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네이버 영수증 리뷰 네이버 영수증 리뷰 적립방법!

지난번 네이버 영수증 리뷰 한번 올렸는데요 또 적립금 이 조금 모아져 물건 구매하면서 사용했답니다 ~ 버려지는 영수증으로 1 ~2분 시간 투자만 하신다면 적게는 10원 ~50원 적립을 받을 수가 있는데요 안 하실 이유가 없죠~ 네이버에서 네이버 MY 플레이스를 접속하셔서 모바일로 영수증 인증해 주시면 공짜 돈 이 내게로 들어온답니다! 작은 돈이라면 작은 돈이고 큰돈이라면 큰돈인데 제게는 큰돈이에요~ 요래~~ 어느 장소에서 나 받는 영수증 을 사용하시면 되는데요 영수증은 OCR 문자인식을 통해 스캔하면 방문하신 장소를 끌고 오기 때문에 장소와 일치하는 곳을 선택하시면 돼요! 영수증 인증하고 적립 받은 금액인데요 처음 방문한 곳은 50원 두 번 이상 방문한 곳은 10원 적립이 된답니다 적립금은 잘 모았다가 필요할 때 사용하시면 너무 좋더라고요! 네이버 페이 마이 플레스 영수증 적립방법 영수증으로 돈 벌기! 물건을 구입하고 받는 #영수증 버리지 마세요~ 영수증은 #돈 이랍니다 ! 전에는

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토스 뱅크 2% 이자 받기 파킹 통장 추천!

#토스뱅크 많이들 이용하실 텐데요 전 1달 정도 사용 중인데 요게 은근 쏠쏠하게 이자도 있고 포인트도 받을 수가 있더라고요! 언제든지 돈을 빼서 쓸 수 있는 #파킹통장 은 잠시 보관했다가 필요할 때 인출해서 사용하는 계좌고 타은행처럼 1년이 아닌 단! 하루만 돈을 넣어두어도 이자가 발생하기 때문에 #재테크 로 사용하기 좋답니다 ~ 하단의 홈 옆 혜택을 클릭해 주시면 포인트 모으기가 있어요 캐시 워크처럼 #만보기 를 이용해 포인트를 받을 수도 있고 또한, 좋아하는 브랜드 선택 후 쇼핑하면 쓴 만큼 #캐시백 으로 돌려받을 수가 있더라고요! 저는 CU, 맘스터치, 쿠팡이츠를 체크해 놓았고요 ~ 쿠팡이츠에서 치킨 주문해서 12,000원 받았답니다 ㅋㅋ 만보기와 행운퀴즈도 풀고 버튼 눌러서 10원 받고 ㅋㅋ 작은 금액이지만 모아지면 큰돈이 되더라고요 ~ 만보기, 이번 주 미션, 버튼 누르기 등 참여해서 9,800원 포인트를 출금했어요 #토스뱅크 계좌 개설하고 며칠 안돼서 출금한 금액이라 이거

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돼지고기 장조림 만들기 메추리알 장조림

돼지고기장조림을 만들어봤어요 지난번 장조림 맛있다고 해서 또 한 번 준비했다지요 이번엔 돼지고기 뒷다리살, #메추리알 ,마늘 준비해두었어요! 물, 간장, 설탕, 맛술, 양파 넣고 돼지고기 뒷다리살은 흐르는 물에 씻어 물기 제거 후 넣어주었어요 깐 메추리알도 넣어 중불에서 50분가량 끓여주시면 돼요 ~ 보글보글 맛있게 익어가고 있네요 고기가 잘 삶아졌어요 간도 잘 배었고 손으로 쭉~쭉! 찢어줍니다 당분간 맛있게 먹을 #집반찬 이에요 ~ 찢어놓은 #돼지고기뒷다리살 넣고 #통마늘 넣어 한 번 더 끓여주면 맛있는 #메추리알장조림 완성이네요 ~ 먹을 거 빼고 밀폐용기에 담아 식혀서 냉장고에 넣어두었고요 #돼지고기 , 메추리알, 마늘도 간이 잘 배어 이번에 한 게 제일 맛있다고 해요 전 잘한다 하면 계속 만드는 걸 아는 울 딸내미 이제 그만!! ㅋㅋㅋ 신랑, 아들, 딸, 아주 재밌어해요 그래도 머 맛있으면 좋지요 사진 찍는 걸 아는 울 가족들 ㅋㅋ 요래 도와줘요 만들어 놓으면 한동안 #반찬 걱

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일회용 변기커버 N 커버 파우치에 넣어 사용하기 굿!

코시국인지라 어딜 가도 불편한 요즘인데요 특히 여성분들은 외출하거나 장거리 이동 중 공중 화장실을 사용하게 되는데 문제는 여러 사람이 이용하는 공간인지라 비위생적적인데 간혹 보면 변기를 밝고 올라간 흔적도 있고 앞사람이 어찌 이용한지 모르기 때문에 난감할 때가 종종 있는데요~ 볼일은 봐야 하고 앉기는 꺼려지다 보니 이마트 화장실로 갔던 기억이 있는데 이곳 또한 여러 사람이 이용하는 곳인지라 물티슈로 닦고 휴지 깔고 암튼 일한번 보려면 여간 찜찜했는데 위생적이고 안전하게 이용할 수 있는 #일회용변기커버 를 사용 중이랍니다 #일회용변기커버 #N커버 는 국내에서 제조하고 항균처리 (항균력 99.9% )의 시험 성적서가 상세페이지에 첨부되어 있어 믿음이 가는데요 엔커버 사용방법은 좁은 부분이 앞쪽으로 향하게 붙여준 후 볼일 본 후에 변기에 넣어 물을 내려주시면 된다고 해요 물에 잘 풀어지는 플루셔블 원단을 사용해 변기에 넣어 버리면 되는데 수압이 약한 변기는 막힐 수 있다고 하니 참고하시면

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물없이 사용하는샴푸 이오 바디크림추천 샴푸추천~

이오 노린스 샴푸, 이오 아토 바이오 N 크림, 이오 허브비누를 사용 중인데요 #피에스비바이오 는 바이오 연구를 통해 개발된 특허 미생물을 자연의 힘에 기초한 천연성분을 원료로 사용한 제품이라고 해요 ~ 늦잠 자서 머리를 감지 못하고 출근할 때가 간혹 있지요? 또는 장거리 여행이나 캠핑을 가게 되면 머리 감기가 여간 힘든데요 언제 어디서나 물 없이 샴푸를 할 수 있는 #이오 #노린스샴퓨 를 써봤답니다 ~ 이오 노린스 샴푸는 거동이 불편한 어르신, 병원에 입원한 환자, 수술 & 출산으로 씻기 어려운 분들이 사용하기 너무 좋은데요 ~ 물 없이 사용하는 샴푸 #노린스샴푸 는 목욕 & 세정이 어려운 경우, 운동 후 사용하기 편한데요 이오 노린스 샴푸 성분도 살펴봐야겠지요~ 로도박터스파이로이데스, 코코-베타인,판테놀,로즈마리,살비아잎, 라벤더 오일이 함유되어 있어 모발과 두피를 깨끗하게 씻겨주는 #샴푸 라고 해요! Previous image Next image 케이스를 열어보니 눌러서 사용하

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청경채 무침 아삭한 나물 반찬 청경채 나물 만들기~

장 보러 갔다가 가격이 너무 싸길래 후딱 들고 온 #청경채무침 만들어 봤는데요 요즘 나물 종류 #반찬 을 즐겨 먹는데 요 청경채 무침이 건강한 반찬으로 너무 좋더라고요 누런 잎은 떼어주고 밑동을 잘라 흐르는 물에 깨끗이 씻어줍니다 끓는 물에 소금 조금 넣어 데쳐준 후 찬물에 헹궈 물기를 꽉 짜주세요! 양념장으로 마늘, 대파, 소금, 참기름, 깨소금 넣어 조물조물 버무려 주세요~ 묻혀주다 간을 봤는데 조금 싱겁더라고요 간장을 더 넣어 묻혀줬어요 아삭아삭한 청경채 무침 한번 먹어보면 계속 찾게 되는 맛인데요 청경채가 좋은 건 비타민C와 식이섬유가 풍부해 피부미용에 효과가 있고 치아 & 골격 발육에도 좋다고 해요! 요즘 피부도 거칠거칠 한데 아삭하고 맛있는 청경채 무침 많이 먹어야겠어요 양이 딱 한 끼 먹을 정도라 살짝 아쉽더라고요 따끈한 밥 위에 올려 먹으면 아삭한 식감이 너무 좋아요 드셔봐요~ 건강해지는 맛! 청경채는 칼로리가 낮아 체중관리에 좋답니다! #청경채무침 #청경채요리 #나물

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에어프라이어 군고구마 굽기 군고구마 요리 달달한 고구마 굽기!

추운 겨울철 간식으로 즐겨먹는 #군고구마 를 에어프라이어로 군고구마를 만들었어요 전에는 찜기나, 고구마 직화냄비에 사용을 했는데요 이젠 더 간편하게 #에어프라이어 에 #고구마 를 넣어 맛있게 구워줄 거요 물론 직화냄비에 굽기 하면 밖에서 파는 #군고구마랑 거의 비슷하긴 한데 지켜 서서 고구마가 타지 않게 돌려줘야 하는 번거로움이 있어 에어프라이어에 사용 후 이젠 #고구마직화냄비 는 넣어두었어요 ㅋㅋ 마트에서 사 온 고구마를 #에프팟 에 넣어 고구마를 굽게 되면 세척도 엄청 간단한데요 고구마도 씻기 않고 그냥 넣어주세요~ 고구마의 흙이 많지 않아 그냥 사용했어요 요즘은 시장이나 나가야 드럼통 안에서 익어가는 군고구마를 사 먹던 시절이 있었는데 요즘은 대형마트에서 판매를 하고 있으니 참 세상 많이 좋아졌죠 ㅋㅋ 요래 바스켓에 넣어 구운 다음 에프팟은 흐르는 물에 씻어 주면 돼서 편하고 바스켓에 굽게 되면 씻어서 건조하는 것도 일이더라고요 ,, 온도는 180도 20분 맞혀 구워준 후 바브

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구리엘 마트 대형 식자재마트 방문기~

엊그제 집에서 가까운 #구리엘마트 를 다녀왔는데요 전엔 롯데마트 구리점이었는데 #엘마트 로 이름이 바뀌었더라고요 ㅋㅋ 아래 사진은 업체 사진을 담아왔고요! 장조림을 할 거라 고기부터 둘러봤는데요 고기가 신선하면서 가격이 착해요 코스트코나, 트레이더스처럼 고기를 포장해서 바로 진열을 해요 구리점 #엘마트 는 대형 식자재마트로 입소문이 많아 휴일이면 사람들이 좀 많더라고요 돼지고기를 6,200원에 샀어요 엄청 착한 가격이네요 한돈생사태도 2근에 10,000원 ㅋㅋ 장 보는 분들이 많더라고요 한우 꽃등심 9,900원 한우 채끝등심도 11,800원 한우 모둠 구이용은 75,264원 맛있는 한우육회는 11.900원 육회를 살까 말까 망설이다 담에 먹기로 패스 ~ 고기가 너무 착한 가격인지라 이것, 저것 다 사고 싶더라고요 한 돈 앞다리살 2근 10,000원 착하죠? ㅋㅋ 요걸로 보쌈해 먹기로 결정! 사람들 없을 때 후딱 한번 찍어봤어요 매장 상당히 넓어요 예전에 롯데마트 보다 더 넓어진듯해요

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곱창김 굽는 법 초간단 김 굽기 라이스페이퍼 김부각 만들기~

#밑반찬 으로 만들어 놓으면 듣든 한 #맛있는반찬 곱창김 을 참기름을 이용해 김을 구워봤는네요 들기름이나 참기름 아무거나 사용하셔도 되지만 저는 참기름을 사용했고 요 지난번 너무나 금방 먹은지라 이번엔 조금 많은 양을 했더니 30분 넘게 기름칠을 한듯싶어요 ㅋㅋ 앞뒤 다 발라주셔도 되는데 이번엔 한쪽만 바른 후 맛소금을 적당히 뿌려주고 한 장 더 올려 바르고 뿌려주고 양쪽을 안 해도 위장의 기름으로 인해 발라주지 않아도 돼요 펜에 김 굽는 건 찍질 못했네요 김 굽는 건 딸아이가 했는데 동생 챙긴다며 오빠가 도와주더라고요 요래 주일이면 왕자님, 공주님이 많이 도와줘 고맙더라고요 ㅋㅋ 잘 구워진 김은 먹기 좋은 크기로 잘라 반찬 통에 넣어줬어요 곱창김이 바삭바삭 맛있게 잘 구워졌네요! 뜨끈한 밥에 싸서 먹으면 바삭하고 고소한 맛이 좋아서 밥 한 그릇은 뚝딱 먹는듯해요 #구운김 은 #밥도둑 이에요 ~ 김을 굽다가 갑자기 울 공주~ 엄마 이왕 하는 거 #김부각 어때? 잉? 나 지금 못하는데

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캐쉬워크 걸으면 돈이 쌓여요 돈 버는 앱 설치!

앱 테크로 많이들 사용 중인 #캐시워크 인데요 캐시워크 만보기는 걷기만 해도 돈이 쌓이는 #앱 으로 많이들 사용 중이실 텐데 #돈버는앱 캐시 워크를 설치만 해놓고 걸으면 걸을수록 돈이 쌓이는 앱이라 안 할 이유가 업는데요 모두! 설치하신 거죠? 제가 그간 모은 캐시는 7,380원 적립을 받았는데요 요 적립 받은 포인트로 편의점, 카페 & 빵집에서 쿠폰으로 사용이 가능한데 저는 주로 편의점에서 커피를 구매해서 먹곤 한답니다 ~ Previous image Next image 걸으면 돈이 쌓이기도 하지만 퀴즈를 풀고 랜덤으로 #캐쉬 를 얻을 수도 있는데요 돈 버는 퀴즈 눌러주면 요래 문제가 나와요 읽어보시고 정답 찾으러 가기 버튼 눌러서 정답 입력해 주시면 되는데 정답은 무기자외선 이랍니다 ~ 캐시워크앱은 퀴즈 풀어서 적립을 받을 수가 있는데 그날 그날 퀴즈가 다르며 퀴즈 상금은 랜덤으로 받을 수가 있답니다 ~ 정답을 맞히면 최대 10.000캐시를 받을 수 있다는데 한 번도 안되더라고요

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알곤이 탕 밀키트 알탕 맛있게 끓이기 집 밥 메뉴

마트에서 장 보면서 #알탕 을 구매해 왔답니다 알탕의 구성은 #알 #곤이 호박, 쑥갓, 고추, 무, 콩나물, 팽이버섯, 양념장이 들어있어요 한 팩의 가격은 12,000원으로 한 끼 식사로 적당한 양이네요 ~ 깨끗한 물의 #알탕 재료들을 씻은 후 냄비의 야채부터 넣고 알과 곤이를 넣어준 후 양념장, 물 넣고 보글보글 끓여주시면 돼요 ~ 중간의 간을 봤는데 딱! 적당하더라고요 무나 콩나물을 좀 더 넣으면 시원하고 맛있을 텐데 넣으려면 꼭 없어요 매번 ... 좋아하는 알이랑 곤이가 생각보다 양이 많아요 야채가 적어서 아쉽긴 한데 그래도 맛은 아주 끝내주더라고요! 국물이 맛있어서 다 먹었어요 요즘은 #밀키트 제품이 워낙 잘 나오기 때문에 #혼밥 하시는 분들께도 너무 좋은 거 같아요 ~ 아침에 엄청 춥더라고요 따끈한 밥에 #알탕 올려서 맛있게 먹었네요 내돈내산 사비로 구입해 먹어본후 주관적인 의견으로 작성한 리뷰입니다

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에어프라이어 실리콘 용기 에프팟 네모 발상에프팟 내 돈 내산~

닭 요리를 잘 먹는지라 에어프라이 자주 이용하는데요 예전 건 작은 거라 대용량을 사용하면서 씻을 때 간편하게 사용할 수 있는 건 없을까 찾던 중 #실리콘용기 에 담아서 #에어프라이기 에 넣어 사용하는 #발상 #에프팟 을 주문했다지요 처음에 사이즈를 잘못 주문해 교환해서 다시 받았는데요 대형이면 맞겠지 했는데 작더라고요 ㅋㅋ 저희가 사용 중인 모텔은 에프팟 네모 특대형으로 가로 20 ⅹ세로 20 ⅹ높이 5.5 / 295g으로 시중에 판매 중인 사각형 모텔들의 내솥 사이즈를 측정해 보고 구매하셔야 할듯해요 ~ 저는 1+1으로 구매를 했고 에프팟 네모는 의료용 실리콘 재질(식품용)로 유해 물질 걱정 없이 에어프라이어,오븐 & 전자레인지에 그릇처럼 사용이 가능하더라고요 요런 걸 왜 이제 샀는지 몰으겠어요 ㅋㅋ 그릇으로 사용시 잡기 편하게 되어있고 가운데 중심이 높아서 음식을 넣어 조리 할경우 바깥쪽으로 기름이 모이는 구조로 되어있더라고요! 말랑하면서 두께는 두껍고 견고한데 360도 고온에

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구리 침대 엔블리스침대 매트리스 주문 제작

지방 출장이 많다 보니 이동거리를 줄이기 위해 아래 지방으로 이사 준비 중인데요 이사 가게 되면 침대와 소파를 교체해야 하기 때문에 미리 좀 알아보기 위해 예약을 하고 구리에 위치한 #엔블리스침대 #구리점 을 다녀왔답니다 ~ 엔블리스침대 구리점은 #맞춤침대 #주문제작 이 가능한 곳으로 시내에 위치한 매장과는 다른 조금 동떨어진 외곽에 자리하고 있더라고요 도착해서 매장 안을 먼저 둘러봤는데 상당히 넓고 다양한 침대가 놓여 있더라고요 침대 전문점이라 그런가 사이즈도 제각각 종류가 엄청 많더라고요! 온새미로는 허리가 조금 안 좋은지라 잠자리가 무엇보다도 중요한데요 둘러보면서 어느 침대에 누웠을 때 편하고 꿀잠을 잘 수 있을까 생각이 들더라고요 ~ 침대를 보러 왔으니 찬찬히 둘러보고 누워 체험해 봐야겠지요! #구리점 #엔블리스침대 는 여러 종류의 매트리스와 침대가 전시되어 있는데요 2인용 침대 및 패밀리 침대, #침대프레임 이나 스프링, 라텍스, 메모리폼, 두께, 사이즈, 모두 내가 원하는

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온 가족 유산균 바이오가이아 프로텍 티스 타블렛 비타민D로 챙기기!

요즘 코시국에 확진자도 엄청나 바깥출입이 꺼려지다 보니 건강에 더욱 신경을 쓰게 되더라고요 면역력에 좋은 유산균을 찾고 있었는데 비타민D가 함유된 #바이오가이아 프로텍티스 타블렛 비타민D 츄어블을 접하게 되었어요! 바이오가이아는 #모유유래유산균 이 첨가되어 있고 30년 전통의 프로바이오틱스는 100개국 이상에서 판매되고 있는 제품으로 어린아이뿐 아니라 온 가족이 함께 섭취가 가능한 #건강기능식품 이에요 ! 바이오가이아 한 박스의 13.5g (450mg Ⅹ30정) 1일 1정 한 달 분량이고 #츄어블유산균 성분도 살펴봐야겠지요~ 바이오가이아 전 제품엔 모유유래 유산균인 엘루테리 는 유산균 종 & 유산균주의 특허받은 성분 224건의 임상 연구에 입증이 된 #프로바이오틱스 로 유산균 증식, 유해균억제, 배변활동을 원활하게 도움을 주는 #온가족유산균 이에요 ~ 상온 25도 미만의 습기가 적은 곳, 냉장 보관해도 품질 이상 없고, 높은 온도에 노출되더라고 제품에 문제가 없다고 해요~ 유통기한은

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운동 12일차 ~

오늘은 #자세요정 님의 뱃살 빼는 운동을 10분 했는데요 ᆢ 늘 운동 중 #스트레칭 으로 몸을 풀어줬는데 정말 온새미로처럼 허리나 골반 통증이 있는 분들께 자세 요정 님의 운동은 너무 좋은듯해요 무리하지 않게 오늘도 건강하게 스트레칭 운동했네요 ᆢ

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김치만두 고기만두 만들기 집 만두 냉동 보관법!

만두를 좋아하는지라 지난주 만두 빚어 맛있게 쪄 먹었는데요 가족들과 이런저런 담소 나누며 만두 빚는 것도 즐겁더라고요 만두피는 마트에서 사 왔고 만두 붙일 때 사용하기 위해 계란 노른자를 준비해 두고 김치만두 속 재료는 신 김치, 낙지, 숙주, 두부, 대파를 이용했고 김치, 숙주, 대파는 잘게 썰어주고 두부는 으깨서 넣어준 후 간장, 소금, 후추, 참기름, 깨소금, 고춧가루, 마늘 넣어 잘 섞어줍니다~ 고기가 아닌 왠 낙지하실 거예요 ㅋ 낙지가 나름 씹을 때 쫄깃한 식감이 좋더라고요 고기는 고기만두에 양보했고 고기만두 속은 돼지고기, 부추, 두부, 양파, 마늘을 동일하게 섞어주시면 #만두소 두 개가 준비되었네요ㅋ 많다 많아 마.......

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천연화장품 Rose Vita C 추출물 DIY화장품!

찬바람으로 피부 당김도 심하고 건조한 탓의 주름이 깊어지다 보니 추운 겨울은 정말 싫은데요 생기 잃어가는 피부의 #천연추출물 이 함유된 Rose Vita C를 사용 중이에요 #효운테크 의 #RoseVitaC 는 (로즈마리, 레몬, 오렌지 추출물) 3종류의 #추출물 을 한 가지로 만든 제품인데요 여러 가지 추출물을 번거로움 없이 한 번에 사용이 가능한 점이 무엇보다 끌리는 부분이었는데요 로즈 비타 C는 100% 식물 베이스 재료만 사용해 민감한 피부도 사용이 가능하며 EWG 그린 등급의 독성이 없기 때문에 안전하게 사용할 수가 있고 개봉하시면 6개월 안의 사용하셔야 합니다 일반 화장품은 1년인 반면 #천연 재료로만 만들어진 제품으로 자체 생산되.......

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냉장 순대 순대 찌는 법 에어프라이어 전용 실리콘 용기!

순대들 좋아하시나요? 낮에 밥은 먹기 싫고 머 간단하게 먹을 게 없나 ᆢ 냉장고를 뒤지는데 지난번 사다 놓은 #냉장순대 가있더라고요 ㅋ 가격도 비싸지 않아 가끔 사다 냉장고에 넣어두곤 하는데요! 순대를 찌는 방법은 다양한데 저는 요즘 #발상에프팟 에 순대를 넣어 에어프라이어에 데워서 먹으면 터지지도 않아 좋더라고요 요래 냉장 순대를 넣고 물 조금 넣어 180도 15분가량 돌려주시면 돼요! 간단하지랑! 발상 에프팟은 #에어프라이어 전용 #실리콘조리용기 라 사용 후 깨끗하게 씻어주시면 돼요 ~ 냄비나 솥에 넣어 찌개 되면 간혹 터지는 일이 있는데 터진 부분 없이 잘 쪄졌네요~ 먹기 좋은 크기로 잘라 접시에 담아봤는데 사 온 것.......

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사조대림 24/7 밀키트 고소한 곤이알탕 내돈내산!

며칠 전 마트에서 장 보면서 들고 온 #곤이알탕 이랍니다 예전에 맛있게 먹었던 알탕 생각에 이거 괜찮겠다 싶었거든요 #사조대림 #고소한곤이알탕 이고 냉동실에 보관했던지라 찬물에 담가 해동시킨 상태에요 곤이랑 알탕을 워낙 좋아하는지라 맛이 기대가 되더라고요 #대림 곤이 알탕은 명란과 곤이 구성의 특채소스와 참치 육수로 구성이 되어 있다고 해요 #사조대림 #밀키트 비닐을 뜯어보니 야채와 소스, 곤이, 알탕이 들어있는데 어! 요거 양이 므징? 너무 적다 .. 일단 흐르는 물에 씻어주었고 알이나 곤이 양이 너무나 작더라고요 ,,, 이마트 트레이더스에서 구매했던 알탕과 너무 차이가 많네 가격은 비슷한데 양이 한 끼 먹기도 살짝 아.......

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엠브레인 추천인 gusdb8406 돈 버는 앱테크 엠브레인 패널 파워~

작년부터 사용하고 있는 앱테크 인데요 요게 설문조사 앱 테크로 알림이나 메일로 설문조사가 뜨면 조사에 참여해 적립금을 받을 수가 있는데 더 좋은 건 받은 적립금을 #현금 으로 돌려받을 수가 있다는 거예요 간단한 설문조사로 50원부터 적립되기 때문에 사용 안 할 이유가 없는 #돈버는앱테크 랍니다 제가 그간 설문조사 참여 후 받은 적립금인데요 많은 적립금을 받으신 분들도 계시던데 제겐 이 금액도 큰 금액이랍니다! #앰브레인 은 참여 가능한 조사가 있는데요 아래처럼 좌담회 조사에 참여하시면 적립금이 조금 더 많더라고요 ㅋㅋ 좌담회 조사는 서울지역이 좀 많고요 본인에게 맞는 좌담회 신청 후 선정되시면 참여하셔서 적립금 챙.......

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남양주 금곡 맛집 광어 나라 참돔&광어회 내 돈 내산!

#광어 #참돔 #해산물소 자에 낚지도 포함돼있고 #초밥 도 주문하니 리뷰 부탁드린다며 초밥 한 팩을 더 보내주셨고 #해물탕 도 야채랑 꼼꼼하게 챙겨주셨네요! 어제저녁 가족들과 맛있게 먹은 참돔, 광어, 해산물 소자에요 메추리알, 마늘장아찌, 소라, 고추&생마늘, 쌈장, 고추냉이, 초고추장, 상추, 깻잎까지 꼼꼼하게 챙겨 보내주셨더라고요 ~ 회는 언제 먹어도 너무 맛있는데요 #참돔 #광어 회 위로 무순, 양파, 레몬이 살짝 올라가 있고 레몬을 드시기 전에 뿌려서 먹으면 생선 비린내도 잡을 수 있고 상큼하게 먹기 좋더라고요 ~ 해산물 구성은 #멍게 #키조개 #전복 #산낙지 소자지만 양은 나쁘지 않네요 사진도 찍었으니 이제 먹어봐.......

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운동 11일차!

그간 좀 무리를 했는지 온몸이 쑤시고 아프더라고요 일어날 때 허벅지가 제일 아프더라고요 앉기도 힘들고 일어날 때는 윽~ 소리가 절로 나오고 뱃살을 빼야 하는데 ᆢ 별거 아닌듯싶은데 뭉친 부위가 잘 풀리더라고요 시원하면서도 조금 당기는 느낌 ᆢ 그래도 예전보다는 한결 가벼워져 짧은 시간 운동이지만 너무 좋네요 오늘도 나와의 싸움에서 이겼다 아싸비~

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운동10일차

어제 너무 무리를 했는지 온몸이 너무 힘들고 아파요ㅠ 짧은시간 운동을 한건데 효과 진짜 최고네요 ! 운동하다 힘들어 잠시 쉴려면 땅끄님의 잘하고계시죠?? 물어보는 소리에 힘을 얻어 끝까지 동영상보며 잘따라 하고 있네요 오늘도 이겼다 ᆢ 보다 가벼워지는 그날을 위해 아짜!!

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정월대보름 보름나물과 오곡밥 만들어 먹기~

정월 대보름은 나물과 오곡밥을 먹는 날이죠 전기밥솥에 밥이 있는 관계로 냄비에 조금하고 나물만 5종류 만들었어요 작년엔 직장 다니고 바쁘다는 이유로 시장에서 만들어 놓은 #나물 로 해결했는데 지금은 쉬는 기간인데 가족들 위해 맛있게 #나물요리 만들어봤어요~ #보름날 이면 9가지 나물을 하셨던 친정엄마.. 전 그렇게 많이는 못 하겠더라고요 힘들기도 하고 .. 참 우리네 부모님들은 대단하시다는 생각을 가끔 해요 마트에서 구매해온 #나물종류 는 #시래기 #콩나물 #시금치 #고사리 #취나물 그냥 제가 좋아하는 나물을 사 온 거 같아요 머 좋아하는 나물로 만들어야죠 ㅋ 많이 하는 것도 아닌데 조리과정은 찍지 못했고 완성된 #시래기.......

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종근당 비타민D 츄어블 4000LU 비타민D 영양제 내돈내산!

집콕생활을 하는 요즘 별다른 일이 없으면 외출은 거의 안 하다 보니 햇볕을 쐴 일이 없는듯해요 야외 활동이 없으니 비타민D 결핍이 걱정도 돼 내 가족 건강을 위해 준비한 비타민D 4000lU 츄어블 씹어먹는 비타민D에요 ~ #종근당 츄어블 비타민D 4통을 32,600원 #내돈내산 구매했답니다 1박스의 1,000mg ⅹ90정 건강기능식품 인증의 1알의 100 최대 치양이네요! 비타민D 효능도 살짝 볼까요 ~ 뼈와 치아 + 면역력+골다공증 예방+비만 +심혈관 건강에도 좋다고 하니 잘 챙겨서 먹어야겠네요 섭취방법은 1일 1회 1정 씹어서 드시면 되고요 유통기한도 2022년 11월 13일로 넉넉하네요 ~ 뚜껑을 열어보니 빛 차단 완충 비닐을 떼어주니 안쪽의 비.......

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운동 8일차!

요 며칠 꾸준하게 했더만 온몸이 정말 쑤신? 다고 해야 할까요.. 스쿼트 킥 & 하이니 잭도 은근 힘들어요 워낙 초보라 그렇겠지요 ... 슬로우 버피 할 때도 복부에 힘을 줘야 하는데 워낙 뱃살이 있다 보니 힘들더라고요 레터럴 스텝 &리치 팔이 잘 안닿아 나름 땀 흘리고 하는데 땅끄님처럼 옆에서 신랑이 장난치며 운동하니 오늘은 웃느라 운동인지 뭔지 도통 .. 암튼 어찌어찌 오늘도 운동을 하긴 했어요 ㅠ 내가 진짜 옆꾸리살,뱃살 여름 전에 꼭 뺀다...

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간장 어묵볶음 오뎅요리 집 반찬 밑반찬 만들기

#반찬 #밑반찬 으로 맛있는 #어묵볶음 을 준비했어요 어묵볶음에 들어갈 재료는 어묵, 양파, 당근, 대파, 마늘, 간장, 설탕, 굴 소스, 참기름, 깨소금 ~ 양파, 당근, 어묵은 적당한 크기로 썰어 놓고 펜에 기름을 두른 후 오뎅을 넣어 살짝 볶아준 후 양파랑 당근, 간장. 설탕,굴소스 넣어 골고루 양념이 잘 섞이도록 볶아준 후 대파 넣어 한번 더 볶아준 후 마지막에 참기름 깨소름 넣어주면 끝이에요 간편하면서도 빠르게 만들 수 있는 #오뎅요리 엄청 쉽지랑! 완성된 어묵볶음이랍니다 따끈한 밥에 올려드시면 너무 맛있는 오뎅요리는 반찬 없을 때 후다닥 빨리 만들어 먹기 좋은 #밑반찬 이랍니다 !

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운동 9일 자!

어제저녁부터 허리에 살짝 통증이 있어ᆢ 오늘은 쉬어야 하나 고민을 살짝 하다가 시작했는데 역시 땀 흘리고 운동하니 기분도 좋고 상쾌하네요 나와의 싸움에서 오늘도 이겼네요 내일도 열심히 뱃살빼보자!

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밸런타인데이 가나 앙상블 초콜릿 내돈내산 !

장 보러 마트 갔더니만 #초콜릿 이 유난히 많더라고요 생각해 보니 오늘이 #발렌타인데이 더라고요 ㅋ 우선 나물을 5종류 사고 신랑과 두 녀석 줄 #초콜릿 을 #내돈내산 으로 구매해 왔어요~ 여자가 받는 날이지만 아줌마인 제가 울 가족에게 줘도 좋잖아요 ㅋㅋ #가나 #앙상블 #초콜릿 은 티비에서 #전지현 씨가 광고를 해서 먹어보고 싶었는데 가나 앙상블 휘앙티누, 다크쇼콜라, 티라미수 3종류를 #내돈내산 으로 가져왔답니다! #앙상블 초콜릿을 한 상자에 9개가 들어있어요 10개도 아닌 9개 ㅋ 이왕이면 딱 10개 넣어주면 좋잖아요 두 녀석은 가져가서 먹고 저와 신랑은 하나씩 나눠 먹었는데요 앙상블 초콜릿은 겉은 부드러운 초콜릿 맛의.......

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운동 7일차

11자 복근? 복근까지야 .. 난 뚱보 같은 #뱃살 만 빠지면 된다 어제 운동을 쉬었으니 오늘 열심히 해보려고 한다 ㅋㅋ 오늘도 땅끄님 웃으면서 너무나 자세하게 설명해 준다 옆으로 돌리는데 옆구리살이 엄청 당긴다 살아 살아 ᆢ내 뱃살아 제발 좀 없어져라 ㅠ 여름 전엔 좀 가벼워지려나 ... 쉬워 보여도 배에 자극이 엄청 된다 4분 동안이지만 무리 가지 않게 꾸준히 해보려고 노력 중이다 오늘은 가볍게 성공!

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운동 6일차 .. 오늘은 백신 맞고 못했어요 ㅜ

코로나 백신 2차를 맞고 나왔답니다 1차를 지난달에 맞고 근 3주 기록을 남겼는데 팔이 좀 뻐근한 거 말고는 별다른 이상이 없어 오늘 2차를 맞았는데 조금 어지러워 타이레놀 미리 1알 먹고 누워 자다가 일어나서 운동을 하려고 하는데 오른쪽 등이 간지러워 보니 #두드러기 가 생겼어요 ㅜㅜ 크기가 좀 크긴 한데 일단 사진을 찍어 두었고 내일 일어나서 보고 이상하다 싶으면 병원 방문해 봐야 할듯해요 ... #화이자백신부작용 으로 찾아보니 #두드러기 글이 많더라고요 ... 3일 이내 증상이 사라진다는 글이 있다 다행히 나만 이런 증상이 있어 다행이긴 한데 ... 어디에도 #백신부작용 관련 기사나 뉴스는 없으니 답답하네요 언제쯤이나 마.......

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꽈리고추 메추리알장조림 만들기 밑반찬요리!

밑반찬은 왜 그리 빨리 먹는지 ... 그날그날 #반찬 만드는 것도 일인 거 같아요 쉽고도 간편한 #메추리알장조림 을 만들어봤는데요 #메추리알 도 삶아서 사용하면 좋은데 요즘 세상 너무 편하죠 ㅋㅋ 요렇게 삶아서 깐 메추리알이 시중에 판매한다는 거 요것도 나름 좋더라고요 암튼 그래서 1kg을 #내돈내산 구매해 왔어요! 체반에 담아 흐르는 물에 살짝 헹궈주었고요 #메추리알장조림 에 들어갈 양념장은 간장 한 컵 반, 설탕 한 컵, 물엿 넣어 섞어 준비해 놓고 냄비에 물. 양념장 넣고 메추리알 넣어주시면 돼요 간단하지랑 ~ 보글보글 맛있게 색깔이 입혀질 때까지 끓여주시면 돼요 집에 있는 재료가 #꽈리고추 밖에 없어서 먹기 좋은 크기.......

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남양주 금곡 맛집 성미 아귀찜 금곡 맛집 추천 내 돈 내산 리뷰

#아귀찜 을 겁나 좋아하는데요 매번 먹는 반찬이 요즘 좀 그런지라 신랑, 아이들이 좋아하는 아귀찜을 대자로 주문했답니다 사진을 먼저 찍어야 했는데 배가 고프다 보니 먹다가 찍었어요 ㅋㅋ #남양주맛집 #남양주맛있는집 #성미아귀찜 인데요 성미 아귀찜은 배달은 없고 미리 전화로 주문을 하고 20분 후 찾으러 가면 되는데요 배달이 안돼도 #맛 이 보장되는지라 몇 년째 꾸준히 사 와서 먹곤 한답니다 ~ 요 사진은 업체 사진을 담아왔고요 성미 아귀찜은 #아구찜 뿐아니라 #아구탕 #동태찌개, 된장찌개, 꽃게찜, #알탕, 청국장 등 메뉴가 다양해 골라 먹는 재미가 있어요 ~ 맵기 조절이 가능한데 저희 식구는 매운 건 아들만 좋아하고 3은 못.......

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운동 5일차 ᆢ

운동 5일차 ᆢ 늘어나는 뱃살을 빼보자!! 더운 여름 전까지 ᆢ 나는 할 수 있다 주문을 외우면서ㅋ 오늘도 꼼꼼하게 설명해 주는 #땅끄 님 덕에 무리 안 가게 열심히 따라 하는 중이에요 배가 너무 나와서 그런지 배에 힘이 안 들어간다 ㅠ 이론 된장 리버스 크런치를 하는데 ㅠ 다리 올리는 게 너무 힘들오 ᆢ 중간중간 오드리님의 장난 낀 소리에 웃음 폭발 귀엽기도 하고 ㅋ #뱃살 을 빼야 하는데 오늘은 배당김보다 다리가 더 당긴다

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황대헌 선수 금메달! 고맙고 감사해요 ^^

#황대헌선수 #쇼트트랙 1500m #금메달 너무너무 축하해요 TV보면서 얼마나 벅차던지요 황대헌 선수 자랑스럽고 고맙고 감사합니다 ~ #이준서선수 #박장혁선수 모두 모두 고생 많으셨어요!

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운동 4일차

요 며칠 운동이랍시고 꾸준히 했는데 ᆢ 워낙 허리가 안 좋다 보니 이것도 무리가 되나 봐요ᆢ 오늘은 간단하게 몸만 풀었네요 ㆍ 내일은 좀 더 강도 있게 해봐야겠지요 ᆢ 살 빼는 거 너무 힘들고 어렵네요 ㅠ

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운동 2일차

운동 2일차 ᆢ 어제 스트레칭하고 땅끄님 동영상 보며 운동을 했는데요 ᆢ 아고 오전에 일어나기 너무 힘들더라고요 ㅠ 그간 몸을 전혀 움직이지 않아 굳었다고 해야 하나 ᆢ 암튼 팔바깥쪽 다리 뒤쪽 엄청 당기고 아프더라고요 하루 쉴까? ᆢ 나와의 싸움에 이겼어요 ㅋ 전신 스트레칭 20분 하고 오늘도 15분가량 #전신칼로리 불태우는 운동을 했어요 숨차고 힘 듣데 하고 나면 뿌듯하네요 가벼워지는 그날을 위해 #운동 열심히 해야겠어요 #100일챌린지 #운동100 #운동#건강 #전신운동

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밑반찬 계란말이 만들기 쉬워요!

반찬이 또 똑 떨어 급하게 만 듣 #밑반찬 ㅋ 음식을 그리 잘하진 못해 늘 만드는 건 만 하게 돼 가족들에게 간혹 미안할 때가 많은 온새미로인데요 #콩나물무침 #무나물 #어묵볶음 #햄 #계란말이 햄은 뜨거운 물에 살짝 데쳐 기름에 호로륵 구워주었고요~ 계란에 양파, 당근, 대파를 넣었는데 양파를 좀 더 다져줄 걸 그랬나 보다 크기가 커 보이네 ㅋ 당근도 조금 남아있어 어묵 볶을 때 넣고 계란에 넣으니 요래 적다 ㅋ 미챠 펜에 기름 둘고 온도가 살짝 오른 때 #계란 넣어 돌돌 말아 주시면 돼요 도톰하게~ 이쁘게 썰어 그릇에 담았고 당근이 적게 들어간 줄 알았는데 파가 적었나 봐요 안 보이네 ㅋㅋ 맛있게들 먹어주니 고맙다!

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운동 3일차 ᆢ

힘들다 안 하던 운동을 하려니 온몸에서 아주 ᆢ 그래도 가벼워진 몸과 날씬한 배를 위해서 오늘은 아주 간단하게 #땅끄 님의 7분 동영상으로 운동을 했다 쉽게 설명해 줘 따라 하기 너무 좋은 #땅끄부부 님 영상으로 #옆구리살 #뱃살 꼭 빼고 싶네요 사이드 밤은 정말 옆구리살에 자극이 온다 요건 내일도 오늘처럼 똑같이 할겨 ᆢ 좋아 와이드 서클 &튜브 밤도 자극이 온다 내 옆구리살 없어져라 없어져라!! 속으로 주문을 외우면서 간단하게 3일차 운동 끝 나와의 약속을 잊지 않고 해 뿌듯하다

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석류 콜라겐 유기농 프리미엄 리얼메디 석류 젤리스틱~

#석류 가 여자에게 너무 좋은데요 갱년기에 좋다는 #석류젤리 를 친한 동생이 선물로 보내주었다지요 마음 씀씀이가 너무 착한 동생이에요 ㅜㅜ 박스에서 꺼내어 보니 #중외제약 유기농 프리미엄 리얼메디 석류 젤리스틱 마스터로 총 4박스의 20g ⅹ15포 유기농 석류주스 농축액이에요~ #석류젤리스틱 은 개별 포장이 되어있어 출근할 때나, 여행 시에도 간편하게 챙겨서 먹을 수 있겠더라고요 1포당 석류농축액 19.000mg, 초분 자 피시콜라겐 펩타이드 710mg (300 Da 이하) 함유되어 있으며 유기가공식품 인증의 식품안전처 인증도 받았으며 1포의 20g 52 kcal의 유통기한은 2022년 10월 08일로 넉넉하네요! #석류젤리스틱 은 이지컷으로 되어있.......

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건강을 위해 100일 운동 챌린지 시작!!

늘어나는 뱃살로 인해 요즘 움직이기 너무 힘들더라고요 ㅜㅜ 허리 협착증으로 한동안 무지 고생했는데요 .. 지금은 조금 수월한지라 쉬는 동안 근력도 키우고 뱃살도 좀 빼고 싶어 많은 동영상들을 보곤 하는데요 오늘은 신랑이랑 함께 땅끄님 동영상으로 운동을 했는데요 쉽게 설명을 해줘 따라 하기 좋은데 이 운동도 무쟈게 힘들더라고요 ㅋㅋ 옆구리살이 많다 보니 움직일 때마다 윽 ~~소리가 ㅋㅋ 안 하는 것보다 기분이 좋더라고요 오래간만에 운동이라 서방님도 힘들다고 하셔요 아자아자!! 건강하고 날씬해지는 그날을 위해 응원해 주세요~

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라이스페이퍼 떡볶이 쫀득쫀득한 식감 굿!

#유튜브 에서 본 #라이스페이퍼떡볶기 를 만들어 먹어봤는데요 정말 맛있어요 ㅋㅋ #떡볶기 를 라이스페이퍼로 만들자고? 엥? 믄소리여 하는 제게 일단 딸아이가 만들어 보자 엄마 그래 신기한데 웃으면서 작년 여름에 만들어 먹었던 후기에요 ㅋ 우선 떡볶이 속에 들어갈 재료는 어묵과 햄, 치즈, 라이스페이퍼만 준비해 주시면 돼요 찬물에 #라이스페이퍼 를 담가 물에 묻혀준 후 먹기 좋은 크기로 맞혀준 후 원하는 재료를 넣어 돌돌 말아 주면 되는데요 만드는 방법은 생각보다 쉽더라고요 돌돌 돌 말아 놓으니 정말 쫀득한 #떡 같더라고요 ㅋㅋ 신기하네 요거! 어묵을 넣어 돌돌 말아보고 치즈도 넣어 말아봤는데 좀 더 두꺼운 걸 원하시면.......

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ok캐시백 오또 5등 당첨 후기!

OK캐시백 많이 사용들 하실텐데요 앱다운 받아 포인트적립하고 있는데요 간단하게 출석,롤렛 오또 돌려 포인트적립 받는 방법 알려드릴께요 ! 맨 아래 하루에 모은 #포인트 적어두었으니 꼼꼼하게 확인하시고 다같이 열심히 포인트 모아봅시다~ ok캐시백앱 접속후 왼쪽의 메뉴창을 누르면 바로적립을 눌러주세요 그럼 오른쪽 창처럼 2p 혹은 1p를 얻을수 있는 미션이 뜨는데 누르고 나면 아래사진처럼 상담예약하기나 이벤트보기 혹은 페이지방문의 미션이 나오는데 클릭만 하고 뒤로가면 바로 적립이 되는 형식이에요 ~ 혹시라도 예약이나 회원가입을 해야할까봐 귀찮다고 생각이 들수도 있는데 그냥 클릭만 하면 적립이 되서 광고페이지로 넘어.......

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헨즈 통돌이 오븐 내 돈 내산 삼겹살 구이 사용기~

허 요사진이 컴퓨터에 있더라고요 ㅋㅋ 예전에 홈쇼핑에서 구매했던 #헨즈통돌이오븐S 인데요 사진 찍어 놓고 #삼겹살 구워 맛있게 먹었는데 아~주 늦은 리뷰네요 커다란 박스에 안전하게 배송이 되어왔고 개봉을 해보면 보관가방과 실리콘 집게, 요리 시 사용할 타이머, 조리통, 컨트롤 박스, 기름 받이 실리콘 장갑 건전지, 설명서, 레시피북이 들어있어 #통돌이 로 간단하게 요리할 수 있는 구성이네요 ~ #고기 #삼겹살 #통닭 #치킨 을 맛있게 구워줄 #헨즈통돌이오븐 은 #통돌이 를 돌렸을 때 떨어지는 기름밭이와 핸즈 통돌이S는 생각보다 그리 크지 않더라고요 ㅋㅋ 설명서대로 조립해 주시면 되고 어렵진 않더라고요! 물론 내가 한건 아니.......

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눈 충혈 결막염 증상으로 안과 방문기

이틀 전부터 눈뜨기가 불편하고 눈이 발갛게 충혈되면서 눈을 떴다 깜았다 하면 약간의 통증과 눈곱이 끼더라고요 ᆢ설 연휴로 인해 불편함을 감수하고 오늘에서야 #안과 를 다녀왔는데요 검사를 하시더니 #결막염 이라고 하네요 ᆢ 온새미로는 예전에 일할 때도 종종 결막염으로 간혹 안과를 방문했었는데 한동안 괜찮았는데 또다시 결막염이라네요 ㅠ 이유인즉 .. 몸의 면역력이 많이 떨어져 서래요 안심되는 건 전염은 안 된다고 해요 눈 충혈이 많이 심한데 보기 좀 안 좋더라도 이해해 주세요 ㅠㅠ 일단 1주일 안약 넣어보고 이상이 있을 경우 재방문하라고 하셨는데 안약 잘 넣어 빨리 좋아져야겠지요 ..... 하루에 4번씩 사용해야 하는 안.......

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(구리 맛집) 육회 공작소 한우육사시미 아끼니꾸 한잔하기 굿

예전에 다녀왔던 #육회공작소 포스팅이에요 #육회 를 너무나 좋아하는 저와 신랑 오래간만에 둘이 데이또를 했었는데요 두 녀석 이젠 다 커서 각자 약속들이 있다 보니 이젠 아빠, 엄마와 저녁에 식사하자! 그럼 다녀오세요 저희도 약속 있답니다 ... 간혹 섭섭할 때도 있지만 매번 그런 건 아니니 둘만의 시간도 생기더라고요 ㅋㅋ #구리맛집 #육회공작소 에서 #한우육사시미 먹고 왔었는데요 천장에 벚꽃으로 인테리어 효과를 연출해 매우 인상적이었고 일본 사케술을 진열해 놓았더라고요 술 좋아하는 온새미로 저것도 한잔하고 싶다는 생각을 잠시 했었다는 ㅋㅋ 육회공작소의 메뉴판인데요 종류도 다행해 골라 먹는 재미가 솔솔 한데 저희가.......

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제가 좋아하는 동물채널 유튜브 공유해요 !

유튜브보다 좋아하는 채널이 나와서 봤는데요 요 채널엔 우유와 모카라는 강아지가 있는데 요 하얀 강아지가 우유고 하는 행동이 너무 이뻐요 귀엽고 ㅋㅋ 눈을 좋아하는 우유한번 보세요~

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구미장어맛집 지리산약초 장어 내 돈 내산 리얼 후기~

지난번 다녀왔던 #대구맛집 #구미장어맛집 #지리산약초장어 집이에요 배고파서 급하게 들어가느라 외부 사진은 찍지 못했다지요 코시국이기도 하고 가족들끼리 식사가 어려웠던 작년 가을인데요 ㅋㅋ 미리 예약을 하고 방문했는데요 룸으로 되어있어 가능했던 거 같아요! #장어구이 두 판 주문 후 나온 기본 세팅인데요 장아찌 종류와 상추와 깻잎, 생강체, 청양 고추, 마늘, 쌈장, 장어를 찍어 먹을 두 가지 소스, 양파소스 장어 있더라고요 보통 생강을 소스에 묻혀서 먹는데 말이죠 ㅋㅋ 지리산 약초 장어의 메뉴판이고 장어뿐 아니라 소고기 육회, 육전, 명태 회 냉면, 생고기, 짜글이 김치찜 아주 다양하네요 ㅋㅋ #소고기육전 좋아하는데 있.......

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시미도나정 !갱년기증상에 좋은약 생약성분 치료제

갱년기 증상이 한층 더 심해져 기분 폭도 왔다 갔다 했던 작년가을 .... 이마트에서 장을 보고 계산을 하고 있는 동안 신랑이 사 들고 온 #갱년기약 #시미도나정 은 생약성분 치료제로 갱년기 여성에게 좋다고 하는데요 훼***를 사러 갔는데 약사가 권해준 #갱년기치료제 #갱년기약 #시미도나정 을 추천해 줬다고 하더라고요 생약성분이라 여성에게 좋다고 했나나 ㅋㅋ 갱년기 증상은 개인마다 틀리다고들 하죠 온새미로는 감정 기복이 들쑥날쑥 ᆢ 좀 심했다지요 갑자기 기분이 좋았다가도 금방 또 화를 버럭 내거나 땀을 자주 흘리고 추웠다 더웠다 ㅠㆍㅠ 시미도나정은 생약성분 갱년기 중상 치료제로 홍조, 발한, 수면장애, 신경과민증, 우울.......

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네이버에서 5천원 당첨된 방법 공유해요~

요즘 집에서 쉬면서 이것저것 많은 곳에 도전? 해보는 중인데요 쏠쏠하게 포인트도 적립 중이고 금액이 좀 더 쌓이면 리뷰 올릴 예정이고요 얼마 전엔 포인트로 키친타월을 배송비만 결제하고 받았어요 ㅋㅋ 네이버 게임으로 간단하게 클릭 몇 번 하고 5천 원 벌수 있는 거 아시나요? 아주 간단한데요 우선 네이버 게임을 먼저 클릭해 주시고요 네이버 게임으로 접속하시면 오른쪽 상단의 빨간 칸의 내 라운지 티켓을 클릭하시면 요런 화면이 나오는데요 오른쪽 티켓 모으기를 눌러주세요~ 라운지 티켓 교환소에서 일일 퀘스트를 완료 시 티켓을 받을 수가 있어요 티켓 받기를 눌러 티켓 1장을 먼저 받으시고~ 마음에 드는 글에 버프 & 응원.......

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뼈 없는 닭발 닭발삶는법 술안주 밑반찬으로 굿!

#닭발 좋아지시나요?? 술안주로도 좋고 따끈한 밥 위에 닭발 올려 드셔도 쫄깃한 식감에 밥 한 공기는 뚝딱 먹을 수 있는 #밥도둑 #닭발 인데요 어제저녁 #닭발볶음 이 드시고 싶다 하셔서 만들어 맛있게 먹었답니다 ~ 하림 뼈 없는 닭발 한 봉지를 준비했고요 양파, 감자는 먹기 좋은 크기로 잘라 두었고 두부는 나중에 닭발이랑 같이 먹으려고 준비해 두었어요 ! 닭발의 잡내 제거를 위해 끓는 물에 넣어 부들 부들 해질 때까지 삶아주시고 건져 흐르는 물에 깨끗이 씻어 해동지를 이용해 물기 제거를 해줬고요 물기 제거 후 비닐봉지에 닭발을 넣어 밀가루가 골고루 묻게 잘 흔들어 준후~ 팬에 기름을 살짝 두른 후 닭발을 노릇노릇하게 살짝.......

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카카오뷰 창작센터 채널 만들기 보드 생성 친구 추가!

요즘 핫하다는 카카오뷰 창작센터 채널 개설을 아무것도 모르면서 이웃님 글 보고 저도 한번 만들어보았는데요 처음에 블로그 시작할 때도 연년생이라 아이들에게 좋은 정보와 책을 읽어 주고 싶어 블로그를 개설했던지라 그런 맘으로 시작을 해보았어요 네이버에서 카카오 뷰 창작센터를 검색 후 파란색 창작센터 시작하기 눌러주세요~ 시작하기를 누르면 내 창작 채널 만들기가 나옵니다 물론 클릭해 주시고요 ~ 클릭해 주면 요래 나만의 채널을 만들 수가 있어요 저처럼 블로그나 인스타그램, 유튜브를 사용하신 다면 기존 서비스를 연동하는 것만으로도 보드 창작이 가능하다고 하니 어렵진 않아요 채널 만들기 위해 4가지 유형 작성 후 하단.......

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번데기 탕 만드는 법 술안주로 좋은 통조림 요리

#밑반찬 으로 #멸치볶음 #시금치무침 #알타리묵은지볶음 을 만들어 놓고 #번데기탕 이 급땅겨서 만들어 먹었답니다! #번데기 는 통조림 캔으로 준비를 했고요 #번데기탕 에 들어갈 재료는 아주 간단한데요 양파, 마늘, 청양 고추를 준비해 적당한 크기로 썰어주시고 ~ 냄비에 번데기 한 캔을 국물포함다 넣어주시고 썰어놓은 양파, 마늘, 청양 고추를 넣고 고춧가루가 잘 섞이도록 쉐키쉐키 저어주세요~ #얼큰한번데기탕 은 5분가량 보글보글 맛있게 끓여주시면 돼요 간단해도 너무 아주 간단하지랑! 완성된 #번데기탕 이에요 번데기 탕은 술안주 로 너무 좋고 그냥 번데기 탕만 먹어도 얼큰하고 구수한 맛이 좋아 자주 먹게 되는 #탕요리 에요 따.......

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대구 맛집 구미맛집 배키우동 구미금오산맛집 전통우동집 내 돈 내산!

구미에 일이 있어 갔다가 이왕 온 거 #구미맛집 을 들려 맛있는 점심 먹고 왔는데요 방문한 곳은 #대구맛집 맛있는 #배키우동집 이에요 주차장이 없어 골목길에 차를 대고 들어가야 하는 불편함은 있는데 우동이 맛있으면 이쯤이야 모 ᆢ 우동이 맛있는 집으로 소문이 난 #금오산맛집 이라고하는데요 가계 입구인데요 일본의 교토를 모티브로 목조건물로 만들어진 전통우동집이라고 해요 들어가기 전 앞마당은 작은 정원에 와있는 듯한 느낌인데요 요런 갬성 너무 좋아해요! 가게 안은 이미 식사를 하고 계신 분들이 있어서 주방 쪽만 살짝 찍어봤는데 오픈형 주방으로 요리하는 게 보이더라고요 ㅋ 가계 내부는 정갈한 모습으로 입구의 체온 체.......

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에어프라이 계란 굽기 구운 계란 만들기!

한 끼는 간단하게 먹으려고 노력하는 중인데요 먹기 좋고 듣든 한 #한끼식사 로 너무 좋은 #달걀 을 에어프라이에 이용해 볼 건데요 안 쓰던 전기 밥 숍에 계란을 삶아 먹었는데 작년에 집 공사하고 물건들 정리하면서 버린듯해요 ㅠ 밥 숍을 버려 에어프라이어에 삶아볼 건데요 계란 10개를 넣어 주었고요 140도에 20분 맞혀 돌려줬고요! 20분 후 꺼내서 #계란 을 뒤집어서 10분 더 돌려줬어요~ #달걀 껍질이 안 벗겨져요 ㅋ 뜨겁기도 하고 껍질 벗기다 * 나올 뻔했어요 ᆢ 따끈할 때 먹겠다고 그냥 까다 보니 그런 거죠 ㅋㅋ 찬물에 담갔다가 벗기면 잘 벗겨지는데 말이죠 ᆢ급한 성격 탓이에요 ㅋ 에어프라이어에 계란을 구워도 쫄깃하면서 탱.......

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여신금융협회 카드 포인트 통합조회로 숨은 돈 찾기!

카드를 사용하면서도 잊어버리고 소멸되는 포인트가 간혹 있는데요 여러 개를 가지고 있더라고요 ... 자주 사용하는 건 하난데 이번에 쌓여있는 #포인트 를 돌려받으면서 사용 안 하는 카드는 해지 신청을 했답니다! 카드를 사용하고 쌓이는 포인트를 자신의 계좌로 입금 받았다는 이웃님 글을 보고 저도 신청해서 현금으로 돌려받았는데요 아시는 분들도 많을 텐데 몰으시는 분들은 네이버에서 여심 금융 협회 카드 통합조회를 검색 후 카드 포인트 통합조회 &계좌 입금을 눌러주세요~ 조회 & 입금을 눌러주면 로그인하라고 떠요 굳이 로그인하실 필요 없고 비회원으로 조회하시면 되고요 조회 누르면 수집 이용 동의의 체크해 주시고 하.......

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수원역 맛집 돈통마늘보쌈 수원 로데오거리 맛집 수원 맛집 추천!

수원에 일이 있어 나갔다가 #저녁식사 도 할겸 #수원맛집 을 검색해 찾은 #보쌈집 인데요 이곳 #마늘보쌈 이 엄청 맛있다고 해요 #보쌈 을 좋아하는 온새미로 #돈통마늘보쌈 으로 결정했는데요 입구부터 사람들이 많더라고요 외관엔 침 고이는 맛깔스러운 모형 음식으로 시선을 잡아주는 효과를 주더라고요 차나 사람이 많으면 맛있는 곳 맞고 블로그에 입소문이 자자하고 #수원역 #로데오거리맛집 으로 알려진 곳인데요 #보쌈을 좋아하는 저희 부부에겐 너무나 좋은 메뉴에요~ 가계 안으로 들어가서 체온 체크 후 방문 등록을 마치고 자리에 앉으니 테이블에 메뉴판이 있는데 다양한 #보쌈 종류가 엄청 많더라고요 #마늘보쌈 을 기본으로 보쌈, .......

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메이튼 차량용 목 쿠션으로 장시간 운전 편하게!

도로공사 일을 하시는 울 서방님 하루에 10시간 운전을 하시는지라 목이나 어깨가 아파 집에 오시면 안마기를 이용해 풀어주곤 하는데요 목피로의 도움이 될만한 #차량용목쿠션 #목배개 를 #내돈내산 구매를 했답니다 신랑 자가용, 포크레인차에 두 개씩, 아들 자동차에 2개 총 6개 구매를 했는데요 #메이튼 #차량용목쿠션 #차량용목배개 #메이튼프리미엄차량용목쿠션 은 전 차종에 공용으로 사용할 수 있는 프리미엄 목 쿠션이랍니다! 6개가 안전하게 배송이 되었고 온새미로는 검은색으로 샀는데 어느 차에나 검은색은 #인테리어 효과도 있어 좋더라고요 ㅋ 색상은 검정, 미스티 그레이, 새들 브라운, 코튼 베이지 중 좋아하는 색깔로 선택하시.......

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김 맛있게 굽는 법 집에서 곱창김 맛있게 굽는방법~

#김 은 그냥 구워드셔도 너무나 맛있는데요 #곱창김 을 소금 살살 뿌려서 구울 건데요 뜨끈한 밥에 먹으면 #밥도둑 이 따로 없는데요 김종류도 다양한데 얇고 부드러운 재래김부터 ~ 파래향이 살아있는 파래김, 담백한 맛의 돌김, 구수한 맛의 곱창김이 있는데 곱창김은 씹을수록 단맛이 있어 즐겨 먹는 #김 이랍니다 ~ 그간 구어서 그냥 먹었는데 갑자기 소금 좀 뿌려서 먹는 건 어때? 이러심;;;; 해달라는 거지 .. 손도 더 가는 디 먹고 싶다고 하니 안 해줄 수도 없고 ㅋㅋ 20장 정도 꺼내서 식용유와 들기름을 1;1로 섞어서 붓을 이용해 살짝살짝 발라주시면 돼요! 기름장을 잘 발라주었다면 맛소금을 이용해 솔솔 뿌려 간을 맞혀주시면 돼요.......

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더마로사 인텐시브 모이스트 약산성 토너 순한 토너로 피부 보습 가득 채워보세요 ~

찬바람으로 인해 피부당김이 엄청심한데요 피부 속까지 촉촉하게 보습을 가득 채워줄 #토너 를 찾던 중 #더마로사인텐시브모이스트약산성토너 를 접하게 되었는데요 더마로사 인텐시브 모이스트 약산성 토너는 SNS에서 입소문 난 #보습장벽토너 보습& 진정 &피부 장벽 강화 3중 케어 토너로 쩍쩍 갈라지는 온새미로 피부를 촉촉하게 관리할 수 있을듯 싶어요 ~ #순한토너 #약산성토너 인텐시브 모이스트 약산성 토너는 피부 자극 테스트 완료 히알루론산 & ATOCARE IVY 특허성분과 &트리리추출물이 예민한 피부도 빠르게 진정시켜 주는 #순한토너 로 사용시 스티커는 제거해 주시고요! 상자에서 꺼내어본 #더마로사 #인텐시브모.......

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2022년 새해 첫 기부 인증 이벤트 참여!

블로그를 시작한 지는 꽤 오래된듯해요 카페에 콩 저금하고 개인적으론 기부 생각을 못 했는데요 ㅋㅋ 블로그에 글을 하나 작정하게 되면 콩을 하나 받을 수가 있어요 PC로 올려도 1개 받을 수 있고 폰으로 글을 올려도 1개 더 받을 수 있어서 하루에 콩 2개를 모을 수 있더라고요 ~ 온새미로는 동물을 좋아해 실험 비글에 기부를 했는데요 언젠가 한번 TV 방송에서 본듯한데 아파도 참는 아이들을 보고 어찌나 맘이 아팠던지 ... 좋은 기회에 좋아하는 강아지들 위해 기분 좋게 기부 참여했답니다! 2022년 나의 첫 기부는 실험비글로 결정! 글 쓰고 모은 모은 콩으로 첫 기부했어요 앞으로는 작은 금액이라도 꼭 참여해야겠어요~ 빅콩인형 너무.......

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이마트 트레이더스 민물장어 손질부터 장어 맛있게 굽는 방법!

지난번 이마트트레이더스 에서 #장어 를 사 왔었는데요 #장어구이 를 맛있게 먹기 위해 우선 #장어 손질을 해야겠지요 장어의 비린 맛을 없애기 위해 칼을 이용해 점액질을 긁어내셔야 해요 하얀 부분에 특히 많이 붙어있기 때문에 잘 제거해 주시면 돼요 ~ 장어를 반으로 자른 후 옆의 까끌까끌한 지느러미를 잘라주었고~ 한 팩의 4마리가 들어있고 가격도 착한 48,000원이라 외식이 어려운 요즘 4인 가족이 맛있게 먹기 좋은 양이에요 #장어 를 맛있게 구워 먹어야 하는데 아뿔싸.... 전기 불판 코드가 고장이 났더라고요 참나 하필 #장어구이 를 해야 하는데 말이죠... 어쩔 수 없이 팬, 에어프라이 두 개를 이용해서 구워줄 건데요 먼저 팬에.......

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감자볶음 만드는법 감자채볶음 간단한 감자요리!

#밑반찬 으로 #감자볶음 을 준비했는데요 감자볶음 재료로 감자, 당근, 대파를 준비해 놓았고 양파가 똑떨어졌어요 달큼한 맛이 있어 함께 볶아주면 좋은데 어쩔 수 없겠지요 감자랑 당근을 먹기 좋은 크기로 채 썰어 준비해 두고~ 펜에 기름 살짝 두르고 감자 당근 넣어 쉐키 쉐키 볶아준 후 마늘 넣어 한 번 더 볶아주세요~ 어느 정도 익었다 싶으면 소금 넣어 간이 잘 배이도록 섞어 볶아준 후 마지막에 통깨 뿌려주면 끝! 엄청 간단하지랑~ 잘 볶아진 #감자볶음 을 그릇에 담아 주면 완성이에요 ~ #반찬 없어도 #감자볶음 하나만 있어도 밥도둑이 따로 없는 #밑반찬 인데요 맛있는 #감자요리 만들어 저녁식사는 #감자볶음 으로 어떠세요?&#x6.......

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대파 손질법부터 대파 큐브 냉동 보관법 대파 김치 간단하게!

대파 두 단을 1,400원에 아주 싼 가격에 사 왔는데요 너무 싸다고요? ㅋ #구리전통시장 에서 구매한 가격인데요 이곳은 카드는 받지 않고 현금 구매만 가능한 곳으로 오후 4시면 야채가 다 떨어져 살 수가 없다지요 ㅋ 대파를 손질부터 해야것죠 #파뿌리 는 멸치 다시마 육수 국물 끓일 때 사용하기 위해 깨끗이 씻어 준비해두고 대파도 깨끗하게 씻어주세요~ 씻어 놓은 대파와 대파 뿌리는 채반에 넣어 물기를 제거를 해주시고요 ~ 물기 제거가 되었으면 쏭쏭썰은후 #큐브 에 넣어 냉동 보관 후 먹을 때마다 꺼내서 드시면 간편하고 좋은데 말이죠 ~ 이번 대파는 왜 이리 매운지 씻을 때도 눈물 흘리여 씻었는데 ᆢ 쏭쏭 썰을 때도 어찌나 매운.......

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닭 가슴살 샌드위치 샌드위치 만들기

매번 먹는 밥 오늘은 #샌드위치 만들어 먹어 볼까? 으뎌들? 좋다고 하신다 ㅋㅋ 그람 한번 만들어 볼까 딸내미~~ 맘 좀 도와주셩! 귀찮다면서도 도와주는 울 공주님 ㅋㅋ 토스트에 들어갈 재료로 옥수수 콘, 햄, 블랙 올리브를 준비해 두고! 다이어트한다고 사다 놓은 닭 가슴살은 요래 이용하고 있다 ㅋㅋ 팬에 닭 가슴살을 앞, 뒤가 잘 익도록 구워준 후 반으로 잘라놓고 햄은 식빵 크기만큼 자른 후 살짝 구워준 후 치즈를 올려 녹여준다 통곡물식빵에 스리라차, 머스터드, 옥수수 콘 올리고 그 위에 닭 가슴살을 얹어주고 햄, 양상추, 식빵에 머스터드 발라서 올려주면 끝! 매직랩을 이용해 식빵을 돌돌 말아주시면 #샌드위치 #빵 완성!! 요.......

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밑반찬요리 시금치나물 콩나물무침 간단하게 밑반찬요리 완성!

한동안 괜찮던 허리가 조금 안 좋아요 ᆢ 춥기도 하고 움직이기 조금 힘들어서 종일 뜨끈하게 온도 올려서 삐뚤어진 골반 ᆢ 허리 찜질했답니다 ᆢ 허리 아픈 건 고질병인듯해요 운동을 겸해야 하는데 조금만 해도 숨차고 힘들어 30분도 못하는듯싶어요 ᆢㅠ 요즘 많이 춥다는 이유로 더 이불 속에만 있었더니만 안 좋네요 심한 건 아닌데 좀 힘들고 불편하다는 거 ᆢ 내일부터는 좀 더 부지런 떨며 살아가야 할듯싶네요 ᆢ쉬엄쉬엄 운동도 겸하면서 밥은 먹어야 하고 가족들을 위해 #반찬 두세 개 만들어봤어요 맛없어도 잘 드셔 주니 고맙네요 #시금치나물 #콩나물무침 #어묵볶음 만들어 간단하게 저녁식사 했어요 콩나물 나물은 언제 먹어도 아.......

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마늘 보관법 마늘 큐브 냉동 보관법 다진 마늘 보관법 팁~

농수산물시장에서 #마늘 1k를 깔아서 사 왔답니다 요리할 때 편하게 사용하기 위해 저희는 #큐브 에 얼려서 사용하는데요 #마늘보관법 간단하게 알려드릴게요! 큐브에 마늘을 꽉 채우면 꺼낼 때 잘 안 떨어지기 때문에 조금 덜 채워서 담아주시면 돼요 #큐브 큰 건 국이나 찌개에 넣어 사용하기 좋고 작은 사이즈에 큐브는 나물 무침 할 때 좋더라고요 냉동실에 넣어 두었던 #마늘큐브 에요 사각 양면을 살짝 비틀어 눌러주시면 잘 빠지는데 저희는 꺼내서 사용하기 편하게 용기에 담아서 보관을 해요~ 요래 큐브에 얼린 마늘을 담아 놓으면 #국 #찌개 할 때 꺼내서 톡~ 넣어 주시면 되고 #나물요리 할 경우엔 미리 꺼내 놔야 버무리기 좋더라고.......

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배추국 끓이기 알배추 맛있게 끓이는 방법!

요즘 날씨 엄청 추운데요 추운 날씨엔 역시 따끈한 국물이 생각나는데 시원하고 맛있는 #배추된장국 끓여봤어요 재래시장에서 구매한 #알배추 인데요 #배추국 에 넣을 만큼만 흐르는 물에 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어주었고요 요즘 알배추 달달하고 맛있어 그냥 먹어도 좋은데 썰어주는 동안 계속 먹게 되는 맛이에요 ㅋ 배추 된장국에 함께 넣을 재료는 양파, 감자, 청양 고추를 준비해 두었고요! 육수물을 미리 끓여 놓지 못해 다시마, 멸치, 파뿌리 넣어 20분가량 약불에 끓여주시면 뽀얂게 구수한 #멸치다시마육수 국물이 완성돼요~ 된장 넣어 풀어주시고 저희는 약간 칼칼한 맛을 좋아해 고춧가루도 조금 넣고 #알배추 썰어 놓은 야.......

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네이버 페이 마이 플레스 영수증 적립방법 영수증으로 돈 벌기!

물건을 구입하고 받는 #영수증 버리지 마세요~ 영수증은 #돈 이랍니다 ! 전에는 장보고, 식당에서 밥 먹고 영수증 드려요? 네 잘도 받아서 바로 쓰레기통으로 툭 던져버리곤 했지요 직장 다니면서 동기와 식당에서 밥 먹고 들어오는데 영수증을 버리려고 하니 그거 돈이야 왜 버려? 잉? 믄소리야 ㅋㅋ 사무실 와서 #네이버 키고 바로 #영수증리뷰 를 알게 되었다지요 직장 다닐 때는 영수증을 돌려가면서 여러 명이 한 번에 적립도 해서 좋더라고요 ㅋㅋ #돈이되는정보 #꿀팁 알려드릴게요 아시는 분들도 많겠지만 모르시는 분들도 상당히 많더라고요 이 어려운 세상 단돈 10원도 소중하더라고요 현제 제 네이버 보유 포인트고 현금으로 인출도 가.......

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이마트 트레이더스 LA냉동갈비로 맛있게 냠냠!

지난번 이마트트레이더스 에서 미국산 #냉동갈비 를 소분해서 넣어두었는데요 #갈비 를 꺼내 해동시킨 후 흐르는 물에 씻어준 후 키친타올을 이용해 물기를 제거해 주었어요 #갈비 양념장을 만들어야 하는데 시중에 파는 양념장을 이용했답니다 ㅋ 양념장을 조금 따라준 후 갈비를 넣어 양념이 잘 베이도록 앞뒤로 묻혀주고~ 갈 비속까지 양념이 잘 배이도록 여러 번 뒤집어준 후 뚜껑을 닫고 3시간가량 숙성시켜주면 좋아요 ~ 맛있게 함께 먹을 감자,팽이버섯,호박,느타리버섯,배추를 씻어 준비해 놓고 온도가 올라올 때쯤 갈비를 넣어 구워주면서 야채도 함께 넣어 먹을꺼에요 ! 타지 않게 잘 구워줘야 맛있겠죠! 양념장을 묻힌 갈비라서 불판.......

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페이스 브라이트닝 잡티제거 모공 줄이는 법 순수 비타민C로!

건조하고 푸석한 피부에 잡티도 심하다 보니 나이가 더 들어 보이는 요즘 피부 톤을 맑고 깨끗하게 관리해 주는 제품을 찾던 중 비타민C 화장품을 접하게 되었다지요 상자에서 꺼내어 보니 앙증맞은 사이즈의 #비타민C파우더 는 피부 밝기 증가 0.9% 피부 수분량 증가 9.03% 모공 크기 감소 14.2% 피부 거칠기 감소 5.56% 단 한 병으로 놀라운 피부 변화를 관찰할 수 있다고 해요 건조하고 칙칙한 피부를 생기 있고 탄력 있는 피부로 관리해 봐야겠지요! 페이스브라이트닝은 # 저자극 #브라이트닝 #피부비티민 으로 바르는 #비타민C파우더 로 재구매율 88%에 누적 판매 340만 개라고 해요 비타민C를 먹기만 했는데 이젠 먹지 말고 피부의 사용해.......

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오이지무침 만드는 법 간단한 밑반찬 요리 오이지 반찬!

작년 여름에 담가두었던 #오이지 에요 #밑반찬 으로 너무 맛있는 #오이지무침 인데요 50개 구매해서 김치통으로 두통 나왔는데 이제 반 조금 안 남은듯해요 짠 기를 빼기 위해 찬물에 담은 후 10분가량 지난 후 집어먹었을 때 짭조름하면 흐르는물에 깨끗하게 씻어 건져주시고~ #오이지 는 먹기 좋은 크기로 썰어준 후 면포에 싸서 물기를 꼭 짜준 후 고춧가루, 대파, 매실, 간장 다진 마늘, 설탕을 넣어 조물조물 버무려주세요 ~ 양념이 잘 스며들도록 주물러주고 중간에 간이 맞는지 먹어 보고 마지막에 참기름, 통깨 솔솔 뿌려주시면 끝이에요 #오이지무침 엄청 간단하지랑! #반찬 이 없어도 #오이지무침 하나면 뜨끈한 밥에 올려먹으면 오독.......

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양배추 삶는 법 양배추 맛있게 데치기

#양배추 는 샐러드나 쌈 채소로 좋은데 삶아서 먹어도 맛있는 거 아시죠? 양배추의 심지를 자른 후 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 소금 넣어 데쳐주세요~ 양배추의 비타민U 위장병에 특효가 있으며, 식이섬유가 많아 장운동을 활발하게 해 변비 개선, 혈액순환에 좋다고 해요~ 물이 팔팔 끓으면 씻어 놓은 #양배추 를 넣어 5분 정도 데쳐서 꺼내주시면 돼요 양배추 삶는 방법은 찜기에 넣어 찌거나 끓은 물에 넣어 데치는 두 가지가 방법이 있는데 좋아하는 방법으로 하시면 되고요 잘 데쳐진 양배추는 물을 뺀 후 그릇에 담아 드시면 돼요 양념장을 만들어 드셔도 좋은데 #쌈 에는 역시 쌈장이 더 맛있더라고요 취향에 따라 #쌈장 이나 #양념장 선.......

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돼지고기 김치찜 맛있는 밥도둑! 묵은지 김치찜 만드는 법~

상봉점 코스트코에서 미국산 냉장 돼지고기를 사 왔었지요 오늘은 #돼지고기 를 이용해 #돼지고기김치찜 을 만들어봤어요 ~ 먼저 냉동실에 보관했던 #고기 를 해동시킨 후 키친타월로 물기를 제거해 준후 팬에 기름을 넣어 온도가 올라올 때쯤 #돼지고기 를 넣어 돼지고기의 육수 밀봉을 위해 앞뒤로 잘 구워주었고요 ~ #묵은지김치찜 를 볶은 후 어묵, 청양 고추를 넣어 한 번 더 볶아주고 앞, 뒤로 잘 구워준 돼지고기를 넣어 양념이 잘 배이도록 한소끔 더 끓여주시면 돼요 돼지고기 에 양념이 잘 배었는데요 먹기 좋은 크기로 잘라주었어요 사진 보니 또 침샘 폭발 ㅋㅋ #고기 를 중앙에 놓고 양옆으로 볶아 놓은 #묵은지볶음 을 올려 맛깔스.......

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동태 알탕 트레이더스 동태 알탕 얼큰하게 끓이는 방법!

#트레이더스동태알탕 을 지난번 구매해 왔었는데요 요즘 #밀키트 상품이 무지 잘 나오는 거 아시죠? 이마트트레이더스동태알탕 처럼 말이죠 냉동 동태 알탕이기에 해동시켜서 사용하셔야 하고~ 냉동실에 넣어 두었던 지라 미리 꺼내서 해동시켜 흐르는 물에 깨끗이 씻어 냄비에 무 넣어 주고 사골육수 넣고 씻어 놓은 동태 알탕을 넣고 양념장을 쭉 ~ 짜서 넣어주시면 끝! 간단해도 이리 간단할 수가 있냐 이거죠 .. ㅋㅋ 엄청 좋아 양념장까지 넣어주었다면 칼칼한 맛을 위해 청양 고추와 마늘 넣어 팔~~ 팔 끓여주시다가 거품이 일어나면 국자를 이용해 걷어주시고요 ~ 양념이 잘 배인듯하고 어느 정도 국물이 있을 때 두부와 양파를 넣어 한소.......

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식다락 운남 쌀국수 집에서 간편하게 마라탕 맛있게 먹기!

쌀국수를 좋아하는 온새미로 #마라쌀국수 가 먹고 싶더라고요 요즘 외식도 어렵고 식당 방문도 꺼려지는 요때 홈에서 간단하게 조리해서 먹을 수 있어 너무 좋은 #식다락 #마라탕면 이 안전하게 배송이 되어왔어요 ~ 박스에서 꺼내어 보니 #식다락마라칼국수 16팩이 담겨 있더라고요 간편하게 집에서 맛있는 마라 칼국수를 드실 수 있는데 #식다락마라칼국수 는 마라 칼국수는 기름에 튀기지 않고 중국의 유명한 계천 쌀로 만들어진 #쌀국수 로 식약청의 24가지 정밀검사를 통과해 안전하게 드실 수 있는 #마탕밀키트 로 350g [1,000] kcal의 풍족한 내용물이 들어있어요! #마라탕면 은 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤, 0%의 유통기한은 2021년.......

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청양고추 보관법 고추 큐브 보관법 청양 고추 냉동 큐브 보관법 꿀팁!

시장에서 #청량고추 를 2천 원에 사 왔어요 각종 요리에 넣어 먹으면 칼칼한 맛이 너무나 좋은데요 ~ 간혹 깜빡 잊어버리고 냉장실에 넣었다가 고추가 무리고 상해서 버리게 되더라고요 .. 그냥 통째 냉동실에 보관하면 녹여 썰기도 힘 듣지라 #청량고추냉동보관법 간단하게 알려드릴게요! 손질을 해서 #냉동보관 후 사용하는데요 고추 꼭지를 떼어준 후 흐르는 물에 깨끗이 씻어주세요~ 국이나 찜 등 나물 무칠 때도 조금 넣어서 먹으면 좋은데요 그러려면 크기는 좀 작게 썰어주는 게 좋죠 국에 들어갈 #고추는 조금 크게 썰어주고 #나물요리 에 넣어 줄 고추는 얇게 썰어주는 게 좋더라고요 칼로 써는 건 담지 못했네요 ㅋㅋ 썰어놓은 고추를.......

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오늘 먹은 반찬 함께 공유해요!

#밑반찬 이 똑 떨어져 #멸치볶음 #시금치무침 #미역줄거리 #수제조미김 만들어봤어요 ~ #멸치볶음 은 청량고추를 넣어 칼칼한 맛이 추가돼 더 맛있어 잘들 드셔주니 고맙고 #시금치무침 은 늘상 맘표거는 맛있다 해주니 이부분도 감사하고 #조미김 은 만드는 방법은 나중에 한번더 올릴께요~ 오늘도 모두 고생하셨고요 울 이웃님들은 어떤반찬드셨나요? 반찬리스트 함께 공유해요 ^^ 오늘도 수고하신 여러분 모두 편한밤되세요~ #오늘뭐먹지 #반찬 #밑반찬요리 #반찬추천

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헤어플러스 제로 클리어 편팩두피팩 탈모두피팩추천!

빗질 시에도 엄청 빠지고 샴푸 후 한 움큼씩 빠지는 머리카락으로 탈모 걱정이 많은데요 탈모 증상 완화에 도움을 주는 헤어플러스 제로 클리어 편백 탈모 두피팩을 사용 중인데요 #헤어플러스 는 두피 진정은 물론 두피 + 모발팩까지 두루 가능한 #탈모두피팩 이랍니다 ~ 헤어플러스 제로 클리어 편백 탈모 두피백은 편백수가 함유되어 있어 두피와 모발에 활기를 주며, 티트리 추출물, 유칼립투스 같은 허브 성분이 외부환경으로부터 두피와 모발을 보호해 주며, 녹차추출물 + 알로에베라잎이 두피와 모발에 수분을 공급해 윤기 있고 매끄럽게 가꿔준다고 해요! #제로클리어두피팩 의 용량은 210ml의 소비자가격 32,000원이랍니다 ~ #두피영양.......

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이마트 트레이더스 월계점에서 장보기~

지난주 #이마트트레이더스월계점 을 다녀왔는데요 요즘 코로나19로 인해 외식은 물론 식당가기도 힘 듣지라 장 보러 왔어요~ #고기 를 워낙 좋아하는지라 일단 고기부터 둘러봤다지요 가격대는 나쁘지 않아 요번엔 #미국산냉동LA갈비 로 정했는데 착한 가격으로 3Kg에 68,800원에 사 왔답니다~ 코스트코를 그간 이용했는데 연회비도 비싸고 해서 카드를 해지하고 이번엔 연회비도 없고 대용량으로 구매가 가능한 곳이라면 소비자 입장에서 당연 트레이더스 로 오지 않을까 싶어요! #해산물 도 종류가 많아 기호에 맞게 좋아하는 것으로 구매해 맛있게 끓여드시면 좋을듯해요~ #장어 도 가격이 착하더라고요 집 근처에서 초벌구이를 간혹 사다 먹.......

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의정부 호텔 호텔 더 화인 의정부모텔 호캉스하기 좋은 곳!

코로나19로 인해 여행 가기가 무척이나 어려운데요 신랑이랑 단둘이 호캉스하러 #의정부더화인 #호텔더화인 을 다녀왔답니다 의정부 모텔 의정부 호텔 호캉스하기 좋은 곳! #의정부모텔 #호텔더화인 은 홈페이지에서 네이버로 예약이 가능하며 전화로 하실 경우 0507 - 1346 - 9956 하시면 돼요! #의정부호텔 더 화인은 의정부역에서 도보로 8분 거리에 있어 방문하기 좋고 로데오거리 맛집이 많아 쇼핑 후 맛있는 식사를 할 수 있는데요 호텔 더 화인의 외관 모습이에요 주차장이 엄청 넓어 자차를 이용하셔도 주차하기 너무 편해서 좋았어요 1층 로비 모습인데요 편의점? 카페에 와있는듯한 기분이 들게 하는 인테리어인데요 혹시라도 대기 중.......

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돼지고기 김치찜 돼지고기묵은지 맛깔스럽게 만드는 법!

#묵은지 를 이용해 맛깔스러운 #돼지고기묵은지찜 을 준비했는데요 묵은지는 흐르는 물에 양념이 남지 않게 잘 씻어 냄비에 넣어주고 사골곰탕 국물을 이용할 거고요 육수를 예전엔 미리 끓여 냉장실에 보관 후 사용했었는데 몸이 조금 안 좋다 보니 쉽고 편한 위주로 하게 되더라고요 사골곰탕 국물에 간장, 설탕, 올리고 당, 굴 소스, 마늘, 새우젓, 고춧가루를 넣어 잘 섞어 밑 국물을 만들어 놓았고요 ~ 냉동실에 소분해서 보관했던 #돼지고기 를 꺼내 해동시킨 후 흐르는 물에 살짝 헹군 후 키친타월을 이용해 물기를 제거해 주었고~ 냄비에 양파를 넣고 돼지고기를 넣은 후 씻어 놓은 묵은 배추김치를 넣고 대파, 청양 고추를 넣어 주시면.......

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집중관리가 필요하신분께 좋은 에스까다 임페리얼 럭셔리크림 추천!

건조하고 푸석한 피부로 인해 잔주름이 좀 있는데요 피부 탄력에 보습을 채워줄 #ESCADA #에스까다임페리얼력셔리크림 을 사용 중인데요 ~ 고급스러운 상자에 담긴 #에스까다코스메틱 #력셔리크림 은 미백 주름개선 이중 기능성 화장품으로 모든 피부에 사용이 가능한데요 #형상기억크림 으로 마지막까지 처음 그대로 유지가 된다고 해요 형상기억 폴리머가 지닌 스스로 복원되는 탄력감으로 피부를 탄력 있고 탱탱하게 채워주고 피부 결을 매끈하게 만들어준다고 해요! 상자를 열어보니 유리 케이스에 담긴 #금 색의 고급스러운 #고가크림 이네요~ 독일 전통 명품 브랜드 에스까다는 패션과 코스메틱을 통한 글로벌 명품 브랜드라고 하네요 ~ 에.......

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군자역 맛집 얼큰순대국밥 청화옥순대국 내 돈 내산!

#순대국 을 겁나 좋아하는데요 이곳은 순대국으로 유명한 곳으로 줄 서서 먹을 정도로 손님들이 많더라고요 줄 서서 먹긴 그렇고 오전에 들려서 따끈한 #순대국 을 먹고 왔는데요 #순대국 집의 상호는 #청화옥 으로 군자역에서 가까운 거리에 위치하고 있답니다! 오전인데도 사람들이 조금 있더라고요 실내는 아주 깔끔한 인테리어에 정감이 가는 분위기라 좋았고요 ~ 벽면의 그림 액자도 멋스러워 보였고 창가 쪽으로 있는 물레 방아도 전반적으로 한옥집의 느낌이 많아요 #홍화옥 #순대국 집은 좌석 테이블로 되어있고 자리 잡고 앉으니 물을 주셨는데 물도 생수가 아닌 몸에 좋은 서리태 차를 주셔서 먹어봤는데 맛이 좋더라고요 ~ 천장에 전.......

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오시샘화장품 오시샘3종세트로 촉촉하게 보습 관리~

겨울철이라 피부가 건조하고 속 당김이 엄청심한데요 화장을 해도 들떠 피부의 보습을 채워줄 #오시샘화장품3종세트 를 사용 중인데요 #오시샘 은 [주] 대화제약이 연구개발해 만든 의료 성분이 들어간 병원 전문 화장품이랍니다 빨간 상자에 담겨 안전하게 배송이 되었고 뚜껑을 열어보니 안쪽의 펩타이드토너,펩타이드크림,아쿠아리치히알루로닉세럼 3종으로 선물용으로도 너무 좋은 패키지에요! 오시샘 펩타이드 토너는 주름개선 기능성 화장품으로 용량은 200ml 대용량의 판매 가격은 53,680원으로 피부 탄력 & 진정 효과 건조한 피부의 보습을 줘 탱탱한 피부로 가꿔주며, 콜라겐 생성 촉진으로 손상된 피부 재생에 탁월하다고 해요 ~ 아.......

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국물 닭볶음탕 간단하게 만들기!

#닭요리 를 워낙 좋아하는 가족들을 위해 닭볶음탕을 준비했는데요 닭을 깨끗이 씻어 끓은 물에 살짝 데쳐 건져낸 후 흐르는 물에 씻어 물기를 제거해 주었고요 ~ 냄비에 사골곰탕. 감자, 당근을 넣어 먼저 끓여주었고 씻어 놓은 닭도 넣고 양념장을 넣어 한소끔 끓여주시면 돼요 보글보글 맛있게 익으면 양파, 쑥갓, 대파를 넣어주시면 완성이죠! 가족들이 좋아하는 #닭복음탕 이 완성되었어요 여러 가지 반찬 없이 요 #닭복음 이면 밥 한 공기는 뚝딱인데요 ~ 양념이 잘 배어 맛있는 당근, 양파, 살코기에 얹어 먹었어요 ~ #닭손질 #닭도리탕레시피 #닭볶음탕 #닭요리 #술안주 #닭도리탕만드는법 #닭도리탕 #소주안주 #닭볶음양념

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켈로그 현미 푸레이크 달지 않은 시리얼 !

늘어만 가는 몸무게로 요즘 다이어트라는 걸 다시 해볼까 생각 중이에요 한 끼라도 조금 덜먹어보려고 노력하는데 꼭 저녁이면 맛있는 요리를 만들면서 몸무게 숫자가 올라가는데요 ㅠㅠ 우유에 간단히 한 끼 해결하려고 사 온 것이 현미 푸레이크에요 국산 현미 통곡물로 만들어 고소하고 담백해 몸에 더 좋을 거란 생각을 하면서 .. 단지 우유와 요 현미 시리얼 하나로 만 점심 한 끼 해결하기 ㅋㅋ 달달한 맛은 전혀 없지만 몸에 좋은 #현미 가 함유되어 있응께 맛있게 먹고 #운동 도 조금씩 천천히 해볼까 해요 ~ 몸이 좀 더 가벼워지면 다시 글 남겨볼게요 ㅋㅋ #다이어트 시작 #현미 플레이크 #점심 한 끼 해결 #점심 식사 #다이어트

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하킴 코스메틱 A48이바이스엘럼 속 건조 개선 탄력 개선~

워낙 건조한 피부인데다 마스크 착용으로 인해 속 당김도 심하고 각질이 스멀스멀 올라와 피부 속 건조에 좋은 #이바이스엘럼 을 사용 중인데요 #하킴코스메틱 #이바이스엘럼 은 건조한 피부를 촉촉하게 보습을 채워줘 탄력 있는 피부로 가꾸어준다고 해요! #A48이바이스엘럼 은 미백, 주름개선 2중 기능성 화장품으로 정제수 대신 콜라겐 추출물 62% 함유되어 있어 빼앗긴 수분을 빠르게 충전시켜 건조한 피부 탄력에 도움을 준다고 하는데요 ~ #알프48이바이스엘럼 은 피부 저자극 인증, 동물성 원료를 사용하지 않는 비건 인증으로 용량은 30ml에서 35ml로 UP 판매 가격은 39,000원 하단의 유통기한은 2024년 03월 07일로 개봉하시면 빨리 사.......

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달걀 요리 냉동달걀 냉동달걀튀김 겉바속촉 고소함 굿!

냉동실에 넣어두었던 #달걀 을 꺼내 #달걀튀김 을 만들어 봤는데요 유통기한이 얼마 안 남은 달걀을 보관할 경우 냉동실에 넣어 보관하시는 게 좋은데요 전 사 오자마자 냉동실에 넣었어요 #달걀요리 를 좋아하는지라 ㅋㅋ 꺼내어 보니 몇 개는 살짝 금이 가 있네요! 전에 #냉동달걀 을 벗기는데 손가락이 정말 너무나 시려서 살짝 욕이 나올 정도였는데 찬물에 10초 담갔다가 벗기면 잘 벗겨지는데 손은 여전히 시리다는 거 물에 담가 벗길 때 달걀을 살짝 굴려서 하면 요래 벗겨져요 ~ 물에 담갔다 벗기는 건 쉽긴 한데 금방 냉동달걀이 녹아요 일반 달걀과 냉동달걀의 영양성분도 별 차이가 없고 벗기는데 젤리 같아요 튀김가루에 냉동달걀을.......

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알배추 배추전! 달큼하고 맛있는 배추전 만들기!

지난번 #배추 를 소분해서 냉장고 야채실에 보관했었는데요 배추는 겨울철에 맛있게 먹을 수 있는 #제철음식 인데요 #배추전 을 하기 위해 꺼내서 반 자른 후 흐르는 물에 깨끗이 씻어 주었답니다~ #배추 를 통째 부칠 거라서 줄기는 숨이 잘 죽지 않기 때문에 줄기 부분을 칼등으로 살살 두드려 계란, 밀가루에 묻혀 붙여주었고요 요즘 배추가 맛있어서 씻으면서 한두 번 집어먹었는데 맛이 아주 달달해서 좋더라고요 ㅋ 지글 지글 맛있게 익어가고 있네요 완성된 #배추전 인데요 길게 통째로 드셔도 좋고 먹기 좋은 크기로 잘라서 드셔도 #알배추전 은 바삭바삭 고소한 맛이 일품이랍니다 오늘은 날이 조금 풀린듯싶어요 건강 조심들 하시고 맛.......

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쿠션 스와니코코 물광쿠션 선물용으로도 추천

요즘 날씨가 엄청 추운데요 건조한 피부인지라 겨울철이면 당김도 심하고 수분이 부족한 피부인지라 피부 보습에 좋은 쿠션을 찾던 중 #스와니코코 #물광쿠션 #스와니코코백조글로우팩트 를 사용 중인데요 스와니코코 백조 크림 글로우 팩트는 수분크림과 쿠션을 합친 #크림쿠션 으로 76%가 스킨케어 성분이 함유돼있어 있는 #쿠션팩트 랍니다 ! 스와니코코 #쿠션커버 백조 크림 글로우 팩트 21호는 미백 주름개선 자외선 차단 기능성 화장품으로 보습 에센스 성분을 52% 함유하여 스킨케어를 바른 듯 생생한 연출을 해주는 #크림광채쿠션 이랍니다 #백조크림글로우팩트 #촉촉한쿠션 의 성분도 살펴볼까요 ~ 정제수 대신 녹차수를 이용했고 피부.......

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보습젤! 벨라지나 투투스알로에카밍젤로 피부 보습!

요즘 날씨가 너무 춥다 보니 피부가 쩍쩍 갈라지는 듯한 느낌인데요 건조하다 보니 당김도 심해 나름 영양크림을 듬뿍 발라줘도 당김이 있는데요 수분 부족으로 건조한 피부의 보습을 채워줄 #벨라지나 #투투스알로에카밍젤 을 사용 중인데요! 벨라지나는 국제 아로마테라피스트가 직접 블렌딩, 생산한 아로마 전문 브랜드로 TUTU`S는 라틴어로 가장 안전한, 보호받는, 위험성이 없는 뜻이라고 해요 소중한 내 피부를 안전하게 보습으로 보호받을 수 있는 #알로에카망젤 #아로마테라피 #아로마화장품 #천연화장품 벨라지나 투투스 알로에 카밍 젤이랍니다! 벨라지나 투투스 알로에 카밍 젤은 95% 알로에 베라 성분이 함유돼 있어 피부 진정.......

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당근 보관법 당근 오래 보관하는 방법!

시장에서 #당근 을 사 왔더랬지요 한꺼번에 소진하기 어려워 온새미로는 야채들을 소분해서 #냉장보관 후 꺼내어 사용하곤 하는데요 요 당근도 12월 중순쯤 사 와서 키친타월에 돌돌 말아 보관 후 먹을 당근인데요! 두 개는 먹으려고 빼놓았고 나머지 당근 8개는 지퍼백에 넣어 냉장고 야채실에 넣어두면 된답니다~ 딱 보름 후 냉장고에서 꺼내어 본 당근 상태인데요 키친타월에 감싸주었더니 살짝 물기가 있더라고요 혹시 당근도 이상이 있을까 종이를 떼어보니 당근은 말짱? 하더라고요 키친타월로 감싸주었더니 습기를 흡수하지 못해 해동지에 다시 보관해 볼 건데요 해동지로 당근을 감싸준 후 지퍼백에 넣어 냉장고 야채실에 넣어 보관해 주.......

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아이디플라코스메틱 아이디브이로직 플러스 크림 안티에이징 크림 ~재생크림으로 피부 탄력 에이징관리 굿!

피부 탄력이 떨어지다 보니 늘어지고 처지다 보니 늘어나는 건 주름인듯싶은데요 #빼주고채워주는 에이징관리를 홈에서 시작해 볼까 해요 ~ 18년간 120만 명의 누적 데이터를 기반으로 성장한 아이디플라코스메틱은 안면 윤곽 장인 아이디의 간편 홈 케어 제품뿐 아니라, 얼굴 고민 마이너스, 탄력 플러스 나올 데는 나오고 들어갈 데는 들어가게 하는 플러스마이너스 화장품으로 민감한 피부는 물론, 이상적인 페이스 핏 케어도 가능한 #안티에이징크림 으로 피부를 새롭게 탄생시킬 아이디 4세대 플러스마이너스 관리 #브이로직프로그램 이랍니다 ~ 이번에 온새미로가 사용 중인 #아이디브이로직프로그램플러스크림 은 미백 & 주름개선 &am.......

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코스트코 냉장 돼지고기로 맛있는 수육 만들기~

지난번 #코스트코 에서 #돼지고기 를 사 왔었는데요 소분해서 냉동실에 넣어 두었던 #고기 를 꺼내 #수육 을 만들어 먹었는데요! 냉동실에 보관을 했던지라 은박지 쟁반을 이용해 해동시켜 주었고요~ 흐르는 물에 한번 헹궈준 후 고기에 소금과 후추를 뿌려 밑간을 해주었고요 기존에 알고 있던 #수육 하고는 다른 방식으로 #고기 를 넣어 만들었고요 냄비에 양파와 대파 밑간을 해놓은 #돼지고기 를 넣었고요~ 고기 넣어준 후 물을 자박자박하게 넣어 준후 끓여줍니다 ~ 보글보글 #돼지고기 가 맛있게 익어갈 즘 고기만 건져내어 만들어 놓은 양념장을 뿌려 주었어요! 수육에 들어갈 달걀도 삶아서 십자로 칼집을 내서 같이 넣어주었고요 통마늘.......

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알배추요리 알배추보관법 알배추나물 무침 레시피!

추운 겨울철 알배추는 달달하니 맛있는데요 #알배추 3개를 2,500원에 사 왔답니다 하난 #알배추무침 을 하려고 빼놓았고 두 개는 나중에 먹기 위해 해동지에 돌돌 말아 지퍼팩에 담아 냉장실에 보관해 두었고요! 신문지에 말아 지퍼팩에 넣게 되면 물기가 생겨 해동지를 사용해 보니 더 오래 유지가 되고 아이스박스에 넣어 베란다에 두시면 봄까지도 보관이 된답니다 ㅋㅋ #알배추무침 을 하기 위해 흐르는 물에 깨끗이 씻어 체반에 받쳐 물기를 빼주고~ 물이 끓으면 소금을 넣어 #알배추 를 넣어 삶아준 후 찬물에 헹궈 먹기 좋은 크기로 잘라주세요 요즘 알배추가 달달해서 먹기 너무 좋은데요 자르면서 겨속 먹게되더라고요 ㅋ #알배추무침 에.......

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코스트코 상봉점 돼지고기 내 돈 내산 수육 만들기~

고기를 좋아하는 온새미로 #상봉점 에 있는 #코스트코 를 다녀왔는데요 예전엔 사람들이 엄청 많았는데 코로나19로 인해 사람이 많지 않더라고요 ~ #고기 만사 올 거라 다른 건 둘러보지 않았고요 아시겠지만 코스트코는 고기를 대량으로 구매가 가능한데 이번에 오래간만에 왔더니 가격대가 많이 올랐더라고요! 온새미로가 구매해온 #고기 는 미국산 냉장 #돼지고기 로 6.7kg 정도 했던 거 같아요 금액은 87,000원으로 삼겹살로 먹어도 좋고 수육이나 김치찌개에 넣어 드셔도 너무 맛있는데요 먼저 포장 비닐을 뜯은 후 고기에 묻은 수분을 제거하기 위해 키친타월로 닦은 후 한벅씩 먹기 좋은 크기로 잘라서 소분을 해주었고요~ 키친타월에 고.......

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SNS 마케팅 자격증 무료로 수강들을 수 있는 곳~

직장을 그만두고 잠시 휴식 중인데요 온라인으로 무료 수강을 듣고 자격증을 땄다는 어느 블로거님의 글을 보고 #한국직업능력진흥원 사이트 방문을 하니 정말 원하는 강좌를 무료로 들을 수 있더라고요 당신의 합격을 위해 최선을 다하겠습니다 너무 멋진 말이고 솔깃했죠 ㅋㅋ 무료로 가능하다고? 자격증 하나 정도 있으면 좋을 거 같고 시간 있을 때 하나 더 따 보자는 맘이 있었고요! 우선 사이트에 접속을 하면 다양한 직종의 수강을 들을 수 있다고 해요 물론 회원가입 후 수강신청을 해야 하고 신청 완료 시 관리자가 반 배정후 24시간 내 수강등록이 완료되면서 교육일정을 카톡으로 보내주시더라고요 ~ 온새미로가 따고 싶은 과목은 부.......

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조기구이 굴비바삭하게 굽는법 내돈내산~

지난번 #인천소래포구 #인천어시장 에서 구매해온 #내돈내산 #조기 인데요 소분해서 냉동실에 보관해두었는데요~ #굴비 맛있는 #조기구이 를 해먹으려고 3마리 꺼내 찬물에 넣어 해동시키는 중이에요! 비닐팩을 뜯은후 흐르는 물에 지느러미제거후 비닐을 칼등으로 벗겨 깨끗하게 씻어 준비해 주시면 돼요~ 잘 손질된 #조기 는 키친타올을 이용해 물기를 닦은후 고운소금을 샤~샤삭 간이 베일수 있게 고루 뿌려준후 후추가루도 살살 뿌려주시고 밀가루를 묻힌후 펜에 기름을 적당량 돌려준후 조기를 넣어 맛있게 구워주시면 되긋지랑 ~ 노릇노릇 맛있게 잘익어가고 있네요! 종이호일을 깔고 구워주셔도 되는데 오늘은 생선껖질을 바삭바삭하게 구.......

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부천 맛집 황해도 김치만두 만두 쪄 먹었어요 ~

오늘도 날씨는 엄청 춥네요 점심들 맛있게 드셨는지요? 온새미로는 지난번 방문해 구입해온 #부천맛집 #황해도김치만두 를 사 왔었는데요 사 온 날 냉동실에 넣어둔 #만두 를 꺼내 쪄서 먹을 건데요~ 냄비에 물 받아 채반을 올리고 #만두 가 붙지 않게 종이호일을 깔고 만두에 묻은 밀가루를 털어내 8개를 쪄줍니다~ 맛있게 익어가고 있는 만두에요~ 추울 땐 따끈한 만두 너무 좋지요! 잘 쩌진 만두를 접시에 담았는데 종이호일을 깔아도 한두 개는 찢어졌어요 ㅋ #부천황해도김치만두 는 통통하고 크기도 크면서 만두소 보이시죠? 겁나 많아요 좋아 굿!! 김치만두 속 재료 아주 알차게 많지요 요래 간장 양념장에 콕 찍어 드시면 맛이 아주 끝내.......

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