근골격계 통증, 비수술적 치료로 개선 도움 : 마산 도수치료 안녕하세요. 창원도수물리치료사 입니다.
코로나 확진자 수가 줄지 않아, 여전히 실내 활동이 늘어나며 다양한 근골격계 통증으로 불편을 겪는 창원 마산합포구 월영동 주민들이 늘어나고 있습니다. 이는 오랜시간 실내 활동을 하며 잘못된 자세를 유지해 목, 어깨, 허리, 무릎 등 다양한 관절과 근육에 이상이 나타나는 것일 수도 있습니다.
이 처럼 일상생활 속 잘못된 습관과 자세들은 다양한 질환과 통증의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어 다리를 꼬고 앉는 습관은 골반을 틀어지게 만들어 신체 전반에 걸쳐 불균형을 만들 수 있고, 허리디스크나 척추측만증, 오다리 등 다양한 근골격계 문제를 만들어 통증이 생길 수 있습니다.
또 다른 예로 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 볼 때 고개를 앞으로 쭉 빼고 숙이고 있는 습관을 가지고 있는 경우 거북목증후군이 나타날 수 있는데, 이는 C자로 예쁘게 있어야 할 경추가 1자 형태로 변형되어 경추 추간판 디...
