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15호 프리미어리거 탄생하나…센터백 김지수, 1군팀 승격+등번호 '36'→18일 오후 10시 크리스털 팰리스전 출격 관심

김정현 기자 브렌트포드가 17일(한국시간) 사회관계망서비스(SNS)를 통해 2024-2025시즌 프리미어리그에 나설 29명의 선수단과 등번호를 공개했다. 이번 프리시즌에 1군 팀에 합류한 김지수는 등번호 36번을 받고 프리미어리그에서 활약할 기회를 얻었다. 브렌트포드는 18일 오후 10시 브렌트포드의 지테크 커뮤니티 스타디움에서 크리스탈 팰리스와 2024-2025시즌 프리미어리그 개막 라운드 홈 경기를 치른다. 브렌트포드 (엑스포츠뉴스 김정현 기자) 황희찬 이후 3년 만에 잉글리시 프리미어리그 데뷔전 치르는 코리안 리거가 탄생할까. 브렌트퍼드 수비수 김지수가 1군 팀에 승격해 목표인 프리미어리그 데뷔전을 준비한다. 크리스털 팰리스전에서 명단에 올라 그라운드를 밟을 수 있을지 시선이 쏠린다. 브렌트퍼드는 지난 17일(한국시간) 사회관계망서비스(SNS)를 통해 2024-2025시즌 프리미어리그에 나설 29명의 선수단과 등번호를 공개했다. 이번 프리시즌에 1군 팀에 합류한 김지수는 등번호

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79대포, SBS 금토드라마 '굿파트너' 제작 협찬

사진=주식회사 더벗 제공 주식회사 더벗F＆C의 포차 브랜드 79대포가 매주 금요일과 토요일 오후 10시에 방송되는 SBS 금토드라마 '굿파트너'에 공식 제작 협찬을 진행했다고 밝혔다. 7월 12일 첫 방송된 '굿파트너'는 배우 장나라와 남지현이 호흡을 맞춘 드라마로, 이혼 전문 변호사 차은경(장나라 분)과 신입 변호사 한유리(남지현 분)가 의뢰인들의 굿파트너가 되어주는 휴먼 법정 오피스 드라마다. 첫 회부터 진한 여운을 남기는 현실 공감 에피소드로 시청자들의 큰 호응을 얻었으며, 방송 2회 만에 최고 시청률 11.1%(닐슨코리아 제공, 수도권 기준)를 기록하며 동시간대 1위에 올랐다. 또한, 넷플릭스에서도 국내 시청자들이 가장 많이 본 시리즈 1위를 차지했다. 79대포는 드라마 제작 협찬뿐만 아니라 유튜브, SNS 등 다양한 플랫폼을 통해 가맹점 매출 증대와 브랜드 인지도 향상을 위한 마케팅을 지속적으로 진행하고 있다. 최근 170호 가맹점을 넘어 180호점 달성을 앞두고 있으며,

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79대포, 3년 연속 ‘2024 고객선호브랜드지수 1위’ 수상

/ 79대포 [마이데일리 = 천주영 기자] 주식회사 더벗F&C의 포차 브랜드 79대포가 ‘2024 고객선호브랜드지수 1위’ 를 수상했다고 3일 밝혔다. 79대포는 ‘2024 고객선호브랜드지수 1위’의 프랜차이즈(주점) 부문에서 수상하며 3년 연속 수상이라는 영광을 안았다. 해당 시상식은 고객이 신뢰할 수 있는 브랜드 가치와 우수한 서비스 품질을 기반으로 소비자와의 교감을 형성하고, 사회 전반에 걸쳐 두각을 나타내고 있는 우수 기업을 발굴하고자 제정된 시상식이다. 79대포는 주점 프랜차이즈로는 처음으로 시그니처 메뉴 빠삭파전과 슬러시막걸리의 특허 등록을 통해 차별화를 하였고, 그 외 가성비 좋은 다양한 메뉴를 통해 고객만족도를 높이고 있다는 점을 인정받아 ‘고객선호브랜드지수 1위’에서 3년 연속으로 수상했다. 79대포 관계자는 “79대포는 상생을 기본 이념으로 삼아 가맹본부와 가맹점, 소비자들에 이르기까지 동반성장을 위한 정책을 적극 도입, 운영하고 있다. 이러한 가치 실현이 소비자들

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주말드라마 신작 DNA러버 , 코믹은 최시원

DNA 러버 [티브이데일리 김종은 기자] 'DNA 러버' 최시원이 거침없는 코믹 열연으로 시선을 사로잡았다. 최시원은 지난 17일 첫 방송된 TV조선 새 주말드라마 'DNA 러버'(극본 정수미·연출 성치욱)에서 극과 극 온도 차를 오가는 산부인과 의사 심연우 역을 맡아 시청자들을 만났다. 특히 지난 1회에서는 예기치 못하게 맞닥뜨린 한소진(정인선)이 술에 취한 채 자신에게 슈퍼털 스프레이를 뿌리자 경악하는 모습으로 극에 흥미진진함을 더했다. 심연우는 이를 대수롭지 않게 생각했지만 다음날부터 덥수룩하게 자라나는 구레나룻을 보고 거대한 충격에 휩싸였고, 환자의 검사 결과를 확인하기 위해 찾은 유전자센터에서 원인 제공자인 한소진과 재회한 후 쓴웃음 짓는 엔딩으로 다음 전개에 대한 궁금증을 치솟게 했다. 최시원은 심연우가 연애 감정을 정리하는 과정에서 눈빛부터 분위기까지 단호하면서도 서늘한 온도로 감정 상태를 그려내 긴장감을 높이는가 하면, 자신의 구레나룻을 보고 소스라치게 놀라는 코믹 연

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'감사합니다' 후속 '엄마친구아들' 인물관계도 및 몇부작?

16부작 예정…넷플릭스 공개 사진=tvN 드라마 공식 인스타그램 | 내외경제TV=진병훈 기자 | tvN 주말드라마 '감사합니다' 후속 '엄마친구아들'이 첫 방송을 앞두고 있다. 인물관계도 및 등장인물을 살펴보면 최승효(정해인)는 누구에게나 상냥한 젊은 건축가다. 네 살 때 엄마 친구 집에 지내면서 배석류(정소민)과 친해졌는데, 미국으로 유학을 떠났던 그녀와 재회하면서 사건이 터진다. 배석류는 맨몸으로 미국으로 유학을 떠나 글로벌 대기업에 입사할 정도로 열정적이다. 일과 사랑을 동시에 잡은 그녀가 한국으로 돌아오면서 흑역사로 남은 최승효와 재회한다. 119 구급대원 정모음(김지은)은 엄마 친구의 아들과 딸인 최승효와 배석류까지 모두 연인이 깊다. 엄마의 중개로 옆집에 이사를 온 남자 강단호(윤지온)와 번번이 충돌한다. 청우일보 기자 강단호는 새로운 주거지를 찾던 중에 정모음을 만난다. 시한폭탄과 같은 그녀를 더는 만나고 싶지 않지만, 자꾸 삶 곳곳에 나타나기 시작한다. 그 밖에 최승효

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"촬영 중 허리 뚝"…'프리랜서' 유튜버 기획자도 산재 처리 될까?

유튜버 기획자, 첫 근로자 인정받아 고용노동부 성남지청 구독자 146만 유튜버 기획자 근로자성 인정 기획안 승인권, 경비 부담 주체, 이윤 창출 가능성으로 판단 [이데일리 김현아 기자] 구독자 146만을 보유한 유튜버 ‘ooooo’(본명 김모씨)의 기획자 겸 매니저로 근무하던 임동석 씨가 근로자로 인정받는 첫 사례가 나왔다. 고용노동부 성남지청과 근로복지공단 용인지사는 최근 유튜버 기획자의 근로자성을 인정하고, 관련 산재 처리 결정을 내렸다. 위 이미지는 기사와 직접적인 관계 없음 (사진=게이티이미지) 임동석 씨는 지난해 12월 31일, 유튜버 ‘ooooo’의 야외 촬영 중 스키 시범을 보이다 허리를 다치는 사고를 당했다. 당시 유튜버는 “산재 처리를 해주겠다”고 약속했으나, 이후 프리랜서 계약을 이유로 산재를 부인했다. 이에 임 씨는 근로자성을 주장하며 산재를 신청했으며, 이 과정에서 고용노동부 성남지청이 그의 근로자성을 인정하게 됐다. 중요한 판결 요인 고용노동부 성남지청은 기획

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“차량 200대 이상 전소”…포르투갈서도 테슬라 전기차 화재

소방관 140여 명 동원해 5시간 만에 진화 사진=SNS 캡처 [서울경제] 테슬라 전기차에서 시작된 화재로 인해 포르투갈 공항 인근 주차장에 세워둔 차량 200대 이상이 전소했다. 최근 인천 대단지 아파트 지하 주차장에서 발생한 화재로 전기차의 안전성에 대한 우려가 더욱 커질 전망이다. 17일(현지시간) 포르투갈 레지던트 등 현지 매체에 따르면 전날 오후 6시께 포르투갈 리스본의 움베르투 델가도 국제공항 인근의 한 렌터카 주차장에서 불이 나 차량 200대 이상이 전소됐다. 화재 현장 위로 짙은 연기 기둥이 형성되면서 여러 항공편이 지연되는 등 공항 운영에도 차질을 빚은 것으로 전해졌다. 다만 화재가 발생한 곳은 산업지구로, 인근 주택으로 피해가 확산하지는 않았다. 부상자도 보고되지 않은 것으로 알려졌다. 불은 이곳에 주차돼 있던 테슬라 전기차에서 시작된 것으로 추정된다고 현지 매체들은 전했다. 포르투갈 방송 SIC는 화재가 맨 위층에 주차된 전기차에서 시작돼 다른 차량으로 번졌다고

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임성재, 6년 연속 'PGA 왕중왕전' 노린다…김주형은 PO 2차전 무산

임성재, 페덱스컵 랭킹 10위…최종 3차전 가능성 높아 안병훈·김시우도 2차전 진출…1차전 우승은 마쓰야마 [크롬웰=AP/뉴시스] 임성재가 지난 6월23일(현지시각) 미 코네티컷주 크롬웰의 TPC 리버 하일랜드에서 열린 미국프로골프(PGA) 투어 트래블러스 챔피언십 최종 라운드 7번 홀에서 티샷하고 있다. 임성재는 최종 합계 20언더파 260타 공동 3위로 대회를 마쳤다. 2024.06.24. [서울=뉴시스]문채현 기자 = 임성재가 6년 연속 미국프로골프(PGA) 투어 시즌 피날레, 페덱스컵 플레이오프(PO) 최종전 진출을 노린다. 임성재는 19일(한국시각) 미국 테네시주 멤피스의 TPC 사우스윈드(파70)에서 열린 PGA 투어 페덱스 세인트 주드 챔피언십(총상금 2000만 달러·약 270억원) 최종 4라운드에서 버디 3개에 보기 1개를 묶어 2언더파 68타를 기록했다. 1차전 최종 공동 40위(3언더파 277타)에 오르며 중위권 순위로 대회를 마친 임성재는 페덱스컵 랭킹 하락은 면

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정부 "코로나 확진자, 다음주 35만명 쏟아질 것"

전국적으로 코로나19 환자가 늘어나고 있는 가운데 지난 16일 대구 중구 경북대학교병원 입구에 코로나19 환자 증가로 원내 출입 시 마스크 착용을 권고하는 안내문이 붙어 있다. /연합뉴스 이달 말 코로나19 확진자가 주당 35만명 발생할 것이라고 정부가 내다봤다. 홍정익 질병관리청 감염병정책국장이 19일 라디오 인터뷰에 나와 "최근 2년간의 코로나19 여름철 유행 동향과 추세를 분석했을 때 월말에는 작년 최고 유행 수준인 주당 35만명까지 가지 않을까 예상한다"고 말했다. 홍 국장은 "주 변이 바이러스인 KP.3의 중증화율이나 치명률은 이전 오미크론과 차이가 없고 대부분 경증"이라며 "고위험군 모니터링에 집중하고 치료제 수급이나 진료에 차질이 없도록 할 것"이라고 말했다. 직장과 학교 전파와 관련해서는 "증상이 있으면 쉴 것과 결석분 출석 인정에 대한 수칙을 학교에 배포했고, 회사에는 직장인들이 아프면 쉬도록 배려해달라고 당부했다"고 했다. 추석철 고향 방문 자제 요청은 현재 검토하

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서울중앙지검, '김건희 여사 명품 수수' 수사심의위 소집 안 한다

/TV조선 방송화면 캡처 윤석열 대통령 부부를 '명품 수수' 사건으로 고발한 인터넷 매체 서울의소리 측이 검찰에 수사심의위원회를 소집해달라고 요청했지만 받아들여지지 않았다. 19일 법조계에 따르면 서울중앙지검 검찰시민위원회는 서울의소리 백은종 대표가 신청한 검찰 수사심의위 소집 신청에 대해 지난주 부의심의위원회를 열지 않고 절차를 종료하기로 결정했다. 대검찰청 예규인 검찰 수사심의위 운영지침에 따르면, 사건관계인의 신청을 받은 관할 검찰시민위 위원장은 부의심의위원회를 구성해 해당 안건을 검찰 수사심의위에 부의할지를 결정하게 된다. 다만 검찰시민위원장은 사건 관계인의 신청이 위원회의 심의 대상이 아니라고 판단하면 부의심의위 구성을 위한 절차를 진행하지 않고 종료하게 된다. 운영지침은 수사심의위 소집을 신청할 수 있는 사건관계인을 고소인, 기관고발인, 피해자, 피의자 및 그들의 대리인과 변호인으로 규정한다. 검찰시민위원장은 고발인인 백 대표가 신청 자격이 없어 심의 대상이 아니라고 판단

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'복면가왕' '언더 더 씨', 新 가왕 등극…드비타-샤오쥔-황가람-민우혁 정체 공개 [종합]

'복면가왕' 228대 가왕은 '언더 더 씨'였다. 18일 방송된 MBC 예능프로그램 '복면가왕'에서는 '헤라클레스'에 도전하는 복면 가수들의 모습이 그려졌다. 이날 2라운드 첫 번째 대결에서는 '잠이 솔솔 에어컨'가 '기억 속의 먼 그대에게'를 선곡해 허스키 보이스로 판정단의 마음을 사로잡았다. 이에 '코코넛 주스'는 '가수가 된 이유'를 선곡해 매력적인 소울풀한 목소리로 풍부한 감정 표현을 하며 귀를 사로잡았다. 대결의 승자는 '잠이 솔솔 에어컨'이었다. 이에 '코코넛 주스'는 가면을 벗고 정체를 공개했는데 그는 가수 드비타였다. 드비타는 "미국에서 10년 살다가 한국에 왔다. 미국에서 아르바이트를 끝내고 자려는데 AOMG 대표님이었던 펌킨 씨가 필라델피아로 오라고 연락이 왔다. 갔더니 '내가 키워줄게'라고 하더라. 제 자작곡을 들었던 것 같다. 그렇게 한국에 온 지 5년 됐다"고 말했다. 이어 드비타는 방탄소년단 정국이 자신의 노래를 SNS에 언급한 것에 대해 "너무 감사했다"고

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한화 류현진, SSG전 6⅓이닝 1실점…KBO 통산 1천400이닝 돌파

한화 왼손 선발 류현진 (서울=연합뉴스) 한화 왼손 선발 류현진이 18일 인천 SSG랜더스필드에서 열린 프로야구 SSG 랜더스와 방문 경기에 선발 등판해 역투하고 있다. [한화 이글스 제공. 재판매 및 DB금지] (서울=연합뉴스) 하남직 기자 = 류현진(37·한화 이글스)이 퀄리티스타트(6이닝 이상, 3자책점 이하)를 달성하며 KBO리그 개인 통산 1천400이닝 고지를 밟았다. 류현진은 18일 인천 SSG랜더스필드에서 열린 프로야구 2024 신한 SOL뱅크 KBO리그 SSG 랜더스와 방문 경기에 선발 등판해 6⅓이닝을 6피안타 1실점으로 막았다. 삼진은 8개를 잡았고, 볼넷은 1개만 허용했다. 한화가 6-1로 앞선 7회에 마운드를 넘겨, 팀이 동점을 허용하지 않고 승리하면 류현진은 시즌 7승(7패)째를 챙긴다. 한화 왼손 선발 류현진 (서울=연합뉴스) 한화 왼손 선발 류현진이 18일 인천 SSG랜더스필드에서 열린 프로야구 SSG 랜더스와 방문 경기에 선발 등판해 역투하고 있다. [한

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증시 붕괴에 놀란 개미들, 이번주 또 밤잠 못잔다…美연준 잭슨홀 미팅에 쏠린 눈

증시 붕괴에 놀란 개미들, 이번주 또 밤잠 못잔다…美연준 잭슨홀 미팅에 쏠린 눈 제롬 파월 연준 총재 [사진출처=연합뉴스] 내주 국내는 물론 전 세계 투자자들의 긴장감이 고조될 전망이다. 오는 22일부터 연방준비제도이사회(Fed·연준)의 잭슨홀 미팅이 예정된 데 이어 국내 금융통화위원회도 예정됐기 때문이다. 특히 오는 9월 연준이 금리인하에 나설 것이라는 시장의 관측이 지배적인 가운데 파월의 입에 전 세계의 눈길이 몰리고 있다. 18일 증권가에 따르면 내주 22일부터 24일까지 연준의 ‘잭슨홀 미팅’이 열린다. 연준은 지난 7월 31일(현지시간) 연방공개시장위원회(FOMC) 정례회의에서 기준금리를 현재 수준인 5.25∼5.50%로 유지하기로 만장일치로 결정했다. 시장의 기대감이 높아진 건 이날 보도자료에 인플레이션을 “여전히 다소 높은 수준”(somewhat elevated)이라고 평가하면서 금리 인하 시점이 임박했다고 보고 있는 데 따른 것이다. 이번 회의 주제가 ‘통화정책의 실효

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KTX 열차, 고모역 부근서 탈선 사고 긴급복구

[경산=뉴시스] 이무열 기자 = 18일 오후 경북 경산시 진량읍 일대 경부고속선에서 한국철도공사(코레일) 관계자들이 긴급복구 작업을 하고 있다. 이날 오후 동대구역에서 신경주역을 향하던 경부고속선 서울발 부산행 KTX 열차의 바퀴 1개가 경산시 진량읍 일대에서 궤도를 이탈했다. 2024.08.18. [email protected] https://www.newsis.com/view/NISI20240818_0020490319 KTX 열차, 고모역 부근서 탈선 사고 긴급복구 [경산=뉴시스] 이무열 기자 = 18일 오후 경북 경산시 진량읍 일대 경부고속선에서 한국철도공사(코레일) 관계자들이 긴급복구 작업을 하고 있다. 이날 오후 동대구역에서 신경주역을 향하던 경부고속선 서울발 부산행 KTX 열차의 바퀴 1개가 경산시 진량읍 일대에서 궤도를 이탈했다. 2024.08.18. [email protected] www.newsis.com #폐역 #고모역 #ktx #탈선사고 #코레일 #ktx탈선 #사건 #사고

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대통령실 '일본의 마음' 논란에 "日 수십차례 사과 피로감 쌓여"

김태효 국가안보실 1차장이 18일 오후 서울 용산 대통령실 브리핑룸에서 캠프데이비드 1주년 한‧미‧일 협력 주요 성과 관련 브리핑을 하고 있다. 2024.8.18/뉴스1 News1 박지혜 기자 (서울=뉴스1) 한상희 기자 = 대통령실은 18일 김태효 국가안보실 제1차장의 '일본의 마음' 발언 논란과 관련해 "앞뒤 맥락을 잘 이해하면 충분히 공감이 갈 것"이라며 국제사회에서 일본의 한국에 대한 자발적인 협력을 도출하는 노력이 필요하다는 취지라고 밝혔다. 대통령실 관계자는 이날 용산 대통령실에서 이같이 말했다. 앞서 김 차장은 전날 KBS 뉴스라인W에 출연해 윤석열 대통령의 광복절 경축사에 일본 과거사 문제에 관한 언급이 없었다는 질의에 "중요한 건 일본의 마음"이라고 답해 야당의 거센 공격을 받았다. AD 이 자리에서 김 차장은 "마음에 없는 사람을 억지로 다그쳐서 사과를 받아낼 때 그게 과연 진정한가, 한일관계 협력에 도움이 되나 생각해볼 때 지금 기시다 후미오 일본 총리와 윤 대

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"시내버스 수준, 화장실까지 승객"…KTX 궤도이탈에 대혼란

동대구역~경주역 사이서 궤도이탈…상하행선 열차 줄줄이 지연 동대구역서 승객들 대혼잡…입석 탑승 및 대체 버스 안내도 (대구=연합뉴스) 황수빈 기자 = "입석으로라도 타려는 시민들이 몰리면서 열차 내부는 화장실 안까지 차서 발 디딜 틈이 없이 매우 혼잡합니다" 휴일인 18일 오후 8시 30분께 동대구역. AD 이날 KTX 열차 궤도 이탈 여파로 역에는 열차를 기다리는 시민들로 크게 붐볐다. 역 내 의자는 빈자리가 없이 빼곡했고, 승차권 변경·환불 대기 줄에는 수백 명이 몰려 혼잡했다. 일부 시민들은 앉을 곳이 없어 역내 바닥에 체념한 듯 축 늘어져 앉아있었다. 열차 지연 사태를 동대구역에 도착하고 나서야 알게 돼 당황한 표정으로 전광판만 바라보는 이들도 있었다. 코레일 측 직원은 역 내 한쪽에서 마이크를 잡고 "경주, 포항, 울산 승차권을 소지한 시민들은 5번 출구로 나가서 버스에 탑승하라"고 안내했다. 또 승차권을 소지하고 있으면 들어오는 열차에 입석으로 자유롭게 탈 수 있다고 설명

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'그냥 쉬는' 청년 44만 역대 최대…75%는 "일할 생각 없다"

청년층 가운데 '쉬었음' 비중 5% 넘어…통계청 고용동향 분석 일하기 원하지만 구직활동 안한 이유 1위는 '원하는 일자리 없어서' (세종=연합뉴스) 박원희 송정은 기자 = 지난달 일도 구직활동도 하지 않고 '그냥 쉬었다'는 청년이 7월 기준 역대 최대치를 기록했다. 이들 중 대다수인 75%는 일하기를 원치 않았던 것으로 조사됐다. AD 18일 통계청에 따르면 지난 7월 청년층(15∼29세) 가운데 '쉬었음' 인구는 작년 동월보다 4만2천명 늘어난 44만3천명으로 집계됐다. 쉬었음 청년 규모는 코로나19 팬데믹 때를 넘어서며 같은 달 기준 관련 통계 작성 이래 가장 많았다. 쉬었음은 취업자나 실업자가 아닌 비경제활동인구 중 중대한 질병이나 장애는 없지만 막연히 쉬고 싶은 상태에 있는 이들을 말한다. 7월 쉬었음 청년은 2013∼2017년 20만명대였으나 2018년 30만명을 넘어섰다. 계속 늘어 코로나19 첫해인 2020년 44만1천명까지 증가했다가 2022년 36만1천명으로 줄었으나

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세대 차등 연금개혁안, MZ '환영' 50대 '떨떠름'…접점 미지수 [뉴스 투데이]

연금개혁 형평성 제고 카드 꺼낸 대통령실 나이 든 세대일수록 더 내는 구조 8월 발표 예정 개혁안에 담길 듯 대통령실선 “고갈 시점 30년 늦춰” MZ “연금 받을 수 있단 확신 줘야” 50대 “연금 재정 안정 위해 개혁을” 서로 입장 달라 갈등은 계속될 듯 ‘출산 크레디트’ 첫째 아이까지 확대 AD ‘군복무 크레디트’ 전기간 적용 검토 대통령실이 연금개혁 논의 과정에서 불거진 세대 간 형평성 제고를 위해 ‘세대별 보험료 차등 적용’ 카드를 꺼내들었다. 젊은 세대의 호응을 얻을 것으로 보이지만 ‘연금 수급 개시가 임박한 세대에 사실상 보험료를 더 걷겠다’는 것이라서 또다른 세대갈등이 예고된다. 구체안 마련부터 접점 찾기가 쉽지 않을 것이라는 관측이 나온다. 서울 중구 국민연금공단 종로중구지사를 한 시민이 방문하고 있다. 연합뉴스 18일 보건복지부 등에 따르면 최근 대통령실이 검토하고 있는 것으로 알려진 ‘세대별 보험료 차등 적용’은 국민연금 재정계산위원회에서 주효하게 논의되지 않은

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임영웅, 33세에 KA리그 창설하고 축구팀 구단주 됐다 "영앤리치 클래스"('뭉찬')

[TV리포트=이혜미 기자] 가수 임영웅이 '리턴즈 FC'의 구단주가 되어 '뭉찬'에 금의환향했다. 18일 JTBC '뭉쳐야 찬다3'에선 뉴벤져스 대 리턴즈 FC의 경기가 펼쳐졌다. 리턴즈 FC는 임영웅이 구단주로 있는 축구 팀이다. AD 4년 만에 재출연한 임영웅에 뉴벤져스 선수들은 기립박수로 반색했다. 마스코트의 손을 꼭 잡고 그라운드에 등장한 임영웅은 선수들 한 명 한 명과 눈맞춤을 하며 반갑게 인사를 나눴다. 이어 "리턴즈 FC 구단주 임영웅이다"라고 자기소개를 하곤 "초등힉교 때 장래희망을 쓰지 않나. 내가 제일 앞 줄에 쓴 게 축구선수였다"라며 남다른 축구 사랑을 전했다. '뭉찬' 역대 게스트 중 최다 출연에 빛나는 임영웅에 안정환은 "우리와 한 식구"라며 애정을 보냈다. 이날 임영웅은 리턴즈 FC에 대해 "우리 팀엔 꿈을 못 다 이룬 선수들이 있다. 대부분 축구 선수를 꿈꿨던 이들이다. 다들 축구란 공통점이 있어서 우리가 꿈을 꾸던 그 시절로 돌아가자는 의미에서 리턴즈 F

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와! 손흥민, 토트넘 역사 '또 한 페이지' 장식…"최고의 7번, 손흥민은 항상 충성했다"

(엑스포츠뉴스 김환 기자) 손흥민이 현지 매체에서 선정한 토트넘 홋스퍼 역사상 최고의 7번으로 선정됐다. 영국 매체 '기브 미 스포츠'는 17일(한국시간) 그동안 토트넘에서 등번호 7번을 달고 뛰었던 선수들의 순위를 1위부터 9위까지 매겼다. 매체는 평가 기준으로 토트넘에서 얼마나 오랫동안 꾸준히 뛰었는지, 얼마나 많은 공격 포인트를 기록했는지, 그리고 상대 수비수들에게 얼마나 위협적이었는지를 뒀다고 설명했다. AD 테리 메드윈, 크리스 와들, 글렌 호들, 대런 앤더튼 등 토트넘을 거쳐갔던 여러 7번들이 순위권에 이름을 올렸다. 가장 최근에 토트넘에서 활약했던 선수로는 애런 레넌이 3위에 선정됐다. '기브 미 스포츠'는 레넌에 대해 "레넌은 빠른 발과 선수들을 기꺼이 상대하는 태도, 그리고 속도 때문에 프리미어리그(PL) 역사상 가장 빠른 선수 중 한명으로 평가받았고, 토트넘 팬들은 레넌을 사랑했다. 그는 363경기에서 30골 76도움을 기록했다. 이는 득점에 집중하지 않았던 선수에

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'엄마친구아들' 정해인·정소민, 환장의 재회…4.9%로 출발

tvN '엄마친구아들' 방송 화면 캡처 (서울=뉴스1) 김민지 기자 = '엄마친구아들'이 동네 한 바퀴 로맨스의 유쾌한 출발을 알렸다. 17일 오후 tvN 토일드라마 '엄마친구아들'(극본 신하은/연출 유제원)이 처음 방송됐다. 소꿉남녀 최승효(정해인 분), 배석류(정소민 분)의 재회는 시작부터 파란만장했다. 혜릉동을 발칵 뒤집은 배석류의 문제적 컴백을 유쾌하고 발랄하게 그려냈다. 1회는 전국 가구 기준 평균 4.9%를 기록, 쾌조의 스타트를 알렸다.(닐슨코리아 유료플랫폼 기준) 이날 방송에서 '쑥자매'의 절친이자 앙숙인 나미숙(박지영 분), 서혜숙(장영남 분)은 서로 앞다투어 자식 자랑을 벌였다. '엄친아' 최승효는 건축계에서 실력을 인정받는 주목받는 건축가, '엄친딸' 배석류는 명문대 출신의 글로벌 회사 인재로 두 사람은 아들딸 자랑에 침이 마를 새 없었다. 나미숙은 한 달 앞으로 다가온 딸의 청첩장을 건네며 쐐기를 박는 듯했지만, 배석류가 한국행 비행기에 몸을 실으며 전세가 역전

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코로나19 확산세에 생활하수 속 바이러스 농도 '급증'

전국 하수 속 바이러스 농도 일주일 만에 2배로 8월 2주 입원환자 1천359명…전체 바이러스성 환자의 66% (서울=연합뉴스) 오진송 기자 = 최근 코로나19 주간 신규 입원환자가 1천명을 훌쩍 넘어선 가운데 전국 생활하수 속 코로나19 바이러스 농도도 급격히 짙어지고 있다. 18일 질병관리청에 운영하는 국가 하수 기반 감염병 감시사업(KOWAS) 웹사이트에 따르면 올해 32주 차(8월 4∼10일) 전국 하수처리장의 코로나19 바이러스 농도는 1 당 4만7천640 카피(바이러스 양 단위)였다. AD 하수 속 코로나19 바이러스 농도는 전국 17개 시도의 하수처리장 84곳에서 측정한 수치를 지역별 인구 분포를 고려해 계산한 추정치다. 호우 등 여러 자연 환경적 요소로 정확도가 떨어지는 것을 피하기 위해 3주 치 값을 평균해 결과를 내기 때문에 최신 수치는 달라질 수 있다. 하수 속 바이러스 농도는 올해 17주 차(4월 21∼27일)부터 1 당 1만 카피 아래로 떨어졌다가, 30주 차

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의료 공백 엎친데 코로나 덮쳐…"중환자 늘면 속수무책"

응급·중환자 치료 역량 줄어 피해 커질 듯 "응급실 교수 줄사직…수용환자 절반 줄어" "배후과 진료 가능해도 못 받는 상황 빈번" "신규의사·전문의 배출없이 의료진 못버텨" [서울=뉴시스] 김근수 기자 = 의료공백 장기화로 응급실 운영에 어려움을 겪고 있는 가운데 지난달 17일 오전 서울 시내의 한 대형병원 응급의료센터 안으로 의료진이 나오고 있다. 2024.07.17. [email protected] [서울=뉴시스] 백영미 기자 = 의대 증원으로 촉발된 의료 공백 사태 장기화 속에서 코로나19까지 급속히 재확산하면서 응급·중환자 치료 역량이 더 떨어져 환자 피해가 더 커지는 것 아니냐는 우려가 나오고 있다. 18일 질병관리청과 의료계에 따르면 지난 2월 시작된 전공의 공백이 6개월간 이어지면서 의료 현장에선 응급실 환자 수용과 중환자 치료에 어려움을 겪고 있다. 엎친 데 덮친 격으로 코로나19 재유행으로 입원 또는 응급실 내원 환자들이 급증하고 있다. 코로나19 입원 환자 수는 7월 3주

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해리스·트럼프, 美 대선 핵심 경합주 '선벨트'도 박빙

NYT·시에나대, 애리조나·조지아·노스캐롤라이나·네바다 4개 경합주 조사 해리스, 애리조나·노스캐롤라이나서 트럼프에 우세…유색인종·여성 유권자 강세 카멀라 해리스 부통령과 도널드 트럼프 전 대통령 [AP 연합뉴스 자료 사진. 재판매 및 DB 금지] (워싱턴=연합뉴스) 김경희 특파원 = 민주당 대선 후보인 카멀라 해리스 부통령과 공화당 후보인 도널드 트럼프 전 대통령이 미국 대선의 핵심 경합 지역 가운데 하나인 이른바 '선벨트'에서도 팽팽한 경합세를 보였다. 17일(현지시간) 뉴욕타임스(NYT)와 시에나대가 애리조나(8~15일·등록 유권자 677명), 조지아(9~14일·등록 유권자 661명), 노스캐롤라이나(9~14일·등록 유권자 655명), 네바다(12~15일·등록 유권자 677명)를 대상으로 대선 지지율을 조사한 결과 두 후보는 각각 2개 주에서 우세하며 박빙 구도를 형성했다. 해리스 부통령은 애리조나에서 50%의 지지율을 기록해 트럼프 전 대통령(45%)에 5%포인트 앞섰고, 노

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민주당 대표에 이재명…역대 최고득표율 85%로 DJ 이후 첫 연임(종합)

김두관 12% 득표…권리당원 투표서 李-金 표 격차 가장 커 최고위원, 김민석·전현희·한준호·김병주·이언주…'명팔이' 정봉주 탈락 전당대회장 들어서는 이재명 대표 후보 (서울=연합뉴스) 김주성 기자 = 18일 오후 서울 송파구 올림픽공원 KSPO돔에서 열린 더불어민주당 전국당원대회에서 이재명 대표 후보가 입장하고 있다. 2024.8.18 [공동취재] [email protected] (서울=연합뉴스) 임형섭 고상민 오규진 기자 = 더불어민주당 이재명 대표가 18일 90%에 육박하는 압도적 득표율로 연임에 성공했다. 이 대표는 이날 서울 올림픽공원 KSPO돔에서 열린 전당대회 당 대표 선거에서 최종 85.40%의 득표율로 1위를 차지했다. 지난 2022년 전당대회에서 자신이 기록한 77.7%의 득표율을 넘어선, 민주당 대표 선거 역대 최고 득표율이다. 경쟁자인 김두관 후보는 최종 득표율 12.12%, 김지수 후보는 2.48%다. 민주당 정기전국당원대회 (서울=연합뉴스) 김주성 기자 = 더불

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“깎아준대서 1년치 150만원 긁었는데, 문 닫았다”…돌려받을 방법 없나, 카드 결제땐 ‘이것’ 주목

[사진 = 챗 GPT 생성] #김 모씨는 필라테스를 배우기 위해 학원을 알아보던 중 00학원에서 1년치를 한꺼번에 결제하면 ‘50만원 할인’ 이벤트를 진행한다는 말에 150만원을 일시불로 ‘덜컥’ 결제했다. 하지만 한 달도 채 안돼 해당 학원은 문을 닫았고, 대표는 연락이 두절돼 학원비를 몽땅 날릴 처지에 놓였다. 티몬·위메프 사태 등으로 신용카드 결제 방법에 대한 관심이 높다. 똑같이 신용카드 결제를 하고 취소했음에도 누구는 환급 받고, 누구는 돌려 받지 못하는 일이 벌어진다. 왜 그럴까. 카드 사용법을 잘 모르는 소비자들이 의외로 많은데 대표적인 게 ‘할부 항변권’ 행사다. 할부항변권은 신용카드로 할부 결제를 했으나 약속받은 재화나 서비스가 제대로 공급되지 않았을 때 남은 할부금을 내지 않아도 되는 소비자의 권리다. 만약 김씨가 일시불이 아닌 할부로 카드결제를 진행했다면 피해 금액의 대부분을 받을 수 있었다. 카드사에 항변권을 행사하겠다는 의사를 서면으로 통지한 뒤 잔여 할부금

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서정희 “6살연하 남친에게 프러포즈 받았다”...그런데 결혼은 10년후 생각?

방송인 서정희.[인스타그램] 방송인 서정희(61)가 6살 연하 남자친구 김태현과 동거 중이며 프러포즈를 받았다고 밝혔다. 지난 17일 방송된 MBN ‘속풀이쇼 동치미’에서 서정희는 “혼자보다는 둘이 낫지만 재혼은 아직 이르다”는 제목으로 속풀이를 했다. 서정희는 “2014년 이혼 후 힘든 시간을 보내던 중 지인의 소개로 김태현을 만나게 됐다”며 “서로에게 호감을 느껴 자연스럽게 동거를 시작하게 됐다”고 밝혔다. 서정희는 “서로 이야기하지 않았지만 제가 집을 지을 때부터 이미 마음에 같이 살고 싶다는 생각이 있었던 것 같다”며 “방도 그렇게 만들기 시작했고 설계할 때부터 점점 더 가까워졌다”고 말했다. 서정희는 방송에서 프러포즈를 받았다고도 전했다. 서정희는 “전 항상 다이아몬드를 주면서 프러포즈를 해야 한다고 말했었다. 근데 그날 반지가 없었다”라고 말했다. 이어 “서두르지 않기로 했다”며 “정돈된 마음으로 서로 배려하고 사랑하고 그러면서 마음이 10년까지 변함이 없으면 결혼식을 하

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“이러니 애를 안 낳지”...출산·육아휴직 낙제점 기업 수두룩

한반도미래인구연구원 EPG 경영 평가 국내 최초로 인구위기 대응 점수 매겨 “300개 기업 평균 점수는 고작 55.5점 최고인구책임자(CPO) 신설해 대응해야” 한 병원에서 간호사가 신생아를 돌보고 있다. [이충우 기자] # 제조업 분야 중견기업에서 근무 중인 30대 여성 직장인 A씨는 수 년 째 출산을 미루고 있다. 회사에서 자리가 사라질 것 같은 불안감 때문이다. 그는 “주변 사례를 보면 육아휴직 후 돌아올 자리가 없을 것이라는 식으로 압박을 주는 경우가 심심치 않게 있었다”며 “경력단절을 막기 위해 출산을 포기하든지 육아를 위해 퇴사하든지 선택지는 둘 중 하나”라고 토로했다. 국내 기업들의 인구위기 대응은 ‘낙제점’을 면치 못한 것으로 나타났다. 인구 절벽에 직면해 출산·육아 지원책을 잇달아 내놓고 있지만 현장에서 제대로 작동하지 않고 있다는 지적이다. 18일 매일경제와 한반도미래인구연구원은 국내 최초로 자산규모 1조원 이상 기업 300곳을 대상으로 EPG(환경·인구·투명경영)

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조세호, '1박 2일' 합류 부담감 토로 "이준만 환영..눈치 보여" [종합]

[스포츠조선 조윤선 기자] '1박 2일' 새 멤버로 조세호와 이준이 합류했다. 18일 방송된 KBS 2TV '1박 2일'에서는 새 멤버 조세호, 이준과 함께 하는 첫 여행이 공개됐다. 이날 '1박 2일'은 KBS 본관 옥상에서 오프닝을 했다. 새 멤버들의 소식을 기사로 접한 김종민은 "변우석 같은 사람이 들어올 줄 알았더니"라며 속마음을 드러내 웃음을 자아냈다. 이윽고 헬기 소리가 들리자 '1박 2일' 멤버들은 흥분하기 시작했다. 특히 김종민은 "얘네들을 이걸 태운다고? 말도 안 된다. 미쳤나봐"라며 어이없어했다. 모두의 예상대로 헬기에서는 '1박 2일' 새 멤버로 합류한 조세호와 이준이 내렸다. 한껏 차려입고 나타난 조세호를 본 문세윤은 "청첩장 주러 왔냐"며 놀렸다. 이에 조세호는 "과하게 느끼셨다면 사과 올리겠다며" 등장 20초 만에 사과해 웃음을 안겼다. 김종민은 "(오프닝에) 역대급으로 돈을 많이 들였다"고 말했고, 조세호와 이준은 "우리 둘도 위에서 '우리한테 이 정도까지

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[챌린지]매일 러닝 챌린지 1103일차

안녕하세요. Mr. runner입니다~ 주말의 끝자락이내여 ㅎㅎ 휴가들은 잘 다녀오셨나요~ 저는 아직 . 올해는 못 갈 듯합니다~ 자금적인 여건이 안되더라구요 ㅎㅎ 그래도 매일 매일이 피서 같아요~ (패러다임전환!) 정신승리!! 빠샤! 이제 저녁에는 완전히 시원해요 ㅎㅎ 오히려 땀마니나면 살짝 추울정도에요 ㅎㅎ 대신 물은 자주 마셔줘야겠죠~ 탈수는 안되요~~ (어질어질 했던적이..) 저는 오늘도 별 탈 없이 이렇게 하루를 보내고 내일을 맞이 하려합니다~ #러닝화 #걷기 #뛰기 #달리기 #러닝복 #런닝화 #스포츠용품 #협찬 #무릎보호대추천 #러닝화추천 #LSD훈련 #달리기주법 #컨피던스 #주말 #주말운동 #블챌 #블챌스템프 #안정화 #러닝화 #카본화 #러닝용품 #스포츠용품 #다이어트 #nike #run #running #걷기 #러닝 #운동 #오운완 #오달완 #1103일 #2000일 #챌린지 #도전 #서이추 #서로이웃 #서로이웃이웃 #공감 #스포츠 #운동덕후 #운동추천 #취미생활추천 #

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임영웅, 오늘 '뭉찬3' 뜬다…'홈' 댄스 챌린지 최초 공개

가수 임영웅이 'Home(홈)' 댄스 챌린지를 방송 최초 공개한다. 8월 18일 오후 방송되는 JTBC ‘뭉쳐야 찬다3’에는 4년 만에 ‘뭉찬’을 찾아온 임영웅이 숨겨왔던 댄스 실력을 선보이는 모습이 공개된다. 임영웅이 지난 5월 발매한 신곡 '홈' 음원 영상이 누적 조회수 900만, 챌린지 영상은 300만을 돌파해 트로트에서 댄스까지 장르를 불문한 인기를 실감케 한다. 이에 임영웅은 ‘리턴즈 FC’와 단체 댄스 챌린지를 선보이기 앞서 “콘서트 댄스 비율을 80%로 늘렸다”고 밝히며 그동안 숨겨온 댄스 본능을 고백한다. 그는 유명 안무가 립제이가 참여한 ‘홈’ 응원 챌린지를 선보이며 완벽한 칼군무와 귀염 깜찍한 퍼포먼스까지 펼쳤다고 해 시청자들의 이목이 집중된다. 축구장에서 선보인 임영웅과 ‘리턴즈 FC’ 선수들의 댄스 챌린지에 안정환 감독도 마음을 빼앗긴다. 마치 아이돌 같은 춤선과 귀여운 안무에 안정환 감독은 물론 MC 김성주, 김용만과 ‘어쩌다뉴벤져스’ 선수들도 모두 따라 하며

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데이식스 원필-영케이, 우리가 해냈어!

(서울=뉴스1) 김진환 기자 = JYP 밴드 데이식스의 원필과 영케이(오른쪽)가 18일 오후 서울 송파구 잠실야구장에서 열리는 ‘2024 신한 SOL 뱅크 KBO리그’ KIA 타이거즈와 LG 트윈스의 경기에서 시구시타 행사를 마친 뒤 하이파이브를 하고 있다. 2024.8.18/뉴스1 김진환 기자([email protected]) https://m.entertain.naver.com/article/421/0007736253 데이식스 원필-영케이, 우리가 해냈어! m.entertain.naver.com #데이식스 #원필 #영케이 #시구 #잠실시구 #야구시구 #시구시타행사

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[사반 제보] 만취해 남의 차에 '주먹질'…책임 묻자 "돈 없다"

https://news.nateimg.co.kr/orgImg/jt/2024/08/18/98fca1da-6b30-4c90-a051-bcb75ebd05c1.gif 운전석을 노려보던 남성이 다가오더니, 차 창문을 주먹으로 칩니다. 지난달 14일 서울 연신내의 한 야외주차장에서 모르는 남성이 차량을 훼손했다는 제보가 JTBC 〈사건반장〉을 통해 보도됐습니다. 차주인 제보자는 당시 차량을 주차 후 여자친구를 기다리고 있었습니다. AD 그때, 술에 취한 듯한 남성이 제보자 차량으로 다가와 횡설수설하더니 여러 차례 창문을 주먹으로 때렸습니다. 이에 제보자가 경찰에 신고하자 남성은 길가에 있던 큰 돌을 가져와 창문을 향해 던졌는데요. 창문이 산산조각 나면서, 제보자도 뒤통수 쪽을 맞았다고 합니다. 제보자가 차량에서 내리자 남성은 또 다른 돌을 가져와 위협했습니다. 제보자는 "경찰이 도착해 조사를 받았는데 남성은 또 마트에서 술을 사서 돌아가더라"라며 "갑자기 헛소리를 하면서 무차별 공격을 하니 저

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IAEA 사무총장 "드론공격으로 우크라 원전 안전 악화"

우크라 핵 안전 문제 설명하는 IAEA 사무총장 [EPA 연합뉴스 자료사진. 재판매 및 DB 금지] (서울=연합뉴스) 이신영 기자 = 국제원자력기구(IAEA)가 유럽 최대 원자력 발전소인 우크라이나 자포리자 원전의 안전 상황이 악화하고 있다고 경고했다. 미국 CNN 방송에 따르면 라파엘 그로시 IAEA 사무총장은 17일(현지시간) 자포리자 원전 인근에 무인기(드론) 공격이 발생한 것으로 알려진 이후 보도자료를 내고 "원전 안전의 위험성이 증가하고 있다"고 밝혔다. 그로시 사무총장은 "원전은 직접적인 군사 공격을 견디도록 설계되지는 않았다"며 "이번 공격으로 분쟁지역에 있는 이런 시설의 취약성을 지속적으로 모니터링할 필요성이 제기됐다"고 했다. 또 자포리자 원전을 방문할 용의가 있다고도 했다. 그러면서 러시아와 우크라이나 양측에는 "원전 보호를 위해 수립된 5대 원칙을 엄격히 준수해달라"고 그로시 사무총장은 촉구했다. 러시아군은 우크라이나 남중부에 있는 자포리자 원전을 2022년 2월

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‘인천 전기차 화재’ 스프링클러 끈 직원, 과실치상죄 적용되나

5일 오후 인천 서구 청라동 아파트 지하 주차장 화재 현장에서 합동 감식을 마친 경찰이 화재가 발생한 전기차를 옮기고 있다. 연합뉴스 경찰이 ‘인천 전기차 화재’ 원인 규명을 위해 최초 목격자와 벤츠 차량 소유주를 조사하는 등 본격적인 수사에 착수했다. 화재 당시 지하주차장의 스프링클러를 꺼 피해를 키운 아파트 관리사무소 직원에게 업무상과실치상 혐의를 적용할 수 있을지가 이번 수사의 핵심이 될 전망이다. 18일 경찰 등에 따르면 인천경찰청 형사기동대는 지난 1일 인천 아파트 지하 1층 주차장에서 전기차 화재가 발생했을 당시 최초 목격자를 참고인 신분으로 불러 조사했다. 이 목격자는 화재 당일 오전 6시15분쯤 회사에 출근하려고 아파트 지하주차장에 들어섰다가 전기차에 난 불을 보고 가장 먼저 119에 신고했다. 처음 불이 난 벤츠 전기차 소유주도 참고인 조사를 받았다. 그는 “지난해에 전기차 정기점검을 받았다”며 “불이 날 때까지 아무런 문제 없이 잘 타고 다녔다”고 진술했다. 앞으로

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“1만원에 한국인 명의 샀죠” 외국인 배달라이더 불법 질주

유학비자로 한국에 체류 중인 베트남 출신 A씨(23)는 올해 들어 배달 라이더 아르바이트를 시작했다. A씨는 “베트남 가족에게서 받는 용돈이 적어 한국 생활이 빠듯하다”며 “한국어를 잘 못 해 다른 아르바이트를 구하기 어려워 배달일을 선택했다”고 말했다. 그는 배달 한 건당 2000원을 벌고 있다. A씨는 “주변 유학생들도 단기 아르바이트로 배달을 많이 한다”며 “일한 만큼 돈을 벌 수 있다는 게 강점”이라고 말했다. 배달 시장이 커지면서 A씨 같은 외국인 라이더가 늘어나고 있다. 이들은 주로 이른바 ‘똥콜’(음식 무게가 무겁거나 배달 거리가 먼 콜)을 맡는다. 하지만 일자리를 빼앗긴다는 이유로 국내 일부 라이더들은 원성을 쏟아낸다. 서울 한 배달대행업체 대표 박모(32)씨는 17일 “배달업계 성수기인 여름이 되면서 주문량이 평균 30% 늘었지만 정작 날 덥고 일 힘들다는 이유로 국내 배달업 종사자는 점점 줄어드는 추세”라며 “외국인 라이더들이 빈자리를 채우고 있다”고 말했다. 다만

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영국·프랑스 외무 "중동 지역 전면전 위험 고조" 경고

영국 옵서버에 공동 기고 모든 당사자에 '자제·외교적 해법' 촉구 지난 15일(현지시간) 스테판 세주르네 프랑스 외무장관이 데이비드 래미 영국 외무장관과 함께 예루살렘에서 기자회견을 하면서 말하고 있다. [AFP 연합뉴스 자료사진. 재판매 및 DB 금지] (서울=연합뉴스) 김정은 기자 = 데이비드 래미 영국 외무장관과 스테판 세주르네 프랑스 외무장관은 17일(현지시간) 중동에서 전면전 위험이 커지고 있다고 경고하면서 모든 당사자에 자제력을 발휘하고 외교적 해결책을 찾을 것을 거듭 촉구했다. 두 장관은 이날 영국 일간지 가디언 일요판인 옵서버에 게재한 공동 기고문에서 "이스라엘과 레바논 (무장정파) 헤즈볼라 간 교전이 격화하고 있다. 이란의 추가적인 긴장 고조 위협은 전면적인 지역 전쟁 위험이 커지고 있다는 것을 의미한다"고 밝혔다. 이들은 "우리가 목도하고 있는 것은 파괴적인 폭력의 악순환"이라면서 "한 번의 오판으로 상황은 더 깊고 더 해결하기 힘든 충돌로 치달을 위험이 있다"고

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한동훈 "DJ, 진영 초월한 시대정신 꿰뚫는 혜안"

김대중 전 대통령 서거 15주기 추도사 "DJ 말씀만 실천하면 더 나은 대한민국 될것" [서울=뉴시스] 조성봉 기자= 한동훈 국민의힘 대표가 24일 서울 동작구 국립서울현충원 고 김대중 전 대통령 묘역을 찾아 참배하고 있다. (사진=국민의힘 제공) 2024.07.24. [email protected] *재판매 및 DB 금지 [서울=뉴시스] 한재혁 기자 = 한동훈 국민의힘 대표는 18일 "김대중 전 대통령의 말씀들을 지금 실천하면 분명 지금보다 훨씬 나은 대한민국을 만들 수 있을 거라고 생각한다"고 밝혔다. 한 대표는 이날 오전 국립 서울현충원에서 열린 김대중 대통령 서거 15주기 추모식에서 "올해가 2024년이니 김대중 대통령의 정치를 경험해 보지 못한 2003년 이후 세대도 사회에 진출했다"며 운을 뗐다. 이어 "그러니 세월 만으로 보면 이제 김대중 대통령님의 정치가 서서히 잊혀져 갈 만한 때도 됐다고 할 수도 있다"면서도 "그러나 그렇지 않다. 아직도 많은 시민들이 김대중 대통령님

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폭염으로 배추 가격 상승

[서울=뉴시스] 김진아 기자 = 폭염으로 배추와 무 등 채소류의 가격이 오른 18일 서울의 한 대형마트에서 배추가 판매되고 있다. 18일 한국농수산식품유통공사(aT) 농산물 유통정보(KAMIS)에 따르면 14일 기준 배추 1포기의 소매가격은 6159원으로 전월보다 27.57% 올랐다. 무 1개의 가격도 3021원으로 지난달보다 20.02% 올랐고 평년에 비해 19.74% 뛰었다. 농식품부는 "농협 계약재배 및 정부 비축 물량 등을 활용해 추석 성수품 공급량을 확대할 계획"이라고 밝혔다. 2024.08.18. [email protected] https://www.newsis.com/view/NISI20240818_0020489888 폭염으로 배추 가격 상승 [서울=뉴시스] 김진아 기자 = 폭염으로 배추와 무 등 채소류의 가격이 오른 18일 서울의 한 대형마트에서 배추가 판매되고 있다.18일 한국농수산식품유통공사(aT) 농산물 유통정보(KAMIS)에 따르면 14일 기준 배추 1포기의

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"나 어릴 때 100원 주고 했는데 지금 뉴진스가"…인기 폭발 [이슈+]

매듭 공예 '스쿠비두' 인기 최근 뉴진스 뮤비에 등장하며 재조명 열쇠고리, 팔찌 등으로 활용 뉴진스 멤버 해린이 뮤비에서 스쿠비두를 들고 있는 모습. /사진=어도어 제공 "90년대생인 제가 초등학생 때 문방구에서 1줄에 100원씩 사서 하던 건데, 이걸 최근 만난 사촌동생이 요즘 유행이라며 하고 있더라고요." 직장인인 이모 씨(26)는 최근 초등학교 고학년인 사촌동생이 '스쿠비두(Scoubidou)'를 하고 있었다며 이같이 말했다. 이 씨는 "초등학생뿐 아니라 홍대나 강남 등 젊은 유동 인구가 많은 곳을 가보면 가방에 이 스쿠비두 열쇠고리(키링)를 건 사람들이 꽤 보인다"며 "유행은 돌고 돈다더니 이것까지 다시 주목받을 줄은 몰랐다"며 분위기를 전했다. /사진=네이버 쇼핑 캡처 스쿠비두란 투명한 아크릴 끈 등을 길게 교차시켜 키링이나 팔찌 등을 만드는 매듭공예의 일종이다. 과거 문방구에서 플라스틱 아크릴 끈을 구매해 스쿠비두를 하는 것이 초등학생들 사이에서 유행이었다. 끈의 가격이

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"생리는 금요일에만 하는 건가"…너도나도 생리공결 쓰자 '소변검사' 요구한 대학 '시끌'

이미지투데이 사진 제공 =서울예대 [서울경제] 생리공결이 시행된 지 18년이 지났음에도 여전히 잡음이 나오는 가운데 수도권의 한 대학이 여학생의 생리공결 증빙 서류를 강화하겠다고 밝혀 논란이 되고있다. 서울예술대학교는 지난 12일 홈페이지 공지사항에 ‘2024-2학기 생리공결 출석인정 안내사항’을 올려 “병원에서 소변검사 실시 후 ‘소변검사 실시’가 기입된 진단서 및 진료확인서에 한해 출석 인정을 허용한다”고 밝혔다. 사용 기간에 대한 규제도 강화됐다. 생리공결을 인정받기 위해선 ‘소변검사 실시’ 결과가 기입된 서류를 병원 방문일로부터 7일 이내에 교무처에 방문해 접수해야 한다. 중간고사 기간인 개강 8주차와 기말발표가 시작되는 개강 12주차엔 생리공결이 인정되지 않는다. 관련 규정을 강화한 이유에 대해 대학은 “2022년 1학기 총학생회 요청으로 생리공결의 증빙서류를 진단서 뿐 아니라 진료확인서도 허용했으나 이후 생리공결 사용이 급격히 증가해 2024년 1학기 전체 출석 인정의 5

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장원삼 전 프로야구 선수 대낮 음주운전…혈중알콜농도 '면허취소' 수준

출처=장원삼 선수 SNS [서울경제] 프로야구 투수 출신 장원삼(41)씨가 부산에서 음주운전을 하다가 접촉사고를 내 적발됐다. 경찰 등에 따르면 17일 오후 1시께 장씨는 부산 수영구 광안동의 한 도로 좌회전 1차로에서 후진하다가 뒤에 있던 차량을 들이받았다. 경찰이 출동해 장씨의 혈중알코올농도를 측정한 결과 운전면허 취소 수준의 수치가 나온 것으로 알려졌다. 경찰은 사고가 경미해 일단 장씨를 귀가시키고 추후 조사해 신병처리를 할 예정이다. 2006년 현대 유니콘스에 입단한 장씨는 삼성, LG, 롯데 투수로 활약하다가 2020년 은퇴했다. 최근엔 한 야구 관련 예능 프로그램에 출연 중이다. 박윤선 기자([email protected]) https://n.news.naver.com/article/011/0004381139 장원삼 전 프로야구 선수 대낮 음주운전…혈중알콜농도 '면허취소' 수준 프로야구 투수 출신 장원삼(41)씨가 부산에서 음주운전을 하다가 접촉사고를 내 적발됐다. 경찰

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“혹시 나도?” 서른 넘은 여성 2명 중 1명 앓는다는 ‘이 병’[건강 팁]

김주현 서울아산병원 산부인과 교수 악성 진행 가능성 희박한데···방치시 자궁절제 필요할 수도 절반 이상 자궁근종 있어도 특별한 증상 느끼지 못해 방치 종양 크기·위치·임신 희망 여부 다각도로 고려해 치료 결정 이미지투데이 [서울경제] 자궁근종은 자궁 대부분을 이루는 두꺼운 근육인 자궁평활근에 발생하는 양성 종양이다. 자궁평활근을 이루는 세포 중 하나가 비정상적으로 증식해 발생한다. 자궁근종은 30대 이후 한국 여성 절반 이상이 갖고 있을 정도로 흔한 질환이다. 월경량이 늘거나 월경통이 심해졌다면 꼭 한 번 의심해봐야 한다. 문제는 자궁근종이 있어도 아무런 증상을 느끼지 못하는 경우가 많다는 점이다. 양성 종양의 일종인 자궁근종이 악성으로 변할 가능성은 1% 미만에 불과하다. 아이러니하게도 산부인과에서 제왕절개 다음으로 많이 하는 수술인 자궁절제술의 원인 질환 중 대부분이 자궁근종이다. 자궁근종의 발생 원인은 아직까지 명확하게 밝혀지지 않았다. 여성호르몬인 에스트로겐이 종양 성장에 영

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운동할 때 입에서 ‘이 냄새’ 나면… 지방 잘 타고 있다는 신호

사진=게티이미지뱅크 운동하다 문득 속에서 달큼한 술 냄새가 올라올 때가 있다. 몸에 이상이 있는 것일까 걱정하지 않아도 된다. 지방이 잘 연소하고 있다는 신호기 때문이다. 지방이 연소할 때 입에서 나는 시큼 달달한 냄새는 ‘케톤체’ 때문이다. 우리 몸이 포도당을 다 소모하고 지방을 연료로 쓰기 시작하면 ‘케톤체’가 만들어진다. 아세토아세트산, 베타-히드록시부티르산, 아세톤 등 물질을 총칭한다. 혈액에 쌓인 케톤체는 대부분 소변으로 배출되지만, 과도하게 축적되면 땀과 호흡으로도 배출된다. 케톤체의 냄새는 술 마신 다음 날 위에서 올라오는 냄새와 비슷하다. 이는 알코올이 분해될 때도 케톤체가 생기기 때문이다. 알코올은 간에서 알코올 탈수소효소에 의해 아세트알데히드로 분해되고, 아세트알데히드는 다시 아세트알데히드 탈수소효소의 작용으로 아세트산이 된다. 이 아세트산 중 일부가 나중에 케톤체를 생성하게 된다. 케톤체 냄새는 빈 속으로 운동할 때 특히 잘 난다. 먹은 것이 없어서 몸속에 포도당

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배우 김민희, 로카르노국제영화제 최우수연기상 수상

배우 김민희가 세계 6대 영화제로 꼽히는 로카르노국제영화제에서 홍상수 감독의 신작 ‘수유천’으로 최우수연기상을 받았습니다. 김민희는 현지시간 17일 스위스 로카르노에서 열린 이번 영화제에서 최우수연기상 수상자로 선정됐습니다. 시상대에 오른 김민희는 “같이 작업해주신 배우들께 감사하고 영화를 보고 따뜻한 말들을 건네준 관객들께도 감사드린다”고 소감을 밝혔습니다. 그는 영화제에 동행한 연인이자 ‘수유천’을 만든 홍상수 감독에게도 “아름다운 영화를 만들어준 감독님, 당신의 영화를 사랑한다. 함께 작업하게 해 주셔서 정말 감사하다”고 말했습니다. 로카르노국제영화제는 실험적인 작가주의 영화를 주로 선보이는 영화제로, 매년 8월 스위스 북동부의 휴양 도시 로카르노에서 열립니다. 지난해부터 성별을 두지 않고 최우수연기상 대상자를 선정해왔습니다. 김민희와 더불어 리투아니아·라트비아 공동제작 영화 ‘마른 익사’에 출연한 배우 4명에게도 최우수연기상이 주어졌습니다. 이 영화의 라우리나스 바레이샤 감독

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‘튀르키예 이적 논란’ 홍현석 이례적 반응 “에이전트는 가지 말자고 했다”

취재진과 인터뷰하는 홍현석 (서울=연합뉴스) 임화영 기자 = 한국 축구대표팀 홍현석이 14일 오후 서울 양천구 목동운동장에서 2026 국제축구연맹(FIFA) 복중미 월드컵 아시아 2차 예선 1차전 싱가포르와의 경기를 앞두고 열린 훈련 전 취재진과 인터뷰를 하고 있다. 2023.11.14 [email protected]/2023-11-14 17:29:37/ <저작권자 1980-2023 연합뉴스. 무단 전재 재배포 금지.> 최근 튀르키예 트라브존스포르 이적설과 관련해 홍현석이 SNS를 통해 밝힌 입장. 사진=홍현석 SNS 캡처 국가대표 미드필더 홍현석(25·KAA헨트)이 최근 제기된 튀르키예 트라브존스포르 이적설과 관련해 “에이전트형은 가지 말자고 했다”는 입장을 밝혔다. 이번 트라브존스포르 이적을 두고 일부 팬들의 비판 목소리에 이례적으로 직접 대응에 나선 것이다. 홍현석은 지난 17일(한국시간) 자신의 소셜 미디어(SNS)를 통해 “제가 가고 싶어서 가자고 한 것이다. 에이전트

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JTBC, ‘슈가 도로 음주운전 영상’ 오보... “혼선 드려 사과”

JTBC ‘뉴스룸’이 방탄소년단 멤버 슈가의 음주운전 사건 보도와 관련해 잘못된 방범카메라 영상을 단독 보도한 것에 대해 사과했다. /JTBC JTBC ‘뉴스룸’이 방탄소년단 멤버 슈가(본명 민윤기·31)의 음주운전 사건과 관련해 잘못된 방범카메라 영상을 단독 보도한 것에 대해 사과했다. 뉴스룸은 16일 방송 말미에 “지난 7일 방탄소년단 멤버 슈가의 음주운전 사건을 보도했다. 당시 보도 첫 부분에 전동 스쿠터를 타고 대로를 지나가는 CCTV 영상을 방영했는데, 경찰 조사 결과 영상 속 남성이 슈가가 아닌 것으로 확인됐다. 혼선을 드린 점 사과드린다”고 했다. 뉴스룸은 지난 7일 슈가가 만취 상태로 전통 스쿠터를 운전하는 모습이라며 영상을 단독 보도했다. 영상 속 인물은 스쿠터를 타고 자택 근처 도로를 질주했다. 그러나 JTBC가 보도한 영상 속 인물은 슈가가 아닌 다른 인물이었다. 그는 서울 용산구 나인원한남 반대편 방향 10차로 도로를 달렸고, 스쿠터도 다른 종류였던 것으로 알려

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임영웅 댄스 챌린지 볼래?

‘국민 가수’ 임영웅이 ‘홈(Home)’ 댄스 챌린지를 방송 최초 공개한다. 18일 오후 방송되는 종합편성채널 JTBC ‘뭉쳐야 찬다3’에는 4년 만에 ‘뭉찬’을 찾아온 임영웅이 화제의 ‘홈’ 챌린지를 방송 최초로 전격 공개한다. 뛰어난 가창력으로 많은 사랑을 받는 임영웅이 숨겨왔던 댄스 실력까지 선보여 이목이 집중된다. 임영웅이 지난 5월 발표한 신곡 ‘홈’ 음원 영상이 누적 조회수 900만, 챌린지 영상은 300만을 돌파해 트로트에서 댄스까지 장르를 불문한 인기를 실감케한다. 이에 임영웅은 ‘리턴즈 FC’와 단체 댄스 챌린지를 선보이기 앞서 “콘서트 댄스 비율을 80%로 늘렸다”고 밝히며 그동안 숨겨온 댄스 본능을 고백한다. 임영웅은 유명 안무가 립제이가 참여한 ‘홈’ 응원 챌린지를 선보이며 완벽한 칼군무와 귀염 깜찍한 퍼포먼스까지 펼쳤다고해 시청자들의 이목이 집중된다. 축구장에서 선보인 임영웅과 ‘리턴즈 FC’ 선수들의 댄스 챌린지에 안정환 감독도 마음을 빼앗긴다. 마치 아이돌

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'슈돌' 박수홍, &quot;내가 자식 가질 수 있을까 생각해. 꿈같아&quot; 오열

"내 눈엔 너무 예뻐" KBS2 '슈퍼맨이 돌아왔다'에서 박수홍이 임신 28주 차 딸 전복이에 대한 인터뷰 중 오열을 한다고 해 관심이 집중된다. 2013년 처음 방송된 이래 11년간 국민의 사랑을 받고 있는 '슈퍼맨이 돌아왔다'(이하 '슈돌')는 추성훈과 추사랑, 송일국과 삼둥이를 비롯해 이동국과 오남매, 샘 해밍턴과 윌벤 형제, 사유리와 젠, 김준호와 은우-정우 형제, 제이쓴과 준범 등 육아에 익숙하지 않은 부모가 아이를 통해 행복을 알게 되고, 다양한 가족의 형태를 새롭게 조명하며 육아의 값진 의미를 빛내고 있는 국내 유일의 육아 프로그램으로 오늘(18일) 방송되는 '슈돌' 537회는 '전복이 아빠의 첫 인사' 편으로 2MC 최지우, 안영미와 제이쓴, 딘딘 그리고 새로운 슈퍼맨 박수홍이 함께한다. 이 가운데 박수홍은 임신 28주 차 딸 전복이를 공개하며 부푼 행복의 출사표를 던진다. 앞서 박수홍은 50대의 나이에 유부남 대열에 합류, 2세를 갖기 위해 시험관 시술 소식을 알려

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임영웅, 4년만 '뭉찬3' 떴다..'홈' 응원 챌린지 공개

[스타뉴스 | 이승훈 기자] /사진=JTBC '뭉쳐야 찬다3' 가수 임영웅이 'Home' 댄스 챌린지를 방송 최고 공개한다. 18일 오후 7시 10분 방송되는 JTBC '뭉쳐야 찬다3'에는 4년 만에 '뭉찬'을 찾아온 임영웅이 화제의 'Home' 챌린지를 방송 최초로 전격 공개한다. 뛰어난 가창력으로 많은 사랑을 받는 임영웅이 숨겨왔던 댄스 실력까지 선보여 이목이 집중된다. 임영웅이 지난 5월 발표한 신곡 'Home' 음원 영상이 누적 조회수 900만, 챌린지 영상은 300만을 돌파해 트로트에서 댄스까지 장르를 불문한 인기를 실감케한다. 이에 임영웅은 '리턴즈 FC'와 단체 댄스 챌린지를 선보이기 앞서 "콘서트 댄스 비율을 80%로 늘렸다"고 밝히며 그동안 숨겨온 댄스 본능을 고백한다. 임영웅은 유명 안무가 립제이가 참여한 'Home' 응원 챌린지를 선보이며 완벽한 칼군무와 귀염 깜찍한 퍼포먼스까지 펼쳤다고해 시청자들의 이목이 집중된다. 축구장에서 선보인 임영웅과 '리턴즈 FC' 선

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최우수연기상 받은 김민희 &quot;홍상수 영화 사랑한다&quot;

홍상수 신작 '수유천'에서 수상 배우 김민희(오른쪽)와 홍상수 감독이 17일(현지시간) 스위스 로카르노영화제에서 최우수연기상을 받은 뒤 손을 잡고 있다/사진=연합뉴스 배우 김민희가 세계 6대 영화제로 꼽히는 로카르노국제영화제에서 홍상수 감독의 신작 '수유천'으로 최우수연기상을 수상했습니다. 김민희는 17일(현지시간) 스위스 로카르노에서 열린 이번 영화제에서 최우수연기상 수상자로 선정됐습니다. 시상대에 오른 김민희는 "같이 작업해 주신 배우들께 감사하고 영화를 보고 따뜻한 말들을 건네준 관객들께도 감사드린다"고 소감을 밝혔습니다. 이어 영화제에 동행한 연인이자 '수유천'을 만든 홍상수 감독에게도 "아름다운 영화를 만들어준 감독님, 당신의 영화를 사랑한다. 함께 작업하게 해 주셔서 정말 감사하다"고 전했습니다. 홍 감독의 영화 '수유천'은 여자대학교 강사가 몇 년째 일하지 못하고 있는 외삼촌에게 촌극 연출을 부탁하며 벌어지는 이야기를 그린다. 김민희를 비롯해 권해효, 조윤희, 하성국 등

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갑자기 심장이 벌렁벌렁…두근거릴 땐 ‘여기’ 문질러라?

가슴 두근거림엔 미주신경 많은 ‘배꼽 주위’ 따뜻하게 마사지해주면 좋아…생활습관 점검 필수 가슴 두근거림(심계항진)은 여러 원인으로 생긴다. 심방세동, 저혈당, 갑상샘기능항진증 등 질병과 복용 중인 약물은 물론 카페인 알코올 니코틴 운동 등과 관련한 생활습관을 차근히 점검해 개선해야 한다. [사진= 게티이미지뱅크] 스트레스를 심하게 받거나 바짝 긴장하면 가슴이 두근거린다. 이런 증상을 심계항진(가슴 두근거림)이라고 한다. 흔한 증상이지만, 때론 겁이 버럭 날 수 있다. 심계항진은 심장이 평소보다 더 세게 또는 더 빨리 뛰는 것 같은 느낌을 준다. 이따금 나타나는 이런 증상은 대부분 썩 해롭지 않다. 하지만 몇몇 병과 밀접한 관련이 있으니 주의해야 한다. 가슴이 두근거리면 심장이 벌떡 벌떡 뛰는 것처럼 느낄 수 있다. 가슴과 목에서 이런 느낌을 가질 수 있다. 어떤 사람은 하루 종일 이런 증상을 겪고, 어떤 사람은 밤이나 운동 중 또는 스트레스를 받을 때만 가슴이 두근거린다. 미국 하

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속 더부룩하고 방귀 잦아졌다면… ‘이 병’의 신호일 수도

이전보다 소화가 잘 안되고 방귀가 잦아졌다면, 그건 바로 소화기에 문제가 생겼기 때문이다. [사진=클립아트코리아] 갑자기 방귀가 나오면 참기도 어렵고 혹여 남들이 눈치챌까 민망하기 그지없다. 그런데 이전보다 소화가 잘 안되고 방귀가 잦아졌다면, 그건 바로 소화기에 문제가 생겼기 때문이다. 자극적인 인스턴트 음식이나 야식 등으로 소화 장애를 겪는 경우가 많은데, 대표적인 기능성 위장 질환으로는 과민성 장 증후군, 위식도 역류 질환, 기능성 소화불량증, 만성 변비 등이 있다. 속 더부룩하고 잦은 방귀로 고생한다면, 다음 질병의 신호일 수 있다. [사진=클립아트코리아] 기능성 소화불량증 진단 검사에서 뚜렷한 기질적 이상 소견이 없지만, 상복부 중앙에 지속적인 통증과 불편이 있는 질환이다. 고지방 음식, 매운 음식, 유제품, 밀가루, 불규칙한 식사나 과식, 빨리 먹는 식습관, 과음, 흡연 등이 연관이 있다. 특히 고지방 음식은 80%의 환자에서 증상이 나타난다. 본인에게 맞는 음식 위주로

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&quot;의외인데?&quot;… 속 더부룩할 때 '이 음식' 먹지마세요

사진=클립아트코리아 위장 기능이 활발하지 않아 자주 속이 더부룩한 사람들이 있다. 이런 증상은 특정 음식을 먹었을 때 더 심해지는 경향이 있다. 음식 속 지방이 주범이다. 미국소화기학회지에 따르면 육류·튀김처럼 지방이 많은 식품은 음식으로 인해 위가 차는 것을 쉽게 느끼도록 만든다. 위의 운동 능력이 떨어지면 음식이 밑으로 잘 내려가지 못하기 때문이다. 삼겹살 같이 지방이 많은 육류 감자튀김·도넛 같이 기름에 튀긴 음식 우유·치즈 같은 유제품 등이 대표적인 고지방 식품이다. 그런데 의외로 채소류도 위장 운동을 방해해 소화불량을 일으킬 수 있어 알아두는 게 좋다. 콩·양배추 더부룩함 유도 의외로 콩·양배추 같은 채소들도 위장 운동을 방해한다. 소화기질환 학술지에 실린 다섯 편의 연구에 따르면 기능성 소화불량 환자와 건강한 성인의 식습관 등을 비교 분석했더니 콩·양배추 등 식이섬유가 많은 식품이 소화불량 증상을 악화하는 데 영향을 끼칠 수 있는 것으로 드러났다. 식이섬유는 위에서 분해되

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건강에 좋다면서… 그동안 먹은 ‘이 음식’이 나도 모르는 새 입냄새 유발

사진=클립아트코리아 건강을 생각해 자주 먹은 음식이 알고 보니 입냄새를 유발했을 수 있다. 땅콩버터, 단백질 보충제, 생선, 토마토소스 등을 먹었다면 신경 써서 양치질해야 한다. 단백질, 산도 높아 입냄새 유발 땅콩버터=땅콩버터는 볶은 땅콩을 갈아 가공해 만든 스프레드로, 건강한 지방인 단일 불포화지방산, 식이섬유, 단백질, 비타민E, 마그네슘 등 영양소가 풍부하다. 그만큼 건강에도 좋다. 하지만 고단백 식품이라, 강한 입냄새를 유발한다. 입속에 있는 세균은 단백질을 먹이로 삼는데, 단백질이 세균에 의해 분해되면 이 과정에서 휘발성 황화합물이 발생한다. 달걀 썩은 냄새와 양파 썩은 냄새가 날 수 있다. 단백질 보충제=땅콩버터와 같은 이유로 단백질 보충제도 입냄새의 원인이 된다. 땅콩버터보다 단백질 함량이 더 높은 단백질 보충제는 탈수 현상을 유발해, 입냄새를 더 악화시킨다. 단백질은 대사될 때 지방이나 탄수화물보다 더 많은 양의 수분이 필요하다. 적절한 수분을 섭취하지 못하면 탈수로

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다리에 선명한 양말 자국, 살 찐 것 아니고 ‘이 병’ 때문일 수도

사진=미국 소셜미디어 '레딧' 캡처 양말이나 바지 등으로 압력이 가해져 생긴 고무줄 자국이 심하게 오래 지속된다면 '부종'을 의심해야 한다. 부종은 체액이 혈관 밖 세포들 사이에 있는 간질조직에 쌓여, 몸이 부은 상태를 말한다. 발등이나 발목 주변을 눌렀을 때, 누른 자국이 그대로 남아있곤 한다. 이를 ‘함요부종’이라고 하는데, 함요부종은 체액이 4~5L 정도 쌓이면 나타난다. 이 상태가 되기 전부터 체중이 증가하거나 하루 중 심한 체중 변화가 관찰되거나 소변량이 줄거나 자다가 소변이 마려워 자주 깨거나 반지·구두가 꽉 끼거나 아침에 눈이 많이 붓거나 누우면 숨이 차서 일어나 앉아야 하거나 운동할 때 숨이 가쁜 증상이 나타난다. 부종이 생겼다면 건강 상태를 점검해 봐야 한다. 콩팥·간·심장에 질환이 생겼을 수 있다. 콩팥에 이상이 생겨 노폐물이 잘 걸러지지 않는다면 몸에 부종이 잘 생긴다. 간경변 등 간 질환이나 울혈성 심부전 등 심장질환도 부종의 주요 원인 질환으로 꼽힌다. 이 외

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“혈액순환 촉진에 부기 완화까지” 호불호 갈려도 건강 효과 톡톡한 식품, 정체는?

계피는 향 때문에 호불호가 갈리지만, 혈액순환을 촉진하고 당뇨병 예방에도 도움이 된다./사진=클립아트코리아 건강에는 좋지만, 냄새 때문에 먹기 꺼려지는 식품이 있다. 대표적으로 고수와 오이다. 하지만 두 식품 외에 계피 역시 호불호가 갈리는 식품 중 하나다. 이 세 가지 식품의 건강 효능에 대해 자세히 알아본다. 계피 계피의 주성분인 신남알데하이드는 혈류량을 늘려주고, 혈액순환을 촉진한다. 이외에도 소화장애, 변비 등이 있는 사람이 계피를 꾸준히 먹으면 증상 완화 효과를 기대할 수 있다. 계피는 혈당을 조절하고 제2형 당뇨병을 예방하는 효과가 있다는 연구 결과도 있다. 미국 보스턴 조슬린 당뇨병센터 연구팀은 당뇨병 환자 51명을 임의로 나눠 12주 동안 하루에 세 번씩 500mg의 계피 캡슐 또는 위약을 제공했다. 연구 결과, 계피를 먹은 환자는 식사 후 포도당 수치가 떨어졌고, 탄수화물을 몸속으로 흡수하는 대사 작용이 개선됐다. 반면 위약을 먹은 환자의 혈당은 낮아지지 않았다. 오

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케겔운동, 요실금·조루 개선한다지만… ‘이렇게’ 하면 말짱 도루묵

사진=게티이미지뱅크 케겔운동만큼 가성비 좋은 운동도 없다. 언제나 어디서나 간편하게 할 수 있으면서 건강효과는 크기 때문이다. 그러나 쉬운 운동이라도 정확한 방법으로 하지 않으면 아무 효과가 없을 수 있다. 케겔운동은 골반저근 강화에 도움된다. 골반저근은 여성의 방광과 자궁, 남성의 방광과 전립선을 받쳐주는 근육이다. 약해지면 요실금, 방광염 등 배뇨기계 질환이 잘 생기고, 성 기능이 떨어질 수 있다. 잦은 변비 방귀를 참기 어려움 지나치게 자주 소변이 마려움 잔뇨감 재채기할 때 방귀나 소변이 새는 증상 중 하나라도 해당된다면 골반저근이 약화된 상태이므로 케겔운동이 필요하다. 운동법은 간단하다. 항문에 빨대를 꽂았다고 상상하고, 빨대로 물을 지긋이 빨아들인다는 느낌으로 항문을 조이면 된다. 얼굴이 빨개질 정도로 힘을 줄 필요도, 몸을 움직일 필요도 없다. 항문에 힘준 상태를 5초간 유지한 다음, 힘을 풀고 5초 쉬는 과정을 반복하면 된다. 감을 잡기 어렵다면 소변이나 대변을 참을 때

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“연애 꿈꾸는 발달장애인 많은데… 현실은 드라마 같지 않더라고요”

[발달장애인의 성]③ 그들의 연애 드라마 '이상한 변호사 우영우'에서는 발달장애 여성과 비장애인 남성의 연애에 관한 이야기가 나온다./사진=ENA 제공 “저도 한땐 연애와 결혼에 관심이 많았어요. 그런데 지금은 비혼주의자에요.” 20대 발달장애인 전해은 씨는 연애에 회의적이다. 결혼은 하지 않기로 결심했다. 그럼에도 ‘발달장애인의 연애’를 주제로 한 인터뷰에 응한 이유는 주변에 연애하고 싶어 하는 동료 발달장애인들이 많기 때문이라고 말했다. 26만 3000명. 국내 발달장애인 수다. 이들도 비장애인처럼 연애하고 결혼한다. 그러나 분명 쉬운 일은 아니다. 연애를 시작하기에 앞서 마주하게 되는 벽들에는 어떤 것들이 있는지 당사자들에게 물어봤다. “제가 좋아한다고 하면 그렇게 싫어하더라고요” 해은 씨는 소아 때 앓았던 백혈병 합병증으로 모야모야병을 진단받았다. 지적장애 판정을 받은 건 중학교 1학년 때의 일이다. 원래 음악을 좋아했던 그는 취미로만 노래를 부르라는 의사의 만류에도 불구하고

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필리핀 여행 갔다 봉변…한국인 관광객, 2인조 노상강도 흉기에 부상

필리핀 유명 관광지에서 한국인 관광객이 거리에서 강도들이 휘두른 흉기에 찔려 부상을 당하는 일이 발생했다. [사진 = 연합뉴스] 필리핀 유명 관광지에서 한국인 관광객이 거리에서 강도들이 휘두른 흉기에 찔려 부상했다. 17일(현지시간) 주필리핀 한국대사관에 따르면 지난 16일 오전 2시께 북부 루손섬의 관광지인 팜팡가주 앙헬레스시의 코리아타운 근처 길거리에서 한국인 40대 남성 관광객이 2인조 오토바이 강도에게 흉기로 찔린 뒤 가방을 빼앗겼다. 이 관광객은 경상을 입고 근처 병원에 가서 치료를 받았으며, 생명에 지장이 없는 상태로 귀국을 준비 중인 것으로 알려졌다. 한국대사관 관계자는 “관광객이 호텔로 돌아가는 길에 강도들의 습격을 받았다”면서 “현지 경찰과 협조해 범인을 검거하기 위해 애쓰고 있다”고 말했다. 앙헬레스는 유명 관광지이지만 치안 상태가 좋지 않아 한국인·한인 등을 상대로 한 강력 사건이 잇따르고 있다. 지난 5월 말에는 60대 한국인 남성이 앙헬레스에서 소매치기를 당하

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“잡히기만 해봐라 머리채를”…女모델 길거리 계단서 속옷 벗더니 한 짓

영국의 한 여성이 입고 있던 속옷을 곳곳에 숨겨 놓는 영상을 공개해 해당 지역이 발칵 뒤집혔다. [사진출처 = 데일리메일] 영국의 한 여성이 입고 있던 속옷을 곳곳에 숨겨 놓는 영상을 공개해 해당 지역이 발칵 뒤집혔다고 영국 일간 데일리메일이 15일(현지시간) 보도했다. 성인모델이자 콘텐츠 크리에이터인 클로이 로페즈가 주인공으로 그는 최근 스페인의 한 휴양지를 방문해 슈퍼마켓 등 곳곳에 자신이 입고 있던 속옷을 숨겨두는 엽기 행각을 촬영해 소셜미디어(SNS)에 공개했다. 공개된 영상을 보면 로페즈는 자신의 속옷을 빵 진열대, 야채 선반, 식료품 코너 등에 숨겨놓고 있다. 심지어 밖에서도 속옷을 벗어 계단 손잡이에 걸어 놓고 있다. 그의 엽기적 행동이 인근 주민들은 분노했다. 해당 지역이 사는 한 시민은 “당신이 이런 일을 하다 적발되면 우리는 당신 머리채를 잡고 모든 통로에 끌고 가는 등 가만두지 않을 것”이라고 경고했다. 또 다른 사람은 경찰이 나서서 조치를 취하라고 촉구했다. 해

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“역시 ‘이자 장사’ 맞았네”…은행 평균 연봉 1억·퇴직금 10억, 또 올랐다

수령액 상반기에만 6천만…연봉킹 보수 20억 5대 은행 총퇴직금 평균 5억, 최대 10억 추정 예금금리 내리고 대출금리 올리고, ‘예대차’ 확대 서울 시내에 설치된 시중은행들의 ATM기. [사진 출처 = 연합뉴스] 은행들이 최근 대출금리를 한 달에 몇 번 꼴로 올리는 데 반해, 예적금금리는 지속 인하하자 ‘이자장사’를 한다는 비판을 사고 있다. 이 와중 주요 은행들의 올해 평균 연봉, 퇴직금 등이 지난해보다 더 오를 것이란 전망이 나오자 ‘돈잔치’ 논란에 기름을 붓고 있다. 17일 금융감독원 전자공시시스템에 공개된 반기보고서에 따르면 올 상반기 4대 시중은행(KB국민·신한·하나·우리) 임직원의 평균 급여 수령액은 6050만원이다. 이 중 급여액이 가장 높은 곳은 하나은행 6700만원이었다. 국민은행 6000만원, 우리은행 6000만원, 신한은행 5500만원 순으로 뒤를 이었다. 이는 올해 1~6월 합산액으로, 1년 총액으로 단순 계산 시 이들 은행의 올해 평균 연봉은 1억2100만원

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분점도 안내고 50년동안 한곳 지킨 케이크집...촉촉함과 부드러움 극강 [특슐랭 in 뉴욕]

식당: Eileen’s Special Cheesecake 가격: 플레인 6달러, 소금 카라멜 6달러 주소: 17 Cleveland Pl, New York, NY 10012 플레인 치즈케이크 뉴욕하면 빼놓을 수 없는 게 치즈케이크다. ‘뉴욕 치즈케이크’는 전세계 어디서나 사랑받는 디저트 메뉴다. 이름에 케이크가 들어가지만 일반적인 케이크와도 다르다. 꾸덕꾸덕한 맛이 커스타드 파이에 가깝다. 치즈케이크는 서양에서 아주 오래전부터 있었지만 우리가 아는 뉴욕식 치즈케이크의 역사는 약 100년 되었다는 게 다수설이다. 1920년대 아놀드 루벤이 자신의 맨해튼 식당 ‘루벤’에서 크림치즈를 기반으로 한 치즈케이크를 처음으로 선보이자 선풍적인 인기를 끌었고 뉴욕 치즈케이크의 기본으로 자리를 잡게 되었다. 그 전에 비해 훨씬 꾸덕하고, 부드러우면서도 풍부한 식감을 구현한 게 특징이다. 에일린스 치즈케이크 뉴욕에 치즈케이크 가게는 정말 많고 웬만한 식당 디저트 메뉴에도 있기에 어느 곳이 최고의 맛이라

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'백설공주에게 죽음을' 변요한·조재윤 유혈 사태 발발 [N컷]

17일 MBC '백설공주에게 죽음을-블랙 아웃' 안은재 기자 2024.08.17 오후 1:53 사진=MBC '백설공주에게 죽음을-Black Out' (서울=뉴스1) 안은재 기자 = '백설공주에게 죽음을-블랙아웃' 변요한과 조재윤의 갈등이 폭발한다. MBC 금토드라마 '백설공주에게 죽음을-블랙 아웃'(극본 서주연/연출 변영주 이하 '백설공주') 측은 17일 고정우(변요한 분)와 심동민(조재윤 분) 사이에 유혈 사태가 발생한 스틸컷을 공개했다. 지난 방송에서 두 명의 친구를 살해한 혐의로 교도소에 수감됐던 고정우는 고향 마을에 돌아오자마자 심동민을 필두로 한 마을 사람들의 핍박에 시달리는 엄마(김미경 분)를 보고 말았다. 심동민은 11년 전 사건으로 인해 사랑하는 딸을 잃은 분노를 고정우의 엄마에게 풀고 있었고 이를 보다 못한 고정우가 개입하면서 무천 마을에는 아슬아슬한 긴장감이 서렸다. 특히 고정우의 엄마가 갑작스레 육교에서 추락하는 의문의 사고가 발생해 모두를 충격에 빠뜨렸다. 얼떨

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'독도 그림 삭제 요구'에 日수출 접은 '올바름 쌀과자' 주문 폭주

"독도 쌀과자로 불러주신 점 감사…배송 지연 최대한 빠르게 처리" 올바름 홈페이지 공지. (사진=올바름 홈페이지 캡처) *재판매 및 DB 금지 [서울=뉴시스]주동일 기자 = 한 일본 업체로부터 '포장지에 삽입된 독도 그림을 빼달라'는 요구를 받자, 이를 거절하고 수출을 포기한 '올바름 쌀과자'가 국내에서 입소문을 타며 주문이 급증했다. 16일 올바름은 홈페이지 공지를 통해 "예상치 못한 주문 폭주로 모든 팀원이 최선을 다해 작업하고 있다"며 "작업이 완료되는 대로 순차적으로 최대한 빠르게 배송해드릴 수 있도록 최선을 다하겠다"고 전했다. 업계에 따르면 유아용 과자인 올바름 쌀과자는 2021년부터 포장지에 독도가 포함된 우리나라 지도와 함께 '독도는 한국 땅(The land of KOREA)'라는 문구를 삽입해왔다. 올바름은 한 일본 업체로부터 회사 연매출의 15%에 달하는 계약을 제안받았다. 하지만 해당 업체가 포장지의 독도 지도를 지워달라고 요청하자, 올바름은 경영난에도 이를 거절

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올 하반기 방배동에 신축 쏟아진다…‘국평 22억’ 디에이치 방배부터 시작

오는 26일 ‘디에이치 방배’ 분양 ‘래미안 원페를라’, ‘아크로 리츠카운티’ 줄줄이 대기 디에이치 방배 투시도. [사진 출처 = 현대건설] 전통 부촌으로 꼽히는 서울 서초구 방배동에 올 하반기 새 아파트 분양이 대거 준비돼 있다. 당장 코앞으로 다가온 ‘디에이치 방배’ 분양부터 수요자들의 관심이 모인다. 17일 한국부동산원 청약홈에 따르면 오는 26일 ‘디에이치 방배’가 분양 일정에 돌입한다. 서울시 서초구 방배동 946-8번지 일원에 들어서는 디에이치 방배는 지하 4층~지상 33층, 29개 동, 3064가구로 지어진다. 이 중 전용 59~114, 총 1244가구가 일반분양 물량으로 공급된다. 올해 강남권 분양 물량 중 최다 물량이다. 분양가는 3.3(1평)당 6496만원이다. 최고가 기준 59 17억2580만원, 84 22억4450만원, 101 25억360만원, 114 27억6250만원 등으로 책정됐다. 이 단지는 분양가 상한제가 적용됐지만 실거주 의무가 없다. 청약에 당첨되고

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“소화기 쏘고 물 뿌려도 꺼지질 않아”…용인 테슬라 화재 목격담 보니

한 온라인 커뮤니티에 올라온 용인 테슬라 화재 초기 진압 모습. 차주로 추정되는 남성이 연기가 나는 바퀴에 소화기를 뿌리고 있다. [사진 = 온라인 커뮤니티 갈무리] 경기 용인시의 한 노상에 주차돼 있던 테슬라 전기 차량에서 불이 나 4시간 여 만에 진화됐다. 이와 관련해 한 온라인 커뮤니티에 화재 당시 영상이 공유돼 관심을 받고 있다. 17일 한 온라인 커뮤니티에는 경기 용인 화재 목격담이 올라왔다. 글쓴이 A씨는 “테슬라에 연기 날 때부터 끝까지 다 봤는데 순식간에 (불이) 붙었다. 차주가 연기가 날 때부터 소화기로 쐈는데 소용이 없는 것 같았다”라고 전했다. 그는 이어 “신고하고 6분만인가 소방차 와서 계속 물 쏘는데도 소용없었다”라고 덧붙였다. A씨가 첨부한 영상에는 한 남성이 연기가 피어오르는 앞바퀴를 향해 소화기를 뿌리는 모습이 담겼다. 그러나 불길이 진압되기는커녕 하부에서 불이 솟아오르자 결국 남성은 소화기를 든 채 차에서 멀리 떨어졌다. 경기소방재난본부 등은 지난 16

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국내 판매 전기차 브랜드, 일제히 배터리 제조사 공개

8일 인천 서구 한 공업사에서 경찰과 소방, 국립과학수사연구원, 메르세데스-벤츠 등 관계자가 청라 아파트 지하 주차장에서 화재가 발생한 전기차에 대한 2차 합동 감식을 하고 있다. 최근 인천 전기차 화재 여파로 국내 전기차를 제조·판매하는 사실상 모든 브랜드가 배터리 제조사를 일제히 공개했다. 17일 국내외 브랜드 21곳이 전기차 배터리 정보를 국토교통부 자동차리콜센터에 올렸다. 인천 청라 화재 사고 이후 정부가 13일 차량 제조사에 정보를 자발적으로 알리도록 권고하면서 기업이 배터리 정보를 공개하고 있는 것이다. 공개된 차량 가운데 대부분은 LG에너지솔루션과 삼성SDI, SK온 등 한국산 제품을 탑재했다. 나머지는 생산 지역 또는 한 차종에 트림별로 구분해 CATL, 파라시스 등 중국산 제품과 파나소닉 등 일본산 제품을 함께 사용하는 것으로 나타났다. 현대차는 단종된 차종을 포함해 총 13종(제네시스 3종 포함)의 배터리 정보를 9일 국내 자동차 업계 처음으로 공개했다. 현대차 9

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[주말엔 운동] 아무리 먹어도 살 안 찌는 사람은 '기초대사량' 높다던데…어떻게 높이지?

기초대사량이 높으면 똑같은 활동을 하더라도 에너지를 더 많이 소모하기 때문에 살이 잘 찌지 않는다. 기초대사량이 높으면 똑같은 활동을 하더라도 에너지를 더 많이 소모하기 때문에 살이 잘 찌지 않는다. [사진=픽사베이] 기초대사량은 우리 몸이 아무 움직임 없이 그냥 가만히 있을 때, 살아있기 위해 필요한 에너지를 말한다. 몸이 생명을 유지하기 위해서는 숨을 쉬고, 체온을 유지하는 등 기본적인 생명 활동을 해야 하는데 여기에 쓰이는 에너지가 바로 기초대사량인 것이다. 이 기초대사량은 우리가 하루에 쓰는 에너지의 대부분을 차지한다. 2015년 나폴리 의대의 '비만에 있어서 오렉신 시스템의 역할'이라는 연구를 살펴보면 하루에 쓰는 총에너지 소비량이 100이라고 가정했을 때 기초대사량은 여기에 70%를 차지한다. 운동과 일상생활 등 몸을 움직여서 소모되는 에너지는 총 20%에 불과하다. 기초대사량이 높은 사람일수록 똑같은 활동을 하더라도, 소비하는 에너지가 많아 살이 잘 찌지 않고, 또 쉽게

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여름 갈증, 과일 샐러드로 수분 충전

글로벌365mc대전 전은복 식이영양사, 과일 샐러드 레시피 소개 여름에는 땀을 많이 흘려 건강한 수분 보충이 필요하다. 물을 많이 마시는 것은 기본이고 이럴 때는 과일을 통해 건강한 무기질과 수분을 챙기는 것도 도움이 된다. 입맛이 없고, 건강한 한 끼를 간단히 챙기고 싶다면 요즘 유행하는 과일 샐러드가 좋다. 수분이 풍부한 과일은 포만감을 오래 유지시키며 과식을 방지하는 데에도 도움을 준다. 또 과일 속 수분은 영양분을 세포에 전달하는 동시에 노폐물 제거도 돕는다. 무엇보다 과일을 섬유질과 함께 섭취하면 혈당 상승도 낮출 수 있어 다이어터에게 제격이다. 글로벌365mc대전병원 전은복 식이영양사의 도움말로 언제든지, 심지어 저녁에도 가볍고 산뜻하게 먹을 수 있는 수분 가득 과일 샐러드 레시피를 정리했다. 입맛이 없고, 건강한 한 끼를 간단히 챙기고 싶다면 요즘 유행하는 과일 샐러드가 좋다. 수분이 풍부한 과일은 포만감을 오래 유지시키며 과식을 방지하는 데에도 도움을 준다. 사진제공｜

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&quot;현미밥이 최고야&quot; 혈당엔 좋지만… '이런 사람'에게는 &quot;글쎄&quot;

신장 기능이 많이 저하된 사람이라면 현미밥 대신 백미밥을 먹는 게 낫다./클립아트코리아 당뇨병 환자는 신장이 망가지지 않도록 주의해야 한다. 신장은 미세혈관으로 이뤄져 있고, 심장에서 내보낸 혈액의 20%가 흘러들어올 정도로 혈류량이 많다. 소변의 노폐물도 걸러낸다. 혈액과 소변에 포도당이 많을 경우, 신장에 무리가 갈 수밖에 없다. 당뇨병 환자가 특히 조심해야 하는 합병증 중 하나인 당뇨병성 신증에 대해 알아본다. 당뇨병성 신증이란 지속적인 고혈당 상태가 원인으로 작용해 신장 기능이 약 60% 아래로 떨어지는 질병이다. 합병증은 크게 대혈관 합병증과 미세혈관 합병증으로 분류되는데, 그 중에서도 미세혈관 합병증에 속한다. 당뇨병 환자는 필연적으로 많이 발생할 수밖에 없는 합병증이다. 우리나라 당뇨병 환자의 30~40%가 당뇨병성 신증을 앓는다. 당뇨병 유병 기간이 길수록 혈당과 관련된 2차 대사산물 때문에 신장이 더 잘 손상되는 것으로 알려져 있다. 당뇨와 함께 고혈압, 비만, 이상

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암 예방효과 커피의 반전…하루 4잔 이상 마시면 ‘이 질병’ 걸릴 확률 쑥

아이스 커피 [사진 = 연합뉴스] 하루 4잔 이상 커피를 마시면 건강한 사람도 심혈관 질환에 걸릴 확률이 높아진다는 연구 결과가 나와 관심이 쏠린다. 미국 뉴욕포스트는 2024년 미국 심장학회 연례회의(ACC Asia 2024)에서 최근 발표된 새로운 연구를 인용해 “하루 400mg 이상 카페인을 섭취하면 건강한 사람도 심장병에 걸릴 위험이 증가한다”고 15일(현지시간) 전했다. 카페인 400mg은 약 커피 4잔 또는 탄산음료 10캔, 에너지 드링크 2개를 마셨을 때 체내에 섭취되는 양이다. 연구자 겸 인도 다호드의 지두스 의과대학·병원 내과의 낸시 카가타라(Nency Kagathara) 박사는 “규칙적인 카페인 섭취는 부교감 신경을 교란해 혈압과 심박수를 높일 수 있다”며 “자율신경계에 미치는 영향으로 건강한 사람도 고혈압 및 기타 심혈관 질환에 노출될 수 있다”고 설명했다. 그는 이어 “이런 위험에 대한 인식을 높이는 건 모두의 심장 건강을 개선하는 데 필수적”이라고 덧붙였다.

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잠 잘 자야 하는 이유?...하루 기억 뇌세포 새롭게 초기화

해마의 CA3영역이 대뇌피질에 기억 전달한 신경세포를 새롭게 리셋 무언가를 배우거나 새로운 경험에 참여하면 해마의 신경세포가 활성화돼 그러한 사건을 기억으로 저장한다. 같은 신경세포는 나중에 잠자는 동안 같은 패턴의 활동을 반복해 하루의 기억을 대뇌피질에 전달한다. [사진=게티이미지뱅크] 수면이 기억에 중요한 이유가 새로 밝혀졌다. 낮 시간 동안 새로운 기억을 포착한 뇌세포는 잠자는 동안 하루의 기억을 대뇌피질에 전달한 뒤 새롭게 초기화된다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《사이언스》에 발표된 미국 코넬대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 '헬스 데이'가 16일(이하 현지시간) 보도한 내용이다. 연구책임자인 코넬대의 아자하라 올리바 교수(신경생물학 및 행동학)는 "뇌가 동일한 자원, 동일한 신경세포를 다음날 새로운 학습을 위해 재사용할 수 있도록 하게 해주는 메커니즘"이라고 밝혔다. 이 과정은 인간의 기억을 만드는 능력에 필수적인 뇌 영역인 해마를 중심으로 진행된다. 무언가를 배우거

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아침에 달걀, 점심-저녁엔 고기?... 완전 단백질 음식은?

필수아미노산이 충분히 있어야 완전 단백질 달걀은 몸속에서 빨리 흡수되는 동물성 단백질이 많이 들어 있다. [사진=게티이미지] 오늘도 '근육 증진'을 위해 단백질 음식을 먹는 사람이 많다. 단백질은 근육 뿐만 아니라 몸속 장기, 뼈, 혈액 등 모든 신체 조직의 성장과 유지에 도움을 준다. 효소, 호르몬, 항체를 구성하는 주요 물질인 동시에 1g 당 4 kcal의 에너지를 만든다. 또 면역세포와 신경전달물질을 구성하며 수분과 산-염기 평형을 유지하는 역할을 한다. 이렇게 중요한 단백질에 대해 다시 알아보자. 얼마나 먹어야 할까?... 체중 kg당 0.8~1.2g 단백질 적당 키에 맞는 이상체중을 기준으로 kg당 0.8~1.2g 단백질 보충이 권장된다. 필요할 경우 kg당 1.5~2 g까지도 섭취할 수 있다(질병관리청 자료). 키가 160cm 여성이라면 이상체중은 52kg 정도다. 이 경우 단백질은 최소 42~62g 사이를 먹는 게 좋다. 키가 170cm 남성의 경우 이상체중은 63kg으

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&quot;한번 살 찌면 평생 뚱뚱&quot;...어릴 때 비만이 더 위험한 이유

어린이 비만 50%, 청소년 비만 80%...성인 비만으로 이어져 소아·청소년 비만은 체내 지방세포의 성장 방식의 차이 때문에 성인 비만보다 더욱 위험할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 어린이와 청소년 시기 비만이 성인 비만보다 위험하다는 의료계의 지적이 나왔다. 이 시기 비만은 높은 비율로 성인 비만으로 이어져 평생의 건강에 영향을 준다는 이유에서다. 최근 대한비만학회 통계에 따르면, 우리나라 소아·청소년 5명 중 1명이 체질량지수(BMI) 25 이상인 '비만'인 상태다. 적정 체중을 벗어나는 수준인 BMI 23 이상(과체중)으로 기준을 낮추면 3명 중 1명이 과체중 혹은 비만이다. 이와 관련해 김은실 강북삼성병원 소아청소년과 교수는 "소아·청소년 비만은 체내 지방세포의 성장 방식의 차이 때문에 성인 비만보다 더욱 위험할 수 있다"면서 "더욱 신경써서 관리해야 한다"고 말했다. 실제로 비만을 구체적으로 분류해보면 지방 세포의 수가 증가하는 '지방세포 증식형 비만'과 지방세포의 크

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파출소 순찰차서 '가출신고' 40대 여성 숨진 채 발견…외상 없어(종합)

뉴스1 News1 (하동=뉴스1) 한송학 조아서 기자 = 파출소 순찰차 뒷좌석에서 40대 여성이 숨진 채 발견돼 경찰이 수사에 나섰다. 17일 경남 하동경찰서에 따르면 이날 오후 2시쯤 진교파출소 주차장에 세워둔 순찰차 뒷좌석에서 40대 A씨가 숨진 채 발견됐다. 확인 결과 A씨는 이날 가족들로부터 가출신고가 된 상태였으며, 신고를 접수한 경찰이 A씨의 소재를 파악하던 중 순찰차 뒷좌석에서 A씨를 발견했다. A씨는 발견 당시 이미 숨진 상태였으며, 특별한 외상은 발견되지 않았다. 경찰은 A씨의 순찰차 탑승 경위 등 사망 원인을 조사하고 있다. 한송학 기자 ([email protected]),조아서 기자 ([email protected]) https://n.news.naver.com/article/421/0007734932?sid=102 파출소 순찰차서 '가출신고' 40대 여성 숨진 채 발견…외상 없어(종합) 한송학 조아서 기자 = 파출소 순찰차 뒷좌석에서 40대 여성이 숨진 채 발견돼 경찰이 수사

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&quot;내가 먹게 해줄게&quot; 정해인, 정소민 위한 스윗한 원샷('놀토')

[텐아시아=김은정 기자] 사진=tvN '놀라운 토요일' '놀토' 정해인과 정소민이 설렘 분위기를 자아냈다. 17일 방송된 tvN ‘놀라운 토요일’(이하 ‘놀토’)에는 tvN 새 토일극 '엄마친구아들' 배우 정해인, 정소민, 김지은이 출연했다. 이날 정해인은 박나래와 특별한 인연을 공개했다. '놀토' 첫 출연인 정해인은 시작부터 마이크 이상으로 예능에 대한 긴장감이 높아졌다. 귀 빨개지고 손을 떠는 등 긴장하는 그를 위해 도레미들은 박수와 환호로 더 큰 환영을 보냈다. 정해인은 극 중 캐릭터 소개를 하며 "외모 성격 능력을 다 갖춘 엄친아"라고 설명했다. 이에 신동엽은 "나라면 저런 말 못 했다"면서 놀렸다. 사진=tvN '놀라운 토요일' 사진=tvN '놀라운 토요일' 사진=tvN '놀라운 토요일' 정해인은 "오늘 얼굴 마주해서 기쁜 사람이 있다"면서 평소 문자로만 대화하던 비대면 친구가 있다고 밝혀 궁금증을 자극했다. 주인공은 바로 박나래. 박나래는 정해인과 연락하는 사이라고 밝히며

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‘코스레코드’ 배소현, 더헤븐 마스터즈 2R 선두 질주

합계 11언더···서어진·최가빈과 공동 선두 10언더 62타, 종전 코스레코드 2타 차 경신 직전 대회 우승자 윤이나, 10언더 공동 4위 배소현이 17일 더헤븐 마스터즈 2라운드 13번 홀에서 티샷을 하고 있다. 사진 제공=KLPGA [서울경제] 배소현(31)이 한국여자프로골프(KLPGA) 투어 더헤븐 마스터즈(총상금 10억 원) 둘째 날 10언더파 맹타를 휘두르며 통산 두 번째 우승 가능성을 부풀렸다. 배소현은 17일 경기도 안산시 더헤븐 컨트리클럽(파72)에서 열린 대회 2라운드에서 보기 없이 버디만 10개를 몰아쳐 10언더파 62타를 쳤다. 중간 합계 11언더파 133타를 적은 배소현은 서어진, 최가빈과 공동 선두에 올랐다. 배소현이 기록한 10언더파 62타는 코스 레코드를 2타 차로 경신한 기록이다. 종전 기록은 2014년 메트라이프·한국경제 KLPGA 챔피언십 2라운드에서 나온 허윤경의 8언더파 64타다. 올해 5월 자신의 정규투어 154번째 출전 대회였던 E1 채리티 오

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'놀면뭐하니?' 김우진 '양궁계 차은우' 의견에 단호한 입장

양궁 국가 대표팀이 '놀면 뭐하니?'에 총출동한다. 17일 방송되는 MBC '놀면 뭐하니?'에는 2024 파리올림픽에서 '전관왕 금빛 신화'를 쓰고 돌아온 양궁 국가대표 김우진 이우석 김제덕 임시현 전훈영 남수현 선수가 출연한다. 화살 한 발에 메달이 걸려있는 양궁 시합에서 평정심을 유지하며 명경기를 펼친 양궁 대표팀. 누리꾼들은 경기할 때 보이는 심박수 수치에 “내가 가만히 누워있을 때보다 낮다”라는 반응을 보이는가 하면, 김우진 선수에게 자면서 활을 쏜다는 의미를 담아 '수면쿵야'라는 별명을 붙여주기도 했다. 이러한 양궁 대표팀의 심박수가 '놀면 뭐하니?' 멤버들의 질문 공세에 거세게 요동쳐 웃음을 자아낸다. 멤버들은 좀처럼 볼 수 없는 선수들의 오르락내리락하는 심박수에 “올림픽에서 활 쏠 때보다 지금 심박수가 더 높은데요?”라고 흥미로워해 이들이 어떤 토크를 펼쳤을지 궁금증을 자아낸다. 또 남자 대표팀 3인방 김우진 이우석 김제덕 선수는 각각 연예인 김태우, 이이경, 김석훈 닮

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황보라, 시숙 하정우와 밀착 투샷 &quot;뜨거운 밤&quot; [N샷]

황보라 하정우 황보라 하정우 (서울=뉴스1) 황미현 기자 = 배우 황보라가 시숙 하정우(본명 김성훈)와 밀착 투 샷을 선보였다. 황보라는 17일 자신의 인스타그램 스토리에 하정우와 함께 있는 사진을 공개했다. 사진 속 황보라는 하정우의 품에 밀착한 채 미소를 짓고 있다. 또 다른 사진에는 무표정인 하정우와 눈을 부릅뜬 모습의 황보라가 담겼다. 황보라는 해당 사진에 "이렇게 찍는 게 유행이라나, 뜨거운 밤 뜨밤"이라는 글도 덧붙였다. 황보라는 지난 2022년 배우 김용건의 아들이자 하정우의 동생 김영훈 씨와 결혼했다. 황보라는 지난 5월 아들을 낳았다. 황미현 기자 ([email protected]) #황보라 #김용건 #하정우 https://m.entertain.naver.com/article/421/0007735025 황보라, 시숙 하정우와 밀착 투샷 "뜨거운 밤" [N샷] m.entertain.naver.com

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사고인가, 학대인가…태권도장 3세 아동 사망사건 [그것이 알고 싶다]

'그것이 알고 싶다' / SBS 제공 [마이데일리 = 이승길 기자] 지난 7월 12일 오후 7시 37분, 경기도 양주의 한 이비인후과로 태권도복을 입은 남성이 아이를 안은 채 뛰어 들어왔다. 아이가 숨을 쉬지 않는다며 들어온 이는, 바로 위층에서 태권도장을 운영하던 관장 박 씨(가명). 아이가 심정지 상태임을 확인한 의사는 곧바로 심폐소생술을 시작했고, 이비인후과 직원은 119에 신고했다. "말려 있는 세워진 매트에 장난으로 아이를 넣었다가, 다시 왔을 때 아이가 숨을 쉬지 않았다고 했습니다." - 당시 출동 구급대원 학원생이었던 3살 아이를 돌돌 말린 매트 사이의 구멍에 장난으로 집어넣었다는 박 관장. 심정지 상태로 응급실에 이송된 아이는 이미 뇌사상태였고, 결국 11일 만에 세상을 떠났다. 사인은 자세성 질식사로 인한 뇌 손상으로 밝혀졌는데, 돌돌 말린 매트의 지름 23cm 구멍 속에 27분간 거꾸로 갇힌 채 사망한 것이다. "내 전부였어요... 지금도 나는 죽어도 되니까, 나를

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[IS차트] 장나라 ‘굿파트너’, 3주 결방에도 13.6% 기록

SBS 금토드라마 ‘굿파트너’의 시청률이 13.6%를 기록했다. 17일 시청률조사기관 닐슨코리아에 따르면 지난 16일 방송된 ‘굿파트너’ 6회는 전국 기준 13.6%를 기록했다. ‘굿파트너’는 이혼 소송이 천직인 스타변호사 차은경(장나라)과 이혼 소송은 처음인 신입 변호사 한유리(남지현)의 차갑고 뜨거운 휴먼 법정 오피스 드라마다. 이날 차은경과 김지상의 이혼 소송 첫 재판 기일이 열렸다. 딸 김재희의 양육권을 두고 양측 의견이 일치하지 않자, 판사는 가사 조사 절차를 밟기로 결정했다. 방송 말미 최사라가 이혼팀 수석실장으로 승진했고, 오랜 꿈이었던 개인 사무실을 얻게 되었으나 차은경은 최사라에게 해고를 통보해 궁금증을 자아냈다. #장나라 #굿파트너 #시청률 https://isplus.com/article/view/isp202408170007 [IS차트] 장나라 ‘굿파트너’, 3주 결방에도 13.6% 기록 - 일간스포츠 SBS 금토드라마 ‘굿파트너’의 시청률이 13.6%를 기록했다.

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손예진현빈→공민정장재호, 실제 부부된 드라마 커플 [스타이슈]

현빈-손예진 장재호-공민정/사진=tvN '사랑의 불시착', 공민정 인스타그램 또 하나의 스타 부부가 탄생했다. 올해 방영된 tvN 드라마 '내 남편과 결혼해줘'(이하 '내남결')에서 연기 호흡을 맞췄던 배우 공민정과 장재호가 부부의 인연을 맺은 가운데, 이들처럼 실제 부부가 된 드라마 커플들에게 관심이 이어지고 있다. 공민정은 지난 16일 SNS에 "9월, 이젠 세상에서 가장 친한 장재호라는 사람과 일가친척, 가까운 지인들과 소소하게 결혼식을 올리게 됐다"고 밝혔다. 이어 장재호에 대해 "드라마 '내남결'에서 만나기 전부터 친구로 처음 만나서 저를 많이 웃게 해 주고 늘 한결같은 자상함으로 따뜻하게 품어준 너무나 소중하고 귀한 사람"이라며 "함께 평생 나아가고 싶다고 믿게 만들어준 사람"이라고 말했다. /사진=tvN '내 남편과 결혼해줘' 영상 캡처 공민정과 장재호는 '내남결'에서 각각 양주란과 그의 백수 남편 이재현 역을 맡아 호흡을 맞췄다. 장재호는 극 중에선 백수에 바람까지 피

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'신입생 지르크지 데뷔골' 맨유, EPL 개막전서 풀럼에 1-0 승리

이번 시즌 EPL 첫 골로 기록돼 [맨체스터=AP/뉴시스] 잉글랜드 프로축구 프리미어리그(EPL) 맨체스터 유나이티드의 조슈아 지르크지. 2024.08.16. [서울=뉴시스] 김진엽 기자 = 잉글랜드 프로축구 프리미어리그(EPL) 맨체스터 유나이티드가 신입 공격수 조슈아 지르크지의 데뷔골에 힘입어 개막전에서 승전고를 울렸다. 맨유는 17일(한국시각) 영국 맨체스터의 올드 트래포드에서 열린 풀럼과의 '2024~2025시즌 EPL' 1라운드 홈 경기에서 1-0 신승을 거뒀다. 지난 시즌 리그 8위에 그쳤던 맨유는 새 시즌을 승리로 시작했다. 이번 시즌을 앞두고 이탈리아 프로축구 세리에A 볼로냐에서 영입한 네덜란드 출신 공격수 지르크지가 리그 데뷔전 데뷔골로 팀 승리에 크게 기여했다. 맨유는 풀럼보다 전력상 강한 팀으로 평가받지만, 상대를 압도하는 모습을 보이진 못했다. 이에 맨유의 에릭 텐 하흐 감독은 후반 16분 미드필더 메이슨 마운트를 빼고 지르크지를 투입하며 공격적인 운영을 펼쳤다

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장근석 갑상선암 투병 고백 &quot;입 못 벌려, 무서워 아무것도 못했다&quot;

배우 장근석. 인스타그램 캡처 배우 장근석이 갑상선암(갑상샘암) 투병 사실을 고백했다. 장근석은 16일 자신의 유튜브 채널 ‘나는 장근석’에 ‘안녕하세요 장근석입니다. 고백할 게 있어요’라는 제목의 영상에서 “약 1년 전 갑상선암을 진단 받았다”고 밝혔다. 그는 “사람들이 알면 놀라려나. 많은 분이 놀라실까 봐 이야기를 못 했다”며 “다행히 수술은 잘 마쳤고 2주 후인 오늘 확인한 결과 경과도 좋았다. 이렇게 이야기할 수 있어서 다행이다”라고 말했다. 이어 “8일 이상 무서우니까 몸도 못 쓰고 아무것도 못 했다”라고 했다. 그는 “그리고 전 이제 건강을 되찾아 여행을 가려고 한다”라며 제주도 여행을 예고했다. 배우 장근석이 최근 갑상선암(갑상샘암) 투병 사실을 고백했다. 유튜브 캡처 장근석의 근황에 네티즌들은 “아팠어도 슬기롭게 잘 회복했을 거라고 믿어! 고생 많았어”, “팬들 놀라지 않게 언제 말해야 할지 생각하며 더 힘내서 회복하려고 노력했을 것 같아 마음이 찡해진다”, “건강

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임영웅, 축구 덕후→구단주 된 진짜 이유 (뭉찬3)

JTBC ‘뭉쳐야 찬다3’ 가수 임영웅이 축구 리그까지 창설한 이유를 밝힌다. 오는 18일(일) 저녁 7시 10분 JTBC ‘뭉쳐야 찬다3’에는 안정환 감독에게 2전 2패를 당한 임영웅이 4년 만에 자신이 만든 구단 ‘리턴즈 FC’ 선수들과 화려하게 돌아온다. ‘리턴즈 FC 구단주’ 임영웅은 그 간의 설욕을 씻기 위한 복수전을 예고해 피 튀기는 대결에 대한 기대감이 고조된다. 축구에 진심인 임영웅의 남다른 축구 사랑이 눈길을 끈다. 특히 지난해 4월 프로축구 K리그 ‘FC서울’ 홈경기에 시축 및 하프타임 행사를 진행, 4만 5000여 명의 구름관중이 모여 화제가 됐다. 임영웅은 “당시 경기장 잔디를 위해 저를 포함한 모두가 축구화를 신었다”고 비하인드를 밝힌다. 이에 ‘66만 축구 유튜버’ 김진짜는 “축구팬들에게 가장 평판 좋은 분”이라며 임영웅의 남다른 축구 사랑을 극찬한다. JTBC ‘뭉쳐야 찬다3’ 임영웅의 축구 사랑은 여기서 끝나지 않는다. 자신만큼이나 축구에 진심인 사람들을

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임영웅, 알고보니 축구리그까지 창설? '추진력 1등' 구단주 귀환

18일 오후 7시 10분 JTBC '뭉쳐야 찬다2' 예고 추진력도 1등이다. 축구에 진심인 '국민 히어로' 임영웅이 축구 리그까지 창설한 이유를 밝힌다. 18일 오후 7시 10분 JTBC '뭉쳐야 찬다3'에는 안정환 감독에게 2전 2패를 당한 임영웅이 4년 만에 자신이 만든 구단 리턴즈 FC 선수들과 화려하게 돌아온다. 리턴즈 FC 구단주 임영웅은 그 간의 설욕을 씻기 위한 복수전을 예고해 피 튀기는 대결에 대한 기대감을 더한다. 임영웅의 남다른 축구 사랑은 모르는 사람이 없을 정도로 익히 알려져 있는 사실. 특히 임영웅이 지난해 4월 프로축구 K리그 FC서울 홈경기에 시축 및 하프타임 행사를 진행했을 당시 4만5000여 명의 구름 관중이 모여 화제를 모았다. 임영웅은 "당시 경기장 잔디를 위해 저를 포함한 모두가 축구화를 신었다"고 밝혔고, 66만 축구 유튜버 김진짜는 "축구팬들에게 가장 평판 좋은 분"이라며 축구에 대한 애정을 몸소 보여주는 임영웅의 행보에 극찬을 아끼지 않았다.

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고진영, 스코티시여자오픈 8위... 이민지 선두

고진영 18번 홀 티샷 사진 출처 : GettyImages (Copyright 게티이미지코리아. 무단전재 및 재배포 금지) 고진영이 미국여자프로골프(LPGA)투어 ISPS한다 스코티시여자오픈(총상금 200만 달러) 둘째날 1언더파를 쳐서 공동 선두 이민지(호주), 메간 캉(미국)에 6타차 공동 8위에 자리했다. 세계 여자 골프 랭킹 4위 고진영은 16일(한국시간) 스코틀랜드 아이셔의 던도널드링크스(파72 6429야드)에서 열린 대회 2라운드에서 버디 3개에 보기 2개를 묶어 1언더파 71타를 쳐서 중간합계 2언더파 142타를 기록했다. 10번 홀에서 티오프한 고진영은 17번 홀부터 세 홀 연속 버디를 잡으면서 선두권으로 올라섰으나 막판 7, 8번 홀 연속 보기를 적어냈다. 대회 첫째날 많은 비로 인해 대회 중단이 이어지면서 30여명의 선수가 경기를 마치지 못하면서 이날은 전날 잔여경기와 2라운드가 이어졌다. 둘째날은 다양하고 예측 불가능한 바람이 타수의 최대 변수였다. 이날 역시 선

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하루 세 번 '이것'만 잘 해도, 혈당 잡고 심장·뇌 건강 지킨다

양치질을 하루 세 번 이상 꼼꼼하게 해야 구강 건강을 지킬 수 있다. 구강 건강이 좋지 않으면 당뇨병 위험이 올라가고, 이미 당뇨병이 있는 이들은 심뇌혈관질환 발생 위험이 커진다./클립아트코리아 잇몸 건강은 혈당과 밀접한 관련이 있다. 잇몸 관리의 중요성을 짚어본다. 잇몸병이 당뇨 위험 높여 잇몸병이 있으면 당뇨병 위험이 올라간다. 영국 버밍엄대 연구팀이 잇몸병이 있는 6만4379명을 3~4년간 추적 관찰했더니, 당뇨병이 생길 위험이 26% 높았다. 잇몸병을 일으키는 세균기 혈관에도 염증을 일으키는 탓이다. 혈관 기능이 떨어지고, 포도당 대사에 문제가 생기는데, 세균이 혈관을 타고 췌장으로 이동해 인슐린 분비 세포를 망가뜨릴 수도 있다. 이미 당뇨병이 있는 사람도 잇몸병이 생기지 않게 주의해야 한다. 구강 건강이 좋지 않은 당뇨병 환자는 심뇌혈관질환 발생 위험이 17% 높다는 국내 연구결과가 있다. 심근경색이나 뇌경색이 없던 당뇨 환자 1만7009명을 11년간 추적 관찰해 얻은 결과

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&quot;눈물 날까 봐&quot;…이동진도 언급한 '사랑의 하츄핑' 뭐길래

지난 7일 개봉한 '티니핑' 첫 극장판 9일 만에 손익분기점 54만 관객 넘어 "6세 아들은 방긋 37세 아빠는 엉엉" 지난 7일 개봉한 애니메이션 '사랑의 하츄핑'의 한 장면. 쇼박스 제공 애니메이션 '사랑의 하츄핑'이 올여름 극장가에서 흥행몰이 하는 가운데 이동진 영화평론가가 하츄핑에 대한 평론은 곤란하다고 밝혀 화제다. 지난 14일 이 평론가가 진행하는 유튜브 채널 'B tv 파이아키아'의 '에이리언: 로물루스' 영화 리뷰 영상에 "좋은 말로 할 때 사랑의 하츄핑 부탁드립니다"라는 댓글이 올라왔다. '사랑의 하츄핑'은 영·유아에게 큰 인기를 얻고 있는 TV 애니메이션 '캐치! 티니핑' 시리즈의 첫 번째 극장판으로 지난 7일 개봉했다. 운명의 상대를 찾아 나선 주인공 '로미'와 '하츄핑'의 만남을 그렸다. 16일 영화관 입장권 통합전산망에 따르면 누적 관객 수 54만5,886명으로 약 50만 명인 손익분기점을 열흘도 안 돼 돌파했다. 역대 국산 애니메이션 최고 흥행 기록(누적 관

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걸어야 하나, 달려야 하나?... 내 몸에 더 맞는 운동은?

운동을 처음 시작하는 사람이나 노약자는 걷기 운동을 하는 게 낫고, 달리기는 지방 연소 효과가 뛰어나 비만을 예방하는 데 효과적이다. [사진=클립아트코리아] 헬스 센터에서도 항상 고민된다. 걸어야 하나, 달려야 하나? 달리기가 걷기보다 칼로리 소모도 많고 운동 효과도 크겠지만, 관절에 무리가 올까 봐 걱정된다. 옆에서 빨리 달리는 사람들을 보면, 왠지 따라서 달려야 될 것 같은데, 과연 내 몸에 맞는 운동은 무엇일까? 걷기와 달리기는 특별한 장비나 장소, 투자 없이 할 수 있는 대표적인 유산소운동이다. 운동할수록 심폐기능이 좋아지고 근육이 강화되며 질병 위험도 줄어든다. 걷기와 달리기 중, 자신에게 맞는 운동이 무엇인지 알아본다. [사진=클립아트코리아] 걷기 > 심장에 부담 없고, 부상 적어 안전 걷기는 안전한 것이 장점이다. 심장에 지나친 부담을 주지 않고, 달리기나 다른 스포츠에서 흔하게 발생할 수 있는 무릎, 발목 등의 부상 위험이 거의 없다. 이 때문에 건강한 사람뿐만 아니

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“성관계 최적의 시간은 이때?“…성호르몬 가장 높은 시간은?

매일 새벽~아침과 오후 3시, 성관계에 딱 좋은 시간…“남녀 성호르몬 최적” 새벽부터 아침 사이에 '가벼운 관계'를 가지면 좋은 하루를 여는 활력소가 될 수 있다. 가벼운 관계에는 샤워를 함께 하거나 손을 잡거나 포옹하는 등 사랑을 확인하는 모든 행위가 포함된다. [사진=게티이미지뱅크] 아침에 일어나 마시는 모닝 커피는 좋은 하루를 열어주는 활력소가 될 수 있다. 파트너가 있는 건강한 사람에겐 아침의 '가벼운 관계'도 또다른 활력소가 될 수 있다. 전날밤 음주 등으로 심신이 너무 지치지 않았다면 그렇다. 미국 건강매체 '헬스라인(Healthline)'에 따르면 아침에 너무 힘든 '유산소운동' 스타일의 성관계에 굳이 집착할 필요 없다. 그보다는 힘이 훨씬 덜 드는 성행위도 많다. 가벼운 관계를 가져도 스트레스를 풀고 행복감과 활력을 높일 수 있다. 새벽부터 아침 사이는 남성 호르몬 테스토스테론과 여성 호르몬 에스트로겐의 수치가 가장 높은 시간대에 속한다. 오후 3시도 성관계에 적합하다

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&quot;10명 중 8명은 산책하듯 걸어&quot;… '이렇게' 해야 운동 효과 있다는데

심장·폐·관절 등 나쁘지 않고 체력 뒷받침되면, 운동 강도 좀 높이는 게 바람직 산책하듯 천천히 걷는 사람이 참 많다. 중간 강도 이상의 격렬한 신체활동을 하는 사람은 전체의 약 20%밖에 안 된다. 걷는 것도 좋지만 여건이 허락하면 운동 강도를 좀 높이는 게 바람직하다. [사진=클립아트코리아] 힘든 운동을 썩 좋아하지 않는 사람이 많다. 대부분의 사람들이 단순 걷기 등 가벼운 운동에 만족한다. 미국 하버드대 의대가 운영하는 건강의학매체 '하버드 헬스 퍼블리싱'에 따르면 미국 중노년층 가운데 중간 강도 이상(중강도·고강도)의 '격렬한 신체활동'을 주 15분 이상하는 사람은 전체 인구의 약 20%밖에 안 된다. 나머지 약 80%는 느릿느릿 걷는 산책 수준에 그친다. 하지만 심장과 폐, 관절 등에 문제가 없고 체력이 뒷받침되는 건강한 사람은 운동 강도를 좀 더 높이는 게 바람직하다. 각종 연구 결과를 보면 가볍게 걷는 것보다는 중간 강도 이상의 운동을 하면 뇌졸중·심장마비나 암으로 숨질

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47세 최강희 “대학생인 줄”...잠 잘 자고 '이것' 많이 마시려 노력?

[셀럽헬스] 배우 최강희 동안 미모 배우 최강희(47)가 대학생같은 미모를 자랑했다. [사진=최강희 인스타그램] 배우 최강희(47)가 대학생같은 미모를 자랑했다. 최강희는 최근 자신의 소셜미디어에 "화장한 날 혼자 기차나 비행기 타면 오랜만에 셀카 삼매경(그래도 어플은 켜야 했다만)" 이라는 문구와 함께 여러 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 최강희는 이어폰을 착용한 채 흰색 셔츠를 입고 있다. 잡티없는 피부에 앞머리까지 내리고 있어 40대 후반임을 믿기 어려운 모습이다. 과거 최강희는 동안 비결로 "잠을 정말 많이 잔다"며 "물은 잘 안 마시지만 많이 마시려고 노력한다"고 밝혔다. 동안은 일상에서의 노력도 중요...10시 전에 잠드는 습관 유지해야 피부 세포 재생 동안은 유전 못지않게 일상에서 노력하는 것도 중요하다. 여러 실천법 중 최강희가 말한 것처럼 동안을 위한다면 올바른 수면 패턴을 유지할 필요가 있다. 잠을 자는 동안에는 멜라토닌, 성장호르몬, 부신피질자극호르몬 등 다양한

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&quot;이러다 값싼 옷도 못 사겠네&quot;…패션 성수기 앞두고 '초비상'

'세계의 옷 공장' 마비 글로벌 패션업계 좌불안석 방글라데시 혼돈에 공장폐쇄 H&M·자라 등 의류 생산 공장 시위대 공격 받아 무기한 폐쇄 제품 못내놓자 공장이전 검토 캄보디아·인도네시아 등 주목 글로벌 의류 공급망 변화 조짐 현지 진출한 韓업체도 일부 피해 ‘세계의 옷 공장’으로 불리는 방글라데시 내 대규모 유혈 시위로 글로벌 패션 업체들이 좌불안석이다. 중국에 이어 세계 2위 의류 수출국인 방글라데시의 정치적 불안이 의류산업 마비로 이어지고 있어서다. 현지에서 공장을 운영하거나 현지 업체와 계약을 맺고 있는 글로벌 패션 업체들은 성수기를 앞두고 공장 폐쇄가 잇따르면서 혼란을 겪고 있다. 일부 패션 업체는 미처리 주문이 쌓이자 캄보디아, 인도네시아 등 방글라데시의 경쟁국으로 재빨리 주문을 돌리고 있다. 시위대 공격, 무기한 작업 중단 15일(현지시간) 파이낸셜타임스(FT)에 따르면 방글라데시 현지에서 직접 공장을 운영하거나 현지 봉제 업체 등과 계약을 맺고 있는 상당수 글로벌 패션

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소방대원 수십명 투입 '용인 테슬라 화재'…3시간 만에 초진 [종합]

소방관 등 57명·장비 20대 투입 큰 불길 잡아…신고 접수 3시간만 용인 테슬라 전기차 화재 현장. 사진=연합뉴스, 독자 제공 노상에 주차돼 있던 테슬라 전기차에서 불이 나는 사고가 발생해 소방관 수십명이 투입되는 일이 벌어졌다. 16일 소방 당국 등에 따르면 이날 오후 7시 40분께 경기 용인시 기흥구 구갈동 노상에 있던 테슬라 전기차에 불이 났다. 소방 당국은 "차량에 불이 났다"는 차주의 신고를 받고 현장에 출동, 소방관 등 인원 57명과 펌프차 등 장비 20대를 투입해 진화에 나섰다. 해당 차주는 주차했을 때 타이어에서 소리와 연기가 나는 것을 인지하고 바로 대피한 뒤 신고한 것으로 알려졌다. 한때 차량에서 불길이 일고 연기가 확산하면서 소방 당국에 20여건의 화재 신고가 추가로 접수된 것으로 파악됐다. 소방대원들은 현장에 질식소화 덮개와 이동식 소화 수조를 설치하고 진화 작업을 벌였다. 그 결과 신고 접수 3시간 10여분 만인 오후 10시 57분께 큰 불길을 잡았다. 당초

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&quot;생수 거지 속출&quot;…혈세 2억 들인 '냉장고'에 시민들 분노 [혈세 누수 탐지기⑥]

폭염에 '생수 냉장고' 열 올리는 지자체들 지자체별 年2억 투입…"2개월 단기 계약" 성동구 샘물창고 마장동 자전거체험학습장 인근 구역에서 자원봉사자들이 반복해서 생수를 달라는 시민을 타이르는 모습. 일부 시민은 언성을 크게 높여 자원봉사자들이 애먹기도 했다. /사진=김영리 기자 "아까 드렸잖아요. 어르신 자주 오시잖아요. 알면서 도대체 왜 그러시는 거예요?" 13일 오전 10시 40분 서울 성동구 마장동 자전거체험학습장 인근 '샘물창고'. 가만히 서 있기만 해도 얼굴에 땀이 송골송골 맺히는 뙤약볕에 자원봉사자 60대 김모씨와 나모씨가 냉장고 앞문을 사수하며 시민들과 실랑이를 벌였습니다. 원칙은 '1인 1병'인데, 더 가져가려는 시민들 때문입니다. 생수 보충시간인 오전 10시 40분에 정확히 맞춰 채워진 200개의 500ml 생수병은 15분 만에 동나버렸습니다. 김씨는 "처음에는 줄 서서 받고 조금 이따가 돌아와선 다른 시민을 위해 물병을 꺼내는 동안 옆에서 기습으로 손을 쭉 뻗어

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&quot;한국서 먹은 것 중 최악&quot;…외국인 유튜버 영상에 '나라 망신'

사진=유튜브 닉 케이 한 외국인 유튜버가 강화도의 한 매장에서 구매한 빵이 유통기한이 지난 것으로 드러나 논란이 일고 있다. 구독자 22만여명의 유튜버 '닉 케이(Nick K)'는 15일 자신의 유튜브 채널에 강화군을 자전거로 여행한 영상을 게시했다. 문제의 장면은 유튜버가 허기를 달래기 위해 카페로 보이는 한 매장을 방문할 때 나왔다. 이 유튜버는 야외 테이블에서 자신이 구매한 빵을 한 입 베어 물었는데, 빵의 겉면은 딱딱했고 크림이 물처럼 흘러내렸다. 한 입 먹고 빵을 내려놓은 유튜버는 "(빵이) 얼었네"라며 "빵을 냉장고에서 꺼내서 전자레인지에 조금 데우더라. 먹기 좀 힘들다. 여긴 갓 만든 빵을 파는 곳이 아니다"라고 설명했다. 빵을 한 입 더 먹고는 "엉망이네. 얼음도 들어있다"며 "지금까지 한국에서 먹은 것 중에 최악"이라고 지적하며 반도 먹지 못했다. 사진=유튜브 닉 케이 그러면서 그는 "역겹다. 이것 좀 보라"며 빵 포장지를 내밀었는데, 포장지에는 숫자로 '2024.

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‘전투토끼’ 공무원 아내, 밀양 사건 가해자 신상 어떻게 털었나

판결문서 이름·주번 확보해 조회한 듯 행정엔 개인정보 열람 승인 절차 없어 “능률 저하 우려” 처벌 강화로 인식 변화 “열람 기록과 사후 관리 체계 구축 필요” 유튜브 ‘전투토끼’ 채널. 유튜브 캡처 ‘밀양 집단 성폭행’ 사건의 가해자 신상을 공개하며 협박을 일삼다 구속된 유튜버 ‘전투토끼’의 아내가 공무원 신분을 악용해 개인정보를 턴 것으로 확인됐다. 범행 과정에서 별다른 제재를 받지 않은 채 다른 직원의 계정까지 몰래 사용한 정황이 포착돼 허술한 행정 관리가 도마 위에 올랐다. 16일 경남경찰청 등에 따르면 개인정보보호법 위반, 공무상비밀누설 등 혐의로 충북 괴산군 소속 공무원 A(30대) 씨가 최근 경찰에 구속돼 조사를 받고 있다. A 씨는 밀양 성폭행 사건 가해자 60여 명의 주소와 주민등록번호 등 개인정보를 무단으로 조회해 사진을 찍어 유튜버인 남편에게 전송한 혐의를 받는다. 남편이자 유튜버인 ‘전투토끼’는 이렇게 확보한 정보를 가해자 동의 없이 일반에 공개했으며, 일부에겐

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러닝, 무릎통증 왜 그럴까

달리기 러닝 무릎통증 운동만하면 아픈이유와 원인 https://m.blog.naver.com/halmaelove/223549003999 달리기 러닝 무릎통증 운동만하면 아픈이유와 원인 달리기 러닝 무릎통증 운동만하면 아픈이유와 원인 달리기 러닝 뿐만 아니라 다른 운동만 해도 무릎이 아프... m.blog.naver.com #러닝 #running #챌린지 #run #달리기 #무릎통증 #무릎보호대 #슬개골 #대퇴사두근

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