다이어트 시작 약 2개월 마무리, 이원경 내과 재진 52일~58일 경과 이원경 내과 다이어트 후기
다이어트 시작 1주차 경과 다이어트일지 및 이원경 내과 후기 및 부작용 다이어트 시작글이라 장문 주의 [ TMI ] 1월 초 어느날 컴퓨터 앞에 앉아있는 저에게 아버지가 오시더니... blog.naver.com 1주차 부터 보시는걸 추천드려요 3월 15일 오전 몸무게 체크 98.7kg (+0.2kg) 아침식단 견과류 비타민두유 점심식단 잠시 나올일이 있어서.. 순두부 양념간장 둘러서 흰쌀밥 반공기 깍두기, 열무, 멸치볶음 조금 저녁식단 구운 순살닭 6조각 토마토주스 운동 저녁 약 2시간 13000보 특이사항 전날 좀심으로 순대국, 흰쌀밥 한그릇을 먹고 운동 1시간 밖에 못했다고 +0.2kg 가 바로 오는 마법 나중에 다이어트 끝나면 요요 무조건 오겠는데?? 오늘도 점심에 흰쌀밥 반공기 먹었지만 순두부야.. 몸에 좋으니깐 노 걱정중 그러고 보니 점심저녁 단백질 위주로만 먹었음 3일만에 2시간 걷기 다시 했는데 흰 쌀밥의 힘이 위대한건가 최근 죽을것 같이 기운없고 힘들었던게 어제 오늘은