무릎 앞부분 통증(연골 연화)
약한 허벅지 근육, 과도한 내전, 및 당기는 다리 근육과 건과 같은 요인이 무릎 앞부분의 통증을 유발할 수 있습니다. 아래로 경사진 길을 달릴 때 통증을 느낄 수 있지만 나중에는 걸을 때도 통증을 느낄 수 있습니다. 진단에 자기공명영상(MRI)과 관절 검사가 필요할 수 있습니다. 통증이 없을 때까지 달리기를 중단해야 하며, 그 다음 운동으로 무릎 주변 근육을 강화하고 균형을 맞추어야 합니다. 과도한 내전이 통증을 유발할 경우, 신발 깔창이 도움이 됩니다. (또한 스포츠 손상 개요 참조) 무릎뼈(슬개골)는 무릎 주위 인대와 건에 부착된 원형의 뼈로서 보통 달리는 중에 허벅지뼈 아래 위로 움직입니다. 무릎 앞부분이 아플 때 보통 무릎뼈(슬개골)은 달리는 중에 허벅지뼈 아래 위로 움직입니다. 허벅지 근육이 약하거나 발이 너무 많이 꺾여(내전) 무릎뼈에 통증을 느낄 수 있습니다. 그 결과 무릎뼈가 허벅지뼈와 비정상적으로 마찰하여 마모와 마멸 증가를 유발합니다. 무릎 앞부분의 통증(전방 무릎