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오늘 생각해보니 점심 먹고 난 후 약 먹는걸 깜빡 잊었습니다. 퇴근 후 집에 도착하여 가방 정리하다가 약 봉투가 가방 안에 그대로 있길래 깜짝 놀랬습니다. 내일부터는 잊지말고 약 꼭 챙겨 먹어야 겠습니다. 회사 출근할 때 가방에 반드시 보습제와 흉터연고를 챙깁니다. 요즘 출근 하자마자 회사 유니폼 안주머니에 보습제 바로 넣는게 일상이 되버렸습니다.
오전에는 별 증상이 없는데 오후 쯤되면 상처 부위가 화끈 거리는 느낌이 듭니다. 추운 날씨에 야외에 있어서 또는 걸어 다니면서 바지에 쓸려서 통증이 느껴지는 것 같습니다. 비교적 참을만한 고통이라 다행입니다. 퇴근 후 상처 부위와 피부 떼어낸 부위에 보습제와 연고가 고착된 것 같아 샤워하기 전에 클렌징을 사용하여 닦아 주었습니다. 샤워할 때는 손에 전용 세정제를 묻혀 씻어 주었습니다. 그러고나서 다시 보습제와 연고를 바르니 피부에 잘 흡수되었습니다.
퇴근하며 집 앞 배스킨라빈스 방문해서 치즈 아이스크림 케이크를 구매 하였습니다. 매장에 남아 있는 치즈 아이스크림 케이크가 한 개 밖에 안 남았었는데 운 좋게 구매할 수 있었습니다. 하마터면 못 살 뻔 했습니다. 크리스마스이브라 그런지 케이크 사려는 분들이 많아 좁은 매장에 사람들이 북적거리는 느낌이었습니다. 네이버페이 현장 결제와 해피포인트 적립 할인받아서 27,000원 정가인 케이크를 19,440원에 구매 하였습니다. 포인트 뽑기도 한 번 해주었습니다. 네이버페이 포인트 292원 얻었습니다. 구매 영수증 네이버 페이 결제 내역과 적립 내역 스티로폼 박스에 케이크랑 드라이 아이스를 넣어 포장 해주셨습니다. 스티로폼 박스 위에 빨간 봉투는 촛불입니다. 집에 도착하고 저녁 먹은 후 개봉박두 하였습니다. 치즈 아이스크림 케이크 스티로폼 박스 안에 다소곳 하게 얹혀 있습니다. 박스 안에 드라이 아이스가 붙어 있었습니다. 초는 큰 것 5개, 작은 것 5개가 동봉 되었습니다. 성냥으로 불을
회사에서 업무 중 틈틈이 보습제랑 흉터 연고 발라주어 통증은 없었습니다. 하지만 집에 와서 샤워하고 난 후 살 뗀 부분이 매우 간지럽더군요. 클렌징으로 한 번 닦아낸 후 보습제를 발라주었더니 안정 되었습니다. 내일은 5일 만에 병원 진료 받으러 갑니다. 내일 토요일이니 일찍 갔다가 휴식을 취해야 겠습니다.
오전에 진료 받으러 갔습니다. 성탄절이라 그런지 손님이 많이 없었습니다. 담당의 선생님께 궁금한거 몇 가지 여쭤보고 시카 패드 구매하고 왔습니다. 시카 패드 단품 가격을 여태 모르고 있었는데 11만원 이상인 것을 알게 되어 충격 받았습니다. 그리고 오늘부터 약 처방이 안 나오게 되었습니다. 약 챙겨 먹기 귀찮았는데 한 편으로 다행이었습니다. 다음 주에 진료보러 오라고 하셨습니다. 금요일이나 토요일에 진료 받으러 가야 겠습니다. 담당의 선생님께 질문한 것과 답변 받은 내용은 아래와 같습니다. 혹시나 필자가 오늘 진료 보며 들은 내용을 잊을까봐 메모한 것 입니다. Q. 피부가 왜 딱딱하게 느껴지는거죠? A. 자연스러운 것 입니다. 약 1년 정도 지나면 다치기 전처럼 부드러워 집니다. Q. 이제 흉터연고 수술 부위에 바를까요? A. 네. 오늘부터 바르시기 바랍니다. Q. 수술 부위에 시카 패드 부착은 아직 이른가요? A. 네. 아직 이릅니다. 추후 상태보며 부착 가능 시기 알려 드리겠습니
하이뽕 다대포점 부산광역시 사하구 다송로 68 출처: 네이버 지도 하이뽕 다대포점은 낫개역에서 도보로 약 7분 가량 소요됩니다. 출처: 네이버 지도 하이뽕 다대포점은 다송중학교 버스 정류장에서 도보로 약 2분 가량 소요됩니다. 가게명: 하이뽕 다대포점 주소: 부산광역시 사하구 다송로 68 전화번호: 051-265-3001 Open/Closed: 11:00~21:00 휴무: 연중무휴 하이뽕 다대포점 입구 추운 겨울 몸 녹이기 위해 집 근처 하이뽕 다대포점에 가서 점심으로 짬뽕 한 그릇 먹었습니다. 입구에 들어서면 발열 체크 먼저 해줍니다. 방역 수칙 강화로 태블릿 PC에 QR CODE를 SCAN 합니다. 손 소독제로 손 한 번 소독 하였습니다. 전체적인 가게 분위기가 음식점이지만 카페같은 느낌이 드는 중화 요리 음식점 입니다. 창가 자리 앉으면 따뜻한 햇살 받으면서 식사하실 수 있습니다. 하이뽕은 주문하는 즉시 조리하기 때문에 음식이 나올 때까지 시간이 다소 걸립니다. "하이뽕 면류"
오늘 날씨가 올해 가장 추웠던 것 같습니다. 낮에 휴대폰으로 안전안내문자로 건조경보까지 내리는 것보니 오늘 매우 건조한 하루가 될 것 같아 괜시리 걱정하였습니다. 다행히도 거의 집에만 있다보니 건조하다는 느낌은 덜 받긴 하였지만 잠깐 낮에 집 밖에 나갔다 왔는데도 상처 부위가 시려웠습니다. 입원할 때 받은 첫 번째 시카패드 오늘이 마지막 사용 기한 이었습니다. 내일 아침에 떼어내고 버려야 겠습니다. 내일 밤에는 어제 산 새 패드 사용해야 겠습니다.
아침부터 강풍이 불어 너무 추운 날씨였습니다. 이러한 날씨 때문인지 바람이 강하게 불어올 때마다 상처 부위가 매우 시려웠습니다. 회사 사무실 안에도 히터를 강하게 틀어 매우 건조하였습니다. 다행히도 내일부터 오늘만큼 춥지 않다는 일기예보에 안심됩니다. 오늘 기존에 잘라놓은 시카 케어 패드를 피부이식을 위해 피부를 뗀 부분에 붙여보니 사이즈가 딱 맞았습니다. 저번 주 토요일에 구매한 시카 케어 패드는 2주 뒤에 사용하여도 되니 다행입니다. https://www.youtube.com/watch?v=fulz8qbPD-g&feature=youtu.be 구글에 시카 케어 패드 검색하니 사용 방법 유튜브 동영상이 있었습니다. 세척 후 패드 포장지를 붙이지 않고 그냥 놔뒀는데 내일부터는 패드 건조 후 포장지를 붙여놔야겠습니다.
오늘은 비교적 덜 추워서 통증이 심하지 않았습니다. 수술 부위에 건조함이 느껴질 때마다 보습제를 바르니 일상생활에 지장이 없었습니다. 제로이드 보습제를 자주 쓰다 보니 거의 다 써갑니다. 불과 며칠 전까지만 하여도 약하게 힘을 가하더라도 로션이 잘 나오더니 이제는 힘을 어느 정도 주어야 나오는군요. 다행히 알하이드란(ALHYDRAN) 보습제는 아직 여유 있는 것 같습니다. 제로이드는 시중에서 구매할 수 없기 때문에 병원에서 구매해야 되지만 알하이드란은 해외 배송 구매로 저렴하게 구매할 수 있어서 다행입니다. 인터넷 검색으로 발품 팔아서 늦어도 내일까지는 알하이드란 보습제 결제해야겠습니다.
알하이드란 250ml 구매하였습니다. 1월 중순쯤에는 배송물 수령할 수 있을 것 같습니다. 해외 구매하니 병원에서 구매하는 것보다 가격이 저렴하네요. 이번 주에 진료 받으러 가서 제로이드는 바로 구매해야 겠습니다.
주문한 알하이드란이 어제 배송되었다고 알림이 왔었습니다. 오늘 회사에서 오후반차 사용해서 병원 진료 받으러 왔습니다. 기존에 사용하던 제로이드 보습제 거의 다 사용하여 한 개 구매하였습니다. 진료를 받으며 여러 사항들을 담당의 선생님께 여쭤보고 답변 받았습니다. 상처부위 시카 패드 1시간 오늘부터 사용하되 오늘은 1시간만 사용하고 하루 지날 때마다 1시간씩 사용 시간을 늘려가며 사용하라고 하셨습니다. 이제 물리 치료는 수술 부위에 레이저 치료를 받으라고 하셨습니다. 다음주에도 진료 받으러 오라고 말하셨습니다.
오늘은 cica-care pad 상처 부위에 2시간을 붙이는 날입니다. 어제 1시간 동안 pad를 상처 부위에 붙였을 때 별다른 이상 반응이나 통증이 없었습니다. 오늘도 별다른 이상 반응이나 증상이 없으면 내일은 1시간 더 늘려 3시간을 붙일 예정입니다. 방금 pad를 상처 부위에 붙이고 타이머로 2시간을 맞춰놓았습니다. 회사에 출근하지 않고 집에 있거나 잠깐 밖에 외출하다보니 건조한 환경에 많이 노출 되지 않아 수술한 부분에 통증이 없었습니다. 아무래도 회사가 바닷가 바로 앞에 있다보니 바다에서 불어오는 강풍과 사무실 내 히터 바람에 의해 체감상 통증이 심한 것이라 유추됩니다.
오늘은 cica-care pad 상처 부위에 3시간을 붙이는 날입니다. 어제 2시간 동안 pad를 상처 부위에 붙였을 때 별다른 이상 반응이나 통증이 없었습니다. 오늘도 별다른 이상 반응이나 증상이 없으면 내일은 1시간 더 늘려 4시간을 붙일 예정입니다. 방금 pad를 상처 부위에 붙이고 타이머로 3시간을 맞춰놓았습니다. 오늘 낮에는 봄 날씨나 다름없이 화창하고 따뜻하였습니다. 그래서 그런지 수술 부위에 별다른 통증이 느껴지지 않았습니다. 당분간 날씨가 비교적 따뜻하다고 예보를 하고 있습니다. 당분간 강풍만 불지 않으면 덜 건조하여 통증이 거의 없을 듯합니다.
어제는 퇴근 후 피로감에 일찍 잠자느라 일지를 작성하지 못하였습니다. 자고 일어나보니 상처 부위에 붙인 시카케어 패드를 떼지 않고 그대로 놓고 잤었습니다. 4시간 붙였어야 하였는데 5시간이나 초과하여 붙였던 것이었습니다. 다행히도 별 다른 이상 반응은 보이지 않았습니다. 오늘은 상처 부위에 5시간 시카케어 패드를 붙이는 날입니다. 잊지말고 오늘은 자기 전에 반드시 시카케어 패드를 떼고 자야 겠습니다.
오늘은 상처 부위에 시카 케어 제품을 6시간 붙여야 하는 날입니다. 자기 전에 붙이고 아침에 때면 될 것 같습니다. 부산은 오전 오후 강풍이 많이 불다가 저녁에는 비도 한 방울씩 떨어지는 날씨였습니다. 다행히도 상처 부위가 아프진 않았습니다.
하이마트에서 세일해서 구매하였습니다. 오후 1시 쯤 회사로 택배가 왔습니다. 언박싱은 집에서 하였습니다. 깔끔하게 잘 포장되어 있습니다. 정면 옆 뒷면 옆면 윗면 밑면 상자를 개봉하였습니다. 파손 방지를 위한 에어캡(일명 뽁뽁이)으로 잘 감싸져 있습니다. 파우치는 사은품입니다. 품질보증서와 사용법이 적힌 매뉴얼이 동봉되어 있습니다. 본품은 소형 디지털 기기와 같이 박스로 고급스럽게 포장되어 있습니다. 본품에 비닐로 잘 포장되어 있습니다. 제품 외관이 단순하지만 멋있습니다. 특수 가공한 가죽같은 질감이 느껴집니다. 마치 프라다 사피아노 가죽 같은 느낌입니다. PC에 연결하니 소음이 조금 있긴 있습니다. 실제 PC에 표기되는 용량은 3.63TB입니다. *보증기간 3년이라고 적혀 있습니다. 속도는 굉장히 빠릅니다. USB 3.0 PORT에 끼우고 파일을 옮기니 50Mb/sec 정도 나왔습니다.
오늘은 상처 부위에 시카 케어 제품을 7시간 붙여야 하는 날입니다. 어제처럼 자기 전에 시카 케어 붙이고 아침에 때면 될 것 같습니다. 오늘도 회사에서나 집에서나 일상 생활하는데 큰 지장은 없었습니다.
오늘은 시카케어 제품 8시간 동안 상처 부위에 붙여야 합니다. 오늘도 어제처럼 자기 전에 붙이고 일어나서 떼면 될 것 같습니다. 내일 오전 일찍 병원 진료 받으러 병원에 갈 예정입니다. 내일 진료 받을 때 담당의 선생님께 시카케어 제품을 언제까지 사용하는 것인지 여쭤봐야 겠습니다. 수술한 부위 살 색상이 연해지도록 레이저 물리 치료도 받을 예정입니다.
오전 9시 10분 경 하나병원에 진료 받으러 갔습니다. 원무과에 접수할 때 오늘은 토요일이라 담당의 선생님이 11시부터 진료를 보신다고 하셔서 어쩔 수 없이 다른 의사 선생님께 진료를 보았습니다. 진료는 특이 사항이나 불편한 점이 없는지 질의 응답 형식으로 받았습니다. 어제부터 생각한 시카케어 제품을 언제까지 쓰는지 여쭤보니 수술 후 3개월 간 사용한다는 답변을 받았습니다. 진료받고 진료실 나가기 전에 간호사 선생님께서 제품 사용 방법을 상기하기 위한 사용 방법 설명이 적힌 쪽지를 건네주셨습니다. 원무과에 진료비 수납 후 병원 6층 물리치료실에 가서 레이저 치료도 받고 나왔습니다. 오늘 오후에는 친구 결혼식이 있어 이제 외출 준비를 해야 겠습니다. 시간이 꽤 걸릴 것으로 생각되어 외출할 때 보습제와 연고 챙겨야 겠습니다.
가게명: 아구듬뿍&알곤마니 다대점 주소: 부산광역시 사하구 다대동 120-10 전화번호: 0506-418-0162 Open/Closed: 09:00~02:00 휴무: 연중무휴 1월 2일 일요일, 집에서 가족들과 함께 동네 해물 요리 전문집인 "아구듬뿍&알곤마니 다대점"에서 배달 음식 시켜 먹었습니다. 전국에 여러 곳에 아구듬뿍&알곤마니 체인점이 있던데 다른 지점과는 달리 다대점은 네이버 지도에도 검색이 안되는 걸로 보아 배달만 하는 것 같습니다. 해물 요리 중 알곤찜, 대구뽈찜, 아구찜, 해물찜이 대표 메뉴로 되어 있습니다. 한 가지 메뉴를 시키더라도 기호에 맞게 더 먹고 싶은 것을 선택할 수 있어서 좋은 것 같습니다. 아래 스크린샷 사진은 아구듬뿍&알곤마니 다대점에서 판매 중인 전체 메뉴입니다. 김치말이 냉국수, 알, 곤이, 만득이, 몸통 오징어가 기본 서비스로 되어 있습니다. 배달 지역은 다대동, 장림동, 구평동, 신평동, 감천동, 하단동입니다. 지역별로 배달 팁이 나뉘어져 있습
어제 친구 결혼식 가서 30분 정도 서있다 보니 상처 부위에 아프지는 않는데 이상한 촉감과 느낌이 들어 중간에 화장실 가서 보습제를 발라 주었습니다. 다행히 보습제를 바르니 괜찮아졌습니다. 이렇게 외출할 때마다 가방에 따로 보습제를 챙겨 다녀야 하다 보니 일상생활 및 활동하는 데 지장이 많은 것 같습니다. 결혼식장 안에 뷔페에서 간단하게 저녁 먹은 후 시카 케어 제품을 써야 하기 때문에 집으로 바로 복귀하였었습니다. 당분간은 어쩔 수 없이 이렇게 외출 후 가급적 일찍 귀가하며 지내야 할 것 같습니다. 작년 12월 29일 주문하였던 알하이드란(ALHYDRAN) 제품이 배송조회를 해보니 배송 중으로 바뀌었습니다. 빠르면 다음 주 중에 받아 볼 수 있을 것이라 예상되네요. 기존에 쓰던 알하이드란이 아직 남아 있지만 배송이 올 때쯤이면 거의 다 쓸 것 같아 보입니다. 오늘은 밖에 미세먼지 및 초미세먼지가 자욱하니 외출하기도 어려웠습니다. 집에서 보습제와 연고 바르다 보니 일요일 하루가 다
퇴근 후 집에서 샤워하고 어느 때와 다름없이 보습제와 콘트라투벡스겔 연고를 바르던 중 진한 검붉은 색상이던 수술 직후의 상처 부위가 비교적 옅은 색상으로 돌아온 것이 보이기 시작하였습니다. 꾸준히 관리한 덕분에 많이 호전되었음을 느끼게 되었습니다. 두 달 가량 남은 보습제와 약품 사용 기간 동안 놓치지 말고 꾸준히 더 잘 관리해야겠다고 느꼈습니다. 지난 주말부터 미세먼지에 온 세상이 뿌옇다고 느껴집니다. 독자분들께서는 마스크 잘 착용하셔서 코로나 예방 및 미세먼지 예방하여 건강한 한 주 되시기 바랍니다.
오늘 바람이 불어 매우 추웠습니다. 추운 강풍이 불다 보니 상처 부위가 매우 따가웠습니다. 그래서 평소 때보다 더 자주 보습제를 발라주었습니다. 저번에 주문한 ALHYDRAN(알하이드란) 보습제가 한국에 도착하였습니다. 지금 구미에 있으니 이번 주 내로 받아 볼 수 있을 것 같습니다.
오늘 어제보다 더 추워서 밖에 나갈 때마다 정신을 못 차릴 정도였습니다. 날씨가 건조 하다보니 상처 부위에더 자주 보습제 발라주며 관리한 하루였습니다. 점심 때 저번에 주문하였었던 ALHYDRAN(알하이드란)이 도착하였습니다. 작년 12월 29일 결제하였는데 예상 대로 이번 달 중순에 무사히 도착하였습니다. 배송지를 회사로 하여 점심 먹고 택배 배송 알람을 보고 경비실에서 가져왔습니다. 먼 땅 독일에서 왔는데도 포장이 잘 되어 있었습니다. 박스 안에는 에어 완충제로 겹겹이 포장되어 있어서 보습제 종이 케이스에 일절 구김없이 도착했습니다. 포장 상태 깔끔해서 좋았습니다. 보습제 케이스 모양이 기존에 사용하던 것보다 길이는 길고 둘레는 작습니다. 이제 보습제 듬뿍 발라 주어야 겠습니다. 구매한 스마트스토어에 후기도 정성스럽게 남겨 주었습니다.
어제보다 더 추운 오늘, 오늘보다 더 추울 내일이 두렵습니다. 건조하다 보니 상처 부위가 따갑습니다. 머리에 두피염도 일어나서 진짜 머리부터 발끝까지 아픔에 몸 사리 치는 하루였습니다. 너무 춥다 보니 본능적으로 보습제 짤 때부터 듬뿍 짜는 제 모습을 볼 수 있었습니다.
집 근처 탑마트에 가서 손소독제 구매하였습니다. 가격은 2,000원입니다. 세제로 유명한 애경에서 만드는 제품입니다. 향기가 매우 좋습니다. 알로에가 들어간 화장품 향기가 납니다. 가볍게 톡 짜서 사용하니 편리합니다.
아침에는 매우 추웠는데 오후가 되니 날씨가 조금 풀려서 다행이었습니다. 비교적 어제보다는 덜 춥다고 느껴 상처 부위에 통증도 적었습니다. 내일은 병원 진료를 보러 가는 날입니다. 내일 9시쯤 담당의 선생님이 언제 진료 보는지 전화로 물어본 다음 진료받으러 갈 생각입니다.
오전에 간단히 수술 부위 육안으로 보는 진료 받았습니다. 담당의 선생님이 보습제와 다른 필요한 것이 없는지 여쭤보시고는 레이저 물리 치료를 받고 가라고 하셨습니다. 6층 물리치료실에 가서 약 20분 정도 기다린 후 수술한 부분에 20분 간 레이저 물리 치료를 받았습니다. 오늘은 어제 오후처럼 날씨가 비교적 포근해서 통증없이 잘 보낼 수 있었던 것 같습니다.
오늘 아침 상처 부위가 조금 따가웠습니다. 해면 타올에 클렌저를 묻혀 피부를 진정시키니 다행히도 통증이 가라 앉았습니다. 오늘은 날씨가 맑아서 건조함으로는 아프진 않아 다행이었습니다.
어제 퇴근 후 너무 피곤하여 잠자느라 일지를 못적었습니다. 오늘 새벽 2시 경, 자던 중 시카케어 제품 붙인 부위가 너무 간지러워 잠결에 본능적으로 시카케어 제품을 떼어냈습니다. 아침에 일어나자마자 클렌징으로 상처 부위를 닦아내면서 피부를 진정 시켜주었습니다. 일전에 담당의께서 제품을 바르다 이상 증상이 나타나면 사용을 하루정도 사용하지 말라고 하셨기 때문에 오늘 밤에 시카케어 제품을 붙여보고 간지러우면 다시 떼어낼 생각입니다. 지금 사용하는 제로이드 보습제를 거의 다 사용해서 회사 출근할 때 새제품을 챙겼었는데 쓰던 보습제가 다 떨어지지 않아 새제품을 개봉하진 않았습니다. 아마 내일이나 모레쯤에는 쓰던 보습제를 다 쓸 것 같습니다. 오늘은 많이 춥지 않아 통증이 심하진 않았습니다. 간헐적으로 살짝 따가움을 느껴질 때 보습제를 발라주었습니다.
봉평메밀마당 다대점 부산광역시 사하구 다송로 38 가게명: 봉평메밀마당 다대점 주소: 부산광역시 사하구 다송로 38 전화번호: 070-8187-6186 Open/Closed: 11:00~21:30 휴무: 매주 일요일 무휴 동네 맛집 한 곳 소개드립니다. 봉평메밀마당 다대점은 다대2동 행정복지센터 맞은편에 위치한 식당입니다. 주 메뉴는 메밀로 만든 식사류 및 안주류입니다. 봉평메밀마당 다대점은 메밀짜장면, 메밀냉막국수, 메밀온막국수, 메밀소바, 메밀비빔막국수, 메밀회비빔막국수, 메밀들깨칼국수, 메밀칼국수, 메밀육개장칼국수, 굴국밥순한맛, 굴국밥얼큰한맛, 들깨굴국밥, 매생이굴국밥, 계란뚝배기 육개장, 등심돈까스, 치즈돈까스, 육전, 수육, 왕만두, 전병, 김치찐만두, 메밀막걸리, 소주를 판매합니다. 김밥전문점과 비슷하게 좌석마다 배치된 메뉴 선택지에 볼펜으로 주문할 음식을 표시하고 카운터쪽에 가서 '선결제'합니다. 날씨가 추우니 메밀칼국수가 끌려 한 그릇 선택하였습니다. 주문 후 기다리
다행히 오늘 아침에 일어났을 때 시카케어 붙인 곳이 아프지 않았습니다. 그래도 혹시나 모르니 아침에 일어나자마자 시카케어 제품 떼어주고 클렌징으로 피부를 진정시켜 주었습니다. 오늘 오전에는 너무 추웠는데 다행히도 오후에는 포근한 날씨라 통증이 덜 느껴졌습니다. 일하면서 대략 20분 정도 서있었는데 수술한 부위에 통증이 느껴졌습니다. 아직은 다치기 전처럼 활동하는 것은 무리라고 생각듭니다.
기존에 쓰던 제로이드 보습제가 생각보다 안에 많이 남아 있었나봅니다. 오늘까지 쓰면 다 쓸 것이라 예상하였지만 아직까지도 용기를 주므르고 짜면 나옵니다. 잘하면 저녁까지도 사용할 수 있을 것 같습니다. 오늘로서 어느 덧 수술 받은지도 2달이 지났습니다. 상태가 많이 호전되었지만 아직은 오래 걷거나 오래 서있는 자세는 지양하는 중입니다. 내일은 오후 반차 사용하여 병원 진료 받으러 갈 예정입니다. 병원 점심시간(12:30~13:30) 고려하여 회사에서 점심 식사 후 병원에 갈 생각입니다.
오후 반차 사용하여 1시 20분 쯤 하나병원에 갔습니다. 담당의 선생님에게 진료 받으며 다음주에도 진료를 받으러 와야하는지 여쭤보니 3주 후에 진료보러 오라고 하십니다. 간단하게 진료보고 나서 시카케어 제품 사용기한이 얼마 남지 않아 한 개 구매하였습니다. 오늘은 진료비 포함하여 147,300원 결제하였습니다. 시카케어를 진료실에서 받은 후 6층 물리치료실에 가서 레이져 치료 받았습니다.
CU 다대캐슬블루점 부산광역시 사하구 다송로 23 https://blog.naver.com/leegyuntae05/222627993679 네이버페이 현장결제하고 네이버페이 받자! 네이버페이 7칠린지 이벤트 - 2022.01.21~22.02.10 네이버페이 7칠린지 이벤트가 오늘부터 진행되고 있습니다. 네이버페이로 현장결제 이용하시는 분이라면 꼭... blog.naver.com 2022.01.21 네이버페이 7칠린지 1일차 집 근처 CU로 발걸음을 향하였습니다. CU 신상품 연세우유 단팥생크림빵을 구매하였습니다. 결제금액은 2,470원 입니다. 네이버페이 포인트뽑기로 48원 적립 완료하였습니다. 네이버페이 7칠린지 1일차 완료하였습니다. 1일차 총 지출 금액 = 지출금액 - 포인트 적립 = 2,470-48 = 2,422원
아침에 일어나보니 9시 30분이 넘어 황급히 외출 준비하여 백신 접종을 하러 갔습니다. 집 근처 백신 접종을 할 장소인 무통마취통증의학과의원에 9시 52분 쯤 도착하였습니다. 카운터에서 접종 정보를 기입하고 진료실에서 백신을 맞았습니다. 백신을 맞는데는 1분도 채 걸리지 않았습니다. 백신을 맞은 후 15분 동안 병원에서 휴식하고 병원을 나왔습니다. 약국에서 방수밴드를 구매하였습니다. 오늘은 샤워할 때 백신을 맞은 왼쪽 팔뚝에 방수 밴드를 붙이고 씻어야 겠습니다.
어제 백신 3차 접종 주사 맞은 후 근육통과 소화불량 증상이 나타나 고역을 겪는 중입니다. 새벽까지 통증으로 고생하다가 시카케어 붙인 부위가 너무 따가워 새벽 2시쯤 떼어내고 클렌져와 해면 타올로 피부를 안정시켜 주었습니다. 그와중에도 화상 수술 부위에 보습제와 연고를 꾸준히 바르고 있습니다. 방금 집에서 나와 다이소를 들려 태블릿 PC에 사용할 C타입 케이블을 구매하고 출퇴근할 때 입을 바지 한 벌 사러가고 있습니다.
태블릿 PC 케이스에 달린 받침대를 이용하여 태블릿 PC를 세워 침대에서 사용하려니 불편함을 느꼈습니다. 그래서 큰 맘먹고 스탠드 태블릿 거치대를 구매하기로 결심하였습니다. 여러 정보들과 리뷰를 살펴보며 좋은 제품을 찾아 헤매다가 코끼리리빙에서 파는 스탠드형 태블릿 핸드폰 거치대 2세대를 구매하였습니다. 링크는 아래에 있습니다. (광고 X) https://smartstore.naver.com/elephantliving/products/6043211789?NaPm=ct%3Dkysjjxhk%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3Dcb0b7b7fb386d29ed26a8ee9d54b323f9931bd8b 거치대 핸드폰거치대 휴대폰거치대 핸드폰거치대 아이패드거치대 캠핑태블릿거치대 침대태블릿거치대 휴대용태블릿거치대 스탠드거치대 QR코드거치대 태블릿거치대 : 코끼리리빙 거치대 핸드폰거치대 휴대폰거치대 핸드폰거치대 아이패드거치대 캠핑태블릿거치대 침대태블릿거치대
아침에 일어났을 때 시카케어가 두 개 중 한 개가 상처 부위에 붙어 있지 않아 당황했습니다. 일어나서 주변을 찾아보니 시카케어가 떨어져 허벅지 뒤편에 붙어 있었습니다. 아침부터 조금 당황하였습니다. 그 후 클렌징과 해면 타월로 피부를 안정시켜주고 샤워 후 보습제와 연고를 발라주었습니다. 회사에서 일하던 중 잠깐 20분 정도 일어서 있었는데 상처 부위가 조금 따가웠습니다. 그러자 본능적으로 의자에 앉는 제 모습을 볼 수 있었습니다. 아직은 오래 서있거나 장시간 걷는 것은 되도록 피해야겠습니다. 오늘은 23시쯤 시카케어를 붙이고 평상시와 같이 아침에 일어나서 시카케어를 떼어 내야겠습니다. 오늘 날씨가 정말 봄날이었습니다. 따뜻한 날씨 덕분에 상처 부위가 아프지 않았습니다. 일기예보를 보니 내일도 오늘처럼 포근한 날씨여서 기분이 좋습니다.
퇴근하여 집에 온 후 네 번째 시카케어 새제품을 사용하였습니다. 반으로 잘라 수술 부위 두 곳에 붙입니다. 2월 9일까지 사용 가능합니다.
어제는 너무 피곤하여 퇴근 후 귀가 하자마자 일지도 적지 않고 잠들어 버렸습니다. 그리고 시카케어를 쓰지 않아 예정 사용 기한보다 하루 더 사용해야 겠습니다. 기존에 쓰던 제로이드 보습제 튜브를 쥐어짜니 계속 나오긴 나와 쓰고 있지만 거의 바닥이 났습니다. 그래서 항시 가방에 새 보습제를 넣어 다니고 있습니다. 요즘은 지난 한파 때에 비해 따뜻하여 수술 부위에 통증은 거의 느껴지지 않습니다. 그래도 무거운 짐을 든다든지 혹은 오래 걷거나 서있는건 피하려고 노력하고 있습니다.
동네 마트가서 천하장사 더 건강하닭 구매하였습니다. 닭으로 만들어서 그런지 단백질 함량은 높고 지방 비율은 낮습니다. 헬스하시는 분들에게 좋은 식사 대용 음식인 것 같습니다. 다만 유통기한은 비교적 짧습니다. 보관방법은 그늘진 실온에서 하면 됩니다. 주성분이 연육, 닭안심살, 감자로 되어 있습니다. 맛은 살짝 퍽퍽한 식감이 느껴지지만 물이나 음료 없이 먹어도 부담없습니다. 그리고 살짝 닭 향기가 납니다. 맛: 3.0/5.0 가격: 2.5/5.0 이 제품은 맛이나 가격으로 평가하기 보다는 무산소 운동하시며 근육량을 키우시거나 벌크업 하시는 분들에게 추천드리기에는 별 5개 만점에 5개 이상의 제품이라 평가하고 싶습니다.
어제 회사 마치고 회사 대리님이 집 근처 지하철역까지 승용차로 태워다 주셨습니다. 그런데 하필 차에서 내릴 때 주머니에 넣었던 보습제가 차 시트에 떨어졌고 뒤늦게 보습제가 떨어진 걸 알아차렸습니다. 부리나케 대리님께 전화하여 상황 설명 후 대리님 집 근처에 가서 차에 떨어졌던 보습제를 받았습니다. 이왕 간 김에 대리님이 새로 이사한 집도 한 번 방문하여 집 구경도 하였습니다. 그렇게 되니 시간이 어느덧 7시 가까이 되었고 집에 도착하니 8시가 조금 넘었습니다. 그러다 보니 씻고 늦은 저녁 먹은 후 일지 적지 못하고 잠들어 버렸습니다. 설 연휴 첫날 독자님들은 별 탈 없이 잘 지내셨습니까? 토요일이지만 오늘도 근무하신 분들도 많으실 것 같습니다. 필자는 오늘 집에서 푹 쉬며 보습제와 연고, 그리고 시카케어 제품을 사용하였습니다. 날씨도 매우 춥거나 매우 덥지도 않은 적정한 가을 날씨가 되어가니 수술한 상처 부위에도 통증이 거의 없습니다. 그렇다고 방심하여 상처가 아물지 않거나 흉터가
집에서 사용하는 C타입 휴대폰 태블릿 충전 케이블이 짧아 USB 충전기와 C타입 휴대폰 태블릿을 연결하여 충전할 수 있는 케이블을 구매하였습니다. 가격: 3,000원 길이가 3M로 넉넉합니다. 정격 입력: 5V 2A, 9V 2A, 12V/1.5A 제조 연월: 2021년 09월 제조사라 적혀있지 않지만 판매원이 (주)삼지인터내셔널이라 적혀 있는 것으로 보아 제조사가 (주)삼지인터내셔널인 것으로 유추됩니다. 상자를 개봉하니 케이블이 봉투에 포장되어 있습니다. 봉투 안에는 케이블이 플라스틱 끈으로 묶여 있습니다. C-TYPE 케이블부에 "C"마크가 적혀 있습니다. 제품이 튼튼하니 몇 년간 유용하게 잘 사용할 수 있을 것 같습니다.
22년 01월 23일. 집 근처에 있는 유니클로 부산사하점에 8시쯤 방문하였습니다. 매장 앞에는 앉아서 쉴 수 있는 휴식 공간이 마련되어 있고 매장 부지가 커서 주차 공간도 넓습니다. 매장 입구 모습입니다. 창고형 슈퍼마켓 같은 느낌입니다. 매장 입장하면 바로 체온 체크하셔야 합니다. 매장이 넓어서 사이즈 재고도 많았지만 매장 자체 재고품 세일은 생각보다 많이 있진 않았습니다. 대부분 전국 공통으로 세일하는 제품이 대부분이었습니다. 후리스풀짚재킷과 유틸리티워크팬츠 (와이드핏 골덴바지)를 구매하였습니다. 1. 후리스재킷(검정) 상품번호 : 418711 기본 중의 기본 형태의 디자인입니다. 구매 가격은 12,900원입니다. 세일 전에는 29,900원이었습니다. 취급상 주의사항입니다. 세탁기 사용 가능한 제품입니다. 섬유의 조성은 폴리에스터 100%입니다. 후리스 겉면의 촉감이 부들부들합니다. 후리스 외부와 내부에 주머니가 4개 있습니다. 지퍼는 YKK입니다. 지퍼가 튼튼합니다. 2. 유
봉평메밀마당 다대점에서 점심으로 메밀소바 먹었습니다. 가격: 6,000원 주문 후 10분도 안되어 메밀소바 나왔습니다. 메밀이 탱탱하니 탄력이 좋았습니다. 메밀차도 한 컵 마셔주었습니다. 간장에 무와 와사비를 섞어주고 찍먹 하였습니다. 다 먹으니 포만감이 느껴집니다.
오늘은 쓰던 제로이드 보습제를 쥐어 짜내고 짜내어 다 사용하여 새 제품을 뜯었습니다. 알하이드란 제품은 아직 사용하는게 많이 남아 있어 기존에 쓰던 것을 계속 사용중입니다. 현재 시카케어 제품을 붙이고 있는데 수술 중 피부 이식을 위해 살을 떼낸 부분이 조금 따가운 느낌이 듭니다. 클렌징 한 번 하고 다시 붙여야 겠습니다.
22년 01월 19일 부산 하단 아트몰링 6층 슈펜에 방문하였습니다. 엘레베이터에서 내리자마자 할인매대가 반깁니다. 슈펜에는 정말 다양한 신발을 저렴하게 판매하고 있었습니다. 여성화, 남성화, 아동화, 실내화, 구두, 운동화, 어글리슈즈 등등 다양한 신발을 전시 판매하고 있습니다. 매장에서 가장 눈에 띈 상품은 심슨 실내화 였습니다. 할인해서 1+1 행사도 진행 중이였는데 실내화는 필요없어서 구매하진 않았습니다. 슈펜에 에코백도 파는 걸 처음 알았습니다. 대학생이나 직장인이 부담없이 편하게 들고 다닐만한 디자인과 가격의 제품들이 많이 있습니다. 보드화와 캔버스화 종류가 엄청 많이 있었습니다. 색상도 다양하고 사이즈도 작은 사이즈부터 큰 사이즈까지 재고가 있었습니다. 중고등학생들이나 대학생들이 들고 다니기 좋은 백팩도 종류가 많습니다. 세일해서 가격이 저렴했습니다. 모자도 있고 구두도 있습니다. 드라이빙 슈즈, 로퍼, 드레스 구두 등 저렴하게 좋은 제품이 많이 전시되어 있었습니다. 귀
가게명: 하오칸 주소: 부산광역시 사하구 다송로 71 전화번호: 0507-1400-2898 Open/Closed: 11:00~22:00 (비고: 마지막 주문 21:00) 휴무: 매주 월요일 2022년 1월 22일 토요일, 점심으로 하오칸에서 우동을 먹었습니다. 하오칸 부산광역시 사하구 다송로 71 하오칸의 위치는 낫개 두송방파제 부근 두송중학교 맞은편 세인트마린 건물 1층에 있습니다. 주차장은 건물 4층 및 5층에 주차하면 된다고 합니다. 가게 입구입니다. 하오칸 가게 입구 입간판에 모든 메뉴가 적혀 있습니다. 토요일 점심시간 때라 그런지 사람들로 북적북적하였습니다. 전통적인 중화요리 외에도 특이한 메뉴도 많습니다. 여름/겨울 계절 메뉴도 매년 출시하는 것 같습니다. 오픈형 주방으로 깔끔하고 위생적인 주방 모습을 엿볼 수 있습니다. 직원분께서 밑반찬으로 김치, 단무지, 양파, 춘장을 서빙해 주십니다. 주문한 우동이 나왔습니다. 중화요리의 우동은 일반적인 짬뽕에서 매운맛을 완전히 제거
오늘도 따뜻한 날씨라서 기후 탓으로 인한 통증은 없었습니다. 잠깐 집 앞에 장을 보러 갔다가 다소 무거운 짐을 잠깐 들었더니 수술 부위에 통증이 경미하게 느껴졌습니다. 아직은 무리하게 무거운 물건을 들거나 장기간 걷는 것은 자제해야겠습니다.
2022.02.01. 노브랜드가서 에스프레소샷 액상커피 20 STICKS 1 BOX 구매하였습니다. 가격: 5,980원 원재료를 보니 커피 외에도 정제수 등 많은 것이 들어가 있습니다. 제품 응용 방법이 박스 옆면에 적혀 있습니다. 유통기한: 2023년 06월 05일 윗면을 뜯어서 언박싱 액상형태의 약이나 홍삼추출액과 같이 포장되어 있습니다. 우유에 한 번 타보았습니다. 젓가락으로 휘휘저어서 카페라떼 완성. 맛은 카페에서 먹는 카페라떼 맛과 동일합니다.
24시간 씻을 때를 제외하고 왼쪽 다리를 천으로 감싼다는 느낌으로 내복 입듯이 붕대를 신어 상처 부위를 보호하고 다닙니다. 붕대를 며칠 신다보면 몸에서 나오는 각질과 바지에서 묻는 때와 그리고 침대에서 붙는 먼지로 인해 더러워집니다. 청결을 위해 붕대를 빨아서 이틀에 한 번씩 갈아 신는데 오늘 한가한 설날이니 붕대 3개를 중성세제로 빨래하고 새 것을 신어 보았습니다.
2022. 02. 02 동네 다이소가서 쇼핑하였습니다. 체중계 세 종류가 있던데 푸른 그라데이션 색상의 체중계 골랐습니다. 체중계에 쓸 건전지도 구매하였습니다. 랜선 10M도 하나 구매하였습니다. 체중계는 집에 오자마자 언박싱 하였습니다. 밑면에 사용방법, 주의사항, 제품사양 등이 적혀 있습니다. 포장지 뜯은 후 계기 보드에 붙은 스티커를 떼주었습니다. 밑면에 UNIT 버튼을 누르니 전원이 켜졌습니다. 후면에 건전지를 삽입부입니다. 열어서 건전지를 교체하면 됩니다. 총 11,000원 결제하였습니다. 포인트 44원도 얻었습니다.
오늘도 어김없이 보습제를 수시로 발라주고 현재 시카케어 제품을 상처부위에 붙여주었습니다. 날씨가 따뜻하여 아프지도 않고 쾌적한 하루였습니다.
며칠 간 따뜻하다가 오늘 날씨가 매우 추우니 깜짝 놀랐습니다. 추우니 상처 부위가 아플 것이라 생각했지만 다행히 통증은 거의 없었습니다. 예전보다 많이 상태가 나아진 점과 보습제를 수시로 바른 효과인듯 합니다.
슈펜 캔버스화 구매 후기 구매 가격: 19,900원 모델명: AFHC79A01(09) 구입한 슈펜 캔버스화 사이즈: 280mm 평소 신는 운동화 사이즈: 275mm 평소 신는 구두 사이즈: 260mm 언박싱 캔버스화 꺼내어 끈을 묶었습니다. 신발 전체적인 발볼이 보통 정도 됩니다. 뒤꿈치가 닿는 부분에 천을 덧대어 놔서 신발을 신었을 때 뒤꿈치가 아프지 않습니다. 신발 안쪽 신발 바깥쪽 뒤꿈치 밑에 필기체로 'SHOOPEN'이 적혀 있습니다. 신발 깔창이 약 3cm정도 되는듯 합니다. 손으로 깔창 쿠션을 꾹꾹 누르면 금방 형태가 되돌아옵니다. 일반적인 단화보다 쿠션이 좋아 신고 걸었을 때 단화 특유의 발의 통증 없습니다. 혀 안쪽 부분에 모델명과 신발 사이즈가 적혀 있습니다. 착용 사진1 착용 사진2 착용 사진3 저렴하고 편한 캔버스화를 찾으신다면 슈펜 캔버스화 추천드립니다.
설 연휴 기간 동안 집에 있다가 목요일과 금요일 회사에 출근하니 갑자기 추워진 것도 있지만 회사 앞 바닷가에 불어오는 찬 바람이 적응되지 않았습니다. 다행히 오늘 내일 찬 바람을 맞을 일이 없으니 통증을 거의 느끼지 않으니 다행입니다. 어제는 회사에 출근하여 보습제를 꾸준히 발라주고 오늘은 집에 있으면서 보습제를 꾸준히 발라주었습니다. 이제 사용하던 알하이드란 보습제도 거의 다 떨어져 갑니다. 전에 해외 직구로 사두었던 알하이드란 보습제를 곧 개봉해야 할 것 같습니다.
오늘도 수시로 제로이드와 알하이드란 보습제 그리고 콘트라투벡스 연고를 상처 부위에 발라 주었습니다. 연휴 때와 마찬가지로 주말에는 집에서 휴식하여 상처 부위에 통증을 느끼지 않았습니다. 다음 주 토요일에는 병원 진료를 받으러 갈 예정입니다. 진료 및 레이저 물리 치료를 받고 사용하던 시카케어 제품도 구매해야겠습니다.
오늘 회사 출근할 때 깜빡하고 제로이드 보습제를 집에 놔두고 출근해서 회사에서 알하이드란 보습제만 바를 수 밖에 없었습니다. 제로이드 보습제가 촉촉한 성분이 많이 들어있는데 바르지 않으니 상처 부위가 거칠게 느껴졌습니다. 그래도 다행히 통증은 없었습니다. 집 밖에 외출할 때 잊지말고 보습제 2개를 반드시 챙겨야겠습니다.
오늘도 제로이드 보습제와 알하이드란 보습제를 수시로 발라주며 상처 부위에 습윤한 환경이 조성될 수 있도록 하였습니다. 부쩍 건조해진 날씨 탓에 주기적으로 발라주지 않으면 살이 갈라지는 느낌이 들 수도 있기 때문에 더욱 더 조심스럽습니다. 바이오더마 클렌저를 사용할 때 쓰는 해면 타올이 너무 커서 불편하여 간편하게 사용할 수 있도록 6등분으로 잘라주었습니다. 작은 사이즈로 잘라서 사용하니 훨씬 편하다고 느껴집니다. 진작에 작은 사이즈로 해면 타올을 쓸 걸 그랬습니다.
어느 덧 화상입은지 3달이 되었습니다. 수술 후 통증은 지속되지만 아픈건 많이 개선되었습니다. 제로이드 보습제와 알하이드란 보습제를 자주 발라주니 확실히 통증 완화 효과가 있습니다.
목요일 날 코로나 양성 판정 받은 회사 직원과 밀폐된 장소에서 30분 가량 마스크 착용한 상태로 대화를 나눠 어제 약국에서 코로나 검사 자가키트를 구매하였습니다. 모든 병원에서 자가키트를 판매하진 않거나 품절이라하여 여러 약국에 전화하여 수소문 끝에 판매하는 집 근처 약국을 찾았습니다. 키트 안에 사용 방법이 적혀 있습니다. 다행히 자가키트 검사 결과는 음성으로 나왔습니다. 하지만, 검사를 스스로 직접하였기 때문에 검사 결과를 신뢰할 수 없어 신속항원검사를 받으러 신속항원 검사가 가능한 부산 하단에 위치한 시원한이비인후과의원에 방문하였습니다. 다행히도 병원에서 검사 결과, 음성 판정을 받았습니다.
목요일 오후 1시 경부터 오른쪽 손목과 팔꿈치 사이 안쪽이 너무 아파 저의 의지와 상관없이 눈물이 나왔습니다. 그만큼 심한 고통이 느껴져 파스를 바르고 30분 정도 결과를 지켜 보았지만 통증이 계속되어 외출을 쓰고 회사 인근 외과 병원인 경희병원에 갔습니다. 의사선생님께 증상을 말하고 나서 X-ray와 초음파 검사를 받았으며, 검사 결과 X-ray 상으로 문제 없었지만 초음파 검사 결과 통증 부위가 부어있다는 소견만 들었습니다. 즉, X-ray와 초음파 결과를 봤을 때 심각한 상황은 아니었습니다. 그에 따라 주사를 맞고 약 처방을 받았습니다. 의사 선생님은 5일정도 경과를 지켜보고 그래도 아프면 내방하라고 하셨습니다. 하지만, 통증은 지속 되었습니다. 어제 회사에 출근하여 아침에 빗자루로 바닥을 쓰는데 통증이 또 다시 느껴졌습니다. 힘을 빼고 빗자루질을 하였지만 눈물이 핑 돌 정로 아파 연차를 쓰고 병원에 재방문하였습니다. 의사선생님에게 진료 받으며 팔을 사용하면 어제만큼 아프진 않
저번주 목요일부터 오른쪽 팔뚝 안쪽 통증으로 고생하고 있습니다. 오늘 진료보며 MRI 찍어보니 인대가 살짝 찢어졌다는 소견을 받았습니다. 다행히 수술은 안해도 되고 최대 3주까지 외래 진료를 받으면 된다고 합니다.
헬스장에서 운동할 때 신으려고 컨버스화 한 켤레 구매하였습니다. 주문 후 이틀 만에 택배 도착하였습니다. 박스 윗면과 옆면 박스를 열어보니 습자재에 신발이 돌돌 말려져 있었습니다. 구매 가격: 10,100원 구매 날짜: 22년 03월 02일 구매처: 롯데ON 신발 사이즈: 280mm 모델명: AFHC20A02 신발 정면입니다. 무난한 기본형 디자인의 캔버스화입니다. 밑창도 기본적인 캔버스화랑 비슷합니다. 옆부분(바깥쪽) 옆부분(안쪽) - 숨구멍이 있습니다. 캔버스화 앞쪽은 고무가 지그재그 패턴으로 되어 있습니다. 뒷부분 슈펜 스니커즈답게 뒷축에 'SHOOPEN' 로고가 각인 되어 있습니다. 헬스장에서 슈펜 캔버스화 신고 득근해야겠습니다!
나이키 아트몰링부산점 부산광역시 사하구 낙동남로 1413 아트몰링 부산 하단 나이키에 가서 헬스할 때 입을 바지 하나 구매하였습니다. 서면 롯데백화점 나이키가 매장도 크고 상품도 많다고 하던데 서면까지 가기 귀찮아서 집이랑 가장 가까운 하단 아트몰링 갔습니다. 정면 품명: CU4958-010 사이즈: L 핏: STANDARD FIT 구매 가격: 58,500원 (오프라인보다는 인터넷이 더 저렴하긴 합니다.) 후면 매장 직원분께서 섬유혼용률이 폴리에스터 100%이고 옷 자체에 기능성이 있어 땀 배출이 잘된다고 하였습니다. 나이키의 상징 스우시는 회색으로 되어 있습니다. 주머니는 왼쪽과 오른쪽에 있습니다. 지퍼가 달려있진 않습니다. 주머니 안쪽은 메쉬 비슷한 느낌으로 작은 구멍이 있습니다. 엉덩이 꼬리뼈랑 맞닿는 부분에 택이 달려 있습니다. 허리끈의 탄성이 튼튼하고 조절도 간편하게 할 수 있습니다. 옷 제조년월이 2021년 11월이니 4달 전쯤에 만들어진 옷입니다. 미온수에 손빨래를 하라
아디다스 삼선바지 정면 브랜드명: 아디다스 adidas 모델명: M MH 3ST WU PNT GN0822 핏: Standard fit(일자 핏) 사이즈: XL 구매처: 부산 하단 아트몰링 아디다스 매장 구매가격: 63,200원 아디다스 삼선 바지 뒷면 헬스할 때 입으려고 아디다스 삼선 트레이닝 바지 구매하였습니다. 전체적인 핏은 일자 핏이고 신축성이 좋아 헬스나 러닝할 때 입기 좋다고 판단하였습니다. 매장에서 직접 착용해보고 XL 사이즈 구매하였습니다. 바지 뒷쪽 엉덩이 부분에 'AEROREADY'가 적혀 있습니다. 우측 옆면 우측 옆면에는 아디다스 로고와 삼선이 있으며 주머니가 있습니다. 좌측 옆면 좌측 옆면에는 삼선과 주머니가 있습니다. 허리 사이즈를 조절할 수 있는 고무 밴드가 있습니다. 탄성이 좋아 탄탄합니다. 바지 안에 택이 있습니다. 미지근한 물로 세탁기 사용이 가능합니다. 제조년월은 21년 03월입니다. 종이 택에는 사이즈와 모델명, AEROREADY의 기능이 적혀 있습
집에서 운동, 스트레칭, 근육 풀어줄 때 쓰려고 폼 롤러와 탱탱볼을 구매하였습니다. 가격은 폼 롤러 5,000원, 탱탱볼 3,000원 입니다. 폼롤러는 소재가 EVA입니다. 탱탱볼은 소재가 PVC입니다. 폼 롤러 포장지에 사용 예시와 사용 상의 주의사항이 적혀 있습니다. 돌돌돌 잘 굴러갑니다. 폼 롤러 측면을 보면 안에는 텅 비어 있습니다.
필자는 팔뚝 염증 및 염좌 치료를 받고 있습니다. 오늘 의사 선생님께서 재활 운동으로 악력기를 사용하라고 하셔서 악력기 하나 구매하였습니다. 제품 포장지 뒷면에 사용 방법이 상세하게 적혀 있습니다. 필자는 초급자용 8kg~25kg 범위의 악력기를 사용하고 있습니다. 추후 팔뚝 힘과 악력을 기르기 위해 제품의 가동범위가 높아졌을 때 더 높은 무게를 설정할 수 있는 제품을 구매하려고 계획중입니다 제품 외형은 보시다시피 심플합니다. 손가락 마디 위치에 알맞게 악력기를 잡을 수 있는 점이 가장 좋았습니다. 검정색으로 어디에 놔두어도 특별히 튀지 않아 장소 구애없이 무난하게 사용 가능합니다. 제품 측면에 동그란 부분이 무게를 조절하는 부분입니다. 시계 방향으로 돌리면 무거워지고, 반대로 반시계 방향으로 돌리면 가벼워집니다. 나사 부분이 안쪽으로 갈수록 가볍고 바깥쪽으로 갈수록 무거워집니다.
처갓집양념치킨 다대점 부산광역시 사하구 다대로 397 맛: 추천: 오늘은 필자가 가장 좋아하는 치킨 하나를 소개해 드려볼까 합니다. 바로 '처갓집양념치킨'인데, 모든 치킨 프랜차이즈 체인점이 맛이 다르지 않습니까? 다행히도 제가 사는 동네 처갓집양념치킨 체인점은 맛이 정말 맛있습니다. 제가 사는 곳에서 불과 걸어서 3분 거리이기 때문에 적어도 한 달에 한 번은 처갓집양념치킨을 시켜 먹는 것 같습니다. 주문한 건 후라이드치킨 두 마리 세트입니다. 치킨과 펩시 그리고 치킨무가 따로 옵니다. 하지만 여기서 끝이 아닙니다. 치킨 박스를 열고 치킨을 들어내면 소금 후추, 치킨 양념, 머스터드소스도 나옵니다. 후라이드 치킨 색상 진짜 좋지 않습니까? 깨끗하고 깔끔한 기름으로 튀긴 것이 육안으로 보이시죠? 갤럭시 8+로 사진 찍었는데도 치킨이 워낙 빛깔이 좋다 보니 치킨 광고의 한 장면같이 깨끗하게 나옵니다. 닭 다리가 정말 먹음직스럽죠? 닭 날개도 정말 먹음직스럽습니다. - 양념치킨도 정말
최근 몇 년 사이에 동네마다 24시간 무인 가게가 많이 생겼죠? 필자가 사는 동네에도 응응스크르라는 무인 가게가 있습니다. 응응스크르에 과자, 아이스크림, 육포와 같은 간식과 술 안주가 있었습니다. 위에 사진에서 보시다시피 국산 과자와 외국 과자도 팔고 아이스크림도 종류별로 많이 판매되고 있었습니다. 셀프 계산대에서 손님이 직접 상품의 바코드를 스캔해야합니다. 인절미 가격은 1,500원 결제 완료 CCTV가 있기 때문에 도둑질 하시면 큰 낭패 보실겁니다. 인절미 무게가 235g입니다. 1,500원에 이정도 양이면 가성비가 매우 좋다고 생각합니다. 영양정보를 보니 지방이 많습니다. 한 번에 많이 먹을 경우 살찌는 지름길이겠군요. 원재료에 쌀이 많이 함유되어 있습니다. (주)싱싱이라는 회사가 제조사입니다. 개봉하니 봉투 한 가득 과자로 꽉 차 있습니다. 맛은 인절미와 옥수수 과자가 섞인 맛입니다. 단 맛이 적당하여 과한 단맛을 싫어하는 필자의 입맛에 잘 맞았습니다. 재구매 의사 있습니다
가게명: 서면개금밀면 주소: 부산 부산진구 서면로68번길 39 전화번호: 051-802-0456 Open/Closed: 10:00 ~ 21:00 휴무: 연중 무휴 봄과 여름의 경계 사이인 요즘, 점심시간이 되면 시원한 밀면 한 그릇이 먹고 싶어질 때가 많습니다. 주말에 서면을 들린 겸 밀면으로 유명한 '서면개금밀면'을 방문하였습니다. - 물밀면(보통) - 가격: 6,500원 ※곱빼기는 1,000원 추가입니다. 물밀면에 면과 닭고기, 계란 고명, 양념장, 오이, 그리고 살얼음이 동동 떠있는 육수로 되어 있습니다. 육수가 진하고 감칠맛이 뛰어나 입에 착착 감깁니다. 기본으로 나오는 무우입니다. 신 맛이 강하지 않고 적절하며 달콤합니다. 1. 맛: 4.5/5.0 2. 양: 4.0/5.0 3. 위생: ? /5.0 4. 분위기: 3.0 /5.0 5. 재방문(구매) 의사: [있음] 6. 총평: 3.8/5.0
가게명: 다가치통닭 주소: 부산 사하구 다송로 23, 1층 전화번호: 051-263-5959 Open/Closed: 정보 없음 휴무: 정보없음 2022년 03월 08일, 헬스장에서 운동 후 허기가 져서 집으로 돌아오는 길에 있는 다가치통닭에서 통닭 한 마리 포장 주문 하였습니다. 위치는 다대동 롯데캐슬블루 상가 1층 신협 바로 옆에 있습니다. 옛날 통닭부터 순살 후라이드/양념, 떡볶이까지 다양한 메뉴가 있었습니다. 필자는 혼닭을 하기 위해 한마리 통닭을 주문하였습니다. 한마리 통닭의 TAKE OUT 가격은 7,000원이고 메뉴판에 적혀있는 가격은 홀에서 식사할 경우 가격으로 보입니다. 제가 좋아하는 조각 후라이드랑 똥집튀김도 있습니다. 감자튀김이나 치즈볼은 홀에서 맥주마실 때 안주로 먹기에 좋을 것 같습니다. 닭발 볶음과 닭발 튀김도 판매를 하고 있습니다. 매운 맛이라 도전할 용기는 생기지 않습니다. 홀은 심플하게 구성되어 있고 동네에서 가족, 친구들과 술 한잔 하기 좋은 분위기 입
오늘 하루 종일 눈물, 콧물, 재채기, 코 시큰거림으로 고생하였습니다. 어제까지는 전혀 비염 증상이 없다가 오늘 출근하여 일하다보니 비염 증상이 도지기 시작하였습니다. 간신히 퇴근 시간까지 버티고 나서 퇴근 후 약국에 들러 알러지 약을 구매하였습니다. 내일은 비염 증상이 사라졌으면 좋겠습니다.
아침에 출근해서부터 목이 아프고 계속 기침이 나와 단순 목감기인 것 같아 별생각 없이 회사 근처 이비인후과에 진료받으러 갔습니다. 의사 선생님께서 진료를 보시며 목이 많이 부어있다고 말씀하셨고 코로나 검사를 받아보자고 하셔서 음성이겠거니 생각하며 검사를 응하였습니다. 그런데 검사 결과 5분 후 ……. 코로나 양성 판정을 받았습니다. 증상이라고는 심한 감기보다 약하다고 느껴질 정도의 기침과 가래가 조금 생기는 것 외에는 아무것도 없었습니다. 양성 판정을 받은 후 처방전과 진료확인서를 병원에서 받았습니다. 진료는 무상이었습니다. 코로나 확진이 명시된 진료확인서 처방전을 들고 약국에 가니 약 값도 무상이었습니다. 코로나 확진 받은 후 몇 시간 동안 가족, 지인, 회사에 전화를 거느라 정신없는 하루였습니다.
가게명: 부산 사하구 장림동 옛날칼국수&기계식 밀면 주소: 부산광역시 사하구 장림번영로 104 전화번호: 051-263-8372 Open/Closed: 11:00~17:00 휴무: 매주 일요일 부산 사하구 장림동에 위치한 옛날칼국수&기계식밀면에 방문하여 물밀면 한 그릇 먹었습니다. 1호선 장림역에서 3분 거리 스마트W 맞은편에 위치해있으며 점심시간에 항상 손님으로 북적거립니다. 메뉴: 물밀면 가격: 7,000원 새콤달콤한 양념에 가자미가 들어가 있고 닭고기, 무, 깨, 오이, 계란 반 개로 구성되어 있습니다. 식초와 겨자를 넣고 비빈 모습입니다. 새콤 달콤하고 자극적인 맛이 강합니다. 육수에서 나오는 감칠맛이 풍부하고 전반적으로 육수가 짭쪼름한 것이 특징입니다. 면은 쫄깃하고 부드러우며 닭고기와 면의 조합이 잘 맞습니다. 맵지 않아 어린이들도 먹기 좋습니다. 반찬은 절임 무가 나옵니다. 1. 맛: 4.8/5.0 2. 양: 4.0/5.0 3. 위생: 5.0/5.0 4. 분위기: 2.5
운동 전후로 운동하는 부위 마사지하기 위해서 드림디포 장림점에서 마사지볼을 구매하였습니다. 브랜드: STAR 제품명: 마사지볼(MASSAGE BALL) 구매가격: 8,000원 제품 설명서에 볼 표면의 돌기를 이용하여 손바닥 지압을 하거나 혈액순환을 도우는데 활용할 수 있다고 적혀 있습니다. 신체부위 어디에나 사용할 수 있을만큼 크기라서 좋습니다. 표면이 매끄럽고 특유의 화학약품 냄새나 고무 냄새가 나지 않습니다. 한 손으로도 잡을 수 있을만큼 아담한 크기입니다. 운동 후 허벅지에 마사지 볼로 문질러보니 볼의 표면과 피뷔가 닿는 부분에 간지러움 증상이나 이상 증상은 나타나지 않았습니다. 폼 롤러로 자극을 주기 어려운 허벅지와 같은 부위에 마사지 볼로 자극을 제대로 줄 수 있어서 활용도가 매우 높다고 느꼈습니다.
오늘 점심으로 하이뽕 다대포점에 가서 크림뽕 한 그릇 먹었습니다. 하이뽕 다대포점 부산광역시 사하구 다송로 68 하이뽕 다대포점은 작년에 한 번 나가사키뽕을 먹은 후기를 작성하였었는데, 링크는 아래 있습니다. https://blog.naver.com/leegyuntae05/222605143930 하이뽕 다대포점 나가사키뽕 후기 하이뽕 다대포점은 낫개역에서 도보로 약 7분 가량 소요됩니다. 하이뽕 다대포점은 다송중학교 버스 정류장... blog.naver.com 주문하고나서 약 5분 후 주문한 크림뽕이 나왔습니다. 가격: 8,000원 크림뽕에서 가장 먼저 띄는 것이 아이보리 색상의 국물입니다. 고춧가루로 색상을 내는 일반적인 붉은 색상의 짬뽕 국물과 달리 크림이 들어가 있어서 우윳 빛깔을 뽐내고 있습니다. 들어간 재료는 홍합, 새우, 오징어, 파채, 매콤하고 감칠 맛을 내는 붉은 시즈닝, 그리고 치즈가 국물에 솔솔솔 뿌려져 있습니다. 홍합을 먼저 다 정리한 후 아래 숨어있던 면과 국물
돈백식당 부산광역시 사하구 다송로68번길 27 돈백식당(DON100) 가게명: 돈백식당 DON100 주소: 부산 사하구 다송로68번길 27 돈백식당(DON100) 전화번호: 051-264-7737 Open/Closed: 평일 16:00~22:00, 주말 16:00~23:00 휴무: 없음 2022.05.05 모처럼 날씨 좋은 날에 삼겹살이 먹고 싶어 낫개 삼겹살 맛집인 돈백식당 DON100에 갔습니다. 18시 30분 쯤 갔는데 식사를 하는 팀이 엄청 많았습니다. 메뉴판을 보시면 전형적인 고깃집 메뉴가 판매되는 것 외에도 이베리코 돼지 고기가 있었습니다. 이 날 필자는 친구와 간단하게 먹을 생각이어서 돈백세트(2인추천) 37,000원 메뉴만 시켰습니다. 기본으로 나오는 장 3가지가 나옵니다. 왼쪽은 쌈장이고 중간은 쌈장과 비슷하지만 조금 더 매콤한 장이었고 오른쪽은 데리야끼 맛이 나는 장이었습니다. 고추와 마늘, 백김치, 샐러드, 절임양파, 절임갓이 나옵니다. 특히 백김치가 고기랑 찰떡
오늘 저녁에 티앤북스 하단점을 방문하였습니다. 위치는 아트몰링 하단점 10층입니다. 카페 안에 들어갔을 때 마치 도서관처럼 책이 엄청 많아 놀랬습니다. 2층에도 이렇게 볼 수 있는 책이 많았습니다. 2층은 천장 높이가 높지 않아, 마치 다락방 같은 느낌이 들었습니다. 전체적인 카페 분위기가 엄청 조용하지도 엄청 시끌벅적이지 않아 공부를 하거나 수다를 떨어도 부담이 없는 느낌이었습니다. 남녀노소 누구나 카페에 와서 휴식을 취할 수 있는 분위기입니다. 그리고 가게명에서 알 수 있듯이 독서나 책을 읽기 편하도록 은은한 주황빛의 조명으로 구성되어 있습니다. 2층에는 1인~2인정도 쓰기 괜찮은 벽 칸이 있습니다. 이 공간 안에는 콘센트도 있어 독립된 공간에서 편하게 스마트폰, 태블릿, 노트북을 사용할 수 있을 것 같습니다. 그리고 쿠션과 매트리스도 깔려 있어 편하게 누워서 책을 볼 수 있습니다. 1층에 오픈된 룸 형식으로 된 패밀리 룸도 있습니다. 3인 이상 인원일 때 사용 가능합니다. 필자
본동장터돼지국밥 부산광역시 사하구 다대로271번길 2 (장림동) 가게명: 본동장터돼지국밥 주소: 부산광역시 사하구 다대로271번길 2 (장림동) 전화번호: 051-261-9900 Open/Closed: 알 수 없음 휴무: 매주 일요일 2022년 05월 12일, 간단하게 점심 식사를 하기 위해 집 근처 본동장터 돼지국밥에서 돼지국밥 한 그릇 하였습니다. 돼지국밥 가격은 8,000원입니다. 기본 상차림입니다. 여타 다른 돼지국밥 판매점과 다른 특별한 점은 청양고추(땡초) 다진 것이 나옵니다. 기본 국수는 나오지 않습니다. 돼지국밥 먹는데 필수 반찬 양파, 마늘, 고추, 쌈장입니다. 고추는 청양고추(땡초)라고 합니다. 두 번째 돼지국밥 먹는데 필수 반찬 깍두기입니다. 식당에서 직접 담그셔서 특유의 공장 깍두기 맛이 나지 않습니다. 달짝지근하면서 아삭아삭한 것이 국밥 먹는데 좋았습니다. 세 번째 돼지국밥 먹는데 필수 반찬 김치입니다. 깍두기처럼 식당에서 직접 담그셔서 특유의 공장 김치 맛이
가게명: 본점탕수육 주소: 부산 사하구 다대로 395-1 전화번호: 051-261-4861 Open/Closed: 11:00 ~ 21:00 휴무: 매주 월요일 5월 07일 토요일, 집 바로 앞에 위치한 본점 탕수육에서 점심 식사로 짬뽕 한 그릇 먹었습니다. 가격 4,900원(현금가) 해물과 채소가 가득한 맛이 일품이었습니다. 매운맛이 덜하고 배추와 양파에서 나오는 특유의 야채 단맛이 해물의 감칠맛과 어우러져 맛이 뛰어났습니다. 1. 맛: 4.5/5.0 2. 양: 4.5/5.0 3. 위생: 4.5/5.0 4. 분위기: 2.5/5.0 5. 재방문(구매) 의사: 있음 6. 총평: 4.0/5.0
노브랜드버거 부산하단아트몰링점 부산광역시 사하구 낙동남로 1413 아트몰링 1층 부산 하단 아트몰링 노브랜드 버거에 들려 치킨시저 샐러드를 포장 주문하였습니다. 포장하면 위의 사진과 같이 노브랜드 버거 종이 가방에 샐러드를 넣어서 손님에게 줍니다. 구성은 샐러드와 샐러드드레싱으로 구성되어 있습니다. 노브랜드 버거 치킨시저 샐러드 가격: 3,800원 위에 사진을 보시다시피 샐러드 겉에 하얀 치즈가루가 솔솔 뿌려져 있습니다. 먹을 때마다 하얀 치즈가루의 고소함이 입안에 맴돌면서 샐러드를 더욱 맛있게 먹을 수 있습니다. 샐러드의 치킨이 맛있게 보이시죠? 필자가 노브랜드 버거의 샐러드를 좋아하는 가장 큰 이유는 바로 싱싱한 채소를 맛볼 수 있다는 점 때문입니다. 대형마트나 슈퍼에서 판매하는 샐러드 제품은 진열된 지 오래되어 싱싱한 채소로 구성된 샐러드 팩을 구매하기가 쉽지 않았습니다. 하지만, 노브랜드 버거의 샐러드는 구매할 때마다 항상 신선하고 식감도 아삭하여 좋았습니다. 샐러드 외에도
쿤달 공식 홈페이지에서 쿤달퓨어 앤 세이프 쿨링 남성청결제 허브 베르가못 1+1에 구매하였습니다. 구매 가격: 13,000원 택배 온 상자를 뜯어보니 뽁뽁이로 제품이 잘 포장되어 있습니다. 2개 중 1개를 꺼내 보았습니다. 푸른색 병에 청결제가 담겨져 있습니다. 플라스틱 병 옆면에 제품 정보가 상세히 적혀있습니다. 포장지 겉면에도 제품 정보에 대해 적혀있습니다. 제품 밑면에는 사용기한이 적혀있습니다. 2025년 02월 20일까지입니다. 사용후기 쿨링감은 생각보다 강하지 않았습니다. 타사 남성 청결제보다 쿨링감은 낮아 적응하는데 시간은 걸릴 것 같습니다. 청아한 쿨링감보다 은은한 쿨링감을 원하시면 좋은 제품이라 생각됩니다. 향기가 매우 좋습니다. 허브 베르가못 향기가 오래 지속되어 불쾌한 냄새가 전혀 없습니다. 오일 성분으로 인한 미끈거림이 조금 있습니다. 보습 효과가 되어 피부에는 좋을 것 같지만 미끌거림에 거부감을 느끼신다면 여러 번 씻는 물로 헹구셔야할 것 같습니다.
가게명: 에바돈가츠 다대점 주소: 부산광역시 사하구 다송로 38 전화번호: 051-264-4978 Open/Closed: 10:30~21:00 (※ Break Time:15:00~16:30) 휴무: 연중무휴 에바돈가츠 다대점 부산광역시 사하구 다송로 38 비교적 최근 집 근처에 오픈한 에바돈가츠에 첫 방문하였습니다. 위치는 낫개역 인근 다대2동 행정복지센터 맞은편 건물 뒤쪽입니다. 매장 문에 가게 운영 시각이 적혀 있습니다. 생등심돈가츠 모형 생등심돈가츠+쫄면 모형 통모짜렐라치즈돈 모형 크림카레우동 모형 로제크림돈 모형 에바돈 샘플러 모형 냉모밀 모형 가게 입구에 메뉴 모형이 있습니다. 정교하게 만들어진 모형을 보니 단순히 메뉴판의 사진이나 글로 보는 것보다 더욱 직관적으로 음식을 알 수 있어 좋았습니다. 단, 모든 메뉴가 모형으로 제작된 것은 아니였습니다. 매장에 들어서서 좌측에 보면 키오스크가 있습니다. 여기서 주문할 음식을 선택하고 결제하면 됩니다. 필자는 와사비마요돈(7,50
필자는 매년 여름이 다가오기 전에 반팔 티셔츠 두 세벌 정도 구매합니다. 본격적인 여름이 시작하는 6월이 다가오기 전에 지오다노에서 오버핏 반팔 티셔츠를 구매하였습니다. 지오다노 매장 FITTING ROOM에서 폰테 반팔 티셔츠를 착용한 모습 롯데백화점 지오다노 매장에서 폰테 반팔 티셔츠를 실착용 하였는데 정말 마음에 들었습니다. 부드러운 소재며 적당한 오버 핏이 구매 욕구를 이끌었습니다. 하지만, 100원짜리 물건 하나라도 여러 번 고민하고 신중하게 구매하는 성격 탓에 매장에서 바로 구매를 할까 말까 망설이다가 결국 매장에서는 구매하지 않았습니다. 다른 대체 상품이 있을지도 모르기 때문에 백화점의 여러 의류 매장을 방문하고 3일 동안 좋은 반팔 티셔츠를 찾으려 인터넷 쇼핑몰에서 발품을 팔아보다가 지오다노 폰테 반팔 티셔츠만큼 핏과 소재가 발품을 판 것 중 가장 좋다고 생각하여 지오다노 홈페이지에서 폰테 반팔 티셔츠를 구매하였습니다. 품명: NEW 폰테 반팔 티셔츠 0102-2524
요약 맛: 4.7 / 5.0 양: 2.0 / 5.0 재구매 의사: 있음 맥도날드 부산하단DT점 부산광역시 사하구 낙동대로 431 간단히 점심 끼니를 해결하고자 맥도날드를 방문하였습니다. 한 번도 먹어 본적 없는 필레오피쉬 버거에 도전하고 싶은 생각이 생겨 필레오피쉬 버거와 아메리카노 한 잔을 주문하였습니다. 필레오피쉬 버거 버거 사이즈가 굉장히 작습니다. 겉모습은 빵과 패티만 있는 것 처럼 보입니다. 단면 속에는 명태살로 채워진 패티와 타르타르 소스가 함께 들어가 있었습니다. 전체적으로 담백한 생선 튀김 맛과 시큼하고 달짝지근한 타르타르 소스가 어울러져 생선까스빵을 먹는 느낌이 들었습니다.
배송 온 두유 박스 필자는 운동 후 프로틴 가루 타먹는 것보다 단백질 음료 마시는 게 간편하다고 생각합니다. 그래서 무산소 운동 후 단백질이 많이 들어있는 두유를 자주 마십니다. 언박싱 매일두유에서 190ml 당 단백질이 무려 12g이나 함유된 식물성 단백질 두유를 판매하길래 즉시 매일두유 네이버 스토어에서 구매하였습니다. 무려 1일 단백질 영양성분 기준치의 22%가 한 팩에 들어 있습니다. 영양정보와 제품 정보가 옆면에 적혀있습니다. 190ml에 90kcal로 낮은 칼로리는 아니지만 무산소 근력 운동 후 단백질 보충을 하기 좋은 밸런스를 가지고 있다고 생각 듭니다. 원재료명 및 함량을 보시면 대부분 콩으로 구성된 것을 알 수 있습니다. 정면에는 일회용 빨대가 있어 편하게 드실 수 있습니다. 총평을 해보자면 적당한 단맛이 있고 단백질이 많이 함유되어 있어 운동 후 바로 마시기에 안성맞춤 두유인 것 같습니다.
배송온 세제 박스 집에서 쓰던 중성세제가 한 통 밖에 남지 않아 쓸만한 세제를 물색하던 중 아토세이프 쉬슬러 세제의 평가가 좋아 아토세이프 쉬슬러 액체세제 센시티브 케어 젤 제품을 구매하였습니다. 인터넷에서 아토세이프 쉬슬러 세제를 저렴하게 구매할 수 있습니다. 배송온 박스를 열어보니 3.05L 2개와 리필 500ml가 들어 있습니다. 가격은 15,900원입니다. 박스가 살짝 찌그러졌지만 본 제품에는 손상없었습니다. 세제통 앞면에 Shesler 로고와 제품명이 적혀 있습니다. 제조년월과 사용기한도 적혀있습니다. 제가 구매한 제품은 2022년 04월 06일에 제조되었고 사용기한은 2025년 04월 05일입니다. 제품 뒷면 스티커에는 제품 기능이 적혀있습니다. "얼룩제거 효소 분자가 얼룩 깊숙이 침투하여 다양한 종류의 때와 얼룩을 제거하며, 유칼립투스와 계피, 피톤치드 성분을 넣어 알러지 원인이 되는 진드기가 섬유속에 살지 못하도록 도움을 줍니다." - 지방계 분해, 전분계 분해, 보풀
올리브영 광복 타운 부산광역시 중구 비프광장로 36 올리브영 광복 타운 올리브영 광복 타운 지점에 가서 센카 올 클리어 더블 워싱 폼 150ml + 센카 올 클리어 더블 워싱 폼 리필 130ml을 구매하였습니다. 올리브영에서 클렌징 폼 뭐살지 이것 저것 뒤적이다가 옆에 직원분께서 추천해주셨습니다. 출처: 올리브영 홈페이지 출처: 올리브영 홈페이지 직원분께서 필자와 같이 기본적인 스킨, 로션, 썬크림만 바르고 나머지 화장품은 바르지 않는다면 센카 올 클리어 더블 워싱 폼이 썬크림까지 모두 제거해주어 간편하다고 설명해주셨습니다. 다른 화장을 하신다면 오일 클렌저나 젤 클렌저 등을 별도로 추가 사용하여야 깨끗하게 화장을 지울 수 있다고 첨언 해주셨습니다. 출처: 올리브영 홈페이지 올영세일로 9,100원에 구매하였습니다. 세일 적용 안된 정가는 14,000원입니다. 인터넷 최저가보다 훨씬 더 저렴하게 구매하여 기분이 좋습니다. 제품 박스 정면 제품 박스에는 구성품이 어떻게 되어 있는지 적혀
허기가 지는 오후 3시, 집 근처 CU에 들려 요깃거리를 찾던 중 핫바득템 치즈가 제 눈길을 사로잡았습니다. 가격 1,800원 무게가 무려 180g으로 이것만 먹어도 배불렀습니다. 소시지 안에 치즈가 드문드문 박혀있어서 맛의 밸런스가 뛰어났습니다.
220606 현충일 220607 정형외과 병원가서 주사맞고 물리치료 220608 비뇨기과가서 진료받기 220609 집콕 220610 집콕 220611 대구에 놀러갔다옴 220612 집콕
필자가 쓰는 송천염 치약 추천드립니다. 네이버 스마트 스토어에서 22년 06월 21일에 송천염 치약 90g 9개를 12,900원에 구매 하였습니다. 이틀 후인 22년 06월 23일에 주문한 치약이 도착하였습니다. 9개 모두 종이 갑에 포장되어져 내용물이 튀어 나오지 않고 잘 배송되어 왔습니다. 사용기한도 2024년 09월 03일까지로 상당히 넉넉합니다. 의약외품 치약제 표시사항에 치약 정보가 적혀 있습니다. 유효성분으로는 염화나트륨, 플루오르화나트륨, 함수이산화규소가 함유되어 있고, 기타첨가제로 라우릴황산나트륨, 사카린나트륨, 셀룰로오스검, 소르비톨액, 정제수 등이 함유되어 있습니다. 치약 쿨래스팅 캡슐 안에 페퍼민트, 유칼립투스, 멘톨 성분이 있어 양치 후 입안이 개운합니다. 솔잎향이 은은하게 나기 때문에 자극적이지도 않습니다.
장림포구 필자가 자주가는 장림포구의 모습들을 소개하며 주간 동안 일어난 일에 대해 끄적여 보겠습니다. 6월 19일 ~ 6월 26일, 한 주 동안 여유롭게 보냈습니다. 매일 걷기 운동도 하고 병원 진료도 받으며 알찬 일주일을 보냈습니다. 장마가 시작, 그리고 습도가 높다보니 불쾌 지수가 높을 때가 많은 것 같습니다. 에어컨이나 제습기를 활용하여 쾌적한 실내를 만들 수 있도록 관리하는 것이 중요하다고 생각합니다. 요즘 산책하고 난 뒤 땀 흘릴 때 기분이 좋습니다. 걷기 운동은 건강한 몸, 건강한 마음을 만드는 활동이라 생각듭니다. 연의 중간인 6월이 끝나가고 본격적인 여름이 시작되는 시기입니다. 무더운 여름 건강 관리 잘하시기 바랍니다.
평소 견과류를 따로 챙겨 먹지 않았습니다. 그러다가 건강한 지방을 섭취해야겠다고 생각되어 하루 한 번 먹을 양을 한 봉투씩 넣어져 있는 매일견과 하루한봉을 롯데마트에서 구매하였습니다. 제조사는 동우농산입니다. 큰 박스를 개봉하니 400g 20g x 20개씩 들어간 박스가 5개가 더 들어있습니다. 총 100개로 100일간 먹을 수 있는 넉넉한 양입니다. 오늘 먹은 봉투 한 개에는 아몬드 5개, 호두 조그만 조각 1개, 캐슈너트 6개, 건포도 17개 들어 있었습니다.
6월이 어느덧 지나고 7월이 시작되었습니다. 기나긴 장마도 끝나고 본격적인 무더위가 시작되는 시기입니다. 우리 모두 더위를 슬기롭게 대처합시다. 아직 아팠던 팔이 다 낫지않아 통증이 있을 때나 운동 후에 안티푸라민 연고를 바르는 중입니다. 다른 소염 진통제보다 자극이 덜하고 냄새가 강하지 않아 좋습니다.
6일간 하루 만 보 이상 걸었습니다. 7.4 14,825 7.5 12,138 7.6 11,146 7.7 14,534 7.8 13,069 7.9 20,189 오늘도 열심히 걸어서 만 보 이상 걷겠습니다.
남포동 노브랜드버거 광복점에 와서 샐러드 먹었습니다. 가격은 3,300원 양상추와 토마토가 많이 들어있습니다. 이탈리안드레싱과 함께 먹었습니다. 신선하고 양이 많아서 가성비 좋습니다.