리포좀 비타민 C&D 추천 속쓰림없는 닥터브라이언 비타민씨
우리집에 없어선 안되는 영양제는 바로 비타민C와 D다 특히 비타민C는 각종 ㅍㅣ곤하고 피로한 상황에 다양하게 섭취중인데 비타민C가 산성이다보니 빈속에 먹기엔 속쓰림이 있어서 좀 별로였다 그런데 이번에 먹어본 리포좀 비타민씨는 리포좀화 되있어서 개인적으로 우리가족들과 나에게는 빈속에 먹어도 속쓰림이 없어서 추천하고 싶었다 내가 먹고있는 제품은 닥터브라이언의 리포좀 비타민씨인데 리포좀 비타민C지만 비타민D 일일섭취량 100프로 기준ㅊㅣ가 들어가있어서 비타민C를 먹으면서 한번에 비타민D도 섭취할 수 있는 점이 간편하고 좋았다 통계청에서 2015년부터 2020년까지 5년간 추적한 자료에 따르면 대한민국 국민의 73.6 프로가 비타민C 부족에 시달린다고 한다 사실 비타민C는 수용성이기때문에 섭취했을때 흡수율이 그리 높지 않다고 한다 안그래도 우리 21세기 현대인들은 바빠서 과일 섭취도 귀찮고 힘든데 흡수율이 높지않는 비타민C를 우리몸에 흡수시켜주기위해 여러번 섭취해야하는 것도 너무 귀찮다,,