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두부샐러드 만들기 두부구이 채식 다이어트샐러드 엄지척 홈파티음식 토마토두부샐러드

안녕하세요 여름나라 라라예요. 간단한 저녁 메뉴로 다이어트샐러드 는 어떠세요? 통마늘을 잘게 다져 풍미 좋은 올리브유에 간장과 꿀, 참기름으로 고소한 향과 맛의 #샐러드드레싱 을 곁들인 두부샐러드 에요. 고소하게 #구운두부 에 #샐러드간장소스 의 은은한 마늘향이 포인트예요. 은근 중독성 있어서 자주 만들어 먹게 되는 #다이어트샐러드드레싱 이라서 #샐러드드레싱추천 드려요. 영양 가득 #토마토두부샐러드 만으로도 포만감이 느껴지는 다이어트샐러드 로 좋은 보드라운 초록빛의 #로메인샐러드 에요. 고소하게 구운 두부샐러드~ 끼니가 되는 맛있는 #다이어트두부요리 랍니다. 단백질이 풍부한 #두부구이 로 만들어 고소하고 새콤달.......

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황태국 북어국 끓이는법 세상 맛있는 아침국거리 황태해장국 맑은 국종류 간단한 국요리

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 진하고 뽀얗게 끓여낸 뜨끈하게 맛있는 #황태국 이 절로 생각나는 계절이예요. 들기름에 달달 볶아서 씹으면 씹을수록 #황태요리 식감이 고소하게 살아나는 #황태국끓이는법 을 가져왔어요. 구수하고 뽀얗게 우려낸 #황태무국 에 밥 말아서 후루룩 한그릇 먹으면 그렇게 맛있을 수가 없어요. 아침 국거리 로 #황태요리 는 머리부터 껍질까지 하나도 버릴게 없이 맛있게 즐길 수 있어서 남녀노소 모두에게 사랑받는 #국요리 식재료지요. 황태는 산간지방 고산지대에서 육풍으로, 북어는 어촌이나 해안가에서 해풍으로 말리는 것이 황태와 북어의 차이에요. 황태국 #북어국끓이는법 레시피가 같아서 이렇게 하나로.......

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다이어트 음식 오트밀 버섯죽 당뇨에 좋은 음식 오트밀요리 오트밀 맛있게 먹는법

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 쌀쌀한 날씨에 속을 따뜻하게 데워 주는 #다이어트음식 오트밀죽 을 가져왔어요. 누구나 손쉽게 만들수 있는 #오트밀죽 에 표고와 느타리버섯의 식감이 부드러워서 #아침식사대용 으로 안성맞춤이에요. 날씨가 차가운 요즘 #간편아침식사 로 따뜻한 오트밀 #버섯죽 은 어떠세요? 세계 10대 슈퍼푸드로 남녀노소 누구에게나 이로운 건강식단 #귀리죽 으로 #아침식사대용 으로 챙겨드시면 좋을 것 같아요. 영양 가득한 오트밀 #간편아침식사 #다이어트음식 으로 좋은 오트밀 #표고버섯죽 한국인의 입맛에 맞게 오트밀죽 에 참기름과 간장양념을 더해서 입에 착 붙는 고소하고 풍성한 감칠맛의 #오트밀요리 로 만들.......

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순두부찌개 끓이는 법 세상 맛있는 고추기름 순두부찌개 양념 소고기 순두부찌개 레시피

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 즐거운 주말 보내고 계신가요? #저녁뭐먹지 궁리하다가 이럴 때 쉽고 빠르게 만들 수 있는 순두부찌개 를 끓여보았어요. 그래셔 오늘은 #국찌개종류 중에서 제가 제일 좋아하는 #순두부찌개 를 가져왔어요. 요즘 같은 날씨에 어울리는 하얀 쌀밥에 칼칼하게 맛있는 찌개 요리에요. 돼지고기나 소고기, 바지락같은 해산물을 넣고 바글바글 끓여내면 완성되는 순두부찌개, 밥도둑 밥반찬이 따로 없죠~ 집에서도 식당 순두부찌개의 맛을 즐길 수 있는 맛깔스러운 #순두부찌개레시피 의 숨은 비결을 소개해드릴게요. 정말 맛있어서 이웃님들께 소개해 드리고 싶어서 부드러운 소고기 살을 넣고 맛있게 한냄비 끓여 보.......

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무전 배추전 만드는 법 무배추 전요리 엄지척 막걸리 안주 감자전분 부침개 바삭 고소하게

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 주말 잘 보내셨나요? 가을은 무와 배추가 달고 맛있는 계절이지요? 오늘은 제철 맞아 달달한 무와 배추로 별미 #전요리 무전 배추전을 준비했어요. 달큰하게 맛있는 무와 배추로 #무전 #배추전 을 만들어 먹으면 바삭 고소하게 입에서 살살 녹는 #부침개 맛~ 어떤 맛일지 상상이 가시죠? #간단요리 로 물이나 밀가루없이 달달한 무와 배추를 #감자전분 으로 버무려 바삭하게 구워낸 #감자전분부침개 에요. #감자전분요리 는 걸죽한 느낌을 주는 요리와 바삭한 튀김옷으로 많이들 사용하시죠? 모든 #전요리 가 그렇겠지만 시간이 지나면서 튀김옷이 수분을 흡수해서 야들야들 부드러워지기때문에 구웠을때 바로 바.......

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불고기전골 소불고기 듬뿍 손님상차림 주말 메뉴 소고기버섯전골 따뜻한 국물요리

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 요즘처럼 쌀쌀한 날씨에 생각나는 요리, 뜨끈한 #국물요리 가 아닐까 싶어요. 추워지기 시작하면 국물요리 가 절로 당기더라고요. 온 가족이 둘러앉아 보글보글 끓여 먹으면 몸과 마음이 따스해지는 #소고기버섯전골 을 가져왔어요. 쌀쌀한 날씨에 속을 따뜻하게 데워줄 진한 국물맛의 #소불고기버섯전골 이에요. 소불고기 에서 우러나오는 깊은 맛과 향긋한 버섯 향이 어우러져 아주 맛있는 #버섯불고기전골 이 되었어요. 가을비가 내리고 나면 쌀쌀하게 더 추워 지겠죠? 차가운 날씨에 꽁꽁 얼어붙은 몸과 마음을 따뜻하게 녹여줄 #소고기배추전골 #주말메뉴 로 어떠세요? 근사한 주말메뉴 로 #손님상차림 메뉴.......

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옛날 소세지 간장조림 분홍소세지 요리 점심 도시락 메뉴 수미네 반찬 레시피

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 오늘은 #옛날도시락 반찬으로 인기 많았던 추억의 반찬 #분홍소세지요리 를 가져왔어요. 계란 물에 묻혀서 고소하게 분홍소세지 전으로 먹다가, 색다르게 달콤 짭조름한 #옛날소세지간장조림 으로 조려봤어요. #초간단요리 인데 달콤 짭조름하니 맛있어서 #밥반찬 으로 안성맞춤 이더라고요. 분홍소세지 에 간장과 매실액으로 달콤 짭조름하게 졸여서 만든 꿀맛 밥반찬 옛날 #소세지볶음 ~ #옛날도시락 의 추억이 고스란히 담겨져 있는 옛날소세지요리, 반찬거리 가 없을 때 #간단한반찬 으로 만들어 드셔보세요. 색다르게 간장양념장 에 조려서 한결 맛있게 입맛 돋우는 #밥반찬 이더라구요. #점심도시락메뉴 나.......

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토마토 카레 맛있게 만드는 법 상큼한 토마토 카레 요리 카레라이스 아침 메뉴 추천

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 상큼한 #토마토카레 드셔보셨나요? 아직 못 드셔 보신 분들은 토마토가 들어간 카레가 무슨 맛일지, 고개를 갸웃 하시는 분도 계실텐데요. 토마토가 빨갛게 익어 가면 의사들 얼굴이 파랗게 질려 간다는 이탈리아 속담처럼, 영양 가득 토마토를 듬뿍 넣어서 만든 토마토요리 로 건강과 맛, 두 마리 토끼를 다 잡은 토마토 #카레만드는법 이에요. 상큼한 #토마토요리 에 몸에 좋은 강황 가루가 들어가서 #카레 의 맛조합이 기대 이상이에요. 토마토요리 의 감칠맛으로 감미로운 카레의 맛까지 풍성하게 살려줬어요. 고기가 들어가지 않아도 아주 고소하고 담백하게 맛있는 #야채카레 에 페페론치노의 매콤함을 더.......

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주말 메뉴 생선까스 엄지척 생선까스 소스 타르타르 소스 만들기

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 오랜만에 아이들이 좋아하는 엄마표 #홈메이드 생선까스를 만들었어요. 바로 바삭하게 튀겨서 더 맛있는 #생선까스 생선살의 부드러움이 입에서 살살 녹아 #아이반찬 으로 좋아요. 겉바속촉 #생선튀김 이 #생선까스소스 와 만나 세상 맛있는 #주말요리 생선까스가 뚝딱하고 완성되었어요~ #튀김 은 보통 초간장을 곁들여 새콤하게 많이들 드시잖아요. 하지만 해물이나 #생선요리 처럼 해산물 튀김 요리에는 초간장보다 타르타르 소스가 훨씬 잘 어울리더라고요. #생선까스 가 백만 배는 더 맛있어지는 비결, 그건 바로 바로 #타르타르소스 덕이에요~ 타르타르 소스없는 생선까스는 앙꼬 없는 찐빵같아요.ㅎㅎ 그.......

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바질페스토 파스타 만들기 점심 메뉴 바질 토마토 파스타 바질 향이 솔솔 바질 요리

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 풍미 가득 #바질페스토 로 만든 향기로운 #바질페스토파스타 를 가져왔어요. #바질페스토 는 향긋하고 싱그러운 생바질에 잣, 치즈, 올리브 오일을 넣고 갈아서 만든 #바질소스 에요. #점심메뉴 로 초록 바질향이 솔솔 향기로운 #바질토마토 파스타 는 어떠세요?   토마토 #바질파스타 를 좋아해서 아이들과 즐겨 먹는데 평소 파스타를 좋아하지 않는 남편에게도 만들어 주고 싶더라고요. 맛있는 건 함께 먹고픈~ 그래서 지난 #주말점심메뉴 로 #바질페스토파스타 를 해줬는데 한 입 먹어보고는 폭풍흡입하더라고요.ㅎㅎ 지금껏 먹어본 #파스타 중에서 제일 맛있다면서~ #스파게티소스 로 #바질소스 만 드르륵 갈.......

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코다리강정 저녁 메뉴 추천 매콤달콤 집에서 술안주 손님초대요리

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 코다리를 색다른 맛으로 좀더 맛있게 즐길 수 있는 요리, 코다리강정을 가져왔어요. 비린맛없는 흰살 생선이라 코다리요리를 유난히 좋아하는데요. 그중에서도 #코다리강정 은 우리 가족에게 사랑받는 으뜸 밥반찬 이에요. 닭강정과 비슷하게 생겼어도 맛은 전혀 달라요. 바삭하게 튀겨낸 코다리의 도톰한 살과 매콤달콤한 강정 양념이 조화롭게 잘 어우러져 짭쪼름한 #밥반찬 으로도 좋고 늦은 밤에 #집에서술안주 나 #야식메뉴 로도 좋아요. 꾸득하게 말린 흰살 #생선요리 특유의 코다리 식감이 일품이에요. 매콤달콤 코다리강정 #저녁메뉴추천 요리 이제 시작할게요. [재료 2인분 분량] 코다리 2마리 8토막,소.......

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단호박죽 만들기 찹쌀과 검은콩 넣은 영양가득 단호박요리 아침식사대용 호박죽 끓이는법

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 차가운 날씨에 속을 따뜻하게 데워주는 단호박죽을 가져왔어요. 부드러운 달콤함에 영양까지 담뿍 담아 든든한 #아침식사대용 으로 좋은 별미 #단호박죽끓이는법 이에요. 노오란 단호박에 찹쌀과 검은콩을 넣고 미네랄, 비타민이 풍부한 영양가득 단호박요리, 달콤한 #단호박죽 을 끓여보았어요. 단호박 속에 노오란 베타카로틴 성분이 몸에 좋은 거 아시죠? 우리 몸속에 꼭 필요한 비타민 A로  항산화, 항염, 항암 효과를 발휘한다네요. 보약 같은 노오란 단호박죽 색감만큼 효능까지 어여쁜 #단호박요리 랍니다. 날씬하게 단호박다이어트 효과까지 제대로~ 내 몸이 더 좋아하는 달콤한 #호박죽 의 부드러운 맛.......

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백종원 깍두기 볶음밥 레시피 간단한 저녁 메뉴 추천 한그릇 음식 아삭한 깍두기요리

안녕하세요 라라예요. 오독오독 씹히는 식감이 좋아서 누구나 좋아하는 아삭한 #깍두기요리 볶음밥레시피 를 가져왔어요. 고기집에서 구워 먹고 남은 고기로 볶아주는 눌러 붙은 #깍두기볶음밥 까지 긁어 먹어야 제대로 먹은 듯한 기분, 저만 그런가요? ㅎㅎ 아이들도 너무 좋아하는 깍두기볶음밥 서로 먹겠다고 아웅다웅 맛있는 건 역시 다함께 먹어야 제맛이지요~ 고깃집 부럽지 않은 고기와 #깍두기볶음 의 찐조합, 누구나 좋아하는 엄지척 #집밥메뉴 죠. 아삭하게 신맛이 도는 잘 익은 깍두기와 우목심을 넣어 만든 오독오독 맛있는 #백종원깍두기볶음밥 을 소개할게요~ 맛있기로 소문난 #백종원레시피 로 만든 고기집 부럽지 않게 맛난 #소.......

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백종원 만두전골 저녁 메뉴 레시피 육수없이 맛있는 전골 요리

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 쌀쌀한 날씨에 뜨끈한 #국물요리 생각이 절로 나는 계절이에요. 육수를 진하게 우려내고 준비하는 과정이 번거로워 시간이 없을 땐 국물 요리를 포기하게 되죠. #백종원만두전골 은 육수를 따로 준비하지 않고 물로 제대로된 국물 맛을 낼 수 있는 간단한 #전골요리 에요. #전골 요리가 보글보글 끓으면 마음까지도 따뜻해지는 것 같아요. 냉동고에 #교자만두 한 봉지가 보이길래 간편하게 끓여본 냉동만두요리, 만두전골의 맑은 국물 맛이 시원하네요. 손쉽게 구할 수 있는 재료로 푸짐한 #만두전골 따뜻한 #저녁메뉴레시피 어떠신가요? 육수없이 맛있는 #만두전골레시피 맛나게 만들어 볼게요. [재료] 냉동만두.......

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무알콜 모히또 레몬 모히또 만드는법 레몬수 만들기 레몬 세척부터 레몬수 다이어트까지

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 새콤한 레몬과 애플민트의 조화로움이 느껴지시나요? 오늘은 무알콜 #모히또만드는법 을 가져왔어요. 보기만 해도 상큼한 싱그러움이 가득한 #모히또 라임 대신에 레몬으로 #여름음료 의 대명사, 레몬 #무알콜모히또 를 만들었어요. 환절기라 요즘 건강에 관심 많으시죠? 저도 요즘 #디톡스주스 로 몸에 좋은 #레몬수 를 마시고 있어요. 공복에 마시는 #레몬수 한잔, 몸속 지방 축적을 억제하는 #레몬수다이어트 는 물론이고 노폐물을 씻어내는 #디톡스주스 로도 유명하죠. 몸에 좋은 레몬수와 함께 상큼 #애플민트요리 로 초간단 #모히또만드는법 을 소개할게요. 짭조름한 찌개 요리를 먹고 레몬탄산수 #무알콜.......

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코다리조림 만드는법 저녁반찬 명태 코다리찜 요리추천 엄지척 생선조림 양념장 코다리 요리

안녕하세요. 라라예요. 주말 편안하게 보내셨나요? 부쩍 추워진 날씨에 생각나는 #생선조림 쫀득하게 담백한 생선살도 맛있고 #생선조림양념장 에 밥을 쓱쓱 비벼 먹어도 세상 맛있는 #코다리조림 을 가져왔어요. #코다리무조림 따뜻한 쌀밥에 먹음직스럽게 조려진 코다리살과 무를 올려 먹으면 밥도둑이 따로 없어요. 겨울철 매서운 찬바람에 말려 꼬들한 식감이 일품인 #코다리찜 쌀쌀한 날씨에 얼었던 속이 뜨끈하게 풀리네요. 입맛돋우는 #생선조림양념장 에 맛있게 조려내면, 꾸덕하게 말린 #코다리요리 식감까지 좋은 #명태코다리찜 이 완성~ 이보다 더 수월한 #생선요리 가 있을까요? 쉽고 간단하게 만들 수 있는 #코다리요리 #코다리찜만.......

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깻잎튀김 바삭한 튀김옷 튀김반죽 튀김 바삭하게 하는 법 초간단 튀김 요리

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 지난 주말에 깻잎튀김을 만들어 먹었어요. 모처럼 만들어 먹었더니 향긋한 깻잎 향이 입안 가득 솔솔~ 게다가 얼마나 고소하게 바삭거리는지 별미 #간식 이더라구요. 깻잎튀김은 정말 만들기 쉬운 #초간단요리 라 깻잎 튀길 때 기름만 조심하면 누구나 쉽게 만들 수 있는 #간단한간식 이예요. 야채 쌈을 싸먹고 남은 깻잎이 냉장고에 있길래 만들어본 #깻잎튀김 ~ #깻잎요리 의 향긋함을 살려주고 #야채튀김 에 바삭한 튀김옷을 입혀 바삭거리는 식감도 한껏 살려주고~ 깻잎에 바삭한 튀김옷을 입혀 고소하게 튀겨볼까요? 바삭한 튀김반죽의 비결이 숨어있는 #튀김바삭하게하는법 으로 바사사삭 씹히는 소리가 맛.......

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성시경 마요참치 카나페 만들기 참치샐러드 카나페 핑거푸드 만드는법

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 오늘은 성시경 마요참치 #카나페만들기 를 소개할게요. 성시경씨 요리가 하나같이 다 맛있어서 보물 창고처럼 탐나는 레시피가 많더라고요. 그중에서도 #참치샐러드 에 파와 마늘이 듬뿍 들어가는 걸 보고 한눈에 반해서 만들게 됐어요. #참치카나페 가 #캔참치요리 라 아무래도 느끼함을 피해 갈 수 없는데 파와 마늘이 들어가서 느끼한 맛을 깔끔하게 잡아주었어요. 게다가 상큼한 #오이요리 의 아삭한 식감까지 더해져서 #참치요리 와 조화로움이 이루 말할 수 없어요. 호텔 와인바에서 애프터눈 티 타임에 주로 만날 수 있는 다양한 종류의 #카나페 #와인안주 로 제격이지요~ 맛보장 만들기 #쉬운요리 라 연.......

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꽈리고추찜 만드는법 8분컷 초간단 전자레인지 요리 만들기 쉬운 반찬 꽈리고추무침

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 매콤하면서도 쫄깃한 #꽈리고추찜 엄마가 해주시던 그리운 음식~ 장 보러 갔다가 꽈리고추가 보이길래 반가운 마음에 나도 몰래 손이 가더라고요. 오늘은 불없이 7분 만에 뚝딱 만드는 #초간단요리 #꽈리고추찜만드는법 을 소개할게요. 5,6월~10월 말까지가 #꽈리고추 제철이라 #여름반찬 으로 #꽈리고추무침 많이들 드시죠. 쭈글쭈글한 꽈리고추에 밀가루를 묻혀 전자레인지로 쪄내고 양념에 버무려 8분 만에 뚝딱 완성하는 #초간단요리 #꽈리고추무침 이에요. 추억의 음식, 쫀득하게 매콤한 #꽈리고추요리 옛생각에 젖어 맛있게 먹었어요. #꽈리고추찜 은 남편과 제가 좋아하는 #여름밑반찬 인데 요즘은 계절 상.......

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꽈리고추 멸치볶음 5분 컷 간단한 반찬 고추장 멸치볶음 감칠맛이 기가 찬 꽈리고추 요리

    안녕하세요. 여름나라 라라예요. 만들어 놓기가 바쁘게 사라지는 감칠맛이 기가 찬 #꽈리고추요리 #고추장멸치볶음 을 가져왔어요. 고추장 양념에 부들부들하게 볶은 #꽈리고추멸치볶음 이에요. 고소한 #멸치볶음 과 어우러진 매운맛이 도는 아삭한 #꽈리고추요리 식감까지 참 좋아요. 해마다 여름이 되면 친정 아파트 주변 조그만 텃밭에 #꽈리고추 가 주렁주렁 열려서 소쿠리 한가득 이웃에게 나눠 주고 남은 야들야들한 #꽈리고추 로 #고추장멸치볶음 을 만들어 주시던 엄마 생각이 나네요. 친정에 갈 때마다 엄마가 만들어 주시던 꽈리고추 #멸치고추장볶음 이 어찌 그리 맛있던지요. 어릴 적 #멸치볶음 안 먹겠다고 반찬투정하던 때가 엊.......

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계란장조림 만들기 세상 맛있는 밥반찬 달걀장조림 간장 황금비율 꽈리고추 계란장조림 삶은 계란 요리

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 포슬포슬 #삶은계란요리 좋아하시나요? #간단한계란요리 로 세상 맛있는 밥반찬 #달걀장조림 을 가져왔어요. 밥맛이 절로 살아나는 밥도둑 #밥반찬 이죠~ 오늘은 달콤 짭조름하게 입에 착 감기는 #장조림간장 황금비율을 소개할게요. 부들부들 #삶은달걀요리 로 #맛간장 에 졸여 세상 맛있는 #계란장조림 ~ 쫄깃 매콤한 향의 꽈리고추가 들어가 향긋한 감칠맛이 폭발하는 #꽈리고추계란장조림 한 번 만들어 두면 한동안 #반찬거리 걱정 덜어주는 든든한 #밥반찬 이에요. 입에 착 감기는 #반찬거리 말이 필요 없는 밥도둑 #장조림만드는법 오늘 저녁 #밥반찬 으로 어떠세요? 성장기 #아이들반찬 으로도 영양가득 #.......

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고구마 그라탕 건강 간식 레시피 상큼한 사과가 들어간 치즈 그라탕 사과 요리

안녕하세요. 라라에요. 시간이 정말 빠르게 흘러가네요. 괜히 기분 좋아지고 설레이는 토요일~ 오늘은 #건강간식 으로 먹기 좋은 천연의 달콤함을 가진 #고구마그라탕 을 가져왔어요. 사계절 내내 사랑받는 먹거리지만 가을이 제철이라 더 맛있는 사과와 고구마가 만나 달콤한 #간식레시피 사과 #고구마그라탕 이 되었어요. 고구마요리 의 천연의 단맛에 #다이어트크림치즈 로 부드러움과 고소함을 더해주고 상큼한 #사과요리 의 아삭한 식감까지 좋은 #그라탕 이에요. 고구마를 삶거나 구워 먹다보면 꼭 한두개씩 남는데 #삶은고구마요리 로 부드러운 #그라탕 을 만들어 보세요. 오늘은 뭘 먹을까 생각하다 달콤 #고구마요리 에 상큼한 사과가 들.......

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참치두부전 간단한 두부 참치캔 요리 아이반찬 참치동그랑땡 맛있게

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 주말 잘 보내셨나요? 지난 주말 주방 팬트리 정리하다가 참치캔이 수북이 쌓여 있는 걸 보고 뭘해 먹을까 고민하다가 아이들이 좋아하는 #아이반찬 #참치동그랑땡 을 만들었어요. 짜투리 채소를 다져넣고 만든 #계란참치전 아이들이 얼마나 좋아하는지 한 접시 부쳐 놓으면 눈 깜짝할 사이에 순삭되는 저희집 시그니처 #참치요리 랍니다. #참치캔요리 에 두부를 으깨 넣고 고소하게 부쳐내면 쉴새없이 손이 가는 인기 만점 #간단한두부요리 참치전~ 간편하게 #캔참치요리 로 #참치야채전 의 영양까지 골고루 담아낸 #참치두부전 맛있는 한끼 식사 반찬으로 어떠세요? #참치전 의 맛을 한결 더 살려주는 #깻잎참치.......

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김치콩나물죽 김치죽 끓이는법 경상도식 갱시기죽 얼큰하고 칼칼하게

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 남편이 주말 점심으로 샤브샤브를 먹으러 가자고 하더라고요. 샤브샤브를 먹고 난 후에 끓여 먹는 걸쭉한 죽 생각이 났나 봐요. #신김치요리 로 시원한 #콩나물죽 이 어떠냐고 물어 봤더니 좋아하길래, 어릴 적 엄마의 손맛이 그리워지는 추억의 음식, #김치콩나물국밥 을 끓여봤어요. 전날 독일 맥주가 맛있다며 몇 잔 마시더니 #해장음식 이 생각났나 봐요. 오늘은 경상도식 #갱시기죽 #김치콩나물죽 을 소개할게요. 얼큰하고 칼칼한 맛이 일품인 #김치콩나물죽 은 아스파라긴산이 풍부해서 #해장에좋은음식 이죠. 구수한 멸치 육수로 끓인 #김치콩나물국밥 요즘처럼 쌀쌀한 날씨에 #갱시기죽 한 그릇으로 몸살.......

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파김치지짐 된장 파김치볶음 만들기 맛보면 놀라는 밥도둑 집반찬 묵은 파김치요리

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 엊그제 담근 오이소박이를 넣으면서 냉장고를 정리하다 보니 #묵은파김치 가 보이더라고요. 새로 담근 햇김치만 꺼내서 먹다 보니 어느새 기억에서 잊혀진 #쉰파김치 였어요. 이래서 자주 냉장고 정리를 해야 하나 봐요.ㅎㅎ 너무 시어서 이대로는 못 먹겠다 싶어서 궁리하다 머릿속을 스쳐 지나가는 추억의 밥도둑 #반찬 이 생각났어요. #신파김치 로 자작하게 파김치지짐이나 #파김치볶음 을 만들어 먹으면 밥도둑이 따로 없더라구요. #냉장고파먹기 딱 좋은 #묵은파김치 를 활용한 #파김치지짐을 소개할게요. 냉장고에 한 두가지 쯤 있을 묵은파김치, #신파김치 더 이상 두고볼 필요없이 맛있는 #파김치볶음 으.......

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계란볶음밥 간단한 점심 메뉴 입에 착 붙는 굴소스계란볶음밥 만드는법

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 비록 흐린 날씨지만 주말을 앞둔 금요일이라 새털처럼 가벼운 마음으로 시작해보아요. 구석구석 쌓인 먼지도 털어낼 겸 집안 대청소에 부지런을 떨며 하루를 바쁘게 보냈어요. 집안일 하느라 시간 볼 겨를없이 움직였더니 어느새 출출한 점심시간이더라고요. #간단한점심메뉴 로 먹을 수 있는게 뭐가 있을까 생각하다가, 냉장고에 늘 떨어지지 않게 쟁여두는 계란으로 뚝딱하고 만들 수 있는 #간단한계란요리 #황금볶음밥 을 만들었어요. 반찬이 없을 때 제가 즐겨 만들어 먹는 #볶음밥 인데요~ 밥에 계란물을 입혀 고슬고슬하게 볶아내는 폭신한 #계란볶음밥 이에요. 계란과 대파만 있어도 되지만 양파와 호박 등.......

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비오는 날 음식 동그랑땡 만들기 육즙 가득 소고기, 돼지고기 동그랑땡 만드는 법

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 주말 잘 보내셨나요? 비 내리는 주말, 고소한 기름 냄새 폴폴 풍기면서 #동그랑땡 을 구웠어요. 소고기와 #돼지고기다짐육 에 야채 몇 가지 넣어서 동그랗게 빚어 밀가루와 노오란 계란옷을 입혀서 노릇노릇하게 만들었어요. 고소한 #명절음식 으로 빠질 수 없는 #동그랑땡만들기 #명절전 하면 떠오르는게 #동그랑땡 이죠. #전요리 를 무척 좋아해서 명절 뿐만 아니라 #비오는날음식 으로도 자주 만들어 먹는 전요리, #동그랑땡만들기 에요. #막걸리안주 나 #아이도시락반찬 으로도 사랑받는 #전요리 지요. 두툼한 비주얼에 육즙 가득 동그랑땡 #명절음식 뿐만아니라 #아이도시락반찬 으로 준비해보세요. 아이들.......

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백종원 기름떡볶이 만드는 법 매콤달달 간식 추천 기름떡볶이 양념

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 지나가는 길에 방앗간에 들러 쌀떡볶이를 사왔어요. 떡이 말랑말랑할 때 떡볶이를 해먹으면 좋을것 같아 휘리릭 매콤 달달 #간식추천 기름 떡볶이를 만들었어요. #기름떡볶이만드는법 이 간단한 데다 #떡볶이재료 도 일반 #떡볶이레시피 보다 단촐해서 #간단한자취요리 로 제격이에요. #기름떡볶이 는 국물없이 쫀득하게 특색있는 #간식 이에요. 그대신 여느 #떡볶이레시피 와 달리 고소한 #고추기름 맛이 어우러진 바삭한 식감이 매력적인 #기름떡볶이 에요. #고추기름 에 살짝 튀겨져서 떡의 겉은 바삭하며 속은 쫀득한, #떡볶이소스 가 떡에 골고루 잘 베이도록 가느다란 떡을 쓰는 것이 특징인 #떡볶이떡요리.......

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진한 육수에 아삭한 숙주나물, 조개젓 무침 고명얹은 소면요리 국수 만드는 법

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 국수 요리의 맛을 좌우하는 진한 육수에 색다른 고명으로 맛을 낸 #면요리 로 잔치 기분을 내봤어요. 결혼식이나 생일, 환갑잔치에 국수 가락의 긴 길이 처럼 '장수'의 뜻을 담아 오래 잘 살라는 의미로 손님에게 대접하던 #한그릇음식 #잔치국수 를 만들었어요. 보통 #잔치국수고명 으로 계란 지단과 갖은 야채, 김가루를 얹어 만드는데, 색다르게 아삭한 #숙주나물 과 감칠맛나는 조개젓 무침을 올려서 만들었어요. 삶아낸 #국수 에 아삭한 식감이 일품인 #숙주나물 과 조개젓 무침 고명을 얹어 구수한 #국수장국 을 부어 만든 깔끔하게 입맛 돋우는 #국수요리 에요. 쫄깃한 #소면요리 에 조개젓에 버.......

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단호박 샐러드 달콤 단호박 요리 단호박 찌는 법 단호박 보관법까지

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 오늘은 한창 제철인 단호박을 이용해 간단하면서 #만들기쉬운요리 를 소개할게요. 건강을 위한 웰빙식단 단호박 요리, 달콤하고 부드러운 #단호박샐러드 에요. #단호박요리 를 좋아해서 뷔페나 샐러드바에 가면 쪼르르 쫓아가서 제일 처음 먹는 요리가 바로 #단호박샐러드 예요. 샐러드바가 있는 곳이라면 어디서든 흔히 볼 수 있는 #간식 메뉴지요. 단호박요리 중에서 제일 #만들기쉬운요리  단호박 샐러드를 준비했어요. #단호박찌는법 만 알면 휘리릭 #초간단요리 로 뚝딱 만들 수 있어요. 단호박 샐러드 달콤 #단호박요리 #단호박찌는법 단호박 보관법까지 함께 만들어 볼게요. 잠시 단호박 효능을 살펴보면.......

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간장어묵볶음 어묵볶음 만드는법 맛있는 반찬 어묵요리

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 식탁에 올리면 모두가 반기는 맛있는 #반찬 #간장어묵볶음 을 만들었어요. 단짠 양념에 고소한 #어묵요리 의 부드러운 맛이 더해져서 갓지은 밥에 올려 먹으면 모두에게 사랑받는 밥도둑 #밥반찬 이지요. 네모 반듯한 #사각어묵요리 오뎅볶음 늘 메인 음식보다 젓가락을 더 끌어당기는 힘이 있더라고요. #만들기쉬운반찬 볶음 요리 #반찬 이라 따뜻할 때 집어먹으면 정말 맛있는 거 같아요. 음식점에서 #어묵볶음 이 나오면 얼마나 반가운지요. 따뜻한 #오뎅볶음 에 절로 젓가락이 가잖아요.ㅎㅎ #어묵간장볶음 을 만들어 식탁에 올리면 메인 반찬보다 사랑받는 인기 #반찬 이라, 소홀하게 대충 만들 수도 없는 반.......

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견과류 멸치볶음 만들기 달콤 바삭한 밑반찬 아몬드 잔멸치볶음 멸치요리

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 오늘 뭐 먹지? 밑반찬이 고민이시라면, #멸치볶음 은 어떠세요? 식탁에 올릴 밑반찬이 없어 냉동실을 들여다보니 사다 놓은 지리멸치가 보이길래 #지리멸치볶음 을 만들었어요. 멸치 볶음은 저희 집 식탁에 자주 오르는 단골 #밑반찬 중에 하나에요. 칼슘이 풍부한 멸치에 고소한 아몬드까지 더해서 영양으로 꽉~찬 밑반찬 #아몬드멸치볶음 ~ 지리멸치와 아몬드로 만든 #잔멸치볶음 으로 밥에 조물조물 주물러 주먹밥을 만들어 한입에 쏘옥 넣어 줘도 아이들이 곧 잘 먹더라고요. 몸에도 좋고 맛도 좋은 #견과류멸치볶음 누구나 좋아하는 국민 밑반찬이지요. 잠시 #마른멸치보관 요령을 실펴보면, 멸치 말리는 과.......

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펀스토랑 이민영 새우퐁듀소스 생새우가 들어간 간단한 새우요리 치즈퐁듀 홈파티음식 치즈요리

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 한 주가 얼마나 빠른지 어느새 주말이네요. 작은 항아리 그릇, 워머를 불에 올려놓고 치즈를 따뜻하게 녹여가며 먹는 #주말요리 로 제격인 #퐁듀 #치즈요리 를 가져왔어요. 한입 크기로 먹기좋게 자른 빵, 야채, 과일, 고기 등을 꼬치에 꽂아 따뜻하게 녹인 #치즈소스 에 담가 먹는 요리, #치즈퐁듀 에요. #홈파티 나 #손님초대음식 으로 어울리는 생새우가 들어간 #간단한새우요리 #치즈퐁듀 레시피를 소개할게요. 펀스토랑에서 방영되어 인기몰이 중인 #홈파티음식 치즈요리로 좋은 이민영 '새우퐁듀소스'에요. #퐁듀 에 주로 사용하는 치즈는 에멘탈과  그뤼예르 치즈인데 이민영은 #새우살요리 에.......

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참치마요덮밥 근사한 자취요리 집밥메뉴 집에서 간단한 요리 캔참치요리

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 10분 컷 #집에서간단한요리 참치캔 하나 따서 재료 부담없이 휘리릭 만들어 먹을 수 있는 #자취요리 #집밥메뉴 참치마요덮밥 을 소개할게요. 10분이면 완성되는 초간단 자취생 #간단한요리 참치마요덮밥 의 매력은 입에 착 감기는 그 맛에서 더더욱 빛을 발하네요. 참치마요의 느끼함을 잡아주는 양파간장소스, 맛의 조화로움이 제대로에요. 마땅한 반찬이 없을 때 참치캔 하나 따서 근사한 #일품요리 로 뚝딱하고 만들어 식탁에 올리면 아이들에게 환영받는 #참치마요덮밥 이에요. 초간단 #쉬운요리 에 맛까지 근사해서 맛있는 #혼밥메뉴 로 손색이 없어요. 양파, 마요네즈, #참치캔요리 로 언제든지 #집에서간.......

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브런치 메뉴 프렌치 토스트 식빵요리 간단한 아침 메뉴로 즐기는 토스트 만들기

안녕하세요. 여름나라 라라입니다. 누군가에게 어릴 적 맛있게 먹었던 추억의 #간식 으로 #브런치메뉴 로 기억될 국민 간식 #프렌치토스트 그 맛이 그리워 저도 가끔씩 만들어 먹곤 하는데요. 특별할 것 없이 간단한 재료로 누구나 손쉽게 만들어 먹을 수 있는 #토스트만들기 오늘은 부드럽고 촉촉한 프렌치 토스트를 소개할게요. 프랑스에서 온 요리라 프렌치 토스트, 프랑스어로 "못 쓰게된 빵"이라는 뜻이에요. 원래 레시피 비밀은 오래되서 딱딱해서 "못 쓰게된" 마른 빵을 재활용할 수 있기 때문에 붙여진 이름이라네요. 계란과 우유를 섞은 물에 담가 부드럽고 촉촉하게 #식빵 을 되실려 색다른 맛으로 즐길 수 있는 #.......

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순대 찌는법 추억의 간식 냉동순대 찌는법 삶는법 집에서 술안주 야식추천

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 어릴 적 엄마 따라 시장에 가면 사주시던 길거리 음식, 순대 한 접시, 제 마음 속에 #추억의간식 으로 정겹게 자리잡고 있어요. 그 때 먹었던 그 순대 맛이 지금 생각해 봐도 제일 맛있었던 것 같아요. 요즘은 냉동순대를 냉동고에 쟁여두고 #간식 으로 많이들 드시잖아요. 오늘은 냉동 순대로 그때 그 #추억의간식 의 맛을 재현해볼까 해요. 싸늘하게 식은 순대는 #간단한간식 으로도 식감과 맛이 떨어져서 김이 모락모락나게 찌거나 데워 먹어야 제맛이지요. 잠시 순대 칼로리와 영양의 간추린 상식을 살펴보면, 순대는 같은 무게의 쌀밥과 비교해도 순대 칼로리가 더 높다는 사실 알고 계셨나요? 아무래도 다.......

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백종원 깻잎김치 향긋한 밑반찬 종류 깻잎무침 깻잎양념장 깻잎요리 밑반찬 만들기

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 요즘 #깻잎요리 로 즐겨 먹는 밑반찬 종류 #깻잎김치 를 만들어 봤어요. 입맛 없을 때 상큼하게 입맛 살려주는 깻잎요리 #밑반찬만들기 깻잎 김치랍니다. 갓 지은 쌀밥에 #깻잎김치 한 장 올려서 싸먹으면 얼마나 맛있는지요. 열반찬 안부러운 밥도둑 #밥반찬 이에요. 백종원 반찬 #깻잎무침 은 주무르지 않고 #깻잎김치양념 으로 차곡차곡 깻잎을 쌓아가며 발라주면 완성되는 #밑반찬만들기 에요. #백종원밑반찬 양념깻잎은 불이 필요없어 더없이 간편하고 쉬운 #반찬레시피 에요. 깻잎을 살짝 쪄서 만들 수도 있고 찌지 않고 그대로 만들어도 맛있어요. 입맛이 없을 때 #양념깻잎 한장씩 밥 위에 올려서 싸먹으.......

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봄나물 취나물 장아찌 만드는법 향긋하게 입맛 돋우는 봄나물장아찌 봄나물종류 밑반찬 만들기

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 향기 좋은 #봄나물 을 오래도록 두고 먹을 수 있는 취나물 #장아찌만드는법 을 소개할게요. 향긋하게 입맛 돋우는 #봄나물장아찌 로 저장 #밑반찬 을 만들어 보았어요. 상큼한 봄나물장아찌 #취나물 덕에 잃었던 입맛도 살포시 살아나더라구요~ 비타민과 무기질이 풍부한 #봄나물종류 취나물 #밑반찬만들기 아삭아삭하게 식감 좋은 #취나물장아찌 만드는 법 이에요. 향에 취하고 맛에 반하는 취나물장아찌  만들기도 쉬운 #초간단요리 ~ 간단한 봄나물종류 #밑반찬만들기 에요. 향긋한 내음 가득한 #장아찌종류 #봄나물장아찌 로 입맛 살려 보세요. 잃었던 입맛도 찾아주는 #봄나물 장아찌로 향긋하게 짭조름한 #.......

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맛남의 광장 성시경 깻잎페스토 파스타만들기 들기름파스타 깻잎 베이컨 냉파스타 주말점심메뉴

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 오늘은 어제 올린 깻잎페스토를 이용한 #홈브런치 메뉴 #냉파스타 레시피를 가져왔어요. 깻잎은 고기를 싸먹거나 고기소를 넣고 깻잎전으로 부쳐먹거나 늘상 부재료로 등장하는데, 깻잎 #베이컨파스타 는 #깻잎요리 가 주인공인 #브런치메뉴 에요.ㅎㅎ '맛남의 광장’ 에서 선보였던 성시경 #파스타 요리, 너무 맛있어서 스스로 깜짝 놀랐다는 그 #콜드파스타 브런치 메뉴, 깻잎 #베이컨파스타 를 소개할게요. #냉파스타 나 샐러드 요리에 어울리는 #페스토 로 평소에도 홈브런치로 즐겨 만들어 먹지만, 성시경의 #고추기름만드는법 이 유난히 눈에 띄어 깻잎 베이컨 #콜드파스타 를 만들게 되었어요. 짭조.......

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페스토 산뜻하게 입맛 살려주는 깻잎페스토 쉬운 깻잎요리

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 흔히 #페스토 재료로 바질을 이용하지만 바질을 구하기 힘들거나, 우리 입맛에 뚝 떨어지게 맞는 한국 고유의 향을 내고 싶다면 향긋하고 고소한 #깻잎페스토 를 만들어 드셔보세요. 오늘은 고기 먹을 때 곁들여 먹으면 깔끔하게 입맛을 잡아주는 깻잎을 활용한 색다른 #깻잎요리 깻잎페스토를 소개할게요. 호불호가 갈리는 #바질페스토 대신에 우리 입맛에 맞는 깻잎으로 맛있는 #깻잎페스토 를 만들어 드셔 보세요. 바질 외에도 어린 시금치나 루꼴라를 이용한 페스토도 많이들 드시잖아요? #바질페스토 와는 또 다른 향과 맛을 음미 할 수 있는 산뜻하게 입맛 살려주는 #깻잎요리 ~ 오늘은 깻잎페스토 어떠세.......

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소고기 미역국 맛있게 끓이는 법 깊고 진한 국물 맛 소고기 양지 미역국 끓이는 방법

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 아침저녁으로 선선한 날씨에 따끈한 국생각이 절로 나네요. 오늘은 소고기와 미역을 들기름에 달달 볶아서 고소하고 진한 국물맛이 일품인 소고기 #미역국끓이는방법 을 소개할게요. 바다향 가득한 #미역국 따뜻한 국이 생각나는 아침, 든든한 #아침국 으로 좋은 #소고기양지미역국 이에요. 시원한 #미역국 은 몸속 노폐물과 유해물질을 빠르게 배출시켜주고, 피로 회복과 신진대사를 원활하게 하며, 혈액순환을 좋게해주는 바다가 주는 보약 밥상이지요. 들어가는 #미역국재료 에 따라 #미역국종류 가 다양하지요. 관자, 홍합, 새우살을 넣고 끓인 해물미역국, 깊고 진한 국물 맛이 일품인 #소고기미역국 ~ 오늘.......

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LA갈비 재는 법 제대로 맛있는 LA갈비양념장 LA갈비구이 만드는 법 손님초대요리

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 설날음식이나 추석 명절음식으로 빠지지 않는 #소고기요리 #lA갈비 ~ #생일상 이나 #손님상차림메뉴 로도 빠지지 않는 단골메뉴지요. 오늘은 단짠 양념의 정말 맛있는 #lA갈비구이만드는법 을 소개할게요. 시중에서 파는 #양념갈비소스 를 쓰자니 아무래도 맛도 덜하고 정성도 없어보여서.ㅎㅎ 짜지않고 정갈하게 맛있는 #LA갈비양념장 을 만들었어요. 아무래도 #설명절음식 이나 #생일상차림메뉴 #손님초대요리 는 정성들여 직접 만들어 식탁에 올리는게 맛도 정갈하고 좋더라고요. 추석이나 #설날음식 으로 인기 #명절음식 으로 손꼽히는 #lA갈비구이만드는법 ~ 미리 재워뒀다가 간편하게 구워서 #손님상차림메.......

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취나물무침 취나물된장무침 향긋한 나물반찬 취나물 요리 취나물 삶기

안녕하세요. 여름나라 라라입니다. 추석 연휴 뒤에 찾아온 반가운 토요일, 푹 쉬면서 건강에 좋은 맛있는 요리로 힐링하세요. 제철이 아닌데도 #취나물 이 보이길래 반가운 마음에 사왔어요. 봄향 가득한 봄의 전령사 #참취나물 향이 얼마나 좋은지요~ 감칠맛 가득한 #취나물된장무침 을 만들었어요. 봄을 알리는 대표 #봄나물 로 손꼽히는 향긋한 #취나물요리 가을 나물반찬으로 맛있게 먹었어요. #산나물 의 왕이라 불리는 향기 좋은 취나물의 효능을 잠시 살펴볼게요. 요즘들어 부쩍 눈이 침침하고 피로하다면, 비타민 A가 풍부해서 눈건강에 효과적인 취나물요리를 드셔 보세요. 항노화기능이 있어 젊어지고 싶은 분들도 자주 챙겨드시고요. .......

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간장깻잎장아찌 만드는법 산뜻하게 입맛 살려주는 깻잎 반찬 레시피 깻잎요리

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 추석 내내 느끼한 입맛을 깔끔하게 잡아줄 #깻잎장아찌 를 가져왔어요. 짜지않게 입에 착 붙는 #반찬레시피 산뜻하게 입맛 살려주는 #간장깻잎장아찌 랍니다. 한국인의 입맛에 잘 맞는 허브 채소 향긋한 #깻잎요리 로 #깻잎장아찌만드는법 을 소개할게요. 산뜻하게 입맛 살려주는 #깻잎반찬 고기와 같이 먹어도 느끼한 맛을 깔끔하게 잡아주는 국민 #밑반찬 이지요. 우리 식탁에 빠질 수 없는 #밑반찬만들기 #간장깻잎장아찌 맛보러 가실까요? #깻잎간장장아찌 를 든든한 #집반찬 으로 짜지않게 삼삼하게 만들었어요. 그대로 밥위에 올려 싸먹으면 밥이 절로 술술 넘어가는 짜지 않게 입에 착 붙는 밥도둑 #밑반.......

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영양가득 핑거푸드 양송이버섯구이 와인안주추천 치즈 양송이버섯요리

안녕하세요. 여름나라 라라입니다. 동그랗게 앙증맞은 #핑거푸드 한입에 쏙 깨물고 싶은 #양송이버섯구이 를 소개할게요. 양송이 버섯의 기둥은 제거하고 동그랗게 오므리고 있는 갓 속에 #치즈요리 속을 채워 소스와 치즈로 한껏 멋을 부린 식감 좋은 #양송이구이 에요. 귀여운 핑거푸드로 변신한 #양송이요리 #간식 이나 #손님초대요리 #와인안주추천 으로도 좋아요. 양송이 버섯의 효능을 잠시 살펴보면,   양송이버섯은 식이섬유소가 풍부하여 몸 속 노폐물을 원활하게 배출해주고, 소화 기능 개선 효과가 뛰어나며, 빈혈, 현기증 완화에도 좋고, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 동맥경화를 예방해줌으로 치즈나 고기와 함께 곁들여 드시.......

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깻잎전 추석 명절음식 전종류 깻잎전 만드는법 향긋한 깻잎요리

안녕하세요. 여름나라 라라입니다. 추석 한가위 명절 잘 보내고 계시나요? 긴 연휴라 생각했는데 생각보다 빠르게 지나가네요~ 추석에는 푸짐한 명절 음식이 빠질 수 없지요~ 송편, 나물, 잡채, 엘에이 갈비, 탕국에 추석 #명절음식 으로 빠질 수 없는 명절전 #전요리 까지~ 온 집안에 기름 냄새가 진동해야 제대로 추석 명절 기분이 나는것 같아요. 고소하게 #전종류 몇 가지 부치느라 불 앞에서 꽤 오랜 시간을 바쁘게 움직이다 보니 어느새 오후 서너씨가 훌쩍 지났더라고요.ㅎㅎ 오늘은 전요리 중에서 제가 제일 좋아하는 향긋한 #깻잎요리 #깻잎전 을 가져 왔어요. 돼지고기와 소고기를 5:3 비율로 섞어 만든 맛있는 고기소를 넣고 세모 모.......

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냉동가자미구이 바삭하게 가자미굽는법 생선구이 저녁밥상

안녕하세요. 이름나라 라라입니다. 오늘은 겉바속촉의 #생선구이 비린내 없이 바삭하게 #가자미굽는법 을 소개할게요. 부드러운 식감이 일품인 가자미는 잔가시가 없어서 발라 먹기에도 좋고 담백하고 비린내가 적어 좋아하는 #생선요리 에요. 비린내 걱정없이 바삭하게 구운 가자미구이 #저녁메뉴 로 어떠세요? 부드러운 가자미 속살을 발라 한입 먹으면 입안에서 사르르 녹더라고요.ㅎㅎ 가자미 특유의 담백하고 깔끔한 맛으로 #가자미구이 뿐만 아니라 가자미조림이나 매운탕으로 다양한 #가자미요리 로 먹어도 맛나지요. 이 중에서도 오늘 소개할 바삭한 #냉동가자미구이 는 온 가족이 즐길 수 있는 생선요리로 아주 그만이에요. 지난 주말 손.......

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참치마요주먹밥 만들기 고소함에 빠져드는 참치주먹밥 만드는법 참치캔요리 간단한 아침식사메뉴

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 한번 맛보면 그 고소함에 푸욱 빠져드는 #참치마요주먹밥만드는법 을 소개할게요. 바쁜 아침 마땅한 반찬이 없을때 한끼 #간단한아침메뉴 로 해결할 수 있어서 좋은 #참치마요주먹밥 이에요. 그 맛에 한번 반하고 초간단 요리라 두번 반할 수 밖에 없는 #참치주먹밥 ~ 누룽지처럼 바삭바삭한 식감으로 주먹밥을 구워서 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 겉바속촉의 구운 주먹밥 #야끼오니기리 를 가져왔어요. #구운주먹밥 특유의 바삭한 식감에 소스의 감칠맛이 더해져 고소함에 빠져드는 참치캔 요리, #참치주먹밥만드는법 이에요. 어렵지 않아 누구나 손쉽게 만들어 드실 수 있는 참치마요 주먹밥, 간단한 #아침메뉴.......

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알리오 올리오 파스타 만들기 파스타면 삶기 먹을수록 빠져드는 오일 파스타 점심 메뉴 추천

안녕하세요. 여름나라 라라입니다. 추석 명절 연휴 잘 보내고 계신가요? 어제부터 여기 저기 장보러 다니고 음식 마련하느라 분주하게 보냈어요. 어제는 아침부터 장어탕 한그릇으로 몸보신하고, 엘에이 갈비 재우고, 잡채에 나물, 밑반찬 몇가지 하느라 하루가 어떻게 갔는지 모르겠어요.ㅎㅎ 오늘은 이른 아침먹고 전 몇가지 부치려구요~ 며칠 전 점심 메뉴로 맛나게 먹었던 엑스트라 버진 올리브오일 과 마늘의 조합으로 깔끔 고소하게 입맛 살려주는 #알리오올리오파스타 를 소개할게요~ 집에서도 간편하게 만들어 먹을 수 있는 #알리오올리오 늦잠 브런치 겸 #점심메뉴 로 맛나게 먹었어요. 한 번 먹어보면 자꾸 생각나는 맛, 먹을수록 빠져.......

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명절음식 국종류 탕국 소고기탕국 끓이는 법 간단한 국요리

안녕하세요. 여름나라 라라입니다. 추석 #명절음식 준비하느라 바쁘시지요? 어제는 서너가지 추석 전을 부치느라 분주하게 움직이다 보니 오후 세네시가 훌쩍 지났더라고요. 남편이 #탕국 이 먹고 싶다고 해서 서둘러 #멸치육수팩 을 이용해서 간편하게 육수를 내고, 소고기를 썰어 핏물을 빼고, 무와 두부를 썰어 맛있게 #소고기탕국 을 끓여 보았어요. 추석 #명절음식 으로 시원하고 깔끔한 국물맛이 일품인 #국요리 소고기 #탕국끓이는법 을 소개할게요. 간편하게 멸치 육수 팩으로 끓여낸 #맑은국종류 소고기무국 의 시원하고 달큰한 국물맛이 일품이에요. 속이 확 풀리는 #시원한국물요리 가 생각날 때 #아침국 으로 깔끔하게 끓여드셔도 좋.......

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조개젓무침 밑반찬 만들기 5분컷 간단한 반찬 조개젓갈 맛보장 반찬메뉴

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 시장에서 젓갈을 사다가 조개젓이 너무 신선하고 맛있어서 얼른 사왔어요. 5분컷 간단한 반찬, 맛보장 #반찬메뉴 조개젓무침을 소개할게요. 불 앞에서 고생할 필요 없이 조개 젓갈을 매콤한 향신료 몇 가지, 파, 마늘, 청양고추를 송송 썰어넣고 양념에 버무려주면 뚝딱하고 완성되는 조개젓무침 밥도둑 #밑반찬만들기 에요. 따뜻한 밥에 #조개젓 무침을 올려 먹으면 게눈감추듯 밥 한 공기 싹싹 비우게 되는 밥반찬이지요. 매콤하게 짭조름한 감칠맛이 입에 착 붙는 밥도둑 #밥반찬 5분컷 #만들기쉬운반찬 레시피 조개젓무침이에요. 열반찬이 안 부러운 조개젓무침 #간단한반찬 으로 만들어 드셔 보세요~ 매콤하.......

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점심메뉴 가지 파스타 만들기 푹 빠져드는 가지요리 쯔유 간장 파스타

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 한번 푹 빠지면 헤어나올 수 없는 가지파스타 드셔 보셨나요? 맛있어서 이틀째 연이어 먹고 있는 가지파스타, 오늘도 마트에 들러 가지를 잔뜩 사들고 왔어요.ㅎㅎ 향긋한 올리브 오일에 마늘과 파로 알싸한 향을 내고, 짭조름한 쯔유 간장 소스로 #혼밥메뉴 로도 좋은 근사한 #한그릇요리 쯔유 간장 파스타를 만들었어요. 채즙이 풍부한 가지요리와 쯔유 간장소스가 만나 맛있는 #가지요리 쯔유 간장파스타가 완성~ 감칠맛에 푹 빠져드는 가지 #파스타만들기 오늘 #점심메뉴 로 어떠세요? 쯔유가 들어가 일본식 #파스타 느낌도 물씬 나는 근사한 #혼밥메뉴 가지요리~ 다양한 파스타종류 중에 #파스타 레시피가 고.......

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굴소스볶음우동 만드는법 감칠맛이 기가 막힌 점심메뉴 야끼우동 만들기

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 볶음우동 좋아하시나요? 입이 유난히 짧은 아들이 볶음우동을 좋아해서 항상 #우동볶음 재료를 준비해두고 방과후나 점심메뉴, #야식 으로 후다닥 만들어 주던 간단한 요리, #야끼우동 이에요. 오늘은 집에서도 손쉽게 만들어 드실 수 있는 #굴소스볶음우동 만드는 법을 소개할게요. 국물 우동의 시원한 육수 맛과는 다른 뭔가 매력적인 감칠맛의 #볶음우동 ~ 우동 육수를 우려낼 필요 없이 짧은 시간에 손쉽게 만들어 먹을 수 있는 탱글탱글한 우동면요리, #볶음우동만드는법 이에요. 10분 만에 뚝딱하고 완성되는 #간단한요리 굴소스볶음 #우동만드는법 감칠맛이 기가 막힌 #점심메뉴 야끼우동 만들기 바로 출.......

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코로나 백신 접종 전후에 먹으면 좋은 건강식단

코로나 백신 접종 전후에 먹으면 좋은 건강식단 안녕하세요. 여름나라 라라에요. 기분 좋은 주말 보내고 계신가요? 기분 좋은 주말이라 그런지 하늘이 저만큼 더 높아진 것 같아요. 요즘은 푸르른 초가을 하늘이 참 이쁘더라구요. 오늘은 코로나 백신 접종 전후에 먹으면 좋은 #건강식단 을 소개할게요. 코로나 백신 접종 전후 뿐만 아니라 사실 평소에도 먹으면 좋은 음식이에요. 모더나 백신 접종 후기 모더나 백신 접종 후기부터 간략하게 정리해볼게요. 모더나 백신 1차 접종 후에는 무증상으로 증상이 없는 경우도 많지만, 전 접종 부위에 발적, 통증, 부기가 3-4일 정도 있었고, 미열에 가벼운 두통까지 2-3주 가더라고요. 접종 이후에 주.......

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가지덮밥 혼밥메뉴로 좋은 한그릇요리 입에 착 붙는 점심메뉴추천 가지된장덮밥 7분컷 가지요리

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 오늘은 7분컷 #초간단요리 입에 착 붙는 가지요리 레시피를 가져왔어요. 사실 가지 요리는 호불호가 참 많이 갈리는 야채죠. 저도 어릴적에는 가지 요리를 입에도 대지 않았던 거 같아요.ㅎㅎ 입맛이 꽤 까다로워서 이것저것 가리는게 많았어요~ 입에 착 붙는 #점심메뉴추천 으로 가지를 도톰하게 썰어 노릇노릇 가지 구이로 밥 위에 올려 덮밥 소스를 끼얹은 #가지덮밥 을 만들었어요. 보통 #가지요리 는 간장 덮밥 소스로 만들어 먹었는데 늘 같은 맛이라 조금 색다른 방법으로 요리하고 싶었어요. 오늘은 색다른 맛의 달콤 짭조름한 감칠맛이 도는 가지된장덮밥을 준비했어요. 감칠맛나는 된장 #덮밥소스 에 부.......

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다이어트 음식으로 좋은 밑반찬 단호박 조림 달콤 짭조름한 단호박 요리

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 9월로 접어 들어 아침, 저녁으로 제법 쌀쌀해졌어요. 요즘처럼 일교차가 큰 날씨에는 건강한 밥상이 최고의 보약이지요. 선선한 초가을, 환절기에 면역력을 올려주는 #보양식 야채반찬, 달콤 짭조름한 #단호박요리 단호박 조림을 소개할게요. 단호박의 효능을 잠시 살펴보면, 단호박의 노란 색감은 항산화물질로 항노화, 함암에 좋은 베타카로틴으로 고구마보다 10배가량 많고, 비타민A의 공급원으로 면역체계를 활성화시켜주며, 눈건강에도 좋다고 하네요. 단호박의 자연당은 혈당을 천천히 올려주며 당뇨 완화에 도움이 되는 비타민B12의 코발트 성분은 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당 수치를 낮춰줘서 #당뇨식 야.......

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소불고기 황금레시피 입에 착 감기는 소불고기 양념맛에 감탄하는 불고기 요리

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 입에 착 감기는 소불고기 양념 맛의 불고기 요리, 소불고기를 만들었어요. 야들야들한 #소불고기용고기 를 사서 정성껏 불고기 요리를 만들어 봤어요. 향긋하고 고소한 참기름 향에, 입에 착 감기는 달콤 짭조름한 #소불고기양념 까지 제대로 맛있는 우리나라를 대표하는 #한국전통음식 이지요. 달콤 짭쪼롬한 소불고기 양념에 소불고기용 고기를 재워 야들야들하게 볶아 입에서 부드럽게 살살 녹는 #소불고기요리 에요. 추석 명절이 2주 앞으로 성큼 다가왔네요. 어느새 추석 이라니, 시간이 얼마나 빠른지요. 다가오는 #명절음식 으로 입에 착 감기는 불고기 요리 맛나게 준비해 보세요. 기력이 없이 힘이 좀 빠.......

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감자피자 만드는법 감자채전으로 홈메이드 아이들 간식 레시피 감자채 피자 만들기

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 밀가루 #피자도우 대신에 감자채전으로 바삭한 맛에 쫄깃한 식감까지 좋은 #아이들간식 #감자피자만드는법 을 소개할게요. 겉바속촉의 부드러운 감자채전으로 만든 #감자피자 홈메이드 #주말메뉴 로 아주 그만이에요. 밀가루 피자도우가 부담스러우신 분들이나 감자를 좋아하시는 분들에게 추천하는 감자채전으로 만든 #홈메이드 아이들 #간식레시피 감자채 피자의 맛이 얼마나 좋던지요. 감자, 피자치즈, 토마토 스파게티 소스만 있으면 뚝딱 만들어 낼 수 있는 #감자채피자 아이들 간식으로 어떠세요? 좀 색다른 방법으로 즐길 수 있는 #감자요리 를 고민하다가 바삭한 감자채전이 먹고 싶기도 해서 감자채전을.......

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백종원 카레 맛있게 만드는법 세상 부드러운 카레요리 카레라이스 우유카레 레시피

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 주말 잘 보내셨나요? 한창 성장기에 유난히 입이 짧던 아들이 우유를 입에도 대지 않아 얼마나 속상하던지~ 우유를 먹일 요량으로 물대신 우유로 #카레 를 만들어주면, 우유가 들어간 줄도 모르고 고소하고 맛난 #우유카레 맛에 한그릇 뚝딱하더라고요.ㅎㅎ 남편이 우유를 입에 대지도 않았는데 아들까지, 입맛이 신기하게도 닮았어요~ 블랙 퀴노아밥에 부드럽고 고수운 우유 카레를 올려 간단한 점심 메뉴로 차려 보았어요. #카레요리 의 업그레이드 버전 우유카레 ~ 한창 성장하는 한끼 #아이식단 으로 영양 만점의 고소한 우유 카레로 만든 카레라이스 어떠세요? 카레와 #우유요리 조합으로 부드럽고 진한 맛.......

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제육볶음 레시피 돼지앞다리살 삼겹살 요리 돼지고기 두루치기 만드는법

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 입맛 돋우는 제육볶음을 만들어 봤어요. 남녀노소 불문하고 모두 좋아하는 제육볶음, 개인적으로 제게도 소울푸드 중에 하나인 맛깔스러운 #제육볶음레시피 를 소개할게요. 고추장을 쓰지 않고 고춧가루와 간장으로 깔끔하게 맛을 낸 #제육볶음양념장 으로 달달 볶아 매콤한 청양고추를 썰어 넣고 만든 #제육볶음만드는법 이에요. #제육볶음고기 는 앞다리살과 삼겹살을 반반치킨 처럼, 반씩 섞어서 만들었어요. 주로 #제육볶음고기부위 로 부드러운 앞다리살을 이용하는데 삼겹살의 고소한 기름맛이 어우러져야 맛있더라구요. 구하기 어려운 재료도 없이 분량대로 양념을 넣고 달달 볶아 주면 완성되는 돼지 앞.......

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단무지무침 새콤달콤 입에 착 감기는 3분컷 간단한 반찬메뉴 치자단무지무침 밑반찬만들기

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 비가 그치고 나면 파아란 하늘이 참 고운 이른 가을날이에요. 옛 추억에 젖어 추억 소환 반찬메뉴, 치자단무지무침을 만들어 봤어요. 새콤달콤하게 입맛 돋우는 초간단 3분컷 #밑반찬종류 로 더할나위 없이 좋은 단무지무침이에요. 간단한 반찬레시피라 든든한 #자취생요리 로도 좋은 밑반찬종류가 아닐까 싶어요. #밑반찬 이 없을 때, 가정식반찬이나 아이들반찬, 도시락반찬으로 조물조물 무쳐내기만 하면 간단하게 맛보장 밥반찬이 되더라고요.  특별할 것도 없이 간단한 반찬레시피지만 밥반찬이나 라면, 국수에 곁들여 먹어도 꽤 잘 어울리고요. 집밥이나 면요리의 맛을 한층 더 살려주는 #가정식반찬 레시.......

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새송이버섯장조림 쫄깃한 맛이 일품인 새송이버섯 표고버섯장조림 고급스러운 버섯요리

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 모처럼 좋은 날씨에 기분까지 상쾌해 지네요. 이렇게 좋은 날씨에는 어디론가 훌쩍 떠나고 싶어요~ 날씨 탓인지 맛난 음식이 먹고 싶은데 변변한 반찬거리가 없더라고요. 고기 구워 먹고 남은 버섯이 몇 가지 보이길래 얼른 꺼내서 쫄깃한 맛이 일품인 #버섯장조림 을 만들었어요. 재료도 착하고 간단하게 버섯 두 가지로 만들어 쫄깃쫄깃한 식감이 예술인 짭조름한 #버섯요리 새송이, 표고 버섯조림 반찬 #새송이버섯장조림만드는법 을 소개할게요. 정말 간단해서 반찬레시피라 부르기도 민망하지만 열반찬 부럽지 않은 #집반찬 레시피에요. 맛있게 먹을 수 있는 맛보장 밑반찬이라 적극 추천해드려요. 어떻게 버.......

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오늘 점심 뭐먹지 간단한 점심메뉴로 좋은 스팸마요덮밥 한그릇요리

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 7분컷의 간단한 요리, 먹음직스러운 스팸마요덮밥을 #점심메뉴 로 만들어 봤어요. 예전에 명절에 받은 햄 선물세트로 요리하기 귀찮은 날, 간단하게 만들어 먹던 #한그릇요리 #스팸마요덮밥 이에요. 한 입 먹으면 멈출 수 없는 고소한 매력의 스팸마요 ~ #혼밥메뉴 로도 간단해서 좋고 근사한 #점심메뉴 로도 안성맞춤 이었어요. #자취생간단요리 로도 사랑받는 스팸마요덮밥은 간단한 #한그릇요리 하면 떠오르는 한국식 일품요리 #덮밥 의 대표 주자같아요. #스팸마요덮밥 은 스팸, 스크램블 에그에 양파를 썰어넣고 간장이나 데리야끼 소스에 조려낸 #덮밥소스 를 올려서 마요네즈를 뿌려 재료도 간단하게 만든.......

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퀴노아샐러드 만들기 다이어트 야채샐러드 식단 레시피

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 10 여년 전 친한 언니 집에 놀러 갈 때마다 퀴노아샐러드를 만들어 주시는 거에요. 그렇게 먹기 시작한 새콤달콤한 퀴노아샐러드의 매력에 푸욱 빠지게 되었어요.ㅎㅎ 퀴노아의 톡톡 터지는 식감과 담백한 맛에 퀴노아샐러드를 즐겨 만들어 먹게 되더라고요. 몸에 좋은 슈퍼푸드, 검정 퀴노아로 #퀴노아샐러드 를 만들어 보았어요. #샐러드야채 와 곁들여 먹어도 아삭한 식감이 더해져서 좋고, 퀴노아샐러드에 상큼함을 더해주는 오렌지나 사과, 복숭아, 자두 같은 계절 과일이나 석류 알갱이를 뿌려서 먹어도 맛있더라고요. 샐러드 하면 그린 샐러드만 떠오르시나요? 양껏 먹어도 헛헛한 그린샐러드 대신에 다이.......

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아보카도 커피 만들기 아보카도 요리 카페 감성 홈카페 레시피

안녕하세요 여름나라 라라예요. 숲속의 버터, 아보카도 좋아하세요? 저도 #아보카도요리 를 워낙 좋아해서 으깬 아보카도를 올려 샌드위치나 아보카도 명란 비빔밥, 아보카도 스무디로 즐겨 먹어요. 지난주 토요일 밤에 방영된 '전지적 참견 시점' 에서 가수 세븐씨가 김준호씨를 위해 이다해씨가 알려준 레시피라며 아보카도 커피를 내려주는데요. #아보카도스무디 에 진한 에스프레소나 콜드브루 커피를 부어 만드는 크리미한 질감의 #아보카도커피 ~ 전에 몇 번 먹었었는데 방송을 보니 고소한 맛이 일품인 아보카도커피가 갑자기 마시고 싶더라구요. 해외에서 핫한 아보카도커피를 #홈카페레시피 로 집에서 만들어 보았어요. 아보.......

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아침간편식으로 좋은 단호박요리 부드러운 다이어트식 단호박스프 만들기

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 주말 잘 보내셨나요? 단맛이 풍부한 예쁜 노란빛의 단호박으로 달콤하고 부드러운 #다이어트식 단호박스프를 만들었어요. 담백한 #다이어트야채 고구마와 양파를 더해주면 달콤한 맛과 향이 한층 더 깊어지지요. 바쁜 #아침간편식 으로 호로록 가볍게 먹어도 좋고, 크루통이나 빵을 곁들여 든든하게 속을 채워주는 #아침메뉴 로도 손색이 없어요. 몸의 붓기를 빼주는 다이어트식, #단호박요리 는 건강한 #아침식단 이나 #다이어트저녁메뉴 로도 더할나위없이 좋은 다이어트레시피 같아요. 쪄먹거나 오븐에 구워서 즐겨먹는 달콤한 단호박으로 만든 부드러운 #단호박스프 ~ #다이어트레시피 에 관심이 많으신 분들.......

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중국식 냉면 만드는 법 이연복 중화냉면 육수 치킨스톡 요리

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 즐거운 주말 보내고 계신가요? 주말 점심 메뉴로 이연복 중화냉면 한 그릇 어떠세요? #시원한음식 이라 대표 #여름음식 으로 손꼽히는 냉면 ~ 사철내내 좋아해서 즐겨 먹고 이냉치냉으로 겨울철에도 찾게되는 #물냉면 이에요. 중국집에서만 먹던 중화 냉면을 집에서 뚝딱 만들어 먹을 수 있어서 어찌나 신기하던지요. 첫째 아들을 가졌을때 어쩜 그렇게 냉면이 먹고 싶던지, 입덧이 그렇게 심했는데 냉면만 먹으면 싹 가시는 거에요.ㅎㅎ 그때부터 사시사철 시원한음식, 냉면을 즐겨 먹게 된 것 같아요. 중국식냉면 은 시원한 #물냉면육수 맛에 #땅콩소스 의 고소한 맛까지 더해져서 은근 중독성있는 맛이더라고.......

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펀스토랑 류수영 초간단 김치볶음밥 레시피 간단한 저녁메뉴 추천

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 한 주의 끝자락, 쉼이 있는 편안한 주말 보내고 계신가요? 특별한 주말 계획이 없어도 주말이라서 설레이는 이 기분은 뭘까요?ㅎㅎ 한가로이 쉴 수 있는 여유로운 주말 #간단한저녁메뉴 로 파 쏭쏭 썰어넣고 파기름으로 맛을 낸 #김치볶음밥 어떠세요? 얼마전 '편스토랑' 류수영, #김치볶음밥레시피 가 공개되었는데요. 요리 초보 남편들을 위해서 MSG를 사용하지 않고도 감칠맛나는 초간단 김치 #볶음밥만드는법 을 알려주었어요. 저도 평소에 김치볶음밥에 액젓이나 굴소스를 약간씩 가미해 만들어 먹곤 하는데 멸치액젓과 설탕이 볶음밥소스로 들어간 류수영, #김치볶음밥황금레시피 맛이 궁금해서.......

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펀스토랑 류수영 참간초면 참간초소스 야식메뉴로 좋은 다이어트쌀국수 레시피

안녕하세요 여름나라 라라에요. 얼마전 펀스토랑에서 쌀’을 주제로 한 대결에서 시그니처 소스 '참간초’ 소스를 활용한 비빔면 메뉴, 참간초면으로 류수영씨가 3승을 했어요. 이전에 참간초 파스타에 이어 참간초면도 좋아하는 #면요리 라 얼른 따라 만들어 보고 싶더라고요. 참기름, 간장, 식초, 설탕으로 만드는 ‘참간초’ #간장드레싱 이 냉파스타면과 어우러져 참간초 파스타의 맛이 정말 좋았거든요. 집에 있는 재료로 뚝딱 만든 ‘참간초’ 소스를 활용한 #비빔면 요리, 참간초면~ 시그니처 소스로 말이 필요없는 참간초 소스에 #쌀국수 갖은 야채, 골뱅이, 올리브까지 제가 좋아하는 재료가 몽땅 다 들어 갔더라고요. #야식메뉴 로.......

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이연복 짜장라면 초간단요리 간짜장 만들기 간단한 주말메뉴로 좋은 짜파게티 맛있게 끓이는법

안녕하세요 여름나라 라라예요. 오늘 점심메뉴 로 간짜장 한 그릇 어떠세요? 이연복 셰프님이 시판 짜장라면으로 초간단요리 #이연복간짜장 을 만드셔서 따라해봤어요. 집에서 #짜장라면 짜파게티로 간단하게 감칠맛나는 간짜장 #짜장면 을 만들었어요. 중식 대가답게 #이연복짜장면레시피 역시 엄지척이에요. 시판 짜장 #라면요리 라고 믿기지 않을 정도로 #중화면 간짜장 의 깊은 맛과 풍미가 제대로네요. #오늘점심뭐먹지 고민이시라면 #점심메뉴 로 알찬 #짜파게티조합 으로 제대로 맛을 낸 중화면 #간짜장 한 그릇 어떠세요? 파향에 고기, 달콤한 양파, 마늘의 고소한 향까지 더해져 완벽한 #짜파게티조합 으로 한층 더 고급스러운 맛과 풍.......

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새우볶음밥 레시피 혼밥메뉴 새우요리 간단한점심메뉴로 좋은 한그릇음식 새우계란볶음밥

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 냉장고 속 야채를 우르르 넣고 밥과 함께 볶아먹는 #칵테일새우요리 고소한 #새우복음밥 ~ 오늘 #간단한점심메뉴 로 어떠세요? 이것저것 반찬 만들기 귀찮을 때 뚝딱 만들어 먹을 수 있는 초간단요리 #간단한볶음밥 이에요. 귀차니즘이 제대로일 때 영양만점 #혼밥메뉴 로도 참 좋더라고요. 냉동실에 쟁여 놓은 새우살로 만든 맛있는 한그릇음식 #냉동새우요리 ~ 오동통한 새우살의 고소하고 담백한 맛에 누구나 좋아하는 #간단한새우요리 에요. #초간단요리 라 #자취생간단요리 로도 참 좋을 것 같아요. 냉동 새우와 갖은 야채, 굴소스만 있으면 중국집 볶음밥 보다 맛있는 #새우볶음밥 이 뚝딱하고 완성된답니.......

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간장치킨 닭오븐구이 마늘간장치킨 닭다리살요리

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 연일 비가 많이 내리는 날씨에요. 이 비가 걷히면 가을이 성큼 다가와 있을것 같아요. 저희 가족이 좋아해서 즐겨 만들어 먹는 간단한 닭요리 #마늘간장치킨 을 소개할게요. 짭쪼름하고 달달한 #간장치킨소스 양념으로 구워준 #닭다리살요리 믿고 먹을 수 있는 맛보장 홈메이드 #간장치킨 이에요. 맛깔스러운 #치킨간장소스 에 재워 만든 홈메이드 맛있는 #닭다리요리 닭오븐구이 랍니다. 시켜먹는 간장치킨 못지않게 맛나고 먹고 나면 속도 편안해서 좋더라고요. 집에서 간단하게 #오븐닭요리 #광파오븐요리 로 만들어 봤어요. 광파오븐이 없으면 오븐이나 에어프라이어를 이용해서 만들어 드셔도 좋고요. 집에.......

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에그샌드위치만들기 다이어트고구마 모닝빵계란샌드위치

안녕하세요 여름나라 라라에요. 즐거운 주말 보내셨나요? 가벼워지는 날씬 #다이어트메뉴 에 빠질 수 없는 고구마와 계란을 이용해서 #다이어트고구마 #계란샌드위치 를 만들어 봤어요. 달콤한 고구마와 #삶은계란요리 통밀 #모닝빵계란샌드위치 를 소개할게요. 단백질도 챙길 수 있는 #계란요리 에 부드럽게 달콤한 고구마 샌드위치~ 저칼로리 재료로 맛있게 만들어 먹을 수 있는 #다이어트빵 요리 #에그샌드위치만들기 에요. 고구마샌드위치 #다이어트계란요리 는 아침 #간편식 으로 좋고 #살안찌는간식 으로도 가볍게 챙겨먹기에 좋더라고요. 달콤하게 부드러운 다이어트고구마 #삶은계란샌드위치 로 맛있게 먹으면서 몸도 가벼워지는 기분좋.......

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허니버터고구마 오븐고구마간식 고구마요리

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 금요일이면 즐거운 주말이 코앞이라 기분까지 설레이네요. 한주가 얼마나 빠른지~ 김냉 야채칸에 고구마 두 개가 보여서 패밀리 레스토랑에서 사이드 메뉴로 나오던 부드럽고 달콤한 #허니버터고구마 를 만들어 봤어요. 겉바속촉의 포슬포슬한 식감의 #오븐군고구마 에 치즈가 듬뿍 들어간 고구마버터구이 덕분에 온 집안에 고소한 냄새가 가득하네요. 버터와 치즈의 풍미가 살아있는 꿀 #고구마버터구이 너무 달콤하고 부드러워서 말이 필요 없네요. 출출할 때 #고구마간식 으로 오븐군고구마 를 잘 구워 먹는데 진작에 이렇게 먹을 걸 살짝 후회가 되더라고요. 부드럽게 달콤한 허니버터고구마를 오븐으로 손쉽.......

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류수영 달고나 아인슈페너만들기 믹스커피 달고나커피 만드는법

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 행복한 주말 보내고 계신가요? 주말 오전 한가로운 시간~ 달달한 달고나커피 아인슈페너 한잔 어떠세요. 아인슈페너 #달고나라떼 한 잔으로 달콤한 당충전해보세요. 요즘 아인슈페너 맛집이 뜰 정도로 트랜디한 커피인데요. 편스토랑에서 류수영 #달고나커피 아인슈페너가 소개되었어요. 어남선생 류수영씨가 믹스커피를 이용해서 달고나 아인슈페너를 뚝딱 만들더라구요. 달콤한 믹스커피와 물과 우유, 재료도 간단하게 #달고나커피비율 까지 꼼꼼하게 소개해주었어요. 우유로 간단하게 우유거품만들기에서 #아인슈페너크림만들기 까지 뚝딱~ 달콤하면서 씁쓸한 아인슈페너 맛을 집에서도 간단하게 #홈카페레시.......

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청경채 굴소스 볶음 요리 간단한 반찬 레시피 소고기 청경채 볶음 만드는법

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 청경채 #굴소스요리 는 중국식 #볶음요리 에 자주 등장하는 식재료 중의 하나지요. 우리나라에서는 샤브샤브나 마라탕 같은 국물 요리 재료로 많이 쓰이더라고요. 몸에 좋은 식재료, 아삭한 #청경채요리 로 #청경채굴소스볶음 을 만들어 봤어요. 마늘과 굴소스로 알싸한 감칠맛을 더한 부드러운 #소고기안심요리 에 #청경채볶음 이 만난 #소고기청경채볶음 요리에요. 입맛 돋우는 #간단한반찬 으로 아삭한 식감이 매력적인 청경채만 먹어도 맛있고 #소고기안심요리 에 굴소스를 넣고 청경채 #볶음요리 로 먹어도 맛보장 #밥반찬 이지요. 신선한 #청경채나물 을 씹었을때 아삭한 청경채의 수분이 터지는 느낌이 좋.......

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아삭하게 맛있는 상추부추무침 상추부추겉절이 양념 소스 레시피

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 장보러 갈 때마다 상추나 부추가 보이면 덥석 한 두팩씩 사다 놓게 되더라고요. 쌈장이나 강된장에 상추쌈으로 먹기도 하고 아삭하게 맛있는 #상추겉절이 로 밥에 슥슥 비벼 #상추비빔밥 으로 먹어도 정말 맛있더라고요. 사다놓고 깜빡하는 사이에 상추나 부추가 금새 시들시들해져서 못먹고 버릴 때는 얼마나 속상한지~ 욕심 부려 괜히 많이 사왔나 싶기도 하고요. 상추나 부추처럼 잘 무르고 상하는 야채는 눈에 띄면 신선할때 바로 만들어 먹어야 겠어요. 냉장고 정리 하면서 냉파요리로 선뜻 눈에 띄는 상추와 부추, 양파, 청양고추로 #상추부추겉절이 를 만들었어요. 간단하지만 맛보장 상추겉절이양념으로.......

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검은콩국수 만들기 고소한 여름별미 서리태콩국수 다이어트음식 검은콩요리

안녕하세요. 여름나라 라라입니다. 입맛 없는 여름철 보양식으로 좋은 #여름별미 요리 #서리태콩국수 를 만들었어요. 집에서 #서리태콩물 을 직접 만들어 먹으면 진하고 고소한 맛이 일품이지요. 기운없는 여름철 영양만점 #여름음료 나 #여름보양식 으로 #서리태콩물 만한게 없는 거 같아요. #집에서요리 할 때 손이 많이 가는 음식은 엄두가 나질 않아 선뜻 손이 가지 않잖아요. 그래서 불리거나 껍질을 벗길 필요없이 그대로 바르륵 끓여 갈아 만든 완전 초간단 버젼의 #콩국수만드는법 을 소개할게요. #콩국수면 국수 대신에 미역국수나 곤약면 등 #다이어트면 으로 칼로리를 낮추면 #다이어트식 으로도 아주 그만이고요. 힘든 운동이나 복잡.......

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데친 쪽파무침 새콤달콤한 밥반찬 쪽파요리 간단한밑반찬만들기

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 실파 같은 여리여리한 쪽파를 듬뿍 사와서 새콤달콤하게 나물반찬처럼 즐기는 파나물, #밑반찬 쪽파요리, 데친 #쪽파무침 을 만들어 봤어요. 입맛 없을 때 새콤달콤하게 제대로 입맛을 살려주는 #밥반찬 쪽파요리 더라고요. 쪽파의 변신은 무죄라지요.ㅎㅎ 초간단 쪽파무침 으로 맛난 양념을 넣고 조물조물 버무려주면 손쉽게 완성되는 #간단한밑반찬만들기 에요. #쪽파요리 지만 자극적이지않고 달콤하게 아삭한 쪽파의 맛과 식감이 좋아서 #간단한반찬 으로 즐겨 만들어 먹고 있어요. 입맛 없는 여름철 입맛도는 #밥반찬 으로 좋은 간단한밑반찬만들기 에요. 야들야들한 #실파요리 아삭하게 맛난 #실파무침 이.......

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부추 어묵 잡채 만드는법 맛보장 초간단잡채 황금레시피

안녕하세요. 여름나라 라라에요. #명절음식 이나 #손님상차림 #가족모임음식 에 빠지지 않는 #잡채 ~ 파릇파릇한 부추와 어묵을 넣고 부추 #어묵잡채 를 만들어 봤어요. 어릴 적부터 잡채를 워낙 좋아해서 가족모임음식 으로 잡채가 등장하면 저에게 잡채 한 그릇을 제일 먼저 담아 주시곤 하셨어요. #부추잡채 는 건강에 이로울 뿐만 아니라 파릇한 부추의 향이 좋아서 #잡채 요리에 자주 활용해서 먹고 있어요. 어묵이 들어가 쫄깃한 #어묵잡채 의 감칠맛도 좋고요~ 좋아하는 음식은 눈 감고도 만들 수 있다고 하더니 그 말이 정말 맞나바요. 잡채를 자주 만들어 먹다보니 정말 쉽게 뚝딱 만들게 되더라고요. #잡채재료 도 단촐하게 주재료인 부.......

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마른 부지갱이나물 볶음 향긋하고 부드럽게 울릉도부지깽이 비빔밥나물 반찬요리

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 즐거운 주말 보내셨나요? 해풍을 맞고 자란 울릉도 #취나물볶음 마른 부지갱이나물 볶음을 만들었어요. 이전에 묵은 나물을 사러 재래시장에 들렀다가 만난 울릉도 부지깽이 맛이 좋아서 #나물밥 으로 즐겨먹게 된 비빔밥나물이에요. 대보름날 #명절나물 이나 #나물비빔밥 으로 즐겨먹는 건나물을 불려서 만든 #마른취나물볶음 이에요.  울릉도가 자생지라 울릉도 방언으로 부지깽이나물로 불리우는 울릉도 부지깽이는 다른 #산나물 과 달리 몸에 이로운 사포닌 성분을 함유하고 있어 산속에 보약같은 #나물반찬 이에요. 봄철 수확한 #5월제철나물 로 봄기운을 듬뿍 머금은 향긋한 #봄나물반찬 이기도 하고요. 봄.......

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고사리나물볶음 건고사리볶음 부드럽고 고소한 고사리나물반찬 만들기

안녕하세요. 푸드 인플루언서 여름나라 라라에요. 식이섬유가 풍부해서 쫄깃한 식감까지 맛있는 고사리로 평소에는 #고사리볶음 명절에는 나물반찬으로 즐겨 먹지요. #명절음식 으로 삼색나물 조합에 빠질 수 없는 #고사리나물 ~ 지난 주말 부드럽고 고소하게 #고사리나물 볶음을 만들어 봤어요. 요즘은 고사리 재배 농가가 늘어나 예전처럼 귀한 먹거리는 아니지만 예전에는 고사리가 귀해서 요리나 보관에도 공을 들여 만드는 #고사리요리 였어요. 어릴 적 싫어하던 나물반찬이었는데 이제는 무척 좋아하는 #말린고사리볶음 ~ 빠르게 흐르는 시간만큼이나 입맛도 자꾸 변하나 봐요.ㅎㅎ 보기만 해도 건강하게 입맛을 살려주는 고사리나물로 깊.......

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밥도둑 만능 부추양념장 만들기 부추간장양념장 부추요리 레시피

안녕하세요 푸드 인플루언서 여름나라 라라에요. 돌아서면 또 다음 끼니 걱정에 하루가 어떻게 지나가는지 모르겠어요. 뒤돌밥 하다보면 어느새 하루가 가고 한주가 휘리릭 흘러가네요~ 반찬 걱정을 덜어주는 밥도둑 만능 #부추양념장 을 소개할게요. 별다른 반찬이 없어도 부추 #간장양념장 하나만 있으면 밥 한 그릇 뚝딱인 밥도둑 만능 #부추양념장 이에요. 갓지은 밥에 부추양념장을 끼얹어 비벼 먹어도 맛있고 가지밥이나 #콩나물밥양념장 으로 간편하게 계란 프라이 하나 해서 #간장계란밥간장 으로 활용하셔도 꿀맛 조합이에요~ 부추가 주재료로 풍성하게 들어가서 별 맛이 없는 음식 맛까지 요술처럼 살려주는 만능 #부추간장 부추반찬이.......

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시원하게 속이 풀리는 경상도식 소고기무국 끓이는법 얼큰 소고기무국 레시피

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 무더운 날씨에 자꾸 차가운 음식만 찾게 되는데요. 이열치열 국물요리로 시원하게 속이 풀리는 #경상도식소고기무국 을 끓여봤어요. 칼칼한 소고기뭇국에 흰쌀밥을 말아먹는 #소고기국밥 한 그릇이면 속이 얼마나 든든한지요. 주로 소고기를 참기름에 달달 볶다가 무와 함께 끓여 국간장으로 간을 한 맑은 #소고기뭇국 을 끓여 먹지만, 경상도에서는 고춧가루를 얼큰하게 풀어넣고 칼칼하게 #빨간소고기무국 을 끓여 먹어요. 아는 맛이 제일 무섭다고 하지요. 어릴 적부터 먹고 자라온 #얼큰소고기무국 이 제 입맛에는 잘 맞더라고요. 기운이 없거나 감기 기운이 있을때 #매운소고기무국 한그릇을 먹고나면 한결.......

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빨간콩나물무침 레시피 만들기쉬운 반찬메뉴 콩나물반찬

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 주말 잘 보내셨나요? 주말 밥상으로 남편이 나물을 좋아해서 콩나물무침에 몇가지 나물반찬을 만들어 먹었어요. #나물반찬 몇가지만 있으면 슥슥 비벼서 얼마나 맛있게 먹는지 콩나물 요리는 물론이고 나물반찬 메뉴만 보여도 장바구니에 얼릉 담아오게 되더라고요. 콩나물 양념에 조물조물 무쳐내면 간단하게 완성되는 아삭아삭한 #콩나물무침 만들기도 쉽고 맛도 좋은 #간단한반찬 레시피지요. 아삭하고 고소하게 무쳐낸 콩나물 반찬 하나만 있어도 다른 반찬이 필요없는 맛난 #집반찬 이더라고요. 아삭한 콩나물에 감칠맛 나는 빨간 고춧가루 양념장으로 버무려 밥이 절로 술술 넘어가는 밥도둑 콩나물반찬, 맛.......

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달콤짭조름한 여름밑반찬 쪽파김무침 만들기 묵은 김요리

안녕하세요. 여름나라 라라에요. 한 주 시작인가 싶다가 어느새 또 주말이 코앞이네요~ 밑반찬으로 요즘 즐겨 만들어 먹는 #김요리 를 소개할게요. 입맛 없는 여름철 달콤짭조름하게 입맛 살려주는 #쪽파김무침 이에요. 요거 정말 #여름밑반찬 으로 최고더라고요. 햇김이 아니라 냉동실에 묵혀놓은 김으로 만든 #묵은김요리 에요. 묵은 김도 처리할 겸 만들어 봤는데 입맛도는 #밥반찬 으로 아주 그만이에요. 예전에는 #쪽파요리 가 싫어서 입에도 대지 않았는데 날이 가면 갈수록 향긋한 쪽파요리가 맛있더라고요. #쪽파김무침 달콤짭조름한 감칠맛에 언제 먹어도 정말 맛나네요. 절로 젓가락이 가게 만드는 쪽파와 김의 환상의 조합이랄까요~ 달.......

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바삭하게 해물파전 만드는법 비오는날 음식 파전만들기

안녕하세요 여름나라 라라입니다. 해물을 풍성하게 넣고 노릇노릇하게 구워낸 파전, 언제 먹어도 맛나지요. 비오는날이면 바삭하게 구워낸 해물파전이 생각나더라고요. 해물과 쪽파를 푸짐하게 넣고 구워낸 맛있는 #전요리 고소한 해물파전, #비오는날술안주 로도 아주 그만이지요. 쪽파의 은은한 향이 고소한 기름맛과 어우러져 부드럽게 목을 타고 넘어가는 해물 가득 #쪽파전 ~ 떨어지는 빗방울 소리 들으며 온 가족이 둘러앉아 #비오는날음식 으로 노릇노릇하게 부쳐 먹기도 좋고, #막걸리안주 로 곁들여 먹기에도 더할나위 없이 좋은 #파전 이에요. 비가 오면 절로 생각나는 해물파전~ 냉장고 속 해물을 총 집합시켜 바삭하게 구워봤어요. 몰.......

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아삭한 콩나물잡채 황금레시피 잡채 불지않게 만드는법

안녕하세요. 여름나라 라라입니다. 언제 만들어 먹어도 맛있는 잡채, #집요리 로 이만한게 없지요. 다른 음식보다 잡채를 좋아하는 편이라 집에 있는 재료로 즐겨 #잡채 를 만들어 먹곤 하는데 콩나물과 부추가 있어서 아삭한 식감이 좋은 콩나물 부추 잡채를 만들어봤어요. 잡채를 만들려면 여러가지 잡채재료에 손도 많이 가는데 콩나물잡채는 콩나물과 당면, 냉장고속 야채를 활용하여 아주 간단하게 만들어 낼 수 있어서 좋더라고요. 잡채는 #손님초대음식 이나 #생일상메뉴 로도 빠지지않고 등장하는 맛있는 당면요리지요. 당면을 좋아해서 평소에도 다양하게 #당면요리 를 활용해서 만들어 먹는 편이에요. 쫄깃한 당면과 아삭하게 씹히는 콩.......

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입맛돋우는 밥도둑 집밥메뉴 두부강된장 만드는 법

안녕하세요 이름나라 라라입니다. 입맛이 없을 때 빡빡하게 끓여 낸 강된장에 나물을 넣고 슥슥 비벼먹는 #강된장비빔밥 한그릇이면 절로 입맛이 살아나지요. 나물과 함께 비벼 먹기 좋은 #집밥메뉴 로 강된장만한 게 없는것 같아요. 강된장에 차돌박이를 넣거나 오징어나 각종 해물을 넣어서 감칠맛을 더해주면 밥도둑이 따로 없고요. 해물에 두부와 야채를 듬뿍 넣고 감칠맛나는 #두부강된장 을 끓여줬어요. 진하게 우려낸 멸치 다시마 육수와 갖은 야채를 듬뿍 넣어 야채에서 나오는 채수로 따로 육수를 더해줄 필요 없이 자작하게 끓여 낸 입맛돋우는 밥도둑 #강된장찌개 랍니다. 짭조름한 감칠맛으로 입맛 돋우는 #강된장 에 살짝 쪄낸 양배.......

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쫄면 양념장 소스 만들기 새콤달콤하게 입맛돋우는 음식 맛있는 쫄면 요리

안녕하세요. 여름나라 라라입니다. 무더운 날씨에 따뜻한 국물 요리 보다 #시원한음식 을 찾게 되는 계절이에요. 간단하게 만들어 매콤하면서도 새콤달콤하게 맛있는 #냉쫄면 요리를 만들어 봤어요. 가끔씩 차가운 음식을 먹으면 기분전환도 되고 좋더라고요. 기분이 왠지 가라앉는 날은 새콤달콤하게 #칼칼한음식 을 먹으면 한결 기분이 좋아 지기도 하고요. 기분이 확 풀리는 칼칼한 음식 #쫄면요리 의 포인트는 #쫄면소스만들기 인데요. 맛있는 쫄면 양념장으로 무더운 여름철 시원하고 기분 좋게 보내시면 좋겠어요. 요즘 되도록이면 야채를 많이 먹으려고 하는데 갖은 야채를 듬뿍 썰어넣고 먹을 수 있어서 은근 #건강식단 같아요. 집에 있.......

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백종원 오므라이스 만드는법 맛보장 오므라이스 소스 만들기

안녕하세요 여름나라 라라입니다. 한주 한주가 어쩜 이리 순식간에 지나가 버리는지 금새 또 주말이네요. 주말 점심 메뉴로 맛있는 #오므라이스 어떠세요. 요즘 오므라이스 맛에 반해서 즐겨 만들어 먹고 있어요. 백종원 오므라이스 소스 맛에 한번 빠지면 여러차례 계속 만들어 먹을 수밖에 없는 맛보장 레시피더라고요. #오므라이스소스 하나로 밋밋한 볶음밥의 맛과 품위가 올라가는 효과랄까요. 누구나 손쉽게 만들어 드실 수 있는 간단 레시피랍니다. 볶음밥만 식탁에 차려내는 것보다 촉촉하고 부드러운 반숙 #오므라이스계란 옷을 덮어 새콤달콤하게 맛있는 오므라이스 소스까지 뿌려 주면 반할 수 밖에 없는 맛과 비주얼이에요. 오므라이.......

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부추겉절이 만드는 법 더 맛있어지는 부추양파무침 양념 레시피

안녕하세요. 여름나라 라라입니다. 주말 잘 보내셨나요? 어느새 8월이네요~ 시간이 어쩜 이리도 빠른지 세월이 성큼 성큼 앞서가는 것 같아요. 급하게 앞서가는 시간을 따라잡기에 마음만 조급한 것 같고요. 오늘은 양파를 넣고 부추의 향긋한 향을 그대로 살려 #부추양파무침 을 만들어 봤어요. 오이를 넣고 아삭하게 부추무침을 만들어 먹어도 좋지만 오이가 없으면 양파를 넣고 만들어 먹어도 맛있더라고요. 산뜻하게 입맛을 살려주는 #밥반찬 부추무침으로 오늘 저녁 영양만점의 건강한 밥상 어떠세요~ 느끼한 음식과 잘 어울리는 #부추무침 은 #고기반찬 으로도 빼놓을 수 없지요. 고기에 곁들여 먹으면 아삭하고 산뜻한 맛이 예술이에요~ 부.......

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알토란 임성근 여름별미 메밀국수 초간단 쯔유간장소스 레시피

안녕하세요. 여름나라 라라입니다. 집에서 5분만에 뚝딱 만들어 시원하게 더위를 날려 버릴 수 있는 여름 별미 메밀국수를 만들어 보았어요. 끓이지 않고 시원하게 감칠맛나는 #메밀국수육수 초간단 #쯔유간장 소스를 간편하게 만들어 낼 수 있는 레시피에요. 무더운 여름 날씨에 불을 사용하지 않거나 사용하더라도 최소한만 사용하는 요리가 편하실 텐데요. #메밀면삶기 만 제외하면 불앞에 서지 않아도 #쯔유소스 를 손쉽게 만들어 낼 수 있는 시원한 여름 음식, 메밀 국수 레시피라 편하더라고요. 입 안에서 착착 감기는 시원한 메밀 국수의 맛은 무더운 여름철에 특히 잘 어울리는 #여름음식 으로 최고라지요. #알토란 임성근 여름별미 #메.......

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오렌지치킨 바삭하게 달콤한 닭강정 만들기

안녕하세요 여름나라 라라입니다. 무더운 날씨에 입맛도 없이 나른 나른 해서 뭔가 입맛도는 게 없을까 생각하다 바삭하게 튀겨 낸 닭강정에 상큼한 오렌지 양념 소스를 버무려 맛있게 입맛돋우는 오렌지 치킨을 만들어 보았어요. 일전에 친구가 레시피를 공유해줘서 한 번 만들어 보았더니, 느끼한 음식을 별로 좋아하지 않는 제 입맛에도 잘 맞더라고요.  고단백 저칼로리 식품인 순살치킨, 닭가슴살에 상큼한 오렌지를 넣어 고소하고 바삭하게 튀겨 고급스러운 비주얼과 맛을 즐기실 수 있는 오렌지 치킨이에요. 닭가슴살로 만든 오렌지 치킨은 맛과 영양을 골고루 갖춘 #간식레시피 로 좋더라고요. 바삭하게 튀겨낸 #닭강정 에 오렌지 양념치.......

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시원한 여름별미 다이어트 음식 강낭콩 콩국수 만드는법

안녕하세요 여름나라 라라입니다. 강낭콩을 좋아해서 아침 샐러드에 곁들여 먹거나 잣과 우유를 넣고 갈아서 마시거나 밥 위에 올려 잡곡밥으로 즐겨 먹어요. 강낭콩을 밥 위에 올려 먹어도 맛있지만 무더운 날씨에 어울리는 여름별미로 #검은콩국수 를 만들어 보았어요. 고단백, 저지방 #다이어트음식 으로 손꼽히는 강낭콩의 효능을 잠시 살펴보면, 강낭콩은 체내에 탄수화물이 흡수되는 것을 억제해 다이어트에 많은 도움을 준다고 하네요. 다이어트시 단백질을 보충해주며 열량이 낮아 부담없이 먹을 수 있고, 식이섬유소가 풍부하여 포만감으로 과식이나 폭식을 예방할 수 있어요. #콩국수콩 으로 강낭콩을 이용해서 만들었는데 여름철 강낭.......

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백종원 들깨칼국수 만드는법 고소하고 진한 칼국수면요리

안녕하세요 여름나라 라라입니다. 무더운 날씨에 시원한 음식으로 차게 해서 많이들 드실 텐데요. 오늘은 이열치열 요리로 고소하고 진한 들깨 칼국수를 만들어봤어요. 뭘 해먹을까 고민이시라면 들깨가루와 칼국수로 손쉽게 만들어 드실 수 있는 국물 맛이 끝내 주는 #들깨칼국수 어떠세요. 들깨칼국수 사드시는 분들도 많잖아요. 밖에서 사드시는 맛과 비슷하게 만들어 드실 수 있는 요리가 들깨가루 요리가 아닌가 싶어요. 소면이나 수제비, 라면같은 면요리에도 다양하게 활용해 드실 수 있는 고소하고 진한 #들깨가루요리 에요. 손쉽게 집에서 만들어 드실 수 있는 #집밥백선생레시피 에요. 들깨가루만 넣어주면 고소하게 깊은 맛이 진하게.......

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백종원 짜장면만드는법 골목식당 만능짜장소스로 만든 백종원짜장면 레시피

안녕하세요 여름나라 라라입니다. 주말 별미 요리로 아이들이 좋아하는 #짜장면 어떠세요. 짜장면은 주로 배달시켜 먹는 경우가 많은데 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 재료로 간단하게 만들어 드셔보셔도 좋을 것 같아요. 한창 자랄 때라 엄마의 손길로 정성스럽게 만든 음식으로 차려주면 아무래도 아이들 건강에도 좋을 거 같고요. 집콕 시간이 많아지면서 식구들이 모두 집에서 지내는 시간이 많다 보니 엄마들의 손길이 더 분주하고 바빠지는것 같아요. 식사를 챙겨 주고 돌아서면 간식 타임이라 하루가 어떻게 흘러가는지 모르겠어요. 파, 양파, 양배추, 세가지 재료로 충분히 만들어 낼 수 있는 #짜장만들기 에요. 남편이 감자를 좋아해서.......

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백종원 무조림 만드는법 맛있는 간장무조림 무요리

안녕하세요 여름나라 라라입니다. 무더위에 지쳐서 손가락 하나도 까딱하기 싫은 날이 가끔 있잖아요. 외출도 자제하고 집에 있다 보니 점점 더 나른하게 늘어지는 거 같아요. 바깥 볼일도 보고 바쁘게 시간을 보내야 그나마 움직이게 되는데 날씨 탓인지 자꾸 꾀가 나네요. 뭘 해 먹을까 생각하다 입맛이 없을 때 #간장무조림 하나로 집나간 입맛이 돌아 온다고 하길래 전부터 만들어봐야지 하다 이제사 후다닥 만들어 봤어요. #무요리 로는 주로 무생채나 무나물, 깍두기를 만들어 먹다가 간장무조림을 생선없이 #백종원레시피 그대로 만들어 봤어요. #백종원레시피 대로 만든 무조림의 맛이 그야말로 밥도둑 #밥반찬 이네요. 양념장에 맛있게.......

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백종원콘치즈만드는법 간단한 맥주안주로 좋은 옥수수콘치즈 오븐요리

안녕하세요. 여름나라 라라입니다. 횟집이나 술집, 고기집에서 서비스 메뉴로 나오는 고소한 #옥수수콘치즈 정말 맛있지요. 횟집에서 제일 맛있는 요리가 콘치즈라는 우스갯소리가 있을 정도로 먹어도 먹어도 계속 들어가는 멈출 수 없는 맛이에요. 호프집부터 포장마차까지 술을 파는 곳이면 단골 #맥주안주 중에 하나로 인기 있는 메뉴이기도 하지요. #집에서맥주안주 로 좋은 콘치즈는 스끼다시라고 부르다가 마요네즈의 풍미를 치즈로 착각하면서 콘치즈로 부르며 레시피에 치즈가 들어가기 시작했다고 하네요. 그래서 그런지 아직도 치즈 없이 마요네즈로만 만드는 곳이 많더라고요. 백종원콘치즈 레시피로 치즈가 듬뿍 들어간 #치즈콘옥수.......

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백종원콩나물밥양념장 아삭한 콩나물 비빔밥 만들기

안녕하세요 여름나라 라라입니다. 계속되는 무더위속에 입맛없는 여름철, 아삭한 콩나물밥을 지어 #콩나물밥간장 양념장에 짭쪼롬하게 비벼 먹으면 입맛돋우는 별미 한그릇밥이지요. 콩나물의 아삭함이 살아있는 맛있는 #콩나물밥 으로 한 끼 식사 어떠세요. 깨끗이 씻은 콩나물을 아삭하게 데쳐내고 갓지은 밥에 #콩나물밥양념장 을 곁들여 비벼 먹으면 꿀맛이 따로 없더라고요. #백종원콩나물비빔밥 의 꿀팁은, 첫 번째로 콩나물을 살짝 데친 물로 밥을 지어 진하고 맛있는 콩나물의 향과 맛이 밥에 고스란히 배어들게 하고, 두 번째로는 콩나물을 쌀위에 올리지 않고 따로 살짝 데쳐서 콩나물의 아삭함을 그대로 살려주는 거랍니다. 여기에 콩.......

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