업과정을 모두 지켜보고서는 더 안심이 되었습니다. 앞으로도 기본에 충실한 괜찮아요한의원 괜찮은 한약이 되겠습니다. #괜찮아요한의원 #괜찮은한약 #탕전실위생관리 괜찮아요한의원 서울특별시 마포구 마포대로 63-8 2층 215호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글

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초음파 검사 통증클리닉 괜찮아요한의원

안녕하세요. 괜찮아요한의원 통증클리닉입니다. 괜찮아요한의원 통증클리닉의 진단법 저희 한의원에서는 주로 이학적 검사를 바탕으로 통증을 유발하는 원인질환을 찾습니다. 이학적 검사는 의사가 눈으로 살펴보고, 청진기로 소리를 들어보고, 손으로 누르거나 만져보고, 관절을 이리저리 움직여보는 검사를 말합니다. https://www.preventionclinics.com/service/physical-exams 통증클리닉에서는 통증의 위치, 방산통이 뻗어나가는 방향, 연관통 영역 등을 눈으로 살펴보고, 이어서 관절의 염발음 등을 관절청진을 통해서 보기도 합니다. 또 관절을 직접 움직여보며 가동범위(ROM)를 확인하고, 근력저하 여부, 감각과민, 감각저하 등 신경학적 결손을 확인하기도 합니다. 압통점을 직접 손으로 만지고 눌러서 찾아보는 것은 진찰의 기본 중의 기본입니다. 대부분의 통증질환은 환자분들이 호소하시는 증상과 병력을 자세히 문진하고, 이런 이학적 검사로 감별하면 통증을 일으키는 원인장애

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팔꿈치 타박 염좌. 초음파 검사. 괜찮아요한의원

창고정리를 하다가 저희집 바깥양반이 넘어졌습니다ㅠㅠ. 넘어지면서 팔꿈치로 땅을 짚었는지 주변으로 퉁퉁 부었네요. 팔꿈치 주변 근육 힘줄 관절은 외상후에 신속하게 치료하지 않으면 구축이 일어나기 쉬워서 걱정이 되었습니다. 주말이지만 한의원으로 급히와서 초음파로 골절여부 부터 확인해봤어요. 다행히 골절은 아니었구요. 힘줄손상과 상지 운동 사슬고려해서 어깨부터 순서대로 침치료하고, 안쪽 바깥쪽 곁인대에 압통이 있어 화침치료를 했습니다. 마지막으로 타박손상에 사용하는 보손당귀산을 조제해서 복용시켰습니다. (술이 약으로 들어가는 처방이라, 복용하면 알딸딸 합니다ㅎㅎ) 며칠 이어서 치료하니 부종이나 압통도 거의 사라지고, 팔꿈치 움직임도 정상에 가깝게 회복되었습니다. 넘어지거나 부딪혀서 다치는 경우, 이전에는 한의원에서 이학적인 검사만으로 골절에 대한 확실한 감별진단이 어려워 타과에 검사를 권유하는 경우가 있었습니다. 하지만 이제 한의원에서도 초음파 검사가 가능합니다. 이번에 저희 바깥양반도

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마포 다이어트 한의원. 명절 동안 급하게 찐 살 빼는 방법은?

안녕하세요 마포 다이어트 한의원. 괜찮아요한의원 패턴다이어트 클리닉입니다. 추석 연휴 다들 잘 보내셨...

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괜찮아요한의원. 무릎 발목 통증클리닉 소개.

안녕하세요. 마포한의원 괜찮아요한의원 통증클리닉입니다. 골반부터 무릎 발목까지, 다리는 우리 몸이 안...

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괜찮아요한의원. 개천절 대체공휴일 휴진안내.

개천절 대체공휴일인 10월 4일 월요일. 괜찮아요한의원은 휴진합니다. 연휴기간 아프지 마세요! *다음주 목...

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괜찮아요한의원 통증클리닉 무릎 발목 통증

안녕하세요. 공덕역한의원 괜찮아요한의원 통증클리닉입니다. 무릎과 발목의 통증은 생각보다 치료기간이 ...

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마포역 다이어트. 괜찮아요한의원 다이어트 후 4주

안녕하세요. 마포역 다이어트 한의원. 괜찮아요한의원 패턴다이어트 클리닉입니다. 목표체중 달성! 최근 3...

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패턴다이어트 졸업장

8월에도 꾸준히 다이어트 졸업생들이 배출되고 있습니다. 7월 치료를 종결하고 4주간 식사패턴 관리까지 마...

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괜찮아요한의원. 광복절 대체공휴일 휴진안내

광복절 대체공휴일인 8월 16일 월요일. 괜찮아요한의원은 휴진합니다. 연휴기간 아프지 마세요! #괜찮아요...

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괜찮아요한의원 통증클리닉 소개

안녕하세요 괜찮아요한의원 통증클리닉입니다. 어제는 아팠지만 오늘은 괜찮아요. 꼼꼼한 진단, 확실한 치...

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괜찮아요한의원 통증클리닉 목 어깨의 통증

안녕하세요 마포한의원 괜찮아요한의원 통증클리닉입니다. 이런 증상이 있다면! 어깨가 항상 뻐근하고 무거...

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괜찮아요한의원 통증클리닉 팔 손목의 통증

안녕하세요. 마포역한의원 괜찮아요한의원 통증클리닉입니다. 이런 증상이 있다면! 팔꿈치가 욱신거리고 아...

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괜찮아요한의원 통증클리닉 허리엉치통증

안녕하세요. 마포역한의원 괜찮아요한의원 통증클리닉입니다. 한의원에 내원하시는 분들 중의 아주아주 많...

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괜찮아요 매일한약. 사역산(四逆散)

괜찮아요 매일한약. 오늘은 사역산(四逆散)입니다. 사역산은 한의학의 고전인 [상한론]에 등장하는 한약입...

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코로나19 백신 예방접종 부작용 한약. 비대면 처방 관련 공지

60세 이상 코로나 백신 예방접종 예약이 시작되면서 한의원으로 대청룡탕과 강활쌍금탕과 관련한 문의 전화...

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휴진안내. 부처님 오신 날.

5월 19일 괜찮아요한의원은 휴진합니다. 온누리에 부처님의 자비와 사랑이 넘쳐흐르길 기원합니다. 휴일 아...

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마포 한의원. 한방 다이어트. 먹는 양을 줄이면 생기는 일.

안녕하세요. 마포 한의원. 괜찮아요한의원 패턴다이어트 클리닉입니다. 초진 시에 반드시 꼭 여쭈어보는 것...

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부채 챙겨가세요.

해마다 더위가 일찍이 찾아오고 있습니다. 며칠 초여름 날씨가 계속되고 있네요. 그렇다보니 에어컨 가동 ...

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손이 저려요. 손이 뻣뻣해요. 수근관증후군 검사법.

안녕하세요. 공덕 손저림 한의원. 괜찮아요한의원 통증클리닉입니다! 통증을 치료할 때는 치료 방법도 중요...

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마포 다이어트. 살 빼는 약. FDA 승인 비만치료제.

안녕하세요. 마포 다이어트한의원 괜찮아요한의원 패턴다이어트 클리닉입니다. 초진 시 환자분들과 다이어...

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마포 한의원. 자다가 손이 저려서 잠을 깨요. 손목터널증후군의 증상. carpal tunnel syndrome.

안녕하세요. 마포 한의원, 괜찮아요한의원 통증클리닉입니다. &#x27;엄지손가락이 아파요, 아래팔도 좀 아...

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휴진안내. 5월 5일 어린이날.

&#x27;나는 어린이에게 느긋한 어른이 되는 것이 넓게 보아 세상을 좋게 변화시키는 일이라고 생각한다. 어...

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코로나19 백신 부작용. 근육통 발열 두통 오한 메스꺼움 한약으로 대처하세요. ②강활쌍금탕

코로나19 백신(아스트라제네카 화이자 모두)은 접종 후에 이상반응들이 나타날 수 있습니다. 이와 관련해서...

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마포 다이어트 한의원. 살이 빠졌다 안 빠졌다 해요. 살 빠지는 속도가 느려요. 비정상 감량 패턴.

안녕하세요. 공덕 다이어트 한의원 괜찮아요한의원 패턴다이어트 클리닉입니다. 다이어트 중에는 여러 가지...

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손목터널증후군. 침 치료 효과. 일차성 감각피질에도 영향

안녕하세요. 공덕 마포 손목터널 증후군도 괜찮아요한의원입니다. 오늘은 손목터널 증후군(수근관증후군 ca...

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마포 한방 다이어트. 체지방이 일정하게 빠지는 다이어트.

안녕하세요. 마포 다이어트 한의원 괜찮아요한의원 패턴다이어트입니다. 일정한 체중 감량 패턴다이어트에...

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마포 다이어트 한의원. 살 빠지는 속도. 다이어트의 일반적인 감량 패턴.

안녕하세요 마포 다이어트 한의원. 괜찮아요 한의원 패턴다이어트 입니다. 나날이 체중계 숫자가 줄어들면 ...

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휴진안내. 5월 1일 노동절. 괜찮아요 한의원 휴진합니다.

5월 1일 토요일. 노동절. 괜찮아요 한의원은 휴진합니다. 주말동안 아프지 마세요! #괜찮아요한의원 #노동...

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코로나19 백신 부작용. 아스트라제네카 몸살. 한약으로 대처하세요. ①대청룡탕

지난주 목요일 코로나19 아스트라제네카 백신 접종을 했습니다. 자세한 접종 후기는 아래를 참고하세요. ht...

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진료 안내

괜찮아요한의원 진료일정 및 시간 안내드립니다.※ 손정현 원장 : 목요일 휴진※ 최영진 원장 : 토요일 ...

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팔에 힘이 없어요. 팔이 저려요. 흉곽출구증후군 두 번째. 늑쇄증후군 (costoclavicular syndrome)

안녕하세요. 마포 공덕 한의원 괜찮아요 한의원 통증클리닉입니다.팔과 손으로 내려가는 신경이 눌렸어요...

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코로나19 백신 부작용. 한약으로 대처하세요.

백신 접종 후 접종 부위가 붓고, 염증이 생기거나 통증이 있고, 발열, 근육통, 두통이 발생할 수 있습니다....

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살 빠지는 패턴. 다이어트 초기 방심하지 마세요!

안녕하세요 다이어트도 괜찮아요한의원. 패턴다이어트 클리닉입니다. 다이어트 중이라면 체중계와 친해져...

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아스트라제네카 백신 접종 후기. 백신 부작용 한약으로 대비하세요. 강활쌍금탕과 갈근탕.

지난주 목요일 코로나19 아스트라제네카 백신 예방접종을 했습니다. 전달받은 의원급 의료인 예방접종 일정...

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팔을 들면 손이 저려요. 흉곽출구증후군 세 번째. 소흉근증후군. 과외전증후군

안녕하세요. 마포 공덕 한의원 괜찮아요 한의원 통증 클리닉입니다.자 이제 목에서 시작해서 팔로 내려가는...

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팔이 아파요. 팔이 차가워요. 흉곽출구증후군 첫 번째. 사각근 증후군.

안녕하세요. 마포 공덕 한의원 괜찮아요한의원 통증클리닉 입니다.흉곽출구증후군신경이 지나가는 통로...

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괜찮아요 한의원 치료후기. Will b fine!

정성스러운 후기 정말 감사합니다. 괜찮아요 로고까지 그려주셨어요. 표정이 어딘지 모르게 더 귀엽고 정...

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신경포착증후군(NES nerve entrapment syndrome) 추나 세미나 수료

NES (Nerve entrapment syndrome) 추나 세미나 수료했습니다! 통증의 구조적인 원인부터 신경학적인 ...

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팔이 차가워요. 팔이 시리고 아파요. 흉곽출구증후군

안녕하세요. 마포 공덕 한의원. 괜찮아요한의원 통증클리닉입니다.팔이 아프고 차갑고 시려요.팔을 많이 ...

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공덕 한방 다이어트. 마황 에페드린의 안전한 용량. 건강하고 안전한 체중 감량.

안녕하세요. 마포 다이어트 한의원. 괜찮아요 한의원 패턴다이어트 클리닉입니다.마황 에페드린은 식품첨...

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마포 교통사고 한의원 후기 감사합니다! 글씨가 너무 귀여워요!

비오는 토요일입니다. 진료를 마치고 세미나까지 시간이 남아 한의원을 둘러봅니다. 대기실 벽에 환자분...

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다이어트 한약. 마황 에페드린이 필수인가요?

안녕하세요. 다이어트 한약 괜찮아요 한의원입니다.마황은 좋은 한약재입니다.마황은 안전하게 사용하...

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괜찮아요 매일 한약. 작약감초탕(芍藥甘草湯)

괜찮아요 매일 한약. 오늘은 작약감초탕(芍藥甘草湯)입니다. 작약감초탕은 근육이 땡기고 아플 때 사용해...

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괜찮아요 매일 한약. 황금탕(黃芩湯)

오늘 한약은 황금탕(黃芩湯) 입니다. 황금, 작약, 대조, 감초 네 가지 약재로 구성되어 감기 설사, 유행성 ...

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마포다이어트 한의원. 다이어트 졸업장.

다음주 다이어트 졸업생 두분께 드릴 졸업장이에요. 3개월간 괜찮아요 다이어트 한약 리포라이즈 복용으로 ...

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괜찮아요 매일 한약. 갈근탕(葛根湯)

오늘 한약은 팔방미인 &#x27;갈근탕&#x27;입니다. 일교차가 큰 요즘 같은 날 필요한 약입니다. 계절이 바뀌...

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마포 도침 한의원. 허리가 아파요. 만성 요통 비특이적 요통.

안녕하세요. 마포 도침 한의원. 괜찮아요 한의원입니다.허리가 아플 때도 도침도침치료는 만성화된 통증,...

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마포 다이어트 한약. 마황 에페드린이 혈압을 높인다?!

안녕하세요 마포 다이어트 한약. 괜찮아요 한의원입니다.마황은 혈압을 높입니다.계속해서 다이어트 한약...

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발저림 손저림. 저리고 시리고 찌릿찌릿한 통증. 신경포착 증후군 (Nerve entrapment syndrome)

안녕하세요. 마포 공덕 한의원 괜찮아요한의원 통증클리닉입니다.통증치료에서의 신경신경(Nerve)는 통...

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마포 다이어트 한의원. 과식 예방법. 포만감 중추를 달래는 20분 식습관.

안녕하세요. 마포 다이어트 한의원. 괜찮아요 한의원입니다.다이어트의 제일 기본적인 원칙은 &#x27;섭취...

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괜찮아요한의원의 1월. 그리고 12월의 독서

2021년이 되고 벌써 스물 하루가 지났네요. 언제 시간이 이렇게 흘렀는지. 연초라 한의원 관련해서 이래...

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목 어깨 통증의 진행. 목 어깨가 아파요. 담결림. 팔의 통증 저림의 이해.

안녕하세요. 마포 공덕 한의원 괜찮아요한의원 통증클리닉 입니다.오랜만에 글 올리네요. 연초라 신경 쓸...

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마포 다이어트 한의원. 다이어트 한약과 마황(Ephedra). 효능과 부작용. 어떻게 봐야 할까요.

한의원에서 하는 다이어트 치료에 관심이 있는 분들은 &#x27;마황(麻黃 Ephedra)&#x27;이라는 약재에 ...

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설연휴 휴진안내

설 입니다. 작년 추석을 멀리 있는 가족들과 비대면으로 보내면서 내년에는 좀 나아지겠지 기대를 했지만...

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3.1절 휴진 공지

2월 한 달 바쁘게 보내다보니 휴진 공지만 연이어 ...

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마포 다이어트 한의원. 다이어트 한약 마황(Ephedra, 麻黃)과 에페드린의 효과, 부작용

안녕하세요. 마포 다이어트 한의원 괜찮아요 한의원입니다. 마황은 다이어트 한약에서 아주 중요한 역할...

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괜찮아요 매일 한약. 계지탕(桂枝湯).

하루에 하나씩 한약을 조제해서 맛을 봅니다. 첫 번째 처방은 계지탕(桂枝湯).계지탕은 계지(육계) 작약 생...

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치료복은 1회 사용 후 세탁합니다.

간혹 치료복 환자복 관리에 대해서 문의하시는 분들이 종종 계셔요. 저희 괜찮아요한의원은 치료복 환자...

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괜찮아요 매일 한약. 알레르기 시즌 시작과 소청룡탕(小靑龍湯).

알레르기 시즌이 시작되었습니다. 아니나 다를까 일요일이었던 어제 동거인이 아침부터 연신 재채기를 합니...

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