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당신이 먼저 친구가 되라

친구를 얻고 싶거든 당신이 먼저 친구가 되라 친구를 얻고 싶거든 당신이 먼저 친구가 되라. 우선 자기 자신과 친구가 되는 일부터 시작하라. 사람이 갖는 가장 큰 욕망은 다른 사람에게 필요한 존재가 되고 싶다는 것이다. 그러므로 다른 사람들이 그러한 느낌을 가질 수 있도록 도와주라. 사람이 가질 수 있는 가장 큰 덕은 친절이다. 모든 사람을 사랑 할 수는 없지만 모든 사람에게 친절 할 수는 있다. 다른 사람들을 감동시키려고 애쓰지 말라. 다른 사람들에게 당신을 감동시키는 재미를 맛보게 하라. 적극적인 사람이 되라. 적극적인 사람은 다른 사람들에게 호감을 주지만 소극적인 사람은 거부감을 준다. 상대방에게 말을 잘하는 것.......

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고운 미소와 아름다운 말

고운 미소와 아름다운 말 한마디 고운 미소와 아름다운 말 한마디는 낯선 이에게 보내는 고운 미소 하나는 희망이 되며 어둔 길을 가는 이에게는 등불입니다. 미소 안에 담긴 마음은 배려와 사랑입니다. 진정한 마음에서 우러나오는 미소는 나를 아름답게 하며 누군가를 기쁘게 합니다. 대가없이 짓는 미소는 내 영혼을 향기롭게 하고 타인의 마음을 행복하게 합니다. 나를 표현하는 말은 나의 내면의 향기입니다. 칭찬과 용기를 주는 말 한마디에 어떤 이의 인생은 빛나는 햇살이 됩니다. 아름다운 말 한마디는 우리의 사소한 일상을 윤택하게 하고 사람 사이에 막힌 담을 허물어줍니다. 실의에 빠진 이에게 격려의 말 한마디, 슬픔에 잠.......

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살면서 아름다운 사람은

살면서 가장 아름다운 사람은 살면서 가장 행복한 사람은 사랑을 다 주고도 더 주지 못해서 늘 안타까운 마음을 가진 사람입니다. 살면서 가장 축복받는 사람은 베품을 미덕으로 여기며 순간의 손해가 올지라도 감수 할 줄 아는 사람입니다. 살면서 가장 마음이 넉넉한 사람은 욕심을 부릴 줄 모르고 비움이 곧 차오름을 아는 사람입니다. 살면서 가장 존경 받는 사람은 덕을 베풀고 남을 먼저 생각하는 사람입니다. 살면서 가장 보람을 느끼는 사람은 일에 대한 보상과 이득을 따지지 않는 사고를 가진 사람입니다. 살면서 가장 용기있는 사람은 자기 잘못을 뉘우치고 남의 잘못을 용서할 줄 아는 사람입니다. 살면서 가장 지혜로운 사람.......

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내 편으로 만드는 방법

내 편으로 만드는 12가지 방법 01. 공통점을 찾아라 02. 너무 말을 잘해도 마이너스다 03. 자신의 고민을 공개 하라 04. 유머 감각을 키워라 05. 'NO' 할 줄 알아야 한다 06. 고집센 사람은 그사람의 외로움을 달래줘라 07. 먼저 상대가 원하는 것을 줘라 08. 푸념하지 마라 실패자가 하는 것이다 09. 당신의 주장을 단도직입적으로 말하지 마라 10. 말하기보다 먼저 들어라 11. 의견을 조율할 때는 자신을 설득 상대라고 가정하라 12. 서두르지 마라 출처 : '오늘도 소중한 하루' 중에서

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사람이 선물이다

사람이 선물이다 내가 행복한 사람은 남을 불행하게 만들려고 애쓰지 않습니다. 내가 불행한 사람은 남을 행복하게 할 능력이 없습니다. 어디서 태어날지 선택할 수 없지만, 어디서 죽을지 선택할 수 있습니다. 어떤 얼굴로 태어날지 선택할 수 없지만, 어떤 얼굴로 죽을지 선택할 수 있습니다. 사람은 실수하는 것이 정상이고, 신은 용서하시는 것이 정상입니다. 사랑이란, 실수하는 사람을 용서하는 것이 정상 이라는 깨달음입니다. 사랑은 사람과 하늘이 나눠 가진 성품입니다. 생각은 현실의 씨앗입니다. 절망은 희망의 뿌리입니다. 실패는 기회의 줄기입니다. 한계는 비전의 잎입니다. 끝까지 인내하면 꽃을 피웁니다. 그런데 그 꽃마.......

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어쩌다 한번쯤

c 어쩌다 한번쯤 c 어쩌다 한번쯤 그대가 몹시 미워질 때가 있습니다. 그대 또한 내가 미워질 때가 있을 겁니다. 아무 것도 아닌 일로 우리가 등 돌리고 말없이 헤어질 때면 더욱 그런 생각이 빗물처럼 젖어든답니다. 그러나 잠시 시간이 흐르고 곰곰히 생각해 보면 그 것 또한 사랑이라는 걸 느끼게 됩니다. 사랑하지 않는 사람을 미워할 까닭이 없기 때문이겠지요. 출처 : ''나도 누군가에게 소중한 만남이고 싶다'' 중에서 // 김옥림

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마음이 아름다우면 세상도 아름답다

마음이 아름다우면 세상도 아름답다 삶의 기준 세상에 두기보다 나의 상황, 나의 환경에 둔다면 나 됨의 긍지와 자부심으로 모든 여건은 기쁨이요 축복일 것입니다. 우여곡절이 없는 삶이 어디 있겠습니까? 오르막이 있으면 내리막이 있고 맑은 날이 있으면 흐린 날이 있고 어둠이 없다면 찬란한 별도 빛을 잃고 말겠지요. 실수는 잘하려는 연습일 뿐이며 실패는 성공을 위한 과정일 뿐입니다. 한순간 삶을 바꿔놓는 기상천외한 일은 없으며 기적 또한 바라지 마십시오. 행운은 결코 그냥 오지 않습니다. 불굴의 의지가 기회를 만들며 운이 없다는 말은 공허한 사람의 변명은 아닐런지요. 행복의 기준을 물질에 두기보다 사람의 가치와 사.......

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비워내는 마음 낮추는 마음

비워내는 마음, 낮추는 마음 나에게는 소망이 한 가지 있습니다. 나의 한 가지 소망은 내 마음이 높아지는 것이 아니라 낮아지는 것입니다. 높아지기 보다는 낮아질 때 마음이 따뜻해지기 때문입니다. 나는 날마다 마음이 낮아지는 노력을 할 것입니다. 나에게는 소망이 한 가지 있습니다. 나의 한 가지 소망은 내 생각이 복잡해지는 것이 아니라 단순해지는 것입니다. 생각이 복잡할 때 보다 단순해질 때 마음이 깊어지기 때문입니다. 나는 날마다 생각이 단순해지는 노력을 할 것입니다. 나에게는 소망이 한 가지 있습니다. 나의 한 가지 소망은 내 마음이 부유해지기 보다는 가난해지는 것입니다. 마음이 부유해질 때보다 가난해 질 때.......

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마음 밭에 꽃을 가꾸리라

마음 밭에 꽃을 가꾸리라 한평생 사노라면 우리가 즐겁기만 하랴 때로는 아프기도 슬프기도 합니다. 마음 밭에 꽃을 심어 꽃이 피고 새가 노래할 수 있는 마음 밭을 가꾸며 살도록 하겠습니다. 우리가 살아 있다는 것에 행복을 느끼며 늘 긍정적인 마음이 되어 슬기롭게 살아야 할 것입니다. 힘겨우면 힘겨운 데로 그리 마음 한구석은 접어놓고 마음 밭에 꽃을 피워가며 살겠습니다. 출처 : 향기 이정순 시인

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오늘 지금 바로

오늘 지금 바로 아끼지 마라! 좋은 음식 다음에 먹겠다고 냉동실에 고이 모셔두지 마라! 어차피 냉동식품 되면 싱싱함도 사라지고 맛도 변한다. 맛있는 것부터 먹어라! 좋은 것부터 사용하라! 비싸고 귀한 거 아껴뒀다 나중에 쓰겠다고 애지중지하지 마라! 유행도 지나고 취향도 바뀌어 몇 번 못 쓰고 버리는 고물이 된다. 특별한 날 기다리지 마라! 그런 날은 고작 일 년에 몇 번이다. 하루하루를 특별하게 만들어라! 모든 것은 내 맘에 달렸다. 오늘이 가장 소중한 날이다. 때가 되면 어떻게 하겠다는 생각을 버려라! 흰머리 가득해지고 건강 잃고 아프면 나만 서럽다. 할 수 있으면 마음 먹었을 때 바로 실행하라! 언제나 기회가 있고 기.......

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인생의 단 맛 쓴 맛

인생의 단 맛, 쓴 맛 인생이 좋네 나쁘네를 논하는 것은 무의미하다. 인생은 좋기도 하고 동시에 나쁘기도 한 것이라고 말해야 옳다. 인생으로 인해, 오직 인생으로 인해 우리는 좋음과 나쁨의 개념을 가지게 되기 때문이다. 진실을 말하면 삶은 달콤하고, 끔찍하며, 매력적이고, 달고, 쓴, 모든 것을 아우른다. 인생은 빨간색이기도 하고 파란색이기도 하며 두 가지 색 사이에 있을 수 있는 모든 색을 띠기 때문이다. 출처 : 아나톨 프랑스의 《에피쿠로스의 정원》중에서

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만남 중에 이루어지는 삶

만남 중에 이루어지는 삶 우리들의 삶은 만남 속에서 이루어진다. 세상에 태어나면서 부모를 만나고, 자라면서 친구를 만나고, 성숙해가면서 사랑하는 사람을 만난다. 누구를 만나느냐에 따라 삶의 모습도 달라지고 행복할 수도 불행할 수도 있다. 그러므로 우리의 일생은 모두 다 만남 속에 이루어진다. 페르시아 이야기 가운데 이런 이야기가 있다. 어떤 사람이 여행중에 점토를 발견했다. 그런데 그 흙덩어리에서 아주 좋은 향기가 풍겼다. 이상하게 생각한 여행객이 물었다. "아니 흙에서 어떻게 이런 좋은 향기가 날 수 있나요?" 흙덩이가 대답했다. "내가 장미꽃과 함께 있었기 때문이지요." 우리의 삶도 누구를 만나느냐에 따라.......

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만추(晩秋)

c 만추(晩秋) c 가을의 풍요로움은 따사로운 햇살에 눈부신 황금빛 들녘 벼이삭들의 미소와 낮은 산 비탈에 웅크려 앉은 밭고랑에서 소슬한 바람결따라 서로 몸 부대끼고 선 갖가지 잡곡들의 속삭임 뿐만 아니라 가을의 무게를 이기지 못한채 떨어지는 주홍빛 열매들의 애틋한 그리움까지 지천으로 무수히 늘려 있다 여름내 내려쬐던 뙤약볕을 참아내며 음습한 논 물속에 푸석대는 흙 속에다 발 딛고 선채로 절기따라 여물다가는 스스로 고개 숙이고 깎지 부풀리면서 알곡으로 거둬지는가 하면 더러는 땅속 깊이 제 고향을 찾아들고 높은 가지끝에 매달려 까치밥으로 남기도 한다 만추의 스산한 바람따라 고운 단풍 잎새를 어느새 깃털처럼.......

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나무는 나이가 들수록 아름다워집니다

나무는 나이가 들수록 아름다워집니다 나무는 나이가 들수록 아름다워집니다 그래서 고목이 아름다운 것일 겁니다. 사람은 나무와 달라서 나이가 든다고 아름다워지는 것이 아닐 겁니다. 나이가 들었다고 원숙이 되고, 젊다고 항상 신선한 것만은 아닙니다. 사람은 아름다워지기 위해 체험과 오늘의 사색의 갈무리에 의해, 반성과 성찰을 통해 내일의 아름다움을 하루하루 만들어 내는 것 같습니다. 섬에 사는 사람들은 바다에서 해가 떠서 바다로 해가 진다고 합니다. 산골짜기에 사는 사람들은 해가 산에서 떠서 산으로 진다고 합니다. 저마다의 진실입니다. 섬사람이나, 산골사람들이 자기들의 주장만을 편다면 서로 소통이 어렵겠지.......

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서로에게 귀인이 되어주자

서로에게 귀인이 되어주자 생각해보면 지금 내 곁에 있는 사람들은 그간 만난 사람들 중에 떠나지 않고 결국 내 옆에 남아준 귀한 사람들이니까. 삶을 빛의 방향으로 이끄는 방법 중 하나는 내가 귀하게 여기는 사람들을 만들어 그들과 함께 살아가는 것이 아닐까? 살면서 누구와 관계를 맺고 누가 내 주변에 있는가에 따라 내 삶이 달려 있으므로... 그렇기에 지금 내 옆에 남은 사람들이 내 인생을 만들었고, 앞으로도 그들에 의해 나는 빛의 방향으로 나아갈 것이다. 서로가 서로에게 동쪽에서 오는 귀인이 될 수 있기를 소망하면서... 출처 : ‘이 미로의 끝은 행복일 거야’ 중 // 나란

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가을은 참 아름답다

가을은 참 아름답다 인생의 중년처럼, 중후한 멋의 트로트 가요처럼, 우리 곁에 성큼 다가온 감미롭고 구성진 청초한 가을은 사계절 중에 가장 예쁘기도 하지만 총 천연색으로 아주 붉게 무르익어 가는 가을이기에 정말 신비롭고 참~ 아름답다. 아름답다는 말은 예쁘다는 말보다 더 멋진 우리들의 속어이다. 세월 따라, 계절 따라, 인생 따라, 변함없이 유유히 흘러 우리 곁에 말없이 찾아와 해마다 대대적으로 이어진 계절 가을, 농민들의 수고스러움 속에 추수로 인한 결실의 계절인 풍요로운 가을이기에 참으로 우리에겐 감사한 계절이기도 하다. 그 결실 속에 오곡백과가 넉넉한 풍요로움으로 세상을 살아가는 우리에게 소중하게도.......

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어떤 향기를 갖고 있나요

당신은 어떤 향기를 갖고 있나요? 당신은 어떤 향기를 갖고 있나요? 당신이 갖고 있는 향기가 사람들에게 따스한 마음이 배어 나오게 하는 것이었으면 좋겠습니다. 사람들에게는 각자의 향기가 있습니다. 그 향기는 어떤 삶을 살았느냐에 의해 결정됩니다. 지금껏 살아온 삶을 돌이켜보면 자신의 향기를 맡을 수 있을 것입니다. 오늘 하루도 그윽한 장미의 향기처럼 누구나 좋아하는 향기를 뿜을 수 있는 사람이 되길 바랍니다. 자신의 몸에서 나는 냄새를 감추려고 또는 자신의 몸을 향기롭게 하려고 향수를 뿌립니다. 우리는 절망과 고통의 밤에 비로소 삶의 의미와 가치를 발견합니다. 베개에 눈물을 적셔본 사람만이 삶이 아름답다는.......

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인생 생각대로 흘러간다

인생, 생각대로 흘러간다. 1. 생각의 힘. 우리는 결국 우리가 생각하는 것을 얻는다. 사랑하는 생각은 사랑하는 경험을 위해 도움이 된다. 2. 존경의 힘. 그대는 상대방을 존경하기 전에는 사랑할 수 없다. 먼저 네 자신을 존경해야 한다. 자신에게 물어라. "내 자신에 대한 무엇을 내가 정말로 좋아하는가?" 그리고 나서 "내 배우자에 대한 무엇을 내가 정말로 좋아하는가?" 하고 물어라. 3. 주는 것의 힘. 사랑을 받기 위하여 그대는 사랑을 오로지 주어야만 한다. 사랑한다는 것은 그대 자신을 조건 없이 무료로 주는 것을 의미 한다. 배우자에게서 무엇을 받을 것인가를 묻지 마라. 더 중요한 것은 그대 배우자가 그대에게서 받을 것을.......

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반성하는 삶이 아름답다

️ 반성하는 삶이 아름답다 ️ 참아야 한다고 생각하면서도 결국 화를 내고 시원해한 적이 없습니까? 실패도 삶에 도움이 된다고 말하면서도 정작 실패할 것에 두려워 벌벌 떤 적이 없습니까? 혹시 너그러운 척하면서 까다롭게 행동한 적이 없습니까? 말로는 절약하자고 하지만, 실제는 낭비하고 있지 않습니까? 남에게는 희망을 품으라고 하면서 스스로 불안해하거나 남에게는 변화가 좋은 것이라 말하면서 스스로는 안정만을 따라다니지는 않습니까? 남의 성공에 박수를 치기보다 질투를 하고, 감사의 말보다는 불평을 많이 하며 살지는 않습니까? 우리가 매일 반성해야 할 얘기들입니다.....!! 출처 : '좋은 생각' 중에서

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복을 부르는 마음가짐

복(福)을 부르는 마음가짐 1. 가슴에 기쁨을 담아라. 담는 것만이 내것이 된다. 2. 좋은 아침이 좋은 하루를 만든다. 하루를 멋지게 시작하라. 3. 얼굴에 웃음꽃을 피워라. 웃음꽃에는 천만불의 가치가 있다. 4. 남이 잘되도록 도와줘라. 남이 잘되야 내가 잘된다. 5. 자신을 사랑하라. 행운의 여신은 자신을 사랑하는 사람을 사랑한다. 6. 세상을 향해 축복하라. 세상도 나를 향해 축복해준다. 7. 노느니 기도하라. 기도는 소망 성취의 열쇠다. 8. 힘들다고 고민말라. 정상이 가까울수록 힘이 들게 마련이다. 9. 준비하고 살아가라. 준비가 안되면 들어온 떡도 못먹는다. 10. 그림자를 보지말라. 몸을 돌려 태양을 바라보라. 11. 남을 기.......

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장수를 위한 습관 10가지

️무병장수를 위한 좋은 습관 10가지️ 1. 배고플 때만 먹는다. 야생 동물은 배고프지 않으면 먹지 않습니다. 배고프지 않다는 것은 먹은 음식의 소화 과정이 아직 끝나지 않았다는 것을 의미합니다. 그럴 때 음식을 먹으면 그 전에 먹은 음식과 새 음식이 충돌하는 지점에서 발효가 일어납니다. 그 과정은 독소를 유발시킵니다. 2. 매일 날 야채와 과일, 요구르트를 먹는다. 날야채와 과일에는 변비를 막고, 노폐물과 독소를 내보내는 데 큰 역할을 하는 섬유질,두뇌에 영양이 되고 호르몬 분비를 원활하게 하는 엽록소, 그리고 생명의 기운, 프라나(氣)가 가득 들어있습니다. 3. 육체적인 일이나 운동을 매일 충분히 한다. 충분할 정도라는.......

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돌아보면 모두가 그리움

돌아보면 모두가 그리움이더라 소슬한 바람 불어 가랑잎 스치는 소리가 처량하게 들리던 것도 지나고 나니 그리움이더라 살아온 날 돌아보며 궤적을 편편이 더듬어 소복하게 쌓인 사연들도 돌아보니 모두가 사랑이더라 다시는 보지 않을 거라 앙다문 입술 선혈이 흐를 만큼 매몰차게 돌아 세운 그 사람도 보내고 나니 남은 건 가슴의 상처 삶을 살아가며 곳곳에 남긴 흔적들 아스라이 떠올리며 더듬으니 모두가 아름다운 추억이고 사랑이라 가슴 설레는 그리움 아닌 것이 없더라 출처 : 藝香 도지현 시인

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이 또한 지나가리라

이 또한 지나가리라 밤을 꼬박 새 본 사람은 알 것이다. 어둠이 오래 가지 않는다는 것을 힘든 일을 겪어 본 사람은 알 것이다. 모두 지나간다는 것을 사람을 잃어 본 사람은 알 것이다. 꽃보다 아름다운 게 사람이라는 것을 누군가를 미워 해 본 사람은 알 것이다. 결국 자기 자신만 힘들다는 것을 포기해 본 사람은 알 것이다. 인내와 의지가 부족했다는 것을 기나긴 겨울을 지내 본 사람은 알 것이다. 따뜻한 봄이 온다는 것을 경험하고 나서야 정확히 깨닫고 알게 된다. 결국 모든 것은 지나가게 되어 있다. 힘든 일도 슬픈 일도 괴로운 일도... 이 또한 지나가리라. This too shall pass. 출처 : 조미하 글

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웃으면 복이 와요

웃으면 복이 와요 1월 일삼아 웃고 2월 이유없이 웃고 3월 삼빡하게 웃고 4월 사정없이 웃고 5월 오순도순 웃고 6월 유쾌하게 웃고 7월 칠칠하게 웃고 8월 팔팔하게 웃고 9월 구수하게 웃고 10월 시끌벅적 웃고 11월 일일이 웃고 12월 십이지장 끊어지게 웃고 웃으면 복이 오고 젊어지고 15초 웃으면 이틀 더 오래 산답니다 봄에는 꽃과 함께 웃고 여름에는 물과 함께 웃고 월요일~ 월래대로 웃고 화요일~ 화통하게 웃고 수요일~ 수수하게 웃고 목요일~ 목 터지게 웃고 금요일~ 금방 웃고 또 웃고 토요일~ 토실토실 웃고 일요일~ 일어나자마자 웃자 먼저 미안해해 주고 먼저 친절히 대하고 먼저 칭찬해 주고 먼저 이해해 주고 먼저 용.......

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인생 10 계명

인생 10 계명 01. 부지런히 살아라 눈 자주 깜빡이지 마라. 인생 금세 간다. 눈 똑바로 뜨고 열심히 살아라. 02. 사람에 눈 멀어라 돈, 명예, 권력에 눈 멀지 마라. 가장 소중한 것은 가족, 친구다. 03. 뒤돌아 보며 달려라 빨리 간다고 상 주지 않는다. 앞만 보고 달리지 말고 옆사람에게 물어보며 가라. 04. 쉬운 결정도 어렵게 하라 순간의 선택이 평생을 좌우한다. 작은 일도 어렵게 결정하라. 05. 성공이 가까우면 보험에 들어라 인생은 호사다마(好事多魔)다. 잘 나갈수록 조심하고 위험에 대비책을 마련하라. 06. 고민은 10분만 하라 우리가 하는 고민의 96%는 쓸데없는 걱정이다. 고민은 10분만 하고 웃어라. 07. 즐겁게 살아라 성.......

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인생은 한번의 추억여행

c 인생은 단 한번의 추억여행 c 눈물겹도록 사랑을 하다가 아프도록 외롭게 울다가 죽도록 배고프게 살다가 어느날 문득 삶의 짐 다 내려놓고 한줌의 가루로 남을 내 육신 그래 산다는것은 짧고도 긴 여행을 하는것이겠지 처음에는 나혼자서 그러다가 둘이서 때로는 여럿이서 마지막에는 혼자서 여행을 하는것이겠지 산다는것은 사실을 알고도 모른척 사람을 사랑하고도 아닌척 그렇게 수백번을 지나치면 삶이 지나간 흔적을 발견하겠지 아... 그때는 참 잘했어 아... 그때는 정말 아니었어 그렇게 혼자서 독백을 하면서 웃고 울겠지 아마도 여행 끝나는 날에는 아름다운 여행이기를 소망하지만 슬프고도 아픈 여행이였어도 뒤돌아보면 지.......

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꿈 같은 내 친구

️ 꿈같은 내 친구 ️ 저녁을 먹고 나면 허물없이 찾아가 차 한 잔을 마시고 싶다고 말할 수 있는 친구가 있었으면 좋겠다. 비 오는 오후나 눈 내리는 밤에 고무신을 끌고 찾아가도 좋을 친구, 밤늦도록 공허한 마음도 마음 놓고 보일 수 있고 악의 없이 남의 얘기를 주고받고 나서도 말이 날까 걱정되지 않는 친구, 그가 나보다 나이가 많아도 좋고 동갑이거나 적어도 좋다. 다만 그 인품이 맑은 강물처럼 조용하고 은근하며 깊고 신선하며 예술과 인생을 소중히 여길 만큼 성숙한 사람이면 된다. 그는 반드시 잘 생길 필요가 없고 수수한 멋을 알고 중후한 몸가짐을 할 수 있으면 된다. 나는 많은 사람을 사랑하고 싶지는 않다. 나의 일생.......

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멋진 아침

️ 멋진 아침 ️ 아침은 모든 것이 시작되는 시간입니다. 깨끗이 새로 시작할 수 있지요. 희망과 자신감으로 가득 차 있지 않을 이유가 없습니다. 만약 지난날의 일들로 마음이 무겁다하더라도, 그것은 그때이고 지금은 지금입니다. 긍정적인 마음을 갖고 하루를 시작하세요. 벌써 그런 마음가짐이라면, 매우 좋습니다. 생각을 바꾸게 되면 그 사물이나 사람 역시 우리를 바라보는 시각이 바뀐다는 것을 알게 될 것입니다. 만약 그렇지 않다면 어떻게 할까요? 누구에게 전화를 걸어보세요. 어디에가볼 수 있지 않겠어요? 또는 지난 자기반성의 시간을 가질 수 있습니다. 어제는 모두 지난 일입니다. 당신의 나머지 인생은 오늘부터 시작입니.......

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적당한 거리의 법칙

적당한 거리의 법칙 나무와 나무 사이엔 적당한 거리가 필요합니다. 너무 가까이 붙어 있으면 한정된 영양분을 나눠 먹어야 하기에 튼실하게 자랄 수 없습니다. 고슴도치와 고슴도치 사이엔 적당한 거리가 필요합니다. 너무 가까이 붙어 있으면 뾰족한 가시 때문에 서로에게 상처를 줄 수 있습니다. 사람도 마찬가지입니다. 적당한 거리가 필요합니다. 서로 그리워할 만큼의 거리, 서로 이해할 수 있을 만큼의 거리, 서로 소유하지 않고 자유를 줄 수 있는 거리, 서로 불신하지 않고 신뢰할 수 있는 거리 그 거리를 유지해야만 관계가 더 오래갈 수 있습니다. 내 편으로 만들고 관계를 오래 유지하고 싶다면 집착보다는, 때로는 제 3자인 것.......

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오늘 아침 소망합니다

️ 오늘 아침, 소망합니다 ️ 매일 아침 기대와 설렘을 안고 하루를 시작하게 해 주세요. 항상 미소를 잃지 않고 나로 인하여 남들이 얼굴 찡그리지 않게 해 주세요. 하루에 한 번쯤은 하늘을 쳐다보고 드넓은 바다를 상상할 수 있는 마음의 여유를 갖게 해 주세요. 일주일에 몇 시간은 한 권의 책과 친구와 가족과 더불어 보낼 수 있는 오붓한 시간을 갖게 해 주세요. 작은 일에 감동할 수 있는 순수함과 큰일에도 두려워하지 않고 담대할 수 있는 대범함을 지니게 해 주세요. 적극적이고 치밀하면서도 다정다감한 사람이 되게 해 주세요. 솔직히 시인할 수 있는 용기를, 남의 허물을 따뜻이 감싸 줄 수 있는 포용력을, 고난을 끈기 있게 참.......

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꽃은 흔들리며 핀다

꽃은 바람에 흔들리며 핀다 마음에 담아두지 마라 흐르는것은 흘러가게 놔둬라. 바람도 담아두면 나를 흔들때가 있고, 햇살도 담아두면 마음을 새까맣게 태울때가 있다 아무리 영롱한 이슬도 마음에 담으면 눈물이 되고, 아무리 이쁜 사랑도 지나가고 나면 상처가 되니 그냥 흘러가게 놔둬라. 마음에 가두지마라. 출렁이는 것은 반짝이면서 흐르게 놔둬라. 물도 가두면 넘칠때가 있고, 빗물도 가두면 소리내어 넘칠때가 있다. 아무리 즐거운 노래도 혼자서 부르면 눈물이 되고, 아무리 향기로운 꽃밭도 시들고나면 아픔이 되니 출렁이면서 피게 놔둬라. - 김정원, 꽃은 바람에 흔들리며 핀다 -

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배려는 감동의 매직

배려는 감동의 매직 작은 선행을 베풀어도 그것이 다른 사람에게 얼마나 큰 도움이 될지를 상상하기란 참 어렵다. 왜냐하며 작은 일엔 아무도 관심을 기울이려고 하지 않기 때문이다. 그러나 이에 대한 생각을 바꿔야 한다. 작은 일도 누군에게는 목숨처럼 절박할 수도 있다. 이를 잘 아는 사람은 타인에 대한 배려심이 좋다. 작은 일은 작다고 지나치지 말고, 관심을 기울이는 일에 소홀히 하지마라. 자신의 작은 배려로 인해 누군가가 큰 도움을 받는다는 것을 꼭 기억할 필요가 있다. 작은 배려도 사랑과 관심에서 오는 것이기 때문이다. 배려도 습관이다. 배려를 습관화하라. 출처 : 김옥림 시인

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당신에게 할 수 있는 일은

당신에게 내가 할수 있는 일은 한 사람을 안다는 것은, 그 사람의 인생을 받아들인다는 것은 하나의 우주를 포용하는 것이 아닐까? 사람이 살면서 수십 년간 겪어온 아픔과 상처와 행복과 꿈이 몸과 영혼, 의식과 무의식 속에 어우러지는 자신만의 우주를 형성한다. 그 사람 곁에 머물러 있다 해도 우리는 그 안에 있는 우주의 티끌밖에 보지 못하는 것일지도 모른다. 그러므로 내가 할 수 있는 것은 그저 그 우주의 무게를 지탱하는 사람의 어깨를 가만히 어루만져 주는 것뿐. 출처 : '당신의 사랑은 무엇입니까' 중에서

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가을은 짧아서

c 가을은 짧아서 c 가을은 짧아서 할 일이 많아서 해는 줄어들고 별은 길어져서 인생의 가을은 시간이 귀해서 아 내게 시간이 더 있다면 너에게 더 짧은 편지를 썼을 텐데 더 적게 말하고 더 깊이 만날 수 있을 텐데 더 적게 가지고 더 많이 살아갈 수 있을 텐데 가을은 짧아서 인생은 짧아서 귀한 건 시간이어서 짧은 가을 생을 길게 살기로 해서 물들어가는 가을 나무들처럼 더 많이 비워내고 더 깊이 성숙하고 내 인생의 결정적인 단 하나를 품고 영원의 시간을 걸어가는 짧은 가을날의 긴 마음 하나 출처 : 박노해 시인

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이렇게 사세요

️ 이렇게 사세요 ️ 부지런히 사세요. 인생 금세 갑니다. 사람에 눈 멀으세요. 돈, 명예, 권력에 눈 멀지 마세요. 가장 소중한 것은 가족 친구입니다. 뒤돌아보며 달리세요. 빨리 간다고 상 주지 않습니다. 앞만 보고 달리지 말고 옆 사람에게 물어보며 가세요. 쉬운 결정도 어렵게 하세요. 순간의 선택이 평생을 좌우합니다. 성공이 가까우면 보험에 드세요. 인생은 호사다마(好事多魔)입니다. 잘 나갈수록 조심하고 위험에 대비책을 마련하세요. 고민은 10분만 하세요. 우리가 하는 고민의 96%는 쓸데없는 걱정입니다. 고민은 10분만 하고 웃으세요. 즐겁게 사세요. 성공하면 행복해지는 것이 아니라 행복하게 사는 것이 성공입니다. 하루.......

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지금이 좋다

지금이 좋다 바람이 불면 부는 대로, 비가 오면 오는 대로 나는 그냥 좋다. 궂은 날이라 생각하며 걱정이 앞섰던 지난날보다 순리대로 받아들이는 지금이 좋다. 내 탓이라며 다그치고 고민했던 시간들은 결코 도움이 되지 않았음을 깨달은 지금, 이유가 있겠지라고 생각하니 마음도 편해지고 모든 게 여유로워 세상이 아름답다. 작은 것에 감사하니 좋은 에너지가 넘쳐 웃음이 가득해서 좋다. 지금이 좋다. 내일도 분명 좋을 것이다. 출처 : 조미하 시인

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감사하는 마음 인생의 기쁨

감사하는 마음이 바로 인생의 기쁨 감사하는 마음은 불행을 막아주는 마법의 열쇠이다. 감사하는 마음은 어떤 상황에 처해 있든 당신에게 행복한 순간을 선사하며 아름다운 순간을 늘려주기도 한다. 또한 감사하는 마음은 당신이 슬플 때 그 '슬픔의 구멍'에서 빠져나가 다시 햇빛을 볼 수 있도록 도와준다. 그러므로 당신은 행복하게 만들어주는 마법의 약을 항상 '주머니'에 넣고 다니는 샘이다. 하지만 대부분의 사람들이 자신의 주머니 속에 든 약의 존재를 모르고 살아간다. 사람들은 외부 상황에 빨리 익숙해져 자신의 인생에서 사소한 것들의 가치를 높이 평가하는 데 인색하기 때문이다. 매일 아침 영원히 잠들지 않고 다시 깨어나.......

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사랑은 사랑을 낳는다

c 사랑은 사랑을 낳는다 c 그저 마주치면 빙그레 웃어준다 어설피 하고 다니는 일 뒤에서 손 끝 야물딱지게 말없이 다듬어 준다 모든 일의 두서를 알아 서두르지 않아도 느린 듯 빠르고 넉넉한 품이 모든 부족함을 덮어 버린다 모아진 빈 그릇 설거지 하기좋게 비워 나란히 해주고 향기 좋은 커피 준다 원두 갈고 있는 모습 그 사랑의 모습, 사랑의 마음을 어찌 하는가 주어도 주어도 모자라 자꾸만 주고 싶고 받으면 받을수록 깊어지는 그 믿음을 진짜 강한 사람은 자기보다 약한 사람이 상처 받을까 봐 조심하는 사람이라지 살펴주고 보듬는 그 언저리에 낳아준 사랑에 붙어 댕겨 행복에 젖는 사랑 사랑은 사랑을 낳아 옆에 두고 그저 웃.......

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마음 길

️ 마음 길 ️ 마음에도 길이 있어 아득하게 멀거나 좁을 대로 좁아져 숨 가쁜 모양이다. 갈 수 없는 곳과, 가고는 오지 않는 곳으로 그 길 끊어진 자리에 절벽 있어 가다가 뛰어내리고 싶을 때 있는 모양이다. 마음에도 문이 있어 열리거나 닫히거나 더러는 비틀릴 때 있는 모양이다. 마음에도 항아리 있어 그 안에 누군가를 담아두고 오래오래 익혀 먹고 싶은 모양이다. 몸보다 마음이 먼저 가 달그락달그락 설거지 하고 있는 저녁 일어서지 못한 몸이 따라 문밖을 나서는데 마음에도 길이 있어 나뉘는 모양이다. 출처 : 김재진 시인

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가을엔 맑은 인연이 그립다

c 가을엔 맑은 인연이 그립다 c 서늘한 기운에 옷깃을 여미며 고즈넉한 찻집에 앉아 화려하지 않은 코스모스처럼 풋풋한 가을 향기가 어울리는 그런 사람이 그립다. 모락모락 피어오르는 차 한 잔을 마주하며 말없이 눈빛만 바라보아도 행복의 미소가 절로 샘솟는 사람, 가을날 맑은 하늘빛처럼 그윽한 향기가 전해지는 사람이 그립다. 찻잔 속에 향기가 녹아들어 그윽한 향기를 오래도록 느끼고 싶은 사람 가을엔 그런 사람이 그리워진다. 산등성이의 은빛 억새처럼 초라하지 않으면서 기품이 있는 겉 보다는 속이 아름다운 사람, 가을에 억새처럼 출렁이는 은빛 향기를 가슴에 품어 보련다. 출처 : 이외수 소설가

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가을 이야기

가을 이야기 가을이 거기에 있었습니다. 숲길을 지나 곱게 물든 단풍잎들 속에 우리들이 미처 나누지 못한 사랑 이야기가 있었습니다. 가을이 거기에 있었습니다. 푸른 하늘아래 마음껏 탄성을 질러도 좋을 우리들을 어디론가 떠나고 싶게하는 설레임이 있었습니다. 가을이 거기에 있었습니다. 갈바람에 떨어지는 노란 은행잎들속에 우리들의 꿈과 같은 사랑 이야기가 있었습니다. 호반에는 가을을 떠나 보내는 진혼곡이 울리고 헤어짐을 아쉬워하는 가을 이야기가 있었습니다. 한잔의 커피와 같은 삶의 이야기 가을이 거기에 있었습니다. 출처 : 용혜원 시인

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나 당신을 친구함에 있어

나 당신을 친구 함에 있어 나 당신을 친구로 함에 있어 입을 빌린 그런 화려함이기 보다는 가슴으로 넘치는 진실함이고 싶습니다. 한마디 한마디에 서로가 가슴을 적시는 감동적인 말은 아니어도 그 한마디 한마디에 서로가 마음 상해하지 않을 그런 배려이고 싶습니다. 그리고 나 당신을 친구함에 있어 불꽃처럼 달아 오르는 꽃잎이기 보다는 계절 내내 변함없는 줄기이고 싶습니다. 화사하게 달아 올랐다가 가장 가슴 아프게 지어 버리고 마는 봄 한철 그 격정이기 보다는 사계절 내내 가슴을 흔드는 그런 여운이고 싶습니다. 나 당신을 친구함에 있어 바람을 타고 흔들리는 물결이기 보다는 그 물결을 타고 가라앉는 모래알이고 싶.......

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나이 듦에 대하여

️ 나이 듦에 대하여 ️ 나이가 든다는 것은 생각했던 것보다 참 괜찮은 일이다. 좀처럼 나를 놓아주지 않을 것 같던 그 끈질긴 욕심, 회한, 미움, 불안이 어느 새 슬그머니 다 녹아버렸다. 그 자리에 느긋함, 넉넉함, 연민, 고마움이 밀고 들어온다. 무엇보다 시간을 자유롭게 쓸 수 있다. 외로움을 즐겨야 남에게 섭섭함이 없고 섭섭함이 없으면 사람이 여유로워 보이고 주위에 사람이 모여든다. 즉, 혼자 놀 줄 알아야 인생이 덜 삭막하고, 나이 드는 게 오히려 더 즐겁다. 나이 드는 것은 지극히 자연스러운 일, 그래서 자유스러운 일이다. 누구나 나이를 먹지만 누구나 늙는 것은 아니다. 출처 : '다시, 나이 듦에 대하여' 중

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주어진 오늘

주어진 오늘 주어진 오늘을 사랑하고 기뻐합니다. 어제가 있고 오늘이 있고 내일이 있다는 것은 참 좋은 일입니다. 어제는 지나갔기 때문에 좋고 내일은 올 것이기 때문에 좋고 오늘은 무엇이든 할 수 있기 때문에 좋습니다. 나는 어제를 아쉬워 하거나 내일을 염려하기 보다는 주어진 오늘을 사랑하고 기뻐합니다. 오늘 안에 있는 좋은 것을 찾고 받아들이고 내일을 준비하는 것이 얼마나 즐거운지 모릅니다. 하루하루 새로운 아침이 주어지는 것은 새 기회의 기쁨을 날마다 누리라는 뜻입니다. 오늘 안에 있는 좋은 것이 어떤 것인지는 누구보다 자신이 잘 알며 어떻게 하면 하루가 좋아지는지도 자신이 다 알고 있습니다. 어제의 내일인.......

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돈으로 살 수 없는 것

️ 돈으로 살 수 없는 것 ️ 돈으로 사람(person)을 살 수는 있으나 그 사람의 마음(spirit)을 살 수는 없다. 돈으로 호화로운 집(house)을 살 수는 있어도 행복한 가정(home)은 살 수 없다. 돈으로 최고로 좋은 침대(bed)는 살 수 있어도 최상의 달콤한 잠(sleep)은 살 수 없다. 돈으로 시계(clock)는 살 수 있어도 흐르는 시간(time)은 살 수 없다. 돈으로 얼마든지 책(book)은 살 수 있어도 결코 삶의 지혜(wisdom)는 살 수 없다. 돈으로 지위(position)는 살 수 있어도 가슴에서 우러나오는 존경(respect)은 살 수 없다. 돈으로 좋은 약(medicine)은 살 수 있어도 평생 건강(health)은 살 수 없다. 돈으로 피(blood)는 살 수 있어도 영원.......

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나를 만드는 길

️ 나를 만드는 길 ️ 우리는 살아가면서 선택을 해야만 한다. 매 순간순간 선택을 하며 살아간다. 음식을 먹을 때도 공부를 할 때도 친구와 약속이 겹칠 때도 직장을 구할 때도 심지어 저축을 할 때도 매 순간순간 선택의 기로에 선다. 바로 당신의 선택! 이 선택들로 인해 인생은 만들어지는 것이다. 순간순간 어떤 선택을 하냐에 따라 나의 인생은 조금씩 변해가는 것이다. 처음부터 완성된 인생은 없다. 바른 선택들을 한 사람이 좀 더 만족된 삶을 사는 것이다. 아주 하찮은 선택의 기로에 있더라도 앞으로는 신중하게 해야 한다는 것을 잊지 말아야 할 것이다. 사소하고 하찮은 선택들이 모여 당신의 인생이 만들어지는 것이기 때문이.......

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나는 누군가의 거울이다

c 나는 누군가의 거울이다 c 조금 멀리서 거울의 표정을 보세요. 늘 어떤 한 곳만 바라보는 무표정한 얼굴입니다. 하지만 내가 다가가 그 앞에서 웃어 주면 함께 웃고 슬퍼하면 함께 슬퍼하지요. 어쩌면, 내가 거울을 보고 있는 것이 아니라 거울이 나를 보고 있는 것은 아닌지? 가족, 연인, 지인, 친구들 그들은 무표정한 내 얼굴을 바라볼 텐데 그럴 때 그들의 마음은 어떨까요? 내 앞에서 거울을 보듯 나를 바라보며 함께 즐거워하자며 웃어 주고 슬플 때는 위로받고 싶어 슬퍼하는 그들은 내가 거울이 되어주길 바라겠죠. 우리는 혼자가 아닙니다. 미꾸라지가 되어서는 안 되겠죠. 지금도 누군가 당신을 보고 있습니다. 아무리 어렵고.......

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행복한 말

행복한 말 들으면 행복한 말이 있습니다. 들으면 기분나쁜 말이 있습니다. '한 마디 말로 천냥 빚을 갚는다'는 말이 괜히 나온 말이 아니라는 것을 우리는 날마다 실감하며 살아갑니다. 말 한 마디에... 기뻐하고, 행복하며, 소망을 품고, 자신감을 갖기도 합니다. 또한 그 말 한 마디에, 아파하고 실망하며, 좌절하며, 절망하며, 상처를 받고, 원한을 품기도 합니다. 단 하루도 말 하지 않고는 살아갈 수 없지만, 말한다는 것은, 쉽고도, 어려운 일 같아요. 내뱉는다고 다 말이 되는 것이 아니기에... 또한, 같은 말이라도, 말하는 사람에 따라서 그 상황에 따라서 다르게 들리기도 하니까요.. 말도 맛있게 하는 연습이 필요합니다. 오.......

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마음에 담고 싶은 사람

️ 마음에 담고 싶은 사람 ️ 사람은 누구나 마음에 담고 싶은 사람이 있다. 아무런 대가 없이 사랑해준 사람이며 자신에게 특별한 관심을 보여준 사람은 잊혀질 수 없는 마음에 담고 싶은 사람이다. 반면에 기억하고 싶지 않은 사람도 존재한다. 나에게 상처, 피해, 아픔을 준 사람이다. 다른 사람들은 오늘도 당신을 기억한다. 당신이 어떤 사람인지를 가슴에 새기고 싶은 사람인지, 아니면 다시는 기억하고 싶지 않은 사람인지를... 잠시 스쳐가는 사람이라고 함부로 말하지 말라. 스치고 만나는 모든 사람에게 한결같이 대하여야 한다. 관대하라. 그리고 한결같아라. 다른 사람들의 마음에 향기가 나는 꽃처럼 기억되는 사람으로 남을 수.......

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아름다운 메시지

️ 아름다운 메시지 ️ 강은 자신의 물을 마시지 않고 나무는 자신의 열매를 먹지 않으며 태양은 스스로를 비추지 않고 꽃은 자신을 위해 향기를 퍼트리지 않습니다. 남을 위해 사는 것이 자연의 법칙입니다. 우리 모두는 서로를 돕기 위해 태어났습니다. 아무리 어렵더라도 말입니다. 인생은 당신이 행복할 때 좋습니다. 그러나 더 좋은 것은 당신 때문에 다른 사람이 행복할 때입니다. - 프란체스코 교황 - 자신에게 늘 한결같이 잘해주는 사람과 작은 정성으로 매일매일 메시지를 보내주는 사람은 당신을 사랑하는 마음이 있기에 가능한 것으로 생각합니다. 한평생 수많은 날들을 살아가면서 아마도 그런 사람 만나긴 그리 쉽지 않을 것입.......

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말은 운명도 변화시킨다

️ 말은 운명도 변화시킨다 ️ 자기가 한 말의 95%가 자신에게 영향을 미친다고 합니다. 말은 뇌세포를 변화시키고, 말버릇을 고치면 운명도 변한다고 합니다. 호수에 돌을 던지면 파문이 일듯, 말의 파장이 운명을 결정 짓는다고 합니다. 아침에 던지는 첫마디는 중요합니다. 밝고 신나는 말로 하루를 시작해야 합니다. 말에는 각인효과(刻印效果)가 있어 같은 말 반복하면 그대로 됩니다. 자나깨나 "감사합니다"를 반복한 말기암 환자가 한 순간 암세포가 사라졌다고도 합니다. 밝은 음색(音色)을 만들어보세요. 소리 색깔이 변하면 운세도 변한답니다. 미소짓는 표정으로 정성을 심어 말하세요. 정성스런 말은 소망성취의 밑바탕입니다. 퉁.......

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내 인생에 가을이 오면

c 내 인생에 가을이 오면 c 내 인생에 가을이 오면 나는 나에게 물어볼 이야기가 몇 가지 있습니다 내 인생에 가을이 오면 나는 나에게 사람들을 사랑했느냐고 물을 것입니다 그때 가벼운 마음으로 말할 수 있도록 나는 지금 많은 이들을 사랑해야겠습니다 내 인생에 가을이 오면 나는 나에게 열심히 살았느냐고 물을 것입니다 그때 자신있게 말할 수 있도록 나는 지금 맞이하고 있는 하루하루를 최선을 다하여 살아가야겠습니다 내 인생에 가을이 오면 나는 나에게 사람들에게 상처를 준 일이 없느냐고 물을 것입니다 그때 얼른 대답하기 위해 지금 나는 사람들에게 상처 주는 말과 행동을 하지 않아야겠습니다 내 인생에 가을이 오면 나.......

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가을날 뜨락에 서면

가을 뜨락에 서면 좋아라 가을 햇살 맑게 빛나는 풍요로운 가을 뜨락에 서면 내 마음 꽃구름 되어 아름다워 좋아라 가을 향기 품은 내 모습 청량한 마음과 눈빛으로 마냥 단미로워 좋아라 돌 틈 사이 조용히 피어난 소담스러운 들국화의 속삭임 소곤소곤 설렘이어 좋아라 청명한 가을바람의 미소 온 가슴으로 안고 가을 뜨락에 서면 환희로운 내 마음 사랑스러워 좋아라 출처 : 정연희 시인

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아름다운 무관심

️ 아름다운 무관심 ️ 때론, 혼자있게 그냥 두세요. 아무 말도 하지 말고 그냥 내버려 두세요. 우리가 힘들어 하는 것의 많은 부분은 관심이 지나쳐 간섭처럼 느끼기 때문입니다. 우리에게는 홀로서기라는 아름다움이 있습니다. 외로움도 때론 아름답고, 고난도 때론 아름답고 눈물 또한 아름다움이 되어 찬란한 빛으로 승화하는 때가 있습니다. 사람은 성장하면서 스스로 깨닫는 힘이 있습니다. 누구에게나 어느 것이 좋은 지 어떻게 해야 할지를 판단하는 능력이 있습니다. 또, 사람은 누구나 스스로 자라고 열매 맺는 강인함이 있습니다. 그저 따스한 마음으로, 맑은 눈빛으로 먼 발치에서 넌지시 지켜봐 주십시오. 사랑이란 일으켜 세워.......

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가을 향기 기다리는 마음

가을 향기 기다리는 마음 그대에게 가을 향기를 드리려 합니다. 햇살아래 반짝이는 그리운 얼굴 위로 소슬바람 타고, 그대에게 가을 향기를 전하려 합니다. 고운 빛깔 작고 소박한 들꽃 향기로 장작불 타는 은은한 향기로 조금은 쓸쓸 해 지는 가을 빗줄기에 코끝을 자극하는 흙내음으로, 그대에게 달려가는 그리움 담은 가을 향기를 전하려 합니다. 값비싼 향수는 아니 지만 그대에게 전하는 순박한 가을 향기를 보내 드리겠습니다. 불어오는 바람을 벗삼아 그대가 외롭지 않게, 마음 깊은 곳에 나만이 전할 수 있는 가을 향기를 그대는 받아주시지 않겠습니까? 그대가 그리워 끊임없이 보고파하며 만들어 낸 가을 향기를 그대는 가져.......

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행복을 부르는 감사

️ 행복을 부르는 감사 ️ 우리는 언제든 원할 때면 아름다운 음악을 들을 수 있는 시대에 살고 있다. 아름다운 음악이 들려온다면 그 아름다움에 감사하라. 우리는 눈부시도록 아름다운 태양과 떠다니는 구름과, 그늘을 만들어주는 나무, 그리고 온갖 아름다운 자연을 접할 수 있다. 그 아름다움에 감사하라. 원한다면 시간을 내어 바다를 보러 가라. 산을 오르라. 호숫가를 산책하라. 매 번의 식사에 감사하고, 따뜻한 잠자리에 감사하고, 가족과 함께 있음에 감사하라. 이것은 하나의 습관이다. 없던 습관을 들이기 위해서는, 나쁜 버릇을 고치려면, 마치 마음은 버릇없는 아이처럼 한동안 투정 부리며 반항할 것이다. 한동안은 그 마음을.......

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몸을 위한 10가지 충고

️ 내 몸을 위한 10가지 충고 ️ 1. 정신이 먼저라고 생각하지 마라 대부분의 현대인은 머리 쓰는 일에만 많은 시간을 할애한다. 나는 반대가 되어야 한다고 생각한다. 몸을 관리하면 정신과 마음까지 관리할 수 있기 때문이다. 반대로 정신적인 부분만 관리하면 몸이 서서히 망가진다. 기억하자. 몸이 먼저다. 2. 일찍 자고 일찍 일어나라 숙면을 취하려면 밝을 때 일어나고 어두우면 자는 것이 좋다. 전문가들은 잠자리에 드는 시간에 따라 잠의 품질이 달라지니 너무 늦게 자는 것은 피하라고 조언한다. 낮에 몸을 최대한 많이 움직이고, 되도록 11시 이전에 잠자리에 들자. 3. 다이어트는 몸무게를 줄이는 게 아니다 몸무게만 빼는 방법.......

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사는 게 별건가

️ 사는 게 별건가 ️ 사는 게 별건가 다들 그럭저럭 살고 있는데 나만 슬퍼할 필요 없다 아침이 오면 무거운 몸을 지하철에 맡기고 점심이 되면 그런저런 밥으로 배를 채우고 저녁이 되면 지치고 노곤한 몸을 일으켜 내일을 고민하겠지 다들 흘러가는 것처럼 나도 그렇게 정처 없이 흘러가고 있을 뿐이다 마음대로, 마음먹은 대로 살고 싶어도 그때뿐 또 다시 내일을 걱정하겠지 만만하지 않은 인생이지만 그래도 작은 행복이 곳곳에 있으니까 희망 하나 품고 꿈 하나 만들어 살면 가끔 행복도 찾아오니까 사는 게 별건가 내 한 몸 틔울 곳 있으면 그리 슬퍼할 필요 없다 사는 게 별건가 작은 꿈이라도 하나 품고 산다면 그리 슬퍼할 필요 없.......

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가을 소묘

가을 소묘 길가에 코스모스가 언제 그렇게 피어 있었는지 생각나지 않은데 벌써 지는 꽃도 있더이다. 앞만 보고 가다 보면 우리 주위는 그냥 지나치는 것들이 너무도 많은 것 같다. 사는 일이 좀 바쁘더라도 아주 잠시 만이라도 하던 일 골치 아픈 일 제쳐 두고 들길로 나 서면 자연의 경이로움을 알 수가 있다. 가을 향내는 멀리서 바라보는 것 만 으로도 느낄 수 있지만 가까이 가서 나뭇잎도 만져 보고 양지 바른 언덕에 누워서 파란하늘 쳐다보다가 산 그림자를 따라 가면 마음은 온통 가을 길로 들어선다. 나뭇잎은 왜 갈색 빨간색 노란색으로 빛깔은 왜 이리도 고울까? 내가 모르고 있던 지나첫던 것 모두 아름다운 것들이기에 해마.......

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다시 쓰는 계절

다시 쓰는 계절 구수한 향 이끌림은 나이 탓일까 볏짚 흩어진 가을 그곳에 고향도 숨을 쉬었네 굴뚝마다 피어오르는 연기 어둠 내리면 타작하다 급하게 부르는 엄마들 음성 가을은 언제나 시끌벅적 농촌을 흔들었지 배춧국의 구수함 깍두기의 우직함도 가을은 그냥 살맛 났어 밭에 자라는 긴 무를 뽑아들고 속 쓰릴 때까지 먹던 천진한 날들 깊어가는 가을은 후두두 알밤의 반질한 얼굴도 희망이었어 풍성함이었지 시골 학교 작은 운동회 온 동네 잔치였고 신이 난 아이들 웃음 하늘가 만발하던 시절 가을은 한 해의 끝자락을 말해주는 찬 바람 문턱 아닌 그저 풍성하고 즐겁고 아름다운 멋진 계절이었지 고향 어린 시절 영원히 갈 수 없.......

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오늘도 당신을 믿습니다

오늘도 당신을 믿습니다 많이 넘어지는 사람만이 쉽게 일어나는 법을 배웁니다 살다보면 지금보다 더 많이 넘어질 일이 생길지도 모릅니다 갈피를 잡지 못하고 마음이 흔들릴 때가 있을지도 모릅니다 그렇다고 축처진 어깨로 앉아 있지 마세요 일어나세요 넘어진 자리가 끝이 아닙니다 넘어진 그 자리가 눈물 흘린 그 자리가 새로운 출발 점입니다 시작하는 순간 모든 일이 가능해집니다 당신이니까 가능합니다 당신이니까 해낼수 있습니다 당신은 당신이니까 힘내서 다시 툭툭 털고 일어나는 당신을 격려 합니다 오늘도 당신을 믿습니다 ~ 김이율 '힐링북' 중에서 ~

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이런 사람이 좋고

이런 사람이 좋고 함께 있을때 설레이는 사람보다는편해지는 사람이 좋고 손을 잡으면 손이 따뜻해지기 보다는 마음이 따뜻해져 오는 사람이 좋고 밥을 먹으면 신경 쓰이는 사람보다는 함께일 때 평소보다 더 많이 먹을 수 있는 사람이 좋고 문자가 오면 혹시나 그사람일까 기대되는 사람보다는 당연히 그 사람이겠지 싶은 사람이 좋고 걱정해줄 때 늘 말로만 아껴주고 걱정해 주는 사람보다는 오직 행동 하나로 묵묵히 보여주는 사람이 좋고 친구들 앞에서 나를 내세워 만족스러워 하는 사람보다는 나로 인해 행복하다고 쑥쓰럽게 말해주는 사람이 좋고 술을 마시고 전화하면 괜찮냐고 걱정해주는 사람보다는 다짜고짜 어디냐고 물어보는.......

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아름다운 변화의 계절

가을 아름다운 변화의 계절! 살며시 물들어 아름다운 계절 가까이 더욱 가까워지나 살랑살랑 울렁울렁 마음은 기대로 가득 두근두근 가을 향기 계절의 변환기 매미 노래 멈추었고 풀벌레 귀뚜라미 노래로 변경 맑은 하늘 높아가는 가을 아름다운 가을 모습 올가을엔 더욱 아름다운 작품 가을빛 환상의 가을 사랑 마음 다지는 풍경화 같은 날! 같은 곳! 같은 시간에 셔터를 눌러도 전혀 다른 작품이 되는 작품전 출처 : 美林 임영석 시인

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나를 돌아보게 하는 거울

️나를 돌아보게 하는 거울️ 아침에 일어나면 세수를 하고 거울을 보듯이 내 마음도 날마다 깨끗하게 씻어 진실이라는 거울에 비추어보면 좋겠습니다. 집을 나설 때 머리를 빗고 옷 매무새를 살피듯이 사람앞에 설 때마다 생각을 다듬고 마음을 추스려 단정한 마음 가짐이 되면 좋겠습니다. 몸이 아프면 병원에 가서 진찰을 받고 치료를 하듯이 내 마음도 아프면 누군가에게 그대로 내 보이고 빨리 나아지면 좋겠습니다. 책을 읽으면 그 내용을 이해하고 마음에 새기듯이 사람들의 말을 들을 때 그의 삶을 이해하고 마음에 깊이 간직하는 내가 되면 좋겠습니다. 위험한 곳에 가면 몸을 낮추고 더욱 조심하듯이 어려움이 닥치면 더욱 겸손해.......

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맺은 인연은 영원하라

한번 맺은 인연은 영원하라 오늘 목마르지 않다 하여 우물에 돌을 던지지 마라. 오늘 필요하지 않다 하여 친구를 팔꿈치로 떠밀지 마라. 오늘 배신하면 내일은 배신당한다. 사람의 우수한 지능은 개구리 지능과 동률을 이룰 때가 많다. 개구리가 올챙이 적 시절을 까맣게 잊듯 사람들도 자신이 어려움에 처해 있을 때 도움 주었던 사람들을 까맣게 잊고 산다. 그러다가 다시 어려움에 처하면 까맣게 잊고 있던 그를 찾아가 낯 뜨거운 도움을 청한다 개구리와 다를 것이 뭐가 있는가! 비 올 때만 이용하는 우산처럼 사람을 필요할 때만 이용하고 배신해 버리는 행위를 하지 말아야 한다. 우물물을 언제고 먹기 위해서는 먹지 않은 동안에도.......

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마음속에 핀 사랑꽃

️ 내 마음속에 핀 사랑꽃 ️ 누구를 사랑한다는 것은 내 삶의 기쁨과 설레임이며 아름다운 나의 희망입니다. 당신이 나를 위하여 사랑을 하고 있다기에 나의 마음을 비워두었습니다. 그 사랑이 이 마음에 촉촉이 스며들도록 내 영혼과 가슴을 비워두었습니다. 우리가 어디서부터 맺어온 인연의 끈이 이어지는 지는 알 수 없지만 당신의 따뜻하고 아름다운 사랑이 나에게는 처음이자 마지막 사랑이기를 바래봅니다. 아름다운 사랑은 혼자인 사랑이기보다는 그 사랑을 서로가 나눌 줄 알면서 아끼는것이 진정한 서로의 참사랑이라 생각합니다. 어느날 당신 마음에 태풍이 휘몰아쳐 당신의 마음이 흔들릴때 횡단보도 빨간 신호등이 켜질때 어쩔.......

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내가 살아 보니까

내가 살아 보니까 내가 살아 보니까 사람들은 남의 삶에 그다지 관심이 많지 않다. 그래서 남을 쳐다볼 때는 부러워서든, 불쌍해서든 그저 호기심이나 구경 차원을 넘지 않는다. 내가 살아 보니까 정말이지 명품 핸드백을 들고 다니든, 비닐봉지를 들고 다니든 중요한 것은 그 내용물이란 것이다. 내가 살아 보니까 남들의 가치 기준에 따라 내 목표를 세우는 것이 얼마나 어리석고, 나를 남과 비교하는 것이 얼마나 시간 낭비고, 그렇게 함으로써 내 가치를 깍아 내리는 바보 같은 짓인 줄 알겠다는 것이다. 내가 살 아 보니까 결국 중요한 것은 껍데기가 아니고 알맹이다. 겉모습이 아니라 마음이다. 예쁘고 잘 생긴 사람은 T.V에서 보거.......

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우리가 걷는 길

️ 우리가 걷는 길 ️ 우울한 사람은 과거에 살고 불안한 사람은 미래에 살고 평안한 사람은 현재에 산다. 창문을 열면 바람이 들어오고 마음을 열면 행복이 들어온다. 아침엔 따뜻한 웃음으로 문을 열고 낮에는 활기찬 열정으로 일을 하고 저녁엔 편안한 마음으로 끝을 낸다. 어제는 어쩔 수 없는 날이었지만 오늘은 만들어갈 수 있는 날이고 내일은 꿈과 희망이 있는 날이다. 내가 웃어야 내 행운도 미소 짓고 나의 표정이 곧 행운의 얼굴이다. 믿음은 수시로 들이마시는 산소와 같고 신용은 언제나 지켜야 하는 약속과 같다. 웃음은 평생 먹어야 하는 상비약이고 사랑은 평생 준비해야 하는 비상약이다. 기분 좋은 웃음은 집안을 환하게 비.......

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커피 한 잔의 여유로움

커피 한 잔의 여유로움 어제와 똑같은 일이 오늘도 이어진다면 오늘보다 너그러운 내일을 위해 한 잔의 커피에 사랑을 섞어 마셔 보세요. 하루를 견디기가 지루하고 힘이 들 때에는 커피 한잔 마시는 여유가 있다면 내일의 하늘은 코발트 빛 희망일 거예요. 기억하기 싫은 일들랑 말끔히 지워버리고 아름다운 추억만을 잔 속에 채워 내일을 살아가는 지혜로 만들어 보세요. 식어버린 커피의 마지막 한 방울까지도 단비같은 위로가 되어 가슴을 적시고 달콤한 세상의 향기를 느끼게 될 거예요. 초라해진 내 모습을 발견하게 되더라도 살아온 날보다 살아갈 날을 위하여 기분 좋은 마음으로 잔을 비워 보세요. 빠르게 돌아가는 일상은 자유로.......

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가을 들녘으로 오소서

그대, 가을 들녘으로 오소서 그대, 오시려거든 가을 들녘으로 오소서. 나, 허수아비로 서서 그대를 기다리겠습니다. 들녘 어디쯤 마음까지 알알이 영글 것 같은, 햇살 한가득 이고 섰다가 색깔 고운 옷 한 벌 지어드리리다. 비록 누더기 차림이나 그대 찌든 땀 씻어줄 심성 고운 바람만큼은 넉넉히 모아두었습니다. 그대, 가을 들녘으로 오소서. 함께 싹틔웠던 추억 다발로 묶여질 때까지 양 팔 벌리고 기다리겠습니다. 출처 : 박금숙 시인

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마음이 닿을 수만 있다면

사랑하는 마음들이 닿을 수만 있다면 사랑하는 마음들이 닿을 수만 있다면 기쁨으로 그리움은 또 하나의 그리움을 더하여 아득히 먼 곳 별들 반짝여 가슴으로 쏟아져 내린다 사랑하는 마음들이 닿을 수만 있다면 가슴 기대어 듣는 말들이 따뜻함으로 불 밝히는 등불이 된다 사랑하는 마음들이 닿을 수만 있다면 마음으로 전한 기쁨 넘치는 언어가 차가움을 녹이고 편견과 아집을 거두고 고통 없이 아픔도 없이 세상 적셔 가는 감동의 힘들이 된다 희망이 된다 사랑하는 마음들이 닿을 수만 있다면 간직한 언어가 별 밭에 반짝이는 말들로 눈부심이 된다 출처 : 박성준 시인

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세상에서 가장 아름다운 글

세상에서 가장 아름다운 글 가장 소중한 사람이 있다는 건 "행복" 입니다. 나의 빈자리가 당신으로 채워지고 기도하는 것은 "아름다움" 입니다. 다른 사람이 아닌 당신을 기다리는 것은 "즐거움" 입니다. 라일락의 향기와 같은 당신의 향을 찾는 것은 "그리움" 입니다. 마음 속에 깊이 당신을 그리는 것은 "간절함" 입니다. 바라볼수록 당신이 더 생각나는 것은 "설레임" 입니다. 사랑한다는 말 한마디 보다 말하지 않아 더 빛나는 것이 "믿음" 입니다. 아무런 말하지 않아도 당신과 함께 있고 싶은 것이 "편안함" 입니다. 자신 보다 당신을 더 이해하고 싶은 것이 "배려" 입니다. 차가운 겨울이 와도 춥지 않은 것은 당신의 "따뜻함" 입.......

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편안한 좋은 사람

편안한 좋은 사람 순간마다 당신을 생각하면 언제나 마음이 따뜻해지고 같이 보고 있으면 마음이 더욱 편안한 사람입니다. 당신은 나의 삶에 언제나 잔잔한 사랑의 힘이 흐를 뿐만 아니라 어쩌다 만나면 오랫동안 같이 속삭이고 커피 한잔에 모든 행복을 가득 담아 주고픈 사람입니다. 항상 멀리 있어도 옆에 가까이 있는 듯 힘이 되어 주고 지금도 생각나는 사람입니다. 착하고 선한 당신을 위해 내 모든 것을 쏟아 아낌없는 사랑을 주고픈 사람입니다. 당신은 언제나 내 삶에 잔잔한 정겨움을 주고 참으로 편안함을 주는 좋은 사람입니다. 출처 : 송오진 시인

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행복의 완성

행복의 완성 행복이요? 별로 어렵지 않습니다. 누구든지 이 세상에는 완벽한 사람이 존재하지 않습니다. 다시 말해서 누구나 도움이 필요한 법이죠. 누군가는 당신의 도움을 필요로 합니다. 그들에게 필요한 존재가 되어주면 됩니다. 행복의 완성은 내 것을 채우는 삶이 아닌 다른 사람의 마음을 채우는 일이다. 나에게 필요한 사람만 찾지 말고, 나를 필요로 하는 사람을 찾아보자. 고개를 돌려 주위를 살펴보자. 그리고 먼저 손을 내밀자. 남에게 주는 것도 연습이 필요하다. 남에게 주는 일을 게을리 하면 내게 필요 없는 것조차도 남에게 주지 못하게 된다. 아주 큰걸 바라는 게 아니다. 다정한 미소, 따뜻한 손길, 마음이 담긴 한 마.......

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사람의 마음을 얻는다는 것

사람의 마음을 얻는다는 것은 정말 갖고 싶은 물건이 있다면 수전노처럼 모으고, 개처럼 벌어서라도 살 수도, 손에 넣을 수도 있겠지만 사람의 마음이란게 갖고 싶다는 욕심만으로 가질 수 있는 건가요. 상대방의 마음이 어떤 모양인지 안다면 그림조각 퍼즐 맞추듯 이 마음과 그 마음을 빈자리에 꼭 끼어 맞출텐데, 각각의 모습 만큼이나 다양한 각양각색의 마음 순간에도 수만 수천가지의 생각이 떠오르는 그 바람 같은 마음이 머물게 한다는 건 정말 쉬운 듯, 어려운 일인거 같습니다. 세상에서 가장 어려운 것이 있다면 아마도 사람의 마음을 얻는게 아닐까 싶네요. 수많은 사람중에 친구로 동료로 다가서서 신뢰를 얻는 것도 오랜 시.......

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누군가 사랑하고 싶은 날

누군가를 사랑하고 싶은 날 목마른 세월 안고 살다가 맑은 물방울로 목을 축이며 누군가를 마음으로 사랑하고 싶은 날이 있습니다. 서로 마음의 위로를 받으면서 행복의 커다란 우주를 생각할 정도로 서로 사랑하고 싶은 날이 있습니다. 혼자 길들일 수 없는 밤... 전화를 걸어 자유로운 목소리로 내 가슴에 마음을 가득 채워주고, 만나면 가장 낮은 자리에 앉아 술잔에 서로 마음을 띄어 마시며, 내 가슴에 궤도를 도는 그런 사람 만나 기쁨이 넘쳤으면 좋겠습니다. 인생에서 한 슬픔이 다른 슬픔 만나 내 삶에 이미 찾아들어 있는 어떤 기별, 채워진 술잔에 내 마음을 마시는 동안 하얀 국수 가락에 내 마음 둘둘 말아 가슴에 넣는 것을.......

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하루를 선물해주는 사람

하루를 감동으로 선물해 주는 사람 세상에서 가장 좋은 옷을 입지는 않았지만, 가장 따뜻한 가슴을 가진 사람. 마음을 기쁘게 하고 속삭임이 다정한 사람. 마음속에 희망을 주는 사람. 작은 메모지에 ' 사랑합니다! '라고 써주며 하루를 감동의 선물을 해 주는 사람. 내 무지함을 뛰어난 장점으로 승화 시켜주는 사람. 하늘이 푸르다는 것을 미소로 일깨워주는 사람. 어떠한 좋은 일을 해 놓고도 미소 지으며 떠나갈 줄 아는 사람. 하찮은 일이라도 귀찮아 하지 않는 사람. 한송이 꽃을 피우기 위한 해와 달의 속삭임처럼 은은한 미소를 가진 사람. 바로 당신입니다. 출처 : ‘사랑이 사랑에게' 중에서

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망과 휴

c 忙(망)과 休(휴) c 두 나무꾼 친구가 산에 올라갔습니다. 경쟁적으로 나무를 찍어 장작을 만들어갑니다. 한 사람은 유달리 승부욕이 강했습니다. 그는 친구에게 지지 않으려고 새벽부터 한밤중까지 잠시도 쉬지 않고 열심히 나무를 찍었습니다. 그러나 다른 한 친구는 그렇게 하지 않았습니다. 그는 50분 일하고 10분 쉬는 식으로 숨을 돌려 가면서 일했습니다. 어느덧 산을 내려갈 시간이 되어 두 사람은 각자 서로가 수고한 결과를 비교해 보았습니다. 그런데 예상했던 것과는 달리 쉬어가면서 일한 친구가 더 많은 장작을 장만했습니다. 승부욕이 강한 친구는 고개를 갸우뚱거리면서 투덜거렸습니다. "내가 더 열심히 했는데도 왜 자.......

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자기답게 살라

자기답게 살라 사람은 누구나 자기답게 살아야 합니다. 사람들은 저마다 얼굴이 다르듯이 저마다 다른 개성과 특성을 가지고 이 세상에 태어났습니다. 따라서 자기만의 독특한 빛깔을 마음껏 발산하고 자기만의 개성을 마음껏 발휘하면서 살아야 합니다. 그렇게 당당하게 자기 몫의 인생을 살아야 합니다. 그래야 행복한 인생을 꾸러나갈 수 있게 됩니다. 성공하는 삶이란 자신이 하고 싶은 일을 하면서 숨어 있는 잠재 능력을 충분히 발휘하는 것입니다. 사람은 자신과 어울리는 일을 하면서 살아야 합니다. 자신의 취향과 성항에 맞는 일을 하면서 살아야 합니다. 자기가 하고 싶은 일을 하면서 살아야 합니다. 누구나 자기답게 살지 못.......

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가끔은 서로에게

️ 가끔은 서로에게 ️ 말하고 생각할 때마다 따스함이 느껴지는 단어가 하나 있습니다. 다른 사람들과 이야기를 나누다 이 단어가 그 사람의 입에서 나올 때면 나는 왠지 그 사람과 한층 더 가까워진 듯한 느낌에 푸근해집니다. 난로 같은 훈훈함이 느껴지는 단어. 그 단어는 바로 '우리'라는 단어입니다. 나는 나, 너는 너라고 시작되는 말에서 보다 우리로 시작되는 말에 더 많은 애정을 느낍니다. 그 누구도 이 세상에서 온전히 혼자 힘으로 살아갈 수 없다는 생각 때문입니다. 사람은 근본적으로 어깨와 어깨끼리 가슴과 가슴끼리 맞대고 살아야 하는 존재라는 생각 때문입니다. 그렇게 서로가 서로를 위하는 마음으로 살아가는 세상은.......

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인생의 모범 답안

우리의 인생의 모범 답안 우리의 인생에는 모범 답안이 하나 있습니다. 인생에 있어 모범 답안을 가르쳐 주는 중요한 열쇠는 무슨 일을 시도할 때마다 성공하는 것이 아닙니다. 실패할 때에도 포기하지 않고 다시 한 번 시도하는 것입니다. 실패는 늘 가슴 아픕니다. 노력했음에도 불구하고 실패할 때에는 모든것을 포기해 버리고 싶어집니다. 하지만… 실패는 당신의 노력이 조금 부족했다는 알림판일 뿐입니다. 인생이라는 것은 참 매력있는 일입니다. 힘들고 괴로워 포기하고 싶어질때 그것을 견뎌 내고 다시 시작하다 보면 실패는 아름다운 결과로 바뀌기 때문입니다. 어렵고 힘겨운 시간일 지라도 결코 포기하지 마십시오. 한 가지 일.......

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진정 바라는 것

진정 바라는 것 소란스럽고 바쁜 일상 속에서도 침묵 안에 평화가 있다는 사실을 기억하세요. 포기하지 말고 가능한 모든 사람들과 잘 지내도록 하세요. 조용하면서도 분명하게 진실을 말하고 어리석고 무지한 사람들의 말에도 귀를 기울이세요. 그들 역시 할 이야기가 있을 테니까요. 목소리가 크고 공격적인 사람들을 피하세요. 그들은 영혼을 괴롭힙니다. 자신을 다른 사람과 비교하면 자신이 하찮아 보이고 비참한 마음이 들 수도 있습니다. 더 위대하거나 더 못한 사람은 언제나 있기 마련입니다. 당신이 계획한 것뿐만 아니라 당신이 이루어 낸 것들을 보며 즐거워하세요. 아무리 보잘것없더라도 당신이 하는 일에 온 마음을 쏟.......

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하루의 행복을 위해

하루의 행복을 위해 아침에는 눈을 뜰 수 있음에 기뻐하세요. 그리고 기분 좋은 생각을 떠올리세요. 햇빛이 환하게 떠오르듯이 밝은 생각을 떠올리세요. 점심에는 꿉꿉한 생각이 마르도록 햇빛에 따스하게 말려 주세요. 내 안에 열을 땀방울로 뿜어내듯 비움의 생각을 가져 보세요. 저녁에는 피곤한 어깨와 퉁퉁 부은 다리를 쭉 뻗고 편히 쉴 수 있도록 아름다운 생각에 잠기세요. 잠자리가 악몽으로 차지 않도록 이런 하루를 모아보세요. 행복은 채워지고 불행은 비워질테니까요. --- 좋은 글 중에서 ---

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들꽃

들꽃 그대가 우리의 이름을 몰라준다고 단 한번도 불행하지 않았습니다 어차피 우리의 이름은 원래부터 없었기 때문이죠 세찬 바람에 흔들릴 때도 단 한번도 불평하지 않았습니다 바람에 흔들려야 들녘에 향 내음이 진동할 테니까요 작은 들꽃으로 피었다고 단 한번도 한탄하지 않았습니다 수정 같은 이슬을 머금고 아침 햇살을 받은 장엄한 모습은 화원의 꽃들이 흉내 낼 수 없겠죠 우리가 이곳에서 피어나지 않았다면 저 들녘이 얼마나 쓸쓸하겠습니까 우리는 여전히 들녘을 지나가는 나그네에게 다만 작은 위로를 드리고 싶을 뿐이죠 출처 : '사막으로 간 꽃밭 여행자' 중에서 // 소강석

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한 번 밖에 없는 인연

한 번밖에 오지 않는 인연(人緣) 인연을 소중히 여기지 못했던 탓으로 내 곁에서 사라지게 했던 사람들. 한때, 서로 살아가는 이유를 깊이 공유했으나 무엇 때문인가로 서로를 저버려 지금은 어디에 있는지도 모르는 사람들. 관계의 죽음에 의한 아픔이나 상실로 인해 사람은 외로워지고 쓸쓸해지고 황폐해지는 건 아닌지. 나를 속이지 않으리라는 신뢰와 서로 해를 끼치지 않으리라는 확신을 주는 사람이 주변에 둘만 있어도 살아가는 일은 덜 막막하고 덜 불안할 것이다. 마음이 평화롭게 살아가는 힘은 서른이나 마흔 혹은 오십이 되어도 저절로 생기는 것이 아니라, 내 일을 자신의 일처럼 생각하고 내 아픔과 기쁨을 자기 아픔과 기쁨.......

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삶을 함께 걷는다는 것

삶을 함께 걷는다는 것 삶을 함께 걷는다는 것의 의미를 알지 못했다. 사랑이라는 이유로 있는 힘껏 서로의 손을 부여잡는 것만이 사랑이라고 착각했던 적이 있었다. 가파른 오르막길을 만나 잠시 손을 놓쳐 버린 그 짧은 순간조차도 불안에 떨었던 어린 날이 있었다. 그러나 이제 조금은 알것도 같다. 언제나 손을 맞잡고 나란히 걸을 수는 없다는것을... 살아가다 보면 자신조차 버겁게 느껴지는 순간이 있다는 것을 말이다. 중요한 것은 함께 걷고 있다는 사실이지 얼마나 가까이 걷고 있느냐가 아니다. 때로는 조금 떨어져서 걷는 법을 아는 것. 고개를 돌리면 언제든 서로를 마주할 수 있다는 사실만으로 충분히 감사할 줄 아는 마.......

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행복을 유지하는 법

현재의 행복을 유지하는 법 현재의 행복을 유지하는 법은 간단합니다. 행복할 때 현재의 행복에 온전히 만족하고 즐기는 것입니다. 우리가 행복을 오래 누리지 못하고 쉽게 놓치는 것은 행복한 순간에서조차 과한 욕심을 부리기 때문입니다. 당신이 지금 행복하다면 그냥 행복을 누리세요. 좋으면 그냥 지금을 좋아하세요. 지금 여기서 무얼 더 보태려 하지 말고, 더 욕심을 채우려 하지 말고 편안하게 지금을 즐기세요. 당신이 온전히 행복을 만끽하려 할 때 현재의 행복을 더 오래 유지할 수 있을 것입니다. 출처 : 성동식 시인

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면역체계 높이는 법칙

면역체계 높이는 기본법칙 1. 일찍 잠자기 : 밤 12~3시 사이 T 임파구 면역활동 최고, 하품 날 때 바로 잘 것. 2. 물 많이 마시기 : 모든 바이러스나 세균은 혈액 속에 있는데, 피를 묽게 해야 혈액 흐름이 좋아져서 바이러스 확산에 제약을 줌. 3. 자주 실내공기 순환 : 우리가 숨 쉴 때 마다 내뿜는 이산화탄소는 실내에 갇혀 있다가 다시 들여 마시므로 바이러스와 섞여서 다시 몸 안에 들어옴. 창문 자주 열자. 4. 햇빚 쪼이기 : 비타민 D는 많은 호르몬 작용에 작용하여 면역체계에 중요함. 5. 자주 움직이기 : 온몸을 움직이면 움직일수록 몸 자체 스트레스 해소함. 6. 몸을 따뜻하게 하기 : 샤워, 사우나, 땀나는 운동을 한다. 7........

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생활의 지혜 모음

생활의 지혜 모음 생선요리를 하니 손에서 냄새가? 생선이나 마늘 같은 음식냄새가 배어 지독하죠? 식초로 닦아보세요. 떡을 써는데 칼에 붙어요? 칼에 랩을 씌우거나 떡에 씌우고 잘라보세요. 옥수수 보관은? 옥수수는 금방 변하는 음식입니다. 샀을 때 모두 삶아서 냉동실에 넣고 먹을 때 쪄서 먹으면 아주 오래 먹을 수 있어요. 파가 남아서 자꾸 버려요? 냉장고에 보관할 때 신문지에 말아서 보관하면 보관기간이 3배 연장! 감자가 싹이 났어요? 싹이 나지 않게 하려면 신문지에 말아서 비닐에 넣고 야채실에 보관 오래가요. 차에 꿀을 넣었는데 하얗게 변했다? 레몬을 조각내어 넣어보세요 하얀게 풀려요. 튀.......

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내 스승은 시간이었다

내 인생의 스승은 시간이었다 인생의 스승은 책을 통해서 배운다고 생각했는데 살아갈수록 그게 아니라는 생각이 든다. 언제나 나를 가르치는 건 말없이 흐르는 시간이었다. 풀리지 않는 일에 대한 정답도 흐르는 시간 속에서 찾게 되었고, 이해하기 어려운 사랑의 메세지도 거짓 없는 시간을 통해서 찾았다. 언제부터 인가 흐르는 시간을 통해서 삶의 정답도 찾아가고 있다. 시간은 나에게 늘, 스승이었다. 어제의 시간은 오늘의 스승이었고 오늘의 시간은 내일의 스승이 될 것이다. 출처 : ‘멀리 있어도 사랑이다’ 중에서 // 김정한

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살다가 살다가

️ 살다가 살다가 ️ 살다가 힘든 일이 생기거든 누구를 탓하지 말거라 이미 생긴 일이거늘 어찌하겠느냐 살다가 울 일이 생기거든 누구를 원망 말고 실컷 울어보렴 울고나면 속이라도 시원하지 않겠니 살다가 이별할 일이 생기거든 너무 슬퍼 하지 말아라 인연은 만났다가 헤어지기도 하는 것이란다 살다가 사랑할 일이 생기거든 밀고 당기는 시간을 줄이거라 사랑의 실타래가 항상 질기지 않으니 적당히 밀고 당기려무나 살다가 행복한 일이 생기거든 너무 잡으 려 애쓰지 말거라 무엇이든 잡으려 하면 달아나고 꽉 쥐고 있는다고 내 것이 아니잖아 출처 : '행복이 따로 있나요' 중에서

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인연하나 사랑하나

인연하나 사랑하나 나 이제 그 사람이 있어 아름다운 詩 향기 가득 품어 낼 수 있듯 그 사람도 나로 인해 삶의 향기 가득 느낄 수 있게 하소서 매서운 겨울을 안고 떠났던 바람이 다시 돌아와 찬란한 아침 꽃 망울 터트리며 화사하게 웃으며 말하고 있듯 이젠 힘겨웠던 나날들이 결코, 헛되지 않은 아름다운 우리의 인연이 있어 더 이상 슬프지 않은 행복한 나날 되게 하시고 서로 끝까지 지켜 줄 수 있는 마지막 사랑이 되게 하소서 미움이 싹트려 할 땐 사랑이 밑 바탕 되어 더욱 용서하고 비워가는 사랑하게 하소서 오랜 시간 정성을 다해 인내로 키워 낸 향기로운 난초처럼, 같이한 세월이 많으면 많아 질수록 인내 속에 아름다운 사랑.......

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정신 건강 10가지 수칙

c정신 건강을 지켜줄 10가지 수칙c 01. 긍정적으로 세상을 본다. 동전엔 양면이 있다는 사실을 믿게 된다. 02. 감사하는 마음으로 산다. 생활에 활력이 된다. 03. 반갑게 마음에 담긴 인사를 한다. 내 마음이 따뜻해지고 성공의 바탕이 된다. 04. 하루 세끼 맛있게 천천히 먹는다. 건강의 기본이요, 즐거움의 샘이다. 05. 상대의 입장에서 생각해 본다. 핏대를 올릴 일이 없어진다. 06. 누구라도 칭찬한다. 칭찬하는 만큼 내게 자신이 생기고 결국 그 칭찬은 내게 돌아온다. 07. 약속 시간엔 먼저 가서 여유있게 기다린다. 마음에 여유가 생기고 신용이 쌓인다. 08. 일부러라도 웃는 표정을 짓는다. 웃는 표정만으로도 기분이 밝아진다. 09.......

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젊게 사는 5가지 방법

젊게 사는 5가지 방법 1. 물을 잘 마셔라. 식사하기 전 30분 전부터 식사하는 도중, 식사 뒤1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 이때 물을 많이 마시면 포도당의 흡수 속도가 빨라져 혈당과 인슐린 농도도 높아지는데, 다른 혈중 영양소는 모두 지방으로 저장되기 때문이다. 또한 물을 위산을 희석시켜 소화를 방해한다. 그러나 이 시간대 외에는 하루 6~8컵 가량 물을 충분히 마셔주는 것이 신진 대사와 노폐물 분비를 촉진해 다이어트에도 좋다. 2. 바르게 걸어라. 걷기는 만병통치약이라고 할 정도로 당뇨, 고혈압, 심장병 등 성인병의 80퍼센트를 예방할 수 있다. 또 걸으면 뇌세포가 활성화되면서 스트레스도 사라진다. 체지.......

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신이 당신 곁에 있기를

신이 늘 당신 곁에 있기를 당신의 손에 언제나 할 일이 있기를 당신의 지갑에 언제나 한두 개의 동전이 남아있기를 당신 발 앞에 언제나 길이 나타나기를 바람은 언제나 당신의 등 뒤에서 불고 당신의 얼굴에는 해가 비치기를 이따금 당신의 길에 비가 내리더라도 곧 무지개가 뜨기를 불행에서는 가난하고 축복에서는 부자가 되기를 적을 만드는 데는 느리고 친구를 만드는 데는 빠르기를 이웃은 당신을 존중하고 불행은 당신을 아는체도 하지 않기를 당신이 죽은 것을 악마가 알기 30분 전에 이미 당신이 천국에 가 있기를 앞으로 겪을 가장 슬픈 날이 지금까지 가장 행복한 날보다 더 나은 날이기를 그리고 신이 늘 당신 곁에 있기를 출처.......

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조금씩 조금씩 꾸준히

️ 조금씩 조금씩 꾸준히 ️ 사람들은 하루아침에 꽃이 피었다고 말하지만 어느 날 갑자기 떠오른 별이라고 말하지만 사람들은 하루아침에 그가 변했다고 말하지만 어느 날 갑자기 그가 무너졌다고 말하지만 꽃도 별도 사람도 세력도 하루아침에 떠오르고 한꺼번에 무너지지 않는다 조금씩 조금씩 꾸준히 나빠지고 조금씩 조금씩 꾸준히 좋아질 뿐 사람은 하루아침에 변하지 않는다 세상도 하루아침에 좋아지지 않는다 모든 것은 조금씩 조금씩 변함없이 변해간다 출처 : '그러니 그대 사라지지 말아라' // 박노해

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바로 오늘입니다

️ 바로 오늘입니다 ️ 바로 오늘입니다. 내일 물을 주려던 그 꽃은 이미 시들어 버렸습니다. 내일 보러 가려던 그 사람은 이미 떠나 버리고 말았습니다. 내일 고백하려던 그녀는 이미 다른 남자와 사랑하고 있었습니다. 내일 전해 주려던 그 말은 이미 내 머리 속에서 사라져 버렸습니다. 내일이 몇 개나 있는지? 모르지만 "내일" 해야하는 백가지 일의 이유 보다 지금 하고싶은 그 한가지 일의 이유가 더 소중한 것입니다. 불투명한 삶 속에서 내일을 기대하기보다는 지금을 더 소중히 간직하고 지금 하고싶은 일들을 하는 것이 나에게도 후회되지 않는 삶이 아닐까요? 그 올지 안 올지 모르는 "내일" 이라는 단어 때문에 후회하는 것보다.......

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바다가 말을 한다

바다가 말을 한다 아침에 기지개로 새벽을 깨운다 나른한 마음 조금 더 이불속에 묻고 싶지만 어느새 파도소리 내 귓전에 들린다 바다는 서서히 몸을 푼다 해는 분홍빛으로 세상을 물들일 채비를 마친다 파도 소리 나를 흔들어 깨운다 더 착하게 살라고 더 사랑하라고 교만을 버리라고 속삭여 준다 출처 : 류경희 시인

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함께 어울리며 살아요

함께 어울리며 살아요 함께 어울리며 살아요. 인연이란 이런거래요. 씨앗은 흙을 만나야 싹이트고, 고기는 물을 만나야 숨을쉬고, 사람은 사람다운 사람을 만나야 행복하고, 맹수들은 산이 깊어야 하고, 지렁이는 흙이 있어야 살고, 또한 나무는 썩은 흙이 있어야 뿌리를 깊이 내릴 수 있고, 이렇듯 만남이 인연의 끈이 됩니다. 우리 서로 서로 기대어 도움주며 살아요. 니것 내것 따지지 말고 받는 즐거움은 주는 이가 있어야 하니 먼저 줘 보래요. 받을 사람은 받고, 주는 사람은 주는 것이 인생이지요. 주고 받을 이가 옆에 있음이 행복이고요. 아무리 좋은 말도 3일이요, 나쁜 말도 3일이려니. 3초만 생각해 봐도 좋은 건지 나쁜 건지.......

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사랑해 라는 말의 의미

️ 사랑해 라는 말의 의미 ️ "사랑해"란 말중 첫 글자인 "사" 자는 한자의 (죽을)"사"를 쓰는 것이며 "사랑해"란 말중 두번째 글자인 "랑"자는 너랑 나랑 할 때"랑"을 쓰는 것이며 "사랑해"란 말중 마지막 글자인 "해"자는 같이하자(해)할 때"해"자를 쓰는 거래요. "너랑 나랑 죽을 때까지 같이 하자"라는 뜻의 "사랑해"란 말 아무에게나 함부로 하지 마세요... 자기가 죽기전 그 사람의 손을 꼭 잡고 하는 거래요. “정말로...사랑했었다고...” 자기가 죽을 때까지 진짜 사랑 할 수 있는 사람이 생기면 그때 아낌없이 말하세요. "사랑해 ~" "사랑합니다..." 출처 : "내 마음속에 머무는 그리움" 중

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