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한국 물리치료사 면허(2011') 물리치료전공 박사과정 닥터보더스쿨(Dr. vodder school) 림프드레나지 Level 3 대한림프도수치료학회(KALMT) 중급 교육 이수 한국암재활운동연구소 림프부종 교육 이수 림프 테이핑(MTC) 교육 이수(네덜란드 국제자격) 정형도수전문물리치료사(KAOMPT) 전기신경치료(KCNES) 교육 이수 선택적 기능 운동 평가(SFMA) Level 2 고유수용성 신경근 촉진법(PNF) Level 2 카이로프랙틱 교육과정(대한수기물리치료학회) 이수 중국상해중의약대 해부학 연수 생활스포츠지도자 2급(보디빌딩) 피지오필라테스 지도사 BLS provider
요약 1. 이학요법 후에 효과가 없을 때, 도수치료 한 경우에만 급여 인정 2. 시행기법,시행자,시행부위,환자평가 등 관련 내용을 반드시 작성해 기록해야 함. 3. 2020년 12월 1일부터 적용 기사 전문 ----------------------------------------------------------------------- 자동차보험 환자 도수치료 심사기준이 깐깐해진다. 물리치료를 받았는데도 호전이 없는 경우에만 급여로 인정한다는 내용으로, 이 때에도 시행기법과 시행자·시행부위·환자평가 등 관련 내용을 반드시 작성해 기록해야 한다고 정했다. 건강보험심사평가원은 이 같은 내용을 담은 자동차보험 심사지침을 22일 공고하고, 12월 1일 진료분부터 적용에 들어간다고 밝혔다. 이는 지난 5월 10일에 시행된 국토교통부 고시에 의거, 심사평가원장이 자동차보험 심사지침을 운영할 수 있다는 규정 신설 후 처음 마련한 심사지침이다. 이날 신설·공고된 자보심사지침은 5개 항목으로 도수치료
1.무제한 휴가를 이행하기 위한 사내규정 규정은 세 가지 사규를 통해 만들어진다. 1)항상 회사의 이익이 되는 방향으로 행동한다. 2)다른 사람의 목표 달성을 어렵게 하는 행위는 하지 않는다. 3)자신의 목표를 성취하기 위해 최선을 다한다. 그 외에 휴가기간을 정하는 문제라면, 각자 하고 싶은 대로 해도 좋다. 2.넷플릭스의 출장 및 경비 규정은 다음 다섯 마디가 전부다. -넷플릭스에 가장 이득이 되게 행동하라- -규칙없음 중에서-
드디어 여름휴가 시즌이입니다. 작년 한 해 동안은 정말 아무데도 못나가서 힘들었어요. 오랜만에 여름휴가라 두근두근..! 얼른 숙소에서 짐 풀고 놀러나가려고, 간단하게 먹을 수 있는 김밥으로 배를 채우기로 했어요. 미리 예약주문하고 픽업가능하다고 합니다. 저는 사람들이 많을 것 같아서 3시간 전에 미리 주문을 했었는데, 주문이 누락되었는지 새로 주문을 했어요. 기다린 시간은 약 15분 정도? 월요일 평일인데도 대기줄이 엄청 많아요. 직원들이 5명 정도 있는데 공장처럼 김밥을 찍어내고 계시더라구요! 여수 바다김밥은 이순신광장 근처에 있는 김밥으로 유명한 맛집 입니다. SNS에서 인증샷을 올릴정도의 비쥬얼과 그에 걸맛는 맛으로 더 유명해진 것 같아요. 바다김밥 전라남도 여수시 통제영5길 10-4 바다김밥 주변에 주차할 공간도 없고 근처에 주차장이 있지만 생각보다 주차공간이 많지 않아서 한 명이 김밥을 가지러 가는동안, 다른 한 명은 자동차를 몰고 광장 로터리를 빙빙 돌았습니다. 주차할 곳
최근 상남동에 자주 갈일이 생겨 가끔식 상남동에서 밥을 먹게 되더라구요 그때마다 혼자 밥을 먹어야 하는 상황이 생겨 혼밥이 익숙하지 않은 저로서는 어디를 가야하나 고민이 되더라구요 그래서 오늘은 여자친구와 함께 혼밥하기 좋다고 소문난 우마이규동으로 갔어요 혼밥으로 유명하지만 혼밥할 용기가 없어서 결국 함께ㅋㅋ 우마이규동 경상남도 창원시 성산구 중앙대로 104 마이우스 오피스텔 위치는 창원 상남동 교보문고 내려가는 곳 입구쪽에 위치하고 있어 금방 찾을 수 있어요 오후 7시30분쯤에 갔었는데, 자리가 없어서 하마트면 기다려서 먹을뻔 했어요. 영업시간은 오전11시30분~밤10시 까지 브레이크 타임은 오후3시~5시 매주 월요일 휴무 2인꿀조합으 먹고싶었지만 그다지 배가 고프지 않았던 관계로, 각자 하나씩 시키기로 했어요 주문은 직접 할 수도 있지만, 네이버 스마트주문을 이용해서 비대면으로도 주문할 수 있게 되어있어요 사장님 신세대..! 텐동이랑 냉카케소바 시켜먹었어요. 튀김을 어떻게 튀겼는
당신은 당신의 최고의 모습을 원하는 사람들과 어울려야 한다. 교활한 사람들, 인생의 낙오자들과 어울리면 그들은 당신을 밑바닥으로 끌어내리려고 할 것이다. 그들 자신이 추락하고 있는 사실을 정당화하기 위해서 말이다. 이런 사람들과 어울렸을 때 좋은 점이라 하면, 당신이 책임감 있게 행동하지 않아도 되는 것이다. 당신은 그 친구들과 인생이 얼마나 비참한 지에 대해 같이 징징거릴 수 있다. 그것도 꽤 흥미로울 수 있다. 그러나 그것은 중, 장기적으로 보면 아주 나쁜 것이다. 적절하고, 바람직스러운 일이란 바로 주위에 당신이 더 발전할 수 있도록 도와주는 사람들을 두도록 노력해야 한다는 것이다.
잘못된 동작으로 열심히 연습하면, 잘못된 동작에 익숙해질 뿐이다. 기본기를 철저하게 익혀야 연습할수록 기량이 좋아진다. -마이클 조던
다른 계통과 마찬가지로 간 및 담도계도 근골격 병변과 유사한 증상을 만들 수 있다 1.근골격계 통증 어깨의 연관통은 간 또는 담도계 질환의 유일한 증상 일 수 있다 간과 담도계의 통증신호는 횡격막 신경에 의해 전달된다 신경분포는 양측성이지만 대부분의 신경섬유는 오른쪽 내장 신경을 통해 횡격막 신경과 연접하기때문에 오른쪽 어깨에 통증을 유발한다 2.신경학적 증상 단백질 분해에 의해 생성된 암모니아는 간에서 요소,글루타민,아스파라긴으로 변환되어 신장에서 배설된다 간이 암모니아를 해독하지 않으면 암모니아가 뇌로 운반되어 CNS의 대사와 기능을 변화시킨다 암모니아로 인한 CNS기능장애의 징후는 자세고정불능증(Asterixis)이다 자세고정불능증은 팔을 들어서 손목을 직각으로 세웠을 때 손목과 손가락의 진전(Tremor)을 특징으로 하는 운동장애이다 이 테스트에서 손목과 손가락의 빠르고 불규칙한 신전과 굴곡이 발생하면 양성이다 혈압측정 시 팔 커프의 압력을 해제할 때도 이 증상이 나타날 수
요로생식계 1-1. 구조 -상부요로는 신장과 요관으로 구성 복막 뒤 공간의 후상복강에 위치 해부학적 위치는 T11-L3 레벨에서 척추 양쪽 전상방에 위치 신장의 상부는 횡격막에 닿아 호흡할 때 움직인다 앞쪽으로는 흉곽과 복부 장기에 의해, 뒤쪽으로는 근육들과 늑골에 의해 보호된다 -하부요로는 방광과 요도로 구성 신장에서 소변은 연동운동에 의해 요관,방광으로 이동한다 방광은 치골 바로 뒤에 위치하며 소변의 저장과 배설에 사용된다 요도는 소변이 방광에서 몸 밖으로 전달되는 통로 역할 1-2. 신경지배 상부(신장/요관) T10-L1 하부(방광/요도) S2,S3,S4 1-3. 기능 독성 폐기물 및 불필요한 액체 폐기 산염기 균형 전해질 균형 레닌으로 혈압 조절 적혈구(RBC) 형성 비타민 D 및 칼슘 균형의 활성화 신장이 이러한 기능들 중 하나라도 수행하지 못하면 심각한 손상과 함께 항상성이 붕괴된다 그리고 기능장애로 인한 증상 및 증상들을 초래한다 신장 및 비뇨기과 통증 2-1. 상부요로
신장 및 요로 문제(염증성/감염성 질환과 폐쇄성 장애) 1-1. 상부요로의 염증/감염성 질환 -신장과 요관의 염증 -신장 유두 괴사, 신장 결핵 1-2. 하부요로의 염증/감염성 질환 -하부요로감염은 여성들에게 흔하게 발생한다(질과 직장에 대한 요도의 근접성 때문에) -성행위는 생식기 부위에서 요도로 세균을 퍼트릴 수 있기 때문에 나이와 성행위에 따라 발생률이 달라진다 -원인을 알 수 없는 요통이 있는 사람은 물리치료 환경에서도 체온을 재야 한다 1-3. 방해장애 요로의 어느 지점에서나 발생 가능하다 요로의 어떤 부분이 방해당하면 그 뒤에 소변이 역류하거나 모이게 된다. 그로 인해 압력이 증가하게 되고 요로계 조직의 파괴로 이어 질 수 있다 소변의 흐름이 방해되면 비뇨기과 감염이나 Stone(요석)이 형성 될 수 있다 1-4. 상부요로의 폐쇄성 장애 -요석(Stone) : 갑작스럽고 날카롭고 심한 통증, 옆구리를 중심으로 방사된다 -종양 1-5. 하부요로의 폐쇄성 장애 -방광종양 -전
증상과 징후 1-1. 신장 -허리통증 : 만성 요관통증과 신장통증은 막연하고 국소화가 잘 되지 않아서 복부와 골반의 다른 문제들과 쉽게 혼동된다 -동측 어깨부위 통증 : 신장병변의 압력으로 인해 횡격막이 자극되면 어깨 통증이 느껴질 수 있다 -동측 옆구리 통증, 전면 하복부와 고환통증 -복근 경련 1-2. 요관 -동측의 옆구리, 하복부, 고환, 허벅지 위쪽 통증 1-3. 방광 및 요도 -하복부, 허리 통증 -배뇨 중 뜨겁거나 타는듯한 느낌 1-4. 전립선 -전립선은 T11-L2, S2-S4로부터 분할되어 신경지배 된다. 전립선에 통증이 없을 수도 있다 -허리, 천골, 고환, 허벅지 안쪽 통증 진단 테스트 -이학적 검사로 Merphy’s Purcussion(punch) test 가 일반적으로 수행되지만 진단 값은 검증되지 않았다. 혈뇨(소변 속 혈액)가 더 유의한 징후이다 -테스트 결과가 양성으로 나온다고 해서 비뇨생식계통의 문제라고 단정 할 수 없다. 그 주변 조직의 손상 일 수도
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1)심부건 반사, 깊은 힘줄반사( DTR : Deep Tendon Reflex) - 검사 도구 : 반사 망치(reflex hammer) - 0 : 소실, 1 : 저하, 2 : 정상, 3 : 항진 2)목적 : 상위운동신경원질병(UMND)와 하위운동신경원질병(LMND)를 구분하기 위함 하위운동신경원의 이상이나 말초신경병증 등이 있으면 DTR은 저하된다. 하지만 뇌졸중(stroke), 다발성경화증(multiple sclerosis, MS)과 같이 상위운동신경원에 이상이 오면 하위운동신경원이나 이와 관련된 DTR이 억제 또는 조절되지 못하기 때문에 DTR은 항진 된다. 3)상체에 3개, 하체에 2개가 있다 C5 : 상완이두근, 윗팔 두갈래근 힘줄반사(Biceps tendon reflex) C6 : 상완요골근, 윗팔노근 힘줄반사(Brachioradialis tendon reflex) C7 : 상완삼두근, 윗팔 세갈래근 힘줄반사(Triceps tendon reflex) L4 : 무릎힘줄반사(p
오늘은 일찍 퇴근 하는 날이라 저녁을 여자친구와 함께 먹기로 했어요. 댓거리는 경남대학교 앞 대학가라고 할 수 있죠. 오늘은 최근 맛집으로 유명해진 하라식당에 왔습니다. 1. 그릴연어초밥이랑 2. 나카사키우동 3. 에비후라이 매장이 너무 깨끗하고 스테이크에 파스타 나올 것 같은 분위기인데 가게에서 나는 냄새는 초밥집이라니! #하라식당 #연어초밥 #댓거리맛집 #마산맛집 #우리동네맛집 #규동 #나가사키우동맛집 하라식당 경남대점 경상남도 창원시 마산합포구 월영동1길 17 2층
근골격계 통증, 비수술적 치료로 개선 도움 : 마산 도수치료 안녕하세요. 창원도수물리치료사 입니다. 코로나 확진자 수가 줄지 않아, 여전히 실내 활동이 늘어나며 다양한 근골격계 통증으로 불편을 겪는 창원 마산합포구 월영동 주민들이 늘어나고 있습니다. 이는 오랜시간 실내 활동을 하며 잘못된 자세를 유지해 목, 어깨, 허리, 무릎 등 다양한 관절과 근육에 이상이 나타나는 것일 수도 있습니다. 이 처럼 일상생활 속 잘못된 습관과 자세들은 다양한 질환과 통증의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어 다리를 꼬고 앉는 습관은 골반을 틀어지게 만들어 신체 전반에 걸쳐 불균형을 만들 수 있고, 허리디스크나 척추측만증, 오다리 등 다양한 근골격계 문제를 만들어 통증이 생길 수 있습니다. 또 다른 예로 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 볼 때 고개를 앞으로 쭉 빼고 숙이고 있는 습관을 가지고 있는 경우 거북목증후군이 나타날 수 있는데, 이는 C자로 예쁘게 있어야 할 경추가 1자 형태로 변형되어 경추 추간판 디
안녕하세요. 오늘은 댓거리 중식 맛집으로 소문난 금향에 갔다 왔습니다. ***************************************** -영업시간 11:00 ~ 마지막주문 19:30 (브레이크타임 없어요.) -매 주 화요일 휴무 -점심시간에는 대기시간이 많이 길 수 있어요. -도착하면 먼저 들어가서 주문부터 하기 ***************************************** 평소에 줄 서서 들어가야 하는데, 오늘은 정말 운이 좋아서 5분 정도 기다린 뒤에 바로 들어 갈 수 있었어요. 금향만의 특이한 점이라면, 대기하는 상황이라도 주문을 먼저 넣어야 한다는 거에요. 번호표를 뽑거나 하는게 아니라, 들어가서 먼저 주문을 하고 대기하다가 이름을 부르면 입장을 하는 시스템이에요. 기본 면류부터 시작해서 요리, 별미까지. 가게 규모에 비해 생각보다 메뉴가 다양해요. 해물쟁반짜장은 다른 곳은 보통 2인분 부터 주문 가능한데, 여기는 1인분부터 주문 가능해서 너무 좋은 것
안녕하세요. 창원도수물리치료사 입니다. 오늘은 도수치료와 체외충격파로 치료가능한 팔꿈치통증/테니스엘보우에 대해 알아보겠습니다. 테니스엘보란? 제대로된 의학용어로는 외측상과염이라고 부르며, 상완골(윗팔뼈)의 외측상과라는 부위에 힘줄,근육에 반복적인 스트레스로 인해 손상을 받고 그로인해 염증이 생긴 것이라 생각하면 됩니다. 테니스를 하는 사람들에게서 자주 발생되어 테니스엘보라고 부르기도 합니다. 하지만 테니스를 치지않더라도 반복적으로 손을 사용하거나 쥐어짜는동작, 팔꿈치에 충격을 받는 상황에 많이 노출된 사람들에게 나타나는 질환이며, 만성으로 진행될 경우 팔꿈치를 구부리거나 펴는 동작에 기능제한이 생길 수 있습니다.30대에서 60대 사이에서 흔한 증상 중 하나이고 통계에 따르면 40대 환자분들에게 가장 흔하게 나타나는 질환이라고 합니다. 증상&특징 대표적인 증상으로는 팔꿈치 바깥쪽 부위에 눌렀을때의 압통, 주먹을 쥐거나 손을 사용할때 불편감과 통증 팔꿈치를 구부리거나 펴는 동작 시 통증
안녕하세요. 창원도수물리치료사 입니다. 작년부터 코로나로 인해 많은 도수치료 관련 교육이 취소되고 있어서 아쉬운 가운데 대한정형도수물리치료학회 학술대회가 온라인으로 열리게 되어 기쁜마음으로 접수를 하고 교육 듣고왔습니다. 이번에는 전야제라는 이름으로 특강과 함께 경품추첨 행사도 있었어요. 아이패드/애플워치/골전도이어폰/커피머신 등등 고가의 상품들이 많이 있었는데 당첨되신분들 정말 부럽습니다. 전야제에는 ‘Patellofemoral pain syndrome’에 대한 특강이 있었습니다. 이번 학술대회는 ‘하지에 대한 정형도수물리치료’를 주제로 진행되었는데, 연구하신 선생님들의 학술논문발표와 임상사례발표 순으로 진행되었습니다. 특강과 학술대회는 전야제를 포함해 약 8시간 정도로 진행되었습니다. . 학술대회와 특강을 통해 최신의 하지의 통증과 기능장애에 대한 도수치료, 운동치료 접근법에 대해 알 수 있는 시간이었습니다. 개인적으로 대한정형도수물리치료학회에서 하는 교육들을 좋아하는데요. 기회
안녕하세요. 창원도수물리치료사 입니다. 오늘은 흔히 오십견, 동결견(Frozen Shoulder) 또는 굳은 어깨(Stiff shoulder) 이라고 많이 알려진 유착성 관절낭염(Adhesive capsulitis)에 대해 알아보겠습니다. 정의 흔히 동결견이라고 불리는 유착성 관절낭염의 정의는 '특발성(원인불명)의 어깨 능동 및 수동 운동 장애' 입니다. 외상이나 수술과 관련된 손상 후 동결견과는 다릅니다. 40~60세 사이에 호발(특히 여자)하며 특별한 선행요인은 없다고 알려져있으며 제 1형 당뇨가 가장 흔한 위험요인입니다. 당뇨환자는 진행이 느리며 40~50%는 주로 양측성으로 오게 됩니다. 당뇨 외에 갑상선기능저하, 뒤퓌트랑(Dupuytren), 경추 디스크 질환, 파킨슨병, 뇌출혈, 암이 관련요인으로 알려져 있습니다. 임상증상 초기에 통증과 진행되는 운동장애가 있는 동결기(freezing phase)에서 서서히 증상이 호전되는 해동기(thawing phase)의 진행과정이 있
사이트를 수시로 닫아버리기 때문에 홈페이지를 PDF 파일로 남김. https://pricolleges.com/pt-credentialing-program/ PT Credentialing Program PT CREDENTIALING PROGRAM NOTE: For inquiries regarding the PT Credentialing Program, please send and e-email to just one of these email addresses: [email protected] , or [email protected] Our staff will get back to you as soon as possible. Thank you. On March 22, 2017 U.S. Citizenship... pricolleges.com 첨부파일 Institutional Highlights.pdf 파일 다운로드 첨부파일 Courses.pdf 파일 다운로드 첨부
안녕하세요. 창원도수물리치료사 입니다. 오늘은 ICF 진단기준에 따른 목통증의 진단/분류에 대해 알아보도록 하겠습니다. ICF(International Classification of Functioning, Disability and Health)란? WHO에서 주로 기능적인 차원에서의 건강을 분류 해놓은 국제기능장애건강분류 병리해부학적으로 목통증을 일으키는 원인을 보면 아래와 같습니다. 1.척추에 대한 문제(Vertebral column itself) -Arthritis(후관절의 문제) -Discogenic disorders(디스크의 문제;퇴행성변화) -Trauma(외상) -Tumors(암) -Infection(감염) 2.목 근육 문제(Cervical musculature) -Myofascial pain syndrome(근근막통증후군) -Torticollis(사경) -whiplash(경추편타) 3.Spinal cord -tumor(종양) 예전에는 병리해부학적인 특징(Pathoana
안녕하세요. 창원도수물리치료사 입니다. 날씨가 조금씩 따뜻해지면서 그 동안 하지 못했던 운동을 시작하시는 분들이 많아지고 있습니다. 이런 분들 중 갑작스런 활동으로 발뒷꿈치 통증을 호소하시면서 내원하시는 분들이 종종 있습니다. 발뒤꿈치 통증은 여러가지 원인이 있겠지만 그 중 오늘은 발뒤꿈치통증의 가장 흔한 원인인 족저근막염에 대해서 알아보겠습니다. 족저근막염 발뒤꿈치 통증 증후군(heel pain syndrome)은 크게 발바닥 발뒤꿈치 통증(plantar heel pain)과 발뒤꿈치 후방부 통증(posterior heel pain)으로 나눌 수 있으며, 발바닥 발뒤꿈치 통증의 원인으로는 족저 근막염, 족저 지방패드의 위축, 신경압박, 족근관 증후군, 종골 잠재 골절 등이 있습니다. 이 중 족저 근막염은 후족부 동통의 가장 흔한 원인으로, 미국 통계에 의하면 매년 백만 명 이상이 치료를 받는 아주 흔한 질환이라 볼 수 있습니다. 족저 근막염은 비만, 족관절의 배굴 운동 제한이 있는
아킬레스 건병증(Achilles tendinopathy) 평가 ICF 항목 신체 기능 손상 측정, 신체 부위 통증. 설명 1.환자가 시험 테이블 위에 엎드린 자세를 취한 상태에서, 양쪽 발목을 테이블 가장자리 바깥으로 떨어뜨려 힘을 뺀다. 2.환자로 하여금 발목으로 능동적인 발바닥 굽힘 및 발등 굽힘 동작을 수행하도록 한다. 측정 방법 검사자는 환자의 힘줄이 능동적인 가동범위 내에 있는 동안 국소적으로 가장 크게 부은 부분의 움직임이 몸쪽과 먼쪽을 향하는지, 혹은 정적인 상태를 유지하는지 확인한다. 확인된 영역이 몸쪽과 먼쪽을 향할 경우, "건병증(tendinopathy)있음"으로 분류한다. 반대로, 확인된 영역이 정적인 상태를 유지 할 경우, 결과를 "건병증(tendinopathy)없음"으로 분류한다. 변수의 속성 이분법적 측정 단위 N/A 측정도구의 특성 민감도(Sensitivity) : 0.52 특이도(Specificity) : 0.83 평가자 내 신뢰도(intrarater r
ICF 항목 신체 기능 손상 측정, 신체 부위 통증. 설명 환자가 시험 테이블 위에 엎드린 자세를 취한 상태에서, 양쪽 발목을 테이블 가장 자리 바깥으로 떨어뜨린다. 검사자가 엄지와 검지 사이에 힘줄을 넣고 쥐어짜는 방식으로 아킬레스힘줄 전반을 가볍게 촉진한다. 측정 방법 환자에게 촉진 시 통증이 느껴지는지 묻는다. 변수의 속성 이분법적 측정단위 N/A 측정 도구의 특성 민감도(sensitivity) : 0.58 특이도(specificity) : 0.84 평가자 내 신뢰도(intrarater reliability)에 대한 kappa값 : 0.27~0.72 평가자 간 신뢰도(interrater reliability)에 대한 kappa값 : 0.72~0.85 Maffulli N, Kenward MG, Testa V, Capasso G, Regine R, King JB. Clinical diagnosis of Achilles tendinopathy with tendinosis. Clin
목 통증은 가동성 제한과 주변조직의 뻣뻣함, 그리고 고유수용감각 또한 변화시킨다. 목의 고유수용감각에 대한 대표적인 중재 방법은 Biofeedback Stabilizer를 활용한 운동이다. Biofeedback Stabilizer를 이용한 운동은 목 통증 감소, 부상방지와 함께 Neck flexor muscle(특히 Longus colli)의 움직임 협응을 회복하는데 효과적이다. 일자목, 거북목, 목디스크 환자 분들에게 더더욱 꼭 필요한 운동이다.
니체는 '그럼에도 불구하고' 라는 말을 좋아하였다. 그럼에도 불구하고는 '비록 사실은 그러하지만 그것과는 상관없이' 라는 뜻이다. 니체는 우리의 인생이 고달픈 것은 사실이지만 그와 상관없이 이 삶을 사랑하라고 했다. 곧 행복은 세상을 어떻게 바라보는가에 달려 있다. 행복이나 불행은 자신이 처한 상황을 어떻게 받아들이며, 현재 가진 것에 얼마나 만족하며 감사하는가에 달려 있다.
현대 직장인들이 겪는 것 중 하나가 바로 목통증 입니다. 직장생활을 하다보면 컴퓨터,운전,스마트폰 등을 많이 사용하게되고 직장인들은 앉아서 일하는 시간이 길기 때문에 구부정한 자세를 많이 하게 됩니다. 평소 머리를 자주 숙이거나 고개를 앞으로 내미는 습관이 있으면 자연스럽게 머리 무게로 인해 경추에 부하가 발생하고 변형이 생기게 되는데, 이를 일자목 혹은 거묵복 증후군이라고도 합니다. 일자목 자체가 목디스크의 초기 증상 중 하나라고 볼 수 있습니다. 이러한 일자목 거북목이 있을 때는 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 목디스크 초기에는 목과 등의 근육이 뭉치고 뻐근함이 발생합니다. 증상이 심해지는 경우에는 어깨, 팔, 손 등 힘빠짐과 저림 증상이 발생합니다. 디스크는 변형된 형태와 정도에 따라 다양한 증상이 나타나기 때문에 초기 증상을 보이기 시작하면 빠르게 진료를 보시는게 좋습니다. 목디스크 증상이 일어나는 원인으로는 잘못된 자세, 영양 문제, 과도한 스트레스 등의 일상적인 부분들도
림프부종은 림프계가 손상되면서 림프액이 정상적으로 배출되지 못하는 질환이다. 보존적 치료로 호전되지 않는 경우 수술적 치료를 고려해야 하며, 대표적인 방법으로 림프정맥문합술(LVA), 혈관화 림프절 이식술(VLNT), 지방흡입술(Liposuction), 조직 절제술 등이 있다. <림프부종 수술, 어떤 방법들이 있을까?> 수술 방법 원리 적용 대상 장점 단점 림프정맥문합술 (LVA) 림프관과 정맥을 연결하여 림프액 배출 초기~중기 림프부종 최소 침습적, 회복 빠름 정맥 상태에 따라 시행이 어려울 수도 있음 혈관화 림프절 이식술 (VLNT) 건강한 림프절을 이식하여 림프 흐름 회복 중기~후기 림프부종 림프 흐름 개선, 장기적 효과 공여 부위 손상 가능성 있음 지방흡입술 (Liposuction) 지방을 제거하여 림프액이 고이는 공간 축소 진행된 림프부종 부피 감소 효과 즉각적 압박 요법 필수, 재발 가능성 있음 조직 절제술 섬유화된 조직과 피부를 제거 말기 림프부종 심한 부종 해결 가능
림프부종은 단순한 부종이 아니다. 이는 림프계의 손상이나 기능 저하로 인해 발생하는 만성적인 상태로, 면역 기능에도 큰 영향을 미친다. 림프계는 우리 몸의 면역 시스템과 직결된 중요한 역할을 담당하며, 특히 감염으로부터 몸을 보호하는 방어막 역할을 한다. 따라서 림프부종이 발생하면 면역 기능이 약해지고, 감염 위험이 증가하게 된다. <림프부종과 면역 기능의 관계> 림프계는 면역 시스템의 핵심 림프계는 체액을 조절하고 면역 세포를 운반하는 중요한 역할을 한다. 하지만 림프부종이 발생하면 림프액의 흐름이 원활하지 못하게 되고, 면역 세포의 이동도 제한된다. 이는 감염에 대한 방어력이 약해지는 결과를 초래한다. 염증과 감염 위험 증가 림프부종이 있는 부위는 세균, 바이러스 감염에 취약하다. 특히 봉와직염(Cellulitis)이 흔하게 발생하며, 심한 경우 패혈증으로 진행될 수도 있다. 면역 기능 저하와 조직 손상 림프부종이 장기화되면 만성 염증이 발생하고, 조직이 점점 섬유화(fib
정부가 코로나19 백신을 국가 필수 예방접종(NIP) 대상에 포함하는 방안을 검토 중이다. 고위험군 보호와 공중보건 강화를 위한 조치로, 경제성 평가 연구가 진행 중이며, 결과는 5~6월 발표될 예정이다. <코로나 백신 NIP 검토 개요> 항목 내용 검토 배경 코로나19의 지속적 유행과 높은 입원율 연구 진행 비용 대비 효과 분석 (5~6월 결과 발표 예정) 고위험군 보호 65세 이상 및 기저질환자 대상 접종 확대 필요 효과 분석 접종률 80% 도달 시 입원 환자 최대 8만 명 감소 예상 백신 시장 모더나·화이자가 주도, 국내 생산 확대 추진 의료계는 효과, 안전성, 경제성을 고려한 신중한 검토가 필요하다고 강조하고 있다. 정부는 연구 결과를 바탕으로 도입 여부를 최종 결정할 계획이다.
컴프레션 밴디지는 창원 림프부종 치료에서 중요한 역할을 하며, 주로 숏 스트레치 밴디지(Short Stretch Bandage, SSB)가 사용된다. 이는 피부 조직의 압력을 증가시켜 림프액의 정체를 방지하고, 근육 및 관절의 펌프 효과를 촉진하여 림프 순환을 도와준다. 본 글에서는 컴프레션 밴디지의 원리, 적용 방법, 고려해야 할 요소 및 금기사항 등에 대해 알아보도록 하겠다. 목차 컴프레션 밴디지의 원리와 효과 컴프레션 밴디지 적용 시 고려 사항 컴프레션 밴디지 적용 방법 컴프레션 밴디지 적용 시 금기 사항 결론 1. 숏 스트레치 밴디지(SSB)의 원리와 효과 숏 스트레치 밴디지는 100% 미만의 신장성(Elongation)을 가진 붕대를 의미하며, 다음과 같은 효과를 제공한다. 효과 설명 저압 레스팅 프레셔(Low Resting Pressure) 휴식 시 압력이 낮아 편안함을 제공 고압 워킹 프레셔(High Working Pressure) 활동 시 높은 압력을 제공하여 림프 순
부종(edema)은 체액이 간질 공간에 과도하게 축적되는 현상을 말한다. 하지만 모든 부종이 같은 원인과 기전을 가지는 것은 아니다. 오늘은 일반적인 부종과 림프부종의 차이를 이해하고, 부종의 분류와 치료법에 대해 알아보자. 목차 1.일반적인 부종 vs 림프부종 비교 2. 부종의 세부 분류 -저단백 부종 (Low-protein edema) -고단백 부종 (High-protein edema) 3. 림프부종의 단계별 진행 4. 결론 1. 일반적인 부종 vs 림프부종 일반적인 부종은 심장, 신장, 간 질환 등으로 인해 체액이 일시적으로 정체되며, 치료하면 쉽게 호전된다. 반면, 림프부종은 림프계 손상으로 인해 발생하며 고단백 부종의 특징을 가진다. 시간이 지나면 조직이 단단해지고 섬유화가 진행되므로 조기 치료와 지속적인 관리가 필수적이다. 일반적인 부종은 이뇨제 등이 효과적이지만, 림프부종은 도수림프드레나지(MLD), 압박요법, 운동치료 등의 CDT(복합적 부종감소 치료)가 필요하다. 구
림프부종(lymphoedema)은 암 치료 후 빈번하게 발생하는 만성 부종으로, 특히 유방암, 부인암, 두경부암 환자에서 흔하다. 림프절 절제술이나 방사선 치료로 인해 림프계의 흐름이 차단되면서 조직 내 체액이 고여 부종이 발생하는 것이 주요 기전이다. 나는 림프부종 환자들을 치료하는 지난 시간동안 다양한 치료법을 적용해왔으며, 최근 연구들을 살펴보면서 최신 경향과 임상적 적용 방안을 고민해왔다. 이번 글에서는 림프부종 관리의 최신 연구 동향을 정리하고, 실제 임상에서 적용할 수 있는 효과적인 치료 전략을 공유하고자 한다. 1. 림프부종 치료의 최신 연구 경향 1) 수기 림프 배액법(MLD)의 효과 재검토 수기 림프 배액법(Manual Lymphatic Drainage, MLD)은 림프부종 치료에서 핵심적인 역할을 해왔다. 그러나 최근 연구에서는 MLD 단독 치료의 효과에 대한 논란이 증가하고 있다. 예를 들어, 2022년 발표된 EFforT-BCRL 연구에서는 전통적인 MLD와 형