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행복을 선택하라 누구나 행복한 삶을 살기 원한다. 그러나 행복한 삶을 살기 원하는 만큼 노력하지는 않는다. 우리가 살아가는 인생길에서 때로는 역경을 만나기도 한다. 그때마다 세상을 탓하며 불평만 늘어놓는다면 그것은 어리석은 일이다. 우리가 불평하는 것은 고난을 극복하는 데에 조금도 도움을 주지 못하고 오히려 우리 마음을 더 힘들게 할 뿐이다. 지혜 있는 사람은 불평보다는 개선할 점에 초점을 맞춘다. 그리고 그것을 극복하기 위해 최선을 다한다. 우리는 행복을 선택할 수 있다. 긍정의 생각을 실천함으로... 출처 : "행복한 아침" 중
내 삶은 수평선이 없다 내 바다는 수평선이 없다 조각배 옆에 또 하나의 배, 그리고 또 하나의 배 끝없는 그리움이다 삶은 쓰다듬는 은유다 물고기가 꿈을 찾아 하늘을 날기 위해 지느러미가 날개가 되어 젖 먹던 힘까지 쏟아낸다 바다는 하늘이 되고 하늘이 바다가 되니 가슴은 그리움의 허공이다 내 하늘은 별과 달이 없다 창공을 나는 새 옆에 또 하나의 새, 그리고 또 하나의 새 지독한 사랑이다 사랑은 살아있는 목숨이다 땅에서 발을 떼지 않고 땅을 디디면서 그대를 만나 가슴속에 작은 꽃밭을 가꾸고 있다 꽃씨 하나 싹 트고 꽃을 피우니 숨결은 사랑의 꽃잎이다 출처 : 안국훈 시인
토닥토닥 혼자임을 느껴본 사람은 알아요. 무리의 웅성거림 뒤에서 서성이며 어울리지 못하고 발길을 돌려본 사람은 알아요. 객지를 떠돌다 지쳐서 멈춘 서러운 낯선 거리, 뜨거운 태양 아래서 함박눈 같은 눈물을 흘려본 사람은 그 마음을 알아요. 살아줘서 고마워요. 이겨내고 참아줘서 고마워요. 두렵다고 생각하지 말아요. 지금처럼 이겨내면 되잖아요. 눈물도 애써 참지 마세요. 뭐 어때요. 토닥토닥, 마음을 보낼게요. 부디, 그대의 촛불만큼은 그대를 위해서 쓰세요. 그 불빛으로 그대의 마음만을 밝히세요. 오로지, 그대만을 위해. 출처 : 박병철, ‘마음 낙서’ 중에서
️ 마음을 한번 안아보세요 ️ 언제나 즐겁게 사는 사람 언제나 기쁘게 만드는 사람 당신은 행복하게 하는 사람입니다 멀리 있어도 내게 그리움의 향기로 전해 오는 사람 당신의 창가에 살며시 스미는 실바람처럼 포근한 행복으로 다가오는 그리움입니다 당신 생각만 해도 당신의 행복한 웃음으로 나를 기쁘게 만드는 햇살 같은 마음입니다 사랑이 보고 싶을 때 마음을 전하면 모든 이야기도 웃으며 들어주는 사람 언제나 그리움으로 안겨 오는 아름다운 사람, 당신을 그리워하는 마음입니다 당신의 따뜻한 마음을 살포시 안고 싶은 마음입니다 이러한 아름다운 정 있기에 당신은 오늘도 살맛 나는 세상 봄바람처럼 다가오는 아름다운 당신 행.......
️ 리더에게 필요한 지혜 ️ 어느 한 부족 추장이 후계자를 세우기 위해 부족의 청년 중 지혜 있기로 소문난 젊은 세 사람을 모았습니다. 그리곤 높은 산봉우리를 가리키며 "산에서 가장 귀한 것을 가져온 사람에게 추장의 자리를 물려주겠다"고 했습니다. 세 사람은 이야길 듣자마자 열심히 뛰어 산에 올라갔습니다. 시간이 지난 뒤, 한 사람이 양손에 고산지대에서만 자라는 귀한 약초를 가득하게 가져와 추장에게 주었습니다. 이윽고 또 한 사람이 헐레벌떡 뛰어오며 높은 산봉우리 꼭대기에서 뜯은 푸른 이끼를 추장에게 바쳤습니다. 그리고 마지막 한 사람까지도 추장 앞에 뛰어 들어왔습니다. 그런데 마지막 사람은 빈손으로 와서 추장.......
오늘에 행복해하고 감사하자 오늘이 행복하면 내일이라는 일말의 씨앗이 되어 내일도 행복해질 수 있다. 비록 내일 절망적이고 힘들어도 오늘이 행복했기에, 내일의 힘든 시간을 견디어 낼 수 있는 힘이 있는 것이다. 내일을 위해서 오늘 한 번 더 웃어 보이자. 내일을 위해서 행복을 가슴으로 안아보자. 내일에는 눈가에 주름살이 하나 더 늘어갈지언정, 오늘 웃음이 있어, 두 개가 아니고 하나의 힘든 일이 생기었다고 감사하고 행복해하자. 출처 : ‘긍정으로 꿈꾸는 희망’ 중 // 옥평권
비와 인생 삶이란, 우산을 접었다 폈다 하는 일이요.️ 죽음이란, 우산을 더 이상 펼칠 수 없는 일입니다. 성공이란, 우산을 많이 소유하는 일이요.️️... 행복이란, 우산을 많이 빌려주는 것이고~ 불행이란, 아무도 우산을 빌려주지 않는 것입니다. 사랑이란, 한쪽 어깨가 젖는데도 하나의 우산을 둘이서 같이 펼치는 것이고~️ 이별이란, 하나의 우산에서 빠져나와 각자의 우산을 펼치는 것입니다.️-️ 연인이란, 비 오는 날 우산 속에서 가장 얼굴이 아름다운 사람이고~ 부부란, 비 오는 날 버스 정류장에서 사랑하는 사람을 기다리는 모습이 가장 아름다운 사람입니다. 비를 맞으며 혼자 걸어갈 줄 알면 인.......
잘 있었나요 내 인생 내 앞에 멈춘 것들을 사랑하자. 싫다고 떠나는 것. 멀리 있는 것을 애써 잡으려 하지 말자. 스처 지나 간 그리운 것에 목숨 걸지도 말자. 그 것이 일이든, 사랑이든, 욕망이든, 물질이든 흐르는 시간 속에 묻어두자. 지금 내 앞에 멈춘 것 들을 죽도록 사랑하며 살자. 오랜 시간이 흘러 나를 찾았을 땐, 그 때도 그들이 못견디게 그리우면 그 때 열어 보자. 아마도 떠난 것들, 그리운 것들이 순서대로 서서 나를 반겨주리니. 그 때까지 미치도록 그리워도 시간 속에 묻어두고, 지금 내 앞에 멈춘 것들에 몰입하며 죽도록 사랑하며 살자. 오늘은 이해할 수 있는 것들만 가까이 두고싶다. 이해 할 수 있는 책, 이해 할 수.......
사랑, 너 때문에 사랑, 너 때문에 자꾸만 자꾸만 슬퍼지려고 그래 사랑, 너 때문에 숨조차 쉴수가 없어 질식할 것만 같아 사랑, 너 때문에 영원히 멀출수 없는 그리움을 안고 살아가 사랑, 너 때문에 너무도 많은걸 알고 배워 버렸어 사랑, 너 때문에 허전한 마음이 외로움으로 쌓여만 가고 사랑, 너 때문에 행복하고 싶었던 마음도 다시 찿아 와야 하는데 사랑, 너 때문에 웃으며 눈물 흘리는 숨박꼭질을 하며 사랑, 너 때문에 아직은 포기할 수 없는 삶의 핑크빛을 꿈꾼다 출처 : 장인하 시인
️ 서산대사의 해탈시(解脫詩) ️ 서산대사(1520~1604, 휴정 )의 해탈시(解脫詩) 조선중기의 승려로 평안도 안주에서 태어나 20세에 출가하였으며, 임진왜란이 발발하자 73세의 나이로 전국에 격문을 보내 의승군을 모집 승병장으로 공을 세웠다. 휴정이 해탈時에 읊은 詩랍니다. 生也一片 浮雲起 (생야일편 부운기) 삶이란 한조각 구름이 일어남이요 死也一片 浮雲滅 (사야일편 부운멸) 죽음이란 한조각 구름이 사라짐이니 浮雲自體 本無實 (부운자체 본무실) 구름은 본래 실체가 없는 것 生死去來 亦如然 (생사거래 역여연) 살고죽고 오고 감이 역시 그러한 것이라오 어느 분인가 이 해설시도 심금을 울리네요~^^ 근심 걱정 없는 사람 누.......
삶의 끝에 와서야 알게 된 것들 작은 행동에도 커다란 마음이 담길 수 있다는 것. 우리 삶에 정해진 법칙이란 없다는 것. 인사조차 나눌 틈이 없는 작별도 있다는 것. 똑똑한 사람 행세는 괴로운 낙인이라는 것. 미지근한 사랑이 오랫동안 따뜻하다는 것. 적응이란, 고집을 버리는 과정이라는 것. 시간이란, 여행을 떠날 수 있는 기회라는 것. 추억은 지혜의 보따리라는 것. 기적은 꽤나 가까이에 있다는 것. 고마움을 되새기면 외롭지 않다는 것. 이별은 또한 홀로서기라는 것. 줄 것은 항상 넘친다는 것. 최후까지 행사해야 할 권리가 있다는 것. 슬픔도 힘이 된다는 것. 절망조차 희망의 씨앗을 품고 있다는 것. 스스로를 조금 더 소중하.......
색깔로 알아보는 음식과 건강 흰색 폐 기능과 연관있다. 실제로 도라지, 무, 콩나물 등의 흰색 식품은 폐와 기관지에 좋은 식품으로 환절기 감기를 예방하고 호흡기가 약한 사람에게 도움이 된다. 특히, 굴은 남성을 더 남성답게 여성을 더 여성답게 만들어주는 대표적인 흰색 음식이다. '천연 정력제'로 글리코겐과, 정액을 구성하는 주요성분인 아연이 많이 들어있어서 굴을 먹으면 에너지가 넘치고 테스토스테론이란 남성호르몬이 활성화된다. 또, 멜라닌 색소를 분해하는 성분과 비타민A가 풍부해서 살결을 희고 곱게 만들어 주기 때문에 여성에게도 좋다. 녹색 간 기능과 연결된다. 싱싱한 샐러드나 녹즙 등 녹색식품은 간기능을.......
하루를 살아도 행복하게 새 아침이 밝으면 밝고 다채로운 삶이 당신을 기다린다. 오늘을 어떻게 맞이할 지 오직 당신에게 달려 있다. 하루를 가슴 짓누르는 부담으로 여길 수도 있고, 설레는... 약속처럼 느낄 수도 있다. 살아 있음에 대하여 감사하라! 오늘은 다시 돌아오지 않는 하루라는 점을 늘 마음에 새겨라! 살아 숨 쉬는... 생동감을 어루만질 수 있는 특별한 경험을 하라! 반복되는 일상을 부수는 것이 진정한 우리의 삶이다. 그것이 무엇을 의미하는 지 가만히 느껴보라! 나는 숨을 쉬고 있다. 이렇듯 나는 매 순간 존재한다. 어떤 날도 똑같은 날이 아니다. 우리는 모두 독특하며 세상에 하나밖에 없는 존재이다. 얼마나 멋진 일.......
️ 행복의 의미 ️ 우리는 모두 각기 다른 것에서 행복을 느낀다. 내가 무엇을 경험하고 느꼈는지에 따라, 내가 가장 소중하게 생각하는 것이 무엇인지에 따라, 삶의 어떤 시기를 겪고 있느냐에 따라 행복의 의미는 달라진다. 그러니 자신의 행복을 다른 사람과 비교하며 작아질 필요 없다. 나의 행복을 부정하려는 다른 사람의 말에 흔들릴 필요 없다. 그저 지금의 행복을 충분히 겪을 것. 자신이 추구하는 행복 안에 오롯이 존재할 것. 그리고 자신이 원하는 모든 행복을 빠짐없이 경험할 것. 나의 행복은 나의 안에 존재한다. 행복이란 결국 각자의 경험으로 이루어진 지극히 개인적인 취향이다. 출처 : ‘안녕, 소중한 사람’ 중에서 // .......
️당신이 그리워질 때마다️ 당신이 그리워질 때마다 내 마음엔 비가 내린다. 사랑한 만큼 사랑한 만큼 꾸욱꾹 누른 그리움이 눈물겹다. 당신이 그리워질 때마다 기약 없는 기다림 기억 속에 매달려 비명처럼 질러대는 노래 물고기의 눈물 마냥 슬프다. 당신이 그리워질 때마다 내 마음의 붉은 꽃 더러는 끄덕끄덕 슬픔을 달고 한걸음 꿈결의 행복을 젖는다. 금방이라도 까르르 웃음 건네줄 것만 같아 금방이라도 하얀 고백 쏟아낼 것만 같아 금방이라도 따뜻한 숨결로 안아줄 것만 같아 금방이라도 쪼르르 다가와 입맞춤할 것만 같아 언제부턴가 당신이 그리워질 때마다 자꾸만 자꾸만 추억에 기대어 세월 속 지워지지 않는 단 하나의 믿음.......
사람은 마음 곳의 그림을 닮아간다 두 개의 호프집이 있었다. 그 중 한 집은 거의 벌거벗은 모습으로 맥주를 들이키는 난잡한 그림으로 온통 도배가 되어 있었고, 다른 한 집은 바닷가 언덕 위에 아름다운 전원 주택이 있는 고상한 그림들로 장식되어 있었다. 이 두 호프집은 인접해 있었고 비슷한 시기에 문을 열었다. 그런데 난잡한 그림으로 도배한 집은 그 주인의 품행 또한 난잡해져 얼마 가지 않아 문을 닫게 되었고, 고상한 그림으로 장식한 호프집은 꾸준히 번창하여 상당한 저축을 했고, 3년 여가 지난 지금 벽에 붙어 있던 그림과 같은 바닷가 언덕 위에 하얀 집을 장만할 정도가 되었다고 한다. 이것은 예사로운 이야기가 아니다.......
소중한 나날 부재할 때 소중함을 깨닫고 존재할 때 당연함을 느끼는 우리는 건강을 잃고서야 그 간절함을 알고 가족을 잃고서야 그 감사함을 알고 젊음을 잃고서야 그 찬란함을 안다. 언제나 가장 소중한 것은 지금 당신이 당연하다고 생각하는 것들에 있다. 당신을 둘러싼 당연한 것들 모두에게 안부를 묻자. 누군가는 자유롭게 살아갈 수 있는 건강함에 누군가는 방문을 열면 보이는 가족에게 누군가는 영원하지 않을 이 빛나는 청춘의 날들에게 행복, 그 시작은 감사하는 마음에 있다. 출처 : 김수현, '180도' 중에서
️ 쌀(米)과 보리(麥)의 궁합 ️ <신기하고 재미나는 남녀(男女) 이야기> 쌀은 여성의 성질을 지니고 있고, 보리는 남성의 성질을 지니고 있다. 그러므로 벼에는 수염이 없으나 보리에는 수염이 있다. 그리고 쌀밥은 부드럽고 감미로워서 먹기가 좋으나, 보리밥은 거칠고 쌀밥처럼 달콤하지 않다. 조물주의 섭리는 참으로 오묘해 ''물과 불''은 서로 상극이면서도 둘이 만나지 않고는 아무것도 이룰 수 없게 섭리해 놓았다. 여성과 밭은 화성(火性)이며 남성과 논은 수성(水性)인데, ''남성인 보리''는 ''화성(여성)인 밭''에서 생육하고, ''여성인 벼(쌀)는 ''수성(남성)인 논''에서 생육한다. 이는 곧 남녀간에 서로 다른 이성이 없.......
진정한 우정 친구에게 기쁜일이 생겼을 때는 한 발 늦게 찾아가고, 슬픈일이 생겼을 때는 한 발 먼저 찾아가는 것이 진정한 우정입니다. 시간이 남을 때 찾아가는 친구가 아니라 바쁜 시간을 같이 보낼 수 있는 친구여야 합니다. 우정을 위해 모든 것을 버릴 수 있어야 합니다. 사랑을 위해 이익을 포기할 수 있어야 합니다. 그것이 진정 순수한 사랑과 우정입니다. 우정과 사랑은 인간관계를 넘어서 영혼의 교감이며 삶의 동반이기 때문입니다. 죽음을 맞이할 때 자신의 죽음을 슬퍼할 것이 아니라 친구와의 헤어짐을 슬퍼해야 합니다. 또한 친구와의 헤어짐을 슬퍼할 것이 아니라 다시 만날 그리움을 먼저 생각해야 합니다. 한 번의 우정.......
행복을 찾는 비밀 열쇠 사소하지만 즐겁게 꾸준히 할 수 있는 뭔가가 있다는 것, 이것이 바로 행복을 찾는 비밀 열쇠입니다. 행복을 너무 거창하게 생각할 필요 없습니다. 그저 맛있는 걸 먹고 여행을 가는 것도 좋고, 모임에 나가 다른 사람을 만나 이런저런 이야기를 나누는 것도 좋습니다. 이런 일들로 인생이 크게 달라지진 않겠지만, 일상의 소소한 기쁨을 아는 사람은 세상을 좀 더 여유롭게 바라보게 되고 마음도 평화로워지겠죠. 우리 인생의 대부분을 차지하는 건 사소하고 평범한 일상입니다. 이런 일상을 소중히 여기는 사람, 작은 일에도 감사할 줄 아는 사람이 되겠다고 다짐해봅니다. 사랑하는 사람의 작은 행동에 관심을.......
그냥이라는 말 어느날 불쑥 찾아온 친구에게 묻습니다. "어떻게 왔니?" 그 친구가 대답합니다. "그냥 왔어" 전화도 마찬가집니다. 불쑥 전화를 한 친구가 말합니다. "그냥 걸었어" 그냥 그렇습니다. 우리에게는 '그냥' 이라는 말이 있습니다. 원인은 있지만 그 원인이 아주 불분명할 때 쓰는 말입니다. 마치 예술이라고 하는 것처럼 즉흥적이기까지도 합니다. 그냥 여기에는 아무 목적이 없습니다. 무엇을 위해서 라는 정확한 까닭도 없습니다. 그러나 이 그냥 이라는 말이 가지는 유유자적 허물없고 단순하고 그러면서 오히려 따스하게 정이 흐르는 이 말. 그냥 이라는 말이 가지는 여유를 우리는 때때로 잊고 삽니다. "그냥 왔어" "그냥.......
아침에 우리는 행복하자 오늘 아침에 우리는 서로에게 미소가 되자 어제보다 조금 더 겸손해져서 서로서로 대할 때 얼굴에 가득한 미소가 되고 그 미소가 둘이 되고 셋이 되고 그 이상이 되어 행복한 마음으로 시작한다면 얼마나 좋으랴! 오늘 아침에 우리는 부드러움으로 하루를 열자 목소리를 조금 더 부드럽게 하여 듣는이들과 함께하는 이들이 화평해지고 그 화평한 마음들이 동료가 되고 이웃이 되면 만나는 사람마다 얼마나 행복 하랴! 우리가 맞이하는 매일의 아침이 어느 한 날 소중하지 않은 날은 없겠지만 내가 좀 더 겸손하고 부드러움으로 아침을 맞이하여 만나는 이에게 미소가 되고 화평함이 된다면 우리가 사는 세상은 얼.......
마음의 계절 철 따라 돌고 도는 자연의 계절도 있지만 내 마음속에도 다양한 계절이 오간다. 연둣빛 희망의 봄 불타는 정열의 여름 외로움에 젖어드는 가을 찬바람 쌩쌩 부는 겨울. 자연의 계절은 춘하추동 순서에 맞추어 찾아오지만 마음의 계절 변화는 도무지 종잡을 수 없다. 출처 : 정연복 시인
️ 소중한 우정 ️ 가난한 환경에서 어린 시절을 보낸 남자가 있었습니다. 모든 것이 부족했고 힘들었던 그에게 친구들은 항상 도움을 주었고, 먹을 것이 생기면 늘 나눠주곤 했습니다. 시간이 흘러 그는 다른 지역으로 이사를 하였고, 성인이 된 후 시작한 사업이 성공을 거두어 큰 부자가 되었습니다. 그러던 어느 날, 어린 시절 살다 떠나온 고향 생각이 간절했던 부자는 고향으로 내려갔습니다. 그리고 친하게 지냈던 친구들을 모두 불러 잔치를 준비했습니다. 친구들은 모두 기쁜 마음으로 초대에 응했고, 좋은 자리를 마련해준 부자에게 고마움의 의미로 정성껏 선물을 준비해왔습니다. 그런데 한 친구가 조금 늦게 도착했는데 한 손에.......
️ 마음은 그 사람의 중심입니다 ️ 외모는 웃음과 흥겨움을 주는 꽃과 같습니다 그러나 이런 꽃도 시간이 지나면 시들어 버리고 향기도 떠나갑니다 하지만 예쁜 마음과 지혜는 샘물과 같아서 시간이 지나가도 변치 않고 사람을 즐겁게 만들어 줍니다 사람을 사귈 때는 외모 보다 그 사람의 중심을 보십시오 중심이 반듯해야 삶이 아름다워 집니다. 출처 : <행복한 빵점짜리 남자>中
당신이 나 때문에 행복했으면 좋겠습니다 당신이 나 때문에 행복했으면 좋겠습니다. 나로 인해 작은 미소라도 지을 수 있었으면 좋겠습니다. 설령 살아가는데 큰 의미는 아닐지언정 한 가닥 연한 즐거움이라도 되었으면 좋겠습니다. 비오는 밤 창가에서 빗줄기 너머 희미한 안개 도시를 바라 보며 행여 삶이 지치고 외롭다고 느끼실 때, 잠시나마 나를 기억해 주시고 그 시름을 잊을 수만 있다면 정말 좋겠습니다. 누군가를 향한 그리움으로 서성이던 당신 마음이 내곁으로 와 준다면 나 그대를 위해 따뜻한 차 한잔을 준비 하겠습니다. 언제부터인가 당신 가슴에 희미한 안개처럼 쌓인 그리움이 있다면, 가끔씩은 내가 당신의 가슴에 희.......
️말투는 내용을 담는 그릇이다️ 말투는 내용을 담는 그릇이다. 같은 말도 듣기 싫게 하는 사람이 있다. 어투가 퉁명스럽거나, 거친 용어를 사용하거나, 목소리가 유난히 공격적일 때 그런 느낌을 준다. 그러나 말투가 좋지 않으면 말하는 사람의 의도와 전혀 다른 의미로 변질된다. 당신의 좋은 말도 퉁명스러운 말투로 하면 듣는 사람은 "나한테 화난 것일까?" 라고 오해할 수 있다. 당신의 거친 말투는 당신의 의도와 다르게 "나를 겁주려는 것일까?" 라는 메시지로 변하기 때문이다. 말이란 내용만 의미를 갖는 것이 아니라 말하는 방법도 의미를 갖는다. 따라서 당신이 속마음과 달리 퉁명스러운 말투로 말한다면 당신은 주변 사람들에.......
타인은 나를 비추는 거울 수도없이 많은 생명체들 중에 거울에 비춰지는 자기 자신을 인식하는 생명체는 극히 드물다합니다. 말할것도 없이 단연 우리 인간들은 거울속에 보이는 내 모습을 너무나 당연하게 인식합니다. 하루에 한 번 이상은 거울을 보며 내 모습을 봅니다. 지금 내 모습..내 머리 모양.. 내 코모양.. 내 체격..등을 모르고 사는 사람은 아무도 없을겁니다. 정말 우리는 이렇게 보이는 모습처럼 내 자신의 내면 또한 잘 알고 있을까요... 우리의 모습을 선명하게 비추는 거울처럼 이 현실에, 내 내면 또한 선명하게 비춰주는 마법같은 거울이 있다면 얼마나 좋을까요. 거울을 통해 지금 내 자신의 모습을 알아야 헝크러진 머.......
️ 일단 걸어라 ️ 1.걷기는 '뇌'를 자극한다. 2.걷기는 '건망증'을 극복한다. 3.걷기는 '의욕'을 북돋운다. 4.걸으면 '밥'맛이 좋아진다. 5.걷기는 '비만' 치료제이다. 6.걷기 '요통' 치료에 효과가 있다. 7.걸으면 '고혈압'도 치료된다. 8.걷기는 '금연' 치료제이다. 9.걷는 사람도 '뇌' 가 젊어진다. 10.스트레스가 쌓이면 일단 걸어라. 11.자신감을 잃었다면 일단 걸어라. 12.'몸'이 찌뿌드하면 일단 걸어라. 13.마음이 울적하면 일단 걸어라. 14.고민이 꼬리에 꼬리를 물면 일단 걸어라. 15.분노 일면, 일단 걸어라. 16.인간 관계로 얽히는 날, 일단 걸어라. 17.할일 없는 날, 일단 걸어라. 출처 : 이명우 박사(제일병원 원장)
세월은 기다려 주지 않기에 사랑하는 사람이 영원히 내 곁에 있으리라 그리 무심히 대하진 마세요. 세월 앞에는 무엇도 영원할 수 없기에 드릴 수 있을 때, 마음도 사랑도 흠뻑 줄 수 있을 만큼 최선을 다해요. 다음을 기약하는 사랑은 하나마나 하는 사랑이며, 이 다음 형편이 되면이란 핑계는 안 하니만 못하지요. 사랑하는 부모님은 세월이 모셔 가는 것이고, 사랑하는 사람은 당신의 말 한 마디에 지옥과 천국을 드나들지요. 사랑 나눔에 아까워 말아요. 사랑함에 사랑하는 사람을 위함에 다시는 보지 못할 날이 오기 전에 마음을 다해 후회없는 사랑을 하세요. 영원한 이별이 와도 아낌없는 사랑을 주었다면 당신이 드린 사랑의 깊이.......
그냥 작고 소박한 좋아하는 것을 보고 즐길 수 있음이 내게 얼마나 큰 행복인지를 하루하루 숨을 내뱉으며 느낍니다 흐린 날은 흐린 대로 맑은 날은 맑은 마음으로 하늘과 땅을 보고 밟고 벗으로 삼아 자연의 이치를 따라갈 수 있음이 살아가며 느끼는 작고 소박한 일상의 기쁨이며 행복입니다 조금 부족하면 어때요 빈 가슴 따뜻함으로 나눌 수 있는 소중한 마음 하나면 되지요 남보다 많다고 똑똑하다고 전부 가진 부자는 아니지요 사람과 사람 사이 나눔과 소통 이해와 사랑이 없다면 가난하지요 조금 더 낮추고 배려와 겸손으로 상대를 바라봐주는 존중의 꽃 피워요 세상을 바라보는 시선에서 소박한 삶의 지혜를 배웁니다 고정관념 틀.......
삶과 인생 욕심없는 마음으로 살아가면 삶은 그리 무겁지 않습니다. 가벼운 생각으로 살아가면 인생은 그리 고달프지 않습니다. 감사하는 자세로 살아가면 삶은 그리 힘들지 않습니다. 즐거운 시간으로 살아가면 인생은 그리 괴롭지 않습니다. 만족하는 기분으로 살아가면 삶은 그리 나쁘지 않습니다. 순리대로 받아들이며 살아가면 인생은 그리 어렵지 않습니다. 살아가는데 그리 많은 것이 필요하지 않습니다. 인생 사는 거 어렵지 않습니다. 어렵게 생각할수록 더 힘든 것이 또한 인생입니다. 정답은 언제나 즐겁게 사는 것입니다. 출처 : 유지나 시인
️ 드는 나이만큼 깊어지는 것들 ️ 나이가 들면서 드는 나이만큼 깊어지는 것들이 있다. 군데군데 자리 잡아가는 주름 사이로 옹송거린 세월을 덧없다고 하지 않는 것은 세월이 흐르면서 더욱 아름다워지는 것들이 있기 때문이다. 주름이 늘어간다는 것은 마음으로 볼수 있는 것들이 늘어 간다는 것이다. 다른 사람의 속도에 신경 쓰는 일보다 자신이 가진 능력에 맞는 알맞은 속도를 헤아릴 줄 알게된다. 평면적으로 보지 않고 둥글둥글 전체를 보게 되고 지식보다는 지혜로운 말씀을 따르게 된다. 날카롭던 것들은 유연하게 상처는 치유의 흔적으로 내게 없는 것 내게서 떠나는 것에 집착하지 않고, 내게 있는 것 내게로 오는 것에 감사 하.......
이토록 아름다운 인생 이른 새벽 눈을 뜨면 나에게 주어진 하루가 있음을 감사하렵니다. 밥과 몇 가지 반찬... 풍성한 식탁은 아니어도 오늘 내가 허기를 달랠 수 있는 한 끼 식사를 할 수 있음을 감사하렵니다. 누군가 나에게 경우에 맞지 않게 행동할 지라도 그 사람으로 인하여 나 자신을 뒤돌아 볼 수 있음을 감사하렵니다. 태양의 따스한 손길을 감사하고, 바람의 싱그러운 속삭임을 감사하고, 나의 마음을 풀어 한 편의 시를 쓸 수 있음을 또한 감사하렵니다. 오늘 하루도~!! 감사하는 마음으로 살아 가야겠습니다. 이토록 아름다운 세상에 태어났음을 커다란 축복으로 여기고 가느다란 별빛 하나, 소소한 빗방울 하나에서도 눈.......
사람의 관계 사람의 관계는 우연은 1% 노력은 99%입니다. 아무리 좋은 인연도 서로의 노력 없이는 오래갈 수 없고, 아무리 나쁜 인연도 서로가 노력하면 좋은 인연이 됩니다. 모든 인연이 좋은 인연이 될 수 있게 서로를 이해하고 배려할 줄 알아야합니다. 타인보다 내가 먼저 좋은 사람이 되어주고 고마운 사람이 되어주세요. 진실한 사람이 되어주고 따뜻한 사람이 되어주세요. 착한 이별을 하고 그리운 사람으로 남아 오래도록 기억되는 사람이 되세요. 출처 : 유지나 시인
생각하면 행복하고 감사한 일도 많아요 잘 생각해보세요. 기쁜 일보다 슬픈 일이 많았을 것 같지만 꼭 그런 것만은 아니라는 사실을 기억해내세요. 목마를 때 마실 수 있는 한 잔의 물이 참으로 시원했던 때가 있어요. 내가 목마르지 않았다면 느낄 수 없었을 거예요. 잘 생각해보세요. 나만 힘들고 어려울 거라 생각하지만 모두가 자기 몫의 짐을 지고 살아가고 있다는 사실을 알아두세요. 어딜 가나 살아가는 색깔이 다를 뿐 모두가 힘들어하며 견딘다는 것을 알아두세요. 잘 생각해보세요. 생각하면 행복하고 감사한 일도 많아요. 두 눈에 가득 들어오는 푸른 하늘을 마음껏 볼 수 있다는 사실이 행복이고요. 계절마다 피고 지고 열매 맺.......
️쉬어 가는 길목에서️ 살다 보니 돈 보다 잘난 거 보다 많이 배운 거 보다 마음이 편한 게 좋다. 살아가다 보니 돈이 많은 사람보다 잘난 사람보다 많이 배운 사람보다 마음이 편한 사람이 좋다. 내가 살려 하니 돈이 다가 아니고 잘난게 다가 아니고 많이 배운게 다가 아닌 마음이 편한 게 좋다. 사람과 사람에 있어 돈보다는 마음을 잘남보다는 겸손을 배움보다는 깨달음을 반성할 줄 알아야 한다. 내가 너를 대함에 있어 이유가 없고 계산이 없고 조건이 없고, 어제와 오늘이 다르지 않은 물의 한결같음으로 흔들림이 없어야 한다. 산다는 건 사람을 귀하게 여길 줄 알고 그 마음을 소중히 할 줄 알고 너 때문이 아닌 내 탓으로 마음의.......
c 웃음의 뿌리는 마음입니다 c 사람을 판단할 때 가장 중요한 것은 그 사람의 얼굴에 나타나는 빛깔과 느낌입니다. 얼굴이 밝게 빛나고 웃음이 가득한 사람은 성공할 수 있습니다. 얼굴이 어둡고 늘 찡그리는 사람은 쉽게 좌절합니다. 얼굴은 마음과 직결되며 마음이 어두우면 얼굴도 어둡습니다. 마음이 밝으면 얼굴도 밝습니다. 이는 행복하다는 증거입니다. 마음 속에 꿈과 비전을 간직하면 행복에 익숙한 사람이 될 수 있습니다. 언제나 웃음이 얼굴에 가득한 사람은 다른 사람에게 편안함을 주기도 하지만 무엇보다 자신의 건강에 유익합니다. 목 위에서부터 출발하여 얼굴에 나타나는 미소나 웃음은 예외입니다. 그것은 뿌리없는 나.......
️ 사랑이라는 샘물 ️ 퍼낼수록 맑고도 그득하게 고여 오는 샘물 사랑은 어쩌면 그런 것이다. 사랑의 샘물은, 우리 가슴속에 마르지 않는 근원을 가지고 있어 퍼내면 퍼낼수록 많이 솟아나는 것이다. 사랑의 감정을 항상 가슴에 가득 담고 살아갈 때 우리는 행복을 느낀다. 사랑의 감정이 가슴에 넘칠 때 우리는 진실해진다. 사랑은 결코 큰일에서 시작되는 것은 아니다. 주변에 있는 작은 것들에게 따스한 시선을 보내는 것으로 사랑은 시작된다. 사실 우리는 거창하게 사랑을 찾으면서도 말로만 그칠 때가 많다. 입으로는 사랑을 외치면서도 정작 마음의 문은 꼭꼭 닫아두기도 한다. 주변의 작은 일에 대한 관심에서 시작되어 훌륭한 결실.......
미움과 욕심을 버리고 비우는 일 미움과 욕심을 버리고 비우는 일은 결코 소극적인 삶이 아닙니다. 그것은 지혜로운 삶의 선택입니다. 버리고 비우지 않고서는 새로운 것이 들어설 수가 없습니다. 일상의 소용돌이에서 한 생각 돌이켜 선뜻 버리고 떠날 수 있는 용기 그것은 새로운 삶의 출발로 이어질 수 있습니다. 미련없이 자신을 떨치고 때가 되면 푸르게 잎을 피우는 나무들을 보세요. 찌들고 지쳐서 뒷걸음질치는 일상의 삶에서 자유함을 얻으려면 부단히 자신을 비우고 버릴 수 있는 그런 결단과 용기가 있어야 합니다. 오늘의 삶이 힘들다는 생각은 누구나 갖는 마음의 짐 입니다. 욕심을 제하면 늘 행복함을 알면서도 선뜻 버리지 못.......
생각을 바꾸면 세상이 달라진다 좋은 일이 생겨서 웃는다. 웃으니까 좋은 일이 생긴다. 넉넉해서 나눈다. 나누면 넉넉해진다. 예뻐서 사랑한다. 사랑하니까 예뻐 보인다. 친구라서 믿는다. 믿으니까 친구다. 잘하니까 칭찬한다. 칭찬하면 잘한다. 충분해서 만족한다. 만족하니 충분하다. 가능한 일이면 시작한다. 시작하면 가능해진다. 젊기에 도전한다. 도전하기에 젊은 것이다. 세상이 달라지니 생각도 바뀐다. 생각을 바꾸면 세상이 달라진다. 출처 : ‘1cm+’ 중에서
️ 편안함과 친숙함의 차이 ️ 편안함은 사람을 만만하게 보지않지만 친숙함은 사람을 만만하게 볼 수 있다. 편안함은 말이 없어도 상관없지만 친숙함은 말이 없으면 거북해진다. 편안함은 신뢰와 믿음이 쌓여가지만 친숙함은 얼굴 도장을 지속적으로 찍어 주어야만 생명력을 가진다. 편안함은 멀리서도 따뜻함을 주지만 친숙함은 가까이 있어도 허전할 수 있다. 편안함은 슬플때도 나눠갖지만 친숙함은 슬플때면 외면할 수 있다. 편안함은 잡초처럼 자라도 아름다워지지만 친숙함은 잡초처럼 자라면 위태로워진다. 편안한 사람과 친숙한 사람에 있어 특별한 구분은 모르겠다. 사람들 스스로 느끼기 나름일게다. 편안함과 친숙함을 조화롭게.......
말에서 나오는 습관 언어가 거친 사람은 분노를 안고 있는 사람입니다. 부정적인 언어습관을 가진 사람은 마음에 두려움이 있는 사람입니다. 과장되게 이야기하기 좋아하는 사람은 그 마음이 궁핍하기 때문입니다. 자랑을 늘어 놓기 좋아하는 사람은 그 마음에 안정감이 약하기 때문입니다. 음란한 이야기를 좋아하는 사람은 그 마음이 청결하지 못하기 때문입니다. 항상 비판적인 말을 하는 사람은 그 마음에 비통함이 있기 때문입니다. 다른 사람을 헐뜯는 사람은 그 마음이 열등감에 사로 잡혀 있기 때문입니다. 다른 사람 말을 듣지 않고 자기 말만 하려는 사람은 그 마음이 조급하기 때문입니다. 반면에, 항상 다른 사람을 격려하는 사.......
️ 나이가 들면 ️ 나이가 들면 아는 게 많아질 줄 알았는데, 나이가 들면서 알고 싶은 게 많아진다. 나이가 들면 모든 게 이해될 줄 알았는데, 나이가 들면서 이해하려 애써야 할 것들이 많아진다. 나이가 들면 무조건 어른이 되는 건 줄 알았는데, 나이가 들면서 어른으로 보이기 위해 항상 긴장해야 한다. 나이가 들면 모든 게 편해질 줄 알았는데, 나이가 들면 들수록 더 많이 공부해야 하고 더 많이 이해해야 하고 진정한 어른이 되기 위해 애써야 한다. 끝없이 끝없이... 나이가 들면서 짙은 향기보다는 은은한 향기가... 폭포수보다는 잔잔한 호수가... 화통함보다는 그윽함이... 또렷함보다는 아련함이... 살가움보다는 무던함이... .......
️서로 기대고 사는 인연️ 우리는 많은 사물과 자연에 기대어 살아 갑니다. 우울한 날에는 하늘에 기대고 슬픈 날에는 가로등에 기댑니다. 기쁜 날에는 나무에 기대고 부푼 날에는 별에 기댑니다. 사랑하면 꽃에 기대고 이별하면 달에 기댑니다. 우리가 기대고 사는 것이 어디 사물과 자연뿐이리요. 일상 생활에서 우리는 수많은 사람들에게 기대어 살아갑니다. 내가 건네는 인사는 타인을 향한 것이고 내가 사랑하는 사람도 나 아닌 타인입니다. 나를 울게하는 사람도 타인 나를 웃게하는 사람도 타인입니다. 사람이 사람에게 비스듬히 기댄다는 것은 그의 마음에 내 맘이 스며드는 일입니다. 그가 슬프면 내 마음에도 슬픔이 번지고 그가.......
️ 아름다운 향기가 머무는 곳 ️ ㅤ 가정을 이루는 것은 의자와 책상과 소파가 아니라 그 소파에 앉은 어머니의 미소입니다. ㅤ 가정을 이룬다는 것은 푸른 잔디와 화초가 아니라 그 잔디에서 터지는 아이들의 웃음 소리입니다. ㅤ 가정을 이루는 것은 자동차나 식구가 드나드는 장소가 아니라 사랑을 주려고 그 문턱으로 들어오는 아빠의 설레이는 모습입니다. ㅤ 가정을 이루는 것은 부엌과 꽃이 있는 식탁이 아니라 정성과 사랑으로 터질 듯한 엄마의 모습입니다. ㅤ 가정을 이루는 것은 자고 깨고 나가고 들어오는 것이 아니라 애정의 속삭임과 이해의 만남입니다. ㅤ 행복한 가정은 사랑이 충만한 곳입니다. ㅤ 바다와 같이 넓은 아빠.......
️ 삶과 사랑은 서로 이해하는 것 ️ 아무도 삶을 다 알 수는 없습니다. 하지만 누구나 삶을 이해 할 수는 있습니다. 우리가 바라며 성숙해 가는 것은 서로의 삶을 알아가는 것이 아니라 서로의 삶을 이해해 가는 것입니다. 궁극적으로 삶을 이해하는 사람만이 글을 쓸 수 있고 좋은 물건을 만들 수 있으며 좋은 관계를 유지할 수 있습니다. 삶을 이해하는 사람은 인간의 연약함을 알기에 누군가의 잘못을 진심으로 용서할 수 있습니다. 인생의 아픔을 알기에 누군가의 아픔을 진심으로 슬퍼할 수 있습니다. 그리고 사람들에 대한 희망을 끝까지 버리지 않습니다. 사랑도 그렇습니다. 사랑이란, 서로를 아는 것이 아니라 서로가 이해하는 것.......
️ 마음이 맑아 지는 글 ️ 오늘 내가 헛되이 보낸 시간은 어제 죽은 이가 그토록 그리던 내일입니다. 시간의 아침은 오늘을 밝히지만, 마음의 아침은 내일을 밝힌다. 열광하는 삶보다 한결같은 삶이 더 아름답다. 돕는다는 것은 우산을 들어주는 것이 아니라 함께 비를 맞는 것이다. 사람은 누구에게서나 배웁니다. 부족한 사람에게서는 부족함을, 넘치는 사람에게서는 넘침을 배웁니다. 스스로를 신뢰하는 사람만이 다른 사람에게 성실할 수 있다. 살다 보면 일이 잘 풀릴 때가 있습니다. 그러나 그것이 오래가지는 않습니다. 살다 보면 일이 잘 풀리지 않을 때가 있습니다. 이것도 오래가지 않습니다. 소금 3퍼센트가 바닷물을 썩지 않게.......
미숙한 사람 , 성숙한 사람 미숙한 사람은 자기와 닮은 사람만 좋아하고, 성숙한 사람은 자기와 다른 사람도 좋아한다. 미숙한 사람은 인연도 악연으로 만들고 , 성숙한 사람은 악연이야말로 인연으로 나아가는 징검다리라는 사실을 알고 있다. 미숙한 사람은 자기가 좋아하는 일만 찾지만 , 성숙한 사람은 꼭 해야만 하는 일들로부터 훨씬 더 많은 것을 배우며 산다. 미숙한 사람은 고난이나 불행한 환경을 견디지 못하지만, 성숙한 사람은 바람과 물결이 항상 유능한 항해사의 편에 선다고 믿으며 그것을 거부하지 않는다. 미숙한 사람은 좋고 싫고를 따지지만, 성숙한 사람은 옳고 그르고를 선택한다. 미숙한 사람은 조그마한 불행도 현미.......
c 어려울 때 필요한 것은 c 살아가노라면 누구나 예상하지 않은 어려움과 고난으로 인해 실망과 좌절을 경험하게 됩니다. 그러나, 문제가 있기 때문에 우리는 발전을 합니다. 지금 감당하기 어려운 일에 부딪혀 있는 님은 그 어려움이 나에게 온 축복이라고 생각한다면 마음이 한결 편안해질 것입니다. 어려움 속에서 지혜를 얻지 못하고 불평불만만 하다 가면 이 세상에 와서 내가 남겨 놓고 가는 것이 그 무엇이겠습니까? 사람을 제일 무력하게 만드는 것은 공포와 두려움과 절망입니다. 그러니, 아무리 어렵더라도 두려움이나 절망감에 자신을 던지지 마세요. 그것은 바로 죽음 속에 자기 자신을 던지는 것이나 다름없으니까요. 어려울.......
물과 당신의 심장 잠자리에 들기전에 물을 마시면 밤에 깨어나야하기 때문에, 자기전에 물 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들이 얼마나 많은지 알고 계십니까? 의사에게 ‘왜 사람들은 한밤중에도 그처럼 자주 오줌을 누어야만 하는가?’ 하는 질문에 심장병 전문 의사의 답변 내용은 이렇습니다. "중력이 당신이 서있을 때는 다리가 붇게 되니 물이 당신의 몸을 아래로 끌어 당겨 있게 합니다." "당신이 누워있어 하반신의 다리 등이 콩팥(신장)과 수평이 되게 되면, 그때에 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에 그러므로 한밤중에 오줌을 누게 됩니다." 당신이 몸에서 독소들을 씻어내는데 최소한의 물이 필요하다는 것이며, 물을 마시는 적.......
️오늘 아침에 행복 잎을 닦았습니다️ 오늘 아침에 행복 잎을 닦았습니다. 잎을 닦으면서 어떤 사람이 행복한 사람인 줄 알게 되었습니다. 행복 잎을 닦을 때는 한 손으로 잎 뒤쪽을 받쳐 주어야 합니다. 행복한 사람은 다른 사람의 도움을 받을 줄 알고, 다른 사람을 도울 줄 아는 사람입니다. 행복 잎은 아래쪽에 있거나 오래된 잎일수록 먼지가 많고, 위쪽에 있거나 어린 잎일수록 먼지가 적습니다. 행복한 사람은 나이가 들거나 높아질 수록 지는 짐도 많고 어려움도 많다는 것을 알고 있는 사람입니다. 행복 잎은 아주 어린 잎 외에는 모두 많은 상처를 입고 있으나 그것을 스스로 치유하고 부끄러워하지 않습니다. 행복한 사람은 상처.......
️ 자신을 소중히 여겨요 ️ 당신 스스로 행복하다고 말해보셔요. 그러면 더 큰 행복이 당신을 찾아올 거예요. 당신이 좋은 일만 생각한다면, 당신의 인생은 보다 멋진 인생이 될 거예요. 당신이 자신을 소중히 여기고, 자기 자신에게 좋은 친구가 되어 준다면, 다른 사람들도 모두 당신을 소중히 여기게 될 겁니다. 모두가 당신의 좋은 친구가 될 거예요. 당신이 당신 자신을 좋아하게 된다면, 다른 사람들도 모두 당신을 좋아하게 될 겁니다. 당신이 당신 자신을 소중히 여긴다면, 다른 사람들도 모두 자기 자신을 소중히 여겨야겠다고 생각하게 되겠지요. 출처 : "나를 좋아하기 연습" 中 에서 // 정채봉
사랑할 적엔 누구나 사랑할 적엔 누구나 바보가 된다합니다. 사랑하면은 그 사람 밖에 아무것도 생각할 수 없기 때문입니다. 사랑할 적엔 누구나 장님이 된다합니다. 그 사람 외에는 아무도 눈에 들어오지 않기 때문입니다. 사랑할 적엔 누구나 귀머거리가 된다합니다. 그 사람 목소리 외에는 아무 소리도 들을 수 없기 때문입니다. 사랑할 적엔 누구나 벙어리가 된다합니다. 그 사람 이야기만 들어도 너무 좋아서 말할 틈이 없기 때문입니다. 사랑할 적엔 누구나 꽃이 된다합니다. 그것도 노란 해바라기가, 언제나 그 사람만 바라보다 해가 지기 때문에 해바라기랍니다. 사랑할 적엔 누구나 물망초가 된다합니다. 언제나 날 잊지 말아요 말.......
입술로 전하는 사랑 우리는 "사랑"이란 단어에 어색해 합니다. "사랑" 이란 말은 글이나 드라마에서나 사용하는 "단어"로만 생각하는 사람들이 많이 있습니다. 입술로 전하는 진실한 "사랑"이란 말에는 인색하기만 합니다. 사랑받고 있다는 사실을 알게 됨으로 그가 살아가는 과정에서 받은 만큼 되돌려 줄 수 있는 것임을 잊고 살아갑니다. 사랑을 받고 살아온 사람만이 사랑을 알고 사랑을 해본 사람만이 사랑의 가치를 알듯이, "사랑해요~" 한마디에 기쁨이 있고, "사랑해요~" 한마디에 살아가는 의미를 알게 하고, "사랑해요~" 한마디에 사랑 받는다는 사실에 존재의 가치를 알게 되는 것입니다. "사랑해요~" 한마디에 모두가 행복.......
️ 참 사랑의 길 ️ 사랑은 비교하지 않습니다. 보잘것 없어 보인다 해서, 빈약해 보인다 해서 감추고 부풀리지 않습니다. 사랑은 구걸하지 않습니다. 초라해 보인다 해서, 남의 사랑이 더 아름다워 보인다 해서 화려한 것을 탐하지 않습니다. 있는 그대로, 존재하는 그대로 두 사람 안에서만 함께 할 뿐입니다. 사랑은 또 비난하지 않습니다. 방식이 다르다 해서, 표현이 다르다 해서 헐뜯고 시기하는 잘못을 범하지 않습니다. 사랑은 약속만 무성하게 남기지 않습니다. 마음을 사로잡기 위해, 잠시 잠깐의 현혹을 위해 무모한 다짐 하나도 주절주절 내뱉지는 않습니다. 사랑은 배반하지도 않습니다. 사랑이 싫증이 난다 해서, 더 나은 사랑.......
️삶은 선택이다️ 삶이 고통에 처했을 때 아무리 어렵다고 해도 실망 하거나 좌절하지 말아야 한다. 아무리 어렵더라도 사람이 적응하지못할 상황이란 있을 수 없다. 특히 자기 주위의 사람들이 자신과 똑같이 고통스럽게 생활 하고 있는 것을 본 경우에는 더욱 그렇다. 자기만이 불행한 사람에 속한다고 자학해서는 안 된다. 다른 사람들도 똑같은 고통을 겪고 있거나 겪어왔다는 사실을 명심하라. 지금의 불운과 고통이 없다면 미래의 행운과 안락함도 찾아올 수 없는 법이다. 그러므로 불행의 늪에 빠져 허우적거리고 아우성치는 것을 경계해야 한다. 현실이 고통스러울수록 삶의 의미에 대해 깊이 생각하고 침착하고 냉정하게 그 고통을.......
️ 마음 속 길들이기 ️ 아빠 없이 아이를 키우는 엄마가 꾸겨진 이불을 들고 동네 모퉁이 구멍가게에 분유를 사러 왔다. 분유통을 계산대로 가져가니 주인은 7불 69센트라 말한다. 힘없이 돌아서는 아이 엄마 뒤로 가게 주인은 분유통을 제자리에 올려놓는다. 그러다가 분유통을 슬며시 떨어뜨린다. 주인은 아이엄마를 불러 세우고 찌그러진 분유통은 반값이라 말한다. 4불을 받고 20센트를 거슬러 준다. 아이엄마는 자존심을 상하지 않고 분유를 얻었고 가게 주인은 3불 89센트에 천국을 얻었다. 정말 멋진 거래다. 사람의 참된 아름다움은 생명력에 있고, 그 마음 씀씀이에 있고, 그 생각의 깊이와 실천력에 있다고 생각합니다. 언제나 맑.......
시간관리 10계명 1. 시간의 본질을 이해하라 시간관리를 하지 못하는 가장 중요한 이유 중의 하나는 시간의 본질을 잘못 이해하고 있기 때문이다. 시간은 쏘아버린 화살처럼 한 번 지나가면 다시 돌아오지 않는 것처럼 일회적이고 저축도 할수 없다는 것을 이해해야 한다. 2. 자기 자신이 누구인지를 알아라 시간관리는 누구에게나 공통적으로 적용할 수 있는 정답이 있는 문제가 아니라, 오직 각자의 해답만이 있는 극히 개인적인 문제다. 따라서 자기 자신을 잘 알면 훨씬 효과적으로 시간을 관리할 수 있다. 3. 구체적이고 분명한 목표들을 설정하라 효과적인 시간관리의 첫 단계는 구체적이고 정확한 목표를 설정하는 것이다. 자신이 어.......
️ 내가 살아가며 배운 것은 ️ 신뢰를 쌓는데는 여러 해가 걸려도 무너지는 것은 순식간이라는 것. 인생은 무엇을 쥐고 있는가에 달린것이 아니라 믿을 만한 사람이 누구인가에 달렸음을... 우리의 매력이라는 것은 15분을 넘지 못하고 그 다음은 무엇을 알고 있느냐가 문제임도 배웠고, 또한 다른 사람으로 하여금 나를 사랑하게 만들수 없다는 것을 나는 배웠다. 내가 사랑할수 있는 일이 있다면 사랑 받을 만한 사람이 되는 것뿐이다. 사랑은 사랑하는 사람의 선택이다. 내가 아무리 마음을 쏟아 다른 사람을 돌보아도 그들은 때로 보답도 반응도 하지 않는다는 것. 다른 삶의 최대치에 나 자신을 비교하기 보다는 내 자신의 최대치에 나.......
항상 기쁜 마음을 간직하세요 기쁨이 삶에 있어서 제일의 요소가 될 수 있는 것은 그것이야말로 삶의 욕구이며, 삶의 힘이며 또 다시 삶의 힘이며 또 다시 삶의 가치이기 때문일 것이다. 기쁜 마음은 모든 것을 포용한다. 슬픔도 분노도 그 어떠한 고뇌도 기쁨의 용광로에선 모두 용해되기 때문이다. 그래서 그 기쁨의 넓이로 말하자면 온누리에 차고, 잘기로 말하자면 겨자씨보다도 더 작아질 수도 있을 것이다. 괴테가 말했다. “기쁨이 있는 곳에 사람과 사람 사이의 결합이 이루어진다. 사람과 사람 사이의 결합이 있는 곳에 기쁨이 있다.” 기쁨은 언제나 혼자 있기를 거부한다. 누군가와 함께 하기를 즐겨한다. 슬픔이 혼자이기를 원하.......
그래도 괜찮습니다 화창한 날에는 태양의 목소리에 귀 기울이고 먹구름 드리운 날에는 빗방울 목소리에 귀 기울이고 한가득 기쁜 날에는 즐거운 마음에 귀 기울이고 가슴 아프고 그리운 날에는 눈물 섞인 목소리에 귀 기울이는 것도 괜찮습니다. 화창한 날 빗방울 소리에 귀 기둘일 수 없듯 먹구름 드리운 날 뜨거운 태양의 목소리에 귀 기둘일 수 없듯 그런 날은 그렇게 귀 기울이는 것도 괜찮습니다. 출처 : 그리움을 머금은 기다림에게 // 남현석
️ 마음을 비우다 보면 ️ 우리가 이제껏 살아온 인생중에서 즐거워 웃는 날이 얼마나 있었던가. 남을 속이고 나 자신에게 죄만 짓고 살아온 날이 더 많았을 것이다. 장사하는 사람 자기 물건 나쁘다고 안할 것이고 직장에서 동료 미워해본 사람도 있었을 것이다. 개구리 올챙이적 생각하고 초심을 버려서는 더욱 안되며.... 항상 사람으로서의 근본을 지켜야 하고 인간의 도리를 다해야만 한다. 가진자는 편안함에 안주하겠지만 없는자는 조금 불편하다는 차이만 있을뿐 똑같은 인간임에는 분명하다. 다만 누가 얼마나 보람되게 인생을 살다가 눈을 감느냐가 중요할 뿐이다. 인간은 병이들어 고통을 받을때서야 뉘우치고 반성하게 되며, 세.......
행복 나무 나의 가슴 속에 행복나무를 심었어요. 내가 지어준 행복나무의 별명은 "감사해요" 입니다. 행복한 날은 좋은 일이 생기고 너무 기분이 좋아서 "감사해요." 그저 그런 날은 특별히 안 좋은 일이 안 생기고 잘 지나감에 "감사해요." 혹시... 안 좋은 일이라도 일어난 날에는 이 일을 통해서 새로운 것을 배우게 된 걸 "감사해요" 라고 말하지요. 또한, 이 나무는 칭찬을 좋아해요. 자책하며 과거 때문에 힘들어 하기보단 현재 스스로의 모습을 칭찬하며 "감사해요" 라고 말해주는 걸 좋아한대요. 참 신기한 일이예요. 내가 "감사해요" 라는 말을 할 때마다 이 행복나무는 자꾸자꾸 커져만 가니까요... 출처 : 좋은 글 中에서
사람의 관계란 사람의 관계란 우연히 만나 관심을 가지면 인연이 되고 공을 들이면 필연이 됩니다. 3번 만나면 관심이 생기고 5번 만나면 마음의 문이 열리고 7번 만나야 친밀감이 생깁니다. 우리는 좋은 사람으로 만나 착한 사람으로 헤어져 그리운 사람으로 남아야 합니다. 사람은 만나봐야 그 사람을 알고 사랑은 나눠봐야 그 사랑의 진실을 알 수 있습니다. 꼭 쥐고 있어야 내 것이 되는 인연은 진짜 내 인연이 아닙니다. 잠깐 놓았는데도 내 곁에 머무는 사람이 진짜 내 사람입니다. 얼굴이 먼저 떠오르면 보고 싶은 사람 이름이 먼저 떠오르면 잊을 수 없는 사람. 눈을 감고 생각나는 사람은그리운 사람 눈을 뜨고도 생각나는 사람은.......
️ 나를 위한 지혜의 글 ️ 福生於淸儉 (복생어청검) 복은 검소함에서 생기고 德生於卑退 (덕생어비퇴) 덕은 자신을 낮추고 물러나는데서 생기며 道生於安靜 (도생어안정) 지혜는 고요히 생각하는데서 생긴다. 患生於多慾 (환생어다욕) 근심은 욕심이 많은데서 생기고 禍生於多貪 (화생어다탐) 재앙은 탐하는 마음이 많은데서 생기며 過生於輕慢 (과생어경만) 허물은 잘난 체하고 남을 하찮게 여기는데서 생기고 罪生於不仁 (죄생어불인) 죄악은 어질지 못하는데서 생긴다. 戒眼莫看他非 (계안막간타비) 눈을 조심하여 남의 잘못된 점을 보지 말고 戒口莫談他短 (계구막담타단) 입조심하여 남의 단점을 말하지 말라. 戒心莫自貪嗔 (계심막자.......
절대 긍정으로 산다 성공의 반대말은 실패가 아니라 포기다. 이 사실은 아는 사람은 흔치 않다. 성공은 실패의 결과물이다. 성공하는 사람들은 실패를 일시적인 후퇴로 여길 뿐, 완전한 패배로 받아들이지 않는다. 바로 그러한 태도가 성패를 가름하는 잣대이다. 실패했다고 낙망하지 마라, 아직 준비가 덜 되었다고 말하라. 안된다고 체념하지 마라, 아직 때가 아니라고 말하라. 틀렸다고 주저앉지 마라, 다른 길이 있다고 말하라. 인생 길은 알고 찾아가는 것이 아니라 가면서 찾아가는 것이다. 출처 : 절대 긍정으로 산다
️매일 같은 길은 아니었습니다️ 매일 같은 길을 걷고 같은 골목을 지나도 매일 같은 길은 아니었습니다. 어느 날은 햇빛이 가득 차 눈이 부시고 어느 날엔 비가 내려 흐려고 투명하거나, 어느 날엔 바람에 눈이 내려 바람 속을 걷는 것인지 길을 걷는 것인지 모를 것 같던 날들도 있었습니다. 골목 어귀 한그루 나무조차 어느 날은 꽃을 피우고 어느 날은 잎을 틔우고, 무성한 나뭇잎에 바람을 달고 빗물을 담고 그렇게 계절을 지나고 빛이 바래고, 낙엽이 되고 자꾸 비워 가는 빈 가지가 되고 늘 같은 모습의 나무도 아니었습니다. 문밖의 세상도 그랬습니다. 매일 아침 집을 나서고 저녁이면 돌아오는... 하루를 살아도 늘 어제 같은 오.......
사라져 가는 것은 아름답다 연분홍 벚꽃이 떨어지지 않고 항상 나무에 붙어 있다면 사람들은 벚꽃 구경을 가지 않을 것이다. 활짝 핀 벚꽃들도 한 열흘쯤 지나면 아쉬움 속에서 하나 둘 흩어져 떨어지고 만다. 사람도 결국 나이가 들면 늙고 쇠잔해져 간다. 사람이 늙지 않고 영원히 산다면 무슨 재미로 살겠는가? 이 세상 가는 곳곳마다 사람들이 넘쳐 나 발 디딜 틈도 없이 말 그대로 이 세상은 살아있는 생지옥이 될 것이다. 사라져 가는 것들에 대해 아쉬워하지 마라! 꽃도 시간도 사랑도 사람도 결국 사라지고 마는 것을, 사라져 가는 것은 또 다른 것들을 잉태하기에 정말 아름다운 것이다. 출처 : 운명처럼 다가온 그대
감사하는 마음이 바로 인생의 기쁨 감사하는 마음은 불행을 막아주는 마법의 열쇠이다. 감사하는 마음은 어떤 상황에 처해 있든 당신에게 행복한 순간을 선사하며 아름다운 순간을 늘려주기도 한다. 또한 감사하는 마음은 당신이 슬플 때 그 '슬픔의 구멍'에서 빠져나가 다시 햇빛을 볼 수 있도록 도와준다. 그러므로 당신은 행복하게 만들어주는 마법의 약을 항상 '주머니'에 넣고 다니는 샘이다. 하지만 대부분의 사람들이 자신의 주머니 속에 든 약의 존재를 모르고 살아간다. 사람들은 외부 상황에 빨리 익숙해져 자신의 인생에서 사소한 것들의 가치를 높이 평가하는 데 인색하기 때문이다. 매일 아침 영원히 잠들지 않고 다시 깨어나.......
️그게 바로 내가 사는이유️ 누군가 내게 묻습니다. 사는 게 재미있냐고. 누군가 내게 묻습니다. 살면서 웃는 날이 며칠이나 되냐고. 누군가 내게 묻습니다. 계속 살아갈 자신이 있느냐고. 무슨 말을 할까 하다 조심스레 말해봅니다. 사는 데는 이유가 없는 거라고. 누구나 다 힘들고 아프지만 그래도 그 속엔 많은 웃음이 있어 웃을 수 있고, 그 속에 살고 있기에 사랑도 할 수 있는 거라고. 세상에서 제일 행복한 사람이란 아무 이유 없이 웃을 수 있고, 사랑할 수 있는 사람이 있고 그런 사람들과 함께 살아가는 나 역시 이 세상에서 가장 행복한 사람이라고. 그게 바로 내가 사는 이유라고... 출처 : 사는 즐거움
️ 매일 아침 당신에게 ️ 매일 아침 당신에게 86,400원을 입금해주는 은행이 있다고 상상해 보세요. 그 계좌는 그러나 당일이 지나면 잔액이 남지 않습니다. 매일 저녁 당신이 그 계좌에서 쓰지 못하고 남은 잔액은 그냥 지워져 버리죠. 당신이라면 어떻게 하시겠어요? 당연히 그날 모두 인출해야죠! 시간은 우리에게 마치 이런 은행과도 같습니다. 매일 아침 86,400초를 우리는 부여받고 매일 밤 우리가 좋은 목적으로 사용하지 못하고 버려진 시간은 그냥 없어져 버릴 뿐이죠. 잔액은 없습니다. 더 많이 사용할 수도 없어요. 매일 아침 은행은 당신에게 새로운 돈을 넣어주죠. 매일 밤 그날의 남은 돈은 남김없이 불살라 집니다. 그날의 돈.......
사랑이 시든다는 것은 꽃은, 먼 뒷날의 사랑을 꿈꾸지 않습니다. 꽃처럼 피어났다가 져야할 운명을 지닌 인간이, 영원한 사랑을 호언하는 일은, 우스운 일입니다. 사랑은 시들 것입니다. 목숨이 시들고 사랑을 중매하던 몸이 시드는데, 사랑만이 그것을 뛰어넘겠다는 생각은 분수를 넘은 마음입니다. 사랑이 시든다는 생각은 한편으로 생각하면 슬픈 기분이 들지만, 가만히 생각하면 그보다 더 사랑을 아름답게 만드는 건 없다 싶습니다. 꽃이 365일 내내 가장 아름다운 봉오리를 매달고 있다면, 그게 그토록 아름답겠습니까? 조화처럼 징그러워지지 않을지요. 사랑 또한 잠시 피었다 지는 존재에 묶인, 덧없고 짧은 행복이기에, 이토록 깊.......
️ 내가 이제야 깨닫는 것은 ️ 사랑을 포기하지 않으면 기적은 정말 일어난다는 것을 누군가를 사랑하는 마음은 숨길 수가 없다는 것을 이 세상에서 제일 훌륭한 교실은 노인의 발치라는 것을 하룻밤 사이의 성공은 보통 15년이 걸린다는 것을 어렸을 때 여름날 아버지와 함께 동네를 걷던 추억은 일생의 지주가 된다는 것을 삶은 두루마리 화장지 같아서 끝으로 갈수록 더욱 빨리 사라진다는 것을 돈으로 인간의 품격을 살 수는 없다는 것을 삶이 위대하고 아름다운 이유는 매일 매일 일어나는 작은 일들 때문이라는 것. 하느님도 여러 날 걸린 일을 우리는 하루 만에 하려 든다는 것. 마음의 상처를 치유하는 것은 시간이 아니라 사랑이라.......
진정한 사랑 진정한 사랑은 마음으로 나누는 사랑이고 가치있는 사랑은 오직 한 사람에 대한 사랑이며 헌신적인 사랑은 되돌려 받을 생각없이 하는 사랑이다. 소중한 사랑은 영원히 간직하고픈 사람과 나누는 사랑이고 행복한 사랑은 마음의 일치에 의하여 나누는 사랑이며 뿌듯한 사랑은 두 육체가 하나가 되는 사랑이다. 포근한 사랑은 정(情)으로 나누는 사랑이고 아름다운 사랑은 두 영혼이 하나가 되는 사랑이며 황홀한 사랑은 두 육체가 하나가 되는 사랑이다. 건강한 사랑은 부부끼리 나누는 사랑이고 용기있는 사랑은 사랑하고픈 사람과 나누는 사랑이며 끈끈한 사랑은 핏줄에 대한 사랑이다. 감격적인 사랑은 오랫동안 떨어졌다 다.......
️ 인생이 바뀌는 대화법 ️ 내 말 한마디에 누군가의 인생이 바뀌기도 한다. 정성껏 들어주면 돌부처도 돌아 보신다. 말에는 자기 최면 효과가 있다. 상대편은 내가 아니므로 나처럼 되라고 말하지 말라. 내가 이 말을 듣는다고 미리 생각해 보고 말해라. 정성껏 들으면 마음의 소리가 들린다. 지루함을 참고 들어주면 감동을 얻는다. 한쪽 말만 듣고 말을 옮기면 바보 되기 쉽다. 자존심을 내세워 말하면 자존심을 상하게 된다. 남의 명예를 깎아 내리면 내 명예는 땅으로 곤두박질 쳐진다. 잘못을 진심으로 뉘우치면 진실성을 인정 받는다. 말의 내용과 행동을 통일 시켜라. 모르는 것은 모른다고 말해야 인정받는다. 무시당하는 말은 바.......
감사하게 하소서 아침을 맞는 하루의 소중함이 고귀한 선물이었음에 눈부신 햇살 은혜로이 비추는 오늘 감사함이 늘 새롭기를 아름다운 시 음악 안에서 영혼이 숨쉬며 끝없이 자유로웠음에 힘든 중에도 작은 일에 감동하며 가슴 글썽일 때도 풀꽃 하나 생명의 경이로움과 꽃 향 바람에 전해져 올 때도 가족을 위해 따뜻한 식탁을 준비하는 순간 순간이 행복이었음에 예고없이 찾아오는 슬픔 속에서도 고요히 희망의 빛이 다가오고 있음에 늘 미흡하고 부족하오나 오늘도 큰 흠 없이 살았으니, 그도 감사하게 하소서. 출처 : 신영림 시인
함께 어울리며 살아요 함께 어울리며 살아요. 인연이란 이런거래요. 씨앗은 흙을 만나야 싹이트고, 고기는 물을 만나야 숨을쉬고, 사람은 사람다운 사람을 만나야 행복하고, 맹수들은 산이 깊어야 하고, 지렁이는 흙이 있어야 살고, 또한 나무는 썩은 흙이 있어야 뿌리를 깊이 내릴 수 있고, 이렇듯 만남이 인연의 끈이 됩니다. 우리 서로 서로 기대어 도움주며 살아요. 니것 내것 따지지 말고 받는 즐거움은 주는 이가 있어야 하니 먼저 줘 보래요. 받을 사람은 받고, 주는 사람은 주는 것이 인생이지요. 주고 받을 이가 옆에 있음이 행복이고요. 아무리 좋은 말도 3일이요, 나쁜 말도 3일이려니. 3초만 생각해 봐도 좋은 건지 나쁜 건지.......
️화가 풀리면 인생도 풀린다️ 화는 모든 불행의 근원이다. 화를 안고 사는것은 독을 안고 사는것과 같다. 화는 타인과의 관계를 고통스럽게 하며 인생의 많은 문을 닫게한다. 따라서 화를 다스릴때 우리는 미움, 시기, 절망과 같은 감정에서 자유로와진다. 타인과의 사이에 얽혀있는 모든 매듭을 풀고 진정한 행복을 얻을 수 있다. 우리의 마음은 밭이다. 그안에는 기쁨과 사랑, 즐거움과 희망과 긍정의 씨앗이 있는가 하면 미움, 절망, 좌절, 시기, 두려움과 같은 부정의 씨앗도 있다. 어떤 씨앗에 물을 주어 꽃을 피울지는 자신의 의지에 달렸다. 사람은 누구나 행복하기 위해 태어났다. 그러나 실제로 행복을 만끽하면서 사는 사람은 드.......
좋은 사람 좋은 만남 좋은 사람은 좋은 사람을 만나고 따뜻한 사람은 따뜻한 사람을 만나게 됩니다. 당신이 좋은 사람이기 때문에 당신이 지금 좋은 사람을 만나고 있는 것입니다. 당신이 솔직하고 따뜻하게 상대를 대하므로 상대가 당신에게 따뜻함을 느끼는 것입니다. 좋은 사람을 못 만난다며 투덜대기 전에 스스로가 어떤 생각으로 상대를 대하는지를 돌아보는 것도 필요합니다. 나 스스로가 결코 좋은 사람은 아니지만 적어도 사람을 만남에 있어 진심이고 싶고 그렇게 행동하려고 노력중입니다. 내가 가는 길이 느리고 힘든 길이라는 것도 잘 압니다. 내가 가는 길이 많이 더뎌서 가끔은 힘이 들기도 하답니다. 그래도 천천히 달리는.......
마음의 꽃을 당신에게 드립니다 당신이 늘 행복하셨으면 좋겠습니다. 언젠가 한번은 당신과 만나야 되는 필연일수도 인연일수도 운명일수도 있는 당신과 나 당신으로 인해 당신 덕분에 많은 시간 기다림을 배우게 되었고 사랑이란 아름다운 마음을 가지게 되었습니다. 서로의 살아가는 공간이 다르고 우리의 마음은 한 곳을 향하지만 사랑하게 되면 욕심이 생기고 마음을 주어도 그칠줄 모르는 끝없는 내면의 욕심으로 당신의 마음을 다 채워줄 수는 없기에 당신을 바라보는 마음으로 당신을 보듬어 주는 마음으로 당신의 행복을 빌어주는 마음으로 당신의 여린 가슴에 상처로 남아 아프지 않도록 당신의 행복만 위하는 그런 사람으로 최선을.......
️10분 이상 고민하지 말라️ 어니 J 젤린스키의 “느리게 사는 즐거움(Dont Hurry, Be Happy)”에 이런 말이 나온다. “우리가 하는 걱정거리의 40%는 절대 일어나지 않을 사건들에 대한 것이고 30%는 이미 일어난 사건들, 22%는 사소한 사건들, 4%는 우리가 바꿀 수 없는 사건들에 대한 것들이다. 나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다. 즉 96%의 걱정거리가 쓸데없는 것이다.” 나는 고민거리를 오직 두 가지로 나눈다. 내가 걱정해 해결할 수 있는 고민과 해결할 수 없는 고민이다. 내일 비가 오면 어떻게 하나? 우산을 준비하면 된다. 비를 멈추게 하는 것은 당신 능력의 한계를 벗어난다. 그것은 신의 영역이다. 신의 영.......
그래도 사람이 좋습니다 <그래도 사람이 좋습니다> < I Still Like People> 사람으로 인하여 슬프고, 아프고, 속상하고, 괴로워도 그래도 사람이 좋습니다. 사람들과 더불어 살아가는데 그런 일들이 없을 순 없으니까요. Because of people Sad, sick, Even if I'm upset and suffering People are good though. Now that we live with people There can be no such thing without any trouble. 사람으로 인하여 슬프고 괴로웠듯이, 사람으로 인하여 또한 기쁘고 행복하잖아요. Because of them, As we feel sad and painful, Thanks to them, You are also happy and delightful. 사람이 산다는 것은 결국 함께 일 때, 모든 것.......
참 좋은 일입니다 어제는 지나갔기 때문에 좋고, 내일은 올 것이기 때문에 좋고, 오늘은 무엇이든 할 수 있기 때문에 좋습니다. 나는 어제를 아쉬워하거나 내일을 염려하기보다는 주어진 오늘을 사랑하고 기뻐합니다. 오늘 안에 있는 좋은 것을 찾고 받아들이고 내일을 준비하는 것이 얼마나 즐거운지 모릅니다. 하루하루 새로운 아침이 주어지는 것은 새 기회의 기쁨을 날마다 누리라는 뜻입니다. 오늘 안에 있는 좋은 것이 어떤 것인지는 누구보다 자기 자신이 잘 알고 있습니다. 어떻게 하면 하루가 좋아지는 지도 다 알고 있습니다. 어제는 오늘을 소중히 여기고 기뻐하리라는 마음입니다. 출처 : 월간 좋은 생각
️오늘은 행복하세요!️ 오늘은 당신이 눈으로 보는 것마다 즐거움이 넘치고, 오늘은 당신이 손으로 만지는 것 마다 신이 나면 좋겠습니다. 오늘은 당신이 예쁜 입술로 말을 할 때 모든이에게 함박 웃음을 전해 주고, 오늘은 당신이 귀로 듣는 것 마다 모두 기쁨 넘치고 기분 좋은 하루면 좋겠습니다. "진실" 은 나의 입술로, "관심" 은 나의 눈으로, "봉사" 는 나의 손으로, "정직" 은 나의 얼굴로, "친절" 은 나의 목소리로, "사랑" 은 나의 가슴으로, 사랑하고 사랑 받는 행복한 하루 되세요. 출처 : 즐겁지 않으면 인생이 아니다
️가치있는 사람이 되는 8가지 비결️ 1. 봉사 할동을 하라. 특별한 기회가 주어지지 않는다면 일상에 쫒기는 사람들이 사회 봉사 활동을 하는 것은 쉽지 않다. 봉사 활동을 어렵게 생각하지 말고 생활 속에서 봉사를 실현해 보자. 회사에서 휴지 하나를 줍는 일이나, 아침에 커피 한 잔을 돌리는 일들은 충분히 가치 있는 봉사 활동이다. 쉬우면서도 가치있는 봉사 활동은 주위에 얼마든지 있다. 2. 가정적인 사람이 되라. 가정적인 사람이야말로 가치있는 사람이다. 다음 세대를 이끌어갈 아이들의 교육에 충실하고 결손 가정을 만들지 않을 정도로 충분히 가족을 배려한다면 그것만으로도 휼륭한 사람이다. 게다가 가정의 평화와 안정은 회.......
내 삶을 변화시키는 기적의 열 마디 01. 내 잘못입니다. 자신의 잘못을 인정할 수 있다면 실수를 바로잡고 해결책을 모색할 수 있습니다. 02. 미안합니다. '미안합니다'라고 말할 때 상대방의 입장을 알 수 있으며 관계를 개선할수 있으며 상대의 장점을 볼 수 있습니다. 03. 할 수 있습니다. 실패에 대한 두려움, 비난과 비웃음에 대한 걱정이 있겠지만, 목표를 갖고 도전하십시오. 당신은 할 수 있습니다. 04. 당신을 믿습니다. 세상에서 가장 강한 힘 중 하나는 자신감을 가지고 더 큰 목표를 향해 나아가는 인간의 의지입니다. 05. 당신을 신뢰합니다. 우리 사회의 성공은 상대가 잘할 수 있을 것이라는 믿음, 서로에게 보여주는 믿음 사.......
️좋은 말, 좋은 행동이 좋은 습관을 만듭니다.️ 자신의 삶은 자신이 만들어 가는 것입니다. 나의 작은 습관들이 모여 나를 만들어갑니다. 알게 모르게 수년이 지나면 내 습관이 나를 얼마나 변하게 했는 지 알 수 있습니다. 10년이 지나고나면 작지만 좋은 습관들을 만들어가는 성공자의 삶을 살았으면 좋겠습니다. 항상 긍정의 눈으로 세상을 보는 습관, 항상 긍정의 말만 하는 습관, 남에게 뭔가 주는 것을 기뻐하는 습관, 문제만 제시하지 않고 대안도 제시할 줄 아는 습관, 그런 습관들을 만들며 승자의 삶을 살았으면 좋겠습니다. 이미 만들어진 나쁜 습관들은 하나씩 지워갈 수 있었으면 좋겠습니다. 좋은 말, 좋은 행동을 늘 반복으.......
있는 모습 그대로 모르는 것을 모른다고 말할 줄 아는 솔직함과 아는 것을 애써 안척하지 않고도 자신의 지식을 나눌 줄 아는 겸손함과 지혜가 있었으면 좋겠습니다. 돋보이려 애쓰지 않아도 있는 모습 그대로 아름답게 비치는 거울이면 좋겠습니다. 자신이 가지고 있는 아름다움과 남에게 있는 소중한 것을 아름답게 볼 줄 아는 선한 눈을 가지고, 남이 나를 알아주지 않을 때 화를 내거나 과장해 보이지 않는 온유함이 있었으면 좋겠습니다. 영특함으로 자신의 유익을 헤아려 손해보지 않으려는 이기적인 마음보다 약간의 손해를 감수하고서라도 남의 행복을 기뻐할 줄 아는 넉넉한 마음이면 좋겠습니다. 삶의 지혜가 무엇인지 바로 알고 잔.......
️ 나를 사랑하는 법 ️ 나 자신이 심심하지 않도록 취미를 만들어주고, 친구를 사귀어서 외롭지 않게 해주고, 가끔은 멋진 식당에서 식사를 하며, 나 자신에게 선물을 주고, 많은 사람과 어울릴 수 있게 해박한 지식을 쌓도록 책을 읽고, 아침마다 거울을 보며 " 파이팅 " 외쳐서 하루를 활기차게 만들어 주고, 신발 만은 좋은 걸 신어 좋은 곳에 데려다주게 하고, 미래에 나 자신이 위험하지 않게 저축으로 대비하고, 건강을 유지하도록 하루 30분씩 꼭 산책을 하고, 부모님께 잘해서 이 다음에 후회하지 않도록 하고, 예쁜 꽃들을 주위에 꽂아두고 향기를 맡을 수 있게 해 주고, 넘어졌을때 다시 일어날 수 있도록 나를 훈련시켜 주고, 너.......
명 심 보 감 1. 남을 무시하지 말라 태공이 말하였다. " 자기가 잘났다고 생각하여 남을 업신여겨서는 안 되며, 자기가 크다고 생각해서 작은 사람을 무시해서도 안되고, 용기를 믿고 적을 가볍게 대해서도 안된다. " 2. 힘으로 남을 이기려 하지 말라 맹자가 말하였다. " 힘으로 남을 이기려 하면 겉으로는 복종하는 체하지만 진심으로 복종한 것이 아니라 힘이 부족해서이고, 덕으로써 남을 복종시키려 하면 마음 속으로 기뻐서 진심으로 복종하게 된다. " 3. 남을 해치고자 하면 자신이 먼저 다친다 태공이 말하였다. " 남을 판단하고자 하면 먼저 자기부터 헤아려 봐라. 남을 해치는 말은 도리어 자신을 해치게 되니, 피를 머금었다가.......
️ 마음의 문을 열고 ️ 세상을 살아가다 보면 사랑하고 싶은 사람, 친해보고 싶은 사람이 있는 반면 때로는 미운 사람도 있습니다. 또한 때로는 사랑해선 안되는 사람이어서, 때로는 사랑할 수 없는 사람이어서 아픔도 따르고 괴로움도 따를 때가 있습니다. 그렇다고 우리 인생은 사랑없이는 하루도 살 수 없는 존재입니다. 슬픔이, 아픔이, 괴로움이 따른다고 사랑을 하지 않는다면 우리 인생의 삶이란 그 자체가 무의미하고 괴로움의 연속이니 살 수가 없는 것입니다. 그러므로 괴로움이 있다 하더라도 우리는 사랑해야 하고 살아가야 합니다. 그런데, 누구를 좋아하고 사랑하다보면 때로는 실망하고 때로는 배신을 당하여 그 아픔으로 아.......
️ 윤사월(閏四月) ️ 박목월 송홧가루 날리는 외딴 봉우리 윤사월 해 길다 꾀꼬리 울면 산지기 외딴집 눈먼 처녀사 문설주에 귀 대고 엿듣고 있다 ================ 송홧가루를 보니까 고등학교 다닐 때 국어 책 권두시에 적혀 있던 박목월 님의 '윤사월' 시가 생각이 난다 ~^^
️말과 글에는 대단한 힘이 있습니다️ 말과 글에는 대단한 힘과 위력이 있습니다. 말에는 생명이 있고 호흡이 있기에 서로 함께 하는 삶 속에서 우리의 말은 숨쉬고 있는 것입니다. "발 없는 말이 천리를 간다" 고 했나요. 우리가 무심코 던지는 말속엔 때론 칼과 같은 예리한 날이 있어 누군가의 가슴에 커다란 상처를 내고, 때론 그 말속엔 숨쉬는 생명이 있어 그것으로 인해 누군가의 영혼에 썩지 않은 생명의 씨가 되어 믿음의 줄기를 내고 소망의 가지를 치며 사랑의 열매를 맺게 되는 것입니다. 내가 전한 말 한마디가 이왕이면 남을 살리는 생명의 씨가 되었으면 합니다. 이왕이면 우리의 삶을 회복시키는 부흥의 빛이 되었으면 합니.......
인생의 향기 이 세상에서 가장 향기로운 향수는 발칸산맥의 장미에서 나온다고 합니다. 그런데 생산업자들은 발칸산맥의 장미를 가장 춥고 어두운 시간인 자정에서 새벽 2시에 딴다고 합니다. 그 이유는 간단합니다. 장미는 한밤중에 가장 향기로운 향을 뿜어내기 때문이라고 합니다. 인생의 향기도 가장 극심한 고통중에서 생긴다는 것이 아닐까요? 우리는 절망과 고통의 밤에 비로소 삶의 의미와 가치를 발견합니다. 베개의 눈물을 적셔 본 사람만이 별빛이 아름답다는 것을 압니다. 사랑하는 이여! 영혼의 향기는 고난 중에 발산된다는 사실을 묵상해 봅시다. 출처 : 지혜로 여는 아침
️살만하니 떠나는 게 인생️ "살만하니 떠나는 게 인생이다" 사람이 태어날때는 순서가 있지만 세상 떠날 때는 가는순서가 없습니다. 5분 후를 모르는 것이 인생사 입니다. 천년만년 살 것처럼 발버둥치며 살다가 예고도 없이 부르면 모든 것을 다 두고 갈 준비도 못하고 가야만 합니다. 세수도 본인 손으로 못하고 떠나갈 옷도 갈아 입지 못하여 남이 씻겨주고 옷도 입혀줍니다. 부와 권력과 명예를 가진 자나 아무것도 가진 것이 없어 구걸해 먹고사는 자나 갈때는 똑같이 갈 준비 못하고 빈손으로 떠나가야만 합니다. 천년만년 살 것 같이 오늘 못한 것은 내일해야지 내일 못하면 다음에 하면 되지 기회는 무한하다고 생각합니다. 지금까.......
힘내세요! 당신은 귀한 존재입니다 당신도 누군가에게 힘이 되어 주는 사람입니다. 힘들어하지 마세요. 좌절하지 마세요. 두려워하지 마세요. 당신 때문에 행복해 하는 사람이 있습니다. 당신 때문에 살맛 난다고 하는 사람이 있습니다. 당신이 있어 위안이 되고 감사해 하는 사람이 있습니다. 당신은 귀한 존재입니다. 나 또한 당신과 무슨 상관이겠습니까? 그러나 당신 때문에 때로는 웃음 찾고 행복해 하고 당신이 주는 그리움으로 살아가는 사람도 있습니다. 사랑이 아니라면, 당신에 대한 믿음이 아니라면 이 모든 것을 나 역시 느끼지 못했을 것입니다. 당신도 누구 때문에 위안을 받기도 하고 감사해 하겠지만, 당신 때문에 그 모든 것.......
온 가족이 품어야 할 10가지 단어 1. 이해 서로의 생각과 의견 등을 이해해 줄 수 있어야 합니다. 가족의 입장에서 생각해보는 시간이 필요합니다. 2. 대화 가정에서 대화의 상대가 있어야 합니다. 터놓고 얘기나눌 수 있는 상대가 가족 중에 있어야 합니다. 3. 용서 가정에서는 어떠한 일이든 잘못은 꾸짖되 그 후에 용서를 받을 수 있어야 합니다. 4. 사랑 잘못은 꾸짖고 잘한 것은 칭찬해주는 올바른 사랑이 있어야 합니다. 5. 인정 가정에서라도 인정받을 수 있도록 격려하고 위로해 주어야 합니다. 6.공간 혼자만의 공간이 필요합니다. 부모는 물론 아이에게도 혼자 휴식하고 놀이할 수 있는 공간을 만들어 주는 것이 좋습니다. 7. 유머.......
생각할수록 기분 좋아지는 사람 언제나 마음이 따스하여 대하기 편한 사람. 만날 때마다 먼저 즐거운 인사를 하는 사람. 조그마한 호의에도 고맙다는 인사를 할 줄 아는 사람. 틈날 때마다 책을 읽는 사람. 전화를 잘못 걸고 미안하다고 사과할 줄 아는 사람. 잘못 걸린 전화에도 친절한 사람. 얼굴에서 훈훈한 미소가 떠나지 않는사람. 잘못한 걸 알면 잘못을 솔직히 시인하는 사람. 자기보다 못한 사람 앞에서도 목에 힘주지 않는 사람. 때로는 손해를 보고도 생색 내거나 소문내지 않는 사람. 늙어도 나이 들어가는 모습이 깨끗한 사람. 비싼 옷이 아니더라도 늘 단정한 사람. 어느 자리에서나 맡은 일에 열중하는 사람. 남에게 말한 대로.......
️즐거운 하루를 만드는 방법️ 1. 긍정적이고 낙관적인 사람과 교제하라. 가까이 지내는 사람의 기분과 행동은 우리의 기분과 행동에 전염성이 있다. 2. 지나친 죄의식을 갖지 말라. 다른 사람의 기분파 감정이 모두 당신 책임이라고 생각하는 것은 오만이다. 3. 자신감을 가져라. 자신의 약점보다 장점을 바라보고 자기 비판보다는 자선의 성공과 행복을 스스로에게 확신시킬 수 있는 사람만이 성공한다. 4. 남과 비교하지 말라. 세상엔 당신보다 잘난 사람도 있고, 못난 사람도 있게 마련이다. 5. 행복해지겠다고 결심하라. 사람은 자신이 작정한 만큼 행복해 질 수 있다. 자신의 태도가 주위 여건 보다 훨씬 중요하다. 6. 자신에 대한 불.......