다이어트 시작 3주차 경과 다이어트일지 및 이원경 내과 후기 및 부작용

다이어트 시작 1주차 경과 다이어트일지 및 이원경 내과 후기 및 부작용 다이어트 시작글이라 장문 주의 [ TMI ] 1월 초 어느날 컴퓨터 앞에 앉아있는 저에게 아버지가 오시더니... blog.naver.com 1주차 부터 보시는걸 추천드려요 2월7일 오전 8시 반 몸무게 체크 107.3kg (-0.7kg) 잘 진행 되고 있는거 같아서 매우 다행입니다 하루에 200그램램씩 빠지기만해도 정상적으로 잘 빠지고 있다고 생각합니다 ㅎㅎ 아침식사 당플랜이 다 떨어져서 의사샘 말대로 우유나, 두유 먹으라 해서 이걸 정기적으로 배송시켜 먹기로 했습니다 당이 살짝 들어있으나 아침에는 저혈당 증세가 살짝 오는 경우가 있어서... (평소 당 관리 하는 약 먹기 때문) 그리고 두유 gi 가 15~45 사이 정도 라고 나와있고 아침대용으로 칼로리도 착해서, 양도 많지 않아 괜찮다고 봅니다 비타민 단백질은 뽀너스 ~!

점심식사 청국장 한그릇, 두부, 야채 건더기 듬뿍 밥 3숟가락 아 참고로 고깔양배추환( ...